Потеря памяти в старости болезнь: Болезнь потеря памяти в старости как называется

Проблемы с памятью в пожилом возрасте

С возрастом мозг может не получать необходимого питания в силу изменений в организме, которых сложно миновать. Недостаток кислорода приводит к гипоксии и как следствие память пожилой женщины или мужчины нарушается, человек забывает элементарные вещи.

Для профилактики и лечения необходимо принимать лекарственные средства, которые восстанавливают нарушенные функции, организовывают нормальное питание клеток и предотвращают необратимые процессы, которые влияют на утрату памяти в старости.

Причины нарушения и симптомы

Насторожить и натолкнуть на мысль о необходимом лечении могут следующие проявления у человека, он:

1. начинает терять свои вещи;
2. постоянно повторяет одни и те же вопросы, рассказывает постоянно одни и те же истории;
3. теряет возможность ориентироваться в пространстве и во времени;
4. забывает принимать лекарство;
5. не может сосредоточиться на делах, забывает, что делать и как.

Память у пожилых людей нарушается вследствие необратимых процессов, отмирания клеток. Если патология прогрессирует речь идет уже об когнитивном расстройстве, в худшем случае деменции.

Усугубляют и ускоряют эти процессы:

1. Недостаток витаминов.
2. Несбалансированное питание.
3. Нездоровый образ жизни.
4. Вредные привычки.
5. Сопутствующие нарушения работы других органов.
6. Гипоксия головного мозга.

Непродолжительная потеря памяти у пожилых людей может возникать из-за сильного стресса. Спровоцировать подобное состояние может посттравматические стрессовые нарушения, а также обсессивно-компульсивные расстройства.

Потеря памяти у пожилых, причина возникновения которой кроется в болезни Альцгеймера, требует лечения в первую очередь заболевания, вызвавшего нарушение.

Виды потери памяти и способы лечения

Существует две формы потери памяти:

1. Транзиторная или частичная потеря памяти у пожилых. Она характеризуется кратковременным забыванием некоторых фактов, названий, дат, имен, восстанавливается самостоятельно через небольшой промежуток времени.
2. Перманентная форма характеризуется потерей информации, которую человек не может восстановить даже при помощи родных. Резкая потеря памяти у пожилых – опасное явление, требующее немедленной реакции со стороны окружающих.

Лечение памяти у пожилых людей необходимо проводить комплексно, оно должно сочетать в себе не только медикаментозную терапию, но и витаминные комплексы, здоровый образ жизни. Тренировать память можно с помощью игр для памяти для пожилых людей. Им нужно выполнять повседневные дела, свою социальную функцию, заниматься простой работой в зависимости от возможностей и состояния.

При деменции и болезни Альцгеймера нужно использовать препараты, необходимые для устранения именно этих патологий, ведь потеря памяти лишь симптом.

Восстановление памяти пожилым не обходится без ноотропных средств. Основная их функция нормализовать поступление кислорода в мозг для того, чтобы клетки нормально функционировали. Медикаменты для нормализации мозгового кровообращения допустимо использовать вне зависимости от возраста. Пожилым они особенно необходимы при нагрузках на головной мозг, могут использоваться не только как лечение, но и профилактика.

Устранение дефицита витаминов позволяет восстановить метаболические процессы. Их не нужно пить по отдельности (группа В, аскорбиновая кислота, А), ведь для человека с потерей памяти проблематично принимать много препаратов одновременно, нужно использовать витаминные комплексы.

Лекарство для памяти пожилым – аминокислоты способствуют нормализации обменных процессов в организме, что положительно влияет на память.

Препарат для памяти для пожилых должен назначаться только после консультации с врачом. Он оценит состояние, стадию нарушения и подберет эффективное лечение.

Обучающие программы в сфере здравоохранения для социально-ориентированных НКО

На сегодняшний день состояние российской системы здравоохранения находится на неудовлетворительном уровне. Нехватка средств на реализацию программ государственных гарантий, на модернизацию материально-технической базы, на повышение уровня заработных плат медикам приводит к снижению качества медицинского обслуживания в целом. Сегодня более 80% населения страны недовольны качеством оказания медицинской помощи. Ситуация в отрасли усугубляется и тем, что процесс реформирования отрасли происходит по сценарию минимизации государственного участия и постепенной коммерциализации этой сферы, что усиливает социальное напряжение и снижает уровень доступности медицинской помощи для различных слоев населения. Кроме того, среди недостатков реализуемой политики в сфере здравоохранения, — недостаток вложений в развитие первичной медико-санитарной помощи и профилактики, которые являются наиболее экономически эффективными мерами по улучшению здоровья населения. Профилактическое звено до настоящего времени, несмотря на наличие многочисленных нормативно-правовых актов, не приставляет единую систему. Отсюда проистекает низкая эффективность профилактики в целом.

Грамотность сотрудников НКО в медицинских и правовых вопросах позволит обеспечить необходимой поддержкой представителей социально-неблагополучных слоев населения, улучшить состояние здоровья этой группы, т.е. в конечном итоге позволит компенсировать недостатки сегодняшнего развития системы здравоохранения.

Для реализации в проекте предлагаются программы обучения сотрудников НКО, которые с одной стороны направлены на повышение медицинской грамотности в области ухода и реабилитации инвалидов, а также сфере профилактики основных заболеваний. Курс обучения затронет также вопросы защиты прав пациентов.

Программа курсов

Головко Анна Николаевна
главная медицинская сестра ФГБУ «Поликлиника №1»

Емельянов Юрий Вячеславович
кандидат медицинских наук

Зорина Людмила Алексеевна
врач-гериатр

Ларченко Игорь Анатольевич
заведующий хирургическим отделением

Маховская Татьяна Григорьевна
доктор медицинских наук, профессор

Рогунова Наталья Игоревна
преподаватель

Саверский Александр Владимирович
Президент «Лиги защиты прав пациентов»

Вопрос-ответ

Методические пособия

Вопрос-ответ

[ Новообразования ]
Значение онкомаркеров в диагностике рака?

Анализ на онкомаркеры один из способов обнаружения злокачественной опухоли, но и возможность оценить эффективность проводимого лечения.

Отклонение от нормы одних маркеров однозначно …

[ Новообразования ]
Излечим ли рак?

Да, рак излечим! Излечим рак 1 стадии, достаточно хорошие результаты и по лечению рака 2 стадии. При ряде локализаций 3 стадии …

[ Новообразования ]
Не заразен ли рак при уходе за онкологическими больными?

Рак и другие виды злокачественных опухолей не заразны. Они не предаются ни при прикосновении, ни при половом контакте, ни какими-либо другими способами. …

Все ответы

Методические пособия

• [ Профилактика развития заболеваний ]
  Активное долголетие с высоким качеством жизни населения России

  Уровень заболеваемости у пожилых людей в 2 раза, а в старческом возрасте – в 6 раз выше, чем среди людей молодого и среднего возрастов. Более 70% этой категории лиц имеют 4-5  и более хронических заболеваний. Наиболее часто: заболевания сердечно-сосудистой , нервной, эндокринной, кроветворной, костно-суставной систем, органов дыхания, пищеварения, глаз и уха.

• [ Общие особенности ухода ]
  Гериатрия

  Гериатрия — область клинической медицины, изучающая болезни людей пожилого и старческого возраста, разрабатывающая методы их лечения и профилактики с целью сохранения физического и психического здоровья человека до глубокой старости.
  

• [ Общие особенности ухода ]
  Техника выполнения лечебных процедур

  Выполнение назначений врача, связанных с лечением пациента. Постановка банок, горчичники, лечебные ванны, промывание желудка, клизмы, техники бинтования.

Все методические пособия

19 июня 2012Благодарность от Благотворительного фонда помощи детям с онкологическими и онкогемалогическими заболеваниями «Жизнь»

22 мая 2012Специалисты Учебного центра Поликлиники №1 Управления делами Президента РФ консультируют по вопросам ухода за пенсионерами и взрослыми инвалидами

11 апреля 2012ВОЗ предложила программу для решения проблемы качества и продолжительности жизни пожилых людей

10 апреля 2012Татьяна Голикова: «Подписан приказ, который разрешит студентам старших курсов медвузов работать на штатных должностях среднего медицинского персонала»

Все новости

Видеотрансляции

[ Новообразования ]

И. А. Ларченко. Определение основных понятий онкологии

Продолжительность: 286 мин

Доброкачественные и злокачественные новообразования. Распространенность опухолей. Факторы риска развития онкологических заболеваний. Принципы раннего выявления опухолей, эффективность диспансерных осмотров населения. Первичная медицинская помощь и выявление опухолей визуальных локализация. Лабораторно-инструментальные методы диагностики опухолей.

[ Общие особенности ухода ]

А. Н. Головко. Наблюдение за больным

Продолжительность: 69 мин

Артериальное давление. Двигательная активность. Дыхание.  Кал и дефекация. Координация движений. Мокрота. Моча и мочеиспускание. Пульс. Температура тела. Обучаемые получат представления о методах обследования пациента в сестринской терапевтической практике, их диагностическое значение.

[ Заболевания нервной системы ]

Т. Г. Маховская. Инсульт

Продолжительность: 196 мин

Инсульт. Вторичная профилактика инсульта. «Не упусти время». Факторы риска инсульта. Программы индивидуальной первичной (здорового образа жизни) и вторичной профилактики инсульта. Вспомогательные приемы, методы, технические возможности ухода за инвалидами с дефектами.

Материалы партнеров

• Ресурсный центр паллиативной помощи

  Ресурсный центр паллиативной помощи специализируется на разработке методических пособий по организации работы сестричеств,приходов и добровольческих организаций по вопросам ухода за больными с тяжёлыми заболеваниями (ВИЧ/СПИД;туберкулёз,онкология). Методики прошли практическую проверку в процессе работы «Патронажной службы» «Сестричество во имя благоверного царевича Димитрия» в больницах и стационарах с 2005 по 2011 гг.

• [ Ресурсный центр паллиативной помощи ]
  Как создать службу добровольных помощников

  Руководителю такой службы нужно всегда помнить, что добровольцы — это самое ценное, что у него есть, и его задача — в первую очередь сделать так, чтобы добровольцам было комфортно работать в рамках службы, но при этом они помнили, что цель такой службы — оказание помощи, а не приятные совместные мероприятия.

  Существует два необходимых условия успешной работы службы: нужно любить добровольцев, ценить их и помогать им, в том числе — выстраивать межличностные отношения; нужно любить подопечных и стараться сделать так, чтобы они получили необходимую помощь и, главное, почувствовали искреннюю любовь и сочувствие.

• [ Ресурсный центр паллиативной помощи ]
  Основы ухода, паллиативной помощи и первой медицинской помощи

  Программа обучения «Основам паллиативной помощи и уходу» рассчитана на подготовку добровольцев к оказанию поддержки, уходу и помощи больным с хроническими прогрессирующими заболеваниями, приводящими к частичной или полной потере самообслуживания. Программа составлена в соответствии с учетом требований, изложенных в примерных типовых программах по предметам: «Основы сестринского дела» и «Сестринское дело в хирургии», утвержденных в соответствии с Государственным образовательным стандартом по специальности «Сестринское дело».
• [ Ресурсный центр паллиативной помощи ]
  ВИЧ-инфекция. Методическое пособие

  Методическое пособие составлено в соответствии с требованиями Государственного образовательного стандарта и предназначено для преподавателей и студентов медицинских училищ, обучающихся по специальности Сестринское дело базового уровня образования. Данное пособие может быть использовано преподавателями по предмету Сестринское дело при инфекционных заболеваниях, с курсом ВИЧ-инфекции и эпидемиологии, при подготовке к занятиям по темам: Сестринский процесс при ВИЧ-инфекции, ВИЧ-инфекция: клинические проявления и формы и Профилактика ВИЧ-инфекции и профессиональных заражений.

• [ Ресурсный центр паллиативной помощи ]
  Пособие по уходу за тяжелобольными

  Данное пособие — это курс обучения уходу за больными с частичной или полной потерей самообслуживания вследствие прогрессирующих хронических заболеваний. Пособие подготовлено для широкой аудитории, включающей сестер милосердия Сестричеств Русской Православной Церкви, добровольцев на дому и в ЛПУ, а также младших медицинских сестер лечебно-профилактических учреждений, родственников больных и всех желающих научиться ухаживать.
  

• [ Ресурсный центр паллиативной помощи ]
  Советы организаторам групп добровольных помощников в больницах

  Легче всего быть организатором тому, кто хорошо знаком с работой в больнице. Надо помнить, что даже умелая и продуманная организация этой работы не всегда обеспечивает успех добровольческого дела. Энтузиазм многих волонтеров может быстро угаснуть. В работе волонтеров необходимо духовное руководство. Обязательно нужен священник, который взял бы это руководство на себя.

Можем ли мы обратить вспять потерю памяти? Что говорит наука

Легкая забывчивость — нормальная часть старения. Но когда эта случайная рассеянность становится чем-то, о чем нам следует беспокоиться? И есть ли меры, которые мы можем предпринять, чтобы свести к минимуму или даже предотвратить эти эпизоды? Medical News Today поговорил с экспертами о том, как распознать различия между нормальными провалами в памяти и нейрокогнитивными проблемами, такими как слабоумие, и рассмотрел исследования того, как мы можем поддерживать бдительность нашего стареющего мозга.

Поделиться на PinterestБольшинство из нас испытывает некоторую возрастную потерю памяти, но можем ли мы обратить это вспять? Изображение предоставлено: Пьер Джорджио Росси/EyeEm/Getty Images.

Все мы иногда что-то забываем. Кто из нас не терял ключи или телефон или не пытался найти свою машину на парковке?

С возрастом наш мозг меняется, и эти провалы в памяти становятся все более частыми. Но является ли потеря памяти нормальной частью старения?

По данным Национального института старения (NIA), многие пожилые люди беспокоятся о своей памяти, но им требуется больше времени, чтобы освоить новые навыки, и время от времени забывание деталей, как правило, не являются серьезными возрастными проблемами памяти.

И хотя нормальное старение мозга может означать более низкую скорость обработки данных и больше проблем с многозадачностью, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщают, что рутинная память, навыки и знания стабильны и могут даже улучшаться с возрастом.

По данным Общества болезни Альцгеймера, нормальное старение приводит к большей части следующего, что люди обычно начинают замечать после 40 или 50 лет:

• становятся немного более забывчивыми
• им требуется немного больше времени, чтобы вспомнить вещи
• легче отвлекаться
• становится труднее делать несколько дел одновременно.

Хотя это может быть неприятно, для большинства людей это естественная часть старения, а не признак деменции.

Однако около 40% людей в возрасте 65 лет и старше имеют возрастные нарушения памяти. Но из них только у 1% развивается деменция.

В беседе с Medical News Today доктор Эмер МакСвини, генеральный директор и консультант-нейрорадиолог Re:Cognition Health, посоветовал людям не считать возрастную потерю памяти неизбежной.

«Развитие когнитивных проблем и кратковременной потери памяти с возрастом ненормально. Как всем известно, у многих пожилых людей эта проблема не возникает», — сказала она.

И доктор Мириам Вебер, клинический нейропсихолог и доцент неврологии Медицинского центра Университета Рочестера, согласилась:

«Многие когнитивные функции меняются на протяжении всей жизни, а не только в пожилом возрасте. Память — изучение новой информации и удержание этой информации с течением времени — может немного ухудшаться, начиная с 60-летнего возраста (обычно после 60-летнего возраста), с, возможно, более заметным снижением в 70-80-е годы».

«Однако это основано на средних показателях группы, и не у всех наблюдается такое снижение. Есть также группы людей, которых иногда называют «суперстариками», в возрасте 80 лет и старше, которые демонстрируют когнитивные способности, сравнимые со взрослыми среднего возраста», — добавила она.

Эти более частые провалы памяти с возрастом не обязательно являются признаком каких-либо когнитивных нарушений, добавил доктор МакСвини.

«Когда мы более расслаблены и не принимаем вызовы на работе каждый день, мы можем не концентрироваться с таким же уровнем внимания и усилий и, следовательно, не так энергично вспоминать подробности событий и разговоров», — объяснила она.

«Кроме того, по мере того, как у людей развиваются проблемы со слухом и зрением, они могут на самом деле пропускать элементы разговора и «кажется», что ничего не помнит», — продолжил доктор МакСвини.

Проблемы со слухом могут не только вызывать у людей впечатление, будто они ничего не помнят — новое исследование показывает, что лечение потери слуха с помощью слуховых аппаратов может снизить риск развития деменции на 19%. Это исследование дополняет растущее количество доказательств связи между потерей слуха и когнитивными нарушениями.

«Проблемы с памятью могут возникнуть в любом возрасте, особенно из-за тумана в мозгу из-за [COVID-19] и по множеству других причин. Однако новое начало кратковременной потери памяти после 65 лет, безусловно, должно повысить вероятность ранних стадий легкого когнитивного нарушения [MCI] из-за болезни Альцгеймера».

– Dr. Emer MacSweeney

У некоторых людей ЛКН вызван гормональным дисбалансом или дефицитом питательных веществ, поэтому после устранения этой проблемы ЛКН можно обратить вспять.

У других это может быть первым признаком слабоумия. Люди с MCI имеют легкие проблемы с памятью и мышлением, но обычно могут позаботиться о себе и выполнять обычные повседневные дела.

Симптомы ЛКН могут включать:

• забвение о встречах или общественных мероприятиях
• потеря предметов домашнего обихода, таких как ключи от машины, одежда или другие предметы
• трудности с подбором правильных слов, чем у сверстников того же возраста
• проблемы с запоминанием событий, инструкций или разговоров.

Хотя MCI может перерасти в слабоумие, у многих это состояние не прогрессирует дальше.

Однако, если симптомы сохраняются или начинают влиять на повседневную деятельность, это может означать, что у человека развивается деменция. В этом случае они должны обратиться за медицинской помощью и диагностикой.

«Обычные отклонения, связанные с возрастом, могут включать в себя проблемы с поиском слова в середине разговора — это может прийти к вам позже — случайную потерю предметов, периодическое повторение себя в разговоре, периодическое отсутствие ежемесячного платежа. При деменции эти вещи случаются гораздо чаще и имеют более серьезные последствия, а когнитивные трудности мешают функционированию».

– Dr. Miriam Weber

Доктор MacSweeney подчеркнул, что «тестирование необходимо, поскольку существует множество обратимых причин кратковременной потери памяти, и важно поставить диагноз».

«Если из-за обратимой проблемы ее необходимо исправить как можно быстрее, и если из-за ранних стадий [болезни Альцгеймера] или другого нейродегенеративного заболевания важно обратиться за помощью как можно раньше, — посоветовала она.

Поддержание физического здоровья может защитить от потери памяти и деменции. NIA рекомендует регулярные аэробные упражнения и здоровую диету с большим количеством свежих фруктов и овощей.

Кроме того, правильное количество сна, общение, минимизация стресса и контроль таких заболеваний, как высокое кровяное давление и диабет, помогут снизить риск ухудшения когнитивных функций.

Доктор МакСвини повторил этот совет:

«Было доказано, что мы как население можем снизить риск когнитивных нарушений из-за болезни Альцгеймера, придерживаясь привычек здорового образа жизни, включая физические упражнения, диету (средиземноморская диета с высоким содержанием рыбьего жира) и поддерживать низкое потребление сахара — мозг ненавидит сахар. Высокий уровень умственной и социальной активности. Мозг нужно тренировать так же, как и наше тело, чтобы оставаться в хорошем состоянии. Избегайте чрезмерного употребления алкоголя и курения».

Новое исследование также выявило важность витамина D для сохранения когнитивных функций. В этом исследовании посмертного мозга мозг людей с более высокими когнитивными функциями перед смертью содержал более высокие уровни витамина D. они не были связаны с каким-либо снижением невропатологии посмертной деменции.

Таким образом, они не смогли предложить механизм потенциального защитного действия витамина D или показать причинно-следственную связь.

Они сообщили, что получение достаточного количества витамина D от солнечного света и таких продуктов, как жирная рыба, может быть полезным. Тем не менее, они предостерегли от приема высоких доз витамина, чтобы попытаться предотвратить деменцию, так как это может вызвать другие проблемы со здоровьем.

«Участие в деятельности, стимулирующей когнитивные функции, также полезно. Мы также знаем, что депрессия и тревога могут негативно влиять на когнитивные функции, поэтому важно лечить эти состояния, если они присутствуют. Поддержание социальных связей, участие в значимых мероприятиях и физические упражнения также улучшают настроение, что, в свою очередь, может влиять на познание. Упражнения приносят пользу не только вашему телу, упражнения для мозга могут помочь сохранить ваши умственные способности в пожилом возрасте».

– Dr. Miriam Weber

Несмотря на то, что поддержание активности и вовлеченности в старости может не предотвратить деменцию, деятельность, стимулирующая умственную деятельность, такая как волонтерство, чтение, игры или обучение новым навыкам , может помочь снизить риск .

Игра в слова, например, кроссворды, уже давно пропагандируется в популярной прессе как средство поддержания себя в форме, но до недавнего времени в рецензируемых журналах было мало доказательств.

Теперь новое исследование, опубликованное в NEJM Evidence , продемонстрировало их эффективность в небольшой группе людей с ЛКН.

Участники, средний возраст которых составлял 71 год, и у которых наблюдались легкие когнитивные нарушения, в течение 12 недель занимались либо интенсивным обучением разгадыванию кроссвордов, либо интенсивным обучением когнитивным играм на компьютере. Они продолжали повторные сеансы до 78 недель.

Через 78 недель кроссворды улучшили как первичный когнитивный показатель (ADAS-Cog), так и показатель повседневного функционирования в большей степени, чем когнитивные игры. Что еще более поразительно, уменьшение размера мозга, измеренное с помощью МРТ, было меньше у тех, кто разгадывал кроссворды.

Итак, вы можете снизить риск возникновения проблем с памятью, но как только память начнет отказывать, можно ли устранить проблему?

Есть некоторые свидетельства того, что это возможно. В исследовании на мышах исследователям удалось обратить вспять потерю памяти с помощью хондроитин-6-сульфата, вещества, которое также увеличивает продолжительность жизни червя-нематоды Caenorhabditis elegans . Он может иметь аналогичные эффекты у людей, но его еще предстоит проверить.

В более позднем исследовании исследователи улучшили функцию памяти у взрослых в возрасте от 65 до 88 лет, используя электрическую стимуляцию через носимую шапочку.

Исследователи обнаружили, что 20-минутная электрическая стимуляция в течение 4 дней подряд приводит к улучшению как рабочей памяти, так и долговременной памяти как минимум на 1 месяц. Они могли сосредоточить стимуляцию, чтобы воздействовать на разные типы памяти.

Доктор Роберт Рейнхарт из Бостонского университета, автор исследования, объяснил: «Мы разработали два протокола стимуляции мозга — один для выборочного улучшения кратковременной памяти с помощью низкочастотной теменной стимуляции, а другой — для выборочного улучшения долговременной памяти. терминальной памяти посредством высокочастотной префронтальной стимуляции».

Однако улучшение было проверено только в течение одного месяца, поэтому исследователи призывают к дальнейшему изучению того, могут ли аналогичные методы лечения иметь долгосрочную пользу.

С возрастом многие из нас обнаруживают, что у нас все чаще случаются провалы в памяти, но если они не начинают мешать повседневной жизни, они вряд ли будут признаком надвигающегося слабоумия.

Чтобы свести к минимуму возникновение проблем с памятью, рекомендуется вести активный образ жизни, хорошо питаться, следить за своим здоровьем и оставаться вовлеченным во множество социальных и стимулирующих мероприятий. И помните, как и любая часть тела, мозг будет работать лучше, если его тренировать.

Так что продолжайте решать ежедневные словесные головоломки, а для еще большей пользы решайте их вместе с другом. Это вполне может принести вам больше пользы, чем вы думаете.

Потеря памяти и старение: почему это не может быть слабоумием

Когда пожилые люди начинают замечать, что их память стала не такой острой, как раньше, они иногда опасаются, что у них развивается слабоумие. Это особенно актуально для людей с семейным анамнезом, которые могут подумать про себя: «У бабушки была деменция. Интересно, получу ли я это и сейчас».

Хорошая новость заключается в том, что изменения в памяти не обязательно являются признаками слабоумия. Есть несколько других возможностей, которые необходимо рассмотреть, прежде чем ставить диагноз деменции.

Нормальное старение

Одной из причин потери памяти является нормальное старение. Я заметил, что пожилые люди, которые высоко ценят свой интеллект, часто очень чутко реагируют на тонкие изменения своих когнитивных способностей. Они замечают такие изменения, как:

• Они уже не так остро вспоминают детали недавних разговоров, как раньше.
• Им сложнее следовать запутанным сюжетам книг или фильмов.
• Имена знакомых не приходят так легко, как раньше.

Эти изменения, хотя и вызывают разочарование, не означают, что развивается слабоумие.

Некоторые когнитивные способности могут оставаться сильными до глубокой старости. Эти навыки (например, фонд общих знаний и словарный запас) не обязательно уменьшаются с возрастом. Мы склонны думать об этом как о «кристаллизованных» навыках. Они хорошо зарекомендовали себя и не так подвержены старению.

Другие навыки имеют тенденцию снижаться с возрастом, и это вполне естественно (такие навыки, как скорость обработки информации, краткосрочная память или быстрое мышление). Это навыки, о которых мы склонны думать как о «подвижных». Помнить об этом различии может быть полезно.

Легкое когнитивное расстройство

Это состояние, также называемое «легким нейрокогнитивным расстройством», включает явное, но умеренное снижение способности вспоминать новую информацию или других навыков, которое не оказывает значительного влияния на способность функционировать в повседневной жизни. Легкое нейрокогнитивное расстройство иногда может перейти в серьезное нейрокогнитивное расстройство (например, деменцию), но не всегда.

Нарушения сна

Сон крайне важен для памяти, энергии и настроения. Если вы не высыпаетесь, у вас могут возникнуть проблемы в одной или нескольких из этих областей.

Такое расстройство, как апноэ во сне, может быть серьезной проблемой, поскольку нарушает восстановительную функцию сна. Если вы часто просыпаетесь ночью из-за естественного рефлекса пробуждения мозга при остановке дыхания (что обычно вы даже не замечаете), ваш мозг не обновляется. К счастью, апноэ во сне часто поддается лечению с помощью поведенческих методов или CPAP.

Депрессия и тревога

Расстройства настроения, такие как депрессия и тревога, могут привести к проблемам с памятью. Ситуационный стресс также может быть фактором. Иногда лечение расстройства настроения может привести к улучшению когнитивных функций. Иногда симптомы настроения малозаметны и могут включать раздражительность или апатию и могут даже не распознаваться как таковые самим человеком, хотя члены семьи часто их распознают.

Побочные эффекты лекарств

Хотя лекарства от боли, проблем со сном и/или беспокойства (бензодиазепины) могут быть полезны в краткосрочной перспективе, они могут вызывать проблемы с умственной активностью и умственной энергией, а также могут способствовать спутанности сознания и проблемам с памятью из-за этого пожилой человек может выглядеть так, будто у него слабоумие. Обсуждение с вашим лечащим врачом потенциальных рисков и преимуществ этих лекарств может быть полезным.

Злоупотребление психоактивными веществами

Злоупотребление алкоголем или другими наркотиками также может отрицательно сказаться на памяти. Сокращение употребления психоактивных веществ или лечение расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, может привести к улучшению когнитивных функций.

Медицинские состояния

Некоторые из наиболее распространенных обратимых медицинских проблем, которые могут способствовать ухудшению памяти, включают:

• Инфекции мочевыводящих путей
• Проблемы с дыханием, приводящие к снижению содержания кислорода
• Проблемы с щитовидной железой
• Дефицит витаминов (особенно витамина B12)
• … или другие острые инфекции или болезни

Если их можно обнаружить и вылечить, иногда происходит значительное улучшение памяти.

Гидроцефалия нормального давления (ГНД)

Это состояние, связанное со скоплением избыточной жидкости в желудочках головного мозга, приводящее к давлению, вызывающему три классических симптома: снижение когнитивных функций, недержание мочи и шаткую походку. Если у пациента есть все три симптома, и симптомы не связаны с другой установленной причиной, то, возможно, потребуется исключить НПХ. Первым шагом в этом является обсуждение с вашим лечащим врачом, который может помочь решить, требуется ли исследование визуализации головного мозга (например, МРТ) или консультация невролога. NPH часто поддается лечению, и если его лечить, его можно обратить вспять или, по крайней мере, улучшить состояние с помощью шунта, который отводит избыточную жидкость.

Роль нейропсихологического обследования

Нейропсихологическое обследование может помочь количественно оценить когнитивные изменения, которые испытывает человек, и определить, являются ли они проявлением нормального старения, легких когнитивных нарушений или деменции. Обзор истории болезни является важной частью оценки и может помочь определить, может ли быть другая причина, кроме деменции, по которой происходят изменения.

Итак, если вы пожилой человек и заметили изменения в своей памяти, полезно помнить, что существует несколько возможных состояний (многие из них обратимы), помимо деменции, которые могут вызывать проблемы с памятью.