Таблетки от давления безопасные: ТОП 11 таблеток от повышенного давления нового поколения- рейтинг хороших средств 2021
самые безвредные — Губернские аптеки
16.06.2021
Таблетки от повышенного давления: самые безвредные
Частое повышение артериального давление является признаком серьезных заболеваний. Чтобы исключить развитие осложнений, многих пациентам приходится принимать препараты от гипертонии на протяжении всей жизни.
Фармакологический рынок предлагает большое разнообразие таблеток от повышенного давления. Однако многие из них имеют побочные действия. В этой статье мы разберем самые безопасные препараты от повышенного давления.
Какими свойствами обладают препараты для сердца и сосудов?
- улучшают работоспособность сердечной мышцы;
- снижают нагрузку на сердце;
- нормализуют сердечный ритм, артериальное давление;
- разжижают кровь;
- способствуют регенерации тканей;
- насыщают сердце кислородом;
-
нормализуют обмен веществ в миокарде, сократительную способность сердечной мышцы.
Классификация препаратов от давления
- АПФ (ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента). Препятствуют выработке ангиотензина (вещества обладающего сосудосуживающим эффектом). Расширяют артерии, снижая артериальное давление.
- БРА (блокаторы рецепторов ангиотензина II). Ингибируют те рецепторы, с которыми связывается ангиотензин, расширяя сосуды и снижая артериальное давление.
- Антагонисты кальция/блокаторы кальциевых каналов. Предотвращают проникновение ионов кальция в клетки сосудов и миокарда (сердечной мышцы), предотвращая механизмы сокращения. Артерии расслабляются, что приводит к увеличению их диаметра и снижению АД.
- Мочегонные (диуретики). Нормализуют показатели АД, выводя излишки жидкостей и солей из организма. Петлевые диуретики назначаются преимущественно в стационарных условиях.
- Бета – аденоблокаторы – влияют на выработку гормонов, которые увеличивают частоту сердечных сокращений. Нормализуют сердечный ритм за счет влияния на симпатическую нервную систему и уровень кровяного давления.
Побочные действия таблеток от давления
Любое лекарственное вещество, каким бы качественным и дорогим оно не было, может привести к побочным эффектам. Некоторые нежелательные эффекты, например, различные аллергии, невозможно предотвратить.
В группу риска по развитию побочных эффектов попадают дети, пожилые люди, беременные, больные с поражением печени и почек.
Побочные эффекты от разных групп препаратов:
- Диуретики – обезвоживание, нарушение водно-электролитного баланса, снижение АД, аритмии, светочувствительность, аллергия.
- Бета – аденоблокаторы – брадикардия, вертиго, мигрени, усиление недостаточности кровообращения, снижение АД, тошнота, бронхоспазм, блокады сердца, расстройства сна, депрессия.
- Антагонисты кальция – брадикардия, АВ-блокада, снижение АД, стенокардия, головокружение, приливы, шум в ушах, насморк, боль в животе, тошнота, отеки, запор.
- Ингибитора АПФ – головокружение, гипотензия, слабость, тахикардия, сухой кашель, одышка, тошнота, диарея, боли в животе, высыпания, ангионевротический отек, зуд, астения, ухудшение зрения, нарушение электролитного баланса, потеря аппетита.
Новые препараты – самые безопасные
Препараты от гипертонии нового поколения вызывают меньше побочных эффектов и являются наиболее безопасными.
Преимущества:
- В состав входят действующие вещества, которые уменьшают негативное воздействие на организм. При этом не теряют своей эффективности.
- Действия одной таблетки хватает минимум на сутки, потому что препараты нового поколения обладают накопительным эффектом.
- В состав медикаментов входят вещества, которые оказывают положительное воздействие на все органы и системы жизнедеятельности.
Где купить лекарства для сердца в Красноярске?
Приобретайте препараты для лечения сердца на сайте интернет-аптеки 24farmacia. ru. Здесь вы найдете приятные цены на лекарственные средства. У нас на сайте представлен широкий ассортимент сети «Губернские аптеки», имеется удобный поиск. Закажите товар онлайн и получите его в ближайшем к вам отделении аптеки.
Если у вас повышенное артериальное давление…
ЕСЛИ У ВАС ПОВЫШЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ…
НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ СОВЕТОВ КАК СНИЗИТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ И БЫТЬ ЗДОРОВЫМ
Татьяна Алексеевна Петричко,
зав. кафедрой ОВП и профилактической медицины
КГБОУ ДПО ИПКСЗ, д.м.н.
Артериальная гипертония – одно из наиболее распространённых хронических заболеваний современности. В настоящее время в России около 40% населения страдают артериальной гипертонией. У многих пациентов артериальная гипертония длительное время может протекать бессимптомно, не влияя на общее самочувствие. При многолетнем течении этого заболевания организм постепенно адаптируется к высокому давлению, и самочувствие человека может оставаться сравнительно неплохим. При этом повышенное артериальное давление оказывает неблагоприятное воздействие на кровеносные сосуды и внутренние органы: головной мозг, сердце, почки. Это нередко приводит к таким серьёзным осложнениям, как инсульт, ишемическая болезнь сердца (стенокардия), инфаркт миокарда, сердечная и почечная недостаточность.
Помните! Артериальная гипертония – хроническое заболевание, которое постоянно и неуклонно прогрессирует при отсутствии лечения. Однако эту болезнь можно контролировать! Для эффективного снижения артериального давления и риска сердечно-сосудистых осложнений важно регулярно принимать лекарства и поддерживать здоровый образ жизни.
Что нужно делать при обнаружении повышенного артериального давления?
При обнаружении повышения артериального давления необходимо незамедлительно обратиться к врачу для выявления причины заболевания и определения тактики лечения.
Помните! Ни в коем случае не следует заниматься самолечением. Нельзя слушать советы знакомых и родственников, страдающих артериальной гипертонией и употреблять для лечения те же лекарства, которые принимают они. Поскольку причина и течение заболевания у каждого человека различны, то и лечение для одних может быть полезным, а для других бесполезным или даже вредным. Только врач может определить необходимую тактику лечебных мероприятий для каждого больного.
С чего необходимо начинать лечение повышенного артериального давления?
Для того, чтобы предотвратить возникновение или прогрессирование уже имеющийся артериальной гипертонии, необходимо снижать массу тела, отказаться от некоторых вредных привычек, таких как курение, злоупотребление алкоголем, чрезмерное употребление соли.
Правильное питание и физические упражнения — это основа лечения, но все же у части больных давление снижается, но остается выше безопасных пределов, что делать в этом случае?
Принимать гипотензивные препараты – лекарства снижающие артериальное давление.
Когда нужно начинать постоянный прием таблеток?
Если артериальная гипертония стабильна (то есть не снижается самостоятельно) в течение 2-3 недель, несмотря на ограничение соли, правильное питание, занятия физическими упражнениями, снижение веса АД остается выше безопасного уровня — 140/90 мм рт ст. необходимо начинать постоянный прием, подобранных врачом гипотензивных препаратов.
При каком давлении нужно постоянно принимать таблетки?
Если Ваше давление в основном Выше 140/90, пусть это даже будет 150/95 и особенно если периодически бывают кризы таблетки уже нужно принимать. Принцип лечения артериальной гипертонии состоит в том, чтобы на фоне приема лекарств уровень артериального давления не выходил за пределы нормальных значений, сто создает условия для нормального функционирования всех жизненно важных органов и систем организма.
Какова цель постоянного приема гипотензивных?
Всегда иметь безопасные уровни давления и отсутствие кризов. Постоянный прием гипотензивных — единственная эффективная профилактика кризов.
Помните! Артериальная гипертония является хроническим заболеванием и, как и все хронические заболевания требует постоянного и непрерывного лечения. Прекращение приема лекарственных средств неминуемо приведет к рецидиву повышения артериального давления и развития осложнений.
Помните! Лечиться нужно не просто, чтобы лечиться, а, чтобы иметь давление на безопасном уровне — 140/90.
Какой нужен препарат?
На этот вопрос нужно отвечать только вместе с врачом. В настоящее время для лечения гипертонии существует большой арсенал лекарственных средств, обеденных в 5 групп препаратов. Каждая из этих групп имеет свои противопоказания, особенности назначения в зависимости от сопутствующих заболеваний, возраста и т.д
Группы антигипертензивных препаратов
I группа — Бета-блокаторы
атенолол, метопролол, бисопролол, бетаксолол
II группа — Антагонисты кальция
Нифедипин, амлодипин, лерканидипин, феллодипин, нитрондипин
III группа — Ингибиторы АПФ
Каптоприл, эналоприл, перендоприл, лизиноприл, фозтноприл
IV группа — Блокаторы АТ рецепторов
Лозартан, вальсортан, эпросартан, телмисартан, олмесартан, Азилсартан
V группа – Мочегонные
Гипотиазид, индапамид
Помните! Только врач может назначить лекарства и определить их дозировки.
На что действуют эти препараты?
На факторы, от которых зависит уровень АД, главные из них Вам уже хорошо знакомы: спазм (сужение) сосудов, усиленная работа сердца, задержка жидкости. Поговорим об этом чуть подробнее.
От чего зависит уровень артериального давления?
Условно сердечно-сосудистую систему можно представить в виде замкнутой системы, состоящей из крана, цистерны и соединяющих трубок. Представьте, что кран выполняет функцию сердца, трубка — артерий, а цистерна — это весь организм, снабжаемый кровью.
Какие же факторы выделяются и как на них воздействовать?
— если из крана жидкость поступает под давлением, то и давление в трубе повысится; здесь нужны бета-блокаторы.
— если уменьшить просвет трубы, то давление тоже повысится; просвет трубы увеличивают антагонисты кальция, ингибиторы АПФ, блокаторы АТ-рецепторов.
— если увеличить количество жидкости в цистерне, то давление в системе тоже повысится; на этот фактор могут повлиять мочегонные.
Кто решает вопрос о группе препарата?
Врач с учетом особенностей Вашего организма и других факторов, принимает решение с какой группы препаратов следует начать лечение.
Как он решает вопрос о дозировке?
Обычно лечение начинают с самой маленькой дозы. Вы ее принимаете в течение 5-7 дней и контролируете в дневнике давление АД следует измерять как минимум 2 раза в день, желательно в одни и те же часы). Оно обычно немного снижается. Через 5 дней доза увеличивается и снова в течение 5 дней Вы продолжаете контроль давления. Оно еще немного снизится. Если АД не стало 140/90, то дозу продолжают постепенно увеличивать до тех пор, пока АД не дойдет до безопасных пределов.
А как поступить, если давление все-таки не доходит до безопасных пределов?
Если доза препарата доведена до максимально допустимой, а давление не достигло 140/90 мм рт.ст., то врач имеет 2 возможности. Первая — отменить этот препарат и назначить другой из той же группы или другой группы. Вторая — уменьшить дозу этого препарата и добавить препарат из другой группы.
Долго ли продолжается подбор схемы?
Это зависит от реакции Вашего организма на гипотензивные. Иногда очень быстро. Иногда приходится пробовать разные и разные варианты, пока не будет достигнут главный результат — 140/90 мм рт.ст.
Что требуется от Вас при подборе дозы?
Понимание целей этой совместной с врачом работы — достижение давления не выше 140/90 мм рт ст. и нормальная жизнь без сосудистых осложнений.
Регулярное измерение АД и ведение дневника. Без этого работа по подбору дозы превращается в самообман.
Может ли врач подобрать нужную схему без Вашего участия?
Никогда. Любое решение он принимает только, ориентируясь на реакцию со стороны АД. Эту реакцию можно увидеть только из дневников. Без знания Ваших ежедневных показаний давления нельзя принять правильное решение.
Нужно ли быстро снижать АД?
Если речь идет о планомерном подборе лечения, то нет. Многие больные годами жили с повышенными цифрами давления. Его быстрое снижение может привести наоборот к ухудшению самочувствия.
Что делать после того, как Вы добились безопасного давления — 140/90?
Продолжить тот же образ жизни (правильное питание и физические нагрузки) и прием подобранной гипотензивной схемы.
Что будет, если Вы перестанете принимать таблетки?
Давление снова начнет повышаться, иногда даже в виде криза.
Что мешает регулярному приему таблеток?
Одна из частых причин — забывают принимать таблетки. Для этого существует правило зубной щетки — положи таблетки рядом с зубной щеткой, почистил зубы и выпил таблетки.
Какими побочными эффектами обладают гипотензивные препараты?
Каждый из антигипертензивных препаратов может обладать побочным эффектом.
Вероятность появления и выраженности побочного эффекта зависит от дозы: чем она выше, тем вероятнее риск развития побочных эффектов – именно поэтому врач стремиться к назначению оптимальных доз препаратов.
Частота развития побочного эффекта и его выраженность могут различаться у различных групп препаратов.
Помните! При появлении каких-либо новых симптомов или неприятных ощущений на фоне приема лекарств необходима консультация лечащего врача.
Можете ли высказать врачу свои пожелания по поводу гипотензивных, которые Вам будут рекомендованы?
Можете и должны.
Что же это за пожелания?
Во-первых, кратность приема. Есть таблетки, которые нужно принимать 1 или 2 раза в день, а есть те, которые нужно принимать 3 или 4.
Во-вторых, отсутствие побочных эффектов. Если Вы уже принимали какие-то таблетки и плохо их переносили, скажите об этом врачу.
В-третьих, стоимость. Имеются эффективные, удобные для приема с минимумов побочных действий препараты. Но стоимость их выше, чем аналогичных препаратов, которые уступают им по отдельным пунктам. Нет смысла начинать лечение дорогостоящими таблетками, если Вы в последующем не сможете из применять. Хотя всегда нужно помнить, что нет ничего дороже здоровья.
В-четвертых, эффективность контроля. Можно подобрать несколько схем, посчитать стоимость одного дня лечения, сопоставить, которая из них эффективнее и выбрать решение о том, что Вы предпочтете.
Что лучше всего может уменьшить стоимость лечения?
Правильное питание и физические упражнения. Эти факторы могут снизить АД на 10-20 мм. Если Вы их не придерживаетесь, тогда Вам придется платить за лишние таблетки.
Помните, что самое дорогое — это здоровье. Лучше потратить деньги на контроль АД сейчас, когда у Вас нет осложнений и есть возможность их заработать, чем значительно большую сумму потом, когда они появятся и лишат Вас возможности работать.
Помните! Лечение – процесс, его успешность зависит и от врача, и от самого больного, а также особенностей медикаментозного препарата, его переносимости и побочных действий. Поэтому знание сущности заболевания, его основных причин, факторов, влияющих на его развитие и течение,-необходимый компонент комплекса лечения. Это важный шаг к сохранению здоровья.
Правильно принимайте лекарства от высокого кровяного давления
Автор Beth Roybal
В этой статье
- Составьте список всех ваших лекарств от высокого кровяного давления
- Знайте возможные побочные эффекты ваших лекарств от высокого кровяного давления Лекарства от кровяного давления Точно по назначению
- Сделайте привычкой прием лекарств от высокого кровяного давления
- Организуйте свои лекарства
- Не забывайте пополнять свои рецепты
- Следуйте другим частям вашего плана лечения высокого кровяного давления
- Регулярно проверяйте свое кровяное давление
- Держите своего врача в курсе
- «Обязательные правила» правильного приема лекарств от высокого кровяного давления
Если вы похожи на большинство люди с высоким кровяным давлением, лекарства являются основной частью вашего плана по снижению артериального давления. Цель вашего врача — найти правильную комбинацию лекарств от высокого кровяного давления, которая достигает следующих целей:
- Понижает высокое кровяное давление до нормального уровня
- Легко принимать
- Имеет мало побочных эффектов или не имеет их вообще
Как вы можете работать со своим врачом, чтобы убедиться, что ваше лекарство от высокого кровяного давления соответствует этим целям? Возможно, эти 10 советов могут помочь.
Составьте список всех ваших лекарств от высокого кровяного давления
У вашего врача есть много лекарств от высокого кровяного давления на выбор. Они работают по-разному, чтобы снизить кровяное давление. Каждый тип лекарств имеет свои возможные побочные эффекты, поэтому рекомендуется точно знать, какие лекарства от высокого кровяного давления вы принимаете. Задайте своему врачу или фармацевту следующие вопросы:
- Как называются мои лекарства от высокого кровяного давления? Спросите как торговую марку, так и общее название.
- Как это лекарство помогает снизить кровяное давление?
- Какая доза?
- Как часто я должен принимать лекарство?
Составьте список лекарств от высокого кровяного давления и сделайте несколько копий списка. Берите этот список с собой каждый раз, когда посещаете врача. Дайте копии всем членам семьи или друзьям, которые помогают с вашим здоровьем.
Знайте о возможных побочных эффектах ваших лекарств от высокого кровяного давления
Каждый тип лекарств от высокого кровяного давления имеет возможные побочные эффекты. Некоторые побочные эффекты могут быть временными; некоторые могут быть более продолжительными. Некоторые побочные эффекты неприятны; некоторые могут быть потенциально опасными. Задайте своему врачу или фармацевту следующие вопросы о каждом из ваших лекарств:
- Какие побочные эффекты могут возникнуть? Какие распространены, а какие редки?
- Что делать, если я заметил побочные эффекты?
- Существуют ли лекарства, продукты питания или напитки, которые могут взаимодействовать с этим препаратом?
- О каких серьезных побочных эффектах мне следует знать?
Принимайте лекарства от высокого кровяного давления точно так, как это предписано
Препараты от высокого кровяного давления работают лучше всего, если вы принимаете их так, как прописал ваш врач. Поэтому вам нужно принимать нужное количество в нужное время каждый день. Задайте своему врачу или фармацевту следующие вопросы:
- Какую дозу лекарства мне следует принимать?
- Как часто нужно принимать?
- Имеются ли особые указания, например, принимать препарат во время еды?
- Что делать, если я пропущу дозу?
Сделайте привычкой прием лекарств от высокого кровяного давления
Легче принимать лекарства от высокого кровяного давления точно в соответствии с предписаниями, если вы сделаете это частью своего распорядка дня. Попробуйте некоторые из этих идей, которые помогут вам не забывать принимать лекарства:
- Свяжите прием лекарств с другими повседневными делами, такими как чистка зубов или приготовление утреннего кофе.
- Каждый раз, когда вы принимаете лекарство, отмечайте это в календаре или блокноте. Это также дает вам запись, которую вы можете показать своему врачу, чтобы вы оба могли определить, насколько хорошо работает лекарство.
- Разместите напоминания в ключевых местах. Отличные стикеры — они бывают разных цветов и форм, чтобы привлечь ваше внимание. Размещайте заметки с напоминаниями в местах, где вы, скорее всего, их увидите, например, на зеркале в ванной или возле кухонной раковины.
- Попросите члена семьи или друга позвонить или отправить электронное письмо, чтобы напомнить вам о необходимости принять лекарство.
Организуйте свои лекарства
Может быть неприятно следить за таким количеством таблеток, которые необходимо принять. Этот розовый должен был быть один или два? Утром или два раза в день? С едой или без? Вы можете немного уменьшить эту путаницу, организовав свое лекарство на день или даже на целую неделю.
- Храните все лекарства в одном месте, например, на тумбочке или на кухонном столе (в недоступном для детей месте). Таким образом, вы можете найти свое лекарство, когда оно вам нужно.
- Найдите дот, который соответствует вашим потребностям. Вы увидите множество из них в вашей местной аптеке или аптеке. Некоторые из них имеют отдельные отсеки для каждого дня недели. В некоторых есть три или четыре отделения на каждый день, так что вы можете упорядочить свои таблетки по времени суток.
- Если вы чувствуете себя растерянным или расстроенным, попросите друга или члена семьи помочь.
Не забывайте пополнять свои рецептурные препараты
Лекарства от высокого кровяного давления необходимо принимать по расписанию. Так что не позволяйте вашим запасам иссякать! Это может быть сложно, особенно если вы используете несколько лекарств и разные аптеки. Посмотрите, может ли какое-либо из этих предложений помочь:
- Узнайте, как скоро вы сможете повторно заказать лекарство по рецепту. Обычно это примерно за неделю до того, как ваш текущий запас иссякнет. Страховые компании имеют разные правила относительно того, как рано вы можете запросить пополнение до того, как закончится текущий запас.
- Старайтесь пользоваться только одной аптекой. Вам будет легче поговорить с фармацевтом о возможных лекарственных взаимодействиях между отпускаемыми по рецепту и без рецепта лекарствами и добавками и убедиться, что вы не принимаете дубликаты лекарств.
- Используйте друга или члена семьи, чтобы помочь вам найти путь через страховку, почтовые заказы или другие группы, с которыми вы должны иметь дело, чтобы получить пополнения.
- Отметьте в календаре даты для повторного заказа. Некоторые онлайн-поставщики или поставщики по почте также будут отслеживать это для вас.
- Если вы планируете поездку, приготовьте все лекарства. Держите его при себе, а не в зарегистрированном багаже во время полета.
Следуйте другим частям вашего плана лечения высокого кровяного давления
Когда дело доходит до лечения высокого кровяного давления, вполне вероятно, что вы и ваш врач обсудили шаги в дополнение к приему лекарств. Эти шаги могут помочь сделать ваше лекарство еще лучше для контроля артериального давления. Вот некоторые другие шаги, которые могут быть частью вашего плана:
- Соблюдайте диету, включающую много фруктов, овощей, нежирных мясных и молочных продуктов.
- Следите за тем, сколько натрия содержится в вашем рационе. Большая часть натрия, который вы едите, поступает из упакованных или обработанных пищевых продуктов.
- Следите за тем, сколько алкоголя вы выпиваете. Спросите своего врача о подходящей сумме.
- Не курите сигареты и другие табачные изделия.
- Подойдите как можно ближе к здоровому весу. Ваш врач может помочь вам определить подходящую цель.
- Регулярная физическая активность. Попробуйте 150 минут умеренной активности в неделю.
- Изучите способы снятия стресса, например методы релаксации.
Для каждого из этих шагов ваш врач может предоставить вам дополнительную информацию и помочь вам начать. Или ваш врач может направить вас к другим специалистам в области здравоохранения, которые могут помочь. Некоторые медицинские центры даже предлагают бесплатные или недорогие занятия по этим направлениям.
Регулярно проверяйте свое артериальное давление
Один из лучших способов проверить, действуют ли лекарства от высокого кровяного давления, — это проверить свое артериальное давление. Ваш врач может потребовать, чтобы вы пришли в офис для осмотра. Или вас могут попросить проверить кровяное давление дома.
Держите своего врача в курсе
Ваш врач не знает всего о вашей жизни и вашей деятельности. Но чем больше ваш врач знает о вас, тем лучше он может помочь. Убедитесь, что ваш врач знает о следующих вещах:
- Другие лекарства, которые вы принимаете, как по рецепту, так и без рецепта
- Витамины или другие добавки, которые вы принимаете
- Травы, которые вы можете использовать
- Алкоголь и любые рекреационные наркотики, которые вы принимаете или употребляли
- Другие проблемы со здоровьем, особенно такие состояния, как диабет
Другие факторы в вашей жизни, которые могут способствовать высокому кровяному давлению, такие как сложные семейные проблемы, стрессовая работа или малоподвижный образ жизни так ли важно правильно принимать лекарства от высокого кровяного давления? Это делается не только для того, чтобы осчастливить вашего врача или усложнить вашу жизнь. Правильный прием лекарств от высокого кровяного давления обеспечивает наилучшие результаты, снижая кровяное давление до более здорового уровня. Вы должны правильно принимать лекарства от высокого кровяного давления, потому что:
- Так ваш врач может определить, действует ли лекарство на снижение артериального давления.
- Прием лекарств в неправильных дозах или в неправильное время или внезапное прекращение приема лекарств от высокого кровяного давления может быть совершенно опасным для вашего здоровья.
- Если ваше кровяное давление остается слишком высоким, у вас больше шансов развить другие серьезные проблемы, такие как сердечные приступы, инсульт или заболевание почек.
Хорошая новость заключается в том, что правильный прием лекарств от высокого кровяного давления помогает обеспечить себе лучшее здоровье сейчас и в будущем.
Правильный прием лекарств от высокого кровяного давления
Автор Beth Roybal
В этой статье
- Составьте список всех ваших лекарств от высокого кровяного давления
- Знайте возможные побочные эффекты ваших лекарств от высокого кровяного давления Лекарства от высокого кровяного давления Точно по рецепту
- Сделайте привычкой прием лекарств от высокого кровяного давления
- Организуйте свои лекарства
- Не забывайте пополнять свои рецепты
- Следуйте другим частям вашего плана лечения высокого кровяного давления
- Регулярно проверяйте свое кровяное давление
- Держите своего врача в курсе
- «Обязательные правила» правильного приема лекарств от высокого кровяного давления
Если вы похожи на большинство люди с высоким кровяным давлением, лекарства являются основной частью вашего плана по снижению артериального давления. Цель вашего врача — найти правильную комбинацию лекарств от высокого кровяного давления, которая достигает следующих целей:
- Понижает высокое кровяное давление до нормального уровня
- Легко принимать
- Имеет мало побочных эффектов или не имеет их вообще
Как вы можете работать со своим врачом, чтобы убедиться, что ваше лекарство от высокого кровяного давления соответствует этим целям? Возможно, эти 10 советов могут помочь.
Составьте список всех ваших лекарств от высокого кровяного давления
У вашего врача есть много лекарств от высокого кровяного давления на выбор. Они работают по-разному, чтобы снизить кровяное давление. Каждый тип лекарств имеет свои возможные побочные эффекты, поэтому рекомендуется точно знать, какие лекарства от высокого кровяного давления вы принимаете. Задайте своему врачу или фармацевту следующие вопросы:
- Как называются мои лекарства от высокого кровяного давления? Спросите как торговую марку, так и общее название.
- Как это лекарство помогает снизить кровяное давление?
- Какая доза?
- Как часто я должен принимать лекарство?
Составьте список лекарств от высокого кровяного давления и сделайте несколько копий списка. Берите этот список с собой каждый раз, когда посещаете врача. Дайте копии всем членам семьи или друзьям, которые помогают с вашим здоровьем.
Знайте о возможных побочных эффектах ваших лекарств от высокого кровяного давления
Каждый тип лекарств от высокого кровяного давления имеет возможные побочные эффекты. Некоторые побочные эффекты могут быть временными; некоторые могут быть более продолжительными. Некоторые побочные эффекты неприятны; некоторые могут быть потенциально опасными. Задайте своему врачу или фармацевту следующие вопросы о каждом из ваших лекарств:
- Какие побочные эффекты могут возникнуть? Какие распространены, а какие редки?
- Что делать, если я заметил побочные эффекты?
- Существуют ли лекарства, продукты питания или напитки, которые могут взаимодействовать с этим препаратом?
- О каких серьезных побочных эффектах мне следует знать?
Принимайте лекарства от высокого кровяного давления точно так, как это предписано
Препараты от высокого кровяного давления работают лучше всего, если вы принимаете их так, как прописал ваш врач. Поэтому вам нужно принимать нужное количество в нужное время каждый день. Задайте своему врачу или фармацевту следующие вопросы:
- Какую дозу лекарства мне следует принимать?
- Как часто нужно принимать?
- Имеются ли особые указания, например, принимать препарат во время еды?
- Что делать, если я пропущу дозу?
Сделайте привычкой прием лекарств от высокого кровяного давления
Легче принимать лекарства от высокого кровяного давления точно в соответствии с предписаниями, если вы сделаете это частью своего распорядка дня. Попробуйте некоторые из этих идей, которые помогут вам не забывать принимать лекарства:
- Свяжите прием лекарств с другими повседневными делами, такими как чистка зубов или приготовление утреннего кофе.
- Каждый раз, когда вы принимаете лекарство, отмечайте это в календаре или блокноте. Это также дает вам запись, которую вы можете показать своему врачу, чтобы вы оба могли определить, насколько хорошо работает лекарство.
- Разместите напоминания в ключевых местах. Отличные стикеры — они бывают разных цветов и форм, чтобы привлечь ваше внимание. Размещайте заметки с напоминаниями в местах, где вы, скорее всего, их увидите, например, на зеркале в ванной или возле кухонной раковины.
- Попросите члена семьи или друга позвонить или отправить электронное письмо, чтобы напомнить вам о необходимости принять лекарство.
Организуйте свои лекарства
Может быть неприятно следить за таким количеством таблеток, которые необходимо принять. Этот розовый должен был быть один или два? Утром или два раза в день? С едой или без? Вы можете немного уменьшить эту путаницу, организовав свое лекарство на день или даже на целую неделю.
- Храните все лекарства в одном месте, например, на тумбочке или на кухонном столе (в недоступном для детей месте). Таким образом, вы можете найти свое лекарство, когда оно вам нужно.
- Найдите дот, который соответствует вашим потребностям. Вы увидите множество из них в вашей местной аптеке или аптеке. Некоторые из них имеют отдельные отсеки для каждого дня недели. В некоторых есть три или четыре отделения на каждый день, так что вы можете упорядочить свои таблетки по времени суток.
- Если вы чувствуете себя растерянным или расстроенным, попросите друга или члена семьи помочь.
Не забывайте пополнять свои рецептурные препараты
Лекарства от высокого кровяного давления необходимо принимать по расписанию. Так что не позволяйте вашим запасам иссякать! Это может быть сложно, особенно если вы используете несколько лекарств и разные аптеки. Посмотрите, может ли какое-либо из этих предложений помочь:
- Узнайте, как скоро вы сможете повторно заказать лекарство по рецепту. Обычно это примерно за неделю до того, как ваш текущий запас иссякнет. Страховые компании имеют разные правила относительно того, как рано вы можете запросить пополнение до того, как закончится текущий запас.
- Старайтесь пользоваться только одной аптекой. Вам будет легче поговорить с фармацевтом о возможных лекарственных взаимодействиях между отпускаемыми по рецепту и без рецепта лекарствами и добавками и убедиться, что вы не принимаете дубликаты лекарств.
- Используйте друга или члена семьи, чтобы помочь вам найти путь через страховку, почтовые заказы или другие группы, с которыми вы должны иметь дело, чтобы получить пополнения.
- Отметьте в календаре даты для повторного заказа. Некоторые онлайн-поставщики или поставщики по почте также будут отслеживать это для вас.
- Если вы планируете поездку, приготовьте все лекарства. Держите его при себе, а не в зарегистрированном багаже во время полета.
Следуйте другим частям вашего плана лечения высокого кровяного давления
Когда дело доходит до лечения высокого кровяного давления, вполне вероятно, что вы и ваш врач обсудили шаги в дополнение к приему лекарств. Эти шаги могут помочь сделать ваше лекарство еще лучше для контроля артериального давления. Вот некоторые другие шаги, которые могут быть частью вашего плана:
- Соблюдайте диету, включающую много фруктов, овощей, нежирных мясных и молочных продуктов.
- Следите за тем, сколько натрия содержится в вашем рационе. Большая часть натрия, который вы едите, поступает из упакованных или обработанных пищевых продуктов.
- Следите за тем, сколько алкоголя вы выпиваете. Спросите своего врача о подходящей сумме.
- Не курите сигареты и другие табачные изделия.
- Подойдите как можно ближе к здоровому весу. Ваш врач может помочь вам определить подходящую цель.
- Регулярная физическая активность. Попробуйте 150 минут умеренной активности в неделю.
- Изучите способы снятия стресса, например методы релаксации.
Для каждого из этих шагов ваш врач может предоставить вам дополнительную информацию и помочь вам начать. Или ваш врач может направить вас к другим специалистам в области здравоохранения, которые могут помочь. Некоторые медицинские центры даже предлагают бесплатные или недорогие занятия по этим направлениям.
Регулярно проверяйте свое артериальное давление
Один из лучших способов проверить, действуют ли лекарства от высокого кровяного давления, — это проверить свое артериальное давление. Ваш врач может потребовать, чтобы вы пришли в офис для осмотра. Или вас могут попросить проверить кровяное давление дома.
Держите своего врача в курсе
Ваш врач не знает всего о вашей жизни и вашей деятельности. Но чем больше ваш врач знает о вас, тем лучше он может помочь. Убедитесь, что ваш врач знает о следующих вещах:
- Другие лекарства, которые вы принимаете, как по рецепту, так и без рецепта
- Витамины или другие добавки, которые вы принимаете
- Травы, которые вы можете использовать
- Алкоголь и любые рекреационные наркотики, которые вы принимаете или употребляли
- Другие проблемы со здоровьем, особенно такие состояния, как диабет
Другие факторы в вашей жизни, которые могут способствовать высокому кровяному давлению, такие как сложные семейные проблемы, стрессовая работа или малоподвижный образ жизни так ли важно правильно принимать лекарства от высокого кровяного давления? Это делается не только для того, чтобы осчастливить вашего врача или усложнить вашу жизнь.