Таблетки от головной боли какие есть: Таблетки от головной боли: ТОП 14 лучших таблеток для головы

Лекарственное лечение мигрени

Существует более 200 типов головной боли и множество возможных триггеров, ее вызывающих. Диапазон препаратов от головной боли и приступов мигрени велик, поэтому выбор лучшего труден. Что помогает быстро и эффективно купировать боль? Есть ли идеальное лекарство от мигрени? На самом деле ответ может дать только сам пациент, реакция организма на каждый препарат очень индивидуальна.

Для облечения решения вопроса о выборе лекарств, можно воспользоваться следующим выводом — при приступе мигрени комбинированные анальгетики (ацетилсалициловая кислота, парацетамол, ибупрофен и кофеин) являются препаратами первого выбора. Этот вывод – результат серьезных исследований компаний, занимающихся головной болью в немецкоязычных странах (Немецкое общество по мигрени и головной боли, Австрийское общество головной боли, Швейцарское общество головной боли).

Ибупрофен

Ибупрофен является современным активным ингредиентом для лечения боли. Он используется очень часто и, согласно рекомендации экспертов Немецкого общества по мигрени и головной боли (DMKG), является первым выбором для лечения мигрени и головной боли напряженного типа. Ибупрофен может также применяться в качестве суппозиториев при сопутствующей тошноте. Хороший эффект от него заметен при слабой или умеренной боли, но особенно он полезен, если одновременно наблюдается воспаление. Рекомендуемая дозировка при острой головной боли в условиях самостоятельного лечения составляет 400 мг.

Парацетамол

Парацетамол — анальгетик длительного действия. Он широко используется во всем мире и показывает хорошие результаты при легкой и умеренной боли. При острой головной боли рекомендуются дозы 500-1000 мг в зависимости от ее интенсивности. Поскольку парацетамол также имеет жаропонижающий компонент и хорошо переносится в рекомендуемой возрастной дозировке, его часто применяют у детей. При приступах мигрени с рвотой парацетамол можно использовать в качестве суппозитория. Механизм, с помощью которого препарат облегчает головную боль, неясен.

Ацетилсалициловая кислота

Ацетилсалициловая кислота является классическим анальгетиком. В случае головной боли лекарство считалось препаратом выбора на протяжении десятилетий. В дополнение к анальгетическому компоненту, аспирин используется благодаря своему разжижающему кровь эффекту в малых дозах для предотвращения нарушений кровообращения. Рекомендуемая доза для взрослых с острой головной болью — 1000 мг (в зависимости от степени выраженности боли)

Кофеин от головной боли

Эспрессо с лимоном в начале приступа мигрени? Неужели это может помочь? Фактически, кофеин может облегчить головную боль, что в настоящее время научно доказано. Но любой, кто думает, что он может просто «запить» таблетку от головной боли чашкой эспрессо, неправ. Потому что количество кофеина сильно варьируется в зависимости от сорта кофе и его приготовления.

Кофеин широко используется в качестве активного ингредиента в болеутоляющих средствах в сочетании с парацетамолом и аспирином при головных болях. Здесь он не только действует как обезболивающее вещество, но и усиливает эффективность других компонентов. К тому же, кофеин действует как вазодилататор — фактор, который может помочь страдающему головной болью. В целом, добавление 100 мг кофеина в обезболивающее может обеспечить дополнительный обезболивающий эффект, что примерно соответствует удвоению анальгетической дозы. Кофеин очень быстро попадает в наш кровоток — через 30-45 минут его уже можно обнаружить в крови. Вещество распределяется в организме, остается там около четырех часов, а затем снова выводится с мочой. Сегодня ученые обсуждают, может ли кофеин сам по себе оказать обезболивающее действие?

Комбинированные препараты при приступе мигрени

При лечении мигрени комбинация кофеина с классическими болеутоляющими средствами, такими как аспирин, парацетамол и ибупрофен показывает хорошие результаты. В этом случае кофеин, помимо всего прочего, действует как своего рода «ускоритель». Усиливая всасывание активных ингредиентов в кровь, он позволяет добиться более быстрого эффекта. Другое преимущество при лечении головных болей комбинированными препаратами состоит в том, что количество активного ингредиента отдельных веществ на таблетку можно поддерживать более низким, чем в соответствующих индивидуальных препаратах.

Новые клинические данные показывают, что ибупрофен 400 мг в сочетании с лекарственным кофеином 100 мг быстрее и эффективнее, чем один ибупрофен. Комбинация превосходит прием одного ибупрофена на 40 процентов. Эта разница уже очевидна через 15 минут. Кроме того, комбинация кофеина и ибупрофена хорошо переносится.

Комбинированные препараты являются, с точки зрения соответствующих ассоциаций специалистов, средством первого выбора с высокой рекомендацией. Их эффективность подтверждена исследованиями.

Заключение

Немецкое общество по мигрени и головной боли (DMKG), Австрийское общество головной боли, Швейцарское общество головной боли предлагают научно обоснованную помощь в принятии решения для купирования боли. Лучшим выбором для уменьшения головной боли являются оптимально дозированные комбинированные препараты.

Лучшие лекарства от головной боли: типы, дозы и многое другое

Врачи обычно лечат головную боль безрецептурными (OTC) лекарствами или рецептурными препаратами. Они также могут порекомендовать профилактические и альтернативные средства для более тяжелых случаев.

Время от времени могут возникать головные боли, и их симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых. Человек может испытывать напряжение или мигрень.

В то время как головные боли обычно можно лечить с помощью безрецептурных обезболивающих, более сильные головные боли или повторные приступы могут потребовать рецептурных препаратов.

В этой статье рассматриваются безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства от головной боли, рекомендуемая дозировка, другие способы применения, меры предосторожности и побочные эффекты.

Мы также рассматриваем варианты профилактики, альтернативные методы лечения и домашние средства.

Безрецептурные препараты включают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Эти препараты облегчают такие симптомы, как лихорадка и боль, которые могут возникать у людей при головной боли.

Доступны следующие препараты и их торговые марки:

  • ибупрофен (адвил и мортин)
  • ацетаминофен (панадол, парацетемол и тайленол)
  • аспирин (байер и бафферин)
  • напроксен натрия (алив)

  • таблетки
  • капсулы
  • гранулы для добавления в воду
  • гель или мусс для местного применения для нанесения на пораженный участок

В исследовании 2015 года изучалась польза ибупрофена у людей с частыми головными болями напряжения.

Исследователи пришли к выводу, что у пациентов с острой головной болью с умеренной или сильной начальной болью, принимавших ибупрофен, наблюдалось облегчение до 2 часов.

Кроме того, ибупрофен помогает при таких симптомах воспаления, как артрит и боль в суставах.

Дозировка

Люди, принимающие ибупрофен в форме таблеток или капсул, обычно содержат от 200 до 600 миллиграммов (мг).

Рекомендуемая доза для взрослых:

  • одна или две таблетки или капсулы по 200 мг три раза в день с интервалом между приемами 6 часов
  • один пакетик с гранулами два или три раза в день или до четырех раз в тяжелых случаях
  • массаж с гелем ибупрофена для местного применения три или четыре раза в день с 4-часовыми интервалами

Врач может порекомендовать таблетки пролонгированного действия или капсулы до 800 мг, если у человека сильные головные боли.

Узнайте больше о дозах ибупрофена.

Меры предосторожности

При местном применении ибупрофена людям следует избегать контакта с:

  • глазами
  • воспаленная или поврежденная кожа
  • рот или другие внутренние органы

Врачи обычно не рекомендуют беременным принимать ибупрофен для лечения головной боли. Тем не менее, кормящие грудью могут принимать это лекарство от головной боли.

Врачи не будут назначать ибупрофен детям младше 3 месяцев или с массой тела менее 5 кг.

Возможные побочные эффекты

Наиболее распространенные побочные эффекты ибупрофена включают:

  • головные боли
  • головокружение
  • тошнота и рвота
  • газы и расстройство желудка
  • диарея
  • боль в животе

Кроме того, если человек наносит ибупрофен на кожу, это может сделать ее более чувствительной к солнечному свету.

Людям следует поговорить с врачом или фармацевтом, если они испытывают какие-либо из вышеперечисленных симптомов.

Ацетаминофен может облегчить головную боль от легкой до умеренной.

Этот препарат относится к классу лекарств, которые врачи называют анальгетиками, облегчающими боль, или жаропонижающими средствами, снижающими температуру.

Он выпускается в следующих формах:

  • таблетки, твердые жевательные, растворимые или пролонгированные формы
  • капсулы
  • жидкость

Дозировка

Рекомендуемая доза для взрослых составляет одну или две таблетки по 500 мг до четырех раз в течение 24 часов. Между приемами должно пройти не менее 4 часов.

Парацетамол для детей доступен в виде таблеток, сиропа или суппозиториев с 3-месячного возраста.

Парацетамол в дозировке 1000 мг может помочь человеку с умеренной или сильной болью от частых головных болей напряжения избавиться от боли в течение 2 часов.

Возможные побочные эффекты

Как правило, это лекарство вызывает побочные эффекты. Some more serious side effects may include:

  • skin issues such as:
    • red, peeling, or blistering skin
    • rash or hives
    • itching
  • swelling of the:
    • face
    • рот: язык, губы или горло
    • глаза
    • руки
    • ступни, лодыжки или голени
  • охриплость
  • затрудненное дыхание или глотание

Если у вас возникнут какие-либо проблемы во время приема этого лекарства, следует поговорить со своим врачом.

Аспирин может лечить и облегчать боли и боли в голове. Это лекарство может поставляться в виде таблеток или суппозиториев, которые врачи вводят в прямую кишку.

Узнайте больше об аспирине специально для мигрени.

Дозировка

Обычная доза аспирина составляет одну или две таблетки по 300 мг каждые 4–6 часов.

Аспириновые суппозитории бывают двух дозировок: 150 или 300 мг, от трех до шести 150-мг суппозиториев, которые человек должен вводить каждые 4 часа, до одного-трех 300-мг суппозиториев, которые кто-то должен вводить каждые 4 часа.

Меры предосторожности

Врачи могут назначать низкие дозы во время беременности.

Родители, опекуны и кормящие грудью люди не должны давать аспирин детям до 16 лет, кроме как по рекомендации врача. Это связано с риском развития у них состояния, называемого синдромом Рея.

Возможные побочные эффекты

Наиболее распространенными побочными эффектами аспирина являются расстройство желудка и более легкое кровотечение.

При возникновении других необычных симптомов следует обратиться за медицинской помощью.

Напроксен натрия, который врачи классифицируют как НПВП, может лечить и облегчать головную боль. Он может выпускаться в следующих формах:

  • таблетка
  • жидкость
  • капсула
  • гель
Дозировка

Люди обычно принимают напроксен без рецепта каждые 8-12 часов по мере необходимости. Врач будет учитывать вес ребенка, чтобы определить правильную дозу напроксена.

Меры предосторожности

Врачи не рекомендуют напроксен беременным, кормящим грудью или пытающимся забеременеть.

Potential side effects

The most common side effects of naproxen include:

  • confusion
  • headache
  • ringing in the ears
  • changes in vision
  • drowsiness or tiredness
  • dizziness
  • rashes

A person следует поговорить с врачом или фармацевтом, если побочные эффекты не улучшаются или ухудшаются.

Перед приемом НПВП необходимо учитывать определенные риски. Человеку может потребоваться консультация врача перед приемом НПВП, если у него:

  • когда-либо возникали следующие побочные симптомы или аллергические реакции после приема любого из вышеперечисленных препаратов:
    • свистящее дыхание или одышка
    • насморк
    • кожные реакции или крапивница
    • желудочное кровотечение
    • язва желудка
  • сердечная, почечная или печеночная недостаточность
  • имеют неконтролируемое высокое кровяное давление или проблемы со свертываемостью крови
  • имеют аллергические заболевания, такие как астма или аллергии
  • имеют желудочно-кишечные расстройства, такие как язва желудка или воспалительные заболевания кишечника
  • имеют какие-либо кожные заболевания, такие как ветряная оспа или опоясывающий лишай, при приеме ибупрофена
  • если они употребляют три или более порций алкоголя в день при приеме ацетаминофена
  • принимают лекарства от:
    • эпилепсии
    • туберкулеза
    • Разживание крови

с людьми, принимающими аспирин, также существуют риски, если у человека есть:

  • подагра
  • Тяжелые периоды
  • Недавно имели инсульт
  • Проблемы с кровообращением
  • , если не ударил препараты, не выполняющие препараты, не выполняющие препараты, не выполняющие препараты, не выполняющие препараты, не выполняющие препараты, не работающие на крови. Для лечения головных болей и дополнительных симптомов врач может прописать следующие типы рецептурных обезболивающих:

    • триптаны, такие как суматриптан — врачи назначают эти пероральные таблетки для облегчения симптомов головной боли
    • Рецепт напроксен
    • Etodolac (Lodine)
    • Oxaprozin (DayPro)
    • Индометацин (индоцин)
    • Набуметон (Relafen)
    • DICLOFENAC (CATAFLAMETON рецепт. Они также подчеркнут любые важные меры предосторожности или побочные эффекты вышеуказанных препаратов.

      Возможные побочные эффекты суматриптана

      Препарат суматриптан имеет специфические побочные эффекты, связанные с таблетированной формой. Эти побочные эффекты включают:

      • . Изменные ощущения на теле:
        • Прикол
        • Онемение
      • Ощущение тепло или холодного
      • Грузость в горле
      • JAW боли или сжатость
      • Грубость в горле
      • JAW.

      Людям следует поговорить с врачом, чтобы обсудить любые проблемы, связанные с побочными эффектами или другими симптомами.

      Опиоидные препараты

      Врачи могут также назначать опиоиды или наркотики, когда другие безрецептурные обезболивающие не действуют. Эти лекарства помогают лечить постоянные, умеренные и сильные головные боли.

      Медицинские работники используют их специально в качестве абортивного лечения головных болей мигрени, чтобы остановить симптомы, когда они начинаются.

      Примеры опиоидных препаратов включают:

      • оксикодон
      • кодеин
      • трамадол

      Опиоиды могут иметь серьезные побочные эффекты и риски, включая передозировку и привыкание.

      Они также могут вызывать симптомы отмены, если люди не принимают или прекращают принимать их правильно.

      Узнайте больше о влиянии опиоидов на мозг.

      Медицинские работники также могут порекомендовать некоторые профилактические препараты от головной боли.

      Антидепрессанты

      Врачи в основном используют трициклические антидепрессанты для профилактики мигренозных головных болей. К таким препаратам относятся амитриптилин и нортриптилин.

      Другие антидепрессанты включают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, которые могут уменьшить количество приступов головной боли напряжения.

      Возможные побочные эффекты

      Исследования 2020 года показали, что люди, принимающие антидепрессанты, могут испытывать следующие побочные эффекты:

      • Боли в животе
      • Стремление к пищеварению
      • , такие как:
        • NAUSEA
        • DIARHEA
        • СКОРОСТИ
      • Потеж
      • Окружение
    • Потолование
    • Окружение
  • Потеж
  • Отрелия
  • Потеж
  • Отрелия
  • Потеж
  • Отрег. если они испытывают легкие или серьезные побочные эффекты, влияющие на качество их жизни.

    Узнайте больше о конкретных побочных эффектах.

    Миорелаксанты

    Эти лекарства снимают мышечное напряжение и скованность, что может привести к головным болям.

    Тизанидин (Занафлекс) — это тип миорелаксанта, который врачи назначают при головной боли напряжения.

    Potential side effects

    Tizanidine may cause side effects, including:

    • digestive issues:
      • constipation
      • diarrhea
      • stomach pain
      • vomiting
      • heartburn
    • skin issues, such as rash
    • tingling or numbness sensation in:
      • arms
      • legs
      • hands
      • feet
    • dizziness
    • drowsiness
    • weakness
    • nervousness
    • depression
    • dry mouth
    • muscle spasms
    • back pain

    Людям следует обратиться к врачу, если у них возникают какие-либо из вышеперечисленных побочных эффектов при приеме этих лекарств.

    Есть несколько рекомендаций, которые люди могут со временем попробовать, чтобы облегчить головную боль, в том числе:

    • снижение стресса там, где это возможно, и использование методов релаксации, таких как медитация
    • получение достаточного количества качественного сна
    • регулярное выполнение аэробных упражнений
    • регулярное и сбалансированное питание, исключающее пищевые триггеры

    Существуют также другие альтернативы для лечения головная боль, в том числе:

    • иглоукалывание
    • когнитивно-поведенческая терапия
    • гипноз
    • добавки, такие как магний
    • прикладывание тепла или пакетов со льдом к голове или шее
    • обильное питье и ограничение употребления алкоголя
    • регулярные перерывы при использовании ноутбуков или цифровых устройств

    Узнайте больше о домашних методах лечения головной боли.

    Время от времени у людей могут возникать симптомы головной боли. Эти головные боли могут варьироваться от умеренных до сильных по интенсивности.

    Человек обычно принимает безрецептурные болеутоляющие средства, такие как ибупрофен, для лечения головной боли. Однако в более тяжелых или повторяющихся случаях врачи назначают обезболивающие препараты в более высоких дозах.

    Люди должны обсудить любые возможные меры предосторожности или побочные эффекты этих лекарств, прежде чем начинать курс лечения в краткосрочной или долгосрочной перспективе.

    Лекарства от мигрени и головной боли

    Все состоянияМигрень и головные боли

    Лоуренс Роббинс, доктор медицины ваш врач назначит вам — это будет зависеть от ваших симптомов, а также от того, как часто вы испытываете мигрень и головные боли.

    Например, вам может понадобиться ежедневное лекарство, отпускаемое по рецепту, для облегчения хронической мигрени, или вам может потребоваться принимать лекарство для предотвращения мигрени и головных болей. Чтобы узнать больше о профилактике мигрени и головных болей с помощью лекарств, прочитайте нашу статью о профилактических препаратах от мигрени и головных болей.

    Прежде чем принимать какие-либо новые лекарства для лечения головной боли и/или мигрени, поговорите со своим врачом. Некоторые лекарства могут взаимодействовать с другими лекарствами, даже с добавками, которые вы принимаете.

    Более подробные статьи о лечении мигрени и головной боли

    • Профилактические препараты: остановка мигрени до ее начала

    • Альтернативные методы лечения головной боли и мигрени

    • Возможны ли у вас хронические мигрени

      90

    Также важно отметить, что использование лекарств для лечения симптомов головной боли может привести к рикошетным головным болям , что означает, что у вас может возникнуть головная боль при лечении головной боли.

    Лекарства от кластерной головной боли
    Кластерная головная боль обычно возникает и проходит внезапно, поэтому отпускаемые без рецепта лекарства, такие как аспирин или ибупрофен, неэффективны при лечении симптомов головной боли. Тем не менее, есть некоторые быстродействующие лекарства, облегчающие тяжесть боли и сокращающие продолжительность головной боли.

    Приведенные ниже лекарства от кластерной головной боли — все они относятся к семейству триптанов — требуют рецепта от врача. Эти лекарства доступны в виде инъекций, назального спрея и таблеток. Ваш врач сообщит вам, сколько лекарств нужно принимать, а также как часто их принимать.

    Кроме того, если у вас есть определенные виды сердечных заболеваний или неконтролируемое высокое кровяное давление, инъекции суматриптана и назальный спрей суматриптана могут вам не подойти, но ваш врач сообщит вам, можно ли использовать эти лекарства.

    • Инъекции суматриптана: Эти препараты являются наиболее эффективными препаратами при кластерных головных болях. ввести себе это лекарство, как только вы распознаете симптомы кластерной головной боли. Имитрекс является примером часто назначаемой инъекции суматриптана.

    • Назальный спрей суматриптана: Как и инъекции суматриптана, назальный спрей суматриптана уменьшает симптомы кластерной головной боли.

      Хотя он не так быстро действует или эффективен, как инъекции суматриптана, назальный спрей удобен и прост в использовании.¹

      Для эффективного лечения кластерной головной боли обычно требуется 2 или 3 назальных спрея в день.¹ Вы можете использовать комбинацию обеих инъекций и назального спрея для лечения кластерных головных болей, но ваш врач сообщит вам, какие методы лечения он или она рекомендует.

      Золмитриптан (Зомиг) является примером назального спрея суматриптана.

    • Триптаны для приема внутрь: Таблетированная форма триптана действует так же, как инъекции и назальный спрей. Пероральные триптаны помогают при кластерных головных болях, которые длятся дольше, и/или при кластерных головных болях средней тяжести.¹

      Примером триптана для перорального применения является наратриптан (Amerge).

    Лекарства от головной боли напряжения
    Существует множество безрецептурных лекарств от головной боли напряжения.

    Примерами безрецептурных препаратов, которые вы можете использовать для лечения симптомов головной боли напряжения, являются ибупрофен и ацетаминофен. Однако эти лекарства могут облегчить ваши симптомы лишь на короткое время.

    Вам может понадобиться лекарство, отпускаемое по рецепту, для более эффективного обезболивания. Ниже приведены некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, которые используются для лечения головной боли напряжения. В отличие от лекарств от кластерной головной боли, указанные ниже препараты не используются для лечения острой головной боли. Вместо этого они используются для лечения длительной боли.

    • Антидепрессанты: Некоторые антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и трициклические антидепрессанты (ТЦА), могут уменьшить количество головных болей напряжения. Циталопрам (Celexa) является примером SSRI, а амитриптилин (Elavil) является примером TCA.

    • Миорелаксанты: Эти лекарства действуют, снимая мышечное напряжение и ригидность. Тизанидин (Занафлекс) является примером миорелаксанта, используемого для лечения головной боли напряжения.

    • Опиоиды : Известные также как наркотики, опиоиды обладают мощным действием, когда речь идет о лечении головной боли напряжения. Морфин является примером опиоида. Ваш врач будет внимательно следить за вами, если вам прописали опиоид.

    Лекарства от мигрени
    Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и ацетаминофен, могут помочь уменьшить боль, связанную с мигренью, но вы можете обнаружить, что вам нужно что-то более сильное для лечения мигрени, особенно если у вас хроническая мигрень.

    Ваш врач может прописать вам одно из следующих лекарств:

    • Триптаны: Как и при кластерных головных болях, триптаны могут снимать боль, связанную с мигренью, и другие симптомы. Вы можете принимать их в виде таблеток, назального спрея или инъекций. Примерами триптанов, обычно используемых при мигрени, являются суматриптан (Имитрекс) и ризатриптан (Максальт).

    • Дигидроэрготамин: Это лекарство, которое можно использовать 3 способами — внутривенно, в виде инъекции и в виде назального спрея — может облегчить боль, связанную с мигренью, но если у вас есть заболевание сердца или высокое кровяное давление, вы не сможете взять его. Мигранал является примером дигидроэрготамина.

    • Опиоиды: Ваш врач может прописать вам опиоиды, если вы пробовали другие лекарства от мигрени, и они не работают. Ваш врач будет внимательно следить за вами, если вам прописали опиоид, такой как гидрокодон.

    Независимо от того, являются ли ваши головные боли и/или мигрени острыми или хроническими, важно всегда носить с собой лекарство от головной боли и/или мигрени. Лучше быть готовым, когда ударит головная боль.

    Ссылка

    1. Роббинс Л. Головные боли 2010-2011 . http://headachedrugs.com/pdf/HA2010.pdf. По состоянию на 8 августа 2011 г.

    Источники

    • Кластерная головная боль. Нью-Йорк Таймс Веб-сайт Health Guide. http://health.nytimes.com/health/guides/disease/cluster-headaches/managing-cluster-headaches.html. По состоянию на 13 июня 2011 г.
    • Лечение кластерной головной боли и лекарства. Сайт клиники Мэйо. http://www.mayoclinic.com/health/cluster-headache/DS00487/DSECTION=treatments-and-drugs. Обновлено 8 февраля 2011 г. По состоянию на 13 июня 2011 г.
    • Мигрень. Веб-сайт Национального информационного центра женского здоровья. http://www.womenshealth.gov/faq/migraine.cfm. Обновлено 1 мая 2008 г. По состоянию на 13 июня 2011 г.
    • Мигрень. Веб-сайт медицины Джона Хопкинса. http://www.hopkinsmedicine.org/neurology_neurosurgery/specialty_areas/headache/conditions/migraine_headache.html. По состоянию на 13 июня 2011 г.
    • Головная боль напряжения. Веб-сайт New York Times Health Guide. http://health.nytimes.com/health/guides/disease/tension-headache/overview.html. По состоянию на 13 июня 2011 г.

    Примечания.

  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *