Почему низкое давление причины у женщин после 50 лет: Низкое давление у пожилого человека
Высокое кровяное давление часто ошибочно диагностируют у женщин Eddie Pearson / Stocksy
- Европейский консенсусный документ предлагает врачам предпринять более решительные шаги для выявления высокого кровяного давления у женщин среднего возраста.
- По словам авторов отчета, высокое кровяное давление часто принимают за симптомы менопаузы.
- Раннее выявление и лечение важны для предотвращения неблагоприятных исходов, таких как сердечная недостаточность и инсульт.
- Женщины могут помочь в уходе за собой, проводя мониторинг артериального давления на дому, ведя здоровый образ жизни и при необходимости принимая лекарства.
Согласно новому согласованному документу европейских кардиологов, гинекологов и эндокринологов, врачам следует приложить гораздо больше усилий для выявления высокого кровяного давления у женщин среднего возраста.
Авторы исследования заявили, что высокое кровяное давление у женщин часто списывается либо со стресса, либо с симптомами менопаузы, как их врачами, так и самими женщинами.
Однако, когда диагноз игнорируется, женщины могут откладывать лечение, подвергая их большему риску таких заболеваний, как сердечная недостаточность и инсульт.
Лучшее распознавание высокого кровяного давления является важным шагом к снижению сердечно-сосудистого риска у женщин.
Д-р Анжела Х.Е.М. Маас, который был ведущим автором документа, сказал, что к высокому кровяному давлению более серьезно относятся мужчины и хуже лечат женщин.
Она сказала, что это потому, что мы часто рассматриваем повышенное кровяное давление у женщин как «стресс», а у мужчин — как «гипертонию».
«Отчасти это связано с предвзятостью врачей, но также и с самими женщинами», — сказал Маас. «Женщины часто объясняют повышенное кровяное давление стрессом и не всегда открыты для диагностики и лечения гипертонии».
Маас сказал, что часто требуется больше времени, чтобы убедить женщин и начать и продолжить лечение.
«Время возникновения гипертонии часто совпадает с началом менопаузы, и это приводит к перекрывающимся симптомам, которые не всегда должным образом оцениваются», — сказала она.
В прошлом женщины считались менее склонными к сердечным заболеваниям, чем мужчины, по словам доктора Маана Малахфджи, кардиолога из Хьюстонской методистской ассоциации кардиологии Дебейки, который не был связан с консенсусным отчетом.
Возможно, это привело к тому, что врачи стали менее агрессивны в исследовании симптомов и контроле их.
Сейчас все больше людей признают, что женщины подвергаются такому же риску, как и мужчины, после наступления менопаузы, а осложнений может быть даже больше.
«Повышение артериального давления у мужчин и женщин может проявляться по-разному, но очень часто оно протекает бессимптомно, поэтому жизненно необходим скрининг», — сказал Малахфджи.
Маас сказал, что одной вещью, которая приводит к путанице при диагностике высокого кровяного давления у женщин среднего возраста, является тот факт, что его начало часто совпадает с менопаузой.
Когда появляются симптомы, которые совпадают с симптомами менопаузы, люди могут просто игнорировать их как симптомы менопаузы.
«Подумайте о приливах, нарушениях сна, болях в груди, болях между лопатками, нерегулярном сердцебиении, головных болях, симптомах задержки жидкости, одышке (одышке) и т. д.», — сказала она.
Все эти симптомы совпадают с симптомами гипертонии.
Кроме того, Малахфджи указал на такие симптомы, как головные боли, звон в ушах и изменения концентрации внимания, как на потенциальные симптомы высокого кровяного давления, которые могут быть связаны с менопаузой.
«Эстрогены — самые совершенные сосудорасширяющие средства для молодых женщин, — сказал Маас, — но они исчезают после менопаузы, а эстрогены не могут предотвратить старение сосудов».
В возрасте до 50 лет абсолютный риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин ниже, чем у мужчин, но меняется между 50 и 70 годами. После 70 лет риск сердечно-сосудистых заболеваний выше у женщин.
«Это означает, что период времени 50-70 или, что еще лучше, между 40 и 70 годами имеет решающее значение для начала ранней профилактики», — сказал Маас.
Малахфджи добавил, что хотя женщины, как правило, защищены от сердечных заболеваний в молодости, они могут быть подвержены высокому кровяному давлению во время и после беременности, сердечной недостаточности и эклампсии, на которые также влияют их половые гормоны.
Согласно последнему отчету о глобальном бремени болезней, высокое кровяное давление является фактором риска смерти номер один для женщин во всем мире.
«Он часто начинается в период менопаузы, плохо лечится, потому что его слишком часто связывают с менопаузой, а затем, после 70 лет, он приводит к сердечной недостаточности с ригидностью сердца, фибрилляцией предсердий, пороками клапанов сердца и инсультами», Маас сказал.
Кроме того, могут возникать почечная недостаточность и сердечные приступы.
«Если сравнивать факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин и женщин старше 70 лет, гипертония встречается гораздо чаще у женщин», — добавила она.
Малахфджи согласился с тем, что риски, связанные с длительным высоким кровяным давлением, «огромны».
Эти риски включают сердечный приступ, инсульт и, особенно для женщин, сердечную недостаточность, сказал он.
«Раннее лечение имеет ключевое значение», — сказал Малахфджи.
Все эти риски могут быть изменены путем лечения высокого кровяного давления, и лечение связано с улучшением качества и увеличением продолжительности жизни.
Хотя трансгендерные женщины не проходят через менопаузу, им необходимо принимать гормоны на протяжении всей жизни.
По словам Мааса, с возрастом у трансгендерных женщин повышается риск высокого кровяного давления и образования тромбов.
«Для них меры по здоровому образу жизни будут даже важнее, чем для цисгендерных женщин», — сказал Маас.
Малахфджи согласился, заявив, что трансгендерным женщинам потребуется интенсивная междисциплинарная помощь для лечения их лекарств и методов лечения, поскольку некоторые из этих методов лечения действительно подвергают их более высокому риску развития высокого кровяного давления.
«Непрерывное наблюдение и регулярный скрининг жизненно важны», — сказал он.
Малахфджи сказал, что очень важно поддерживать связь со своим лечащим врачом, но не менее важно самостоятельно контролировать артериальное давление дома.
Он добавил, что измерения, которые вы делаете дома, более точно отражают ваше истинное кровяное давление.
Ниже 120 мм рт. ст. (верхнее число) и 80 мм рт. ст. (нижнее число) считается нормальным артериальным давлением.
Все, что превышает это значение, считается повышенным.
Ваш врач может посоветовать вам шаги, которые вам следует предпринять, включая различные изменения образа жизни или лекарства.
Если ваш врач предлагает лекарства, не стесняйтесь принимать их, если это необходимо, сказал Маас.
«Женщины часто испытывают отвращение к лекарствам, которые могут быть очень вредными», — сказала она. «Я всегда говорю, если вам больше не нужно принимать оральные контрацептивы, просто примите таблетку для снижения АД.
Вы будете жить дольше и здоровее».
Кроме того, Малахфджи предположил, что избегание чрезмерного употребления алкоголя, чрезмерного использования обезболивающих препаратов, таких как НПВП, и регулярные физические упражнения очень важны для поддержания здорового кровяного давления.
5 основных причин высокого кровяного давления
Высокое кровяное давление является распространенным заболеванием в Австралии, от которого страдает каждый третий человек старше 18 лет. Хотя оно не вызывает каких-либо особых симптомов, важно управлять, потому что высокое кровяное давление является фактором риска для ряда серьезных заболеваний.
В этом сообщении блога мы раскрываем основные причины высокого кровяного давления и шаги, которые мы можем предпринять, чтобы попытаться сохранить наше кровяное давление в пределах нормы.
Артериальное давление является важным показателем общего состояния здоровья и самочувствия. Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, является ведущим фактором риска сердечных заболеваний и инсульта.
Это также увеличивает риск заболевания почек, диабета, заболеваний глаз и эректильной дисфункции.
Высокое кровяное давление — это мера давления, оказываемого на стенки артерий при движении крови по телу. Он варьируется в зависимости от активности, уровня стресса, физических упражнений и сна. Если ваше кровяное давление большую часть времени выше нормы, ваш врач может диагностировать у вас гипертонию.
Артериальное давление измеряется двумя способами, и показания у всех разные. Верхнее число называется систолическим давлением (когда сердце бьется), а нижнее число известно как диастолическое давление (когда сердечная мышца расслаблена).
Ваше артериальное давление считается «высоким», если систолическое давление (большее число) составляет 140 или выше, или диастолическое давление (меньшее число) составляет 90 или выше, или и то, и другое.
Ваш врач обсудит с вами, что он или она считает нормальным для вас, исходя из вашего возраста, семейного анамнеза и других факторов здоровья.
Хотя одной причины гипертонии не существует, существует ряд факторов риска, которые могут предрасполагать к высокому кровяному давлению. На некоторые из них вы можете повлиять и улучшить их, изменив образ жизни, а на другие мы не можем.
Пять основных причин высокого кровяного давления – и что с этим делать 1. Возраст и семейный анамнезРиск высокого кровяного давления увеличивается с возрастом. От 40 до 50% австралийцев старше 70 лет живут с гипертонией. Кроме того, если у кого-то из членов вашей семьи высокое кровяное давление, вы также подвергаетесь повышенному риску.
Действие: Поговорите со своим врачом о вашей семейной истории и убедитесь, что вы регулярно проверяете артериальное давление. Также подумайте, есть ли у вас какие-либо другие факторы риска гипертонии, которые вы можете улучшить, изменив здоровый образ жизни.
У людей, которые мало занимаются физическими упражнениями, как правило, повышается артериальное давление. Около 45% людей в возрасте 18–64 лет и 59% людей в возрасте 65 лет и старше не получают достаточной физической активности, что подвергает нас большему риску развития хронических заболеваний, включая высокое кровяное давление.
Действие: Будьте активны не менее 30 минут каждый день. Если вы давно не занимались регулярными физическими упражнениями, сначала получите полную информацию от своего врача.
3. Высокое потребление соли Диета с высоким содержанием соли является фактором риска высокого кровяного давления. Национальные рекомендации рекомендуют употреблять не более одной чайной ложки соли в день. Однако среднестатистический человек потребляет в два раза больше. Около 80% соли в нашем рационе поступает из упакованных продуктов, а не из соли, которую мы добавляем в пищу.
Действие: Используйте травы и специи для придания вкуса еде вместо добавления соли. Включите в свой рацион больше фруктов и овощей и по возможности выбирайте продукты «без добавления соли» или «с пониженным содержанием соли». Это также помогает сократить количество обработанных и упакованных продуктов.
4. Чрезмерное употребление алкоголяДлительное и чрезмерное употребление алкоголя может привести к повышению артериального давления. Мужчинам и женщинам рекомендуется выпивать не более двух стандартных порций в день и не более четырех стандартных порций за один раз.
Действие: Стремитесь не нарушать национальные правила употребления алкоголя и ознакомьтесь с тем, что представляет собой «стандартный напиток». Если в настоящее время вы превышаете рекомендуемые ежедневные нормы, разработайте план постепенного уменьшения потребления, пока вы не вернетесь в нормальный диапазон. Если вам нужна дополнительная помощь и поддержка, поговорите со своим местным врачом.
Избыточный вес увеличивает риск развития гипертонии. Хорошая новость заключается в том, что регулярные физические упражнения, здоровое питание и снижение потребления алкоголя помогут достичь и поддерживать здоровый вес, а также снизить риск высокого кровяного давления.
Действие: Если у вас есть лишние килограммы, примите меры, чтобы похудеть, улучшив свое питание и ежедневно занимаясь спортом. Если вам нужно сбросить много веса или вы не знаете, как похудеть безопасно и эффективно, поговорите со своим врачом или диетологом.
Что мне делать дальше?Поскольку симптомов высокого кровяного давления нет, единственный способ узнать, повышено ли оно у вас, — это проверить его у врача.
Если вы относитесь к группе повышенного риска из-за возраста и/или семейного анамнеза, регулярно проверяйте артериальное давление у своего врача.
Если вам уже прописали лекарства от высокого кровяного давления, важно, чтобы вы принимали лекарства в соответствии с предписаниями и постоянно контролировали свое кровяное давление.