Повышенный пульс в спокойном состоянии: Учащенный пульс назван симптомом трех опасных заболеваний — Российская газета

Учащённый пульс (высокий) – причины появления симптома, способы лечения

Общие сведения

Пульсом называют сокращение сердечной мышцы. Его частота говорит о работе сердца, опытному врачу достаточно прослушать пульс для того, чтобы заподозрить ту или иную болезнь. Сердечный ритм может меняться из-за волнения, физических нагрузок, переедания и эмоционального возбуждения. Дополнительной нагрузкой для сердца является лишний вес, так как в жировой прослойке есть кровеносные сосуды, которые также необходимо снабжать кровью.

Учащённый пульс является симптомом, но не болезнью. Таким образом о себе дают знать эндокринные болезни, отравления разного характера. Лихорадки также сопровождаются учащенным пульсом. Далеко не самое последнее место занимают сердечные болезни, которые требуют к себе особого внимания. В преклонном возрасте сердечная мышца довольно изношена и иногда дает о себе знать приступами тахикардии.

Вам будет интересно:Усталость Хорея

Сердцебиение учащается и после приема кофеиносодержащих продуктов, напитков (кофе, крепкий чай, черный шоколад).

На работу сердца оказывает влияние :

• бесконтрольный прием медикаментов
• наркотических
• галлюциногенных веществ
• антидепрессантов

Норма пульса

Нормальные показатели пульса проявляются его ритмичностью и частотой колебаний в минуту. Нормальный пульс у человека подразумевает соблюдение ритмичности появления пульсовых волн, которые регистрируются одинаково часто за одну единицу времени. В ситуации, когда появление пульсовых волн носит хаотичный характер, речь идёт об аритмичном пульсе.

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя – это скорость, с которой ваше сердце перекачивает минимальное количество крови, необходимое для повседневной деятельности. Нормальная частота сердечных сокращений в покое для взрослых, включая пожилых людей и детей, старше 10 лет, составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Частота сердечных сокращений в детстве постепенно снижается вплоть до подросткового возраста.

У хорошо подготовленных спортсменов сердечный ритм может составлять в среднем 40-60 ударов в минуту. На самом деле, на частоту сердечных сокращений в покое влияет множество факторов. Старение способствует учащённому и повышеному пульсу, в то время как регулярные физические упражнения, наоборот, замедляют его.

Нормальная частота сердечных сокращений подвергается здоровым колебаниям в ответ на изменения состояния тела, включая физические упражнения, температуру тела, положение тела (например, слишком резкий подъем) и такие эмоции, как беспокойство и возбуждение.

Для того, чтобы понять вашу норму, нужно измерить пульс. Как измерить пульс? Если говорить о гаджетах, то делается это с помощью специального прибора, измерителя пульса – пульсометра.

Но также, можно измерить свой пульс самостоятельно, придерживаясь этих шагов :

• измерьте пульс в состоянии покоя утром
• после того как проснетесь кончиками указательного и среднего пальцев надавите (или нащупайте) на пульсацию лучевой артерии на шее или на внутренней стороне запястья
• надавите пальцами на артерию, пока не почувствуете сильную пульсацию
• посчитайте количество ударов за 30 секунд и умножьте этот показатель на 2 или посчитайте количество ударов за 10 секунд и умножьте их на 6

Причины возникновения

Учащенный и высокий пульс может вызывать ряд медицинских состояний. Если симптомы не проходят сами по себе, необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причину. Некоторые из наиболее распространенных состояний, связанных с повышением частоты пульса :

Тревога или приступы паники

Тревога может заставить сердце биться сильнее и быстрее. Тревога – это временное состояние, поэтому сердцебиение человека вернется к норме, когда его страх или беспокойство исчезнут. Сильная тревога может вызвать приступ паники.

Панические атаки обычно начинаются неожиданно и достигают своего пика всего через несколько минут. В некоторых случаях они могут быть похожи на сердечный приступ,что добавляет еще больше беспокойства. По данным Американской ассоциации тревожности и депрессии (ADAA), симптомы панической атаки включают в себя :

• Учащенное или нерегулярное сердцебиение
• Боль или дискомфорт в груди
• Сбивчивое дыхание
• Страх потерять контроль или умереть

Панические атаки не являются признаком какого-либо основного заболевания. Тем не менее, если человек испытывает серьезную тревогу или приступы паники, ему следует обратиться к врачу, или, если с физическим состоянием всё нормально, – к психологу.

Дегидратация

Учащенный пульс, связанный с дегидратацией, чаще встречается у людей :

• выполняющих интенсивные упражнения
• испытывающих тепловой удар
• у людей с нарушениями обмена веществ, влияющими на их способность поглощать электролиты

Лихорадка

Тело человека нагревается, когда оно пытается бороться с инфекцией, а это означает, что сердце работает более интенсивно. Повышение температуры тела также происходит, когда люди тренируются или проводят слишком много времени в жарком климате.

Наркотики и лекарства

Некоторые наркотики и лекарства могут вызвать повышенный пульс. В их числе:

• Кофеин и никотин
• Отпускаемые по рецепту лекарства, включая риталин и другие методы лечения СДВГ
• Запрещенные вещества, включая кокаин

Гормональный дисбаланс

Гормоны – химические посланники организма. Изменения уровня гормонов могут влиять на частоту сердечных сокращений.

Заболевания щитовидной железы, такие как гипертиреоз, который заставляет организм вырабатывать слишком много гормонов щитовидной железы, являются частой причиной гормонального дисбаланса. Учащенный пульс является одним из симптомов заболеваний щитовидной железы.

Аллергические реакции

Легкие аллергические реакции не должны вызывать изменения сердцебиения. Однако сильная аллергическая реакция, такая как анафилактический шок, может привести к быстрому пульсу. Анафилаксия обычно наступает в течение нескольких минут после воздействия аллергена. Люди, испытывающие анафилаксию, могут ощущать следующие симптомы:

• Быстрое сердцебиение
• Затрудненное дыхание
• Опухшее горло или язык

Электрические неисправности в сердце

Сердце использует электрические сигналы, чтобы понимать, когда необходимо качать кровь, а когда расслабиться. Проблема с электрической системой сердца может привести к тому, что любая из четырех камер органа будет биться с нерегулярной частотой или работать слишком быстро и сильно. Это может создать ощущение учащенного пульса.

Одним из наиболее распространенных симптомов электрического нарушения считается пароксизмальная суправентрикулярная тахикардия (СВТ). Она часто возникает во время физических упражнений или стресса, и обычно не представляет серьезной угрозы.

Болезнь сердца

Учащенный сердечный ритм может быть признаком болезни сердца. Болезнь сердца чаще встречается у людей с сердечно-сосудистыми факторами риска, такими как:

• Курение
• Семейная история болезни сердца
• Лишний вес

Когда артерии забиты, сердце должно биться сильнее, чтобы кровь попадала во все органы. Это повреждает сердце и может вызывать боль в груди, а также учащенное сердцебиение.

Проблемы с сердечными клапанами

Аортальная недостаточность, иногда называемая аортальной регургитацией, – это состояние, при котором клапаны сердца не закрываются должным образом. Это означает, что сердце не может качать кровь так, как должно.

Болезни сердца и некоторые другие проблемы со здоровьем, такие как бактериальная инфекция, могут ослабить сердце и вызвать проблемы с сердечными клапанами. Аортальная недостаточность может вызвать:

• Учащенный пульс
• Боль в груди
• Слабость
• Усталость

Шок

Это медицинское состояние, при котором сердце не обеспечивает организм достаточным количеством насыщенной кислородом крови. Может произойти по следующим причинам:

• Недостаток крови в организме
• Проблема с насосным механизмом их сердца
• Расширенные кровеносные сосуды

Шок может заставить сердце биться быстрее, чтобы компенсировать нехватку. Люди могут впадать в шок после тяжелой травмы, особенно если она вызвала повреждение органа или сильное кровотечение. Серьезная травма всегда сопровождается повышенным пульсом.

Пульс у мужчин

У каждого человека пульс имеет свои индивидуальные особенности. Норма пульса у мужчин разного возраста или комплекции будет варьироваться и зависеть от многих факторов.

К ним относятся :

• тренированность сердечной мышцы, укрепляется с помощью аэробного спорта ( бег, плавание, лыжи)
• пониженный пульс может наблюдаться у тех, кто имеет постоянное повышенное артериальное давление
• сколько крови выталкивается за один раз, если этот объем достаточный, то стенки сосудов расширяются очень хорошо и пульс четко прощупывается
• просвет сосудов, некоторые заболевания (стеноз или атеросклероз) способствуют тому, что пораженные сосуды начинают сужаться

Пульс у женщин

Из-зa физиoлoгичecкиx oтличий жeнcкoгo opгaнизмa, кoтopый в тeчeниe жизни пoдвepжeн знaчитeльным гopмoнaльным кoлeбaниям, влияющим нa cepдeчнo-cocyдиcтyю cиcтeмy, нopмa чacтoты cepдцeбиeния для жeнщин oтличaeтcя oт нopмы мyжчин тaкoгo жe вoзpacтa .

Для женщины, достигшей 30 лет, частота пульса должна составлять 50-70 ударов в минуту. Максимально допустимый порог – 100 уд. мин. в состоянии покоя.

Показатели могут меняться, но оставаться нормой, при следующих факторах :

• Беременность – 85-115 уд. мин.
• Активные физические нагрузки – 90-120 уд. мин.
• Умственная работа – 80-110 уд. мин.

Пульс у детей

Пульс у детей может с возрастом меняться, так как организм развивается. Чем младше ребенок, тем чаще частота сердечных сокращений. Измерения пульса нужно проводить, когда ребенок находится в спокойном состоянии, в одном и том же положении (например, сидя) в течение нескольких дней, чтобы картина была яснее.

В возрасте от трех до шести месяцев пульс ребенка в состоянии покоя начинает замедляться и нормальными показателями считаются 90-120 ударов в минуту. Организм привыкает к новой жизни, уровень эмоционального напряжения снижается.

Нормальными показателями частоты артериальной пульсации являются цифры в диапазоне 70-130 ударов в минуту. Это самый большой диапазон среди всех возрастных категорий. Связано это с большими различиями в росте и развитии каждого ребенка.

Пульс при физических нагрузках

Физические упражнения заставляют сердечную мышцу работать усерднее, из-за чего возрастает показатель пульса. Стоит учитывать, что чем меньше организм подвергается различным физических нагрузкам и чем меньше к ним подготовлен, тем быстрее и сильнее будет ускоряться ритм сердца при малейших усилиях.

При этом учащение ритма сердца возникает :

• повышенная потливость
• краснеют кожные покровы
• тяжелых симптомов тахикардии не наблюдается

3a гoд-двa aктивныx тpeниpoвoк пyльc cпopтcмeнa cнижaeтcя нa 5-10 yдapoв в минyтy. Пepвoe oщyтимoe cнижeниe чacтoты cepдeчныx coкpaщeний мoжнo пoчyвcтвoвaть yжe пocлe тpex мecяцeв peгyляpныx зaнятий, зa этo вpeмя чacтoтa cнижaeтcя нa 3-4 yдapa.

Способы лечения

Специальное лечение при учащенном пульсе не требуется. Тем не менее, люди могут нуждаться в лечении основного заболевания, вызвавшего симптом.

Лечение варьируется в зависимости от состояния здоровья, но может включать прием лекарств, изменения образа жизни и постоянный медицинский мониторинг. Врач может рекомендовать проведение регулярных стресс-тестов, чтобы проверить, как сердце реагирует на физический стресс.

Если причиной учащенного сердцебиения стало беспокойство, можно попробовать различные способы снижения уровня стресса, среди которых :

• Дыхательные упражнения
• Изучение способов управления панической атакой
• Принятие своих эмоций
• Медитация
• Спорт
• Контрастный душ
• Позитивные эмоции
• Техники релаксации

Медикаментозное лечение назначает врач, в зависимости от причины и особенностей состояния каждого человека.

Профилактика

Способы профилактики высокого пульса зависят от причины. Если причина – беспокойство, следует выработать спокойное отношение к триггерам, разработать методы управления стрессом, научиться не пугаться своих эмоций и реакции организма на них. Когда хронические заболевания вызывают учащённый пульс, необходимо поговорить с врачом о дальнейших действиях.

Чтобы пульс был нормальным, важно вести здоровый образ жизни. По данным Американской кардиологической ассоциации, люди могут сохранить свое сердце, используя следующие советы:

• Поддерживайте здоровый вес тела
• Придерживайтесь сбалансированной, богатой питательными веществами диеты
• Регулярно занимайтесь спортом
• Контролируйте хронические заболевания
• Держите под контролем беспокойство и стресс
• Ограничьте потребление продуктов, связанных с проблемами здоровья сердца, в том числе соль и красное мясо
• Ешьте больше полезной для сердца пищи, такой ​​как не жареная рыба, цельные зерна, фрукты и овощи

Читайте также :

• ЕСЛИ БЕСПОКОИТ ТАХИКАРДИЯ
• НОРМАЛЬНЫЙ ПУЛЬС И КАК ЕГО ИЗМЕРИТЬ
• СЧИТАЕМ ПУЛЬС НА ЗАНЯТИЯХ ФИТНЕСОМ

когда начинать беспокоиться // Смотрим

Принято считать, что пульс здорового человека составляет 60-80 ударов в минуту. Если пульс ниже, это может свидетельствовать о брадикардии, повышенный пульс – признак тахикардии. Когда такие состояния угрожают здоровью? Что делать, чтобы их избежать?

Если сердце работает, как часы, это еще не признак крепкого здоровья. Как ни странно, у здорового человека всегда отмечается некая вариабельность работы этого органа. Физиологическая подвижность сердечного ритма – признак здоровья самой мышцы, а вот механический или ригидный ритм связан с истощением резервов сердца.

Однако все хорошо в меру: разница между сердечными сокращениями более чем на 10 процентов – это уже признак заболевания. Более подробно об этом в программе «Посоветуйте, доктор» на «Радио России» рассказал специалист в области лечения сердечной аритмии, руководитель лаборатории интервенционных методов диагностики и лечения нарушений ритма, проводимости сердца и синкопальных состояний, специалист Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Минздрава РФ, профессор Александр Певзнер.

Считается, что нормальный ритм сердца должен составлять от 60 до 90 ударов в минуту. Если человек в состоянии бодрствования неоднократно выявляет у себя частоту пульса ниже 60 ударов в минуту, это может указывать на патологию. Хотя у каждого правила есть исключения: у профессиональных спортсменов, например, при бодрствовании, но в спокойном состоянии ЧСС может составлять 50 ударов в минуту.

Если вы к профессиональному спорту не относитесь, а частота сердечных сокращений у вас ниже 60 ударов в минуту, это может быть признаком брадикардии.

«Причинами патологической брадикардии может быть нарушение образования импульса в области водителя ритма, то есть синусового узла, или нарушение выхода импульса из синусового узла. Это есть одна из основных причин», – отметил Певзнер.

Невысокая ЧСС может наблюдаться у пациентов, которые принимают бета-адреноблокаторы – препараты, которые назначаются при гипертонии, ишемической болезни, после инфаркта. Вызванная медикаментами брадикардия не рассматривается как серьезная патология. Если ЧСС порядка 50 ударов в минуту не вызывает у пациента неприятных симптомов, вроде слабости и головокружения, она считается приемлемой. Если же она вызывает такие симптомы, то дозу бета-блокаторов следует снижать, это индивидуально для каждого пациента. Брадикардия, которая имеет клинические проявления – слабость, даже обмороки, – требует лечения, установки кардиостимулятора.

Ритм сердца может замедляться у тех, кто страдает апноэ во время сна. Собственно, во время эпизода апноэ ритм снижается, а при выходе из него, сопряженном с гипервентиляцией, сердце начинает биться быстрее.

Если у человека без явной причины резко повышается пульс, а через какое-то время сам по себе приходит в норму, речь может идти о патологической тахикардии. Ее приступ может сопровождаться головокружением, одышкой, даже обмороком. В случае таких приступов следует обратиться к врачу, поскольку есть два вида тахикардии, наджелудочковая и желудочковая; и если первая сама по себе чаще всего к смерти не приводит, вторая может иметь фатальные последствия. Поставить точный диагноз может только врач.

Правильный ритм сердца человека поддерживают электролиты крови. Нарушение электролитного обмена является частой причиной нарушения ритма сердца.

«Нарушение не только калиевого обмена, но и нарушения обмена кальция, магния, бария – это все может негативно сказаться на ритме сердца человека, в том числе приводя и к потенциально опасным аритмиям», – указал Певзнер.

Поэтому, по его словам, важно правильно питаться, чтобы получать нужные микроэлементы. Соблюдение безбелковых диет и диет с ограничением соли может привести к неблагоприятным для сердца последствиям.

Как понизить давление в домашних условиях быстро. чем? первая помощь при высоком давлении :: ГБУЗ МО Коломенская ЦРБ

• НОРМАТЕН® — инновация в лечении гипертонии у человека
• • Устраняет причины нарушения давления
• • Нормализует давления в течении 10 минут   после приема

Узнать больше…

Содержание статьи:

Особенности развития гипертонии

Гипертония – это распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы, характеризующаяся повышением артериального давления. В нормальном состоянии у здорового человека АД должно равняться 120 на 80 мм рт. ст., но также допускаются небольшие отклонения в большую или меньшую сторону. Но если показатели превышают 139/89 мм рт. ст.

, то диагностируется гипертоническая болезнь. Причины развития данного патологического состояния могут быть самыми разнообразными: стрессы, вредные привычки, ожирение, наличие различных заболеваний и многое другое.

В группе риска развития гипертонии находятся преимущественно взрослые и пожилые люди, ведущие малоподвижный, неправильный образ жизни.

Но нередко данное заболевание диагностируется и у детей, подростков.

Коварность гипертонической болезни заключается в том, что на начальном этапе развития она часто протекает бессимптомно, оставаясь незамеченной.

А когда появляются первые симптомы, то часто диагностируется уже 2 стадия болезни. Повышение артериального давления сопровождается рядом неприятных симптомов, среди которых можно выделить:

• головные боли;
• головокружение;
• слабость;
• потемнение в глазах;
• повышенное потоотделение;
• аритмия;
• гиперемия лица;
• шум в ушах;
• похолодание конечностей.

Если на протяжении некоторого времени вы наблюдаете у себя подобную симптоматику, то рекомендуется обратиться к врачу для диагностики проблемы.

После того, как был постановлен диагноз артериальной гипертензии, врач назначает комплексное лечение, состоящее из медикаментозной терапии, диеты, народных средств, а также изменения образа жизни.

Но даже при соблюдении всех рекомендаций врача иногда развивается гипертонический криз, который необходимо уметь быстро купировать дома.

Гипертонический криз

Важно знать!

Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Наши читатели для лечения давления давно пользуются советом Александра Мясникова…

Подробнее Читать далее »

Когда вследствие несоблюдения врачебных предписаний или по причине воздействия некоторых факторов (смена погоды, стрессы, физическое или умственное перенапряжение и так далее) происходит резкое повышение АД. Показатели, при которых начинает развиваться приступ, для каждого человека могут быть разными.

Некоторым становится очень плохо уже при 150/100 мм рт. ст., а другие чувствуют себя нормально даже при 170/110 мм рт. ст. Помимо резкого скачка АД, определить гипертонический криз можно по следующим симптомам:

• сильная пульсирующая головная боль в висках;
• онемение мышц лица;
• боль в сердце;
• сильная слабость;
• ушной шум;
• расстройство зрения, слуха;
• мелькание «мушек» или черная пелена перед глазами;
• тошнота, рвота;
• головокружение, обмороки;
• прилив крови к лицу.

Во время гипертонического криза в одно мгновение может ощущаться прилив тепла, жар. Усиленное потоотделение, а уже через пару минут – холод, дрожь в теле.

На протяжении всего приступа больной ощущает неконтролируемое чувство страха, сильное беспокойство и нервное возбуждение.

Опасность данного состояния заключается в повышенном риске развития инфаркта, инсульта, потери зрения и ряда других осложнений. Поэтому необходимо уметь оказать первую помощь при высоком давлении.

Как действовать при высоком давлении?

Если человек впервые сталкивается с гипертоническим кризом. То он может растеряться, запаниковать, не зная, что нужно делать. Поэтому рекомендуется ознакомиться с последующим алгоритмом действий, который поможет справиться с высоким давлением самостоятельно быстро и без последствий.

С оказанием первой помощи при повышенном давлении должен быть знаком не только сам гипертоник, но и его родные. Первым делом, как возникли признаки гипертонического криза, необходимо измерять АД, чтобы подтвердить наличие патологического состояния.

Далее необходимо нормализовать давление при помощи следующих действий:

• Постараться успокоить больного, обеспечить спокойную обстановку.
• При необходимости вызвать скорую помощь.
• Затем следует посадить больного на кровать или стул, подложив под спину подушки. Ноги при этом должны быть опущенными. Такое положение тела облегчает кровообращение, способствует снижению нагрузки на сердечную мышцу. Нельзя вставать или двигаться.
• Откройте окно, расстегните пуговицы на одежде, обеспечив больному доступ свежего воздуха.
• Нужно восстановить дыхание. Для этого следует сделать несколько медленных, спокойных вдохов и выдохов. При этом необходимо отстраниться от субъективных ощущений.
• Для облегчения состояния можно сделать горячую ванночку для ног или положить горчичники на икры и затылок. Это способствует оттоку крови от головы к ногам, вследствие чего кровяное давление в сердце уменьшается, самочувствие улучшается.
• Можно перевязать вены правой руки и ноги жгутом таким образом, чтобы ниже него ощущалось пульсирование. Спустя 30 минут то же самое проделать с конечностями левой стороны.
• Дополнительно можно прибегнуть за помощью к дыхательной гимнастике или воспользоваться специальными массажными техниками.
• Дать больному гипотензивное средство: Каптоприл или Нифедипин. Таблетку нужно положить под язык и дождаться ее полного растворения. Если АД не снизилось через 30 минут на 10-20 мм, то следует принять еще одну таблетку.
• При болях в сердце или учащенном пульсе дать таблетку Нитроглицерина.
• При сильном страхе или тревожности разрешается принять Корвалол или Валокардин.
• При снижении давления необходимо следить за тем, чтобы показатели снижались постепенно, не более чем на 30 мм рт. ст. за час.

Полная нормализация показателей происходит на протяжении 2-6 часов. Если снижение не происходит, то нужно обратиться за помощью к врачу.

Таблетки для экстренного снижения давления

Если давление сильно повысилось, то справиться без медикаментов часто бывает невозможно. Поэтому необходимо всегда держать под рукой лекарство, выписанное врачом для таких ситуаций. Но если приступ возник впервые, ранее проблем с АД не наблюдалось, то можно принять один из следующих препаратов:

• Нифедипин. Это антагонист кальция, который рекомендуется принимать при скачке АД 180/120. Но нельзя пить таблетку, если имеется головная боль, повышенный пульс или сонливость. Аналоги: Корнифар, Фенамон, Кордафен.
• Каптоприл. Это быстродействующий ингибитор АПФ, который нужно положить под язык в дозировке 50 мг. Его аналоги: Капотен, Каприл, Капофарм.
• Метопролол, Пропранолол. Быстро понижает давление, замедляет пульс.
• Индапамид, Фуросемид. Это мочегонные средства, которые нормализуют АД путем вывода из организма лишней воды.

Кроме того, можно воспользоваться следующими медикаментозными средствами:

• Клофелин;
• Бисопролол;
• Лазикс;
• Берлиприл;
• Лозартан;
• Кардизем.

Перед приемом рекомендуется изучить инструкцию, поскольку у каждых таблеток имеются свои противопоказания и побочные эффекты. После того, как криз был купирован, следует обратиться к врачу для индивидуального подбора гипотензивного препарата.

Сердечные препараты при высоком АД

Гипертонический криз нередко сопровождается болями в сердце, аритмией, учащенным пульсом или стенокардией. Поэтому помимо основного лекарства необходимо иметь под рукой сердечные препараты.

Если резкий скачок АД сопровождается болью в сердце, следует положить под язык таблетку Нитроглицерина. Через 15 минут можно принять еще одну.

Если появилась аритмия или стенокардия, то можно выпить таблетку Анаприлина, который снижает повышенный пульс, но не оказывает влияния на давление. Также разрешается воспользоваться такими каплями:

• Корвалол;
• Валокардин;
• Валерьянка;
• Кардомед.

Можно положить под язык таблетку Валидола, вкус которой поможет отвлечься от гипертонического криза, расслабиться и успокоиться.

Уколы при гипертонии

При необходимости врачи скорой помощи или лечащий врач в стационаре понижают артериальное давление при помощи внутримышечных инъекций Нитроглицерина, Метопролола, Пентамина или комбинации Папавернина, Анальгина и Димедрола. В домашних условиях можно поставить укол Папазола, но только при условии, что препарат назначался ранее и отсутствуют такие противопоказания, как диабет, глаукома, возраст старше 65 лет.

Также можно воспользоваться следующими препаратами:

• Фуросемид;
• Эналаприл;
• Клофелин.

Эффективным средством при высоком давлении является внутривенная инъекция магнезии. Разрешается соединять ее с новокаином, чтобы процедура ввода лекарства была менее болезненная. Магния сульфат нормализирует сердечный ритм, снижает риск развития осложнений. Внутримышечно его вводить не рекомендуется, так как это чревато побочными эффектами.

Народные средства для быстрого снижения давления

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Шокирующая статистика! Гипертония самое распространённое заболевание сердечно-сосудистой системы. Установлено, что ею страдают 20—30% взрослого населения. С возрастом распространенность болезни увеличивается и достигает 50—65%.

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна).

На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Чтобы не доводить до осложнений и операций, люди, наученные горьким опытом для понижения давления дома пользуются… Читать далее »

Для экстренного снижения артериального давления, когда нет возможности принять таблетку, можно воспользоваться следующими народными средствами:

• Приложите к сосудам на шее лед или ткань, смоченную в холодной воде.
• На запястье, где слышен пульс, привяжите лист герани.
• Натрите на терке сырой картофель, заверните его в тряпочку и приложите к вискам.
• На протяжении всего дня употребляйте чай из листьев малины.
• Положите на пятки уксусный компресс.
• Сделайте концентрированный отвар из листьев мяты, делайте из него примочки и прикладывайте их на шею, плечи, затылок.

Быстро понизить АД поможет раствор из аптечных настоек пустырника, валерианы, боярышника и валокардина. Все нужно смешать, поместить в небольшой флакончик, который всегда носить с собой. Всего 1 десертная ложка этой смеси, разведенная на 50 мл воды, поможет стабилизировать показатели за пару минут.

Когда вызывать скорую помощь?

Часто получается купировать гипертонический криз самостоятельно в домашних условиях. Но иногда без помощи квалифицированного специалиста не обойтись. Скорую помощь необходимо вызвать, если:

• показатели АД превышают 180/120 мм рт. ст.;
• появились сильные боли в сердце;
• возникла тахикардия или брадикардия;
• самочувствие сильно ухудшилось;
• после оказания первой помощи давление продолжает повышаться.

Госпитализация больного производится в следующих случаях:

• гипертонический криз возник впервые;
• нитроглицерин не помогает справиться с болью в сердце;
• имеются симптомы, свидетельствующие о развитии тяжелых осложнений: сниженная чувствительность, потеря сознания, нарушение речи или зрения, повышение пульса;
• гипотензивные препараты не понижают давление.

После того, как больной поступил в медучреждение, осуществляется полное обследование, на основании которого назначается терапевтическое лечение в стационарных условиях.

На протяжении всего лечения производится контроль давления, который необходимо продолжать делать и после выписки из больницы. Для этих целей нужно приобрести в дом тонометр.

В дальнейшем следует заниматься профилактикой повышения АД.

7 советов, как понизить давление за 5 минут

Как понизить давление, если под рукой не оказалось гипотензивных средств, или оказание медицинской помощи затруднено? Таким вопросом задаются люди, которые имеют артериальную гипертензию и чувствуют признаки повышения давления.

Бывает, что и у вполне здоровых людей может резко подскочить артериальное давление, но, столкнувшись с такой проблемой, они просто не знают как себе помочь.

Прежде чем узнать способы, как уменьшить показатели давления в экстренных ситуациях, стоит узнать причины и признаки такого состояния.

Причины повышенного АД

Как утверждают специалисты, главной причиной повышения артериального давления являются стрессовые ситуации. Имеется факт развития гипертонии по генетической предрасположенности.

Также патология может носить симптоматический характер, когда повышение давления является одним из признаков того или иного заболевания.

Более того, даже у вполне здорового человека может подниматься артериальное давление.

Идет поискНе найденоПоказать

Признаки высокого АД

Нормой для АД является показатель 120/80 мм.рт. ст. Эта норма может достигать верхних показателей до 140-150.

Обратите внимание! В большинстве случаев повышения давления человек не ощущает. Это довольно опасная ситуация, которая может привести к таким последствиям, как гипертонический криз, инфаркт миокарда, инсульт.

Основными симптомами повышенного артериального давления являются:

• Головная боль.
• Головокружение.
• Подташнивание.
• Неприятные ощущения в области сердца.
• Повышенная потливость.
• Покраснение лица.
• Холодные кисти рук.
• Мелькание « мушек» перед глазами.

Способы понижения высокого АД в домашних условиях

Быстро снизить артериальное давление можно проверенными методиками без применения лекарственных средств. Вот описание некоторых из них.

Дыхательные упражнения

Этими несложными упражнениями можно снизить АД на 20-30 единиц. Надо сесть, расслабив тело, положив руки на колени расставленных ног. Спину надо держать прямой, не напряженной, не касаться спинки стула.

• Надо сделать три-четыре глубоких вдоха и полных выдоха через нос или рот.
• Затем, надо три-четыре раза вдохнуть через нос, а выдохнуть через рот.
• Следующие три-четыре вдоха через нос надо выдыхать через почти сомкнутые губы. Когда воздух вдыхается через нос, голова медленно запрокидывается назад. Когда происходит выдох, голова опускается вперед вниз к груди, пока подбородок не ее коснется.

Упражнения на дыхание выполняются в медленном, спокойном темпе. По отзывам, эти упражнения довольно эффективны при систематическом выполнении. Они помогают удерживать артериальное давление на нормальном уровне. В экстренных случаях такие упражнения также помогают снизить повышенное давление.

Народная китайская медицина предлагает действенный метод снижения давления, используя активные точки на лице и шее:

• Найти точку под мочкой уха и провести визуально линию на середину ключицы. Это вторая точка.
• Точки соединяются между собой линией, которую проводят пальцами, не надавливая. Движения осуществляют сверху вниз. Повторять поглаживание 10 раз с одной стороны и с другой стороны.
• Третья точка расположена на уровне мочки уха, примерно на расстоянии 1 см от нее. Эту точку массируют легкими движениями по кругу в сторону носа. Массажные движения не должны вызывать неприятных ощущений. Выполнять массаж нужно с каждой стороны в течение 1 минуты.

На теле есть и другие точки, воздействуя на которые можно существенно снизить давление. Например, точка на внешней стороне ладони между указательным и большим пальцем. На нее надо надавливать 2-3 минуты.

Обратите внимание! Если возникает болезненное ощущение – то точка найдена правильно.

Еще один оригинальный метод народного лечения без таблеток с помощью «дыхания в бутылку». Чистую пластиковую бутылку обрезать по кругу в районе дна. Дышать надо так, чтобы струя воздуха попадала в горлышко бутылки, при этом вдыхать носом, а выдыхать ртом. Дыхательные движения выполнять в течение 2-3 минут. Артериальное давление снижается на 2-4- мм. рт. ст.

  Низкое диастолическое давление: причины и лечение

Снизить давление можно задержкой дыхания. Сначала надо расслабиться, вдохнуть полной грудью и задержать дыхание на выдохе на 7-10 секунд. Выполнять это упражнение следует в течение 2-3 минут. Давление снижается на 30-40 мм.рт. ст.

Водные процедуры

Водные процедуры в снижении давления приносят отличный результат:

• Самым эффективным способом понижения давления является прием горячего душа. Несильная струя воды направляется на голову в течение одной минуты. Заменить душ можно мытьем головы под краном горячей водой. Такой способ снятия высокого давления проверен опытом многих гипертоников. Снизить повышенное давление удается на 30-40 мм.рт.ст.
• Ножные ванночки с контрастной водой. Это тоже отличный способ, позволяющий срочно снизить АД дома, без применения лекарственных средств. Давление снижается через 5-10 минут.
• Горячие ванночки для рук. Их надо поместить по локоть в тазик с горячей водой. Результат проявится через 15 минут. Давление снижается на 20-30 мм.рт. ст.
• Вместо горячей воды в ванночках для рук можно использовать прохладную воду. Можно подержать в такой воде не руки, а ноги. В результате 10 минутной процедуры давление снижается на 20-30 мм.рт.ст.

Компрессы и примочки

Для выполнения компрессов и примочек под рукой должны быть яблочный уксус и горчичники:

• Эффективно снижает давление яблочный уксус. Надо смочить в нем салфетку, отжать ее и приложить к ступням ног на 15-20 минут. Давление сбивается на 30-40 единиц.
• Салфетку, смоченную в яблочном уксусе, можно приложить на область щитовидной железы, на шею, ближе к яремной впадине. Длительность – до 10 минут. Снижение высокого АД наблюдается на 20-30 единиц.
• Можно поставить горчичники на икроножные мышцы. Держать их надо не более 10 минут. Эффективность – снижение АД на 20-30 единиц.

Массаж

Массаж при повышенном давлении надо применять с осторожностью, чтобы не получить обратного эффекта. Он заключается в легких растирающих движениях, без применения силы и глубоких приемов. Его начинают с головы, висков, затем переходят на область шеи, грудины и живота. После массажа надо в течение получаса полежать, дать возможность нормализоваться давлению.

Очень оригинальный массаж применяется при высоком давлении, если под рукой нет никаких средств скорой помощи. Надо 20 раз потянуть мочки ушей вниз. Затем, 20 раз потянуть верхнюю часть ушной раковины вверх.

Затем, 20 раз среднюю часть ушной раковины потянуть назад. После этого согнутыми пальцами энергично растереть ушные раковины по часовой стрелке. Такой массаж быстро нормализует давление и снижает его на 30-40 мм.рт.

ст.

Обратите внимание! При гипертоническом кризе или наличии сахарного диабета или онкологического заболевания – массаж применять нельзя.

Примочка из льда

Есть интересный секретный рецепт. Два небольших кусочка льда положить на спину по обе стороны от седьмого шейного позвонка. Он хорошо виден из-за своей массивности по сравнению с другими позвонками. Через 3-4 минуты лед растает. Шею надо вытереть и растереть насухо. Такой контраст – холод и тепло – принесет быстрый эффект: АД снижается в течение 10 минут на 30-40 единиц.

Гипотензивные чаи и напитки

Этот вид  домашних средств не только обладает гипотензивными свойствами, но и приятен на вкус:

• Можно приготовить не чай, а подкисленный лимонный напиток. На один стакан воды взять 10 капель свежевыжатого лимонного сока и выпить напиток без добавления сахара.
• Такой же эффект дает напиток из минеральной воды с лимоном и медом. На один стакан прохладной воды берется 10-15 капель лимонного сока и 1 чайная ложка меда. Такой напиток подействует достаточно быстро – в течение получаса.
• Чай из каркаде. С этим напитком надо быть внимательным. Ведь чай из каркаде, заваренный горячей водой, повышает давление. А заваренный холодной водой и настоянный в течение нескольких минут эффективно снижает повышенное АД.
• Чай из плодов боярышника. Его эффективность доказана многолетним использованием в народной медицине. Активное действующее вещество плодов боярышника – урсоловая кислота, обладающая сосудорасширяющим свойствам. Он и способствует снижению артериального давления. Заваривать его надо или в термосе, или в эмалированной литровой посуде. На один литр кипятка берется 25 ягод. Если надо получить более насыщенный напиток, то количество ягод увеличивают.
• Свекольный напиток снижает давление даже при высоких показателях. Для его приготовления надо очистить 4-5 средних корнеплодов свеклы и нарезать мелко или натереть на крупной терке. Положить массу в трехлитровую банку, добавить по 1 чайной ложке сахара и соли и залить холодной кипяченой водой до верха банки. Напиток должен постоять в течение 2 дней и потом его можно пить по полстакана 2-3 раза в день. Давление снижается в течение 20 минут. Для поддержания результата рекомендуется пропить такой напиток в течение месяца.

  Берут ли в армию с повышенным давлением

Гипотензивные соки

Некоторые соки из свежих ягод, фруктов и овощей обладают выраженным гипотензивным свойством:

• Сок из хурмы. Несколько плодов зрелой хурмы пропустить через соковыжималку и выпить сначала один стакан, а спустя полчаса еще один стакан. Артериальное давление снижается быстро в течение получаса.
• Свекольный сок. Его можно приготовить с помощью соковыжималки. Чтобы сок не навредил ЖКТ, его в течение 5-7 часов надо подержать в холодильнике. За один прием концентрированного сока достаточно всего 1 ст. ложки. Принимать надо в течение дня несколько раз.
• Клюквенный сок. Это тоже довольно эффективное средство, помогающее снизить высокое АД. Вместо сока можно просто разжевать несколько ягод клюквы. В течение дня надо сделать это несколько раз. Клюкву можно принимать в качестве профилактики гипертонии, но при условии, что нет повышенной секреции желудочного сока.
• Арбузный сок. Готовить впрок такой сок нет смысла, так как он быстро скисает. Можно просто съесть один большой ломоть арбуза и результат может наступить после посещения туалета. Ведь арбуз обладает мочегонным свойством, а, следовательно, и гипотензивным.

Итак, понизить высокое давление можно, не прибегая к таблеткам. Но, стоит заметить, что такие методики хороши, если под рукой нет гипотензивных лекарственных средств.

Медикаменты с быстрым эффектом действия – Каптоприл и Адельфан. Достаточно половины таблетки, чтобы снизить давление в течение 10-20 минут. Также эффективен в снижении высокого давления Фуросемид, являющийся диуретиком. Его действие начинается через несколько минут и продолжается в течение 3-6 часов. Вместе с учащенным мочеиспусканием снижается и АД.

Чтобы скачки АД не повторялись, надо обязательно обратиться к врачу и пройти обследование, а затем получить соответствующее лечение. А нелекарственные методы снижения АД могут быть использованы как профилактические.

Как снизить повышенное давление используя народные средства

Здравствуйте, дорогие читатели. Говоря о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, можно сказать, что одной из самых серьезных распространенных болезней в настоящее время является артериальная гипертония.

Высокое давление, чаще всего превышающее показатели 140/90, — одна из основных характеристик этой распространенной болезни.

Зачастую повышенным давлением страдают люди, которым за сорок, но в последние десятилетия этот диагноз встречается также у людей более молодого возраста. Гипертония с одинаковой частотой диагностируется как у мужчин, так и у женщин.

Наряду с другими распространенными заболеваниями гипертонию считают главной причиной приобретения инвалидности среди людей разных стран мира. Кроме того, артериальная гипертония выступает одной из основных причин смертности людей в мире.

• Причиной возникновения артериальной гипертонии можно считать чаще всего нарушение кровообращения, это может быть и при пониженном давлении.
• Сердечную недостаточность тоже можно отнести к причинам, которые провоцируют прогрессию гипертонического заболевания, вследствие чего развиваются такие заболевания, несущие смертельную опасность, как инсульт или инфаркт.
• И поскольку повышенное давление является причиной таких серьезных и опасных проблем со здоровьем, необходимо, чтобы каждый человек знал, что это за болезнь и, самое главное, как можно одержать над ней победу.

Причины высокого давления у женщин и мужчин

В настоящее время артериальная гипертония распространяется с небывалой скоростью с одинаковой частотой как среди мужчин, так и среди женщин.

Многие из них даже не подозревают о своем серьезном заболевании. А ведь повышенное давление может довести до таких критических ситуаций, как ишемические повреждения миокарда, кровоизлияние в головной мозг, развитие почечной недостаточности.

Основные причины высокого давления

— в первую очередь состояние нашего давления зависит от того, что мы пьем.

Если не пить чистую воду, заменив ее другими напитками, то со временем ткани организма обезвоживаются и происходит сгущение крови.

В этом случае кровеносные сосуды можно сравнить с трубами, по которым течет гель вместо жидкости. Естественно, увеличивается нагрузка на сердце, густая кровь очень тяжело и медленно проходит.

Повышенное содержание холестерина в крови также влияет на артериальное давление. Холестерин образуется чаще всего из-за неправильного питания. Жирная кровь также становится густой и, чтобы протолкнуть кровь по сосудам, сердце начинает быстрее сжиматься и сокращаться.

Из-за повышенного содержания белка в крови кровь приобретает состояние вязкости. Белок сгущает кровь, усиливается работа сердца, которая отрицательно сказывается на давлении.

Волнение. Есть люди, которые в силу своего характера или профессии много нервничают, волнуются, переживают. Адреналин, образующийся в организме, сужает сосуды и вновь сердцу трудно протолкнуть кровь.

Люди, страдающие излишним весом, как правило, страдают и повышенным давлением, потому что на большую массу телу приходится и большое количество крови, естественно, нагрузка на сердце и сосуды намного выше.

Вредные привычки также способствует повышению давлению. Никотин и алкоголь сужают сосуды и образуют в них тромбы.

Высокое давление — что делать в домашних условиях — 10 советов 

Очень часто случается, что приступ высокого артериального давления настигает человека дома, а до приезда скорой еще много времени.

Как срочно понизить артериальное давление? Гипертоникам никогда не стоит забывать, что давление может подскочить в любой момент и в любом месте, поэтому нужно знать, самыми простыми способами понизить давление.

1. Самое главное в такой ситуации — попытаться расслабиться. Затем в течение десяти минут выполнить дыхательную гимнастику: вдох-выдох. Этой простой способ поможет снизить давление примерно на двадцать-тридцать единиц.

2. Первое действие, которое нужно выполнить – это лечь лицом вниз и приложить к шейному кусочку льда или хотя бы холодное мокрое полотенце. Затем это место растереть любым маслом. Результат не заставит себя ждать – давление упадет.

3. Полезными могут оказаться методы народной медицины. Понизить давление на сорок единиц возможно при помощи компресса из салфеток, обильно пропитанных яблочным уксусом. Такой компресс нужно приложить на десять минут к ступням ног.

4. Еще один из простых способов понижения высокого давления – обычная холодная вода. Нужно умыться ее, смочить обильно руки до плеч, или опустить ноги в таз с холодной водой.

5. Горячие горчичники, приложенные к плечам или к нижней части шеи, сузят сосуды и уже через пятнадцать минут понижают давление.

6. Гипертоники «со стажем» для моментального понижения давления используют следующий специфический раствор:

• смешать настойки валокордина
• пустырника
• боярышника и валерианы

Чайная ложечка такого состава на 50 мл воды снизит давление моментально.

7. Очень хорошо помогает настойка календулы на спирте. Ежедневное употребление по двадцать-тридцать капель приведет давление в норму.

8. Также гипертоникам полезно пить сок из смеси овощей свеклы, моркови и клюквы с добавлением меда. Но такая смесь помогает, если систематически ее употреблять перед едой.

9. Массаж головы в области височной части, шеи и воротниковой зоны также в краткие сроки понизит давление. После растираний и поглаживаний необходимы полный покой и тишина в течение часа.

10. Недостаток калия в организме также способствует повышению давления. Поэтому гипертоникам нужно ввести обязательно в свой рацион продукты, содержащие калий. Это – картофель, томаты, бобовые, молочные продукты, орехи.

Эти несложные и доступные методы помогут понизить давление в домашних условиях.

Как проявляется повышенное давление — симптомы

Людей, страдающих повышенным артериальным давлением, в мире очень много, примерно каждый из десяти.

И многие из них даже не подозревают о своем заболевании, пока не возникнет острый приступ. Во многих случаях человек даже не ощущает высокого давления. Этим гипертония и опасна.

Не зря в народе ее называют «тихой убийцей». Поэтому необходимо точно знать признаки повышенного давления, которое может привести к хронической форме гипертонии.

Осведомленность в этой области поможет вовремя начать лечение и суметь среагировать в случаях внезапных приступов.

Часто при повышенном давлении человек ощущает чувство тревожности.

Его тошнит, кружится или побаливает голова, учащенно бьется сердце, иногда даже возникают боли в области сердца. Человек быстро утомляется, появляется одышка.

На данные симптомы часто внимания никто не обращает. Но систематические проявления таких должны дать повод для обращения к врачу.

Повышенное верхнее давление — что делать?

Терапевты и эндокринологи выделяют два уровня повышенного артериального давления:

Столическое артериальное давление, в быту оно называется «верхним»

Систолическим давлением называется давление в момент сокращения сердца, то есть в тот момент, когда пытаясь протолкнуть густую кровь по сосудам, сердце несет непосильную нагрузку.

Если систолическое давление человека превышает цифру 140, значит, такое давление считается повышенным.

Нижнее давление – диастолическое – обычно в норме, цифра ниже 90

Высокое систолическое давление в основном распространено среди людей после шестидесяти лет. Особенно этот диагноз характерен для женщин пожилого возраста.

Систолическая гипертония повышает риск развития заболеваний сердца. Обычно высокое верхнее давление снижается при помощи лекарственных препаратов, назначенных лечащим врачом.

Но наиболее лекарственные средства будут эффективны, если наряду с ними придерживаться специальной диеты и заниматься оздоровительной физкультурой.

В повседневной жизни в борьбе с высоким верхним давлением могут помочь следующие несложные советы:

1. Уменьшить в рационе поваренную соль, употребление которой ведет к обезвоживанию. Это в свою очередь сгущает кровь.

2. В рационе питания отводить особое место овощам, фруктам и ягодам, нежирному мясу, рыбе.

3. Полностью отказаться от вредных привычек.

4. Заниматься оздоровительной физкультурой.

1. 5. Не заниматься лечением в одиночку, правильные и эффективные
2. средства лечения подберет врач.
3. 6. Ежедневно измерять давление и записывать цифры артериального
4. давления в дневнике.
5. Снизить высокое давление еще помогает лимон, который содержит полезные витамины и микроэлементы.

Повышенное нижнее давление — что делать?

Вторую или нижнюю цифру считают показателем диастолического или как его еще называют, нижнего артериального давления.

Это сила, с которой сердечные мышцы и сосуды расслабляются. И низкое и высокое диастолическое давление, указывают на нарушения в работе сердечнососудистой системы.

Причин много, но главная из них – почечная недостаточностью. Зачастую диастолическое давление повышается именно при заболеваниях почек и надпочечников. Именно по этой причине у диастолического давления есть еще одно название: «почечное».

При повышенном диастолическом давлении у человека возникает ощущение усталости и сонливости. Его мучают головные боли.

В большинстве случаев повышенным нижним давлением страдают люди с лишним весом. Неправильное питание и вредные привычки также способствуют повышению диастолического давления.

Также высокое диастолическое давление распространено среди женщин в период беременности, что является крайне опасным признаком. Кислород и питательные вещества, необходимые для развития плода, поступают с кровью матери не в полном объеме.

Как и при любых других заболеваниях сохранить здоровье помогут ведение здорового образа жизни, правильное питание, отказ от вредных привычек.

Высокое давление и учащенный пульс

Пульс — один из главных показателей работы сердечно-сосудистой системы. Высокое давление и учащенный пульс являются очень опасными признаками, свидетельствующими и возможном развитии гипертонии.

• Высокое давление само по себе уже предполагает учащение пульса.
• Если у нормального здорового человека частота пульса должна колебаться от семидесяти до девяноста ударов, то при приступе давления частота пульса может достигать ста шестидесяти.
• Учащенный пульс при повышенном давлении говорит о гипертонии или даже гипертоническом кризе, то есть чрезмерном зашкаливающем высоком давлении.

В таком случае невозможно спастись методами народной медицины или лекарственными препаратами. Обычно в данной ситуации пациенту назначают МРТ, УЗИ, ЭхоКГ.

Подобные расстройства могут быть вызваны лишним весом, наследственностью, неправильным питанием, злоупотреблением алкоголем или табачными изделиями, тяжелыми нагрузками или, наоборот, малоподвижным образом жизни.

При таком заболевании человек часто чувствует слабость в организме, сильные головные боли, могут быть кратковременные потери сознания.

Больной страдает бессонницей, нарушением дыхательной функции. Если не обращать внимание на эти симптомы и заниматься самолечением, то они могут прогрессировать и привести к развитию сопутствующих заболеваний.

Всевозможные патологии сердца, болезни дыхательной системы, онкологические заболевания.

Как снизить повышенное давление народными средствами

Как уже упоминалось, повышенное давление является одним из самых распространенных и опасных заболеваний в мире.

Современная медицина предлагает многочисленные лекарственные препараты для профилактики и лечения гипертонии. Одновременно фитотерапевты отмечают важную роль народной медицины при борьбе с высоким давлением.

1. Такие препараты обычно имеют растительный состав, не содержат химикатов и не вызывают привыкания.
2. К препаратам народной медицины относятся травяные сборы, отвары и настойки.
4. Растения и травы, которые могут быть полезны при лечении гипертонии можно собрать самому, а можно купить в аптеке, так как в аптеках сейчас большой выбор фитопродукции.
5. Эффективны и полезны такие растения, как:

1. пустырник
2. боярышник
3. брусника
4. наперстянка

Кроме того, не стоит забывать о важном значении орехов, меда, свеклы.

Но стоит помнить, что методы народной медицины принесут желаемый эффект только на этапе профилактики. Если болезнь достигла кризиса, здесь необходима врачебная помощь.

Лекарства, которые снижают высокое давление

Медикаментозное лечение гипертонии осуществляется только под наблюдением врача. Все лекарственные препараты должны прописываться с учетом физиологических особенностей организма.

Нужно знать, что каждое лекарство действует по-своему, может иметь побочные эффекты и вызывать аллергию.

Вот список самых популярных лекарственных препаратов, которые по назначению врача помогут вам в борьбе с повышенным давлением.

• Бисопролол
• Адельфан
• Верошпирон
• Амлодипин
• Валидол
• Гипотиазид
• Афобазол
• Диротон
• Анаприлин
• Капотен
• Дротаверин
• Лизиноприл
• Индапамид
• Капроприл
• Конкор
• Капотен
• Лориста
• Корвалол
• Лозап
• Фуросемид
• Метопролол
• Нитросорбид
• Нитроглицерин
• Энап
• Престариум
• Эгилок
• Папазол

Но не стоит увлекаться ни методами народной медицины, ни медикаментозными методами.

Стоит помнить, что правильное питание, отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни помогут вам сохранить ваше здоровье!

Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают

Высокое давление убивает. И это не метафора. Только в США эта сердечно-сосудистая проблема ежедневно уносит жизни более тысячи человек.

Что такое высокое давление и чем оно опасно

Повышенное давление называют тихим убийцей, и на то есть причины. Гипертония (гипертензия) часто не имеет ярко выраженных симптомов, но резко повышает риск развития опасных сердечно-сосудистых нарушений и инсульта.

Артериальное давление измеряют в формате двух чисел. Например, 120/80. Или 200/140. Или 90/60. Вот что означают эти числа:

• Первое — систолическое давление — говорит о том, как сильно (в миллиметрах ртутного столба) давит на стенки сосудов кровь во время удара сердца.
• Второе — диастолическое давление — фиксирует давление крови в момент, когда сердце отдыхает между ударами.

Вообще, сосуды — штуки эластичные. Но если давление крови становится слишком большим, они могут не выдержать. Разрыв сосуда в любом из важных органов приводит к серьёзным последствиям — вплоть до летального исхода.

Какое давление считать слишком большим? На этот вопрос есть вполне однозначный ответ. Не так давно Американская кардиологическая ассоциация снизила планку понятия «высокое давление» до 130/80. Раньше опасными считались показатели 140/90.

Если вы фиксируете у себя давление на этом уровне или выше, вы в зоне риска. Необходимо принимать срочные меры.

Как правильно измерить давление →

Как быстро понизить давление в домашних условиях

Сразу скажем: если вам дорого здоровье (а мы верим, что дорого), с жалобами на гипертонию нужно обратиться к терапевту. В зависимости от уровня АД, вашего образа жизни и прочих факторов медик подберёт для вас индивидуальный план профилактики и лечения и, скорее всего, назначит лекарства, которые помогут привести показатели давления к нормальному уровню.

Но если по каким-то причинам до медика вы ещё не дошли, вот несколько способов, которые помогут понизить давление. Выбирайте тот, что кажется вам более комфортным, или комбинируйте несколько, чтобы достичь максимального эффекта.

1. Дышите глубже

Как показывают исследования, правильное глубокое дыхание — один из самых эффективных способов быстро снизить АД.

• Расслабьтесь, прикройте глаза. Это поможет уменьшить уровень стресса — одного из главных провокаторов гипертонии.
• Делайте глубокий вдох, считая до 5. Вдыхайте не грудью, а животом. Для контроля положите на него руку — вы должны чувствовать, как ваш живот поднимается.
• Затем делайте выдох и снова-таки считайте до 5.

Такое глубокое дыхание в течение 3–5 минут увеличит приток крови ко всем тканям вашего тела, включая конечности. За счёт этого давление в сосудах понизится.

Можно попробовать задерживать дыхание после выдоха на 8–10 секунд — выбирайте тот вариант упражнения, который кажется вам более комфортным.

2. Сделайте горячую ванночку

Налейте в тазик воду температурой около 45 °C и погрузите в неё руки или ноги на 10 минут. Горячая вода заставит расшириться сосуды в конечностях, к ним прильёт кровь, и АД несколько снизится.

3. Подержите руки под холодной проточной водой

Прохладная (не ледяная!) вода снизит частоту сердечных сокращений, а это, в свою очередь, уменьшит давление.

4. Выпейте тёплый чай с мятой

Заварите щепоть мятных листьев кипятком на 10 минут, дайте остыть и выпейте чай медленными глотками. В таком виде перечная мята может снизить артериальное давление.

5. Сделайте компресс с яблочным уксусом

Смочите марлю в яблочном уксусе и приложите влажную ткань к ступням на 10–15 минут. Это старый народный способ, у эффективности которого есть некоторые подтверждения.

Так, установлено , что в яблочном уксусе содержатся вещества, которые могут снижать давление (по крайней мере, на крысах это работает). Исследования ещё не завершены, но перспективы у них явно имеются.

6. Примите валерьянку

Или препараты на её основе, например корвалол. Валериана — мощное успокоительное, которое помогает организму справиться со стрессом. Сердце начнёт биться спокойнее, артериальное давление снизится. Важно: при приёме не превышайте дозу, указанную в инструкции!

Как надолго понизить давление без лекарств

Ещё раз напомним: перечисленные выше способы снизить давление в домашних условиях — это экстренные меры. Бороться с «тихим убийцей» необходимо только с помощью врача, скрупулёзно следуя его рекомендациям.

Но есть и хорошая новость. На уровень давления огромное влияние оказывает образ жизни. Достаточно изменить его в здоровую сторону, и гипертония либо отступит вовсе, либо ваша потребность в лекарствах существенно уменьшится.

Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic составили список из 10 необходимых жизненных изменений:

1. Избавьтесь от лишнего веса. Каждый потерянный килограмм снизит ваше давление примерно на 1 пункт.
2. Регулярно тренируйтесь. Ваш выбор — аэробные упражнения: долгие прогулки, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, танцы. Посвящайте этим занятиям не менее 30 минут в день. В таком случае вам удастся снизить давление ещё на 5–8 пунктов.
3. Ешьте здоровую пищу. Больше фруктов, овощей, зерновых (каш), меньше жиров, полуфабрикатов, выпечки. Пересмотр диеты поможет вам «вычесть» из уровня АД до 11 пунктов.
4. Сократите количество соли в рационе. Хотя бы на чуть-чуть. Это поможет понизить давление на 5–6 пунктов. Помните: ВОЗ и другие авторитетные источники рекомендуют употреблять не более 1 500–2 300 мг соли в день, а это меньше чайной ложки!
5. Ограничьте количество алкоголя. Достаточно свести употребляемую дозу к одному напитку в день для женщин или двум — для мужчин. Один напиток в данном контексте равен 350 мл пива или 150 мл вина. Не превышайте эту дозу, и ваше давление снизится ещё на 4 пункта.
6. Завяжите с курением. Каждая сигарета добавляет вам немного АД.
7. Пейте меньше кофе. Впрочем, это немного спорный вопрос, поскольку о влиянии кофе на уровень давления учёные ещё дискутируют. Дело в том, что у некоторых людей кофеин вызывает рост АД, у других же такого эффекта не наблюдается. Если вы относитесь к первой категории (проверьте: измерьте давление до кофе-брейка и через 30 минут после него и сравните показатели), от напитка лучше отказаться.
8. Попробуйте снизить стресс. Хронический стресс — один из основных провокаторов повышенного АД.
9. Контролируйте своё давление дома и регулярно консультируйтесь с врачом. Домашний мониторинг поможет вам лучше понять, какие изменения в образе жизни работают, а какие — малоэффективны.
10. Обратитесь за поддержкой к родственникам и друзьям. Сообщите им о вашей проблеме и попросите помощи. Забота близких сделает вашу борьбу легче и снизит стресс.

????

Учащенный пульс: возможные причины, что делать

Пульс является важным показателем самочувствия каждого человека. Он становится чаще при различных эмоциях и физических нагрузках. И иногда тахикардия является патологическим нарушением здоровья. Поэтому важно знать о причинах учащенного пульса и лечении, что представлено в статье.

Какой пульс признан учащенным?

Чтобы определить причины учащенного пульса, нужно знать, какие показатели частоты сердечных сокращений являются ускоренными. У взрослых здоровых людей норма составляет 50-90 ударов в минуту. Поэтому, если пульс выше 90, он считается частым.

Показатель признан физиологическим, если к нему привели внешние факторы и после отдыха в 10-15 минут пульс восстанавливается до нормального значения. Это состояние не опасное. Когда частота в спокойном виде составляет 100 и более ударов, то это является признаком тахикардии, при которой нужно лечение.

Помимо пульса, во время оценки состояния важно учитывать:

• давление;
• хронические недуги;
• образ жизни;
• прием лекарств, тонизирующих средств;
• прочие условия, когда наблюдается учащенный пульс.

Как уменьшить показатель? Это получится узнать лишь после установления причины данного явления. Если человеку интересно, почему учащенный пульс появляется в спокойном состоянии, то, вероятно, это приносит ему беспокойство, а также есть другие неприятные симптомы. Тогда лучше обратиться к врачу. Чтобы определить причины учащенного пульса при нормальном показателе давления, а также при низком или высоком, надо обратить внимание на обстоятельства, при которых это происходит.

Давление

Каковы причины учащенного пульса при нормальном давлении? Обычно такое состояние связано с:

• физическими перегрузками;
• душной или жаркой атмосферой;
• эмоциональными переживаниями;
• перееданием.

Если учащенный пульс при нормальном давлении, что делать? В этом случае важно исключить перечисленные факторы. Учащенный пульс при нормальном давлении может иметь и патологические причины, к которым относят:

• анемию;
• проблемы с дыхательной системой;
• инфекции и интоксикацию;
• лихорадку;
• эндокринные недуги.

Если давление низкое, а пульс ускорен, то это является серьезным симптомом. Данный признак может свидетельствовать об ишемическом инсульте, инфаркте миокарда, гиповолемии. При низком давлении органам не хватает кислорода, и для защиты от ишемии происходит «запуск» учащенного пульса. В данном случае необходимо:

• отложить любую работу;
• сесть или прилечь;
• расстегнуть воротник и тугие застежки;
• принять успокоительное средство;
• в сложных случаях надо вызвать врача.

Чем опасен частый пульс при высоком давлении? Это явление встречается часто. При суженных сосудах сердце функционирует быстрее, поэтому повышается риск разрыва сосудистой стенки. Может быть и изнашивание сердечной мышцы. В этом случае нужна врачебная помощь.

Спокойное состояние

Если это не давление, а учащенный пульс все равно беспокоит, в чем тогда причины? Тахикардия при спокойном состоянии является предупреждением системных расстройств, включая психосоматические. К примеру, при ускорении пульса появляются панические атаки. Из-за этого часто возникает ощущение необъяснимого волнения. По причине тахикардии волнение увеличивается, и человек начинает больше паниковать. Как лечить такое явление, знают специалисты психотерапевтической сферы. Но бывают и другие причины, поэтому для устранения проблемы надо сходить к терапевту.

После приема пищи

У многих такое явление случается после еды. Причины связывают с лишним весом, большими объемами съеденного. Частый пульс нередко определяют как гастрокардиальный синдром, при котором наблюдается бледность, холодный пот, чувство страха и недостатка воздуха после употребления пищи. В этом случае необходимо комплексное лечение.

Незначительное ускорение пульса после еды (не больше 90 ударов) является нормальным показателем, и поэтому здесь лечение не требуется. Если пульс повышается сильно и постоянно, какой бы объем пищи не был, то определять причины этого должен врач.

Алкоголь

В алкогольных напитках есть компонент, дающий сосудорасширяющий эффект. Поэтому незначительное ускорение пульса считается естественной реакцией, особенно при естественном низком давлении. Но нужно учитывать, что спирт кардиотоксичен и аритмогенен, то есть негативно воздействует на клетки сердца и приводит к изменению в проведении сердечных импульсов.

У пожилых людей сердечная мышца изнашивается, что приводит к учащению пульса после алкоголя, и это относится к тахикардии. Необходимо исключить употребление таких напитков, иначе это может привести к неблагоприятным последствиям. Если кроме повышенного пульса наблюдается боль в грудине, чувство недостатка воздуха или обморок, надо вызвать врача.

Во время вставания

При резкой смене положения тела у многих людей появляется ортостатическая гипотония. Связано это с резким ухудшением кровоснабжения мозга. Тогда сердце восполняет нехватку кислорода быстрым темпом работы, поэтому во время вставания наблюдается учащение пульса.

Врачи связывают это явление с:

• вегетативной невропатией;
• нарушением симптоматической иннервации сосудов ног;
• нарушением работы венозных клапанов.

Частый пульс бывает в том случае, если у человека длительный период был постельный режим. Но причина может быть в отсутствии тренированности. При малоподвижном образе жизни даже небольшая нагрузка может привести к тахикардии. Тогда необходимо заняться спортом, но предварительно проконсультироваться со специалистом.

Физические нагрузки, бег

Физические нагрузки являются основным физиологическим фактором учащения пульса. С чем это связано? Сердцу в период нагрузок нужен кислород и питательные компоненты. А быстро доставляет их к органу лишь стремительный кровоток, поэтому происходит учащение пульса во время бега.

Явление называют функциональной или физиологической синусовой тахикардией, особенностью которой считается быстрое восстановление пульса. Достаточно лишь отдохнуть 10-15 минут, чтобы улучшить состояние.

Во время засыпания

У некоторых людей происходит выброс из сна и учащение пульса. Данное состояние описывается как внезапное сердцебиение в период засыпания, которое не останавливается до полного просыпания человека. Такое явление может быть каждую ночь, из-за чего человек не может полноценно отдохнуть. Врачи связывают это с:

• паническими атаками и прочими невротическими явлениями;
• заболеваниями надпочечников, поджелудочной железы, желудка, пищевода, легких.

При засыпании симптомы тахикардии усугубляются сопутствующими болезнями, например недугами щитовидной железы. В этом случае необходима врачебная помощь.

Ночью

Подобная ситуация появляется в период глубокого сна – человек просыпается от недостатка воздуха, делает попытки встать и ощущает частый пульс. Для определения причин этого явления нужно провести множество мероприятий диагностики, в том числе ЭКГ, ОАК, мониторинг по Холтеру. Это может быть связано с:

• лабильностью нервной системы, невротической реакцией;
• пароксизмальной тахикардией;
• диэнцефальным синдромом.

Частый пульс ночью может быть неспецифическим симптомом гастроэзофагиально-рефлюксной болезни, но определить диагноз должен врач.

При беременности

В этот период учащенный пульс является частым явлением. Он появляется из-за усиления интенсивности метаболизма, нарастания ОЦК и прочих естественных причин. Необходимо обращать внимание на самочувствие женщины. Если еще наблюдаются головные боли, головокружения, одышка и ощущение недостатка воздуха, то нужно обязательно обращаться к врачу. Важно проверить, что у ребенка и матери нет риска для здоровья:

• витамино- или железодефицитной анемии;
• болезней сердца, сосудов;
• лишнего веса;
• гестоза – перинатального осложнения, появляющегося к 3 триместру и характеризующегося эклампсией, высоким давлением, отеками.

Если ничего из вышеуказанного у женщины не выявлено, то, вероятно, пульс имеет психогенную природу. Но лишь врач может определить диагноз и направить к нужному специалисту.

Лекарства

Когда при частом пульсе не появляются другие выраженные симптомы (изменение давления, повышение температуры, одышка, страх, помутнение сознания), то устранить это явление можно без препаратов. Часто требуется отдохнуть 10-15 минут для восстановления нормального ритма сердца.

Даже если хочется быстрее успокоиться, не стоит сразу принимать сильнодействующие седативные препараты. Что принимать при учащенном пульсе, если давление нормальное? В этом случае эффективны аптечные настойки пустырника, валерианы, боярышника, хмеля или пиона. Их употребляют по 1 ч. л., запивая водой.

Если учащенный пульс, что принимать из лекарств? Врачи назначают седативные препараты. Обычно помогает прием:

• капель Зеленина;
• успокоительного сбора №2;
• «Персена»;
• «Валокордина»;
• «Новопассита».

Фармакологических лекарств для улучшения состояния много. Если это явление постоянное, то нужно пропить средства курсами, но по назначению врача. Лечение учащенного пульса может осуществляться гипотензивными средствами, если у человека выявлены патологии сердца, сосудов, артериальная гипертензия. Такие препараты замедляют пульс, нормализуя состояние человека. Но принимать их нужно лишь по рецепту врача.

Эффективные методы

При учащенном пульсе что делать? Врачи часто учат использовать вагусные приемы для устранения этого явления и нормализации давления. С использованием вагусных проб снижается пульс и давление, поэтому без контроля данных параметров и консультации врача использовать быстродействующие приемы не следует.

Дома можно сделать чай на основе мелиссы, боярышника, пустырника и прочих растений с седативным действием. Такой напиток обладает успокаивающими свойствами. Употреблять его надо маленькими глотками и в теплом виде.

Что требуется лечить, когда сердце бьется сильно

Люди, которые терпят такое самочувствие, могут и при частом пульсе не обращать внимания на это. Они даже при ухудшении состояния продолжают работать, не придавая значения такому симптому. Такое отношение к здоровью считается недопустимым. Если часто беспокоит эта или другая проблема, надо обращаться к врачу. Чем раньше это сделать, тем проще будет восстановить свое состояние. Намного лучше вовремя узнать о лечении, чем попасть в палату интенсивной терапии или реанимацию.

Профилактика

Как не допустить тахикардию? Пожилым людям сложно спастись от нее, но молодые могут уменьшить риск появления данного состояния. К основным профилактическим мерам относят:

1. Необходимо правильно питаться. В рацион должна входить здоровая пища. Не следует часто есть соленые, острые, жирные и сладкие блюда. Важно следить, чтобы в организм поступали витамины, минералы и прочие ценные компоненты.
2. Необходимо контролировать количество кофеина. Одной чашки кофе утром хватит для пробуждения. Не следует употреблять его в течение дня, как и остальные напитки с кофеином. Не стоит злоупотреблять крепким черным чаем.
3. Нужно отказаться от курения и алкоголя, так как эти вредные привычки негативно влияют не только на работу сердца, но и на весь организм.
4. Важно вести здоровый образ жизни. Полезно гулять по вечерам в парке, заниматься спортом. С помощью спортзала, бассейна и фитнеса получится придать бодрости, а также сделать выносливее организм. Эффективны занятия йогой, так как с ними восстанавливается дыхание и укрепляется тело.
5. Нужно избегать стрессов. Не следует сильно переживать из-за различных неудач, которые могут быть в жизни. Стоит помнить, что за черной полосой обязательно следует белая.
6. Необходим отдых, поскольку переутомление приводит к сбою многих систем организма. Не нужно нагружать себя работой больше нормы. В неделе должен быть хотя бы один выходной.

Частый пульс бывает опасным, поскольку подтверждает наличие неполадок в организме. Если тахикардия появилась впервые, надо понаблюдать за своим состоянием и регулярно проверять пульс. При назначении курса лечения врачом его обязательно следует пройти. А самолечением заниматься не стоит, если учащенный пульс доставляет сильный дискомфорт.

Таким образом, ускоренный пульс имеет много причин. Если это патологическое состояние, то об этом свидетельствует высокое или низкое давление, головокружение, ощущение недостатка воздуха. Самостоятельно определить причину этого явления сложно, а с помощью медицинского обследования получится выявить причины и узнать о методах лечения.

Высокий пульс: причины, диагностика, лечение

Признаки высокого пульса

Симптомы высокого пульса разняться в зависимости от причины, по которой данное явление было вызвано. Итак, при синусовой аритмии особого беспокойства человек не испытывает. Ведь данное явление распространено в основном среди молодого населения.

При постоянной тахикардии человек чувствует учащенное сердцебиение. Иногда на фоне этого явления возникают сильные удары в грудной клетке. Все это происходит безболезненно и не способно нарушить качество жизни.

Внезапно возникающие приступы тахикардии могут, приводить к повышенной частоте сердечных сокращений. Человек это чувствует отчетливо, но особого дискомфорта это не несет. Приступы быстро проходят, и сердце работает в привычном режиме.

При пароксизмальной наджелудочковой тахикардии может возникнуть сильное сердцебиение, сопровождающееся приливом тепла, головокружением и головной болью. Такой приступ пугает человека и он вынужден немедленно обратиться к врачу. Высокий пульс в этом случае приносит массу неудобств.

Высокий пульс при нормальном давлении

Высокий пульс при нормальном давлении свидетельствует о наличии тахикардии. Данное заболевание бывает двух видов. Это патологическая и физиологическая тахикардия. Первая вариация возникает на фоне нарушений функционирования органов и систем. Второй вариант появляется при стрессовых ситуациях.

Есть несколько негативных факторов, которые способны спровоцировать тахикардию. Это могут быть сбои в работе нервной система, патологические изменения в сердце, полня интоксикация организма и острые расстройства дыхания. Последнее явление зачастую вызывает тахикардию у детей.

Для этого заболевания характерно появление учащенного сердцебиения, сильной слабости, головокружения, возможно потемнение в глазах и шум в ушах.

Если человек страдает сердечными заболеваниями, тахикардия способна привести к развитию сердечной астмы, аритмического шока и нарушения кровообращения мозга. Поэтому игнорировать высокий пульс нельзя, это может быть первым симптомом серьезного заболевания.

Высокий пульс при низком давлении

Низкое давление и высокий пульс первые вестники развития тахикардии. Это заболевание довольно распространенное в последнее время. Причем поражает оно не, только людей старшего возраста, но и молодых.

Помимо высокого пульса с низким давлением могут наблюдаться и другие симптомы. Не исключено аномально громкое сердцебиение. Человек не только чувствует это, но и прекрасно слышит. Появляется одышка, головокружение, присутствует постоянное чувство усталости и головные боли.

Такое «отклонение» особо распространено среди людей, достигших 30летнего возраста. Но не только тахикардия может привести к появлению таких симптомов. Дело в том, что за высоким пульсом способна скрываться ишемическая болезнь сердца, миокарды и другие пороки. Даже если это явление особо не беспокоит, всегда нужно обращаться к врачу. На первой стадии тахикардии и любого другого заболевания, проявляет себя только лишь высокий пульс, остальные симптомы появляются со временем.

Высокий пульс при высоком давлении

Высокий пульс при высоком давлении может быть обусловлен наличием тахикардии. Новейшие исследования показали, что люди склонные к гипертонии имеют повышенный риск получить проблемы с сердечнососудистой системой.

Тахикардия может проявляться себя сдержанно и появляться исключительно из-за определенных факторов. Это может быть эмоциональный стресс, употребление определенной пищи или физические нагрузки. Со временем ситуация обостряется и становится намного тяжелее. К высокому пульсу добавляется головная боль, одышка и головокружение.

Вызвать негативные симптомы может и прегипертензия. У людей, страдающих данным явлением, часто учащается пульс и на фоне этого поднимается давление. Игнорировать проблему нельзя, потому как наблюдается высокий риск появления сердечнососудистых заболеваний.

Если человек склонен к появлению гипертонии, ему нужно чаще обследоваться у врача. Высокий пульс при высоком давлении это опасное явление, которое заставляет работать многие системы организма в усиленном режиме.

Пульс выше нижнего давления

Когда пульс выше нижнего давления, стоит обратиться за консультацией к специалисту. Это явление может свидетельствовать о наличии тахикардии, ишемической болезни и гипертонии.

Определить проблему самостоятельно не так сложно. Необходимо обратить внимание на сопутствующие симптомы. Если помимо высокого пульса слышно как бьется сердце, появилась головная боль, одышка и усталость, то это может свидетельствовать о наличии тахикардии. Подобные симптомы присущи ишемической болезни сердца и гипертонии. Но при последнем явлении, чаще наблюдается и повышенное давление.

На первых стадиях многие сердечнососудистые заболевания особо себя не проявляют. Поэтому люди не спешат обратиться за помощью к врачу. В итоге заболевание осложняется и приводит к появлению серьезных симптомов. Вслед за тахикардией может появиться желудочковая недостаточность, миокарды и прочие негативные явления. Высокий пульс это своеобразное предупреждение о том, что в организме произошел сбой.

Причины пульса выше 80

Опасен ли пульс выше 80 и стоит ли его остерегаться? Нормальная частота сердцебиения может варьироваться от 60 до 100 ударов в минуту. В данном случае многое зависит от индивидуальных особенностей организма человека и рода его деятельности.

Большинство здоровых людей отмечают у себя пульс в 65-85 ударов. Многое зависит от того, чем человек занимался и почему сердце начало усиленно биться. Если имеют место физические нагрузки, употребление кофеина, некоторых лекарств или длительная сложная работа, то высокий пульс в данном случае вполне нормальное явление.

Когда учащенное сердцебиение появляется внезапно, то вполне вероятно, что речь идет о тахикардии. В этом случае рекомендуется пройти обследование. Вовремя не обнаруженная тахикардия может привести к серьезным последствиям в дальнейшем. За упущенной формой данного заболевания могут прийти болезни сердечнососудистой системы. Высокий пульс, появляющийся без определенных временных на то причин, несет опасность.

[2], [3], [4]

Причины пульса выше 90

Пульс выше 90 для многих людей является нормой. Есть определенные «стандарты» этого явления. Так, в нормальном состоянии пульс человек не должен превышать 60-100 ударов в минуту. Естественно, данная цифра значительно варьируется.

Некоторые люди имеют такую особенность организма. У них всегда пульс находится на завышенной отметке. Но в большинстве случае это свидетельствует о наличии серьезных проблем со здоровьем.

На основании завышенного пульса можно сделать вывод, что это тахикардия на начальной стадии. Подобным образом начинает проявлять себя гипертония и ишемическая болезнь сердца. В этом случае нужно пройти обследование у врача. Вовремя не устраненные проблемы, приводят к тяжелым последствиям.

Необходимо учитывать и тот фактор, на основании которого появился высокий пульс. Это явление может быть обусловлено употреблением определенных медикаментов, пищи или выполнением физической работы. Если высокий пульс имеет спонтанный характер, стоит задуматься о собственном здоровье.

[5], [6]

Причины пульса выше 100

Пульс выше 100 это серьезный повод задуматься о здоровье. Если данное явление не было вызвано физическими нагрузками, употреблением стимулирующих веществ или пищи, то это, скорее всего проблемы с сердечнососудистой системой.

Естественно, есть ряд людей, для которых повышенный пульс это норма. Но это единичные случаи и самостоятельно «входить» в это число не стоит. Только лишь врач может предположить этот факт, после полного обследования и не обнаружения никаких проблем.

В основном пульс выше данной отметки свидетельствует о наличии тахикардии или гипертонии. При последнем явлении наблюдается еще и высокое давление.

На ранних стадиях заболевания особо себя не проявляют. Может появляться спонтанное сердцебиение, сопровождающееся головокружением. Со временем ситуация усугубляться, проявляет себя одышка, головная боль и сильная усталость.

Запускать заболевания на этой стадии нельзя. В дальнейшем они могут привести к развитию проблем с сердечнососудистой системой. Высокий пульс это «вестник» начала неблагоприятного процесса в организме.

[7], [8]

Причины пульса выше 120

Пульс выше 120 может быть обусловлен общим перенапряжением организма. Возникает данное явление и на фоне сильных нагрузок, а также употребления стимулирующих средств. Аналогичный симптом вызывают некоторые лекарства.

Но это самые безобидные факторы, которые способны вызвать этот симптом. В основном высокий пульс возникает на фоне повышенной активности щитовидной железы, малокровии и тахикардии. Не исключена гипертония и ишемическая болезнь сердца

Если высокий пульс спровоцирован тахикардией, то проявлять себя он может спонтанно. Это так называемый приступ. Сердце начинает сильно биться, у человек появляется головокружение и одышка. Эти симптомы заставляют пострадавшего немедленно обратиться к врачу. Несет это явление кратковременный характер и может появляться в любое время. Проявляющиеся признаки приносят человеку ряд неудобств, и он вынужден всерьез задуматься о своем здоровье. Высокий пульс нельзя оставлять без внимания, он может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания.

[9], [10], [11]

Причины высокого пульса в покое

Высокий пульс в покое это серьезный повод задуматься о здоровье. Если человек чувствует сильное сердцебиение даже во время отдыха, есть риск развития гиперактивной щитовидной железы. Сопровождается это явление довольно странными симптомами. Волосы становятся шелковистыми, кожа гладкой, появляется дрожание пальцев, нервозность, беспричинная потеря веса и избыточное потоотделение.

Гипертиреоз это далеко не единственное явление, которое способно ускорить пульс в спокойном положении. Быстрое сердцебиение может быть попыткой организма самостоятельно решить возникшую проблему. Особо часто это встречается при малокровии. Крови очень сложно транспортировать кислород при этом явлении, поэтому организм начинает работать в ускоренном режиме. Для компенсации этой работы сердце начинает биться сильнее и сильнее.

Вызвать высокий пульс при состоянии покоя может и ослабленная сердечная мышца. Она не способна быстро проталкивать достаточное количество крови, поэтому сокращения начинают увеличиваться. Спровоцировать высокий пульс может рак, хроническая болезнь почек или печени.

[12], [13]

Причины очень высокого пульса

Очень высокий пульс это далеко не самое безобидное и приятное явление. Возникнуть учащенное сердцебиение может на фоне серьезных физических нагрузок. Спровоцировать данное явление способно кофе, чай, употребление некоторых лекарств и определенные заболевания.

Если человек ничего не принимал и не занимался физическими нагрузками, скорее всего проблема серьезная. В основном это явление возникает на фоне тахикардии, ишемической болезни печени, при ослабленной сердечной мышце, гипертонии и прочих заболеваниях.

Организм должен работать в ускоренном режиме при этих болезнях. Поэтому сердце начинает сильно биться. Иногда это приносит сильный дискомфорт человеку. Помимо высокого пульса наблюдается головокружение, а в некоторых случая и одышка. Человек может чувствовать, насколько сильно бьется сердце.

Важно вовремя среагировать на эти симптомы и обратиться за помощью. Риск развития серьезных сердечнососудистых заболеваний в этом случае довольно велик. Высокий пульс это далеко не благоприятное явление.

[14]

Причины постоянно высокого пульса

Постоянно высокий пульс может быть вполне нормальным явлением. Некоторые люди обладают такой интересной особенностью. Это сопоставимо с наличием повышенного или пониженного давления. Не стоит забывать, что есть определенные стандарты, но имеются и индивидуальные особенности организма.

Если повышенный пульс не беспокоит, значит ничего серьезного, в этом нет. Но, пройти обследование все, же рекомендуется. Ведь он может быть вестником серьезного заболевания.

При постоянно высоком пульсе беспокоят и другие симптомы? Пора браться за собственное здоровье. Головокружение, одышка и высокое давление могут свидетельствовать о наличии гипертонии, тахикардии, повышенной функциональности щитовидной железы, ишемической болезни и т.д. Не исключены патологически изменения почек и печени, а также раковые новообразования.

Если высокий пульс сопровождается определенными симптомами и приносит массу неудобств, скорее всего он спровоцирован некоторыми негативными процессами в организме.

[15], [16]

Высокий пульс по утрам

Чем обусловлен высокий пульс по утрам? Возникнуть это явление может на фоне имеющихся проблем со здоровьем. Для утреннего времени суток такое проявление не считается нормальным. Естественно, не стоит исключать те случаи, когда у человека есть предрасположенность к учащенному сердцебиению.

В основном высокий пульс проявляет себя при наличии проблем с сердечнососудистой системой. Поэтому многие люди с определенными заболеваниями, страдают учащенным сердцебиением.

Такое явление утром может свидетельствовать о начале приступа тахикардии. Он кратковременный, но, тем не менее, приносит немало неприятных ощущений. Частота сердечных сокращений настолько велика, что человек не только чувствует это, но и отчетливо слышит.

Проявлять себя таким образом может ишемическая болезнь, миокарды, повышенная работа щитовидной железы и гипотония. Поэтому при постоянном появлении этого фактора, нужно обратиться за помощью к врачу. Высокий пульс по утрам это далеко не нормальное явление.

Высокий пульс ночью

Высокий пульс ночью в состоянии покоя может свидетельствовать о наличии тахикардии или проблем с сердечнососудистой системой. Стоит отметить и тот факт, что в вечернее время сердечные сокращения немного увеличиваются. Это связано с тем, что организм устал, прошел целый день и его нужен покой.

Такое явление можно назвать нормальным, но только лишь в вечерние часы. В любое другое время это должно настораживать. Подобным образом проявляет себя приступ тахикардии. Появиться он может в любой момент и для него не обязательно наличие каких-либо негативных факторов.

В некоторых случаях, учащенно сердцебиение может быть связано с принятой на ночь пищей. Ни в коем случае нельзя усиленно тренироваться перед сном, это тоже способно спровоцировать такое негативное явление. Даже чрезмерное употребление алкоголя приводит к этому. Но не всегда факторы настолько безобидны. Высокий пульс может говорить о наличии серьезных проблем, которые нужно немедленно диагностировать.

Высокий пульс после тренировки

Высокий пульс после тренировки это вполне нормальное явление для организма. Во время физической нагрузки особое воздействие оказывается не только на мышцы, но и на сердце. Человек начинает активно бежать, воздействуя тем самым на организм в целом.

Если пульс слишком высокий, стоит сократить частоту тренировок. Порой люди недооценивают себя или наоборот переоценивают. Когда человек только начинает заниматься спортом, он сразу же переходит к повышенным нагрузкам. Делать это нельзя, особенно если ранее бегом он не занимался. Это приводит организм в своеобразное состояние стресса. Пренебрегать этим нельзя.

Тренировки должны быть плавными, физические упражнения умеренными и включающими в себя разминку. Сразу начинать выполнять серьезный комплекс не стоит, это чревато негативными последствиями для организма. Казалось бы, физические нагрузки приносят пользу, но если выполнять их неправильно и в слишком повышенном ритме, могут появиться проблемы. Высокий пульс в этом случае явление нормальное, но и переусердствовать тоже не нужно.

Высокий пульс при беге

Высокий пульс при беге появляется из-за повышенной нагрузки на организм. Это вполне нормальное явление, которое вовсе не характеризует наличие каких-либо патологий.

При занятиях спортом сердце начинает работать быстрее. Организм словно разогревается и тем самым провоцирует учащенное сердцебиение. За этим явлением необходимо тщательно следить. Дело в том, что есть определенные нормы пульса. Если при беге он слишком высокий, то вполне вероятно, что заявленная нагрузка намного выше возможностей организма. В этом случае рекомендуется сократить частоту бега, уменьшить время и темп.

Не нужно пытаться ставить рекорды с первых дней тренировок. Это может негативно сказаться на работе сердечнососудистой системы. Сильно перенапрягать организм нельзя. Тренировки должны быть умеренными. В противном случае высокий пульс может возникнуть вместе с повышенным давлением и головной болью. Естественно, не исключена и одышка, которая приносит массу неудобств.

Высокий пульс после еды

Высокий пульс после еды встречается не так часто, но все, же данное явление бывает. Почему так происходит? Дело в том, что тяжелая пища заставляет работать организм в усиленном режиме. Проблемы с желудком, печенью или поджелудочной вносят свой вклад в этот процесс. Организму сложно справиться с навалившейся нагрузкой, и он начинает усиленно работать, вызывая при этом высокий пульс.

На фоне употребления слишком острой или тяжелой пищи может появиться и чувство тяжести. Поэтому необходимо следить за организмом. Если есть некоторые противопоказания касательно употребления некоторых продуктов, их нужно обязательно соблюдать.

Запрещенная пища если и употребляется, то исключительно в ограниченном количестве, иначе и быть не должно. Иногда для «поддержания» работы желудка выписываю медикаменты. Принимать их самостоятельно нельзя, только лишь с разрешения врача. Высокий пульс после приема пищи не вызывает сильного дискомфорта, но все же, этот процесс нужно контролировать.

Высокий пульс после алкоголя

Высокий пульс после алкоголя возникает из-за негативного воздействия на организм. Спиртные напитки способны повышать давление. На фоне этого начинает учащенно биться сердце, появляется головокружение и ряд неприятных симптомов. Организму сложно справится с возложенной на него задачей.

Возникнуть учащенное сердцебиение может после употребления малого и приличного количества алкоголя. Если человек гипертоник, пить ему вообще не рекомендуется. Даже самая маленькая доза приводит к появлению неприятных симптомов.

После приличного употребления алкоголь активно начинает бороться с токсинами. Он пытается вывести все из организма, на фоне этого может повыситься давление и пульс. Справиться с этими негативными факторами не так просто. Дело в том, что специальные медикаменты принимать на фоне алкогольного опьянения строго запрещено. Это может значительно усугубить ситуацию и привести к серьезным последствиям. Высокий пульс после приема алкоголя спровоцирован мощной нагрузкой на организм.

Высокий пульс у ребенка

Что делать, если у ребенка высокий пульс. Необходимо понимать, что у новорожденных сердечный ритм значительно выше, чем у взрослого человека. Так, в первые месяцы жизни он достигает отметки в 140-160 ударов в минуту. Переживать по этому поводу не стоит, это норма. Чем старше становится малыш, тем ниже пульс. Обычно после 7 лет он стабилизируется и остается на отметке в 70-70 ударов в минуту.

Но, стоит отметить и тот факт, что у деток может быть тахикардия. Учащение пульса всего лишь на 10% от нормы свидетельствует о ее наличии. Причинами тахикардии может стать лихорадка, ВСД, миокардит, недостаточность кровообращения и постоянное беспокойство на фоне проведения ЭКГ.

Данное заболевание нужно ликвидировать, оставлять ситуацию на самотек ни в коем случае нельзя. На самом деле проблема серьезная и если не начать ее вовремя устранять, в дальнейшем она приведет к развитию сердечнососудистых заболеваний. Высокий пульс у малыша это повод задуматься о его здоровье.

Высокий пульс у подростка

Высокий пульс у подростка может наблюдаться из-за не установки нормального сердечного ритма. Такое явление встречается и значительно переживать по этому поводу не стоит. Со временем все станет на свои места.

У новорожденных деток пульс очень высокий и достигает 140-160 ударов в минуту. Многие родители переживают по этому поводу. Но на самом деле ничего страшного или опасного в этом нет. После 7 лет сердечный ритм устанавливается на отметке 70-80 ударов.

Если у подростка наблюдается высокий пульс и это не связано с особенностью его организма, скорее всего, есть проблемы со щитовидной железой или тахикардия. Не всегда дети получают достаточное количество витаминов и на фоне этого могут возникнуть серьезные проблемы. От дефицита йода сильно страдает щитовидная железа, которая начинает работать в ускоренном режиме и тем самым вызывает повышенный пульс.

Тахикардия встречается не так редко. Главное поддерживать состояние ребенка на определенном уровне. Высокий пульс, который спровоцирован данным заболеванием при несвоевременном его лечении приводит к появлению серьезных проблем.

Высокий пульс при беременности

От чего возникает высокий пульс при беременности? В организме женщины в этот период начинаются интересные перемены. Тело работает совершенно в другом ритме и максимально перестраиваться.

Организм матери должен обеспечить малыша достаточным количеством кислорода, на фоне этого и появляется учащенное сердцебиение. Многие врачи объясняют этот симптом таким образом.

Некоторые женщины говорят, что сердце у них колотится, настолько быстро, что вот-вот вылетит. Ничего страшного в этом явлении нет. Обычно учащаться пульс начинает на первом триместре, но это не так заметно. Максимальных ударов в минуту он достигает в последние месяцы беременности.

Организм начинает всевозможно обогащать не только организм матери, но и малыша полезными элементами. Поэтому все системы работают в два раза быстрее. Особенно ощутимо это на третьем триместре. Явление учащенного сердцебиения в этом случае носит название – физиологическая тахикардия. Не стоит переживать по этому поводу, все пройдет, как только малыш появиться на свет. Высокий пульс никаким образом не вредит ребенку.

Высокий пульс после родов

Высокий пульс после родов возникает на фоне имеющейся тахикардии. Появиться она может еще во время беременности. В этот период организм должен работать за двоих, поэтому многие системы ускоряются и тем самым вызывают учащенное сердцебиение.

Многие молодые мамы после родов забывают о тахикардии. Но она ведь имеется и самостоятельно не всегда проходит. Обращать внимание необходимо и на сопутствующие ей факторы. Это может быть рвота, тошнота, головокружение и слабость. Все это способно свидетельствовать о наличии проблем с сердцем. В этом случае необходимо обратиться к врачу и провести диагностику.

Тахикардия на первый взгляд безобидное заболевание, но только лишь на начальной стадии. Со временем она может усугублять, состояние ухудшается и к учащенному сердцебиению добавляется ряд других симптомов. В конечном итоге развиваются сердечнососудистые заболевания, устранить которые не так просто. Поэтому если появился высокий пульс нужно немедленно диагностировать причину.

Высокий пульс у пожилого человека

Высокий пульс у пожилого человека может появляться в силу его возраста. Естественно, людям в этот период не так легко. Дело в том, что любые физические нагрузки способны привести к повышению пульса и давлению.

Это так называемые особенности организма. Ничего страшного в этом нет, особенно если человек находится в преклонном возрасте. Но, иногда причины не так безобидно. В некоторых случаях учащенное сердцебиение связано с наличием проблем с сердечнососудистой системой. Именно сердце изнашивается первым, поэтому за ним нужно тщательно следить.

Вызвано явление может и обычной тахикардией. Главное постоянно поддерживать состояние и не давать ситуации усугубляться. Диагностировать причину появления высокого давления и пульса может исключительно лечащий врач. В преклонном возрасте в большинстве случаев это нормальное явление. Спровоцировано оно может быть серьезными проблемами, в том числе развитием миокарда, ишемической болезни сердца и т.д. Но с этим сложно что-либо сделать, высокий пульс устраняется лишь частично.

Высокий пульс как симптом заболевания

Высокий пульс как симптом заболевания связанного с сердечнососудистой системой. Естественно, первым делом нужно постараться определить причину данного явления самостоятельно. Если человек занимался спортом, употреблял определенные медикаменты или пищу, то высокий пульс мог возникнуть из-за этого.

Когда ничего подобного не происходило, а неприятный симптом имеется, скорее всего, речь идет о заболевании. Вызвать учащенное сердцебиение может тахикардия, ишемическая болезнь сердца, гиперактивность щитовидной железы, миокарды и прочие явления.

Лидирующую позицию занимает тахикардия. Она распространена среди молодого и пожилого населения. Проявляется в виде головной боли, одышки, постоянной усталости, повышенного пульса и головокружения. С ней нужно обязательно бороться. Со временем она может привести к серьезным проблемам с сердечнососудистой системой.

Щитовидная железа может провоцировать высокий пульс. В силу своей повышенной функциональности она усиливает нагрузку на сердце, и тем самым увеличивает количество ударов в минуту.

Ишемическая болезнь проявляется аналогично тахикардии, правда, последствия намного серьезнее. Поэтому диагностировать ее необходимо немедленно.

Гипотония часто приводит к высокому пульсу и давлению. Два этих симптома постоянно появляются одновременно и приносят человеку массу неудобств.

Аритмия вызывает ускоренную работу сердца. В этом случае рекомендуется использовать специальные успокоительные медикаменты. Это поможет ослабить приступы и убрать высокий пульс.

Головная боль и высокий пульс

Головная боль и высокий пульс могут говорить о многом. Первым делом стоит пересмотреть рацион человека, лекарства, которые он принимает и физические нагрузки. Если все это выполняется человеком, то проблема решается сама собой. Необходимо пересмотреть лекарство, уменьшить нагрузку при тренировках или убрать из пищи продукты, провоцирующие появление этих симптомов.

Но, не всегда все так безобидно. Во многих случаях два этих симптома подкрепляются наличием одышки, шумом в ушах и потемнением в глазах. Скорее всего, это тахикардия. На более «развитых» стадиях она может появляться спонтанно и приносить человеку массу неудобств. В некоторых случаях учащенное сердцебиение не только отчетливо чувствуется, его и хорошо слышно.

Затягивать с лечением тахикардии не стоит. В запущенной форме она приводит к развитию проблем с сердечнососудистой системой. Может появиться ишемическая болезнь сердца, патологии желудочков, миокарды и прочие негативные явления. Поэтому обращаться за помощью необходимо вовремя. Высокий пульс, подкрепленный другими симптомами серьезный повод задуматься о здоровье.

Головокружение и высокий пульс

Головокружение и высокий пульс тесно взаимосвязаны. Возникать они могут на фоне серьезных физических нагрузок и наличии определенных проблем со здоровьем.

Помимо головокружения одновременно может мучить одышка, шум в ушах, потемнение в глазах и общая слабость организма. Естественно, такие симптомы возникают даже при солнечном и тепловом ударе. Поэтому однозначно сказать, что с человеком сложно.

Если пострадавший долгое время находился на пляже, причина ясна, это солнечный или тепловой удар. Вызвать аналогичные симптомы могут и чрезмерные физические нагрузки. Даже слишком острая и своеобразная пища способна сделать свой вклад к развитию данных признаков.

Но, не во всех случаях причины появления головокружения и учащенного сердцебиения являются безобидными. Это может свидетельствовать о наличии проблем с сердечнососудистой системой. Часто подобные симптомы возникают при тахикардии, гиперактивной работе щитовидной железы, гипотонии и прочих заболеваниях. Поэтому диагностировать причину, по которой появился высокий пульс, должен врач.

[17], [18], [19], [20]

Одышка и высокий пульс

Одышка и высокий пульс могут возникнуть у человека, который только начала заниматься физическими нагрузками. Организм без привычки способен не совсем адекватно отреагировать на такое явление. Дело в том, что ему сложно перестроиться на новый ритм, если ранее ничего подобного не производилось.

Если физические нагрузки не причем, нужно искать проблему в другом. Возможно, человек быстро передвигался, бежал, перенервничал или получил серьезный стресс. Иногда организм реагирует на это таким способом.

В противном случае эти симптомы могут свидетельствовать о наличии проблем с сердечнососудистой системой. Возможно это проявление тахикардии. На сегодняшний день это явление весьма распространенно. Для него характерно не только появление одышки и повышенного сердцебиения, но и головокружение, резкое ощущение тепла и слабость.

Одышка это серьезный повод чтобы задуматься о своем здоровьем, конечно, если она не была вызвана серьезными физическими нагрузками. Высокий пульс может не приносить дискомфорт человеку, до определенных пор, поэтому выявление причины его возникновения должно быть обязательным.

Высокий пульс и аритмия

Высокий пульс и аритмия – два явления, которые постоянно «дополняют» друг друга. При данном заболевании возникает учащенное сердцебиение, которое сопровождается полной слышимостью этого процесса. Кроме того, пульс настолько высокий, что отчетливо чувствуется как бьется сердце. Это явление способно вызвать ряд неприятных ощущений.

Аритмия должна постоянно поддерживаться. Учащенный сердечный ритм воспринимается сложно. Это явление доставляет весомый дискомфорт. Высокий пульс может появиться в любой момент и количество ударов в минуту составляет 120-150. Это слишком много.

Оставлять проблему без лечения ни в коем случае нельзя. Со временем ситуация может усугубиться сильно. Желательно начать пить курс успокаивающих средств. Это поможет не нервничать и отрегулировать частоту сердечных сокращений. Самостоятельно принимать ничего не нужно, советы касательно данного вопроса дает лечащий врач. Высокий пульс вместе с аритмией это сложный процесс, с которым нужно бороться.

Высокий пульс и озноб

Высокий пульс и озноб могут возникнуть на фоне общего перегревания организма. Обычно данные симптомы присущи для состояния полной переработки. Если человек занимается чрезмерными нагрузками, стоит ожидать появления этих симптомов.

Часто подобные явления возникают на фоне перегревания организма. Это связано с долгим нахождением на пляже и под прямыми солнечными лучами. Помимо этих симптомов появляется головная боль, слабость и температура.

Заболевания сердечнососудистой системы не обладают такими признаками. Озноб и высокий пульс это два абсолютно разных состояния. Обратить внимание нужно и на другие сопутствующие факторы. Вполне вероятно, что речь идет о простудном заболевании, для которого характерны озноб и температура. Высокий пульс в данном случае возникает на фоне общего ослабления организма.

В любом случае необходимо обратиться за помощью к врачу. Он должен диагностировать причину, по которой возникло данное явление, и назначить соответствующее лечение. Высокий пульс не всегда относится к числу безобидных факторов.

Температура и высокий пульс

Температура и высокий пульс может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. Двух этих симптомов недостаточно для определения точного диагноза. В основном температура это просто сопутствующее явление, но оно не несет никакой значимости.

Во время обыкновенного простудного заболевания температуры вместе с высоким пульсом возникают на фоне полного ослабления организма. Это вполне нормальное явление, которое пройдет самостоятельно после того, как человек пойдет на поправку. Серьезные сердечнососудистые заболевания не характеризуются наличием повышенной температуры.

Если температура и повышенный пульс сопровождаются болями в области позвоночника, то это может быть остеохондроз. Патологии печени или почек, воспалительные процесс в них способны привести к развитию подобных симптомов.

В большинстве случае высокий пульс появляется на фоне повышенной температуры и особой опасности для организма не несет. Но если помимо данных симптомов больше ничего не беспокоит, стоит обратиться к врачу.

Высокий пульс и слабость

Высокий пульс и слабость могут быть обусловлены проблемы со щитовидной железой. Зачастую возникает явление, для которого характерна повышенная работоспособность. Железа начинает в ускоренном режиме выполнять все свои функции и тем самым заставляет сердце работать быстрее.

На фоне всего этого человек ощущает слабость. Организм не успевает справляться с возложенной на него нагрузкой. Возникнуть данное явление может и по причине серьезного физического воздействия. Многие люди, занимаясь спортом на начальным стадиях не рассчитывают собственные силы. Поэтому организм пытается ответить на это защитной реакцией.

Подобные симптомы могут быть и при тахикардии. Для этого состояния характерно и наличием головокружения, а также шума в ушах. Если это возникает часто, нужно пересмотреть собственный ритм жизни и образ. При отсутствии негативных факторов, которые могли бы спровоцировать высокий пульс, стоит обраться к специалисту, это может быть вестником развивающего заболевания.

Высокий пульс и тошнота

Высокий пульс и тошнота могут возникнуть на фоне сильного эмоционального перевозбуждения. Не исключено это явление и при тяжелой физической работе. Организм настолько истощен, что просто не способен выполнять свои нормальные функции.

Наряду с тошнотой возможна головокружение и общая слабость. Если все это появилось спонтанно, и человек ничего особенного не делал, необходимо задуматься о собственном здоровье. Вполне возможно, что у человек гипотония. Для нее характерно резкое повышение давления и учащенное сердцебиение.

Обычно, тошнота никак не связана с появлением высокого пульса. Скорее он может появиться на фоне общей слабости организма. При отравлениях, резком головокружении тошнота и повышенной пульс появляются сами собой. Эти симптомы обоснованно встречаются друг с другом.

Не стоит исключать наличие проблем с сердечнососудистой системой. Так проявлять себя могут раковые заболевания, гипотония и повышенная работа щитовидной железы. Высокий пульс — это серьезный симптом.

Высокий пульс после ковида — Вопрос кардиологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 72 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.42% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Сердце бьется в ритме стресса: как уберечь свой «пламенный мотор» при современном темпе жизни

Самый безопасный и полезный способ снимать стрессы, вредящие сердцу — разумные физические нагрузки.Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ

Всемирная организация здравоохранения выделила восемь основных факторов риска, которые «бьют» по сердцам россиян, то есть приводят к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, — рассказывает руководитель лаборатории оценки и коррекции сердечно-сосудистого риска Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава РФ, эксперт Лиги здоровья нации, врач-кардиолог, профессор Мехман Мамедов.

Это: артериальная гипертония, повышенный уровень холестерина, хронический стресс, злоупотребление алкоголем, курение, гиподинамия (то есть сидячий образ жизни), недостаточное употребление овощей-фруктов и диабет.

Если задуматься, измерить давление и сдать анализы, то многие жители нашей страны обнаружат у себя минимум по 2 — 3 пункта из этого списка. А россияне более старшего возраста — и того больше. Зачастую же люди приходят к врачам, когда у них не только сердечно-сосудистая болезнь «расцвела» по полной программе, но есть еще и пара-тройка других хронических заболеваний, разводит руками профессор Мамедов. Все это существенно сокращает жизнь. Как вовремя распознать неполадки с «пламенным мотором» и, главное, уберечься, не дожидаясь инфаркта и инсульта, кардиолог рассказал в программе «Здоровый разговор» на радио «КП» (97,2 Fm).

НЕРВЫ СОСУДАМ ПОКОЯ НЕ ДАЮТ

Вклад стресса в развитие сердечно-сосудистых болезней огромен: около 40%, предупреждает эксперт. А если стресс еще и длительный, постоянный, то риск преждевременной смерти из-за инфаркта подскакивает в разы.

— При хронических психоэмоциональных нагрузках в организме выделяется большое количество биологически активных веществ, гормонов стресса, — поясняет профессор Мамедов. — Это ведет в том числе к сужению коронарных артерий и возникает недостаточность кровоснабжения. Из-за нехватки кислорода развивается ишемическая болезнь сердца, появляются опасные повреждения сердечной мышцы.

Выходит, снятие стресса — одна из главных задач для спасения нашего сердца. При этом современные люди чаще всего выбирают один из трех ошибочных путей, а то и все три вместе: антидепрессанты, алкоголь и/или заедание стресса. В итоге ситуация лишь усугубляется, обостряются сердечные проблемы и добавляются новые.

Чтобы найти выход из замкнутого круга, нужно действовать решительно: выяснять причину стрессов и бороться именно с ней, советует кардиолог. Сейчас многие россияне, даже в преклонном возрасте, стараются продолжать работать. С одной стороны, это хорошо: помимо материальной поддержки позволяет чувствовать себя нужным, быть в тонусе, сохранять интерес к жизни. С другой стороны, работа нередко сопровождается перегрузками и нервными переживаниями. Что делать? Пересмотрите график, пытайтесь грамотно организовать свое время, чтобы справляться с нагрузками. Чередуйте работу с отдыхом, не стесняйтесь брать отгулы, не пренебрегайте отпуском. Постарайтесь изменить свое отношение к пугающим/раздражающим/изматывающим ситуациям.

ЛУЧШАЯ РАЗРЯДКА

Есть и еще один безотказный способ быстро сбросить напряжение, заработанное в офисе либо в результате домашних неурядиц.

— Важейший фактор для здоровья сердца — разумные физнагрузки, — подсказывает доктор Мамедов. — При движении в организме быстрее «утилизируются» те самые стрессовые гормоны — вот вам и отличный способ разрядки после психоэмоциональных перегрузок.

Самые безопасные и полезные для сердечников физические упражнения — плавание, езда на велосипеде, скандинавская ходьба (со специальнымми палками) или просто кардиологическая ходьба. Так называют прогулки на свежем воздухе быстрым шагом (но чтобы не было одышки), в идеале — по 40 — 50 минут в день. Для людей старшего возраста это самый лучший вариант.

Если же вы занимаетесь в спортзале, то чтобы определить безопасную именно для вас интенсивность физнагрузок, используйте «золотую» формулу расчета пульса, советуют кардиологи. Для этого:

1) определяем максимальную величину частоты сердечный сокращений (ЧСС): 220 минус ваш возраст в годах. Например: для женщины 55 лет лет это: 220 — 55 = 165

2) считаем: ваш пульс при физнагрузках не должен превышать 65 — 70% от максимальной ЧСС. То есть для той же женщины 55 лет это будет: 65% от 165 = 107 сокращений в минуту. Именно этот показатель не рекомендуется превышать.

ЛИШНИЙ ВЕС НЕ ТОЛЬКО ДАВИТ

Этот фактор большинство россиян недооценивает. Считается, что лишний вес вроде как повышает нагрузку, «давит» на суставы, но как избыток жировой ткани вредит сердцу и сосудам — многие даже не догадываются.

— Наиболее опасно так называемое абдоминальное ожирение, то есть жировые отложения в области талии, — подчеркивает профессор Мамедов. — Если окружность талии превышает 88 см у женщин и 94 см у мужчин, то такие пациенты попадают в группу риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также сахарного диабета второго типа.

Причина вот в чем. Исследования показали, что сама по себе излишняя жировая ткань… становится источником воспаления. Американские ученые выяснили, что при избыточном весе клетки жировой ткани оказываются в условиях нехватки кислорода (гипоксии). При этом начинает вырабатываться определенный белок (HIF-1 alpha), который запускает воспалительный процесс. Из-за этого страдают в том числе стенки кровеносных сосудов и сердечная мышца. Повреждение сосудов ведет к развитию острой сердечной недостаточности, что в конечном счете резко повышает риск инфаркта миокарда и инсульта.

НА ЗАМЕТКУ

Чтобы понять, нет ли у вас лишних килограммов, свой рост в метрах возведите в квадрат. Затем свой вес в кг разделите на полученную цифру. Если получится больше 25, нужно худеть.

ВОПРОС В ТЕМУ

Чистит ли алкоголь сосуды?

— Я бы не назвал это «очищением» сосудов, — пожимает плечами кардиолог Мехман Мамедов. — Есть вот какие данные: алкоголь в малых дозах — до 50 г этанола в сутки для мужчин и до 20 г этанола для женщин — немного увеличивает активность «хорошего» холестерина. А он, в свою очерередь, препятствует прикреплению «плохого» холестерина к стенкам наших сосудов. Это можно считать профилактикой атеросклероза. Но подчеркну, что положительный эффект довольно слабый, к тому же активируются далеко не все фракции (разновидности. — Ред.) хорошего холестерина. И еще важно помнить, что у пациентов с прогрессирующей или тяжелой гипертонией, аритмиями, тяжелой стенокардией алкоголь может спровоцировать обострение.

Наконец, при регулярном употреблении крепких спиртных напитков даже в небольших количествах возможно привыкание и увеличение доз. Поэтому я как кардиолог не рекомендую алкоголь в качестве способа для снижения факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Поскольку отрицательные эффекты частого употребления в любом случае превышают возможную пользу для сосудов.

БУДЬ В КУРСЕ

Тревожные симптомы, при которых нужно посетить кардиолога

Нередко люди списывают такое недомогание на погоду, усталость, переутомление. На самом же деле этот комплекс симптомов с большой долей вероятности может сигналить о неполадках в сердечно-сосудистой системе. Заметив такие признаки у себя или близких, поскорее обращайтесь (отправляйте домочадцев) на прием к кардиологу.

— Частые головные боли, особенно давящая боль, головокружения.

— Шум, звон в ушах.

— Частая слабость.

— Заметное снижение работоспособности: на 30 — 40%.

— Не проходящая бессонница,

— Одышка.

— Нехватка воздуха при малейших физнагрузках.

— Дискомфорт в области сердца.

КСТАТИ

— В последнее время в нашей стране реализуется ряд мер для снижения сердечно-сосудистых заболеваний, — отмечает профессор Мамедов. — Однако для существенного улучшения ситуации нужен комплекс мер на государственном уровне, включая профилактику и реабилитацию при сердечно-сосудистых и других социально значимых заболеваниях на протяжении не менее 15 — 20 лет.

Медитация и техника релаксации для снижения артериального давления

Несколько практик, которые помогают успокоить ум, также могут снизить кровяное давление. Все это типы медитации, в которых используются разные методы для достижения состояния, иногда описываемого как «вдумчивое осознавание» или «успокаивающая бдительность».

Но хотя исследователи сейчас начинают лучше понимать, как эти психические изменения влияют на сердечно-сосудистую систему, изучение медитации оказалось довольно сложным.Во-первых, некоторые исследования не включают в себя хорошее контрольное лечение по сравнению с медитацией. Во-вторых, люди, которые, скорее всего, будут добровольно участвовать в исследовании медитации, часто уже продают преимущества медитации и поэтому с большей вероятностью сообщат о положительных эффектах.

Тем не менее, согласно научному заявлению Американской кардиологической ассоциации, опубликованному в журнале Hypertension, ряд хорошо продуманных исследований показывает, что медитация может незначительно снизить кровяное давление.

Родственный метод, призванный вызвать так называемую релаксационную реакцию, был разработан доктором.Герберт Бенсон, почетный директор Гарвардского института медицины разума и тела Бенсона-Генри. Реакция расслабления противоположна вызванной стрессом реакции «бей или беги». Это самоиндуцированное успокоение мозговой активности имеет аспекты как трансцендентальной медитации, так и медитации осознанности.

Исследование доктора Бенсона показало, что этот метод может помочь при высоком кровяном давлении и других расстройствах, вызванных или усугубляемых стрессом. В одном исследовании пожилые люди с трудноизлечимой изолированной систолической гипертензией, которые прошли тренировку по релаксации, с большей вероятностью могли контролировать свое кровяное давление до такой степени, что некоторые из них могли уменьшить или даже отказаться от приема лекарств от кровяного давления.Дальнейшие исследования показали, что когда артериальное давление падает во время реакции расслабления, воспаление и сужение кровеносных сосудов становятся менее активными, а кровеносные сосуды расширяются.

Это преимущество, по-видимому, обеспечивается оксидом азота, молекулой, вырабатываемой в организме, которая (среди прочего) помогает расслабить и расширить кровеносные сосуды, удерживая кровяное давление под контролем. Небольшое исследование показало, что у людей, которые практиковали релаксационную реакцию в течение восьми недель, уровень оксида азота в дыхании был выше, в то время как в контрольной группе таких изменений не наблюдалось.

Доктор Бенсон рекомендует практиковать реакцию релаксации дважды в день по 10–20 минут, аналогично тому, что рекомендуют другие эксперты по медитации. Вот как это сделать.

• Сядьте в тихом месте с закрытыми глазами.
• Расслабьте мышцы и беззвучно повторяйте слово, фразу, звук или короткую молитву по вашему выбору снова и снова.
• Когда мешают случайные мысли (как они будут), позвольте им приходить и уходить и возвращайтесь к вашему слову, фразе или звуку.

Чтобы узнать больше о контроле артериального давления, купите «Контроль артериального давления», специальный отчет о состоянии здоровья Гарвардской медицинской школы.

Изображение: Zinkevych / Getty Images

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Как алкоголь может повлиять на частоту сердечных сокращений

В одном особенно ярком исследовании, опубликованном в 2017 году, изучалось, как алкоголь может влиять на частоту сердечных сокращений в социальных сетях.Исследование проводилось на Мюнхенском Октоберфесте, крупнейшем в мире публичном фестивале пива. Исследователи приняли на работу более 3000 мужчин и женщин, которые пили, но не имели нарушений закона. Они проверили концентрацию алкоголя в крови и дали им ЭКГ для оценки сердечной функции. Они обнаружили, что около 26 процентов гуляк имели частоту сердечных сокращений в состоянии покоя выше 100 ударов в минуту — это рискованное, но не опасное для жизни состояние, известное как синусовая тахикардия. Приблизительно от 5 до 6 процентов участников показали другие типы нерегулярного сердцебиения, которые считаются более опасными, включая фибрилляцию предсердий, которая может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт.Чем выше концентрация алкоголя в выдыхаемом воздухе участниками, тем больше у них шансов иметь один из этих нерегулярных сердечных ритмов.

Доктор Стефан Бруннер, кардиолог университетской клиники Мюнхена и автор исследования, сказал, что его результаты показывают, что в целом частота сердечных сокращений постоянно растет с увеличением уровня алкоголя в крови, но не все демонстрируют одинаковый уровень восприимчивости. «Некоторые люди сильнее реагируют учащением пульса, чем другие», — сказал он, хотя неясно, почему это так.По его словам, некоторые люди могут просто иметь более высокую толерантность к алкоголю.

Доктор Бруннер подчеркнул, что для большинства здоровых взрослых увеличение частоты сердечных сокращений в ответ на алкоголь не должно вызывать беспокойства, особенно если вы пьете умеренно, что в Диетических рекомендациях для американцев определяется как не более одного напитка в день в течение женщины и до двух напитков в день для мужчин. «Увеличение частоты сердечных сокращений с 60 до 80 до 100 ударов в минуту не вызывает беспокойства и просто отражает влияние алкоголя», — сказал доктор.Бруннер сказал, хотя и добавил, что вам следует беспокоиться, если вы испытываете учащенное сердцебиение после питья или если ваши умные часы предупреждают вас об аномальном сердечном ритме, таком как фибрилляция предсердий.

Вам также следует проявлять осторожность, если у вас есть сильные факторы риска развития нарушения сердечного ритма, такие как высокое кровяное давление или ишемическая болезнь сердца, или если у вас в прошлом были аритмии. Одно недавнее исследование, опубликованное в Annals of Internal Medicine, показало, что всего одна банка пива или один бокал вина могут вызвать приступ фибрилляции предсердий у людей, которые ранее страдали этим заболеванием.

Доктор Питер Кистлер, кардиолог и эксперт по нарушениям сердечного ритма, сказал, что люди с аритмией могут употреблять алкоголь, но им следует делать это только изредка, ограничиваясь одним стандартным напитком не более трех или четырех раз в неделю. . Однако полный отказ от алкоголя может иметь большое значение. Исследование доктора Кистлера показало, что у людей с рецидивирующими аритмиями, которые регулярно употребляли алкоголь, отказ от алкоголя снизил их частоту событий вдвое.

Повышенная частота сердечных сокращений в состоянии покоя связана с метаболическим синдромом | Сердечно-сосудистая диабетология

1.

Диас А., Бурасса М.Г., Гертин М.К., Тардиф Дж.С.: Долгосрочное прогностическое значение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя у пациентов с подозрением или доказанной болезнью коронарной артерии. Eur Heart J. 2005, 26: 967-974. 10.1093 / eurheartj / ehi190.

Артикул PubMed Google ученый

2.

Fox K, Borer JS, Camm AJ, Danchin N, Ferrari R, Lopez Sendon JL, Steg PG, Tardif JC, Tavazzi L, Tendera M: частота сердечных сокращений в состоянии покоя при сердечно-сосудистых заболеваниях. J Am Coll Cardiol.2007, 50: 823-830. 10.1016 / j.jacc.2007.04.079.

Артикул PubMed Google ученый

3.

Fox K, Ford I, Steg PG, Tendera M, Robertson M, Ferrari R: частота сердечных сокращений как прогностический фактор риска у пациентов с ишемической болезнью сердца и систолической дисфункцией левого желудочка (BEAUTIFUL): анализ подгрупп рандомизированного контролируемого исследования. Ланцет. 2008, 372: 817-821. 10.1016 / S0140-6736 (08) 61171-Х.

Артикул PubMed Google ученый

4.

Tverdal A, Hjellvik V, Selmer R: Частота сердечных сокращений и смертность от сердечно-сосудистых причин: 12-летнее последующее исследование 379 843 мужчин и женщин в возрасте 40-45 лет. Eur Heart J. 2008, 29: 2772-2781. 10.1093 / eurheartj / ehn435.

Артикул PubMed Google ученый

5.

Джеппесен Дж., Хансен Т.В., Расмуссен С., Ибсен Х., Торп-Педерсен С., Мадсбад С. Инсулинорезистентность, метаболический синдром и риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний: популяционное исследование.J Am Coll Cardiol. 2007, 49: 2112-2119. 10.1016 / j.jacc.2007.01.088.

CAS Статья PubMed Google ученый

6.

Wilson PW, D’Agostino RB, Parise H, Sullivan L, Meigs JB: Метаболический синдром как предвестник сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2 типа. Тираж. 2005, 112: 3066-3072. 10.1161 / CIRCULATIONAHA.105.539528.

CAS Статья PubMed Google ученый

7.

Steinvil A, Berliner S, Bromberg M, Cohen M, Shalev V, Shapira I, Rogowski O: Микровоспалительные изменения у бессимптомных здоровых взрослых во время приступов инфекций дыхательных путей в сообществе: потенциальные триггеры атеротромботических событий. Атеросклероз. 2009, 206: 270-5. 10.1016 / j.atherosclerosis.2009.01.045.

CAS Статья PubMed Google ученый

8.

Rogowski O, Shapira I, Berliner S: Изучение полезности биомаркеров, чувствительных к воспалению, для выявления потенциальных половых различий в отношении воспаления низкой степени у людей с метаболическим синдромом.Обмен веществ. 2008, 57: 1221-1226. 10.1016 / j.metabol.2008.04.015.

CAS Статья PubMed Google ученый

9.

Rogowski O, Shapira I, Steinvil A, Berliner S: Воспаление низкой степени у лиц с фенотипом гипертриглицеридемической талии. Еще одна особенность атерогенного дисметаболизма. Обмен веществ. 2009, 58: 661-667. 10.1016 / j.metabol.2009.01.005.

CAS Статья PubMed Google ученый

10.

Роговски О., Шапира И., Широм А., Меламед С., Токер С., Берлинер С. Частота сердечных сокращений и микровоспаление у мужчин: релевантная атеротромботическая связь. Сердце. 2007, 93: 940-944. 10.1136 / hrt.2006.101949.

PubMed Central CAS Статья PubMed Google ученый

11.

Роговски О., Токер С., Шапира И., Меламед С., Широм А., Зельцер Д., Берлинер С. Значения высокочувствительного С-реактивного белка в каждый месяц года у практически здоровых людей.Am J Cardiol. 2005, 95: 152-155. 10.1016 / j.amjcard.2004.08.086.

CAS Статья PubMed Google ученый

12.

Штейнвил А., Широм А., Меламед С., Токер С., Хусто Д., Саар Н., Шапира И., Берлинер С., Роговски О. Отношение уровня образования к уровню биомаркеров, чувствительных к воспалению. Am J Cardiol. 2008, 102: 1034-1039. 10.1016 / j.amjcard.2008.05.055.

CAS Статья PubMed Google ученый

13.

Zeltser D, Rogowski O, Mardi T, Justo D, Tolshinsky T, Goldin Y, Burke M, Deutsch V, Berliner S, Shapira I: Клинические и лабораторные характеристики пациентов с факторами риска атеротромбоза, представляющими низкие концентрации высокочувствительного C- реактивный белок. Атеросклероз. 2004, 176: 297-301. 10.1016 / j.atherosclerosis.2004.04.015.

CAS Статья PubMed Google ученый

14.

Краткое изложение третьего отчета Группы экспертов Национальной образовательной программы по холестерину (NCEP) по обнаружению, оценке и лечению высокого уровня холестерина в крови у взрослых (Группа лечения взрослых III).Джама. 2001, 285: 2486-2497. 10.1001 / jama.285.19.2486.

15.

Genuth S, Alberti KG, Bennett P, Buse J, Defronzo R, Kahn R, Kitzmiller J, Knowler WC, Lebovitz H, Lernmark A: Последующий отчет по диагностике сахарного диабета. Уход за диабетом. 2003, 26: 3160-3167. 10.2337 / diacare.26.12.3331.

Артикул PubMed Google ученый

16.

Гранди С. М., Климан Дж. И., Дэниелс С. Р., Донато К. А., Экель Р. Х., Франклин Б. А., Гордон Д. Д., Краусс Р. М., Сэвидж П. Дж., Смит С. К.: Диагностика и лечение метаболического синдрома: Американская кардиологическая ассоциация / национальный Научное заявление Института сердца, легких и крови.Тираж. 2005, 112: 2735-2752. 10.1161 / CIRCULATIONAHA.105.169404.

Артикул PubMed Google ученый

17.

Schultz HD, Li YL, Ding Y: Артериальные хеморецепторы и активность симпатических нервов: последствия для гипертонии и сердечной недостаточности. Гипертония. 2007, 50: 6-13. 10.1161 / HYPERTENSIONAHA.106.076083.

CAS Статья PubMed Google ученый

18.

Ландсберг Л: Патофизиология гипертонии, связанной с ожирением: роль инсулина и симпатической нервной системы. J Cardiovasc Pharmacol. 1994, 23 (Приложение 1): S1-8. 10.1097 / 00005344-199423001-00002.

CAS Статья PubMed Google ученый

19.

Ландсберг L: Инсулино-опосредованная симпатическая стимуляция: роль в патогенезе гипертонии, связанной с ожирением (или как инсулин влияет на кровяное давление и почему). J Hypertens.2001, 19: 523-528. 10.1097 / 00004872-200103001-00001.

CAS Статья PubMed Google ученый

20.

Mujica-Parodi LR, Renelique R, Taylor MK: Более высокий процент жира в организме связан с повышенной реактивностью кортизола и нарушением когнитивной устойчивости в ответ на острый эмоциональный стресс. Int J Obes (Лондон). 2009, 33: 157-165. 10.1038 / ijo.2008.218.

CAS Статья Google ученый

21.

Rumantir MS, Vaz M, Jennings GL, Collier G, Kaye DM, Seals DR, Wiesner GH, Brunner-La Rocca HP, Esler MD: Нейронные механизмы гипертонии, связанной с ожирением у людей. J Hypertens. 1999, 17: 1125-1133. 10.1097 / 00004872-199917080-00012.

CAS Статья PubMed Google ученый

22.

Герих JE: Контроль гликемии. Baillieres Clin Endocrinol Metab. 1993, 7: 551-586. 10.1016 / S0950-351X (05) 80207-1.

CAS Статья PubMed Google ученый

23.

Ландсберг Л: Инсулинорезистентность, энергетический баланс и активность симпатической нервной системы. Clin Exp Hypertens A. 1990, 12: 817-830. 10.3109 / 1064196

73502.

CAS PubMed Google ученый

24.

Брей Г.А.: Вегетативные и эндокринные факторы в регулировании приема пищи. Brain Res Bull. 1985, 14: 505-510. 10.1016 / 0361-9230 (85)

-Х.

CAS Статья PubMed Google ученый

25.

Deniz F, Katircibasi MT, Pamukcu B, Binici S, Sanisoglu SY: Связь метаболического синдрома с нарушением восстановления частоты сердечных сокращений и низкой переносимостью физических нагрузок у молодых взрослых мужчин. Клин Эндокринол (Oxf). 2007, 66: 218-223. 10.1111 / j.1365-2265.2006.02711.x.

CAS Статья Google ученый

26.

Jonkers IJ, de Man FH, Laarse van der A, Frolich M, Gevers Leuven JA, Kamper AM, Blauw GJ, Smelt AH: Безафибрат снижает частоту сердечных сокращений и артериальное давление у пациентов с гипертриглицеридемией.J Hypertens. 2001, 19: 749-755. 10.1097 / 00004872-200104000-00012.

CAS Статья PubMed Google ученый

Частота сердечных сокращений и артериальное давление: какая связь?

24 мая 2021 г.

---

Ключевые выводы:

• Частота сердечных сокращений и артериальное давление являются жизненно важными показателями, которые проверяются при большинстве обращений за медицинской помощью.

• Иногда они могут иметь числа, которые перекрываются или находятся в одном диапазоне, но числа представляют разные вещи.

• Существуют нормальные диапазоны и целевые значения как для частоты сердечных сокращений, так и для артериального давления.

РекламаРеклама

Во время большинства посещений врача ваш лечащий врач будет проверять ваши жизненно важные показатели. К ним относятся частота сердечных сокращений и артериальное давление, и они предоставляют вашему врачу информацию о том, как работает ваше сердце и кровеносные сосуды. У вас также может быть дома электронная манжета для измерения артериального давления, которая обычно измеряет артериальное давление и частоту сердечных сокращений одновременно.Эти числа могут иногда совпадать, и это может сбивать с толку.

В этой статье мы рассмотрим, что такое частота пульса и что такое артериальное давление, почему они разные и почему они важны для вашего здоровья и жизненных целей.

Что измеряют пульс и артериальное давление?

Это жизненно важные признаки, которые дают нам информацию о том, как работает ваше сердце и кровеносные сосуды. Они сообщают нам, если вам может потребоваться медицинское вмешательство или лекарство для предотвращения будущего заболевания:

• Пульс (также называемый «пульс») измеряет, сколько раз в минуту ваше сердце бьется.

• Артериальное давление измеряет, насколько сильно (с каким «давлением») ваше сердце и кровеносные сосуды перекачивают кровь к остальному телу.

Увеличиваются ли частота пульса и артериальное давление с одинаковой скоростью?

Нет, частота сердечных сокращений и артериальное давление не увеличиваются с одинаковой скоростью. Верно, что в некоторых случаях они будут увеличиваться и уменьшаться вместе. Например, когда вы находитесь в состоянии стресса или занимаетесь спортом, оба показателя имеют тенденцию увеличиваться. Когда вы спите или перевариваете пищу, оба имеют тенденцию к уменьшению.В других случаях, например, если вы упали в обморок или заболели тяжелой инфекцией, ваше кровяное давление упадет, а частота сердечных сокращений увеличится, чтобы восполнить это.

РекламаРеклама

Какова нормальная частота пульса в состоянии покоя?

Нормальная частота пульса в состоянии покоя для большинства людей составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Есть несколько причин, по которым частота пульса в состоянии покоя может быть не такой, в том числе уровень физической подготовки и прием лекарств. Подробнее об этом позже.

Каковы риски аномальной частоты пульса в состоянии покоя?

Если у вас ненормальная частота пульса в состоянии покоя, это может быть признаком заболевания, влияющего на частоту сердечных сокращений, также называемого аритмией.Фибрилляция предсердий — это распространенная аритмия, которая может вызывать высокую нерегулярную частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, что увеличивает риск инсульта.

Распространенной причиной низкой частоты сердечных сокращений является так называемая «блокада сердца». Это когда определенные электрические цепи в вашем сердце выходят из строя. В результате ваше сердце может работать медленнее, менее эффективно и даже вообще пропускать удары. Блокада сердца может вызвать у вас чувство усталости или обморока, а также может привести к коллапсу.

Медленный пульс в состоянии покоя (менее 60 ударов в минуту) может быть нормальным для некоторых людей, находящихся в очень хорошей физической форме, например бегунов на длинные дистанции.Подробнее об этом дальше.

Что я могу сделать, чтобы снизить частоту пульса в состоянии покоя?

Низкая или нормальная частота пульса в состоянии покоя, от 40 до 60 ударов в минуту, является признаком вашей физической формы и здоровья. Люди с низкой частотой пульса в состоянии покоя также обычно живут дольше. Улучшение физической формы может снизить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя. Вы можете сделать это, увеличив свою регулярную физическую активность. Для взрослых хорошая еженедельная цель — это от 150 до 300 минут физической активности умеренной интенсивности (например, быстрая ходьба) или от 75 до 150 минут активной физической активности (например, бег или занятия на спинке).

Существует также связь между более высокой частотой сердечных сокращений в состоянии покоя и ухудшением здоровья сердца, включая высокое кровяное давление.

РекламаРеклама

Как измеряется артериальное давление?

Артериальное давление измерить немного сложнее, чем частоту сердечных сокращений. Для этого требуется манжета для измерения кровяного давления (настоящее название манжеты — «сфигмоманометр», но даже медицинские работники редко используют это слово). Существуют как ручные манжеты (когда ваш лечащий врач сжимает ручной воздушный насос, чтобы надуть манжету), так и электронные манжеты (которые надуваются после нажатия кнопки).Когда давление воздуха в этих манжетах снижается (медленно), мы можем определить ваше кровяное давление.

Как интерпретировать показания артериального давления?

Показание артериального давления состоит из двух чисел:

• Систолическое артериальное давление (старшее число, первое или верхнее) — это давление в ваших кровеносных сосудах, когда сердце откачивает кровь.

• Диастолическое артериальное давление (нижнее число, последнее или нижнее) — это давление в ваших кровеносных сосудах, когда ваше сердце расслаблено.

Оба эти числа важны. В зависимости от других ваших заболеваний и целей в отношении здоровья вы и ваш лечащий врач определите для вас целевой диапазон артериального давления. Для большинства людей разумной целью артериального давления является систолическое (верхнее) давление ниже 130 и диастолическое (нижнее) давление ниже 80.

Чем опасно высокое артериальное давление?

Возможно, вы слышали, что высокое кровяное давление называют «тихим убийцей», и это довольно точное описание.Очень опасно иметь высокое кровяное давление, даже если оно обычно не вызывает никаких симптомов. Повышенное артериальное давление со временем может значительно увеличить риск сердечного приступа или инсульта. Вот почему важно проверять артериальное давление, даже если вы чувствуете себя хорошо.

Как лечится артериальное давление?

Первый шаг к контролю артериального давления — это изменение образа жизни, например, улучшение того, что вы едите, уменьшение потребления соли и увеличение физической активности.Также существует множество безопасных и эффективных лекарств, снижающих артериальное давление.

Могут ли лекарства от артериального давления влиять на частоту сердечных сокращений?

Да, некоторые лекарства от артериального давления могут влиять на частоту сердечных сокращений. Основными лекарствами, которые могут повлиять на частоту сердечных сокращений, являются бета-блокаторы, например:

• Метопролол (лопрессор)

• Карведилол (Coreg)

• Бистолик (небиволол)

Также некоторые кальциевые каналы блокаторы могут влиять на частоту сердечных сокращений, например:

• Верапамил (Калан, Изоптин)

• Дилтиазем (Кардизем)

Эти лекарства имеют несколько различных функций, включая снижение артериального давления и замедление сердечного ритма.

Итог

Частота сердечных сокращений и артериальное давление — это измерения, которые дают вам и вашей медицинской бригаде информацию о том, насколько хорошо работает ваше сердце. Максимальное использование имеющихся у нас простых инструментов, таких как проверка частоты сердечных сокращений и артериального давления, может помочь нам сохранить здоровье и поддерживать связь с собственным телом. Когда мы осознаем нашу нормальную частоту сердечных сокращений и кровяное давление, это может помочь нам понять, когда что-то не так, а когда обратиться за помощью.

Подпишитесь и сэкономьте.Получите советы по экономии рецептов и многое другое от GoodRx Health. Введите свой адрес электронной почты, чтобы зарегистрироваться.

Регистрируясь, я соглашаюсь с Условиями и Политикой конфиденциальности GoodRx, а также на получение маркетинговых сообщений от GoodRx.

Синдром постуральной ортостатической тахикардии (POTS)

Что такое синдром постуральной ортостатической тахикардии (POTS)?

Синдром постуральной ортостатической тахикардии, также известный как POTS, — это когда ваше тело не приспосабливается к тому, как оно должно стоять или сидеть после лежания.Когда вы встаете, ваш пульс обычно немного повышается, чтобы поддерживать приток крови к мозгу и сердцу, а также он опускается в туловище и ноги.

Но если у вас POTS, ваш пульс учащается намного больше, чем должен, и это может вызвать у вас головокружение или обморок.

Эта ненормальная реакция вызвана проблемой в той части вашей нервной системы, которая контролирует автоматические функции организма, такие как частота сердечных сокращений, дыхание и пищеварение. И хотя сам по себе POTS обычно не лечится, симптомы, которые он вызывает, часто можно контролировать, изменив образ жизни, а иногда и принимая лекарства.

POTS имеет несколько других названий, в том числе синдром постуральной тахикардии, постуральная вегетативная тахикардия, хроническая ортостатическая непереносимость и идиопатическая ортостатическая непереносимость, но все они относятся к одному и тому же состоянию.

Каковы симптомы гортанина?

POTS по-разному влияет на людей. У одних могут быть легкие симптомы, у других — симптомы, которые заметно влияют на их повседневную жизнь. Эти симптомы могут появиться, как только вы встанете или сядете, или они могут начаться через несколько минут.

Эти симптомы включают:

Хотя многие симптомы POTS возникают при изменении положения тела, у вас могут быть некоторые симптомы, которые проявляются и в другое время дня. К ним относятся:

• чувство усталости
• боль в груди
• холод или покалывание в ногах
• ваша кожа становится красной (покраснение)
• потеет
• тошнота, вздутие живота и диарея
• проблемы со сном

Когда обращаться к врачу по поводу POTS

Существует множество состояний, которые могут вызывать те же симптомы, что и горшки.Некоторые из них более серьезны, чем другие, поэтому как можно скорее обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из перечисленных выше симптомов.

Вам следует немедленно обратиться в больницу или отделение неотложной помощи, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, поскольку они могут быть признаком более серьезного состояния:

• учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение, продолжающееся более нескольких минут
• в обмороке или почти в обмороке
• подходит
• чувство замешательства или проблемы с пониманием того, что говорят другие
• Слабость одной стороны тела, проблемы с равновесием и / или изменения зрения
• любая одышка и боль в груди
• Ваши существующие симптомы внезапно ухудшаются, вы чувствуете себя очень плохо или вы чувствуете себя очень плохо

Каковы причины синдрома постуральной тахикардии (POTS)?

В большинстве случаев у POTS нет ясной причины, но иногда это может быть вызвано вирусной инфекцией, травматическим событием или беременностью.

POTS также связано с некоторыми заболеваниями, в том числе:

Это также, кажется, чаще встречается у людей, рожденных женщинами, чем мужчинами, хотя POTS может повлиять на кого угодно.

Как узнать, есть ли у вас горшки?

Определенные изменения частоты пульса при вставании или сидении обычно вызывают у врача подозрение на ГОРЯЧЕЕ. Обычно они диагностируют состояние, если ваша частота сердечных сокращений увеличивается на 30 ударов в минуту или более, если вам 20 лет и старше, и на 40 ударов в минуту или более, если вам 19 лет и младше.

Это увеличение должно:

• происходит в течение 10 минут после вставания
• длится более 30 секунд
• происходит вместе с некоторыми из симптомов POTS, упомянутых выше

Хотя этих явных изменений частоты сердечных сокращений часто бывает достаточно для диагностики POTS, в некоторых случаях вам могут потребоваться тесты — часто, чтобы исключить другие причины ваших симптомов. Эти тесты могут включать в себя тест наклона стола и тест активного стенда.

Тест наклона стола для горшки

Испытание на наклонный стол предполагает лежание на специальной кровати, которую можно наклонять вертикально.Обычно вам измеряют частоту сердечных сокращений и артериальное давление, когда вы лежите ровно, а затем еще раз, когда кровать медленно поднимается в вертикальное положение.

Тест активного стенда для POTS

Если у вас есть активный тест на стойкость, вас обычно просят полежать ровно несколько минут, а затем измерить пульс и артериальное давление. Затем вас попросят встать, и в течение следующих 10 минут вам еще несколько раз будут измерять частоту сердечных сокращений и артериальное давление.

Узнайте, как будет измеряться ваше кровяное давление и почему важно знать, какова ваша нормальная частота пульса.

Другие тесты для POTS

Помимо теста наклона и активного стенда, вам могут потребоваться другие тесты:

Как лечится POTS?

Лекарства от горстки нет, но часто она проходит сама по себе или после лечения. Это лечение может включать только изменение образа жизни или, реже, прием лекарств.

Изменения образа жизни для горшки

Очень часто изменения образа жизни, сосредоточенного на диете, физических упражнениях и изменении некоторых ваших повседневных привычек, достаточно для улучшения любых симптомов гормональной токсичности.Наиболее часто рекомендуемые изменения включают:

• пить много жидкости — стремитесь к тому, чтобы ваша моча была светло-желтого цвета
• Избегайте или сокращайте употребление алкоголя и кофеина — они могут ухудшить ваши симптомы
• Добавьте больше соли в свой рацион — делайте это только по совету врача. Дополнительная соль может быть вредна для людей с некоторыми заболеваниями, такими как болезни почек и болезни сердца
• Носите компрессионные чулки — носите их до талии, чтобы поддерживать хорошее кровообращение
• приподнимает изголовье кровати, чтобы вы не лежали ровно во время сна
• не стоять и не сидеть длительное время
• медленно вставать после сидения или лежа
• часто занимаетесь спортом, но будьте осторожны, чтобы не переусердствовать, так как это может усугубить ваши симптомы.Придерживайтесь легких или умеренных упражнений и постепенно увеличивайте их. Узнайте больше о том, сколько физической активности вам необходимо, чтобы оставаться здоровым

Некоторые люди замечают, что определенные факторы, такие как прием пищи, много физических упражнений, чувство жара, обезвоживание или употребление алкоголя, усугубляют их симптомы. Если это верно для вас, избегание этих триггеров также может помочь уменьшить ваши симптомы.

Лечебная помощь для ГТС

Если изменение образа жизни не помогает избавиться от симптомов, врач может прописать вам лекарства, например бета-блокаторы, антидепрессанты, воздействующие на нервную систему, или стероиды, снижающие количество натрия, которое вы теряете с мочой.Но имейте в виду, что эти лекарства не лечат сами по себе горшки, они просто помогают управлять симптомами.

Чего я могу ожидать от POTS в долгосрочной перспективе?

Большинство людей с СПОТ замечают, что их симптомы улучшаются сами по себе со временем или с изменением образа жизни и / или приемом лекарств.

Если вы обнаружите, что симптомы не проходят или они мешают вам заниматься повседневными делами, обратитесь к врачу за советом о том, как лучше справиться с симптомами.Они также могут связать вас с группами поддержки в вашем районе, если вы хотите связаться с другими людьми с помощью POTS.

Между тем, некоторые группы поддержки, которые могут оказаться полезными, — это POTS UK и Standing Up To POTS (США).

Ответы на ваши вопросы

POTS и COVID-19 — есть ли ссылка?

«ГОРЯЧИЕ НАПРАВЛЕНИЯ иногда могут начаться после вирусной инфекции, такой как COVID-19. Некоторые исследователи считают, что COVID-19 может быть триггером для POTS, поскольку у некоторых людей POTS развился после COVID-19.Если вы думаете, что у вас, возможно, развился ГОРЯЧИЙ после заражения COVID-19, обратитесь к врачу ». — Отвечает доктор Алим Куреши из бригады здоровой медицины

.

Как лучше всего похудеть с помощью ГОРШОК?

Соблюдение здоровой, сбалансированной диеты и регулярные физические упражнения — самый безопасный способ похудеть и поддерживать его, независимо от того, есть ли у вас горшки или нет. Но если у вас горошек, много упражнений или очень интенсивные упражнения могут усугубить ваши симптомы, поэтому сосредоточьтесь на выполнении легких или умеренных упражнений и постепенно увеличивайте их количество.Поговорите с врачом и диетологом за конкретным советом о том, как лучше всего похудеть, если у вас горшки.

Почему у меня появляются симптомы гормонального травматизма после еды?

Некоторые люди считают, что симптомы POTS вызываются приемом пищи, особенно рафинированных углеводов, таких как сахар и белая мука. Считается, что это происходит потому, что, когда вы едите, в желудок и кишечник поступает больше крови в процессе пищеварения. Это означает, что к остальному телу поступает меньше крови, чтобы поддерживать артериальное давление и частоту сердечных сокращений, и это может усугубить симптомы POTS, когда вы меняете положение.Если симптомы ухудшаются после еды, попробуйте отдыхать после еды или медленно вставать после еды.

Ключевые выносы

• POTS — это когда ваш пульс учащается больше, чем должен, когда вы стоите или сидите
• Может вызывать такие симптомы, как учащенное сердцебиение, головокружение и головокружение.