Сколько таблеток нужно съесть чтобы умереть: Интернет-служба экстренной психологической помощи

Содержание

7 обычных продуктов, которые смертельно опасны, если их съесть слишком много

Истории

Фото: Getty Images

Когда-то старик Парацельс прославился на весь мир своей знаменитой фразой: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Ты даже не представляешь, насколько он был прав. Сейчас мы это докажем, просто заглянув в твой кухонный шкаф!

Если, конечно, ты не относишься к людям, которые категорически отказываются готовить и питаются исключительно суши и пиццей, у тебя на кухне точно найдутся эти семь обычных продуктов. И ты наверняка не подозревал, что они могут быть смертельно ядовиты в определенных количествах!

Корица

Фото: Shutterstock/Fotodom.ru

В 2012 году в США среди подростков был очень популярен так называемый «коричный челлендж». Его суть состоит в том, чтобы всего лишь съесть ложку молотой корицы, не запивая водой. Оказывается, мало кто способен сделать это, не закашлявшись до тошноты.

Однако в то время, как для подростков это сравнительно безвредный эксперимент, малолетние дети запросто могут задохнуться насмерть.

В слишком большом количестве молотая корица опасна даже для взрослых: она иссушает дыхательные пути, приводит к непрекращающемуся кашлю и может даже вызвать пневмонию.

Яблоки

Фото: Getty Images

Ну, где корица, там и яблоки. На самом деле сами яблоки ты можешь поглощать в любых количествах. Однако, если ты ешь их целиком, вместе с огрызками, тут может возникнуть проблема.

В яблочных косточках содержится амигдалин — вещество, которое высвобождает яд цианид при контакте с пищеварительными ферментами человека. Смертельно опасная для человека доза составляет примерно 143 косточки или 18 яблок.

Согласны, в обычной жизни столько съесть вряд ли получится, однако твоя девушка, которая решила сесть на яблочную диету, может умудриться. Так что проверяй, что хотя бы огрызки она выбрасывает.

Острый перец

Фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Соревнования по поеданию острого перца — это, конечно, забавно, но до определенного момента. Этот момент, как сообщают нам ученые, может наступить после употребления чуть более килограмма острых перцев чили (некоторых особенно ядерных сортов потребуется даже меньше).

Впрочем, скорее всего, даже если ты перетерпишь жжение, то упадешь в обморок еще до того, как сможешь проглотить смертельную дозу, утешают нас ученые. Капсаицин, который содержится в перце, ускоряет твой метаболизм, а также нарушает терморегуляцию, что заставляет тебя потеть и с криком «мама!» бежать за стаканом воды или молока.

Съесть смертельную дозу перца практически невозможно. Однако повредить слизистую желудка — запросто. Ведь капсаицин еще и вызывает воспалительные процессы в тканях.

Вода

Фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Помимо «коричного челленджа» американцы также являются авторами смертельно опасных соревнований по поглощению воды. Долгое время считалось, что пить как можно больше обычной чистой воды исключительно полезно. В США даже проходили конкурсы — кто больше выпьет воды за ограниченное количество времени без похода в туалет. Все это было весело, пока участники таких соревнований не стали отправляться в больницу с тошнотой, головной болью и головокружением, а кто-то даже впал в кому.

Оказалось, что повышенное содержание жидкости в организме человека приводит к дисбалансу натрия и серьезным проблемам. Опасным считается употребление 3-4 литров воды в час. Конечно, это сильно зависит от твоего веса.

В нормальной жизни человек неспособен на такие подвиги. Однако во время занятий спортом или сильной жары жажда может заставить тебя выпить и больше. В данном случае рекомендуется добавлять в воду регидрационные соли с натрием. Или хотя бы просто соль.

Мускатный орех

Фото: Getty Images

Мускатный орех, который кладут в тыквенный латте в известной кофейне, на самом деле может быть токсичным в больших дозах. В этой специи содержится инсектицид миристицин. Его используют, например, для борьбы с комарами.

Конечно, в обычной специи доля ядовитого вещества довольно мала. Человеку нужно употребить около 14 грамм миристицина, чтобы отравиться, — это примерно цистерна тыквенного латте.

Сахар

Фото: Getty Images

Представь себе, сахар может не только вызывать опасные заболевания, если им злоупотреблять регулярно, но и быть ядовитым в разовой дозе.

Американские ученые недавно подсчитали, сколько нужно съесть конфет на Хеллоуин, чтобы умереть на месте (пожалуй, это исследование побеждает на конкурсе хеллоуинских страшилок!). Так вот, оказалось, что около 260 конфет или чуть более двух килограммов сахара способны убить тебя наповал!

Опять же ученые признают, что даже самого отчаянного сладкоежку стошнит гораздо раньше, чем он сможет запихать в себя столько конфет. Природу так просто не перехитришь!

Лакрица

Фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Ну хорошо, эта штука вряд ли есть у тебя в шкафу, хотя в Европе, например, она очень популярна. Так вот, эти конфеты содержат глицирризиновую кислоту. Недавно было опубликовано исследование, что это вещество каким-то образом вымывает калий из организма человека и запросто может вызвать сердечный приступ у людей старше 40 лет, особенно у мужчин.

Сколько нужно съесть лакрицы, чтобы попасть в зону риска? Да всего ничего! Какие-то 60 граммов лакрицы запросто могут отправить тебя в больницу!

Катя Чекушина

Теги

еда и напитки

Польза и вред соли, сколько соли можно съесть | 59.ru

Все новости

Ликуй, Месси! Аргентина обыграла Францию и стала чемпионом мира по футболу

От страсти до неприятного соседства: как влюбились, развелись и не расстались Гарик Харламов и Кристина Асмус

«Верю, что перемены в лучшую сторону»: Путин обратился к Российскому движению детей и молодежи

В Белгородской области начались СМС-рассылки об обстрелах: новости СВО за 18 декабря

От работы охранником до премии «Ника»: как добился успеха актер Александр Паль

Кубок у Месси! Аргентина одолела Францию по пенальти и стала чемпионом мира

МЧС: в ближайшие сутки в Прикамье ожидается снег с дождем, гололед и даже туман

Росавиация: из Перми в Барнаул запустят авиарейсы. Публикуем даты вылетов

«Ночью спишь по 2 часа»: слесарь ушел в декрет с дочками-близняшками — посмотрите, как они живут

«Удивляют своей синхронностью»: пермская команда DS Crew прошла в финал шоу на ТНТ «Новые танцы»

«Любите ли вы сплетничать?» Журналист попытался обмануть детектор лжи, и вот что обнаружил полиграф

«Чуть-чуть стеснялись». Бывший участник «Дома-2» раскрыл секрет съемок эротичных сцен с Ольгой Бузовой в ее новом клипе

В Прикамье на пожаре погиб мужчина

Русский не родной? 10 простейших слов, которые все пишут с ошибками

Квартиры холодные, парковки маленькие, зато воздух чистый: пермячка рассказала о жизни в ЖК «Боровики»

Из-за чего у мужчины пропадают силы и желание заниматься сексом? Всё дело в одном гормоне

В Прикамье произошла смертельная авария с грузовиком

«Сюжет достаточно жуткий»: звезда сериала «Территория» Ксения Отинова рассказала о новом сезоне, который снимали в Прикамье

«Поначалу были срывы и я уговаривал себя остаться толстым»: как фитнес-тренер похудел на 50 кг без операций и жестких диет

Кто такие икотки? Журналистка 59. RU встречалась с ним и рассказала об опыте общения

Из учебного центра Тюмени в зону спецоперации отправили пермских мобилизованных

Это не ангина: пять неочевидных причин боли в горле

Боль при вдохе — это пневмония? А если под лопаткой — сердце? Говорим о болях в спине с пермским неврологом

Застройщики в Сочи нашли золотую жилу. Во что превращают город, имевший когда-то звание всероссийской здравницы

Минобороны впервые опубликовало кадры с Путиным в штабе спецоперации: новости СВО за 17 декабря

«Не хочу вернуться в то тело»: как выглядит девушка, похудевшая на 200 кило (фото до и после)

Схватил на дороге и затащил в машину. Жителя Прикамья осудили за изнасилование несовершеннолетней

Похудевшая и цветущая: Кабаева появилась на открытии Академии гимнастики — СМИ отметили, что она сильно изменилась

Об опере Орфа и другой музыке: на фестивале «Дягилев+» проведут бесплатные лекции

Встречались, пока мамы не было дома. Суд вынес приговор 22-летнему пермяку за секс с несовершеннолетней

Учитель устроил вечеринку для детей с алкоголем и презервативами — видео из разгромленной квартиры

Новогоднее платье за три миллиона: показываем самые дорогие праздничные наряды

По Сети расходится видео об увеличении срока срочной службы. Это правда? Мы позвонили автору заявления

МЧС предупреждает о снежных заносах на дорогах Пермского края

В Минздраве назвали четыре признака, которые говорят об ухудшении ОРВИ

«Оказалось, она встречалась с нами обоими». История парня, чьи первые отношения обернулись адом

Напротив пермского Часового завода хотят построить 16-этажку. Смену зонирования рассмотрят на публичных слушаниях

Пермяк Илья Ильиных сыграл главную роль в сериале «Я слежу за тобой»

Голову сломаешь: 10 логических задач, с которыми вам не справиться

Все новости

70–75% всей потребляемой соли мы даже не можем контролировать

Коллаж: Виталий Калистратов / Сеть городских порталов

Эксперты Всемирной организации здравоохранения подсчитали, что большинство людей потребляет слишком много соли — примерно вдвое больше, чем надо. Государства — члены ВОЗ даже договорились к 2025 году уменьшить глобальное потребление соли на 30%. Как конкретно они будут следить за тем, чтобы именно вы не съели больше положенного, пока непонятно, но ясно одно: солить надо в меру. Что за рекомендованные нормы, в каких продуктах есть соль, но вы об этом не догадываетесь, и почему нельзя обойтись совсем без соли, нам рассказали диетологи.

Взрослому человеку, по данным Роспотребнадзора, в день нужно получать 1,3–1,6 грамма натрия. Без него невозможна нормальная работа организма. Сбалансированное содержание натрия зависит от правильной работы почек. Самостоятельно вырабатывать этот элемент наш организм не может, но при регулярном употреблении соленой еды натрий накапливается в организме и восполняет собственный недостаток. Дефицит натрия возникает при больших физических нагрузках, диарее и рвоте, ожогах или обморожениях, при таких заболеваниях, как болезнь Аддисона, и при приеме мочегонных препаратов.

Натрий участвует в процессах клеточного обмена, поддерживает водно-солевой баланс, регулирует деятельность нервной системы. Его недостаток (как и избыток) негативно отражается на работе многих органов и систем. В организме человека обычно содержится от 70 до 110 г натрия. Из них треть — в костях, две трети — в жидкости, мышечной и нервной тканях.

— Люди должны включать необходимое количество натрия в свой рацион, — говорит врач-гастроэнтеролог Наталья Игнатова. — Полностью бессолевая диета может приводить к неблагоприятному дисбалансу минералов в крови и нарушать функцию щитовидной железы и работу сердца. Натрий в составе соли помогает контролировать артериальное давление и необходим для работы нервов и мышц. Люди должны употреблять соль для нормальной работы клеток и для поддержания кислотного баланса крови.

Наталья Игнатова — врач-гастроэнтеролог гастроэнтерологического отделения «Новой больницы».

Нужное количество натрия содержится в 3–4 граммах столовой соли — это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

Детям до девяти месяцев соль вообще не надо добавлять

org/Person»>Инфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталов

ВОЗ, в свою очередь, отмечает, что суточный максимум соли для взрослого человека — 5 граммов (это 2 грамма натрия), но большинство эту норму серьезно превышает, съедая от 8 до 11 граммов соли в день. Кстати, превышая норму потребления соли, вы еще и развиваете у себя стойкую зависимость — чем больше ешь (соли), тем больше хочется.

— Есть такое понятие, как солевой аппетит, — говорит врач-диетолог Ирина Торопыгина. — От этой привычки можно избавиться. На восстановление рецепторов требуется один-два месяца. Когда вы начнете постепенно снижать количество соли, рецепторы адаптируются и будут воспринимать менее соленое как привычно соленое.

Ирина Торопыгина — врач-диетолог, специалист по функциональному интегративному питанию, специалист по ДНК-тестированию.

Можно. Эксперты ВОЗ подсчитали, что если бы все люди Земли употребляли рекомендуемое количество соли (не больше нормы), это помогло бы избежать примерно 2,5 миллиона случаев смерти ежегодно (для сравнения, от курения умирают 8 миллионов человек в год, и еще 1 миллион — в результате воздействия вторичного табачного дыма). Так что избитая фраза про «белую смерть» вполне закономерна.

— Название «белая смерть» дано из-за цвета этих продуктов. «Смерть» — потому что повышение концентрации соли в организме медленно, но верно приводит к летальному исходу, если человек не меняет своих вкусовых привычек.

Скорее всего, вам будет сложно за один присест съесть летальную порцию соли (представьте, что обычный человек весом 70–80 кг вместо обеда всыпает в себя заполненный до краев граненый стакан соли). Но чтобы обеспечить себе проблемы со здоровьем, достаточно и более скромных дозировок.

Какие проблемы могут возникнуть из-за лишней соли

Инфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталов

Статистика показывает, что около 70–75% всей потребляемой соли скрыто в продуктах, подвергнутых технологической обработке, или в другой продукции пищевой промышленности. То есть мы не можем их толком контролировать. Оставшиеся 25–30% люди добавляют в пищу сами.

ВОЗ предлагает такие способы борьбы с лишней солью:

употреблять больше свежих продуктов, избегать консервов, полуфабрикатов;

при покупке продуктов в магазине интересоваться составом, смотреть, чтобы количество натрия на порцию не превышало 140 мг;

ограничить использование перегруженных солью приправ: кетчупа, майонеза, соевого соуса, различных заправок и т. д.;

снизить количество соли при домашнем приготовлении пищи;

использовать вместо соли травы и специи.

— Следует помнить, что большое количество соли содержится во многих готовых пищевых продуктах: различных сырах, колбасных изделиях, лапше быстрого приготовления, консервах, чипсах, орешках и других, — говорит Наталья Игнатова. — Соответственно людям, имеющим заболевания сердца, сосудов, щитовидной железы, необходимо ограничивать такие продукты в своем рационе.

Сколько натрия содержится в некоторых привычных продуктах

org/Person»>Инфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталов

Потребление соли дома можно сократить, если не солить блюда во время их приготовления, не держать на обеденном столе солонку, ограничить потребление соленых снеков и выбирать продукты с низким содержанием натрия.

Кстати, в России производители не обязаны указывать количество соли на упаковках продуктов — только данные о ее наличии или отсутствии. Однако, если на этикетке есть информация о количестве натрия, то содержание соли можно вычислить, умножив его на 2,5.

И не стоит забывать, что далеко не все продукты, богатые натрием, соленые на вкус.

Соль есть даже там, где вы ее не чувствуете на вкус

Инфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталов

Морская соль и обычная поваренная имеют практически одинаковый состав: и то, и другое — хлорид натрия. И хотя многие считают морскую соль более полезной для здоровья, она содержит то же количество натрия, что и поваренная.

— Морская соль стоит дороже, потому что ее добыча сопряжена с большими трудностями, — говорит Наталья Игнатова. — Морскую соль получают при испарении морской воды. Поваренную каменную соль добывают из солевых месторождений, которые являются остатками древних морей. Морская соль может отличаться по вкусу от обычной, потому что содержит в своем составе небольшое количество микроэлементов: кальция, калия, магния и других. Их процентное содержание очень мало, они не влияют на баланс микроэлементов в организме человека, поэтому польза морской соли перед обычной сильно преувеличена.

Поваренная соль не содержит этих дополнительных микроэлементов, но в специально обогащенной соли есть йод, пусть и в небольшом количестве. Кстати, йодированная соль остается важным методом в предупреждении йододефицитных расстройств.

В жаркий и влажный день человек потеет, и в его пище должно быть больше соли.

Потея, организм теряет совсем немного соли, поэтому даже в условиях жары и высокой влажности лишняя соль не нужна. Однако важно много пить.

Морская соль не полезнее промышленно произведенной лишь потому, что создана природой.

Независимо от происхождения соли, негативные последствия для здоровья вызывает содержащийся в ней натрий.

Добавление соли при приготовлении пищи — не основной источник потребляемой соли.

Во многих странах примерно 80% соли в рационе потребляется в составе промышленно переработанных пищевых продуктов.

Чтобы придать пище приятный вкус, не обязательно использовать соль.

Вкусовые рецепторы человека адаптируются не сразу, но, привыкнув к пониженному потреблению соли, он с большей вероятностью будет получать удовольствие от пищи и чувствовать более широкий диапазон вкусов.

Пища без соли кажется пресной.

Поначалу это может быть и так, однако вскоре вкусовые рецепторы адаптируются к уменьшению содержания соли, и человек привыкает ценить менее соленую, но более выраженную во вкусовом отношении пищу.

Беспокоиться о количестве потребляемой соли стоит только пожилым людям.

Избыточное потребление соли может приводить к повышению кровяного давления у лиц любого возраста.

Пища, в которой много соли, соленая на вкус.

Некоторые продукты с высоким содержанием соли не имеют выраженного соленого вкуса, потому что он сочетается с ингредиентами, маскирующими соленость, например, сахарами. Чтобы выяснить содержание натрия в продуктах питания, обращайте внимание на этикетки.

Сокращение потребления соли может плохо повлиять на мое здоровье.

Потреблять слишком мало соли очень трудно, потому что она содержится в большом количестве повседневных продуктов питания.

Как выяснилось, о соли можно говорить бесконечно. А пока мы собираем новую информацию, проверьте, каким популярным утверждениям о еде вы легко поверите.

Илья Ненко

Шеф-редактор национальной редакции

ЕдаСольСоленые продукты

ЛАЙК2
СМЕХ0
УДИВЛЕНИЕ1
ГНЕВ0
ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ5

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

Новости СМИ2

Speed Overdose (Overamping) – Коалиция по снижению вреда Северной Каролины

Overamping или Speed «Передозировка»

– Этот документ был подготовлен в сотрудничестве между проектом DOPE, Коалицией по снижению вреда Северной Каролины и Национальной коалицией по снижению вреда.

«Ты делаешь один выстрел, и вдруг ты облажаешься, я не должен был этого делать, ты сделал слишком много и просто перешел черту… вдруг, параноик, все смотрят на тебя, ты в аквариуме… это длится 12 ужасных часов… и теневые люди наблюдают, все по ту сторону двери смотрят на тебя, у копов есть бинокли через три этажа, везде есть записывающие устройства». – Рик

Практика снижения вреда для себя и с друзьями
«Независимо от того, как люди реагируют, есть один правильный ответ: относиться к другому человеку, у которого кризис, с сочувствием и относиться к нему с добротой, несмотря ни на что, это всегда адекватный ответ». – Джесси
Предложения в этом руководстве предназначены именно для этого: предложения. У всех нас есть свои способы делать вещи, и наш собственный опыт с наркотиками, кайфом и практиками снижения вреда. Цель этой брошюры — заставить всех нас серьезно отнестись к проблеме переусиливания и привлечь к ней внимание так же, как и к другим видам «передозировки», а также признать все умные вещи, которые люди уже делают, чтобы сохранить себя и своих друзей. Безопасно. Переусиливание может быть вредным — физически, умственно или и то, и другое — и цель этого руководства — помочь нам подумать о способах уменьшить этот вред.

Что такое оверампинг?
Overamping — это термин, который мы используем для описания того, что можно было бы назвать «передозировкой» скорости. Overamping означает много вещей для многих людей. Иногда это физическое, когда наши тела не чувствуют себя хорошо. В других случаях это психология, например, паранойя, тревога или психоз — или их смесь. Это сложно, потому что иногда один человек считает что-то переусиленным, а другой на самом деле считает это просто частью высоких частот или, может быть, даже наслаждается чувством, которое кто-то другой ненавидит. Существует множество различных определений оверампинга, но мы попытались упростить его до некоторых общих элементов.
Переусиливание может произойти по множеству разных причин: вы слишком долго бодрствовали (недостаток сна), ваше тело изношено из-за того, что вы не ели или не пили достаточно воды, вы находитесь в странной или неудобной обстановке или с людьми, которые зарисовывают вас, вы сделали «этот удар слишком много», вы смешали какие-то другие наркотики со своей скоростью, которые отправили вас в плохое место — какой бы ни была причина, может быть опасно и страшно чувствовать себя перегруженным.

Является ли чрезмерное усиление передозировкой?
Большую часть времени, когда мы слышим слово передозировка, мы думаем о героине, кто-то тяжело кивает, синеет, не дышит. Много раз люди говорят: «Вы не можете передозировать скорость», но затем другие люди говорят: «Я не знаю, я потерял сознание или чувствовал, что у меня будет сердечный приступ… это передозировка». ?» На самом деле проблема в самом слове. «Передозировка» — не лучшее слово для описания того, что происходит, когда твик становится плохим… поэтому мы называем это ПЕРЕАММПИНГОМ.
Даже термин «передозировка» звучит так, будто проблема заключается в слишком большом количестве. Со скоростью (в отличие от некоторых наркотиков, таких как героин) это гораздо более непредсказуемо, переусиливание может произойти независимо от того, сколько вы употребляете или мало, или как долго вы употребляете. Это может случиться на третий день пробежки, когда ваше тело устаёт или когда вы кайфуете от людей, которые заставляют вас чувствовать себя странно.

Умирают ли люди от перенапряжения/скоростных передозировок?
В Сан-Франциско ежегодно происходит около 35–45 смертей из-за превышения скорости (отчеты медицинского эксперта за 2005–2009 годы). Мы не знаем точно, каковы причины смерти; иногда они указываются как «смерть, связанная с наркотиками», а иногда как «смерть от несчастного случая», связанная с наркотиками. В некоторых случаях люди умирали от таких вещей, как огнестрельные ранения, но у них была положительная реакция на скорость. Что мы знаем, так это то, что иногда скорость может нанести смертельный вред.
Эта информация в этом руководстве предназначена для того, чтобы помочь предотвратить смерть от скорости, а также другие вещи, которые случаются, когда вы переусиливаете — когда мы чувствуем себя параноидально, беспокоимся или имеем неприятный, страшный психоз.

Каковы психологические симптомы чрезмерного усиления?
• Крайняя тревога
• Паника
• Крайняя паранойя
• Галлюцинации
• Крайняя ажитация
• Повышенная агрессивность

• Ажитация, беспокойство, раздражительность
• Сверхбдительность (высокая бдительность (высокая бдительность к окружающей среде, звукам, людям и т. д.)
• Повышенное сенсорное восприятие
• Подозрительность

Что такое психоз?
По данным Национального института здоровья, «Психоз — это потеря контакта с реальностью, которая обычно включает ложные представления о том, что происходит или о том, кто вы есть (бред), а также видение или слух вещей, которых нет (галлюцинации). ”
Некоторые признаки психоза: ненормальные проявления привязанности, спутанность сознания, депрессия, иногда суицидальные мысли, дезорганизованное мышление и/или речь, мания, бред, иллюзии, галлюцинации, необоснованный страх или
• Галлюцинации или ложные восприятия могут быть связаны с любым из пяти чувств.
• Бредовые идеи — это ложные или преувеличенные личные убеждения.
Некоторые распространенные заблуждения включают:
• Бред преследования: вы чувствуете угрозу и верите, что другие намерены каким-то образом причинить вам вред. Например, вы думаете, что ЦРУ намерено вас убить.
• Мания величия: у вас преувеличенное чувство важности, власти или знаний. Например, вы можете думать, что вы контролируете государство или что вы Мессия.
• Бред отношения: Вы полагаете, что не имеющие отношения к делу события или явления каким-то образом связаны с вами, обычно негативным образом. Например, вы можете смотреть телевизор и думать, что служба новостей пытается донести до вас сообщение.
• Бредовая идея того, что вас контролируют: вы считаете, что определенные объекты или люди контролируют вас. Например, вы можете думать, что президент Соединенных Штатов контролирует ваше поведение.
• Соматический бред: вы верите в свое тело или его части

Паранойя — крайняя подозрительность к другим, их действиям или предполагаемым намерениям. Например, вы видите утку на реке и думаете, что полиция поместила в утку камеру, чтобы следить за вами.
• Обсессии (повторяющиеся мысли) и принуждения (повторяющиеся действия) могут быть проявлениями длительного использования скорости. Вы можете выполнять повторяющиеся действия, такие как уборка, сборка и разборка объектов или мытье рук несколько раз в течение 15 минут. Другие повторяющиеся действия включают мурашки (ощущение воображаемых жуков), скрежетание зубами и выдергивание волос.

Что делать, если вы чувствуете, что перегружаетесь или находитесь с кем-то, кому может понадобиться помощь?
Сначала разберись, что нужно, МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ или ПОДДЕРЖКА и ОТДЫХ?

ПРИ ПЕРЕГРЕВЕ
Перегрев или «гипертермия» могут быть смертельными. Если вы заметили, что кто-то перегревается, попросите его замедлить темп и прекратить взволнованные движения и попытаться охладиться с помощью пакетов со льдом, тумана и техники обмахивания. Убедитесь, что они пьют воду или спортивные напитки с электролитами, чтобы избежать обезвоживания. Положите прохладные влажные салфетки под подмышки, на заднюю часть коленей и/или на лоб. Откройте окно для свежего воздуха.

Горячая сухая кожа является типичным признаком гипертермии. Кожа может стать красной и горячей, поскольку кровеносные сосуды расширяются в попытке избавиться от избыточного тепла, что иногда приводит к опуханию губ. Неспособность охладить тело через пот приводит к тому, что кожа становится сухой.
Другие признаки и симптомы зависят от причины. Обезвоживание, связанное с перегревом, может вызвать тошноту, рвоту, головные боли и низкое кровяное давление. Это может привести к обмороку или головокружению, особенно если человек резко встает.
В случае тяжелого теплового удара человек может стать сбитым с толку или враждебным, и может показаться, что он находится в состоянии алкогольного опьянения. Частота сердечных сокращений и дыхание будут увеличиваться по мере того, как артериальное давление падает, и сердце пытается снабдить организм достаточным количеством кислорода. Снижение артериального давления может привести к сужению кровеносных сосудов, что приводит к бледному или синеватому цвету кожи в запущенных случаях теплового удара. В конце концов, когда органы тела начинают отказывать, наступает потеря сознания и смерть.
Когда температура тела достигает примерно 40 ° C/104 ° F, или если человек находится без сознания или проявляет признаки спутанности сознания, гипертермия считается неотложной медицинской помощью, требующей лечения в надлежащем медицинском учреждении. Звоните 911. В больнице доступны более агрессивные меры охлаждения, в том числе внутривенная гидратация, промывание желудка (промывание желудка) ледяным физиологическим раствором и даже

ПРИ ВОЗМОЖНОМ ИНСУЛЬТЕ
кровеносный сосуд или артерия в головном мозге или кровеносный сосуд в головном мозге, который разрывается и кровоточит в головной мозг.
СИМПТОМЫ ИНСУЛЬТА отличаются друг от друга, потому что они возникают быстро:
• Внезапное онемение или слабость лица, руки или ноги (особенно на одной стороне тела)
• Внезапная спутанность сознания, проблемы с речью или пониманием речи
• Внезапное нарушение зрения одним или обоими глазами
• Внезапное нарушение ходьбы, головокружение, потеря равновесия или координации
• Внезапная сильная головная боль без известной причины

ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ИНСУЛЬТА?
Если вы подозреваете, что у кого-то случился инсульт — если он или она внезапно потерял способность говорить, двигать рукой или ногой с одной стороны или испытывает односторонний лицевой паралич — немедленно звоните 911.
• Высокое кровяное давление
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Курение
• Диабет
• Высокий уровень холестерина
Даже если вы не хотите прекращать или сокращать потребление скоростного режима, вам следует обратиться к врачу, чтобы убедиться в этом. у вас нет высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина, сердечных заболеваний или других физических проблем, которые могут увеличить риск инсульта.

ПРИ ПРИПАДАХ
Что такое припадки?
Мозг полон электрической активности. Так мозг «разговаривает» с остальным телом. Если есть аномальная или избыточная электрическая активность в части мозга, это может вызвать осечку и привести к припадку или судороге.
Приступы делятся на две общие группы: общие и частичные. Частичный припадок поражает небольшие участки головного мозга. Общий припадок поражает весь мозг и может вызвать потерю сознания и/или судороги. Это тип, о котором думает большинство людей, когда упоминается слово «припадок».

Некоторые типичные признаки и симптомы общего приступа:
• Слюнотечение или пена изо рта
• Хрюканье и фырканье
• Покалывание или подергивание в одной части тела
• Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником
• Внезапное падение
• Потеря сознания
• Временное отсутствие дыхания
• Оцепенение всего тела
• Неконтролируемые мышечные спазмы с подергиваниями и подергиваниями конечностей
• Отклонение головы или глаз (фиксированное в одном направлении)
• Аура перед припадком, которая может быть описана как внезапный страх или тревога, чувство тошноты, изменение зрения, головокружение или неприятный запах (не так характерно для припадков, связанных с наркотиками).
• Цвет кожи может быть очень красным или синеватым.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У КОГО-ТО ПРИПАД:
• Сохраняйте спокойствие, будьте хорошим наблюдателем. Говорите с человеком спокойно и мягко.
• НЕОБХОДИМО помочь пострадавшему лечь и положить что-нибудь мягкое под голову.
• НЕОБХОДИМО повернуть пострадавшего на бок (если возможно), чтобы дать слюне стечь изо рта. (Если это невозможно во время припадка, сделайте это после прекращения припадка).
• НЕОБХОДИМО снять очки; ослабьте галстуки, воротники и тесную одежду.
• НЕОБХОДИМО защитить голову и тело, очистив участок от твердых или острых предметов.
• ЗАПРЕЩАЕТСЯ что-либо засовывать человеку в рот или между зубами. Это старый миф — люди не могут проглотить собственный язык. Вы можете навредить себе, пытаясь положить что-то им в рот, а также можете сломать им зубы или причинить другой вред человеку.
• НЕ пытайтесь удерживать человека. Вы не можете остановить приступ.
После припадка:
• ОБЯЗАТЕЛЬНО позаботьтесь о том, чтобы кто-то оставался поблизости, пока человек полностью не проснется.
• НЕОБХОДИМО очистить дыхательные пути от слюны и/или рвотных масс.
• ОБЯЗАТЕЛЬНО дайте человеку отдохнуть. Большинство людей будут спать спокойно в течение периода времени после припадка.
• НЕ предлагайте еду или питье, пока человек полностью не проснется.
Звоните 911, если:
• Приступ длится более 5 минут
• У человека один припадок следует за другим
• Человек выглядит травмированным
• Человек не приходит в сознание
• Это первое время припадка
• Цвет лица человека остается плохим
• Человек не начинает дышать в течение одной минуты после прекращения припадка (Начать СЛР)

ПРИ СЕРДЕЧНОМ ПРИСТУПЕ/ОСТАНОВКЕ СЕРДЦА
«Я знаю нескольких человек, которые умерли от остановки сердца из-за превышения скорости… важно помочь людям понять, что это за события, когда они происходят, потому что они могут выглядеть как много других вещей». – Джесси

Несмотря на то, что сердечный приступ может быть связан с наркотиками, он все равно будет похож на сердечный приступ, который может не быть связан с наркотиками. Так что следите за теми же симптомами, хотя иногда может быть сложно понять, что из-за препарата (например, потливость), а что может быть признаками сердечного приступа. На что обратить внимание:
• Неприятное давление, распирание, сдавливание или боль в центре грудной клетки. Эти симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых, и они могут появляться и исчезать.
• Дискомфорт в других областях, таких как шея, руки, челюсть, спина или желудок.
• Одышка, головокружение, тошнота или холодный пот.
Женщины могут испытывать боль или дискомфорт в груди, но во многих случаях это не самый очевидный симптом. Вместо этого женщины чаще, чем мужчины, имеют следующие симптомы:
• Необычная усталость
• Тошнота или расстройство желудка
• Головокружение или предобморочное состояние
• Дискомфорт в животе, который может ощущаться как расстройство желудка
• Дискомфорт, описываемый как давление/скованность или боль в шее, плече или верхней части спины

Если человек потерял сознание, и вы заметили, что они не дышат, позвоните по номеру 911 и начните сердечно-легочную реанимацию, если вы обучены. Время очень важно при сердечных приступах, так что помогите своему приятелю!

Как бороться с психологическими аспектами переусиливания?

Если вы уверены, что проблема носит не медицинский характер (судороги, инсульт, сердечный приступ, перегрев), а что вы или ваш друг испытываете тревогу или другие психологические симптомы перенапряжения, вы также можете предпринять определенные действия.
Вот некоторые вещи, которые попробовали некоторые коллеги по настройке, и они сработали! У вас могут быть свои собственные методы расслабления или выхода из плохого состояния. Делайте то, что работает, и делитесь своими стратегиями с друзьями.
• Пейте воду или спортивный напиток; поесть немного
• Попробуй заснуть
• Переключи режим скорости; иногда, если вы стреляете, переход на курение может помочь
• Измените свое окружение или людей, с которыми вы находитесь
• Примите бензо (небольшую дозу, например, ативан)
• Выполните дыхательные или медитативные упражнения
• Установите физический контакт, например, массажировать себя или попросить кого-нибудь сделать это за вас
• Ходите, гуляйте, гуляйте — уходите!
• Примите теплый душ
• Выйдите на свежий воздух

Можно ли умереть от передозировки аспирина? Плюс, симптомы и лечение

Обзор

Аспирин — это лекарство, полученное из салициловой кислоты, компонента коры ивы. Вы можете принять аспирин, чтобы уменьшить лихорадку и боль. Некоторые люди принимают его как мягкое средство для разжижения крови.

Поскольку аспирин продается без рецепта, возникает соблазн подумать, что он безопасен. Однако возможна передозировка.

Передозировка салицилата может быть смертельной, поэтому требуется неотложная медицинская помощь. Вот как узнать, сколько аспирина слишком много, и когда вам следует обратиться в отделение неотложной помощи.

Аспирин выпускается в различных дозировках в миллиграммах (мг). К ним относятся:

81 мг (часто называемый низкими дозами или «детским» аспирином, хотя аспирин никогда не следует давать детям)
325 мг
500 мг (усиленная сила) ранее существовавшее состояние здоровья, вы не должны принимать более 4000 мг в день. Если у вас есть проблемы с печенью или почками или другие заболевания, спросите своего врача, сколько вы можете безопасно принимать. Может быть намного меньше.
Поскольку аспирин обладает некоторыми антисвертывающими свойствами, некоторые врачи могут порекомендовать принимать 81 или 325 мг аспирина в день, если у вас были определенные заболевания или есть риск их развития.
Если у вас боли или лихорадка, вы обычно принимаете одну-две таблетки по 325 или 500 мг каждые четыре-шесть часов.
У человека возникает отравление аспирином, если он принимает больше, чем его организм может вывести. Врачи обычно делят это на легкие, умеренные и смертельные уровни токсичности. Они распределяются по миллиграммам аспирина на килограмм массы тела (мг/кг) следующим образом:
- Легкая: менее 300 мг/кг
- Средняя: от 300 до 500 мг/кг
- Смертельная: более 500 мг/кг2 Разделите свой вес на килограммы
902 вес в фунтах на 2,2. Например, человек весом 150 фунтов весит около 68 кг. Если бы они приняли 34 000 мг аспирина, это было бы опасно для жизни.
Потенциальные причины передозировки могут включать:
Случайная передозировка
Иногда человек принимает аспирин, не зная, что он принимал другие лекарства, которые также содержат аспирин. Если у них есть состояние, которое влияет на способность их организма перерабатывать аспирин, например, заболевание печени или почек, они, скорее всего, испытают случайную передозировку.
Лекарства, содержащие аспирин, включают:
- Алка-Зельтцер
- Экседрин
- Порошок BC
Пепто-Бисмол и масло грушанки также содержат салицилаты. Они могут привести к передозировке, если их принимать в дополнение к аспирину.
Детская передозировка
Производители аспирина изготавливают колпачки с защитой от детей, чтобы уменьшить вероятность того, что ребенок получит доступ к аспирину. Однако они не всегда эффективны. Вы можете предотвратить это, храня аспирин в надежном месте.
Дети в возрасте до 12 лет не должны принимать аспирин в любых количествах. Аспирин увеличивает риск заболевания, называемого синдромом Рея.
Кроме того, поскольку дети весят меньше, им не нужно принимать столько лекарств, чтобы избежать передозировки.
Хроническая токсичность
В некоторых случаях регулярный прием аспирина может привести к хронической токсичности салицилатов. Это может произойти, если у вас есть проблемы с почками и печенью, которые отвечают за фильтрацию аспирина.
Если вы склонны к хронической интоксикации, возможно, вам не придется принимать столько аспирина, чтобы вызвать серьезные симптомы передозировки, потому что он накапливается в вашем организме.
Самоубийство
По данным Чикагского университета, преднамеренная передозировка аспирина является основной причиной подростковых случаев отравления салицилатами. Это может быть потому, что это так легко доступно.
Предотвращение самоубийств
1. Если вы считаете, что кто-то подвергается непосредственной опасности причинения себе вреда или причинения вреда другому человеку:
2. • Позвоните по телефону 911 или по местному номеру службы экстренной помощи.
3. • Оставайтесь с пострадавшим до прибытия помощи.
4. • Уберите все оружие, ножи, лекарства и другие предметы, которые могут причинить вред.
5. • Слушайте, но не осуждайте, не спорьте, не угрожайте и не кричите.
6. Если вы или кто-то из ваших знакомых подумываете о самоубийстве, обратитесь за помощью на горячую линию по предотвращению кризисов или самоубийств. Позвоните в Национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255.
Симптомы, связанные с передозировкой аспирина, включают в себя:
- Burning Mult Bone
- РЕЛИЗАЛЬТАЛЬНО МОБИЛЬНО МОБИЛОВИЛЬНОЕ.
- судороги (чаще у детей, чем у взрослых)
- боль в животе
- неконтролируемая дрожь
- рвота
Воздействие аспирина на организм вначале может вызвать учащенное дыхание. Человек, перенесший передозировку, также может испытывать тошноту и рвоту. Это потому, что аспирин может раздражать желудок.
Если вы считаете, что у вас или у вашего близкого произошла передозировка аспирином, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Вы также можете позвонить в токсикологический отдел по телефону 800-222-1222. Они открыты 24 часа в сутки, семь дней в неделю.
Если вы не уверены, достаточно ли вы приняли, чтобы считаться передозировкой, в любом случае лучше обратиться в отделение неотложной помощи. В противном случае вы можете упустить драгоценное время, чтобы начать лечение отравления.
Сначала врач спросит вас или вашего близкого о том, сколько аспирина было принято. Взятие пустых бутылочек из-под таблеток может помочь врачу понять, сколько лекарств было выпито.
Врач может назначить анализ крови и мочи, чтобы определить уровень салицилатов в крови и степень воздействия аспирина на организм. Примеры тестов включают:
- уровни салицилатов в плазме
- газы крови
- базовая метаболическая панель
- анализ мочи
Аспирин может иметь замедленное всасывание в организме. В результате ваш врач может проводить повторные анализы уровня аспирина в крови, чтобы убедиться, что уровень аспирина не повышается с течением времени.
Если вы не уверены, сколько вы приняли, врач попытается исключить другие причины. Некоторые другие состояния, которые могут иметь симптомы, сходные с передозировкой аспирина, включают:
- диабетический кетоацидоз
- отравление этанолом
- отравление этиленгликолем
- отравление железом
- сепсис
Однако, если уровень салицилата высок, врач, скорее всего, приступит к лечению передозировки аспирина.
Лечение отравления аспирином зависит от вашего общего состояния здоровья, а также от уровня аспирина в крови. В тяжелых случаях лечение может включать следующее:
Активированный уголь
Это вещество снижает скорость всасывания аспирина в организме. Это может помочь снизить уровень в крови и снизить риск серьезных проблем, связанных с передозировкой аспирина.
Диализ
Если у вас есть опасные для жизни симптомы или уровень салицилатов в плазме превышает 100 мг на децилитр крови, вам может потребоваться диализ. Это метод очистки крови от нежелательных токсинов.
Врач должен получить специальный внутривенный доступ, чтобы иметь возможность проводить диализ.
Промывание желудка
Это метод избавления содержимого желудка от избытка аспирина. Тем не менее, вы можете сделать промывание желудка только в том случае, если с момента приема аспирина прошло около четырех часов или меньше.
Врач или медсестра обычно вводят через нос трубку, которая идет в желудок. Они могут отсасывать эту трубку, чтобы удалить желудочное содержимое. Они также могут закапывать жидкость в желудок и отсасывать ее, чтобы удалить больше желудочного содержимого.
Жидкости для внутривенного введения
Жидкости для внутривенного введения, особенно 5-процентная декстроза с добавлением бикарбоната натрия, могут помочь снизить уровень кислотности в крови и моче. Это помогает организму быстрее высвобождать больше аспирина.
Иногда врач добавляет в жидкости калий. Это потому, что низкий уровень калия может вызвать больше проблем в организме.
В редких случаях человеку может потребоваться интубация (дыхательная трубка для поддержки дыхательных путей) и вентиляция легких во время лечения.
По данным Американского колледжа врачей скорой помощи, вероятность смерти при передозировке аспирина составляет 1 процент. Кроме того, 16 процентов людей, передозировавших аспирин, имеют длительные побочные эффекты.
Всегда внимательно читайте этикетки лекарств, чтобы определить, содержат ли они аспирин.