Со зрением проблема: Самые распространенные проблемы со зрением

География офтальмолога: в каких странах самое плохое зрение

27.08.2019

По прогнозам, к 2050 году близорукость будет у половины населения земли. Но это не значит, что пора объявить войну компьютерам и смартфонам. Не только высокие технологии виновны в ухудшении зрения.

Нечеткое зрение – проблема современности, с каждым годом у офтальмологов по всему миру становится все больше работы. По данным ВОЗ*, различные заболевания глаз наблюдаются у 1,3 млрд человек на планете. Если ситуация не изменится, по прогнозам ученых**, к 2050 году близорукость будет у половины населения земного шара. Но это не значит, что пора объявить войну компьютерам и смартфонам. Оказывается, что не только высокие технологии виновны в ухудшении зрения.

Жителей какой страны чаще всего беспокоят заболевания глаз и почему?

Больше всего людей с нарушениями зрения, а также незрячих живет в Южной, Восточной и Юго-Восточной Азии***. Можно ли утверждать, что компьютеризация в этих странах шагнула дальше, чем, например, в США? Едва ли. А между тем в Америке и Германии всего у 10% учащихся начальной школы есть близорукость, тогда как в Китае эта цифра достигает 40%****.
Среди других возможных причин офтальмологи называют особенности физиологии глаза, гормонов и генетики у азиатов. Говорят и о социальных факторах: винят недостатки системы образования и даже специфику письменности. Ведь чтение замысловатых иероглифов требует куда больше усилий от глазных мышц, чем простые кириллические и латинские буквы.
Кроме того, свою лепту вносит и домашний образ жизни азиатских детей. Если в Австралии среднестатистический школьник проводит на улице 3–4 ч в день, то в Китае – всего час.

Если в Австралии среднестатистический школьник проводит на улице 3–4 ч в день, то в Китае – всего час
  Солнечный свет способствует правильным биохимическим процессам в сетчатке, в результате которых замедляется удлинение глазного яблока (главная причина миопии). Если солнечного света не хватает, зрение падает. Пекинский врач Тонгрен Гуо Йин считает**** корнем зла высокий доход: в благополучных семьях чаще появляются гаджеты и тяга к знаниям. С этим трудно поспорить, но вместе с тем есть и обратная тенденция. В сельской местности и небогатых районах у людей не хватает ни денег, ни знаний для того, чтобы приобрести хорошие очки.

Связана ли близорукость с уровнем жизни?

Как бы то ни было, общемировая статистика опровергает предположение о том, что близорукость и слепота – болезни богатых стран.
Исследование показало***, что реже всего проблемы со зрением у людей в возрасте старше 50 лет возникают в Западной Европе, Австралии и части стран Азиатско-Тихоокеанского региона с высоким доходом. Хуже всего ситуация со зрением у лиц старше 50 лет обстоит в Афганистане, Эфиопии, Йемене, Чаде, Камеруне и Нигере. Там слепота есть более чем у 7% представителей этой категории.
Очевидно, что официальная статистика не отражает картину полностью. Медицина не везде одинаково доступна. Не у каждого жителя соломенной хижины есть непротекающая крыша, не говоря уже о поликлинике хотя бы в часе ходьбы. Кое-где болезни просто некому превращать в сухую статистику. К тому же развитие близорукости в странах третьего мира может остаться незамеченным за более срочными задачами вроде борьбы с многочисленными инфекциями и паразитами. А с годами «безобидный» дефект зрения, оставшийся без внимания, может обрасти всевозможными осложнениями вплоть до слепоты.

Что предпринимается, чтобы снизить заболеваемость?

В развитых странах дела обстоят не так плохо, но уровень осведомленности о болезнях глаз тоже оставляет желать лучшего. Поэтому 12 лет назад французская компания Essilor основала благотворительный фонд, чтобы как можно больше людей смогли увидеть мир четко. Программа «Зрение для жизни» (Vision For Life) действует в США, государствах Юго-Восточной Азии, Китае, Индии, Австралии, Новой Зеландии, Канаде и других странах. В России тоже бурлит активная просветительская и благотворительная деятельность.

Владимир Золотарев, врач-офтальмолог и руководитель «Essilor Academy Россия»:
«В 2017 году мы запустили Программу здорового зрения “Crizal. Четкий взгляд на мир”: дарим очки с качественными линзами детям из многодетных и малообеспеченных семей, повышаем информированность населения о необходимости регулярной проверки зрения. Последний пункт особенно важен. Эксперты предполагают*****, что уже через 10 лет нарушения зрения будут наблюдаться у 70 процентов населения России. Эти печальные прогнозы касаются нас и наших детей. Поэтому мы не устаем рассказывать всем и каждому о том, как важно соблюдать гигиену зрения, регулярно посещать офтальмолога и обязательно корригировать близорукость, дальнозоркость и другие виды его нарушения. Надеюсь, что в России и в мире будет расти уровень осведомленности о здоровье глаз, а частота их заболеваний – снижаться!»

* «Нарушения зрения и слепота» // WHO.int [Электронный ресурс]. URL: https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/blindness-and-visual-impairment
** «Мир быстро становится всё более близоруким» // hi-news.ru [Электронный ресурс]. URL: https://yandex.ru/turbo?text=https%3A%2F%2Fhi-news.ru%2Fresearch-development%2Fmir-bystro-stanovitsya-vsyo-bolee-blizorukim.html&d=1 
*** Magnitude, temporal trends, and projections of the global prevalence of blindness and distance and near vision impairment: a systematic review and meta-analysis //thelancet.com [Электронный ресурс]. URL: https://www.thelancet.com/journals/langlo/article/PIIS2214-109X(17)30293-0/fulltext
**** Почему так много китайских детей носят очки // zakazlinz.ru [Электронный ресурс]. URL: https://www.zakazlinz.ru/articles.html?id=134
***** «ВОЗ бьёт тревогу: Россияне теряют зрение» // vladimir.ru [Электронный ресурс]. URL: https://www.vladimir.kp.ru/daily/26212.4/3095983/

Материал подготовлен пресс-офисом компании Essilor

Психологические причины проблем со зрением

Наша зрительная система имеет довольно сложное устройство. Глаза человека воспринимают информацию об окружающем мире, затем она поступает в мозг, где «расшифровывается», и только потом человек начинает видеть. Таким образом, в процессе зрения одинаково задействованы, как глаза, так и мозг человека. По этой причине при лечении нарушений зрения существует два подхода – офтальмологический и психоневрологический.

Традиционно, если человек сталкивается с проблемой снижения зрения, то обязательно отправляется на прием к офтальмологу. Офтальмологи естественно придерживаются офтальмологического подхода в лечении. Что это значит? Они рассматривают зрение, только как оптическую систему. А причинами нарушения зрения при таком подходе считаются: наследственность, травма, инфекционные заболевания, вредные привычки, а также чрезмерное переутомление глаз.

Психоневрологический подход определения причин нарушения зрения, как вы уже догадались, близок неврологам и психологам. Эти специалисты допускают, что на качество зрения человека влияют стрессы, а также психологическое напряжение и травмы.

Безусловно, стрессы и нервное напряжение могут напрямую влиять на функционирование зрительного аппарата. Например, человек очень переволновался, и у него повысилось артериальное давление, что в свою очередь, повлияло на повышение глазного давления, спазм глазных мышц и снижение зрения.

Существуют и более удивительные чисто психологические феномены зрения. Один из них – вытеснение. Человек попросту перестает видеть то, что ему не хочется, то, что травмирует его.

Известны случаи потери зрения с целью стать беспомощным, чтобы получить заботу близких, это все происходит неосознанно, в подсознании человека. Врачи не находят у такого больного никаких отклонений в работе глаз, тем не менее человек практически ничего не видит или видит частично.

Такие феномены зрения относятся к психосоматическим заболеваниям – это когда психологическое состояние человека проявляется вовне через болезни. В психосоматике слепота считается выражением желания человека не видеть проблему. Близорукость вызывается отказом смотреть в будущее. Дальнозоркость связывают с отрицанием того, с чем человек сталкивается ежедневно. Не зря ведь даже существуют такие устойчивые выражения, как «видеть этого не хочу», «глаза бы меня твои не видели», «не хочу заглядывать в будущее» и т.д.

При подобных психологических проблемах, связанных со зрением, рекомендуется обратиться не только к офтальмологу, но и к психологу. Такой комплексный подход в лечении может дать поразительный результат.

Детское зрение: основные проблемы — Идеал

Непременным условием здоровья и полноценного развития ребенка является хорошее зрение. Именно через зрение ребенок приобретает основные коммуникативные навыки, формирует представление об окружающем мире и его собственное видение. С этого и начинается личностное становление. Если же острота детского зрения снижена, развитие ребенка может значительно затрудниться.

На сегодняшний день более чем у миллиона детей зарегистрированы различные заболевания глаз. Нарушения зрения наблюдаются у каждого четвертого школьника и у одного из двадцати детей возраста до 7 лет.

 

Органы зрения у детей формируются в течение первых 5 лет жизни. Практически все дети рождаются с укороченными глазными яблоками, что не позволяет лучам света фокусироваться на сетчатке – фокус находится за ней. Эта детская дальнозоркость – естественное состояние, которое проходит по окончании формирования глаз. Но первые 5 лет – период повышенного риска развития нарушений зрения, так как детские глаза очень уязвимы к несоблюдению гигиены и чрезмерным зрительным нагрузкам.

Причины нарушений зрения у детей

Многое, если не все о детском зрении, можно понять из причин, по которым у ребенка могут развиваться заболевания глаз:

• наследственная предрасположенность
• стрессы
• пониженный уровень гемоглобина
• несоблюдение гигиены зрения (чтение в условиях недостаточной освещенности, чтение или игры на мобильном телефоне в положении лежа, занятия на компьютере и пр.)
• несоблюдение основ безопасности зрения: манипуляции с острыми предметами, пристрастие смотреть на свет лампочки или солнце без ношения защитных очков
• низкий уровень грамотности родителей в области зрительной гигиены, а иногда и безответственность.

Частые вопросы о детском зрении

Детское зрение и забота о нем – задача, которой родители должны уделять максимум внимания. Ниже приведен перечень вопросов о детском зрении, чаще всего задаваемых офтальмологу.

Как распознать первые признаки заболевания глаз у детей?

Даже маленький ребенок, еще неспособный пожаловаться на ухудшение зрения, демонстрирует определенные признаки проблем:

• слишком близко подносит к лицу книгу или игрушку, наклоняет голову при попытке рассмотреть что-то
• прищуривает глаза или закрывает один глаз, когда нужно рассмотреть мелкие детали изображения
• стал ближе подсаживаться к телевизору, принимает позу «наклон вперед» при игре на компьютере
• глаза часто выглядят покрасневшими, ребенок может жаловаться на головную боль, быстро устает при занятиях, требующих зрительных нагрузок.

В каком возрасте можно установить дефекты зрения?

Детское зрение можно оценить уже в первые сутки после рождения ребенка. В дальнейшем для оценки правильного формирования глаз и выявления возможных нарушений со стороны зрения требуется регулярный осмотр у офтальмолога. Даже при очевидном здоровье глаз ребенка нужно регулярно показывать специалисту. Это поможет своевременно определить проблемы, задать вопросы и узнать все о детском зрении.

Какие нарушения зрения возникают у детей чаще всего?

 Наиболее частым нарушением детского зрения является близорукость. Это связано с тем, что возраст 7–15 лет сочетается с повышенными зрительными нагрузками (чтением, письмом). Несоблюдение правил просмотра телевизора и работы с компьютером, а также генетическая предрасположенность, дефицит питательных веществ и прочие негативные факторы могут привести к развитию косоглазия, миопии, амблиопии. Любое нарушение зрения или заболевание глаз требует незамедлительного обращения к врачу. Помните, чем раньше начато лечение, тем больше шансов на полное выздоровление и отсутствие проблем в будущем.

 

🧬 Как не допустить проблем со зрением?

По статистике Всемирной Организации Здравоохранения 2,2 миллиарда человек страдает нарушениями зрения. При этом почти у половины их можно предупредить и скорректировать. Рассказываем о самых распространенных заболеваниях, и методах профилактики.

Как это работает

Зрительный анализатор человека состоит из глазного яблока, зрительных нервов и затылочной коры головного мозга. В глазном яблоке работает оптическая система, которая с помощью роговицы, хрусталика и стекловидного тела преломляет пучки света и проецирует изображение на сетчатку. С помощью светочувствительных рецепторов оптическая проекция становится нервным импульсом. Он двигается по зрительным нервам и попадает в затылочную кору мозга, где информация обрабатывается.

Нарушения преломления

Самое массовое нарушение зрения — это неправильная фокусировка изображения на сетчатке — аметропия. Она бывает нескольких видов: миопия — близорукость, гиперметропия — дальнозоркость и астигматизм.

Само глазное яблоко двигается с помощью 6 глазодвигательных мышц. Но при этом внутри глаза есть другие мышцы, которые управляют преломляющей способностью хрусталика — аккомодацией. С помощью этого глаз подстраивается под разные объекты вдали или вблизи.

Например, если преломляющая сила чрезмерна — изображение фокусируется перед сетчаткой, в результате человек очень хорошо видит вблизи и очень плохо вдали.

Также лучи света могут сходиться не в одной точке на сетчатке, а в нескольких сразу — это называется астигматизм. Аметропии появляются, если глаз имеет неправильную форму, нарушена преломляющая способность хрусталика или роговицы.

«Астигматизм часто передается по наследству, — утверждает руководитель отделения офтальмологии GMS Clinic Оксана Агеенкова — поэтому профилактировать его не получится, за ним нужно просто наблюдать у врача. Лечение астигматизма зависит от того насколько он „простой“ или „сложный“. Его можно скорректировать с помощью методов лазерной микрохирургии».

Помимо нарушений зрения, разные виды аметропии могут вызывать головные боли, которые связаны с перенапряжением во время попыток сфокусироваться и разглядеть что-нибудь.

Из важных факторов профилактики нарушений зрения офтальмолог Детской Клиники «Фэнтези» Виктория Акопян отмечает:

• соблюдение режима работы и отдыха. Через каждые 20 минут работы нужно прерваться хотя бы на 5 минут
• достаточное нахождение на свежем воздухе. 1,5-2 часа в день, проведенных на улице, снижает риски развития миопии и замедляет ее прогрессирование
• слежение за рабочим расстоянием. От глаз до текста должно быть не менее 30-40 см, что примерно равно длине руки от локтя до кончиков вытянутых пальцев
• хорошее освещение рабочего места. Помимо общего света необходима настольная лампа, локально освещающая текст.

Остальные методы профилактики, вроде зарядки для глаз, не имеют доказанной эффективности. Корректировать аметропию можно с помощью очков и контактных линз. О выборе последних мы уже рассказывали. Полностью исправить зрение можно с помощью лазерной коррекции, которую назначает офтальмолог.

«Практически любую аномалию рефракции можно „вылечить“ с помощью лазерной коррекции, — уверена Виктория Акопян. — Есть ограничение только по степеням аномалии и толщине роговицы, но благодаря разным видам коррекции эти ограничения минимальны».

Макулярная дегенерация

После 60 лет появляется риск развития макулодистрофии — белок в клетках-рецепторах на сетчатке, выработавший свой ресурс, перестает обновляться. Из-за этого фоточувствительные клетки начинают погибать.

«Разные виды макулодистрофии — спутники диабета, атеросклероза и нарушения обмена липидов, — говорит Оксана Агеенкова. — Предупредить эти заболевания можно, если проходить ежегодные чекапы и следить за своим весом и здоровьем в целом. Я ни разу не видела здорового человека без сопутствующих заболеваний и при этом с возрастной макулярной дегенерацией».

Каждая запущенная хроническая болезнь повышает шанс появления макулодистрофии, а лечения как такового нет. Все существующие методы скорее экспериментальные, например — выращивание новых клеток-рецепторов и их пересадка на место дефектных.

Конъюнктивит

Другое распространенное заболевание глаза — воспаление слизистой оболочки, или конъюнктивы. Чаще всего оно вызывается вирусами, вроде аденовируса или в результате аллергической реакции, реже начинается из-за бактерий.

При конъюнктивите начинается сильный зуд, глаз краснеет, может начаться светобоязнь. Лечат воспаление в зависимости от природы болезни. В случае аллергии назначают антигистаминные препараты в виде капель или таблеток. При вирусных — капли искусственной слезы и интерферона.

Виктория Акопян уточняет, что лечение конъюнктивита основывается на микроскопической картине слизистой глаза, по которой можно определить вид болезни и его причину. Например, человек заметил появление отделяемого из глаза, а после сна слиплись ресницы. Тогда самостоятельное лечение можно начать с обработки век ватным диском, смоченным антисептическим раствором или крепкой заварки — от наружного угла глаза к внутреннему, и использования антисептических капель.

При это глаз нельзя закрывать повязками, чтобы они не застаивались на слизистой.

Оксана Агеенкова предупреждает, что самолечением органов зрения заниматься нельзя. Например, симптом «красный глаз» может быть как началом развития закрытоугольной глаукомы или иридоциклита, при которых человек может быстро потерять зрение, так и банального вирусного конъюнктивита. При этом по симптоматике самостоятельно отличить эти заболевания друг от друга невозможно. Нужно обратиться к врачу.

Конъюнктивит появится с меньшей вероятностью если не трогать глаза грязными руками и меньше чесать их.

Глаукома

Это — целая группа глазных болезней, при которых повышается давление внутри глазного яблока и ухудшается зрение, вплоть до дистрофии зрительного нерва и слепоты. Есть два основных вида глаукомы: открытоугольная и закрытоугольная.

При первом виде развитие заболевания происходит медленно, при этом ухудшение зрения для человека происходит почти незаметно. До тех пор, пока нарушения не перейдут в тяжелую фазу и будут практически необратимы.

«Как правило, — уточняет Оксана Агеенкова — на такие банальные симптомы как красные глаза, небольшая пелена перед глазами по утрам или боль в височной области пациенты не обращают внимания, но они могут говорить о развитии глаукомы».

При закрытоугольной глаукоме все происходит быстро, но это обычно приводит к тому, что пациент в срочном порядке обращается к врачу. Так как вероятен наследственный фактор, это нужно делать как можно раньше.

«Если есть родственники с глаукомой, — предупреждает Агеенкова — нужно прийти к офтальмологу и выяснить значения своего внутриглазного давления».

Лечить глаукому можно как лекарствами, снижая внутриглазное давление, так и с помощью микрохирургии. Но обратить повреждение зрительного нерва не получится ни одним из существующих методов. Предотвратить его нельзя, но можно снизить риск появления, посещая офтальмолога в рамках диспансеризации или чекапа.

Катаракта

Хрусталик состоит из специального белка, который по некоторым причинам может распадаться и вызывать помутнение. Процесс можно сравнить с денатурацией белка при приготовлении яйца — в сыром виде он почти прозрачный, но если при разрушении мутнеет.

То же происходит со зрением, чаще всего у пожилых людей. При помутнении хрусталика все становится расплывчатым, как в тумане, а цвета тускнеют. Если не лечить катаракту, со временем можно полностью потерять зрение. Пока единственным способом лечения катаракты является пересадка хрусталика.

Предотвратить развитие катаракты невозможно. Снизить риск ее возникновения можно, соблюдая общие рекомендации для здорового зрения, а также нося солнцезащитные очки со степенью защиты от ультрафиолета не менее 3.

Важно запомнить:

• Зарядка для глаз не поможет в профилактике глазных болезней
• Лучше всего следить за освещением на рабочем месте, расстоянием до текста или изображения, а также не забывать о защите глаз в солнечные дни
• После 60 лет возрастает риск развития макулодистрофии, вылечить которую нельзя
• Назначать лечение должен только офтальмолог
• Для раннего обнаружения глаукомы, катаракты и других глазных болезней ежегодно посещайте офтальмолога.

Почему глаз стал плохо видеть

Расплывчатое изображение, мушки перед глазами, двоение — признаки ухудшения зрения, вызванного травмой или заболеванием, причем не только глазным. Возраст и современный образ жизни тоже отражаются на здоровье глаз не лучшим образом, но даже с этим не стоит мириться.

Если глаза стали плохо видеть, нужно обратиться за профессиональной помощью, ведь незначительные поначалу изменения зрения со временем усиливаются и иногда ведут к слепоте. Консультация офтальмолога избавит от дорогостоящего лечения и серьезных недугов.

С какими зрительными проблемами мы сталкиваемся?

Вот человек замечает, что с трудом различает номера автобусов, и щурится, читая мелкий текст. Только тогда он понимает, что стал плохо видеть. Но это не единственный признак ухудшения зрения. Типичные изменения, на которые не все сразу обращают внимание:

• нечеткое, двоящееся изображение;
• мушки перед глазами, гало-эффект,.световые вспышки;
• снижение яркости и цвета;
• фотофобия;
• косоглазие.

Почему ухудшается зрение?

Большинство проблем связано с возрастными изменениями и заболеваниями:

1. Пресбиопия возникает из-за ослабления глазных мышц и хрусталика;
2. Катаракта встречается у пожилых людей;
3. Глаукома появляется чаще у гипертоников;
4. Диабетическая ретинопатия — следствие высокого уровня сахара в крови и высокого артериального давления ;
5. Макулярная дегенерация — главный виновник слепоты после 60;
6. Отслоение сетчатки.

Зрение ухудшается иногда в результате приема некоторых лекарств (антигистаминных и противомалярийных препаратов, к примеру), травмы или чрезмерного пребывания на солнце.

Как остановить ухудшение зрения?

Лечение зависит от причины недуга, поэтому в первую очередь необходима консультация окулиста и комплексная диагностика глаз.

• Если выяснится, что у пациента дальнозоркость, близорукость или астигматизм, офтальмолог подберет очки или контактные линзы, компенсирующие нарушения рефракции.
• Если глаза болезненно реагируют на яркий свет, возможным решением станут хорошие солнцезащитные очки и затемнение помещений.
• Если причиной проблем со зрением стали лекарства, посоветуйтесь с лечащим врачом: он подберет безопасные альтернативы.
• Дискомфорт, вызванный синдромом «сухого глаза», снимут специальные капли или так называемые искусственные слезы.

Для более серьезных проблем — катаракты, глаукомы, диабетической ретинопатии и других — потребуется соответствующее хирургическое лечение. В клинике лазерной  микрохирургии глаза проводят все виды глазных операций, которые останавливают ухудшение зрения и во многих случаях возвращают его.

Проблемы со зрением у школьников

​Каждый ребенок должен пройти проверку зрения перед началом первого учебного года, так постановило Министерство образования Израиля. Тем не менее, есть немало детей, которые эту проверку не проходят и в дальнейшем выясняется, что они страдают от проблем со зрением и даже развивают определенные трудности в подростковом возрасте. Такие проблемы со зрением могут возникнуть из-за проблем с рефракцией, близорукостью или дальнозоркостью, страбизмом или неумения расшифровывать визуальную информацию.

Для того, чтобы вовремя отнестись к проблемы следует ознакомиться со следующими признаками:

• Большое количество ошибок при переписывании с доски
• Проблема чтения с доски после пересадки в классе (например, ребенок, который подрос и был пересажен на задние парты)
• Проблемы с обучением чтению
• Нежелание читать или писать (следует дифференцировать проблемы чтения и проблемы концентрации)
• Быстрое уставание во время приготовления уроков
• Жалобы на головную боль после чтения

Советы по сохранению зрения у школьников
Во всем что касается продолжительного сидения перед компьютером – не доказано, что компьютерные экраны влияют на зрение, но продолжительность их использования может привести к усталости, как, например, длительное чтение при слабом свете. Что же касается нахождения на солнце, оно слепит детей меньше, чем взрослых. В некоторых случаях возникает связь между дегенерацией зрительного центра в пожилом возрасте и продолжительным нахождением на солнце, но однозначных доказательств этого не имеется. Вместе с тем, детям-альбиносам или почти альбиносам, а также детям, склонным к аллергическим воспалениям глаз рекомендуется носить темные очки. Следует обратить внимание также на длительный просмотр телевизора. Маленьким детям свойственно приближаться к телевизору, чтобы чувствовать себя «частью сюжета», но желательно проверить зрение ребенка, который и в более старшем возрасте предпочитает сидеть близко.

Часто возникающие вопросы:

Если меня посадят на заднюю парту, мне понадобятся очки?

Нет, само по себе сидение на задней парте не вредит зрению, но благодаря этому можно обнаружить ранее неизвестные проблемы со зрением.

Есть предпочтения, каким цветом учитель должен писать на доске? (черный/синий/зеленый фломастер?)

Желательно, чтобы имелся контраст между цветом доски и цветом фломастера. Лучше всего выбирать черный или темно-синий цвета.

Флуоресцентные лампы в классах утомляют зрение? (несмотря на окна)

Не более, чем другое освещение.

Есть ли важность под каким углом к доске сидит ребенок?

Только в особых случаях, как например проблемы с полем зрения, нистагм или отсвечивание.

Проблемы со зрением у школьников

Это довольно распространенная проблема и с ней сталкиваются чуть ли не каждая вторая семья. Нарушения зрения могут быть самыми разными – все зависит от образа жизни и иммунитета ребенка. Немаловажна и ваша роль в этом процессе. Вряд ли школьник сам выберет себе правильный распорядок дня, который круглосуточно будет защищать его глазки. Нужна ваша помощь!

Нарушение зрения: основные признаки.

Обычно зрение проверяют в возрасте 3-5 лет – если обнаружились какие-то проблемы, то следующим шагом будет более тщательное обследование у офтальмолога. В зависимости от конкретного случая врач предлагает разные способы лечения.

Так получается, что возраст первоклассника совпадает с таким периодом в организме, когда зрение особенно чувствительно и неустойчиво к каким-либо переменам. Более того, примерно 5% детей идут грызть гранит науки уже в очках. К тому же нагрузка на глаза в процессе обучения значительно увеличивается. У младших школьников она составляет около 30-42 часов в неделю, у старших и средних  классах  – 48-60 часов в неделю. Ситуацию усугубляет пассивный образ жизни ребенка – он редко бывает на свежем воздухе, мало двигается, часто болеет и много времени проводит за компьютером.

Наиболее часто встречаются такие нарушения, как спазм аккомодации (восприятие объектов, расположенных на разном расстоянии), близорукость, дальнозоркость и астигматизм (размытое изображение). Последние 2 дефекта чаще всего являются врожденными, а вот наиболее распространенное приобретенное нарушение – это близорукость. Оно развивается из-за длительной и напряженной нагрузки на глаза – чтение при недостаточном освещении/лежа, активный просмотр телевизора, большая любовь к компьютерным играм. Все дело в нарушении кровообращения – это приводит к растяжению глазного яблока. В результате малыш все чаще начинает прищуриваться, чтобы четко разглядеть изображение. 

Даже самые внимательные и любящие родители могут не придать значения таким мелочам. Бывает, что один глаз видит лучше, чем второй – это тоже чревато неприятными последствиями при полном игнорировании ситуации. Постепенно здоровый глаз станет доминирующим, и мозг просто прекратит развитие нервных окончаний его напарника. Как следствие, через 3-4 года потеря зрения одного глаза может стать вовсе необратимой. Вы также можете столкнуться с амблиопией (затуманенное зрение), дальтонизмом (неспособность различать цвета), косоглазием, птозом (опущение верхнего века), конъюнктивитом (воспаление), куриной слепотой (слабое ночное зрение).

Давайте теперь подробнее разберемся с симптомами:

1. Один глаз блуждает и смотрит в другую сторону, в отличии от второго – это довольно сложно заметить, поэтому будьте очень внимательны и даже если это происходит только в моменты стресса и усталости, все равно нужно насторожиться и принять меры;
2. Малыш крутит головой, чтобы получше рассмотреть какой-либо предмет – она склоняется немного в сторону или, например, одно плечо получается выше другого;
3. Ваш ребенок постоянно моргает, щуриться, прикрывает один глаз ладошкой, слишком близко читает книгу, ведет пальцем по строчке, трет глаза в процессе чтения;
4. Проблемы со зрительно-моторной координацией – ребенок неуверенно идет по узкому коридору, может ударяться о некоторые предметы, ронять вещи на пол;
5. Стоит принять меры, если школьник жалуется на тошноту и головокружение при зрительной нагрузке, двоение в глазах, слишком яркий свет, повышенное слезотечение. Дополнить все симптомы может припухлость век, краснота, гной, корочки, выпуклые глаза, беловато-серое вещество на зрачке.

Профилактические меры

Для предотвращения таких серьезных нарушений необходимо научить ребенка соблюдать режим дня и все элементарные гигиенические процедуры.  А также врачи-офтальмологи настоятельно рекомендуют проводить для школьников гимнастику для глаз, как дома, так и в школе. Охрана зрения школьников очень важна, поскольку близорукость, как правило, очень плохо поддается лечению.

Гимнастика для глаз является наиболее подходящим методом для профилактики нарушения зрения у  школьников, поскольку, если научить ребенка в делать эти упражнения, это станет очень полезной привычкой. Если у вашего ребенка-школьника уже присутствуют какие-либо нарушения зрения, то зрительную гимнастику следует выполнять обязательно. Регулярные упражнения для глаз приостановят падение зрения, которое для школьников часто заканчивается прописыванием очков. Занятия следует делать 2-3 раза в день, посвящая этому по 10-15 минут. Во время выполнения этих занятий мышцы глаз расслабляются и отдыхают, и следующая за этим нагрузка на глаза воспринимается гораздо легче.

Чтобы сохранить  зрение школьника в течение всей жизни необходимо соблюдать ряд несложных правил:

1.Обеспечить себе здоровый и достаточный по времени сон.2

2.Нужно обратить внимание на освещение в комнате – оно должно равномерно рассеиваться по комнате без резких теней. Когда не хватает света «стационарной» лампы, например, в пасмурные дни, следует прибегнуть к помощи дополнительных ламп в течение всего учебного времени.

3. После двух часового занятия глазкам необходимо отдохнуть около 10-20 минут, а после всех уроков – 1-1,5 часа. В таком отдыхе обязательно должна присутствовать гимнастика для глаз – ее необходимо делать 2-3 раза в день по 3-5 минут. Проводят ее по-разному – можно не только использовать мелкие предметы и специальные тренажеры, но и просто с помощью стишков расслабить глазные мышцы:

Мой веселый, звонкий мяч,

Ты куда помчался вскачь?

Красный, синий, голубой,

Не угнаться за тобой.

Учитель или вы сами давайте указания посмотреть влево и вправо, вверх и вниз, попросите малыша поделать круговые движения глазами, затем зажмуриться и помигать 10 раз. Повторить упражнение 2 раза.

4.При чтении книги или просмотра телевизора желательно, чтобы расстояние между глазами и книгой/тетрадкой было около 30-35 см. Что касается телевизора, то его нужно смотреть в хорошо освещенной комнате и расположиться не ближе 2-3 метров от голубого экрана. Не забывайте время от времени напоминать ребенку, что пора отдохнуть. Нельзя подвергать глаза просмотру телепередач в темноте и в период болезни – это крайне тяжелая нагрузка для развивающейся зрительной системы.

5.Конечно, немало важным является это  питание школьника и комплекс витаминов . Старайтесь, чтобы рацион ребенка был максимально полноценным – туда должны входить полезные продукты и синтетические витамины для детей. Здоровое питание можно отлично дополнить спортом и летние каникулы провести, например, за городом, на природе.

6. Школьникам с ослабленным зрением необходимо употреблять продукты, богатые витаминами, среди которых особое значение имеют:

• витамин В2 (рибофлавин), улучшающий цветоразличение и ночное зрение. Характерными признаками его дефицита в организме являются трещины в углах рта, снижение аппетита, слабость, апатия, головная боль, ощущение жжения кожи, резь в глазах. Источниками витамина В2 служат цельное молоко, простокваша, ацидофилин, кефир, сыр, постное мясо, печень, почки, сердце, пекарские и пивные дрожжи, грибы.
• витамин А, при недостатке которого страдает сумеречное зрение («куриная слепота»), поражается роговица глаза, в запущенных случаях развивается ксерофтальмия (сухость глаза). Витамин А содержится в сливочном масле, цельном молоке, яичном желтке, печени (особенно в печени рыб). Морковь, шпинат, салат, щавель, зелень (как культурная, так и дикорастущая), а также плоды шиповника богаты бета-каротином – предшественником витамина А, который образуется в организме человека при употреблении этих продуктов (в сочетании с жирами – растительным маслом, сметаной, т.к. этот витамин относится к группе жирорастворимых).

В рационе близоруких детей должны быть:

1. Морковь — богатый источник бета-каротина;
2. Черника — свежая и сухая черника повышает остроту зрения, снимает усталость глаз и улучшает сумеречное зрение. Целебные свойства черники объясняются наличием биофлавоноидов, способствующих питанию сетчатки глаза;
3. Красный сладкий перец и шпинат — источники лютеина, который, подобно солнечным очкам, защищает сетчатку. Надо только помнить, что при тепловой обработке лютеин разрушается, поэтому эти продукты нужно есть в сыром виде;
4. Кукуруза, апельсины, манго и персики — богаты зеаксантином, который, как и лютеин, защищает сетчатку и предотвращает помутнение хрусталика;
5. Рыба — содержит много таурина, ненасыщенных жирных кислот и витамина Е, предупреждающих излишнюю сухость глаз;
6. Шиповник — признанное профилактическое средство при дистрофии сетчатки.
7. Цитрусы — витамин С необходим для защиты глаз от инфекций, а также для предотвращения возрастных заболеваний.

Как говорится, «секрет успеха» заключается в вашем внимании, терпении, заботе и любви. Не пренебрегайте здоровьем ребенка, не занимайтесь самолечением – достаточно просто раз в год показываться специалисту, чтобы избежать тяжелых необратимых последствий и глазки вашего ребенка не будут болеть..

Информацию подготовила инструктор-валеолог Батюкова О.В.

Синдром компьютерного зрения | AOA

Многие люди испытывают дискомфорт в глазах и проблемы со зрением при длительном просмотре цифровых экранов. Уровень дискомфорта увеличивается с увеличением количества использования цифрового экрана.

Средний американский рабочий тратит семь часов в день за компьютером в офисе или работая дома. Чтобы облегчить цифровое напряжение глаз, следуйте правилу 20-20-20 ; делайте 20-секундный перерыв, чтобы каждые 20 минут осматривать что-то на расстоянии 20 футов.

Причины и факторы риска

Просмотр компьютера или цифрового экрана часто заставляет глаза работать тяжелее. В результате уникальные характеристики и высокие требования к визуальному восприятию компьютерных и цифровых экранов делают многих людей восприимчивыми к развитию симптомов, связанных со зрением. Неисправленные проблемы со зрением могут увеличить тяжесть синдрома компьютерного зрения (CVS) или симптомов цифрового перенапряжения глаз. Просмотр компьютера или цифрового экрана отличается от чтения распечатанной страницы.Часто буквы на компьютере или портативном устройстве не так точны или четко определены, уровень контраста букв на фоне снижается, а наличие бликов и отражений на экране может затруднить просмотр.

Расстояния и углы обзора, используемые для этого типа работы, также часто отличаются от тех, которые обычно используются для других задач чтения или письма. В результате требования к фокусировке и движению глаз при просмотре цифрового экрана могут предъявлять дополнительные требования к зрительной системе.Кроме того, наличие даже незначительных проблем со зрением часто может существенно повлиять на комфорт и производительность за компьютером или при использовании других устройств с цифровым экраном. Неисправленные или недостаточно скорректированные проблемы со зрением могут быть основными факторами, вызывающими утомление глаз, связанное с компьютером. Даже люди, у которых есть рецепт на очки или контактные линзы, могут обнаружить, что они не подходят для определенных расстояний просмотра экрана их компьютеров. Некоторые люди наклоняют голову под странным углом, потому что их очки не предназначены для просмотра компьютера, или они наклоняются к экрану, чтобы видеть его четко.Их позы могут вызвать мышечные спазмы или боли в шее, плече или спине.

В большинстве случаев симптомы CVS возникают из-за того, что визуальные требования задачи превышают зрительные способности человека, позволяющие комфортно их выполнять. Наибольшему риску развития CVS подвержены люди, которые проводят два или более часа непрерывно за компьютером или каждый день используют устройство с цифровым экраном.

Симптомы

Наиболее частые симптомы, связанные с сердечно-сосудистым синдромом или цифровым перенапряжением глаз:

• Зрительное напряжение.
• Головные боли.
• Затуманенное зрение.
• Сухие глаза.
• Боль в шее и плече.

Эти симптомы могут быть вызваны:

• Плохое освещение.
• Блики на цифровом экране.
• Неправильное расстояние просмотра.
• Плохая осанка при сидении.
• Неисправленные проблемы со зрением.
• Сочетание этих факторов.

Степень, в которой люди испытывают визуальные симптомы, часто зависит от уровня их зрительных способностей и количества времени, проведенного за просмотром цифрового экрана.Неисправленные проблемы со зрением, такие как дальнозоркость и астигматизм, недостаточная фокусировка или координация глаз, а также возрастные изменения глаз, такие как пресбиопия, могут способствовать развитию визуальных симптомов при использовании компьютера или устройства с цифровым экраном.

Многие визуальные симптомы, с которыми сталкиваются пользователи, являются временными и исчезнут после прекращения работы компьютера или использования цифрового устройства. Однако у некоторых людей может продолжаться снижение зрительных способностей, например, нечеткое зрение вдаль, даже после прекращения работы за компьютером.Если ничего не предпринять для устранения причины проблемы, симптомы будут продолжать повторяться и, возможно, усугубятся при использовании цифрового экрана в будущем.

Диагностика

CVS, или цифровое напряжение глаз, можно диагностировать при всестороннем обследовании глаз. Тестирование с особым упором на визуальные требования на рабочем расстоянии компьютера или цифрового устройства может включать:

• Анамнез пациента для определения любых симптомов, которые испытывает пациент, и наличия каких-либо общих проблем со здоровьем, принимаемых лекарств или факторов окружающей среды, которые могут способствовать появлению симптомов, связанных с использованием компьютера.
• Измерения остроты зрения для оценки степени нарушения зрения.
• Рефракция для определения соответствующей оптической силы линзы, необходимой для компенсации любых ошибок рефракции (близорукости, дальнозоркости или астигматизма).
• Тестирование того, как глаза фокусируются, двигаются и работают вместе. Чтобы получить четкое единое изображение того, что просматривается, глаза должны эффективно менять фокус, двигаться и работать в унисон. Это тестирование будет искать проблемы, которые мешают глазам эффективно фокусироваться или затрудняют совместное использование обоих глаз.

Это испытание можно проводить без использования глазных капель, чтобы определить реакцию глаз при нормальных условиях зрения. В некоторых случаях, например, когда часть силы фокусировки глаз может быть скрыта, можно использовать глазные капли. Они временно не позволяют глазам менять фокус во время тестирования. Используя информацию, полученную в результате этих тестов, а также результаты других тестов, врач-оптометрист может определить наличие сердечно-сосудистой системы или цифрового напряжения глаз и порекомендовать варианты лечения.

Лечение

Решения проблем зрения, связанных с цифровым экраном, разнообразны. Однако их обычно можно облегчить, регулярно ухаживая за глазами и внося изменения в вид экрана.

В некоторых случаях людям, которым не требуется носить очки для других повседневных занятий, могут быть полезны очки, специально прописанные для использования на компьютере. Кроме того, люди, уже носящие очки, могут обнаружить, что их текущий рецепт не обеспечивает оптимального зрения для просмотра компьютера.

• Очки или контактные линзы, предписанные для общего пользования, могут не подходить для работы за компьютером. Могут потребоваться линзы, соответствующие уникальным визуальным требованиям компьютерного просмотра. Специальная конструкция линз, сила линз, их оттенки или покрытия могут помочь улучшить зрительные способности и комфорт.
• Некоторые пользователи компьютеров испытывают проблемы с фокусировкой или зрительной координацией, которые невозможно исправить с помощью очков или контактных линз. Для лечения этих конкретных проблем может потребоваться программа терапии зрения.Зрительная терапия, также называемая визуальной тренировкой, представляет собой структурированную программу визуальных действий, предназначенных для улучшения зрительных способностей. Он тренирует глаза и мозг работать вместе более эффективно. Эти упражнения для глаз помогают устранить недостатки в движении глаз, их фокусировке и взаимодействии глаз, а также укрепляют связь между глазом и мозгом. Лечение может включать в себя как офисные, так и домашние тренировочные процедуры.

Просмотр компьютера

Правильное положение тела при использовании компьютера.Некоторые важные факторы в предотвращении или уменьшении симптомов CVS связаны с компьютером и тем, как он используется. Сюда входят условия освещения, удобство кресла, расположение справочных материалов, положение монитора и использование перерывов для отдыха.

• Расположение экрана компьютера. Большинству людей удобнее работать с компьютером, когда глаза смотрят вниз. Оптимально, экран компьютера должен быть на 15–20 градусов ниже уровня глаз (около 4–5 дюймов) при измерении от центра экрана и на расстоянии 20–28 дюймов от глаз.
• Справочные материалы. Эти материалы должны располагаться над клавиатурой и под монитором. Если это невозможно, рядом с монитором можно использовать держатель для документов. Цель состоит в том, чтобы расположить документы так, чтобы голову не нужно было перемещать с документа на экран.
• Освещение. Расположите экран компьютера так, чтобы избежать бликов, особенно от верхнего освещения или окон. Используйте жалюзи или шторы на окнах и замените лампочки в настольных лампах на лампы меньшей мощности.
• Антибликовые экраны. Если нет способа минимизировать блики от источников света, рассмотрите возможность использования экранного фильтра бликов. Эти фильтры уменьшают количество света, отражаемого от экрана.
• Сиденье. Стулья должны иметь удобную обивку и соответствовать телу. Высота стула должна быть отрегулирована так, чтобы ступни опирались на пол. Руки должны быть отрегулированы для поддержки при наборе текста, а запястья не должны касаться клавиатуры при наборе текста.
• Перерывы на отдых. Во избежание утомления глаз старайтесь давать глазам отдых при длительном использовании компьютера. Дать глазам отдых в течение 15 минут после двух часов непрерывного использования компьютера. Кроме того, каждые 20 минут просмотра на компьютере смотрите вдаль в течение 20 секунд, чтобы глаза могли перефокусироваться.
• Мигает. Чтобы свести к минимуму вероятность появления сухости глаз при использовании компьютера, старайтесь часто моргать. Мигание сохраняет переднюю поверхность & глаза влажной.

Регулярные осмотры глаз и правильные привычки просмотра могут помочь предотвратить или уменьшить развитие симптомов, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Профилактика

Предотвращение или уменьшение проблем со зрением, связанных с CVS или цифровым зрительным напряжением, включает принятие мер по управлению освещением и бликами на экране устройства, установление правильного рабочего расстояния и положения для просмотра экрана и обеспечение того, чтобы даже незначительные проблемы со зрением были исправлены должным образом.

Рекомендации для людей, страдающих синдромом компьютерного зрения

• Не принимайте проблемы со зрением на работу. Даже если очки не нужны для вождения, чтения или других занятий, они могут помочь при незначительных проблемах со зрением, которые усугубляются при использовании компьютера. Чтобы снизить нагрузку на зрение на работе, может потребоваться рецепт на мягкие очки. Пользователям компьютеров рекомендуется ежегодно проходить тщательный осмотр зрения.
• Очки должны соответствовать требованиям работы. Если очки носят для дальнего зрения, чтения или того и другого, они могут не обеспечивать наиболее эффективное зрение при просмотре экрана компьютера, который находится на расстоянии примерно 20–30 дюймов от глаз.Расскажите врачу о рабочих задачах и измерьте расстояние обзора на рабочем месте. Точная информация поможет улучшить зрение. Пациенты могут получить пользу от линз новой конструкции, созданной специально для работы за компьютером.
• Сведите к минимуму дискомфорт из-за синего света и бликов. Синий свет от светодиодного и люминесцентного освещения, а также от мониторов, планшетов и мобильных устройств может негативно повлиять на зрение в долгосрочной перспективе. Специальные оттенки и покрытия линз могут уменьшить вредное воздействие синего света.Сведите к минимуму блики на экране компьютера, используя фильтр уменьшения бликов, изменив положение экрана или используя шторы, шторы или жалюзи. Кроме того, поддержание чистоты экранов; очистка от грязи и удаление отпечатков пальцев может уменьшить блики и улучшить четкость.
• Отрегулируйте рабочее место и компьютер для удобства. При использовании компьютеров большинство людей предпочитают рабочую поверхность высотой около 26 дюймов. Столы и столы обычно имеют высоту 29 дюймов. Разместите экран компьютера на расстоянии от 16 до 30 дюймов. Верх экрана должен быть немного ниже горизонтального уровня глаз.Наклоните верхнюю часть экрана под углом от 10 до 20 градусов.
• Используйте регулируемый копировальный держатель. Разместите справочный материал на таком же расстоянии от глаз, как экран компьютера, и как можно ближе к экрану. Таким образом, глазам не придется менять фокус при взгляде с одного на другой.
• Делайте альтернативные перерывы в работе в течение дня. Звоните по телефону или делайте копии. Проконсультируйтесь с коллегами. После продолжительной работы за компьютером делайте все, чтобы глаза не фокусировались на чем-то вблизи.

Зрение вашего ребенка (для родителей)

Наши глаза помогают нам воспринимать окружающий мир и играют важную роль в развитии детей. Регулярные осмотры зрения помогут сохранить здоровье глаз и выявить любые проблемы со зрением. Многие проблемы и заболевания глаз можно лечить, особенно если они обнаруживаются на ранней стадии.

Обычный осмотр глаз

Дети проходят первый офтальмологический осмотр в больнице еще в младенчестве. Затем врач или медсестра будут проверять их глаза при каждом осмотре.С детьми в школе медсестра тоже часто делает то же самое.

В зависимости от возраста вашего ребенка и семейного анамнеза каждый глазный осмотр может немного отличаться. Глазные экзамены могут включать:

• Проверка зрения для проверки общего состояния глаз
• Тест остроты зрения, чтобы определить, насколько резкими или четкими выглядят предметы
• выравнивание глаз, чтобы увидеть, насколько хорошо глаза взаимодействуют друг с другом

Если педиатр или семейный врач обнаружит проблему, которую необходимо проверить у глазного врача, они порекомендуют вашему ребенку обратиться к

офтальмолог или оптометрист.

Очки и контактные линзы

Многие дети и подростки близоруки, дальнозоркие или страдают астигматизмом. Эти проблемы обычно решаются с помощью очков или контактных линз. Дети и подростки, которые носят очки или контактные линзы, должны ежегодно проходить осмотр у окулиста, чтобы следить за любыми изменениями зрения.

Если вашему ребенку нужны очки, помните следующие советы:

• Пусть дети сами выбирают рамки.
• Пластиковые оправы лучше всего подходят для детей младше 2 лет.
• Эластичный ремешок поможет удержать очки на месте для активных малышей.
• Металлические рамы должны иметь пружинные петли и подходят для детей старшего возраста.
• Линзы из поликарбоната лучше всего подходят для всех детей, потому что они прочные, небьющиеся и легкие.

Контактные линзы могут быть хорошим выбором для некоторых детей старшего возраста и подростков, например для тех, кто занимается спортом или чувствует себя некомфортно в очках. Чтобы безопасно носить контакты, они должны знать:

• когда носить и не носить
• как правильно их вставлять и вынимать
• как их чистить по назначению врача

Когда мне звонить врачу?

Многие проблемы со зрением, обнаруженные на ранней стадии, можно исправить.Если вы заметили, что глаза вашего ребенка, позвоните своему педиатру или семейному врачу:

• часто бывают красные
• выглядит иначе, чем обычно
• слезы больше, чем обычно
• не выстраиваются в линию и не двигаются вместе
• скрещенный вид (после 6 месяцев)
• имеют зрачки (центры) разного размера, необычного цвета или изменили цвет

Также звоните, если ваш ребенок:

• жалуется на дискомфорт в глазах
• много трет глаза
• кажется очень чувствительным к свету
• не может сфокусироваться на объекте или следовать за ним

У детей школьного возраста признаки проблемы могут включать:

• Невозможность видеть объекты на расстоянии
• Проблемы с чтением доски
• косоглазие
• проблема с чтением
• сидит слишком близко к телевизору
• головные боли

Распространенные проблемы со зрением и методы лечения

Вот краткое руководство по некоторым из наиболее распространенных проблем со зрением, которые лечат врачи Vision Source.

Существует множество различных типов проблем со зрением, которые могут влиять на ваше зрение. Но для целей этого руководства мы сосредоточимся на четырех наиболее распространенных причинах ухудшения зрения. Эти, наряду со многими другими нарушениями зрения, можно аккуратно и точно лечить вашим местным офтальмологом Vision Source.

Астигматизм

Астигматизм — это неравномерная или нерегулярная кривизна роговицы или хрусталика, приводящая к нечеткому или искаженному зрению.Другие симптомы астигматизма включают необходимость прищуриваться, напряжение глаз из-за косоглазия, головные боли и утомляемость глаз.

На самом деле, у большинства людей есть определенная степень астигматизма, который обычно присутствует при рождении и считается наследственным. В незначительных случаях лечение может не потребоваться, но, безусловно, полезно. От умеренного до тяжелого астигматизма можно избавиться с помощью корректирующих очков или операции LASIK.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше об астигматизме.

Дальнозоркость (дальнозоркость)

Дальнозоркость, известная в медицине как дальнозоркость, означает хорошее зрение на расстоянии, но не на близком расстоянии.Дальнозоркость возникает, когда глазное яблоко короче, чем обычно, при измерении спереди назад или когда роговица имеет слишком маленькую кривизну. Это уменьшает расстояние между роговицей и сетчаткой, в результате чего свет сходится за сетчаткой, а не на ней.

Если у вас умеренная дальнозоркость, ваш офтальмолог может вообще не рекомендовать корректирующее лечение. Однако, если у вас гиперметропия средней или тяжелой степени, вам могут быть доступны несколько вариантов лечения, включая очки, контактные линзы, LASIK и фоторефрактивную кератэктомию (PRK).Ваш офтальмолог Vision Source поможет вам выбрать лучший вариант лечения.

Миопия (близорукость)

Близорукость, известная в медицине как миопия, означает хорошее зрение с близкого расстояния, но не на расстоянии. Обычно это происходит из-за того, что глазное яблоко слишком «длинное» при измерении спереди назад.

Близорукость диагностируется во время рутинных осмотров глаз, и возможные методы лечения включают очки, контактные линзы, акриловые имплантаты роговицы, LASIK, радиальную кератотомию (RK) и фоторефракционную кератотомию (PRK).

Пресбиопия (старение глаз)

Старение глаз, с медицинской точки зрения известное как пресбиопия, — это состояние, при котором хрусталик глаза постепенно теряет свою гибкость, что затрудняет четкую фокусировку на близких объектах, таких как напечатанные слова. С другой стороны, зрение вдаль обычно не нарушается.

К сожалению, пресбиопия — неизбежная часть старения, и ее нельзя предотвратить с помощью диеты, образа жизни или визуальных привычек. Тем не менее, его можно лечить с помощью нескольких типов корректирующих линз, включая прогрессивные, бифокальные и трифокальные, очки для чтения с одним зрением, мультифокальные контактные линзы и терапию с моновидением.

Ваш офтальмолог в местном отделении Vision Source будет работать с вами, чтобы диагностировать проблемы со зрением и предложить лучший вариант лечения для ваших глаз.

Проблемы со зрением: жизнь с плохим зрением

Введение

Вы видите не так хорошо, как раньше. Проблемы с глазами, такие как возрастная дегенерация желтого пятна (AMD), глаукома, катаракта или диабетическая ретинопатия, могут затруднять работу и управлять многими повседневными делами. Но не сдавайся.Вы можете многое сделать, чтобы приспособиться к слабовидению и сделать свою жизнь проще и безопаснее.

• Вы можете адаптировать свой дом, внося изменения в освещение, используя контраст в предметах, которые вы часто используете, и в таких конструкциях, как дверные рамы и выключатели света, маркируя и маркируя лекарства и продукты питания, а также избавляясь от потенциальных опасностей.
• Если вы носите очки, своевременное соблюдение рецепта на линзы может помочь вам адаптироваться к вашим проблемам со зрением.
• Наглядные пособия и адаптивные технологии могут помочь вам работать, общаться и путешествовать.К ним относятся увеличительные линзы, специальные видеокамеры для увеличения изображений или печати, книги и газеты с крупным шрифтом, а также адаптивные устройства.
• Консультации, реабилитация и обучение могут помочь вам в ведении домашнего хозяйства, приготовлении пищи, покупках, личном уходе и других аспектах повседневной жизни дома и на работе.
• Если из-за плохого зрения вы не можете управлять автомобилем, вы можете изучить другие способы передвижения, например, кататься с семьей и друзьями, пользоваться общественным транспортом или такси.Вы также можете узнать, есть ли в вашем районе недорогие автобусы или такси для людей с ослабленным зрением.
• Создание сети личной поддержки может помочь вам сохранить или улучшить качество вашей жизни и справиться с проблемами зрения.

Чтобы продолжать заниматься тем, что вам нравится, вам нужно внести несколько изменений в свой образ жизни. Изменения, которые вам необходимо внести, зависят от того, насколько сильно вы потеряли зрение, какие виды деятельности вы любите делать, и от вашего нынешнего образа жизни.Внесение изменений может показаться трудным и трудоемким, но наберитесь терпения. Вы можете сохранить свою независимость и продолжить занятия, которые вам нравятся.

Как приспособиться к плохому зрению?

Некоторые простые изменения могут помочь вам использовать оставшееся видение в полной мере и позволить вам жить как можно более независимо. Вот несколько ключей к успеху.

Внесение изменений дома

Внесение простых изменений

• Составьте список того, что вам трудно делать.
• Обустройте дома простые приспособления, которые помогут вам справляться с домашними делами и заботиться о ваших личных потребностях.
• Используйте вспомогательные средства для слабовидящих и адаптивные технологии, такие как линзы и другие устройства, чтобы улучшить оставшееся зрение.

Это несколько идей о том, как сделать жизнь с плохим зрением проще и безопаснее. Чтобы узнать больше, обратитесь к специалисту по реабилитации слабовидящих.

Используйте освещение

• Расположите освещение так, чтобы оно было направлено на то, что вы хотите видеть, и было направлено от ваших глаз.
• Добавьте настольные и торшеры в тех местах, где часто требуется дополнительное освещение.
• Используйте оконные покрытия, позволяющие регулировать уровень естественного освещения.
• Убедитесь, что потенциально опасные зоны, такие как входы и лестницы, хорошо освещены.

Использовать контраст

Контраст помогает вашим глазам различать объекты и их окружение на основе различий в яркости или цвете, а не по форме или местоположению.Если у вас слабое зрение, вам может потребоваться больше света, чтобы можно было различать объекты схожей яркости или цвета (низкая контрастность).

• Размещайте светлые объекты на темном фоне или темные объекты на светлом фоне. Например, если у вас белые или светлые стены, используйте темные пластины для выключателей света. Или используйте мягко светящиеся переключатели. Их легче идентифицировать.
• Вы также можете использовать краску контрастного цвета для маркировки электрических розеток, циферблатов духовки, термостатов и других предметов.Это упростит поиск и использование предметов.
• Покраска дверных коробок в контрастный цвет. Например, если дверь светлая, покрасьте раму в темный цвет. Используйте темные дверные ручки на светлых дверях.
• В ванной используйте контрастный цвет для таких предметов, как чашки, мыльницы и даже мыло.

Этикетка и отметка

• Используйте высокую контрастность при нанесении этикеток, знаков и другой маркировки. Например, используйте жирные черные буквы на белом фоне.Размещайте таблички на уровне глаз. Используйте цветные высококонтрастные ярлыки, чтобы «обозначить цветом» лекарства, специи, продукты питания и другие предметы.
• Обозначьте все лекарства, которые вы принимаете, так, чтобы их можно было легко и четко идентифицировать. Вы также можете обернуть резинкой каждую бутылочку с лекарством. Используйте разное количество лент для каждого лекарства и отслеживайте количество лент для каждого типа лекарства. Затем нащупайте количество повязок, когда вам нужно принять определенное лекарство.
• Отметьте позиции настроек температуры, которые вы чаще всего используете на плите и элементах управления духовкой, а также положения «включено» и «выключено».
• На кухне и в ванной отметьте настройки смесителей, обеспечивающие нужную температуру воды. Чтобы не допустить переполнения раковины или ванны, отметьте желаемый уровень воды полосой водонепроницаемой ленты или водонепроницаемым маркером.
• Обозначьте участки вокруг лестниц и пандусов краской или скотчем. Лучше всего подойдет высококонтрастный цвет, например темная лента на светлом ковровом покрытии.
• Прикрепите английскую булавку к этикеткам на одежде аналогичного цвета.

Избегайте потенциальных опасностей

• Замените или удалите изношенные ковровые покрытия или напольные покрытия. Если вы используете декоративные коврики или коврики, закрепите их скотчем или снимите.
• Избегайте гладких напольных покрытий. И не наносите воск на полы на кухне и в ванных комнатах. Для гладких полов используйте нескользящие, неблестящие чистящие средства.
• Удалите электрические шнуры из мест, где вам нужно ходить. Если это невозможно, скрепите их лентой, чтобы не споткнуться о них.
• Расставьте мебель так, чтобы она не выступала в местах, где вам нужно идти.Держите стулья под столами и партами, когда они не используются. Держите ящики стола, шкафа и бюро закрытыми.
• Держите двери полностью открытыми или полностью закрытыми, но не наполовину. Если двери выходят в комнату или коридор, держите их закрытыми.
• Убедитесь, что поручни на лестницах и пандусах выходят за верхнюю и нижнюю ступеньки. Люди часто спотыкаются, когда пропускают ступеньку наверху или внизу склона. Рассмотрите возможность установки поручней в других потенциально опасных зонах.

Использование наглядных пособий и других адаптивных технологий

Обучение использованию средств для слабовидящих и адаптивных технологий может помочь вам наилучшим образом использовать оставшееся зрение.

Средства для слабовидящих

Средства для слабовидящих — это специальные линзы или электронные системы, которые увеличивают изображение, например:

• Увеличительные линзы. Это могут быть как простые портативные линзы для чтения, так и специальные очки или лупы, похожие на линзы, которые используют ювелиры.Некоторые линзы имеют встроенную подсветку для лучшего освещения. А некоторые устанавливаются на подставки, поэтому ваши руки свободны. Для зрения вдаль можно использовать небольшие портативные телескопы или линзы, которые крепятся к очкам.
• Системы увеличения видео. Это электронные системы, которые можно использовать для отправки увеличенного изображения отпечатка, изображений или других элементов на экран, где вам будет легче его увидеть. Примеры включают камеру видеонаблюдения (CCTV) или видеокамеру.Эти системы также могут иногда регулировать яркость и контраст, чтобы увеличенное изображение было легче увидеть. В некоторых видеосистемах камера и экраны встроены в устройство для крепления на голову, которое выглядит как пара больших очков. Это позволяет человеку перемещаться во время их использования.
• Компьютерные системы отображения и увеличения. Доступны большие экраны и программное обеспечение для увеличения отпечатков, изображений и другой визуальной информации. Компьютеры также позволяют изменять яркость, контраст, цвет и другие части дисплея.Это может упростить просмотр того, что находится на экране. Компьютеры иногда используются с системами увеличения видео.

Средства от диабета

Если ваше плохое зрение вызвано диабетом, некоторые вспомогательные средства, которые могут вам помочь, включают:

• Игловодители и другие приспособления. Они могут помочь вам найти и вставить иглу через резиновую пробку на флаконе с инсулином, а также подготовить инъекции смешанного или однократного инсулина. Существуют также приспособления для удержания бутылочек, которые помогают удерживать бутылку и шприц для безопасного извлечения инсулина.Существуют устройства, которые помогут вам каждый раз набирать одинаковое количество инсулина. Инсулиновые ручки, которые показывают единицы щелчком или имеют крупную маркировку, можно использовать для введения инсулина, который поставляется в картридже. Другие вспомогательные иглы помогают вводить инсулин ручками или шприцами.
• «Говорящий» или крупноформатный домашний измеритель сахара в крови. Глюкометр с крупным шрифтом поможет вам четко определить уровень сахара в крови. Есть еще несколько «говорящих» счетчиков.
• «Говорящие» или крупные пищевые весы. Если вам нужно взвесить еду, есть пищевые весы с крупным шрифтом или говорящие. Вы также можете оценить размеры порций другими способами. Например, вы можете судить о размерах порций рукой.
• Компьютеризированные записи сахара в крови. Большинство компаний, производящих домашние измерители уровня сахара в крови, имеют компьютерное программное обеспечение, которое позволяет вводить результаты измерения уровня сахара в крови непосредственно в компьютер. Тогда вам не нужно вести рукописные записи. Вы также можете распечатать их крупным шрифтом, чтобы вы могли читать записи.
• Магнитофон для делопроизводства. Вы можете записывать ежедневные результаты измерения уровня сахара в крови и другую информацию прямо на магнитофон.

Адаптивная технология

Адаптивная технология используется в устройствах или продуктах, которые могут не помочь вам лучше видеть, но могут сделать жизнь проще и безопаснее. Многие из них предназначены для того, чтобы помочь вам выполнять обычные задачи, которые могут оказаться более трудными при нарушении зрения. Примеры включают:

• Изделия с крупным шрифтом. Книги, газеты, журналы, этикетки с лекарствами, банковские чеки и игральные карты часто выпускаются крупным шрифтом. Многие люди с ослабленным зрением также используют аудиоверсии книг и других печатных материалов.
• Специальная бумага и письменные принадлежности. Это может быть что-то простое, например, бумага с очень жирными линиями, которые помогут вам написать информацию о чеках в соответствующих местах.
• Адаптивная техника. Это обычные предметы домашнего обихода, адаптированные для использования людьми со слабым зрением.Примерами являются часы с электронным голосом, сообщающим время. Или вы можете найти часы, телефоны и бытовую технику с очень большими кнопками и цифрами, которые легче увидеть.
• Речевое программное обеспечение для компьютерных систем. Специальное программное обеспечение позволяет компьютерам распознавать голосовые команды или преобразовывать диктованную речь в текст. Программное обеспечение для синтеза речи позволяет компьютерам озвучивать текст и читать документы.
• Программное обеспечение для оптического распознавания символов (OCR). Системы оптического распознавания символов позволяют сканировать документы и преобразовывать их в компьютерный текст. Затем текст можно увеличить для отображения или прочитать вслух с помощью программы синтеза речи.

Некоторые из этих мер легко встроить в вашу жизнь. Другие требуют серьезных изменений в том, как вы делаете что-то дома, на работе или где-то еще. Некоторые меры, такие как компьютерные программы или электронные системы, могут быть дорогостоящими или для их правильного использования может потребоваться время. Вам нужно будет решить, какие из них лучше всего подойдут вам.Если вы юридически слепой, вы можете получить помощь через Комиссию по делам слепых вашего штата.

Активный образ жизни

Для вашего здоровья важно оставаться активным. Но сначала спросите своего врача, какие физические упражнения вам безопасны. Если вы сгибаетесь, поднимаете предметы или быстро двигаетесь, это может повлиять на ваше здоровье или зрение. После того, как вы узнаете, нужно ли вам избегать каких-либо занятий, найдите то, что вам нравится делать, и сделайте их максимально безопасными. Например:

• Попросите друга прочитать вам инструкции к новому упражнению и проверить вашу технику.
• Прогуляйтесь с кем-нибудь, кто может помочь найти вещи, которые могут представлять опасность.
• Если вы плывете по кругу, используйте бассейн с веревками между дорожками.

Передвижение

Плохое зрение может привести к потере способности управлять автомобилем. Трудно отказаться от удобства идти куда угодно и когда угодно. Но вам не обязательно быть привязанным к дому. У вас есть варианты безопасного передвижения.

• Обратитесь за помощью к семье и друзьям. Если вам сложно просить о помощи, вы можете предложить заплатить за их время или бензин, чтобы взять вас с собой по делам.
• Воспользуйтесь общественным транспортом. Узнайте расписание движения в местной транспортной компании. Также проверьте, есть ли в вашем районе службы паратранзита, которые могут доставить вас от двери до двери, куда вам нужно.
• Подумайте об использовании такси. Это может показаться дорогим. Но не забывайте, что владение автомобилем, покупка бензина, страховка и техническое обслуживание также обходятся недешево.
• Спросите своего глазного врача или консультанта об организациях в вашем районе, которые предлагают недорогой альтернативный транспорт.
• Подумайте об использовании белой трости. Это может помочь вам чувствовать себя в большей безопасности при передвижении. А трость может дать людям понять, что у вас могут быть проблемы со зрением.

Получение поддержки

Существует множество ресурсов, которые помогут вам справиться с трудностями, связанными с жизнью с ослабленным зрением, и сохранить качество жизни.

Обратитесь за консультацией, реабилитацией и обучением

Ищите специалистов по слабовидящим, а также группы и агентства, предлагающие консультации, обучение и другие специальные услуги, связанные с потерей зрения. Специалисты по реабилитации слабовидящих могут дать вам подробную практическую информацию и обучат ведению домашнего хозяйства и другим видам повседневной жизни, которые могут быть более сложными, если у вас слабое зрение. Эти специалисты также могут помочь вам найти способы справиться с плохим зрением на рабочем месте.В число специалистов могут входить:

• Консультанты по реабилитации и учителя, которые могут удовлетворить особые потребности.
• Эрготерапевты.
• Специалисты по ориентации и мобильности.
• Специалисты по слабовидению.
• Специалисты в области техники, адаптированной для людей с нарушениями зрения.
• Профессиональные консультанты. Они могут предложить руководство и поддержку в преодолении эмоциональных и психологических последствий жизни с ослабленным зрением.

Создайте свою личную сеть поддержки

Существует множество доступных ресурсов, которые помогут вам преодолеть проблемы, связанные с жизнью с ослабленным зрением, максимально использовать имеющееся у вас зрение и сохранить качество жизни. Ваша семья и друзья, а также специалисты в области здравоохранения и социальных служб могут вам помочь.

Проблемы с видением MS | Рассеянный склероз

После обеда Цзя красится. Ей трудно выйти на улицу, но она настаивает на том, чтобы помириться перед тем, как выйти.Ее позитивный настрой — это больше, чем просто макияж.

Проблемы со зрением — один из самых распространенных симптомов РС и часто один из первых, которые замечают люди с РС. Симптомы могут включать нечеткость зрения, двоение в глазах (диплопию), неврит зрительного нерва, непроизвольное быстрое движение глаз и иногда полную потерю зрения.

Проблемы со зрением могут возникать в результате повреждения зрительного нерва или нарушения координации глазных мышц. Зрительный нерв соединяет глаз с мозгом.Воспаление или демиелинизация зрительного нерва вызывает неврит зрительного нерва, который проявляется как временная потеря или нарушение зрения и, возможно, боль за пораженным глазом.

Обычно зрение частично или полностью возвращается в течение нескольких недель. В то время как человек с рассеянным склерозом становится полностью слепым, это не редкость, когда в течение болезни у человека возникают повторяющиеся эпизоды неврита зрительного нерва, обычно на один глаз. Повреждение зрительного нерва может привести к нечеткости зрения, которая со временем может полностью исчезнуть, а может и не исчезнуть.Для точной передачи цветового зрения требуется большое количество нервных волокон от глаза, и оно особенно подвержено изменениям в результате демиелинизации.

Рывок

Неврит зрительного нерва может вызвать появление большого заметного «слепого пятна» в центре поля зрения, и человек видит зрительный образ с темной пустой областью посередине. Это называется центральной скотомой, и ее нельзя исправить ни очками, ни лекарствами, хотя стероиды могут быть полезны в ранней острой фазе.

Диплопия (двоение в глазах), переживание всего двоих, вызывается ослаблением или нарушением координации глазных мышц. Этот симптом обычно лечится коротким курсом стероидов. Заклеивание одного глаза при попытке водить машину или читать остановит двойное изображение; однако постоянная повязка на глазу замедлит замечательную способность мозга приспосабливаться к слабости и создавать единое изображение, несмотря на ослабленные мышцы. Некоторые врачи назначают очки со специальными призмами, которые помогают свести к минимуму двоение в глазах.

При осмотре врач может обнаружить ритмическое подергивание или подергивание в одном или обоих глазах. Это относительно частая визуальная находка при РС — нистагм. Нистагм не всегда вызывает симптомы, о которых человек знает. В случае возникновения проблем, клоназепан (Klonopin®) иногда эффективен для уменьшения этой раздражающей, но безболезненной проблемы.

Проблемы со зрением у кошек: множество возможных причин

В большинстве случаев ранняя диагностика и лечение могут предотвратить потерю зрения кошкой, но важно искать признаки проблем и регулярно осматривать кошку.

В процессе эволюции кошки развили несколько уникальных особенностей зрения, которые позволяют им хорошо видеть в помещении и на улице. К сожалению, эти точно настроенные кошачьи глаза уязвимы для травм и широкого спектра заболеваний, которые могут резко ухудшить зрение кошки или, в некоторых случаях, сделать кошку частично или полностью слепой.

«Мы видим слепых или слепых кошек несколько раз в неделю», — говорит Томас Керн, доктор медицинских наук, доцент офтальмологии Колледжа ветеринарной медицины Корнельского университета.«У большинства этих животных заболевание глаз является основным заболеванием — у них нет других проблем со здоровьем. И большинство из них — кошки среднего или пожилого возраста, чья потеря зрения прогрессирует годами».

Как и практически все угрозы здоровью кошек, чем раньше будет диагностирована проблема со зрением у кошки, тем более эффективно ее можно вылечить — если, конечно, слепота животного не прогрессирует необратимо к тому времени, когда ее заметят. Поэтому доктор Керн призывает владельцев следить за любыми поведенческими или физическими признаками того, что у кошки проблемы со зрением, и незамедлительно сообщать о любых таких признаках ветеринару.

Основные компоненты
В целом глаза кошек функционируют так же, как глаза человека, и состоят из тех же компонентов. Основные структурные и функциональные компоненты включают:

• Роговица, прозрачное внешнее покрытие глазного яблока;
• Зрачок, круглая мембрана в центре глаза, которая пропускает свет из окружающей среды;
• Ирис — круглая пигментированная мембрана, которая окружает зрачок и сужается или расширяется, чтобы регулировать количество поступающего света;
• Линза — прозрачная структура, которая меняет форму по мере необходимости для фокусировки световых лучей;
• Сетчатка, чувствительная мембрана, выстилающая внутреннюю поверхность глазного яблока, принимает сфокусированные световые импульсы, прошедшие через линзу, и отправляет их в мозг в качестве визуальной информации;
• Зрительный нерв, проводящий от сетчатки к мозгу.

Несмотря на то, что по своей структуре они во многом схожи с человеческими глазами, кошачьи глаза за тысячи лет приобрели ряд отличительных черт, которые увеличивают их шансы на выживание как хищника, так и жертвы. Среди этих особенностей — третье веко — или «хау» — тонкая бледная перепонка, расположенная во внутреннем углу глаза, между нижним веком и глазным яблоком. Это дополнительное веко помогает поддерживать влажность поверхности глазного яблока кошки, защищает его от царапин из-за беспорядочно растущих волосков и может помочь защитить его во время скандала с конкурирующей кошкой или другим животным.

У кошек также есть специальный слой ткани под сетчаткой, который отражает падающий свет. Эта структура — tapetum lucidum — отражает свет, не поглощаемый сетчаткой во время его первого прохождения через глаз, тем самым давая свету второй шанс на поглощение и передачу в мозг. Считается, что благодаря Tapetum lucidum чувствительность кошки к свету примерно в шесть раз выше, чем у человека.

Частые заболевания
Кошки подвержены целому ряду заболеваний, которые могут вызвать необратимое повреждение любого или всех компонентов глаза.Эти расстройства включают катаракту, при которой хрусталик постепенно затуманивается — часто непроницаемо — и препятствует попаданию света в глаз; глаукома, состояние, характеризующееся чрезмерным давлением жидкости внутри глазного яблока, которое может вызвать его затвердение; прогрессирующая атрофия сетчатки, при которой ткань сетчатки дегенерирует и теряет способность нормально функционировать; и различные опухоли — злокачественные или доброкачественные — которые развиваются внутри глаза или рядом с ним.

Многие другие глазные болезни кошек связаны с вирусами, бактериями и грибковыми организмами, которые специально нацелены на кошек, например, вирус иммунодефицита кошек (FIV), вирус лейкемии кошек (FeLV), вирус инфекционного перитонита кошек (FIP), вирус кошачьего герпеса (FHP). ), токсоплазма (паразитарный организм) и криптококк (дрожжеподобный гриб, обычно встречающийся в почве).

Доктор Керн отмечает, что наиболее часто диагностируемым заболеванием глаз у кошек является конъюнктивит, воспаление конъюнктивы — слизистой оболочки, выстилающей внутреннюю поверхность века и внешнюю поверхность глазного яблока. Он отмечает, что это очень заразное заболевание, обычно являющееся побочным продуктом заболевания верхних дыхательных путей, вызванного бактериальным или вирусным организмом, часто наблюдается в густонаселенных приютах для кошек. Самым явным признаком этого расстройства является насморк, и он легко излечим, если лечить его вовремя.

Тяжелые болезни
Среди болезней, которые часто приводят к слепоте кошек, доктор Керн говорит, что наиболее распространенным является воспаление сосудистой оболочки глаза (увеит), средней области глаза, состоящей из радужной оболочки, цилиарного тела ( который производит жидкость внутри глаза) и сосудистой оболочки (которая снабжает сетчатку питательными веществами). Это заболевание, которое чаще всего связано с FIV, FeLV, FIP и другими инфекционными организмами, обычно является хроническим и может привести к постепенной слепоте.Среди его признаков — воспаление глазного яблока, косоглазие, опухшие третьи веки и заметно увеличенные глаза.

По его словам, вторым наиболее распространенным заболеванием у кошек, вызывающим слепоту, является отслоение сетчатки, состояние, при котором сетчатка отделяется от подлежащей ткани, что обычно возникает в результате утечки или избытка жидкости между двумя слоями. Отслоение сетчатки чаще всего связано с высоким кровяным давлением, чрезмерно активной щитовидной железой или заболеванием почек.В некоторых случаях быстрое и правильное ветеринарное лечение может восстановить частичное зрение у кошки с отслоением сетчатки, но в большинстве случаев это приводит к необратимой слепоте.

Глаза кошек также уязвимы для травматических и потенциально слепящих повреждений, отмечает доктор Керн, таких как разрывы роговицы (порезы на внешней поверхности глаза), которые являются обычным явлением. Как и в случае практически со всеми типами проблем со здоровьем кошек, чем раньше будет диагностировано нарушение зрения у кошки — будь то в результате болезни или травмы, — тем лучше ее можно будет лечить.В некоторых случаях, к сожалению, ухудшение зрения или слепота у животного могли стать необратимыми к моменту обращения за ветеринарной помощью.

Синдром компьютерного зрения | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое цифровое напряжение глаз?

Цифровая деформация глаз — это группа проблемы с глазами и зрением. Проблемы могут включать зуд и слезы в глазах, а также сухой и красный.Ваши глаза могут чувствовать усталость или дискомфорт. Возможно, вы не сможете сосредоточиться как обычно. Эти проблемы вызваны частым использованием компьютеров или цифровых устройств. С использованием Электронные книги и смартфоны также могут вызывать эти проблемы.

Эти проблемы увеличиваются по частоте за последние несколько десятилетий. У многих людей появляются симптомы, если они употребляют а компьютер или цифровое устройство в течение длительного времени. Большинство пользователей компьютеров или цифровых устройств имеют симптомы, по крайней мере, иногда.Цифровое напряжение глаз очень часто встречается у обоих детей. и взрослые.

Что вызывает цифровую усталость глаз?

По многим причинам чтение текста на экран компьютера или цифровое устройство часто труднее для глаз, чем чтение печатных текст. Вот почему работа на компьютере в течение нескольких часов может вызвать симптомы цифрового напряжение глаз, а вот чтение книги — нет.

Несколько факторов помогают вызвать цифровая нагрузка на глаза, например:

• Блики экрана
• Плохое освещение
• Плохая осанка при использовании компьютер
• Неправильный просмотр компьютера расстояние и угол
• Неисправные проблемы со зрением
• Сочетание многих из этих факторы

Люди часто меньше моргают при использовании компьютер, чем при чтении печатного текста.Это может вызвать сухость глаз, это может способствовать цифровому напряжению глаз.

Кто рискует получить цифровое перенапряжение глаз?

Вы можете подвергаться большему риску цифровое напряжение глаз, если вы:

• Проводите несколько часов в день в компьютер или на цифровом устройстве
• Находятся слишком близко к компьютеру или экран цифрового устройства
• Просмотр на компьютере или цифровом устройство под неправильным углом
• Плохая осанка при использовании компьютер или цифровое устройство
• Проблемы со зрением (даже незначительные) не корректируется очками или контактными линзами
• Иметь пару очков, подходит для просмотра расстояния вашего компьютера
• Не делайте перерывов, пока вы работающий

У вас может быть основная проблема при сухом глазу.Это может усилить или даже увеличить цифровую нагрузку на глаза. Сухой глаз чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Это также становится более распространенным с возрастом. Некоторые лекарства и проблемы со здоровьем повышают вероятность сухости глаз. Например, если вы используете антигистаминные препараты, у вас может быть повышенный риск появления сухого глаза. Если у вас щитовидная железа болезни или некоторых аутоиммунных заболеваний, вы также подвергаетесь большему риску глаз.

Каковы симптомы цифрового перенапряжения глаз?

Цифровая нагрузка на глаза может стать причиной многих симптомы, в том числе:

• Затуманенное зрение
• Двойное зрение
• Сухой глаз
• Дискомфорт в глазах
• Усталость глаз
• Зуд глаз
• Покраснение глаз
• Разрыв глаза
• Головные боли
• Боль в шее и плече

Большинство из этих симптомов краткосрочный (временный).Они часто уменьшаются или исчезают, когда вы перестаете пользоваться компьютером. или устройство. Но симптомы могут сохраняться дольше.

Степень тяжести симптомов может различаться. в зависимости от:

• Как долго вы пользуетесь компьютером или цифровым устройство
• Ваши основные проблемы со зрением
• Другие факторы, вызывающие цифровую усталость глаз.

Симптомы могут ухудшиться, если вы не решите проблему.

С помощью компьютера или цифрового устройство в течение длительного времени также может привести к другим симптомам. Это включает шею и плечо. боль. Это часто происходит из-за неправильного положения и положения при использовании компьютера или цифрового устройства. устройство. Некоторые медицинские работники называют эти симптомы частью цифрового перенапряжения глаз: хорошо.

Как диагностируется цифровая деформация глаз?

Ваш офтальмолог сделает диагностика с анамнезом и полное обследование зрения.Они оценят, есть ли здоровье проблемы, лекарства или факторы окружающей среды могут усиливать симптомы.

Ваш офтальмолог может проверить резкость вашего зрения и то, насколько хорошо ваши глаза фокусируются и работают вместе. Для большего подробный осмотр, возможно, ваш врач захочет расширить (увеличить) ваши зрачки. Тогда они будут использовать устройство (офтальмоскоп), чтобы смотреть на заднюю часть глаза. В некоторых случаях вы можете необходимость чтобы получить последующие анализы крови для выявления проблем со здоровьем, которые могут способствовать возникновению ваш цифровая нагрузка на глаза.

Как лечить цифровое напряжение глаз?

Лечение включает создание лучшая рабочая среда.

• Дайте глазам отдохнуть не менее 15 минут через каждые 2 часа использования компьютера или цифрового устройства.
• Каждые 20 минут заглядывайте в на расстоянии не менее 20 футов от компьютера или цифрового устройства.Сделайте это в минимум 20 секунд.
• Увеличьте текст на вашем компьютере экран или цифровое устройство.
• Уменьшает блики от источников света в ваше окружение.
• Подумайте об использовании бликов на экране фильтр.
• Разместите экран так, чтобы центр из них примерно на 4–5 дюймов ниже уровня глаз (примерно на 15–20 градусов от горизонтальный).
• Разместите экран примерно с 20 на 28 в дюймах от глаза (примерно на расстоянии вытянутой руки).
• Не забывайте часто моргать.
• Зафиксируйте высоту стула, чтобы ноги могли удобно отдыхать на полу. Не падайте на экран компьютера.

Внесение этих изменений может помочь устраняют цифровую нагрузку на глаза у многих людей.

Ваш офтальмолог также вам нужно лечить любые скрытые проблемы со здоровьем, которые могут увеличивать нагрузку на ваши глаза. Например, вам могут понадобиться новые очки. Если у вас есть основная сухая глаз проблема, ваш офтальмолог может посоветовать следующее:

• Использование капель смазки
• Лечение аллергии, если у вас их
• Создание более влажной работы среда
• Пить больше жидкости (оставаться гидратированный)
• Относить рецептурные лекарства в увеличить производство слезы

Что я могу сделать, чтобы не утомлять глаза цифровым способом?

Создайте лучшую рабочую среду для помогают предотвратить цифровое перенапряжение глаз.Если вы пользуетесь очками или корректирующими линзами, обратитесь к своему глаз поставщик медицинских услуг не реже одного раза в год или в соответствии с рекомендациями для проверки. Также обратитесь к своему врачу провайдер регулярно. Это может помочь предотвратить и лечить проблемы со здоровьем, которые могут помочь причина цифровая нагрузка на глаза.

Основные сведения о цифровой нагрузке на глаза

• Цифровая нагрузка на глаза — это группа связанных проблем со зрением и зрением. вызвано длительным использованием компьютера или цифрового устройства.
• Симптомы включают дискомфорт в глазах и усталость, сухость глаз, нечеткость зрения и головные боли.
• Неисправленные проблемы со зрением — это Главная причина.
• Иногда помогают скрытые проблемы со здоровьем вызвать это.
• Иметь лучшую работу за компьютером окружающая среда может помочь улучшить симптомы.
• Регулярный отдых глаз — одна из лучшие способы предотвращения и лечения цифрового перенапряжения глаз.

Следующие шаги

Советы, которые помогут получить максимальную отдачу от визит к вашему лечащему врачу:

• Знайте причину вашего визита и что вы хотите.
• Перед визитом запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
• Возьмите с собой кого-нибудь, чтобы помочь вам спросить вопросы и запомните, что вам говорит ваш лечащий врач.
• При посещении запишите имя новый диагноз и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите любые новые инструкции, которые дает вам ваш лечащий врач.
• Узнайте, почему новое лекарство или лечение прописан, и как это вам поможет.Также знайте, каковы побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему тест или процедура рекомендуются и что могут означать результаты.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или пройти тест или процедуру.
• Если вам назначен повторный прием, запишите дату, время и цель визита.
• Знайте, как вы можете связаться со своим поставщик медицинских услуг, если у вас есть вопросы.