Почему с возрастом западают глаза: Топ 5 доказанных наукой способов омолодить глаза

Топ 5 доказанных наукой способов омолодить глаза

Морщинки в уголках глаз нередко становятся поводом для расстройства даже у девушек моложе 30 лет

Морщинки в уголках глаз нередко становятся поводом для расстройства даже у девушек моложе 30 лет, а чем дальше, тем сильнее переживают женщины, а порой и мужчины о состоянии кожи вокруг век. Она тоньше, нежнее, чем на остальной поверхности лица, а потому и стареет, как правило, быстрее, становясь первым признаком зрелого возраста.

К счастью, сейчас во всем мире одним из ведущих направлений в науке и медицине стал антиэйджинг, или борьба со старением, за сохранение молодости и здоровья. С учетом успехов, уже достигнутых в этой борьбе, Всемирная организация здравоохранения даже изменила возрастные границы таких понятий, как молодость, средний, пожилой возраст и т.д. Возьмите себе на заметку, согласно последней классификации категории возрастов определяются так:

— Молодой возраст – 18 – 44 года

— Средний возраст – 45 – 59 лет

— Пожилой возраст – 60 – 74 года

— Старческий возраст – 75 – 90 лет

— Долголетие – 90 и более лет.

Чтобы сохранять цветущий внешний вид и в первую очередь радоваться сиянию молодой кожи вокруг глаз, эксперты советуют использовать следующие способы, действенность которых подтверждена научными данными и практическим применением.

1. Спим правильно.

Нередко от кинозвезд можно услышать: мол, мое лучшее средство для сохранения цвета лица и хорошего состояния кожи – полноценный сон. Как бы банально это ни звучало, артисты в самом деле не лукавят, подтверждают серьезные ученые, эксперты по генетике старения и долголетия. Дело в том, что в период ночного сна «работают» наши стволовые клетки: они «выходят» из своих стволовых ниш и направляются в те органы и ткани, которым требуется «починка». За счет этого происходит восстановление всего организма, что особенно ярко отражается на коже. Именно ночной сон «лечит» наше лицо, убирая наметившиеся морщины и омолаживая в том числе нежную высокочувствительную кожу вокруг глаз.

Кстати, имейте в виду: на период с 12 ночи до 4 утра приходится пик выработки мелатонина. Его называют гормоном молодости, поскольку мелатонин регулирует работу всей эндокринной системы организма, включая выработку половых гормонов, от которых сильно зависит состояние кожи. Поэтому специалисты по антиэйджингу советуют стараться отходить ко сну не позже 12 ночи.

2. Защищаемся от солнца.

И опять вспомним тех же звезд – многие не только летом, но даже осенью и зимой не расстаются с солнцезащитными очками. И не только потому, что это модный аксессуар. Антиэйдж-дерматологи хвалят таких модников, поскольку последние исследования однозначно подтверждают: солнечное излучение является ведущим фактором, вызывающим преждевременное старение кожи, особенно вокруг глаз (по-научному это называется фотостарение). На одном из конгрессов по антивозрастной медицине были озвучены данные: нахождение на солнцепеке всего в течение 30 минут запускает процесс распада коллагена, вещества, благодаря которому наша кожа сохраняет упругость.

Так что иметь в своей сумке солнцезащитные очки круглый год становится правилом хорошего тона для всех, кто хочет сохранять молодость кожи как можно дольше.

3. Антиэйдж-питание: поменьше сладкого и побольше зеленых овощей.

Здоровому питанию в антиэйджинге уделяется много внимания, поскольку масса исследований подтвердила способность одних продуктов ощутимо ускорять старение, а других – притормаживать его и омолаживать организм.

В частности, однозначно доказан старящий эффект злоупотребления сладостями. Причем на коже, и особенно вокруг глаз, этот неприятный эффект проявляется быстрее и ярче всего. Проблема в том, что при распаде сахара в процессе пищеварения образуются молекулы глюкозы, которые вступают в реакцию с белками клеток нашего организма. В результате возникают так называемые случайные сшивки белков и иные опасные повреждения. В молодом возрасте организму хватает сил исправлять эти неполадки, но, чем старше мы становимся, тем сложнее бороться с «глюкозными» и другими повреждениями. Они накапливаются, развиваются возрастные болезни, а кожа теряет эластичность, становится дряблой и сухой. Если же ограничивать себя в сладком, то накопление вредных изменений замедляется, и в том числе задерживается появление признаков старения кожи.

Словом, «гусиные лапки» вокруг глаз скорее ожидают сладкоежек и медленнее появляются у тех, кто ограничивает себя в тортах и пирожных.

Что касается остальных продуктов, то специалисты по антиэйджингу отдают первое место зеленым овощам, второе — ягодам и фруктам, третье – рыбе и белому мясу, которые рекомендуется есть несколько раз в неделю.

4. Кремы с ретинолом

Известно, что ретинол, или витамин А, способствует укреплению сосудов, улучшению кровоснабжения кожи и ускорению обменных процессов. За счет этого улучшается цвет лица, общее состояние кожи, разглаживаются морщины. В то же время важно иметь в виду некоторые ограничения:

— как правило, кремы с ретинолом рекомендуется использовать только на ночь, поскольку он повышает чувствительность к ультрафиолету и днем может способствовать усилению фотостарения кожи;

— ретинол – весьма неустойчивое вещество, поэтому кремы на его основе с минимумом консервантов необходимо хранить в холодильнике. Из-за этого бывает неудобно брать их с собой в отпуск, командировки и прочие поездки.

5. Гиалуроновая кислота

Это еще один компонент, который доказанно замедляет старение и способствует омоложению кожи. Гиалуроновая кислота в своем естественном виде содержится в межклеточном пространстве кожной ткани, соединяя волокна коллагена и эластина, отвечающих за тонус и эластичность кожи. С возрастом выработка гиалуронки в организме падает, и это является одной из основных причин увядания кожи.

Блефарогель 1 можно купить в аптеке

Восполнить ценный компонент помогают современные косметические средства с гиалуроновой кислотой, такие как гель для век Блефарогель 1. Специалисты рекомендуют использовать его в том числе для антиэйдж-массажа утром и/или вечером, нанеся на кончики пальцев и делая круговые движения вокруг глаз. Такой массаж не только улучшает кровообращение и способствует лучшему впитыванию гиалуроновой кислоты, но и заодно помогает избавиться от сухости глаз и снять ощущение усталости. А в качестве гигиенического средства из той же серии можно использовать Блефаролосьон, который очищает выводные протоки желез на краях век, нормализует их секрецию и повышает тургор, то есть упругость кожи.

Уважаемые читатели! А вам какие способы и средства помогают омолаживать кожу вокруг глаз? Поделитесь своими рецептами!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Упражнения для молодости верхних и нижних век и кожи вокруг глаз

---

По каким признакам можно определить сколько лет человеку? Конечно, по глазам. Состояние век больше других проявлений выдает возраст. С годами они начинают западать, уменьшаться, появляются морщины на коже, опускаются брови, нависают веки. Как ни удивительно для многих это слышать, причина возрастных изменений вовсе не растянувшаяся кожа, основными виновниками ее обвисания и западания век являются мускулы глаз и лба. Поэтому, чтобы вернуть молодость взгляду, нужно привести в порядок мышцы, а в этом нам помогут упражнения для век и кожи вокруг глаз.

Причины появления морщин, нависшего века, западания глаз и синяков под глазами

Принято считать, что с возрастом мышцы слабеют, теряя свой тонус. В реальности все происходит наоборот. Возрастные изменения век начинаются из-за гипертонуса мышц.

Часто возникает спазм на круговой мышце глаз, из-за чего она уменьшается сверху в направлении к внутреннему его углу, а снизу — к внешнему краю. Из-за этого кожа, которая была раньше натянута на мышцу, становится лишней, начиная нависать.

Вследствие привычки спать на боку, образуются заломы, идущие от внешнего угла глаза к носу.
Изменение положения во время сна может исправить эту проблему.

Из-за работы височной мышцы во время сощуривания и смеха закладываются «Гусиные лапки». Также причиной их появления становится усыхание височной области костной структуры с возрастом, из-за чего мышца сужается, подстраиваясь под изменение кости, а кожа закладывается в складки.

Из-за плохого лимфоотведения в организме и деформации костных и мышечных структур, между кожей век и мышцами начинает скапливаться лишняя жидкость. Это проявляется припухлостью верхнего века, его нависанием, мешками под глазами.

Нависание верхнего века также связано с деформацией круговой мышцы глаз, лобной и височной, поскольку эти мышцы взаимосвязаны между собой.

Деформированные мускулы на лбу направляются вниз, приводя к нависанию кожи над глазами.

Спазмированная височная мышца приводит к нависанию кожи у внешнего угла глаза, а кожа под внутренней частью брови начинает обвисать из-за гипертонуса мышцы, сморщивающей бровь.

Почему с возрастом глаза становятся меньше, западают и вваливаются

Часто из-за спазма и сужения круговой мышца глаз с возрастом веки становятся меньше в размере, и как-бы западают, изменяется их форма.

Отметим, что такие изменения связаны помимо всего прочего с психологическим старением, когда человек теряет интерес к жизни, перестает на все смотреть широко открытыми глазами, его веки сужаются.

При западании глаз появляется выступ под веком в форме «ступеньки» — это явление называют «углубление слезной борозды». Оно образуется на месте соединения круговой мышцы века с другими мускулами лица. В этом месте ухудшается кровообращение, появляется ярко выраженное затемнение.

Так как с возрастом большинство мускул на лице находятся в гипертонусе, то и деформированная латеральная мышца носа, мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа, усиливают проявления слезной борозды и синяков под глазами за счет того, что область боковой части носа становится короче, приближаясь к веку. Из-за плохого кровообращения увеличивается количество жировой ткани в этой зоне, образуется выпуклость, глаз кажется более запавшим.

Блок круговой мышцы и прилегающих к ней других мускул затрудняет кровообращение в области глаз и отток лимфы. В ткани плохо поступают питательные вещества и отходы из застоявшейся лимфы отравляют их, меняется цвет и структура кожи, она становится тонкой с синим оттенком.

Как подтянуть веки и увеличить глаза в домашних условиях

Как мы с вами уже поняли, основной причиной старения глаз становится деформации их мышц, а также лба и височной области. По этой причине происходит застой лимфы, ухудшается кровоснабжение в этой области.

Поэтому, чтобы вернуть глазам былую молодость нужно привести в порядок мускулы. В этом нам поможет гимнастика для век и омоложения глаз. Воспользуемся приемами авторских методик омоложения: фейсбилдингом, ревитоникой, кантиеникой, фейсформингом и фейсфитнесом.

Начнем работать с зоной лба, где крайне эффективно воздействие путем массажа и упражнений для подтяжки век и исправления впалых ввалившихся глаз.

Омолаживаем глаза упражнениями для лба, висков, бровей

От морщин на лбу

• Положить одну ладонь на лоб, вторую на затылок. Подождать пока ладонь сверху лба естественно увлажнится и начнет соскальзывать к волосам. После соскальзывания подержать ладонь в районе волос 8 секунд. Выполнить три раза. Для лучшего результата можно морщить лоб;

Фото из книги Н.Б. Осьмининой «Мир лица и его тайны»

• Указательный палец одной ладони расположить боковой стороной над бровью. Большим пальцем следует упереться в висок, максимально отдалив его от указательного и натянув кожу в горизонтальном направлении;
• Подушечками пальцев другой руки  описывать спиральные движения от брови к волосам. По мере массажа мышцы будут направляться вверх;
• Все то же самое повторите с другой стороны.
• Затем положите ладони на лоб, мизинцы касаются друг друга. Спиралевидно промассируйте средину лба от бровей до волос по направлению лобных мускул, помогая пальцам легким поднятием бровей.

Фото из книги «Фитнес для лица. Система Ревитоника»

Расслабление лба и височной зоны способствует поднятию верхнего века.

Подтяжка височной зоны

Это упражнение поможет как подтянуть верхнее веко, так и уменьшить «гусиные лапки», улучшить форму глаз, придавая им миндалевидную форму, поднять внешнюю зону бровей.

• Околозапястную часть ладоней расположите на висках в их углублении рядом с внешней частью брови;
• Пальцы разведите, обхватив ими голову;
• Натяните мышцу в сторону затылка и скользите по ней когда кожа увлажнится;
• Если что-то не будет получаться, то, не убирая рук, верните их назад до упора в точку начального напряжения;
• Задержитесь на 30 секунд, сохраняя обратное натяжение, затем снова натяните ладони в область затылка.

Возвращаем бровь на место

• Поставить локотки на твердую поверхность, идеально — стол.
• Положить указательный палец над бровью, сжать посередине ее, согнув палец, и, потянув вперед ее от кости на тридцать секунд, затем выпрямить палец и растянуть бровь дугой в течении 8 сек., направляя ее от центра к периферии.

Разглаживаем межбровье

Вертикальные морщины:

• Большие пальцы поместите под внутренний конец брови, а указательные над ними на 2 см выше
• Соедините пальцы в складку на тридцать секунд;
• После растяните место, где работали.

Горизонтальные морщины:

• Зажать складку с правой и левой стороны на переносице в течении тридцати секунд, затем растянуть по направлению от переносицы к волосам. Выполнить 3 повтора;

Упражнения для век

Методика Фейсбилдинг для век предлагает следующий прием от отека, синих кругов и слезной борозды:

Поместить указательные пальцы на лбу над бровями, большие пальцы расположить ниже глаз. Прикрыть веки. Раздвигать пальцы от век наружу, мягко оказывая давление. Делать это упражнение 40 секунд и затем отдохнуть.

На укреплении круговой мышцы глаза

• Прием прорабатывает круговую глазную мышцу и другие, находящиеся рядом : височную, мышцу гордецов. Выполняется медленно. Найдите точку на уровне своих век и медленно выпячивайте глаза, смотря в эту точку.Выполняя то упражнение вы почувствуете как работают не только мышцы глаз, но и висков и носа. Расслабьте глаза, прикройте их, потом снова начните их выпячивать. Повторите медленно десять раз. После полностью расслабьте веки. Можно потереть ладошки между собой и приложить их к глазам;
• Двигайте зрачками зигзагообразно сначала слева направо, из воображаемого левого угла обозрения в правый, затем постепенно опускаясь зигзагом вниз, потом обратно;
• Далее тоже самое только двигать зигзагом снизу вверх, из воображаемого левого угла обозрения вниз, затем вверх, постепенно перемещаясь слева направо и далее в обратном направлении;
• С закрытыми глазами водите зрачками по кругу десять раз в одну сторону и столько же в обратную.

Последний прием великолепно справляется с возрастным западанием глаз при регулярном его выполнении.

На расширение внешней части глаза

• Положить руки на висок таким образом, что пальцы одной ладони смотрят на пальцы другой ладони: ладонь, где пальцы направлены вниз слегка поднимается к волосам, другая, где — пальцы вверх, слегка движется в сторону уха;
• После создания преднатяжения тканей кожа должна слегка увлажниться, после чего руки начнут двигаться сами.

 Как подтянуть верхние веки

• Положить указательные пальцы на закрытые веки сверху. Стараться открывать их, считая до восьми. Затем проморгаться и повторить 3 раза;

• Кончик указательного пальца расположите на верхнем веке. Внешние края глаз тяните к вискам. Верхним веком старайтесь со всей силы нажимать на нижнее. Выполните шестьдесят нажатий. Посмотрите в зеркало. Обратите внимание, не хмурите ли Вы брови.

Как увеличить глаза

1. Упражнение восстанавливает форму век, устраняет эффект запавших или проваленных глаз, открывает их.

Фото из книги Н.Б. Осьмининой «Фитнес для лица. Система Ревитоника»

• Сделайте два пальца, указательный и средний, в форме буквы «V». Ладони держите внутренней стороной к лицу. Зафиксируйте средние пальцы в верхние стенки орбиты век, указательные – в их нижние стенки. Сохраните положение 1–2 секунды, затем снизьте давление, оставаясь на прежнем месте;
• Старайтесь расширить глаза десять секунд, затем попробуйте прищуриться, не меняя положения пальцев в течение 20 секунд;
• Двигайте пальцы в сторону висков прерывистыми движениями не растягивая кожу, помогайте себе легким прищуриванием;

Внимание: если возникнут проблемы с движением к внешнему краю, сведите пальцы в обратном направлении к внутреннему углу века на тридцать секунд, после чего продолжайте выполнять основной прием.

• Измените положение ладошек. Расположите большие пальцы на скуловую кость, а внутренним ребром указательного пальца упритесь во внешнюю часть брови, формируя «рамочку». Сохраните положение тридцать секунд.
• Усильте эффект движением на сопротивление — прищуривайтесь;
• Расслабьте зону, с которой работали.

2) Следующий прием так же делает глаза больше:

Фото из книги Н.Б. Осьмининой «Мир лица и его тайны»

Техника выполнения:

Выполняйте прием на каждый глаз отдельно, начиная с левого.

• Сделайте из указательного и среднего пальца левой руки букву «V». Направьте ладонь внешней частью к лицу. Средний палец поставьте на внешний угол брови, а указательный палец под внешним углом глаза.
• Указательный палец правой руки поставьте под внутренней точкой брови, а средний палец под внутренним углом глаза.
• Представьте, что зрачок глаза — это центр получившегося прямоугольника. Углами этого прямоугольника пытайтесь расширить орбиту глаза равномерно относительно зрачка.

Почему проваливаются глаза? | #РезультатНаЛицо

Все знают, что круговая мышца со временем глаза усыхает и наши молодые распахнутые глаза, что в молодости соблазняли игривым взглядом, начинают проваливаться вглубь, разрез становится мелким, что существенно влияет на общую картину лица.

И, как ни крути, это усыхание и углубление глаз, прибавляет нашему лицу возраст.

Но вот, что интересно: не только общее усыхание и потеря объема в тканях влияет на этот процесс, а также напряжение внутри-двигательных глазных мышц. Серьезно!

⚡Я проверила эту теорию на себе. У меня всегда были хорошие, крупные глаза, но к 38 годам, а к тому времени я стала много время проводить онлайн, да и возраст наступил старше, я заметила, что глаза, как бы просели вглубь.⚡

Лицо и так с возрастом складывается в центральной части, но масла в огонь добавляет внутричерепное напряжение.

👀Наши глаза держат 4 мышцы, которые как от сильного напряжения, так от неверной осанки, тащат, как на вожжах глазное яблоко вглубь.

Посмотрите на картинку с анатомией и этот процесс легко можно представить.

Анатомия глаза

Анатомия глаза

Но спазм глазных мышц влияет не только на внешний вид, но и напрямую на наше зрение и чувство вечной усталости.

Ощущения песка в глазах, давления, сухость — все это создается из-за напряжения.

Из-за него пересыхает хорошее кровоснабжение, что является главным питанием тканей. Пережатые капилляры не питают мышцы, следовательно, кожа становится вокруг глаз, как папирусная бумага, уходит подкожный жир.

⚡В общем, зона глаз выглядит сухой, провалившийся и уставшей.⚡

И вот ещё что — если наша голова не стоит в правильном положении, т. е. гравитационная вертикаль не выдерживается, «северный полюс» на макушке смещается, например вперёд, начинается «подтопление» лица, а особенно глаз. При сутулой осанке и опущенной голове меняется вид глаз.

Стоит нам на марафоне по осанке вернуть ось и снять напряжение с черепа и глазных мышц, как девочки перестают мучаться с отеками, а глаза выглядят более распахнутыми.

❗❗❗Проверено! Уходит и чрезмерная длина носа, которая часто зависит не только от спазма его латеральной части, но и от поступления лишней воды в кончик носа.

Если хотите, то узнать полный комплекс приемов можно на моем марафоне по осанке.

Ставьте лайк 👍, подписывайтесь ❤️, скоро новый пост про красоту глаз!

💬 Напишите в комментариях, кто заметил, что его глаза провалились или у кого глаза постоянно устают.

Проблема — нависшие брови, опустившиеся веки

Решение — косметология.

Эталоном женской красоты принято считать большие выразительные  глаза,  а нависшие веки и низкие брови причисляем к недостаткам внешности которые приговариваем к операции.

Попробуем разобраться действительно ли нависшие веки это проблема.

                Начнем с того, что есть несколько причин нависания века. Первая —  достаточно часто распространенная в России -генетическая предрасположенность.  И тогда нависшее веко нужно рассматривать  как особенность внешности (именно особенность, а не недостаток).

Присмотритесь повнимательнее и вы обнаружите такое строение века у многих голливудских и российских звезд, таких как Клаудиа Шифер, Рене Зельвегер, Пэрис Хилтон, Елена Захарова, Настя Задорожная

                Другая причина нависания век и опускания бровей — растяжение кожи. И хотя кожа век в некоторых случаях может действительно растянуться — например, из-за постоянных отеков, неправильного ухода, некорректного демакияжа,  нарушение питьевого режима сам факт растяжения кожи не является основной причиной старения.
                Третья основная  причина — возрастное изменение . Изменение в глазной мышце и мышцах, которые сморщивают бровь. В результате со временем объем мышцы уменьшается. Глаза западают. У эмоциональных людей из-за активной мимики мыщцы чаще находятся в напряжении,  чем расслаблении. Такой гипертонус мышц приводит к образованию лучиков вокруг глаз, происходит опущение наружного края брови.

 

Если Ваши веки переданы вам по наследству, нужно уметь правильно «носить» вашу индивидуальность.  Нужно  знать приемы, с помощью которых они заиграют в лучшем свете. И, конечно, не забывать о профилактике нависания. С возрастом каждая женщина столкнется с подобной проблемой, но у обладательниц анатомического низкого века визуально это проявится быстрее.

 Если проблема нависшего века связана с возрастными изменениями, то не стоит сразу ложиться под нож. В женском клубе «Пятый сезон» есть множество методик и способов  корректировать проблему.

В зависимости от причины возникновения опущенных бровей и отекшего века мы рекомендуем те или иные косметологические процедуры.

Если причина — неправильный уход, нарушение питьевого режима мы консультируем клиента и разъясняем какие использовать средства по уходу, чтобы не было отечности:

Во-первых, необходимо выбирать крем для глаз более легкой текстуры, которые не закупоривают кожу века и способствуют  активному обмену и дыханию кожи вокруг глаз.

Во-вторых, если есть зависимость от приема воды в вечернее время, мы рекомендуем ограничить питье после 6 часов вечера. Принимать кисломолочные продукты, которые утоляют жажду и не способствуют отечности в области глаз.

Проблему отечности века поможет  решить  аппаратная косметология. На первом месте стоит вакуумный массаж на аппарате «LIFT 6». Он производит  вакуумный захват кожной складки и прилегающих сосудов и мышц и механическими воздействиями крылышек выводит  (выдавливает ) лишнюю жидкость с последующей стимуляцией кожи и ее подтяжкой. Курс периодичность 2 раза в неделю.  на Курс 10 процедур. после курса поддерживающие процедура 1 в 10 дней.

Другой аппарат «Баланс» с помощью массажных движений в области глаз с использованием радиоволн  выводит жидкость и стимулирует синтез белка, что укрепляет кожу.

Так же мы рекомендуем подтяжку с помощью мезонитей, которые вводятся в область бровей вертикально к линии роста волос. Бровь подтягивается и проблема нависания века визуально уменьшается.

Чтобы расслабить мышцы, мы используем инъекции ботулотоксина. Ботокс вводится в мышцу, мышца расслабляется, бровь поднимается, кожа растягивается. Взгляд становится более открытым, глаза выразительные и акцент нависшего века уходит.

Если есть морщины в области лба горизонтальные , и женщина приходит с просьбой их убрать, то здесь  мы советуем быть особенно осторожными. Если тщательно разгладить лоб, он обездвижется и не будет поднимать бровь вверх, бровь опустится. Поэтому нужно четко определиться, что вы хотите — ровный лоб или открытый взгляд.

Если объем мышцы с возрастом снижается, а сократительная функция кожи нарушается мы рекомендуем лазерную наноперфорацию. С помощью аппарата обрабатывается кожа верхнего и нижнего века. Кожа становится более плотной. Создаются новые коллагеновые волокна, создающие каркас. Кожа подтягивается, проблема нависшего века частично решается.

Все перечисленные процедуры имеют место на начальных этапах проблемы. Если вовремя обратиться к косметологу она поддается коррекции. если же проблема выражена и имеется грыжевой мешок. то необходимо вмешательство пластического хирурга.

 

 

Птоз века – симптомы, причины опущения верхнего века

Птоз век – опущение более чем на 2 мм относительно края радужной оболочки. В норме складка закрывает радужную оболочку на 1,5 мм и менее, если показатель больше или одно веко существенно ниже второго, говорят о патологии. Заболевание может возникнуть у людей любого возраста.

Визуально заметна несимметричность размеров глаз. Дефект нередко становится причиной снижения зрения. Лечение направлено на увеличение тонуса мышц.

Птоз нижнего века встречается гораздо реже. На ранних стадиях развития патологии заметны отеки и «мешки» под глазами. При запущенном заболевании края складки отделяются от глазного яблока, что приводит к вывороту.

Причины возникновения

Правильная диагностика причин птоза верхнего века позволяет врачу выбрать адекватную стратегию борьбы с патологией терапевтическим или хирургическим методом.

Среди причин:

• паралич глазодвигательного нерва;
• ослабление мускулатуры;
• патология вегетативной нервной системы;
• последствия операций;
• некорректная терапия инъекциями «ботокса»;
• сахарный диабет;
• эндокринные заболевания;
• офтальмологические заболевания.

Виды опущения века

В зависимости от причины появления существует следующая классификация птоза века по форме:

• Апоневротический – растяжение и ослабление мышц, потеря тонуса. Может возникнуть как осложнение после пластических операций по подтяжке лица, при введении препаратов ботулотоксина непрофессиональным специалистом и с нарушением технологии, либо при слишком частом и длительном использовании «Ботокса».
• Механический – повреждение мышц после травмы, рубцевание, прорастание опухолевого образования, которое из-за тяжести на дает веку держаться в нормальном положении.
• Нейрогенный – патология прохождения нервного импульса, который управляет мышцей. Необходимо обследовать головной мозг для исключения заболеваний ЦНС (менингит, неврит, склероз).
• Возрастной птоз верхнего века – старение организма провоцирует растяжение мышц и связок, их ослабление.
• Ложный – при анатомических особенностях (большой объем складки), косоглазии, гипотонусе глазного яблока.

Различают приобретенный и врожденный птоз верхнего века.

Особенности врожденной патологии

• При наличии синдрома Горнера опущение сочетается с сужением зрачка, снижением потоотделения на лице, более глубоким расположением глазного яблока.
• Птоз встречается при синдроме Маркуса-Гунна, когда опущение исчезает при открывании рта, зевании, пережевывании пищи.
• Дефект возникает при синдроме Дуэйна (форма косоглазия), при котором нарушена работа нервов, отвечающих за движение глаза.

Изолированный птоз часто передается по наследству. Заболевание характеризуется аномалиями в развитии леватора, сухожилия. Причиной может быть врожденная миастения, парез черепно-мозговых нервов.

Характеристики приобретенного птоза

Проблема возникает в результате травм, опухолей, возрастных изменений, а также инсульта, который вызывает паралич леватора (лицевого нерва).

Возможное осложнение при чрезмерном использовании препаратов ботулотоксина или нарушении технологии. Парализованные «Ботоксом» мышцы не обеспечивают отток лимфы, жидкость скапливается, тянет ткани вниз – веко опускается. Такая проблема может возникнуть при индивидуальной непереносимости препарата и непрофессионализме косметолога.

Различают несколько стадий патологии:

• частичный птоз верхнего века (1 степень) – закрыта 1/3 часть зрачка;
• неполный птоз верхнего века (2 степень) – закрыто от половины до 2/3 зрачка;
• полный (3 степень) – зрачок закрыт полностью.

Опущено может быть одно веко или оба. При первой степени птоза век человек не ощущает дискомфорта. При неполном и полном опущении могут наблюдаться следующие симптомы:

• сложно моргать;
• глаз до конца не закрывается – сохнет слизистая, появляется раздражение;
• ощущение рези, словно в глаза насыпали песок;
• вид вывернутой слизистой;
• частый конъюнктивит;
• болит голова, глаза.

При запущенной патологии нарушается зрение, двоится в глазах, возникает косоглазие. При неврологическом птозе верхнего века иногда западает глазное яблоко, может измениться размер зрачка.

Диагностика

Для назначения лечения необходимо определить первопричину болезни. На ранних стадиях опущение практически незаметно. Врач выясняет, врожденный птоз или приобретенный, чтобы исключить заболевания головного мозга. Если пациент не может вспомнить, когда появилась проблема, специалист назначает дополнительные исследования.

Этапы диагностики:

• осмотр, определение степени опущения;
• проверка остроты и полей зрения, давления внутри глаза, осмотр дна;
• проведение биомикроскопии глаза;
• проверка тонуса мышц, функции моргания;
• ультразвуковое исследование, электромиография;
• рентгенография;
• МРТ головного мозга;
• проверка на наличие бинокулярного зрения;
• консультация у нейрохирурга, эндокринолога, невропатолога.

Особенности лечения

После выяснения причин врач подбирает адекватное лечение. При выявлении врожденной патологии на ранних стадиях, если зрение не нарушено, достаточно комплексной профилактики. Для лечения птоза верхнего века прибегают к консервативным методам – без операции – или проводят хирургические вмешательства. Если проблема возникла после травмы или нарушения нервов, рекомендуется подождать 1 год. В течение этого времени правильное лечение способно восстановить работу нервов, чтобы обойтись без операции.

Многие интересуются, можно ли убрать птоз верхнего века нитями. Безоперационные методы блефаропластики нитями дают хорошие результаты при опущении века. Реабилитация длится 2 недели, результат сохраняется надолго. Тончайшие биосовместимые нити создают прочный каркас и обеспечивают поддержку ослабленным тканям.

Лечение опущения после «Ботокса»

Лекарственное средство, которое получают из ботулинистических бактерий, используют для нарушения прохождения нервных импульсов к мышцам, их полного расслабления. Неточное или неправильное введение может привести к проблемам.

Специалисты рекомендуют подождать, пока действие ботулинического токсина прекратится. На это может уйти от 2 недель до полугода. Чтобы улучшить ситуацию и не ждать долго, проводят терапию. Устранение блефароптоза выполняют с помощью физиотерапии: массаж, электрофорез, УВЧ, микротоки. Также назначают введение «Прозерина», витамин В, нейропротекторы. Такое лечение птоза верхнего века после «Ботокса» способствует быстрому рассасыванию препарата.

Хирургическое вмешательство

Операцию по устранению опущения назначают при запущенной стадии, когда нарушается качество зрения. Вмешательство проводят под местной анестезией в условиях амбулатории. Процедура заключается в укорочении расслабленной мышцы путем разреза или удаления ее части. Мышцу также складывают и прошивают. Шов прячут в естественной складке кожи, через время он рассасывается, либо шов снимают через 3-5 дней. Реабилитация длится 1 месяц, пациента наблюдает хирург. Оперативное лечение имеет благоприятный прогноз – пациент избавляется от дефекта на всю жизнь, риск осложнений минимален.

Врач-хирург о блефаропластике: возраст, осложнения, восстановление

Продолжаем серию интервью с нашими врачами! Сегодня Оксана Алексеевна Макеева беседовала со звездой пластической и микрохирургии нашего города — Андреем Владимировичем Байтингером.

Оксана Алексеевна: Здравствуйте! Андрей Владимирович, сейчас весна, многие женщины задумываются о своей красоте. За какой процедурой (консультацией или операцией) к вам обращаются чаще всего?

Андрей Владимирович: Одна из самых популярных причин посещения пластического хирурга в данный момент — это вопрос коррекции возрастных изменений в области глаз, блефаропластики. Мы изменяем форму, размер и избавляемся от возрастных изменений в области верхних и нижних век. 

О. А.: В основном приходят с возрастными проблемами? Или приходят девушки, которые хотят изменить форму и разрез?

А. В.: Да, чаще всего это хирургия возрастных изменений. Однако, для блефаропластики не обязательно наличие возрастных изменений, она выполняется и в эстетических целях. Часто девушки хотят изменить азиатский разрез глаз, сделать его более привычным, европейским.

О. А.: А мужчины приходят на блефаропластику?

А. В.: Да, мужчины тоже задумываются об этом. Однако, мужская и женская блефаропластики крайне отличаются. Необходима тщательная консультация, чтобы эти отличия пациенту объяснить и рассказать. 

О. А.: А нам расскажете?

А. В.: Конечно. Большинство технологий и методик — они направлены на коррекцию возрастных изменений и приводят к эффекту «феминизации» лица, необходимо получить более женственное, более юное лицо. Если делать такую блефаропластику мужчине — получится эстетически невыгодно. Поэтому, в плане общего восприятия мужского лица блефаропластика должна быть экономной и консервативной. Чаще всего мужчины обращаются по поводу нижних век — темные круги, мешки под глазами, это максимальный акцент. Коррекция верхних век не приводит к эффекту омоложения, только к феминизации.

О. А.: Что отличается в мужском облике от женского? Что именно нужно сделать, чтобы получить результат феминизации с хирургической точки зрения?

А. В.: На самом деле, если вы посмотрите на исконно маскулинных мужчин (Ален Делон, Шон Коннери и т.д.), то обратите внимание, что у них очень массивные верхние веки, зачастую даже в молодом возрасте они лежат на ресничном крае верхнего века. Это прямое показание для классической блефаропластики, но в сочетании с положением бровей такие веки придают мужественности. Если эти веки мы у актеров уберем, то получим более женский взгляд. 

О. А.: А бывает, что пациентов приходится отговаривать от блефаропластики?

А. В.: Нужно стараться выяснить, какова истинная причина обращения. К сожалению, не всегда возрастные изменения являются причиной обращения. Некоторые пациенты считают, что эстетически изменив внешность они смогут улучшить какие-то психологические моменты, благосостояние, найти работу получше, мужа, жену… Если пациент приходит с такими вторичными запросами, то нужно понимать, что изменение параметров лица может и не дать такой результат, который хочет пациент. Не факт, что изменение формы и конфигурации век как-то скажется на качестве жизни. 

О. А.: Какой возраст выполнения вы считаете максимальным? В каком возрасте лучше делать эти операции?

А. В.: Прелесть пластической хирургии в том, что она разрешена и показана с 18 лет. Генетические возрастные изменения могут появиться у разных людей в разное время. Самая молодая пациентка ко мне пришла в 32 года, с ярко выраженными мешками под глазами. Самая возрастная пациентка — 70+. Все, конечно, зависит не только от генетики, но еще и от ухода за кожей, от заботы о себе. При должном уходе некоторые пациенты и не нуждаются в операции, а только в походе, к примеру, к косметологу.

О. А.: Какие самые серьезные последствия?

А. В.: Эта операция считается легкой, но и у нее могут быть свои проблемы и осложнения. Опять же, генетика такова, что у разных людей все может пойти по-разному, даже блефаропластика никогда не выполняется однотипно. Для каждого пациента выстраивается определенная стратегия — кому-то более агрессивная процедура, кому-то менее, кому-то нужно корректировать сразу несколько проблем в комплексе, кому-то только одну. Важен хороший анализ перед операцией, дотошная консультация. В зависимости от стратегии операция может длиться от 20 минут до 2 часов. 

О. А.: 20 минут… То есть, блефаропластику можно делать не под общим наркозом?

А. В.: Да, все верно. Верхние веки чаще всего выполняются под местной анестезией, поскольку все структуры располагаются довольно поверхностно. Нижние веки — чаще седация, общая анестезия, там необходимо работать с глазницей, с костной тканью, вытаскивать или перераспределять жировые грыжи.

О. А.: Ваш подход: лучше не доделать или переделать? Или предпочитаете оптимально? 

А. В.: Нужно стараться делать все максимально оптимально для каждого пациента. Вопрос в том, что ничего лишнего в нашем организме нет. Избыточное удаление жировых пакет в любой области ни к чему хорошему не приведет. Удаление слишком большого количества жира в области верхних век может привести к адеформации, когда веки получают треугольный контур, верхнее веко западает. С нижним веком — может случиться даже дислокация глазного яблока, вплоть до серьезного ухудшения зрения. Ни то, ни другое — не хорошо и требует дополнительной коррекции, а это уже реконструктивная, а не эстетическая операция. 

О. А.: Глаза — симметричные. Как вы добиваетесь идеальной симметрии между глазами?

А. В.: Казалось бы, да, лицо человека полностью симметричное, но в какой-то степени это обман нашего мозга. Мы стремимся к симметрии, которой нет в природе человека. Каждый из нас может подойти к зеркалу и увидеть, что этой симметрии нет. В этом и сложность — симметрии нет, но мы должны выполнить операцию так, чтобы не изменить и не потерять точки симметрии пациента, чтобы после операции не было ощущения что что-то не так. 

О. А.: После операции насколько подробно и тщательно вы наблюдаете за результатом? Как часто пациент приходит на приемы? Всегда ли анализируете идеальность проведенной работы?

А. В.: Да, конечно, всегда. На мой личный взгляд — работа любого хирурга должна включать тщательный анализ своих пациентов. Всегда своим пациентам говорю, что первые семь дней после операции нужно быть всегда на связи, чтобы никто никуда не уезжал, обязательный контакт. Это самое неприятное и опасное время — швы, отеки, синяки, перевязки… Чаще всего, на седьмой день, в 99% случаев мы снимаем швы. Дальше начинается реабилитационный период, он полегче для хирургов и самый сложный для пациентов. Любое вмешательство в область лица не может пройти бесследно, кожа возле век — самая тонкая. Даже небольшой укол может вызвать большой отек. Все следы от скальпеля хирурга проходят в течение месяца. Семь дней мы должны быть на связи, до месяца — соблюдать определенные правила, ограничения, можно делать не все. С четвертой недели — выполняем контрольный осмотр, отвечаем на вопросы, думаем, как откорректировать что-либо.

О. А.: Сколько должно пройти после блефаропластики, чтобы пациент мог вернуться к работе?

А. В.: Интересный вопрос. Многое зависит от типа работы. Есть пациенты, которые работают на удаленке — им не присущи социальные контакты, они работают так же, как и работали. Пациенты с обязательными социальными контактами должны выждать хотя бы неделю, поберечься. Некоторые берут отпуск, некоторые планируют операцию под отпуск, кто-то делает перед праздниками. Индивидуальный подход. Как минимум неделя — это тот момент, когда стоит работу и общение с людьми ограничить.

О. А.: Как часто бывают осложнения? 

А. В.: Среди хирургов есть распространенный афоризм — осложнений не бывает только у тех, кто ничего не делает. Они случаются, их не может не быть, это непременный атрибут жизни любого хирурга. В моей практике они тоже случались, и, слава богу, их можно корректировать. Иногда операции приходится проводить повторно, иногда — консервативно. Осложнения сложно предугадать, нет такого хирурга, который бы по своей воле хотел навредить пациенту. 

Заинтересовались процедурой блефаропластики или хотите получить больше информации о какой-то другой процедуре? Запишитесь на консультацию и Андрей Владимирович расскажет вам все, что может быть интересно и важно! 

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ВРАЧУ-ХИРУРГУ

Чем стереть морщинки у глаз? Комплекс упражнений по фейсфитнесу | Секреты красоты | Здоровье

—  Раннее старение кожи вокруг глаз обусловлено сложной анатомией и очень часто бывает дополнительно спровоцировано неправильным уходом. Верхние и нижние веки образуют круговые мышцы глаз. Это тонкие мышцы, которые покрывает очень тонкая кожа. С возрастом мышцы сокращаются в размерах и кожа на них складывается в морщинки. Из-за того, что под кожей практически нет жировой клетчатки, кожа нижних век выглядит более сухой и возрастной. Ускорение деформации мышц происходит и из-за напряжения в мышцах, привычки прищуриваться, из-за отёчности и, конечно, небрежности во время ухода.

Ольга Шаблинская, ПРО Здоровье: Елена, в вашем комплексе упражнения для глаз во многом похожи на тренировку при близорукости. Для чего их делать?

—  Наши глазные яблоки внутри глазницы крепятся к глазодвигательным мышцам. Благодаря этим мышцам мы можем переводить взгляд в сторону. Как и все другие, глазодвигательные мышцы с возрастом сокращаются, затягивая глаза внутрь глазниц. Помимо этого нарушается кровоснабжение глаз, усиливается отёчность и вследствие этих процессов происходят эстетические изменения — взгляд становится тусклым и безжизненным. Упражнения для глазодвигательных мышц помогают от западания глаз, восстанавливают блеск в глазах и, как любая двигательная активность, улучшают кровоснабжение тканей, положительно влияя и на эстетику, и на зрение.

— А откуда берутся мешки под глазами и как с ними бороться?

—  Так называемые мешки под глазами вызваны отёками или грыжами. Если мы говорим про начальную стадию — отёки, то они прекрасно поддаются коррекции при помощи упражнений. При помощи фитнеса для глаз грыжи немного уменьшаются, но не всегда уходят полностью. В любом случае бороться с отёками нужно комплексно. Эффект можно получить очень хороший, но проблему надо искать не в самих веках, а в причинах нарушения оттока лимфы. Важно делать упражнения не только для круговых мышц глаз, для их укрепления, подтяжки и улучшения микроциркуляции локально, но и восстанавливать кровообращение и лимфоток в области основания черепа, затылка, а также работать с осанкой, мышцами задней поверхности шеи, делать лимфодренажный комплекс гимнастики для тела. То есть устранять более глубокие причины застойных процессов и отёков. Гимнастика для лица, самомассаж, маски, патчи в сочетании всегда будут давать хорошие результаты.

— Нависшие веки очень старят. Почему такое происходит?

—  И снова нет одной причины опущения век, так как их очень много. Основные: гравитационный птоз, отёчность, деформация круговых мышц глаз, смещение их вниз, а также возрастная деформация сухожильного шлема головы, а именно его усыхание, которое даёт такой эффект, как будто вы надели тугую резиновую шапочку для бассейна и она сдавила вам голову и опустила лоб, брови и веки.

Для эффективной работы с верхними веками обязательно делать самомассаж головы, лимфодренаж и правильно наносить крем на лоб (разводя кожу ладонями в стороны), создавая эффект лифтинга. Веки очень хорошо восстанавливаются при помощи упражнений — если вы делаете их правильно и регулярно.

В каждом номере нашего журнала ловите новую порцию упражнений от Елены Каркукли. Соберите полный комплекс эксклюзивных упражнений. Начало — в «ПРО Здоровье» № 6, 2018 г.

1. Широко раскрытые глаза

Фото: АиФ / Эдуард Кудрявицкий

Что даёт: ​уменьшение западания глаз и улучшение зрения.

Широко откройте глаза, задержитесь на 5 сек., расслабьтесь. Выполните 5 подходов по 5 сек. ​

Посмотрите вверх, вниз, вправо, влево поочерёдно по 5 раз.​

Сделайте 3 круговых движения глазами по часовой стрелке и против. ​Повторите упражнения с закрытыми​ глазами.

Далее — «Поцелуй глазами», помогающий от западания глаз.

Исходное положение: глаза закрыты. Втянуть, выпятить глаза — 10 раз. ​После выполнения упражнений вы должны отметить, что зрение стало более чётким.

2. Проработка верхнего века

Фото: АиФ / Эдуард Кудрявицкий

Что даёт: поднятие верхних век.​

Исходное положение: спина и шея прямые. Большие пальцы поместите, как на фото, под глазничную кость. Надавливайте на точки по кости, передвигая пальцы от центра к вискам (примерно 4–5 точек). Каждая точка прорабатывается (массируется) 2 сек. 1–2 подхода. Кожу не сдвигать.

3. «Очки​»

Фото: АиФ / Эдуард Кудрявицкий

Что даёт: распахнутый взгляд, уменьшение гусиных лапок, укрепление кожи век.

Исходное положение: приложите пальцы к области вокруг глаз, как на картинке. Плотно зафиксируйте круговую мышцу глаза (старайтесь не давить на кожу руками). Следите, чтобы была зафиксирована внешняя часть века. Для этого расслабьте руки и опустите локти немного вниз​. Широко распахните, затем прищурьте глаза. Почувствуйте, как мышцы пытаются сдвинуть пальцы. Затем сделайте такие распахивания и прищуривания в динамике 20 раз, в статике 10 сек.

4. «Ботокс»​

Фото: АиФ / Эдуард Кудрявицкий

Что даёт: лифтинг лба и верхних век, расслабление лба, уменьшение морщин.

Исходное положение: зафиксируйте всю поверхность лба включая виски ладонями, плотно прижав их ко лбу. Потяните пальцами лобную мышцу вниз и чуть в стороны (1 мм), медленно поднимайте брови вверх (как будто хотите наморщить лоб), руками оказывая сопротивление. 20 раз в динамике, 20 сек. в статике. Выполняйте упражнение в медленном темпе.

5. Для подтяжки нижнего века​

Фото: АиФ / Эдуард Кудрявицкий

Что даёт: уменьшение синяков, отёков, грыж, подтяжка век.

Исходное положение: мягко зафиксируйте подушечками пальцев внешнюю и внутреннюю область нижнего века. Подтягивайте нижнее веко вверх. Взгляд вверх. 20 раз динамика, 20 сек. статика. Пальцами на веки не давите!

6. Для лифтинга бровей и верхнего века​

Фото: АиФ / Эдуард Кудрявицкий

Исходное положение: положите руки на лоб, основания ладоней разместите под брови, слегка подтяните ладонями лоб и брови вверх. Лоб плотно зафиксирован ладонями во избежание складок и морщин.​

Посмотрите вниз, медленно, с усилием поморгайте 20 раз. Затем задержитесь в статике 20 сек.

7. Для лифтинга висков и уголков глаз

Фото: АиФ / Эдуард Кудрявицкий

Что даёт: поднимает внешние уголки верхних век.

Исходное положение: приложите ладони к вискам, как на фото (слегка подтяните виски к макушке).​

Медленно и плотно закрывайте глаза. 20 раз в динамике, 20 сек. в статике. Чувствуйте под ладонями движение мышц.

Далее сделайте следующее упражнение.

Исходное положение: приложите ладони к вискам, как на фото (слегка подтяните виски к макушке).

Медленно и широко открывайте и закрывайте рот 20 раз.

Правила, которые важно соблюдать для красоты глаз

Выполняйте упражнения регулярно и деликатно.

Обязательно внимательно изучайте технику безопасности перед занятиями, выполняйте упражнения перед зеркалом, не трите и не тяните кожу век.

Регулярно используйте маски и патчи.

Красота лица поддерживается не только при помощи внешних воздействий, конечно же, стоит помнить и про питьевой режим, питание и отдых.

Следите за мимикой.

Если вы будете продолжать грустить и хмуриться, то к определённому моменту обнаружите у себя опустившиеся уголки губ и грустные глаза.

Начните перемены со своего внутреннего состояния. И вы заметите, как помолодеете, глаза станут светиться счастьем, а окружающие будут дарить комплименты. Внутреннее счастье — это тоже привычка! Она либо есть, либо её нет.

«Блуждающий глаз» может повысить риск падений для пожилых людей

Шерин Леман, Reuters Health

(Reuters Health) — Пожилые люди с косоглазием, когда один глаз смотрит немного внутрь или наружу, что влияет на зрение, примерно на 27 процентов более вероятны чем люди, не способные получить травму в результате падения, согласно новому исследованию.

Расстройство, часто называемое «блуждающим глазом», становится более распространенным с возрастом и может вызвать двоение в глазах или проблемы с восприятием глубины, поскольку два глаза не направлены в одном направлении.

Предыдущие исследования показали, что наличие других глазных заболеваний, таких как катаракта, глаукома или возрастная дегенерация желтого пятна, увеличивает риск травм, переломов или падений, пишет группа исследователей в JAMA Opthalmology. Но это первая попытка исследовать, имеют ли так называемые проблемы бинокулярного зрения такой же эффект.

«Косоглазие у взрослых становится все более распространенным по мере увеличения старения населения, и мы не знаем, как косоглазие влияет на качество жизни и заболеваемость пациентов», — говорит ведущий автор, д-р.Стейси Пинелес сообщила Reuters Health по электронной почте.

«Мы предположили, что косоглазие может вызвать двоение в глазах или снижение восприятия глубины, и мы хотели выяснить, было ли это связано с такими травмами, как падения, переломы и травмы опорно-двигательного аппарата», — сказал Пинелес, офтальмолог из Глазного института Жюля Штейна. Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе.

Пинелес и ее коллеги изучили случайную выборку заявлений по программе Medicare для более чем двух миллионов получателей за период с 2002 по 2011 годы.

Они нашли почти 100 000 диагнозов проблем бинокулярного зрения. В подавляющем большинстве случаев это косоглазие или диплопия, что означает двоение в глазах, которое часто сопровождается косоглазием. В среднем пациенты были старше, белыми, чаще были мужчинами и имели другие проблемы со здоровьем, такие как диабет и болезни сердца.

Около 75 процентов людей с проблемами бинокулярного зрения также сообщили о каком-либо типе скелетно-мышечных травм, падений или переломов в течение этого 10-летнего периода, по сравнению с примерно 60 процентами пациентов без нарушения бинокулярного зрения.

После учета возраста, региона и других потенциальных факторов, способствующих падению, например, других заболеваний, исследователи подсчитали, что у людей с нарушениями бинокулярного зрения риск падений, переломов и травм в целом выше на 27 процентов.

Для людей с определенным диагнозом диплопия риск был на 36 процентов выше.

Исследовательская группа предупреждает, что они не знают, произошли ли травмы до того, как были диагностированы проблемы со зрением, или после, поэтому они не могут с уверенностью сказать, что именно глазные заболевания виноваты в падении.Они также не знают, какие пациенты лечились от проблем со зрением.

Тем не менее, Пинелес сказал, что пожилые пациенты с проблемами зрения должны быть уверены, что они оптимизируют освещение в своих домах, получают помощь при перемещении по незнакомым местам и при необходимости используют вспомогательные средства для слабовидящих.

Доктор Джейми Розенберг, офтальмолог из Медицинского центра Монтефиоре в Нью-Йорке, специализирующийся на косоглазии, сказал, что проблемы со зрением иногда могут казаться пожилым пациентам менее важными по сравнению с другими заболеваниями, которые у них могут быть.Но «они могут существенно повлиять на их жизнь, и защита их от падений — огромная часть сохранения здоровья пожилых людей».

Розенберг, который не участвовал в новом исследовании, сказал, что есть варианты лечения косоглазия, например, ношение специальных очков с призмами, которые помогают выровнять двойные изображения, которые видят люди с диплопией.

«Даже если глаза не прямые, два изображения, обрабатываемые мозгом, будут одним», — сказала она.

Хирургия также может быть вариантом.«Многие люди думают, что пожилым людям нельзя делать операцию по поводу косоглазия, чтобы выпрямить глаза, но на самом деле это совсем не так», — сказал Розенберг.

Новое исследование может недооценивать масштабы проблемы, отметила Присцилла Роджерс, эксперт по проблемам старения и потери зрения из Американского фонда поддержки зрения слепых.

«Будут включены только люди, которые обращаются за медицинской помощью после падения, поэтому проблема, вероятно, больше и серьезнее, чем предполагает это исследование», — сказала она Reuters Health в электронном письме.

Доступ к офтальмологической помощи может быть одним из препятствий, мешающих пожилым людям получить помощь при нарушениях зрения, отметила она. «Medicare не оплачивает новые очки, и люди с фиксированным доходом могут не захотеть покупать новые очки, потому что они стоят слишком дорого», — сказал Роджерс. «В конце концов, они могут видеть — они просто могут недостаточно хорошо видеть, чтобы избежать спотыкания или падения».

Роджерс сказал, что программы предотвращения падений, такие как «Вопрос баланса», предлагаемые в нескольких штатах (bit.ly/1FZWPgF), могут помочь снизить риск травм среди людей с нарушениями зрения.

ИСТОЧНИК: bit.ly/1wylK5I JAMA Ophthalmology, онлайн, 23 октября 2014 г.

Распространенные проблемы со зрением, вызывающие падение старшего

Многие из нас по мере взросления становятся основными опекунами стареющего родителя. Хотя это естественное и уместное развитие событий, оно все же может быть источником стресса, особенно при несчастных случаях. Падения — одна из наиболее распространенных проблем у пожилых людей, они опасны и могут привести к переломам костей и тому подобному. Однако есть меры, которые можно предпринять, чтобы предотвратить травму при падении.Узнайте о некоторых из этих шагов ниже!

Проблемы со зрением, вызывающие падение пожилого человека

Плохое восприятие глубины

Восприятие глубины — это способность воспринимать мир в трех измерениях и определять расстояние до объекта. У пожилых людей часто наблюдается потеря восприятия глубины. Ограничение использования мультифокальных линз при ходьбе может помочь; бифокальные или мультифокальные линзы предназначены для использования при взгляде вниз. Одновременная ходьба и взгляд вниз приводят к искажению восприятия глубины, что, в свою очередь, может привести к тому, что человек споткнется и упадет.

Катаракта

Катаракта — это помутнение хрусталика глаза, которое приводит к ухудшению зрения. Более 70% населения старше 75 лет подвержены риску развития катаракты. Нет никаких симптомов, кроме постепенной потери зрения. Если проблема связана с катарактой, может помочь увеличение интенсивности освещения в доме и наличие нескольких источников света.

Глаукома

Глаукома — это группа заболеваний глаз, которые в конечном итоге могут привести к слепоте.Характеризуется повреждением зрительного нерва и потерей нервных волокон, это вторая ведущая причина слепоты в США. Хотя в настоящее время не существует лекарства от глаукомы, раннее выявление и лечение могут помочь контролировать заболевание, а операция или лекарства могут замедлить или предотвратить дальнейшая потеря зрения.

Адаптация к изменениям освещения

Переход от яркой ванной комнаты к темной спальне требует привыкания глаз. По мере того, как люди становятся старше, эта корректировка занимает больше времени. К сожалению, это означает, что пожилой человек может не увидеть мебель в темной комнате, споткнуться и упасть.Постарайтесь установить ночники в таких местах, как коридоры, по которым, возможно, придется пройти ночью. Также подумайте об использовании более диммерной лампочки в ванной, чтобы контраст между светом и темнотой не был таким сильным.

Возрастная дегенерация желтого пятна (AMD)

Часть глаза, участвующая в восприятии мелких деталей, осуществляется AMD. Больные обычно вынуждены использовать периферическое зрение, поскольку их центральное зрение искажается или перестает работать.

Диабетическая ретинопатия

Диабетическая ретинопатия — вторичное заболевание людей с диабетом.Кровеносные сосуды сетчатки становятся слабыми, в результате чего зрение становится пятнистым и искаженным. Если у людей с диабетом не контролируется уровень сахара в крови, шансы на развитие этого заболевания глаз увеличиваются. К предупреждающим знакам относятся пятна или струны, плавающие по глазу, помутнение зрения, нарушение цветового зрения и даже потеря зрения.

Профилактические мероприятия

Хотя невозможно остановить воздействие времени на наш организм, есть профилактические меры, которые вы можете предпринять.Вот лишь несколько идей:

• Ежегодный осмотр зрения: Обнаружить потерю зрения довольно просто. Офтальмолог начнет с использования настенной или портативной карты, чтобы проверить глубину зрения пожилого пациента. Скорее всего, будут проведены дополнительные тесты для выявления конкретных заболеваний, таких как катаракта, глаукома или дегенерация желтого пятна, которые могут ухудшать зрение.

• Установите более яркие фонари: Добавление фонарей по всему дому, особенно в местах с интенсивным движением, может помочь улучшить видимость и уменьшить количество падений.

• Управляйте хроническими заболеваниями: Если у вашего близкого человека диагностировано хроническое заболевание, важно о нем позаботиться. Эти состояния могут стать более серьезными и могут необратимо повлиять на здоровье и зрение, если их не лечить.

• Обратите внимание на изменения в зрении: Контраст помогает пожилым людям видеть края, которые предупреждают об изменении ландшафта, например о бордюре или, возможно, беспорядке на полу. Сложность восприятия контраста значительно усложняет восприятие глубины.Это важный ключ к наблюдению и оценке опасностей. Кроме того, потеря четкости зрения — еще один признак, на который следует обратить внимание.

По мере того, как вы учитесь справляться с изменениями, которые может принести старение, будьте терпеливы по отношению к себе, терпеливы по отношению к любимому человеку, ищите совета и ответы на вопросы. Наш информационный бюллетень по предотвращению падений поможет вам понять потенциальную опасность падений и узнать, как помочь своим близким.

Вот как защитить свое зрение с возрастом

Наши глаза открывают нам окно в мир, но с возрастом это окно становится немного туманным и хрупким.Видение крупным планом размывается, и у многих впереди катаракта. Слезные протоки функционируют хуже, глаза могут пересыхать и воспаляться.

Хуже того, глаукома и дегенерация желтого пятна могут представлять серьезную угрозу для зрения, затрудняя чтение и ставя под угрозу независимую жизнь. По данным Национальной ассоциации исследований глаз и зрения, пропагандистской организации, постоянно занимающейся проблемами рака и параличом в опросах о проблемах со здоровьем, по данным Американского фонда для слепых, другой правозащитной группы, слепота является одним из главных опасений населения в отношении здоровья.

С возрастом бэби-бумеров все больше людей будут сталкиваться с проблемами зрения. По оценкам организации по защите прав пациентов Prevent Blindness, среди американцев старше 40 лет насчитывается около 41 миллиона случаев слепоты, слабого зрения или возрастных заболеваний глаз. что вы можете сделать, чтобы ваши глаза работали? Хотя нет никакого способа предотвратить пресбиопию — нечеткое зрение крупным планом, которое требует очков для чтения, — врачи говорят, что вы можете сделать несколько вещей, чтобы снизить риск или, по крайней мере, замедлить прогрессирование — других возрастных проблем.

Катаракта

По данным Американской академии офтальмологии, к 80 годам более половины всех американцев страдают катарактой. «Это нормальная часть процесса старения, например, появление седины», — говорит Мелани Баттросс, офтальмолог из Eye Associates в Вашингтоне. Со временем хрусталик глаза становится более непрозрачным и плотным, что в конечном итоге приводит к нечеткости зрения. Это состояние называется катарактой.

Так же, как некоторые люди рано седеют, у некоторых рано возникает катаракта.Даниэль Плужник, офтальмолог из отделения офтальмологии Вашингтона, говорит, что у него «довольно много пациентов в возрасте от 40» с катарактой. «Чем вы близоруки, тем моложе вы их развиваете», — объясняет он. Риск не возникает в семьях.

Сначала размытость можно нейтрализовать, изменив рецепт, но если она мешает повседневной деятельности, врачи могут порекомендовать операцию — в целом безопасную и чрезвычайно распространенную процедуру, которая часто занимает менее получаса.Хирург удаляет катаракту, затем вставляет прозрачный искусственный хрусталик. Линзу можно настроить для исправления зрения. После этого многие пациенты видят лучше, чем когда-либо.

«У меня такое хорошее зрение», — говорит 74-летняя Кристин В. Линн, психотерапевт из Вашингтона, которая с детства страдала серьезной близорукостью. После того, как у нее начались проблемы с вождением по ночам, ей сделали операцию по удалению катаракты каждого глаза с интервалом примерно в две недели. (Страховка обычно покрывает операцию по удалению катаракты.) Это было около двух месяцев назад.Линн говорит, что ее послеоперационное зрение настолько резко улучшилось, что даже немного раздражает. «Я никогда не видела своего лица без очков. Теперь я вижу каждую пору. Это безумие.»

Глаукома

Не было бы такого счастливого решения для глаукомы, состояния, связанного с повреждением зрительного нерва, ранние стадии которого можно обнаружить только при осмотре глаза. Диагноз диагностируется путем оценки зрительного нерва и измерения давления жидкости в глазу; высокое давление может повредить зрительный нерв.

Prevent Blindness оценивает, что более 2,7 миллиона американцев в возрасте 40 лет и старше страдают глаукомой. Наибольшему риску подвержены афроамериканцы, американцы мексиканского происхождения, курильщики, диабетики и люди с серьезной близорукостью или имеющие семейную историю глаукомы.

Невозможно предотвратить глаукому или восстановить вызванную ею потерю зрения, но ее прогрессирование можно остановить с помощью раннего вмешательства. Это требует регулярных проверок зрения. Американская академия офтальмологии рекомендует взрослым без упомянутых выше факторов риска проходить базовый экзамен в возрасте 40 лет, а затем каждые два-четыре года до 55 лет.С этого момента их следует проверять каждые один-три года и один-два года по достижении 65-летнего возраста. Людей, подверженных риску глаукомы и других глазных заболеваний, следует осматривать чаще.

Игнорировать рекомендации на свой страх и риск. «К сожалению, примерно раз в год у меня появляется пациент, который входит в дверь и потерял значительное зрение и не подозревает, что у него или у нее глаукома», — говорит Плужник. Поскольку это необратимо, добавляет он, «вся идея состоит в том, чтобы забрать его пораньше, чтобы мы могли его вылечить».

И лечение может быть чрезвычайно эффективным.Ежедневные глазные капли помогают снизить давление в глазу, хотя иногда офтальмологи прибегают к лазерам или хирургическому вмешательству. По словам Баттросса, как только ваше давление стабилизируется, вам следует проверять глаза каждые четыре-шесть месяцев; «Иначе, если давление будет расти, ты этого не узнаешь».

Возрастная дегенерация желтого пятна

AMD — это заболевание, при котором разрушаются клетки центральной части сетчатки — части, наиболее важной для центрального зрения, называемой желтым пятном. Хотя зрение можно сохранить, если заболевание выявлено на ранней стадии, Центры по контролю и профилактике заболеваний называют его «ведущей причиной необратимого ухудшения чтения и хорошего зрения или зрения крупным планом у людей в возрасте 65 лет и старше», и говорит 1.8 миллионов американцев старше 40 лет страдают этим заболеванием, а еще 7,3 миллиона подвержены риску его развития. В отличие от глаукомы, семейная ВМД представляет больший риск для белых, чем для афроамериканцев.

Есть два типа AMD: сухой и влажный. Чаще встречается сухость, которая может вызвать потерю центрального зрения, необходимого для чтения и вождения, но настолько постепенно, что у многих людей оно сохраняется в течение десятилетий без видимого эффекта. Мокрый или неоваскулярный более опасен. Аномальные кровеносные сосуды прорастают в сетчатку, что в некоторых случаях приводит к кровотечению или утечке жидкости.Влажная AMD пугает, говорит Плужник, потому что может внезапно изменить зрение: «Пациенты могут однажды проснуться и просто увидеть центральное черное пятно».

Дон Альбрехт, 85 лет, из Грейт-Фоллс, штат Вирджиния, недавно получил диагноз: сухая AMD в левом глазу и влажная AMD в правом глазу. Предупреждающий знак появился прошлой осенью, когда он смотрел бейсбольный матч по телевизору и не мог видеть некоторые детали на форме игроков. Он встревожился и, в конце концов, был направлен к специалисту по сетчатке, который вылечил его влажную AMD с помощью инъекций, которые удалили вторгшиеся кровеносные сосуды, что было относительно новой процедурой.«Если бы это было 10 лет назад, — говорит он, — я бы, возможно, потерял зрение».

Исследование возрастных глазных болезней (AREDS), проведенное Национальным институтом глазных болезней (AREDS), показало, что люди с AMD, принимающие определенные витамины и минералы, могут замедлить прогрессирование болезни. Эти антиоксиданты включают витамины А и Е, бета-каротин, лютеин, цинк и медь; они продаются без рецепта в форме таблеток по формуле AREDS. Исследователи недавно изменили смесь, добавив лютеин и зеаксантин и исключив бета-каротин.Эту формулу, получившую название AREDS2, сейчас часто предлагают офтальмологи.

Поскольку эти препараты могут вызывать побочные эффекты, Баттросс рекомендует проконсультироваться с врачом перед их применением.

Наряду с таблетками AREDS2 офтальмологи предлагают диету с низким содержанием жиров, которая включает фрукты и овощи, особенно листовую зелень, такую ​​как шпинат, капусту и капусту, а также употребление жирных кислот омега-3, которые содержатся в лососе и тунце.

Альбрехт говорит, что ест много салата и принимает добавки AREDS2.«Мне очень повезло», — добавляет он. «У меня проблема со зрением, но все под контролем».

Старение и падения: обзор | Журнал физиологической антропологии

1.

Информационный бюллетень «Падение медиацентра». http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs344/en. По состоянию на 9 августа 2016 г.

2.

Deschamps T, Le Goff CG, Berrut G, Cornu C, Mignardot JB. Модель принятия решений для прогнозирования риска первого падения. Exp Gerontol. 2016; 81: 51–5.

PubMed Статья Google ученый

3.

Амвросий А.Ф., Пауль Г., Хаусдорф Дж. М.. Факторы риска падений среди пожилых людей: обзор литературы. Maturitas. 2013; 75: 51–61.

PubMed Статья Google ученый

4.

Блэк А., Вуд Дж. Видение и падение. Clin Exp Optom. 2005; 88: 212–22.

PubMed Статья Google ученый

5.

Чо Б.Л., Scarpace D, Александр Н.Б. Тесты на степпинг как индикаторы мобильности, равновесия и риска падения у пожилых людей с нарушением равновесия.J Am Geriatr Soc. 2004. 52: 1168–73.

PubMed Статья Google ученый

6.

Horlings CG, van Engelen BG, Allum JH, Bloem BR. Слабый баланс: вклад мышечной слабости в нестабильность осанки и падения. Nat Clin Pract Neurol. 2008; 4: 504–15.

PubMed Статья Google ученый

7.

Pijnappels M, van der Burg PJ, Reeves ND, van Dieen JH.Выявление пожилых падших по показателям силы мышц. Eur J Appl Physiol. 2007. 102: 585–92.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

8.

Heitterachi E, Lord SR, Meyerkort P, McCloskey I., Fitzpatrick R. Изменения артериального давления при вертикальном наклоне предсказывают падение у пожилых людей. Возраст Старение. 2002; 31: 181–6.

PubMed Статья Google ученый

9.

Ooi WL, Hossain M, Lipsitz LA. Связь между ортостатической гипотензией и рецидивирующими падениями у жителей домов престарелых. Am J Med. 2000; 108: 106–11.

CAS PubMed Статья Google ученый

10.

Рапп Д.К., Габриэле Н., Андреа К., Ханно У., Барбара Р., Ханс С., Килиан Р. Артериальное давление и падение у людей в возрасте 60 лет и старше в когорте VHM & PP. BMC Geriatr. 2013; 13:50.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

11.

Магнуссон М., Эквалл Ханссон Э. Вестибулярная асимметрия предсказывает падения у пожилых пациентов с мультисенсорным головокружением. BMC Geriatr. 2013; 13: 77.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

12.

Menant JC, St George RJ, Fitzpatrick RC, Lord SR. Восприятие позы вертикально и падает у пожилых людей. Геронтология. 2012; 58: 497–503.

PubMed Статья Google ученый

13.

Craig CE, Goble DJ, Doumas M. Острота проприоцептивной функции прогнозирует совместное сокращение передней большеберцовой мышцы и медиальной икроножной мышцы в динамическом контроле позы пожилых людей. Неврология. 2016; 322: 251–61.

CAS PubMed Статья Google ученый

14.

Lord SR, Murray SM, Chapman K, Munro B., Tiedemann A. Выполнение упражнений сидя-стоя у пожилых людей зависит не только от силы, но и от ощущений, скорости, равновесия и психологического статуса.J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2002; 57: M539–43.

PubMed Статья Google ученый

15.

Броман А.Т., Западная СК, Муньос Б., Бандин-Рош К., Рубин Г.С., Турано К.А. Разделенное визуальное внимание как предиктор столкновения при ходьбе: оценка состояния глаз в Солсбери. Инвестируйте Ophthalmol Vis Sci. 2004; 45: 2955–60.

PubMed Статья Google ученый

16.

Коулман А.Л., Каммингс С.Р., Ю. Ф., Коджебачева Г., Энсруд К. Э., Гутьеррес П., Стоун К. Л., Коли Дж. А., Педула К. Л., Хохберг М. С. и др.Потеря поля зрения бинокля увеличивает риск будущих падений у пожилых белых женщин. J Am Geriatr Soc. 2007; 55: 357–64.

PubMed Статья Google ученый

17.

Ли Д.Н., Аронсон Э. Визуальный проприоцептивный контроль стояния у младенцев. Восприятие психофизики. 1974; 15: 529–32.

Артикул Google ученый

18.

Каммингс С.Р., Невитт М.С., Браунер В.С., Стоун К., Фокс К.М., Энсруд К.Э., Каули Дж., Блэк Д., Фогт TM.Факторы риска перелома бедра у белых женщин. Исследование группы исследования остеопоротических переломов. N Engl J Med. 1995; 332: 767–73.

CAS PubMed Статья Google ученый

19.

де Бур MR, Pluijm SM, Lips P, Moll AC, Volker-Dieben HJ, Deeg DJ, van Rens GH. Различные аспекты нарушения зрения как факторы риска падений и переломов у мужчин и женщин пожилого возраста. J Bone Miner Res. 2004. 19: 1539–47.

PubMed Статья Google ученый

20.

Айверс Р.К., Камминг Р.Г., Митчелл П., Аттебо К. Нарушение зрения и падения у пожилых людей: исследование глаз Голубых гор. J Am Geriatr Soc. 1998. 46: 58–64.

CAS PubMed Статья Google ученый

21.

Ламурё Э.Л., Чонг Э., Ван Дж.Дж., Пила С.М., Аунг Т., Митчелл П., Вонг Т.Ю. Нарушение зрения, причины потери зрения и падения: Сингапурское малайское исследование глаз. Инвестируйте Ophthalmol Vis Sci. 2008. 49: 528–33.

PubMed Статья Google ученый

22.

Willis JR, Vitale SE, Agrawal Y, Ramulu PY. Нарушение зрения, неисправленная ошибка рефракции и объективно измеренный баланс в США. JAMA Ophthalmol. 2013; 131: 1049–56.

PubMed Статья Google ученый

23.

Wood JM, Lacherez P, Black AA, Cole MH, Boon MY, Kerr GK. Риск падений, травм и других травм в результате нарушения зрения у пожилых людей с возрастной дегенерацией желтого пятна.Инвестируйте Ophthalmol Vis Sci. 2011; 52: 5088–92.

PubMed Статья Google ученый

24.

Аттебо К., Митчелл П., Смит В. Острота зрения и причины потери зрения в Австралии. Исследование глаз Голубых гор. Офтальмология. 1996. 103: 357–64.

CAS PubMed Статья Google ученый

25.

Блэк А.А., Вуд Дж. М., Лови-Китчин Дж. Э., Ньюман Б. М.. Нарушение зрения и нарушение осанки у пожилых людей с глаукомой.Optom Vis Sci. 2008. 85: 489–97.

PubMed Статья Google ученый

26.

Лорд СР. Факторы визуального риска падений у пожилых людей. Возраст Старение. 2006; 35 (Дополнение 2): ii42–5.

PubMed Статья Google ученый

27.

Лорд С.Р., Кларк Р.Д., Вебстер И.В. Острота зрения и контрастная чувствительность по отношению к падению у пожилых людей. Возраст Старение. 1991; 20: 175–81.

CAS PubMed Статья Google ученый

28.

Коулман А.Л., Стоун К., Юинг С.К., Невитт М., Каммингс С., Каули Дж. А., Энсруд К.Э., Харрис Е.Л., Хохберг М.С., Менджоне С.М. Более высокий риск множественных падений среди пожилых женщин, теряющих остроту зрения. Офтальмология. 2004. 111: 857–62.

PubMed Статья Google ученый

29.

Dhital A, Pey T, Stanford MR.Потеря зрения и падения: обзор. Глаз (Лонд). 2010; 24: 1437–46.

CAS Статья Google ученый

30.

Glasser A, Campbell MC. Биометрические, оптические и физические изменения изолированного хрусталика человека с возрастом в связи с пресбиопией. Vis Res. 1999; 39: 1991–2015.

CAS PubMed Статья Google ученый

31.

Стренк С.А., Семмлоу Дж. Л., Стренк Л. М., Муньос П., Гронлунд-Якоб Дж., Демарко Дж.Возрастные изменения цилиарной мышцы и хрусталика человека: исследование магнитно-резонансной томографии. Инвестируйте Ophthalmol Vis Sci. 1999; 40: 1162–9.

CAS PubMed Google ученый

32.

Calver RI, Cox MJ, Elliott DB. Влияние старения на монохроматические аберрации человеческого глаза. J Opt Soc Am A Opt Image Sci Vis. 1999; 16: 2069–78.

CAS PubMed Статья Google ученый

33.

Artal P, Berrio E, Guirao A, Piers P. Вклад роговицы и внутренних поверхностей в изменение глазных аберраций с возрастом. J Opt Soc Am A Opt Image Sci Vis. 2002; 19: 137–43.

PubMed Статья Google ученый

34.

Artal P, Ferro M, Miranda I, Navarro R. Влияние старения на качество изображения сетчатки. J Opt Soc Am A. 1993; 10: 1656–62.

CAS PubMed Статья Google ученый

35.

Sloane ME, Owsley C, Джексон, Калифорния. Влияние старения и адаптации к яркости на чувствительность к пространственному контрасту. J Opt Soc Am A. 1988; 5: 2181–90.

CAS PubMed Статья Google ученый

36.

Rubin GS, West SK, Munoz B, Bandeen-Roche K, Zeger S, Schein O, Fried LP. Комплексная оценка нарушений зрения у пожилых американцев. Исследование SEE. Проект оценки глаз Солсбери. Инвестируйте Ophthalmol Vis Sci.1997. 38: 557–68.

CAS PubMed Google ученый

37.

Haegerstrom-Portnoy G, Schneck ME, Brabyn JA. Взгляд до старости: зрение выходит за рамки остроты зрения. Optom Vis Sci. 1999; 76: 141–58.

CAS PubMed Статья Google ученый

38.

Betts LR, Sekuler AB, Bennett PJ. Влияние старения на ориентационную дискриминацию. Vis Res. 2007; 47: 1769–80.

PubMed Статья Google ученый

39.

Bian Z, Andersen GJ. Старение и восприятие эгоцентрической дистанции. Психологическое старение. 2013; 28: 813–25.

PubMed Статья Google ученый

40.

Дургин Ф.Х., Леонард-Солис К., Мастерс О., Шмельц Б., Ли З. Экспертные показатели спортсменов при вербальной оценке пространственных размеров не изменяют их перцепционную метрику пространства.Восприятие. 2012; 3: 357–67.

PubMed PubMed Central Google ученый

41.

Сноуден Р.Дж., Кавана Э. Восприятие движения в стареющей зрительной системе: минимальное движение, когерентность движения и пороги распознавания скорости. Восприятие. 2006; 35: 9–24.

PubMed Статья Google ученый

42.

Беттс Л.Р., Тейлор С.П., Секулер А.Б., Беннетт П.Дж.. Старение снижает антагонизм между центром и окружающим пространством при обработке визуального движения.Нейрон. 2005; 45: 361–6.

CAS PubMed Статья Google ученый

43.

Тадин Д., Лаппин Дж. С., Гилрой Л.А., Блейк Р. Перцепционные последствия антагонизма между центром и окружающим пространством при обработке визуального движения. Природа. 2003. 424: 312–5.

CAS PubMed Статья Google ученый

44.

Pan CW, Ramamurthy D, Saw SM. Распространенность и факторы риска миопии во всем мире.Ophthalmic Physiol Opt. 2012; 32: 3–16.

PubMed Статья Google ученый

45.

Холден Б.А., Фрике Т.Р., Уилсон Д.А., Джонг М., Найду К.С., Санкаридург П., Вонг Т.Ю., Надувилат Т.Дж., Ресникофф С. Глобальная распространенность миопии и миопии высокой степени и временные тенденции с 2000 по 2050 год. Офтальмология. 2016; 123: 1036–42.

PubMed Статья Google ученый

46.

Lord SR, Dayhew J, Howland A. Мультифокальные очки ухудшают контрастную чувствительность по краям и восприятие глубины и повышают риск падений у пожилых людей. J Am Geriatr Soc. 2002; 50: 1760–6.

PubMed Статья Google ученый

47.

Bongue B, Dupre C, Beauchet O, Rossat A, Fantino B, Colvez A. Был разработан инструмент скрининга с пятью факторами риска для прогнозирования риска падений у пожилых людей, проживающих в сообществах. J Clin Epidemiol.2011; 64: 1152–60.

PubMed Статья Google ученый

48.

Фридман С.М., Муньос Б., Вест СК, Рубин Г.С., Фрид ЛП. Падения и страх падения: что первично? Модель продольного прогнозирования предлагает стратегии первичной и вторичной профилактики. J Am Geriatr Soc. 2002; 50: 1329–35.

PubMed Статья Google ученый

49.

Lamoureux E, Gadgil S, Pesudovs K, Keeffe J, Fenwick E, Dirani M, Salonen S, Rees G.Взаимосвязь между зрительной функцией, продолжительностью и основными причинами потери зрения и падений у пожилых людей с плохим зрением. Graefes Arch Clin Exp Ophthalmol. 2010; 248: 527–33.

PubMed Статья Google ученый

50.

Долинис Дж., Харрисон Дж. Э., Эндрюс Г.Р. Факторы, связанные с падением у пожилых жителей Аделаиды. Aust N Z J Public Health. 1997; 21: 462–8.

CAS PubMed Статья Google ученый

51.

Кулмала Дж., Вильянен А., Сипила С., Паяла С., Парссинен О, Кауппинен М., Коскенвуо М., Каприо Дж., Рантанен Т. Плохое зрение в сочетании с другими сенсорными нарушениями как предиктор падений у пожилых женщин. Возраст Старение. 2009; 38: 162–7.

PubMed Статья Google ученый

52.

Лорд С.Р., Дэйхью Дж. Визуальные факторы риска падений у пожилых людей. J Am Geriatr Soc. 2001; 49: 508–15.

CAS PubMed Статья Google ученый

53.

Tromp AM, Pluijm SM, Smit JH, Deeg DJ, Bouter LM, Lips P. Скрининговый тест на риск падений: проспективное исследование предикторов падений среди пожилых людей, проживающих в сообществах. J Clin Epidemiol. 2001; 54: 837–44.

CAS PubMed Статья Google ученый

54.

Оуэн Д.Х. Сохранение осанки и недопущение споткнуться. Оптическая информация для определения и контроля ориентации и передвижения. Clin Geriatr Med. 1985; 1: 581–99.

CAS PubMed Статья Google ученый

55.

Verbaken JH, Johnston AW. Популяционные нормы для чувствительности к контрасту краев. Am J Optom Physiol Optic. 1986; 63: 724–32.

CAS Статья Google ученый

56.

Тидеманн А., Шеррингтон С., лорд С.Р. Физиологические и психологические предикторы скорости ходьбы у пожилых людей, живущих в общинах. Геронтология. 2005; 51: 390–5.

PubMed Статья Google ученый

57.

Delbaere K, Daina LS, Geert C, Stephen RL: Обеспокоенность по поводу падений вызывает изменения в параметрах походки в условиях угрозы осанки у пожилых людей. 2009.

Google ученый

58.

Lord SR, Fitzpatrick RC. Время реакции при пошаговом выборе: комплексный показатель риска падений у пожилых людей. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2001; 56: M627–32.

CAS PubMed Статья Google ученый

59.

Чепмен Дж., Скалли А., Бакли Дж. Дж. Важность бинокулярного зрения для точности постановки стопы при наступлении на цель, лежащую на полу, во время начала походки. Exp Brain Res. 2012; 216: 71–80.

PubMed Статья Google ученый

60.

Айверс Р.К., Нортон Р., Камминг Р.Г., Батлер М., Кэмпбелл А.Дж.. Нарушение зрения и риск перелома шейки бедра. Am J Epidemiol. 2000; 152: 633–9.

CAS PubMed Статья Google ученый

61.

Parkkari J, Kannus P, Palvanen M, Natri A, Vainio J, Aho H, Vuori I, Jarvinen M. Большинство переломов бедра происходит в результате падения и удара в большой вертел бедренной кости: предполагаемое контролируемое бедро исследование переломов с 206 последовательными пациентами. Calcif Tissue Int. 1999; 65: 183–7.

CAS PubMed Статья Google ученый

62.

Чепмен Дж., Вэйл А., Бакли Дж., Скалли А. Дж., Эллиотт Д. Б.. Адаптивные изменения походки у людей, длительно пользующихся коррекцией монозрения в контактных линзах.Ophthalmic Physiol Opt. 2010; 30: 281–8.

PubMed Статья Google ученый

63.

Фриман Е.Е., Муньос Б., Рубин Г., Западная СК. Потеря поля зрения увеличивает риск падений у пожилых людей: оценка состояния глаз в Солсбери. Инвестируйте Ophthalmol Vis Sci. 2007. 48: 4445–50.

PubMed Статья Google ученый

64.

Ramrattan RS, Wolfs RC, Panda-Jonas S, Jonas JB, Bakker D, Pols HA, Hofman A, de Jong PT.Распространенность и причины потери поля зрения у пожилых людей и ассоциации с нарушениями повседневного функционирования: Роттердамское исследование. Arch Ophthalmol. 2001; 119: 1788–94.

CAS PubMed Статья Google ученый

65.

Блэк А.А., Вуд Дж. М., Лови-Китчин Дж. Потеря нижнего поля зрения увеличивает частоту падений у пожилых людей с глаукомой. Optom Vis Sci. 2011; 88: 1275–82.

PubMed Статья Google ученый

66.

Patino CM, McKean-Cowdin R, Azen SP, Allison JC, Choudhury F, Varma R, Los Angeles Latino Eye Study G. Центральное и периферическое нарушение зрения и риск падений и падений с травмой. Офтальмология. 2010. 117: 199–206. e191

PubMed Статья Google ученый

67.

Штраубе А., Крафчик С., Паулюс В., Брандт Т. Зависимость визуальной стабилизации постурального колебания от коэффициента коркового увеличения ограниченных полей зрения.Exp Brain Res. 1994; 99: 501–6.

CAS PubMed Статья Google ученый

68.

Lestienne F, Soechting J, Berthoz A. Постуральные корректировки, вызванные линейным движением визуальных сцен. Exp Brain Res. 1977; 28: 363–84.

CAS PubMed Google ученый

69.

Йоханссон Г. Исследования визуального восприятия передвижения. Восприятие. 1977; 6: 365–76.

CAS PubMed Статья Google ученый

70.

Брандт Т., Дичганс Дж., Кениг Э. Дифференциальные эффекты центрального и периферического зрения на эгоцентрическое и экзоцентрическое восприятие движения. Exp Brain Res. 1973; 16: 476–91.

CAS PubMed Статья Google ученый

71.

Эллисон Р.С., Ховард И.П., Захер Дж. Э. Влияние размера поля, движения головы и скорости вращения на движение крена и иллюзорный самонаклон в акробатической комнате. Восприятие. 1999. 28: 299–306.

CAS PubMed Статья Google ученый

72.

Ohmi M, Howard IP, Landolt JP. Круговая диаграмма как функция отношений переднего и заднего плана. Восприятие. 1987. 16: 17–22.

CAS PubMed Статья Google ученый

73.

Оми М, Ховард И.П. Влияние неподвижных объектов на иллюзорное поступательное самодвижение, вызванное приближающимся дисплеем. Восприятие. 1988; 17: 5–11.

CAS PubMed Статья Google ученый

74.

Ли Д., Лишман Дж. Визуальный проприоцептивный контроль позы. J Hum Mov Stud. 1975. 1 (2): 87–95.

Google ученый

75.

van Asten WN, Gielen CC, van der Gon Denier JJ. Регулировка осанки, вызванная моделированием движения в среде с различной структурой. Exp Brain Res. 1988. 73: 371–83.

CAS PubMed Статья Google ученый

76.

Куно С., Кавакита Т., Каваками О, Мияке Ю., Ватанабэ С.Реакция регулировки осанки на модели движения в направлении глубины, создаваемые графикой виртуальной реальности. Jpn J Physiol. 1999; 49: 417–24.

CAS PubMed Статья Google ученый

77.

Tanahashi S, Ujike H, Kozawa R, Ukai K. Влияние визуально смоделированного крена на вектор и стабилизацию позы. J Neuroeng Rehabil. 2007; 4:39.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

78.

Thurrell AE, Bronstein AM. Vection увеличивает величину и точность визуально вызванных постуральных реакций. Exp Brain Res. 2002; 147: 558–60.

CAS PubMed Статья Google ученый

79.

Palmisano S, Apthorp D, Seno T, Stapley PJ. Спонтанное постуральное колебание предсказывает силу плавного движения. Exp Brain Res. 2014; 232: 1185–91.

PubMed Статья Google ученый

80.

Holten V, van der Smagt MJ, Donker SF, Verstraten FA. Иллюзорное движение последействия движения вызывает постуральное колебание. Psychol Sci. 2014; 25: 1831–4.

PubMed Статья Google ученый

81.

Хайбах П., Слобунов С., Ньюэлл К. Эгомоция и движение у молодых и пожилых людей. Геронтология. 2009; 55: 637–43.

PubMed Статья Google ученый

82.

Махбубин А., Лафлин П.Дж., Редферн М.С., Спарто П.Дж. Сенсорное изменение веса в управлении позой человека во время возмущений движущейся сцены. Exp Brain Res. 2005. 167: 260–7.

PubMed Статья Google ученый

83.

Петерка Р.Дж. Сенсомоторная интеграция в контроле осанки человека. J Neurophysiol. 2002; 88: 1097–118.

CAS PubMed Статья Google ученый

84.

Oie KS, Kiemel T, Jeka JJ. Мультисенсорное слияние: одновременное изменение веса зрения и осязания для управления позой человека. Brain Res Cogn Brain Res. 2002; 14: 164–76.

PubMed Статья Google ученый

85.

Polastri PF, Barela JA, Kiemel T, Jeka JJ. Динамика переназначения интермодальности при контроле позы человека. Exp Brain Res. 2012; 223: 99–108.

PubMed Статья Google ученый

86.

Hay L, Bard C, Fleury M, Teasdale N. Доступность визуальных и проприоцептивных афферентных сообщений и постурального контроля у пожилых людей. Exp Brain Res. 1996; 108: 129–39.

CAS PubMed Статья Google ученый

87.

Eikema DJ, Hatzitaki V, Tzovaras D, Papaxanthis C. Применение периодической гальванической вестибулярной стимуляции выявляет возрастные ограничения в мультисенсорном изменении осанки. Neurosci Lett.2014; 561: 112–7.

CAS PubMed Статья Google ученый

88.

Лин СС, Баркер Дж. У., Спарто П. Дж., Фурман Дж. М., Хупперт Т. Дж.. Функциональная ближняя инфракрасная спектроскопия (fNIRS), визуализация мультисенсорной интеграции мозга во время компьютерной динамической постурографии у людей среднего и пожилого возраста. Exp Brain Res. 2017; 235: 1247–56.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

89.

Jeka JJ, Allison LK, Kiemel T. Динамика изменения веса зрения у здоровых и склонных к падению пожилых людей. J Mot Behav. 2010. 42: 197–208.

PubMed Статья Google ученый

90.

Бугнариу Н., Фунг Дж. Старение и селективные сенсомоторные стратегии в регулировании вертикального равновесия. J Neuroeng Rehabil. 2007; 4:19.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

91.

Родился RT, Groh JM, Zhao R, Lukasewycz SJ. Разделение объекта и фонового движения в визуальной области МТ: эффекты микростимуляции на движения глаз. Нейрон. 2000; 26: 725–34.

CAS PubMed Статья Google ученый

92.

Тадин Д., Блейк Р. Восприятие движения улучшается с возрастом? Нейрон. 2005; 45: 325–7.

CAS PubMed Статья Google ученый

93.

Эрнст МО, Банки МС. Люди объединяют визуальную и тактильную информацию статистически оптимальным образом. Природа. 2002; 415: 429–33.

CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

94.

Кординг К.П., Бейерхольм У., Ма В.Дж., Кварц С., Тененбаум Дж. Б., Шамс Л. Причинный вывод в мультисенсорном восприятии. PLoS One. 2007; 2: e943.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

95.

Сетти А., Берк К.Э., Кенни Р.А., Ньюэлл Ф. Связана ли неэффективная мультисенсорная обработка с падениями у пожилых людей? Exp Brain Res. 2011; 209: 375–84.

PubMed Статья Google ученый

96.

Стэплтон Дж., Сетти А., Доэни Е.П., Кенни Р.А., Ньюэлл Ф. Поза стоя связана с повышенной восприимчивостью к звуковой иллюзии вспышки у склонных к падению пожилых людей. Exp Brain Res. 2014; 232: 423–34.

PubMed Статья Google ученый

97.

Мерриман Н.А., Уайатт С., Сетти А., Крейг С., Ньюэлл, ФН. Успешная тренировка равновесия связана с улучшением мультисенсорной функции у склонных к падению пожилых людей. Comput Hum Behav. 2015; 45: 192–203.

Артикул Google ученый

98.

Андерссон Г., Хагман Дж., Талианзаде Р., Сведберг А., Ларсен ХК. Влияние когнитивной нагрузки на контроль осанки. Brain Res Bull. 2002; 58: 135–9.

PubMed Статья Google ученый

99.

Dault MC, Франк Дж. С., Аллард Ф. Влияние задачи визуально-пространственной, вербальной и центральной исполнительной рабочей памяти на контроль позы. Поза походки. 2001. 14: 110–6.

CAS PubMed Статья Google ученый

100.

Marsh AP, Geel SE. Влияние возраста на требования к вниманию при контроле осанки. Поза походки. 2000; 12: 105–13.

CAS PubMed Статья Google ученый

101.

Maylor EA, Allison S, Wing AM. Влияние пространственной и непространственной познавательной деятельности на устойчивость позы. Br J Psychol. 2001. 92: 319–38.

CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый

102.

Swan L, Otani H, Loubert PV. Уменьшение постурального колебания за счет управления уровнями сложности когнитивной задачи и задачи на равновесие. Поза походки. 2007; 26: 470–4.

PubMed Статья Google ученый

103.

Swan L, Otani H, Loubert PV, Sheffert SM, Dunbar GL. Улучшение баланса путем выполнения вторичной познавательной задачи. Br J Psychol. 2004; 95: 31–40.

PubMed Статья Google ученый

104.

Kerr B, Condon SM, McDonald LA. Когнитивная пространственная обработка и регулировка позы. J Exp Psychol Hum Percept Perform. 1985; 11: 617–22.

CAS PubMed Статья Google ученый

105.

Шамуэй-Кук А., Вуллакотт М., Кернс К. А., Болдуин М. Влияние двух типов когнитивных задач на стабильность осанки у пожилых людей с падениями в анамнезе и без них. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 1997; 52: M232–40.

CAS PubMed Статья Google ученый

106.

Шамуэй-Кук А., Вуллакотт М. Требования к вниманию и контроль позы: влияние сенсорного контекста. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2000; 55: M10–6.

CAS PubMed Статья Google ученый

107.

Бергамин М., Гоббо С., Занотто Т., Сивердес Дж. К., Альбертон К.Л., Заккария М., Эрмолао А. Влияние возраста на колебания позы в различных условиях двойного задания. Front Aging Neurosci. 2014; 6: 271.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

108.

Lajoie Y, Richer N, Jehu DA, Tran Y.Непрерывные познавательные задания улучшают контроль осанки по сравнению с дискретными когнитивными задачами. J Mot Behav. 2016; 48: 264–9.

PubMed Статья Google ученый

109.

Potvin-Desrochers A, Richer N, Lajoie Y. Познавательные задания способствуют автоматизации контроля позы у молодых и пожилых людей. Поза походки. 2017; 57: 40–5.

PubMed Статья Google ученый

110.

Polskaia N, Richer N, Dionne E, Lajoie Y. Непрерывная когнитивная задача способствует большей устойчивости позы, чем внутренний или внешний фокус внимания. Поза походки. 2015; 41: 454–8.

PubMed Статья Google ученый

111.

Мелник, доктор медицины, Харрисон Б.Р., Парк С., Беннетто Л., Тадин Д. Сильная интерактивная связь между сенсорным различением и интеллектом. Curr Biol. 2013; 23: 1013–7.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

112.

Koski K, Luukinen H, Laippala P, Kivela SL. Факторы риска серьезных травм среди пожилых людей, проживающих в домашних условиях, по функциональным возможностям. Проспективное популяционное исследование. Геронтология. 1998. 44: 232–8.

CAS PubMed Статья Google ученый

113.

Klein BE, Moss SE, Klein R, Lee KE, Cruickshanks KJ. Связь зрительной функции с физическими исходами и ограничениями через 5 лет у пожилых людей: глазное исследование бобровой плотины.Офтальмология. 2003; 110: 644–50.

PubMed Статья Google ученый

114.

Айверс Р.К., Камминг Р.Г., Митчелл П., Симпсон Дж. М., Педуто А. Дж.. Факторы визуального риска перелома шейки бедра у пожилых людей. J Am Geriatr Soc. 2003. 51: 356–63.

PubMed Статья Google ученый

115.

Felson DT, Anderson JJ, Hannan MT, Milton RC, Wilson PW, Kiel DP. Нарушение зрения и перелом бедра.Фрамингемское исследование. J Am Geriatr Soc. 1989; 37: 495–500.

CAS PubMed Статья Google ученый

116.

Дарджент-Молина П., Фавье Ф., Гранджан Х., Бодуан С., Шотт А.М., Хаушер Э., Менье П.Дж., Брерт Г. Факторы, связанные с падением, и риск перелома бедра: проспективное исследование EPIDOS. Ланцет. 1996; 348: 145–9.

CAS PubMed Статья Google ученый

117.

Grisso JA, Kelsey JL, Strom BL, Chiu GY, Maislin G, O’Brien LA, Hoffman S, Kaplan F. Факторы риска падений как причины перелома бедра у женщин. Группа изучения перелома северо-восточного бедра. N Engl J Med. 1991; 324: 1326–31.

CAS PubMed Статья Google ученый

118.

Сабо С.М., Янссен П.А., Хан К., Поттер М.Дж., лорд С.Р. Пожилые женщины с возрастной дегенерацией желтого пятна имеют больший риск падений: исследование по оценке физиологического профиля.J Am Geriatr Soc. 2008. 56: 800–7.

PubMed Статья Google ученый

119.

Lord SR, Menz HB. Визуальный вклад в стабильность осанки у пожилых людей. Геронтология. 2000; 46: 306–10.

CAS PubMed Статья Google ученый

120.

Owsley C, McGwin G Jr. Связь между зрительным вниманием и подвижностью у пожилых людей. J Am Geriatr Soc.2004; 52: 1901–6.

PubMed Статья Google ученый

121.

Турано К.А., Броман А.Т., Бандин-Рош К., Муньос Б., Рубин Г.С., Запад С., команда SEEP. Ассоциация потери поля зрения и подвижности у пожилых людей: исследование Salisbury Eye Evaluation Study. Optom Vis Sci. 2004. 81: 298–307.

PubMed Статья Google ученый

122.

Глинн Р.Дж., Седдон Дж.М., Круг Дж.Х. младший, Сахагиан К.Р., Кьявелли М.Э., Кэмпион Е.В.Падает у пожилых больных глаукомой. Arch Ophthalmol. 1991; 109: 205–10.

CAS PubMed Статья Google ученый

123.

Лорд С.Р., Вебстер И.В. Зависимость от поля зрения у пожилых падающих и не падающих. Int J Aging Hum Dev. 1990; 31: 267–77.

CAS PubMed Статья Google ученый

124.

Rossat A, Fantino B, Nitenberg C, Annweiler C, Poujol L, Herrmann FR, Beauchet O.Факторы риска падений среди пожилых людей, проживающих в сообществе: какие из них связаны с повторением падений? J Nutr Health Aging 14. 2010; (9): 787-91.

125.

Брандт Т., Вист Э.Р., Дичганс Дж. Передний план и фон в динамической пространственной ориентации. Восприятие психофизики. 1975; 17: 497-503

Четыре наиболее распространенных возрастных глазных заболевания

К 65 годам каждый третий американец имеет ту или иную форму нарушения зрения. Существует четыре основных возрастных заболевания глаз (ARED), которые поражают пожилых людей: глаукома, катаракта, дегенерация желтого пятна и диабетическая ретинопатия.Знание симптомов и методов лечения каждого из этих состояний может помочь вам защитить свое зрение и зрение стареющего близкого человека.

Глаукома

Глаукома возникает, когда давление внутри глаза повышается, что может повредить зрительный нерв и привести к потере зрения и слепоте. Обычно нет начальных симптомов, поэтому до миллиона человек могут болеть глаукомой, даже не осознавая этого. Это состояние — одна из основных причин слепоты в США.

Поначалу глаукома не имеет явных симптомов.Однако по мере прогрессирования заболевания человек с глаукомой может заметить, что его боковое или периферическое зрение постепенно ухудшается. При отсутствии лечения у больных может наблюдаться ухудшение туннельного зрения.

Есть много различных типов лекарств (в форме глазных капель и таблеток), которые используются для лечения глаукомы. Однако у некоторых людей одни лекарства не могут успешно контролировать повышенное глазное давление, и требуется хирургическое вмешательство. Один из видов хирургии, называемый трабекулопластикой, использует лазер для улучшения оттока жидкости из глаза, тем самым снижая давление.Это можно сделать в кабинете врача. Существует также обычная операция, называемая трабекулэктомией, при которой врач создает новый дренажный канал в глазу под веком.

Факторы риска глаукомы включают возраст, семейный анамнез глаукомы, прием стероидных препаратов и близорукость.

Читать: Глаукома может украсть 40% зрения, прежде чем человек заметит

Катаракта

Катаракта — это помутнение обычно прозрачной линзы глаза.Хрусталик состоит из воды и белка, но если белок слипается, он может препятствовать прохождению света через линзу. Если катаракта ухудшается и начинает серьезно влиять на зрение, может потребоваться операция, чтобы удалить помутневший хрусталик и заменить его новым.

Люди с катарактой часто жалуются на блики, затуманенное / нечеткое зрение, двоение в глазах на один глаз или ореолы вокруг источников света. Операция — единственный способ исправить потерю зрения, вызванную катарактой.

Старение — главный фактор риска катаракты, и женщины подвергаются несколько большему риску, чем мужчины.Люди, которые курят, не защищают глаза от солнца и имеют в семейном анамнезе катаракту, также более склонны к их развитию.

Прочтите: Катаракта: получить общую картину (и еще более четкую)

Дегенерация желтого пятна

Дегенерация желтого пятна (ДМ) резко ухудшает зрение: это влияет на центральное зрение. Хотя люди с MD редко полностью ослепнут из-за этого, многим трудно читать, водить машину и выполнять другие повседневные обязанности.Это состояние влияет на макулу, область в центре сетчатки, которая отвечает за сосредоточенное центральное зрение.

На ранних стадиях МД обычно отсутствуют визуальные симптомы. Центральное зрение человека со временем станет волнистым или расплывчатым, а в запущенных случаях оно может полностью исчезнуть. Однако периферическое зрение обычно остается неизменным, потому что остальная часть сетчатки все еще здорова. Даже с некоторым остаточным зрением тем, у кого есть МД, все еще может быть трудно обнаружить мелкие детали и цвета.

MD считается неизлечимым заболеванием глаз, но есть несколько методов лечения, которые могут помочь замедлить его прогрессирование. Людей с дегенерацией желтого пятна можно лечить с помощью лазерной хирургии и инъекций антиангиогенных препаратов. Устройства для слабовидящих также полезны для поддержания активного и независимого образа жизни, несмотря на визуальные изменения.

Возраст — самый большой фактор риска развития БМ. Подсчитано, что 6,5% американцев в возрасте 40 лет и старше имеют определенную степень дегенерации желтого пятна.Семейный анамнез, расовая принадлежность (белые, по-видимому, имеют более высокий риск, чем чернокожие или латиноамериканцы), высокое кровяное давление и курение — другие факторы риска.

Прочтите: Возрастная дегенерация желтого пятна: Информация для лиц, осуществляющих уход

---

Просмотрите наши бесплатные руководства для пожилых людей

---

Диабетическая ретинопатия

Это потенциально слепящее заболевание является осложнением диабета. Диабет вызывает аномальные изменения в кровеносных сосудах сетчатки, в результате чего они становятся протекающими и разрастаются там, где этого не должно быть.Эти новые сосуды имеют тенденцию ломаться и кровоточить. По мере заживления поврежденные кровеносные сосуды сжимаются и отслаивают сетчатку.

Симптомы диабетической ретинопатии включают тени или темные объекты, которые кажутся «плавающими» в вашем поле зрения, нечеткое или искаженное зрение, частичную потерю зрения и боль в глазах.

Постоянно высокий уровень сахара в крови и высокое кровяное давление связаны с ретинопатией. Диабетики 2 типа, которые используют лекарство розиглитазон (торговые марки Avandia, Avandamet и Avandaryl) для контроля уровня сахара в крови, могут иметь более высокий риск возникновения проблем.

Нет лекарства от диабетической ретинопатии. Однако лазерное лечение (фотокоагуляция) обычно очень эффективно для предотвращения потери зрения, если оно проводится до того, как сетчатка будет серьезно повреждена. Хирургическое удаление геля стекловидного тела (витрэктомия) также может помочь улучшить зрение, если заболевание выявлено достаточно рано.

Прочтите: Диабетическая ретинопатия может привести к слепоте

Проверки зрения у каждого пожилого человека

Возрастные заболевания глаз диагностируются при обследовании, проводимом офтальмологом.Комплексное обследование зрения должно включать как минимум три следующих теста.

• Тест на остроту зрения: Знакомая буквенная таблица для глаз измеряет, насколько хорошо вы видите на разных расстояниях.
• Расширение зрачка: Капли помещаются в глаз, чтобы расширить зрачок. Это позволяет врачу больше осматривать сетчатку и искать признаки заболевания. После осмотра зрение крупным планом может оставаться нечетким в течение нескольких часов.
• Тонометрия: Этот тест определяет давление жидкости внутри глаза, и есть много способов сделать это.Тест «воздушной затяжкой» является наиболее распространенным способом выявления высокого внутриглазного давления. Это безболезненный процесс, при котором небольшая струя воздуха попадает в роговицу. Для получения более точных показаний могут потребоваться другие более сложные тесты.

Большинство возрастных заболеваний глаз необходимо выявлять и лечить на ранней стадии, чтобы предотвратить длительные повреждения. Комплексное обследование зрения рекомендуется каждые один-два года, в зависимости от возраста человека и уникальных факторов риска. Эти обследования жизненно важны для выявления таких заболеваний, как глаукома и MD, которые не имеют явных симптомов на ранних стадиях.Если вы или ваш любимый человек испытываете заметные изменения зрения, очень важно как можно скорее записаться на прием для проверки зрения.

Почему ваше зрение может меняться с возрастом

Если вы не можете читать меню или последнюю версию программы для переворачивания страниц без затуманенного зрения, у вас может быть очень распространенное заболевание, называемое пресбиопией.

Марк Мохни, доктор медицины, офтальмолог из Пьемонта, говорит, что наиболее частой жалобой его пациентов является усталость глаз в конце дня после чтения или работы за компьютером.

«Наши руки уже недостаточно длинные, и мы обнаруживаем, что держим вещи все дальше и дальше», — объясняет он. «И, черт возьми, мы не можем прочитать материал».

Как меняется глаз с возрастом

Хрусталик глаза меняет силу, поскольку он теряет форму и становится жестче с возрастом.

«Мышцы [глаза] тянутся к этой жесткой линзе, которая не может менять форму так же хорошо, как раньше», — говорит д-р Мохни.

На этом этапе у людей обычно проявляются симптомы и наблюдаются изменения зрения.

Самый простой способ справиться с пресбиопией

Пресбиопия лечится довольно легко. Но сначала плохие новости:

«Попытки предотвратить это не произойдут», — говорит д-р Мохни.

Самое простое решение — получить то, что он называет «читерскими читателями», или очки для чтения. Считыватели как по рецептам, так и без рецепта могут быть эффективными, потому что они возвращают силу глазу.

Он рекомендует начинать с минимально возможной силы. Обратной стороной использования ридеров является то, что глаза учатся полагаться на корректирующую линзу, которая со временем может ослабить их.

«Нередко вы обнаруживаете, что маленький ридер работал на раннем этапе, но затем вы возвращаетесь в магазин, покупая что-нибудь покрепче и покрепче».

Контакт для коррекции зрения

Многие люди используют контактные линзы для улучшения зрения вблизи. Доступны как бифокальные, так и мультифокальные (моновидение) линзы. Большинство людей надевают одну линзу для улучшения зрения при чтении, а другой глаз используется для зрения вдаль.

Варианты хирургического лечения пресбиопии

Есть хирургические варианты коррекции зрения, в том числе:

• Линзы интраокулярные
• Кондуктивная кератопластика
• PresbyLASIK
• Вкладыши в роговицу

Глазные капли для коррекции зрения?

Менее инвазивное лечение может появиться на горизонте в следующем году или около того.Доктор Мохни говорит, что исследователи тестируют глазные капли, которые могут исправить пресбиопию на срок до восьми часов за раз.

«Это может революционизировать легкость, с которой мы решаем эту проблему», — говорит он.

А пока, он говорит, не переживайте, если у вас не идеальное зрение.

«Итог: пресбиопия случится со всеми нами. Это нормальное старение для глаза, и оно не вредит здоровому глазу », — говорит он. «Но это огромная неприятность. Есть много хороших решений, и мы надеемся, что они появятся на рынке в течение года или около того.”

Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

Уход за глазами в старости

Как и другие физиологические функции организма, зрение также начинает ухудшаться с возрастом. Это естественное явление и распространенная проблема старения, которая усугубляется из-за нездорового образа жизни в наши дни.

Кроме того, есть несколько состояний здоровья, которые ускоряют этот процесс ухудшения зрения.Выявление и устранение этих состояний на раннем этапе может иметь огромное значение.

Чтобы поддерживать хорошее зрение в пожилом возрасте, требуются значительные постоянные усилия, и все они того стоят, если посмотреть на это с точки зрения качества жизни.

Проблемы со старением глаз

Есть несколько распространенных проблем со зрением, которые проявляются с возрастом. К ним относятся сухость глаз, глаукома, катаракта и потеря зрения. Большинство людей сталкиваются по крайней мере с одним из этих глазных заболеваний в старости.Тяжесть этих глазных недугов обычно продолжает расти в последующие десятилетия жизни.

Проблемы с чтением — одна из наиболее частых проблем, возникающих у людей старше 40 лет. Это случается со всеми, и в конечном итоге для лечения пресбиопии потребуются бифокальные линзы или очки для чтения. В течение 50-х годов глазные мышцы становятся все более слабыми и реструктурируются вокруг хрусталика, вызывая медленное ухудшение зрения.

Катаракта — еще одна неизбежная проблема пожилого возраста, когда человек приближается к отметке 60 лет.Из-за этого линзы глаза становятся непрозрачными, что приводит к нечеткости зрения. Достижения в офтальмологической хирургии сделали лечение катаракты более легким и менее болезненным.

Рост глаукомы — еще одна распространенная проблема в 60-70-е годы. Потеря периферического зрения — наиболее частый симптом глаукомы. Это также приводит к головной боли, нечеткости зрения и боли в глазах.

Возрастная дегенерация желтого пятна (AMD) — это состояние, вызывающее снижение центрального зрения. Он может быть как сухим, так и влажным.

Что такое дегенерация желтого пятна? Играть

У людей с сопутствующим диабетом может медленно развиваться осложнение диабетической ретинопатии. Это особенно серьезное заболевание, потому что оно часто остается незамеченным из-за отсутствия ранних признаков.

Плавучие существа (также известные как плавающие «паутины») — менее серьезная проблема и признак старения. Однако в некоторых случаях это может указывать на более серьезные проблемы, такие как отслоение сетчатки, которое требует неотложной медицинской помощи.

Рекомендации по поддержанию хорошего зрения

Забота о глазах в старости — это скорее вопрос осознанности. Вмешательства и инструменты, позволяющие поддерживать хорошее зрение, часто бывают удобными, но не используются оптимально из-за невозможности раннего выявления проблем.

Первым и самым важным решением является регулярный осмотр глаз. Любые корректировки остроты зрения и связанные с этим изменения, необходимые в очках, часто игнорируются из-за нерегулярности проверки зрения.Оптометристы во всем мире настоятельно рекомендуют проходить проверку зрения не реже одного раза в два года до 50 лет и не реже одного раза в год после 50 лет.

Чем раньше ваш оптометрист сможет обнаружить какие-либо симптомы, тем лучше вылечит их или предотвратит их заблаговременно. Наряду с регулярными проверками зрения обязательным условием является полное медицинское обследование в возрасте старше 50 лет. Это помогает в выявлении таких состояний, как диабет или гипертония, которые потенциально могут вызвать проблемы с глазами.Семейный анамнез серьезных глазных заболеваний, если таковые имеются, также следует сообщить врачу и окулисту.

Бдительность в отношении глаз и любых проблем, включая трудности с чтением, нечеткое зрение, покраснение или болезненность в глазах или вокруг глаз, боль или отек, является предпосылкой для поддержания хорошего зрения.

Образ жизни напрямую влияет на зрение. Сбалансированная диета помогает бороться с некоторыми заболеваниями глаз. Хорошо известно, что зеленые листовые овощи полезны для зрения.Несколько исследований показали, что диета, богатая омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, может резко снизить риск AMD и катаракты соответственно. Доказано, что курение является основным фактором риска развития AMD, увеита и катаракты, а также других заболеваний глаз. Это не приносит пользы здоровью в целом, и его следует избегать.

При выходе на улицу следует использовать солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от вредных ультрафиолетовых лучей.