Тест склонность к депрессии: Тест. У тебя депрессия или просто плохое настроение?

Содержание

Пройди этот тест и узнай, склонен ли ты к депрессии

Нужно нарисовать просто рисунок.

Посмотри на эту картинку — на ней нарисовано ущелье. Дополни ее — дорисуй туда человечка, фон и любые другие детали, которые приходят в голову. Например, деревья, траву, небо, животных. Нарисовал? Теперь смотри, что это может значить:

Фото: onln.pro

Помни, диагноз может поставить только психотерапевт. Этот тест лишь может помочь тебе глубже заглянуть в себя. Воспринимай его как информацию к размышлению.

Ты заштриховал стены ущелья
Если на рисунке много черного — штрихи, полосы, обводка — это совсем не обязательно означает склонность к депрессии. Скорее всего, ты в дурном настроении, и именно так оно проявляется на бумаге.
Ущелье покрыто трещинами
Ты замыкаешься в себе и не делишься своими проблемами с окружающими. Это может плохо сказаться на твоем самочувствии. А вот если трещин очень много, ты склонен к депрессиям и тебе стоит обратиться к специалисту.
Человечек на дне ущелья
Это говорит о том, что ты остро нуждаешься в помощи и чувствуешь себя одиноко. Но если наверху есть люди или животные, то подсознательно ты знаешь, что кто-то из близких может помочь.
Человечек стоит у края и смотрит вниз
Возможно, прямо сейчас ты в сложной жизненной ситуации — колеблешься, сомневаешься, пытаешься принять решение.
Человечек спускается вниз по скале
Ты слишком самокритичен. Будь снисходительней к себе.
Твой человечек улыбается
Не обольщайся — это может говорить о том, что ты привык скрывать от окружающих свои эмоции.
Ты нарисовал солнышко и много растений
Если на твоем рисунке много деревьев, травы и цветов — у тебя нет склонности к депрессии.
Ущелье залито водой
Это может говорить о том, что в тебе есть непроявленная склонность к депрессии.

Пройдите онлайн-тест и определите, состоите ли вы в токсичных отношениях

Нездоровыми, разрушающими вас изнутри, не приносящими радости и удовлетворения бывают любые отношения — и между супругами, и между родителями и детьми, и между коллегами.

Психологи не советуют мириться с ситуацией и пускать ее на самотек.

Вместе со специалистами Московской службы психологической помощи населению мы подготовили онлайн-тест с ситуациями-маркерами, указывающими на то, что ваши отношения с близкими людьми или коллегами могут быть разрушительными и отравлять вам жизнь. Прочитайте 14 утверждений, примените их к вашим отношениям с другим человеком или несколькими людьми и честно ответьте «да» или «нет». В тесте вашего визави мы называем словом «партнер», однако это может быть кто угодно — муж, жена, коллега, родитель, ребенок, брат, сестра, друг и так далее.

«Токсичные отношения — это яд замедленного действия. „Шутки“, под которые маскируются унижения, регулярное психологическое и эмоциональное насилие, манипуляция чувством вины или долга — это все явные маркеры нездоровых отношений. С этим нельзя мириться. Безмолвное принятие такого отношения к себе может привести и, к сожалению, часто приводит к физическому насилию в семье.

Но иногда „жертве“ трудно понять, что с отношениями что-то не так. Наш тест поможет посмотреть на вашу ситуацию со стороны и трезво оценить ее, — говорит Наталья Цымбаленко, начальник Управления информационной политики и коммуникаций Департамента труда и соцзащиты населения города Москвы. — Если вы поймете, что ваши отношения деструктивны, знайте: выход есть, мы готовы помочь. Первое, что можно и нужно сделать, — записаться к психологу или позвонить на круглосуточный телефон экстренной психологической помощи „051“. Не давайте себя в обиду: унизительные шутки, насмешки, манипуляции — это не норма. Вы не обязаны это терпеть».

Все адреса и контакты, где можно получить бесплатную психологическую помощь в Москве, вы можете найти на новом сервисе сайта Департамента Социальный навигатор в разделе «Психологическая помощь».

На сайте Департамента труда и соцзащиты также можно пройти другие важные тесты, которые помогут определить, все ли в порядке у вас или у ваших детей с эмоциональным состоянием.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Статьи

Предоставляя свои персональные данные Пользователь даёт согласие на обработку, хранение и использование своих персональных данных на основании ФЗ № 152-ФЗ«О персональных данных» от 27.07.2006 г. в следующих целях:

Осуществление клиентской поддержки
Получения Пользователем информации о маркетинговых событиях
Проведения аудита и прочих внутренних исследований с целью повышения качества предоставляемых услуг.

Под персональными данными подразумевается любая информация личного характера, позволяющая установить личность Пользователя/Покупателя такая как:

Фамилия, Имя, Отчество
Дата рождения
Контактный телефон
Адрес электронной почты
Почтовый адрес

Персональные данные Пользователей хранятся исключительно на электронных носителях и обрабатываются с использованием автоматизированных систем, за исключением случаев, когда неавтоматизированная обработка персональных данных необходима в связи с исполнением требований законодательства.

Компания обязуется не передавать полученные персональные данные третьим лицам, за исключением следующих случаев:

По запросам уполномоченных органов государственной власти РФ только по основаниям и в порядке, установленным законодательством РФ
Стратегическим партнерам, которые работают с Компанией для предоставления продуктов и услуг, или тем из них, которые помогают Компании реализовывать продукты и услуги потребителям. Мы предоставляем третьим лицам минимальный объем персональных данных, необходимый только для оказания требуемой услуги или проведения необходимой транзакции.

Компания оставляет за собой право вносить изменения в одностороннем порядке в настоящие правила, при условии, что изменения не противоречат действующему законодательству РФ. Изменения условий настоящих правил вступают в силу после их публикации на Сайте.

симптомы, причины, виды.

Лечение в Киеве

Виды депрессии

Депрессия не всегда воспринимается как заболевание не только близкими больного, но и им самим. Плохое настроение держится неделями, все видится в мрачных красках, не хочется двигаться, а хочется забиться в угол и просто лежать. Больного обвиняют в ухудшении характера, в эгоизме и лени. А ему нужна помощь. Помощь специалиста.

Такая помощь может понадобиться в любом возрасте. Пять из ста подростков и детей знакомы с этим состоянием. С возрастом возрастает число заболевших и среди молодежи — таких от 15 до 40%. Среди взрослых людей депрессивные расстройства встречаются у каждого десятого, причем, женщины в два раза чаще сталкиваются с этим расстройством. В старшем возрасте около 30% людей когда-либо находились в состоянии депрессии.

Депрессия как заболевание может принимать разные формы.

Депрессивный эпизод

Это самая распространенная форма заболевания. Ее продолжительность от двух недель до года. Если такое расстройство фиксируется только один раз, его называют однополярным.

Около 33% пациентов только один раз в жизни сталкиваются с этим состоянием. Как правило, депрессивное расстройство сопровождается снижением работоспособности. Отсутствие лечения может привести к рецидиву.

Периодическое депрессивное расстройство

Характеризуется повторением эпизодов. Именуется еще рекуррентным, а также классической или клинической депрессией. Обычно впервые фиксируется в детском или подростковом возрасте. Продолжительность от нескольких месяцев до нескольких лет. Фазы заболевания чередуются с ремиссией. Серьезно влияет на работоспособность и требует обращения к детскому психологу на ранних стадиях развития заболевания.

Дистимия

Продолжительность от двух лет до десятилетий. Хотя симптомы менее выражены, чем при рекуррентном расстройстве, они длятся дольше. Дистимию называют также хронической депрессией. Переход этого типа в тяжелую форму именуется двойной депрессией.

Биполярная депрессия I-го типа

Характеризуется сменой фаз заболевания, ремиссии и маниакальных фаз. Это расстройство также имеет название маниакально-депрессивный психоз. Когда больной переживает последнюю фазу, он отличается гиперактивностью в сочетании с хорошим настроением, но в то же время с беспокойством и бессонницей. Больной теряет способность критически мыслить. Как результат — проблемы с финансами, риск случайных половых связей. После этой фазы больной впадает в депрессию. Это биполярное расстройство.

Биполярная депрессия II-го типа

Похожа на депрессивные эпизоды. Тоже наблюдаются смены фаз, но без чрезмерного повышения настроения. Во время ремиссии возникает иллюзия выздоровления.

Депрессивный психотический эпизод

При этом расстройстве наблюдаются галлюцинации, бред. Такие больные в большинстве случаев требуют госпитализации.

Атипичная депрессия

Легкий тип депрессии, сопровождающийся сонливостью и неумеренностью в еде, резкой сменой настроения, гиперчувствительностью, склонностью к паническим атакам.

Сезонные депрессивные расстройства

Отмечаются чаще всего осенью или зимой. При смене сезона проходят.

Почему генетический тест — это важно и стоит ли идти к генетикам?

Модные бьюти-блогеры и хелс-коучи пытаются привить аудитории умение внимательно относиться к своему организму. Однако, такой благой порыв часто выливается в «нездоровое» желание людей сдавать бесконечные тесты на витамин Д, пролактин, какой-нибудь гормон или микроэлементы. Это превращается в пустую трату денег и эмоциональных ресурсов: то, в чём нуждался один человек, не обязательно нужно вам.

Есть иной способ индивидуально и точно найти ответ на вопрос «что может быть нужно моему организму и чего не хватает?». Этот ответ может дать индивидуальный генетический тест.

Как именно поможет в таком случае генетический тест и почему его лучше проводить с генетиком, рассказала нам к.м.н. Оксана Алексеевна Макеева, врач-генетик, директор Центра клинических исследований «Неббиоло».

Генетические тесты — это важно!

Они позволяют нам более детально изучить свое здоровье и, главное, узнать, как не навредить. Это не общие рекомендации, а персонализированная медицина, которая раскрывает очень точную и уникальную информацию о человеке.

Сейчас становится модным восполнять разные дефициты витаминов и микроэлементов в организме. Но на самом деле, перед тем, как вводить в рацион какие-то добавки, нужно выяснить, чего именно не хватает.

Так, например, люди часто проверяют содержание ферритина — это маркер, низкие показатели которого свидетельствуют об анемии, а высокие — о воспалении, опухолевом процессе или своеобразных генетических особенностях.

За последний месяц мы выявили двух пациентов с мутациями в гене гемохроматоза — у таких людей скорее всего будет высокий ферритин и высокое содержание железа в сыворотке крови, но самое главное, что рекомендации по их питанию будут сильно отличаться от общепринятых. Советы, которые, казалось бы, полезны — принимать витамин С в высоких дозах или продукты с повышенным содержанием железа приведут к проблемам, это для них просто вредно.

Знание о том, какие особенности имеет человек на уровне своей ДНК, позволяет не принимать непродуманных решений.

Во многом это касается и питания. Прежде чем отказываться от лактозы, глютена и прочих продуктов, нужно сначала выяснить, есть у вас пищевая непереносимость этих компонентов.

Бездумные ограничения в диете не приводят к положительным результатам: скажутся такие эксперименты и на микробиоте кишечника. Анализ на состав бактерий проводится генетическим методом и и узнать его очень важно, так как состав микробной флоры можно откорректировать, если необходимо. К микробиоте нужно относиться очень внимательно, потому что некоторые микроэлементы человек получает исключительно от микробов, живущих в кишечнике.

Может ли человек разобраться во всем самостоятельно?

Конечно может! Но, на самом деле, вопрос сложный. Да, существуют генетические тесты, напрямую (минуя врача) доступные потребителю — информация, которая предоставляется в таких тестах не является медицинской, и человек способен понять ее без помощи врача. Да, вы получите 300 страниц отчета и потратите 2-3 месяца на его изучение. Но не все знают, что потребителю в этом случае выдается только часть полученных результатов.

Для него остается недоступной медицинская информация — например, по фармакогенетике. Это целый перечень лекарственных препаратов, где указаны особенности назначения в зависимости от генетического статуса. Пациент не сможет этой информацией воспользоваться грамотно — врач же способен откорректировать дозы и подобрать нужные лекарства. Это касается и восполнения дефицитов: именно врач может сказать, что именно можно или нельзя принимать и в каких количествах.

Но самое интересное — это профессиональные генетические калькуляторы, которые позволяют получить еще больше ответов, чем в 300 страницах стандартного отчета!

После анализа биоматериала часть информации помещается в отчет, а часть остается не расшифрованной — и клиника выгружает эти «сырые данные». Врачи могут анализировать их отдельно, и это дает массу дополнительных возможностей. Можно выяснить предрасположенность к депрессии, свойства характера — склонность к рисковому поведению или ген храбрости, например.

С помощью профессиональных прикладных программ можно посмотреть, какой вид спорта подходит ребенку больше. Не стоит однако думать, что тест скажет «ваш ребенок — истинный фигурист», таких однозначных ответов нет — есть предрасположенность, высокая выносливость, например. Правильно трактовать такие данные также сможет специалист.

Проведение теста через медицинскую организацию дает намного больше возможностей и у вас появляется человек, который на одной с вами стороне — ваш врач-генетик.

Сделать генетический тест можно в клинике «Неббиоло». Подробности и запись по телефону 46-99-09.

Центр здоровья | Отель Rosa Springs 4* в Сочи Официальный сайт

ДНК-тест рекомендован всем независимо от пола и возраста с целью получения рекомендаций по укреплению здоровья и профилактике заболеваний.

Что вы получите?

ДНК-тест MyGenetics – это конкретные и точные рекомендации по питанию, спорту, образу жизни, составленные на основе анализа ДНК. Тест покажет изменения в генах, влияющие на набор веса, обмен веществ, зависимость от привычек (кофе, алкоголь, курение), пищевые непереносимости (реакция на злаковые и молочные продукты) и спортивные показатели.

Как проводится ДНК-тест?

Для проведения исследования нужно лишь провести ватной палочкой по внутренней поверхности щеки. По результатам исследования вы получаете подробный отчёт с рекомендациями в формате глянцевого журнала.

Точность исследований — 99,9%.
Исследования проводятся в лаборатории Национального центра генетических исследований.

Срок готовности результатов: 1 месяц.

Выберите ДНК-тест под свои цели

Expert (50 генов)

Cамый развернутый ДНК-тест для прогнозирования и профилактики метаболических нарушений, составления индивидуальных программ для снижения рисков заболеваний и улучшения общего состояния здоровья.

По результатам теста Expert вы узнаете:

Индивидуальные особенности углеводного и липидного обменов, степень воздействия никотина на мозг, особенности системы детоксикации организма
Реакцию Вашего организма на глютен, лактозу, кофеин и алкоголь
Почему вы любите сладкое, не любите жирное и чувствительны к горькому вкусу
Есть ли у Вас склонность к формированию зависимостей, стоит ли практиковать вегетарианство, есть ли у вас склонность к перееданию и надо ли делать разгрузочные дни, скорость выведения соли и склонность к отекам
На какие витамины обратить пристальное внимание (контроль анализов, подходящая форма витаминов, работа с лечащим врачом)
Свой генетический риск снижения когнитивных способностей с возрастом
Как снизить уровень тревожности, подберете оптимальное время для активной работы и отдыха
Отрегулируете режим сна и бодрствования, а также питания для эффективной работы мозга
Механические свойства: выработка коллагена, прочность сосудов, риск появления растяжек и разрушения костной ткани
Обретете персональные рекомендации по приему подходящих форм витаминов и БАДов

ДНК-тест MyBeauty (34 гена)

ДНК-тест подойдет тем, кто хочет определить подходящие косметологические процедуры, избежать последствий неправильного ухода, подобрать anti-age программу.

ДНК-отчет MyBeauty состоит из 104 страниц и содержит разделы:

механические свойства: выработка коллагена, прочность сосудов, риск появления растяжек и разрушения костной ткани,
склонность кожи к потере влаги, сухости и дерматитам,
способность организма противостоять свободным радикалам,
степень естественной защиты кожи от УФ-лучей,
реакция кожи на потребление сладких продуктов,
потребность в витаминах для здоровья кожи и волос,
реакция на «агрессивные» процедуры и склонность к воспалительным процессам,
склонность к потере волос и облысению по мужскому типу,
риск раннего появления седины,
рекомендованные продукты для красоты кожи и волос.

ДНК-тест MyWellness (32 гена)

Оптимальный выбор. ДНК-тест подойдет тем, кто хочет сохранить здоровье и хорошее самочувствие, учитывая особенности организма и следуя индивидуальным рекомендациям по питанию и физическим нагрузкам.

ДНК-отчет MyWellness состоит из 62 страниц и содержит разделы:

рацион на основе генотипа,
пример меню с учетом допустимых продуктов и ограничений,
метаболизм и допустимые нормы кофеина и алкоголя,
реакция организма на глютен и лактозу,
чувствительность к сладкому, жирному и горькому вкусу, скорость выведения соли,
степень воздействия никотина на мозг,
склонность к формированию зависимостей,
адаптивность к вегетарианству,
склонность к перееданию и эффективность разгрузочных дней,
рекомендации по образу жизни и приему витаминов,
уровень холестерина,
персональный режим тренировок.

ДНК-тест MyGenetics Fit (17 генов)

ДНК-тест подойдет тем, кто хочет узнать особенности организма и сохранить здоровье, активно используя рекомендации по питанию и физическим нагрузкам.

ДНК-отчет Fit состоит из 40 страниц и содержит разделы:

рацион на основе генотипа,
метаболизм и допустимые нормы кофеина и алкоголя,
реакция организма на глютен и лактозу,
чувствительность к сладкому, жирному и горькому вкусу, скорость выведения соли,
степень воздействия никотина на мозг,
склонность к формированию зависимостей,
персональный режим тренировок.

MySmiles (26 генов)

Тестирование поможет узнать ваши генетические особенности, связанные со здоровьем зубов и полости рта.

С помощью ДНК-текста вы узнаете:

Риск возникновения кариеса и других заболеваний полости рта, есть ли риск развития воспаления пародонта
Вероятность появления аллергических реакций на лекарственные препараты, в том числе анестезию
Скорость восстановления тканей полости рта после лечебных манипуляций
Предрасположенность к развитию осложнений стоматологических заболеваний и рекомендации для их предотвращения
Возможные риски при проведении процедур имплантации зубов
Индивидуальный план профилактики заболеваний зубов и ротовой полости
Тип диеты для поддержания здоровья полости рта с учетом персональных особенностей ДНК

MyFeminity (19 генов)

Тестирование поможет узнать особенности Вашей репродуктивной системы, снизить риски при подготовке к беременности, повысить эффективность проведения ЭКО, подобрать заместительную гормональную терапию, сформировать индивидуальный план лечения и профилактики женских заболеваний

По результатам теста MyFeminity вы узнаете:

Риск развития эстрогензависимых заболеваний
Вероятность невынашивания беременности
Как повысить эффективность вспомогательных репродуктивных технологий
Необходимость в профилактике рака молочной железы и новообразований эндометрия
Потребность в повышенной дозе фолатов
Риск развития тромботических осложнений при беременности
Необходимость в профилактике остеопороза и других возраст-ассоциированных заболеваний
Тип диеты для поддержания женского здоровья

MyImmunity (12 генов)

Узнайте, насколько ваш организм способен противостоять инфекциям и получите персональный план укрепления иммунитета.

По результатам прохождения теста вы узнаете:

Как у вас работает ген ACE2 — «входные ворота» для вирусов в ваш организм, в том числе COVID-19.
Как организм борется с воспалением. Срок и интенсивность процесса воспаления, развитие аллергических реакций.
Необходимость индивидуальной профилактики. Генетический риск острых и хронических заболеваний легких и дыхательных путей, развитие осложнений.
Как можно снизить аллергические состояния. Генетический риск аллергических реакций.
Склонность к дефициту витаминов C, D и микроэлементов. Рекомендации по подбору количества и форм.
Индивидуальная диета. Рекомендации по питанию, направленные на уменьшение факторов риска снижения иммунитета.

ДНК-тест MyBaby (12 генов)

ДНК-тест рекомендуется для детей до 12-ти лет. Тестирование позволяет скорректировать рацион с учетом пищевых непереносимостей, подобрать наиболее подходящую спортивную секцию.

ДНК-отчет MyBaby состоит из 31 страницы и содержит разделы:

рацион на основе генотипа,
реакция организма на глютен и лактозу,
спортивный потенциал и рекомендации по выбору вида спорта,
персональный режим тренировок.

ДНК-тест MyNeuro (10 генов)

ДНК-тест подходит как взрослым, так и детям для определения особенностей психики, развития и поддержания эффективности работы мозга, корректировки режима обучения/труда и отдыха.

ДНК-отчет MyNeuro состоит из 55 страниц и содержит разделы:

особенности психоэмоционального типа,
склонность к апатии, снижению мотивации,
склонность к депрессии, уровень тревожности,
способность поддерживать коммуникацию,
стремление к развитию, поиску новой информации,
риск снижения когнитивных способностей с возрастом и практические упражнения для их сохранения,
рекомендации по рациону и приему пищевых добавок.

ДНК-тест MyGenetics Light (7 генов)

ДНК-тест подойдет тем, кто хочет скорректировать рацион с учетом генетики, узнать реакцию организма на кофе и алкоголь, а также подобрать комфортный и эффективный режим тренировок.

ДНК-отчет Light состоит из 24 страниц и содержит разделы:

рацион на основе генотипа,
метаболизм и допустимые нормы кофеина и алкоголя,
персональный режим тренировок.

Подробности — по телефону Центра здоровья: 8 (938) 400-54-63.

Звонок из номера отеля: 59-210.

Есть ли у вас послеродовая депрессия| Пройдите онлайн

В течение последних двух недель я смеялась и была в состоянии видеть хорошие стороны жизни.

Как обычно

Реже обычного

Почти никогда

Никогда

В течение последних двух недель я смотрела в будущее с оптимизмом.

Как обычно

Немного реже, чем обычно

Гораздо реже обычного

Никогда

В течение последних двух недель я безосновательно винила себя, если что-то шло не так.

Редко или никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

В течение последних двух недель я безо всякой видимой причины была раздражительной и обеспокоенной.

Редко или никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

В течение последних двух недель я могла начать бояться и паниковать без веского повода.

Часто

Иногда

Редко

Никогда

В течение последних двух недель я чувствовала, что ситуация выходит из-под моего контроля.

Да, в большинстве случаев я не могла повлиять на обстоятельства

Да, иногда я не могла справиться с обстоятельствами так, как обычно

Нет, в большинстве случаев я могла взять ситуацию в свои руки

Нет, я справлялась, как и всегда

В течение последних двух недель я чувствовала себя такой несчастной, что с трудом засыпала.

В большинстве случаев

Достаточно часто

Периодически

Никогда

В течение последних двух недель я грустила.

В большинстве случаев

Достаточно часто

Периодически

Никогда

В течение последних двух недель я чувствовала себя такой несчастной, что плакала.

В большинстве случаев

Достаточно часто

Периодически

Никогда

В течение последних двух недель у меня возникала мысль о том, чтобы навредить самой себе.

Достаточно часто

Иногда

Почти никогда

Никогда

У вас нет послеродовой депрессии

Вы в полном порядке: радуетесь жизни и новому человечку в ней. Да и грустить вам просто некогда — столько хлопот вдруг на вас свалилось. И вы отлично со всем справляетесь, так держать! Поделитесь этим тестом в социальных сетях — посмотрим, нет ли послеродовой депресси у ваших подруг.

Есть некоторая вероятность, что у вас послеродовая депрессия

Как бы вы ни радовались новому человечку в своей жизни, иногда вас мучают смутные переживания. Постарайтесь отвлечься от грустных мыслей и сосредоточьтесь на тех приятных хлопотах, которые вдруг на вас свалилось. Поделитесь этим тестом в социальных сетях — посмотрим, нет ли послеродовой депресси у ваших подруг.

У вас послеродовая депрессия

Вас постоянно мучают смутные переживания, и вы почти забыли, как это — радоваться своему ребенку. Если у вас не получается самостоятельно отвлечься от грустных мыслей, советуем сходить к профессиональному психологу. Поделитесь этим тестом в социальных сетях — посмотрим, нет ли послеродовой депресси у ваших подруг.

НАМИ: Национальный альянс по психическим заболеваниям

В этой серии подкастов, состоящей из двух частей, главный врач NAMI доктор Кен Дакворт ведет дискуссии о большом депрессивном расстройстве, предлагая идеи отдельных людей, членов семьи и специалистов в области психического здоровья. Прочтите стенограмму.
Примечание. Контент включает обсуждения на такие темы, как попытки самоубийства, и может быть провоцирующим.

Депрессивное расстройство, часто называемое просто депрессией, — это больше, чем просто грусть или тяжелый период.Это серьезное психическое заболевание, требующее понимания и медицинской помощи. При отсутствии лечения депрессия может иметь разрушительные последствия для тех, у кого она есть, и для их семей. К счастью, благодаря раннему выявлению, диагностике и плану лечения, состоящему из лекарств, психотерапии и выбора здорового образа жизни, многие люди могут выздоравливать и выздоравливают.

Некоторые переживают только один депрессивный эпизод в жизни, но у большинства депрессивное расстройство повторяется. Без лечения эпизоды могут длиться от нескольких месяцев до нескольких лет.

Более 19 миллионов взрослых в США — почти 8% населения — имели хотя бы один серьезный депрессивный эпизод в прошлом году. Люди любого возраста и любого расового, этнического и социально-экономического происхождения испытывают депрессию, но на одни группы она влияет больше, чем на другие.

Симптомы

Депрессия может проявляться разными симптомами в зависимости от человека. Но для большинства людей депрессивное расстройство меняет их повседневное функционирование, обычно более двух недель. Общие симптомы включают:

Изменения сна
Изменения аппетита
Недостаток концентрации
Потеря энергии
Отсутствие интереса к деятельности
Безнадежность или виноватые мысли
Изменения в движении (уменьшение активности или волнения)
Физические боли
Суицидальные мысли

Причины

У депрессии нет единственной причины.Это может быть вызвано жизненным кризисом, физическим заболеванием или чем-то еще, но также может возникать спонтанно. Ученые считают, что депрессии могут способствовать несколько факторов:

Травма . Когда люди переживают травму в раннем возрасте, это может вызвать долгосрочные изменения в том, как их мозг реагирует на страх и стресс. Эти изменения могут привести к депрессии.
Генетика . Расстройства настроения, такие как депрессия, обычно передаются по наследству.
Жизненные обстоятельства . Семейное положение, изменения в отношениях, финансовое положение и место проживания влияют на то, разовьется ли у человека депрессия.
Изменения мозга . Визуальные исследования показали, что лобная доля мозга становится менее активной, когда человек находится в депрессии. Депрессия также связана с изменением реакции гипофиза и гипоталамуса на гормональную стимуляцию.
Прочие медицинские показания . Люди, у которых в анамнезе были нарушения сна, заболевания, хроническая боль, тревога и синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), более склонны к развитию депрессии.Некоторые медицинские синдромы (например, гипотиреоз) могут имитировать депрессивное расстройство. Некоторые лекарства также могут вызывать симптомы депрессии.
Злоупотребление наркотиками и алкоголем . 21% взрослых с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, также испытали серьезный депрессивный эпизод в 2018 году. Сопутствующие расстройства требуют скоординированного лечения обоих состояний, поскольку алкоголь может усугубить депрессивные симптомы.

Диагностика

Чтобы быть диагностированным депрессивное расстройство, человек должен испытать депрессивный эпизод продолжительностью более двух недель.Симптомы депрессивного эпизода включают:

Потеря интереса или потеря удовольствия от любой деятельности
Изменение аппетита или веса
Нарушения сна
Чувство возбуждения или замедление движения
Усталость
Чувство низкой самооценки, вины или недостатков
Затруднения с концентрацией внимания или принятием решений
Суицидальные мысли или намерения

Процедуры

Хотя депрессивное расстройство может быть разрушительным заболеванием, оно часто поддается лечению.Главное — получить конкретную оценку и план лечения. Планирование безопасности важно для людей, у которых есть суицидальные мысли. После того, как оценка исключает медицинские и другие возможные причины, планы лечения, ориентированные на пациента, могут включать любое или комбинацию из следующего:

Психотерапия , включая когнитивно-поведенческую терапию, семейную терапию и межличностную терапию.
Лекарства , включая антидепрессанты, стабилизаторы настроения и нейролептики.
Exercise может помочь с профилактикой и облегчением симптомов от легкой до умеренной.
Терапия стимуляцией мозга можно попробовать, если психотерапия и / или лекарства не эффективны. К ним относятся электросудорожная терапия (ЭСТ) при депрессивном расстройстве с психозом или повторяющаяся транскраниальная магнитная стимуляция (рТМС) при тяжелой депрессии.
Световая терапия , при которой используется световой короб для облучения человека светом полного спектра с целью регулирования гормона мелатонина.
Альтернативные подходы , включая иглоукалывание, медитацию, веру и питание, могут быть частью комплексного плана лечения.

Отзыв написан в августе 2017 г.

Депрессия у детей и молодежи

Депрессия поражает не только взрослых. Дети и молодые люди тоже могут впадать в депрессию.

Очень важно получить помощь на раннем этапе, если вы считаете, что у вашего ребенка может быть депрессия.Чем дольше это длится, тем больше вероятность того, что это нарушит жизнь вашего ребенка и превратится в долговременную проблему.

Признаки депрессии у детей

Симптомы депрессии у детей часто включают:

печаль или плохое настроение, которое не проходит
постоянное раздражение или сварливость
отсутствие интереса к вещам, которыми они раньше наслаждались
чувство усталости и истощения много времени

Ваш ребенок также может:

иметь проблемы со сном или спать больше обычного
не может концентрироваться
меньше общаться с друзьями и семьей
быть нерешительным
не иметь особой уверенности
есть меньше обычного или переедать
иметь большие изменения веса
кажется неспособным расслабиться или быть более вялым, чем обычно
говорить о чувстве вины или никчемности
чувствовать себя опустошенным или неспособным испытывать эмоции (онемение)
есть мысли о самоубийство или членовредительство
на самом деле членовредительство, например, порезание кожи или прием передозировки

У некоторых детей есть е проблемы с тревогой, а также с депрессией. У некоторых также есть физические симптомы, такие как головные боли и боли в животе.

Проблемы в школе могут быть признаком депрессии у детей и молодежи, как и проблемное поведение.

Дети старшего возраста, находящиеся в депрессивном состоянии, могут злоупотреблять наркотиками или алкоголем.

Почему у моего ребенка депрессия?

Вещи, которые увеличивают риск депрессии у детей, включают:

семейные трудности
запугивание
физическое, эмоциональное или сексуальное насилие
семейная история депрессии или других проблем психического здоровья

Иногда депрессия спровоцирована одним затруднением событие, такое как развод родителей, тяжелая утрата или проблемы со школой или другими детьми.

Часто это вызвано сочетанием причин. Например, у вашего ребенка может быть склонность к депрессии, а также он пережил тяжелые жизненные события.

Если вы считаете, что у вашего ребенка депрессия

Если вы думаете, что ваш ребенок может быть в депрессии, важно поговорить с ним. Постарайтесь выяснить, что их беспокоит и как они себя чувствуют.

См. Несколько советов о том, как разговаривать с детьми младшего возраста об их чувствах и разговаривать с подростками.

Что бы ни стало причиной проблемы, отнеситесь к этому серьезно. Вам это может показаться неважным, но для вашего ребенка это может стать серьезной проблемой.

Если ваш ребенок не хочет с вами разговаривать, дайте ему понять, что вы беспокоитесь о нем и что вы рядом, если он в вас нуждается.

Поощряйте их поговорить с кем-то еще, кому они доверяют, например, с другим членом семьи, другом или кем-то в школе.

Возможно, вам будет полезно поговорить с другими людьми, которые знают вашего ребенка, в том числе с другим родителем.

Вы также можете связаться с их школой, чтобы узнать, есть ли у персонала какие-либо проблемы.

Когда обращаться за медицинской помощью

Если вы считаете, что у вашего ребенка депрессия, или вас беспокоит его общее самочувствие, запишитесь на прием к терапевту.

При необходимости терапевт может направить вашего ребенка в местную службу охраны психического здоровья детей и молодежи (CYPMHS) для получения помощи у специалиста.

CYPMHS используется как термин для обозначения всех служб, которые работают с детьми и молодыми людьми, которые имеют проблемы с психическим здоровьем или благополучием.

Вы также можете направить своего ребенка без посещения терапевта.

Подробнее о получении психиатрических услуг.

Дополнительная поддержка

Если вам нужна помощь во время психического расстройства или чрезвычайной ситуации, прочитайте, где получить неотложную помощь по психическому здоровью.

Если вас беспокоит какой-либо аспект психического здоровья вашего ребенка, вы можете позвонить на бесплатную горячую линию для родителей благотворительной организации YoungMinds по телефону 0808 802 5544 с понедельника по пятницу с 9:30 до 16:00.

На веб-сайте YoungMinds также есть поддержка и советы по психическому здоровью для вашего ребенка.

Последняя проверка страницы: 2 апреля 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 2 апреля 2023 г.

Депрессия у детей и подростков

1. Клерман Г.Л., Лавори П.В., Рис J, Райх Т, Эндикотт Дж. Андреасен NC, и другие. Тенденции в когорте рождения пациентов с большим депрессивным расстройством среди родственников пациентов с аффективным расстройством. Психиатрия Arch Gen .1985; 42: 689–93 ….

2. Еллинек М.С., Снайдер JB. Депрессия и суицид у детей и подростков. Педиатр Ред. . 1998. 19: 255–64.

3. Wolraich M, Felice ME, Drotar D. Классификация психических диагнозов детей и подростков в системе первичной медико-санитарной помощи: диагностическое и статистическое руководство для детей и подростков первичной медико-санитарной помощи (DSM-PC). Элк-Гроув-Виллидж, штат Иллинойс: Американская академия педиатрии, 1996.

4. Ковач М., Акискал HS, Гатсонис С, Parrone PL.Дистимическое расстройство с детским началом. Клинические особенности и предполагаемый натуралистический результат. Психиатрия Arch Gen . 1994; 51: 365–74.

5. Веллер Э.Б., Веллер Р.А., Сваджян Х. Расстройства настроения. В: Lewis M, ed. Детская и подростковая психиатрия: всеобъемлющий учебник. Балтимор: Уильямс и Уилкинс, 1996: 650–5.

6. Бирмахер Б, Брент D, и другие. Параметры практики для оценки и лечения детей и подростков с депрессивными расстройствами. J Am Acad Детская подростковая психиатрия . 1998; 37 (доп. 10): 63С – 82С.

7. Гершон Е.С., Хамовит JH, Гурофф JJ, Nurnberger JI. Изменения когорт рождения при маниакальных и депрессивных расстройствах у родственников биполярных и шизоаффективных пациентов. Психиатрия Arch Gen . 1987; 44: 314–19.

8. Бирмахер Б. , Райан Н.Д., Уильямсон Д.Е., Brent DA. KLaufman J, Dahl RE, et al. Детство и подростковая депрессия: обзор последних 10 лет.Часть 1. J Am Acad Детская подростковая психиатрия . 1996; 35: 1427–39.

9. Ковач М, Файнберг Т.Л., Крауз-Новак М.А., Паулаускас С.Л., Финкельштейн Р. Депрессивные расстройства в детстве. I. Продольное проспективное исследование характеристик и восстановления. Психиатрия Arch Gen . 1984; 41: 229–37.

10. Льюис М. Психиатрическая оценка младенцев, детей и подростков. В: Lewis M, ed. Детская и подростковая психиатрия: всеобъемлющий учебник.Балтимор, Уильямс и Уилкинс, 1996: 440–56.

11. Райан Н.Д., Пуч-Антич Дж., Амброзини П., Рабинович Н, Робинсон Д, Нельсон Б, и другие. Клиническая картина большой депрессии у детей и подростков. Психиатрия Arch Gen . 1987. 44: 854–61.

12. Митчелл Дж., Макколи Э, Берк П.М., Moss SJ. Феноменология депрессии у детей и подростков. J Am Acad Детская подростковая психиатрия .1988; 1: 12–20.

13. Ковач М, Файнберг Т.Л., Крауз-Новак М.А., Паулаускас С.Л., Поллок М, Финкельштейн Р. Депрессивные расстройства в детстве. II. Продольное исследование риска последующей большой депрессии. Психиатрия Arch Gen . 1984; 41: 643–9.

14. Кэссиди Л.Дж., Еллинек МС. Подходы к распознаванию и лечению детских психических расстройств в педиатрической первичной медико-санитарной помощи. Педиатрическая клиника North Am .1998; 45: 1037–52.

15. Еллинек М, Маленькая М, Мерфи Дж. М., Пагано М. Контрольный список детских симптомов. Поддержка роли в среде управляемого медицинского обслуживания. Arch Pediatr Adolesc Med . 1995. 149: 740–6.

16. Ковач М. Инвентаризация детской депрессии (Учебное пособие). Нью-Йорк: Multi-Health Systems, 1992.

17. Reynolds CR, Richmond BO. Пересмотренная шкала манифестной тревожности у детей (RCMAS). Лос-Анджелес: западные психологические службы, 1985.

18. Еллинек М.С., Мерфи Дж. М., Робинсон Дж, Файнс А, Баранина S, Фентон Т. Контрольный список детских симптомов: обследование детей школьного возраста на психосоциальную дисфункцию. Дж. Педиатр . 1988; 112: 201–9.

19. Hack S, Еллинек МС. Исторические ключи к диагностике неблагополучного ребенка и других психических расстройств у детей. Педиатрическая клиника North Am . 1998. 45: 25–48.

20.Райнеке М.А., Райан NE, DuBois DL. Когнитивно-поведенческая терапия депрессии и депрессивных симптомов в подростковом возрасте: обзор и метаанализ. J Am Acad Детская подростковая психиатрия . 1998. 37: 26–34.

21. Brent DA, Колко DJ, Бирмахер Б, Баугер М, Мост J, Рот С, и другие. Предикторы эффективности лечения в клиническом испытании трех психосоциальных методов лечения подростковой депрессии. J Am Acad Детская подростковая психиатрия . 1998. 37: 906–14.

22. Дэли Дж. М., Виленс Т. Применение трициклических антидепрессантов у детей и подростков. Педиатрическая клиника North Am . 1998. 45: 1123–35.

23. Хазелл П, О’Коннелл Д., Хиткот Д, Робертсон Дж., Генри Д. Эффективность трициклических препаратов при лечении детской и подростковой депрессии: метаанализ. BMJ . 1995; 310: 897–901.

24. Геллер Б, Купер ТБ, Маккомбс HG, Грэм Д, Уэллс Дж. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование нортриптилина у детей с депрессией с использованием дизайна «фиксированного уровня в плазме». Психофармакол Бык . 1989; 25: 101–8.

25. Лабелларте MJ, Уолкап JT, Загадка MA. Новые антидепрессанты. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Педиатрическая клиника North Am . 1998. 45: 1137–55.

26.Симеон Я.Г., Диникола В.Ф., Фергюсон HB, Коппинг В. Подростковая депрессия: плацебо-контролируемое исследование лечения флуоксетином и последующее наблюдение. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry . 1990; 14: 791–5.

27. Эмсли Г.Дж., Раш Эй Джей, Вайнберг WA, Ковач Р.А., Хьюз CW, Кармоди Т, и другие. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование флуоксетина у детей и подростков с депрессией. Психиатрия Arch Gen . 1997; 54: 1031–7.

28. McConville BJ, Горный завод КЛ, Сортировщик МТ, West SA, Фридман Л.М., Кристиан К. Открытое исследование влияния сертралина на большую депрессию у подростков. J Детский подростковый психофармакол . 1996; 6: 41–51.

29. McConville BJ, Чейни РО, Браун К.Л., Фридман Л, Коттингем E, Нельсон Д. Новые антидепрессанты.Помимо селективных антидепрессантов, ингибирующих обратный захват серотонина. Педиатрическая клиника North Am . 1998. 45: 1157–71.

30. Мандоки МВт, Тапиа MR, Тапиа М.А., Самнер Г.С., Паркер JL. Венлафаксин в лечении детей и подростков с большой депрессией. Психофармакол Бык . 1997; 33: 149–54.

Неврозы и невротизм: различия, типы и лечение

Слово неврозы было придумано в 18 веке для обозначения ряда психологических расстройств, которые обычно не могли быть связаны с физической причиной.Его часто путают с невротизмом, чертой личности.

Единого определения невроза не существует. До недавнего времени невроз был диагностируемым психологическим расстройством, которое влияет на качество жизни, не нарушая индивидуального восприятия реальности.

Некоторые психологи и психиатры используют термин невроз для обозначения тревожных симптомов и поведения. Другие врачи используют этот термин для описания спектра психических заболеваний помимо психотических расстройств. Психоаналитики, такие как Зигмунд Фрейд и Карл Юнг, описали сам процесс мышления, используя термин невроз.

В 1980 году в третьей публикации Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации (DSM-III) термин невроз был удален.

В этой статье мы обсудим, чем невротизм отличается от неврозов и расстройств личности, а также как распознать признаки тревожного расстройства, сходного с неврозами. Он также даст несколько советов по преодолению некоторых психологических последствий невротизма.

«Неврозы» — это термин, используемый по-разному, связанный с аномальными психологическими процессами.
Невротизм использовался для описания черты личности, которая не нарушает повседневные функции.
Невротизм — одна из черт личности Большой пятерки, обнаруживаемых в тестах личности в различных культурах.
Невроз больше не используется в качестве диагностируемого, а неврозы теперь диагностируются как депрессивные или тревожные расстройства.
Несмотря на то, что диагноз невроза не используется, он важен для понимания того, как сегодня лечат психологические расстройства.

Поделиться на Pinterest Невротизм считается личностной чертой, а не состоянием здоровья.

Невротизм — это долговременная склонность находиться в негативном или тревожном эмоциональном состоянии. Это не заболевание, а черта личности. Люди часто путают это с неврозом.

Невротизм — одна из черт, составляющих пятифакторную модель личности наряду с экстраверсией, уступчивостью, сознательностью и открытостью. Эта модель используется при оценке личности и тестах в широком диапазоне культур.

Люди с невротизмом, как правило, имеют более подавленное настроение и страдают от чувства вины, зависти, гнева и беспокойства чаще и сильнее, чем другие люди.

Они могут быть особенно чувствительны к воздействию окружающей среды. Люди с невротизмом могут воспринимать повседневные ситуации как опасные и серьезные. Разочарование, которое другие могут воспринимать как тривиальное, может стать проблематичным и привести к отчаянию.

Человек с невротизмом может быть застенчивым и застенчивым. Они могут иметь тенденцию усваивать фобии и другие невротические черты, такие как тревога, паника, агрессия, негатив и депрессия. Невротизм — это продолжающееся эмоциональное состояние, определяемое этими негативными реакциями и чувствами.

Несмотря на то, что психологи и психиатры не квалифицируются как диагноз, они не отвергают личность, которая демонстрирует сильную склонность к невротизму, как неважную для психического благополучия. Доктор Бенджамин Б. Лэхи из Департамента исследований в области здравоохранения, психиатрии и поведенческой нейробиологии Чикагского университета сказал в рукописи 2009 года: значение для здоровья.Невротизм является надежным коррелятом и предиктором множества различных психических и физических расстройств, сопутствующих заболеваний среди них и частоты обращения за психиатрическими услугами и услугами общего здравоохранения ».

Хотя невротизм не является диагнозом или даже проблемой для хорошо сбалансированной личности, его наличие может способствовать возникновению различных проблем психического и физического здоровья.

Невроз сложен, и исследования предлагают несколько объяснений. Однако это отличается от невротизма.

В общих чертах невроз — это расстройство, связанное с навязчивыми мыслями или тревогой, тогда как невротизм — это черта личности, которая не оказывает такого же негативного воздействия на повседневную жизнь, как тревожное состояние.В современных немедицинских текстах эти два слова часто используются в одном и том же значении, но это неточно.

Современные психологи редко используют термин «невроз», так как считают его устаревшим и расплывчатым.

Характеристики невроза

Ученые не пришли к единому мнению о том, что составляет невроз, хотя есть общие черты, которые исследовались на протяжении веков.

Эмоциональная нестабильность : Согласно Гансу Юргену Айзенку (1916–1997), немецко-британскому психологу, невроз определяется эмоциональной нестабильностью.

Общее поражение нервной системы : Невроз был впервые использован доктором Уильямом Калленом из Шотландии в 1769 году. Он утверждал, что этот термин относится к «расстройствам чувств и движений», вызванным «общим поражением нервной системы. система.» По мнению доктора Каллена, это включает в себя кому и эпилепсию.

Никакого вмешательства в рациональное мышление или способность функционировать : В последнее время неврозом называют психические расстройства, которые не мешают рациональному мышлению или способности человека функционировать, даже если они могут вызывать дистресс.

Вызвано неприятным переживанием : Согласно Зигмунду Фрейду (1856-1939), известному австрийскому неврологу, основавшему дисциплину психоанализа, невроз — это стратегия совладания, вызванная неудачно подавленными эмоциями из прошлого опыта.

Эти эмоции подавляют текущий опыт или мешают ему. Он привел пример непреодолимого страха перед собаками, который мог возникнуть в результате нападения собаки в более раннем возрасте.

Конфликт двух психических событий : Карл Густав Юнг (1875-1961) был швейцарским психиатром, основавшим аналитическую психологию.Он считал, что невроз — это столкновение сознательных и бессознательных событий в уме.

Эти позиции по поводу невроза подтверждают, что он рассматривается как недуг и обычно обсуждается с целью найти причину и вылечить это состояние. Хотя личностный тест может подтвердить, что человек страдает невротизмом, это не болезнь или состояние, и его нельзя «лечить».

Психоз также отличается от невротизма, хотя некоторые предполагают, что он может стать особенностью невротизма.

Психоз заставляет человека воспринимать или интерпретировать то, что он видит и переживает, иначе, чем окружающие. Это мешает их способности функционировать в социальном контексте.

Симптомы психоза включают галлюцинации и бред.

Психоз может быть симптомом шизофрении, биполярного расстройства, тяжелой депрессии или опухоли головного мозга.

Это также может быть вызвано злоупотреблением некоторыми веществами, такими как алкоголь и наркотики, незаконными или прописанными по рецепту.

В последние годы ученые подвергли сомнению различие между неврозом и психозом, поскольку психоз может развиться из невроза.

В 2002 году исследователи, изучив данные почти 4000 человек, пришли к выводу, что «невротизм увеличивает риск развития психотических симптомов».

Есть несколько разных типов неврозов. Вот несколько примеров.

Тревожный невроз : Для этого типа невроза характерны крайняя тревога и беспокойство, а также панические атаки и физические симптомы, такие как тремор и потливость.
Депрессивный невроз : Это постоянная глубокая печаль, часто сочетающаяся с потерей интереса к деятельности, которая когда-то доставляла удовольствие.
Обсессивно-компульсивный невроз : Это состояние включает повторение навязчивых мыслей, поведения или умственных действий. Как повторение этих сигналов, так и отсутствие их могут вызвать расстройство.
Война или боевой невроз : Теперь известное как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), это связано с чрезмерным стрессом и неспособностью функционировать в повседневной жизни после переживания глубоко травмирующих событий.

Невроз часто использовался для описания заболеваний, при которых нервная система не функционирует должным образом, и никакие поражения не обнаруживаются, чтобы объяснить дисфункцию.

Невроз в настоящее время не диагностируется медицинскими работниками.

Психологи и психиатры теперь относят симптомы, похожие на симптомы невроза, в категорию депрессивных расстройств или тревожности. Однако некоторые психоаналитики все еще используют этот термин.

Невротизм, с другой стороны, можно определить и оценить с помощью личностных тестов.

При прохождении личностного теста человек может получить низкий, средний или высокий балл по невротизму. Люди с низкими баллами более эмоционально устойчивы и лучше справляются со стрессом, чем люди с высокими баллами.

Невроз можно лечить с помощью стандартной психологической помощи. Состояния, которые сейчас диагностируются по-другому, такие как депрессивное расстройство, можно было бы лечить с использованием тех же методов, что и сегодня, когда использовался активный диагноз невроза

Лечение может включать психотерапию, психоактивные препараты и упражнения на расслабление, такие как глубокое дыхание.

Другие методы включают когнитивно-поведенческую терапию, которая регулирует неисправные психологические механизмы, которые реагируют на окружающую среду так, как они должны. Творческие методы лечения, такие как арт-терапия или музыкальная терапия, также использовались для лечения психических расстройств, подобных неврозам.

Психологи и психиатры веками пытались навешивать ярлыки на неврозы, но не пришли к единому определению.

Диагностика неврозов, хотя и больше не используется, стала важным первым шагом к пониманию и лечению современных психологических расстройств.

Невротизм не является медицинской проблемой, и его негативные ассоциации вводят в заблуждение. Это универсальная черта личности, которая является здоровой как часть сбалансированного профиля личности.

Тест — Есть ли у меня ОКР? | OCD Test

Не можете посмотреть викторину? Щелкните здесь, чтобы взять его сейчас.

ОКР — это тяжелое психическое заболевание, которое часто неверно истолковывают или неправильно понимают. Люди, которые настаивают на чистоте дома, могут шутить, что у них «небольшое ОКР»; тем не менее, само состояние может быть чрезвычайно тревожным и изнурительным для больных и имеет широкий спектр симптомов.

На самом деле, хотя мы можем видеть общие симптомы, такие как многократное мытье рук или навязчивое очищение, как свидетельство ОКР, возможно, что это состояние, но при этом нет внешних признаков его. «У некоторых людей есть ОКР, но даже их партнер или родители не видят этого», — объясняет Питер Кляйн, когнитивно-поведенческий терапевт из Consulting Directory. «Они могут пережить битву в своем уме против нежелательных мыслей или образов».

Для кого эта викторина?

Если вы испытываете повторяющиеся нежелательные мысли или чувствуете, что вынуждены выполнять определенные действия, например, проверять предполагаемую опасность или организовывать предметы определенным образом, возможно, вы страдаете ОКР.Этот тест должен помочь вам больше узнать об этом заболевании и определить, проявляются ли у вас симптомы.

Кто в группе риска?

«1-3% населения страдают ОКР», — поясняет Кляйн. «И это число больше похоже на 10%, если вы включите связанные расстройства, такие как дисморфия тела или расстройства пищевого поведения, которые имеют некоторые из тех же черт».

ОКР может быть вызвано или усугублено стрессом, и хотя некоторые люди могут иметь генетическую предрасположенность к такому состоянию, у любого человека может возникнуть проблема психического здоровья в любое время.

Из чего состоит тест?

Тест состоит из восьми вопросов, которые касаются распространенных симптомов ОКР. Первые четыре вопроса относятся к мыслительным симптомам; вторые четыре связаны с навязчивыми действиями, которые вы, возможно, испытываете. Вопросы предназначены для анализа вероятности наличия у вас этого заболевания.

Каждый ответ также содержит советы, касающиеся этого конкретного симптома, которые могут оказаться полезными как с точки зрения понимания того, как вы себя чувствуете, так и того, могут ли ваши симптомы быть связаны с ОКР или другим расстройством.

Насколько это точно?

Этот тест не следует рассматривать как диагноз. Однако это может быть полезным инструментом, если вы испытываете симптомы и хотите больше узнать о своем самочувствии. Это должно помочь вам понять, могут ли ваши симптомы быть связаны с ОКР.

Однако, если вы каким-либо образом обеспокоены своим психическим здоровьем, вам следует обратиться за консультацией к своему терапевту, в местное отделение скорой помощи или связавшись с самаритянами.

Как лечится ОКР?

Если вам поставил диагноз ОКР квалифицированным специалистом, есть надежда на выздоровление и лучшее лечение с помощью правильного лечения.Когнитивно-поведенческая терапия с антидепрессантами или без них оказалась чрезвычайно эффективной. Так что не страдайте молча!

Подростковая депрессия и успеваемость в школе

Существует четкая взаимосвязь между подростковой депрессией и успеваемостью подростка в школе. Фактически, более низкие оценки могут быть первым заметным признаком депрессии. Исследования показывают, что подростки, страдающие депрессией, реже заканчивают учебу (щелкните, чтобы написать в Твиттере). К сожалению, родителям и другим членам семьи легко не заметить признаки этого психического заболевания.Существует распространенная тенденция ошибочно принимать угрюмое настроение, замкнутость и нечастое общение подростка с самой стадией подросткового возраста, думая, что ваш ребенок только «проходит стадию». Однако снижение оценок может явным образом свидетельствовать о том, что что-то не так. Посмотрите на симптомы подростковой депрессии у детей и подростков, и вы поймете, почему.

Возможные симптомы депрессии у студента-подростка

Трудности с концентрацией внимания могут привести к плохой работе и плохой успеваемости на экзаменах и заданиях
Трудности с планированием, организацией и выполнением задач могут привести к срыву сроков и невыполнению заданий по назначению
Гиперчувствительность может легко вызвать обиду, плач и гнев в школе, что может привести к нездоровому социальному взаимодействию между учителями и сверстниками и даже отстранению от школы и исключению из нее
Невнимательность может привести к отвлекаемости и беспокойству
Забывчивость может привести к к невыполнению заданий вовремя
Пониженная самооценка и низкая самооценка могут привести к частому пропуску занятий в школе и прогулам, чувству отверженности со стороны сверстников и изоляции
Негативное самовосприятие может привести к пессимизму и мысли о самоубийстве
Частое подавленное настроение может привести к злоупотреблению веществами se, наркомания, сексуальная активность и другое рискованное и импульсивное поведение

Ложная неудача

Более того, подростки с депрессией часто отказываются выполнять задачи, которые они считают слишком трудными или непосильными, особенно если это заставляет их сомневаться в своей способности выполнять завершить задачу.Неудача с заданием только поощряет ложное самовосприятие себя глупым, неспособным или достойным отказа. Добавьте к этому, что депрессия часто влияет на мышление ясно, эффективно и рационально. Неспособность подростка мыслить из-за депрессии только ухудшает его или ее самоощущение и превращается в самовоспроизводящийся цикл.

Память также часто ухудшается, что становится препятствием при попытке подготовиться к экзаменам и сдать их. Наконец, депрессия у детей и подростков может привести к затрудненной речи и ослаблению способности выражать мысли и идеи.Например, презентации в классе или ответы на вопросы во время обсуждения в классе могут быть пугающим опытом, которого можно избежать любой ценой, что повлияет на оценки и успеваемость в классе.

Заключение

Если вы видите, что оценки вашего подростка снижаются, поговорите с его учителями. Развивайте дискуссии с директором школы, школьным консультантом и помощниками учителей. Узнайте, что происходит в школе, и станьте активным участником обучения вашего ребенка. Если вышеуказанные симптомы депрессии очевидны, запланируйте оценку психического здоровья вашего подростка.Когда депрессия обнаруживается на ранней стадии, правильное лечение может помочь вашему ребенку улучшить настроение и лучше функционировать в жизни и школе.

Другие темы о психическом здоровье молодежи, которые могут оказаться полезными…

Часто родителям трудно понять, что здорово, а что беспокоит, когда речь идет о психологическом здоровье подростков. Подростки могут кардинально измениться по мере своего социального, эмоционального и физического развития. Когда родители видят у своего подростка поведение, которого раньше не видели, они могут беспокоиться о том, что является нормальным.В этой статье будут рассмотрены…

Продолжить чтение Нормальные стадии развития подростков

В недавней статье Huffington Post один подросток высказывает все это на кону. Она избавляется от преувеличений, которые большинство подростков используют для описания своей жизни, и серьезно относится к тому, как депрессия может вызвать чувство отчаяния. Она писала, что большинство подростков используют грубый язык, чтобы описать свой день. Если бы это было плохо…

Продолжить чтение Что на самом деле ощущается подростковая депрессия по мнению 16-летнего

Родители часто чувствуют себя безнадежными, когда терапия и лекарства не помогли успешно справиться с психическим заболеванием их подростков.Тем не менее, идея обращения за помощью в психиатрический лечебный центр может пугать. Когда люди думают о психиатрическом лечении, они могут представить себе больницу или учреждение со стерильными коридорами и зелеными стенами. Такого рода больничные условия…

Читать далее Психиатрическое лечение в Paradigm

Есть некоторые события, которые настолько тревожны, что они оставляют долгосрочные последствия для разума и сердца тех, кто с ними сталкивается. Это особенно актуально для подростков, которые еще психологически развиваются.Подобно землетрясению, травма может привести к переломам в развивающемся мозгу и психологической основе. Все их самоощущение находится под угрозой.…

Продолжить чтение, когда подростковое посттравматическое стрессовое расстройство требует стационарного или стационарного лечения

Глубокая депрессия и генетика | Генетика функции мозга

Насколько распространена большая депрессия? По крайней мере, 10% людей в США в какой-то момент своей жизни испытают серьезное депрессивное расстройство. В два раза больше женщин, чем мужчин, страдают большой депрессией.

Откуда мы знаем, что гены играют роль в возникновении депрессии? Ученые изучают паттерны болезней в семьях, чтобы оценить их «наследственность» или примерно то, какой процент их причин обусловлен генами. Для этого мы находим людей с заболеванием, у которых есть близнец, а затем выясняем, болен ли он тоже. Однояйцевые (монозиготные) близнецы имеют 100% общих генов, в то время как неидентичные («разнояйцевые» или дизиготные) близнецы имеют 50% общих генов. Если гены являются частью причины, мы ожидаем, что однояйцевые близнецы пациента будут иметь гораздо более высокий риск заболевания, чем неидентичные близнецы пациента.Это случай большой депрессии. Наследственность, вероятно, составляет 40-50% и может быть выше при тяжелой депрессии.

Это может означать, что в большинстве случаев депрессии около 50% причин являются генетическими, а около 50% не связаны с генами (психологическими или физическими факторами). Или это может означать, что в некоторых случаях склонность к депрессии почти полностью генетическая, а в других случаях она вовсе не генетическая. Мы пока не знаем ответа.

Мы также можем взглянуть на исследования усыновления, чтобы увидеть, больше ли риск депрессии для усыновленного человека, если у биологического родителя была депрессия.Кажется, это тоже так.

А как насчет негенетических факторов? Вероятно, существует множество негенетических факторов, повышающих риск депрессии, многие из которых, вероятно, еще не известны. Факторами риска, вероятно, являются серьезное физическое или сексуальное насилие в детстве, эмоциональное и физическое пренебрежение в детстве и тяжелый жизненный стресс. Потеря родителя в раннем возрасте, вероятно, также в некоторой степени увеличивает риск.

Если кто-то в семейном анамнезе страдает депрессией, находится ли он в группе очень высокого риска? Если у кого-то есть родитель или брат или сестра, страдающие большой депрессией, этот человек, вероятно, имеет в 2 или 3 раза больший риск развития депрессии по сравнению со средним человеком (или около 20-30% вместо 10%).

Ситуация немного отличается, если родитель или брат или сестра страдали депрессией более одного раза («рекуррентная депрессия») и если депрессия началась относительно рано (в детстве, в подростковом возрасте или после двадцати лет). Эта форма депрессии встречается реже — точный процент населения неизвестен, но, вероятно, составляет около 3-5%. Но у братьев, сестер и детей людей с этой формой депрессии она, вероятно, развивается быстрее, чем у среднего человека.

Есть ли «ген депрессии»? Некоторые заболевания вызваны одним дефектным геном.Примерами могут служить муковисцидоз, несколько видов мышечной дистрофии и болезнь Хантингтона. Обычно это редкие заболевания. Но на многие распространенные расстройства, такие как депрессия, диабет и высокое кровяное давление, также влияют гены. В этих расстройствах, по-видимому, присутствуют сочетания генетических изменений, которые предрасполагают некоторых людей к заболеванию. Мы еще не знаем, сколько генов вовлечено в депрессию, но очень сомнительно, что какой-либо один ген вызывает депрессию у большого количества людей.

Итак, никто просто не «наследует» депрессию от матери или отца.Каждый человек наследует уникальную комбинацию генов от своего отца и матери, и определенные комбинации могут предрасполагать к определенному заболеванию.

Как связаны большая депрессия и биполярное расстройство? У большинства людей, страдающих депрессией, нет эпизодов мании. Мы используем термин большая депрессия для обозначения депрессии без мании. Большинство людей, страдающих манией, также страдают большой депрессией. Мы используем термин биполярное расстройство (или маниакально-депрессивный синдром) для этого паттерна. Большое депрессивное расстройство и биполярное расстройство — это два «основных расстройства настроения».Для получения дополнительной информации о симптомах мании и биполярного расстройства см. Ссылки внизу этой страницы. У большинства людей с большой депрессией нет близких родственников с биполярным расстройством, но родственники людей с биполярным расстройством подвержены повышенному риску как большой депрессии, так и биполярного расстройства.

А как насчет большой депрессии и тревожных расстройств? Вероятно, существуют генетические изменения, которые могут повысить предрасположенность как к большой депрессии, так и к определенным тревожным расстройствам, включая генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство и социальную фобию.Кроме того, некоторые люди имеют более общую тенденцию на протяжении всей жизни испытывать неприятные эмоции и тревогу в ответ на стресс. Психологи используют такие термины, как «невротизм» и «негативная аффективность», чтобы обозначить эту тенденцию, и люди, у которых она есть, также с большей вероятностью испытают большую депрессию.