Признаки сахарного диабета у мужчин после 60 лет: Первые признаки сахарного диабета | Основные ранние симптомы начинающегося сахарного диабета — Оформление в психоневрологический интернат, дом престарелых

Признаки сахарного диабета у мужчин после 60 лет: Первые признаки сахарного диабета | Основные ранние симптомы начинающегося сахарного диабета

Содержание

Первые признаки сахарного диабета | РИА Пензенской области

Региональное информационное агентство Пензенской области, пожалуй, — единственный источник новостей, где публикуются заметки, охватывающие не только Пензу, но и районы. Таким образом, мы представляем полную картину региона.

На сайте РИА ПО публикуются не только новости Пензенской области, но и аналитические статьи, интервью на актуальные темы, обзоры и фоторепортажи.

Ежедневно по будням мы предлагаем читателям дайджест событий, произошедших в Сурском крае за минувший день.

Новостная лента Пензенской области раскрывает жизнь региона в сфере экономики, общества, спорта, культуры, образования, сельского хозяйства, ЖКХ, здравоохранения и медицины. Помимо этого, на наших страницах публикуется информация о предстоящих событиях, концертах и спортивных мероприятиях.

Вместе с тем, РИА Пензенской области размещает новости инвестиционной политики региона, происшествий, криминала, аварий и ДТП.

Ежедневно в режиме онлайн РИА ПО публикует оперативные и последние новости Пензы и районов Пензенской области. Читатели могут узнать об актуальных событиях Пензенского, Башмаковского, Бековского, Бессоновского, Вадинского, Земетчинского, Спасского, Иссинского, Городищенского, Никольскиого, Каменского, Кузнецкого, Нижнеломовского, Наровчатского, Лопатинского, Шемышейского, Камешкирского, Тамалинского, Пачелмского, Белинского, Мокшанского, Неверкинского, Сердобского, Лунинского, Малосердобинского, Колышлейского и Сосновоборского районов.

Новости Пензы и Пензенской области — здесь собраны последние и самые важные публикации о том, что сегодня происходит в городе: культурные, спортивные события, актуальные нововведения в сфере ЖКХ и строительства, происшествия, чрезвычайные ситуации, ДТП, аварии, криминальная хроника.

Мы также не оставляем без внимания достижения земляков: спортсменов, представителей культуры, науки и образования.

На страницах РИА Пензенской области оперативно публикуются не только фотографии с прошедших мероприятий, но и видео, а также инфографика.

Помимо этого, читателям периодически предлагаются тесты на знание Сурского края.

Новости Пензы и Пензенской области сегодня — это около ста ежедневных публикаций о том, что в данный момент актуально для жителей областного центра и региона.

На страницах РИА ПО ежемесячно публикуются материалы о вступающих в силу законах, которые коснутся жителей нашего региона.

Наше информационное агентство предоставляет читателям актуальный прогноз погоды в Пензе и Пензенской области на неделю и каждый день с указанием температуры воздуха, направления ветра и осадков. Прогноз сопровождается комментарием специалиста из регионального ЦГМС.

Riapo.ru – это новости Пензы, главные события, факты и мнения об актуальных и насущных вопросах и проблемах в регионе.

пять способов профилактики — Российская газета

В Европе, если больной сахарным диабетом нарушит порядок лечения и допустит у себя гипогликемический криз, его могут наказать, лишив водительских прав. Настолько строг подход к ответственности человека за свое здоровье и лечение. У нас пока даже на диспансеризацию «загнать» народ не всегда получается. А потому «нелеченого» диабета в России — 85% от общего числа больных. Такая вот тревожная статистика.

Диагноз «сахарный диабет» в нашей стране у 4,5 млн человек. Но реально больных минимум вдвое больше — до 10 млн. Причем 85% из них, как говорят врачи, «не достигают цели лечения», то есть или не лечатся совсем, или лечатся неэффективно.

Почему так происходит? Да потому, что диабет уже может вовсю хозяйничать в организме, а человек об этом не подозревает и «зарабатывает» тяжелые осложнения. Он приходит к врачу потому, что испортилось зрение или обострились проблемы с сердцем, и, только обследовавшись, узнает, что виной всему — диабет.

Правило половинок

Итак, из 9-10 млн россиян с диабетом диагноз поставлен только половине. Из этих 4,5 млн достигает цели лечения (а цель вполне конкретная — снизить и поддерживать в норме уровень глюкозы в крови) опять-таки только половина (примерно 1,5 млн человек). И лишь каждый второй из этих 1,5 млн живет без осложнений. Так что врачи бьют тревогу и говорят об «эпидемии», ведь больных с каждым годом становится все больше. К 2030 году, по прогнозам Международной федерации диабета (IDF), заболеваемость в России вырастет в 1,5 раза.

Достичь цели при лечении диабета не всегда просто. Это плохая новость. Но есть и хорошая: это такое заболевание, течение которого во многом зависит от самого пациента. И такие советы врача, как позаботиться о правильном питании, отказаться от вредных привычек и не забывать о физнагрузках, — это самые необходимые лечебные назначения.

Конечно, нужны и эффективные лекарства. При диабете 1-го типа, когда организм полностью перестает вырабатывать инсулин, вводить его в организм нужно постоянно. Но 90-95% всех случаев болезни — это диабет 2-го типа, когда инсулин вырабатывается недостаточно или плохо усваивается. Здесь иногда нужны препараты, снижающие уровень глюкозы. А в некоторых запущенных случаях также не обойтись без инсулина. Но лучше до тяжелого состояния не доводить. А для этого нужно выполнить пять простых шагов.

1. Оценить степень риска

Возраст. Обычно диабетом 2-го типа заболевают после 40 лет. Симптомы проявляются постепенно, поэтому человек долгое время не подозревает, что болен.

Наследственность. Если у кого-то из родителей диабет, риск заболеть больше.

Лишний вес. Многие люди с диабетом 2-го типа долгое время имели избыточный вес. Но жировая ткань, по сути, является еще одним гормональным органом, влияющим на обмен веществ. Клетки жировой ткани плохо усваивают инсулин, и в результате уровень глюкозы в крови повышается.

Нездоровое питание, гиподинамия. Это прямой путь в толстяки с вытекающими последствиями.

Стрессы, курение, плохая экология. Все это увеличивает риск заболеть. Двое из трех больных диабетом — горожане.

2. Позаботиться о правильном питании

Еда должна быть разнообразной, нужны полноценные белки, в том числе животного происхождения — нежирное мясо, рыба, молоко, кисломолочные продукты.

Норма овощей и фруктов — пять порций в день. Порция — объем, умещающийся в пригоршне. Это одно маленькое или половинка большого яблока, пара мандаринов, небольшая чашка салата.

Насыщенных жиров должно быть не более 1/3 от дневной нормы, остальное — растительные масла. Надо ограничить количество сметаны, сливочного масла, жирного сыра, колбасы с сосисками, ведь в них много «скрытого» жира.

«Быстрые» углеводы вредны — сахар, конфеты, выпечка, мороженое, сладкая газировка — чем меньше, тем лучше. Правильно есть — дробно, 5-6 раз в сутки небольшими порциями (в объеме примерно стакана).

Нормальный темп похудения: 0,5-1 кг в неделю, это не вредит здоровью.

3. Вспомнить о физнагрузках

Главная задача — без фанатизма, но регулярно. Выматывать себя тренировками не нужно. А вот подобрать приятную активность и заниматься не менее 30 минут 3-4 раза в неделю — самое то, рекомендует ВОЗ. Именно физическая активность — один из лучших способов стабилизировать уровень глюкозы в крови.

Если вы пока не дружите со спортом, начинайте с малого: например, пеших прогулок. Всего 30 минут подобной активности 5 дней в неделю хорошо защищают от развития диабета 2-го типа. Прежде чем приступать к тренировкам, попросите врача оценить ваше физическое состояние и подобрать оптимальную нагрузку.

Регулярные умеренные занятия — это гораздо полезнее, чем интенсивные, но редкие. То есть лучше 5 раз в неделю по полчаса, чем 2,5 часа за один раз.

Выберите активность по душе: заниматься нужно с удовольствием, а не из-под палки. Если нет компании — заведите собаку и выгуливайте ее утром и вечером. Заодно «выгуляетесь» сами.

4. Прислушайтесь к организму

Есть симптомы, на которые мы можем долгое время не обращать внимания, но они, как красные флажки, указывают, что, возможно, у вас диабет.

Надо насторожиться, если у вас:

Часто возникает сильная жажда.

Учащенное мочеиспускание.

Если вы поранились, царапины и ранки заживают дольше обычного.

Ухудшилось зрение.

Вы чувствуете разбитость, слабость, вялость, нет сил ни на что.

5. Не откладывать визит к врачу

Если у вас возник хотя бы один симптом из перечисленных, покажитесь эндокринологу. Врач проведет нужные исследования, установит диагноз и начнет лечение.

Кстати, самый простой анализ крови на сахар можно сделать и самостоятельно. После 40 лет такой «контрольный» тест нужно выполнять регулярно.

Как у них

Диабет одинаково угрожает и развитым, и бедным странам. Это глобальная проблема. В Европе, Китае, Северной Африке, как и в России, уровень заболеваемости составляет примерно 9% от общего населения. В Индии чуть ниже — 8,5%, в США и Канаде — выше, порядка 12,9%. Такие данные были приведены на международной конференции по диабету в Копенгагене.

«Для населения развитых стран, особенно горожан, характерен схожий образ жизни с невысокой физической активностью и несбалансированным питанием, — пояснил «РГ» глава датской фармкомпании профессор Ларс Фруергор Йоргенсен. — А в бедных странах большая часть населения не может себе позволить качественную еду, там с избытком потребляют углеводы, сахар, а белка в ежедневном рационе часто недостает».

По словам профессора, даже в развитой Европе существуют проблемы с ранней диагностикой. «В России есть программа диспансеризации, и это важно: если человек ее проходит, ему делают необходимые тесты и выявляют заболевание вовремя, — отметил Ларс Йоргенсен. — В ЕС, в частности в Дании, скрининговые программы не входят в медицинскую страховку, и диктовать пациенту необходимость таких исследований врач не вправе. У нас каждый несет ответственность за себя. Но, например, если больной диабетом водитель дважды допускает развитие гликемического криза, нарушив схему лечения, его могут лишить права управлять автомобилем, потому что в таком состоянии он может быть опасен на дороге».

В европейских странах все серьезнее задумываются о необходимости раннего выявления диабета. В Дании организован специальный фонд, из которого финансируется программа по предотвращению диабета. 7 миллиардов датских крон тратятся не только на улучшение диагностики, но и на работу с пациентами, обеспечивающую их приверженность лечению. Важно, чтобы больной соблюдал правила питания, активно двигался, постоянно самостоятельно контролировал уровень глюкозы в крови и регулярно проходил обследования, выполнял все назначения врача.

На помощь пациентам приходят технические новинки: например, уже разработана шприц-ручка для введения инсулина с функцией памяти, которая «подсказывает» больному, что пора делать укол. А в Швеции сейчас тестируют пилотную программу, благодаря которой пациент и врач смогут, введя данные о схеме лечения и образе жизни больного, получить прогноз развития болезни.

Инфографика «РГ»: Леонид Кулешов/Ирина Невинная

не стоит член при сахарном диабете

Нужно понимать, что применение натуральных комплексов не гарантирует полного исцеления. Врачи рекомендуют комплексное воздействие. Полезно изменить повседневное меню, подобрать активный вид спорта, избегать длительных перерывов в сексе. Не лишним будет периодическое комплексное обследование на предмет воспалительного процесса, бактериального поражения тканей.

мужской возбудитель в каплях цена, таблетки для потенции женщин в аптеках
член стоит вконтакте
капсулы потенции отзывы
средства для потенции без побочных действий
вставить не стоящий член

Симптомы и признаки заболевания сахарным диабетом. Импотенция при сахарном диабете имеет свои отличительные особенности,. Поражение (повреждение) мелких капилляров и сосудов, расположенных в район полового члена. Сахарный диабет и импотенция у мужчин: причины, симптомы, диагностика, методы лечения и профилактики. Диабет – серьезное системное заболевание. Системное означает влияние на все функции организма, в том числе на половую. Импотенция при сахарном диабете развивается у 80% мужчин. Консультация на тему — Проблемы с эрекцией, диабет 1 типа — Здравствуйте, доктор. У моего молодого человека диабет инсулинозависимый 1 типа 6 лет, сейчас ему 21. Недавно начали появляться признаки эректильной дисфункции, а так же ИНОГДА. Импотенция у больных диабетом. Рисунок 1. Понятие импотенция применяют в тех случаях. Потерю напряжения полового члена при проникновении во влагалище (синдром тазового обкрадывания. Новое в лечении сахарного диабета 2 типа. Лечебно-профилактическое питание. Сахарный диабет относится к группе эндокринных заболеваний, во время которого происходит нарушение усвоения глюкозы. Кроме этого диабетик обязательно ощутит улучшение качества жизни. Как повысить потенцию при сахарном диабете? Основной способ лечения слабой эрекции во время диабета. Не стоит забывать о психологическом факторе. Таблетки не влияют на причину дисфункции при сахарном диабете, но взвывая усиленный приток крови к половому члену, позволяют мужчине вести сексуальную жизнь. Потенция и сахарный диабет у мужчин: как влияет, приводит ли СД к импотенции, как ее вылечить, как повысить потенцию при. В данной статье мы расскажем, как влияет сахарный диабет на потенцию у мужчин и каким образом ее улучшить. Содержание. 1 Влияет ли диабет на потенцию у мужчин. Но не стоит опускать руки! Лечение эректильной дисфункции при сахарном диабете вполне возможно. Экстремальный метод лечения импотенции при диабете – протезирование полового члена. Избавиться от импотенции и вернуться к нормальной жизни может каждый мужчина. Но необходимо понимать, что. Импотенция при сахарном диабете может быть одним из осложнений этого недуга. Медицинские исследования показали, что у мужчин, страдающих сахарным диабетом, нарушения половой функции встречаются значительно чаще, чем у мужчин с нормальным уровнем сахара в крови. По статистике. Сахарный диабет – это распространенное заболевание, при сахарном диабете поражаются кровеносные сосуды во всем организме. Сахарный диабет влияет на снижение потенции мужчины, установленный факт, что более 25% мужчин имеют проблемы с потенцией из 100% больных сахарным диабетом.

член стоит вконтакте не стоит член при сахарном диабете

мужской возбудитель в каплях цена таблетки для потенции женщин в аптеках член стоит вконтакте капсулы потенции отзывы средства для потенции без побочных действий вставить не стоящий член название таблеток для потенции мужчин недорогие лекарство от импотенции в 60 лет мужчине

не стоит член при сахарном диабете капсулы потенции отзывы

название таблеток для потенции мужчин недорогие
лекарство от импотенции в 60 лет мужчине
neomax таблетки для потенции отзывы
средства чтобы член стоял долго
самый лучший возбудитель для мужчин
от импотенции какое лекарство надо принимать отзывы

Капсулы Биопотен принимают курсом, продолжительность зависит от степени выраженности эректильной дисфункции. Средний срок приема препарата капсул Biopoten 14-28 дней, после сделать перерыв. Любое лекарство может вызвать неприятные осложнения. Если говорить о комплексе Биопотен, то стоит отметить риск аллергической реакции при индивидуальной непереносимости экзотических компонентов, входящих в состав «активатора» потенции. Нужно понимать, что применение натуральных комплексов не гарантирует полного исцеления. Врачи рекомендуют комплексное воздействие. Полезно изменить повседневное меню, подобрать активный вид спорта, избегать длительных перерывов в сексе. Не лишним будет периодическое комплексное обследование на предмет воспалительного процесса, бактериального поражения тканей.

Летальность при сочетании COVID-19 и сахарного диабета у лиц старше 70 лет составляет 20% — Общество

МОСКВА, 14 декабря. /ТАСС/. Люди с сахарным диабетом являются группой риска по новой коронавирусной инфекции, наиболее уязвимы граждане пожилого возраста с данным заболеванием, а также пациенты с ожирением. В частности, летальность от сочетания COVID-19 и сахарного диабета у лиц старше 70 лет составляет 20,3%, старше 80 лет — 27,1%, сообщили в понедельник в пресс-службе НМИЦ эндокринологии Минздрава России.

«За первые шесть месяцев 2020 года COVID увеличил смертность больных сахарным диабетом (СД) на 20%. По данным оперативного мониторинга НМИЦ эндокринологии, летальность при сочетании «СД + COVID-19″ особенно высока у возрастных пациентов: 60-69 лет — 12,9%, 70-79 лет — 20,3%, старше 80 лет — 27,1%. А также у тех, кто страдает ожирением. При индексе массы тела (ИМТ) 30-34 летальность от коронавируса составляет 8,9%. Соответственно, при ИМТ 35-39 — 11,5%, свыше 40 — 13,5%. Среди умерших почти вдвое больше мужчин, чем женщин», — говорится в сообщении.

Как пояснила заместитель директора НМИЦ эндокринологии Минздрава России — директор Института диабета, академик РАН Марина Шестакова, сахарный диабет сопровождается высоким содержанием сахара в крови, благодаря чему коронавирус активно проникает в клетки. У данной группы пациентов ослаблена иммунная защита от вирусов, что также повышает их уязвимость в период пандемии. «Инфекционные заболевания приводят к метаболическим осложнениям. Таким, как кетоацидоз и кома. В группе риска также находятся пациенты с аутоиммунными эндокринными заболеваниями, с надпочечниковой недостаточностью и гиперпаратиреозом», — приводит ее слова пресс-служба центра.

«Пациентам с эндокринопатиями необходимо находиться на постоянной связи со своим лечащим врачом. Лучше делать это дистанционно: посредством телемедицинской консультации в формате «врач-пациент». При возникновении первых симптомов заболевания COVID-19 надо в обязательном порядке вызывать на дом участкового врача и с учетом его рекомендаций принять решение о госпитализации в специализированный медицинский центр. Если того потребует ситуация, всегда можно обратиться в кол-центр НМИЦ эндокринологии, запросить телемедицинское консультирование и получить подробные разъяснения врачей-эндокринологов. Со своими пациентами мы взаимодействуем в постоянном режиме. И конечно, чтобы не заболеть, необходимо соблюдать все меры профилактики — носить маски, минимизировать контакты, соблюдать социальную дистанцию», — добавила Шестакова.

Слабый пол и сахарный диабет: борьба длинною в жизнь

14 ноября — Всемирный день диабета. Хороший повод, чтобы поговорить об этом «сладком недуге», который по статистике есть у каждой 10 женщины. Но что делает слабый пол таким уязвимым для этого серьезного заболевания? Об этом спросили у врача-эндокринолога многопрофильной клиники РЕАВИЗ Фаерман Ларисы Александровны.

ЛА: «В жизни каждой женщины есть два периода, во время которых повышается риск развития сахарного диабета. Первый период — беременность. В этот период в организме женщины происходит мощная гормональная перестройка, в результате которой возрастает потребность в инсулине, при этом чувствительность клеток и тканей организма к собственному инсулину снижается, т.е. формируется инсулинорезистентность. Если до беременности у женщины выявляются факторы риска нарушения углеводного обмена (генетическая предрасположенность — наличие сахарного диабета у родственников, избыточный вес или ожирение любой степени, синдром поликистозных яичников, сердечно-сосудистые заболевания), в «интересном» положении у нее может развиться ГСД. Второй период — пери- и менопауза.

Причиной развития сахарного диабета в этот период также является гормональная перестройка (снижение уровня половых гормонов), которая на сей раз носит стойкий характер. В период менопаузы происходят следующие изменения: обменные нарушения (в том числе углеводов — постепенное снижение уровня эстрогенов ведет к нарушению липидного обмена и формированию инсулинорезистентности), сбои в работе сердечно-сосудистой системы (скачки АД, перебои сердечного ритма), появление избыточного веса, негативные изменения в структуре костной ткани (риск развития остеопороза). Сюда же добавляется фактор возраста и генетическая предрасположенность.

В среднем дебют сахарного диабета приходится на возраст от 48 до 60 лет. При этом очень часто этот «сладкий» недуг ничем себя не выдает. Классические признаки диабета (такие как жажда, сухость во рту, учащенное мочеиспускание, кожный зуд) могут отсутствовать либо быть очень слабо выраженными до тех пор, пока недостаточность инсулина не примет серьезный характер.

Чаще сахарный диабет у женщин в пери- и менопаузе бывает случайной находкой и может быть обнаружен гинекологом, т.к. первоначально они могут обратиться с жалобами со стороны урогенитального тракта (сухость, зуд и жжение во влагалище, иногда недержание мочи, рецедивирующие инфекции) и тогда у женщины впервые обнаруживается повышение уровня глюкозы крови».

— Чем опасен сахарный диабет в период беременности?

ЛА: «Без лечения он может приводить к порокам развития плода — сердечной, дыхательной и других жизненно важных систем, а также к увеличению размеров плода (макросомии), что может осложнить сами роды, а после рождения может осложниться диабетической фетопатией новорожденного (избыточный вес новорожденного, диспропорция тела, избыток подкожного жира, растройство дыхания, гипогликемия). Но выход есть! По существующим стандартам, все без исключения беременные женщины в сроке 24-28 недель проходят скрининг для выявления ГСД при помощи теста на толерантность к глюкозе. При проведении теста у беременных оцениваются 3 показателя: глюкоза венозной плазмы натощак, глюкоза венозной плазмы через 1 и 2 часа в ходе перорального глюкозотолерантного теста с 75 гр глюкозы.

Нормы анализа венозной плазмы натощак для беременных составляют менее 5,1 мм/л, через 1 час менее 10 мм/л, через 2 часа — до 8,5мм/л. Показатели глюкозы натощак в диапазоне от 5,1 до 7 мм/л, через 1 час более 10 мм/л и через 2 часа от 8,5 до 11мм/л соответствуют гестационному сахарному диабету, который необходимо лечить».

— Каким образом можно вылечить сахарный диабет во время беременности, ведь прием большинства таблетированных препаратов в этот период противопоказан?

ЛА: «Все верно. В этом случае показана инсулинотерапия (инсулин не проходит через плаценту), которая проводится в режиме ежедневных инъекций (количество инъекций и дозы инсулина подбираются врачом индивидуально для каждой пациентки с учетом уровня ее гликемии). Также для подбора доз инсулина рекомендуется проводить суточный мониторинг глюкозы. При этом важен существенный нюанс. Гестационный сахарный диабет — состояние проходящее. После рождения ребенка у большинства новоиспеченых мамочек показатели глюкозы крови постепенно приходят в норму, и инсулинотерапия отменяется. Но расслабляться не стоит: во время следующей беременности с большой долей вероятности гестационный диабет может повториться вновь. К тому же, он является фактором высокого риска развития сахарного диабета 2‑го типа в будущем (особенно если у женщины родился крупный ребёнок, если у неё есть избыточная масса тела и близкие родственники, страдающие этим заболеванием). Без регулярного контроля уровня глюкозы крови в этом случае не обойтись».

— Как избежать заболевания в более позднем возрасте?

ЛА: «Начиная с 40 лет необходимо регулярно (1-2 раза в год) проходить обследование — измерение уровня сахара в крови натощак. В норме у небеременных женщин уровень плазмы крови натощак (берется кровь из вены) должен быть менее 6,1мм/л, а через 2 часа после проведения перорального глюкозотолерантного теста с 75 гр глюкозы менее 7,8 мм/л. Диагноз «Сахарный диабет» ставится на основании получения результатов натощак более или равен 7мм/л и/или через 2 часа после проведенного нагрузочного теста (с 75 гр глюкозы) более или равен 11,1 мм/л. Но между нормой и сахарным диабетом существует промежуточная зона, именуемая преддиабетом. К ней относятся две категории нарушения углеводного обмена:

1) нарушенная гликемия натощак — уровень глюкозы натощак находится в интервале выше от 6,1 до 6,9 мм/л, а через 2 часа после проведения перорального глюкозотолерантного теста с 75 гр глюкозы в норме, т. е. менее 7,8 мм/л.

2) нарушенная толерантность к глюкозе — уровень глюкозы натощак менее 7 мм/л, а после проведения нагрузочного теста с 75 гр глюкозы находится в интервале от 7,8 до 11 мм/л».

— Можно ли обнаружить сахарный диабет на ранних стадиях?

ЛА: «На стадии преддиабета никаких клинических признаков заболевания может не быть, но при этом риск развития сахарного диабета 2 типа очень велик. Чаще пациенты (как женщины, так и мужчины) даже не предполагают, что у них есть нарушение углеводного обмена. Если на этапе преддиабета человек кардинально изменит образ жизни и снизит избыточный вес, развитие болезни остановить и предотвратить ее осложнения. Интересно, что соотношение больных сахарным диабетом в нашей стране между мужчинами и женщинами составляет 25:75. Специалисты объясняют это просто: женщины чаще обращаются к специалистам, мужчины же напротив терпят до последнего. К тому же продолжительность жизни женщин в России намного выше, чем у мужчин».

— Существуют ли меры профилактики, чтобы уберечься от столь серьезного заболевания?

ЛА: «Во-первых, адекватная физическая нагрузка. Идеальный и самый бюджетный вариант — проходить не менее 10 тысяч шагов в день. Полезны регулярные (не реже 3-х раз в неделю) занятия на тренажерах (велотренажер, ходьба на беговой дорожке, занятие на элипсоиде), плавание, скандинавская ходьба, катание на лыжах, танцы хотя бы 150 мин в неделю. Во-вторых, необходимо соблюдать сбалансированное и рациональное питание. Людям с избыточной массой тела/ожирением рекомендуется максимально ограничить прием жиров преимущественно животного происхождения и простых углеводов (сахар, сладости, мучные и кондитерские изделия, сладкие напитки) с целью уменьшения калорийности рациона. Также исключить алкоголь. А вот овощи (за исключением картофеля) рекомендуется рекомендуется включить в свой рацион и желательно употреблять их по возможности без, либо с минимальной термической обработкой (если нет противопоказаний со стороны ЖКТ). Дорогие женщины! Любите и берегите себя! Не пренебрегайте контролем уровня глюкозы в крови!»

причины и последствия, как снизить уровень сахара в крови

Этот простой показатель может свидетельствовать о разных нарушениях обмена веществ и быть предвестником нескольких смертельных заболеваний. Контролировать уровень глюкозы в крови не сложнее, чем измерить температуру. Но если на него не обращать внимания, последствия могут оказаться фатальными.

Причины

Диетологи регулярно призывают нас умерить потребление сладкого и мучного, чтобы избежать появления избыточного веса. Однако, ожирение – лишь одно из следствий высокого сахара в кровотоке (гипергликемии). Чаще всего причиной и в значительной степени следствием этого выступает сахарный диабет. Нарушенный обмен глюкозы нередко вызывает острые осложнения диабета: кетоацидоз и гипергликемическую кому. Они могут привести к потере сознания и летальному исходу. Есть и не связанные с диабетом причины, приводящие к гипергликемии:

– неправильное высококалорийное питание (сладкое, мучное жирное)

– стрессы

– хроническая нехватка в организме витаминов группы В

– панкреатит и рак поджелудочной железы

– повышенный уровень гормонов щитовидной железы

– опухоли

– курение

Также поднимает уровень глюкозы приём ряда медицинский препаратов — кортикостероидов, бета-блокаторов, антихолестериновых статинов, ритуксимаба, ниацина, устаревших антидепрессантов и противозачаточных препаратов.

Последствия

В норме у людей обмен глюкозы обладает запасом прочности. Организм может поддерживать нормальный состав плазмы крови даже при повышенной нагрузке. Однако метаболический запас прочности может исчезнуть в результате нездорового образа жизни. После этого сахар будет повышаться во время инфекционных заболеваний и острого стресса. Это, помимо всего прочего, негативно сказывается на нервной системе человека и работе головного мозга, а также ведет к почечной недостаточности.

Дисбаланс содержания глюкозы и инсулина в плазме крови приводит к радикальному нарушению обмена веществ, стимулирует гипертонию и развитие атеросклероза сосудов, а значит увеличивает риск инфаркта или инсульта. Многие диабетики умирают от инфаркта, прежде чем у них успевают развиться проблемы со зрением, ногами или почками.

Симптомы повышенного сахара

– резкие колебания веса

– сухость во рту

– постоянная жажда и голод

– частые мочеиспускания

– синдром хронической усталости

– постоянная сонливость при достаточном времени сна

– медленно заживающие раны и ссадины

– запах ацетона в выдыхаемом воздухе

– аритмия

– проблемы со зрением

– истончение и выпадение волос

Мы сами часто подталкиваем организм к чрезмерному повышению уровня глюкозы. Важна не только калорийность продуктов, но и режим питания. Например, полноценный завтрак на целый день стабилизирует метаболизм. Те, кто игнорируют завтрак, имеют в эти дни более высокие уровни инсулина и сахара после обеда, по сравнению с днями, отмеченными утренней едой. Также отрицательно влияют на содержание глюкозы кофе и подсластители. Примечательно, что никакие препараты не могут полностью компенсировать вред такого режима питания.

Как снизить?

Контролировать данный параметр можно и в домашних условиях с помощью глюкометра. Если утром натощак прибор показывает больше 6 ммоль/л или через 2 часа после еды больше 8 ммоль/л, это повод срочно посетить эндокринолога. Если же в любое время показатель превышает 11 ммоль/л, это признак состоявшегося сахарного диабета. Для детей эти цифры должны быть несколько меньше, а для беременных тест вообще не подходит. Им нужно сдавать двухчасовой тест на толерантность к глюкозе и уже в 1-м триместре. Повышенный уровень сахара на ранних сроках беременности многократно увеличивает риск развития врожденных пороков сердца ребенка. При этом никакие таблетки от диабета во время беременности принимать нельзя.

У одних людей сахар повышен утром, у других — после еды, у третьих — в вечернее время. В зависимости от этого назначается различная диета, расписание приема лекарств и уколов инсулина. Гипергликемия может также быть связана с резкой существенной потерей веса. В этом случае почти наверняка имеет место тяжелый диабет 1 типа. Таким больным необходимы регулярные инъекции инсулина. Если же ситуация не столь серьезна, лечение обычно состоит из низко-углеводной диеты, повышенной физической активности и приема метформина (препараты «Глюкофаж» или «Сиофор») в случае, если у вас наблюдается избыточный вес. Некоторые виды лекарств от диабета 2 типа (Диабетон, Амарил, Манинил и другие) тоже могут быстро снизить сахар в крови. Тут-то и пригодится сервис по поиску лекарств «Здравсити». Но помните: возвращение здорового обмена веществ требует ежедневных усилий без перерывов на праздники и выходные!

«Норма сахара в крови у мужчин по возрасту — таблица, отклонения и терапия» – Яндекс.Кью

Сегодня изучим сахар в крови,представлена норма у мужчин по возрасту,таблица чуть ниже . Это объясняется тем, что прогноз сахарного диабета при выявлении его на ранней стадии и грамотном подходе к терапии считается условно благоприятным. Поскольку его позднее обнаружение может привести к серьёзным состояниям, угрожающим жизни человека. Среди них: диабетический кетоацидоз, кома и тяжёлые патологии органов зрения, почек, нервной системы или опорно-двигательного аппарата.

Содержание

Регуляция глюкозы в организме человека

Сахара, как и все другие углеводы, для полноценного усвоения организмом человека должны быть разложены до простых моносахаров ( глюкозы , фруктозы). Для этого синтезируются специальные ферменты, объединённые общим термином сахаразы или глюкозил-гидролазы.

Процесс утилизации глюкоз тканями находится под контролем желёз эндокринной системы. На содержание простых сахаров в клетках и тканях оказывают влияние гормоны: инсулин, тиреотропен, кортизол, адреналин, трийодтиронин и тироксин.

Норма сахара в крови у мужчин и женщин в большей степени поддерживается гормоном инсулином, секретируемым клетками поджелудочной железы. Механизм его активности основан на усилении скорости утилизации глюкозы клетками. Запуск рецепторов инсулина активирует реакции внутри клетки, которые контролируют работу мембранных белков, транспортирующих глюкозу внутрь клеток.

Глюкоза необходима живым организмам для осуществления жизненно важныхпроцессов, поскольку служит источником энергии для многих метаболических реакций. Наибольшей чувствительностью к изменению уровня глюкозы в крови обладают ткани головного мозга, а также нервной и сердечно-сосудистой систем.

Таблица нормы сахара в крови у мужчин по возрасту

Референсные (нормальные) величины сахара в крови зависят от применяемого лабораторного метода и места сбора биоматериала (изпальца или вены), а также возраста пациента. В таблице представлена норма сахара в анализе крови у мужчин из пальца и вены натощак с учётом возраста.

Возраст мужчины	Норма из вены, ммоль/л	Норма из пальца, ммоль/л
До 14 лет	2,5 – 4,5	2,3 – 3,9
С 14 до 20 лет	3 – 5,5	2,5 – 4
С 20 до 50 лет	3,5 – 6,5	3 – 5,5
После 50 лет	4 – 6,9	3,5 – 6,5

Норма сахара в крови у мужчин после 40 лет не должна быть более 6,5 ммоль/л, при этом небольшие отклонения напрямую коррелируют с особенностями питания и злоупотреблением алкоголем или табакокурением.

Особое внимание следует уделять показателю после 50 лет. Так, допустимая норма сахара в крови у мужчин после 50 лет должна регулярно поддерживаться, а при стабильном отклонении следует обратиться к специалисту (даже при отсутствии клинических признаков заболевания).

Норма глюкозы в крови у женщин аналогична представленным данным для пациентов мужского пола.

Когда следует сдать анализ?

Определение содержания сахара в крови у мужчин и женщин может назначить врач общей практики, гинеколог, эндокринолог или гастроэнтеролог при подозрении отклонения параметра от нормы.

Норма сахара в крови у мужчин и женщин измеряется при:

стандартном профилактическом обследовании пациентов;
появлении у пациента симптомов сахарного диабета;
подозрении на состояние гипер- (избыток) и гипогликемию (недостаток). Биоматериал на исследование может быть собран до или после еды, в критических состояниях – спонтанно в любое время;
дифференциальной диагностики сахарного диабета в сочетании с глюкозотолерантным тестом. Для постановки окончательного диагноза исследование повторяется дважды в различное время суток;
ежедневном контроле людям с установленным фактом сахарного диабета. Это необходимо для коррекции дозировки лекарственных препаратов и инсулиновых инъекций;
необходимости исключения гестационного диабета – временное повышение уровня сахара в крови беременных. При отсутствии своевременного лечения гестационный диабет может привести к замиранию беременности, повреждению нервных тканей и внутренних органов плода, выкидышу, тяжелым гестозам у беременной, гипогликемии у новорожденного и т.д.

Симптомы увеличения уровня простых сахаров в крови: частые позывы к мочеиспусканию, сильная жажда, снижение остроты зрения, быстрая утомляемость, сонливость, низкая работоспособность, частые рецидивы инфекционных заболеваний, сухость и зуд кожных покровов, сухость слизистых и т.д.

К признакам уменьшения сахара относят:

повышенную потливость,
чрезмерный аппетит,
неясность сознания,
нарушения психики,
повышенная нервозность,
чувство беспокойства и помутнение зрения,
дезориентацию в пространстве,
обмороки и т.д.

Методы лабораторной диагностики

Глюкометр – прибор для измерения уровня сахара. Преимущество его в том, что человек может пользоваться им самостоятельно. Небольшое количество капиллярной крови помещается на специальную одноразовую тест-полоску в приборе. Затем происходит замер показателя. Важно помнить, что точность прибора зависит от его качества и срока эксплуатации. Рекомендуется периодически проверять достоверность полученных данных глюкометра, находящегося в домашней эксплуатации.

В рутинной лабораторной практике применятся гексокиназная методика. Её суть заключается в реализации двух последовательных реакций:

расщепление молекул глюкозы до эквимолярных концентраций глюкозо-6-фосфата;
ферментативное превращение полученных молекул в 6-фосфоглюконат.

В ходе реакций высвобождается NADH, скорость образования которого – это измеряемый признак при длине волны 340 нм. Именно этот показатель позволяет определять уровень рассматриваемого критерия в исследуемом биоматериале.

Согласно современным правилам и стандартам диагностики именно гексокиназный тест признан универсальным и достоверным методом.

Из-за чего может повышаться норма сахара в крови у мужчины?

Наиболее распространенная причина – сахарный диабет. Он возникает в результате аномальных изменений тканей поджелудочной железы и, как следствие, недостаточной секреции инсулина или формирования толерантности клеток организма человека к воздействию гормона.

К состоянию гипергликемии также приводят заболевания поджелудочной железы: панкреатит или рак. В этом наблюдается повреждение клеток поджелудочной железы, секретирующих инсулин.

Не исключено получение ложноположительного результата на фоне приёма лекарственных препаратов. Так, некоторые группы психотропных и гормональных лекарственных средств, а также диуретики активируют процесс депонирования глюкозы в тканях и органах человека.

Завышение нормы сахара в анализе крови из вены или пальца в результатах лабораторной диагностики обнаруживается при несоблюдении правил подготовки мужчины к сбору биоматериала. Выраженная эмоциональная реакция на различные травматические ситуации, наличие сопутствующих патологий (недавно перенесённый инсульт или сердечный приступ), физическое переутомление приводят к кратковременному повышению уровня глюкозы.

Также уровень глюкозы может повышаться при муковисцидозе, опухолях надпочечников, эпидемическом паротите с поражением поджелудочной, тиреотоксикозе, акромегалии и т.д.

В случае получения результатов, значительно превышающих референсные значения, проводится повторный анализ. Двукратное получение стабильно высоких данных – повод для проведения расширенного обследования на сахарный диабет: определение содержания инсулина, гликированного гемоглобина и связующего пептида в крови.

Причины гипогликемии, когда концентрация глюкозы резко сокращается:

развитие доброкачественного новообразования поджелудочной железы, бесконтрольно секретирующее инсулин в избыточных количествах;
значительная передозировка инъекций инсулина;
истощение и длительное голодание;
болезни Аддисона;
циррозе печени;
фибросаркомах;
приём анаболических стероидных препаратов и ацетаминофена.

Важные выводы

Подводя итог, следует подчеркнуть важные моменты:

величина рассматриваемого критерия в крови у мужчины зависит от возраста, принимаемых лекарственных средств и наличия сочетанных патологий;
контроль над величиной лабораторного параметра позволит выявить ранние признаки гипергликемии или сахарного диабета, что значительно снижает риски развития неблагоприятных последствий и осложнений;
анализа крови на один параметр недостаточно для окончательной диагностики. Проводятся дополнительные лабораторные тесты по выявлению уровня гормонов и белков;
возвращение параметра в пределы нормальных величин возможно внесением коррективов в питание и физическую активность пациента, однако при выявлении сахарного диабета не исключена необходимость применения инсулиновых инъекций;
неоспоримую ценность для точной диагностики приобретают повторные тесты, проведённые в различное время в одной лаборатории.

Материал предоставлен medseen.ru

9 способов, которыми пожилые люди могут справиться с диабетом, чтобы оставаться здоровыми

Диабет часто сохраняется на всю жизнь и требует тщательного лечения. Придерживаясь изменения своего плана питания, упражнений и приема лекарств, вы сможете прожить долгую и здоровую жизнь. Следующие советы помогут пожилым людям с диабетом оставаться здоровыми и активными.

Здоровое питание
Все люди с диабетом должны придерживаться здоровой диеты с низким содержанием сахара (включая фруктовый сахар) и насыщенных жиров.Возможно, вам будет полезно обратиться к зарегистрированному диетологу-диетологу (RDN), который является инструктором по диабету, чтобы он помог вам составить план здорового питания. Medicare будет покрывать расходы на посещения каждый год, поэтому вам не придется оплачивать посещение из своего кармана.

Оставайтесь активными
Аэробные упражнения, такие как ходьба, плавание и езда на велосипеде, могут помочь вам контролировать уровень глюкозы, контролировать свой вес и оставаться сильным. Американская диабетическая ассоциация рекомендует заниматься по 30 минут каждый день, по крайней мере, 5 дней в неделю.

Вы можете разделить упражнение на 10-минутные упражнения 3 раза в день. Кроме того, занимайтесь силовыми тренировками, такими как свободные веса, эспандеры или йога, по крайней мере, 2 раза в неделю. Силовые тренировки наращивают мышцы и помогают контролировать уровень глюкозы. Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать, какие упражнения подходят вам.

Регулярно проверяйте уровень глюкозы
Ваш лечащий врач расскажет вам, как и когда проверять уровень глюкозы в крови. Как правило, людям, принимающим инсулин, тем, кому трудно контролировать уровень глюкозы в крови, или людям, страдающим гипогликемией (низким уровнем сахара в крови), необходимо регулярно контролировать уровень глюкозы в крови.

Пожилые люди с диабетом подвергаются более высокому риску гипогликемии (низкого уровня сахара в крови) при приеме лекарств от диабета, поэтому особенно важно проверять уровень глюкозы в крови. Симптомы гипогликемии включают спутанность сознания, головокружение, голод и потоотделение.

Если у вас или у вашего близкого человека с диабетом наблюдаются признаки гипогликемии, съешьте 10-20 граммов сахара или углеводов (1/2 стакана сока или содовой, 4-5 крекеров, 1 чайную ложку меда или таблетки глюкозы) и повторите анализ крови. уровень глюкозы примерно через 15 минут и повторите эти шаги, если уровень все еще низкий.Обратитесь к врачу, если уровень глюкозы в крови не улучшится, и сообщите своему лечащему врачу, если у вас часто бывает гипогликемия.

Никогда не пропустите прием лекарств
Легко забыть, если вы принимали лекарство от диабета. К счастью, есть множество способов организовать свои лекарства (например, коробку для таблеток) и будильники, которые вы можете использовать на своем телефоне, компьютере, часах, в качестве напоминания о том, что нужно принимать лекарства. Вы также можете использовать таблицу, чтобы отмечать, когда вы принимаете лекарство каждый день.

Кроме того, если у вас есть смартфон или планшет, вы можете приобрести рецептурные мобильные терапевтические препараты, которые помогут вам справиться с диабетом. Например, если у вас слишком низкий уровень глюкозы в крови, программа расскажет вам, как лечить проблему, и предложит вам повторно проверить уровень глюкозы в крови вскоре после этого, чтобы убедиться, что у вас безопасный уровень глюкозы в крови.

Регулярно проверяйте артериальное давление и уровень холестерина
Чтобы снизить риск сердечных заболеваний и инсульта, поговорите со своим лечащим врачом о том, как бросить курить и контролировать кровяное давление и уровень холестерина.

Проверяйте ноги каждый день
Обязательно проверяйте свои ступни каждый день на предмет порезов или признаков инфекции. Воспользуйтесь зеркалом или попросите кого-нибудь из членов семьи помочь вам, если вам трудно видеть свои ноги. Если вы видите порез или красное пятно, которое выглядит зараженным, немедленно позвоните своему врачу. Держите ноги в чистоте, используйте лосьон, чтобы избежать высыхания, и носите удобную обувь, которая не вызовет волдырей.

Пройдите вакцинацию
Важно каждую осень делать прививку от гриппа и вакцину от пневмонии, если вам больше 65 лет или если вы получили вакцину от пневмонии до 60 лет.Эти вакцины важны для всех пожилых людей, но особенно важны для пожилых людей с диабетом, которые подвержены более высокому риску осложнений от гриппа.

Тесты слуха
Потеря слуха является обычным явлением с возрастом и еще чаще встречается у пожилых людей с диабетом. С течением времени потеря слуха медленно ухудшается, поэтому трудно понять, когда у вас проблемы со слухом. Если у вас проблемы со слухом или ваша семья и друзья замечают, что вы не слышите их разговоров или громко включаете телевизор или радио, поговорите со своим лечащим врачом о проверке слуха.

Посетите стоматолога
Люди с диабетом чаще страдают стоматологическими проблемами и заболеваниями десен. Регулярно посещайте стоматолога и сообщайте стоматологу, если ваши десны кровоточат или покраснели.

Обновлено: 19.03.15

Классификация диабета у пожилых людей

Таблица уровня сахара в крови для пожилых людей с диабетом

Пожилые люди имеют более высокий риск развития диабета, причем диабет 2 типа является наиболее распространенным среди этой возрастной группы.У пожилых людей в возрасте 65 лет и старше — 21,4% — самая большая доля диагнозов диабета среди всех возрастных групп.

Американская диабетическая ассоциация рекомендует взрослым старше 45 лет проходить скрининг на диабет и преддиабет каждые один-три года, даже если результаты остаются нормальными. Даже при успешном лечении диабета риск осложнений из-за повреждения кровеносных сосудов увеличивается с возрастом.

Симптомы диабета одинаковы для всех возрастных групп, включая повышенную жажду, усталость и проблемы со зрением.Однако целевой уровень сахара в крови для пожилых людей менее строг по сравнению с идеальным диапазоном для других возрастных групп. План ведения диабета для пожилых людей также может отличаться.

SDI Productions / Getty Images

Управление диабетом старше 65 лет

Гипогликемия возникает, когда уровень сахара в крови ниже нормы. Он определяется как уровень сахара в крови ниже 70 мг / дл.

Это распространено среди пожилых людей с диабетом. Это может быть связано с тем, что пожилые люди чаще страдают другими хроническими заболеваниями, недоеданием или принимают несколько лекарств.

Гипогликемия также может быть результатом приема слишком большого количества лекарств, используемых для снижения уровня сахара в крови. Часто наблюдается избыточное лечение диабета у пожилых людей.

Исследователи говорят, что о гипогликемии, скорее всего, не сообщают, потому что пожилые люди могут не испытывать симптомов низкого уровня сахара в крови или не могут сообщить о своих чувствах своим опекунам из-за когнитивных нарушений.

Уровни сахара в крови

Цели лечения диабета для пожилых людей старше 65 лет отличаются от целей для более молодых людей и детей.Чтобы избежать гипогликемии, пациенты с несколькими хроническими состояниями или с неизлечимым диагнозом могут менее строго контролировать уровень сахара в крови. Пожилые люди с более стабильным здоровьем могут управлять своим диабетом с более жестким контролем.

Целевой уровень сахара в крови у пожилых людей старше 65 лет
Состояние здоровья	A1C	Сахар в крови натощак	Уровень сахара в крови перед сном
Отсутствие или небольшое количество хронических состояний здоровья, когнитивно-функциональные	7.5% или менее	90–130 мг / дл	90–150 мг / дл
Множественные хронические состояния, от легких до умеренных когнитивных нарушений	8% или менее	90–150 мг / дл	100–180 мг / дл
Проживание в учреждении длительного ухода, терминальная стадия хронического заболевания, умеренное или тяжелое когнитивное нарушение	от 8% до 9%	100–180 мг / дл	110–200 мг / дл

Мониторинг уровня сахара в крови

Регулярный контроль уровня сахара в крови — важная часть любого плана лечения диабета.Проверка уровня сахара в крови проводится с помощью небольшой иглы, называемой ланцетом, которой прокалывают кончик пальца. На тест-полоску помещается капля крови, и глюкометр покажет ваш уровень сахара в крови. Как правило, уровень сахара в крови следует проверять перед едой и перед сном. Врач может посоветовать проверять чаще.

Снижение когнитивных функций и хронические заболевания могут затруднить для некоторых пожилых людей безопасное выполнение своего плана лечения диабета, даже если они успешно справляются со своим заболеванием в течение многих лет.В этих ситуациях поставщик медицинских услуг может назначить более низкую дозу лекарства, привлечь к мониторингу лиц, осуществляющих уход, и тщательно оценить уровень сахара в крови.

Диетотерапия

Лекарства — это лишь один из инструментов лечения диабета. Диета — это еще один способ, которым люди с диабетом могут управлять своим состоянием, потому что еда или отказ от еды — это то, что влияет на уровень сахара в крови.

Однако соблюдение здорового питания может быть проблемой для некоторых пожилых людей из-за желудочно-кишечных проблем, которые возникают с возрастом, что может затруднить прием пищи и подвергнуть их риску неправильного питания.

Эти проблемы могут включать:

Расстройства глотания
Анорексия
Расстройство желудка и другие проблемы с кишечником
Чувство сытости слишком быстро после еды

Лечебное питание

Пожилым людям может потребоваться добавить лечебное питание к своему плану лечения диабета. Это делается под руководством зарегистрированного диетолога, который составляет индивидуальный план питания, который решает проблемы, из-за которых трудно есть.

Некоторые стратегии могут включать:

Добавление добавок, белков или жидких ускорителей калорий для поддержания веса
Ослабление ограничений на питание
Помощь в приготовлении пищи, приеме пищи, покупке продуктов или подсчете макроэлементов

Лекарство

Пожилым людям по-прежнему нужны лекарства, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Обычно они принимают несколько лекарств от других хронических заболеваний, поэтому медицинские работники должны проявлять осторожность при выборе безопасного и эффективного лекарства от диабета с наименьшим риском гипогликемии и лекарственного взаимодействия.

Наиболее распространенные методы лечения включают:

Ингибиторы DPP4 (ситаглиптин, саксаглиптин, линаглиптин, алоглиптин): Одна таблетка в день поможет снизить риск гипогликемии. Остерегайтесь сердечной недостаточности (саксаглиптин и алоглиптин) и изменения дозы при плохой функции почек.
Ингибиторы SGLT2 (дапаглифлозин, канаглифлозин, эмпаглифлозин): Одна таблетка в день снижает риск гипогликемии. Эмпаглифлозин — хороший вариант для людей с сердечными заболеваниями и может помочь снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей с диабетом 2 типа.Однако это лекарство может иметь серьезные побочные эффекты, включая почечную недостаточность, снижение плотности костей и низкое кровяное давление.
Агонисты GLP1 (экзенатид, экзенатид ER, лираглутид, альбиглутид, ликсисенатид, дулаглутид, семаглутид): Дозы вводят путем ежедневных или еженедельных инъекций. Приготовление эксенатида ER и альбиглутида может занять много времени. Возможные побочные эффекты включают тошноту, диарею, потерю веса и панкреатит. Иногда побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как снижение аппетита, могут быть чувствительными у пожилых людей и вызывать значительную потерю веса.

Слово Verywell

Совершенно нормально, что управление диабетом и лечение меняются с возрастом. Независимо от того, был ли кому-то недавно поставлен диагноз или он болел диабетом в течение десятилетий, существует множество способов поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы и поддерживать хорошее качество жизни.

Важно отметить, что целевые уровни сахара в крови для людей старшего возраста отличаются от целевых показателей для людей в более молодых возрастных группах. Точно так же их план лечения может отличаться, и пожилым людям может потребоваться дополнительная помощь, чтобы придерживаться мониторинга уровня сахара в крови и лечения.Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой план лечения.

Спасибо за отзыв!

Мы знаем, что здоровое питание — ключ к борьбе с диабетом, но это не облегчает задачу. Наше бесплатное руководство по питанию здесь, чтобы помочь. Зарегистрируйтесь и получите бесплатную копию!

Зарегистрироваться

Ты в!

Спасибо, {{form.email}}, за регистрацию.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что вас беспокоит?

Другой Неточный Трудно понять Verywell Health использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях.Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

Центры по контролю и профилактике заболеваний. Национальный статистический отчет по диабету за 2020 г. Обновлено 11 февраля 2020 г.
Киркман М.С., Бриско В.Дж., Кларк Н., Флорез Х., Хаас Л. Диабет у пожилых людей. Уход за диабетом . 2012 декабрь; 35 (12): 2650-64. DOI: 10.2337 / dc12-1801
Абдельхафиз А.Х., Родригес-Маньяс Л., Морли Дж. Э., Синклер А. Дж.. Гипогликемия у пожилых людей — менее известный фактор риска слабости. Диск старения . 2015 10 марта; 6 (2): 156-67. DOI: 10.14336 / AD.2014.0330
Medline Plus. Гипогликемия. Обновлено 2 января 2017 г.
Leung E, Wongrakpanich S, Munshi MN. Управление диабетом у пожилых людей. Спектр диабета . 2018 августа; 31 (3): 245-253. DOI: 10.2337 / DS18-0033
Клиника Кливленда.Следите за уровнем сахара в крови. Обновлено 17 сентября 2018 г.
Стэнли К. Вопросы питания для растущего населения пожилых людей с диабетом. Спектр диабета . 2014 Февраль; 27 (1): 29-36. DOI: 10.2337 / diaspect.27.1.29

Verywell Health — часть издательской семьи Dotdash.

Пожилые люди и диабет | Diabetes UK

Большинство направлений лечения диабета актуальны для всех возрастных групп, но есть некоторые специфические изменения, связанные с возрастом, которые могут повлиять на ваш диабет.

Выбор блюд

В некоторых случаях диетические рекомендации для пожилых людей с диабетом могут отличаться от общих рекомендаций. Пожилые люди в домах престарелых чаще имеют недостаточный вес, чем избыточный, и часто наблюдается недоедание. Уменьшение количества жира, соли и сахара не всегда уместно для каждого пожилого человека с диабетом. Плохое или нерегулярное питание часто может быть причиной гипо.

Плохое здоровье полости рта, воздействие некоторых лекарств на пищеварительную систему, ограниченная подвижность, подвижность или зрение — все это может вызывать дискомфорт, связанный с приемом пищи.У пожилых людей потребление жидкости часто ниже, что может вызвать обезвоживание, особенно во время приступов болезни. Людям из группы риска следует пройти оценку питания и получить индивидуальные рекомендации от диетолога для решения проблемных областей, таких как потребность в дополнительных калориях, пищевых добавках и заменителях, снижение веса, диета с низким содержанием соли или приемлемые продукты.

Оценка питания и диета должны быть частью вашего индивидуального плана ухода, если вы живете в доме престарелых. Личные предпочтения в еде важны в любом плане диеты, и пожилые люди с диабетом должны иметь возможность продолжать получать удовольствие от самых разнообразных продуктов.Персонал, в том числе обслуживающий персонал в домах престарелых, должен пройти обучение, чтобы дать им понимание конкретных потребностей людей с диабетом.

Сохранение активности

Активный образ жизни в более зрелом возрасте помогает укрепить мышцы, поддерживать подвижность и равновесие, а также улучшает чувствительность к инсулину. Это может помочь вам продолжать заботиться о себе, может улучшить ваше психическое самочувствие и предотвратить падения. Вы можете стремиться быть настолько активными, насколько это возможно.

Было доказано, что пожилым людям, в том числе со слабостью, полезны тренировки с легким сопротивлением и равновесие.Физиотерапевт может обучать упражнениям для развития силы и гибкости конечностей для тех, кто привязан к дому и прикован к кровати или стулу, и при поддержке лиц, осуществляющих уход. Не забудьте проконсультироваться с вашим терапевтом, прежде чем начинать любое новое упражнение.

Hypos

Гипогликемия или гипогликемия возникает при уровне глюкозы в крови менее 4 ммоль / л. У пожилых людей могут быть дополнительные факторы риска, которые могут привести к гипогликемии:

инсулин или некоторые лекарства от диабета
хронические проблемы с почками
плохое потребление пищи
с другими заболеваниями или состояниями.

Многие пожилые люди обнаруживают, что симптомы гипогликемии становятся менее очевидными, а у некоторых симптомы отсутствуют вообще. Это может означать, что первые признаки, которые заметит опекун:

невозможность концентрировать
изменение личности
утренние головные боли
нарушение сна.

Гипо, которое остается незамеченным, может вызывать очень неприятные симптомы:

путаница
проблемы с речью и самообслуживанием
плохой аппетит
агрессивное поведение
неустойчивость и падение
потеря сознания
когнитивные нарушения
инфаркт или инсульт.

Лечение

У человека в сознании гипогликемию следует немедленно лечить быстродействующей глюкозой, например, сладким (не горячим, немолочным) напитком или таблетками глюкозы, а затем принимать что-нибудь крахмалистое, например, печенье, бутерброд или следующий прием пищи. . Если кто-то потерял сознание, вызовите медицинскую помощь или скорую помощь.

Для пожилых людей в домах престарелых можно держать под рукой личный гипобокс с гипо-лечением и инструкциями по лечению.

Профилактика

Для предотвращения гипогликемии полезно регулярно принимать пищу и перекусывать, содержащие углеводы, а также знать о симптомах гипогликемии и о том, на что следует обращать внимание у людей, которые могут подвергаться риску.Целевые уровни для контроля глюкозы в крови не должны быть слишком жесткими, а лекарства должны подходить индивидуально. Это то, что нужно обсудить с терапевтом.

Мониторинг уровня глюкозы в крови может помочь выявить пожилых людей, которые могут быть подвержены риску гипогликемии, но его всегда следует рассматривать вместе с более долгосрочными результатами анализа крови, такими как HbA1c, чтобы получить четкую картину.

В жилых учреждениях, обеспечивающих уход за людьми с диабетом, должна быть политика в отношении диабета, которая включает лечение и профилактику гипогликемии, планы лечения диабета для отдельных лиц и обучение персонала навыкам диабета.

Психическое здоровье и благополучие

Депрессия чаще встречается у людей с хроническими заболеваниями, но может оставаться незамеченной у пожилых людей со сложными проблемами со здоровьем. Болезненная невропатия, язвы стопы и побочные эффекты лекарств могут способствовать депрессии. Риск деменции также увеличивается с возрастом. Все, что влияет на ваше психическое благополучие, может повлиять на вашу способность успешно управлять собственным диабетом.

Ваш терапевт может предложить простые тесты для выявления депрессии или слабоумия.Распознавание этих проблем на ранней стадии может помочь ограничить их долгосрочное влияние.

Для пожилых людей, живущих в домах престарелых, рекомендуется проходить обследование при поступлении и ежегодно. Если вы живете с диабетом и слабоумием, «Жизнь с диабетом и деменцией» станет полезным руководством с практическими советами.

Болезнь и госпитализация

Пожилые люди с диабетом, особенно те, кто живет в домах престарелых, с большей вероятностью попадут в больницу, когда они нездоровы.Это потому, что диабет может оказывать дополнительное влияние на болезнь, а болезнь может влиять на диабет.

Уровень глюкозы в крови может быстро повышаться во время болезни, особенно у пожилых людей, страдающих обезвоживанием. Могут потребоваться дополнительное наблюдение и лечение, а лицам, осуществляющим уход, может потребоваться дополнительная поддержка. Важно, чтобы в вашем плане личного ухода были инструкции для лиц, осуществляющих уход. Это также должно очень четко указывать на необходимость обращения за медицинской помощью.

Если вам все-таки нужно лечь в больницу, очень полезно взять с собой копию плана медицинского обслуживания, чтобы персонал мог легко увидеть вашу историю болезни диабета и текущее лечение.

Управление самообслуживанием

Физические изменения по мере взросления могут повлиять на вашу способность заботиться о себе. Поскольку изменения могут произойти в любое время, они также могут указывать на то, что что-то следует исследовать, поскольку вам может потребоваться смена лекарства.

Возраст является наиболее важным фактором для таких распространенных заболеваний глаз, как глаукома, катаракта и дегенерация желтого пятна. Недостаточное зрение и ограниченная подвижность могут привести к снижению уровня ежедневного ухода за стопами, а это означает, что первые признаки проблемы упускаются.Недержание мочи может быть симптомом многих заболеваний, включая плохо контролируемый диабет и изменения функции почек.

Легко предположить, что симптомы возникают просто из-за процесса старения или из-за диабета. Тем не менее, важно обратиться за советом при появлении любых новых симптомов и попросить поддержки в тех случаях, когда вам становится трудно заботиться о себе и контролировать.

Связь между диабетом и сексуальной дисфункцией — Кливлендская клиника

Как сказал Джордж Майкл: «Секс — это естественно, секс — это хорошо.«Конечно, мы знаем очевидное — когда настроение хорошее и присутствует химия, секс может быть потрясающе крутым.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

От снижения артериального давления до снятия стресса и беспокойства — секс предлагает немало преимуществ для здоровья. Но если вы один из 300 с лишним миллионов американцев, страдающих диабетом 2 типа, секс может быть для вас не таким впечатляющим.

Эндокринолог Шириша Авадханула, доктор медицины, объясняет, как диабет может повлиять на ваше желание или способность получать удовольствие от секса. И она предлагает советы, которые помогут вам снова весело провести время в спальне.

Сексуальные побочные эффекты диабета

«Сексуальная дисфункция включает любые проблемы, возникающие в цикле сексуальной реакции», — говорит Авадханула. «Все, от достижения эрекции до снижения либидо, может быть проблемой для людей, живущих с диабетом».
Авадханаула говорит, что, хотя большинство исследований сосредоточено на сексуальной дисфункции у мужчин с диабетом, болезнь поражает также женщин.«Для обоих полов, чем дольше у вас диабет, тем выше вероятность того, что вы столкнетесь с какой-либо сексуальной дисфункцией», — говорит она.
Если у вас диабет, плюс любой из этих симптомов, может быть связь:
Пониженное (или несуществующее) либидо: Вы чаще симулируете головную боль, чем не пытаетесь прекратить заниматься сексом?
Отсутствие возбуждения: Больше не встает так, как раньше? Или вы накопили смазку из-за того, что вы так быстро с ней справляетесь?
Снижение ощущений: Вы делаете движения без обещания оргазма?
Боль, связанная с половым актом: Вы избегаете секса, потому что это просто больно?
Инфекции: Были ли у вас регулярные вагиниты или инфекции мочевыводящих путей?
Диабет увеличивает риск сексуальной дисфункции
Есть несколько причин, по которым люди с диабетом испытывают сексуальную дисфункцию чаще, чем люди в целом.
«Ожирение, высокое кровяное давление, апноэ во сне и депрессия — частые состояния, которые встречаются наряду с диабетом», — говорит Авадханула. «Ожирение может косвенно привести к эректильной дисфункции (ЭД). Апноэ во сне может вызвать ЭД у мужчин или подвергнуть женщин более высокому риску сексуальных проблем. Депрессия и тревога также могут негативно повлиять на либидо или привести к использованию лекарств, которые влияют на сексуальный интерес или функцию ».
Проблемы эмоционального здоровья
Мужчины и женщины, использующие инсулиновую помпу, могут стесняться.Кроме того, время и энергия, потраченные на лечение диабета и связанных с ним состояний, могут сказаться на эмоциональном здоровье. Это может привести к отсутствию интереса к сексу или к использованию лекарств, отрицательно влияющих на половую функцию.
Гормональные изменения
«Изменения тестостерона или эстрогена (из-за диабета, менопаузы или сопутствующих состояний) могут повлиять на либидо, смазку и способность к сексуальному возбуждению», — говорит Авадханула.
Снижение кровотока
Диабет влияет на кровоток, что может повлиять на кровь, достигающую полового члена или влагалища.Для того, чтобы мужчина достиг и поддержал эрекцию, ему нужна кровь, которая притекает к половому члену. У женщин снижение кровотока может играть роль в сухости влагалища.
Побочные эффекты лекарств
«Лекарства от высокого кровяного давления могут повлиять на способность достигать или поддерживать эрекцию», — говорит Авадханула. «А некоторые лекарства, которые помогают справиться с депрессией или тревогой, печально известны подавлением возбуждения или сексуального интереса».
Повреждение нерва
Высокий уровень глюкозы может повредить нервы.Кончик полового члена и клитор нагружены нервами. Если эти нервы повреждаются, это может привести к снижению сексуальных ощущений или даже к болезненному половому акту.
Диабет не должен разрушать вашу половую жизнь
«Причины сексуальной дисфункции у разных людей разные. Роль вашего провайдера — дразнить вещи, чтобы разобраться в причинах беспокойства », — говорит Авадханула. «Но некоторые люди годами ничего не говорят своему врачу.”
По словам Авадханулы, примерно 80% пациентов сообщили, что они предпочитают, чтобы врач спрашивал о сексуальной функции, поэтому им не нужно говорить об этом. «Если ваш поставщик не спрашивает о вашей сексуальной жизни, сообщите о любых проблемах, потому что секс является важным компонентом качественной жизни».
Авадханула говорит, что медработники задают серию вопросов, чтобы определить причину сексуальной дисфункции. Ваш врач также проведет медицинский осмотр. Такой подход поможет вашему врачу определить, в чем может быть причина и как ее лечить.
«Есть варианты лечения как для мужчин, так и для женщин», — говорит Авадханула. «Возможно, вы не увидите мгновенного успеха, но продолжайте разговаривать со своей командой, чтобы перейти к следующему варианту. Есть надежда, что вы сможете возобновить активную и приятную половую жизнь ».
Диабет — долгосрочные последствия — Better Health Channel
О диабете — долгосрочные последствия
Диабет — это состояние, при котором в крови содержится слишком много глюкозы (типа сахара). Со временем высокий уровень глюкозы в крови может повредить органы тела.Возможные долгосрочные последствия включают повреждение крупных (макрососудистых) и мелких (микрососудистых) кровеносных сосудов, что может привести к сердечному приступу, инсульту и проблемам с почками, глазами, деснами, стопами и нервами.
Снижение долгосрочных последствий диабета
Хорошая новость заключается в том, что вы можете снизить риск долгосрочных последствий диабета, поддерживая уровни артериального давления, глюкозы в крови и холестерина в пределах рекомендованного диапазона. Кроме того, здоровый вес, здоровое питание, сокращение потребления алкоголя и отказ от курения помогут снизить риск.
Регулярные осмотры и скрининг важны для своевременного выявления любых проблем.
Диабет и здоровое питание
Если у вас диабет, важно включать в свой рацион большое количество питательных и здоровых продуктов и избегать перекусов сладкими продуктами.
Наслаждайтесь разнообразными продуктами из каждой группы продуктов — обязательно включайте продукты с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жира и уменьшите потребление соли. Полезно проконсультироваться с диетологом, чтобы пересмотреть ваш текущий план питания и дать рекомендации по выбору продуктов и их количеству.
Употребление алкоголя и диабет
Ограничьте потребление алкоголя. Если вы употребляете алкоголь, пейте не более двух стандартных порций в день. Если вы беременны, планируете беременность или кормите грудью, не рекомендуется употреблять алкоголь.
Диабет и здоровый вес
Если у вас избыточный вес, даже небольшая потеря веса, особенно в области живота, помогает снизить кровяное давление, уровень глюкозы в крови и холестерина.
Пытаться похудеть бывает сложно, поэтому для начала поставьте перед собой краткосрочную достижимую цель.Попробуйте подумать о еде, которую вы едите, действительно ли она вам нужна, насколько это здоровый выбор, и подумайте о размере порции. Аккредитованный практикующий диетолог может помочь вам составить реалистичный план питания и ответить на любые вопросы, связанные с питанием, которые могут у вас возникнуть.
Диабет и упражнения
Будьте как можно активнее. Австралийские руководящие принципы физической активности рекомендуют не менее 30 минут физической активности средней интенсивности в день и постепенно увеличивать продолжительность и интенсивность упражнений.Для похудения рекомендуется минимум 60 минут в день.
Если вы не можете заниматься такой физической активностью, как ходьба, плавание или работа в спортзале, подумайте о водной аэробике, упражнениях на стуле или силовых тренировках с отягощениями с легкими весами.
Проконсультируйтесь с врачом, если вы не уверены, подходит ли упражнение, которое вы планируете выполнять. Если у вас есть заболевание, оно может помешать вам выполнять определенные виды физической активности. Физиолог — это специалист в области здравоохранения, который может помочь вам составить план упражнений, соответствующий вашим потребностям и возможностям.
Курение и диабет
Курение является самым большим фактором риска развития осложнений диабета в образе жизни. Курение может свести на нет все преимущества потери веса, здорового питания, хорошего уровня глюкозы в крови и контроля артериального давления.
Курение влияет на кровообращение, увеличивая частоту сердечных сокращений и артериальное давление, а также сужая мелкие кровеносные сосуды. Курение также делает клетки крови и стенки кровеносных сосудов липкими и способствует накоплению опасных жировых отложений. Это может привести к сердечному приступу, инсульту и другим заболеваниям кровеносных сосудов.
У курящих людей с диабетом более высокий уровень глюкозы в крови и меньше контроля над диабетом, чем у некурящих с диабетом.
Регулярные проверки на диабет
Вы можете помочь своевременно выявить проблемы, регулярно проверяя свое:
артериальное давление
уровень глюкозы в крови, включая HbA1c
уровень холестерина и триглицеридов
функцию почек
глаза
ноги
ноги
зубов и десен.
Проверка артериального давления
Проверяйте артериальное давление каждый раз при посещении врача или не реже двух раз в год. Рекомендуется, чтобы ваше артериальное давление было ниже 130/80. Контроль артериального давления так же важен, как и контроль уровня глюкозы в крови для снижения риска осложнений диабета.
Проверки уровня глюкозы в крови
Поддержание уровня глюкозы в крови в рекомендованном диапазоне может помочь снизить риск долгосрочных проблем со здоровьем, связанных с диабетом.Поговорите со своим врачом или инструктором по диабету, если вы не знаете, какой у вас рекомендуемый уровень глюкозы в крови.
Ваш врач или медсестра по диабету могут посоветовать вам проверять уровень глюкозы в крови дома в зависимости от вашего индивидуального плана ведения. Регулярное измерение уровня глюкозы в крови дает вам информацию о том, как лекарства, еда, упражнения, болезни и стресс влияют на ваш диабет.
HbA1c — это показатель того, сколько глюкозы прикрепилось к вашим эритроцитам за трехмесячный период.Это прямое измерение вашего риска долгосрочных проблем со здоровьем, связанных с диабетом.
Рекомендуется измерять уровень HbA1c не реже одного раза в год, но, возможно, его нужно будет проверять каждые три-шесть месяцев. И HbA1c, и мониторинг глюкозы в крови являются важными способами оценки вашего лечения диабета.
Целевой уровень HbA1c для большинства людей с диабетом составляет не более 53 ммоль / моль или 7%. Однако рекомендуемые диапазоны могут варьироваться в зависимости от человека, например, с детьми, ослабленными пожилыми людьми, беременными женщинами, а также от типа диабета и его лечения.
Тесты на холестерин и триглицериды
Сдавайте тест на холестерин и триглицериды не реже одного раза в год. Стремитесь к тому, чтобы общий холестерин был ниже 4,0 ммоль / л, а триглицериды — ниже 2,0 ммоль / л.
Существует ряд причин высокого холестерина, в том числе семейный анамнез и диета. Слишком много насыщенных жиров в вашем рационе может увеличить уровень ЛПНП (плохого) холестерина в крови и привести к образованию бляшек в кровеносных сосудах.
К продуктам с высоким содержанием насыщенных жиров относятся жирные молочные продукты, жирное мясо, выпечка, печенье, торты, кокосовый крем или кокосовое молоко, пальмовое масло и жирные продукты на вынос.
Долгосрочные последствия диабета
Наиболее частые долгосрочные проблемы со здоровьем, связанные с диабетом:
повреждение крупных кровеносных сосудов сердца, головного мозга и ног (макрососудистые осложнения)
повреждение мелких кровеносных сосудов сосуды, вызывающие проблемы в глазах, почках, стопах и нервах (микрососудистые осложнения).
Другие части тела также могут быть затронуты диабетом, включая пищеварительную систему, кожу, половые органы, зубы и десны, а также иммунную систему.
Диабет и сердечно-сосудистые заболевания
Сердечно-сосудистые заболевания включают заболевание кровеносных сосудов, сердечный приступ и инсульт. Это основная причина смерти в Австралии.
Риск сердечно-сосудистых заболеваний выше у людей с диабетом, у которых часто повышен уровень холестерина и артериального давления. Курение, наличие в семейном анамнезе сердечно-сосудистых заболеваний и малоподвижный образ жизни также увеличивают ваш риск.
Чтобы снизить риск и заблаговременно решить любые проблемы:
Проверяйте свое кровяное давление не реже одного раза в шесть месяцев или чаще, если у вас высокое кровяное давление или вы принимаете лекарства для снижения кровяного давления.
Проверяйте уровень HbA1c не реже одного раза в год или от трех до шести месяцев, если рекомендуется.
Проверяйте уровень холестерина хотя бы раз в год. Ваш врач также может порекомендовать дополнительные патологические тесты, такие как электрокардиограмма (ЭКГ) или тест с физической нагрузкой.
Глаза и диабет
Проблемы со зрением, связанные с диабетом, включают:
ретинопатию — ретинопатия — это когда кровеносные сосуды сетчатки повреждаются, что в конечном итоге влияет на ваше зрение.Ретинопатия имеет разные стадии. На ранних стадиях обычно нет симптомов, поэтому для раннего выявления диабета необходимо пройти полный осмотр глаз. Регулярные проверки зрения помогают обнаружить любые изменения и позволяют своевременно начать лечение, если это необходимо для предотвращения дальнейшего повреждения
отек желтого пятна — желтое пятно является частью сетчатки и помогает вам четко видеть вещи. Отек этой области может произойти, когда кровеносные сосуды сетчатки повреждены, что приведет к скоплению жидкости. Это может привести к повреждению макулы и ухудшению зрения.Доступно лечение. Важное значение имеет раннее обнаружение
катаракта — хрусталик глаза становится мутным, и зрение может стать мутным, искаженным или чувствительным к бликам. У людей с диабетом катаракта может развиться в более раннем возрасте, чем обычно.
Глаукома — давление жидкости в глазу возрастает до более высокого уровня, чем у здоровых людей. Это давление может со временем повредить глаз. Глаукома встречается у людей с диабетом и без него, но чаще встречается у людей с диабетом.
Хотя у большинства людей с поражением глаз симптомы на ранних стадиях отсутствуют, существуют определенные симптомы, которые могут возникнуть, и их необходимо срочно рассмотреть. Если у вас есть вспышки света, плавающие объекты, пятна и точки или часть вашего зрения отсутствует, немедленно обратитесь к врачу.
Регулярные проверки зрения
Каждый человек с диабетом должен проходить профессиональный осмотр у офтальмолога или оптометриста при первом диагнозе, а затем, по крайней мере, каждые два года после этого (дети обычно начинают этот скрининг через пять лет после постановки диагноза или в период полового созревания) .
Важно, чтобы вы проинформировали человека, проверяющего ваши глаза, о том, что у вас диабет. Если обнаружена ретинопатия или другая аномалия, глазные тесты будут требоваться каждый год или чаще, если это рекомендовано вашим офтальмологом.
Почки и диабет
Люди с диабетом подвержены риску заболевания почек (нефропатии) из-за изменений в мелких кровеносных сосудах почек. Заболевание почек протекает безболезненно и не вызывает симптомов до тех пор, пока не разовьется.
Скрининг очень важен.Повреждение почек можно диагностировать на ранней стадии, проверяя микроальбумин (очень небольшое количество белка) в моче не реже одного раза в год. Ваш врач также проверит вашу функцию почек, включая расчетную скорость клубочковой фильтрации (e-GFR), с помощью анализа крови.
Если проблема обнаружена на ранней стадии, нефропатию можно замедлить или предотвратить с помощью правильного лечения. Лекарства, называемые ингибиторами АПФ и антагонистами рецепторов ангиотензина, помогают защитить почки от дальнейшего повреждения. Эти таблетки также можно использовать для лечения высокого кровяного давления.
Нервы и диабет
Повреждение нервов (невропатия) обычно вызывается высоким уровнем глюкозы в крови, хотя подобное повреждение нервов также может быть результатом:
употребления большого количества алкоголя
дефицита витамина B12 — длительное употребление лечение диабета Метформин (от трех до пяти лет) может увеличить риск дефицита витамина B12. Ваш врач может проверить это.
Повреждение может происходить с сенсорными (чувственными) и двигательными (двигательными) нервами ног и ступней, рук, кистей, грудной клетки и живота, а также с нервами, контролирующими работу органов тела.
Чтобы предотвратить повреждение нервов:
Поддерживайте уровень глюкозы в крови в целевом диапазоне.
Если вы употребляете алкоголь, соблюдайте рекомендуемые правила.
Не кури.
Поговорите со своим врачом о любых проблемах с руками, руками, ступнями или ногами, желудком, кишечником или мочевым пузырем.
Стопы и диабет
Стопы людей с диабетом подвергаются риску повреждения, когда снижается кровоснабжение как крупных, так и мелких кровеносных сосудов.Часто возникает повреждение нервов (периферическая невропатия), а также могут возникать проблемы со структурой стопы — например, когтистые пальцы ног.
Снижение кровоснабжения и нервной функции может замедлить заживление, увеличить риск заражения, уменьшить чувствительность в стопах и привести к язвам и структурным проблемам стопы.
Следите за своими ногами:
посещайте ортопеда не реже одного раза в год. Они будут оценивать состояние ваших ног, проверяя кровоснабжение и функцию нервов, а также ища изменения в структуре ваших стоп.
Ежедневно проверяя ваши ступни (попросите кого-нибудь помочь вам, если вы не можете проверить их самостоятельно).Обратите внимание на порезы, волдыри, мозоли, натоптыши, опоясывающий лишай (особенно между пальцами ног) и любые изменения, которые вы заметите. При раннем и незамедлительном лечении вы можете помочь предотвратить возникновение осложнений
с помощью увлажняющего крема (например, сорболена), особенно если у вас есть участки сухой, грубой или потрескавшейся кожи на ступнях и пятках — это поможет сохранить здоровье ног
защищает ваши ноги, надевая удобную поддерживающую обувь, которая хорошо сидит.
Кожа и диабет
Люди с диабетом могут испытывать очень сухую кожу из-за повреждения мелких кровеносных сосудов и нервов.Распространенная проблема для людей с сахарным диабетом — очень сухая кожа на ногах.
Есть и другие кожные заболевания, связанные с диабетом. Высокий уровень глюкозы в крови со временем может повлиять на здоровье кожи. Кожа действует как барьер, защищающий наш организм от инфекций, поэтому важно сохранять кожу как можно более здоровой. Если кожа становится сухой, это может привести к появлению трещин и, возможно, инфекциям.
Чтобы снизить риск кожных проблем:
Поддерживайте уровень глюкозы в крови и HbA1c в рекомендуемых пределах, чтобы снизить риск кожных инфекций.
Надевайте перчатки при использовании бытовых чистящих средств и растворителей.
Избегайте очень горячих ванн и душа.
Не ставьте ноги слишком близко к обогревателям , особенно если у вас периферическая невропатия, так как вы не сможете почувствовать интенсивность тепла.
После купания нанесите на кожу крем или лосьон, желательно без запаха. Используйте мыло без запаха или его заменители.
Если вы заметили, что у вас проблемы с кожей, обратитесь к врачу.
Здоровье полости рта и диабет
Люди с плохо управляемым диабетом подвергаются повышенному риску кариеса и инфекций десен. Это связано с тем, что мелкие кровеносные сосуды, питающие зубы и десны, могут быть повреждены. (Зубные инфекции и инфекции десен также могут привести к высокому уровню глюкозы в крови.)
Плохой уход за полостью рта может вызвать воспаление десен и расшатывание зубов. Это также тесно связано с повышенным риском сердечных заболеваний.
Чтобы снизить риск возникновения проблем с зубами и деснами:
Регулярно (шесть раз в месяц) посещайте стоматолога для проверки.
Чистите зубы не реже двух раз в день (обычно рекомендуется мягкая зубная щетка) и пользуйтесь зубной нитью один раз в день.
Если у вас есть зубные протезы, чистите зубные протезы и десны мягкой зубной щеткой.
Психическое здоровье и диабет
Жизнь с диабетом 1 или 2 типа и управление им может привести к стрессу, тревоге и депрессии. Это может повлиять на уровень глюкозы в крови и на то, как вы управляете диабетом в целом. Со временем это может сказаться на вашем здоровье.
Важно поговорить со своим врачом, если вы переживаете стресс, депрессию или тревогу. Ваш врач может направить вас к консультанту или психологу, предоставив план психического здоровья при диабете. Это льгота по программе Medicare.
Доступна другая помощь, в том числе:
Диабет и инфекции
Ваша иммунная система помогает предотвратить инфекцию и бороться с ней. Высокий уровень глюкозы в крови замедляет выработку лейкоцитов, что помогает бороться с инфекцией. Это мешает иммунной системе выполнять свою работу.
Поддержите свою иммунную систему и снизьте риск заражения за счет:
поддержания уровня глюкозы в крови в пределах рекомендуемого диапазона
достаточного количества сна каждую ночь
регулярного мытья рук по мере необходимости
ежегодно болеющего гриппом (гриппом) ) иммунизация
спросить вашего врача о вакцине от пневмонии, особенно если вам больше 65
. Посещение врача, если вы считаете, что у вас инфекция или вы плохо себя чувствуете.
Щитовидная железа и диабет
Люди с диабетом 1 или 2 типа подвержены повышенному риску заболевания щитовидной железы.Это включает как гиперактивную, так и недостаточную активность щитовидной железы. Заболевания щитовидной железы могут повлиять на общее состояние здоровья и повлиять на уровень глюкозы в крови.
Функция щитовидной железы оценивается с помощью анализа крови. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, проверяли ли вы функцию щитовидной железы.
Сексуальная функция и диабет
Снижение кровоснабжения и повреждение нервов могут повлиять на половую функцию. Эректильная дисфункция (импотенция) у мужчин — это стойкая неспособность достичь или поддерживать эрекцию, достаточную для удовлетворительной сексуальной активности.Это обычная проблема для мужчин любого возраста и чаще встречается у мужчин с диабетом.
Эректильная дисфункция — это не заболевание, а симптом какой-то другой проблемы — физической, психологической или их комбинации. В большинстве случаев эректильная дисфункция носит физический характер, например, повреждение нервов или кровеносных сосудов.
Сообщается также о сексуальной дисфункции у женщин, хотя исследований в этой области недостаточно. Трудно сказать, связано ли это напрямую с гормональными изменениями, такими как менопауза, или с диабетом.
Важно обратиться за помощью к своему врачу, преподавателю диабета или в такие организации, как Healthy Male — Andrology Australia.
Куда обратиться за помощью
Помните, что вам не нужно бороться с диабетом в одиночку. Вам могут помочь специалисты в области здравоохранения.
Симптомы диабета 1 типа у взрослых
В течение многих лет различать различные типы диабета было довольно просто: «ювенильный диабет», аутоиммунное заболевание, диагностировали в первую очередь у детей и подростков, когда иммунная система их собственного организма разрушала инсулин-продуцирующие (бета) клетки в их поджелудочной железе.«Диабет у взрослых» встречается у взрослых и обычно связан с инсулинорезистентностью и часто с избыточным весом. А «гестационный диабет» возник у беременных и исчез, когда беременность закончилась.
Однако за последние 25 лет определение типа диабета у человека стало более сложной задачей. В значительной степени это связано с тем, что все больше и больше детей и подростков в настоящее время получают диагноз диабета 2 типа — типа, который в прошлых поколениях встречался преимущественно у взрослых.Большинство этих детей и подростков имеют избыточный вес. В то же время становится все яснее, что диабет 1 типа может возникать в любом возрасте и иногда встречается у людей с избыточным весом. Кроме того, был обнаружен другой тип диабета, называемый латентным аутоиммунным диабетом у взрослых, или LADA, который имеет некоторые общие характеристики с диабетом как 1-го, так и 2-го типа. Еще больше омрачает воду осознание того, что диабетический кетоацидоз , острое, опасное для жизни осложнение диабета, вызванное нехваткой инсулина, может возникать у людей с диабетом 2 типа, а не только у людей с типом 1, как это было раньше. думал ранее.И хотя гестационный диабет по-прежнему диагностируется только у беременных женщин, иногда обнаруживается, что то, что считается гестационным диабетом, на самом деле является диабетом 1 или 2 типа, который возникает во время беременности.
Заболеваемость диабетом во всем мире за последние 25 лет настолько возросла, что организации здравоохранения и средства массовой информации часто называют «эпидемией диабета». Большинство новых случаев диабета — это диабет 2 типа, на который приходится от 90% до 95% всех случаев диабета.Мир одновременно переживает «эпидемию ожирения», и хотя не все признают, что избыточный вес и ожирение вызывают диабет 2 типа, общепринято считать, что избыточный вес и ожирение являются факторами экологического риска для развития диабета 2 типа.
Заболеваемость диабетом 1 типа, на который приходится от 5% до 10% всех случаев диабета и обычно не считается связанным с избыточным весом или ожирением, также растет, хотя и более медленными темпами, чем диабет 2 типа.Это означает, что люди с диабетом 1 типа по-прежнему составляют явное меньшинство среди людей, страдающих диабетом. А взрослые с диабетом 1 типа, как правило, являются менее заметными членами этого меньшинства, при этом большая часть исследований и внимания средств массовой информации сосредоточена на детях с диабетом 1 типа. Многие взрослые с диабетом 1 типа обнаружили, что этот статус меньшинства может представлять некоторые медицинские проблемы, так как а также социальные и эмоциональные проблемы.
Когда диабет 1 типа начинается во взрослом возрасте, его симптомы обычно возникают довольно внезапно и такие же, как у детей с диабетом 1 типа; они включают потерю веса, постоянную жажду и мочеиспускание и тошноту.(Напротив, симптомы диабета 2 типа и LADA имеют тенденцию проявляться более постепенно, иногда в течение нескольких лет.) Правильная постановка диагноза и немедленное начало терапии инсулином имеют первостепенное значение для людей с диабетом 1 типа: потому что их поджелудочная железа больше не вырабатывая инсулин (или практически не вырабатывая его), диабетический кетоацидоз может быстро развиться. Пероральные препараты, снижающие уровень глюкозы в крови у людей с диабетом 2 типа, неэффективны у людей с типом 1. Однако, несмотря на сходство симптомов, когда обнаруживается, что у взрослого с симптомами диабета высокий уровень глюкозы в крови, обычно предполагается что у человека диабет 2 типа из-за возраста.Если взрослый имеет избыточный вес, шансы на то, что врач диагностирует диабет 2 типа, еще выше.
У Филлис Корнлут, бывшего директора по маркетингу компании из списка Fortune 500, диагноз диабета 1 типа был поставлен в 59 лет, когда она обратилась к врачу с симптомами гриппа. Во время этого визита ее врач назначил лабораторные анализы, обнаружил, что у нее высокий уровень глюкозы в крови, и прописал пероральные лекарства от диабета 2 типа. К концу той недели, вспоминает Корнлут, она почувствовала себя настолько ужасно, что записалась на прием к эндокринологу, который обнаружил, что ее уровень глюкозы в крови составляет 700 мг / дл, диагностировал у нее диабет 1 типа и начал принимать инсулин.
Чериз Шокли, у которой был диагностирован диабет 23 лет, также сначала была назначена пероральная терапия. Лишь несколько недель спустя, когда она вернулась к врачу, потому что ее симптомы не улучшались, ей назначили инсулин.
Как выяснили эти женщины, для получения правильного диагноза и правильного лечения может потребоваться защита пациентов.
«Когда ко мне в офис приходит взрослый, который не соответствует общему профилю диабета 2 типа, то есть у него или нее нет семейного анамнеза и нет избыточного веса, я немедленно заказываю анализы для проверки его или ее антител», — говорит ДокторКлареза Леветан, эндокринолог из больницы Честнат-Хилл в Филадельфии, ссылается на тесты на аутоантитела, которые обычно обнаруживаются в крови людей с диабетом 1 типа, что указывает на то, что имеет место аутоиммунная реакция.
«Очень важно, чтобы врачи не предполагали, что у взрослого есть диабет 2 типа», — говорит Леветан. «В некоторых случаях у меня была взрослая с избыточным весом, и я обнаружил, что у нее действительно тип 1. Если врачи не назначают тесты на антитела, пациенты могут попросить их сделать это.”
Автор и сертифицированный специалист по лечению диабета и образованию Гэри Шейнер, также проживающий в Филадельфии, согласен с оценкой доктора Леветана о важности тестирования на антитела. «Многие люди с типом 1 после постановки диагноза переходят в фазу« медового месяца »[фаза, в течение которой их поджелудочная железа снова становится способной выделять инсулин], поэтому может показаться, что пероральные препараты изначально работают», — говорит он. «Еще одна важная информация для постановки правильного диагноза — это тестирование на кетоны в моче или крови, потому что люди с типом 2 редко становятся кетотиками.”
В рекомендациях по диагностике диабета 1 типа у взрослых, выпущенных Национальным информационным центром (ныне несуществующая инициатива Агентства по исследованиям и качеству здравоохранения), также упоминается, что диабет 1 типа следует заподозрить, если человек потерял значительное количество вес или если у человека нет признаков метаболического синдрома, таких как низкий уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП, или «хороший») холестерина, высокое кровяное давление или высокий уровень триглицеридов (жиров в крови). (Люди с диабетом 2 типа очень часто имеют признаки метаболического синдрома.)
Получение качественной медицинской помощи
Помимо постановки диагноза, взрослые, живущие с диабетом 1 типа, могут столкнуться с другой проблемой: найти врача, который знает о диабете столько же, сколько и они. Многие взрослые, которые с детства страдают диабетом 1 типа, за долгие годы стали экспертами, узнав как можно больше о том, как управлять своим заболеванием, и просто занимаясь самообслуживанием из года в год. Эти взрослые, а также те, кому поставлен диагноз в более позднем возрасте, ищут врачей, у которых есть столько же информации и знаний, сколько у них, иногда безуспешно.
Дугласу Дитрику, 49-летнему человеку, страдающему диабетом 1 типа с 9 лет, трудно найти хорошего эндокринолога, но еще труднее найти хорошего терапевта или терапевта. По словам Дитрика, «не было ни одного [семейного врача], который хотел бы просто заниматься повседневными делами, и все они думали, что могут справиться с моим диабетом за меня. Мой первый вопрос: «Что такое Симлин?» Когда они этого не знают, я просто ухожу ».
Некоторые взрослые с диабетом 1 типа справляются с этим, обращаясь к врачу первичной медико-санитарной помощи в основном для направления к эндокринологу или самостоятельно обращаясь к эндокринологу для лечения диабета.Однако способность человека делать это может быть ограничена нехваткой эндокринологов в его районе, планом медицинского страхования, ограничивающим посещения специалистов, или неспособностью оплачивать посещения, не покрываемые медицинской страховкой.
Еще один возможный путь к получению хорошего лечения диабета — это обратиться за услугами к сертифицированному специалисту по лечению и обучению диабета (CDCES) (ранее известному как сертифицированные инструкторы по диабету или CDE) в дополнение к медицинской помощи. CDCES — дипломированные специалисты в области здравоохранения, которые приобрели специальные знания о диабете и лечении.Многие планы медицинского страхования покрывают определенное количество часов обучения самоконтролю при диабете в год, и оплата из кармана дополнительных часов с помощью CDCES может быть более доступной, чем оплата посещения эндокринолога.
Многие взрослые также берут на себя ответственность за лечение диабета, читая авторитетные книги, журналы или информацию, размещенную в Интернете, разговаривая с другими взрослыми с диабетом 1 типа или участвуя в онлайн-форумах, или посещая мероприятия или лекции, которые предлагают информацию. и просвещение по диабету.Получив таким образом полномочия, эти взрослые могут проактивно сообщать своим врачам о проблемах, связанных с контролем над диабетом.
Социальные проблемы
Многие люди ничего не знают о диабете до тех пор, пока им, их близким друзьям или родственникам не поставят диагноз. Но по мере того, как все больше людей заболевают диабетом и все больше и больше освещается в СМИ, все больше и больше людей хотя бы слышали о диабете. Проблема в том, что то, что люди слышат от своих друзей или родственников или через средства массовой информации, не всегда является точным, и часто не проводится различие между типами диабета.Следовательно, то, что люди могут «знать» о диабете, может быть неправильным или относиться не ко всем типам диабета.
«Для меня проблема возникает из-за того, что люди полагают, что с правильной диетой и небольшими упражнениями я могу перестать принимать инсулин, как это делал кто-то из их знакомых», — говорит 45-летний Джордж Симмонс, которому в 17 лет был поставлен диагноз диабет 1 типа. «Когда я нахожусь в социальных ситуациях, когда я нахожусь среди людей, которые не знают о моем диабете 1 типа, я знаю, что когда-нибудь мне придется потратить некоторое время на то, чтобы рассказать этому человеку о разнице между типом 1 и 2.Он продолжает: «Люди первого типа не испытывают особой симпатии, потому что по какой-то причине диабет — это болезнь, пронизанная чувством вины. Многие считают, что диабет возникает из-за чрезмерного употребления сахара, а также из-за того, что они толстые и ленивые. Люди думают, что ты сделал это с собой ».
На собственном опыте я заметил, что всегда говорю «тип 1», когда рассказываю кому-то, с кем я впервые встречаюсь о своем диабете, и быстро следую за этим: «Мне поставили диагноз, когда мне было 10 лет. ” Я не потеряла весь вес, который набрала во время двух беременностей, и знаю, что в общественном сознании избыточный вес ассоциируется с диабетом 2 типа.Я также знаю, что многие люди считают человека ответственным за избыточный вес или за развитие диабета 2 типа.
Независимо от того, справедливо это отношение или нет, прожив с проблемами диабета 1 типа в течение 34 лет, я не хочу, чтобы кто-то ни на минуту задумывался, что я в какой-то мере виноват в диабете или что я просто проиграю. какой-то вес уйдет. Мы, взрослые с типом 1, можем носить на своих плечах небольшую неприятность, но, учитывая часто неточное освещение в СМИ и отношение общества к диабету, это неудивительно.
Чарли Кимбалл, 34 года, профессиональный автогонщик, у которого в 22 года был диагностирован диабет 1 типа, на момент постановки диагноза он мало знал о диабете. Однако теперь, когда он знает больше, он изо всех сил старается рассказать другим молодым людям о признаках и симптомах диабета 1 типа.
По словам Кимбалла, шок от его диагноза усугубился мыслью, которую он никак не мог выбросить из головы: «Разве не только старики болеют диабетом?» Кимбалл мечтал стать автогонщиком с детства, и сначала он не мог понять, как ему, здоровому атлету, который ежедневно тренируется, можно диагностировать это заболевание.Когда он начал понимать тип 1 как болезнь, отличную от типа 2, его шок превратился в решимость.
«Сначала, когда мне поставили диагноз, я думал, что не смогу делать то, что хочу, но когда я разговаривал со своим эндокринологом, он упомянул других спортсменов мирового уровня, у которых есть диабет 1 типа, и которые участвуют в соревнованиях. Нам просто нужно было придумать, как заставить это работать », — говорит он.
Кимбалл публично говорил о своем диагнозе с самого начала, и он делится своим ежедневным путешествием в качестве молодого взрослого, живущего с диабетом 1 типа, в своей учетной записи Twitter на @RaceWithInsulin.
Информированность о плюсах и минусах
Чарли Кимбалл — один из многих общественных деятелей с диабетом 1 типа, которые говорили о своем диабете. Среди других участников — олимпийский пловец Гэри Холл-младший, 44 года, финалист American Idol Эллиот Ямин, 40 лет, и актрисы Джин Смарт, 67 лет, и покойная Мэри Тайлер Мур. Для не знаменитостей наблюдение за другими людьми с диабетом 1 типа в центре внимания может быть вдохновляющим. «Это здорово, когда есть такие люди, как [футболист] Джей Катлер [35], Чарли Кимбалл и другие знаменитости, потому что они распространяют информацию», — говорит Чериз Шокли.
На другой стороне медали, связанной с повышением осведомленности общественности, есть кампании в СМИ, которые содержат пугающие образы и подразумевают, что каждый, у кого диагностирован диабет, ослепнет или потеряет конечность. «Это ужасно, когда пугающие образы используются, чтобы попытаться побудить нас позаботиться о себе», — говорит Джордж Симмонс. «Мы заслуживаем позитивное будущее как цель. Не пытайтесь напугать нас, заставляя лучше заботиться о себе. У меня это совсем не работает ».
Дуглас Дитрик пытается найти юмор в том, что диабет 2 типа обычно привлекает больше внимания средств массовой информации, чем диабет 1 типа, и в том, как его коллеги насмехаются над ним.Дитрик, биржевой трейдер, работает в офисе, где весь день телевизор настроен на канал деловых новостей CNBC. Поскольку он рассказал своим коллегам о своем диабете 1 типа, они стараются ловить каждую рекламу с информацией о диабете 2 типа и говорить: «Привет, Дуг, есть еще одна реклама 2 типа». «Я просто смеюсь вместе с ними», — говорит Дитрик.
Связь с другими
Хорошая новость в том, что новые форумы для общения и самовыражения для взрослых с диабетом 1 типа становятся все более доступными.Это дает возможность большему количеству взрослых заявить о себе, выступить за исследования и найти способы поддержать друг друга в повседневных проблемах жизни с хроническим заболеванием, которое для внешнего глаза в значительной степени незаметно. Вот список полезных ресурсов для взрослых с диабетом 1 типа.
44-летней Джине Капоне был поставлен диагноз диабет 1 типа в возрасте 25 лет, и она ранее работала менеджером сообщества TypeOneNation.org, сайта социальной сети, созданного JDRF (ранее Международный фонд исследования диабета среди детей), чтобы взрослые с диабетом 1 типа могли подключиться в Интернете, чтобы обсудить такие темы, как терапия с использованием инсулиновой помпы, питание, беременность и мужские проблемы, связанные с диабетом 1 типа.Джина ежедневно находится на сайте TypeOneNation и обнаружила, что для тысяч людей, которые являются частью этого онлайн-сообщества, общение с другими взрослыми, страдающими диабетом, может изменить их жизнь.
«Меня всегда поддерживают на сайте», — говорит она. «Я могу выйти в Интернет, если я чувствую себя подавленным или меня беспокоит, и кто-нибудь ответит мне… кто-то, кто живет с типом 1 и знает, через что я прохожу». Джина отмечает, что ее уровень HbA1c, показатель контроля уровня глюкозы в крови, упал с 9,1% до 7.1%, так как она была частью сообщества TypeOneNation. Она считает, что советы, которые она получила от других взрослых с диабетом 1 типа, помогли ей лучше контролировать уровень глюкозы в крови.
Для Филлис Корнлут общение с другими взрослыми с типом 1 также было ключом к ее эмоциональному благополучию и способности противостоять текущим повседневным требованиям жизни с диабетом 1 типа. Когда ей впервые поставили диагноз, она вспоминает: «Я действительно не знала, в чем разница между типами диабета.Я знал только, что хочу найти и связаться с другими людьми, живущими с диабетом 1 типа, и не мог найти ни одного! »
С тех пор Корнлут не только нашла других взрослых, живущих с диабетом 1 типа, но и стала волонтером программы Divabetic, в которой диабетическое просвещение вводится в формате преобразования. (Хотя программа Divabetic ориентирована в первую очередь на женщин с диабетом 2 типа, ее мероприятия и программы открыты — и приветствуются — как для женщин с любым типом диабета, так и для мужчин.) «Дело не только в диабете», — говорит Корнлут о мероприятиях по преображению. «Речь идет о моде, макияже и хорошем самочувствии».
Став блоггером, Джордж Симмонс смог связаться с другими людьми, которые могут понять его опыт. «Невидимая болезнь — это тяжело», — говорит он. Симмонс считает, что онлайн-сообщество диабетиков и связи, которые он установил с другими взрослыми, живущими с диабетом, оказали ему поддержку, необходимую для того, чтобы начать заботиться о своем диабете.
Изменения
Необходимость постоянно рассказывать другим о диабете и различиях между диабетом 1 и 2 типа может раздражать, но иногда это стоит того. Прошлой весной, например, я взял книгу одного из моих любимых писателей, репортера New York Times Magazine Майкла Поллана. В книге In Defense of Food: An Eater’s Manifesto Поллан отмечает, что едят американцы и как они это едят (перед телевизором, в машине и т. Д.)) делает их менее здоровыми. Я соглашался и ценил его хорошо написанные аргументы, пока не добрался до части книги об эпидемии ожирения и диабета. Он не проводил различия между диабетом 1 и 2 типа и даже причастен к компаниям, производящим инсулиновые помпы, как к получению экономических выгод от эпидемии ожирения.
Я был так расстроен, что написал Поллану электронное письмо следующего содержания:
«Уважаемый г-н Поллан,
Я являюсь автором книги Insulin Pump Therapy Demystified (Marlowe & Co, 2002), и я могу заверить вас, что подавляющее большинство пользователей помпы страдают диабетом 1 типа.Абсурдно то, что вы включаете инсулиновую помпу в число технологий, разработанных в результате эпидемии ожирения. Помпа — это технология, которая помогла сохранить жизнь и здоровье пользователям первого типа. Без него у меня не было бы двух здоровых беременностей.
Пожалуйста, примите во внимание этот момент. Я надеюсь, что вам и никому из вашей семьи когда-либо придется жить с диабетом 1 типа, а затем иметь дело с СМИ, неспособными различить причинно-следственную связь этих различных типов диабета ».
Я был рад получить быстрый ответ от г.Поллан поблагодарил меня и сообщил, что в будущем он будет более осторожно проводить различие между типами диабета. Это была небольшая победа в плане просвещения представителя СМИ о диабете, но я был счастлив победить.
Хотите узнать больше о диабете 1 типа и взрослых? Прочтите «Диабет 1 типа у взрослых: можно ли его предотвратить?»
Первоначально опубликовано 26 апреля 2011 г.
Вы рискуете заболеть диабетом 2 типа?
Диабет — хроническое заболевание, которое требует постоянного контроля уровня сахара в крови
Основные моменты
Контроль уровня сахара в крови с помощью здорового образа жизни
Здоровый вес помогает снизить риск диабета
Не игнорируйте симптомы диабета
В настоящее время около 77 миллионов индийцев живут с диабетом.Это означает, что каждый шестой человек с диабетом — индиец. Во всем мире диабет 2 типа составляет от 90 до 95 процентов всех диагностированных случаев. За последние 3 десятилетия в Индии наблюдается ошеломляющий рост заболеваемости диабетом. Подсчитано, что в индийских мегаполисах почти 20% людей в возрасте 20 лет и 35-40% в возрасте 60 лет могут иметь диабет. (Исследование CARRS, 2013 г.). Кроме того, наблюдается резкое увеличение заболеваемости диабетом 2 типа у детей и подростков, хотя он традиционно считался заболеванием взрослых.По оценкам, к 2030 году почти 98 миллионов человек в Индии могут иметь диабет 2 типа. Эти тревожные цифры делают необходимым остановить нарастающую волну диабета. Несмотря на то, что диабет 2 типа продолжает распространяться в индийском обществе, осведомленность о его причинах, симптомах и лечении остается низкой. Чтобы снизить риск развития диабета 2 типа, важно проинформировать всех о проблеме и убедиться, что ранние симптомы диабета 2 типа не игнорируются и им предоставляется надлежащая медицинская помощь и уход.
Что такое диабет 2 типа? Знайте причины, симптомы и многое другое
Диабет — это прогрессирующее заболевание, которое возникает, когда ваше тело не может вырабатывать или использовать достаточное количество инсулина, что приводит к высокому уровню глюкозы в крови, который со временем может повредить ваше тело. Инсулин — это гормон, который использует глюкозу из пищи для получения энергии. Диабет 2 типа возникает, когда ваше тело не может вырабатывать достаточно инсулина и не может эффективно использовать производимый инсулин. Это состояние называется инсулинорезистентностью, и на его развитие может уйти несколько месяцев или даже лет.
Диабет 2 типа: узнайте симптомы диабета 2 типа для раннего выявления
Фото предоставлено: iStock
Причины диабета 2 типа
Симптомы диабета 2 типа могут быть незаметны в начале — фактически, У 50% больных диабетом симптомы отсутствуют. Некоторые из них могут проявляться острыми симптомами на ранней стадии заболевания, но часто к тому времени, когда симптомы проявляются, повреждение органа может уже иметь место. Измерение уровня глюкозы в крови у лиц, подверженных риску развития диабета, важно, даже если у них нет симптомов.Все индийцы должны периодически проходить скрининг после 30 лет. Раннее обследование следует проводить для всех лиц с семейным анамнезом, ожирением и женщин с СПКЯ или детьми большого размера. Те, у кого высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина, также чаще страдают диабетом.
Научные данные свидетельствуют о том, что не только индейцы имеют повышенную степень инсулинорезистентности, а также дисфункцию бета-клеток поджелудочной железы.
Также прочтите: Диабетики, избегайте этих продуктов, чтобы поддерживать здоровый уровень сахара в крови
Хотя генетическая предрасположенность к диабету вызывает беспокойство, выбор образа жизни заслуживает равного внимания.Адаптация к активному образу жизни, включающему в себя план здорового питания и регулярные физические упражнения, может значительно снизить риск развития диабета 2 типа — даже для людей, которые в семейном анамнезе страдали диабетом. Очень важно держать вес под контролем, если ИМТ ниже 23, риск диабета явно низкий. Идеальная окружность талии составляет менее 80 см для женщин и 90 см для мужчин.
Также прочтите: Профилактика диабета: знайте, что вам следует делать, чтобы контролировать свой риск
Симптомы диабета 2 типа
У людей могут быть следующие симптомы — отдельно или в сочетании:
Частое мочеиспускание по мере того, как ваше тело изгоняется избыток глюкозы из-за высокого уровня сахара в крови.Потребность в мочеиспускании выше, особенно в ночное время.
Повышенная жажда в результате частого мочеиспускания. Обезвоживание в результате частого мочеиспускания вызывает желание пить воду для пополнения запасов тела
Чрезмерный голод или повышенный аппетит . Поскольку глюкоза не может поступать в клетки, ваши клетки сигнализируют о том, что вам следует продолжать есть, чтобы они могли получить необходимую глюкозу
Усталость и утомляемость , поскольку сахара, поступающего в клетки организма, недостаточно, что приводит к уменьшению производства энергия
Увеличение скорости инфекций , поскольку глюкоза в моче способствует росту грибков и бактерий
Плохое или нечеткое зрение из-за высокого уровня сахара в жидкости вашего глаза
Внезапная потеря веса как ваше тело заменяет жир на энергию, когда клетки крови не могут поглощать достаточное количество глюкозы
Если вы ведете нездоровый образ жизни, имеете семейный анамнез диабета или испытываете симптомы, указанные выше, обратитесь к врачу для проверки на диабет 2 типа необходимо.Диагностированный на ранней стадии диабет 2 типа можно контролировать, а иногда даже обратить вспять. Здоровый образ жизни, безусловно, может замедлить развитие болезни и предотвратить или уменьшить долгосрочное воздействие на сердце, почки, глаза и другие органы.
Составляющие здорового образа жизни включают диету с низким содержанием рафинированных углеводов и транс- или насыщенных жиров. большее потребление клетчатки и белка и регулярные физические упражнения. Поддержание идеальной массы тела — ваша самая большая защита от развития диабета.
Также прочтите: 5 безопасных для диабета закусок, которые могут помочь вам победить голод
(д-р Амбриш Митал, председатель и руководитель отдела эндокринологии и диабета, Max Healthcare Hospitals, Дели)
Отказ от ответственности: Мнения, выраженные в этом документе статьи являются личным мнением автора. NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье.