Почему отекают стопы ног у женщин: Отеки ног: причины и лечение, что делать, как с этим бороться

Содержание

Отечность ног

Отечность ног вызывается скоплением воды или лимфатической жидкости в окружающих тканях. Отечность ног больше характерна для женщин. В этом состоянии они жалуются на усталость, тяжесть в ногах, покалывание или онемение. Если прижать палец к ноге, то остается вмятина. Чаще всего отек возникает из-за элементарных причин – длительное стояние, сидение, особенно, когда стоит жаркая погода. Организм пытается поддерживать постоянную температуру и для этого расширяет кровеносные сосуды. Несмотря на то, что это явление безобидное, оно доставляет определенный дискомфорт. Как избежать этих неприятных явлений и что делать, чтобы лодыжки в любое время были стройными и изящными? В этой статье мы остановимся на главных рекомендациях, как избежать отечности ног?

Гимнастика для ног

Лучший рецепт для профилактики отека ног — это упражнения. При этом активируется так называемый мышечный насос, который перекачивает кровь из вен нижней части ног обратно к сердцу. Эти упражнения можно легко делать, например, в офисе или вечером за обеденным столом, в лифте или в супермаркете. Они дают отличный эффект, стимулируя кровоток. Например, некоторые из них: раздвиньте пальцы, приподнимите их и отпустите снова. Или покачайтесь — встаньте на носочки, перенесите свой вес на пятки и обратно. Еще одно упражнение, которое можно легко делать дома — положите полотенце на пол. Теперь попробуйте схватить и поднять его только пальцами ног. Повторите упражнение с каждой ногой. Эти упражнения можно выполнять и сидя.

Физическая активность

Плавание, бег или просто прогулка в течение десяти минут окажут неоценимую помощь ногам. При этом укрепляются мышцы ног, лучше работают вены. Забудьте о лифтах и эскалаторах, поднимайтесь по лестнице пешком. Занимайтесь спортом, посещайте бассейн, ходите на занятия по пилатесу, стретчингу, йоге. Езда на велосипеде, танцы являются отличной профилактикой отечности. Достаточно 45 минут два или три раза в неделю заниматься спортом, чтобы облегчить работу вен и предупредить застой жидкости.

Туфли на невысоком каблуке

Не носите постоянно высокие каблуки. Помимо того, что ноги находятся в неестественном положении в такой обуви и создается нагрузка на позвоночник, невозможна и разминка пальцев при ходьбе на высоких каблуках. И уже это способствует застойным процессам. Еще лучше чаще ходить босиком, особенно по пляжу и неровной поверхности. Врачи рекомендуют заходить в море по колено и бродить по мелководью. Прохладная вода тонизирует вены, а дно отлично массирует подошву.

Закаливание

Регулярный контрастный душ укрепляет вены. Если нет возможности ежедневно принимать душ, можно делать контрастные ванночки для ног или просто обливать ноги теплой и холодной водой поочередно. Струя душа должна идти от мизинца правой ноги по задней части ноги до колена, затем надо сделать паузу до трех секунд и спускаться по внутренней стороне ноги к большому пальцу. Повторить те же действия на левой ноге.

Возвышенное положение ног

Вечером, а по возможности и в течение дня, приподнимите ноги, по крайней мере, до уровня сердца. Это облегчит отток жидкости и уменьшит отечность. Ноги отдыхают, устраняется чувство тяжести и человек испытывает облегчение. Можно спать с приподнятыми ногами, подложив под них валик или свернутое одеяло.

Правильное питание

Если человек здоров, в жаркое время года, чтобы стимулировать метаболизм, надо пить достаточно много, но не более двух литров жидкости в день. В рационе должны быть продукты с высоким содержанием воды, такие как огурец, арбуз, салат, помидоры или сыворотка. Следует уменьшить потребление соли и употреблять алкоголь в меру. Если есть избыточный вес, следует похудеть, так как лишние килограммы дают дополнительную нагрузку на ноги.

Охлаждающие кремы и мази

Иногда после долгого дня пациенты делают массаж с охлаждающим гелем (например, с листьями конского каштана или винограда). Эти активные ингредиенты предназначены для того, чтобы помочь сосудам и снять чувство тяжести. Кремы для вен комфортно охлаждают, но нет научных доказательств того, что они влияют на отек.

Компрессионные чулки

Компрессионные чулки особенно рекомендуются для авиаперелетов и длительных периодов сидения, но также могут быть полезны для стоячей или сидячей работы. Компрессионные чулки предотвращают застой крови в венах ног. Они делятся на несколько классов прочности. В целях профилактики отечности при здоровых ногах рекомендуют 1-2 степень прочности

Особое внимание к ногам во время путешествий

Длительные поездки на машине, поезде или самолете являются проблемой для вен. Риск возникновения тромбоза здесь особенно высок. При долгих автомобильных переездах или при перелетах обязательно через каждые 1-2 часа разминайте ноги. В автобусе или в самолете, если это возможно, выбирайте место у прохода. Во время поездки делайте круговые движения ногами, регулярно вставайте, гуляйте, потягивайтесь, покачивайтесь. Если вам предстоит долгое путешествие в машине, остановитесь, выйдите и разомнитесь. При переездах следует пользоваться эластичными чулками или гольфами

Если отечность возникает снова и снова, если отек выраженный, следует выяснить причину его появления у врача. После постановки диагноза он назначит соответствующие терапевтические меры.

***

Летом отекание ног к вечеру обычно не опасное явление. Оно наблюдается у лиц, которые долго стояли или сидели. Соблюдая несложные рекомендации можно предотвратить появление отечности. Но, если отек не проходит, если он становится регулярным явлением, следует обратиться к специалисту.

Почему отекают ноги?

Дело в жаре и соленых огурчиках? Или причина более серьезная? Расскажем, почему отекают ноги, и что с этим можно сделать.

Анастасия Никифорова

Наверное, каждый из нас сталкивался с отекшими ногами — после прогулки на жаре, травмы или переизбытка чипсов, сухариков и соленых орешков.

Но не все причины отека ног так очевидны. Узнаем, почему отекают ноги, на какие заболевания это может указывать, что делать, и когда спешить к врачу.

Почему отекают ноги?

Многие причины появления отеков естественны и не связаны с травмами или болезнями. Вот некоторые их них:

Физическая активность
Долгое стояние или сидение
Жаркая погода
Прием некоторых лекарственных препаратов

Чрезмерное потребление соли
Недоедание
Плохое питание
Употребление алкоголя

Есть ли специфические причины отека ног у женщин?

Да, есть. Среди них:

Беременность
Менструация
Предменструальный синдром
Менопауза
Использование гормональных контрацептивов

Лекарства могут вызывать отеки ног?

Некоторые препараты действительно могут приводить к отеканию ног и ступней:

стероиды
эстроген или тестостерон
некоторые антидепрессанты (в том числе трициклические и ингибиторы моноаминоксидазы)
нестероидные противовоспалительные препараты (в том числе ибупрофен и аспирин)

Почему может отекать только одна нога?

Среди возможных причин локального отека следующие:

Тромбоз глубоких вен (ТГВ)
Целлюлит (серьезное воспаление подкожной клетчатки)
Остеомиелит
Травма
Разрыв кисты Бейкера (грыжи в области колена)
Лимфатическая непроходимость

Расскажите подробнее о медицинских причинах отекания ног

Среди причин могут быть как неспецифические (последствия хирургического вмешательства, ожоги), так и серьезные медицинские состояния (например, болезни сердца, почек, печени; хроническое апноэ).

Травмы

Отек после полученной травмы заставляет нас беспокоиться о растяжении или переломе. Действительно, эти причины (включая разрыв сухожилия) наиболее часто приводят к появлению локального отеки ноги.

Однако, не только серьезные травмы могут проявляться таким образом.

Среди других причин отекания ног — незначительные, почти незаметные повреждения тканей, тендинит, бурсит или стрессовые переломы вокруг голеностопного сустава.

С отеками травматического характера чаще сталкиваются люди, занимающиеся спортом или те, кто решил увеличить активность совсем недавно. Вероятность травмирования повышается также при ходьбе или беге по незнакомой местности.

Подагра

У людей с подагрой кристаллы мочевой кислоты накапливаются в суставах, что приводит к воспалению и отеку.

Мочевая кислота — это вещество, вырабатываемое в процессе метаболизма определенных видов пищи и обычно выводимое с мочой.

Считается, что мужчины больше подвержены этому заболеванию, но в последние годы растет заболеваемость и среди женщин. Обычно от подагры страдают люди более старшего возраста.

Артрит

Артрит (воспаление суставов), может вызвать локализованный отек в стопе или лодыжке.

Остеоартрит — это распространенная форма артрита, которая также может иногда вызывать отек (обычно только в одном суставе).

Артрит может вызываться также некоторыми аутоиммунными заболеваниями:

ревматоидный артрит
псориатический артрит
реактивный артрит
волчанка

В этих случаях от отеков обычно страдают обе ноги.

Хотя артрит голеностопного сустава встречается гораздо реже, чем дегенеративные изменения в сочленениях, это состояние возможно и довольно болезненно. Вероятность повышается, если голеностопный сустав подвергался травмированию ранее.

Инфекция

Кожная инфекция — довольно распространенная причина отека, обычно она сопровождается болью и покраснением.

Отек часто наблюдается при инфицированных вросших ногтях на ногах (онихокриптоз), инфекциях между пальцами ног и тяжелых формах стопы спортсмена.

Другими причинами инфицирования могут стать травмы ног и ногтей, колотые или диабетические раны.

Инфекции могут развиваться не только в коже и мышцах. Иногда они проявляются в мягких тканях вокруг голеностопного сустава (целлюлит), либо в самом суставе (септический сустав).

Варикозное расширение вен или сосудистые «звездочки»

Проблемы с венами ног часто вызывают отеки в ногах.

Вены возвращают кровь к сердцу, и с возрастом они могут повреждаться.

Это состояние называется венозной недостаточностью, ее наиболее распространенные признаки:

периодическое опухание одной (реже обеих) ноги
варикозное расширение вен
сосудистые «звездочки» на ноге или лодыжке
кожа, которая со временем приобретает коричневый оттенок

Тромбоз глубоких вен (ТГВ)

Боль и отек в голени могут быть признаками тромба, также известного как тромбоз глубоких вен (ТГВ).

Это состояние может стать опасным для жизни и требует немедленной медицинской помощи.

Риски возникновения ТГВ повышаются во время авиаперелета, при ношении гипса из-за травмы, при болезни, требующей постельного режима.

Другие факторы риска:

ожирение
курение
беременность
использование гормональных контрацептивов

наследственные нарушения свертываемости крови

Для женщин, использующих гормональную контрацепцию, риск повышается, если присутствуют и другие факторы — курение или наследственное нарушение свертываемости крови, известное как фактор V Лейдена.

Беременность

Отеки в обеих лодыжках и стопах во время беременности — довольно обычное явление. Они вызываются сочетанием гормонов беременности, увеличенным объемом крови и растущей маткой, оказывающей давление на вены.

Отеки на ногах могут возникать после родов и сохраняться на несколько дней.

Однако, отеки любого происхождения стоит обсудить с гинекологом, особенно если те возникают внезапно. Они могут указывать на развитие преэклампсии, а это состояние требует немедленной медицинской помощи.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

ХОБЛ нарушает работу легких и сердца, что приводит к периферической задержке жидкости — тем самым отекам.

Как правило, они поражают обе ноги одинаково.

Отек ног при ХОБЛ может начаться постепенно, стать более заметным после ходьбы или сидения с опущенными ногами, и уменьшиться после сна.

Симптомы ХОБЛ-ассоциированного отека:

Отечность стоп, лодыжек и голеней.
Зуд или болезненность стоп и ног.
Следы, которые остаются от носков и обуви.
Размер ноги изменяется, перестает подходить обувь, комфортная ранее.
Углубление после нажатия может сохраняться до минуты.
Отек уменьшается после приподнимания ног.

Если отек вызван хронической обструктивной болезнью легких, у человека есть и

другие симптомы ХОБЛ:

Одышка во время рутинной деятельности
Хрип
Кашель
Усталость
Головокружение, особенно при физической нагрузке

В некоторых случаях ХОБЛ также может вызвать отек рук, предплечий или живота. Это признак тяжелой ХОБЛ-ассоциированной сердечной недостаточности.

Диабет

При диабете может отекать как одна, так и обе ноги. Причиной становится повреждение капилляров или повышенное артериальное давления.

В результате этого процесса жидкость из капилляров просачивается в ткани и приводят к отеку.

Так как люди с диабетом часто страдают от медленного заживления ран, им стоит быть особенно внимательными к отекам (те еще больше замедляют регенерацию).

Как снять отек ног в домашних условиях?

Поднимайте ноги выше уровня сердца всякий раз, когда ложитесь. Можно завести для этих целей специальную подушку.
Сохраняйте активность и уделяйте больше внимания упражнению на растяжку и укрепление мышц ног.
Уменьшите потребление соли.
Пейте достаточно воды. Если почки плохо справляются с переработкой жидкости, могут возникнуть отеки. Но плох и недостаток питья — организм будет пытаться сохранить жидкость, чтобы избежать обезвоживания.
Откажитесь от для чулок с силиконовой лентой, подвязок и другой ограничивающей одежды вокруг бедер.
Поддерживайте здоровый вес тела.
Носите поддерживающие чулки или компрессионные носки .
Вставайте или двигайтесь, как минимум, один раз в час, особенно если у вас сидячая работа.

Что делать, если отек возник из-за травмы?

Используйте аббревиатуру ПОЛК, которая описывает рекомендованные действия при травмах голеностопа, включая растяжения, ушибы и переломы. Они должны уменьшить отек и боль.

П — Подъем. Приподнимите ногу выше уровня сердца (15-25 сантиметров).
О — Отдых. Не нагружайте поврежденную область как минимум 48 часов.
Л — Лед. Прикладывайте лед или пакет замороженных овощей через полотенце. Это можно делать от 4 до 8 раз в сутки, по 15-20 минут за раз.
К — Компрессия. Используйте эластичный бинт для мягкой фиксации и давления. Если чувствуете пульсацию — снимите бинт и попробуйте еще раз, он не должен нарушать кровообращение.

Когда отек ног — повод срочно обратиться к врачу?

Запишитесь к врачу, не откладывая

отек возникает на фоне болезни сердца, почек или печени
опухшие участки покраснели и кажутся теплыми на ощупь
температура тела выше нормы
внезапный или сильный отек возникает при беременности
домашние средства борьбы с отеками не помогли
отек увеличивается и становится хуже

Немедленно обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь

боль, давление или стеснение в области груди
головокружение
спутанность сознания
чувство головокружения или слабость
затрудненное дыхание или одышка

У вас отекали ножки?

15 причины, лечение и домашние средства

У человека могут отекать ноги по ряду причин. Некоторые причины, такие как незначительная травма, очевидны и легко поддаются лечению. Другие, однако, могут быть признаками серьезного основного состояния здоровья, которое требует немедленной медицинской помощи.

Здесь мы рассмотрим некоторые причины, по которым у человека могут опухать ноги, когда следует обратиться к врачу и какое лечение может потребоваться.

Поделиться на PinterestОтек — это опухоль, возникающая из-за застойной жидкости.

Отек — это медицинский термин, обозначающий отек, который возникает, когда жидкость задерживается в тканях организма. Обычно это поражает ноги и ступни, но также может возникать и в других частях тела, таких как лицо или живот.

Другие признаки отека включают:

блестящую, растянутую кожу над пораженным участком
кожу, на которой остаются ямочки после нажатия на нее
дискомфорт и снижение подвижности
кашель или затрудненное дыхание, если он поражает легкие

Лечение

Отек может пройти сам по себе, или может быть основная причина, требующая лечения.

Домашние средства включают ношение поддерживающих чулок, снижение потребления соли и лежание, поднимая ноги выше груди.

Если отек не проходит, человек должен поговорить со своим врачом, чтобы проверить возможные причины.

Травма стопы или лодыжки может вызвать отек в этой области тела.

Например, растяжение связок голеностопного сустава, возникающее при чрезмерном растяжении связок, может привести к отеку стопы.

Лечение

Для лечения травмы стопы или лодыжки человек должен по возможности приподнять стопу и стараться не нагружать пораженную ногу.

Использование пакета со льдом или компрессионной повязки может помочь уменьшить отек, а безрецептурные обезболивающие могут облегчить дискомфорт.

Если опухоль и боль не проходят, человеку может потребоваться обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные повреждения.

Распространенным симптомом поздних сроков беременности является отек стоп и лодыжек. Этот отек возникает из-за задержки жидкости и повышенного давления на вены.

Домашние средства

Для лечения опухших ног во время беременности женщины могут приподнять ноги, где это возможно, носить удобную и поддерживающую обувь и не стоять в течение длительного времени.

Сохранение прохлады, отказ от соли и увеличение потребления воды могут помочь уменьшить задержку жидкости. Ношение поддерживающей одежды, такой как колготки или компрессионные чулки, также должно уменьшить дискомфорт и помочь уменьшить опухоль.

Если отек во время беременности появляется внезапно и является сильным, это может быть признаком преэклампсии. Это состояние может возникнуть во время беременности или сразу после родов. Симптомы включают белок в моче, быструю чрезмерную задержку жидкости и высокое кровяное давление.

Это тяжелое состояние, которое обычно возникает во второй половине беременности и может прогрессировать до эклампсии, что еще более опасно и требует неотложной медицинской помощи.

Признаки преэклампсии включают в себя:

Отек
головные боли
головокружение
Наусея и рвота
Изменения зрения
Становитель. немедленно поговорите со своим врачом или акушеркой.
Некоторые факторы образа жизни также могут привести к опуханию ног. Эти факторы включают:
- малоподвижный образ жизни
- избыточный вес
- ношение неудобной обуви
Домашние средства
Регулярные физические упражнения и поддержание здорового веса могут снизить риск опухания ног.
Другие способы уменьшить отек ног включают:
- обильное питье
- ношение компрессионных носков или чулок
- замачивание ног в прохладной воде
- регулярное поднятие стоп выше уровня сердца
- поддержание физической активности
- похудение при избыточном весе
- здоровое питание и соблюдение диеты
- массаж ног
- употребление большего количества калия- богатые продукты, так как они могут помочь уменьшить задержку воды
Поделиться на PinterestСтероиды могут вызывать отек ног.
Прием некоторых лекарств может вызвать отек ног, особенно если они вызывают задержку воды.
Лекарства, которые могут вызвать отек ног, включают:
- гормоны, такие как эстроген и тестостерон
- блокаторы кальциевых каналов, помогающие контролировать кровяное давление
- стероиды, как андрогенные, так и анаболические, и кортикостероиды противовоспалительные препараты
- лекарства для лечения диабета
Любой, кто считает, что его лекарства вызывают отек ног, должен поговорить с врачом, который может изменить дозировку или назначить другой тип лекарства.
Алкоголь может привести к тому, что в организме будет удерживаться избыток воды, что приведет к отеку ног. Если отек продолжается более 2 дней, человек должен записаться на прием к врачу.
Периодические отеки ног после употребления алкоголя могут быть признаком основной проблемы с сердцем, печенью или почками.
Домашние средства
Поднятие стоп выше уровня сердца, обильное питье и снижение потребления соли могут помочь уменьшить опухоль. Замачивание ног в холодной воде также может облегчить симптомы.
В жаркую погоду ноги могут отекать, потому что их вены расширяются, охлаждая тело. Этот процесс может привести к утечке жидкости в окружающие ткани. Жидкость также может собираться в лодыжках и ступнях.
Домашние средства
Обильное питье и ношение хорошо сидящей, удобной обуви, обеспечивающей некоторую вентиляцию, могут помочь предотвратить отек ног в теплую погоду.
Инфекция может вызвать отек стоп и лодыжек. Люди с диабетом имеют повышенный риск заражения ног, поэтому им следует проявлять бдительность в отношении любых изменений в этой части тела, таких как появление волдырей и язв.
Лечение
Врач обычно назначает антибиотики для лечения инфекций.
Венозная недостаточность возникает, когда кровь человека не может нормально течь по телу. Это происходит из-за поврежденных клапанов, вызывающих просачивание крови по сосудам и задержку жидкости в нижних конечностях, особенно вокруг стоп и лодыжек.
Признаки венозной недостаточности включают:
- боли в ногах
- изменения кожи, такие как шелушение
- появление новых варикозных вен
- кожные язвы
- инфекции
Лечение
Человеку, у которого наблюдаются какие-либо признаки венозной недостаточности, следует как можно скорее записаться на прием к врачу.
Для лечения венозной недостаточности врач может порекомендовать внести некоторые изменения в образ жизни, например, заняться физическими упражнениями, чтобы поддерживать эффективную циркуляцию крови по всему телу. Также могут помочь компрессионные чулки и лекарства для предотвращения образования тромбов.
В некоторых случаях врач может предложить операцию по восстановлению поврежденных клапанов.
Сгустки крови образуются, когда кровь не может правильно течь по телу, в результате чего тромбоциты слипаются.
Если в венах ног образуются тромбы, они могут препятствовать обратному движению крови к сердцу. Это может привести к отеку лодыжек и стоп.
Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда тромбы образуются глубоко в ногах. ТГВ — серьезное заболевание, которое может вызвать закупорку крупных вен нижних конечностей. В некоторых случаях сгустки могут отрываться и перемещаться в сердце или легкие.
К признакам ТГВ относятся:
- отек одной ноги
- боль или дискомфорт в ноге
- субфебрильная температура
- изменение цвета ноги
Лечение
признаки ТГВ
им следует обратиться за неотложной медицинской помощью. Врач может назначить препараты, разжижающие кровь, для лечения тромбов.
Люди могут помочь предотвратить образование тромбов, надевая колготки, компрессионные чулки или одежду, свободно облегающую лодыжки.
Другие методы профилактики включают поддержание активности и снижение потребления соли. Также лучше не стоять и не сидеть неподвижно, особенно со скрещенными ногами, в течение длительного времени.
Поделиться на PinterestЛечение лимфедемы направлено на удаление лишней жидкости.
Лимфатическая система помогает организму избавиться от нежелательных веществ, таких как бактерии и токсины. Лимфедема возникает, когда лимфатическая жидкость скапливается в тканях в результате проблем с лимфатическими сосудами.
Если лимфатические сосуды повреждены или отсутствуют, лимфатическая жидкость может накапливаться и приводить к инфекции, замедлению заживления ран и даже деформации.
Люди, которые проходят лучевую терапию или удаляют лимфатические узлы, имеют более высокий риск лимфедемы. Любой, кто прошел курс лечения рака и испытывает отек, должен немедленно обратиться к своему врачу.
Наряду с отечностью стоп признаки лимфедемы включают:
- рецидивирующие инфекции
- нарушение движений
- боль
- ощущение стянутости или тяжести
- утолщение кожи
Лечение
Варианты лечения лимфедемы включают упражнения и целенаправленный массаж, которые могут помочь вывести лишнюю жидкость. Ношение бинтов или компрессионного белья также может быть полезным.
Отек ног может быть признаком болезни сердца или сердечной недостаточности. Если сердце повреждено, оно не может эффективно перекачивать кровь к сердцу.
Правосторонняя сердечная недостаточность может привести к задержке соли и воды в организме, что приводит к опуханию ног.
Помимо отеков ног, лодыжек и ступней симптомы сердечной недостаточности включают:
- одышку, особенно при физической нагрузке или в положении лежа
- белая или розовая мокрота с примесью крови
- вздутие живота
- быстрое увеличение веса из-за задержки жидкости
- потеря аппетита
- тошнота или рвота
- трудности с концентрацией внимания или спутанность сознания
Лечение
Если у человека наблюдаются какие-либо из вышеперечисленных симптомов, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Варианты лечения сердечной недостаточности включают лекарства, медицинские устройства для поддержки сердца и хирургическое вмешательство.
Люди с плохо функционирующими почками могут быть не в состоянии вывести жидкость, которая может скапливаться в организме.
Заболевание почек может не проявляться никакими симптомами до тех пор, пока оно не станет тяжелым и почки не начнут отказывать. Признаки и симптомы почечной недостаточности включают:
- Менее частые мочеиспускания
- Одыдно дыхание
- ДРУГА ИЛИ НЕОБХОДИМОСТЬ
- ОБАЯ ИЛИ ДАВЛЕНИЕ В ГУНД
- Приступы
- Напока
- Спустя путаница
- COMA
11. диета с низким содержанием белка и добавки витамина D и кальция.
Варианты лечения почечной недостаточности включают диализ или трансплантацию почки.
Заболевания печени могут ингибировать выработку альбумина. Альбумин — это белок, который помогает остановить утечку крови из кровеносных сосудов. Недостаток альбумина означает, что кровь может вытекать, вызывая скопление жидкости в ногах и ступнях, что может привести к отеку.
Симптомы болезни печени включают:
- желтуху, при которой кожа и глаза желтеют0012
- тошнота или рвота
- болезненность, вздутие живота
- бледный, кровянистый или дегтеобразный стул
Лечение
Для лечения заболеваний печени врач может назначить лекарства. Они также могут предложить изменить образ жизни, например, похудеть или уменьшить потребление алкоголя.
В более тяжелых случаях заболевания печени может потребоваться хирургическое вмешательство.
Во многих случаях отек ног проходит без медицинской помощи, хотя домашние средства и изменение образа жизни могут помочь уменьшить отек.
Если отек не проходит или повторяется, необходимо записаться на прием к врачу, чтобы определить, есть ли первопричина.
Если отеки ног сопровождаются одышкой, болью в груди или давлением в груди, немедленно позвоните в службу экстренной помощи.
Прочитайте эту статью на испанском языке.
15 причины, лечение и домашние средства
У человека могут отекать ноги по ряду причин. Некоторые причины, такие как незначительная травма, очевидны и легко поддаются лечению. Другие, однако, могут быть признаками серьезного основного состояния здоровья, которое требует немедленной медицинской помощи.
Здесь мы рассмотрим некоторые причины, по которым у человека могут опухать ноги, когда следует обратиться к врачу и какое лечение может потребоваться.
Поделиться на PinterestОтек — это опухоль, возникающая из-за застойной жидкости.
Отек — это медицинский термин, обозначающий отек, который возникает, когда жидкость задерживается в тканях организма. Обычно это поражает ноги и ступни, но также может возникать и в других частях тела, таких как лицо или живот.
Другие признаки отека включают:
- блестящая, растянутая кожа над пораженным участком
- кожа, на которой остаются ямочки после нажатия
- дискомфорт и снижение подвижности
- кашель или затрудненное дыхание, если он поражает легкие
Лечение
Отек может пройти сам по себе , или может быть основная причина, которая требует лечения.
Домашние средства включают ношение поддерживающих чулок, снижение потребления соли и лежание, поднимая ноги выше груди.
Если опухоль не уменьшается, человек должен поговорить со своим врачом, чтобы проверить возможные причины.
Травма стопы или лодыжки может вызвать отек в этой области тела.
Например, растяжение связок голеностопного сустава, возникающее при чрезмерном растяжении связок, может привести к отеку стопы.
Лечение
Для лечения травмы стопы или лодыжки следует по возможности приподнять стопу и стараться не нагружать пораженную ногу.
Использование пакета со льдом или компрессионной повязки может помочь уменьшить отек, а безрецептурные обезболивающие могут облегчить дискомфорт.
Если опухоль и боль не проходят, человеку может потребоваться обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные повреждения.
Распространенным симптомом поздних сроков беременности является отек стоп и лодыжек. Этот отек возникает из-за задержки жидкости и повышенного давления на вены.
Домашние средства
Для лечения опухших ног во время беременности женщины могут приподнять ноги, где это возможно, носить удобную и поддерживающую обувь и не стоять в течение длительного времени.
Сохранение прохлады, отказ от соли и увеличение потребления воды могут помочь уменьшить задержку жидкости. Ношение поддерживающей одежды, такой как колготки или компрессионные чулки, также должно уменьшить дискомфорт и помочь уменьшить опухоль.
Если отек во время беременности появляется внезапно и является сильным, это может быть признаком преэклампсии. Это состояние может возникнуть во время беременности или сразу после родов. Симптомы включают белок в моче, быструю чрезмерную задержку жидкости и высокое кровяное давление.
Это тяжелое состояние, которое обычно возникает во второй половине беременности и может прогрессировать до эклампсии, что еще более опасно и требует неотложной медицинской помощи.
Признаки преэклампсии включают в себя:
- Отек
- головные боли
- головокружение
- Наусея и рвота
- Изменения зрения
- Становитель. немедленно поговорите со своим врачом или акушеркой.
  Некоторые факторы образа жизни также могут привести к опуханию ног. Эти факторы включают:
  - малоподвижный образ жизни
  - избыточный вес
  - ношение неудобной обуви
  Домашние средства
  Регулярные физические упражнения и поддержание здорового веса могут снизить риск опухания ног.
  Другие способы уменьшить отек ног включают:
  - обильное питье
  - ношение компрессионных носков или чулок
  - замачивание ног в прохладной воде
  - регулярное поднятие стоп выше уровня сердца
  - поддержание физической активности
  - похудение при избыточном весе
  - здоровое питание и соблюдение диеты
  - массаж ног
  - употребление большего количества калия- богатые продукты, так как они могут помочь уменьшить задержку воды
  Поделиться на PinterestСтероиды могут вызывать отек ног.
  Прием некоторых лекарств может вызвать отек ног, особенно если они вызывают задержку воды.
  Лекарства, которые могут вызвать отек ног, включают:
  - гормоны, такие как эстроген и тестостерон
  - блокаторы кальциевых каналов, помогающие контролировать кровяное давление
  - стероиды, как андрогенные, так и анаболические, и кортикостероиды противовоспалительные препараты
  - лекарства для лечения диабета
  Любой, кто считает, что его лекарства вызывают отек ног, должен поговорить с врачом, который может изменить дозировку или назначить другой тип лекарства.
  Алкоголь может привести к тому, что в организме будет удерживаться избыток воды, что приведет к отеку ног. Если отек продолжается более 2 дней, человек должен записаться на прием к врачу.
  Периодические отеки ног после употребления алкоголя могут быть признаком основной проблемы с сердцем, печенью или почками.
  Домашние средства
  Поднятие стоп выше уровня сердца, обильное питье и снижение потребления соли могут помочь уменьшить опухоль. Замачивание ног в холодной воде также может облегчить симптомы.
  В жаркую погоду ноги могут отекать, потому что их вены расширяются, охлаждая тело. Этот процесс может привести к утечке жидкости в окружающие ткани. Жидкость также может собираться в лодыжках и ступнях.
  Домашние средства
  Обильное питье и ношение хорошо сидящей, удобной обуви, обеспечивающей некоторую вентиляцию, могут помочь предотвратить отек ног в теплую погоду.
  Инфекция может вызвать отек стоп и лодыжек. Люди с диабетом имеют повышенный риск заражения ног, поэтому им следует проявлять бдительность в отношении любых изменений в этой части тела, таких как появление волдырей и язв.
  Лечение
  Врач обычно назначает антибиотики для лечения инфекций.
  Венозная недостаточность возникает, когда кровь человека не может нормально течь по телу. Это происходит из-за поврежденных клапанов, вызывающих просачивание крови по сосудам и задержку жидкости в нижних конечностях, особенно вокруг стоп и лодыжек.
  Признаки венозной недостаточности включают:
  - боли в ногах
  - изменения кожи, такие как шелушение
  - появление новых варикозных вен
  - кожные язвы
  - инфекции
  Лечение
  Человеку, у которого наблюдаются какие-либо признаки венозной недостаточности, следует как можно скорее записаться на прием к врачу.
  Для лечения венозной недостаточности врач может порекомендовать внести некоторые изменения в образ жизни, например, заняться физическими упражнениями, чтобы поддерживать эффективную циркуляцию крови по всему телу. Также могут помочь компрессионные чулки и лекарства для предотвращения образования тромбов.
  В некоторых случаях врач может предложить операцию по восстановлению поврежденных клапанов.
  Сгустки крови образуются, когда кровь не может правильно течь по телу, в результате чего тромбоциты слипаются.
  Если в венах ног образуются тромбы, они могут препятствовать обратному движению крови к сердцу. Это может привести к отеку лодыжек и стоп.
  Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда тромбы образуются глубоко в ногах. ТГВ — серьезное заболевание, которое может вызвать закупорку крупных вен нижних конечностей. В некоторых случаях сгустки могут отрываться и перемещаться в сердце или легкие.
  К признакам ТГВ относятся:
  - отек одной ноги
  - боль или дискомфорт в ноге
  - субфебрильная температура
  - изменение цвета ноги
  Лечение
  признаки ТГВ
  им следует обратиться за неотложной медицинской помощью. Врач может назначить препараты, разжижающие кровь, для лечения тромбов.
  Люди могут помочь предотвратить образование тромбов, надевая колготки, компрессионные чулки или одежду, свободно облегающую лодыжки.
  Другие методы профилактики включают поддержание активности и снижение потребления соли. Также лучше не стоять и не сидеть неподвижно, особенно со скрещенными ногами, в течение длительного времени.
  Поделиться на PinterestЛечение лимфедемы направлено на удаление лишней жидкости.
  Лимфатическая система помогает организму избавиться от нежелательных веществ, таких как бактерии и токсины. Лимфедема возникает, когда лимфатическая жидкость скапливается в тканях в результате проблем с лимфатическими сосудами.
  Если лимфатические сосуды повреждены или отсутствуют, лимфатическая жидкость может накапливаться и приводить к инфекции, замедлению заживления ран и даже деформации.
  Люди, которые проходят лучевую терапию или удаляют лимфатические узлы, имеют более высокий риск лимфедемы. Любой, кто прошел курс лечения рака и испытывает отек, должен немедленно обратиться к своему врачу.
  Наряду с отечностью стоп признаки лимфедемы включают:
  - рецидивирующие инфекции
  - нарушение движений
  - боль
  - ощущение стянутости или тяжести
  - утолщение кожи
  Лечение
  Варианты лечения лимфедемы включают упражнения и целенаправленный массаж, которые могут помочь вывести лишнюю жидкость. Ношение бинтов или компрессионного белья также может быть полезным.
  Отек ног может быть признаком болезни сердца или сердечной недостаточности. Если сердце повреждено, оно не может эффективно перекачивать кровь к сердцу.
  Правосторонняя сердечная недостаточность может привести к задержке соли и воды в организме, что приводит к опуханию ног.
  Помимо отеков ног, лодыжек и ступней симптомы сердечной недостаточности включают:
  - одышку, особенно при физической нагрузке или в положении лежа
  - белая или розовая мокрота с примесью крови
  - вздутие живота
  - быстрое увеличение веса из-за задержки жидкости
  - потеря аппетита
  - тошнота или рвота
  - трудности с концентрацией внимания или спутанность сознания
  Лечение
  Если у человека наблюдаются какие-либо из вышеперечисленных симптомов, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
  Варианты лечения сердечной недостаточности включают лекарства, медицинские устройства для поддержки сердца и хирургическое вмешательство.
  Люди с плохо функционирующими почками могут быть не в состоянии вывести жидкость, которая может скапливаться в организме.
  Заболевание почек может не проявляться никакими симптомами до тех пор, пока оно не станет тяжелым и почки не начнут отказывать. Признаки и симптомы почечной недостаточности включают:
  - Менее частые мочеиспускания
  - Одыдно дыхание
  - ДРУГА ИЛИ НЕОБХОДИМОСТЬ
  - ОБАЯ ИЛИ ДАВЛЕНИЕ В ГУНД
  - Приступы
  - Напока
  - Спустя путаница
  - COMA
  11. диета с низким содержанием белка и добавки витамина D и кальция.
  Варианты лечения почечной недостаточности включают диализ или трансплантацию почки.
  Заболевания печени могут ингибировать выработку альбумина. Альбумин — это белок, который помогает остановить утечку крови из кровеносных сосудов.