Шпора на ноге как выглядит: симптомы, причины, диагностика и лечение

Содержание

Ошибка 404! Страница не найдена!

Сеть медицинских центров

О нас

СМИ о нас
Наши звёздные клиенты
Новости
Вопрос — Ответ
Вакансии
Оборудование

Галерея

Услуги и цены

Лечение Диагностика Реабилитация

Врачи

Адреса

Клиника на Проспекте Мира — центр компетенций по ортопедии
Клиника на Пресне — центр лечения опорно-двигательного аппарата
КДЦ на Пресне — центр компетенций по хирургии глаза

Акции

Онлайн-доктор

Платная онлайн консультация
Самодиагностика

8 (495) 255-37-37 Написать в WhatsApp

Обратный звонок Обр.

звонок

Неправильно набран адрес, или такой страницы не существует.

Воспользуйтесь поиском

Или задайте вопрос специалисту

Лицензии клиники

Ошибка 404! Страница не найдена!

Сеть медицинских центров

О нас

СМИ о нас
Наши звёздные клиенты
Новости
Вопрос — Ответ
Вакансии
Оборудование
Галерея

Услуги и цены

Лечение Диагностика Реабилитация

Врачи

Адреса

Клиника на Проспекте Мира — центр компетенций по ортопедии
Клиника на Пресне — центр лечения опорно-двигательного аппарата
КДЦ на Пресне — центр компетенций по хирургии глаза

Акции

Онлайн-доктор

Платная онлайн консультация
Самодиагностика

8 (495) 255-37-37 Написать в WhatsApp

Обратный звонок Обр. звонок

Неправильно набран адрес, или такой страницы не существует.

Воспользуйтесь поиском

Или задайте вопрос специалисту

Лицензии клиники

Симптомы, факторы риска и лечение

Пяточная шпора — это состояние, при котором между пяткой и сводом стопы образуются отложения кальция. Каковы симптомы пяточной шпоры и что увеличивает риск их развития у человека?

Пяточные шпоры могут возникать независимо или могут быть связаны с основным заболеванием. Люди часто предполагают, что пяточные шпоры являются причиной любой боли в пятке, но другие факторы также могут вызывать боль в пятке.

В этой статье рассматриваются симптомы пяточной шпоры, а также другие причины боли в пятке. В нем также обсуждаются причины, факторы риска и методы лечения этого состояния.

Поделиться на PinterestСимптомы пяточной шпоры могут включать тепло, исходящее от пораженного участка, тупую боль в пятке и острую боль в пятке при стоянии.

Пяточная шпора — это костный нарост, который может возникнуть на нижней стороне стопы человека. Они также известны как пяточные шпоры или остеофиты.

Пяточные шпоры могут быть заостренными, крючковатыми или полкообразными. Вырост пяточной шпоры простирается от нижней части пятки к своду (середине стопы). Эта область стопы называется подошвенной фасцией.

На рентгеновском снимке пяточная шпора может достигать полдюйма в длину. Если рентген не может подтвердить подозрение на пяточную шпору, врач может назвать это состояние «синдромом пяточной шпоры».

Симптомы пяточной шпоры могут включать:

острую боль, как от ножа, в пятке при вставании утром
тупую боль в пятке в течение остального дня
воспаление и отек передней пятка
тепловое излучение пораженного участка
небольшое видимое костообразное выпячивание под пяткой
точка болезненности в нижней части пятки, из-за которой трудно ходить босиком

Если у человека возникают эти симптомы, врач может сделать рентген ногу, чтобы определить проблему. Увидеть выступ на рентгене — единственный способ убедиться, что у человека есть пяточная шпора.

Не каждый человек с пяточной шпорой испытывает все эти симптомы. Некоторые люди с пяточной шпорой могут вообще не испытывать никаких симптомов. Эти люди могут обнаружить, что у них есть пяточные шпоры, только если им сделают рентген по другой причине.

Пяточная шпора возникает, когда длительное напряжение мышц и связок изнашивает мягкие ткани пятки. Разрыв мембраны, покрывающей пяточную кость, также является причиной.

Пятка также может стать более уязвимой с возрастом. В обзоре боли в пятке за 2015 год было отмечено, что с возрастом подушечки в пятке изнашиваются и перестают обеспечивать амортизацию.

Со временем под пяткой могут образовываться отложения кальция. Эти отложения образуют костные выступы, являющиеся пяточными шпорами.

Поделиться на Pinterest
Факторами риска пяточной шпоры могут быть такие спортивные нагрузки, как бег и прыжки.

Существует целый ряд факторов, повышающих риск развития пяточной шпоры. К ним относятся:

Спортивная деятельность : Бег и прыжки могут стирать пятку и свод стопы.
Активность на твердых поверхностях : Частая ходьба, бег или прыжки по твердым поверхностям могут стирать пятку.
Травма пятки : Ушиб пятки и разрыв покрывающей ее мембраны может привести к пяточной шпоре.
Старение : Исследование 2008 года показало, что пяточные шпоры часто встречаются у пожилых мужчин и женщин.
Быть женщиной : Исследование 2014 года показало, что пяточные шпоры чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.
Избыточный вес : Исследователи также обнаружили, что пяточные шпоры связаны с ожирением.
Неподходящая обувь : Частое ношение обуви, которая не подходит по размеру, потеряла поддержку или не поддерживает, например шлепанцы, может привести к пяточным шпорам.

Пяточные шпоры могут быть вызваны некоторыми сопутствующими заболеваниями. К ним относятся:

реактивный артрит (болезнь Рейтера)
анкилозирующий спондилит
диффузный идиопатический скелетный гиперостоз
подошвенный фасциит

Пяточные шпоры часто путают с подошвенным фасциитом. Плантарный фасциит увеличивает риск развития пяточной шпоры. Пяточные шпоры часто возникают у людей, у которых уже есть подошвенный фасциит.

До 15 процентов людей с симптомами стопы, требующими медицинской помощи, страдают подошвенным фасцитом.

Существуют важные различия между пяточной шпорой и подошвенным фасциитом. Пяточная шпора представляет собой отложение кальция, которое образует костный выступ вдоль подошвенной фасции.

Напротив, подошвенный фасциит представляет собой состояние, при котором подошвенная фасция раздражается и отекает, что вызывает боль в пятке.

Врачи часто описывают подошвенную фасцию как ткань, похожую на тетиву. Он тянется под подошвой и прикрепляется к пятке. Подошвенный фасциит возникает из-за чрезмерной нагрузки на эту часть стопы.

Возможные причины приложения значительного усилия включают:

ожирение
длительную ходьбу или другие упражнения для стопы
ношение обуви, которая не поддерживает свод стопы

Наличие диабета также является фактором риска для плантарного фасциита.

Подошвенный фасциит обычно проходит без лечения. Пяточные шпоры, с другой стороны, остаются постоянными, если их не лечить с медицинской точки зрения.

Поделиться на Pinterest Отдых для ног может помочь уменьшить отек и боль при пяточной шпоре.

Лечение пяточной шпоры может включать:

Отдых : Достаточный отдых и снятие нагрузки с ступней может помочь уменьшить боль и отек в пораженной области.
Прикладывание льда : Это может помочь уменьшить боль и отек.
Использование изготовленных на заказ ортопедических стелек (вкладышей в обувь) : Эти вставки в форме пончиков вставляются внутрь обуви, чтобы снять нагрузку с пятки.
Ношение мягкой спортивной обуви : она также может помочь снизить давление и уменьшить боль.
Противовоспалительные препараты : Помогают уменьшить опухоль.
Инъекции кортизона : Уменьшают отек и боль в пораженной области. Они являются более сильным вариантом, если безрецептурные противовоспалительные препараты не эффективны.
В редких случаях может потребоваться операция по удалению пяточной шпоры. Однако вышеперечисленные методы лечения обычно эффективны, и хирургическое вмешательство не требуется.

Если пяточная шпора вызвана артритом воспалительного типа, лечение основного заболевания также может улучшить симптомы.

Прогноз на пяточную шпору положительный. Отложение кальция всегда будет там, если его не удалить хирургическим путем, но обычно это не проблематично, поскольку методы лечения для уменьшения боли и отека, как правило, эффективны.

В случаях, когда лечение симптомов неэффективно, возможна операция по удалению пяточной шпоры.

Пяточные шпоры: симптомы, причины и профилактика

Обзор

Пяточная шпора — это заболевание стопы, которое возникает в результате костного образования, называемого отложением кальция, которое простирается между пяточной костью и сводом стопы.

Пяточные шпоры часто начинаются спереди и под пяткой. В конечном итоге они поражают другие части стопы. Они могут достигать полуметра в длину. Они не обязательно могут быть видны невооруженным глазом.

Обнаружение пяточной шпоры может быть сложной задачей. Пяточные шпоры не всегда вызывают боль, и не все боли в пятках связаны со шпорами. Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих костных наростах и их причинах.

Симптомы пяточной шпоры могут включать:

боль
воспаление
припухлость в передней части пятки

Пораженный участок также может быть теплым на ощупь. Эти симптомы могут распространиться на свод стопы. В конце концов, может быть виден небольшой костный выступ.

Некоторые пяточные шпоры могут вообще не вызывать никаких симптомов. Вы также можете не увидеть никаких изменений в мягких тканях или костях, окружающих пятку. Пяточные шпоры часто обнаруживаются только с помощью рентгена и других тестов, проводимых по поводу другой проблемы со стопой.

Пяточные шпоры напрямую связаны с длительным растяжением мышц и связок. В конце концов, это чрезмерное напряжение оказывает нагрузку на пяточную кость (пяточную кость), вызывая шпоры.

Пяточные шпоры развиваются со временем. Они не появляются внезапно после тренировки или спортивного мероприятия. Пяточные шпоры, как правило, возникают, когда вы игнорируете ранние симптомы, такие как боль в пятке.

Частой причиной пяточной шпоры является повторяющийся стресс при ходьбе, беге или прыжках по твердой поверхности. Они также могут развиваться из-за ношения обуви, которая не поддерживает вашу ногу.

Пяточные шпоры также могут быть вызваны:

артритом
ушибом пятки
избыточной массой тела
плохо подобранная обувь
проблемы с походкой
слишком частое ношение шлепанцев
изношенная обувь

Многие люди с пяточными шпорами также страдают подошвенным фасциитом. Это болезненное состояние связано с жесткой волокнистой тканью, которая проходит между пяткой и пальцами ног. Подошвенный фасциит увеличивает риск развития пяточной шпоры.

[ВИДЖЕТ В И ОТВЕТОВ:

В: В чем разница между пяточной шпорой и подошвенным фасциитом?

A: Между пяточной шпорой и подошвенным фасциитом существует четкая разница, но они тесно связаны между собой. Пяточная шпора представляет собой костный выступ, идущий от основания пятки по ходу подошвенной фасции. Он будет различаться по размеру, но обычно не превышает полдюйма. Пяточная шпора может не иметь симптомов, связанных с ней. Его часто обнаруживают на рентгене.

Подошвенный фасциит — это болезненное состояние, при котором возникает воспалительный процесс в месте прикрепления подошвенного фасциита к пятке. Это происходит из-за того, что на него воздействует ненормальная сила. Избыточный вес, чрезмерное использование или ношение обуви без поддерживающей арки могут вызвать аномальное усилие.

Как правило, подошвенный фасциит проходит сам по себе в течение определенного периода времени, независимо от лечения. Пяточная шпора останется там навсегда, если только не потребуется хирургическое вмешательство. К счастью, операция требуется редко.

— Уильям Моррисон, доктор медицины

Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

]

Вам трудно диагностировать пяточную шпору без медицинской помощи. Это связано с тем, что симптомы аналогичны другим формам боли в пятке и проблемам с ногами.

Вам необходимо обратиться к специалисту, например к хирургу-ортопеду или ортопеду, для постановки правильного диагноза. Затем они могут обнаружить пяточную шпору с помощью рентгена. Вы можете записаться на прием к ортопеду в вашем районе, используя наш инструмент Healthline FindCare.

Костные выступы обычно не видны невооруженным глазом. Вот почему инструменты диагностической визуализации необходимы, если вы испытываете какие-либо неизвестные причины боли и воспаления в стопе.

Прежде чем назначать визуализирующие обследования, врач проведет медицинский осмотр стопы на наличие признаков покраснения или воспаления. Ваш врач также проверит любую заметную болезненность на стопе. Болезненность – еще один признак пяточной шпоры.

Ваш ортопед может также предложить вам пройти физические тесты, например, встать на одну ногу за раз, а также совершить короткую прогулку.

Лечение пяточной шпоры в основном состоит из отдыха и изменения образа жизни. Поговорите со своим врачом о следующих вариантах лечения пяточной шпоры.

Холодные компрессы

Использование пакетов со льдом или холодных компрессов на срок до 15 минут может помочь облегчить боль при пяточной шпоре, временно вызывая онемение области. Этот метод также помогает уменьшить отек. Холодные компрессы предпочтительнее компрессов при пяточной шпоре, потому что тепло действует лучше при болях в суставах и мышцах.

Инъекции противовоспалительных препаратов

При сильной боли ортопед может порекомендовать инъекций кортикостероидов . Эти противовоспалительные инъекции помогают облегчить боль и воспаление в области пятки и свода стопы.

Безрецептурные обезболивающие

Острую или кратковременную боль можно уменьшить с помощью безрецептурных обезболивающих. Они могут включать ацетаминофен (Тайленол), аспирин или ибупрофен (Адвил, Мотрин).

Сообщите своему врачу, если вы принимаете какие-либо другие лекарства, такие как препараты для разжижения крови, или если у вас уже есть проблемы с печенью или почками, которые могут помешать вам принимать безрецептурные обезболивающие.

Физиотерапевтические упражнения и упражнения на растяжку

Ваш ортопед может порекомендовать физиотерапию как способ обучения и выполнения упражнений для предотвращения длительной боли, тем более что противовоспалительные препараты можно безопасно принимать только кратковременно. количество времени.

Упражнения против пяточной шпоры состоят из растяжки мышц пятки и подошвенной фасции. Ваш физиотерапевт может показать вам, как выполнять некоторые упражнения дома. Их можно выполнять в любое время дня, но растяжки особенно полезны вечером перед сном.

Отдых

Отдых является одним из наиболее рекомендуемых лечебных мероприятий как при подошвенном фасците, так и при пяточной шпоре.

Отдых не только помогает облегчить острую боль, но и помогает предотвратить ухудшение состояния. Особенно важно давать ногам отдыхать после длительного стояния и других занятий.

В случае острой боли из-за пяточной шпоры ваш ортопед может попросить вас дать ноге отдохнуть, пока ваши симптомы не исчезнут. Перенос веса на пятку во время боли, скорее всего, ухудшит ваше состояние. Это также может увеличить время восстановления.

Вставки для ортопедической обуви

Ортопедические вставки для обуви, такие как подпяточники, могут обеспечить поддержку свода стопы и пятки, необходимую для уменьшения боли. Подпяточники также могут предотвратить дальнейший износ. Их следует использовать в дополнение к надлежащей обуви для всесторонней защиты ног.

Ваш врач может порекомендовать операцию, когда боль в пяточной шпоре становится сильной и непрекращающейся. Этот вид хирургического вмешательства предполагает удаление пяточной шпоры. Иногда это также включает освобождение подошвенной фасции.

Хирургия пяточной шпоры не только уменьшает боль, но и направлена на повышение подвижности стопы в целом. У большинства людей, перенесших этот тип операции, также есть подошвенный фасциит. Из-за других доступных форм лечения и терапии, хирургическое вмешательство не является обычным делом только для лечения пяточной шпоры.

Прежде чем порекомендовать операцию по удалению пяточной шпоры, ваш врач определит, являетесь ли вы подходящим кандидатом, проведя окончательные тесты визуализации с помощью рентгена и ЭКГ, а также тесты кровотока в стопе.

Вам также потребуется время, чтобы полностью восстановиться после операции по удалению пяточной шпоры, чтобы вы снова могли нагружать ногу. Процесс восстановления может включать:

покой стопы и использование льда
сжатие
поддерживающее снаряжение

Упражнения на растяжку являются хорошим методом общей подготовки тела, потому что они помогают вам работать с больными мышцами и напряженными связками, а также предотвращают травмы. Та же концепция применима к лечению и восстановлению пяточной шпоры.

Определенные виды растяжек могут уменьшить боль и уменьшить воспаление в области пятки и голени. К ним относятся:

растяжка икр у стены
растяжка икр на ступеньках
перекатывание стопы с мячом для гольфа/тенниса
сгибание стопы сидя
захват полотенца пальцами ног

Попробуйте эти восемь упражнений .

Некоторые эфирные масла могут действовать как естественные противовоспалительные средства для уменьшения боли и отека. Их также можно втирать в пятки для дополнительного облегчения.

Some of the most notable anti-inflammatory essential oils include:

bergamot oil
eucalyptus oil
fennel oil
lavender oil
orange oil
rosemary oil
sesame oil
thyme oil

Хотя исследования по оценке их противовоспалительного действия все еще проводятся, пока нет конкретных доказательств того, что эфирные масла помогают вылечить пяточные шпоры.