Профилактика тугоухости: Профилактика тугоухости. — БУ «Нижневартовская городская поликлиника»

Памятка по профилактике Тугоухости

ПАМЯТКА ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ТУГОУХОСТИ

 

Подозревать потерю слуха можно, если человек:

• не может четко расслышать, что говорят другие, неправильно понимает сказанное;
• часто просит повторить то, что ему сказали;
• смотрит телевизор или слушает музыку на высокой громкости;
• не всегда слышит телефонный сигнал или звонок в дверь;
• регулярно испытывает стресс или усталость из-за необходимости напрягаться, чтобы расслышать нужную информацию.

Следует обратиться к врачу при появлении следующих особенностей у маленького ребенка:

• малыша не пугают громкие звуки;
• младенец до 4 месяцев не поворачивается в сторону источника звука;
• ребенок до 1 года не говорит отдельные слова;
• ребенок реагирует на людей, только когда видит их, и не отзывается на свое имя;
• малыш слышит лишь некоторые звуки.

Признаки нарушения слуха у детей более старшего возраста:

• ребенок медленно учится говорить или говорит невнятно;
• часто переспрашивает;
• говорит очень громко;
• включает телевизор на очень высокую громкость.

В группе риска по развитию нейросенсорной тугоухости в результате воздействия шума находятся:

• работники шумного производства, например, имеющие дело с пневматической дрелью или молотом;
• сотрудники заведений, где играет громкая музыка, например, ночных клубов;
• люди, которые громко и часто слушают что-то через наушники.
• Потеря слуха может случиться внезапно из-за особенного громкого звука, например, взрыва. Это называется акустической травмой.

 

К ухудшению слуха и глухоте могут приводить многие другие причины:

1. Наследственность – некоторые люди рождаются глухими или теряют слух из-за генетической патологии, хотя у них не всегда есть родственники с той же проблемой.
2. Осложнения вирусных инфекций, например, свинки, кори или краснухи.
3. Болезнь Меньера – характеризуется головокружением, периодической потерей слуха. Шумом в ушах и ощущением заложенности уха.
4. Невринома слухового нерва – доброкачественное новообразование на слуховом нерве или около него.
5. Менингит – воспаление защитных оболочек головного и спинного мозга.
6. Энцефалит – воспаление головного мозга.
7. Рассеянный склероз – заболевание, поражающее центральную нервную систему (головной и спинной мозг).
8. Инсульт – нарушение мозгового кровообращения.

 

В ходе осмотра в ухо вводится инструмент с источником света на конце (отоскоп), с помощью которого врач сможет увидеть следующие патологии:

• непроходимость, вызванная ушной серой, жидкостью или инородным телом;
• инфекция ушного канала;
• выпирающая барабанная перепонка – признак инфекционного поражения среднего уха;
• жидкость за барабанной перепонкой;
• травма барабанной перепонки;
• холестеатома – патологическое скопление кожных клеток в ухе.

 

Советы позволяющие снизить риск тугоухости, вызванной воздействием громких звуков:

1. Не следует смотреть телевизор и слушать радио или музыку слишком громко. Это особенно важно, если в доме есть маленькие дети, так как их уши более уязвимы. Если два человека, сидящие в двух метрах друг от друга, не могут общаться. Не повышая голоса, следует убавить громкость телевизора. После прослушивания музыки в ушах не должно звенеть, и слух не должен на время снижаться.
2. Следует использовать наушники, которые лучше блокируют внешний шум, а не прибавлять громкость. Для этого можно купить насадки на имеющиеся наушники.
3. Работая в шумной обстановке, следует защищать уши при помощи наушников или берушей, например, в баре, ночном клубе, цехе или на строительной площадке.
4. Следует защищать уши на шумных концертах и других мероприятиях с высоким уровнем шума, например, на автогонках.
5. Не следует вставлять посторонние предметы себе в уши или в уши ребенка. Имеются в виду пальцы, ватные палочки, ватные диски и салфетки.
6. Нужно своевременно лечить распространенные причины потери слуха, такие как ушные инфекции (отит среднего уха) и болезнь Меньера.
7. При возникновении проблем со слухом следует обратиться к врачу.

Новости

• 11.11.2022

  Правила поведения на льду

• 11.11.2022

  Осторожно — гололед! Памятка для пешеходов

• 07.11.2022

  7-13 ноября — Неделя профилактики рака толстой кишки(популяризация цельнозерновых продуктов)

• 30.09.2022

  Внимание !

• 14.09.2022

  Всемирный день безопасности пациентов в ГБУЗ РК «Сыктывкарская детская поликлиника № 3″

Профилактика нарушений слуха и рекомендации

Симптомы нарушения слуха

Проблемы со слухом могут возникнуть у каждого человека в любом возрасте. Они могут принимать разные формы и вызываться разными причинами, являться следствием нарушения работы разных структур уха. Самая распространённая причина тугоухости связана с повреждением улитки, органа внутреннего слуха (кондуктивная тугоухость).

Чаще всего к проблемам со слухом приводит воздействие излишнего шума. Громкая музыка из колонок, звук станков и механизмов на большом производстве, работа всевозможных строительных инструментов и многое другое – источники излишнего шума. 

Симптомы потери слуха могут быть не замечены на ранней стадии. Их легко списать на стресс и усталость. Далеко не всегда человек понимает, что с его слухом происходит что-то не то.

Вы находитесь в зоне риска, если:

• Работаете в шумном месте. Работники аэропортов, массового производства, строители, организаторы больших концертов находятся в зоне риска. Средства защиты слуха – такие, как, например, беруши – особенно важны представителям профессий, связанных с шумом и звуком.
• Живёте в большом городе, дом находится в шумном месте (возле дороги, железнодорожного вокзала, аэропорта). Постоянный фоновый шум, даже дома и во сне, пагубно сказывается на органе слуха, как и частые поездки на шумном транспорте (таком, как метро). Жителям шумных мест также рекомендуется по возможности пользоваться средствами защиты слуха.
• «Шумные» хобби. В зоне риска находятся любители прослушивания громкой музыки, концертов, участники стрельбищ, спортивные болельщики – в общем, все любители посещения шумных мероприятий.

Если человек относится к одной из групп риска, то к тугоухости может привести недостаточная защита слуха. Подробнее о причинах нарушения слуха.

Симптомы потери слуха могут быть не замечены на ранней стадии. Их легко списать на стресс и усталость. Далеко не всегда человек понимает, что с его слухом происходит что-то не то.

Возможно, у вас начал снижаться слух, если:

• В последнее время вы часто просите собеседника повторить сказанное, не всегда верно понимаете обращённые к вам слова;
• Быстро теряете нить разговора в коллективном обсуждении, легко отвлекаетесь;
• Устаёте от большого количества разговоров с людьми;
• Вас часто просят сделать тише музыку или телевизор — но вам громкость кажется вполне комфортной;
• Вы заметили, что с трудом воспринимаете некоторые голоса – чаще всего, речь идёт о женских или детских;
• Вы быстро устаёте от шума и громких звуков, становитесь раздражительны.

Если вы нашли у себя хотя бы часть этих симптомов – следует обратиться за консультацией к врачу. В случае выявления нарушений слуха, своевременная диагностика и лечение помогут сохранить то, что есть и е выпасть из мира звуков.

Принципы профилактики нарушений слуха

Профилактика заболеваний органов слуха поможет избежать полной его потери. Своевременная защита слуха и лечение помогут предотвратить его дальнейшее ухудшение. К профилактике слуха относятся:

• Ношение берушей. Если вы по тем или иным причинам часто ощущаете на себе воздействие излишнего шума, старайтесь пользоваться средствами защиты слуха.
• Отдых в тишине. Дайте своему слуху отдохнуть после шумного дня – проведите время в тишине и спокойствии.
• Отказ от прослушивания громкой музыки. Следите за тем, как часто вы слушаете музыку и старайтесь не прибавлять громкость. Также рекомендуется сократить время ношения наушников.
• Выключайте телевизор. Если у вас есть привычка включать телевизор просто как «фон» — лучше откажитесь от неё.
• Ограничьте время, которое вы находитесь в местах повышенного шума – на концертах, в клубах. Старайтесь не задерживаться на подобных мероприятиях надолго и не посещайте их слишком часто.
• Регулярно проводите диагностику слуха. Проверять слух следует каждые несколько лет, если проблем с ним никогда не было, и каждый год, если вы находитесь в зоне риска. «Аудионика» предлагает бесплатную проверку слуха.

Помните, что нарушения слуха могут возникнуть в любом возрасте и всегда лучше перестраховаться и проверить, чем затянуть с лечением. Профилактика нарушений слуха у детей и подростков мало чем отличается от аналогичной у взрослых.

Рекомендации по сохранению слуха

Предупреждение нарушений слуха поможет сохранить его как можно дольше. Для сохранения слуха мы рекомендуем:

• Вовремя лечить простудные заболевания. Как известно, уши, горло и нос находятся в непосредственной близости друг от друга, и даже безобидный насморк может стать причиной отита, который, в свою очередь, при неправильном лечении может стать причиной снижения слуха.
• Не заниматься самолечением и не употреблять лекарства без назначения врача. Ряд медицинских препаратов может оказывать токсическое воздействие на органы слуха, поэтому лекарства следует принимать исключительно по назначению лечащего врача.
• Пользоваться средствами защиты ушей во время водных процедур. При частом посещении бассейна или моря рекомендуется защищать уши от попадания воды, чтобы предотвратить развитие отита.
• Избегать сильного шума и при необходимости использовать средства защиты слуха.
• Соблюдать гигиену ушей.
• Не перегружать свой слух. Даже просто регулярное прослушивание музыки в наушниках может быть опасно для слуха.
• Следить за своим самочувствием. При появлении первых признаков снижения слуха следует обратиться к врачу.

---

Чеботарева Ирина Сергеевна

Сертификат ведущего мирового производителя слуховых аппаратов Widex «Слуховые аппараты Widex – особенности, настройка и точная настройка»

Как предотвратить потерю слуха из-за шума, возраст

Написано редакторами WebMD

Медицинский обзор Шелли А. Борджиа, CCCA, 09 июня 2021 г. на пульте телевизора чаще, или что много людей вокруг них должны высказаться. Хотя существует множество мифов о потере слуха, есть две распространенные причины, по которым люди начинают терять слух:

Возраст: 9 лет.0011 Когда вы становитесь старше, крошечные волосковые клетки во внутреннем ухе постепенно разрушаются и не могут улавливать звуковые вибрации так, как раньше.

Шум: Громкий звук со временем может повредить волосковые клетки в ушах. Узнайте больше о лечении потери слуха, вызванной шумом.

Хорошие новости? Вы можете предпринять некоторые меры, чтобы избежать потери слуха, вызванной шумом, и не допустить усугубления возрастной потери слуха. Вот восемь советов, которые помогут сохранить ваш слух как можно более острым.

1. Избегайте слишком громкого шума

Насколько громко? Если вам приходится перекрикивать окружающий шум, он достаточно громкий, чтобы повредить слух. Звуки мотоциклов, концертных динамиков, электроинструментов, таких как пилы и дрели, наушники и многое другое достаточно громкие, чтобы иметь значение. Узнайте больше о связи между громкой музыкой и потерей слуха.

2. Будьте бесшумным исполнителем

Подумайте о покупке бытовой техники и устройств с низким уровнем шума. А если в кинотеатре, ресторане или любом другом месте, куда вы часто ходите, слишком громко, попросите менеджера сделать его потише. Лучше иметь с собой беруши.

3. Ограничьте громкие звуки в своей жизни

Иногда вы не можете избежать рева сирены скорой помощи или отбойного молотка на углу улицы. Но лучше ограничить время, которое вы проводите рядом с ними. Потеря слуха, вызванная шумом, зависит от громкости звуков и от того, как долго вы их слышите.

4. Носите средства защиты органов слуха

Если вы знаете, что будете находиться рядом с громкими звуками более нескольких минут, подумайте о ношении средств защиты органов слуха, таких как:

• Беруши. Обычно изготавливаются из пены или резины, вставляются в слуховой проход и снижают уровень шума на 15–30 децибел. Вы можете купить их в готовом виде или сделать на заказ, чтобы они подходили именно вам. Некоторые беруши снижают уровень шума равномерно на всех частотах. Они полезны для людей, которым нужно сделать звук тише, но неискаженным, например для музыкантов.
• Наушники. Полностью надеваются на уши и уменьшают уровень шума примерно на 15–30 децибел. Они должны плотно прилегать к обоим ушам, чтобы блокировать звук.

Вы также можете носить беруши и наушники вместе для еще большей защиты.

5. Не курите

Табак также повышает вероятность потери слуха, как показывают исследования. Так что, если вы закурите, это еще одна веская причина бросить курить. Если вы не курите, избегайте вдыхания пассивного курения.

6. Правильно удаляйте ушную серу

Скопление серы в ушах может приглушать звук. Но не используйте ватный тампон, чтобы очистить их — они могут протолкнуть воск глубже. Вместо этого используйте домашний набор для промывания, чтобы смягчить воск и осторожно смыть его. Если он уплотнится в ухе, вашему врачу может потребоваться удалить его.

7. Проверка лекарств на предмет риска для слуха

Около 200 лекарств могут повредить слух, включая некоторые антибиотики и противораковые препараты. Даже высокие дозы аспирина могут повредить ваши уши. Если вы принимаете лекарство, отпускаемое по рецепту, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что оно не повлияет. Если вам необходимо принимать лекарство, которое может повредить ваши уши, убедитесь, что ваш врач проверяет ваш слух и равновесие до и во время лечения.

8. Пройдите проверку слуха

Запишитесь на проверку слуха, если вы:

• Есть близкие родственники с потерей слуха
• Трудно слышать разговоры
• Постоянно находитесь в окружении громких звуков
• Часто слышите звон в ушах
• Раньше у вас не было звона

Если у вас есть слух потери, вы можете избежать большего урона, избегая громких звуков. Если ваша проблема достаточно серьезна, подумайте о слуховом аппарате или другом лечении. Обязательно обратитесь к врачу, если у вас возникнут внезапные изменения в том, что вы слышите, которые вы не можете объяснить. Это может быть симптомом других серьезных медицинских проблем. Дополнительная литература: дополнительные советы о том, как предотвратить потерю слуха.

Профилактика потери слуха | Центр передового опыта в области слуха

Доктор Рейнольдс

Добро пожаловать на обучающий видеоролик Профилактика потери слуха , представленный Центром передового опыта в области слуха Министерства обороны. Я доктор Рейнольдс.

Доктор Мэтьюз

А я доктор Мэтьюз. Мы живем в шумном мире. Вот почему так важно защищать свои уши от опасного шума и предотвращать вызванную шумом потерю слуха и шум в ушах.

Ваш слух не должен значительно ухудшаться в результате работы или игр в опасной шумовой среде. Если вы используете защитные меры, вы можете помочь сохранить свой слух.

Доктор Рейнольдс

Верно, доктор Мэтьюз. Защита является ключом к здоровью слуха на всю жизнь. Защитные меры, помогающие предотвратить вызванную шумом потерю слуха и шум в ушах, включены в EARS ² U Стратегия предотвращения потери слуха:

• E Будьте осторожны с опасным шумом
• A регулировка громкости ваших персональных прослушивающих устройств
• R распознавать и снижать шумовую опасность
• S выбирать и правильно использовать средства защиты органов слуха
• S eek ежегодные услуги по охране слуха от аудиолога и
• U понимать последствия незащищенного воздействия шума и то, что это может привести к необратимому повреждению внутреннего уха

Помните, правильный уход за ушами — лучший способ предотвратить потерю слуха.

Dr. Matthews

По сути, чем громче звук и чем ближе вы находитесь к источнику звука, тем быстрее у вас может развиться потеря слуха и/или шум в ушах. Интенсивность или громкость звука измеряется в единицах, называемых децибелами.

Dr. Reynolds

Например, звуки громкостью менее 75 децибел с меньшей вероятностью могут привести к потере слуха. Но длительное или повторяющееся воздействие звуков силой 85 децибел или выше может со временем привести к потере слуха. Имейте в виду, что воздействие звуков выше 120 децибел может привести к немедленному повреждению вашего слуха.

Dr. Matthews

Важно знать о потенциально вредных источниках шума на работе, дома и в местах отдыха. Примите меры предосторожности, чтобы защитить ваши уши от повреждения, используя соответствующие средства защиты органов слуха и меры по снижению шума, а также избегая мест, где уровень шума слишком высок. Имейте в виду, что существует множество мобильных приложений и ручных шумомеров, которые контролируют уровень шума.

Недавний отчет о некоторых из самых шумных профессий в Соединенных Штатах включает:

• Военные
• Сельское хозяйство
• Горнодобывающая промышленность и
• Производство

Доктор Рейнольдс

Как заметил доктор Мэтьюз, военная служба — одна из самых шумных профессий. Ряд источников по сохранению слуха подтверждают влияние службы в армии на слух. Среди американских военнослужащих и ветеранов наблюдается растущий уровень потери слуха из-за шума.

Уровни профессионального шума, связанного со службой, включают:

• Бронетранспортер M113 на скорости 25 миль в час: 118 децибел
• Реактивные двигатели: 150 децибел
• Стрельба: 160 децибел и
• Взрывы бомб: 175 децибел

Доктор Мэтьюз

Вас может удивить высокий уровень децибел в некоторых распространенных ситуациях. Воздействие вредного шума не ограничивается рабочей средой. Имейте в виду, что вы можете подвергаться воздействию опасного уровня шума дома и во время отдыха. Некоторые распространенные уровни шума в быту и в рекреационных целях включают:

• Блендер, газонокосилка или цепная пила: 85–110 децибел
• Ударный гайковерт или мотоцикл: 100–120 децибел
• Персональные устройства прослушивания с наушниками: 105–120 децибел
• Кинотеатры: 118 децибел
• Оздоровительные клубы и студии аэробики: 120 децибел и
• Рок-концерты, автогонки или удар молотком по гвоздю: 120–140 децибел

Dr. Reynolds

Шум можно определить как «звук любого рода». При этом необходимо учитывать два типа шумового воздействия: стационарное и импульсное.

Установившийся шум — это непрерывный или повторяющийся звук, например шум судовых двигателей или музыка из вашего персонального подслушивающего устройства.

Dr. Matthews

Импульсный шум — это внезапный громкий звук высокого уровня, такой как взрыв или выстрел из оружия.

Слишком громкий звук или любой звук, который кажется вам неприятно громким, будь то из-за интенсивности или продолжительности, может нанести вред вашему слуху.