Почему отекают лодыжки ног: Почему отекают ноги. Отек голени или щиколотки

Содержание

Почему отекают ноги и как решить эту проблему

Содержание

Хирург-флеболог ОРТЕКИ Армен Авакян поделился с читателями спортивного интернет-портала championat.com советами о том, как избежать отёков ног.

Когда мы долгое время не двигаемся, работая в офисе, сидя в машине или находясь в самолёте, мышцы ног не сокращаются, а значит, не способствуют кровотоку. Это становится причиной застоя крови в венах нижних конечностей. Что, в свою очередь, может вызывать боли, тяжесть, усталость в ногах и отёки.

Отёки — это симптом неправильной работы венозной системы. Если его игнорировать, можно спровоцировать или усугубить развитие варикозной болезни и хронической венозной недостаточности.

Почему отекают ноги?

Кровь движется по сосудам сначала от сердца к тканям и органам — наполняет их кислородом и питательными веществами. А затем идёт обратно к сердцу, неся продукты обмена веществ и углекислый газ. При этом артерии отвечают за движение крови от сердца, а вены — за обратный отток к нему.

Кровь по венам нижних конечностей течёт снизу вверх. Её правильное движение контролируют клапаны, которые поддерживают кровоток строго в одном направлении к сердцу при относительно низком давлении в венах. Наибольшее количество этих клапанов расположено именно в венах ног, в частности, в области голени. Их работа зависит от мышечных сокращений, которые стимулируют движение крови. Такой механизм называется мышечно-венозной помпой голени.

Когда мы долгое время не двигаемся, работаем в офисе, сидим в машине или находимся в самолёте, мышцы ног не сокращаются, а значит, не способствуют кровотоку. Это становится причиной застоя крови в венах нижних конечностей. Что вызывает боли, тяжесть, усталость в ногах и отёки.

С отёками, как правило, сталкиваются офисные сотрудники, которые мало двигаются. Также нередко они возникают у тех, кто постоянно работает «на ногах»: парикмахеры, хирурги, продавцы, стилисты, учителя, врачи и т.

Как предотвратить отёки?

К длительному путешествию стоит подготовиться, заранее выбрав удобную обувь. В узких туфлях или в неправильно подобранной по размеру паре ступни испытывают лишнюю нагрузку даже в статичном положении. Поскольку создаётся сильное давление на переднюю часть стопы. Это может привести к нарушению кровообращения и вызвать отёки, так как ноги постоянно напряжены.

Подходящий вариант обуви — с каблуком высотой 2-4 см, широким передним отделом и формоустойчивым задником. Обувь с такими параметрами рекомендуется носить ежедневно, не только в поездках.

Заботиться о здоровье ног во время долгих путешествий помогает «умный» компрессионный трикотаж. Это специальные медицинские изделия, которые распознают ситуации, когда венозной системе нижних конечностей нужна поддержка. Они способствуют устранению боли и отёчности, позволяют избавиться от ощущения усталости и тяжести в ногах.

Компрессионный трикотаж оказывает на поверхность ног строго заданное давление. Оно распределяется по ноге неравномерно: от максимального значения в области лодыжки к минимальному в области голени или бедра, в зависимости от того, гольфы это, чулки или колготки.

Такое давление стимулирует венозную систему ног. Кровь лучше циркулирует, исчезают застой и условия для формирования отёков.

Какие упражнения помогают снять отёк?

Для улучшения самочувствия врач рекомендует чаще делать разминку. Подойдут самые простые упражнения:

вращения головы;
круговые движения руками;
выпады с чередованием ног;
растяжка;
наклоны;
приседания.

Такая зарядка способствует улучшению обменных процессов в организме, ускорению кровоснабжения мышц и насыщению их кислородом. Вы не только взбодритесь, но и улучшите работу венозной системы. Помните: если мы двигаемся, активно работает мышечно-венозная помпа, а значит, кровоток улучшается.

Так как кровь по венам ног двигается снизу вверх, полезно удерживать ноги выше уровня сердца. Можно периодически сидеть, положив ноги на стол, ведь эта поза способствует кровотоку. Также для профилактики заболеваний вен нужно придерживаться правильного образа жизни. Спорт улучшает работу мышц и кровообращение в целом. Умеренная нагрузка в фитнес-зале, прогулки, бег, плавание и аналогичные активности помогают предупредить появление отёков и других проблем с венами.

Источник

их виды, причины возникновения, диагностика, способы лечения

Отеки ног – это патологический симптом, при котором избыточная жидкость организма накапливается в области нижних конечностей. При развитии отека нога увеличивается в объёме, изменяется кожный покров. При надавливании пальцем остаётся характерное углубление.

Отечность на ногах обычно достигает своего максимума к вечеру и уменьшается к утру.

Обратитесь за консультацией к врачу!

Доверьте Ваше здоровье специалисту, не занимайтесь самолечением, запишитесь на прием или позвоните нам по телефону +7 (499) 187-29-96

Записывайтесь на прием быстрее и удобнее (в том числе на дистанционный по телемедицине) через личный кабинет.

Основная локализация отеков: лодыжки, стопы, голени. При некоторых заболеваниях отёчность может распространяться на всю ногу вплоть до коленного сустава.

Отекать может одна конечность или сразу две.

Отеки ног характерны для лиц пожилого возраста, беременных женщин, если есть хронические заболевания сердца, сосудов, суставов.

Очень редко подобное состояние развивается у детей и подростков.

Почему возникает отёчность нижних конечностей

Из-за постоянной ходьбы, вертикального положения на ноги приходится большая нагрузка, что делает их уязвимыми.

Возникновение отека на ногах происходит, когда нарушается процесс избавления организмом от лишней жидкости. Спровоцировать развитие симптома могут как физиологические, так и патологические причины.

Физиологические причины отеков ног.

Физиологические отеки возникают при повышении давления в кровеносных сосудах. Это происходит во время жаркой погоды, при потреблении большого объёма жидкости, при нахождении на большой высоте или в душном помещении.

Приём солёной пищи, алкоголя быстро задерживают жидкость в организме и провоцируют развитие патологического состояния. У женщин ноги могут отекать из-за ношения туфель на шпильках, которые нарушают нормальное кровообращение в кровеносных сосудах.

К физиологическим причинам также относят снижение прогестерона во время менструального цикла. Недостаточная концентрация гормона приводит к нарушению выведения лишней жидкости из организма, что особенно ярко проявляется в предменструальном периоде. Также гормональные перестройки во время климактерического периода приводят к застою жидкости и развитию отеков ног.

Снять отеки на ногах, вызванные физиологическими причинами, помогает устранение факторов их вызывающих.

Патологические причины.

Отеки ног – это симптом, который возникает при развитии какого-либо заболевания.

К ним относят:

Болезни мочевыделительной системы.

В норме почки участвуют в выведении лишней жидкости из организма. При заболеваниях происходит изменение фильтрационной способности почек или их канальцев. Лишняя жидкость не выводится и накапливается в организме. При болезнях почек отеки развиваются по утрам, а кожа в этой области приобретает желтоватый оттенок.

Травматические повреждения нижних конечностей.

При травмах происходит покраснение кожных покровов, появляются синяки, припухлость. Отек образуется только на стороне поражения в месте повреждения и редко переходит на соседние ткани.

Патологии сердечно-сосудистой системы.

При сердечных патологиях отеки на ногах имеют двусторонний симметричный характер поражения. Они плотные, локализуются на щиколотках и стопах. В некоторых ситуациях пастозность захватывает всю ногу до коленного сустава. Отеки при заболеваниях сердца не проходят в течение длительного времени. Кожа над ними имеет синеватый оттенок и прохладная на ощупь.

Варикоз.

При варикозном расширении вен нижних конечностей нога опухает, появляется тяжесть и боль. По мере прогрессирования болезни становятся видны варикозно-расширенные вены нижних конечностей и присоединяются судороги.

Гнойно-воспалительные заболевания.

При наличии гнойного очага в области нижних конечностей возникает сильная отёчность тканей. Кожа над ним становится красной или синеватой. Появляется пульсирующая боль, повышается местная температура, присоединяется симптом флюктуации.

Нарушения обмена веществ.

Повышенная масса тела даёт лишнюю нагрузку на суставы, ноги и это запускает процесс развития отеков.

Суставные поражения.

Артриты, артрозы, травмы, истирания вызывают пастозность нижних конечностей. Отеки при болезнях суставов могут быть как симметричными, так и захватывать только одну конечность. Также в клинической картине заболевания присутствует боль, чувство скованности и ограниченности движений, местная гипертермия в области сустава.

Также к развитию заболевания приводят патологии эндокринной системы, аллергические проявления, истощение, болезни нервной системы.

К развитию отеков на ногах может также приводить приём некоторых медикаментов. Замена препарата полностью устраняет развитие симптома.

Какие различают отеки

Выделяют несколько видов отеков на ногах.

Нейропатические.

Возникают у людей с сахарным диабетом, при злоупотреблении алкоголем.

Застойные.

Характерны при застое венозной крови при варикозном расширении вен нижних конечностей и тромбофлебите, повышении проницаемости кровеносных сосудов.

Геометрические.

Сопровождают болезни почек.

Аллергические.

Развиваются при контакте организма с аллергеном.

Кахектические.

Поражают людей с анемией, при недостаточном поступлении белковой пищи. Возникают при наличии злокачественных новообразований.

Механические.

Связаны с воздействием травмирующего агента и сдавлением сосудов. Такие отеки возникают при повреждении мягких тканей и костей.

Симптоматика

Отеки могут быть постоянными или периодически исчезать, а затем появляться вновь. Нарастание отеков, ухудшение общего самочувствия свидетельствует о прогрессировании основного заболевания и требует неотложной помощи.

Клиника отеков на ногах:

Расположение.

Отёчность может захватывать одну или две конечности. Локализоваться в области лодыжек, на стопах, голенях, захватывать всю площадь от носка до колена.

Пастозность.

При надавливании пальцев в области отека остаются следы. Также следы остаются на голенях от резинок носков и обуви.

Трофические нарушения кожных покровов.

При длительном отеке происходит растяжение кожи, что приводит к возникновению эрозий, дерматитов, трофических язв.

Выраженный отек на одной ноге.

При сильном отеке тканей след от надавливания долго не будет исчезать.

Диагностика отеков

При первом обращении к врачу пациент осматривается врачом-терапевтом. После первичного осмотра по показаниям он направляется на консультацию к другим узкопрофильным врачам: кардиологу, флебологу, нефрологу и другим.

Первичный приём начинается со сбора жалоб больного. Врач уточняет давность развития отёчности на ногах, расспрашивает о хронических заболеваниях, изучает наследственный анамнез. Узнаёт, были ли травмы, операции, аллергические реакции. Посещал ли ранее врачей с подобными симптомами и как лечился самостоятельно.

После опроса доктор приступает к визуальному осмотру.

При осмотре обращают внимание на то, как отекают ноги, смотрят симметричность отека, его локализацию. Оценивают внешний вид кожных покровов, наличие язв, эрозий, варикозно-расширенных вен, проверяют пульсацию кровеносных сосудов.

По завершении осмотра врач выписывает необходимые лабораторные методы диагностики.

Сюда относят анализ красной крови и общий анализ мочи.

Анализ мочи на присутствии альбумина для оценки нормального функционирования почек.

Назначают биохимический анализ с исследованием альбумина, креатинина, белка, мочевины, трансаминаз АСаТ и АЛаТ, щелочной фосфатазы, билирубина для оценки нормальной работы печени.

Выписывают анализ на гепатит, ВИЧ, сифилис.

Для оценки свертывающей системы и риска образования тромбов в нижних конечностях, выполняют коагулограмму.

Исследуют показатели маркеров ревматических поражений.

Определяют электролиты крови для оценки нормального функционирования надпочечников.

Выполняют анализ кала, который отражает работу пищеварительной системы.

При заболеваниях сердца, почек, органов внутренней секреции назначают ультразвуковое исследование, холтеровское мониторирование, электрокардиограмму. Проводят эхографию.

При патологиях сосудов выполняют УЗДГ нижних конечностей для определения проходимости и качества клапанов венозных сосудов.

При травматических повреждениях, суставных патологиях, остеомиелите делают рентгенографию, на которой хорошо просматриваются переломы, вывихи, дегенеративные и воспалительные признаки, участки костных разрушений.

При малой информативности всех приведённых методов и невозможности определить почему отекают ноги, прибегают к компьютерной и магнитно-резонансной томографии.

Лечение

Лечение отеков на ногах зависит от причины их возникновения.

Если отекают ноги, то можно придать ногам возвышенное положение.

При травматических повреждениях применяют гипотермию, самодельные шины. При заболеваниях суставов показано применение НПВС местного действия. При нарастании симптомов, усиление болей, присоединении других симптом и ухудшении общего самочувствия необходимо срочно обратиться к врачу.

При лечении выделяют консервативное и оперативное лечение.

Выбор медикаментозной терапии зависит от того, почему могут отекать ноги:

Патологии сердца.

В терапии используют нитраты, сердечные гликозиды, мочегонные препараты, антикоагулянты, В-адреноблокаторы. Назначается диета.

Болезни почек.

Ограничивается употребление соли, назначается специальная диета. В лечении используют диуретики, иммуносупрессоры, гипотензивные препараты, антибиотики. По показаниям назначают гемодиализ.

Патологии суставов.

Основным методом лечения является применение нестероидных противовоспалительных средств в виде таблеток, инъекций и мазей. Проводят физиотерапевтические процедуры, ЛФК, массаж.

Сосудистые патологии.

Для лечения применяют флеботропные препараты. Обязательно назначается компрессионный трикотаж, лимфодренажный массаж, лечебная гимнастика.

Травматические повреждения.

Выполняется вправление вывихов, наложение гипса, скелетного вытяжения. Назначают обезболивающие препараты, массаж, лечебную физкультуру, физиотерапию.

Гнойно-воспалительные процессы.

Применяют антибактериальные и обезболивающие средства. Выполняют хирургические манипуляции, местное лечение.

Оперативное лечение.

При неэффективности консервативной терапии надо делать операцию.

Выбор операции при отеках на ногах зависит от заболевания.

Виды операций:

Болезни сердца: хирургические операции на перегородках, клапанах сердца, перикардэктомия, установка кардиостимулятора, радиочастотная абляция.
Патологии сосудов: удаление варикозно-расширенных вен на ногах, тромбов, венозное или лимфовенозное шунтирование, склеротерапия, тромболизис.
Болезни почек: операция трансплантации донорской почки.
Травмы: пластика связок, вскрытие гематом, остеосинтез, менискэктомии.
Заболевания суставов: эндопротезирование, пластика суставов, артродез.
Гнойно-воспалительные процессы: вскрытие фурункулов, карбункулов, абсцессов, флегмон, артротомия, удаление секвестров.

После операции назначают местное лечение, перевязки, приём антибактериальных и анальгетических препаратов.

При появлении отеков на ногах стоит обратиться к специалисту для прохождения комплексного обследования. Только врач сможет подобрать нужное лечение, устранить неприятные симптомы и предотвратить развитие тяжёлых осложнений.

Опухшие лодыжки: 12 причин

Существует множество различных причин опухших лодыжек. В большинстве случаев отек возникает из-за травмы или отека.

Термин «отек» означает припухлость из-за скопления избыточной жидкости. Это особенно распространено в голени, лодыжках и стопах.

В этой статье рассматриваются 12 причин опухших лодыжек и рассматриваются некоторые из лучших вариантов лечения.

Люди, получившие травму стопы или лодыжки, могут испытывать воспаление в этой области, вызывая ее отек.

Растяжения связок голеностопного сустава — распространенное явление, на которое приходится до 40% спортивных травм.

Американская академия хирургов-ортопедов рекомендует следующее домашнее лечение растяжения связок лодыжки:

отдых
немедленное прикладывание льда, завернутого в тонкий кусок ткани
наложение компрессионной повязки, повязки или повязки
подъем стопы выше уровня сердца
прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен или напроксен, для облегчения боли и уменьшения отека
ношение прогулочной обуви или бандажа для поддержки лодыжки

Бактериальные инфекции кожи называются целлюлитом. Люди с диабетом особенно подвержены этому типу инфекции.

Целлюлит может вызывать различные симптомы, включая покраснение, потепление кожи и быстро распространяющийся отек. В редких случаях целлюлит может быть опасным для жизни без лечения.

Людям с целлюлитом необходимо принимать антибиотики. Необходимо сообщить врачу, если отек не уменьшается или ухудшается после нескольких дней лечения.

Некоторые лекарства могут вызвать отек лодыжек в качестве побочного эффекта. К таким лекарствам относятся:

антидепрессанты
противозачаточные таблетки и другие препараты, содержащие эстроген
таблетки тестостерона
блокаторы кальциевых каналов от высокого кровяного давления желание поговорить с врачом.
Они могут прописать мочегонные препараты или предложить методы уменьшения отека, если он вызывает дискомфорт.
Хроническая венозная недостаточность (ХВН) является частой причиной отеков. ХВН — это состояние, которое обычно поражает клапаны вен нижних конечностей, но может возникать и в других местах.
CVI может быть болезненным и неприятным. Это также может вызвать заметные изменения кожи.
Эти клапаны обычно обеспечивают движение крови к сердцу. При ХВН клапаны работают со сбоями и позволяют крови течь назад и скапливаться в голенях и лодыжках.
Врач может помочь человеку с ХВН разработать индивидуальный план лечения.
Примеры некоторых вариантов лечения включают:
- ношение компрессионных чулок для уменьшения отека и заживления кожных язв
- отказ от длительного сидения или стояния
- держание ног приподнятыми для улучшения кровотока
- ходьба или выполнение упражнений, укрепляющих икры мышцы
- подвергающиеся абляции, при которой используется тепло или химические вещества для разрушения поврежденных вен
Иногда в одной из вен на руке или ноге может образоваться сгусток крови или тромбоз. Это тромбоз глубоких вен (ТГВ), требующий неотложной медицинской помощи.
ТГВ препятствует току крови, возвращающемуся к сердцу, вызывая ее накопление в пораженной конечности.
Иногда организм может компенсировать закупорку, постепенно отводя кровь через более мелкие соседние вены. Со временем эти вены увеличиваются и могут отводить кровь от конечности.
Если эти вены не увеличиваются в размерах, конечность может оставаться опухшей. Постоянная боль и отек после ТГВ называются посттромботическим синдромом.
Людям с ТГВ следует учитывать:
- поднятие пораженной конечности
- ношение компрессионных чулок для улучшения кровотока
- прием антикоагулянтов или препаратов, разжижающих кровь
- стентирование, во время которого хирург вводит трубку в вену, чтобы она оставалась открытой во время беременности организм вырабатывает больше крови и биологических жидкостей для поддержки развивающегося плода.
  Отек является распространенным побочным эффектом беременности, особенно в третьем триместре. Это может повлиять на лодыжки, ступни, ноги, лицо и руки.
  Небольшой отек является обычным явлением и обычно безвреден. Однако внезапный отек рук и лица может означать потенциально опасное для жизни состояние, называемое преэклампсией.
  Женщинам, испытывающим небольшие отеки во время беременности, могут помочь домашние средства, такие как:
  - употребление продуктов с высоким содержанием калия
  - уменьшение потребления соли
  - отказ от кофеина
  - ношение удобной обуви
  - ношение поддерживающих чулок
  - длительные периоды
  - приподнятие ног во время отдыха
  - применение холодных компрессов
  - ношение свободной одежды
  - ограничение времени пребывания на открытом воздухе в жаркую погоду
  - отдых в бассейне
  триместр беременности или до 6 недель после родов.
  Заболевание связано с опасно высоким кровяным давлением и белком в моче. Это может вызвать различные симптомы, в том числе головные боли, изменения зрения, увеличение веса и отеки.
  Преэклампсия, возникающая во время беременности, также может поражать плод.
  Требуется срочная медицинская помощь. Лечение может включать лекарства для предотвращения судорог и снижения артериального давления.
  Наиболее эффективным методом лечения является родоразрешение, хотя у некоторых людей симптомы могут ухудшаться, прежде чем им станет лучше.
  Лимфедема — это опухоль, поражающая мягкие ткани рук или ног, включая лодыжки. Это происходит из-за накопления жидкости, называемой лимфой. Это в основном состоит из лейкоцитов, которые помогают бороться с инфекцией.
  Лимфедема возникает при закупорке или другом повреждении лимфатической системы. Лимфатическая система представляет собой сеть тканей и органов, которые помогают избавить организм от инфекций и поддерживать баланс жидкости.
  Лимфедема может возникнуть в результате инфекций, рака и хирургического удаления лимфатических узлов. Некоторые наследственные заболевания также могут вызывать лимфедему.
  Повреждение лимфатической системы необратимо, поэтому лечение направлено на уменьшение отека и предотвращение других симптомов.
  Потенциальные методы лечения включают:
  - ношение компрессионной одежды и бинтов
  - увеличение частоты сердечных сокращений и дыхания с помощью упражнений
  - легкий массаж у квалифицированного терапевта
  Сердечная недостаточность возникает, когда сердце больше не может перекачивать кровь так же эффективно, как оно должен. Различают три типа сердечной недостаточности: левостороннюю, правостороннюю и застойную сердечную недостаточность.
  При правосторонней и застойной сердечной недостаточности снижение оттока крови от сердца приводит к обратному забросу крови в вены. Это может привести к накоплению жидкости в тканях, включая ноги и лодыжки.
  Сердечная недостаточность также влияет на почки, снижая их способность выводить соль и воду из организма. Это дополнительно способствует отечности.
  Хотя лекарства от сердечной недостаточности не существует, многие различные варианты лечения и изменения образа жизни могут помочь людям жить с этим заболеванием.
  Врач может прописать мочегонные препараты и предложить контролировать и снижать потребление жидкости. Оба этих метода лечения могут помочь уменьшить отечность лодыжек и ног.
  Хроническая болезнь почек — это необратимое повреждение почек, которое со временем может ухудшиться.
  У человека могут не проявляться симптомы до тех пор, пока он не достигнет поздних стадий заболевания, называемых почечной недостаточностью или терминальной стадией почечной недостаточности (ТПН).
  Во время тХПН почки борются за выведение отходов и лишней жидкости из организма. Это может привести к ряду симптомов, включая опухшие лодыжки.
  Следующие факторы образа жизни также могут помочь сохранить функцию почек как можно дольше:
  - снижение содержания соли и жира в рационе
  - поддержание умеренного веса
  - поддержание нормального артериального давления
  - физические упражнения не менее 30 минут в день
  - отказ от курения
  - ограничение употребления алкоголя
  - контроль уровня сахара в крови
  Здоровая печень вырабатывает белок, называемый альбумином. Альбумин предотвращает утечку жидкости из кровеносных сосудов и окружающих тканей.
  Очень низкий уровень альбумина из-за заболевания печени может вызвать скопление жидкости в ногах, лодыжках и животе.
  Врач может прописать лекарства и посоветовать определенные факторы образа жизни, которые могут помочь предотвратить или замедлить дальнейшее повреждение печени. Примеры включают:
  - регулярные физические упражнения
  - здоровое сбалансированное питание
  - ограничение потребления соли
  - отказ от алкоголя
  Гипотиреоз может поражать мышцы и суставы человека, вызывая боли, скованность и отеки.
  Если у человека гипотиреоз или пониженная активность щитовидной железы, его щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов.
  Исследование, проведенное в 2017 году, предполагает, что может существовать связь между заболеваниями щитовидной железы и ревматоидным артритом, который также может вызывать болезненный отек суставов.
  Врач может провести анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов щитовидной железы. Лечение включает прием синтетических гормонов щитовидной железы.
  Человек должен обратиться к врачу, если у него есть:
  - жар или изменение цвета в области отека
  - отек, который усиливается или не проходит
  - лихорадка
  - внезапное увеличение отека во время беременности
  - сердце в анамнезе , болезнь почек или печени
  Многие случаи отеков или опухших лодыжек проходят при правильном домашнем лечении.
  Прочитайте эту статью на испанском языке.
  Опухание лодыжек: 12 причин
  Существует множество различных причин опухания лодыжек. В большинстве случаев отек возникает из-за травмы или отека.
  Термин «отек» означает припухлость из-за скопления избыточной жидкости. Это особенно распространено в голени, лодыжках и стопах.
  В этой статье рассматриваются 12 причин опухших лодыжек и рассматриваются некоторые из лучших вариантов лечения.
  Люди, получившие травму стопы или лодыжки, могут испытывать воспаление в этой области, вызывая ее отек.
  Растяжения связок голеностопного сустава — распространенное явление, на которое приходится до 40% спортивных травм.
  Американская академия хирургов-ортопедов рекомендует следующее домашнее лечение растяжения связок лодыжки:
  - отдых
  - немедленное прикладывание льда, завернутого в тонкий кусок ткани
  - наложение компрессионной повязки, повязки или повязки
  - подъем стопы выше уровня сердца
  - прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен или напроксен, для облегчения боли и уменьшения отека
  - ношение прогулочной обуви или бандажа для поддержки лодыжки
  Бактериальные инфекции кожи называются целлюлитом. Люди с диабетом особенно подвержены этому типу инфекции.
  Целлюлит может вызывать различные симптомы, включая покраснение, потепление кожи и быстро распространяющийся отек. В редких случаях целлюлит может быть опасным для жизни без лечения.
  Людям с целлюлитом необходимо принимать антибиотики. Необходимо сообщить врачу, если отек не уменьшается или ухудшается после нескольких дней лечения.
  Некоторые лекарства могут вызвать отек лодыжек в качестве побочного эффекта. К таким лекарствам относятся:
  - антидепрессанты
  - противозачаточные таблетки и другие препараты, содержащие эстроген
  - таблетки тестостерона
  - блокаторы кальциевых каналов от высокого кровяного давления желание поговорить с врачом.
    Они могут прописать мочегонные препараты или предложить методы уменьшения отека, если он вызывает дискомфорт.
    Хроническая венозная недостаточность (ХВН) является частой причиной отеков. ХВН — это состояние, которое обычно поражает клапаны вен нижних конечностей, но может возникать и в других местах.
    CVI может быть болезненным и неприятным. Это также может вызвать заметные изменения кожи.
    Эти клапаны обычно обеспечивают движение крови к сердцу. При ХВН клапаны работают со сбоями и позволяют крови течь назад и скапливаться в голенях и лодыжках.
    Врач может помочь человеку с ХВН разработать индивидуальный план лечения.
    Примеры некоторых вариантов лечения включают:
    - ношение компрессионных чулок для уменьшения отека и заживления кожных язв
    - отказ от длительного сидения или стояния
    - держание ног приподнятыми для улучшения кровотока
    - ходьба или выполнение упражнений, укрепляющих икры мышцы
    - подвергающиеся абляции, при которой используется тепло или химические вещества для разрушения поврежденных вен
    Иногда в одной из вен на руке или ноге может образоваться сгусток крови или тромбоз. Это тромбоз глубоких вен (ТГВ), требующий неотложной медицинской помощи.
    ТГВ препятствует току крови, возвращающемуся к сердцу, вызывая ее накопление в пораженной конечности.
    Иногда организм может компенсировать закупорку, постепенно отводя кровь через более мелкие соседние вены. Со временем эти вены увеличиваются и могут отводить кровь от конечности.
    Если эти вены не увеличиваются в размерах, конечность может оставаться опухшей. Постоянная боль и отек после ТГВ называются посттромботическим синдромом.
    Людям с ТГВ следует учитывать:
    - поднятие пораженной конечности
    - ношение компрессионных чулок для улучшения кровотока
    - прием антикоагулянтов или препаратов, разжижающих кровь
    - стентирование, во время которого хирург вводит трубку в вену, чтобы она оставалась открытой во время беременности организм вырабатывает больше крови и биологических жидкостей для поддержки развивающегося плода.
      Отек является распространенным побочным эффектом беременности, особенно в третьем триместре. Это может повлиять на лодыжки, ступни, ноги, лицо и руки.
      Небольшой отек является обычным явлением и обычно безвреден. Однако внезапный отек рук и лица может означать потенциально опасное для жизни состояние, называемое преэклампсией.
      Женщинам, испытывающим небольшие отеки во время беременности, могут помочь домашние средства, такие как:
      - употребление продуктов с высоким содержанием калия
      - уменьшение потребления соли
      - отказ от кофеина
      - ношение удобной обуви
      - ношение поддерживающих чулок
      - длительные периоды
      - приподнятие ног во время отдыха
      - применение холодных компрессов
      - ношение свободной одежды
      - ограничение времени пребывания на открытом воздухе в жаркую погоду
      - отдых в бассейне
      триместр беременности или до 6 недель после родов.
      Заболевание связано с опасно высоким кровяным давлением и белком в моче. Это может вызвать различные симптомы, в том числе головные боли, изменения зрения, увеличение веса и отеки.
      Преэклампсия, возникающая во время беременности, также может поражать плод.
      Требуется срочная медицинская помощь. Лечение может включать лекарства для предотвращения судорог и снижения артериального давления.
      Наиболее эффективным методом лечения является родоразрешение, хотя у некоторых людей симптомы могут ухудшаться, прежде чем им станет лучше.
      Лимфедема — это опухоль, поражающая мягкие ткани рук или ног, включая лодыжки. Это происходит из-за накопления жидкости, называемой лимфой. Это в основном состоит из лейкоцитов, которые помогают бороться с инфекцией.
      Лимфедема возникает при закупорке или другом повреждении лимфатической системы. Лимфатическая система представляет собой сеть тканей и органов, которые помогают избавить организм от инфекций и поддерживать баланс жидкости.
      Лимфедема может возникнуть в результате инфекций, рака и хирургического удаления лимфатических узлов. Некоторые наследственные заболевания также могут вызывать лимфедему.
      Повреждение лимфатической системы необратимо, поэтому лечение направлено на уменьшение отека и предотвращение других симптомов.
      Потенциальные методы лечения включают:
      - ношение компрессионной одежды и бинтов
      - увеличение частоты сердечных сокращений и дыхания с помощью упражнений
      - легкий массаж у квалифицированного терапевта
      Сердечная недостаточность возникает, когда сердце больше не может перекачивать кровь так же эффективно, как оно должен. Различают три типа сердечной недостаточности: левостороннюю, правостороннюю и застойную сердечную недостаточность.
      При правосторонней и застойной сердечной недостаточности снижение оттока крови от сердца приводит к обратному забросу крови в вены. Это может привести к накоплению жидкости в тканях, включая ноги и лодыжки.
      Сердечная недостаточность также влияет на почки, снижая их способность выводить соль и воду из организма. Это дополнительно способствует отечности.
      Хотя лекарства от сердечной недостаточности не существует, многие различные варианты лечения и изменения образа жизни могут помочь людям жить с этим заболеванием.
      Врач может прописать мочегонные препараты и предложить контролировать и снижать потребление жидкости. Оба этих метода лечения могут помочь уменьшить отечность лодыжек и ног.
      Хроническая болезнь почек — это необратимое повреждение почек, которое со временем может ухудшиться.
      У человека могут не проявляться симптомы до тех пор, пока он не достигнет поздних стадий заболевания, называемых почечной недостаточностью или терминальной стадией почечной недостаточности (ТПН).
      Во время тХПН почки борются за выведение отходов и лишней жидкости из организма. Это может привести к ряду симптомов, включая опухшие лодыжки.
      Следующие факторы образа жизни также могут помочь сохранить функцию почек как можно дольше:
      - снижение содержания соли и жира в рационе
      - поддержание умеренного веса
      - поддержание нормального артериального давления
      - физические упражнения не менее 30 минут в день
      - отказ от курения
      - ограничение употребления алкоголя
      - контроль уровня сахара в крови
      Здоровая печень вырабатывает белок, называемый альбумином. Альбумин предотвращает утечку жидкости из кровеносных сосудов и окружающих тканей.
      Очень низкий уровень альбумина из-за заболевания печени может вызвать скопление жидкости в ногах, лодыжках и животе.
      Врач может прописать лекарства и посоветовать определенные факторы образа жизни, которые могут помочь предотвратить или замедлить дальнейшее повреждение печени. Примеры включают:
      - регулярные физические упражнения
      - здоровое сбалансированное питание
      - ограничение потребления соли
      - отказ от алкоголя
      Гипотиреоз может поражать мышцы и суставы человека, вызывая боли, скованность и отеки.
      Если у человека гипотиреоз или пониженная активность щитовидной железы, его щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов.
      Исследование, проведенное в 2017 году, предполагает, что может существовать связь между заболеваниями щитовидной железы и ревматоидным артритом, который также может вызывать болезненный отек суставов.
      Врач может провести анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов щитовидной железы. Лечение включает прием синтетических гормонов щитовидной железы.
      Человек должен обратиться к врачу, если у него есть:
      - жар или изменение цвета в области отека
      - отек, который усиливается или не проходит
      - лихорадка
      - внезапное увеличение отека во время беременности
      - сердце в анамнезе , болезнь почек или печени
      Многие случаи отеков или опухших лодыжек проходят при правильном домашнем лечении.