Шотландский душ что это такое: Шотландский (контрастный) душ — Детская городская поликлиника №1

Шотландский душ, контрастный душ… | «Шарко Центр»

Испокон веков вода избавляла людей от жажды, дарила здоровье и жизненные силы, поддерживала красоту. Она многогранно влияет на наш организм: насыщает влагой, удаляет вредные отложения, укрепляет нервную систему. Еще древние философы и врачи понимали истинное значение воды для организма человека.
Водные процедуры являются неотъемлемой частью жизни людей. Они не только полезны, но и крайне приятны. Просто принять душ или понежиться в ванной – означает расслабиться, снять стресс, улучшить свое настроение и, конечно же, стать чище.

Лечебный душ: значение, применение

Следует отметить, что душ, который мы ежедневно приминаем, имеет не только гигиеническое, но и лечебно-профилактическое значение. Лечебный душ является медицинской процедурой, смысл которой заключается в порционном воздействии струй воды различной температуры и интенсивности на тело человека.  Обычно его принимают в специально оборудованных душевых кабинах. Лечебный душ различается также по уровню давления и видам насадок.
Медицинские показания для подобного душа: расстройства нервной системы, проблемы с обменом веществ, нарушения функций желудочно-кишечного тракта и т.п.

Струи воды осуществляют массаж всего тела, который в свою очередь активизирует нервную, гормональную и вегетативную систему. Теплый лечебный душ помогает успокоиться, расширяет кровеносные сосуды. Прохладный душ тонизирует организм, сужает сосуды и ускоряет работу внутренних органов.

Разновидности лечебного душа: Каждый вид лечебного душа обладает специфическим воздействием на организм человека.

Контрастный душ

Один из самых простых видов лечебного душа. Для него могут использоваться различные насадки, однако неизменным остается контраст температур воды от 10 ºС до 45 ºС. Главным образом – это отличная закаливающая процедура. Также она оказывает благотворное влияние на сосуды, мышцы и соединительную ткань.

Подводный массаж-душ

Как можно понять из названия, такая процедура является сочетанием душа с элементами массажа. Принимают ее, лежа в бассейне или ванне, наполненной теплой водой. Под давлением туда подаются струи воды, которые массируют тело. Такой вид лечебного душа очень полезен при проблемах с суставами, позвоночником, обменом веществ.

Душ Шарко

Эта разновидность лечебного душа получила свое название от имени знаменитого французского невропатолога Ж. М. Шарко. Изначально ученый начал применять эту процедуру только для лечения. Однако со временем Душ Шарко стал использоваться в профилактических и даже косметических целях.

Тем не менее, он всегда должен проводиться под надзором специалистов. По типу температур его можно отнести к контрастным душам малой зоны воздействия, т.к. здесь используются лишь две струи – 40 ºС и 20 ºС. Струи подаются с большого расстояния в 3 метра в течение нескольких минут.

Лечебный эффект от такой процедуры – стимуляция кровеносной системы, улучшение обмена веществ, избавление от шлаков, снятие напряжения мышц. Женщины также ценят такой душ благодаря тому, что он помогает избавиться от лишнего веса и целлюлита.

Шотландский Душ Шарко

Отличие его от обычного Душа Шарко состоит в большей контрастности, а также во времени проведения – не более 3 минут. Шотландский Душ Шарко бывает общий и местный, в зависимости от заболевания. Чаще всего его назначают при остеохондрозе, радикулите, ожирении, болезнях нервной системы и пищеварительного тракта. По своей сути, шотландский душ является контрастным душем.

Провести такие полезные и приятные водные процедуры как душ Шарко, шотландский душ и контрастный душ можно в нашем Шарко Центре. Специалисты центра создают все условия для того, чтобы каждый клиент насладился наиболее комфортными условиями для проведения душа Шарко, а также получили максимальный лечебный и профилактический эффект.

Душ Шарко — показания и противопоказания для женщин, польза процедуры душ Шарко

Содержание:

• Зачем нужен душ Шарко
• Как проходит процедура
• Показания и противопоказания
• Показания и противопоказания для женщин
• Ответы на популярные вопросы о душе Шарко

Душ Шарко относится к методам гидротерапии, применяют в косметологических и оздоровительных целях. Польза и вред процедуры, воздействие на организм хорошо изучены. При правильном выполнении душ Шарко поможет избавиться от многих проблем со здоровьем без побочных эффектов.

Зачем нужен душ Шарко

Душ Шарко способствует укреплению иммунитета. При закаливании с контрастным душем и сильным напором воды активизируется защитные функции организма, улучшается работа лимфатической системы.

Чем полезен душ Шарко:

• расслабляет мышцы;
• снижает риск обострения хронических заболеваний;
• хорошая профилактика ОРВИ, сердечно-сосудистых заболеваний;
• улучшает работу центральной нервной системы, клетки головного мозга насыщаются кислородом;
• устраняет застойные явления в кровеносной и лимфатической системах;
• оказывает выраженный детоксикационный эффект;
• улучшает работу опорно-двигательного аппарата, выводит излишки соли из суставов;
• активизирует процесс регенерации.

Что дает душ Шарко? После процедуры улучшается тонус и внешний вид кожи, нормализуется сон, исчезает раздражительность, повышается настроение и работоспособность, не беспокоит головная боль.

У каждой лечебной процедуры есть побочные действия. После душа Шарко могут появиться гематомы и кровоподтеки. Пациенты с суставными заболеваниями могут жаловаться на мышечную боль. Но после 4-5 процедуры неприятные ощущения не беспокоят.

Как проходит процедура

Душ Шарко — это воздействие на кожу ударной струей воды температурой 20-40 градусов, которую подают под большим давлением. Действие процедуры сходно с массажем.

Этапы процедуры:

1. Пациент становится на расстоянии 3-5 м от места подачи воды. Во время процедуры можно корректировать расстояние, ориентируясь на собственные ощущения.
2. На тело специалист направляет веер, затем компактную струю воды.
3. Поочередно обрабатывают все участки тела горячей и холодной водой поочередно. Двигаются по ходу крупных сосудов от ног к голове, по передней поверхности, бокам задней поверхности туловища.
4. Но на первых сеансах используют только одну струю , температура воды 36-40 градусов. Температуру постепенно понижают до 20 градусов.
5. Завершающий этап — веерный контрастный душ.

Чтобы душ Шарко приносил только пользу, важно соблюдать правила проведения. Струю воды нельзя направлять на голову, область позвоночника, молочные железы и половые органы. На живот можно воздействовать только по часовой стрелке. Предварительно пациент может посмотреть видео процедуры.

Показания и противопоказания

Изначально лечение ударной струей воды применяли в неврологии и психиатрии. Но постепенно список полезных свойств душа Шарко расширялся., сейчас этот метод применяют даже в эстетической медицине.

Душ Шарко в лечебных целях назначают при различных заболеваниях:

• лишний вес, целлюлит;
• частые простуды;
• ревматизм, остеохондроз;
• суставные болезни — артрит, артроз, подагра;
• защемление нерва;
• депрессивные состояния, невротические расстройства;
• вегетососудистая дистония;
• частое физическое, нервное, эмоциональное переутомление;
• дерматологические патологии;
• аллергия.

Душ Шарко не проводят при мочекаменной и желчнокаменной болезни, онкологических патологиях, если температура тела выше 37 градусов. К противопоказаниям относят варикозное расширение вен, тромбоз, артериальную гипертензию, недавний инфаркт, инсульт и сердечную недостаточность, наличие ран на коже. Нельзя проводить процедуры при недостатке массы тела, склонности к кровотечениям и язвенной болезни, межпозвоночной грыже.

Показания и противопоказания для женщин

Душ Шарко активно применяют в косметологических целях. Он хорошо совместим с мягким химическим пилингом, обертываниями, подводным гидромассажем, лечебными ваннами.

Для чего полезен женщинам душ Шарко:

• эффективная процедура для похудения, фото до и после курса процедур позволяют увидеть значительные изменения;
• устранение признаков целлюлита I, II стадии;
• очищение организма от токсинов и шлаков, что способствует снижению веса, улучшению состояния кожи;
• клетки эпидермиса обогащаются кислородом;
• нормализуются процессы обмена;
• уменьшается выраженность растяжек;
• исчезают проявления стресса и усталости.

Помимо основных противопоказаний, женщинам душ Шарко не назначают во время месячных, беременности на любом сроке, во время грудного вскармливания, при гинекологических воспалительных заболеваниях.

Ответы на популярные вопросы о душе Шарко

Какое давление в струе воды душа Шарко?

Струю воды в душе Шарко подают под давлением 2-4 атмосферы.

Можно ли делать душ Шарко при месячных?

Нет, процедуру противопоказано проводить во время месячных. Во время процедуры значительно усиливается кровообращение, что может привести к обильному кровотечению.

Можно ли сделать душ Шарко дома?

Нет, качественную процедуру душ Шарко можно сделать только в санатории. Дома создать все необходимые условия и правильно, без вреда для организма, провести сеанс невозможно.

Сколько по времени длится процедура?

Первые сеансы длятся 1-2 минуты. Постепенно время увеличивают до 5-7 минут.

Сколько сеансов нужно для достижения желаемого эффекта? Как часто можно делать душ Шарко

Душ Шарко делают раз в 2-3 дня. Но иногда врач назначает ежедневные процедуры. Курс состоит из 10-15 сеансов. Проводить курсовое лечение нужно с интервалом не менее 6 месяцев.

Душ Шарко — это больно?

Реакция пациента на душ Шарко во многом зависит от чувствительности кожи и восприимчивости к боли. Вода, которая вылетает под высоким давлением, буквально ударяет по телу, ощущения довольно болезненные. После 2-4 сеансов болезненность снижается, но покраснение и иногда синяки после процедуры будут возникать. У женщин на интенсивность неприятных ощущений во время душа влияют фазы менструального цикла.

 

 

этимология — Почему холодный душ называют «шотландским душем»?

Использование фраз «шотландский душ», «шотландский душ» и «шотландский душ» в английском языке, которые появляются в печати еще в 1839 году, может происходить от более раннего использования эквивалентной французской фразы, douche écossaise (буквально «шотландский душ») в медико-терапевтическом контексте.

Французская фраза, которая первоначально относилась к чередованию горячего и холодного душа, появляется уже в 1825 году, в Revue encyclopédique, ou Analyse raisonnée :

C’est dans cette salle que M. Despine, habile médecin, a établi la douche écossaise , dont il a obtenu de si heureux résultats dans le traitement des аффективных нервов.

[Именно в этой комнате г-н Деспайн, искусный врач, установил шотландский душ, с помощью которого он получил такие успешные результаты в лечении нервных заболеваний.
— Перевод с Google Translate .]

Французский douche écossaise в более позднем использовании, кроме того, имеет более переносное значение «серии взлетов и падений; поездка на американских горках» (перевод douche écossaise из Collins French to English словарь) . Этот более поздний французский смысл отмечен Гарольдом Эттлингером в Ось в эфире , 1943 (выделено мной):

В то же время мы видели, что стратегия замешательства так эффективно работала на французов. Мы видели, как они подвергались тому, что они называли «шотландским душем», попеременно горячим и холодным, пока люди не знали, что думать или верить, и пока реакцией большинства после Мюнхена не было своего рода онемение облегчения.

---

Английская фраза «Scotch douche» появляется в печати уже в 1839 году в связи с лечением минеральной водой лицевой невралгии ( tic doloreux ), в The Medical Examiner , Филадельфия, 29 июня (выделено мной):

Те же воды, принимаемые внутрь, в ваннах и Шотландский душ на голову….

«Те же воды» относятся к водам «Уссат, Сен-Совер, Салю в Баньер-де-Бигор, Нерис, Бэн и т. д.», всем французским местам гидротерапии.

«Шотландский душ» снова появляется в описательном абзаце в июльском номере The American Journal of the Medical Sciences за 1847 год :

Душевая ванна знакома каждому; но есть одна форма, которую часто называют «шотландским душем», о которой мало что известно. При этом душ попеременно холодный и теплый, вызывая быстрые изменения кожного кровообращения без особого потрясения; его применяют при слабой реакции, как препарат для холодного душа.

Первое свидетельство точной фразы «шотландский душ» в значении «попеременно горячий и холодный душ», которое я смог найти на английском языке, было в серии идентичных рекламных объявлений для «Морских бань в Фекаме». Фекан находится во Франции, через Ла-Манш от Брайтона, откуда удобно добираться до Лондона. Объявления появлялись еженедельно с 10 мая по 28 июня 1861 года, затем снова с 9 по 26 сентября 1861 года в

The Morning Post , Лондон, Англия (платный доступ, пример от 10 мая связан):

В казино мы находим тренажерный зал под руководством умного профессора: горячие ванны с морской водой, ванны с пресной водой, с обычным или шотландским душем ванны….

Почти идентичная версия этого объявления появилась в выпуске The Times от 2 июля 1861 года (Лондон; платный доступ).

Первым свидетельством, которое я нашел в печати, точной фразы «шотландский душ» (в смысле «попеременно горячий и холодный душ») было использование Эттлингером в 1943 году, упомянутое выше со ссылкой на образное использование французской фразы.

---

Английские лексические переводы французской фразы появляются в печати, по крайней мере, в 1868 году, в Медицинском лексиконе

… французском, а также английском Медицинском лексиконе Робли Данглисона, с особой ссылкой на использование терапевтического техника чередования горячего и холодного душа:

ДУШ ECOSSAISE , Душ переходной — d. Скотч, душ, переход.
ДУШ, ПЕРЕХОД, Scotch , (F.) Douche Écossaise . Душ, заключающийся в последовательном использовании горячей и холодной воды.

Дунглисон, врач из США, намеревается использовать специальный французский душ (указ. цит.):

Этот термин применяется к столбу жидкости определенного характера и температуры, падающему на тело. … Они могут быть холодными или теплыми , в зависимости от обстоятельств. … Душ вызывает значительное и своеобразное потрясение нервной системы; и является одним из самых удачных средств для укрощения разъяренного маньяка.

Хотя источник французской фразы douche écossaise , из которой английская фраза, как видно из истории, происходит, должен быть для меня предметом предположений, вероятное происхождение предполагается известным ранее (до 1825 г. ) медицинская литература, касающаяся лечебного использования холодной воды.

В 1805 году шотландский врач Джеймс Карри опубликовал обширный обзор терапевтического использования холодной и теплой воды в медицине. Работа называлась 9.0003 Медицинские заключения о воздействии воды, холода и тепла .

В главе 1 своей основополагающей работы по этому вопросу Карри цитирует медицинский отчет доктора Уильяма Райта («президент Коллегии врачей, Эдинбург», op. cit. , p. 1), другого шотландского врача, посвященного лечение лихорадки омовениями холодной водой (указ. соч., стр. 3-4):

Когда я был на палубе, мои боли значительно уменьшились, и чем холоднее воздух, тем лучше….
…тогда на меня сразу бросили три ведра с соленой водой; шок был велик, но я почувствовал немедленное облегчение… те же лихорадочные симптомы грозили вернуться, и я снова прибегнул к тому же методу, что и прежде, с тем же хорошим эффектом…
10 сентября… дважды принимал холодную ванну.
11 сентября… чтобы предотвратить рецидив, я дважды принял холодную ванну.

Далее Райт описывает успешное лечение другого пациента тем же методом.

Карри завершает главу следующим образом (указ. соч., стр. 5):

  К этому интересному повествованию д-р Райт добавляет некоторые общие наблюдения о следах употребления холодной воды внутрь и наружно при лихорадках в нескольких древних и современных работах. ..
  После того, как я убедился, что д-р Райт был надежным проводником, я…решил следовать его практике… Меня еще больше воодушевило известие, что мой уважаемый коллега, д-р Брандрет, недавно применял холодную воду наружно. случаи лихорадки со счастливыми последствиями.

Вполне вероятно, что влиятельная работа Карри, основанная на опыте и новаторских практиках того, что можно было бы назвать шотландским медицинским контингентом, побудила французов принять douche écossaise 9.0004 как медицинский термин, обозначающий чередующийся теплый и холодный душ.

Что такое шотландский душ? (с картинками)

`;

Медицина

Факт проверен

Шотландский душ на самом деле является лечебной водной процедурой, предлагаемой во многих спа и оздоровительных центрах по всему миру. Во время душа пользователи стоят в закрытой душевой кабине, в то время как либо обученный терапевт, либо автоматическая система клапанов чередует струю горячей и холодной воды. Говорят, что кровеносная система пользователя извлекает выгоду из циклов расширения и сжатия.

Некоторые источники предполагают, что происхождение термина «шотландский душ» восходит к печально известной переменчивой погоде в Шотландии. Возможно, что постоянные температурные инверсии благотворно повлияли на систему кровообращения или самочувствие шотландца. Современный шотландский душ часто называют расслабляющим мероприятием, и многие устройства, предназначенные для этой процедуры, оснащены музыкальными системами и согласованным освещением, способствующим расслаблению.

Другие предполагают, что шотландская традиция бережливости побуждала купающихся чередовать недорогую холодную воду и более дорогую горячую воду. Купальщица по-прежнему получает горячую воду, но этого недостаточно, чтобы сорвать банк домовладельца. Вода в шотландской ванне часто меняет горячую на холодную, но эта теория не учитывает преимущества лечения для кровообращения. Скорее всего, современная шотландская ванна была впервые разработана и продана в Шотландии, и терапевты приняли это название в том же смысле, что и «шведский» массаж.

Некоторые терапевты называют шотландский душ лечением шотландским шлангом. После того, как пользователь вошел в закрытую душевую кабину, терапевт использует насадку для душа под высоким давлением, чтобы направлять горячую воду контролируемым образом сверху вниз. Горячая вода способствует расширению вен и артерий пользователя, создавая больший приток крови к поверхности тела. В назначенный момент терапевт ненадолго переключается на обливание холодной водой. Кровеносная система пользователя быстро сокращается, но общий эффект не должен быть особенно бодрящим.

Горячие и холодные циклы шотландского душа продолжаются в течение нескольких минут, после чего пользователю предлагается пройти другие спа-процедуры, дополняющие улучшение кровообращения и чувство обновления. Качественное лечение обязательно устранит оставшуюся психическую паутину или вялость. Для тех, кто ищет уединения, наслаждаясь преимуществами этой процедуры, есть коммерческие душевые кабины, которые могут дублировать эффекты в частном доме.

Постоянный участник TheHealthBoard, Майкл любит проводить исследования, чтобы удовлетворить свои широкомасштабное любопытство к различным тайным темам. Прежде чем стать профессиональным писателем, Майкл работал Репетитор английского языка, поэт, диджей и диджей.

Майкл Поллик

Постоянный участник TheHealthBoard, Майкл любит проводить исследования, чтобы удовлетворить свои широкомасштабное любопытство к различным тайным темам.