Подкашиваются ноги в коленях: Страница не найдена — — Оформление в психоневрологический интернат, дом престарелых

Подкашиваются ноги в коленях: Страница не найдена —

Содержание

Ноги подкашиваются при ходьбе — возможные причины

Содержание:

Почему подкашиваются ноги при ходьбе, лучше спросить у невропатолога. На такой симптом мало кто обращает внимание, а ведь иногда он может указывать на наличие серьёзного заболевания, которое требует немедленного медицинского вмешательства.

У этого неприятного симптома есть своя классификация. Первый тип – субъективная слабость, при этом тонус мышц всегда остаётся в норме. Болевых ощущений при этом нет, колени могут как сгибаться, так и разгибаться. Такое бывает при длительных интенсивных нагрузках, которые оказываются на ноги — длительная ходьба, бег, приседания, подъём по лестнице.

Второй вид – объективная. При попытке совершить любое движение появляется слабость в нижних конечностях. Другие симптомы — наличие болевых ощущений и выпирание вен на икрах, отёки, хруст, изменение формы колен.

Заболевания нервной системы

Подкашивается нога при ходьбе чаще при заболеваниях центральной нервной системы.

В первую очередь это травмы позвоночника, рассеянный склероз, травмы головы, генетические и аутоиммунные болезни.

Рассеянный склероз – заболевание непонятной причины, при котором разрушается миелиновая оболочка, которая покрывает все нервные окончания. В результате этого нервы не могут выполнять свою функцию, а значит, мышцы перестают подчиняться человеку.

Синдром Кеннеди — редкое заболевание наследственного характера, при котором появляется слабость в мышцах плечевого пояса. При прогрессировании оказываются затронуты и нижние конечности.

Церебральный атеросклероз – системное заболевание, в основе которого лежит закупоривание сосудов холестерином. Среди проявлений не только ухудшение памяти и появление головных болей, но и нарушение походки и невозможность передвигаться самостоятельно.

Диагностика каждой из этих патологий сложная, а лечения в большинстве случаев не существует. Проводится только консервативная терапия, которая помогает уменьшить проявление симптомов и продлить человеку срок, когда он может передвигаться самостоятельно.

Эндокринные болезни

Другими причинами, почему подкашиваются ноги при ходьбе, могут оказаться патологии со стороны эндокринной системы. Среди всех заболеваний в этой сфере самыми распространенными считаются:

Дисфункцию щитовидной железы.
Дисфункцию надпочечников.
Нарушения в работе поджелудочной железы.

Чтобы установить все возможные заболевания этого типа, необходимо посетить эндокринолога и сдать анализы на гормоны.

Чаще всего обнаруживается повышенный сахар и сильно увеличенное количество калия и кальция в крови. Всё это ведёт к неправильной работе мышц, поэтому самостоятельно свободно передвигаться пациент уже не может.

Опорно-двигательная система

Любое дистрофическое или дегенеративное заболевание в поясничной или крестцовой области непременно скажется на состоянии нижних конечностей. Нарушения могут возникнуть при ущемлении нерва при остеохондрозе, нарушениях в кровотоке и некоторых других изменениях.

Всё это негативно скажется на возможности пациента нормально передвигаться на своих ногах.

Если подкашиваются ноги при ходьбе у ребёнка, то чаще всего здесь виновата травма спины или головы.

Если патология коснулась колена, то появятся жалобы на невозможность согнуть или разогнуть ногу, а также на неприятные ощущения при попытке присесть. Боль при этом возникает резкая и отдающая в разные части тела, в том числе и в стопу.

Заболевания сосудов

Слабость в области колена и голени обычно развивается при варикозном расширении вен, а также при закупорке их тромбами. Здесь будут свои отличия – тяжесть в ногах, боли при ходьбе, отёки. Всё это развивается после длительной нагрузки. Но после отдыха обычно все проходит.

Ещё один основной признак, который указывает на проблемы с сосудами – ощущение холода в ногах, причём сохраняется оно постоянно. Выше колена температура ощущается как нормальная. Также появляется боль тянущего характера.

Как избавиться

Если ноги подкашиваются при ходьбе, то причины и лечение должен назначить только специалист. Но даже без болевых ощущений эти состояния требуют тщательной диагностики и терапии. Без устранения причины избавиться от заболевания не получится.

Лечение проводится несколькими методами:

Применение лекарственных препаратов, которые будут назначены врачом.
Физиотерапия с использованием витаминных препаратов.
Хирургическое вмешательство, если консервативная терапия оказалась бессильной.
Лечебная физкультура.
Массаж.

Дополнительные методы лечения, кроме приёма лекарств и операций, не используются в стадии обострения болезни. Только после стихания обострения или при хроническом течении можно использовать ЛФК и другие методы.

/bi/ — Болят ноги, подкашиваются

Короче я даже так напишу:

>Ситуация такая: купил велик дешманский в октябре, чтобы пойти работать курой, гонял до января как псих, скорости у меня не переключались, в гору всегда заезжал «стоя», сильно напрягая ноги, прыгал флексил с бордюр и так далее, 80% времени ездил «стоя», плюс даже когда ездил сидя, посадка была неправильная, то есть нога не выпрямлялась полностью

Нихуя страшного, многие так ездят.

>К январю почувствовал неприятные ощущения уже просто когда начинал ехать

Ну как бы да.

>дропнул работу, до сих пор сижу

Так и пиши — заебало работать, ушел домой дрочить на аниме дальше.

>Сидел, думал пройдет. Просидел неделю, две, месяц — становилось только хуже, уже не мог ходить нормально, сильно болело в коленях, даже сидеть не мог.

Просто лютый пиздеж. Во-первых надо не сидеть а ходить, во-вторых ты пиздишь что болело больше месяца, сидеть не мог это тоже дичь какая-то, так не бывает бля. Хотя тут уже понятно, что ты сука дрищь-феминист страдалец.

>Пошел в больницу, это отдельная история, кратко говоря я вообще ничего не добился, кроме прописанных обезболивающих и противовоспалительных, хоть я и написал кратко, я чуть не умолял трех (!!) разных хирургов, все либо ничего не знали, либо насрать было.

Хули ты там умолял, в бюджетных больничках на постсовке это работает так — если молодой сам пришел, значит здоров. Если здоров и что-то хочет, пусть платит. Либо платишь и тебе пишут что ты здоров, либо платишь и пишут что ты дохуя болен, деньги примерно одни там и там, запомни.

>В общем, я начал жрать противовоспалительные таблетки

Нахуй ты таблетки жрал и гробил свой желудок, идешь покупаешь диклофенак гель и обмазываешь свое ебучее колено, которое так болит, что ты не можешь сидеть ебанутый кусок человека.

>Но теперь у меня стабильно слабость в ногах

Ну это потому что ты мудак и долбоеб, другого объяснение тут нет, попробуй жрать вещества и расширять сознания, может откроешь пару чакр и выйдешь за пределы своей сансары чухана.

>Плюс у меня есть какие-то тянущие ощущения в мышцах бедра и икроножных.

Ну просто ляг и лежи, медитируй, превратись в пушинку, растворись в воздухе, пидор.

>я чувствую беспомощность и безысходность. Врачи не помогают, в интернете не могу ничего найти, не знаю куда писать, кроме как сюда, хотя на дваче я вообще не сижу, потому что здесь много поехавших и троллей.

Не надо, все пройдет, просто попытайся вспомнить что ты мужчина а не сопля ебаная, побереги колени месяцок, походи побольше по улице, спокойно, без рюкзаков и сумок, просто походи, разомнись, это вообще хуйня, ты просто слабак.

>в чем может быть причина этих слабостей и болей

У тебя недостаточно мышечной массы, суставы не разгружаются. Все. Качай ноги. Ноги не сложно накачать иди в качалку и дрочи говнотренажер на толчек ногами, либо ебашь приседания со штангой, начни с 10кг.

> неоткуда ждать помощи, потому что деньги кончаются и я не могу больше просить у мамы и брата, мне очень страшно.

Ноги ты конечно можешь не качать, а вот быть ебаной размазней придется прекратить, ведь это намного страшнее, чем разъебаные колени.

Почему от страха подкашиваются ноги? | Психология с Натальей Дроздовой

Photo on Unsplash

Вам бывало так страшно, что ноги становились как ватные и переставали слушаться?

Последние два года Вера провела в напряженной борьбе за выживание. Развод, переезд в другой город, отсутствие стабильной работы и сын — подросток на руках. Периодически накрывала волна отчаяния и перекрывала дыхание. Страх перед будущим был огромным. Ведь уже прошло немало времени, но, несмотря на упорные усилия Веры, она не могла вернуться на привычный финансовый уровень жизни. А перспективы были все так же зыбки.

В голове роились мысли:

Что делать? Куда двигаться? Как мне выдержать эти удары судьбы? А вдруг завтра будет еще хуже? А если у меня не хватит сил преодолеть все трудности? На кого я могу опереться? Что будет со мной и моим ребенком? Как можно быть такой беспомощной и слабой?!?

В последние месяцы по утрам, вставая с постели, она чувствовала сильную слабость в ногах. Настолько сильную, что несколько раз просто падала как покошенная. Обследования невролога и ортопеда не выявили ничего серьезного кроме легкой анемии. Ей прописали препараты для снижения тревожности и поливитамины.

Вскоре у Веры появилась работа в компании мечты с достойной оплатой. Бывший муж стал проявлять больше внимания и времени сыну. И в это же время прошла слабость в ногах.

Чудо? Нет! Чистая психология

Давайте рассмотрим это проявление с точки зрения реакции на стресс.

Разные эмоции сопровождаются разными рефлекторными движениями, пусть и не заметные со стороны. Так, например, при появлении страха за свое здоровье в ситуации реальной угрозы жизни мы инстинктивно пытаемся свернуться в клубок. Мы скругляем спину и поджимаем «хвост», то есть нижние отделы позвоночника — крестец и копчик. При таком положении значительно снижается вероятность повреждения спинного мозга и внутренних органов. Но одновременно повышается тонус различных мелких мышц спины и таза.

Это часто приводит к компрессии седалищного нерва, нижней ягодичной артерии и нарушает нормальную подвижность тазобедренного сустава. Поэтому человек стоит как вкопанный или падает как подкошенный. Или появляется резкая боль и ограничения в подвижности тазобедренного сустава.

Если ситуация, провоцирующая страх длительная и напряжение в указанных областей тела становится привычным, то со временем могут развиваться различные заболевания:

· локальные миозиты (воспаление мышц)

· защемлении седалищного нерва

· воспаления или нарушение функционирования тазобедренного сустава (артрит, бурсит, артроз)

· нарушение кровоснабжения ног (онемение, слабость и утомляемость, локальные целлюлит).

Поэтому если вы находитесь в ситуации хронического стресса и наблюдаете какие-то из указанных выше симптомов, то пора принимать оперативные меры!

К счастью, существует множество физиологических способов снятия мышечного напряжение. Кроме медикаментозного очень эффективны массажи, йога, кинезиотерапия и кинезиотейпирование под контролем специалистов.

И обязательно изучите психо — эмоциональные причину появления всех этих симптомов. Анализ тревог и страхов с помощью психолога или психотерапевта будет полезен.

Photo on Unsplash

И в заключении – БОНУС!

Мое любимое упражнение для снятия мышечного напряжение нижних отделов позвоночника.

1. Закройте глаза. Встаньте прямо. Тяните макушкой вверх.

2. Представьте, что у вас есть хвост. Бубликом как у собаки, длинный гибкий, как у кошки или роскошным веером, как у павлина. Выбирайте любой, какой вам нравится больше.

3. Мысленно поднимите его и повиляйте от души!

4. Запомните ощущения в области поясницы, копчика, креста и таза.

5. Откройте глаза. И пройдитесь так, как будто у вас самый роскошный хвост в мире!

При регулярном выполнении этого упражнения вы не только нормализуете тонус ног, но и улучшите настроение.

Душевного и телесного благополучия вам!

Наталья Дроздова

Про другие болезни, которые возникают при длительных стрессах читайте ЗДЕСЬ

Про психосоматический аспект остеохондроза шейного отдела читайте в материале Синдром черепашки

избавит от болей суставов

Ключевые слова: боли в суставах видео, где купить избавит от болей суставов, боли в т б суставе.

разогревающий гель для суставов, бишофит гель для суставов отзывы цена, боль в плечевых суставах и лопатках, чем снять боль при артрозе коленного сустава, хрустят все суставы без боли

чем снять боль при артрозе коленного сустава Лечение болей в суставах. Полезные советы из мира моды, кулинарии. Народные средства от боли суставов. А какие лекарства для. Могу посоветовать купить в аптеке крем Артонин, который почти сразу избавляет от боли в суставах. Виолетта. c нами 1 месяц, 9 дней. Как снять боль в суставах народными средствами за несколько процедур или даже минут, что делать в домашних условиях, если. В чем причины суставных болей и можно ли избавиться от них в домашних условиях? В статье мы собрали лучшие отзывы читателей газеты Вестник ЗОЖ, самые эффективные. Суставных боли — симптом многих заболеваний, расстройств, состояний от легкой до тяжелой степени. Помните, что если вы страдаете от болей суставов, вы не одиноки. Для облегчения боли доступны различные варианты лечения.

Предлагаем материал на тему: избавляемся от боли суставов в домашних условиях с профессиональной оценкой. Мы постарались полностью раскрыть тему и сделать соответствующие выводы. Боль в суставах вызывается раздражением нервных окончаний, идущих от синовиальной суставной сумки (капсулы), а раздражителями могут выступать токсины, кристаллы солей (ураты натрия или калия), аллергены, продукты аутоиммунных процессов, остеофиты и другие воспалительные. Почему болят суставы? Боль в суставах возникает из-за раздражения нервных окончаний, идущих от синовиальной суставной сумки. Особенность структуры суставной ткани такова, что из-за большого количества этих окончаний и хорошего. Чтобы устранить боль в суставах, существует несколько групп лекарств: НПВС и хондропротекторы. Лекарства имеют разный принцип действия. В связи с этим, статья расскажет о лучших средствах от боли в суставах. Боль в суставах – определение не совсем верное. Болеть в суставах, по большому счету, нечему, поскольку собственных нервных окончаний они лишены.

Сигнальные нити примыкают к поверхности синовиальной сумки, в которую заключен хрящ. Посредством них и передается сигнал о потенциальных. хрустят все суставы без боли сайт биотин гель для суставов боль в суставах стопы лечение

боль в суставах скованность движений обезболивающие пластыри при болях в суставах боль в суставах рук при движении боли в суставах видео боли в т б суставе разогревающий гель для суставов бишофит гель для суставов отзывы цена боль в плечевых суставах и лопатках

На предварительно очищенные с помощью мыла участки кожи вокруг суставов легкими движениями нанести небольшое количество мази. Сильно массировать не нужно. Крем наносить два раза в день, утром и вечером, в течение 14 дней, в тяжёлых случаях 28 дней. После недельного перерыва курс повторить. Гель не имеет противопоказаний и может быть рекомендован для профилактического применения, особенно спортсменам. Хотя гель Biotrin работает локально, его уникальная молекулярная формула легко и быстро проникает в ткани. Основные компоненты способствуют быстрому заживлению трещин в хрящах, помогают наращиванию клеток, усиливают локальную циркуляцию и питают суставы необходимыми витаминами. Для того чтобы купить Biotrin клиентам достаточно найти специальную форму заявки на сайте и заполнить в ней все пустые поля. В строках можно указать количество упаковок средства для лечения суставов, которые желаете приобрести, контактный номер телефона и ваши Фамилию, Имя и Отчество. Сотрудники веб-ресурса круглосуточно обрабатывают заказы покупателей без перерывов или выходных, поэтому менеджеры быстро связываются с людьми по указанному телефону и уточняют детали заказа. От чего появляется боль в колене при сгибании. Первой и самой распространенной причиной таких болей являются травмы коленного сустава. У больного появляется боль при спуске по лестнице, но особенно она сильна при сгибании ноги в колене. Причины боли в колене при сгибании. Боль при обострении резкая, невозможно согнуть ногу, ходить очень тяжело. Киста Бейкера. Формируется после травм в подколенной ямке, вызывает боль изнутри колена, сустав сзади выглядит припухшим. От чего появляется боль в колене при сгибании. Первой и самой распространенной причиной таких болей являются травмы коленного сустава. У больного появляется боль при спуске по лестнице, но особенно она сильна при сгибании ноги в колене. Боль в колене при сгибании характерна для любого артрита в стадии обострения. Если имеет место острая фаза. Если человек в недавнем прошлом падал, ударялся коленом, и ногу стала беспокоить боль, скорее всего имеет место травма сустава. Без должного лечения именно травмы в будущем приводят. Вылечим сустав: Болят суставы при сгибании — вся важная информация о болезнях. Возникшая остро боль всегда пугает человека. Тем более, если она не дает возможности идти, сгибать и разгибать ногу. Боль в колене при сгибании и разгибании: почему возникает, диагностика. Источником любых болей в коленном суставе (далее сокращенно – КС) являются. Основной функцией колена является сгиб и выпрямление ноги во время ходьбы. Также в нем возможны вращательные и поворотные движения. Боль при сгибании и разгибании конечностей, причины и к какому врачу обращаться. При хондромаляции боль в суставе усиливается при физической активности. В области коленного сустава нередко образуется отек, при движении слышен сильный хруст. Боль в колене при сгибании — характерный. Порой пациент жалуется на болезненные ощущения в коленном суставе при ходьбе или при спуске по ступенькам. Боль в колене при сгибании и разгибании может проявиться после падения и иных травм. Строение сустава, причины болей в коленях. Кто входит в группу риска. 6.3 Боль при сгибании. 6.4 Боль в ночное время. Нога полностью или частично теряет опорные функции, в суставе появляется аномальная подвижность. Коленный сустав болит при сгибании Если болит колено при сгибании и разгибании — примите меры!. 4. Подъем или спуск по ступенькам вызывает боль. 5. Появилось ощущение неустойчивости, ноги как бы подкашиваются.

избавит от болей суставов

Гель для суставов Биотрин нашел широкое применение в лечении суставных болезней, его также используют в качестве профилактики по недопущению развития недугов костно-мышечной системы. Действие препарата носит комплексный характер, решает множество проблем. Компрессы при болях в суставах. Компресс представляет собой повязку, накладываемую на пораженный участок. Для снятия боли и отечности можно обертывать на ночь больные суставы свежими листьями мать-и-мачехи, лопуха, капусты. Для компрессов и втираний можно использовать также. Народные средства при боли в суставах. Рецепт с медом и солью. Если боль в суставе вызвана артрозом, отложением. Образ жизни при болях в суставах. Итак, мы постарались выяснить, как лечить народными средствами боль в суставах. Однако любое лечение не будет достаточно эффективным, если. Компрессы для суставов в домашних условиях. Эффективное лечение артрита домашними компрессами. Артрит — это заболевание суставов, сопровождающееся воспалительным процессом. Компрессы при артрите являются одним из эффективных средств в комплексной тера. Врачи рекомендуют прикладывать компрессы при болях в суставах, чтобы облегчить страдания. Перемешать, натирать на ночь больное место. Препараты для компрессов от боли в суставах. Спиртовой компресс на сустав помогает снять воспаление, уменьшает боль. При поражении глубоких суставов водочные примочки оказывают терапевтическое воздействие на окружающие ткани, но не на сам сустав. Часто при болях в суставах используют листья хрена и лопуха. Компресс не должен создавать препятствие для работы коленного сустава, то есть он не может быть тугим, но при этом также нужно, чтобы он довольно плотно прилегал к коже. Соблюдение правил, указанных в рецепте. А именно тщательно. В чем польза компрессов? Компресс снимает отек и уменьшает боль. Компресс при артрите – это скорая помощь, доступная каждому. Компрессы не лечат заболевание, но быстро и эффективно справляются с симптомами. Компресс от боли в суставах может включать в себя аптекарские средства. Новокаин обладает выраженным анальгезирующим действием, поэтому широко применяется при болях в суставах. Прежде чем нагружать больные суставы, их надо сначала как следует подлечить, снять обострение и убрать боль. С этим отлично справятся народные методы — компрессы и растирки, облегчающие боль. Компрессы при болях суставов Для устранения боли в коленном суставе в народной медицине применяется компресс: желчно – перцово — камфорный- 250 г консервированной медицинской желчи, 160 мл камфорного спирта, 2-3 стручка измельченного жгучего красного перца, смешать, поместить в посуду. избавит от болей суставов. сайт биотин гель для суставов. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. В статье собрана информация теме: дана при болях в суставах. Мы отобрали и систематизировали открытые данные сети по теме и оформили в удобном для чтения виде. Чаще всего боль в суставах (артралгия) появляется с возрастом. Препарат дает стойкий терапевтический эффект спустя 7-14 дней применения. 1. Препарат, который врачи назначают чаще всего при болях в суставах – Диклофенак Натрия, т.к. лекарство имеет сбалансированный, болеутоляющий эффект. Препарат Дона — препарат для лечения боли и воспаления в суставах. Патогенез заболеваний суставов. Суставы – это подвижные соединения, которые соединяют кости между собой и позволяют человеку совершать различные движения. Полость сустава герметично защищена суставной капсулой (сумкой), наружный. Боль в суставах — для большинства это ощущение дискомфорта, воспаления. Суставное соединение (слияние) при болях в крестцово-подвздошном отделе. У меня была боль в колене осенью 2003 года. Мой врач дал мне кортизон, и я начал его использовать и в течение 6 месяцев болей не было. Сильные боли в суставах, отек, ограничение подвижности не дают человеку выполнять полноценные нагрузки, лишают. Препараты при болях в суставах рук и ног в идеале должны действовать на патологические механизмы болезни, однако когда это невозможно, применяют исключительно. Болями в суставах в той или иной форме страдает до 5/6 всех людей в возрасте от 35 лет. Эти боли бывают кратковременными или продолжительными, слабыми или интенсивными, локальными или распространенными, но все они значительно снижают качество жизни, а в ряде случаев приводят. Давайте своим суставам посильную нагрузку, занимайтесь гимнастикой и оздоровительными видами спорта. Образ жизни при болях в суставах. Итак, мы постарались выяснить, как лечить народными средствами боль в суставах. Однако любое лечение не будет достаточно эффективным, если при. Снять боль в суставах при данном заболевании весьма нелегко. Из-за недостатка питания и кровоснабжения тканей, а также вследствие неравномерных физнагрузок возникает деформация и разрушение суставных хрящей, что. Данный препарат считаю одним из лучших в лечении суставов. Ни в коем случае не рекламирую и не советую, за любой. Жена принимает данный препарат и эффект уже на лицо, болей гораздо меньше и чувствует себя хорошо последнее время. Это очень качественное лекарство, также скажу вам о цене — она. Боль в суставах – предвестник большой беды. Согласно еще одной точке зрения боль в суставах является следствием разрушительных процессов в скелетной структуре. В поддержку данной теории говорит следующий факт: на тех участках, где возникают боль и воспаление в суставе, обнаруживается деструкция. Почему болят суставы? Боль в суставах возникает из-за раздражения нервных окончаний, идущих от синовиальной суставной сумки. Особенность структуры суставной ткани такова, что из-за большого количества этих окончаний и хорошего. Здоровый человек считает свободу движений чем-то само собой разумеющимся. На самом деле это великое счастье – иметь возможность беспрепятственно и безболезненно двигаться, ходить, бегать, работать руками. Боль в суставе испытывают большое количество людей в независимости от половой принадлежности. Начальные сложности с опорно-двигательной системой, как полагают врачи, возникают уже после 50-летнего возраста. Боль в суставах Боль в суставах Боль в суставах является одним из наиболее неприятных и мучительных признаков болезней. При поражении только одного сустава данное состояние называют моноартритом, если поражены 2-3 сустава – олигоартритом, а если болезнь затронула большее количество. Характер болей при данной патологии – тянущий. Ограничение подвижности сустава, снижение мышечной силы, изменения. Современные методы диагностики при болях в суставах ног, кроме визуального осмотра, включают в себя рентген и компьютерную томографию. Кроме прочего, врач может направить.

Как справиться со страхом или застенчивостью

Как справиться со страхом или застенчивостью. Как правильно целоваться [Лучшее руководство по искусству поцелуев]

ВикиЧтение

Как правильно целоваться [Лучшее руководство по искусству поцелуев]
Нестерова Дарья Владимировна

Как справиться со страхом или застенчивостью

Многим молодым людям с большим трудом удается преодолеть страх или стеснительность. Они краснеют, опускают глаза, не могут унять дрожь в руках или коленях. У некоторых девушек буквально подкашиваются ноги от одной только мысли, что парень их сейчас поцелует.

Чтобы справиться с подобными явлениями, почаще проигрывайте поцелуи в воображении. Например, помечтайте вечером, перед сном. Представьте, что вы остались наедине с любимым человеком, придумайте, что вы ему скажете и что он, по вашему мнению, должен сказать в ответ. Далее проиграйте в мельчайших подробностях свой первый поцелуй. После нескольких подобных «репетиций» вы не будете смущаться и дрожать как осиновый лист.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

«Единственное, на что меня хватает, — переставлять ноги».

О жизни с рассеянным склерозом

«Логопеды вернули мне речь, а пчелы — чувствительность»

Дамир, 43 года, Екатеринбург:

Год назад я работал в отделе логистики крупной IT-компании. Март 2016 года выдался очень напряженным, и я чувствовал себя жутко усталым. Однажды приехал в офис и понял, что не могу говорить: выходит только мычание. Коллеги испугались: у прежнего руководителя инсульт на работе случился. Меня сразу повезли к врачу, сделали МРТ, и врач сказал, что это не инсульт и что надо срочно ехать в областную больницу, где занимаются рассеянным склерозом.

В тот же день меня госпитализировали. Я до этого думал, что рассеянный склероз — болезнь стариков, но в палатах была одна молодежь. Как я понял, образ жизни никак не повлиял на заболеваемость: я, например, не пью, не курю, веган, а у соседей по палате были вредные привычки — а болеем одним и тем же! В больнице врачи честно сказали, что только купируют болезнь, а восстанавливаться придется самому, и либо ты мычишь и пытаешься разговаривать, либо таким и останешься. Ко мне приходил логопед и занимался, как с маленьким. За месяц речь восстановилась.

Когда меня выписали, я был окрыленным. На работу ездил на велосипеде, начал бегать — и через месяц снова загремел в больницу. Врачи сказали, что физическими нагрузками надо заниматься аккуратно и постепенно, а не так резво, как я.

Однажды я пошел в душ, открыл кран, ждал, когда вода прогреется, а правую руку под струей держал. Думаю, что-то долго горячая не идет. Потом левую руку под воду подставил — а там кипяток! Так я понял, что правая сторона тела у меня потеряла чувствительность.

Врачи мне перед выпиской выдали большую коробку с лекарствами. Но я увидел людей, которые лежали в больнице в третий-четвертый раз, им лекарства не очень помогали. К тому же сейчас импортозамещение, люди пишут, что российские препараты очень больно колоть и они не так эффективны. Я решил, что не хочу так кончить.

Болезнь сделала меня агрессивным. Бывали периоды, когда я думал, что весь мир — клоака, а вокруг одни дебилы. Через некоторое время приходил в себя и не понимал, что это вообще было

Когда-то моя семья занималась пчелами, у деда своя пасека была. Я вспомнил, что однажды видел на YouTube видео про апитерапию — лечение укусами пчел. Нашел специалиста и записался на прием — чувствительность вернулась после первого сеанса. Я год к этому терапевту ходил по три раза в неделю, а сейчас редко езжу. Один раз получил отек Квинке по своей вине: когда идешь на апитерапию, нельзя употреблять продукты с высоким содержанием белка. Хорошо, что терапевт по образованию врач-реаниматолог, быстро поставил укол.

Через год в больнице на плановом осмотре я встретил парня, с которым лежал в одно время. Он делал уколы, как положено. Пришел в больницу с палочкой, его под руку поддерживала мать. Синюшный весь, с него без грима можно фильм про зомби снимать. А я как горный козлик: и разговариваю, и сам хожу. Я не пропагандирую свой метод лечения, кому-то он может не подойти, но мне пчелы реально помогли.

Болезнь сделала меня агрессивным. Бывали периоды, когда я думал, что весь мир — клоака, а вокруг одни дебилы. Супруге доставалось, конечно. Через некоторое время приходил в себя и не понимал, что это вообще было. Сейчас я контролирую эмоции. Если сбился режим дня или понервничал, значит, через день начнется агрессия, я знаю об этом заранее и бегу к пчеловоду. Еще медитация хорошо помогает.

С работы пришлось уйти. Мне оплачивали больничные, выделили деньги, достаточные для начального курса лечения, и даже предлагали перейти на другую должность. Но после больницы я смотрел в документы, которые мне приносили проверяющие бухгалтеры, и не понимал, как я мог так накосячить. Там было полно ошибок. Мне не хотелось усложнять жизнь другим, да и был запас денег, так что я взял тайм-аут на год, чтобы подумать и восстановиться. Сейчас работаю в офисе у знакомых по 4 часа день, но ощущение, что пашу все восемь. С рассеянным склерозом нужна спокойная во всех смыслах работа.

Зато я целый год провел с семьей. Дочь на моих глазах подросла. В декабре ждем второго ребенка. В общем, жизнь продолжается.

«Я подумала: зачем человеку портить жизнь? — и развелась с мужем»

Алена, 38 лет, Екатеринбург:

Я живу с рассеянным склерозом больше 8 лет. Все началось в августе, когда в Екатеринбурге стояла сильная жара. Я гуляла в парке, устала, пошла за мороженым и вдруг увидела, что одна нога идет, а другая волочится. Присела на лавочку, чуток полегчало, а к вечеру отпустило совсем. Я тогда не пошла к врачу, думала, просто перегрелась на солнце. Но через два месяца все повторилось.

Я обратилась в платную клинику, чтобы сэкономить рабочее время, возможно, поэтому диагноз мне поставили не сразу. Год ходила по терапевтам и неврологам, которые говорили, что у меня невралгия, остеохондроз, прописывали лекарства, которые не помогали. И только в областной больнице меня отправили на МРТ и по ее результатам диагностировали рассеянный склероз.

Я не сразу приняла свою болезнь и некоторое время делала вид, что я просто чуть больше устаю. Врала самой себе, что не хожу на каблуках временно, а не потому что, если я на них пойду, просто упаду. Болезнь прогрессировала. В первое время я ходила без трости, а сейчас просто не могу без опоры.

Через 3 года пришлось признать, что я больной человек и многого не могу делать. До постановки диагноза я ничего не слышала о рассеянном склерозе, а потом узнала, что он есть у многих звезд, и почувствовала облегчение, что я не одна, что такое может случиться со всеми.

Первая самая большая потеря — велосипед. Последние три года я не могу кататься, и дело даже не в том, что одна нога слабее другой: по ровной дороге я еще как-то могла бы ехать, но в старых районах все в поребриках, велодорожек нет, а велосипедистам особо никто не уступает. Еще мне пришлось бросить мое хобби — танцы. Единственное, на что меня сейчас хватает, — переставлять ноги, если с двух сторон будут поддерживать крепкие мужчины.

Машину мне водить нельзя, поэтому пользуюсь общественным транспортом. В городе есть современные низкопольные автобусы, но очень много старых с двумя или тремя высокими ступеньками — и это капец! В трамвай тоже очень трудно забраться.

Мне на полном серьезе говорили, что в ветаптеке есть какое-то дешевое лекарство для коров: оно от глистов или типа того, но на самом деле лечит от всего, даже от рака

Я экономист, и в какой-то момент пришлось бросить работу: стало тяжело. Я год просидела дома, было ощущение, что мозг работал вхолостую. Мне очень не хватало моей обычной жизни, активности, решения каких-то задач. Я снова начала искать работу. Это оказалось сложно, ведь у нас в городе нет агентств, которые занимаются трудоустройством людей с ограниченными возможностями. Пошла на ярмарку вакансий от службы занятости, куда пришло два человека, считая меня. Рекрутер позвонил месяца через два, и в итоге сейчас я работаю по специальности на сокращенной неделе в плановом отделе IKEA.

Болезнь сильно повлияла на отношения с мужем. Мы прожили с ним до моей болезни около 8 лет. Муж человек творческий, поэтому многое в быту я брала на себя. Он все придумывал, я реализовывала. Когда я заболела, муж сильно переживал и пытался что-то делать. Предлагал мне массаж ног, но сделал два раза и забыл. Потом начал говорить: «Скоро у друга день рождения, но куда мы с тобой, такой хромой, пойдем!» — и все в таком духе. А потом и вовсе стал обвинять: вот если б ты не заболела, у нас все было бы хорошо! Детей у нас не было. Роды мне противопоказаны: может отказать нижняя часть тела. Я подумала: зачем человеку портить жизнь? Мы ведь ничего друг другу не должны. Сказала мужу, что нам надо расстаться. И вот второй год я живу одна. Мне труднее в бытовом плане, даже в ванную сложно залезть, но в эмоциональном — гораздо легче стало.

Мои друзья ведут себя так, как если бы я была здоровой. Иногда вместе развлекаемся. Но я хотела бы найти в моем городе людей с таким же заболеванием и пообщаться.

Я обнаружила, что вокруг много неравнодушных людей, которые готовы помочь. Если я падаю, меня тут же подхватывают. Помогают забраться в транспорт, иногда даже подвозят на машине. А один мужчина на полном серьезе говорил, что мне нужно купить в ветаптеке какое-то дешевое лекарство для коров: оно от глистов или типа того, но на самом деле лечит от всего, даже от рака!

Я получаю лекарства за счет бюджета, поэтому каждый год прохожу освидетельствование, в том числе и у психиатра. Он каждый раз спрашивает, нет ли у меня суицидальных мыслей. А я отвечаю, что пока я сама просыпаюсь, сама могу встать с кровати и пожарить себе яичницу, я чувствую себя очень счастливым человеком.

«Когда мне сказали о рассеянном склерозе, я засмеялся»

Алексей, 27 лет, Москва:

В 17 лет у меня онемела левая кисть, а ладонь плохо сжималась, как будто на руке перчатка. Пошел к врачу — врач сказала, что у меня остеохондроз, и прописала уколы. Лекарства мне не помогли, но через некоторое время онемение прошло само.

Я переехал из Калужской области в Москву, поступил в университет. И тут у меня онемела правая рука. Институтский врач тоже лечил меня от остеохондроза. Через некоторое время у меня разболелась спина. Я купил в массажном салоне 5 сеансов на массажной кровати с подогревом. После каждого сеанса мне было все сложнее передвигаться, нога стала волочиться. Институтский невролог дала мне направление в 11-ю клиническую больницу, там мне и сказали о рассеянном склерозе. Я засмеялся: «А что, у меня с памятью что-то?» Полежал в больнице две недели, состояние нормализовалось, ну, я и решил, что все хорошо. Не воспринял болезнь всерьез и через год снова попал в больницу. Состояние ухудшилось: упало зрение, появился тремор. Я плохо ходил, были сильные позывы к мочеиспусканию — обычная проблема больных рассеянным склерозом.

В 2012 году я бросил лекарства и начал заниматься спортом: качал дома гантели по 14,5 кг. Хотя врачи всегда говорили, что чрезмерные физнагрузки мне противопоказаны. Я их не слушал, занимался дома по принципу: упал — значит, хватит.

Вскоре я почувствовал, что стал бодрее. С тех пор занимаюсь каждый день. Руки-ноги работают нормально: я живу на 17-м этаже и не пользуюсь лифтом, вверх-вниз сам хожу. Частые позывы к мочеиспусканию я победил, выполняя упражнение Кегеля. Только зрение так и не восстановилось. В движении оно у меня ужасное: отсутствует стабилизация, как голова шатается, когда иду, так и изображение скачет. Но я к этому уже привык, не обращаю внимания. На автомобиле езжу спокойно. Работаю в офисе. Коллеги знают, что я чем-то болен, но без подробностей. Недавно женился во второй раз, жену о болезни предупредил сразу. А с первой женой мы расстались не из-за болезни — просто не сложилось.

Повреждения коленного сустава: необходимая информация от врачей

Вопрос: Здравствуйте. Несколько дней назад я подвернула ногу во время прыжка через козла на физкультуре. От боли в колене полетели искры из глаз. В коленке сразу появился отек и боль. На неотложке меня отвезли в больницу, где откачали кровь из сустава и сделали рентген. Врач травматолог сказал, что на рентгене переломов нет. Выдали справку и в гипсе отправили домой. Диагноз в справке: Ушиб правого коленного сустава. Гемартроз. Вчера была в поликлинике, врач сказал, что опять нужно ехать в больницу и убирать кровь из сустава. Сколько еще раз нужно удалять кровь из сустава? И не опасно ли, что внутри сустава собирается кровь? Лана 1998 г.р.

Ответ: Здравствуйте. Кровоизлияние внутрь сустава чаще всего происходит в ответ на травму и называется гемартрозом. При гемартрозе пациент чувствует боль и напряжение в коленном суставе. Движения в суставе обычно затруднены. Диагноз, который Вам поставили в больнице неточный. В Вашем случае нужно искать причину гемартроза. Перелом костей составляющих сустава Вам исключили при помощи рентгенограмм.

Но чаще всего причиной гемартроза являются травмы хрящей, связок (ПКС, ЗКС), менисков, которые не видны на рентгене. В Вашем случае необходимо обратится к врачу травматологу-ортопеду, произвести дополнительные исследования такие, например, как МРТ, а также врач должен выполнить специальные нагрузочные тесты на сустав, которые помогут выявить повреждения связок, менисков и. т.д.

В большинстве случаев, причиной гемартроза, при отсутствии костной травмы, является повреждение, разрыв передней крестообразной связки (ПКС) и менисков. При наличии крови в суставе показано ее удаление в экстренном порядке. Обычно требуется 2-3 пункции сустава после травмы. В том случае, если диагноз повреждение передней крестообразной связки и менисков подтверждается на МРТ и клинически, можно задумываться о сроках выполнения оперативного вмешательства по реконструкции связок и восстановлению менисков.

В нашей клинике мы можем провести полную диагностику и лечение Вашего коленного сустава.

Что может стать причиной выпадения колена?

Ощущение нестабильности колена или слабости в коленях, которое многие описывают как «отдачу» колена, может возникать внезапно или постепенно развиваться со временем. Это может быть единственным признаком проблемы или сопровождаться такими признаками, как хлопки, запирание, боль, синяки или отек. Возможные причины включают повреждение одной из связок колена, разрыв мениска, артрит, нестабильность надколенника (коленной чашечки) или даже повреждение нервов. Если ваше колено нестабильно, вам следует обратиться к врачу, который затем проведет обследование и заказать визуализационные исследования.

Westend61 / Westend61 / Getty Images

Анатомия колена

Чтобы понять любые симптомы коленного сустава, которые могут у вас возникнуть, а также возможные причины, полезно кратко рассмотреть анатомию колена и то, как оно функционирует. Колено представляет собой шарнирный сустав, функции которого ограничиваются сгибанием и разгибанием колена, и соединяет большую бедренную кость (бедренную кость) с костями голени (большеберцовая и малоберцовая кость).

Связки соединяют кости с костями и играют большую роль в стабилизации колена и сохранении линии костей.Повреждение любой из этих связок может привести к нестабильности. В колене четыре основных связки, а также несколько второстепенных. Есть две коллатеральные связки, передняя крестообразная связка и задняя крестообразная связка.

Коллатеральные связки расположены по обе стороны от колена и ограничивают сгибание вбок. Медиальная коллатеральная связка (MCL) находится на внутренней стороне колена, а боковая боковая связка (LCL) — на внешней стороне колена.
Передняя крестообразная связка (ACL) соединяет верхнюю часть большеберцовой кости ближе к передней (передней) к бедренной кости в центре колена. Он ограничивает вращение, а также движение голени вперед.
Задняя крестообразная связка (PCL) соединяется с верхней и задней частью большеберцовой кости с бедренной костью и ограничивает обратное движение большеберцовой кости.

Подушечки хряща, известные как мениски , являются «амортизаторами» колена и расположены между его бедренными и большеберцовыми компонентами.Каждый мениск смягчает коленный сустав, а также играет роль в его стабилизации. Повреждение одного или обоих менисков увеличивает нестабильность.

Другие структуры внутри колена легче всего изобразить, посмотрев на изображение колена.

Признаки и симптомы

Вы можете заметить, что либо ваше колено внезапно полностью сжимается, либо вы испытываете ощущение, что оно может сгибаться, которое постепенно развивается с течением времени.

При некоторых состояниях единственным симптомом может быть ощущение нестабильности в коленях.Но у других ощущение выхода колена может сопровождаться следующими признаками и симптомами:

Поппинг
Нажатие
Блокировка (ощущение, что коленный сустав «застрял»)
Приклеивание
Шлифовальный
Боль
Ушиб
Жесткость шарнира
Уменьшить диапазон движения

Осложнения

Отсутствие колена может само по себе вызвать осложнения (например, падение или необходимость хирургического вмешательства по поводу разрыва связки), но длительная нестабильность, которая менее драматична (так что ее можно игнорировать и не лечить), может привести к к осложнениям.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что пожилые люди с артритом, у которых была нелеченная нестабильность колена, с большей вероятностью имели рецидивирующие падения, получали связанные с падением травмы и имели значительно более низкую уверенность в равновесии, чем аналогичные взрослые, которые получали лечение от состояния колена.

Когда обращаться к врачу

Если вы испытываете ощущение сдавления колена, вам следует обратиться к врачу. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете сильную боль, если ваше колено выглядит как синяк, вы испытываете защемление или ощущение хлопка в колене, у вас значительный отек или поднимается температура.

Причины

Поскольку колено представляет собой сложный сустав, есть несколько причин, по которым он может выйти или почувствовать себя так, как будто вот-вот будет:

Разрывы связок

Повреждение (частичный или полный разрыв) одной или нескольких из четырех связок колена является частой причиной нестабильности колена. Некоторые из них, например полный разрыв ПКС, часто возникают внезапно, когда колено полностью расслабляется. При разрывах ПКЛ колено обычно не «сдает» само по себе, но похоже, что может.

Разрыв ПКС: Разрыв ПКС обычно возникает при резких движениях, например при изменении направления во время занятий спортом. Чаще всего это неконтактная травма, когда человек может услышать хлопок при повороте или приземлении после падения. Это также может произойти при автомобильной аварии. Ощущение отдачи часто сопровождается быстрым развитием боли и отека. Разрывы ПКС гораздо чаще встречаются у спортсменок, чем у мужчин.
Разрыв PCL: Разрыв PCL может произойти во время падения, когда человек приземлится прямо на переднюю часть колена.Они также могут возникать при сильном ударе спереди по голени. Эти разрывы получили название «травмы приборной панели», имея в виду удар передней части голени о приборную панель автомобиля в автомобильной аварии. Разрыв PCL часто связан с травмами других связок и / или менисков.
Разрыв MCL: Разрыв MCL обычно происходит под действием боковых сил — при ударе по внешней стороне колена, например, при стрижке в футболе. Если присутствует нестабильность колена, это обычно означает наличие значительного разрыва MCL.Боль, синяк, отек и трудности с сгибанием колена являются обычными явлениями.
Разрыв LCL: Разрыв LCL обычно возникает при чрезмерном давлении на внутреннюю часть колена или чрезмерном сгибании колена внутрь, например, при быстрых остановках (например, при катании на лыжах или футболе) или столкновениях (при хоккее и футболе) Как и в случае разрыва MCL, ощущение того, что колено сдается, часто означает серьезную травму.

Менисковые слезы

Разрыв мениска может произойти при таких действиях, как скручивание, повороты, повороты.Такие симптомы, как скованность и боль, обычно развиваются быстро и могут сопровождаться ощущением хлопка и запирания. Около трети разрывов мениска связаны с разрывами ПКС, которые часто встречаются у молодых спортсменов. Дегенеративные разрывы мениска чаще встречаются у людей старше 40 лет, поскольку мениски более эластичны у молодых людей. Ощущение разрыва колена при разорванном мениске часто больше связано с болью, чем с истинной нестабильностью сустава.

Есть много степеней и типов слез, которые имеют разное значение в зависимости от симптомов и лечения.

Нестабильность, вывих или подвывих надколенника

Надколенник (коленная чашечка) прикреплен к связкам и сухожилиям, которые служат для ее стабилизации. В частности, он находится внутри сухожилия четырехглавой мышцы, которое прикрепляет четырехглавую мышцу к верхней большеберцовой кости (большеберцовой кости). Обычно коленная чашечка проходит через надколенниковую борозду, след в передней части бедренной кости (бедренной кости) в колене. Пателлофеморальные связки действуют как вторичные стабилизаторы связок с боков надколенника.

Прямой удар по коленной чашечке, обычно в результате несчастного случая или спортивной травмы, может вывести ее из этой бороздки — состояние, известное как нестабильность надколенника.

Неестественное скручивающее движение колена может вызвать вывих надколенника (частичный или полный), что приведет к увеличению нестабильности.

Синдром плоской поверхности

Синдром Plica — это состояние, которое возникает в результате воспаления внутренней оболочки (синовиальных тканей) коленного сустава. Это может происходить внезапно при движениях, таких как наклоны, или более постепенно, как часть синдрома чрезмерного использования.Plica может вызывать симптомы, похожие на травму мениска, в том числе ощущение, что колено вот-вот сломается.

Артрит

Изношенный и неровный хрящ из-за остеоартроза коленного сустава также связан с нестабильностью. Это может быть связано с несколькими проблемами, связанными с остеоартритом, такими как рыхлые хрящевые тела внутри сустава, дегенеративный мениск и разрывы связок.

Свободные тела — это небольшие фрагменты кальцинированного хряща, которые застревают между костями колена в суставной щели, вызывая внезапную боль и, возможно, вызывая подгибание колена.Кроме того, незакрепленное тело в колене может вызвать блокировку или помешать выпрямлению ноги.

Даже если незакрепленные тела были обнаружены при визуализации — рентгеновских снимках, магнитно-резонансной томографии (МРТ) или компьютерной томографии (КТ) — нестабильность, которую они могут вызвать, несколько непредсказуема.

Артрит коленного сустава часто вызывает боль при движении, скованность суставов, уменьшение диапазона движений и ощущение покалывания или скрежета при ходьбе.

Воспалительный артрит также может вызвать нестабильность колена.

Повреждение нерва

Невропатия бедренного нерва может нарушить нормальные ощущения, создавая ощущение, что ваше колено отказывает или отказывает. Существует ряд состояний, связанных с повреждением нервов, включая диабет, хроническое употребление алкоголя и рассеянный склероз. Помимо изменения чувствительности или онемения бедренная нейропатия может вызывать покалывание или жгучую боль в области вокруг колена.

Факторы риска

Факторы риска травм колена, которые могут привести к нестабильности, включают:

Дегенеративный артрит
Воспалительный артрит (например, ревматоидный артрит)
Предыдущая замена коленного сустава
Легкие травмы в анамнезе, не связанные со спортом
Занятия спортом круглый год
Игнорирование нестабильности колена и отказ от лечения
Операция по поводу разрыва связки в анамнезе

Диагностика

Тщательный сбор анамнеза — это первый шаг в оценке выпавшего колена.Это включает в себя запись того, что происходило в момент появления симптомов, а также анамнез или факторы риска возникновения проблем с коленями.

Физический осмотр

При осмотре колена в первую очередь выявляются общие признаки, такие как:

Ушиб
Нежность в целом, а также по линии стыка
Crepitus (хрустящий звук при надавливании на коленную чашечку)
Любая деформация
Диапазон движения

Затем проводятся специальные тесты (такие как тест Мак-Мюррея и тест Эге) для проверки наличия разрывов мениска и оценки связок. Например, для проверки стабильности коллатеральных связок выполняются движения из стороны в сторону, а для оценки ACL и PCL — тест переднего и заднего выдвижного ящика и тест Лахмана.

Визуальные исследования

Выбор методов визуализации зависит от предполагаемой проблемы. Рентгеновские лучи могут быть полезны (например, для обнаружения отложений кальция в MCL), но МРТ коленного сустава часто является методом выбора для выявления повреждений мягких тканей, таких как повреждения связок и хрящей.

Лечение

Лечение нестабильности колена и ощущения, что колено сдает, во многом зависит от конкретной причины симптомов.Общая цель — избавиться от боли и восстановить силу и функцию сустава.

Лечение может включать рис (покой, лед, сжатие и возвышение) и нестероидные противовоспалительные препараты от боли.

Такие состояния, как разрыв передней крестообразной связки или разрыв мениска, часто требуют хирургического вмешательства на колене, но при других состояниях может быть больше пользы от физиотерапии и упражнений по реабилитации коленного сустава. В некоторых случаях также можно использовать коленный бандаж или иммобилайзер.

Профилактика

Заболевания колена, которые не были устранены, увеличивают риск состояний, которые приводят к нестабильности, поэтому важно обращаться к врачу с любыми симптомами коленного сустава.

Сейчас у спортсменов больше внимания уделяется профилактике разрывов передней крестообразной связки, особенно у спортсменок. 15-минутная программа профилактики ACL, которая включает плиометрические упражнения и упражнения на равновесие, была разработана для снижения риска этих разрывов у подростков.

Спортсменам также следует переосмыслить занятия спортом круглый год и избегать занятий, когда они больны или недостаточно отдыхают. В некоторых случаях и при занятиях некоторыми видами спорта ношение коленного бандажа может снизить риск травмы колена.

Для тех, у кого мышечная слабость ног, программа укрепления может снизить риск, и всем важно избегать чрезмерных травм.

Наконец, пристегивание ремня безопасности — это простой способ снизить риск травмы приборной панели (PCL) в случае автомобильной аварии.

Слово от Verywell

Ощущение, что ваше колено не выдерживает, бывает сложно диагностировать, поскольку существует множество потенциальных причин. К счастью, существует множество различных методов лечения, которые могут восстановить функции и уменьшить боль.Люди нередко игнорируют этот симптом или отвергают его как нормальную часть старения. Однако это может увеличить риск возникновения других проблем в будущем. Обязательно посетите своего врача, чтобы получить точный диагноз и план лечения.

3 признака, что пора осмотреть колено

Для многих людей, страдающих болью в коленях, бывает трудно определить, каковы симптомы болезненности или перенапряжения, и те симптомы, которые могут указывать на что-то более серьезное. Ниже приведено полезное руководство, чтобы определить, когда, возможно, пора обследовать колено у одного из ортопедов компании Total Orthopaedics and Sports Medicine в одном из 5 наших офисов на Лонг-Айленде, Бруклине и Бронксе.

1. Ваше колено заедает или фиксируется

Если у вас есть захват или запирание при переходе из положения сидя в положение стоя или при сгибании колен, это может быть признаком дегенерации хряща в коленной чашечке или даже разрыва мениска. Обычно боль и запирание ощущаются в передней части колена, когда это коленная чашечка, и по обе стороны от колена, когда это разрыв мениска. Важно решить эту проблему, поскольку дегенерация хряща прогрессирует и может привести к усилению боли и слабости.

2. Колено выходит из-под контроля

Выпуклость или искривление колена — это неспецифический рефлекс четырехглавой мышцы, который возникает, когда колено находится в болезненном положении, и четырехглавая мышца расслабляется, вызывая искривление колена. Несколько состояний могут вызвать ослабление колена, и важно, чтобы конкретная причина была диагностирована специалистом-ортопедом, чтобы начать соответствующее лечение этого болезненного состояния.

Одна из наиболее частых причин этого — пателлофеморальные проблемы (проблемы между коленной чашечкой и бедренной костью).В других случаях искривление колена может быть вызвано нестабильностью коленной чашечки из-за неоднократных вывихов коленной чашечки. Другой причиной коробления может быть нестабильность, вызванная травмами связок, такими как разрыв ПКС.

3. Боль иррадиирует в заднюю часть колена

Боль в задней части колена может возникать сразу после травмы или прогрессировать с течением времени. Боль обычно усиливается при ходьбе, беге, приседании или подъеме по лестнице.Этот тип боли может быть вызван несколькими состояниями, в том числе артритом, разрывами задней части мениска или, в некоторых случаях, большой кистой Пейкера, которая формируется в задней части колена.

Обращение за лечением от боли в колене

Оценка одного из наших хирургов-ортопедов может диагностировать проблему, вызывающую боль, и разработать план лечения, соответствующий этой проблеме.

Команда, получившая награду в Total Orthopaedics and Sports Medicine, специализируется как на хирургическом, так и на безоперационном лечении травм костей, суставов, связок и сухожилий.Известные эксперты доктор Чарльз Руотоло и доктор Ричард МакКормак возглавляют нашу команду по работе с коленом.

К счастью, многих пациентов можно лечить нехирургическим путем с помощью комбинации консервативных методов, координируемых группой тотальной ортопедии и спортивной медицины. Если операция необходима, практика использует междисциплинарный подход для создания плана лечения, который фокусируется на образе жизни и деятельности пациента и помогает ему быстро и эффективно вернуться к этим занятиям. Компания Total Orthopaedics and Sports Medicine имеет отделения по всему Лонг-Айленду, Бруклину и Бронксу.

Перегиб колена: причины, упражнения и лечение

Перегиб колена может быть признаком травмы или повреждения колена. Это может увеличить риск падения и продлить восстановление после проблем с коленями.

Перегиб колена относительно распространен среди взрослых. В одном исследовании 11,8% взрослых в возрасте 36–94 лет сообщили по крайней мере об одном эпизоде выпучивания коленного сустава за последние 3 месяца. Это может повлиять на людей любого возраста и уровня физической подготовки.

В этой статье мы рассмотрим причины деформации колена, упражнения, которые могут помочь, лечение и время обращения к врачу.

Поделиться на PinterestСгибание колена — распространенное явление среди взрослых и может иметь множество различных причин.

Деформация коленного сустава — сложное состояние, которое может иметь множество различных возможных причин.

Многие люди связывают коробление колена с остеоартритом. Однако одно исследование показало, что более половины участников, сообщивших об эпизодах выпучивания коленного сустава, не проявляли никаких признаков артрита на рентгеновских снимках.

Сложная структура коленного сустава может затруднить определение того, что вызывает искривление колена.

Колено состоит из двух суставов, которые позволяют ему двигаться в разных направлениях. Колено имеет опору из:

сухожилий, которые соединяют мышцы ног с костями колена
связок, соединяющих вместе коленные кости
хряща, который обеспечивает плавное движение суставов и действует как амортизатор

Можно повредить любую из этих частей, иногда в сочетании с другими травмами колена. Это может привести к нестабильности колена и искривлению колена.

Некоторые факторы могут быть связаны с искривлением колена. К ним относятся боли в коленях, которые могут возникать по разным причинам, и слабые мышцы передней части ноги.

Следующие факторы также могут повлиять на вероятность искривления колена:

Артрит, который может вызвать сильную боль в коленях и вызвать нестабильность суставов. Заболевания, травмы и изношенные хрящи могут привести к артриту.
Разорванный мениск, который мешает нормальному движению колена.
Фрагмент кости или хряща, застрявший между костями.
Разрыв любой связки, который может произойти в результате удара по коленям или резкого скручивающего движения.
Частичный или полный вывих коленной чашечки.
Воспаление синовиальных складок колена или складок, которое может быть болезненным и вызывать треск, трещину или искривление колена.
Рассеянный склероз — это аутоиммунное заболевание, поражающее центральную нервную систему.Это может вызвать мышечную слабость и напряжение, а также проблемы с равновесием и сенсорными ощущениями, которые могут способствовать искривлению колена.
Повреждение бедренного нерва, который управляет мышцами, выпрямляющими ногу, может привести к ощущению подгибания колена.

Определенные упражнения могут укрепить мышцы ног и улучшить стабильность колена, что может помочь предотвратить или уменьшить искривление колена.

Врач или физиотерапевт может разработать программу упражнений для удовлетворения потребностей человека, обеспокоенного искривлением колена.Обычно это сосредоточено на:

укреплении мышц, которые поддерживают колено и удерживают коленную чашечку в правильном положении
увеличении диапазона движений в верхней и нижней части ног
уменьшении жесткости
повышении гибкости

Типичное колено Программа реабилитации рассчитана на 4–6 недель. Однако обычно лучше продолжать выполнять эти упражнения как можно дольше, чтобы поддерживать здоровье коленей.

Специальные упражнения для растяжки и укрепления:

квадрицепсы — мышцы передней части ног
подколенные сухожилия — мышцы задней части ног
икры — мышцы задней части голени
Ягодичные мышцы — мышцы ягодиц

Следование программе реабилитации коленного сустава поможет человеку:

улучшить его способность сгибать и выпрямлять ноги
увеличить вес, который ноги могут поддерживать
наращивание силы внутренней и внешней поверхности бедер и расширении диапазона их движений

Важно начинать эти упражнения очень медленно и осторожно.Людям необходимо постепенно наращивать силу и гибкость в ногах и коленях, прежде чем переходить к более сложным упражнениям.

Однако, чтобы добиться прогресса, людям важно немного бросить себе вызов как дома, так и на сеансах физиотерапии. Достичь правильного баланса может быть сложно, но обученный терапевт может помочь убедиться в том, что уровень нагрузки вам подходит.

Людям, которые испытывают искривление колена, также может потребоваться изменить свои привычки к упражнениям. Например, человеку с артритом может потребоваться переключиться с занятий с высокой ударной нагрузкой, таких как бег или теннис, на занятия с меньшим воздействием, такие как плавание или езда на велосипеде.

Езда на велосипеде также помогает развить силу в верхних конечностях, что будет способствовать повышению устойчивости в коленях. Лечение легких травм колена в домашних условиях включает прикладывание пакета со льдом.

Лечение деформации колена зависит от причины. Общие варианты лечения включают:

Покой, лед, сжатие и возвышение (RICE) . Это обычное домашнее лечение легких травм. Для этого нужно дать травмированному колену отдохнуть, приложить лед, плотно обернуть его мягкой повязкой и максимально приподнять ногу.
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП) . Они доступны без рецепта и включают аспирин, ибупрофен и напроксен. Они могут помочь облегчить боль и уменьшить отек, который может возникнуть вместе с искривлением колена.
Опора . Использование скоб, бинтов и физиотерапевтических лент может снять часть давления с травмированной области, ускорить заживление и помочь людям продолжать двигаться, одновременно укрепляя свои мышцы.
Ультразвук .Квалифицированные терапевты используют эту технику, иногда в сочетании со стероидами, чтобы уменьшить воспаление и боль, которые могут привести к сгибанию колена.
Физиотерапия . Люди могут изучить методы укрепления мышц, развития выносливости и улучшения баланса и координации.
Редукция . Это когда врач или терапевт возвращает коленную чашечку в правильное положение.
Лекарства, отпускаемые по рецепту . Врач может назначить более сильные обезболивающие при более сильной боли и воспалении.
Хирургия . Людям с серьезными или хроническими проблемами с коленями может потребоваться операция по восстановлению поврежденных связок, сухожилий и хрящей или перестройке коленной чашечки.

Исследователи продемонстрировали, что программы упражнений могут иметь большое значение для жизни людей с артритом и нестабильностью колен. В одном исследовании наблюдали за людьми, которые принимали участие в 12-недельной программе упражнений, посвященной силе мышц и повседневному функционированию. Участники сообщили об уменьшении боли и помех в повседневной жизни на 20–40%.

Модификации образа жизни также могут помочь людям справиться с искривлением колена. Следующие действия могут помочь снизить нагрузку на неустойчивые колени:

похудение
использование пандусов, лифтов и эскалаторов, чтобы избежать подъема по лестнице
использование тростей и других приспособлений для ходьбы

Легкие травмы колена являются обычным явлением . Многие люди выздоравливают от них без медицинского вмешательства, часто с помощью некоторых вариантов подхода RICE или других домашних процедур.

Однако некоторые состояния, вызывающие искривление колена, могут ухудшиться без лечения. Любой, кто испытывает следующие симптомы помимо деформации колена, должен обратиться к врачу:

падение
сильная боль
боль и припухлость в колене, продолжающаяся более нескольких дней
громкие хлопающие или щелкающие звуки с сопровождающими боль
трудности при ходьбе или использовании лестницы
постоянное ограничение повседневной деятельности
покраснение
лихорадка

Перегиб колена: причины, упражнения и лечение

Перегиб колена может быть признаком травмы или повреждения колена.Это может увеличить риск падения и продлить восстановление после проблем с коленями.

Сложная структура коленного сустава может затруднить определение того, что вызывает искривление колена.

сухожилий, которые соединяют мышцы ног с костями колена
связок, соединяющих вместе коленные кости
хряща, который обеспечивает плавное движение суставов и действует как амортизатор

Некоторые факторы могут быть связаны с искривлением колена.К ним относятся боли в коленях, которые могут возникать по разным причинам, и слабые мышцы передней части ноги.

Следующие факторы также могут повлиять на вероятность искривления колена:

Артрит, который может вызвать сильную боль в коленях и вызвать нестабильность суставов. Заболевания, травмы и изношенные хрящи могут привести к артриту.
Разорванный мениск, который мешает нормальному движению колена.
Фрагмент кости или хряща, застрявший между костями.
Разрыв любой связки, который может произойти в результате удара по коленям или резкого скручивающего движения.
Частичный или полный вывих коленной чашечки.
Воспаление синовиальных складок колена или складок, которое может быть болезненным и вызывать треск, трещину или искривление колена.
Рассеянный склероз — это аутоиммунное заболевание, поражающее центральную нервную систему. Это может вызвать мышечную слабость и напряжение, а также проблемы с равновесием и сенсорными ощущениями, которые могут способствовать искривлению колена.
Повреждение бедренного нерва, который управляет мышцами, выпрямляющими ногу, может привести к ощущению подгибания колена.

Врач или физиотерапевт может разработать программу упражнений для удовлетворения потребностей человека, обеспокоенного искривлением колена. Обычно это сосредоточено на:

укреплении мышц, которые поддерживают колено и удерживают коленную чашечку в правильном положении
увеличении диапазона движений в верхней и нижней части ног
уменьшении жесткости
повышении гибкости

Типичное колено Программа реабилитации рассчитана на 4–6 недель.Однако обычно лучше продолжать выполнять эти упражнения как можно дольше, чтобы поддерживать здоровье коленей.

Специальные упражнения для растяжки и укрепления:

квадрицепсы — мышцы передней части ног
подколенные сухожилия — мышцы задней части ног
икры — мышцы задней части голени
Ягодичные мышцы — мышцы ягодиц

Следование программе реабилитации коленного сустава поможет человеку:

улучшить его способность сгибать и выпрямлять ноги
увеличить вес, который ноги могут поддерживать
наращивание силы внутренней и внешней поверхности бедер и расширении диапазона их движений

Лечение деформации колена зависит от причины. Общие варианты лечения включают:

Покой, лед, сжатие и возвышение (RICE) . Это обычное домашнее лечение легких травм. Для этого нужно дать травмированному колену отдохнуть, приложить лед, плотно обернуть его мягкой повязкой и максимально приподнять ногу.
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП) . Они доступны без рецепта и включают аспирин, ибупрофен и напроксен. Они могут помочь облегчить боль и уменьшить отек, который может возникнуть вместе с искривлением колена.
Опора . Использование скоб, бинтов и физиотерапевтических лент может снять часть давления с травмированной области, ускорить заживление и помочь людям продолжать двигаться, одновременно укрепляя свои мышцы.
Ультразвук .Квалифицированные терапевты используют эту технику, иногда в сочетании со стероидами, чтобы уменьшить воспаление и боль, которые могут привести к сгибанию колена.
Физиотерапия . Люди могут изучить методы укрепления мышц, развития выносливости и улучшения баланса и координации.
Редукция . Это когда врач или терапевт возвращает коленную чашечку в правильное положение.
Лекарства, отпускаемые по рецепту . Врач может назначить более сильные обезболивающие при более сильной боли и воспалении.
Хирургия . Людям с серьезными или хроническими проблемами с коленями может потребоваться операция по восстановлению поврежденных связок, сухожилий и хрящей или перестройке коленной чашечки.

похудение
использование пандусов, лифтов и эскалаторов, чтобы избежать подъема по лестнице
использование тростей и других приспособлений для ходьбы

падение
сильная боль
боль и припухлость в колене, продолжающаяся более нескольких дней
громкие хлопающие или щелкающие звуки с сопровождающими боль
трудности при ходьбе или использовании лестницы
постоянное ограничение повседневной деятельности
покраснение
лихорадка

Перегиб колена: причины, упражнения и лечение

Перегиб колена может быть признаком травмы или повреждения колена.Это может увеличить риск падения и продлить восстановление после проблем с коленями.

Сложная структура коленного сустава может затруднить определение того, что вызывает искривление колена.

сухожилий, которые соединяют мышцы ног с костями колена
связок, соединяющих вместе коленные кости
хряща, который обеспечивает плавное движение суставов и действует как амортизатор

Некоторые факторы могут быть связаны с искривлением колена.К ним относятся боли в коленях, которые могут возникать по разным причинам, и слабые мышцы передней части ноги.

Следующие факторы также могут повлиять на вероятность искривления колена:

Артрит, который может вызвать сильную боль в коленях и вызвать нестабильность суставов. Заболевания, травмы и изношенные хрящи могут привести к артриту.
Разорванный мениск, который мешает нормальному движению колена.
Фрагмент кости или хряща, застрявший между костями.
Разрыв любой связки, который может произойти в результате удара по коленям или резкого скручивающего движения.
Частичный или полный вывих коленной чашечки.
Воспаление синовиальных складок колена или складок, которое может быть болезненным и вызывать треск, трещину или искривление колена.
Рассеянный склероз — это аутоиммунное заболевание, поражающее центральную нервную систему. Это может вызвать мышечную слабость и напряжение, а также проблемы с равновесием и сенсорными ощущениями, которые могут способствовать искривлению колена.
Повреждение бедренного нерва, который управляет мышцами, выпрямляющими ногу, может привести к ощущению подгибания колена.

Врач или физиотерапевт может разработать программу упражнений для удовлетворения потребностей человека, обеспокоенного искривлением колена. Обычно это сосредоточено на:

укреплении мышц, которые поддерживают колено и удерживают коленную чашечку в правильном положении
увеличении диапазона движений в верхней и нижней части ног
уменьшении жесткости
повышении гибкости

Типичное колено Программа реабилитации рассчитана на 4–6 недель.Однако обычно лучше продолжать выполнять эти упражнения как можно дольше, чтобы поддерживать здоровье коленей.

Специальные упражнения для растяжки и укрепления:

квадрицепсы — мышцы передней части ног
подколенные сухожилия — мышцы задней части ног
икры — мышцы задней части голени
Ягодичные мышцы — мышцы ягодиц

Следование программе реабилитации коленного сустава поможет человеку:

улучшить его способность сгибать и выпрямлять ноги
увеличить вес, который ноги могут поддерживать
наращивание силы внутренней и внешней поверхности бедер и расширении диапазона их движений

Лечение деформации колена зависит от причины. Общие варианты лечения включают:

Покой, лед, сжатие и возвышение (RICE) . Это обычное домашнее лечение легких травм. Для этого нужно дать травмированному колену отдохнуть, приложить лед, плотно обернуть его мягкой повязкой и максимально приподнять ногу.
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП) . Они доступны без рецепта и включают аспирин, ибупрофен и напроксен. Они могут помочь облегчить боль и уменьшить отек, который может возникнуть вместе с искривлением колена.
Опора . Использование скоб, бинтов и физиотерапевтических лент может снять часть давления с травмированной области, ускорить заживление и помочь людям продолжать двигаться, одновременно укрепляя свои мышцы.
Ультразвук .Квалифицированные терапевты используют эту технику, иногда в сочетании со стероидами, чтобы уменьшить воспаление и боль, которые могут привести к сгибанию колена.
Физиотерапия . Люди могут изучить методы укрепления мышц, развития выносливости и улучшения баланса и координации.
Редукция . Это когда врач или терапевт возвращает коленную чашечку в правильное положение.
Лекарства, отпускаемые по рецепту . Врач может назначить более сильные обезболивающие при более сильной боли и воспалении.
Хирургия . Людям с серьезными или хроническими проблемами с коленями может потребоваться операция по восстановлению поврежденных связок, сухожилий и хрящей или перестройке коленной чашечки.

похудение
использование пандусов, лифтов и эскалаторов, чтобы избежать подъема по лестнице
использование тростей и других приспособлений для ходьбы

падение
сильная боль
боль и припухлость в колене, продолжающаяся более нескольких дней
громкие хлопающие или щелкающие звуки с сопровождающими боль
трудности при ходьбе или использовании лестницы
постоянное ограничение повседневной деятельности
покраснение
лихорадка

Перегиб колена: причины, упражнения и лечение

Перегиб колена может быть признаком травмы или повреждения колена.Это может увеличить риск падения и продлить восстановление после проблем с коленями.

Сложная структура коленного сустава может затруднить определение того, что вызывает искривление колена.

сухожилий, которые соединяют мышцы ног с костями колена
связок, соединяющих вместе коленные кости
хряща, который обеспечивает плавное движение суставов и действует как амортизатор

Некоторые факторы могут быть связаны с искривлением колена.К ним относятся боли в коленях, которые могут возникать по разным причинам, и слабые мышцы передней части ноги.

Следующие факторы также могут повлиять на вероятность искривления колена:

Артрит, который может вызвать сильную боль в коленях и вызвать нестабильность суставов. Заболевания, травмы и изношенные хрящи могут привести к артриту.
Разорванный мениск, который мешает нормальному движению колена.
Фрагмент кости или хряща, застрявший между костями.
Разрыв любой связки, который может произойти в результате удара по коленям или резкого скручивающего движения.
Частичный или полный вывих коленной чашечки.
Воспаление синовиальных складок колена или складок, которое может быть болезненным и вызывать треск, трещину или искривление колена.
Рассеянный склероз — это аутоиммунное заболевание, поражающее центральную нервную систему. Это может вызвать мышечную слабость и напряжение, а также проблемы с равновесием и сенсорными ощущениями, которые могут способствовать искривлению колена.
Повреждение бедренного нерва, который управляет мышцами, выпрямляющими ногу, может привести к ощущению подгибания колена.

Врач или физиотерапевт может разработать программу упражнений для удовлетворения потребностей человека, обеспокоенного искривлением колена. Обычно это сосредоточено на:

укреплении мышц, которые поддерживают колено и удерживают коленную чашечку в правильном положении
увеличении диапазона движений в верхней и нижней части ног
уменьшении жесткости
повышении гибкости

Типичное колено Программа реабилитации рассчитана на 4–6 недель.Однако обычно лучше продолжать выполнять эти упражнения как можно дольше, чтобы поддерживать здоровье коленей.

Специальные упражнения для растяжки и укрепления:

квадрицепсы — мышцы передней части ног
подколенные сухожилия — мышцы задней части ног
икры — мышцы задней части голени
Ягодичные мышцы — мышцы ягодиц

Следование программе реабилитации коленного сустава поможет человеку:

улучшить его способность сгибать и выпрямлять ноги
увеличить вес, который ноги могут поддерживать
наращивание силы внутренней и внешней поверхности бедер и расширении диапазона их движений

Лечение деформации колена зависит от причины. Общие варианты лечения включают:

Покой, лед, сжатие и возвышение (RICE) . Это обычное домашнее лечение легких травм. Для этого нужно дать травмированному колену отдохнуть, приложить лед, плотно обернуть его мягкой повязкой и максимально приподнять ногу.
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП) . Они доступны без рецепта и включают аспирин, ибупрофен и напроксен. Они могут помочь облегчить боль и уменьшить отек, который может возникнуть вместе с искривлением колена.
Опора . Использование скоб, бинтов и физиотерапевтических лент может снять часть давления с травмированной области, ускорить заживление и помочь людям продолжать двигаться, одновременно укрепляя свои мышцы.
Ультразвук .Квалифицированные терапевты используют эту технику, иногда в сочетании со стероидами, чтобы уменьшить воспаление и боль, которые могут привести к сгибанию колена.
Физиотерапия . Люди могут изучить методы укрепления мышц, развития выносливости и улучшения баланса и координации.
Редукция . Это когда врач или терапевт возвращает коленную чашечку в правильное положение.
Лекарства, отпускаемые по рецепту . Врач может назначить более сильные обезболивающие при более сильной боли и воспалении.
Хирургия . Людям с серьезными или хроническими проблемами с коленями может потребоваться операция по восстановлению поврежденных связок, сухожилий и хрящей или перестройке коленной чашечки.

похудение
использование пандусов, лифтов и эскалаторов, чтобы избежать подъема по лестнице
использование тростей и других приспособлений для ходьбы

Однако некоторые состояния, вызывающие искривление колена, могут ухудшиться без лечения. Любой, у кого помимо сгибания колена возникают следующие симптомы, должен обратиться к врачу:

падение
сильная боль
боль и припухлость в колене, продолжающаяся более нескольких дней
громкие хлопающие или щелкающие звуки с сопровождающими боль
трудности при ходьбе или использовании лестницы
постоянное ограничение повседневной активности
покраснение
лихорадка

Лечение, уменьшающее деформацию колена, может помочь предотвратить падения у пожилых людей — ScienceDaily

Симптомы нестабильности колена у пожилых людей могут указывать на повышенный риск падения и различных физических и психологических эффектов, которые могут возникнуть в результате падения, согласно исследованию, опубликованному в Arthritis Care & Research , журнале Американского колледжа ревматологии (ACR).Полученные данные показывают, что определение эффективных методов лечения нестабильности коленного сустава должно быть важным приоритетом при лечении стареющих пациентов врачами.

Искривление колена, часто описываемое как «податливость» колена, является симптомом нестабильности колена, который часто встречается у пожилых людей, особенно у людей с болью в коленях и остеоартритом (ОА) коленного сустава, и может быть вызван мышечной слабостью и трудностями с равновесием. Если нестабильность колена приводит к частым падениям и связанным с падением травмам, упражнения и другие меры, стабилизирующие колено, могут помочь сохранить здоровье и качество жизни пожилых людей.Чтобы изучить эту потенциальную связь, Майкл Невитт, доктор философии из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, и его коллеги проспективно изучили 1842 участника Многоцентрового исследования остеоартрита (MOST), которым вначале было в среднем 67 лет и которые имели: или имели высокий риск остеоартрита коленного сустава.

По истечении 5 лет 16,8% сообщили о выпучивании коленного сустава, а по истечении 7 лет 14,1% имели рецидивирующие (? 2) падения. У баклеров на 5-м году жизни в 1,6-2,5 раза выше вероятность повторных падений, страха падений и плохой уверенности в балансе на 7-м году жизни.У тех, кто упал в результате деформации колена в начале исследования, через 2 года была в 4,5, 2 и 3 раза выше вероятность повторных падений, значительных травм при падении и травм при падении, которые ограничивали активность, соответственно, и у них в 4 раза больше шансов иметь плохой баланс.

«Падения, травмы в результате падений и нарушение равновесия — чрезвычайно распространенные и изнурительные проблемы у пожилых людей. Настоящее исследование впервые продемонстрировало, что нестабильность и искривление колена являются важными причинами этих проблем у очень большой части пожилых людей. население страдает от болей в коленях «, — сказал д-р.Невитт. «К счастью, можно вылечить нестабильность колена и предотвратить искривление колена с помощью целенаправленных упражнений. Операция по замене сустава также может улучшить стабильность колена». Он добавил, что боль является преобладающим симптомом остеоартрита коленного сустава, а симптомы нестабильности, такие как искривление колена и падение, могут не замечаться лечащими специалистами. Наиболее важное непосредственное влияние этих результатов на уход за пациентами заключается в том, что медицинские работники должны опрашивать своих пациентов с ОА коленного сустава о нестабильности, искривлении и падениях и работать с ними для принятия профилактических мер, включая правильное использование вспомогательных средств для ходьбы, укрепление ног и подходящая обувь.«

История Источник:

Материалы предоставлены Wiley . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.