У пожилого человека низкое давление: Низкое давление у пожилого человека

Низкое давление у пожилого человека | Пансионат для пожилых людей

Касаясь проблем со здоровьем у старшей возрастной группы, чаще всего медики отмечают изменение артериального давления. Стоит учитывать, что низкое давление у пожилого человека так же опасно для здоровья, как и высокое. Чтобы предотвратить ухудшение состояния, следует обратить внимание на эту проблему и принять своевременные терапевтические меры.

Описание заболевания

Пониженное артериальное давление называется гипотензией. Эталонным артериальным давлением считается 120/80, однако у каждого пациента оно несколько отличается ввиду пола, возраста и конституциональных особенностей тела. Существенным снижением считаются показатели 100/60 для мужчин и 95/65 для женщин. Исключение составляют профессиональные спортсмены, у которых показатели тела могут существенно отличаться. Понижение давление ниже этих отметок опасно для жизни.

Чтобы определить норму артериального давления, врачи рекомендуют вести дневник. Для этого нужно делать несколько суточных замеров, отмечая колебания давления в течение дня и самочувствие пациента при разных отметках. Ведение такого дневника позволит врачам сделать объективные выводы об опасности состояния пациента и подобрать адекватное лечение.

Низкое давление у пожилого человека представляет опасность, т.к. при таких показателях клетки организма испытывают кислородное голодание, не получая достаточное количество питательных веществ из крови. Это связано с проницаемостью клеточных стенок, которым необходимо нормальное артериальное давление для поддержания обмена веществ.

Симптомами низкого давления у пожилого человека могут стать такие признаки, как головные боли, потеря сознания (особенно при резком изменении положения тела), потемнение в глазах, слабость и утомляемость, звон в ушах, ухудшение зрения и потливость. Помимо этого, снижение артериального давления провоцирует развитие апатии и депрессивных симптомов – слабость, безразличие, утрата интереса к жизни и низкая активность человека могут свидетельствовать о гипотонии.

Среди причин, ведущих к хроническому снижению артериального давления, выделяют болезни сердца и сосудов, патологии щитовидной железы, метаболические нарушения, соблюдение строгой диеты (например, строгое вегетарианство) или длительный прием лекарств. На состоянии пациента также могут сказываться травмы, нервные потрясения, опасная профессиональная деятельность и некоторые другие факторы, влияющие на состояние всего организма.

Лечение и восстановление

Для лечения низкого давления у пожилого человека необходимо пройти комплексную диагностику, чтобы выявить причины и сопутствующие изменения в сердечно-сосудистой системе. После этого врач поможет подобрать препараты, которые улучшат кровоснабжение и позволят стабилизировать давление в течение дня.

Также для повышения давления можно использовать некоторые немедикаментозные средства (только после консультации с врачом!):

• Принять теплый душ.
• Выпить порцию эспрессо и стакан воды.
• Взять чайную ложку меда, посыпать корицей и рассасывать.
• Выполнить легкую разминку и дыхательную гимнастику.

Эти меры позволят ненадолго повысить давление. В случаях легкого недомогания это может помочь улучшить состояние и поднять активность человека.

Пансионат для пожилых людей предлагает комфортные условия для улучшения самочувствия постояльцев. Благодаря совместной работе врачей и медицинского персонала, в пансионате созданы лучшие условия для лечения заболеваний и реабилитации после различных патологий.

Пониженное давление у пожилого человека

Пониженное давление у пожилого человека

Лабораторный маркер поражения почек при артериальной гипертензии, Медицинская реабилитация при артериальной гипертензии, Актуальность проблемы артериальной гипертензии, Артериальная гипертензия описание, Артериальная гипертензия патогенез кратко, Реноваскулярная артериальная гипертензия клинические рекомендации, Артериальной гипертензии кроссворд ответы, Синдром артериальной гипертензии мкб 10, Программа реабилитации артериальная гипертензия, Для реноваскулярной артериальной гипертензии характерно, Бета адреноблокаторы список препаратов при артериальной гипертензии.

Кардинео для чистки сосудов, Кардинео производитель, Кардинео таблетки купить беларусь, Препарат кардинео цена, Кардинео купить в гомеле, Кардинео капсулы цена, Лео бокерия о кардинео, Состав препарата лекарственного кардинео, Купить в спб купчино кардинео, Кардинео сайт, Кардинео от давления. Кардинео — препарат на натуральной основе, который применяют при гипертонии. Средство нейтрализует последствия работы адреналина, кортизола и норадреналина, выбрасываемых в кровь под воздействием стресса. Соответственно улучшает работу сердца, нормализует число сердечных сокращений, снижает артериальное давление. Мягкая артериальная гипертензия, Метаболическая артериальная гипертензия, Диета при артериальной гипертензии, Артериальная гипертензия 2 стадии риск 3, Берут ли с артериальной гипертензией, Медикаментозная артериальная гипертензия, Ii степени артериальной гипертензии, Средство для лечения артериальной гипертензии, Бета блокаторы при артериальной гипертензии, Артериальная гипертензия пропедевтика, Артериальная гипертензия правая.

Ещё по теме:

1. Код заболевания по мкб 10 гипертоническая болезнь
2. Отек легких при гипертонической болезни
3. При низком давлении что делать какие таблетки
4. Нормальное пониженное давление у женщин
5. Гипертонической болезнью заболеваниями почек
6. Лекарство от черепного давления взрослого человека
7. Ассоциированные состояния при артериальной гипертензии
8. Риск повышения артериальной гипертензии
9. Комкор лекарство от давления цена

Купить лекарство кардинео, Кардинео инструкция, Кардинео состав, Кардинео аналоги, Кардинео купить в спб, Кардинео заказать, Препарат кардинео купить, Где можно купить лекарство кардинео, Купить кардинео в аптеке минска цена, Кардинео таблетки купить в самаре, Стоимость кардинео. Аптеки предлагают средства для понижения давления, которые отличаются не только стоимостью, но принципом действия. Выделяют несколько видов гипотензивных средств, оказывающие разное воздействие.

Самые эффективные лекарства для быстрого снижения давления. Какие таблетки лучше помогают? Полный список и описание средств. Как сбить АД и что пить для профилактики осложнений?. 1.15 Таблетки от высокого давления быстрого действия — список лекарств. 1.16 Что такое таблетки от высокого давления. Таблетки от высокого давления быстрого список с пояснениями профессионалов и описанием методологии10 из 10|8 голосов. Таблетки от высокого давления быстрого действия. Узнайте полный перечень препаратов для быстрого снижения давления, способ применения и их стоимость. Выбирая таблетки от высокого давления быстрого действия, необходимо прибегнуть к помощи специалиста. Узнайте, какие медицинские препараты самые эффективные и как их принимать. Как понизить давление в домашних условиях. Какие лекарства понижают давление, список препаратов. Какие лучше и как выбрать себе лекарство. Высокое нижнее давление: что это значит, причины, как понизить Из этой статьи вы узнаете: что значит высокое нижнее давление. Почему оно повышается, характерные симптомы, и что с этим делать. Автор. Таблетки от высокого давления быстрого действия список Обзор таблеток от повышенного давления: лучшие препараты для лечения гипертонии с минимальными. Таблетки от высокого давления быстрого действия помогают избежать развитие кризов и инсультов. Однако медсредства не лечат патологию, действуют кратковременно, самолечение опасно.10 из 10|2 голоса Артериальная гипертензия у подростков диагностика, Нестабильная артериальная гипертензия, Артериальная гипертензия к какому врачу обращаться, Определение риска артериальной гипертензии, История болезни артериальная гипертензия 2 риск, Артериальная гипертензия 3 типа, Реабилитация больных с артериальной гипертензией, Стандарт лечения артериальной гипертензии, Препарат противопоказанный при артериальной гипертензии, Эндокринные причины артериальной гипертензии, Систолическая артериальная гипертензия характерна для. Код заболевания по мкб 10 гипертоническая болезнь
Отек легких при гипертонической болезни
При низком давлении что делать какие таблетки
Нормальное пониженное давление у женщин
Гипертонической болезнью заболеваниями почек
Средство понизить давление

Презентация на тему артериальная гипертензия, Хирургическое лечение артериальной гипертензии, Реабилитация пациентов с артериальной гипертензией, Артериальная гипертензия 2 степени что это значит, Гидрохлортиазид при артериальной гипертензии, Стадии артериальной гипертензии таблица, Неселективный альфа адреноблокатор для лечения артериальной гипертензии, Неотложные состояния при артериальной гипертензии, Артериальная гипертензия протокол мз рк, Артериальная гипертензия 1 ст риск 3, Обоснование артериальной гипертензии.

Пока человек не испытывает патологических симптомов в периоды пониженного давления, считается, что кровь достаточно снабжает кислородом ткани и органы, последствия и причины низкого АД не серьезные. У спортсменов иногда рабочим давлением считаются цифры 9060. Пониженное давление у пожилых людей хорошо поддается лечению с помощью растительных сборов, настоев, настоек из лекарственных трав. Мы уже разобрались, что означает низкое давление у пожилого человека. Это серьезный недуг, и зачастую справиться с ним только лишь домашними способами невозможно, т.к. требуется употребление специальных препаратов, нормализующих артериальное давление. Кардиолог, заслуженный врач РФ Юрий Серебрянский рассказал, какие показатели давления у пожилых людей являются нормой. Пониженное давление – это опасно? Однако и очень низкое давление у пожилого человека оказывается не менее опасным – при нехватке кислорода головной. Основными причинами низкого артериального давления могут бытьНередко пониженное давление встречается у спортсменов, жителей высокогорья и тропиков.

Организм человека имеет определённые механизмы для поддержания кровяного давления игипотонии, особенно у ослабленных пациентов и пожилых, — это падения и связанные с ними травмы. Низкое давление у пожилого человека – редкая ситуация. Такое состояние связано с врожденной предрасположенностью, типом телосложения и другими факторами. Тем не менее оно может возникнуть и у гипертоника, чаще при неправильном приеме гипотензивных средств. Что делать пожилому пожилому человеку, если низкое давление. Как повысить в домашних условиях срочно. Как поднять сердечное, если высокий пульс. Причины, чем опасно, лечение. Какое давление для пожилых людей относят к пониженномуПричины низкого давления у пожилого человекаПри понижении давления можно съесть как сами ягоды, так и выпить настой. Низкое артериальное давление у пожилого человека – это не редкость. Организм людей старше 60 лет более уязвим перед многими патологиями, чем у остальных. Артериальная гипертензия развивается при, Группы препаратов для лечения артериальной гипертензии, Сестринская помощь при артериальной гипертензии итоговое тестирование, Артериальная гипертензия хсн, Артериальная гипертензия у мужчин, Артериальная гипертензия лекарственные средства, Стабильная артериальная гипертензия, Сестринский уход при артериальной гипертензии, Ожирение и артериальная гипертензия, Ренопаренхиматозная артериальная гипертензия, Артериальная гипертензия 2 ст 3.

Видеообзор Пониженное давление у пожилого человека

Жизненно важные факты, которые вы должны знать » Расширение прав и возможностей пожилых людей

7 июля 2022 г.

Низкое значение артериального давления не обязательно является поводом для паники. В то время как высокое кровяное давление вредно, даже если вы не знаете, что оно у вас есть, низкое кровяное давление, как правило, не является проблемой, если вы не начинаете испытывать такие симптомы, как головокружение или помутнение зрения. Если это произойдет, вам нужно принять меры. Симптоматическое низкое артериальное давление у пожилых людей может быть очень опасным, поскольку повышает риск падения. В самом крайнем случае это может привести к шоку и даже смерти.

В этой статье объясняются основные факты об артериальном давлении, в том числе о том, как оно измеряется и что означают эти измерения. В нем также описаны общие симптомы низкого кровяного давления и указаны различные факторы, которые могут вызвать такое состояние. Кроме того, в нем содержится информация о различных способах лечения низкого артериального давления у пожилых людей.

Приведенная ниже информация не заменяет индивидуальную медицинскую консультацию у лицензированного поставщика медицинских услуг. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить изменения в образ жизни, которые могут повлиять на ваше здоровье.

Основы артериального давления

Артериальное давление (АД) — это измерение количества силы, используемой для поддержания циркуляции крови по всему телу. Это давление необходимо для того, чтобы ваши органы и ткани получали кислород и питательные вещества, в которых они нуждаются.

Артериальное давление обычно повышается с возрастом из-за ужесточения артерий. Высокое кровяное давление может представлять серьезную опасность для здоровья.

Фактически, в 2017 году Американская кардиологическая ассоциация и Американский колледж кардиологов пересмотрели определение высокого кровяного давления и способов его лечения у пожилых людей. Новые рекомендации по артериальному давлению для пожилых людей направлены на поощрение более агрессивного лечения на более ранней стадии, чтобы не допустить слишком высокого уровня артериального давления.

Но иногда уровень АД на самом деле ниже, чем должен быть. Низкое кровяное давление означает, что сила, движущая кровь по телу, ниже ожидаемой.

Итак, что происходит, когда у вас низкое кровяное давление? В некоторых случаях ничего. Вы можете чувствовать себя хорошо и не нуждаться в лечении. Но если оно становится слишком низким, у вас могут возникнуть симптомы низкого кровяного давления, такие как головокружение или головокружение.

Если ваше артериальное давление падает до опасно низкого уровня, ключевые органы (такие как мозг) могут не получать достаточно крови и кислорода для нормального функционирования. В крайних случаях вы можете испытать шок и вам потребуется неотложная медицинская помощь. Тяжелое, продолжительное низкое кровяное давление может быть фатальным, если оно приводит к тому, что органы тела испытывают недостаток основных питательных веществ.

Как измеряется артериальное давление и что означают полученные показания

Артериальное давление выражается двумя числами, одно из которых находится «над» другим. Первое или верхнее число – это систолическое артериальное давление. Это указывает на величину давления, которое ваша кровь оказывает на стенки артерий, когда ваше сердце сокращается. Второе, или нижнее, число — это диастолическое давление, которое относится к величине давления в ваших артериях, когда ваше сердце наполняется кровью между ударами.

Ваш лечащий врач обычно измеряет ваше артериальное давление с помощью стетоскопа и надувной манжеты, которая надевается на плечо. Манжета надувается до тех пор, пока она не станет достаточно тугой, чтобы остановить ток крови, затем ее медленно сдувают. Через стетоскоп ваш врач или медсестра услышат свистящий звук возвращающейся крови; это систолическое давление. Момент исчезновения свистящего звука указывает на диастолическое давление.

Общепринятое идеальное артериальное давление для взрослых составляет 120/80 мм рт. ст. или ниже. («Миллиметры ртутного столба» представляют собой миллиметры ртутного столба, что относится к датчикам, используемым для измерения давления.) Но поскольку артериальное давление естественным образом повышается с возрастом, ваше АД может быть выше, чем это, без каких-либо причин для беспокойства. Например, согласно графику от Disabled World , нормальным показателем артериального давления для 80-летней женщины может быть 134/84 мм рт.ст.

Итак, что считается низким артериальным давлением у пожилых людей? Как правило, диапазон низкого артериального давления ниже 90/60 мм рт. Это называется гипотонией. Таблица Disabled World показывает, что опасным уровнем артериального давления является 50/33 мм рт.

Имейте в виду, что только одно из чисел должно быть ниже здорового диапазона, чтобы квалифицироваться как низкое кровяное давление. Так, например, если ваше максимальное число (систолическое давление) равно 90 или меньше, у вас может быть низкое кровяное давление, независимо от того, какое у вас нижнее число.

Многие медицинские эксперты считают, что наиболее важным показателем артериального давления является верхнее значение (то есть систолическое давление). Это потому, что исследования показали, что риск сердечных заболеваний и инсульта выше, когда у вас повышенное систолическое давление. Однако исследование, опубликованное в New England Journal of Medicine , показало, что оба типа повышенного давления влияют на риск возникновения инсульта или сердечного приступа.

Низкое систолическое число означает, что ваши органы и ткани могут не получать достаточного количества крови и кислорода, но низкое диастолическое число указывает на то, что давление в ваших коронарных артериях может быть недостаточным для адекватного питания вашего сердца.

Важно понимать, что ваши показания могут варьироваться в зависимости от таких факторов, как уровень стресса, положение тела, физическое состояние, лекарства и диета. Фактически, ваши уровни могут колебаться на 30 или 40 мм рт. ст. в течение дня. Они будут самыми низкими, когда вы отдыхаете, и выше, когда вы тренируетесь или испытываете стресс. Вот почему, чтобы точно сравнивать показания, важно каждый раз измерять артериальное давление в схожих обстоятельствах.

Артериальное давление также очень индивидуально. Уровень, который слишком низок для кого-то другого, может быть типичным (и здоровым) для вас. Тем не менее, вам следует беспокоиться о низком кровяном давлении, когда вы испытываете сопутствующие симптомы.

Артериальное давление в зависимости от частоты сердечных сокращений

Артериальное давление и частота сердечных сокращений являются важными показателями того, насколько хорошо работает ваше сердце, но измеряют они разные вещи. Как отмечалось выше, артериальное давление — это сила, с которой кровь течет по артериям. Напротив, частота сердечных сокращений (или пульс) — это количество ударов сердца в минуту.

У взрослых сердце обычно сокращается от 60 до 100 раз в минуту в состоянии покоя. Но, как и в случае с артериальным давлением, здоровая частота сердечных сокращений у разных людей будет разной. Например, пульс ниже 60 ударов в минуту медленнее, чем обычно, но это может не вызывать у вас никаких проблем. (Это может быть даже признаком того, что вы в хорошей физической форме.)

Однако в некоторых ситуациях низкий пульс означает, что сердце не циркулирует достаточно крови для удовлетворения потребностей организма. Это может вызвать головокружение и слабость. Пульс в 30 секунд является опасно низкой частотой сердечных сокращений и должен быть обследован.

Взаимосвязь между артериальным давлением и частотой сердечных сокращений сложна. Если вас беспокоят ваши цифры, обратитесь к врачу.

Симптомы низкого кровяного давления у пожилых людей

Пока вы чувствуете себя хорошо, низкое кровяное давление, как правило, не вызывает беспокойства. Врачи обычно не беспокоятся о низком АД у здоровых людей.

Итак, когда кровяное давление считается слишком низким? Вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете такие симптомы гипотонии, как:

• Головокружение
• Размытое зрение
• Усталость
• Обморок (известный как обморок)
• Спутанность сознания или неспособность сосредоточиться
• Тошнота
• Нерегулярное или учащенное сердцебиение
• Слабость
• Бледная, холодная, липкая кожа
• Поверхностное дыхание

У пожилых людей часто встречается состояние, называемое ортостатической или постуральной гипотензией. Это когда временное внезапное падение артериального давления происходит после быстрой смены положения, например, когда вы переходите из положения лежа или сидя в положение стоя.

В нормальных условиях в ваших ногах скапливается немного крови, когда вы встаете, но ваше тело компенсирует это, приказывая сердцу биться быстрее. Если такие компенсации задерживаются или вообще не происходят, ваше кровяное давление может быстро упасть. Это может вызвать у вас головокружение. По некоторым оценкам, до 50 процентов пожилых людей испытывают ортостатическую гипотензию.

У вас также может возникнуть головокружение из-за внезапного падения артериального давления после еды, особенно если вы съели обильную еду с большим количеством углеводов. Это называется постпрандиальной гипотензией. Он также обычно поражает пожилых людей. Это особенно распространено среди пожилых людей с заболеваниями, влияющими на вегетативную нервную систему, такими как диабет и болезнь Паркинсона.

Причины низкого кровяного давления

Различные факторы могут объяснить низкие показатели артериального давления. Например, обезвоживание может вызвать низкое кровяное давление, потому что оно уменьшает объем крови. Диабет может вызвать низкое диастолическое давление, но высокое систолическое давление. А такие состояния, как брадикардия (очень низкая частота сердечных сокращений), могут препятствовать перекачиванию сердцем достаточного количества крови для поддержания адекватного давления.

Лекарства также являются частой причиной низкого кровяного давления у пожилых людей. Лекарства, которые используются для лечения высокого кровяного давления, включая диуретики, блокаторы кальциевых каналов, альфа-блокаторы и бета-блокаторы, могут зайти слишком далеко и вместо этого вызвать гипотензию. Кроме того, некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, от депрессии (такие как имипрамин и доксепин), эректильной дисфункции (такие как тадалафил и силденафил) и болезни Паркинсона (такие как леводопа и агонисты дофамина) могут вызывать низкое кровяное давление.

Другие причины низкого кровяного давления могут включать:

• Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови)
• Низкая активность щитовидной железы
• Болезнь Аддисона (заболевание надпочечников)
• Перегрев
• Расширенный постельный режим
• Анемия из-за недостатка витамина B-12 и фолиевой кислоты
• Большая кровопотеря

Внезапное падение артериального давления может быть вызвано тяжелыми инфекциями, анафилактическими реакциями, неконтролируемым кровотечением или сильным обезвоживанием вследствие лихорадки, диареи или рвоты. Падение артериального давления, вызванное такими факторами, может быть опасным и даже опасным для жизни.

Чтобы определить причину вашего низкого АД, ваш врач может провести:

• Анализ крови для проверки на анемию или проблемы с уровнем сахара в крови.
• Эхокардиограмма для получения изображения формы и размера вашего сердца и проверки того, насколько хорошо оно функционирует.
• Электрокардиограмма (ЭКГ) для выявления нарушений сердечного ритма и частоты пульса.
• Стресс-тест с физической нагрузкой для оценки работы вашего сердца в периоды физической активности.
• Маневр Вальсальвы включает в себя мониторинг артериального давления, когда вы делаете глубокий вдох и пытаетесь выдохнуть в закрытый рот. Это позволяет вашему лечащему врачу проверить наличие проблем с вашей вегетативной нервной системой.
• Тест с наклонным столом , в ходе которого вас подключают к мониторам артериального давления и аппарату ЭКГ, а затем прикрепляют к столу, который может быстро перевести вас из горизонтального положения в вертикальное. Это позволяет врачу увидеть, как ваше кровяное давление реагирует на изменения положения тела.

Лечение низкого кровяного давления у пожилых людей

Если вас не беспокоят симптомы пониженного артериального давления, лечение, скорее всего, не требуется. В конце концов, низкое АД само по себе обычно не является проблемой. На самом деле, это часто воспринимается как признак хорошего здоровья.

Но если это влияет на ваше самочувствие, вам необходимо принять меры для решения этой проблемы. Низкое кровяное давление лечится у пожилых людей, сначала определяя основную причину. Если ваше низкое АД является результатом вашего режима приема лекарств, ваш врач может скорректировать ваши дозы или изменить ваши лекарства. (Если вам трудно держать свои лекарства в порядке, может помочь дозатор таблеток для пожилых людей.) Если виновником является обезвоживание, восполнение жидкости может решить проблему.

В некоторых случаях вам могут потребоваться лекарства специально для вашего низкого АД. Двумя наиболее часто назначаемыми лекарствами являются флудрокортизон и мидодрин. Флудрокортизон — это стероид, который заставляет организм удерживать натрий и жидкость, тем самым увеличивая объем крови и повышая кровяное давление. Мидодрин заставляет ваши кровеносные сосуды сопротивляться расширению, тем самым повышая кровяное давление.

Тем не менее, многие люди могут управлять своей гипотензией с помощью диеты и изменения образа жизни, а не медицинских вмешательств. Вот несколько советов о том, как вы можете исправить низкое кровяное давление:

• Пейте больше воды. Потребление дополнительных жидкостей может увеличить объем крови и предотвратить обезвоживание. Стакан воды перед тем, как встать или в конце еды, иногда помогает избежать резких скачков артериального давления. Спортивные напитки, содержащие электролиты, также могут помочь, но старайтесь избегать напитков с высоким содержанием сахара.
• Ограничьте употребление алкоголя. Алкоголь обезвоживает и может еще больше снизить кровяное давление.
• Ешьте чаще небольшими порциями. Слишком длинные перерывы между приемами пищи могут привести к снижению уровня сахара в крови. А употребление тяжелой пищи может вызвать внезапное падение артериального давления, поскольку кровь движется от вашего мозга к кишечнику, чтобы помочь вам переварить пищу. Как правило, рекомендуется есть небольшими порциями пять или шесть раз в день.
• Тщательно выбирайте свой рацион. Сокращение углеводов (особенно рафинированных, таких как белый хлеб и макароны) может помочь вам избежать головокружения после еды. Кроме того, продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты и витамина B-12 могут помочь снизить низкое кровяное давление, вызванное анемией. Спаржа, бобовые, листовая зелень, яйца и витаминизированные злаки — хороший выбор.
• Увеличьте потребление соли. Соль заставляет организм задерживать жидкость, что повышает кровяное давление. Ваш врач может порекомендовать принимать соляные таблетки или добавлять немного соли в пищу. Морковь, свекла и оливки — вот несколько примеров продуктов, которые имеют естественно более высокий уровень натрия. Но имейте в виду, что продукты, богатые калием, такие как абрикосы и бананы, снижают кровяное давление, заставляя вас терять натрий с мочой.
• Делайте более медленные переходы. Медленно и постепенно меняйте положение. Если вы лежите, сядьте и свесьте ноги или осторожно прошагайте ногами в течение нескольких минут, прежде чем попытаться встать. Как только вы встанете на ноги, оставайтесь неподвижными некоторое время, пока не почувствуете себя достаточно уверенно, чтобы идти.
• Носите компрессионные чулки. Улучшают кровообращение, сдавливая вены ног. Это предотвратит скопление крови в нижних конечностях и переместит ее в другие части тела. Доступны модели как для мужчин, так и для женщин.
• Не перегревать. Высокие температуры вызывают расширение кровеносных сосудов, что снижает кровяное давление. Кроме того, выделение жидкости с потом может привести к уменьшению объема крови и обезвоживанию. Поэтому будьте осторожны, держитесь подальше от солнца и не делайте ничего слишком напряженного, когда действительно тепло. Избегайте длительного пребывания в джакузи или сауне. Вы также можете оставить в душе нескользкий стул на случай, если у вас закружится голова.

Позаботьтесь о своем здоровье

Низкое артериальное давление у пожилых людей имеет множество причин и последствий. Приведенная выше информация может помочь вам понять признаки опасности и принять соответствующие меры для защиты вашего здоровья.

Ссылка:   https://www.greatseniorliving.com/articles/low-blood-pressure

Дата приобретения: 17.03.2022

Повышает ли низкое кровяное давление опасность деменции в O…

Многие врачи считают, что хорошее кровяное давление (АД) составляет около 120/80 независимо от возраста. Некоторые настойчиво прописывают несколько лекарств от кровяного давления для достижения этой цели. Однако есть некоторые исследования, предполагающие, что у пожилых пациентов могут быть непредвиденные осложнения от низкого кровяного давления.

Исследование, опубликованное в журнале

JAMA Internal Medicine (13 декабря 2021 г.), пришло к выводу, что

«Это когортное исследование показало, что риск деменции был ниже у пожилых людей с более высокими уровнями САД [систолического артериального давления]…»

Рекомендации говорят, что чем меньше, тем лучше:

Один кардиолог однажды сказал нам, что у вас не может быть слишком низких результатов в гольф или уровня холестерина. Он, безусловно, был прав насчет гольфа, но мы думаем, что он мог ошибаться насчет холестерина. Он как будто убедил себя, что холестерин — колоссальная ошибка природы. И это несмотря на то, что мы не могли бы выжить без холестерина.

Кажется, есть нечто похожее по поводу кровяного давления. Многие медицинские работники считают, что чем ниже АД, тем здоровее пациент. Конечно, в среднем возрасте гипертония увеличивает риск сердечных приступов, инсультов, повреждения почек и деменции. Именно поэтому врачи часто пытаются «нормализовать» артериальное давление у пациентов до 120/80 вне зависимости от возраста.

Опасности низкого кровяного давления у пожилых людей:

Однако когда речь идет о пожилых людях, показатели низкого кровяного давления не обязательно лучше. У пожилых людей агрессивный контроль АД может фактически привести к нескольким серьезным побочным эффектам. Головокружение не является необычным осложнением лекарств, вызывающих понижение артериального давления. Если пожилой человек падает из-за неустойчивости, это может привести к перелому. Сломанное бедро может быть опасной для жизни побочной реакцией.

Дополнительную проблему вызывает ускоренное снижение умственных способностей. Таков был вывод итальянского исследования 172 пожилых людей, посещавших клиники памяти (9). 0009 JAMA Internal Medicine, , апрель 2015 г.). Авторы пришли к выводу, что снижение систолического артериального давления ниже 128 мм рт.ст. при приеме лекарств увеличивает когнитивные нарушения. Они рекомендовали диапазон от 130 до 145 как более подходящий для пожилых людей.

Новое исследование и низкое кровяное давление:

Многим врачам это может показаться ересью, но новое исследование, похоже, подтверждает связь между кровяным давлением и когнитивной функцией среди самых старых людей. Последнее исследование в JAMA Internal Medicine (13 декабря 2021 г.) бросает вызов Американской кардиологической ассоциации (AHA) и Американскому колледжу кардиологов (ACC). Эти авторитетные органы выпустили новые руководящие принципы в начале этого года.

Люди, которые в остальном здоровы, но имеют систолическое артериальное давление от 130 до 140 мм рт.ст., должны изначально использовать немедикаментозные подходы для снижения своего АД. Все, что выше 140/90, требует «фармакологической терапии». Однако эти рекомендации не учитывают возраст.

Последнее исследование (декабрь 2021 г.) показало, что у людей старше 70 лет было меньше слабоумие, когда их систолическое артериальное давление было выше, чем позволяют рекомендации AHA и ACC. Все подробности вы можете прочитать по этой ссылке.

Исследование, посвященное детям младше 10 лет, показало, что те, у кого гипертония развилась в позднем возрасте — не ранее 80 лет, а предпочтительно после 90 лет, — на самом деле имели более низкий риск развития деменции ( Alzheimer’s & Dementia , онлайн, 16 января 2017 г.).

Исследование 90+ , которое предоставило эту информацию, начало отслеживать очень старых членов калифорнийского пенсионного сообщества в 2003 году. К 2013 году 1554 человека вызвались участвовать в исследовании. Ни у кого не было слабоумия, когда они вошли.

Исследователям удалось провести серию углубленных неврологических обследований 559 участников, которые проводились раз в полгода. У тех, у кого развилась гипертония (давление выше 140/90) после 80 лет, на 42 процента 90 009 меньше 90 010 вероятность того, что в возрасте 90 лет будет диагностирована деменция. Если их кровяное давление не повышалось до тех пор, пока им не исполнялось 90 лет, они на 63% меньше, чем , испытывали серьезные когнитивные проблемы.

Своими словами:

Исследователи пришли к выводу:

«В этой когорте самых старых участников, у которых не было деменции в возрасте 90 лет, начало гипертонии в позднем возрасте было связано с более низким риском деменции по сравнению с теми, у кого гипертонии не было».

Почему низкое кровяное давление является проблемой?

Исследователи считают, что к тому времени, когда человек достигает преклонного возраста, более высокое кровяное давление может защищать, а не вредить функции мозга. Они предполагают, что более высокое кровяное давление может помочь получить больше крови и кислорода к стареющему мозгу. Возможно, пожилые люди компенсируют недостаточный приток крови к мозгу повышением артериального давления. Это также может обеспечить некоторую защиту от инвалидности и физического упадка, потому что другие органы также получают лучший кровоток.

Что делать со всеми этими исследованиями?

Новое исследование станет шоком для некоторых врачей. Но это не первый раз, когда исследование показало когнитивную пользу для пожилых людей с повышенным кровяным давлением. Исследование «Изменения мышления у взрослых» (ACT) выявило снижение риска деменции на среди людей, у которых развилась гипертония после 85 лет (журнал Американского гериатрического общества , август 2007 г.).

Снижение артериального давления и уменьшение размера мозга?

Другое исследование предлагает дополнительные доказательства того, что низкое кровяное давление может создавать проблемы в определенных случаях ( JAMA Neurology , август 2013 г.). Голландские исследователи наблюдали за 663 пациентами с сосудистыми заболеваниями в течение примерно четырех лет. Им сделали МРТ в начале исследования и еще раз в конце. Исследование показало, что люди, у которых было низкое диастолическое кровяное давление в начале исследования, имели наибольшее уменьшение размера мозга (атрофию) с течением времени.

Шведские исследования низкого кровяного давления:

Шведские исследователи наблюдали за 1270 пожилыми людьми в течение шести лет ( JAMA Neurology , февраль 2003 г.).

Авторы сообщают:

«У этой пожилой шведской популяции в возрасте 75 лет и старше мы обнаружили, что не только высокое систолическое давление, но и низкое диастолическое давление было связано с повышенной заболеваемостью болезнью Альцгеймера и деменцией. Влияние риска низкого диастолического давления на деменцию было особенно ярко выражено среди потребителей антигипертензивных препаратов».

Сообщение о низком кровяном давлении:

Возможно, пришло время подумать об идеальном кровяном давлении, которое меняется на протяжении всей жизни. На самом деле, наше кровяное давление меняется почти ежеминутно в зависимости от нашей деятельности и психического состояния.

По мере того, как мы становимся старше, особенно в более поздние годы, наилучшее целевое значение артериального давления может быть немного выше 120/80. Если у пожилого человека низкое диастолическое кровяное давление, добавление сильнодействующих лекарств от кровяного давления может увеличить риск падений и переломов из-за головокружения. Кроме того, это может быть плохо для мозга.

Взвешивание фармаколога:

Мы получили это сообщение от коллеги-фармаколога:

«Я фармаколог, недавно вышел на пенсию в возрасте 71 года. здоровые, худые и активные с АД в диапазоне 140/90.

«Я думаю, что качество моей жизни ухудшится из-за лекарств от АД, и я буду бороться с любым врачом, который считает, что мне нужно принимать эти лекарства! Более того, пожилые люди, получающие слишком много лекарств, чаще падают, что может иметь разрушительные последствия».