Сердцебиение высокое а давление низкое что делать: Чем опасен высокий пульс и как снизить его в домашних условиях?
Рекомендации по жизни с низким кровяным давлением
Рекомендации по жизни с низким кровяным давлением — PoTS UK×
ПоискИдет загрузка…
Медицинский жаргон и советы о том, как справиться с низким давлением
Что такое низкое кровяное давление?
Артериальное давление (АД) измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.), например 120/70 мм рт. ст.
Записи артериального давления состоят из 2 цифр:
Систолическое — Верхняя цифра — систолическое кровяное давление и относится к пиковому давлению в ваших артериях, когда кровь циркулирует по всему телу (когда ваше сердце бьется).
Диастолическое – Нижняя цифра диастолическое запись и давление артериального кровообращения, когда сердце находится в состоянии покоя (между ударами) может предпочесть просмотреть записи за 24 часа, а не однократное чтение.
Низкое кровяное давление также известно как гипотензия . У взрослых это обычно определяется как систолическое давление менее 90 мм рт. ст., хотя было высказано предположение, что более подходящим определением для пожилых людей является значение ниже 110 мм рт. ст.
Артериальное давление и частота сердечных сокращений контролируются вегетативной нервной системой (нервной системой, которая контролирует функции организма, о которых нам не нужно думать).
Низкое кровяное давление, вазовагальный обморок и СПТ во многом совпадают (подробнее см. в последнем абзаце), и эти состояния могут встречаться у одного человека.
Каковы симптомы низкого кровяного давления?
Важно понимать, что низкое кровяное давление может не вызывать никаких симптомов и является нормальным явлением у молодых людей и спортсменов.
Однако у некоторых людей низкое кровяное давление вызывает симптомы, которые могут значительно снизить качество их жизни.
Симптомы низкого артериального давления
У некоторых людей симптомы отсутствуют
Головокружение
Головокружение (ощущение вращения или потеря равновесия)
Переходная потеря сознания
Falls
Blurry Vision
Дефицит поля зрения
Сложность Концентрирование
Когнитивное замедление (мозговой туман)
Слабость
Околостость дыхания
ПАНЯ ГУПА
443
43
40004
93
493
43
4 Боль в нижних конечностях
Боль «вешалки» (боль в задней части шеи и плеч при вертикальном положении)
Таблица 1 (Gilani 2021)
Падение систолического АД на 50-60 мм рт. .
Предобморочное состояние — это когда пациенты испытывают вышеуказанные симптомы, которые могут привести или не привести к обмороку.
Что вызывает низкое кровяное давление?
Существует множество факторов, которые могут способствовать низкому кровяному давлению.
У некоторых людей есть только один фактор, например. обезвоживание. В других есть комбинация, которая в сумме вызывает проблемы. Например, этому также могут способствовать длительное стояние, жара, алкоголь и гипервентиляция (чрезмерное дыхание).
Чаще встречается у пожилых людей, принимающих много лекарств. Тем не менее, это может вызвать симптомы у молодых людей. Могут быть сопутствующие заболевания, такие как синдром гипермобильности суставов, диабет, болезнь Паркинсона, болезнь Аддисона или вегетативная недостаточность. Обезвоживание, голод*, низкая масса тела и ухудшение физической формы (хроническое отсутствие физической формы) могут снизить кровяное давление.
Различные типы низкого кровяного давления
Существует множество различных названий и определений различных типов низкого кровяного давления, и это может показаться очень запутанным.
Ортостатическая гипотензия (также называемая постуральная гипотензия ) Это падение систолического АД не менее чем на 20 мм рт.
«Ортостатический» означает, что возникает в результате вертикального положения тела; у людей с низким кровяным давлением в основном возникают проблемы, когда они стоят, а иногда и сидя. Это результат того, что мозг находится выше уровня сердца.
Приливы головной боли (также известный как начальная ортостатическая или постуральная гипотензия)Это происходит в течение первых 15 секунд после внезапного вставания. Вегетативная нервная система обычно очень быстро корректирует это падение АД, а симптомы обычно очень кратковременны. «Головная лихорадка» может возникать у молодых здоровых людей.
Нервно-опосредованная гипотензияЭто когда кровяное давление падает из-за изменения активности вегетативной нервной системы.
Вазовагальный обморок (также известный как нервно-опосредованный обморок, нейрокардиогенный обморок или рефлекторный обморок ) Это происходит, когда падение артериального давления и/или частоты сердечных сокращений приводит к обмороку.
Его также можно назвать «обычным обмороком» или «простым обмороком». Ваш врач может классифицировать это далее как кардиоингибирующий или вазодепрессорный вазовагальный обморок:
Кардио-ингибиторный вазовагальный обморок
Этот термин используется, когда также наблюдается снижение или пауза в частоте сердечных сокращений.
Вазодепрессорные обмороки и предобморочные состояния
Вазодепрессорные состояния означают падение артериального давления, когда кровеносные сосуды не могут сужаться (сокращаться) в достаточной степени для поддержания артериального давления. Артериальное давление имеет тенденцию снижаться медленнее, поскольку кровь скапливается в венах конечностей и брюшной полости, а пульсовое давление (разница между систолическим и диастолическим артериальным давлением) может становиться меньше. Для компенсации может увеличиться частота сердечных сокращений.
Ситуационный обморок Этот термин используется, когда есть определенный триггер (или ситуация), провоцирующий вазовагальный обморок, такой как кашель, глотание, смех и выделение мочи или кала.
Страх, боль или анализы крови также могут быть триггерами.
У людей может внезапно развиться гипотензия при тяжелом недомогании, например, из-за потери объема циркулирующей крови (кровотечение), потери жидкости (ожоги, обезвоживание) или когда сердце не работает эффективно (сердечная недостаточность). ). Эта ситуация называется «шоком», когда низкое кровяное давление приводит к недостаточному кровоснабжению органов тела.
Постпрандиальная гипотензияЕсли артериальное давление падает вследствие приема пищи, это называется постпрандиальной гипотензией. «Прандиал» означает связанный с едой. Считается, что эта проблема вызвана расширением кровеносных сосудов в брюшной полости и усилением притока крови к кишечнику, что снижает общее артериальное давление.
Как справиться с обмороками, связанными с низким АД?
Если вы почувствуете слабость – действуйте немедленно ! Попробуйте сесть или присесть, а еще лучше лечь и поднять ноги в воздух.
Если вы не можете этого сделать, скрестите бедра, сожмите ягодицы и мышцы живота* и сожмите кулаки. Может помочь короткая прогулка или раскачивание на носочках. Эти контрманевры выжимают кровь обратно к сердцу и голове*.
Как можно скорее выпейте 2 стакана воды.
Как предотвратить проблемы с низким кровяным давлением
Постарайтесь выявить причину низкого АД и устранить или лечить, где это возможно. Лекарства являются частой причиной, и виновниками являются антигипертензивные средства (для лечения высокого АД), мочегонные средства (таблетки для воды), противопаркинсонические препараты и трициклические антидепрессанты.
Обычно рекомендуется высокое потребление жидкости , т.е. 2-3 литра в день (за исключением таких состояний, как сердечная недостаточность и тяжелое заболевание почек). Постарайтесь увеличить потребление жидкости перед подъемом, так как люди часто немного обезвожены после пробуждения.
Выпейте 2 стакана воды, прежде чем предпринимать действия, которые могут ухудшить симптомы, например, делать покупки или если у вас появились симптомы низкого кровяного давления.
Высокое потребление соли может помочь, если у вас низкое или низкое кровяное давление, но только по рекомендации вашего врача, так как это может быть опасно при некоторых заболеваниях, таких как болезни сердца и почек.
Более частый прием пищи небольшими порциями может помочь при постпрандиальной гипотензии. Следует избегать употребления рафинированных углеводов (содержащихся в продуктах, приготовленных из белой муки, сладких продуктах, белых макаронах и т. д.) или употреблять их в конце дня, когда пациенты могут после этого лечь*.
Поддерживайте физическую форму насколько это возможно. Упражнения в горизонтальном или сидячем положении могут переноситься лучше, например, плавание, лежачий велотренажер, пилатес.
Избегайте триггеров , таких как длительное стояние, теплое окружение и алкоголь.
Полезными могут быть поддерживающие колготки (класс 2, по пояс) и бандажи для брюшного пресса.
Поднимите изголовье кровати с помощью деревянных блоков или кирпичей (10 градусов).
Будьте осторожны с утра, так как люди часто обнаруживают, что это происходит, когда симптомы ухудшаются. Медленно вставайте с постели (особенно когда встаете с постели ночью, чтобы сходить в туалет). Выпейте 2 стакана воды за 30 минут до подъема.
Стремитесь поддерживать свой вес в пределах нормы – ИМТ 19-25. Люди с очень недостаточным весом более склонны к низкому АД.
Следите за своей осанкой – подъем ног; сидение со скрещенными ногами и ерзание могут облегчить симптомы. Медленно вставайте из положения лежа или сидя.
Тренировка наклона предполагает проведение все более продолжительных периодов времени стоя или на наклонном столе. Пациенты должны быть очень мотивированы, чтобы продолжать лечение.
Лекарство можно использовать для повышения АД, если вышеуказанные меры не помогли. Примеры включают флудрокортизон и мидодрин. Может быть польза от других новых препаратов, таких как дроксидопа и пиридостигмин, но пока недостаточно доказательств для включения их в рутинные рекомендации.
PoTS и низкое кровяное давление
Симптомы PoTS и ортостатической гипотензии могут быть очень похожими. На самом деле, многие люди сталкиваются с обеими проблемами одновременно. Во время стоячего теста или теста на наклонном столе у людей с СПН отмечается увеличение частоты сердечных сокращений на 30 ударов в минуту или более в течение 10 минут после того, как они встают (или до более чем 120 ударов в минуту). Хотя в определении говорится, что при PoTS не происходит падения АД, у некоторых людей с PoTS также снижается АД и, иногда, частота сердечных сокращений. Это связано с тем, что аномалии вегетативной нервной системы, вызывающие синдром PoTS, также могут вызывать снижение АД — см.
При вазодепрессорном обмороке или предобморочном состоянии может наблюдаться увеличение частоты сердечных сокращений, сопровождающее падение АД. Это называется реактивной тахикардией и может выглядеть как PoTS. Лечение обоих состояний очень похоже.
*В настоящее время нет доступных медицинских данных, но в целом они принимаются экспертами.
Назад к меню управления PoTS
Насколько полезной была эта страница?
Поделиться этой страницей
Эта информация является общей информацией о PoTS и не является альтернативой медицинской консультации от вашего врача или другого медицинского работника. Вы всегда должны консультироваться со своим врачом или медицинским работником.
Автор: Профессор Лесли Кави | Медицински одобрено
Dr Melanie Dani Последнее рассмотрение 10.
01.2021
Следующее рассмотрение 10.01.2024
Версия Большое количество алкоголя в течение длительного времени или слишком много за один раз может повредить сердце или нарушить его работу. Это может вызвать различные проблемы, включая: Высокое кровяное давление является наиболее распространенной проблемой со здоровьем, связанной с алкоголем. Многие люди не понимают, что они у них есть. Употребление большого количества алкоголя может повлиять на мышцы кровеносных сосудов.8 3
08 3
Как алкоголь влияет на кровяное давление и сердце
7 высокое кровяное давление (гипертония)
Чем больше алкоголя вы употребляете, тем выше риск развития гипертонии. Если вы пьете регулярно, вы подвергаетесь риску, особенно если вам больше 35 лет. Одна порция алкоголя в день может увеличить риск.
Когда ваши кровеносные сосуды сужаются, сердцу приходится работать больше, чтобы проталкивать кровь по всему телу. Это заставляет ваше кровяное давление повышаться.
Высокое кровяное давление может значительно увеличить риск:
- инсульта
- сердечно-сосудистых заболеваний
- сосудистой деменции, вызванной недостаточным поступлением крови в мозг
- хроническая болезнь почек
Еженедельные рекомендации по снижению риска употребления алкоголя
Уменьшите риск гипертонии
Гипертония — одна из наиболее предотвратимых проблем, связанных с алкоголем.
Употребление меньшего количества алкоголя снижает кровяное давление.
Уменьшение количества выпитой жидкости может помочь вам похудеть. Это также полезно для здоровья сердца.
Гипертония вызывает большинство проблем, если ее не лечить. Регулярно проверяйте артериальное давление, чтобы при необходимости получить лечение.
Ваш врач общей практики или фармацевт может проверить ваше кровяное давление.
Инсульт
Инсульт случается, когда кровь не может попасть в мозг. Неумеренное употребление алкоголя и длительное употребление алкоголя в больших количествах могут привести к инсульту.
Алкоголь также вызывает другие проблемы, которые могут привести к инсульту или усугубить его. Например, высокое кровяное давление, нерегулярное сердцебиение и ослабленная сердечная мышца.