Пульс 32 удара в минуту что делать: Брадикардия сердца – причины, симптомы и лечение в ФНКЦ ФМБА России — Оформление в психоневрологический интернат, дом престарелых

Пульс 32 удара в минуту что делать: Брадикардия сердца – причины, симптомы и лечение в ФНКЦ ФМБА России

Содержание

причины и что делать (видео)

Высокий пульс при нормальном давлении может периодически беспокоить каждого человека. Это явление связано со многими факторами и в официальной медицине носит название «тахикардия». Пульс и давление — одни из основных показателей нормального функционирования организма человека. Чтобы оставаться здоровым, нужно внимательно относиться к состоянию своего тела и прислушиваться ко всем изменениям, происходящим в нем. Если повышенный пульс при нормальном давлении беспокоит человека постоянно или довольно часто, то это повод серьезно задуматься и пересмотреть свой образ жизни. В таком случае не лишней будет консультация кардиолога и терапевта.

Тревожные симптомы тахикардии

Каждый человек в силу своих физиологических особенностей имеет разную частоту пульса. В среднем она должна составлять не более 100 ударов в секунду. Самый низкий предел — это 32 удара, а самый высокий показатель — 200 ударов. Оба случая являются патологическими крайностями, с которыми надо обращаться к врачу.

Сильное сердцебиение изнашивает сердечную мышцу, что в будущем может привести к инфаркту, ишемической болезни и другим негативным последствиям.

Симптомы тахикардии могут проявляться по-разному:

повышение минутного количества ударов сердца;
звон и шум в ушах;
общая слабость;
головокружение;
потемнение в глазах;
предобморочные состояния;
потеря сознания;
сильная пульсация наиболее крупных артерий;
повышенное потоотделение, человека бросает то в жар, то в холод.

Если такие признаки появляются и не проходят более одного-двух дней, нужно немедленно обращаться в больницу, чтобы получить грамотную консультацию врача и пройти полное медицинское обследование.

Учащенное сердцебиение не является нормальным состоянием организма. Это может привести к серьезным последствиям. Поэтому такую патологию нельзя пускать на самотек.

Очень важно вовремя начать лечение. Довольно часто люди с такими нарушениями надеются, что со временем это пройдет само. Тахикардия не проходит сама по себе, здесь важна комплексная терапия, которую может назначить только кардиолог или терапевт.

Причины повышения частоты пульса

Провоцировать учащенный пульс при нормальном давлении могут многие факторы. Крайне важно вовремя выявить, какие именно предпосылки возникновения этого нарушения. Это позволит назначить адекватное эффективное лечение и предотвратить осложнения.

Физические нагрузки и занятия спортом являются одними из причин тахикардии. При этом повышенное давление и учащение пульса — понятная реакция организма. Полноценный отдых поможет нормализовать работу всех систем и уменьшит частоту ударов сердца. Такая тахикардия не вызывает серьезных опасений и свойственна каждому человеку. В медицине ее называют физиологической.

Причины патологической тахикардии скрываются гораздо глубже. Она может быть спровоцирована расстройствами психики и неполадками в нервной системе. Стрессы, апатии, депрессивные состояния — все это влияет на работу сердца и общее состояние организма.

Кроме того, предпосылкой к появлению данного нарушения могут выступать сердечно-сосудистые заболевания. Наличие каких-либо патологий сердечной мышцы ведет к нарушению давления и повышению частоты пульса.

Употребление наркотических препаратов, злоупотребление алкоголем или прием определенных медицинских средств также вызывают патологическую тахикардию. Здоровый образ жизни обезопасит от появления таких симптомов на 80%, поэтому больному необходимо прежде всего пересмотреть свои привычки.

В зоне риска находятся люди, которые страдают от анемии. Малокровие является серьезным фактором, провоцирующим учащение пульса, поэтому больные не должны запускать свою болезнь. Находясь под постоянным наблюдением врача, они значительно снизят риск возникновения тахикардии.

Расстройства дыхания, особенно у детей, также могут вызвать симптомы данного недуга. В таком случае помочь способен только врач. Изначально нужно убрать причину болезни, а после этого пульс сам придет в норму.

Профилактика и лечение

Многие люди не знают, что нужно делать и как бороться с повышенными показателями пульса. Лучшим выходом в такой ситуации станет обращение в медицинское учреждение, где будет оказаться грамотная профессиональная помощь.

Паниковать не стоит в том случае, если нарушения спровоцированы физическими нагрузками или занятиями спортом. Такая тахикардия проходит в течение небольшого промежутка времени сама по себе.

В больницу нужно идти, если повышенный пульс беспокоит человека без видимых причин на протяжении долгого времени. Врач проводит комплексное обследование, чтобы выявить болезни, которые могли стать причиной нарушения. Пациенту назначаются анализы крови, мочи.

После проведенной диагностики доктор выявляет влияющие на развитие тахикардии факторы и назначает терапию, которая направлена на их устранение.

Иногда может назначаться лечебная диета, чтобы почистить организм и стенки артерий и кровеносных сосудов от шлаков, токсинов и других продуктов жизнедеятельности человека.

Если лечение не дает позитивных результатов, больного могут госпитализировать для постоянного наблюдения за состоянием его здоровья. Не все пациенты ответственно подходят к терапии и не всегда придерживаются диеты, поэтому госпитализация помогает усилить эффективность проводимых методов лечения.

Следует помнить, что лучший способ избежать болезни — это профилактика. Она включает в себя такие аспекты:

здоровое питание;
полноценный сон;
отказ от вредных привычек;
регулярные занятия спортом;
частое пребывание на свежем воздухе;
избегание стрессов и депрессивных состояний.

Если следовать всем вышеперечисленным правилам, то о тахикардии можно вскоре забыть навсегда. Здоровый образ жизни ведет к улучшению общего состояния организма, повышению жизненного тонуса.

Полноценный отдых и спорт дают новые силы, поддерживают нормальное функционирование иммунной системы. Прогулки на свежем воздухе нормализуют давление, успокаивают и наполняют человека позитивными эмоциями, которые в свою очередь борются со стрессом и подавленным состоянием.

О нормах пульса расскажет доктор Шишонин

Какой Должен Быть Пульс При Сердечной Недостаточности?

Брадикардия или замедленный (слабый) пульс – состояние, при котором снижается частота сокращения сердца до 60 и ниже ударов в минуту. Нормой считается показатель 60-90 ударов в минуту Частота пульса менее 60 ударов в минуту называется брадикардией. Если частота сердечных сокращений (ЧСС) падает до 50 уд/мин, это может свидетельствовать о наличии заболевания.

Какой пульс в состоянии покоя считается опасным?

Пульс выше 100 ударов в минуту в состоянии покоя является серьезным поводом для прохождения медицинского обследования для выяснения причин тахикардии, предупредил заведующий терапевтическим отделением Многофункционального медицинского центра ‘МЕДСИ’ Михаил Кобрянов.

Что значит если пульс 55 ударов в минуту?

Какую частоту сердечного ритма/частоту пульса в покое следует считать нормальной? — Частота сердечного ритма/пульса в покое зависит от многих факторов, таких как возраст, пол, масса тела, среднесуточная продолжительность сна, курение, употребление кофеин-содержащих напитков, уровень физической активности.

На частоту сердечного ритма может оказывать влияние прием некоторых лекарственных препаратов.
У детей нормальные значения частоты сердечного ритма отличаются от таковых у взрослых и существенно зависят от возраста, так у ребенка 1-3 месяцев ЧСС в норме составляет 145-170 уд/мин., в 3-6 месяцев — 130-150 уд/мин, а в 6-12 месяцев — 120-140 уд/мин.

По мере взросления частота сердечных сокращений снижается и в среднем у взрослого человека (старше 18 лет) в состоянии покоя должна составлять 60-90 ударов в минуту. У женщин ЧСС в покое в среднем на 6-10 ударов в минуту чаще, чем у мужчин. Частый пульс, более 90 уд/мин, называется тахикардия, редкий, менее 60 уд/мин, – брадикардия.

При этом необходимо отметить, что частота сердечного ритма в покое у здорового человека изменчива и может в норме колебаться в течение времени (дня, недели, месяца, года) в достаточно широком диапазоне, зачастую выходя за рамки значений, принятых за норму, а также за рамки «индивидуальной нормы».
Частота сердечного ритма ночью, во время сна, замедляется, после еды ритм учащается.

Днем ЧСС дает два подъема – первый около 11 часов дня, второй – между 6 и 8-ю часами вечера. ЧСС может изменяться и при резкой смене положения тела, при психо-эмоциональной нагрузке. Частота сердечных сокращений имеет и небольшие сезонные колебания, зимой ЧСС в среднем выше, чем летом.

Для людей тренированных, активно занимающихся «аэробными», циклическими видами спорта на выносливость (лыжи, плавание, марафон, велосипедный спорт и т.д.) ЧСС покоя в среднем ниже, чем у нетренированного человека. Пульс 50-55 ударов в минуту в покое, а иногда и 40-50 уд/мин, для этой категории взрослых считается нормальным и не сопровождается никакими неприятными ощущениями.

У нетренированного человека такая частота сердечного ритма расценивается как брадикардия и требует дополнительного обследования у кардиолога. Тревожными симптомами при редком пульсе являются слабость, головокружение, обмороки, предобморочные состояния.

Какой самый высокий пульс может быть у человека?

Пульс у людей и животных Пульс человека в состоянии покоя составляет около 70 ударов в минуту, а максимальный пульс, который способно вынести сердце, — 220 ударов.

Сколько должно быть ударов сердца в минуту у здорового человека?

Средняя частота сердечных сокращений взрослого человека составляет от 60 до 80 ударов в минуту, а если есть учащенное сердцебиение, при котором составляет более 90 ударов – то говорится о тахикардии.

Какой должен быть пульс у человека ночью?

Ночью — Время суток — это еще один из критериев, который влияет на то, сколько должен быть пульс в минуту у женщин. Во время сна снижается активность всех органов, уменьшается частота сердечных сокращений, замедляется обмен веществ, а вместе с этим и падает частота ударов.

Итак, какая частота сердечных сокращений считается нормальной у женщин всех возрастов в ночное время суток? В среднем этот показатель может достигать 40–45 ударов.
Самое минимальное число наблюдается приблизительно в 4–5 часов утра, тогда пульс в покое (норма) у женщин может опускаться до 32 ударов в 60 секунд.

Такое явление объясняется активизацией блуждающего нерва, который в свою очередь угнетает сокращение сердца ночью.

Какой пульс при брадикардии?

Брадикардия представляет собой разновидность аритмии, когда частота сокращений сердечной мышцы составляет менее 60 ударов в минуту. Она может встречаться в качестве нормы у спортсменов, однако зачастую брадикардия свидетельствует о различных сердечных пато логиях.

Одним из характерных проявлений являются слабость, полуобморочные состояния и кратковременная потеря сознания, холодный пот, боли в области сердца, головокружения, нестабильность артериального давления.
Если у пациента наблюдается выраженная форма заболевания (менее 40 ударов сердца в минуту), может развиться сердечная недостаточность.

В таком случае для эффективного лечения брадикардии сердца показана операция по вживлению электрокардиостимулятора.

Чем опасен низкий пульс сердца?

Что происходит в организме при замедлении пульса — ЧСС уменьшается из-за неправильной работы синусового узла. Он отвечает за выработку электроимпульсов, благодаря которым сердце сокращается с физиологической частотой. При нарушении в работе синусового узла сигналы по проводящим путям распределяются неправильно.

Это в первую очередь касается проведения электроимпульсов между синусовым узлом и компонентами сердечной мышцы. При умеренно низком пульсе человек не замечает выраженного ухудшения самочувствия. Если же ЧСС будет дальше замедляться, появляются негативные симптомы. Они вызваны нарушением кровоснабжения тканей.

Вместе с кровью к тканям поступают питательные вещества и кислород, поэтому при длительном состоянии низкого пульса у человека развивается кислородное голодание. Проявляется кислородное голодание слабостью, вялостью, другими признаками ухудшения самочувствия.

Почему у меня пульс 90?

Как правильно измерять? — Пальпация – один распространенных способов измерения. Выполняется прослушивание на лучевой артерии в области запястья. Измерять нужно не ранее, чем через два часа после употребления пищи, принятия ванны или массажа. Точность полученных данных зависит от соблюдения правил измерения:

Взять часы или включить секундомер. Руку положить горизонтально, развернуть ладонь вверх. На расстоянии примерно 3 см от основания большого пальца прислонить указательный и средний палец другой руки.
Прощупать колебания артериальных стенок. Прижать артерию к лучевой кости, но без лишней силы и передавливания.
Измерять на протяжении минуты. Нужно посчитать количество ударов, оценить интервал (он должен быть одинаковым). Затем провести такие же действия на другой руке.

При повышенных значениях – более 90 ударов – возможно подозрение на тахикардию. Это заболевание имеет физиологическую и патологическую формы:

Физиологическая. Развивается на фоне стрессов, физических нагрузок. Появляется в жаркие месяцы, после пребывания в душном помещении. Возникает при чрезмерном употреблении кофе, чая, энергетиков, алкоголя, в результате курения и приема лекарственных средств. У здорового человека повышенный пульс является реакцией на внешний раздражитель, после устранения которого ЧСС возвращается в норму (в течение 5 минут).
Патологическая. Возникает на фоне ряда патологий инфекционного, онкологического характера, при нарушениях работы эндокринной и сердечно-сосудистой системы. Стремительное учащение ЧСС может быть вызвано шоковым состоянием, болью, кровопотерей, обезвоживанием организма.

Если учащенный пульс наблюдается в состоянии покоя, без воздействия внешних факторов, это может быть признаком развития патологии. При учащенном пульсе сердце работает в ускоренном ритме, не успевает полноценно насыщать органы и ткани, в результате возникает гипоксия.

Что если пульс 100?

Нарушения ритма сердца могут иметь разные причины и проявляться в различных формах. Главным образом, различают 3 основных вида этих нарушений: когда сердце бьётся слишком быстро (тахикардия), когда оно бьётся слишком медленно (брадикардия) и когда сердце бьётся неритмично (аритмия).

Лечение зависит от вида и причины нарушения сердечного ритма. Сердце взрослого человека, в среднем, бьётся в диапазоне между 60 и 90 ударами в минуту. Если пульс в состоянии покоя превышает 100 ударов в минуту, то говорят об ускоренном сердцебиении ( тахикардия ). Частота сердечных сокращений более 300 ударов в минуту идентифицируется как фибрилляция желудочков,

Фибрилляция желудочков фактически сопоставима с и приводит напрямую к смерти, если в наикратчайший срок не будет проведена дефибрилляция в качестве реанимационной меры. Пульс в состоянии покоя менее 60 ударов в минуту означает замедленное сердцебиение ( брадикардия ).

У спортсменов и хорошо натренированных людей пульс в состоянии покоя в диапазоне между 50 и 60 уд./мин., напротив, признается нормальным.
Для неритмичного сердцебиения или аритмии характерны внеочередные, дополнительные сокращения сердца ( экстрасистолы ) и перебои в работе сердца.
Особая форма, мерцательная аритмия, описана отдельно в посвященном ей разделе.

Типичные жалобы при нарушениях ритма сердца – это ощутимое учащенное сердцебиение (сердце „выпрыгивает» из груди), и неритмичное сердцебиение (сердце „спотыкается» и сильно „стучит»). „Спотыкание» сердца в большинстве случаев является выражением внеочередных, дополнительных ударов сердца (экстрасистолы).

Часто они являются безобидными, однако за ними также могут скрываться серьёзные заболевания.
Если дополнительно с этим появляются боли в груди, головокружение, одышка с нехваткой воздуха, усталость или даже обморочные состояния, то при таких жалобах необходимо обязательно обследоваться у специалистов.

Разные заболевания могут вызвать возникновение нарушений ритма сердца. К ним относятся такие заболевания сердца, как стенокардия, (также называемая „грудная жаба»), инфаркт сердца, дефекты клапанов сердца, слабость сердечной мышцы (сердечная недостаточность) или воспаления сердечной мышцы.

Но также и гиперфункция щитовидной железы (гипертиреоз), наркотики или отдельные медикаменты могут обуславливать нарушения сердечного ритма.
Но не редко определить органическую причину возникновения нарушения ритма сердца не удаётся.
Электрокардиограмма ( ЭКГ ) – это самый важные метод исследования при нарушениях ритма сердца.

Часто на основании данных ЭКГ можно сделать заключение, какая патология лежит в основе нарушения ритма сердца. Как, например, некоординированная электрическая активность предсердий при электрическом проведении возбуждения (мерцательная аритмия), нарушение проводимости импульсов от предсердия на желудочки (АВ-блокада) или внеочередные дополнительные сердцебиения (экстрасистолы).

Что делать если пульс 120 ударов в минуту?

Фото pexels.com По словам медика, повышенным считается пульс, превышающий 90 ударов в минуту. Это актуально для всех, кроме детей. При 120 ударах в минуту и выше уже требуется немедленно звонить в скорую помощь, предупредил врач. Если сердце часто бьется в ускоренном темпе, то это может свидетельствовать о тахикардии — состоянии, при котором сердечная мышца не может осуществлять нормальную циркуляцию крови, что приводит к нехватке кислорода в органе.

Мамедов отметил, что среди причин повышенного пульса могут быть изменение погоды, психосоматические нарушения и стрессы, а также внутренние проявления различных заболеваний, к примеру, аллергия, сердечные патологии, инфекции и воспаления. При возникновении тахикардии кардиолог посоветовал сделать дыхательную гимнастику.

Этот метод позволит правильно распределить дыхание, поспособствует насыщению организма кислородом и даст успокоение нервной системе. Подбирать варианты упражнений нужно основываясь на противопоказаниях к каждому из них. Также профессор рассказал, что справиться с высоким пульсом можно при помощи аккуратного массажа глаз.

В этом случае важно применять лишь плавные поглаживающие движения и исключать надавливание. Таким же образом можно провести легкий массаж шеи. Среди различных средств народной медицины, которые могут быть полезны при сильном сердцебиении, действующей можно считать рекомендацию ополоснуть лицо прохладной водой.

В этом случае организм испытает определенный шок от такого воздействия и нормализует свою деятельность, сообщает газета «Аргументы и Факты», Читайте также : Как поднять давление без лекарств? Врач назвал три простых способа.

Что выпить Если сильно бьется сердце?

Что делать во время приступа тахикардии —

1 Принять горизонтальное положение. Это снимет нагрузку с сердца и сосудов.2 Освободить грудную клетку и шею — расстегнуть пуговицы, ослабить воротник, снять галстук. Плотная одежда стесняет дыхание, поэтому ее давление нужно ослабить.3 Подложить под шею подушку. Запрокидывание головы может вызвать нарушение кровообращения, что недопустимо в условиях тахикардии.4 Обеспечить приток свежего воздуха. При увеличении ЧСС организм испытывает кислородное голодание, поэтому открытое окно может облегчить состояние.5 Выпить стакан холодной воды мелкими глотками. Горячее питье, кофе или крепкий чай запрещены, также нельзя обливаться холодной водой.6 Охладить лицо — например, положить на лоб и височные области полотенце, смоченное в холодной воде.7 Выполнить дыхательную гимнастику. Цикл из повторений медленных глубоких вдохов, задержки дыхания на 5–8 секунд и медленных выдохов могут замедлить сердечный ритм. 8 Если проявляются признаки паники, следует выпить успокоительное.9 Если приступ тахикардии случается не впервые, следует принять предписанные врачом антиаритмические препараты.

При тахикардии в молодом возрасте допустим массаж шеи и затылка. Пожилым такой метод противопоказан из-за высокого риска развития инфаркта и инсульта

Какой должен быть пульс у пожилого человека?

Пульс – это количество ударов сердца в определенный интервал времени, как правило, в минуту. На протяжении жизни этот показатель постоянно меняется. Самая высокая его величина наблюдается у новорожденных и составляет в среднем 140 ударов в минуту. Связано это с тем, что обменные процессы у младенцев протекают быстрее, а стенки сосудов имеют наибольшую эластичность. В пожилом возрасте, в связи с тем, что в работе организма появляются сбои, частота сердечных сокращений немного увеличивается. В норме пульс у пожилого человека в состоянии покоя должен составлять 60-90 ударов. Однако в течение дня эти цифры могут заметно колебаться, поскольку пульс – величина непостоянная и зависит от множества факторов.

Сколько ударов сердца при аритмии?

У здорового сердца взрослого человека частота сердечных сокращений в состоянии покоя достигает 60-100 ударов в минуту. Однако существует такая патология как аритмия, когда происходит изменение ритма и частоты сердцебиения. Так сколько ударов сердца при аритмии? Врачи различают такие следующие аритмии относительно скорости сердечного ритма:

тахикардия — учащенное сердцебиение, частота пульса в состоянии покоя более 100 ударов в минуту.

Во время физических упражнений учащенное сердцебиение является нормальным, поскольку ускоряется ритм, чтобы обеспечить тканям поступление крови, обогащенной кислородом.

брадикардия — замедленное сердцебиение, пульс в спокойном состоянии менее 60 ударов в минуту.

Если вы в хорошей физической форме, у вас может быть работоспособное сердце, способное перекачивать достаточный запас крови с более низкой частотой сердечных сокращений. Также во время сна или во время глубокого расслабления сердцебиение нередко замедляется.

Что делать если пульс 120 ударов в минуту?

В этом случае важно применять лишь плавные поглаживающие движения и исключать надавливание.
Таким же образом можно провести легкий массаж шеи.
Среди различных средств народной медицины, которые могут быть полезны при сильном сердцебиении, действующей можно считать рекомендацию ополоснуть лицо прохладной водой.

Сколько ударов в минуту при тахикардии?

Тахикардия – учащенное сердцебиение, нарушение сердечного ритма, когда частота сердечных сокращений (ЧСС) в минуту превышает 90 ударов. Нормальная частота пульса колеблется от 60 до 90. Среднее значение может меняться в зависимости от возраста.

Что если пульс 100?

Лечение зависит от вида и причины нарушения сердечного ритма. Сердце взрослого человека, в среднем, бьётся в диапазоне между 60 и 90 ударами в минуту. Если пульс в состоянии покоя превышает 100 ударов в минуту, то говорят об ускоренном сердцебиении ( тахикардия ). Частота сердечных сокращений более 300 ударов в минуту идентифицируется как фибрилляция желудочков,

У спортсменов и хорошо натренированных людей пульс в состоянии покоя в диапазоне между 50 и 60 уд./мин., напротив, признается нормальным.
Для неритмичного сердцебиения или аритмии характерны внеочередные, дополнительные сокращения сердца ( экстрасистолы ) и перебои в работе сердца.
Особая форма, мерцательная аритмия, описана отдельно в посвященном ей разделе.

Часто они являются безобидными, однако за ними также могут скрываться серьёзные заболевания. Если дополнительно с этим появляются боли в груди, головокружение, одышка с нехваткой воздуха, усталость или даже обморочные состояния, то при таких жалобах необходимо обязательно обследоваться у специалистов.

Но также и гиперфункция щитовидной железы (гипертиреоз), наркотики или отдельные медикаменты могут обуславливать нарушения сердечного ритма. Но не редко определить органическую причину возникновения нарушения ритма сердца не удаётся. Электрокардиограмма ( ЭКГ ) – это самый важные метод исследования при нарушениях ритма сердца.

Что считается низким пульсом?

Брадикардия: как медленный сердечный ритм может замедлить вас

Иногда снижение уровня энергии является не просто побочным эффектом старения: это симптом брадикардии. Вот что произошло, когда одна женщина страшно упала, и как она встала на ноги.

Дениз Манн. Медицинское заключение Фарроха Сохраби, доктора медицинских наук.

13 октября 2015 г. Барбара Хэнсон

Поскольку 75-летняя Барбара Хэнсон проводила так много времени в дороге, она никогда не подозревала, что у нее тревожно низкий пульс. Учительница для слепых из Далласа, работающая неполный рабочий день, она до сих пор проводит дни, путешествуя из школы в школу и помогая детям изучать шрифт Брайля. Но около года назад ее график внезапно прервался, когда она буквально начала падать на работе.

«Довольно страшно, когда ты идешь по школе, а в следующее мгновение ты лежишь лицом вниз, — вспоминает она. «Я не тот человек, который очень часто бежит к врачу, но этого было достаточно, чтобы напугать меня».

Когда Хэнсон прибыл в кабинет врача, терапевт назначил электрокардиограмму или ЭКГ. Этот тест измеряет электрическую активность сердца человека. И действительно, когда пришли результаты, ей поставили диагноз брадикардия.

До постановки диагноза Хэнсон никогда раньше не слышала этого слова. У нее также не было оснований подозревать, что у нее было заболевание сердца. В то время она принимала лекарства для контроля высокого кровяного давления, но в остальном у нее было отличное здоровье.

Что такое брадикардия?

«Брадикардия является распространенным [сердечным] нарушением ритма», — говорит Дэвид Фридман, доктор медицинских наук, руководитель службы сердечной недостаточности в больнице Франклина North Shore-LIJ в Вэлли-Стрим, Нью-Йорк, и доцент в Hofstra North Shore- Медицинская школа LIJ. По данным Американской кардиологической ассоциации, расстройство характеризуется частотой сердечных сокращений менее 60 ударов в минуту. (Если вы не очень активный молодой человек, этот пульс считается медленным.)

Он «начинается бесшумно и снижает способность сердца перекачивать богатую кислородом кровь в организм», — говорит доктор Фридман. Результат: усталость, одышка, боль в груди и непереносимость физической нагрузки.

Люди с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая высокое кровяное давление, могут иметь повышенный риск развития брадикардии, говорит Фридман. помочь врачу определить состояние.Другой вариант: отслеживание частоты сердечных сокращений с помощью холтеровского монитора, который может определить нарушение сердечного ритма.

Как вы лечите брадикардию?

Хорошая новость заключается в том, что брадикардию можно лечить и даже вылечить. Фридман объясняет, что некоторые лекарства могут замедлять частоту сердечных сокращений человека, а прекращение этого лечения, в свою очередь, может остановить брадикардию.

Даже если это состояние нельзя вылечить, врачи все же могут лечить его с помощью кардиостимулятора. Кардиостимуляторы — это небольшие устройства с батарейным питанием, которые имплантируются в грудь человека. Они постоянно контролируют электрическую систему сердца и корректируют любые аномальные ритмы.

Хэнсон получила собственный кардиостимулятор вскоре после того, как ей поставили диагноз. «Это размером примерно с монету в 50 центов», — говорит она об устройстве. «Операция была простой».

С тех пор Хэнсон говорит, что чувствует себя лучше, чем когда-либо. Никаких других симптомов брадикардии у нее не было, и она тоже не падала.

СВЯЗАННЫЕ: 8 знаменитостей с нерегулярным сердечным ритмом

Хэнсон также больше не нужно принимать лекарства от высокого кровяного давления. Она продолжает плавать в своей местной YMCA каждый день и более уверенно передвигается и наблюдает за своими внуками.

«Есть много вещей, которые я могу сделать лучше», — говорит она.

Ношение кардиостимулятора имеет определенные недостатки. Сотовые телефоны, аппараты МРТ и металлодетекторы могут мешать им. Впрочем, Хансона это не смущает. Она не может держать телефон слишком близко к груди, но говорит, что это определенно лучше, чем часто падать.

Последний совет Хэнсона: не сбрасывайте со счетов ни один из этих симптомов как еще одну вещь, которая возникает в пожилом возрасте.

Сообщите своему врачу, если в последнее время вы чувствуете одышку или усталость во время физических упражнений, говорит Фридман. Чтобы определить, есть ли у вас брадикардия, достаточно одной ЭКГ. И если у вас диагностировано это состояние, разработайте план последующего наблюдения со своим врачом, говорит он.

Подписываясь, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.

Воздействие свинца связано со смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний в США и Великобритании

Хотя сигаретный дым по-прежнему является наиболее сильнодействующим переносимым по воздуху токсином, вызывающим смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, воздействие свинца и загрязнение воздуха занимают первые места в списке. ..

Кейтлин Салливан 4 ноября 2022 г.

Вейпинг и здоровье сердца: что нужно знать .

Сандра Гордон 10 октября 2022 г.

«Полипилл» снижает риск повторных сердечных приступов сердечно-сосудистые события…

Лиза Рапапорт 31 августа 2022 г.

Отозваны неисправные батареи в сердечных устройствах

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) классифицировало этот тип отзыва как наиболее серьезный, поскольку отказ батареи может остановить работу сердечного устройства, что может привести к смерти.

Бекки Апхэм 30 августа 2022 г.

Брадикардия + 9 естественных способов улучшить медленный сердечный ритм

Следуя строгим редакционным правилам поиска источников, мы ссылаемся только на академические исследовательские институты, авторитетные сайты СМИ и, если доступны исследования, на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на эти исследования.

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных нашей квалифицированной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения.

В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, персональные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям. Наша команда стремится быть не только тщательной в своих исследованиях, но и объективной и непредвзятой.

Если ваше сердце бьется менее 60 раз в минуту, у вас брадикардия. Это состояние также можно назвать синусовой брадикардией. В состоянии покоя взрослое сердце обычно сокращается от 60 до 100 раз в минуту; все, что ниже, может быть признаком основного заболевания. Это может быть серьезным заболеванием, если ваше сердце не перекачивает достаточное количество крови по всему телу. (1)

Есть, конечно, и исключения. У молодых людей и ведущих спортсменов частота сердечных сокращений в состоянии покоя может быть менее 60 ударов в минуту, и это, как правило, не считается проблемой для здоровья. Симптомы брадикардии могут варьироваться от легких до тяжелых, особенно когда мозг, печень, почки и другие органы не получают достаточного количества кислорода.

Несколько состояний могут вызвать брадикардию, в том числе несколько потенциально серьезных состояний, таких как миокардит, апноэ во сне, волчанка или прием некоторых лекарств. Лечение брадикардии зависит от основной причины низкой частоты сердечных сокращений в покое, но может также включать хирургическую установку кардиостимулятора.

Официальное определение брадикардии, данное Гарвардской медицинской школой, — это «аномально низкая частота сердечных сокращений менее 60 ударов в минуту». Каждый раз, когда сердце бьется, кровь, богатая кислородом, прокачивается через тело. Когда у вас чрезвычайно низкий пульс в состоянии покоя, ваши органы могут не получать достаточного количества кислорода для нормальной работы. (2)

Тем не менее, низкое сердцебиение 50 ударов в минуту может быть нормальным для некоторых элитных спортсменов и некоторых людей, которые очень активны. Организм этих людей приспособился к низкой частоте сердечных сокращений, и их тело эффективно перекачивает кровь. Тем не менее, даже у людей, которые физически здоровы, любые признаки брадикардии должны оцениваться врачом.

Синусовая брадикардия возникает, когда это состояние начинается в синусовом узле, естественном водителе ритма сердца. Здесь может начаться брадикардия, если электрические импульсы, запускающие частоту сердечных сокращений, не происходят должным образом. Это включает более медленный, чем обычно, импульс, неудавшийся импульс, нерегулярный импульс или импульс, который заблокирован. Некоторые люди могут испытывать проблемы с синусовым узлом, которые вызывают чередующуюся брадикардию и тахикардию.

Хотя брадикардия и тахикардия звучат похоже, они являются полярными противоположностями. Тахикардия — это состояние, при котором частота сердечных сокращений в покое превышает норму. Существует несколько типов тахикардии, включая мерцательную аритмию, СВТ и другие. Если вы испытываете аномально медленный или аномально быстрый сердечный ритм, позвоните по номеру 911. (3)

Побочное действие лекарств, включая:
Пропранолол
Атенолол
Метопролол
Соталол
Верапамил
Дилитазем

Брадикардия диагностируется с помощью комбинации физических осмотров, истории болезни и тестов, включая электрокардиограмму (ЭКГ). ЭКГ измеряет электрические сигналы, контролирующие ритм вашего сердца. Одна из проблем диагностики брадикардии заключается в том, что низкая частота сердечных сокращений в состоянии покоя может не проявляться при эмоциональном стрессе физического обследования. (5)

Если ваш врач подозревает, что у вас может быть брадикардия, вам может быть предоставлен портативный электрокардиограмма, также известный как монитор сердечных событий, который будет собирать данные о сердечном ритме в течение нескольких дней. Кроме того, ваш врач может назначить анализы крови, чтобы определить, есть ли основная причина аномально низкой частоты сердечных сокращений в состоянии покоя.

Будьте готовы предоставить своему врачу список лекарств, отпускаемых по рецепту, безрецептурных лекарств и любых растительных или витаминных добавок, которые вы принимаете, в дополнение к дозировке каждого из них. Это очень важно, так как многие лекарства и добавки могут вызывать изменения частоты сердечных сокращений, включая брадикардию.

Миокардит: Воспаление сердечной мышцы, миокардит может быть вызвано вирусами, которые требуют кортикостероидов или других лекарств. В других случаях состояние может улучшиться само по себе, однако может потребоваться отдых в течение как минимум трех-шести месяцев. (7)

Апноэ во сне : Лечение брадикардии зависит от тяжести апноэ во сне. Изменения в образе жизни, включая снижение веса, отказ от курения и отказ от сна на спине, могут быть рекомендованы перед более агрессивным лечением, таким как аппарат CPAP (постоянное положительное давление в дыхательных путях). В редких случаях может потребоваться операция по удалению ткани или стимуляции верхних дыхательных путей, а также другие хирургические вмешательства на челюсти или шее. (9)

Ревматическая лихорадка : Это воспалительное заболевание часто лечат комбинацией антибиотиков, противовоспалительных и противосудорожных препаратов. Это заболевание чаще всего возникает из-за неадекватно леченного фарингита или скарлатины и поражает детей в возрасте от 5 до 15 лет. (10)

Волчанка: Традиционные методы лечения волчанки часто включают отпускаемые без рецепта НПВП, противомалярийные препараты, кортикостероиды, иммунодепрессанты и биологические препараты. Волчанка — это сложное системное аутоиммунное заболевание, которое может вызвать серьезные осложнения со стороны органов, включая сердце. (11)

Брюшной тиф: Брюшной тиф, считающийся крайне редким в Соединенных Штатах, передается через зараженную пищу и воду или при тесном личном контакте с инфицированным человеком. Это заболевание лечится антибиотиками, такими как ципрофлоксацин или цефтриаксон. (13)

Рекомендуемое лечение естественно-фокусированной брадикардии определяется первопричиной. Однако, если у вас есть какое-либо заболевание сердца, первым шагом будет изменение вашей диеты. Естественное лечение других основных причин брадикардии может помочь облегчить симптомы и вернуть сердцебиение в нормальный диапазон.

По данным Американской кардиологической ассоциации, если вас беспокоят холестерин или высокое кровяное давление, изменения в вашем рационе могут помочь в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями и улучшить работу сердца. Ешьте разнообразные питательные продукты, включая цельнозерновые продукты, такие как фарро, органические фрукты и овощи, нежирные белки и дикую рыбу. (14)

Доказано, что продукты, богатые омега-3, снижают уровень плохого холестерина и повышают уровень хорошего холестерина, а данные показывают, что они также могут снижать кровяное давление. Как видите, омега-3 должны быть очень важной частью вашего рациона для здоровья сердца. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует дополнительно от 0,5 грамма до 1 грамма омега-3 жиров в день из свежей рыбы или других источников. (15)

CoQ10
Принимайте от 200 до 400 миллиграммов высококачественной добавки CoQ10 ежедневно. Существует две формы CoQ10 — убихинон и убихинол, и последняя является активной антиоксидантной формой, которая может давать лучшие результаты. По данным Cleveland Heart Lab, добавки CoQ10 могут снизить риск повторных сердечных приступов, снизить кровяное давление и могут значительно снизить уровни некоторых воспалительных биомаркеров, которые, как было показано, повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний. (17)
Чтобы повысить уровень CoQ10, вы также можете добавить в свой рацион определенные продукты, которые естественным образом богаты этим незаменимым жирорастворимым веществом. К ним относятся:
Говядина травяного откорма
Курица на свободном выгуле
Яйца бесклеточного содержания
Семена кунжута
Фисташки
Капуста
Апельсины
Цветная капуста
Клубника
Брокколи
Апельсины
3.
L-карнитин
Принимайте 2000 миллиграммов L-карнитина в день. В исследовании, проведенном Исследовательским институтом диабета Джулии Пэрриш при Медицинском колледже Университета Южной Флориды, было показано, что добавка L-карнитина увеличивает метаболизм жирных кислот в сердце в достаточной степени, чтобы скорректировать брадикардию у крыс с диабетом. (18)
Вы также можете получить L-карнитин из определенных продуктов, включая:
Говядина травяного откорма
Цельное молоко
Треска дикая
Однако, если вы беременны, кормите грудью, имеете почечную недостаточность, судороги или гипотиреоз, L-карнитин не рекомендуется. (19)
4. Магний

Принимайте от 300 до 400 миллиграммов магния в день, чтобы справиться с беспокойством, улучшить качество сна, уменьшить симптомы бессонницы, облегчить мышечные боли и спазмы. Кроме того, согласно отчету, опубликованному в журнале 9, дефицит магния связан с атеросклерозом, диабетом, гипертонией, аритмиями и сердечной недостаточностью. 0399 Питательные вещества. (20)

5. Акупунктура

При многих состояниях, которые могут вызвать брадикардию, может помочь иглоукалывание. Это включает волчанку, болезнь Лайма, гипотиреоз и стресс. Иглоукалывание также показано для сердечно-сосудистых заболеваний. В клиническом исследовании, опубликованном в журнале Arthritis Research & Therapy, иглоукалывание снижает риск ишемической болезни сердца у людей с фибромиалгией. И показано, чтобы уменьшить стресс. (21, 22, 23)

6. Уменьшить стресс

Сегодняшняя загруженность, круглосуточная ротация новостей, мобильные устройства, повседневные стрессы и проблемы со здоровьем вызывают стресс. Кажется, это просто стало привычной частью жизни. По данным Американской психологической ассоциации, стресс является одним из самых разрушительных эмоциональных состояний, которые мы можем иметь, поскольку он может вызывать хронические головные боли, некоторые заболевания, включая гипотиреоз, и связан с повышенным риском сердечных заболеваний. (24)

В поисках средства для снятия стресса, которые работают на вас, необходимы. Может потребоваться некоторое количество проб и ошибок, чтобы найти правильное сочетание естественных методов лечения, которые лучше всего подходят для вас — и не ограничивайте свое тестирование только одним или двумя методами — для большинства людей два или более методов могут помочь безопасно снять стресс.

Йога и пилатес отлично подходят для того, чтобы вызвать чувство спокойствия и хорошего самочувствия. Ведение дневника, выражение своих чувств, страхов и благодарности может помочь вам справиться со стрессом хронического заболевания. Прослушивание музыки может помочь изменить ваше мышление — выбирайте музыку, которая делает вас счастливыми. (25, 26)

7. Избавьтесь от беспокойства

Наряду с симптомами брадикардии часто встречается беспокойство, и поиск естественных средств от беспокойства может помочь улучшить качество вашей жизни и дать вам душевное спокойствие. Некоторые из упомянутых выше средств, в том числе иглоукалывание, диета и йога, могут помочь уменьшить тревогу. Кроме того, есть несколько естественных методов лечения, которые могут помочь уменьшить симптомы тревоги.

Принимайте по 500 мг ашваганды два раза в день. В клиническом исследовании людей с постоянной сильной тревогой у участников, которые получали ашваганду, методы релаксации с глубоким дыханием, диетическое консультирование и поливитамины, показатели тревожности снизились на 56,5%. (27)

Ежедневно принимайте комплекс витаминов группы В, чтобы облегчить симптомы депрессии и тревоги. В небольшом клиническом исследовании, проведенном исследователями из Отделения психиатрии и поведенческих наук Медицинской школы Миллера в Майами, 60 участников получали комплексную добавку витамина В, и через 30 дней и 60 дней они показали значительное улучшение и постоянное улучшение. как при тревожных, так и при депрессивных симптомах. (28)

Распыляйте или вдыхайте эфирное масло лаванды, чтобы уменьшить беспокойство и способствовать расслаблению. В обзоре клинических и научных исследований, опубликованном в журнале Доказательная дополнительная и альтернативная медицина, исследователей обнаружили, что лаванда обладает терапевтическими эффектами, включая расслабление, стабилизацию настроения, а также обладает нейропротекторными свойствами. Держите поблизости бутылку, и когда начинает появляться тревога, глубоко дышите в течение нескольких минут, пока симптомы не исчезнут. (29)

8. Сон

Когда симптомы брадикардии вызваны апноэ во сне, может помочь регулирование температуры и уровня влажности в спальне. Также может помочь сон с приподнятой головой и использование средства защиты от храпа. Плюс клиническое исследование, опубликованное в журнале Clinical Geriatric Medicine указывает, что от шести до 10 сеансов когнитивно-поведенческой терапии могут улучшить качество сна и симптомы бессонницы. (30)

9. Ежедневные упражнения

Для улучшения здоровья сердца необходимы ежедневные физические упражнения. Многие из причин симптомов синусовой брадикардии могут быть устранены регулярными физическими упражнениями. В дополнение к улучшению сердечно-сосудистого здоровья, физические упражнения — отличный способ снять стресс и беспокойство, а также улучшить ночной сон. Упражнения на свежем воздухе и с друзьями могут облегчить депрессию и помочь вам почувствовать себя более связанным с окружающим миром, не говоря уже о дополнительной пользе принятия солнечных ванн, которые повысят уровень витамина D (31, 32, 33) 9.0003

Последние мысли

Синусовая брадикардия означает, что ваше сердце бьется менее 60 ударов в минуту в состоянии покоя.
Когда сердце бьется ненормально медленно, ваш мозг и другие органы могут не получать достаточно крови, богатой кислородом, для нормальной работы.
Несколько основных заболеваний и привычек могут увеличить риск брадикардии, включая ишемическую болезнь сердца, высокое кровяное давление, диабет, курение, тревогу и психологический стресс.