Пульс под 90: Чем опасен высокий пульс и как снизить его в домашних условиях?

Пульс 90х (Puls 90) — слушать онлайн радио

The-Radio.ru — Онлайн радио≡

×

Портал Онлайн Радиостанций

Исполнитель неизвестен

Другое радио в стиле Дискотека 90х

В данном списке находятся другие станции которые так же транслируются в жанре Radio 90. Вы всегда можете переключиться на другое радио.

Дискотека 90х

В этой секции находится информация Пульс 90х (Puls 90). Вы можете слушать это радио онлайн, посмотреть плейлист и хит-парад радиостанции

Пульс 90х (Puls 90) — Онлайн Радио Франции — Пульс. Только самые лучшие треки 90-ых годов. Супер Дискотека 90х годов. Дополнительных музыкальных каналов: 7. Слушайте прямой эфир радиостанции Пульс 90х (Puls 90) онлайн на нашем сайте, в отличном качестве, бесплатно и без регистрации.

Страна

Франция

Город

Довиль

Язык

Французский

Контакт

Контакты

Битрейт

128 kbps   (mp3)

Рейтинг

Жанр

Дискотека 90х

• Что играло на радио Пульс 90х (Puls 90)

• 90S 74

?

• Слушайте радио и выбирайте лучшее качество звука. Включайтесь в музыку на станции 2000 (Puls Radio).» data-r-genre=»Дискотека 90х» data-r-rating=»9588″ data-r-slug=»#» data-r-lang=»Французский» data-r-created=»7 лет»> 2000 (Puls Radio)

  2000 (Puls Radio) Дискотека 90х

• Lounge (Puls Radio)

  Lounge (Puls Radio) Lounge Music (Лаунж Музыка)

• » data-r-genre=»Uplifting и Progressive Trance» data-r-rating=»57881″ data-r-slug=»#» data-r-lang=»Французский» data-r-created=»13 лет»> Trance (Puls Radio)

  Trance (Puls Radio) Uplifting и Progressive Trance

• Dance (Puls Radio)

  Dance (Puls Radio) Electro & Dance

• Hits (Puls Radio)

  Hits (Puls Radio) Хит парад (Топ 40)

• Популярная любимая музыка 80х . Супер Дискотека 80х годов» data-r-genre=»Дискотека 80х» data-r-rating=»8793″ data-r-slug=»#» data-r-lang=»Французский» data-r-created=»13 лет»> 80s (Puls)

  80s (Puls) Дискотека 80х

• Club (Puls Radio)

  Club (Puls Radio) House Music

Плейлист радиостанции

В этом списке отображены песни, которые были в эфире этой радиостанции. Полный плейлист за сегодня и за другие дни, доступны в разделе плейлисты

Какая песня играла на радиостанции Пульс 90х (Puls 90)?

• 1

  Antares — Ride On A Meteorite

• 2

  Robin S — Love For Love

• 3

  Scatman John — Scatman

• 4

  Sash! — Adelante

• 5

  Fatboy Slim — Praise You

Хит парад Пульс 90х (Puls 90)

Какой уровень кислорода слишком низок для COVID-19?

Мониторинг уровня кислорода с помощью пульсоксиметра, если у вас есть COVID-19, может помочь определить, не падает ли он слишком низко. Низкий уровень может потребовать медицинской помощи.

COVID-19 — респираторная инфекция. Это может вызвать затруднение дыхания и привести к снижению уровня кислорода в крови. Низкий уровень кислорода делает невозможным нормальное функционирование вашего организма и может быть опасным для жизни.

Мониторинг уровня кислорода в крови в домашних условиях — один из способов следить за своим COVID-19заражение и выздоровление. Вы можете измерить уровень кислорода в крови с помощью недорогого и простого в использовании устройства, называемого пульсоксиметром.

Пульсоксиметр показывает уровень кислорода в крови в виде простых процентов. Любые показания пульсоксиметра ниже 90 процентов являются признаком того, что вам необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Уровень кислорода в крови — это показатель количества кислорода в крови.

Ваше тело получает кислород, когда вы дышите. Когда воздух проходит через ваши легкие, кислород поступает в вашу кровь. Когда ваши легкие воспалены из-за тяжелой инфекции, такой как COVID-19, вы можете получать меньше кислорода с каждым вдохом.

Вам нужен правильный уровень кислорода в кровотоке, чтобы ваше тело могло выполнять важные функции, например поддерживать биение сердца. Кислород в вашей крови также помогает вашим клеткам вырабатывать энергию. Эта энергия позволяет вам думать, двигаться и выполнять другие повседневные задачи.

Уровень кислорода в крови измеряется в процентах. Уровни, близкие к 100 процентам, являются лучшими и означают, что в вашем организме достаточно кислорода.

Для большинства людей уровень кислорода 95 процентов или выше является «стандартным и здоровым».

У некоторых людей с хроническими заболеваниями легких, такими как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), уровень кислорода в крови ниже среднего.

Если у вас заболевание легких, вам следует позвонить своему врачу, как только вы получите положительный результат теста на COVID-19. Ваш врач может посоветовать вам, как контролировать и лечить ваше состояние во время инфекции.

Насколько низко слишком низко?

Уровень кислорода ниже 90 процентов считается слишком низким и является поводом для обращения за неотложной медицинской помощью.

Если вы контролируете уровень кислорода в крови дома с помощью пульсоксиметра, следуйте этим общим рекомендациям:

• Обратитесь к врачу, если уровень кислорода в крови упадет ниже 95 процентов
• Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если уровень кислорода в крови упадет ниже 90 процентов.

Пульсоксиметр (пульсоксиметр) — это устройство, которое может быстро и неинвазивно измерить уровень кислорода в крови. Они регулярно используются в кабинетах врачей и больницах, поэтому вам, скорее всего, уже прикрепляли один из них к пальцу.

Во время респираторного заболевания, такого как COVID-19, ваш врач может порекомендовать вам использовать дома пульсоксиметр, чтобы отслеживать уровень кислорода в крови.

Поделиться на Pinterest

Уровень кислорода в крови иногда может падать до опасно низкого уровня, не вызывая таких симптомов, как одышка. В этих случаях пульсоксиметр может помочь обнаружить низкий уровень кислорода на ранней стадии, когда его можно лечить дополнительным кислородом.

В целом, пульсоксиметры могут быть полезным инструментом для людей с COVID-19. Вы можете купить пульсоксиметр в большинстве аптек и продуктовых магазинов без рецепта.

Показания пульсоксиметра у людей с более темной кожей

Показания пульсоксиметра не идеальны. Иногда показания могут быть неточными, особенно у людей с более темной кожей. Поскольку они работают, пропуская луч света через палец, оттенок кожи может повлиять на результаты.

Исследования показали, что у людей, которые идентифицируют себя как чернокожие, показатели пульса часто на несколько пунктов выше, чем их истинные значения, которые можно измерить с помощью анализа крови, называемого газовым составом артериальной крови.

Одно исследование показало, что чернокожие люди более чем в три раза чаще, чем белые люди, имеют показания пульсоксиметрии выше истинного значения.

Чтобы получить более надежные данные об уровне кислорода в крови у людей с более темной кожей, лучше всего в течение дня проводить регулярные измерения и вести записи. Таким образом, вы заметите любые тенденции к снижению.

Можно ли измерить уровень кислорода без пульсоксиметра?

Если у вас нет пульсоксиметра, вы можете самостоятельно контролировать два важных признака низкого уровня кислорода в крови:

• учащенное сердцебиение
• учащенное дыхание

Нормальная частота сердечных сокращений составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Нормальная частота дыхания составляет от 12 до 20 вдохов в минуту.

Низкий уровень кислорода в крови может повлиять на работу вашего организма. Это может вызвать серьезные симптомы, но иногда не вызывает никаких симптомов вообще. В любом случае это может быть опасно для жизни.

К симптомам низкого уровня кислорода в крови относятся:

• головная боль
• одышка
• Стушение
• Беспокойство
• БОЛЬНАЯ БОЛЬНА
• Разное дыхание
• Быстрое частота сердечных сокращений
• Глоловечество
• Высокое кровяное давление
• Проблемы с
• с координацией 9003 2
• . уровень кислорода — оксигенотерапия. Кислородная терапия доставляет кислород в кровоток и помогает снять давление с легких, чтобы вы выздоровели от COVID-19.

  Есть несколько способов получить оксигенотерапию. В большинстве случаев вы будете получать дополнительный кислород через назальную канюлю.

  Назальная канюля представляет собой пластиковую трубку, которая вставляется в нос. Кислород из баллона поступает в трубку, а затем в ваше тело. Врачи и респираторные терапевты могут регулировать количество получаемого вами кислорода до тех пор, пока уровень кислорода в крови не вернется к норме.

  Когда вы начнете восстанавливаться, они могут постепенно уменьшить количество кислорода, которое вы получаете через трубку.

  Когда COVID-19 требует неотложной медицинской помощи?

  Для многих людей COVID-19 — это легкое заболевание, которое проходит само по себе. Однако COVID-19 может быть тяжелым и в некоторых случаях даже смертельным. Важно обратиться за неотложной медицинской помощью, если:

  • у вас проблемы с дыханием
  • у вас есть боль или давление в груди
  • вы сбиты с толку или вам трудно говорить
  • вам трудно бодрствовать
  • ваши губы , ногтевые ложа и кожа стали бледными, серыми или синими

  Если вам нужна дополнительная поддержка, вы можете получить кислородную терапию посредством процесса, называемого интубацией. Это включает в себя введение пластиковой трубки непосредственно в трахею или дыхательное горло.

  Интубация помогает держать ваши дыхательные пути открытыми, чтобы кислород мог поступать в ваше тело. Затем трубку можно подключить к источнику кислорода. По мере выздоровления вы перейдете от интубации к назальной канюле и кислородному баллону.

  В некоторых случаях вас могут выписать из больницы с переносным кислородом, домашними кислородными баллонами и назальной канюлей.

  В других случаях ваша лечащая бригада может захотеть, чтобы вы дышали полностью самостоятельно и достигли здорового уровня кислорода в крови перед выпиской. Ваши цели будут зависеть от таких факторов, как:

  • ваше общее состояние здоровья
  • ваш возраст
  • любые существующие заболевания легких
  • не повредил ли COVID-19 ваши легкие

  Вы можете предпринять шаги дома, чтобы помочь сохранить уровень кислорода вверх.

  Лечащая бригада могла дать вам конкретные инструкции, особенно если вас отправили домой с кислородом. Важно следовать всем инструкциям, которые вам дал ваш врач или респираторный терапевт.

  Шаги, которые вы можете предпринять самостоятельно, включают:

  • Бросьте курить, если вы курите. Курение снижает количество кислорода, циркулирующего в организме.
  • Отрегулируйте положение для сна . Лучше не спать на спине. Вместо этого попробуйте спать на боку. Вы также можете спать на животе, подложив подушки под шею, грудь, бедра и подбородок.
  • Попробуйте дышать через сжатые губы. Сжимание губ так, будто вы собираетесь насвистывать, и глубокое дыхание — отличный способ уменьшить одышку и повысить уровень кислорода в крови.
  • Отрегулируйте, как вы сидите. Попробуйте сидеть прямо с подушкой за спиной, когда вы находитесь на диване или в кресле, чтобы ваши легкие получали больше кислорода.
  • Дышите свежим воздухом. Проводите время на свежем воздухе или держите окна открытыми, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха.
  • Прогуляйтесь. Короткие прогулки могут улучшить кровообращение и уровень кислорода в крови.

  COVID-19 — это респираторная инфекция, которая может привести к опасному снижению уровня кислорода в крови. Это неотложная медицинская помощь, требующая немедленной помощи. Пульсоксиметр может помочь вам контролировать уровень кислорода в крови в домашних условиях.

  Лучшее использование пульсоксиметра в качестве индикатора того, когда следует вызвать врача или обратиться за неотложной помощью. Для большинства людей любой показатель ниже 95 процентов является признаком обращения к врачу.

  Тем не менее, каждому важно обратиться за неотложной помощью, если уровень кислорода в крови падает ниже 90 процентов.

  Пульсоксиметры и измерение насыщения кислородом

  Пульсоксиметры отлично подходят для пациентов, которые прошли курс легочной реабилитации и хорошо осведомлены о кислороде, насыщении кислородом и оксиметрах. Но что, если вы не посещали занятия. Что вы должны знать?

  Пульсоксиметр освещает кровеносные сосуды в ногте и измеряет цвет крови. Кровь, несущая много кислорода, ярко-красная, тогда как кровь с более низким уровнем кислорода становится более голубовато-фиолетовой. Измеряя цвет, вы можете получить представление о том, насколько хорошо насыщена кислородом ваша кровь.

  Несколько факторов могут повлиять на точность показаний пульсоксиметра, которые вы получаете с помощью пальцевого оксиметра. Если вы пользуетесь лаком для ногтей (особенно синим, зеленым, черным или металлическим), показания могут быть неточными, поскольку оксиметр не может «увидеть» вашу кровь через лак для ногтей. Если у вас холодные руки или плохое кровообращение, показания также могут быть неточными, потому что вы не отправляете достаточное количество крови к кончику пальца, где проводится измерение. Если вы курите, не тратьте время и деньги на покупку пульсоксиметра! Оксиметр не может определить разницу между кровью, содержащей кислород, и кровью, содержащей угарный газ. Курение увеличивает содержание угарного газа в крови, и пульсоксиметр может дать ложно высокие показания. Еще одна вещь, которую следует помнить об оксиметрии, заключается в том, что существует задержка до 30 секунд между тем, что происходит в ваших легких, и показаниями, которые вы делаете на кончике пальца.

  Так что наберитесь терпения и ждите в расслабленном состоянии, пока читаете!

  Количество кислорода в вашей крови описывается «насыщением кислородом» — буквально процентом вашей крови, которая «полностью насыщена» кислородом.

  Нормальное насыщение крови кислородом на уровне моря составляет около 95% или выше.

  У многих пациентов с заболеванием легких показания оксиметрии будут 90%, но это нормально. Люди без заболеваний легких также имеют низкие показатели насыщения, когда они поднимаются на большую высоту. В Денвере (высота 5000 футов) нормальная сатурация у здорового человека составляет около 90%.

  Вы должны стремиться к показателю насыщенности выше 88%.

  Не беспокойтесь, если он подпрыгнет или ненадолго упадет ниже этого значения. Прыгающие показания могут быть связаны с вашей активностью или нарушением кровообращения, согнутым пальцем или рукой, холодными руками или даже с задержкой дыхания! Но если ваши показания пульсоксиметра постоянно падают ниже 88%, вы должны сообщить об этом своему врачу, чтобы узнать, нужно ли вам лечение низкого уровня кислорода.

  Большинство врачей предпочитают, чтобы показания оксиметрии поддерживались на уровне не менее 90 %, а для пациентов с легочными заболеваниями уместно поддерживать их между 90 и 94 %.

  Предпочтительный уровень зависит от вашего индивидуального состояния и типа вашей легочной проблемы. Здесь вы должны обратиться к своему врачу-пульмонологу за советом, касающимся именно вас. Помните, что каждый из вас — личность со своими потребностями.

  Если вы наблюдательны, вы обнаружите, что темп во время физической активности помогает поддерживать насыщение кислородом на высоком уровне.

  Вероятно, вы обнаружите, что ваши показатели пульсоксиметрии будут выше или даже «нормальными», когда вы сидите, но могут упасть при активности. Если вы действительно сообразительны, вы заметите, что ваш тип дыхания может сильно повлиять на ваши уровни оксиметрии. Вы можете быть очарованы, увидев, как различные виды деятельности влияют на ваши уровни оксиметрии.

  Попробуйте и убедитесь сами. Для пациентов, которые используют дополнительный кислород, врачам часто удобно, когда их знающие пациенты титруют свои собственные потребности в кислороде в соответствии с их насыщением кислородом, особенно при путешествии на разные высоты. Однако, если вы не прошли программу легочной реабилитации или ваша программа не научила вас оксиметрии, вам обязательно следует проконсультироваться с врачом по этому поводу, прежде чем вы начнете регулировать свой собственный уровень кислорода.

  Помните, что кислород — это наркотик! Доза (расход в литрах) должна быть назначена врачом и изменена только по совету и разрешению врача.

  Помните также, что уровень насыщения крови кислородом, обеспечиваемый оксиметром, не имеет такой же точности, как газ артериальной крови (ABG), тест, проводимый на крови, взятой из артерии, обычно в вашей руке или запястье. Тем не менее, показания оксиметра гораздо проще (и менее болезненно!) получить, и они отлично подходят для определения тенденций. Они, конечно, намного дешевле.

  Мы обратились к члену правления PERF доктору Брайану Типу за советом для тех, кто хочет приобрести собственный пульсоксиметр. Он хорошо известен своими исследованиями кислорода и методов дыхания у пациентов с легочными заболеваниями.

  Моим пациентам и мне посчастливилось много лет работать с доктором Типом в исследованиях кислорода и оксиметров. Сейчас на рынке их несколько. Nonin — это компания, которая изобрела пульсоксиметр для мизинца и с помощью которой мы провели некоторые наши исследования (см. видео ниже). Massimo и Innovo — другие компании, производящие пульсоксиметры медицинского назначения, но сейчас существует гораздо больше компаний, производящих эти устройства. Эти бренды, как правило, дороже; однако мы более уверены в их точности. Ищите устройства, которые рекламируют «плетизмограф и индекс перфузии», так как они, как правило, более точны. Они также дороже (в диапазоне от 100 до 300 долларов), чем более повседневные устройства, которые можно купить всего за 15 долларов.