Почему синяки быстро появляются: Почему так быстро появляются синяки? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

Перезвоните мне

Причины появления кругов под глазами

Проблема синяков под глазами актуальна для всех возрастов, как для мужчин, так и для женщин. Кожа – это орган, который остро реагирует на все негативные изменения, происходящие с организмом.

Поэтому и причин появления неприглядных кругов очень много:

• Недосыпание и длительная работа за компьютером приводят к тому, что кровоснабжение усиливается, что благоприятствует появлению синяков. Если вы устали, а нужно вставать, то организм увеличивает количество крови в сосудах, пытаясь поднять артериальное давление. В результате крупные сосуды расширяются, мелкие – сужаются. Кожа с мелкими сосудами становятся более бледной, а крупные сосуды под ней – заметнее.

• Слезы, воспаление век, конъюнктивиты и различные заболевания глаз могут вызвать раздражение и прилив крови к этой области.

• Формирование носослезной борозды (дефицит мягких тканей в зоне под глазами). За счет этого создаётся впечатление, что присутствуют темные круги.

• Истончение жировых пакетов в области нижнего века. Жировая прослойка под глазами уменьшается, поэтому сосуды и тёмная круговая мышца становятся более заметными.

• Генетическая предрасположенность. Речь идет о ситуации, когда человек с детства имеет более темный цвет кожи под глазами, чем на остальном участке лица. Эта проблема является генетически обусловленной. Решается хирургически (блефаропластика) или глубокими пилингами.

• Алкоголь и сигареты. Токсичные вещества, содержащиеся в них, ускоряют процессы старения, делая кожу тонкой, неэластичной. Еще никотин и этиловый спирт ухудшают кровообращение, таким образом, располагая к появлению кругов под глазами.

• Неправильное питание. Всё, что мы едим, отражается на нашей коже. Если, например, употреблять соль сверх нормы, появятся отеки и темные круги.

• Глубоко посаженные глаза. При такой врожденной особенности свет отражается от кожи, делая область нижнего века темнее.

• Похудение. Эстетический дефект, напоминающий о пандах, может появиться из-за резко сброшенных килограммов.

• Болезни сердца, почек и другие заболевания.

Косметологические методы избавления от тёмных кругов под глазами

Синяки под глазами – это кровь, которая просвечивает в подкожных сплетениях сосудов. В настоящее время проблема тёмных кругов решаема, и варианты разнообразны. Но прежде, чем записываться на ту или иную процедуру, нужно проконсультироваться с врачом-косметологом, потому что каждый случай индивидуален.

Эстетическая медицина эффективно справляется с данной проблемой. Например, можно заполнить проблемную зону гиалуроновой кислотой по носослезной борозде или непосредственно под глазом. Такие инъекции практически безболезненны и создают «подушку», которая поддерживает кожу и делает сосуды незаметными. Эффект от этого метода коррекции может держаться до полутора лет.

Если у человека с детства темные круги под глазами, нужно поддерживать гидролипидную мантию кожи и ее водный баланс. С этим прекрасно справляются такие косметические процедуры, как мезотерапия и биоревитализация.

Мезотерапия

Визуально убрать усталость и улучшить состояние кожи вокруг глаз поможет мезотерапия. Кардинально она не решит проблему синяков под глазами, но визуально сделает взгляд более отдохнувшим.

Мезотерапия – это применение сбалансированного коктейля, в состав которого входят полезные витамины, аминокислоты, питательные вещества, в том числе витамин С, осветляющий кожный покров. Такие «уколы красоты» могут серьезно усилить комплексную борьбу против синяков под глазами.

Биоревитализация

Биоревитализация – это введение гиалуроновой кислоты в поверхностный слой дермы для того, чтобы стимулировать ее самостоятельный синтез. Дело в том, что на протяжении всей жизни наш организм сам вырабатывает это вещество, но по мере старения этот процесс замедляется, и в итоге мы наблюдаем потерю тонуса, появление морщин, усталый вид и круги под глазами.

Плюсы биоревитализации:

• Это стимулирующая и восстановительная процедура, направленная против старения кожи.

• Позволяет увидеть результат уже после первой процедуры.

• Не требует длительной реабилитации.

• Не травмирует кожу, оставляя максимум легкое покраснение.

• Подготавливает кожу к более серьезным косметологическим процедурам (глубоким пилингам).

• Кожа увлажняется, уплотняется, осветляется.

• Её можно применять после первых признаков старения (с 25 лет).

• Подходит любому типу кожи.

• Отсутствие сезонности. Можно делать процедуру как зимой, так и летом.

• Помогает нейтрализовать негативное воздействие УФ-лучей, защищая лицо от пигментации.

Липофилинг

Липофилинг – это медицинская трансплантация жира. С помощью этой процедуры восполняются дефициты объема за счет жира. Это дает эффект тотального омоложения лица. Проводится под общей анестезией в несколько этапов:

1. Липоаспирация (забор жира). Он происходит в зонах отложения эстрогенного жира – низ живота, внутренняя поверхность бедра, колени (здесь он более мелкий и приспособленный для лица). Процедура проводится с помощью тончайшей канюли.

2. Жир специальным образом подготавливается, эмульгируется. В него добавляются специальные вещества, содержащие в себе тромбоцитарную аутоплазму, чтобы увеличить лифтинг-эффект.

Липофилинг делает дерму упругой и более плотной, омолаживая ее. После операции наблюдается отечность и синяки. Реабилитация занимает около двух недель.

Филлеры

Такой эстетический дефект, как круги под глазами, можно скорректировать с помощью филлеров.

Это инъекционный гелевый наполнитель, который используется для более глубокого восстановления кожи, возвращения ей прежней молодости. С помощью филлеров можно создать дополнительный объем любой части лица. Для зоны под глазами используется препарат с меньшей плотностью, чем, к примеру, для корректировки губ.

Очень популярны филлеры на основе гиалуроновой кислоты и коллагена. Они эффективно устраняют возрастные недостатки — глубокие морщины и складки.

Благодаря своей гидрофильности (способности хорошо впитывать воду), филлеры возвращают естественный объем проблемным зонам, помогая организму активно синтезировать такие незаменимые компоненты, как эластин и коллаген.

Записаться на консультацию

Как ухаживать за кожей после эстетических процедур

Несмотря на то, что проблема кругов под глазами решается, в основном, малоинвазивными методами, специалисты рекомендуют придерживаться некоторых правил для достижения наилучшего результата.

Стандартные рекомендации на 1-2 дня после большинства процедур:

• Нельзя умываться, наносить на кожу агрессивные средства.

• Не стоит посещать бассейн, аквапарк, сауны и бани.

• Использовать только те уходовые средства и декоративную косметику, которую разрешил врач-косметолог.

• Отложить физические нагрузки, так как при занятии спортом температура тела увеличивается, что неблагоприятно влияет на действие процедур.

• Использовать УФ-защиту.

• Чтобы избежать выраженных отеков, стоит ограничить себя в питье, а также в употреблении острой и соленой пищи.

• Запрещается делать массажи лица.

Устранение проблемы при помощи косметики

Вопрос «как убрать черные круги под глазами?» задавала себе хоть раз в жизни каждая женщина. После стрессов, бессонных ночей или просто в силу возраста «синяки» становятся заметнее, а выглядеть красиво хочется всегда. Замаскировать погрешность во внешности поможет декоративная косметика.

Предлагаем примерную схему действий:

Шаг 1. Очищаем кожу тоником.

Шаг 2. Наносим на проблемную зону оранжевый консилер. Он скроет синеву кожи (к слову, зеленый скрывает покраснения, фиолетовый нейтрализует желтизну). Растушевать.

ВНИМАНИЕ: Очень распространенная ошибка — замаскировывать синяки под глазами более светлым оттенком консилера, чем ваша кожа.

Шаг 3. Наносим на кожу тональный крем на 1-2 оттенка темнее, чем ваша кожа. Важно не переусердствовать, иначе получится маска, а не лицо. Визажисты рекомендуют использовать BB-крем. Он увлажняет, защищает от солнца (так как содержит SPF-фактор) и даже содержит гиалуроновую кислоту. Такой крем не навредит коже, а наоборот, будет помогать ей.

Шаг 4. Слегка припудриваем зону вокруг глаз, чтобы закрепить консилер, потому что в течение дня он может скатываться.

Таким образом, всего за 5-10 минут можно преобразить свое лицо и забыть о проблеме кругов под глазами на целый день.

Консервативное (медикаментозное) лечение

Как говорилось ранее, синяки могут появляться по разным причинам (стрессы, различные заболевания внутренних органов, долгая работа за компьютером), поэтому данную проблему нужно лечить как снаружи, так и изнутри.

При необходимости медикаментозное лечение подбирается, в зависимости от «виновника» кругов под глазами:

• Если человек страдает стрессом, ему назначается индивидуальная схема лечения, чтобы отрегулировать работу нервной и других систем. Если стресс стал хроническим, то пациенту могут быть назначены дополнительные лабораторные исследования, чтобы выявить все дефициты, затем ему назначат терапию.

• При нарушениях сна назначаются препараты, позволяющие восстановить биологические ритмы человека и глубокую фазу сна.

• Если есть сбой в работе печени (что часто приводит к кругам под глазами), то обычно рекомендуются гепапротекторы или комплексная терапия, если есть сопутствующие нарушения.

• Если синяки в этой зоне являются следствием аллергии, то здесь помогут антигистаминные препараты.

Любое медикаментозное лечение должно назначаться только врачом.

В устранении проблемы снаружи помогут косметологические процедуры, а также кремы и гели. Они должны быть гипоаллергенными, содержать витамины А и Е, оказывать омолаживающее действие, укреплять кожу, придавать ей тонус и свежесть.

Профилактика появления кругов под глазами

Предупредить проблему всегда проще, чем от нее избавиться. Чтобы снизить риск появления темных кругов, следует соблюдать простые правила:

• Не менее раза в год сдавать анализы.

• Уменьшить длительность работы за компьютером.

• Нормализовать сон, потому что его нарушения — одна из главных причин появления кругов под глазами.

• Употреблять пищу, богатую витаминами и полезными микроэлементами.

• Подобрать правильный ежедневный уход.

• Делать массаж век. Он хорошо разгонит кровь, которая при застое темнеет в сосудах и просвечивает через тонкую кожу наших век. Для массажа нужен крем с нежной текстурой для области вокруг глаз, и похлопывающими движениями нужно двигаться пальчиками от верхнего века по кругу к нижнему. Так, чтобы движения были от внешнего уголка глаза к внутреннему.

Профилактика, косметологические процедуры и поддерживающая медикаментозная терапия в комплексе дают впечатляющий результат на годы.

Синяки после блефаропластики | Статьи и советы

Экхимозы, образующиеся под кожей после перенесенной операции на веках, являются абсолютно нормальным явлением, так же как и отеки. Это естественный спутник любых хирургических вмешательств. Даже самая малоинвазивная методика вроде трансконъюктивальной бесшовной коррекции не может обойтись без повреждения сосудов, поэтому гематомы после операции — норма.

Как и в любой другой области пластической хирургии, чем сложнее была операция — тем дольше восстанавливаются ткани. Например, синяки после блефаропластики верхних век проходят быстрее, чем после операции на нижних веках, ввиду большей простоты коррекции и меньшего объема удаляемых тканей. Кроме того, веки поддаются окрашиванию чуть сильнее, чем другие области тела.

Причины и особенности появления

Как уже упоминалось ранее, в момент любой операции сосуды, расположенные в рабочей зоне, неизменно травмируются. Какие синяки после блефаропластики появятся — зависит от уровня вмешательства и объема вытекшей крови под кожу. Кровопотери могут возникнуть не только в ходе операции, но и после нее.

Синяки не всегда проявляются сразу же после операции — иногда они могут стать видимыми только спустя 1-2 дня после вмешательства. Общее развитие и спад занимает примерно 7-10 дней. На первом этапе кровоподтеки имеют выраженный красный цвет, затем теряют насыщенность и становятся более фиолетовыми. Наконец, постепенно они приобретают желтовато-зеленый цвет, что говорит о финальной стадии регенерации.

Отеки и гематомы проходят через несколько дней после операции.

Сколько проходят синяки после блефаропластики?

Наибольшую выраженность гематомы приобретают в течение первых двух суток после операции. После этого срока синяки постепенно идут на спад. Количество и срок восстановления у каждого пациента определяется индивидуально. Иногда встречается локализация синяков на одной стороне лица — левой или правой. Это абсолютно нормально, хотя и бывает реже.

Самые слабые кровоподтеки держатся двое-трое суток. Наиболее выраженные гематомы могут сохраняться вплоть до двух недель. Такие сроки совершенно нормальны, и не стоит паниковать и задаваться вопросом, что делать с синяками после блефаропластики. Просто слушайте своего врача и тщательно следуйте всем инструкциям, которые он дает вам, чтобы гарантировать высокий эстетический результат.

От чего зависит?

Как уже говорилось, сроки и количество — сугубо индивидуальные характеристики. В целом же можно выделить несколько основных факторов, влияющих на появление синяков после блефаропластики нижних или верхних век:

• возрастная категория пациента,
• тип кожи,
• объем и сложность операции,
• вид коррекции,
• методика.

Например, чем старше пациент, тем дольше синяки под глазами после блефаропластики будут проходить. Плотная кожа поможет снизить заметность гематом, а тонкая, наоборот, приведет к тому, что даже самые небольшие гематомы будут хорошо заметны.

Важна также и сама операция — сколько тканей удаляется? Какой вид доступа используется? Это и многое другое напрямую влияет на количество кровоподтеков, которые останутся у пациента после вмешательства.

Как убрать синяки после блефаропластики?

Заставить ткани регенерироваться быстрее в силах пациента. Поэтому грамотный уход за прооперированной областью — один из ключевых этапов в реабилитационном периоде. Первое, что необходимо делать, это соблюдать все предписания врача. Для ускорения рассасывания кровоподтеков врач может назначить обработку кожных покровов в травмированной зоне специальными препаратами, которые обеспечивают быстрое рассасывание гематом. Помните, что назначать лекарственные средства себе самостоятельно нельзя! Чем мазать синяки после блефаропластики, должен назначать только хирург.

Задача хирурга — подобрать подходящие средства по уходу за прооперированной областью, а задача пациента — выполнять все рекомендации.

Также поможет наложение холода, снижения частоты моргания и ограничение работы за компьютером (а также использование прочей техники, например, телевизора или смартфона).

Реабилитация

Также немаловажно следовать ряду правил и запретов. Например, после операции нельзя спать на животе, лицом в подушку. Следует исключить спортивные занятия и физические нагрузки. Нельзя посещать бассейн, баню, сауну. Необходимо ограждать себя от воздействия лучей ультрафиолета.

Конечно, все эти запреты действуют только на период реабилитации, а не всю жизнь. Но тем не менее соблюдение запретов очень важно для скорейшего восстановления и устранения синяков после блефаропластики.

Первое время желательно носить солнцезащитные очки. Этот стильный и вдобавок полезный аксессуар, помимо ультрафиолетовых лучей и яркого освещения, также убережет ваши глаза от сильного ветра и попадания пыльных частиц.

Когда нужно обращаться к врачу?

То, за сколько проходят синяки после блефаропластики, определяется индивидуально. В среднем этот срок составляет около двух недель в зависимости от выраженности, объемов и глубины расположения кровоподтеков. Но если восстановление затянулось на более долгий срок — паниковать определенно не стоит.

Посетить консультацию у хирурга стоит в том случае, если гематомы держатся очень долгий срок, намного больше того, что озвучил врач. Если при этом внешние проблемы сопровождаются ухудшением самочувствия (высокая температура тела, тошнота, рвота, боли в глазах, снижение зрения, обильное слезотечение даже спустя несколько недель и т.д.) — в этом случае посещение своего хирурга не стоит откладывать далее, чем на следующий день.

В заключение

Синяки под глазами после блефаропластики — естественное явление, и паниковать не нужно. Нормально и то, что их появление приходится спустя день-другой после операции. Чтобы помочь тканям быстрее восстановиться, а себе — быстрее вернуться к нормальному образу жизни, пациент может и должен выполнять все рекомендации и назначения врача. Самостоятельное лечение крайне нежелательно, так как может только привести к ухудшению.

Кроме того, важно проявить внимательность еще до операции: насколько хорошо оборудована клиника, насколько компетентны врачи в ней, как здесь следят за стерильностью. Помните, что эти факторы — залог вашего будущего здоровья и скорейшего восстановления даже после такой операции, как коррекция на глазах.

Синяки после баночного массажа

У меня были проблемы с позвоночником, обратилась к мануальному терапевту. Он также практикует баночный антицеллюлитный массаж, и вот из разговоров с другими девочками я узнала, что от банок стройнеешь на глазах, но больно и появляются страшные синяки. Мне даже продемонстрировали – в полбедра лиловая гематома, страшно смотреть! Целлюлита особого у меня нет, вес в норме, но со спортом я не дружу, мышцы слабенькие.. Хочу поделать что-то для профилактики – подтянуть мышцы, улучшить тонус. Чтобы было ощущение натянутости, упругости. Но останавливают эти ужасные синяки. Скажите, это не вредно? Через какое время они проходят? Спасибо! Татьяна, 24 года.

Отвечает специалист центра коррекции фигуры в Москве SlimBar, Писенок Ольга

Здравствуйте, Татьяна. Действительно, синяки после баночного массажа остаются, даже когда процедуру выполнили профессионально. Причина в застое крови и том, что отдельные капилляры потеряли эластичность. Застоявшаяся кровь просачивается сквозь тонкие стеночки, образуя гематому. В отличие от травматических гематом, здесь не будет раздавленных тканей и «лопнувших» капилляров, поэтому опасаться синяков после массажа банками не стоит – это не вредно и не опасно.

Наоборот, в зоне синяка активно включается в работу вся биохимическая фабрика. Быстрее циркулирует кровь, лимфа, уменьшается объем балластной жидкости, проходит застой в капиллярах, к клеткам поступает больше активных веществ и кислорода. Именно поэтому после антицеллюлитного массажа банками синяки сменяются помолодевшей упругой кожей. Период, за который исчезают гематомы, индивидуален, от 2-4 до 7-14 дней, в зависимости от возраста, состояния капилляров, выраженности застоя крови.

Стоит учесть, что на переносимость массажа банками влияет физическая форма. У женщин с нежной кожей и слабой мускулатурой реакция на процедуру будет более выраженной, и болезненные ощущения сильнее. Важный момент – выбор специалиста, способного верно оценить ваше физическое состояние и индивидуально подобрать уровень вакуума. При грамотном подходе болезненные ощущения во время сеанса вполне переносимые, а синяки после баночного массажа быстро проходят.

Однако в вашей ситуации, когда проблема не сильно выражена, мы рекомендуем более мягкую процедуру – ручной массаж в салоне антицеллюлитный для повышения тонуса и легкого лифтинга. После этой процедуры синяков не бывает.

Гематома молочной железы

Вы обнаружили на груди небольшой синяк? Не стоит обходить его вниманием: даже если Вы не помните, где и когда Вы ударились, Вам следует знать, что этот синяк требует к себе самого внимательного отношения — у Вас гематома. Гематомой называется ограниченное скопление крови в тканях. Чаще всего причиной гематомы является травма груди, однако к развитию опухоли гематома никогда не приводит. Почему же тогда в результате ушиба образуется опухоль?

Дело в том, что при любой, даже небольшой травме груди, сосуды внутри ткани молочной железы повреждаются и происходит кровоизлияние, которое как раз и приводит к образованию гематомы. Если крупные сосуды не задеты, кровотечение спонтанно останавливается. Со временем кровяные клетки рассасываются, часть их превращается в клетки соединительной ткани. Излившаяся в ткани кровь – это благоприятная среда для развития микроорганизмов, поэтому очень важно после ушиба избежать инфицирования молочной железы, т.к. в этом случае существует опасность нагноения молочной железы. На ушибленном месте образуется участок уплотнения, не представляющий опасности для здоровья. Однако любая травма груди, любое уплотнение, изменение цвета кожи молочной железы, образование, особенно непрощупываемое – это повод для обращения к маммологу.

Какие травмы могут приводить к возникновению гематомы молочной железы? В основном это травмы бытового характера – удары при игре с маленькими детьми, о дверцы мебели, дверные косяки, в транспорте, удары о руль в автомобиле и т.д.

Гематома не приводит к раку, но косвенно она может являться причиной его возникновения. В анамнезе многих женщин, у которых была обнаружена злокачественная опухоль, есть травма груди. Травма может играть также роль провоцирующего фактора, который ускоряет рост опухоли, которая пока еще не выявлена.

Насколько опасна травма и возникшая в результате нее гематома? Опасность представляют лишь гигантские гематомы ввиду массированного поражения кровеносных сосудов. Однако застарелые гематомы могут являться причиной для развития рака молочной железы. Если Вы обнаружили у себя гематому, Вам в любом случае следует обратиться к специалисту-маммологу для более детального обследования и назначения лечения. Лечение гематом больших размеров осуществляется только с помощью оперативных методов, например, путем секторальной резекции.

ДИАГНОСТИКА ГЕМАТОМЫ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

С целью наиболее раннего обнаружения гематомы каждая женщина должна знать и своевременно применять на практике методы самообследования молочных желез, доступные любой женщине. Метод самообследования заключается в последовательном пальпировании всех секторов молочной железы, а также подмышечных впадин на предмет наличия образований. Самообследование – очень важная мера для выявления непальпируемой гематомы на ранних стадиях ее развития, а также других новообразований в ткани молочной железы.

Самообследование молочных желез необходимо проводить ежемесячно в период наибольшего полового покоя – т.е. непосредственно перед началом менструации, а также сразу же после нее. Первым этапом самообследования является осмотр перед зеркалом. Левая рука заводится за спину, а пальцами правой руки необходимо последовательно прощупать участки левой молочной железы, двигаясь по спирали постепенно к соску. Затем та же манипуляция проводится с правой грудью. Если Вы замечаете изменение венозного рисунка, втяжение кожи или соска, визуально и с помощью пальпации определяемое образование, уплотнение, узелок – это повод для обращения к специалисту. Также поводом для тревоги обязательно служат выделения из соска – прозрачные или с примесью крови. Последнее должно насторожить особенно, т.к. именно это может указывать на наличие злокачественных образований.

Дополнительными диагностическими методами обследования при подозрении на гематому являются УЗИ молочных желез, а также микроволновая маммография. Гематома даже небольшого размера отлично визуализируется на экране монитора, и любой квалифицированный специалист без труда проведет дифференциальную диагностику с другими новообразованиями.

Подбор терапии для лечения гематомы, а также реабилитационная терапия, основываются непременно на индивидуальных показаниях пациента. Врач также обязательно учитывает анамнез (не было ли в прошлом перенесенных заболеваний молочных желез опухолевого типа), наследственную предрасположенность, факторы риска, обязательно – наличие каких-либо травм, особенно множественных, и другие причины, по которым стало возможным развитие данного заболевания.

В Маммологическом центре лечение каждого заболевания непременно сопровождается прохождением реабилитационной терапии, составлением которой занимается непосредственно лечащий врач совместно с другими узкими специалистами. Прохождение пациенткой программы лечения обязательно контролируется лечащим врачом, при необходимости корректируется. Мы обязательно проводим контрольную диагностику по окончании лечения с целью исключения возможных рецидивов, а также оценку качества проведенной терапии.

ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА ГЕМАТОМЫ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

• Диагностика гематомы на ранних стадиях
• Подбор индивидуальной терапии для каждой пациентки
• Врачи высокой квалификации
• Все анализы за один день в собственной лаборатории!
• Высокоточное импортное оборудование
• Подготовленный медицинский персонал
• Приемлемые цены
• Профилактическое лечение
• Эффективность и результат

Вакуум-градиентная терапия (вакуумный массаж) Medical On Group Новосибирск

Историческая справка

Август Бир — хирург, который в 1905 году заметил, что если при переломе кости появлялась естественная гематома, то скорость заживления ускорялась. Перелом кости, не сопровождающийся образованием гематомы срастался дольше. После этого наблюдения он начал создавать искусственно гематому в области перелома (введением крови самого пациента).

В СССР и в Германии аутогемотерапия активно применялась и всегда приводила к положительным результатам.

Доказательная база

В доказательной медицине вакуумный массаж неоднократно проверялся, в основном в концепции аутогемотерапии. Так, в 2006 г. P.Staubach и соавторы провели двойное слепое плацебо-контролируемое исследование по использованию аутогемотерапии у пациентов с хронической крапивницей которое показало, что использование данного метода может быть эффективным у пациентов с положительным результатом кожного теста аутологичной сывороткой (ASST).

Далее, в 2008 г. A.Bajaj и A.Saraswat провели повторное исследование на пациентах, страдающих хронической крапивницей. Обе группы пациентов положительно ответили на проводимую терапию, о неблагоприятных эффектах терапии не сообщалось.

В 2011 г. E.Kocaturk, S.Aktas провели двойное слепое плацебо-контролируемое исследование по использованию ASST у пациентов с хронической крапивницей эффективность лечения аутологичной сывороткой и плазмой была практически равна таковой в группе плацебо.

На кафедре клинической аллергологии ГБОУ ДПО РМАПО Минздрава России в 2013 г. было проведено открытое рандомизированное клиническое исследование: применение терапии аутосывороткой у пациентов с хронической крапивницей, которое подтвердило регресс симптоматики и снижение уровня маркеров воспаления.

В институте иммунологии аутогемотерапию изучали и активно применяли в комплексной терапии таких тяжелых аутоиммунных заболеваний как ревматоидный артрит Ходанова Раиса Никитична и Сеславина Лия Сергеевна . Трудами этих ученых, благодаря методике иммунокоррекции на основе аутовакцинации клетками аутокрови -тысячи людей излечились от аллергических, аутоиммунных, сердечно-сосудистых, ревматоидных, хронических, инфекционных заболеваний.

Помимо описанных выше, проводились и другие исследования, которые также показали положительные результаты. Так в ряде исследований было показано что применение инъекций тромбоцитарной аутоплазмы в лечении воспалительных заболеваний слизистой оболочки полости рта позволяет ускорить заживляемость тканей при эрозивно-язвенных процессах, снизить частоту рецидивов, стабилизировать воспалительный процесс, ускорить процессы регенерации и репарации тканей. Также это способ лечения рожи, предусматривающий комбинированное введение линкомицина и гемолизата аутокрови, что сократило более чем в 3 раза число больных с рецидивами рожистого воспаления и купировало аллергические реакции на линкомицин.

Вакуум-градиентная терапия (вакуумный массаж) – лечебная процедура не имеющая срока давности. Если сравнивать вакуумную терапию с традиционными формами лечения, то в первом случае полученные лечебные эффекты реализуются за счет включения механизмов саморегуляции и регенерации.

Инновационность методики заключается в том, что она позволяет на более высоком уровне устранять проблемы со здоровьем, привлекая аппаратную технику, а также комбинировать данный вид лечения с мягкой мануальной терапией и ударно-волновой терапией.

Механизм воздействия вакуумного массажа заключается в физическом свойстве жидкостей перемещаться из области более низкого давления к области более высокого. Вызывая искусственно разницу (градиент) давления- получаем перемещение крови и лимфы. Чем выраженнее мы растягиваем мышцы и кожу, тем больше крови и лимфы привлекается к выбранному участку. Глубина воздействия также имеет значение, в связи с этим используются также банки крупного диаметра.

Во время такого массажа и после него банки оставляют на теле синяки (экстравазаты), красно-сине-фиолетовые “разводы” — хорошо ли это?

Механизм образования синяка

Для понимания лечебного действия синяка необходимо обратиться к понятию аутогемотерапии, описанной в начале XX века, которая активно использовалась во время Первой и Второй Мировых войн.

Механизм аутогемотерапии

Берется кровь из вены пациента и в это же время вводится ему подкожно. Такая процедура называется “подкалывать кровь”.

Дальнейшее действие синяка на организм: появление крови подкожно в месте введения воспринимается организмом так, как травма сопровождающаяся кровотечением. А любая рана с кровотечением активизирует целый каскад восстановительных реакций.

Это – естественная автоматическая реакция защиты и регенерации заложенная в каждый человеческий организм. Так запрограммировано самой природой. Мы лишь запускаем эту реакцию.

Кровь и лимфа – собственная. Настоящей раны с кровотечением – нет. При этом механизм восстановления включается автоматически.

Конечным результатом наших мероприятий является мощная регенерация мягких тканей затронутых зоной воздействия – в том числе и рефлекторное воздействие на внутренние органы – порой, и довольно часто, такое воздействие оказывает лечебный эффект превосходящий эффект многих фармакологических лекарственных средств и лишено побочных эффектов.

В чем отличие вакуумного синяка от травматического?

Различие только в механизме попадания крови с лимфой в межклеточное пространство. Травматический синяк вызывает нарушение целостности стенки сосудов.

Вакуум же при своем возникновении выжимает кровь из капилляров сквозь их тонкие стенки, в результате чего последняя оказывается в межклеточном пространстве (не возникает никакого “разрыва капилляров”). Даже при сильном вакуумном воздействии стенки сосудов остаются сохранными.

В результате мы имеем еще один оздоровительный эффект. Все дело в том, что в правильно функционирующем, здоровом состоянии капилляры обладают высокой эластичностью. Эластичность капилляров теряется по многим причинам: гиподинамия, курение, алкоголь, недостаток витаминов и минералов, недостаток сна, дегидратация –недостаточное поступление жидкости в организм, лишний вес и еще множество эндогенных факторов (нейро-гормональные, метаболические).

Эритроциты (красные кровяные тельца-переносчики кислорода) крупнее просвета капилляра, и продвигаться по капиллярам они могут только изменив свою дискообразную форму.

Если эритроциты меняют свою плотность и перестают быть эластичными, тогда они начинают застревать в капиллярах, способствуя застойному процессу. Это уже не эритроциты, а пойкилоциты (т.е. эритроциты неправильной формы). Существует немало причин появления таких эритроцитов.

Для того, чтобы разобраться в этом, необходимо подробнее остановиться на природе эритроцита и других кровяных телец.

Первоначально эритроцит имеет ядро, как и любая клетка. Постепенно это ядро уменьшается и уплотняется, при этом в протоплазме эритроцита появляется белок-гемоглобин. С этого момента все развитие эритроцита подчинено одной задаче – накоплению гемоглобина, который связывает и переносит кислород. Через 20 дней после образования эритроцита ядро, размельченное на мелкие части, выводится из клетки. 120 дней после этого он циркулирует в крови, занимаясь доставкой кислорода к тканям организма.

С 60 дня пребывания эритроцита в кровеносном русле внутри него стремительно снижается активность ферментов (гексокиназы и др), что вызывает сперва старение и в конечном итоге гибель клетки. Чтобы поддерживать нормальное количество эритроцитов необходим баланс между образованием (эритропоэзом) и гибелью (гемолизом) эритроцитов. Примерно 10% старых эритроцитов разрушается внутрисосудисто, вероятнее всего под действием механических факторов. Остальная часть этих клеток разрушается селезенкой. Органом, который с точки зрения античных врачей влияет на эмоциональное состояние человека. Поэтому появился термин ипохондрия — «в подреберье» в переводе с греческого.

Такой врач древности как Гален полагал, что селезенка является источником «черной желчи» или «меланхе». Лишних органов в организме человека нет, несмотря на это, селезенка не является жизненно необходимым органом т.е. человек может выжить при ее отсутствии. Селезенка в кровеносной системе подобна «губке-фильтру», которая утилизирует «старые» эритроциты, регулирует количество тромбоцитов — это ее фильтрационная функция. Иммунная функция селезенки заключается в выработке лимфоцитов и уничтожении токсинов. Также селезенка служит депо клеток крови. Например, клеточный биолог Маттиас Нарендорф (Matthias Nahrendorf) из Гарварда выяснил, что после инфаркта миокарда моноциты удаляют погибшие мышечные клетки-запуская процесс заживления рубцов и рост новых кровеносных сосудов.

Таким образом моноциты, как и другие клетки крови, зарождающиеся в костном мозге, позже -в ответ на определенные химические сигналы -мигрируют в селезенку. Оказавшись в селезенке, они сидят затаившись, пока не услышат «призывный клич» такой как, появление ангиотензина в крови (химический сигнал, свидетельствующий о травме). В ответ на этот сигнал -моноциты мгновенно перемещаются в травмированный очаг. Этот механизм объясняет запуск процесса заживления и ангиогенеза посредством вакуумного массажа.
Интересный факт

У среднестатистического человека массой в 70 кг. за 70 лет жизни образуется 460 кг. эритроцитов. Каждое кровяное тело нужно снабдить гемоглобином и железом. Для того, чтобы произвести полтонны эритроцитов, требуется примерно 500 граммов железа.

Организм человека очень бережлив и не выбрасывает из организма останки «погибших» эритроцитов, а утилизирует гемоглобин, разлагая его на составные части – гем и глобин. Разрушением старых эритроцитов занимается ретикулоэндотелиальная система, к которой относятся печень и селезенка.

Накоплен экспериментальный материал, доказывающий взаимосвязь между эритропоэзом и разрушением эритроцитов, что в свою очередь объясняет механизм стимуляции эритропоэза продуктами распада старых эритроцитов (а именно компонентами их стромы – фосфолипидами и сиаломукоидами). Предположительно эритропоэтический эффект продуктов распада эритроцитов запускают фагоцитирующие макрофаги. Из описанного выше следует еще одно действие вакуумного массажа — стимуляция гемопоэза.

Вернемся к пойкилоцитам. При вакуумном воздействии пойкилоциты и зрелые эритроциты со сниженной эластичностью) вытягиваются из капилляров в межклеточное пространство, в результате чего образуется картина, напоминающая процедуру аутогемотерапии — «подкожный синяк». Конечным результатом- является выраженное повышение местного иммунитета и локальное усиление регенерации.

Когда заполненных капилляров много и выражен застой крови, после вакуумного массажа проявляются синяки разных оттенков. Разница в оттенках синяков обусловлена характером и количеством материала, выдавливаемого из капилляров.

Какое лечебное действие оказывает вакуумный массаж?
1. Физиологическое адаптогенное действие, обусловленное выбросом биологически активных веществ в системный кровоток (изолированная от организма кровь, попавшая подкожно при массаже испытывает действие неблагоприятных факторов, в момент действия которых и образуются биологически активные вещества -кинины, простогландины, гистамин и др, увеличивающие адаптационно-резервные возможности организма). Другими словами, вакуумный массаж способен увеличить работоспособность организма и повысить его сопротивляемость факторам среды, в том числе –усилить регенерационные способности организма.

2. Релаксирующее (расслабляющее) — снимает напряжение с поверхностных и глубоких мышц, являясь массажем, которым можно снимать обострение при корешковом защемлении при межпозвоночных грыжах и протрузиях (цервикалгиях, торакалгиях-межреберных невралгиях, люмбалгиях).

3. Обезболивающее действие т.к. боль часто обусловлена застоем крови и лимфы, а вакуумный массаж этот застой устраняет. Дополнительно, в ответ на вакуумное воздействие в организме выделяются эндогенные вещества морфиноподобного действия.

4. Экстравазат (синяк) является очаговым скоплением гемосидерина (а затем и продуктов его превращения-пигментов вердоглобина, биливердина, билирубина). Пигменты эти при своем повышении вызывают активацию ферментных систем транспорта железа (в том числе и трансферрина), усиливают работу тканевых макрофагов, улучшают процессы окислительного фосфорилирования, оказывают антиоксидантное воздействие, улучшают детоксикационную функцию печени и почек.

5. Детоксикационное и антигопоксическое. Вакуумное воздействие усиливает движение крови и лимфы, а следовательно, улучшает насыщение тканей кислородом и питательными веществами и выводит токсины из тканей; улучшает работу потовых и сальных желез. Ускоряет выделение всех компонентов экстракта этих желез (солей, мочевины, ацетона, жирных кислот) которые являются для организма эндотоксинами. Выведение их при вакуумном массаже сопоставимо с эффектом бани.

6. Косметологическое действие: активирует фибробласты, стимулируя тем самым выработку коллагена и эластина в коже, и ускоряет процесс расщепления жиров.

7. Имеет иммуномодулирующее влияние через активацию провоспалительных и противовоспалительных цитокинов. Более физиологичного иммуномодулятора для человека трудно представить.

Показания к проведению вакуумного массажа:

• Грыжи-протрузии межпозвоночных дисков и вызванные ими болевые и чувствительные синдромы.
• Дегенеративные заболевания суставов – остеоартроз (гонартроз, коксартроз).
• Головные боли миофасциального генеза (все боли — кроме мигренозной и пучковой головной боли).
• Нарушения статики позвоночника (сколиоз, нестабильность, сглаженность лордоза, усиление кифоза).
• Головокружения (обусловленные синдромом позвоночной артерии).
• Миозиты (застуженные мышцы).
• Нейропатия лицевого нерва (паралич Белла).
• Артериальная гипертензия (стимулирует выработку эндогенного монооксида азота, что снижает уровень АД, нормализует работу эндотелия (внутренней оболочки сосуда).
• Заболевания ЖКТ (язвенная болезнь желудка, синдром разраженного кишечника, сахарный диабет 2 типа, хронический бескаменный холецистит и панкреатит вне обострения).
• Выраженные боли внизу живота во время критических дней (альгодисменорея), ПМС.
• Заболевания органов дыхания.
• Отеки лица и тела, двойной подбородок.
• Акне, угревая сыпь, дряблость, сухость кожи, наличие шелушений.
• Уплотнение соединительной ткани (рубцы) в том числе, после беременности, целлюлит.

• Онкологические заболевания (злокачественные новообразования).
• Тяжелые расстройства гемостаза.
• Наличие нестабильной бляшки в сосудистой системе.
• Кожные воспалительные заболевания (в стадии обострения).
• При лечении стероидами.
• В первой половине беременности, так как иммунная система и без того на пике активности и дополнительная стимуляция может нанести вред.
• При повышенной температуре.
• При выраженной анемии — кровотечениях и естественных кровопотерях непосредственно в дни месячных.
• Выраженная или неконтролируемая артериальная гипо- и гипертензия.
• В небольшом проценте случаев 0,05-0,1% может провоцировать образование антител к эритроцитам, в связи с чем противопоказана при заболеваниях с иммунной гиперактивностью – таких как системная красная волчанка.

• Процедура не проводится натощак (необходимо покушать за 1-2 часа до начала).
• Не проводится в дни цикла.
• Не проводится в состоянии истощения и переутомления — бессонная ночь, интенсивная физическая нагрузка, выраженное нервное возбуждение (когда сорваны резервы адаптации).

8 причин, почему у вас так легко появляются синяки

Обратите на это внимание!

Появление синяков время от времени практически неизбежно, но, если у вас они появляются достаточно часто, и вы не можете понять, откуда, пишет One Million Health Tips.

Как появляются синяки.

Любой тип травматических повреждений, например, падение, может вызвать разрыв капилляров (небольших кровеносных сосудов), из которых под поверхность кожи вытекают красные кровяные тельца.

Это приводит к появлению на коже пурпурных или «сине-черных» синяков.

Технически, они называются «ушибы» или «кровоподтеки»; они могут быть вызваны практически любой травмой кровеносных сосудов в коже.

По мере того, как тело начинает исцеляться и метаболизировать кровяные тельца, синяк, как правило, становится зеленым, желтым или коричневым, пока не исчезнет полностью.

Появление синяков время от времени практически неизбежно, но, если у вас они появляются достаточно часто, и вы не можете понять, откуда, то, этому должна быть причина.

Возможно, вы просто ударились рукой или ногой и забыли об этом, но точно так же это может быть что-то совершенно другое.

Почему легко появляются синяки на коже: 8 тревожных причин.

1. Возраст.

С возрастом кожа утрачивает часть защитного жирового слоя, который, как подушка, защищает от ударов и падений. Кроме того, кожа истончается, по мере замедления выработки коллагена.

Это означает, что для образования синяка, как правило, нужно гораздо меньше силы, чем когда вы были моложе.

2. Нарушения со стороны крови.

Нарушения со стороны крови, такие как гемофилия и лейкемия, могут вызывать необъяснимые синяки, как правило, из-за того, что кровь не сворачивается надлежащим образом.

Если у вас часто появляются серьезные и необъяснимые синяки, вам лучше обратиться к врачу, чтобы он исключил такие расстройства, особенно если они стали появляться внезапно.

4. Диабет.

У людей с диабетом могут возникать темные пигментные пятна, зачастую в тех местах, где кожа соприкасается с другими частями тела.

Эти пятна можно ошибочно принять за синяки, но они, на самом деле, обусловлены резистентностью к инсулину.

5. Чрезмерное напряжение на тренировках.

Избыточное напряжение мышц, например, при подъеме тяжестей, может привести к разрыву кровеносных сосудов и появлению синяков. Синяки могут вызвать и микроскопические разрывы в мышечной ткани.

Кроме того, если вы занимаетесь спортом или энергичным упражнениями, у вас могут возникнуть удары и мелкие травмы, которые вызывают синяки, но вы о них не помните.

6. Некоторые лекарственные препараты.

Такие лекарства, как аспирин, антикоагулянтные и антитромбоцитарные препараты снижают свертываемость крови и повышают вероятность образования синяков.

А лекарства типа аспирина, преднизона, преднизолона, оральные контрацептивы и другие также могут ослабить кровеносные сосуды, увеличивая вероятность появления синяков.

7. Наследственность.

Если у вас есть близкие родственники, у которых легко появляются синяки, то вполне может быть, что вы тоже будете к этому склонны (хотя, как правило, есть шаги, которые можно предпринять, чтобы не поддаться этой потенциальной генетической тенденции).

8. Пурпурозный дерматит.

Это заболевание сосудов, более характерное для пожилых людей, приводит к появлению тысяч крошечных синяков, чаще всего на голенях — издалека похоже, что их посыпали красным перцем. Синяки являются результатом утечки крови из небольших капилляров.

9. Повреждения от солнца.

Хотя организм и нуждается в воздействии солнца для выработки витамина D (и получения дополнительных полезных свойств), избыточное пребывание на солнце, особенно, когда это приводит к ожогам, может привести к тому, что кожа утратит свою пластичность и устойчивость.

Это, в свою очередь, упрощает появление синяков и делает их более заметными.

Обязательно возьмите эту информацию к сведению.

5 способов заставить их быстро исчезнуть

• Избавиться от синяков можно обледенением области сразу после травмы.
• Через 48 часов вы можете приложить грелку, чтобы помочь организму разрушить застрявшую кровь.
• Использование эластичного бинта для сжатия синяка также может помочь ему быстрее исчезнуть.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Синяки выглядят некрасиво, но обычно проходят через две-три недели, в зависимости от размера и серьезности синяка.

Но если вы спешите избавиться от этих пятнистых пурпурных пятен раньше, вот пять средств, которые могут ускорить процесс заживления.

1. Лед

Лед — одно из наиболее часто используемых, проверенных и надежных средств от ушибов и других травм.

Синяк повреждает кровеносные сосуды и вызывает утечку крови. «Кровь застревает в окружающих мягких тканях, придавая коже пятнистый пурпурный вид», — говорит Анджело Марино, врач-специалист по сосудистой и интервенционной радиологии в Йельской медицине.

«Лед или что-нибудь замороженное, помещенное на место травмы, работает, уменьшая количество воспаления и отека в этой области. Он также сужает крошечные кровеносные сосуды в окружающих тканях, тем самым уменьшая количество вытекающей крови», — говорит Марино.

Как использовать:

Лучше всего принять меры как можно скорее после травмы. Марино говорит, что вам следует приложить пакет со льдом или что-нибудь еще холодное, например, пакет с замороженным горошком, на пораженную область сразу после травмы, а затем снова в течение первых 24-48 часов после нее.

Вы можете заморозить область в течение 15 минут за раз, а затем подождать примерно 15–20 минут перед повторным нанесением льда. Марино говорит, что вы можете делать это несколько раз в течение дня. Только не забудьте обернуть лед тканью или бумажным полотенцем, чтобы защитить кожу от холода.

2. Тепло

На противоположной стороне спектра тепло также помогает убрать синяк. Марино говорит, что тепло работает, увеличивая приток крови к области ушиба, что может помочь вашему телу разрушиться и реабсорбировать застрявшую кровь.

Как использовать:

По словам Мариано, сначала лучше избегать тепла. Вместо этого вы должны выбрать такие средства, как лед, чтобы уменьшить воспаление.

Но через 48 часов вы можете приложить грелку или теплое полотенце к месту ушиба примерно на 10–15 минут. Марино говорит, что он должен быть теплым, но не до такой степени, чтобы его было неудобно держать на коже. Вы можете повторять это несколько раз в течение дня.

3.Сжатие

Когда вы оказываете давление на травмированный участок, это может уменьшить отек и предотвратить протекание поврежденных кровеносных сосудов, что снижает тяжесть синяка, — говорит Марино.

Как использовать:

Используйте эластичный бинт, чтобы плотно обернуть место ушиба. «Повязка должна быть тугой, но не настолько тугой, чтобы вызывать дискомфорт», — говорит Марино.

Компрессию следует использовать в первые 24–48 часов, поскольку именно в это время она наиболее эффективна для уменьшения отека и боли, говорит Марино, и по возможности лучше сочетать подъем и сжатие.

4. Возвышение

Если вам удастся приподнять синяк, сила тяжести потянет кровь вниз, от раны, что может уменьшить количество вытекшей крови, тем самым сводя к минимуму любой отек и черно-синие пятна.

Как это сделать:

Марино говорит, что по возможности лучше поднимать травмированный участок выше уровня сердца. Например, если у вас ушиб лодыжки, попробуйте лечь на спину, положив ногу на несколько подушек, чтобы использовать силу тяжести в своих интересах.Однако, в зависимости от части тела, этот метод не всегда возможен.

5. Арника

«На протяжении веков трава под названием арника использовалась в лечебных целях», — говорит Марино. В своей собственной практике Марино говорит, что его пациенты сообщали, что арника помогает быстрее избавиться от синяков.

Кроме того, исследование 2010 года показало, что участники, которые применяли 20% мазь арники — местно — два раза в день в течение двух недель, помогли уменьшить синяки, по сравнению с контрольной группой, использующей плацебо.

Как использовать:

Нанесите тонкий слой крема или геля из арники на место ушиба. Вы можете купить его без рецепта в аптеке. По словам Марино, массируйте эту область до трех раз в день.

Insider’s takeaway

Синяки могут быть болью — в прямом и переносном смысле — но домашние средства, такие как наложение холодного компресса или приподнятие раны, могут помочь ускорить процесс заживления и вернуть вашу кожу чистой.

Для достижения наилучших результатов попробуйте комбинацию из пяти методов, описанных в этой статье. Марино говорит, что для полного исчезновения синяка может потребоваться до трех недель, поэтому наберитесь терпения, пока он заживет, но эти советы должны помочь ускорить процесс.

«Все пациенты и травмы индивидуальны, и реакции на лекарства тоже различаются. В целом, следование этим рекомендациям должно помочь заживлению синяка быстрее», — говорит Марино.

Как избавиться от синяков — быстро!

Если вы поднимаете тяжести, играете в хоккей на траве, занимаетесь современными танцами или просто неуклюжие, у вас может появиться множество некрасивых синяков.Каждый раз, когда появляется синяк, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как избавиться от синяка — быстро! В то время как среднее время заживления синяка составляет от 10 до 14 дней, вы можете ускорить процесс заживления. Читайте дальше, чтобы узнать о 12 способах заживления синяка на дублете.

1. Отдых.

Если вы получили травму, встаньте с ног. Это уменьшит приток крови к синяку, что поможет ему не сильно ухудшиться. Синяки или ушибы возникают в результате скопления крови из сломанных капилляров под поверхностью кожи.Таким образом, меньший кровоток может означать менее серьезный синяк.

2. Обледенение области ушиба

Синяк указывает на наличие раны, поэтому, чтобы залечить синяк, вы должны залечить рану. Чтобы уменьшить отек (и ускорить заживление), прикладывайте и выключайте лед в течение первых 24-48 часов. Правильный способ заморозить лед — обернуть пакет со льдом (или замороженный горошек) полотенцем и оставить его на десять минут за раз. Если вскоре после этого вам снова захочется заморозить глазурь, подождите не менее 20 минут, чтобы дать коже отдохнуть от холода.

3. Поднимите место ушиба

Как и в случае со льдом, здесь цель состоит в том, чтобы уменьшить отек, чтобы ускорить процесс заживления. Держите место ушиба над сердцем, чтобы слить из него жидкость и снизить давление.

4. Приложите тепло.

Тепло также поможет уменьшить отек и улучшить циркуляцию крови после травм. Кровообращение играет ключевую роль в первые дни после травмы, поскольку помогает избавиться от крови, застрявшей под кожей. Подождите 24 часа после травмы, а затем включайте и выключайте тепло.

5. Примите ибупрофен.

Ибупрофен не только облегчит боль, но и уменьшит отек и последующее образование синяков.

6. Получите больше железа

Если у вас анемия или дефицит железа, у вас повышенный риск синяков. Чтобы получить больше железа в своем рационе, подумайте о добавках или добавлении в свой рацион мяса птицы, бобов, говядины и зеленых листовых овощей.

7. Получите немного витамина C

Витамин C, как известно, способствует образованию коллагеновой ткани вокруг кровеносных сосудов вашей кожи.Это также помогает организму правильно усваивать железо. Листовые, зеленые овощи и цитрусовые являются отличными источниками витамина, поэтому добавление их в свой рацион определенно поможет вам быстрее вылечить синяк. Получение 500 миллиграммов в день поможет вам предотвратить сильные синяки за счет адекватного наращивания коллагеновой ткани.

8. Не трогайте его

Учитывая, что эта область болит, вы можете помассировать ее — сопротивляйтесь желанию. Прикосновение к синяку или массирование синяка может на самом деле привести к большему разорванию кровеносных сосудов и ухудшению внешнего вида синяка.

9. Нанесите арнику на синяк.

Для тех, кто предпочитает натуральные средства, попробуйте арнику. Арника — лекарственное растение, известное своим обезболивающим и снимающим отек. Вы можете получить его в виде геля или мази для местного применения, которые затем можно нанести непосредственно на ушибленную кожу.

10. Если синяк сопровождается порезом, держите его под рукой.

Часто синяк — не единственная проблема — вы также можете иметь дело с царапиной или порезом. В этом случае вы можете ускорить заживление кожи, тщательно очистив ее водой с мылом, нанеся крем с антибиотиком, например, неоспорином, и надежно перевязав ее.

11. Не курите

Если вы курите и вам нужна еще одна причина, чтобы бросить курить, вы должны знать, что курение снижает кровоснабжение и замедляет восстановление тканей, в результате чего синяк заживает с невероятной скоростью.

12. Старайтесь избегать некоторых лекарств

Если вы обнаружите, что у вас много синяков необъяснимого характера, вам следует пересмотреть свой текущий режим приема лекарств. Разжижающие кровь препараты, противозачаточные таблетки, аспирин, лекарства от артрита, диуретики и кортикостероиды могут способствовать появлению синяков.Если вы подозреваете, что это так, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, есть ли альтернативные лекарства, которые вы можете использовать, чтобы у вас было меньше синяков.

Узнать больше:

СМОТРЕТЬ: 5 способов, которыми алкоголь вредит вашей коже

5 продуктов, которые могут помочь избавиться от синяков

По правде говоря, никто не планирует пострадать. Травмы часто случаются, когда мы не обращаем внимания, и я первым признаю, что могу быть полным бездельником. Я не привыкать к синякам, от спотыкания по лестнице до спотыкания о собственные лодыжки.В молодые годы меня никогда не беспокоил временный черно-синий вид, но по мере того, как я стал старше, я оказался на охоте за полностью натуральными средствами — чем-то, что могло бы ускорить процесс заживления. У нас есть пять средств, которые помогут избавиться от нежелательных синяков в кратчайшие сроки.

Арника

Буарон Arnicare синяк 9 долларов США