Постоянно пониженная температура тела: Почему температура 34–35 градусов, 36 градусов, при каких заболеваниях бывает пониженная температура — гипотермия, почему бесконтактные термометры показывают низкую температуру | НГС
Врач назвала популярные заблуждения о температуре тела
https://crimea.ria.ru/20210612/Vrach-nazvala-populyarnye-zabluzhdeniya-o-temperature-tela-1119673668.html
Врач назвала популярные заблуждения о температуре тела
Врач назвала популярные заблуждения о температуре тела — РИА Новости Крым, 11.06.2021
Врач назвала популярные заблуждения о температуре тела
Границы температурной «нормы» в 36,6 градуса по Цельсию давно расширились, незначительное повышение или понижение температуры тела не всегда является признаком… РИА Новости Крым, 11.06.2021
2021-06-12T09:24
2021-06-12T09:24
2021-06-11T20:25
общество
новости
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn1.img.crimea.ria.ru/img/07e4/0b/01/1118891905_0:0:960:540_1920x0_80_0_0_230d42b6d46e9fede8f7ede5a40f1f73.jpg
СИМФЕРОПОЛЬ, 12 июн – РИА Новости Крым. Границы температурной «нормы» в 36,6 градуса по Цельсию давно расширились, незначительное повышение или понижение температуры тела не всегда является признаком заболевания. Об этом рассказала врач-отоларинголог, фониатр Анна Колесникова.По словам Колесниковой, температура может повыситься на 0,6 градуса после еды, физических упражнений или пережитого стресса, а во сне – понизиться на один градус.Она также отметила, что результат измерения температуры может варьироваться в зависимости от того, каким прибором и способом ее измеряли. По словам врача, лучше всего ставить градусник в подмышечную впадину или наружный слуховой проход, или пользоваться оральными и ректальными приемами.Наиболее точный результат дают ртутные градусники, заверила Колесникова.»Электронные градусники достаточно удобные. Можно измерять температуру в различных местах. Но нужно понимать, что после звукового сигнала смотреть температуру можно, только если вы измеряли ее орально или ректально. Во всех остальных случаях нужно измерять электронным градусником десять минут, как и ртутным», – добавила медик.
/20210220/365-vrach-rasskazala-chem-opasna-ponizhennaya-temperatura-1119284506.html
РИА Новости Крым
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости Крым
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Крым
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn1.img.crimea.ria.ru/img/07e4/0b/01/1118891905_66:0:919:640_1920x0_80_0_0_38fddf8c0e2640504b5ac1eaab51c898.jpgРИА Новости Крым
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, новости
СИМФЕРОПОЛЬ, 12 июн – РИА Новости Крым. Границы температурной «нормы» в 36,6 градуса по Цельсию давно расширились, незначительное повышение или понижение температуры тела не всегда является признаком заболевания. Об этом рассказала врач-отоларинголог, фониатр Анна Колесникова.«Нормальная температура – от 35,5 градуса до 37,5 градуса по Цельсию. Температура в течение дня можно изменяться до 0,6 градуса с минимальными значениями во сне и рано утром. Пик отмечается в 16:00-18:00», – сказала специалист в интервью «Пятому каналу».
По словам Колесниковой, температура может повыситься на 0,6 градуса после еды, физических упражнений или пережитого стресса, а во сне – понизиться на один градус.
20 февраля, 09:02
36,5: врач рассказала, чем опасна пониженная температура Она также отметила, что результат измерения температуры может варьироваться в зависимости от того, каким прибором и способом ее измеряли. По словам врача, лучше всего ставить градусник в подмышечную впадину или наружный слуховой проход, или пользоваться оральными и ректальными приемами.Наиболее точный результат дают ртутные градусники, заверила Колесникова.
«Электронные градусники достаточно удобные. Можно измерять температуру в различных местах. Но нужно понимать, что после звукового сигнала смотреть температуру можно, только если вы измеряли ее орально или ректально. Во всех остальных случаях нужно измерять электронным градусником десять минут, как и ртутным», – добавила медик.
Российский врач назвала опасность пониженной температуры тела
Пониженная температура тела может являться признаком серьезных заболеваний. О том, какая опасность она в себе несет, рассказала российский врач Анастасия Олейникова
В этом случае речь может идти о различных нарушениях, в том числе доброкачественных и злокачественных опухолях.Анастасия Олейникова, врач-кинезиолог, специалист в области ЛФК
Олейникова также подчеркнула, что температура тела может понижаться при анемии или дефиците в организме железа, а также во время строгих диет и голодания. Прием нестероидных противовоспалительных препаратов и наличие тяжелых кожных болезней, таких, как экзема или дерматит также могут служить симптомами пониженной температуры тела.
Пониженная температура почти всегда возникает у перенесших вирусные инфекции, в том числе и коронавирусную инфекцию. Этот симптом может проявить себя через некоторое время после выздоровления. Специалист добавила, что температура тела может снизиться при внутреннем кровотечении. Однако, по ее словам, это острое состояние, в котором человек всегда госпитализируется в хирургический или гинекологический стационар.
Наиболее точно температуру может показать ртутный градусник. При пониженной температуре человек испытывает слабость, ощущение усталости, головокружение. При появлении таких симптомов необходимо обращаться к врачу.
Ранее «Центральная Служба Новостей» сообщала, что врач- иммунолог Коротеева перечислила эффективные способы укрепить иммунитет. Для повышения сопротивляемости организма различным недугам, специалист рекомендуют соблюдать ряд не сложных правил.
Что делать при пониженной температуре тела.
В медицине понижение температуры тела принято называть гипотермией. Если данное явление в человеческом организме происходит редко и недолго, то особых поводов для беспокойства нет. Но вот если это уже стало стабильным и постоянным, то нужно срочно пройти полное обследование в специализированной больнице.
За нашу с вами температуру тела отвечает
гипоталамус, находящийся в головном мозге. С самого утра, как только человек просыпается его, температура может понижаться на целый градус, это считается нормально. Потом когда он уже начинает ходить, пить теплые напитки его кровь в венах начинает функционировать быстрее и, естественно, температура вновь становиться выше на градус.
При появлении редких и коротких температурных падений может быть связано с недосыпанием, из-за отсутствия физических нагрузок, а также из-за испытываемых стрессов. Чтобы этого больше не происходило в данной ситуации достаточно просто взять и выспаться, исключить все переживания и стрессы, включить в своей образ жизни более интенсивную деятельность и тогда ваша температура вновь будет всегда в норме.
Понижение температуры тела может быть еще из-за обострившихся хронических заболеваний, а также при понижении выполняемых функций щитовидной железы, после химиотерапии и в случае отравления организма либо наркотическими веществами, либо тяжелыми металлами. Если у человека диагностировано внутричерепное давление, то у него также может возникать понижение температуры. Кроме вышеописанного, у некоторых женщин в период беременности, в особенности в первом триместре, может быть низкая температура тела.
При любом случае рекомендовано обратиться к специалисту, который может провести полное обследование вашего организма и выявить причину. При наличии каких-то болезней необходимо начать лечение, после чего температура должна вернуться в норму.
Если никакое заболевание врачу обнаружить не удалось, то возьмите несколько выходных и просто хорошенько выспитесь. А также на протяжении месяца лучшего всего пропить курс специальных успокаивающих средств, например, чай или экстракты пустырника, валерианы, перечной мяты или хмеля. Ежедневно с утра на протяжении 4 недель постарайтесь употреблять адаптогены природного происхождения.
Немаловажно при возникновении снижения температуры это правильно питаться. Особенно проследите, чтобы каждый день вы употребляли витамин C, который можно найти не только в продуктах, но и в специальных поливитаминах. И займитесь спортом, если нет возможности посещать спортивные залы, то хотя бы совершайте каждый день 30 минутную зарядку. Ведь это не только помогает правильно поддерживать терморегуляцию, но и способствует укреплению иммунитета.
Почему пожилым всегда так холодно?
С возрастом наши тела становятся чувствительными к холоду. Это из-за снижения скорости метаболизма. Наши стареющие тела не способны выделять достаточно тепла, чтобы поддерживать нормальную температуру 98,6 градусов. Кроме того, истончение кожи — еще один фактор, который может способствовать «чувству холода» у пожилых людей. Повышенная чувствительность к холоду или более сильное чувство холода, чем обычно, может означать, что ваш любимый человек страдает легким переохлаждением.
Факты о переохлаждении
Гипотермия — это состояние, характеризующееся экстремально низкой температурой тела. Когда температура тела опускается ниже 95 градусов, ваше тело может страдать от переохлаждения. Когда температура опускается ниже этого уровня, возникает чувствительность к холоду.
Факторы, способствующие повышенной чувствительности к холоду в пожилом возрасте
С возрастом физические возможности снижаются, и организм не работает так, как раньше.Из-за понижения температуры нашим близким может стать очень холодно, даже если они одеты в теплую одежду. Существуют различные исследования, показывающие, что у пожилых людей температура тела ниже, чем у их более молодых сверстников. Однако это не всегда означает, что им должно быть холодно круглый год.
Различные факторы, влияющие на чувствительность к холоду, включают:
- Низкое давление
- Плохой обмен веществ
- Потеря эластичности кровеносных сосудов
- Истончение жирового слоя под кожей.Это отвечает за сохранение жира. Что в конечном итоге поддерживает нужную температуру тела
- Воздействие холодной воды
- Побочные эффекты некоторых лекарств, таких как бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов
- Физические проблемы
- Определенные заболевания, такие как заболевание щитовидной железы, высокий уровень холестерина и многие другие
Заболевания, вызывающие простуду
- Анемия
- Плохое кровообращение
- Диабет
- Осложнения со щитовидной железой
Признаки холодовой чувствительности
- Дрожь даже при не слишком низкой температуре в помещении
- Кожа бледнеет
- Частота дыхания замедляется
- Потеря памяти
- Сонливость
- Руки начинают шарить
- Наборы путаницы в
- Старший исчерпал себя
- Речь становится невнятной
- Чрезмерная усталость
- Нарушение координации
Советы, как согреть пожилых людей, когда им холодно
- Повысьте температуру в комнате, чтобы она оставалась теплой.
- Дайте пожилым людям теплые напитки, но избегайте всех форм алкогольных напитков. Однако, если они не могут проглотить напиток, не заставляйте их.
- Избегайте нанесения чего-либо горячего или теплого непосредственно на кожу.
- Также не рекомендуется проводить какие-либо виды массажа
- Если старший носит мокрую одежду, рекомендуется сначала снять эту одежду и надеть сухую.
- Используйте электрическое одеяло или можете даже положить несколько слоев одеял или простыней, чтобы согреться.
Ощущение холода даже в жарком климате — сигнал к врачу. Все вышеупомянутые советы должны помочь опекунам согреть своих близких.
Четыре причины, по которым вам всегда может быть холодно
Почти все из нас будут жаловаться на то, что в какой-то момент нам холодно, особенно когда наступают более низкие температуры. Но некоторым людям холодно в любую погоду — и это может быть по ряду причин.
Средняя нормальная температура тела 36.6 ℃, но обычны вариации с разницей до 0,5 ℃. Температура в состоянии покоя человека меняется в течение 24 часов, достигая максимума около 18:00 и снижаясь до минимума около 4:00. Средняя температура тела также снизилась на 0,03 ℃ за десятилетие рождения с момента ее появления в 19 веке.
Различные части нашего тела имеют разную температуру: самая горячая из них — прямая кишка (37 ℃), за ней следуют уши, моча и рот. Подмышка (35,9 ℃) — самая холодная часть нашего тела, которую обычно измеряют.
Вот еще четыре фактора, которые влияют на температуру нашего тела — и могут быть причиной того, что некоторым людям всегда холодно.
Анатомия
Мужчины и женщины создают разное количество тепла, чтобы согреться тело. У мужчин выше средний базальный уровень метаболизма в состоянии покоя (энергии, сжигаемой в состоянии покоя) из-за более высокой мышечной массы. Это означает, что мужчины естественным образом выделяют больше тепла, чтобы согреться.
Точно так же слои жира, которые предназначены для изоляции и сохранения тепла, по-разному распределяются у мужчин и женщин.У женщин слой жира под кожей рук и ног почти в два раза толще, поэтому теплу от любых нижележащих мышц труднее — и требуется больше времени — добраться до температурных рецепторов на коже, что может быть причиной этого. некоторые женщины могут чаще жаловаться на чувство холода. Неясно, сохраняет ли женщинам тепло при достижении комфортной температуры такая разница в распределении жира на более длительный срок.
Гормоны
У женщин наблюдается циклическое изменение базовой температуры тела, на которое влияют различные гормоны, участвующие в менструальном цикле.Перед овуляцией температура в среднем составляет 35,9 ℃, а через несколько дней достигает пика до 36,7 ℃.
Ряд половых гормонов взаимодействуют с системой, регулирующей нашу температуру. Например, эстроген увеличивает вазодилатацию, расширение кровеносных сосудов, что помогает снизить температуру тела, тогда как прогестерон имеет тенденцию вызывать повышение температуры тела. Исследования показывают, что синтетический прогестерон, содержащийся в оральных контрацептивах, вызывает длительное повышение температуры тела.
Хотя более высокий уровень тестостерона у мужчин, по-видимому, не влияет на температуру тела, похоже, что он может заставить мужчин меньше ощущать холода, поскольку он снижает чувствительность одного из рецепторов, определяющих холод.
Состояние здоровья
Некоторые болезни и состояния связаны с пониженной переносимостью или повышенным чувством холода.
Болезнь Рейно — это заболевание, при котором некоторые участки тела, особенно пальцы рук и ног (хотя также могут поражаться уши, нос и соски), замерзают и немеют в ответ на низкие температуры или стресс. Обычно все тело не ощущает холода, но тяжесть пораженных участков может быть невероятно болезненной.
Это вызвано быстрым сужением мелких кровеносных сосудов в этих областях.Женщины чаще страдают от болезни Рейно, как и те, кто живет в более холодном климате. Лечение в первую очередь направлено на предотвращение простуды, факторов, вызывающих стресс, лекарств (некоторых лекарств от простуды), которые могут вызвать сужение кровеносных сосудов, и некоторых изменений образа жизни.
Гипотироидизм — еще одно заболевание, при котором кому-то может стать холодно. Он влияет на щитовидную железу на шее, останавливая выработку достаточного количества гормонов, участвующих в поддержании уровня энергии, волос, кожи, веса и внутренней температуры.Однако гипотиреоз можно лечить синтетическими гормонами.
Проблемы с кровеносными сосудами
Артериосклероз — это сужение кровеносных сосудов из-за образования зубного налета — того же материала, который может вызывать сердечные приступы. Существуют разные типы этого состояния, но чаще всего чувство холода вызывает заболевание периферических артерий, при котором артерии, снабжающие кровью конечности, сужаются.
Кровь поддерживает ткани наших конечностей, снабжая их питательными веществами, которые позволяют им продолжать функционировать и генерировать тепло — вот почему люди с этим заболеванием могут постоянно чувствовать холод.Если не лечить, симптомы могут прогрессировать до ишемии конечностей, когда кровь полностью отсекается, что вызывает гангрену, необходимость ампутации и, возможно, смерть.
Обморожение также снижает кровоток, помогая органам оставаться в тепле. tome213 / ShutterstockОбморожение также может вызывать постоянную или длительную чувствительность к холоду даже после заживления видимой травмы. Обморожение обычно начинается, когда тело, особенно открытая кожа, подвергается воздействию температур ниже нуля. Реакция организма — уменьшить приток крови к этим участкам кожи, чтобы предотвратить потерю тепла и сохранить тепло жизненно важных внутренних органов.
Ущерб происходит от кристаллов льда, образующихся в тканях тела и разрывающих их на части. В худшем случае можно потерять пальцы и конечности.
Когда холодно, то жарко
На противоположном конце спектра находится тип пищевого отравления, называемый сигуатера, при котором холодные вещи становятся горячими (и наоборот). Этот тип отравления рифовой рыбой, которым ежегодно страдают примерно 50-500000 человек, происходит из-за употребления сигуатоксина, который содержится в планктонных видах, называемых Gambierdiscusxicus , и накапливается по мере продвижения по пищевой цепочке к нам. немного рыбы.
Токсин не может быть уничтожен при приготовлении пищи и при употреблении человеком вызывает желудочно-кишечные симптомы и чувствительность к жаре и холоду, переохлаждение и даже смерть. Чувствительность становится еще более тревожной, поскольку чувства меняются местами — поэтому мытье рук в холодной воде вызывает чувство жжения на руках. Лечения не существует, и симптомы могут исчезнуть через месяцы или даже годы.
По мере приближения холодных месяцев можно потянуться за термостатом или одеялом. Но имейте в виду, что любое продолжительное или ненормальное ощущение холода должно быть проверено врачом.
Нормальная температура тела и как она колеблется
В вашем теле есть внутренний термостат, который стремится поддерживать вашу температуру как можно ближе к вашей цели. Стабильность этого числа, известная как температура вашего тела, отражает способность вашего тела повышать температуру или охлаждаться, чтобы удерживать вас в идеальном диапазоне.
Каждый день ваше тело планирует регулировать температуру в соответствии с вашим циркадным ритмом, согревая вас перед началом дня и охлаждая перед сном.Однако диета, упражнения, гормоны и многое другое влияют на вашу температуру. В результате ваше тело постоянно вносит коррективы, чтобы все было сбалансировано:
- Когда вам слишком жарко, ваше тело пытается излучать тепло или избавиться от него, расширяя кровеносные сосуды, чтобы переносить излишки тепла на поверхность кожи. Когда с кожи испаряется пот, а кровь отдает тепло воздуху, ваше тело охлаждается.
- Когда вам слишком холодно, ваше тело пытается изолировать или удерживать тепло за счет сужения кровеносных сосудов кожи, чтобы кровь удерживала больше тепла в вашем ядре, а также повышает вашу температуру из-за дрожи.
Стабильность температуры является показателем способности вашего тела адаптироваться к трудностям. Он сигнализирует о том, как вы восстанавливаетесь, насколько вы готовы к сегодняшнему дню, если вы заболели или гормоны в вашем организме усиленно работают.
Ваша температура естественным образом колеблется
В среднем внутренняя температура тела человека колеблется в пределах 36,5–37,5 ° C (97,7–99,5 ° F) в течение дня. Температура вашего тела не остается постоянной, но колеблется в зависимости от вашего циркадного ритма.
Обычно это означает, что самая низкая температура вашего тела — за несколько часов до пробуждения, а самая высокая — за час или два до сна.
Температура тела человека core обычно меняется примерно на 1 ° C (1,8 ° F) между самой высокой и самой низкой точкой каждый день. Все, что выходит за пределы этого диапазона, указывает на то, что что-то мешает вашему телу адаптироваться.
На поверхности кожи, где тепло от крови и холод от окружающей среды более смешаны, диапазон обычно намного больше.
Температура вашей кожи и внутренняя температура могут даже меняться в противоположных направлениях в течение дня. Например, если ваша внутренняя температура слишком высока, ваше тело пытается охладиться, прижимая кровь к коже, чтобы она могла рассеять это избыточное тепло. Но в случае лихорадки или после овуляции оба поднимаются одинаково.
При всех этих изменениях важно помнить, откуда вы проводите измерения, прежде чем сравнивать числа.
Какие модели имеют значение?
В течение дня ваша температура меняется, когда вы двигаетесь, едите, пьете, общаетесь и меняете окружающую среду.Поскольку в течение дня температура сильно колеблется, если вы хотите измерить свое общее состояние здоровья, лучше всего измерять температуру ночью, когда ваше тело стабильно.
Ночью температура вашего тела является отражением того, что происходило в течение дня — ваше тело подвергается стрессу за пределами идеального диапазона или оно способно поддерживать стабильный термостат?
Если температура вашего тела выходит за пределы вашего нормального диапазона, ваше тело сигнализирует вам, что что-то толкает его за пределы того, на что оно может приспособиться.
Обратите внимание на следующие закономерности в своей ночной внутренней температуре:
Нарушенные циркадные ритмы
Ваш циркадный ритм помогает вашему телу перемещаться между бодрствованием и сном. В рамках этого ритма температура вашего тела падает ближе к оптимальному времени отхода ко сну и снова повышается непосредственно перед тем, как вы проснетесь. Имейте в виду, что высвобождение мелатонина помогает запустить процесс охлаждения вашего тела и может быть легко нарушено синим светом.
Если ваша средняя температура значительно выше или ниже средней, или если она не меняется, когда вы пытаетесь заснуть, то ваше тело может застрять в напряжении, что не позволяет ему гибко регулироваться в течение ночи.Если вы засыпаете в другое время, чем обычно (например, путешествуя в новый часовой пояс), ваши температурные ритмы также могут быть смещены.
Возможные болезни
Если вы заболели, то температура вашего тела может повыситься еще до того, как у вас поднимется температура. Хотя оценки различаются, нормальное дневное колебание температуры составляет около 1 ° C (1,8 ° F). Если вы заметите высокую температуру за пределами этого диапазона, это может означать, что ваше тело борется за ваше здоровье. Некоторые болезни могут даже вызвать жар.Тем не менее, положительным признаком выздоровления является возвращение вашей температуры к норме.
Внутреннее тепло
Энергия ваших органов может генерировать много внутреннего тепла. Если вы плотно пообедаете или немного выпьете перед сном, вы можете обнаружить, что ваша температура остается повышенной в течение ночи. Это свидетельство того, что ваша пищеварительная система работает сверхурочно.
Вы можете заметить изменения около 0,5 ° C (0,9 ° F). Контакт со своим телом может помочь вам определить, вызван ли перегрев чем-то, что вы можете контролировать (например,g., время приема пищи или постель) или является результатом других изменений в организме (например, приливов или мелатонина).
Менструальные циклы
Если вы отслеживаете свой менструальный цикл, вы можете увидеть, как смещается ваш температурный диапазон вместе с вашими гормонами. Обычно это приводит к снижению температуры тела в течение первой половины менструального цикла (фолликулярная фаза), а затем к повышению во второй половине (лютеиновая фаза). Обратите внимание, что использование гормональных противозачаточных средств может подавить месячные колебания температуры и / или повысить вашу среднюю температуру.
О чем нужно помнить
У вас есть возможность влиять на температуру тела больше, чем вы думаете. Есть даже тибетские монахи, которые медитируют и поднимают температуру кожи до такой степени, чтобы вытирать мокрое полотенце, лежащее на спине. Мы рекомендуем начать с некоторых из этих простых советов:
- Горячий душ может побудить ваше тело быстро остыть после этого, сигнализируя вашему внутреннему термостату: «Пора спать».
- Холодный душ может стимулировать вашу систему и заставить ваше тело согреться, чтобы не заснуть.
- Прохладная комната может облегчить рабочую нагрузку вашего тела, помогая поддерживать идеальную температуру во время сна. Независимо от ваших температурных предпочтений, физиология и наука указывают на то, что идеальная ночная температура в помещении составляет около 18 градусов по Цельсию.
Наблюдение за повседневной температурой вашего тела может вам помочь. Начните отслеживать свои тенденции и посмотрите, какие закономерности появляются.
оура-админВот что означает чувство лихорадки без температуры
Каждый чувствует жар и время от времени поднимается температура, и обычно это способ вашего тела сигнализировать о том, что он борется с болезнью или инфекцией.Сама по себе лихорадка никогда не является болезнью, а является признаком того, что с вашим здоровьем что-то не так, и ваше тело уже принимает меры для ее лечения. Ваша иммунная система активирована, и все, что вам нужно сделать, это укрепить ее, чтобы бороться с болезнью как можно быстрее и полностью.
Это также говорит о том, что правильное лечение вашей лихорадки будет зависеть от основного состояния, которое ее спровоцировало. Если лихорадка вызвана, например, бактериальной инфекцией, то прием антибиотиков убьет бактерии и вернет температуру тела к норме.Лучше всего измерить температуру с помощью цифрового или ртутного термометра.
Что нормально, а что нет
MedlinePlus показывает, что нормальная температура тела на самом деле зависит от возраста, занятий и времени дня. Средняя нормальная температура тела человека считается 98,6 градусов по Фаренгейту или 37 градусов по Цельсию, но недавние исследования также показывают, что эта норма должна находиться в диапазоне от 97 градусов по Фаренгейту, или 36,1 градусов по Цельсию, до 99 градусов по Фаренгейту, или 37.2 градуса по Цельсию. Чтобы узнать, что для вас нормально, вы можете несколько раз в день проверять температуру своего тела, когда чувствуете себя хорошо.
Какую бы меру или диапазон вы ни выбрали, очень важно следить за температурой тела. Еще более важно проконсультироваться с врачом, если у вас действительно жар, чтобы вылечить основную причину и восстановить ваше состояние здоровья.
Почему у вас может быть жар без температуры
Однако что вы делаете, когда чувствуете жар — в том смысле, что чувствуете тепло и недомогание изнутри — но термометр не регистрирует температуру даже после многократных проверок? Значит ли это, что все в порядке? Исследования, кажется, предполагают, что это может быть не так.
Помимо инфекций, факторы окружающей среды и образа жизни или невыявленные основные заболевания хронического характера также могут вызывать лихорадку без фактического наличия регистрируемой высокой температуры. Ниже приведены некоторые состояния, при которых у вас может возникнуть лихорадка без реальной температуры.
1. Тепловое истощение: Тепловой удар или тепловое истощение могут привести к обезвоживанию организма и чрезмерной нагрузке на организм. Это может вызвать у вас жар, а употребление большого количества жидкости, пребывание в тени и отдых могут помочь вам выздороветь.
2. Стресс: Чувство стресса, нервозности или беспокойства может увеличить частоту сердечных сокращений, укрепить мышцы и вызвать общее недомогание. Ощущение лихорадки в такой ситуации является естественным, но может пройти, если вы снимете стресс медленно и полностью.
3. Проблемы с щитовидной железой: Если ваша щитовидная железа сверхактивна, что может произойти при гипертиреозе, ваша система, вероятно, будет переполнена гормонами. Это может вызвать у вас жар и чрезмерную усталость.
4. Диабет: Исследования показывают, что люди, чей организм не может вырабатывать достаточно инсулина или не может его правильно использовать, могут быть более восприимчивыми к повышенной чувствительности к теплу и проблемам, связанным с обменом веществ. Они могут заставить вас почувствовать себя теплее изнутри без наличия реальной регистрируемой лихорадки.
5. Аутоиммунные заболевания: Клиника Кливленда сообщает, что необъяснимая лихорадка, боли и чувство лихорадки, которые приходят и уходят, часто являются симптомами аутовоспалительных и аутоиммунных состояний.Эти заболевания, такие как волчанка и рассеянный склероз, также могут иметь другие симптомы, которые труднее пропустить, чем чувство лихорадки.
6. Лекарства и вакцины: Прием некоторых лекарств может вызвать у вас повышенную температуру, в том числе те, которые используются для лечения заболеваний щитовидной железы, сердечных заболеваний, психических и гормональных нарушений. Точно так же вакцинация может вызвать повышение температуры тела и повышение температуры тела.
Для получения дополнительной информации прочтите нашу статью о лихорадке.
Статьи о здоровье в News18 написаны myUpchar.com, первым и крупнейшим в Индии ресурсом проверенной медицинской информации. В myUpchar исследователи и журналисты работают с врачами, чтобы предоставить вам информацию обо всем, что касается здоровья.
Почему мне всегда холодно? 8 возможных причин аномально низкой температуры тела
Трудно быть человеком, который постоянно мерзнет — постоянно холодных людей часто принимают холодно.
Наш дискомфорт часто списывается со счетов, а просьбы поднять термостат отклоняются, потому что, как обычно утверждают, нам легче надеть дополнительные слои, чем снимать их неприятно теплым людям.Лето в офисном здании — это особый уровень ада, заставляющий нас переключаться между приятным теплом и арктическим морозом. Свитера, одеяла и горячие кружки чая — это только временные решения, которые заставляют нас задаться вопросом: в чем именно проблема? Почему мне всегда холодно?
Столько крови
Есть множество заболеваний, при которых кто-то может замерзнуть, возможно, самая известная из них — анемия. Заболевание крови вызвано нехваткой красных кровяных телец, которые переносят кислород по всему телу; одна из функций этих клеток — регулирование температуры тела.Симптомы анемии, перечисленные в клинике Майо, включают: холодные руки и ноги, а также усталость, одышку, головокружение и другие. Анемия имеет множество основных причин, включая дефицит железа, инфекции, другие заболевания, такие как рак или заболевание почек, а также генетику.
Другой причиной простуды, связанной с кровью, является гипотензия или низкое кровяное давление. Это низкое давление означает, что меньше крови — и, следовательно, меньше кислорода — поступает к органам и конечностям, что может вызвать у человека холод.Национальный институт сердца, легких и крови Министерства здравоохранения США отмечает другие симптомы этого состояния, похожие на симптомы анемии: головокружение, обмороки, утомляемость, тошноту и нечеткость зрения. По данным Национальной медицинской библиотеки США, наиболее опасной является тяжелая форма гипотонии, называемая «шоком», которая может быть фатальной и возникает, когда недостаток кровотока повреждает органы.
В том же духе существует также феномен Рейно, ограничение кровеносных сосудов, из-за которого, помимо других симптомов, кто-то может почувствовать холод.Хотя многие факторы могут вызывать болезнь Рейно, например волчанку, синдром запястного канала или прием некоторых лекарств, наиболее иронично, что в Национальном институте артрита, опорно-двигательного аппарата и кожных заболеваний это вызвано проживанием в месте, где часто бывает холодно.
Айсберг впереди! Ой, подожди, это только я в офисе. Изображение предоставлено Pixabay, общественное достояние
Gland to meet you
Противная щитовидная железа или гипофиз также могут быть виновниками простуды. Что касается обеих желез, это означает, что они недостаточно активны.По данным Американской тироидной ассоциации, аутоиммунное заболевание и радиация являются двумя наиболее распространенными источниками гипотиреоза. Люди без достаточного количества гормонов щитовидной железы часто чувствуют себя холоднее, утомленными, забывчивыми и подавленными, у них может быть сухая кожа и запор.
Щитовидная железа расположена на шее и стимулируется гипофизом головного мозга, поэтому гипопитуитаризм, недостаточная работа этой последней железы, также может вызывать многие из тех же проблем, что и слабо функционирующая щитовидная железа, среди многих других проблем.
Не только в наших головах
Холодные конечности — всего лишь еще один побочный эффект дьявольской тревожности. Prevention.com отмечает, что тревога связана с человеческим инстинктом «сражайся или беги», и поэтому во время сильного стресса кровь направляется к основным органам и от конечностей, чтобы защитить то, что является наиболее важным для выживания.
Другие психические расстройства и болезни также могут вызывать чувство холода, например, при анорексии, связанной с расстройством пищевого поведения — голодание может вызвать низкое кровяное давление и замедлить обмен веществ, что может снизить температуру тела.
Все остальные
В некоторых случаях чувство холода может быть вторичным симптомом. Например, диабетическая нефропатия, заболевание почек, возникающее в результате повреждения органов, вызванного диабетом, может привести к анемии. Но для тех из нас, у кого нет ни одного из этих условий, должно быть, что наши офисные термостаты рассчитаны на температуру тела другого человека или что наша рабочая температура отличается от средней температуры человека. И в этом нечего стыдиться. В следующий раз, когда Варми попытается вызвать у вас чувство вины за то, что вы постоянно мерзнете, попросите этого человека направлять все жалобы на ваше холодное, холодное сердце.
Гипотиреоз | Johns Hopkins Medicine
Что такое гипотиреоз?
Гипотиреоз — наиболее распространенный тип заболевания щитовидной железы. Это означает, что ваша щитовидная железа недостаточно активна. Эта крошечная железа находится в передней части шеи. Его работа — вырабатывать гормон щитовидной железы. Если железа недостаточно активна, возможно, она не вырабатывает достаточно гормона щитовидной железы.
Гормоны щитовидной железы определяют, как ваше тело использует энергию. Они влияют почти на каждый орган вашего тела. Когда ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточно этих гормонов, части вашего тела замедляются.
Что вызывает гипотиреоз?
Наиболее частой причиной гипотиреоза является аутоиммунное заболевание. Это означает, что ваша иммунная система начинает атаковать сама себя. Вырабатывает антитела против щитовидной железы. Другой причиной может быть лечение сверхактивной щитовидной железы. Это может включать терапию радиоактивным йодом или хирургическое вмешательство.
Иногда может возникнуть состояние, называемое вторичным гипотиреозом. Это когда ваш гипофиз перестает работать. Тогда гипофиз больше не приказывает щитовидной железе вырабатывать гормоны щитовидной железы.
Новорожденных проверяют на гипотиреоз при рождении. Это состояние нужно лечить немедленно. Это может повлиять на мозг и нервную систему ребенка.
Кто подвержен риску гипотиреоза?
У вас может быть больше шансов заболеть гипотиреозом, если вы:
- Вы женщина
- старше 60 лет
- Имели проблемы с щитовидной железой или операцию на щитовидной железе в прошлом
- Имеете семейный анамнез проблем с щитовидной железой
- Имел определенные состояния, такие как диабет 1 типа или ревматоидный артрит.
- Есть синдром Тернера, генетическое заболевание, поражающее женщин.
- Беременны или родили ребенка в течение последних 6 месяцев.
- Имеют дефицит йода.Вашему организму нужен йод для выработки гормона щитовидной железы.
Каковы симптомы гипотиреоза?
Симптомы у разных людей разные. Их обычно трудно заметить, и они начинаются медленно. Их можно принять за симптомы депрессии. Вот наиболее частые симптомы и признаки:
- Тусклое выражение лица
- Усталость (утомляемость)
- Вас беспокоит холод
- Хриплый голос
- Медленная речь
- Опущенные веки
- Отек и опухшее лицо
- Увеличение веса
- Запор
- Редкие, грубые и сухие волосы
- Грубая, сухая и утолщенная кожа
- Покалывание или боль в руке (синдром запястного канала)
- Медленный пульс
- Мышечные судороги
- Брови бровей тонкие или выпадают
- Путаница
- Увеличение или нерегулярность менструального цикла у женщин
Эти симптомы могут быть похожи на другие проблемы со здоровьем.Всегда обращайтесь к своему врачу за диагнозом.
Как диагностируется гипотиреоз?
Ваш лечащий врач спросит о вашем прошлом здоровье. Вам также понадобится экзамен. Анализы крови также могут помочь в диагностике гипотиреоза. Они могут измерить количество гормонов щитовидной железы и гормонов, стимулирующих щитовидную железу, в вашей крови.Как лечится гипотиреоз?
Ваш лечащий врач подберет для вас наилучшее лечение на основе:
- вашего возраста, общего состояния здоровья и прошлого здоровья
- Насколько вы больны
- Насколько хорошо вы справляетесь с определенными лекарствами, методами лечения или терапией
- Как долго продлится состояние?
- Ваше мнение или предпочтение
Каковы осложнения гипотиреоза?
Если ваш гипотиреоз не лечить, могут возникнуть следующие осложнения:
- Анемия
- Низкая температура тела
- Сердечная недостаточность
Когда мне следует позвонить своему врачу?
Сообщите своему врачу, если ваши симптомы ухудшатся или у вас появятся новые симптомы.Если вы женщина детородного возраста и хотите забеременеть, сначала поговорите со своим врачом.
Основные сведения о гипотиреозе
- Гипотиреоз означает, что ваша щитовидная железа недостаточно активна. Он не производит достаточного количества гормона щитовидной железы. Наиболее частая причина — это когда ваша иммунная система начинает атаковать сама себя. Вырабатывает антитела против щитовидной железы.
- Симптомы включают тусклое выражение лица, усталость и увеличение веса.
- Анализы крови могут помочь диагностировать это состояние.Они могут измерить количество гормонов щитовидной железы и гормонов, стимулирующих щитовидную железу, в вашей крови.
- Цель лечения — вернуть нормальный уровень гормонов щитовидной железы.
- Нелеченный гипотиреоз может привести к анемии, низкой температуре тела и сердечной недостаточности.
- Лечение может включать прием лекарств, заменяющих потерянные гормоны щитовидной железы. Обычно вам нужно будет принимать гормоны щитовидной железы всю оставшуюся жизнь.
Следующие шаги
Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения вашего поставщика медицинских услуг:
- Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите, чтобы произошло.
- Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
- Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит поставщик.
- Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
- Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут. Также знайте, каковы побочные эффекты.
- Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
- Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
- Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
- Если вам назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.
Проблемы с низкой температурой тела
Фактор охлаждения
Почему человеческие тела охлаждаются?
Средняя температура тела 98,7 ° (37 ° C) — это золотой стандарт, используемый практикующими врачами для определения того, больны ли вы.Если с вашим телом что-то не так, будь то простуда, грипп или инфекция мочевыводящих путей, его температура является верным признаком того, что необходимы дальнейшие исследования. Хотя средняя температура тела у разных людей может колебаться, есть признаки того, что нормальная температура тела понижается.
Холоднее и холоднее
Человеческое тело в девятнадцатом веке было теплее, чем сейчас. Это было установлено после того, как исследователи проанализировали данные о температуре за более чем 150 лет из трех источников, которые показали, что средняя температура тела снижается на несколько сотых градуса за десятилетие.
Откуда взялось известное нам среднее значение? Истоки 98,7 ° начались в 1851 году с немецкого врача Карла Рейнхольда Августа Вундерлиха. По сравнению с исследованием, проведенным в 2017 году с участием 35000 человек, средняя температура тела составила 97,88 ° (36,6 ° C). В то время ученые сочли пугающие результаты ошибкой измерения. Позже, однако, исследователи определили, что у женщин, родившихся в первом десятилетии девятнадцатого века, температура на 0,32 ° C выше, чем у женщин, родившихся в конце 1990-х годов.Мужчины наблюдали аналогичное расхождение в 0,59 ° C.
Почему так холодно?
Ученые не уверены, почему температура человеческого тела понижается, но есть теории. Одна из них заключается в том, что сейчас у нас более низкий уровень хронических инфекций, таких как туберкулез. Однако эта возможность может быть неточной, учитывая, что измерения, сделанные в 1940-х годах, когда были введены антибиотики, были все еще выше, чем сегодня.
Другая теория гласит, что физиологические различия влияют на изменение.По сути, в наших телах что-то не так. Это может быть связано с метаболическим процессом в организме в ответ на воспаление. Возможно, что за тенденцию к охлаждению могут быть ответственны изменения в организме, связанные с воспалением. Поскольку воспаление — это иммунный ответ организма на инфекции и травмы, а также на хронические воспалительные состояния, вполне возможно, что люди в целом меньше страдают от этого. Поскольку у нас есть антибиотики, готовые к применению при инфекциях, а также противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и преднизон, чтобы мы чувствовали себя более комфортно, вероятность того, что инфекция / воспаление «согреет» нас, снижается, что снижает среднюю температуру тела.
Если температура тела снижается, потому что мы лучше справляемся с болезнями, это хорошо. Это означает меньшее воспаление в организме и, возможно, более низкую базальную температуру тела при следующем осмотре. Однако постоянно более низкая температура тела также может указывать на проблему с щитовидной железой.
Тиреоид как причина?
Щитовидная железа регулирует многие метаболические процессы в организме и чувствительна к изменениям в окружающей среде.Это включает количество токсинов, которым мы подвергаемся, а также факторы стресса, такие как смерть любимого человека, потеря работы, финансовые проблемы, травматические несчастные случаи и т. Д. напряжение, которое впоследствии вызывает снижение внутренней температуры. Когда это происходит, ферменты и процессы в организме замедляются; Нормальные уровни химических веществ в организме также перестают работать, и щитовидная железа также замедляется, давая организму время на восстановление после стресса.