Спортивные эстафеты для пенсионеров: Разработка — «Веселые старты для пожилых людей»
Санкт-Петербург, Приморский район — На стадионе «Приморец» прошли эстафеты здоровья среди пенсионеров и ветеранов
Актуально
Календарь новостей
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 31 | 1
|
2
|
3 | 4 | 5 | 6 |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11
|
12 | 13 |
| 14 | 15
|
16
|
17 | 18
|
19 | 20 |
| 21 | 22
|
23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 |
ЭЛЕКТРОННАЯ ПРИЕМНАЯ
ЭКСТРЕННЫЕ ТЕЛЕФОНЫ
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ КОРРУПЦИИ
ОБЩЕСТВЕННАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ
ПУБЛИЧНЫЕ СЛУШАНИЯ
ПОДДЕРЖКА БИЗНЕСА
ГОСУДАРСТВЕННЫЕ
УСЛУГИ
5 мая в спортивном зале стадиона «Приморец» прошел спортивный праздник «Эстафеты здоровья» для пенсионеров, ветеранов и лиц с ограниченными возможностями, проживающих на территории Приморского района, посвященный 65-летию Победы в Великой Отечественной Войне.
В соревнованиях принимали участие 59 человек, среди которых были ветераны войны (Лебедева Валентина Григорьевна 1924 года рождения– самый старший участник праздника), пенсионеры, лица с ограниченными возможностями. Началу соревнований предшествовала физическая разминка. Затем все участники разделились на команды, каждая команда придумала себе название и боевой девиз. В программу соревнований входили различные упражнения и конкурсы, которые находились на отдельных станциях – дартс, пинг-понг, передача мяча, бросок мяча в корзину, дыхательная гимнастика, хоккей на полу и т.д. Каждая станция, имела свое название в честь городов-героев России: Ленинград, Тула, Мурманск, Сталинград (Волгоград) и др. Все участники с удовольствием выполняли все задания и упражнения. Когда все команды закончили свой «боевой поход» по «городам-героям», участникам предложили хором спеть старую военную песню «Катюша».
По окончании праздника состоялось торжественное награждение участников соревнований, которое проводил директор Центра спорта Приморского района Александр Павлий. Всем участникам вручили ценные подарки и дипломы.
Участники «Эстафеты здоровья» остались очень довольны соревнованиями и организацией мероприятия (для них был обеспечен транспорт, во время эстафеты звучали мелодии военных лет, а инструкторы относились к каждому участнику очень ответственно и доброжелательно). Центр спорта и здоровья Приморского района планирует проводить подобные мероприятия для пенсионеров и ветеранов регулярно.
big_163
big_249
big_343
Учреждения
Вас информируют
Победители VII Спартакиады пенсионеров
В Тольятти определились победители VII Спартакиады пенсионеров России
670 финалистов из 73 российских регионов разыграли медали в семи видах спорта
– В общекомандном первенстве золото VII Спартакиады завоевала команда пенсионеров Санкт-Петербурга.-800x600(2)-800x600.jpg)
Серебро выиграли пенсионеры из Тюменской области, бронзу – представители Челябинской области. Сборная Самарской области, принимавшей Спартакиаду, – в пятерке сильнейших. В комбинированной эстафете лучшей стала команда Забайкальского края.
Соревнования проходили в семи видах спорта: легкая атлетика (кросс 1000 м и комбинированная эстафета), плавание (50 м), настольный теннис, пулевая стрельба, шахматы, дартс, волейбол. Все призеры соревнований получили медали и грамоты Министерства спорта Российской Федерации. В рамках мероприятия также состоялась сдача нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) 9-11 ступеней. Лучший командный результат показала Ульяновская область.
Финал VII Спартакиады пенсионеров России проходил с 26 по 29 сентября в городе Тольятти. Организаторами соревнований выступили Министерство спорта Российской Федерации, Правительство Самарской области и Союз пенсионеров России. Поддержку в проведении VII Спартакиады оказало Министерство труда и социальной защиты Российской Федерации, свое приветствие в адрес участников направил министр Антон Котяков.
Участниками турнира стали более 670 человек в составе команд из 73 субъектов РФ. За путёвки в финал в региональных отборочных турах сражались почти 67 тыс. спортсменов-любителей (не выше кандидата в мастера спорта) старше 55 лет среди женщин и старше 60 лет – среди мужчин. К финалистам присоединилась сборная Донецкой народной республики.
Почетные дипломы «За сохранение традиций комплекса ВФСК ГТО» получили самые возрастные спортсмены: Валентина Лукашеня (83 года, г. Калуга) и Александр Антипин (82 года, г. Саранск, Республика Мордовия). Валентина Лукашеня нарушила традицию, по которой самые старшие финалисты сражаются в шахматы. В составе команды Калужской области она выступала в дисциплине «легкая атлетика» и пробежала 1000 метров за 5 минут 48,19 секунд, а также подтвердила золотой значок ГТО, выполнив два упражнения на максимальные 100 баллов.
«Спартакиада пенсионеров России – это прежде всего соревнования спортсменов-любителей. Одни из них занимаются физкультурой и спортом всю жизнь, другие пришли к этому недавно.
У них разные условия: одни живут в больших городах, другие – в отдалённых сёлах, многие продолжают работать. Их объединяет главное – желание жить активно, их пример вдохновляет: если могу я, то можешь и ты! Важная задача
государства – продолжать поддерживать старшее поколение в этом стремлении, создавая достойные условия и доступную инфраструктуру для занятий спортом», – отметил председатель Союза пенсионеров России Валерий Рязанский.
Министр спорта РФ Олег Матыцин, в своём обращении к спортсменам серебряного возраста отметил, что Спартакиада способствует популяризации массового спорта и здорового образа жизни: «Любое спортивное соревнование помогает проверить себя, испытать силы, ощутить насыщенность жизни. Спартакиада пенсионеров именно такое состязание. Год от года оно собирает все больше участников со всей России. Их активность и стремление к высоким результатам достойны всеобщего уважения».
Участники Спартакиады тоже уверены в ее важности и нужности для пенсионеров.
«Можно и нужно заниматься спортом, но у себя дома ты варишься в собственном соку. А выезжая на соревнования, проверяешь себя, смотришь на других людей, лучших в своих регионах. И это вдохновляет! То, что мы приехали сюда, в Тольятти – уже праздник», – говорит Любовь Ануфриева (62 года, г. Брянск).
Нина Мельникова (71 год, Санкт-Петербург) увозит из Тольятти не просто заряд позитива, но и две золотые медали – командную и в личном зачёт. Она быстрее всех преодолела дистанцию в 1000 метров среди женщин старше 70 лет, и это при том, что бегать начала только в 50 лет! «Бег дает мне эмоции, адреналин. Я живу в Санкт-Петербурге, солнечных дней у нас не так много, – делится Нина Петровна. – Бывает, смотришь в окно: дождь, слякоть, серость. Вышла на улицу, начала тренировку – и природа, и погода преображаются. Важна и поддержка, конечно. У меня это мои сестры, мои соратники и, конечно, моя команда!»
Один из лучших источников адреналина и спортивного азарта – зрелищная комбинированная эстафета, которой ежегодно открывается Спартакиада.
В ней принимают участие команды в полном составе: и традиционно возрастные шахматисты, и пловцы, и стрелки. В этом году эстафета включала скандинавскую ходьбу, бросок мяча в баскетбольную корзину, гладкий бег с эстафетной палочкой, ведение мяча с препятствиями, метание дротиков, бег с теннисной ракетной и чеканку мяча, бег с препятствиями с преодолением барьеров под планкой и удар футбольным мячом по хоккейным воротам. Спортсмены из сборной Забайкальского края преодолели все восемь этапов за 2 минуты 42,3 секунды и оказались быстрее других команд, забрав золото в «комбинированной эстафете». Второе место у Амурской области, третье – у Чувашской Республики. Победа потребовала не только хорошей подготовки, но командной работы, выстраивания стратегии взаимодействия.
По словам Натальи Мириной (66 лет, г. Чита Забайкальский край), готовясь к эстафете, команда исходила из возможностей каждого участника. Самой старшей, 73-летней, Цырегме Дагбаевой, хотели оставить самый легкий этап – метание дротиков.
Но оказалось, что до мишени и обратно нужно бежать 120 метров. Было решено, что она начнет гонку и возьмёт на себя скандинавскую ходьбу. Стратегия оказалась верной: несмотря на 10 штрафных секунд, забайкальцы стали лидерами.
Множество ярких впечатлений осталось и у других участников эстафеты. Татьяна Киселева (68 лет, г. Кирово-Чепецк Кировской области) отвечала за бег с теннисной ракеткой и чеканку мяча: «Шарик не уронила, хоть и тренировалась с большой теннисной ракеткой, а тут пришлось бежать с маленькой, для настольного тенниса!» Светлане Яхиной (61 год, город Агидель Республики Башкортостан) достался бег с препятствиями: «Я же маленькая, мне проще всего! В Башкирии наша команда дважды собиралась на общую тренировку ради эстафеты. Мне пришлось преодолеть расстояние в 220 км, чтобы присоединиться к сокомандникам в Уфе».
Любая из дисциплин Спартакиады требует от участников хорошей подготовки. Секрет отличной физической формы спартакиадовцев прост: можно заниматься любым видом физической активности, главное – делать это регулярно.
Золотой призер VII Спартакиады по плаванию среди мужчин до 70 лет Давид Сулакадзе (63 года, г. Москва) уверен, что спорт может и должен стать привычной частью жизни старшего поколения: «Почему я хожу в бассейн? Не потому, что хочу выиграть медаль. Просто я уже не могу без тренировок, уже сформирована потребность получить нагрузку на мышцы. Когда я выхожу из бассейна, я чувствую себя моложе на 15-20 лет, а главное – счастливым. Порой в дождь, в слякоть на тренировку идти не хочется. Но я встаю и иду, потому что спорт – это необходимость».
Не мыслит своей жизни без регулярной физической нагрузки и Евгений Драгунов (60 лет, г. Махачкала Республики Дагестан). Ежедневно он бегает по 2-3 часа, его комфортная дистанция – 20 км, но и марафонские 42 км ему по-прежнему под силу: «Бег – это мой психотерапевт и кардиолог. Махачкала – прекрасное место для бегунов. Можно подняться на плато в горах и в январе бегать по зеленой траве, можно бегать в парке, на стадионе или по песчаному пляжу. Пропускать тренировки нельзя, мы же не пропускаем завтрак или ужин.
Бег – это жизнь. Когда все поймут, что надо двигаться, фармпромышленность умрет!»
Один из важнейших факторов вовлечения пожилых людей в регулярные занятия физкультурой и спортом, популяризации здорового образа жизни – доступность объектов спортивной инфраструктуры. 87% участников Спартакиады проживают в городах, 13% – в сельской местности. Независимо от места проживания, 88% опрошенных отметили, что живут в шаговой доступности к спортивным объектам, 78% сообщили, что имеют льготы на посещение спортивных сооружений (бассейны, фитнес-клубы, спорткомплексы и др.) либо занимаются бесплатно.
По данным Минспорта1, сейчас в стране насчитывается более 368 тыс. спортивных объектов. В регулярные занятия физической культурой и спортом вовлечено 49,4% граждан нашей страны. К 2030 году в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» планируется привлечь к регулярным занятиям спортом и физической культурой 70% жителей России. Численность занимающихся среди старшего поколения за прошедшие пять лет возросла более чем на 4,5 млн человек.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Каждый пятый участник Спартакиады-2022 (22%) старше 70 лет; шестеро спортсменов-любителей перешагнули 80-летний рубеж. Женщин среди них 49%, мужчин – 51%. 53% спартакиадовцев продолжают работать, среди них помимо представителей традиционных педагогических, инженерных и рабочих специальностей, есть агрономы, врачи, архитекторы, музыканты, журналисты, военнослужащие и даже сейсмолог и руководитель оркестра русских народных инструментов.
О Спартакиаде пенсионеров России
Спартакиада пенсионеров России – самое масштабное в Европе спортивное мероприятие для лиц старшего возраста. Спартакиада проводится с 2014 года по инициативе Министерства спорта Российской Федерации и Союза пенсионеров России в три этапа: отборочные муниципальные и региональные соревнования и всероссийский финал.
Соревнования проводятся в рамках федеральных проектов «Старшее поколение» и «Спорт – норма жизни» (национальный проект «Демография») в целях популяризации физической культуры и спорта как фактора активного долголетия, а также массового привлечения людей старшего возраста к систематическим занятиям спортом.
Возраст участников – мужчины 60 лет и старше, женщины – 55 лет и старше. Спартакиада проводится среди спортсменов-любителей: по правилам участники должны иметь квалификацию не выше кандидата в мастера спорта. Согласно Положению, в составе региональной команды девять человек: восемь спортсменов и один руководитель.
Организаторы VII Спартакиады пенсионеров России – Министерство спорта Российской Федерации, Правительство Самарской области и Союз пенсионеров России. Соревнования проводятся при поддержке Совета Федерации Федерального Собрания Российской Федерации, Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации, Пенсионного фонда России, Благотворительного фонда «Качество жизни». Официальный партнер: Инвестиционная группа «ВИКА». Информационные партнеры: Агентство социальной информации, Самарское областное вещательное агентство, телеканал «Живи активно», интернет-журнал «Новый пенсионер», порталы «Баба-Деда, медиа-издание «Пенсионеры онлайн», газета «Третий возраст».
МОСКВА. Пресс-служба Союза пенсионеров России
Эстафеты – 13 Очень Веселых Эстафет
13 Очень Веселых Эстафет
Игра №1: Эстафета по уходу за ребенком
Требуется: Куклы, детская одежда, подгузники, порошок, небольшая ванночка или кастрюля, арахисовое масло, вода и полотенце
Игроки: малые и средние группы
Попробуй прийти с куклами в натуральную величину, чтобы играть в эту игру. У каждой команды будет ребенок примерно одного размера и одни и те же вещи для его одевания.
Предметами одежды ребенка для каждой команды могут быть пинетки, футболка, подгузники, чепчик или кепка и цельный костюм. Чтобы добавить немного азарта, вы даже можете положить по шарику арахисового масла в каждый подгузник и убедиться, что у каждой команды есть несколько подгузников для смены подгузников. Вы даже можете добавить несколько подгузников с гороховым супом для дополнительного сюрприза.
Чтобы начать игру, оденьте кукол и положите их на стол через всю комнату. Первый человек в каждой команде разденет ребенка, если у ребенка была дефекация, удалите его пеленкой и поместите ребенка в ванну. Они возвращаются к команде, и следующий человек вытирает ребенка, питание и низ подгузника, одевает ребенка и один раз похлопывает по попке, чтобы убедиться, что BM (испражнение) соединяется с ребенком. Следующий человек снимет одежду; протрите дно и поместите в ванну. Команда, закончившая ротацию первой, станет победителем.
Эта игра отлично подходит для молодежной группы, отлично подходит для занятий по развитию детей и для детского праздника. Обсудите, что можно и чего нельзя делать в уходе за ребенком после этой игры. Одним из них является то, что никогда не оставляйте ребенка одного в ванночке, и многие родители не используют детскую присыпку, потому что младенцам вредно ее вдыхать.
Создано R. Scheel, Fun-Attic, Inc.
Игра №2: Водитель на заднем сиденье
Требуется: несколько больших колес или трехколесных велосипедов, повязка на глаза и оранжевые строительные конусы
Игроки: от малых до больших групп
Сформируйте команды так, чтобы у каждой команды был маленький велосипед для езды, повязка на глаза и трасса с 3-5 конусами, расположенными на равном расстоянии друг от друга.
Если у вас нет доступа к конусам, сделайте их из молочных кувшинов, наполненных песком или водой. Вы можете раскрасить их по-разному для каждой команды. Первый игрок от каждой команды сядет на свой велосипед и наденет повязку на глаза, следующий игрок команды будет водителем на заднем сиденье. Водитель на заднем сиденье будет направлять водителя вниз через конусы, входящие и выходящие, а затем обратно к стартовой линии. Водитель заднего сиденья теперь станет водителем, а следующий человек будет водителем заднего сиденья. Старый водитель будет идти в конце очереди, пока он не станет последним водителем на заднем сиденье. Первая команда, завершившая ротацию, становится победителем. Отличная командная игра, которая понравится молодежи или молодым парам.
Создано R. Scheel, Fun-Attic, Inc.
Игра №3: Эстафета с мячом
Требуется: 15 наборов мячей разных размеров, две сумки с мячами и два хула-хупа
Игроки: от малых до больших групп
Эта игра отлично подходит для учителя физкультуры.
Объедините игроков в две команды. Вам понадобится 15 мячей для каждой команды. Мячи для каждой команды должны совпадать по размеру. Вы должны использовать набивные мячи, баскетбольные мячи, футбольные мячи, футбольные мячи, мячи для игры в мяч, волейбольные мячи и т. д. Каждая команда должна иметь одинаковый размер и количество мячей. Перед каждой командой поставьте хула-хуп, наполненный всеми их мячиками, большие должны быть внизу, а маленькие сверху. Все шарики должны поместиться внутри обруча. На другом конце поля будет сумка для мячей для каждой команды (достаточно большая, чтобы вместить все мячи этой команды). Первый игрок от каждой команды должен схватить мяч, отнести его по полю, засунуть в сумку, вернуться обратно и пометить следующего человека, который сделает то же самое. Вы продолжаете делать это, пока не останется последний мяч. Игрок с последним мячом уносит его с поля, засовывает в мешок, возвращает мешок к передней линии, где находится обруч, и кладет все мячи обратно в обруч.
Игра №4: Гонка с головами на воздушных шарах
Требуется: воздушные шары
Игроки: маленькие и большие группы
Объедините игроков в пары, и каждая команда получит частично надутый воздушный шар. Когда игра начинается, команды должны мчаться к финишу с воздушным шаром между головами, помните, что нельзя использовать руки. В жаркие дни попробуйте с помощью водяных шаров или разбрызгивателя. Можно даже попробовать пройти полосу препятствий.
Игра №5: Банановая Олимпиада
Требуется: Бананы
Игроки: От маленьких до больших групп
Разделите группу на команды по 8-10 игроков и дайте каждой команде по банану. Каждая команда выполнит несколько серий различных эстафет, используя свой банан.
Вот несколько идей для этих реле.
Банан под мышкой и прыжки на одной ноге по полю и обратно.
Поместите банан между коленями и прыгайте по полю и обратно.
Два товарища по команде бросают банан туда-сюда по полю и обратно.
Положите банан на землю, и каждый товарищ по команде должен перекатиться по банану.
Товарищи по команде выстраиваются в шеренгу, и первый игрок перепрыгивает через игроков, держа банан, а затем бросает банан следующему игроку в очереди, чтобы сделать то же самое.
Покажите игрокам все эстафеты, которые им нужно выполнить для Олимпиады. Возможно, вам придется написать их на большой белой доске, чтобы все игроки знали, какая эстафета будет следующей. После того, как команда завершит все эти эстафеты, кто-то из команды должен съесть банан, и команда, которая сделает это первой, станет победителем. Используйте свои собственные идеи, добавьте в список или используйте только несколько идей. Вы можете настроить эту игру для всех типов игроков, включая инвалидов.
Создано R. Scheel, Fun-Attic, Inc.
Игра №6: Боулинг с погремушками
Требуется: 5 кеглей для боулинга и 5 мешков с фасолью
Игроки: средние и большие группы
Играйте на гладкой плоской поверхности, например, на полу спортзала. Разделите игроков на четыре команды. Поместите одну кеглю точно в центр круга диаметром 30-40 футов. Остальные четыре штифта будут равномерно размещены по внешней стороне круга. Один игрок от каждой команды будет стоять за пределами круга рядом со своей кеглей для боулинга, но немного позади нее. Игроку дается FlingSock или погремушка, за которую он может держаться во время бега. По сигналу игроки должны бежать по внешней стороне круга по часовой стрелке. Как только они сделают полный круг, они должны встать у своей кегли и бросить свою сумку так, чтобы она скользила по полу, пытаясь сбить кеглю. Если их сумка промахивается, они должны забрать свою сумку, вернуться в позицию для броска и повторить попытку, пока кто-нибудь не сбьет кеглю.
Команда, сбившая кеглю, получает 5 очков. Следующие игроки в каждой команде будут делать то же самое, пока все игроки не получат возможность провести эстафету. Команда, набравшая наибольшее количество очков, становится победителем.
Игра №7: Big Foot
Требуется: Одно одеяло для каждой команды, конусы
Игроки: Средние и большие группы
Играйте в эту игру на открытой травянистой площадке. Разделите группу на команды по 10 игроков. Каждой команде выдается одно одеяло. Установите по одному конусу на команду в конце игрового поля, чтобы игроки могли его обойти. Каждой команде потребуется четыре игрока, чтобы нести одеяло; по одному игроку в каждом углу, а углы будут пронумерованы углами №1, №2, №3 и №4. Им также понадобится один игрок, чтобы ехать в одеяле. Игроки будут меняться после каждого переноса так, чтобы каждый игрок в команде был на всех угловых позициях и переносимом игроке. На ходу команды будут мчаться вокруг конусов, а затем возвращаться обратно, пока все игроки не сделают свой ход.
Если одной команде не хватает игроков, этой команде придется повторить некоторых игроков, чтобы все команды совершили одинаковое количество поездок вниз и назад. Первая команда, завершившая ротацию, становится победителем.
Создано R. Scheel, Fun-Attic, Inc.
Игра №8: переноска одеяла
Требуется: большие резиновые сапоги и игровая площадка с травяным покрытием
Игроки: от малых до больших групп
Сформируйте команды, каждой команде дайте по одной паре больших резиновых сапог. Эти ботинки могут быть вейдерсами для рыбалки, и было бы полезно, если бы игроки могли просто вставлять свою обувь прямо в ботинки, не снимая обувь. Команды выстраиваются за стартовой линией. Первый человек в каждой команде должен надеть резиновые сапоги, пробежать по траве и обратно, снять ботинки, и следующий член команды сделает то же самое. Когда последний человек в одной из команд первым пересекает стартовую линию, он становится победителем.
Игра №9: Поиск мяча вслепую
Требуется: Контейнеры, мячи и повязки на глаза
Игроки: От маленьких до больших групп
Разделитесь на команды по 4-8 игроков, каждая команда будет иметь один контейнер с мячами и одну повязку на глаза . В каждом контейнере будет одинаковое количество мячей, примерно 3-5, в зависимости от размера команд. Контейнер с мячами будет размещен примерно в шести футах от команд. Первый игрок надевает повязку на глаза, а затем выбрасывает шары. Каждый игрок попытается достать 3 мяча и поместить их обратно в свой контейнер, следуя инструкциям остальной команды. Сделав это, они могут снять повязку с глаз и вернуться к следующему человеку в очереди. Этот человек наденет повязку на глаза, и шары будут сброшены. Они также получат 3 мяча для своего контейнера. Мячами могут быть любые мячи, которые они найдут, но они должны попасть в свой собственный контейнер. Если они кладут мяч не в тот контейнер, он засчитывается другой команде.
Предупредите игроков, чтобы они не бегали, потому что они могут столкнуться с другими игроками с завязанными глазами. Лучше всего, если только один человек из команды будет указывать игроку с завязанными глазами, куда идти. Потребуется командная работа, чтобы попытаться молчать, чтобы игрок мог услышать направление. Команда, первой завершившая ротацию, становится победителем.
Создано R. Scheel, Fun-Attic, Inc.
Игра №10: Bucket Brigade
Требуется: 2 бутылки с водой на команду и маленькие (размером с ванную комнату) бумажные стаканчики
Игроки: от малых до больших групп
Разделитесь на команды от 5 до 10 игроков. Каждой команде выдается по две бутылки с водой, одна полная, а другая пустая. Каждый игрок получит один кубок. Команды выстраиваются лицом к лицу в ряд, сидя на полу. Человек впереди будет держать полную бутылку с водой, а последний человек в команде будет иметь пустую бутылку с водой.
На ходу первый человек в очереди наливает воду в свою чашку, а затем, не оборачиваясь, выливает свою чашку воды в чашку игрока позади него. Каждый игрок наливает свою чашку воды в чашку следующего игрока. Затем последний игрок наливает свою чашку воды в бутылку с водой. Как только первый игрок передает свою воду, он может снова наполнить чашку и снова начать передачу. Они будут продолжаться до тех пор, пока вся вода не будет из первой бутылки. Побеждает та команда, которая окажется в конце очереди с наибольшим количеством воды в бутылке.
Создано R. Scheel, Fun-Attic, Inc.
Игра №11: Гонки шимпанзе
Игроки: от маленьких до больших групп
Создайте команды и игровую площадку. Первый человек в каждой команде должен наклониться, расставив ноги, и схватиться за лодыжки. На ходу они должны мчаться по трассе и обратно, не отпуская лодыжек. Каждый человек в команде повторяет эстафету. Команда, сделавшая это первой, становится победителем.
Игрушки Fun-Attic – безопасные и веселые
Игра №12: Cracker Whistle
Требуется: крекеры, стол или прилавок, чашки и вода
Игроки: от малых до больших групп
Создайте 2-4 команды в зависимости от количества игроков. Первый игрок каждой команды бежит к одному основному столу, съедает два крекера, а затем пытается свистнуть. После того, как игрок свистнул, он бежит обратно к своей команде и помечает следующего игрока. Этот игрок также будет делать то же самое, пока все не выполнят задание. Команда, сделавшая это первой, становится победителем. Убедитесь, что у вас есть чашки с водой на случай, если кому-то понадобится выпить.
Игра №13: Эстафета стопки кубков с нокдауном
Требуется: 8–10 бумажных или пластиковых стаканчиков и тарелок, по одному командному гандболу Fun Gripper на команду
Игроки: большие группы
Создайте команды из 8–10 игроков в линии, обращенные в сторону от середины круга на расстоянии около 15-20 футов.
В середине круга, несколько выстроившись в ряд с позициями каждой команды, стоит их стопка чашек и тарелок, которые нужно сложить.
Каждой команде дается по одному мячу. Первый игрок от каждой команды бежит к середине, где находится его оборудование, и складывает тарелки и чашки, чередуя их лицом вниз, а затем бежит к следующему игроку, чтобы сделать то же самое. Следующий человек подбежит и разберет их, а затем снова сложит. Но у любого из другой команды есть возможность использовать свой мяч, чтобы попытаться сбить сложенную стопку любой другой команды, чтобы отбросить их. Это делает только следующий человек в очереди, в свою очередь, он не может выполнять свою задачу, пока человек позади него не подберет брошенный мяч и не принесет его группе. Если кубки команды опрокинуты, человек, который их поставил, должен вернуться и сделать это снова. Таким образом, стратегия становится такой: вы сбиваете чужой стек или сосредотачиваетесь только на прогрессе своей команды и не рискуете. Первая команда, сделавшая это, становится победителем игры.
Представлено R Scheel, Fun-Attic, Inc.
Бонусная игра: Dizzy Basketball
Требуется: баскетбольные мячи, баскетбольное кольцо и бейсбольные биты
Игроки: малые и средние группы
Разделите игроков на команды. Дайте каждой команде по одному баскетбольному мячу и одной бейсбольной бите. По одному игроку от каждой команды подходит к своей бейсбольной бите, наклоняется, кладет голову на крайнюю биту и кружит вокруг нее 5 раз, находясь в этом положении (в этот момент у них должно быть разное головокружение). Затем они поднимут свой баскетбольный мяч к кольцу и бросят мяч в корзину. Сделав это, они возвращают мяч на место с помощью биты и помечают следующего игрока в команде, чтобы он сделал то же самое. Первая команда, закончившая эту ротацию, становится победителем.
Вспомните — Цель — развлечь всех. Модератор — всемогущий диктатор. Вы можете в любое время изменить правила или границы или назначить игроков гандикапом, чтобы помочь сбалансировать широкий спектр способностей.
Мы хотим, чтобы начинающий спортсмен и суперспортсмен играли вместе в меру своих возможностей.
Вот несколько красочных идей, которые помогут оживить время игры.
Если у вас есть интересная и полезная игра для детей ЛЮБОГО возраста, вы можете отправить ее нам на рассмотрение и добавить в наше Руководство по играм и занятиям.
Присоединяйтесь к нашему списку рассылки, чтобы получать наш периодический информационный бюллетень и быть в курсе новых игр, идей и мероприятий.
«Исконный экстремальный вид спорта Северной Америки»: внутри мира индейской эстафеты с участием племени Спокан спрыгните как можно ближе к его ожидающим товарищам по команде.
Через несколько секунд товарищ по команде, известный как «грабитель», ловит буйную первую лошадь, а два других участника изо всех сил пытаются сдержать пару других, ожидающих своей очереди.
Это делается, когда лошади проносятся мимо, а другие всадники без седла делают то же самое, только расставив ноги, и все они сосредоточены на максимально чистом и быстром обмене, поскольку множество переменных может решить или прервать их гонку в мгновение ока.
После этого жокей и вторая лошадь начинают поднимать пыль, оставляя все, что произошло во время первого обмена, в прошлом.
Команда продолжит этот дикий обмен в надежде, что ее последняя лошадь и жокей — якорь — закончат хорошо и выиграют.
Это индийская эстафета.
Обычно описываемый как «исконный экстремальный вид спорта Северной Америки», успех в этой игре скорости и точности требует решимости, мужества, мастерства, самоотверженности и сплоченности.
Команда SP’Q’N’I (произносится как Spo-ka-knee, салишская версия слова Spokane) провела 2021 год, собирая воедино кусочки головоломки, и связи, семейные и культурные, сделали все возможное. разница.
Томас Джон Флетт, более известный как Ти Джей, провел годы в стороне, наблюдая, как мимо проносятся лошади. Флетт, 32-летний житель Веллпинита, не может вспомнить время, когда он не хотел участвовать в эстафете. У его деда были скаковые лошади. Затем в прошлом году он присоединился к своему тестю Джеймсу Бесту, чтобы начать процесс поиска подходящих лошадей для эстафетных гонок.
«Мы искали лошадь немного короче, но скоростную», — сказал Флетт. «Вы никогда не узнаете с лошадью, это случайная ситуация. Нам просто повезло с хорошей дружбой со многими всадниками вокруг, которые сказали нам, что искать, и дали руководство, с которым нужно идти; это действительно помогло нам».
Когда осенью появилась хорошая группа лошадей, они ухватились за этот шанс.
Теперь, когда у Флетта было четыре быстрых лошади, команда была готова к сбору.
Флетту не пришлось долго искать первого новобранца SP’Q’N’I. Его хороший друг Донни Мендоса был готов к гонке.
Затем пришло обращение от Фрэнсиса Маршана, его хорошего друга: жокею Райли Прескотту нужна команда.
Прескотт, 25-летний житель Омака, имеет шестилетний опыт участия в эстафетных гонках и нескольких командах. Он согласился на пробный запуск, и ему понравилось то, что он увидел, и он согласился присоединиться к команде SP’Q’N’I в ту же ночь.
Прескотт также привел в команду своего приятеля Дэвида Кристенсена в качестве четвертого и последнего участника.
Мечта всей жизни Флетта начала обретать форму. У него было четыре лошади и четыре человека. Но в команде SP’Q’N’I и основах этого вида спорта гораздо больше.
Хотя индийская эстафета может и не выглядеть как обычное телевизионное мероприятие, ее участники сами по себе являются спортсменами, участвующими в физических и умственных битвах, которые необходимо выиграть, чтобы достичь величия.
Например, участники должны иметь дело с дополнительным беспокойством из-за возможности получить удар от лошади или несчастного случая во время прыжка жокея.
И, как и у любого великого конкурента, самоотверженность была ключом к успеху SP’Q’N’I.
Жокеи должны оставаться в форме и оставаться подвижными.
Лошади месяцами обучались и тренировались, учились прыгать без седла, вливались в команду после круга, попадались грабителям и тому подобное.
* * *
Субботний день на выставочном комплексе Ferry County Fairgrounds, и команда SP’Q’N’I готова к гонке.
Как только грабитель отпускает его, Бун делает то, для чего он был воспитан: быстро бегает.
После быстрого старта и чистого обмена Прескотт и Старик ушли, а команда SP’Q’N’I лидирует, стартовав второй круг.
Копыта Старика бьют по земле, когда он вылетает из-за угла на всю длину вперед. Прескотт готовится спрыгнуть с мчащегося животного.
Прескотт скользит туда-сюда, его ноги касаются грязи, когда… Старик проносится мимо поджидающего его грабителя.
Лошадь и жокей пропускают обмен. Они продолжают нестись по трассе. Прескотт, наконец, замедляет Старика и поворачивает лошадь обратно к упряжке, в то время как другая упряжка проносится мимо — впереди.
Флетт хватает Старика, когда следующая лошадь, Большой Браун, срывается с места. SP’Q’N’I теперь следует за всей стаей.
Но шага Большого Брауна недостаточно.
Они шагают вниз по отрезку пути после того, как лидер Абрахамсон Эстафета простреливает и выходит на первое место.
Из-за одной неудачи команда SP’Q’N’I должна довольствоваться четвертым местом.
* * *
Жизнь на большом расстоянии друг от друга — это вызов. Некоторым членам приходится часами ездить на машине, чтобы потренироваться. Для Прескотта путешествия тяжелее всего.
«Путешествия отнимают много времени, когда вы часто бываете в дороге, — сказал Прескотт. «Обычно мы приезжаем в Монтану на пару гонок, затем едем в Оберн в Эмеральд-Даунс, вы можете участвовать в гонках в Миннесоте, Оклахоме, Небраске, так что вы довольно часто бываете в дороге, особенно во время всех ярмарок, таких как Пендлтон. В этом году мы участвовали в гонках почти каждый уик-энд».
Флетт считает психологическое воздействие самым сложным аспектом спорта.
«Быть последовательным и пытаться сохранять позитивный настрой, даже когда у нас плохой обмен, просто пытаться быстро изменить ситуацию с мышлением, чтобы отпустить это», — сказал Флетт.
Но связи и отношения, которые укрепляет спорт, могут быть его самым важным компонентом.
Индийская эстафета — это, в конце концов, командный вид спорта, сказал Флетт, и тесные связи между участниками не только полезны, но и необходимы. И Флетт знал бы — он тренер по баскетболу для девочек в старшей школе Веллпинит.
«Когда мы впервые объединились в команду, мы мало что знали друг о друге, — сказал Флетт. «Мы должны были понять друг друга, чтобы узнать наши сильные стороны, узнать наши слабости, а затем попытаться построить вместе как единое целое».
Члены команды узнали свои роли и тенденции. Они сблизились в погоне за победами и белыми линиями. Укрепилось командное братство, построенное на доверии.
«Вы должны верить, что каждый будет делать свою работу, когда придет время», — сказал Прескотт.
И, конечно же, другие спортсмены, четвероногие, являются не менее важной частью уравнения.
Бун, Джедд, Большой Браун и Старик. Семь дней в неделю о них заботятся, и связь начинает формироваться на ранней стадии во время галопирования и подготовки.
Лошади для Флетта как семья. Он описывает их отношения как отношения с его детьми — «больно, когда им больно».
Но с каждой гонкой и тренировкой они становятся все ближе к тому, чтобы стать единым целым с целью бежать до победы.
И так же, как и у людей в команде, возникает чувство доверия. Каждую гонку Прескотт верит, что лошади будут нести его по трассе и выполнять свою работу. Он говорит, что то же самое и с лошадьми: они верят, что не поранятся, когда будут в руках упряжки.
«Это удивительно, и это трудно объяснить; Связь настолько близка, что кажется, будто они родственники, — сказал Флетт. — Я всегда выражаюсь так: «Я забочусь о своих лошадях лучше, чем о себе», потому что они на первом месте».
Флетт также считает свою семью и ближайших друзей, которые были так же увлечены и вложены в это предприятие, как костяк команды.
Многие из ближайшего окружения Флетта помогали ухаживать за лошадьми, заботились о том, чтобы они были в отличной форме, кормили и поили их изо дня в день.
«Семья была всем, чтобы сделать это успешным», — сказал Флетт, добавив: «Это было важно и довольно весело, потому что мы стали намного ближе, провели много времени вместе с этими лошадьми».
SP’Q’N’I прыгнул в самый край эстафеты, участвуя в соревнованиях вместе с некоторыми из лучших, которые называют эстафетные гонки своим бизнесом. Одним из таких примеров является еще одна из известных команд Вашингтона, Abrahamson Relay, которая одержала престижные победы, такие как турниры только по приглашению в Emerald Downs и «Challenge of Champions», проводимые в Каспере, штат Вайоминг. Они были одними из самых яростных соперников года SP’Q’N’I, и Флетт не питает к ним ничего, кроме уважения.
«Это одна из первых команд, которые готовы протянуть руку помощи и дать совет, — сказал Флетт. — Это потрясающая команда, и мы стремимся быть такими. Великие, как они, последовательные, как они, и стать такой же семьей, как они».
Уважение к жокею Абрахамсона Реле, Скотту Абрахамсону, который также является двоюродным братом Мендосы из SP’Q’N’I, является взаимным.
«Первый год у них все хорошо, это точно», — сказал Абрахамсон. «Конечно, им не потребовалось много времени, чтобы собрать команду, и у них чертовски хорошо получается».
Флетт понял, что соперничество с ветеранами спорта приносит пользу, позволяя учиться у лучших.
«Я узнал от старых команд, которые были там и сделали это. Я всегда выбираю умы и спрашиваю их, как они общаются, потому что все делают это по-разному и все учатся по-разному. Я просто учусь сам», — сказал Флетт.
Многие винтики и механизмы работали вместе, чтобы помочь Флетту и команде SP’Q’N’I преследовать свои мечты в течение всего года. Но за то время, пока Флетт жил в резервации Спокан и часто посещал местные ипподромы, он стал свидетелем угасания культуры священных лошадей в племени Спокан.
Страсть Флетта к лошадям восходит к животным его дедушки, но многие дети не получили такого же внимания, как он, и в конечном итоге занимаются такими видами спорта, как баскетбол и софтбол. Флетт знает, что в этом нет ничего плохого, но он всегда хотел, чтобы эстафета была возможностью для молодого поколения.
Теперь, когда команда SP’Q’N’I распахнула двери настежь, и в этом районе растет чувство гордости, молодежь проявила интерес Флетта к лошадям и эстафете.
«Вернуть всадника всегда было моей мечтой, и я никогда не думал, что смогу это сделать, — сказал Флетт. «Я хочу создать детскую эстафетную команду, я хочу, чтобы мои люди, жители Спокана, снова стали наездниками».
Недавно команда SP’Q’N’I приняла участие в знаменитой гонке Pendleton Roundup и заняла два третьих места, а также выиграла пятничный заезд.
Затем команда завершила сезон Чемпионатом чемпионов в Каспере, штат Вайоминг, где им предстояло провести три заезда, заняв третье, второе и первое места против лучших команд Северной Америки.
С наступлением осени лошади могут отдохнуть до марта, когда возобновятся тренировки. Флетт надеется также приобрести два новых дополнения, что станет горько-сладким завершением года, полного тяжелой работы, страсти и превзойденных ожиданий.
«Год прошел намного лучше, чем я ожидал, — сказал Флетт.