Пульс если большой: Чем опасен высокий пульс и как снизить его в домашних условиях?

Содержание

Тахикардия — когда сердце бьётся часто

Тахикардия — (греч. tachys – быстрый и kardia – сердце) это увеличение частоты сердечных сокращений более 90 уд в мин.

Существует очень много видов тахикардий. В первую очередь, выделяют физиологическую тахикардию, которая возникает во время физических и эмоциональных нагрузок (синусовая тахикардия) и патологическую, которая возникает в результате врожденных или приобретенных заболеваний сердца и других органов.

Патологическая тахикардия опасна по нескольким причинам. Когда сердце бьётся слишком быстро, то оно не успевает наполнится, что ведет к снижению выброса крови и кислородному голоданию организма, а также самой мышцы сердца. Если такая тахикардия длится достаточно долго (как правило, несколько месяцев), то может возникнуть так называемая аритмогенная кардиопатия, которая ведет к нарушению сократимости сердца и увеличению его размеров.

Тахикардия — не болезнь, а симптом. Она может возникать как самостоятельное заболевание, так и проявление других болезней.

Для точной диагностики вида тахикардии необходимо снять ЭКГ в покое и произвести холтеровское (суточное) мониторирование ЭКГ. Данные виды диагностики можно произвести в нашем центре.

Выделяют две большие группы тахикардий: желудочковая тахикардия и наджелудочковая тахикардия.

Сразу определимся с основными понятиями – какой пульс принято считать частым? Тахикардией называется частота сердечных сокращений, которая превышает 90 ударов в минуту.

Но не всегда высокий пульс означает какие-то неприятности в сердце.

Ритм сердца ускоряется, например, когда мы бегаем, поднимаемся по лестнице или испытываем сильный стресс – это связано с выбросом адреналина и это нормально.

Если мы болеем инфекционным заболеванием (особенно когда температурим), то пульс тоже растет и это тоже «нормально». Данное состояние является временным – болезнь пройдет и пульс вернется в норму.

Также не стоит сильно переживать, если у вас всегда пульс несколько повышен (90-100) – это лишь говорит об индивидуальном устройстве вашего организма и не требует какого-либо вмешательства (но ЭКГ, на всякий случай снимите, об этом ниже).

А вот если сердце стало внезапно биться чаще и продолжается это уже неделю или месяц, при этом каких-то явных причин нет, то на это следует обратить внимание.

Какие болезни могут заставить наше сердце работать на повышенных оборотах?

«Видишь, что сердце бьётся часто – сперва проверь щитовидку». И действительно, гипертиреоз (повышенное образование гормонов щитовидной железы) является одной из самой распространённой причиной тахикардии, особенно у женщин. Поэтому, если сердце стало колотиться быстро, то первым делом сдаём анализ крови на тиреотропный гормон (или ТТГ). Если проблема в щитовидной железе, то он будет резко снижен. Если он в норме, то скорее всего – причина в другом.

Вторая самая частая причина – анемия. Кровь, как известно, разносит кислород по всему организму, который необходим нам для того, чтобы жить. При анемии у человека в крови снижается содержание гемоглобина и/или эритроцитов (эритроциты таскают гемоглобин, а гемоглобин несёт кислород). Клеткам кислорода не хватает и сердце начинается биться быстрее, чтобы компенсировать недостаток кислорода в крови её количеством.

И, наконец, третья причина – синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта. Проще говоря WPW-синдром. Смысл в том, что иногда в сердце появляются дополнительные тропки, по которым проводится нервный импульс. Эти новые тропинки соединяют предсердия и желудочки, минуя АВ-узел (в который встроен специальный ограничитель на входящие импульсы). В результате, такие пациенты периодически могут испытывать внезапные приступы выраженной тахикардии, которые не связаны со стрессом, физической нагрузкой или инфекционным заболеванием. При таком приступе сердце может начать сокращаться настолько быстро, что кровообращение становится совершенно неэффективным и финал будет печальным.

Вне приступов, ВПВ-синдром может проявиться просто частым пульсом (выше 90 ударов в минуту). К счастью, в подавляющем большинстве случаев, его легко диагностировать и исключить – достаточно снять ЭКГ. Как правило, на ленте можно легко заметить лишнюю волну, свидетельствующую о дополнительном пути проведения импульса.

ВАЖНО!

Сердце может биться чаще при физических нагрузках, умственной активности или стрессе и это нормально;

Пульс закономерно учащается при инфекционных заболеваниях и высокой температуре тела, но при выздоровлении приходит в норму;

Если вы всю жизнь живете с небольшой тахикардией (пульс 90-100), это может быть нормой, но обязательно сделайте ЭКГ.

Если же сердце стало ни с того, ни с сего биться чаще и тахикардия упорно сохраняется — проверьтесь. Исключите патологию щитовидной железы — гипертиреоз, анемию (снижение эритроцитов или гемоглобина в крови) и синдром WPW.

ВАЖНО!

Нарушения ритма сердца прекрасно диагностируют и лечат все кардиологи нашего Центра.

Уведомления, связанные с поддержанием здоровья сердца, на Apple Watch

На часах Apple Watch можно включить уведомления от приложения «Пульс» о высоком или низком пульсе, а также о нерегулярном сердечном ритме.

Уведомления о высоком и низком пульсе

Если ваш пульс остается выше или ниже заданного количества ударов в минуту, часы Apple Watch могут уведомить вас об этом. Эти уведомления доступны только на Apple Watch Series 1 и более поздних моделей для пользователей старше 13 лет.

Вы можете включить уведомления о пульсе при первом запуске приложения «Пульс» на Apple Watch или в любой момент на iPhone, выполнив следующие действия.

На iPhone откройте приложение Apple Watch.
Перейдите на вкладку «Мои часы» и выберите «Сердце».

Нажмите «Высокий пульс» и выберите количество ударов в минуту.
Нажмите «Низкий пульс» и выберите количество ударов в минуту.

Уведомления о нерегулярном сердечном ритме

Функция уведомления о нерегулярном сердечном ритме на Apple Watch будет время от времени анализировать ваш пульс, пытаясь обнаружить нерегулярный ритм, который может указывать на мерцательную аритмию. Узнайте, как включить уведомления о нерегулярном сердечном ритме. В настоящее время уведомления о нерегулярном сердечном ритме доступны только в некоторых странах и регионах. Вы также можете найти вашу версию функции уведомления о нерегулярном ритме здесь: .

Инструкции по включению уведомлений о нерегулярном сердечном ритме

Убедитесь, что такие уведомления доступны в вашей стране или регионе. Узнайте, где доступны уведомления о нерегулярном сердечном ритме.
Обновите iPhone до последней версии iOS, а Apple Watch — до последней версии watchOS.
Эти уведомления не предназначены для людей с диагностированной мерцательной аритмией.
Эти уведомления не рассчитаны для использования людьми младше 22 лет.
Функция «История мерцательной аритмии» должна быть отключена.

Включение уведомлений о нерегулярном сердечном ритме

Убедитесь, что на iPhone и Apple Watch установлены последние версии программного обеспечения.
На iPhone откройте приложение «Здоровье».

Коснитесь вкладки «Обзор», затем перейдите в раздел «Уведомления о нарушении ритма сердца» >.
Включив эти уведомления, их можно затем отключать и включать в приложении Apple Watch на iPhone: откройте приложение Apple Watch, перейдите на вкладку «Мои часы» и выберите раздел «Сердце» > «Нерегулярный ритм».

Что делать при получении уведомления

Если получено уведомление, это значит, что функция уведомления о нерегулярном сердечном ритме на часах Apple Watch обнаружила нерегулярный сердечный ритм, который может указывать на мерцательную аритмию (результаты обнаружения подтверждены несколькими циклами считывания).

Если до этого у вас не была диагностирована мерцательная аритмия, вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом. Если до этого у вас была диагностирована мерцательная аритмия, то здесь можно узнать о том, как отслеживать историю мерцательной аритмии на Apple Watch.

Принцип действия уведомлений о нерегулярном сердечном ритме

Функция уведомления о нерегулярном сердечном ритме на Apple Watch будет время от времени анализировать ваш пульс, пытаясь обнаружить нерегулярный ритм, который может указывать на мерцательную аритмию. Для повышения точности результата это обычно выполняется, когда вы не двигаетесь. Количество ежедневных считываний данных и их частота отличаются в зависимости от степени вашей активности.

Сведения о мерцательной аритмии

Мерцательная аритмия — это форма нерегулярного сердечного ритма, при которой сокращения верхних и нижних камер сердца не скоординированы.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США мерцательная аритмия наблюдается примерно у 2 % людей в возрасте до 65 лет и у 9 % людей в возрасте 65 лет и старше. С возрастом нарушение сердечного ритма становится более распространенным явлением. У некоторых людей с мерцательной аритмией не наблюдается никаких симптомов. У других же могут наблюдаться такие симптомы, как учащенное сердцебиение, ощущение сердцебиения, упадок сил или одышка.

Мерцательная аритмия является хроническим состоянием, но промежуток времени, в течение которого проявляются ее симптомы, может меняться. Многие люди с мерцательной аритмией ведут здоровый и активный образ жизни. Промежуток времени, в течение которого проявляются симптомы мерцательной аритмии, потенциально может быть сокращен за счет регулярных физических упражнений, соблюдения полезной для сердца диеты, поддержания нормального веса и лечения других заболеваний, которые могут быть причиной осложнения мерцательной аритмии. Если мерцательную аритмию оставить без внимания, это может привести к сердечной недостаточности или образованию кровяных сгустков, которые впоследствии могут вызвать инсульт. Наблюдение врачей и прием медикаментов могут обеспечить контроль над мерцательной аритмией, а своевременные диагностика и лечение могут предотвратить осложнения.

Важные сведения

В режиме энергосбережения уведомления о высоком и низком пульсе или нерегулярном сердечном ритме будут отключены. Подробнее о режиме энергосбережения.
Часы Apple Watch не способны определять сердечный приступ. Если вы чувствуете боль, давление или стеснение в груди либо считаете, что у вас сердечный приступ, немедленно свяжитесь со службами экстренной помощи.
Функция уведомлений о нерегулярном ритме на Apple Watch не выполняет непрерывный поиск мерцательной аритмии. Это означает, что она не может выявить все проявления мерцательной аритмии, и люди, у которых диагностирована мерцательная аритмия, могут не получить уведомление.

Если вы плохо себя чувствуете, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом даже в случае отсутствия уведомлений. Такие симптомы, как учащенное, усиленное или трепещущее сердцебиение, головокружение или потеря сознания могут свидетельствовать о серьезном нарушении.
Не меняйте прописанные препараты, не проконсультировавшись со своим лечащим врачом.
В некоторых случаях уведомление может указывать на наличие нерегулярного сердечного ритма, отличного от мерцательной аритмии.

Дополнительная информация

Дата публикации: 21 сентября 2022 г.

Диапазон, когда это опасно и многое другое

Нормальная частота пульса для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Хотя частота пульса, также известная как частота сердечных сокращений, может варьироваться, определенная частота может сигнализировать о серьезном заболевании.

Частота сердечных сокращений — это количество ударов сердца в минуту. Ваш сердечный ритм не всегда остается неизменным. На самом деле, вам может быть известно, что иногда он может меняться в зависимости от таких вещей, как уровень вашей активности и эмоциональное состояние.

Частота сердечных сокращений часто измеряется в состоянии покоя и расслабления. Это называется частотой сердечных сокращений в состоянии покоя.

Для взрослых нормальная частота сердечных сокращений в состоянии покоя составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Нормальная частота сердечных сокращений в покое у детей может быть выше, чем у взрослых, в зависимости от их возраста.

Хотя частота сердечных сокращений может варьироваться от человека к человеку, определенные частоты сердечных сокращений могут считаться опасными. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Хотя возраст и уровень активности могут влиять на частоту сердечных сокращений, как мы упоминали выше, есть несколько «нормальных» параметров.

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя определяется, когда ваше сердце перекачивает минимальное количество крови, необходимое вашему телу, поскольку вы находитесь в состоянии покоя.

Частота сердечных сокращений в покое может варьироваться в зависимости от человека. Кроме того, такие факторы, как возраст, уровень активности и прием некоторых лекарств, также могут влиять на частоту сердечных сокращений в состоянии покоя.

Нормальная частота сердечных сокращений в покое для взрослых

По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), нормальная частота сердечных сокращений в покое составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Но у некоторых людей частота сердечных сокращений в состоянии покоя может быть ниже 60 ударов в минуту, что по-прежнему считается нормальным.

Например, у спортсменов может снизиться частота сердечных сокращений, иногда до 40 ударов в минуту. Кроме того, люди, принимающие определенные лекарства, такие как бета-блокаторы, также могут иметь более низкую частоту сердечных сокращений в состоянии покоя. Позже мы рассмотрим больше факторов, которые могут влиять на частоту сердечных сокращений в состоянии покоя.

В таблице ниже показана средняя нормальная частота сердечных сокращений в покое для взрослых в зависимости от возраста.

Age range (years)	Average resting heart rate (bpm)
18 to 20	81. 6
21 to 30	80.2
от 31 до 40	78,5
от 41 до 50	75,3
51 to 60	73.9
61 to 70	73.0
71 to 80	74.2
Over 80	78.1

Нормальный пульс в покое для детей

По мере взросления детей их нормальный пульс в покое меняется. В приведенной ниже таблице показана частота сердечных сокращений у детей в состоянии покоя, как во время бодрствования, так и во сне, по данным Министерства здравоохранения и социальных служб.

Age	Waking resting heart rate (bpm)	Sleeping resting heart rate (bpm)
Newborn to 3 months	85 to 205	80 to 160
3 месяца до 2 лет	100-190	75 до 160
2 года. 0038
Более 10 лет	от 60 до 100	от 50 до 90

Помимо нескольких других факторов, влияющих на частоту сердечных сокращений в покое, на частоту сердечных сокращений могут влиять также старение.

Температура. Ваш сердечный ритм может немного увеличиться, когда вы подвергаетесь воздействию высоких температур.
Побочные эффекты лекарств. Лекарства, такие как бета-блокаторы, могут снизить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя.
Эмоции. Если вы взволнованы или взволнованы, частота сердечных сокращений может увеличиться.
Вес. Люди с ожирением могут иметь более высокую частоту сердечных сокращений в состоянии покоя. Это связано с тем, что сердцу приходится больше работать, чтобы снабжать тело кровью.
Анемия. При анемии низкий уровень эритроцитов может вызывать учащенное сердцебиение, чтобы снабжать организм кровью, богатой кислородом.
Эндокринные или гормональные нарушения. Аномальные уровни некоторых гормонов могут влиять на частоту сердечных сокращений. Например, слишком много гормонов щитовидной железы (гипертиреоз) может увеличить частоту сердечных сокращений, а слишком мало гормонов щитовидной железы (гипотиреоз) может уменьшить частоту сердечных сокращений.
Синдром постуральной тахикардии (ПСТ). Этот синдром вызывает аномальное увеличение частоты сердечных сокращений после того, как вы сидите или стоите. В дополнение к учащенному сердцебиению некоторые типичные симптомы СПТ включают головокружение и обмороки.
Положение тела. Частота сердечных сокращений может временно увеличиваться, когда вы переходите из положения сидя в положение стоя.
Курение. Курильщики, как правило, имеют более высокую частоту сердечных сокращений в состоянии покоя. Отказ от курения может помочь вернуть его обратно. Часто это бывает сложно, но врач может помочь составить план отказа от курения, который вам подходит.

Ваша максимальная частота сердечных сокращений — это расчет, который поможет вам определить идеальную целевую частоту сердечных сокращений во время тренировки.

Вы можете рассчитать свою максимальную возрастную частоту сердечных сокращений, вычтя свой возраст из 220. Например, для 35-летнего человека расчетная максимальная возрастная частота сердечных сокращений будет рассчитана как 220 – 35 лет = 185 ударов в минуту. .

Этот расчет максимальной частоты сердечных сокращений поможет вам понять, тренируетесь ли вы слишком интенсивно или недостаточно энергии. Ваш целевой сердечный ритм использует этот расчет, чтобы отразить идеальное количество ударов в минуту, необходимое для отличной тренировки.

Что такое целевой пульс?

По данным AHA, ваша целевая частота сердечных сокращений во время занятий умеренной интенсивности составляет от 50 до 70 процентов от максимальной частоты сердечных сокращений. Энергичная физическая активность должна составлять от 70 до 85 процентов от вашего максимума.

Таким образом, для 35-летних целевая частота сердечных сокращений составляет от 93 до 157 ударов в минуту (от 50 до 85 процентов от их максимума).

В таблице ниже показаны целевой диапазон частоты сердечных сокращений и средняя максимальная частота сердечных сокращений для разных возрастов на основе информации от AHA.

.0033

Age (years)	Target heart rate (50% to 85%) (bpm)	Average maximum heart rate (bpm)
20	100 to 170	200
30	95 до 162	88 to 149	175
50	85 to 145	170
55	83 to 140	165
60	80 to 136	160
65	78 до 132	155
70	75-128	150

, когда вы испытываете частоту сердечных сокращений, что у вас. Не каждый отдельный случай этого типа дисбаланса ударов в минуту считается «опасным», особенно когда за ним наблюдает врач.

Высокая частота сердечных сокращений

Когда частота сердечных сокращений слишком высокая, это называется тахикардией. Для взрослых быстрый пульс определяется как более 100 ударов в минуту.

Но то, что считается слишком быстрым, также может зависеть от вашего возраста и общего состояния здоровья.

Существует несколько типов тахикардии, например:

мультифокальная предсердная
желудочковая
синусовая

Их классификация основана на их причине и части сердца, которую они поражают. Тахикардия может быть временной.

Some possible causes of tachycardia can include:

an underlying health condition
anxiety or stress
heavy caffeine consumption
heavy alcohol consumption
electrolyte imbalance
anemia
hormonal problems (i. e., thyroid)
лихорадка
интенсивные или напряженные упражнения или физическая активность
побочные эффекты лекарств
курение сигарет
употребление некоторых наркотиков (таких как кокаин)

Медленный сердечный ритм

Когда ваш сердечный ритм слишком медленный, это называется брадикардией. Брадикардия обычно определяется как частота сердечных сокращений менее 60 ударов в минуту.

Для спортсменов и людей, регулярно занимающихся спортом, частота сердечных сокращений ниже 60 ударов в минуту является нормальной и даже здоровой.

Некоторые возможные причины брадикардии включают:

побочные эффекты лекарств
электролитный дисбаланс
обструктивное апноэ во сне
основное состояние здоровья
пожилой возраст
проблемы с проводящей системой сердца

Пограничная или эпизодическая брадикардия может не требовать лечения. Но длительная брадикардия или брадикардия, которую не лечат, может стать более серьезной.

Определенные базовые состояния, как правило, являются решающим фактором того, что такое «опасная» частота сердечных сокращений. Если вы уже живете с болезнью сердца, сердечной недостаточностью или историей болезни сердца и заметили колебания частоты сердечных сокращений, вам следует как можно скорее обратиться к врачу, так как это может быть признаком серьезного осложнения. .

Когда возникает чрезвычайная ситуация?

Неотложная медицинская помощь
Как можно скорее обратитесь к врачу или в ближайшее отделение неотложной помощи, если вы заметили внезапное изменение сердцебиения, которое сопровождается: или головокружение
обморок
неспособность выполнять упражнения
Это может быть признаком серьезного сердечного осложнения.

Несмотря на то, что существует множество носимых устройств, которые могут помочь вам измерить частоту сердечных сокращений, вы также можете сделать это вручную.

AHA предлагает простой метод:

Найдите свой пульс на внутренней стороне запястья
Кончиками первых двух пальцев слегка нажмите на артерию
Подсчитайте свой пульс в течение 30 секунд, а затем умножьте полученное значение умножьте на 2, чтобы найти число ударов в минуту.

Примечание. Не полагайтесь на этот метод, если вы чувствуете, что ваше сердце бьется слишком быстро или слишком медленно, и вам это некомфортно. Лучшее решение в этом случае – обратиться за консультацией к врачу.

Тахикардия, при которой частота сердечных сокращений превышает норму, может быть вызвана основными заболеваниями, такими как:

анемия
врожденный порок сердца
порок сердца, нарушающий кровоток
гипертиреоз
желудочковая или наджелудочковая аритмия

Прием запрещенных наркотиков (таких как стимуляторы, такие как кокаин или метамфетамины) или злоупотребление лекарствами, отпускаемыми по рецепту или без рецепта (например, пищевые добавки) также может вызвать учащение сердцебиения быстро.

Другие, менее серьезные причины учащенного сердцебиения включают:

употребление кофеина
употребление алкоголя
стресс
физические упражнения
беременность

Вам следует обратиться к врачу, если ваш пульс постоянно превышает 10 ударов в минуту или ниже 60 ударов в минуту (и вы не спортсмен), или вы также испытываете:

одышку
приступы обморока
дурноту или головокружение
чувство трепетания или сердцебиения в груди
боль или дискомфорт в груди
неспособность выполнять упражнения

Ваш врач может использовать различные диагностические инструменты, чтобы помочь диагностировать ваше состояние, в том числе:

Холтеровское или монитор событий. Это небольшой портативный аппарат ЭКГ, который вы носите в течение определенного периода времени, чтобы помочь врачу контролировать ваши электрокардиографические сигналы.
Электрокардиограмма. Этот диагностический инструмент, также называемый ЭКГ или ЭКГ, использует маленькие электроды для регистрации электрической активности вашего сердца. Ваш врач может использовать собранную информацию, чтобы определить, влияют ли аномалии сердца на ваше состояние.
Стресс-тест. Этот тест, который иногда называют тестом на беговой дорожке или тестом с физической нагрузкой, может помочь диагностировать людей, симптомы которых могут быть связаны с физической нагрузкой.
Тест с наклонным столом. Измеряет реакцию артериального давления и частоты сердечных сокращений, когда вы переходите из положения лежа в положение стоя. Люди, имеющие дело с приступами обморока, обычно являются кандидатами на тест с наклонным столом.
Визуальные тесты. Визуализация может использоваться для оценки наличия каких-либо структурных аномалий в вашем сердце, которые могут способствовать вашему состоянию. Возможные визуализирующие тесты могут включать эхокардиографию, компьютерную томографию и магнитно-резонансную томографию.
Электрофизиологическое исследование . Выполняемая под местной анестезией, эта процедура включает в себя введение временных электродных катетеров через вены или артерии в сердце для регистрации электрических сигналов сердца.

После постановки диагноза ваш врач вместе с вами разработает план лечения и управления вашим заболеванием.

Всегда нужно заботиться о своем сердце. Это включает в себя регулярные физические упражнения, употребление в пищу полезных для сердца продуктов, сведение к минимуму употребления алкоголя и поддержание умеренного веса.

Кроме того, вам следует регулярно посещать врача для осмотра. Это не только хорошая практика, но также может помочь в раннем выявлении высокого уровня холестерина или отклонений от нормы артериального давления.

Если у вас уже есть заболевание сердца, вам следует внимательно следить за своим состоянием и придерживаться плана лечения. Принимайте все лекарства в соответствии с указаниями врача. Обязательно незамедлительно сообщайте о любых новых или ухудшающихся симптомах.

Другие советы по здоровью сердца:

Найдите способы уменьшить стресс. Примеры включают такие вещи, как йога или медитация.
По возможности ограничьте потребление кофеина. Употребление слишком большого количества кофеина может увеличить частоту сердечных сокращений.
Ограничьте потребление энергетических напитков.
Умерьте потребление алкоголя. Женщинам следует выпивать только одну порцию или меньше в день, а мужчинам — две или меньше порций в день.
Бросить курить. Курение увеличивает частоту сердечных сокращений, и отказ от курения может помочь снизить ее.
Избегайте каннабиса. У некоторых употребление каннабиса может вызвать сердечно-сосудистые осложнения.
Помните о побочных эффектах лекарств. Всегда помните о возможных побочных эффектах, прежде чем принимать лекарство.
Отдайте предпочтение сну. Также убедитесь, что вы не имеете дело с апноэ во сне, распространенным состоянием, которое может вызывать остановки дыхания во время сна, а также может влиять на частоту сердечных сокращений.

Частота сердечных сокращений в покое может варьироваться от человека к человеку и может зависеть от множества факторов. Нормальная частота сердечных сокращений в состоянии покоя для взрослого человека (не спортсмена) составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Нормальная частота сердечных сокращений у детей меняется с возрастом.

И тахикардия (учащенное сердцебиение), и брадикардия (низкое сердцебиение) обычно являются индикаторами других состояний здоровья. Если их не лечить, они могут привести к потенциально серьезным осложнениям для здоровья.

Если у вас постоянно слишком высокая или слишком низкая частота сердечных сокращений, вам следует записаться на прием к врачу, так как это может происходить по разным причинам. Хотя не все эти причины опасны, некоторые из них могут быть признаками болезни сердца.

Прочитайте эту статью на испанском языке.

Гоночный пульс: насколько быстро слишком быстро?

Если ваше сердце бьется так быстро, что кажется, будто оно вот-вот разорвется, у вас может быть серьезное заболевание — или вам не о чем беспокоиться. Вот что делать.

Всем нам знакомо ощущение учащенного пульса после тренировки или когда мы чем-то взбешены. Но что, если это произойдет, когда вы читаете книгу или смотрите телевизор? Учащенный пульс может быть вызван самыми разными состояниями, от доброкачественных до серьезных.

«Это зависит от контекста, в котором проявляются ваши симптомы», — говорит Хельга Ван Херле, доктор медицинских наук, кардиолог Медицинского центра Кека Университета Южной Калифорнии и доцент клинической медицины Медицинской школы им. Кека Университета Южной Калифорнии. «Но если вы чувствуете, что вот-вот потеряете сознание, или если вы испытываете головокружение, боль в груди или внезапную одышку при учащенном пульсе, вам следует срочно обратиться к врачу».

Что такое учащенное сердцебиение?

Учащенное сердцебиение — это общее слово, которое врачи используют для любых быстрых ощущений или стука, которые вы чувствуете в груди. Эти необычные сердечные ритмы также можно назвать аритмиями. Обычно вы даже не замечаете биения своего сердца, но эти ощущения часто привлекают ваше внимание.

Хотите проверить, находится ли ваш быстрый пульс в пределах нормы? Установите таймер на одну минуту, найдите свой пульс и подсчитайте удары сердца в течение этой минуты. Нормальная частота сердечных сокращений составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Гоночный пульс — это тот, который быстрее 100 ударов; это называется тахикардия.

Типы и причины тахикардии

Учащенное сердцебиение при тахикардии не обязательно серьезно, но при необходимости ее можно лечить в зависимости от того, что ее вызывает. Вот разбивка:

Синусовая тахикардия
Это совершенно нормальное ощущение учащенного сердцебиения, которое мы испытываем, когда расстроены, во время или после физической нагрузки. Сердце бьется правильно, только быстро.

Наджелудочковая тахикардия (СВТ)
Этот тип быстрого пульса возникает в предсердиях, верхних камерах сердца. Электрические импульсы, регулирующие сердцебиение, замыкаются накоротко, что приводит к учащению пульса. СВТ является наиболее частой причиной нарушений сердечного ритма у детей; это также связано с беспокойством, усталостью, употреблением большого количества кофеина или алкоголя и курением. СВТ не часто бывает серьезным, и изменение образа жизни или прием лекарств могут помочь уменьшить количество эпизодов.

Желудочковая тахикардия
Желудочковая тахикардия возникает в нижних камерах сердца или желудочках и может быть серьезной. Как и при СВТ, при желудочковой тахикардии электрические импульсы, регулирующие частоту сердечных сокращений, дают осечку, вызывая учащение ритма. Это часто происходит у людей, у которых уже есть заболевание сердца, такое как кардиомиопатия, или ослабленная сердечная мышца.
Это также может быть вызвано некоторыми лекарствами и запрещенными веществами, такими как кокаин. В зависимости от причины желудочковую тахикардию можно лечить медикаментозно или хирургическим путем.

Является ли мерцательная аритмия тем же, что и тахикардия?

Фибрилляцию предсердий, или А-фибрилляцию, иногда называют разновидностью тахикардии. Что отличает ее (и другие виды фибрилляции), так это то, что изменяется не только скорость вашего пульса, но и его ритм. Таким образом, вместо того, чтобы биться равномерно, сердце бьется нерегулярно. По оценкам Американской кардиологической ассоциации, по крайней мере 2,7 миллиона американцев живут с этим распространенным нарушением сердечного ритма.

Мерцательная аритмия может привести к образованию тромбов, что может увеличить риск инсульта; это также связано с более высокой вероятностью развития сердечной недостаточности. Те, у кого уже есть сердечные заболевания, высокое кровяное давление, диабет или гипертиреоз, а также люди, страдающие ожирением или злоупотребляющие алкоголем, более склонны к развитию А-фибробионемии. Изменения образа жизни, лекарства, препараты для разжижения крови, потеря веса и хирургическое вмешательство могут помочь справиться с этим типом учащенного сердцебиения.

Как диагностируются эти состояния?

Van Herle объясняет, что ваш врач будет измерять ваш пульс либо путем подсчета количества сердечных сокращений в минуту, либо с помощью электрокардиограммы, безболезненного теста, который обнаруживает и записывает вашу сердечную деятельность с помощью небольших электродов или датчиков, которые прикреплены к груди и рукам или ногам.

«Если ваш учащенный пульс прерывистый, — говорит она, — ваш врач может назначить другие виды тестирования для его дальнейшей оценки, такие как холтеровское мониторирование или регистратор сердечных событий. Оба этих устройства представляют собой портативные электрокардиограммы, которые можно носить в течение ограниченного периода времени, от 24 часов до нескольких недель или месяцев. Это предоставит вашему врачу информацию о частоте сердечных сокращений и ритме в течение более длительного периода времени».