Перед смертью чистится организм: симптомы приближающейся кончины у лежачего больного
Грани умирания: blau_kraehe — LiveJournal
Побывала на обучающем семинаре по паллиативному уходу. Услышала кое-что новое и хочу вот поделиться, по-моему, это важная информация в том числе и для возможных родственников умирающих.Кстати, эта тема затрагивает и срачегонный яростно обсуждаемый вопрос эвтаназии, который, как и любой этический вопрос, не имеет однозначного ответа даже в индивидуальных случаях.
Как известно, в процессе непосредственно умирания человек в какой-то момент отказывается от еды и питья. Обычно, по опыту, за 2-3 дня до смерти. Бывает раньше.
До сих пор нет однозначного мнения врачей и уходчиков по вопросу, что же делать в таком случае. Ну с едой ладно. Но жидкость? Как-то страшно представить, что человек просто «высохнет». Автоматически возникает стремление продолжать вводить в организм недостающую жидкость. Многие врачи в этом случае назначают капельницу с жидкостью (обычно раствором электролитов) хотя бы на 500-800 мл в сутки.
Сейчас введено такое понятие как «паллиативная дегидратация«. Этот метод, собственно, предложен для облегчения такого симптома умирающих, как хрипы при дыхании. Это могут быть очень сильные хрипы, слушать которые крайне неприятно, кажется, что человек вот-вот задохнется. Объясняются эти хрипы тем, что умирающий уже не может откашлять скопившуюся мокроту, мерцательный эпителий, выводящий мокроту, тоже не работает. Собственно, проводились исследования, которые показали, что сами умирающие не испытывают из-за этих хрипов никаких страданий — они их просто не замечают (исследования — это опросы тех, кто побывал в таком состоянии, но не умер, а восстановился).
Но тем не менее, симптом неприятный. И вот чтобы уменьшить количество вырабатываемой мокроты в легких, уменьшают количество поступающей в организм жидкости.
Разумеется, речь только о тех умирающих, кто сам пить не хочет и отказывается от предлагаемых напитков. Если человек просит пить, и ему не дают — это, понятное дело, садизм и медленное убийство.
А вот добровольный отказ от питья за несколько дней до смерти характерен не только для человека, но и для всех высших животных. Это нормальная биологическая реакция на умирание, причем неважно, от чего животное или человек умирает — от раковых метастазов, от старости или от слабости сердечной мышцы.
Что происходит, когда жидкость перестает поступать в организм?
— Через некоторое время организм отвечает на это выделением эндорфинов — как следствие, уменьшается боль, возникает эйфорическое состояние.
— В легких перестает выделяться мокрота — уменьшается вероятность удушья.
— Перестает выделяться моча (одно из следствий — нет необходимости трясти и переворачивать умирающего, меняя ему прокладки).
— Нарастает почечная недостаточность, в крови увеличивается содержание натрия, человек засыпает мирно, без боли, без мучений, от остановки сердечной мышцы.
Когда в таком состоянии ставят капельницы — процесс умирания можно растянуть на несколько недель. Другой вопрос, будет ли от этого больному и окружающим польза и удовольствие.
По сути, метод паллиативной дегидратации заключается просто в том, чтобы оставить человека в покое и позволить природе совершить свое дело. Сделать это страшно — медикам так и хочется спасать-спасать-спасать, что-то делать, поэтому и введен специальный термин.
Правда, паллиативная дегидратация не заключается лишь в том, чтобы ничего не делать. У этого состояния есть и проблемы: возникает сухость слизистой рта, довольно неприятная, приводящая к раздражению и ранкам. При отсутствии жидкости наступает спутанность сознания, делирий вплоть до галлюцинаций, ну и головная боль. Это неприятные побочки, и с ними следует бороться.
— Каждые полчаса проводится уход за ротовой полостью умирающего. При этом не обязательно применять какие-то суперсредства. Можно протирать рот любым напитком. Лектор рассказал об интересных случаях, когда, например, умирающий старый фермер открыл рот только тогда. когда ко рту ему поднесли колбасу в марле, пропитанной пивом. И рот обрабатывали пивом. Можно обрабатывать медом, маслом с медом, даже шоколадным маслом. Самое главное — уберечь слизистую от высыхания.
— При головной боли можно класть на лоб охлаждающие компрессы, ну или вводить обезболивающие. При спутанности сознания и галлюцинациях — если они неприятные, страшные, можно успокаивать больного с помощью объятий (это называется «телесно-ориентированный диалог»), базальной стимуляции или в конце концов нейролептиков по назначению врача.
Таким образом, как видим, в большинстве случаев человек может умереть спокойно, естественно, с достоинством и без мучений. И весь паллиативный уход заключается лишь в том, чтобы не мешать природе и облегчать неприятные симптомы.
чистка организма перед смертью
чистка организма перед смертьючистка организма перед смертью
>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>Что такое чистка организма перед смертью?
В сравнении с другими препаратами, которые имеют противопаразитарное действие, Bactefort от паразитов имеет несколько преимуществ: Устранение всех видов паразитов; Приятный вкус; Отсутствие противопоказаний, ограничений в возрасте, побочных действий; Натуральные составляющие; Нет потребности в консультации врача; Доступность препарата; Возможность лечения дома; Простая инструкция.
Эффект от применения чистка организма перед смертью
Действует медленно, зато наверняка. До бактефорта безуспешно лечилась декарисом, который не справился. Да и тошнило меня от каждой дозы. От бактефорта самочувствие было хорошее, для меня даже это огромный плюс.
Мнение специалиста
Я как-то наткнулась на статью, в которой описывались различные симптомы, говорящие о наличии в организме различных паразитов. Удивило, что частые простуды тоже указывают на это. У меня в последнее время прям простуда на простуде, и еще и аллергия высыпает на все подряд. Вообщем я проверилась пошла именно на паразитов и да, подтвердилось наличие таких неприятностей, и я была в шоке. Я купила это средство Bactefort, подкупило его безвредность для организма, т. е. натуральный состав. Пришла по почте небольшая коробочка, внутри флакончик в виде капелек. Нужно пройти полный курс, чтобы получить эффект, это три недели. Я пью утром, как проснулась на стакан воды 20 капель, следую инструкции. Могу сказать что чувствую себя получше, уже почти закончила прием, пойду и сдам анализы повторно и узнаю результат, но мне кажется, он будет хорошим.
Как заказать
Для того чтобы оформить заказ чистка организма перед смертью необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.
Отзывы покупателей:
Катя
Bactefort – уникальный современный препарат, созданный для устранения паразитарной инвазии различной природы. Он помогает даже тогда, когда самые мощные средства не дают должного результата. Но из-за возможности приобрести его только у официальных производителей, многие больные боятся и не всегда делают правильный выбор. Bactefort прошел все необходимые проверки и официально одобрен организациями здравоохранения, что делает его полностью безопасным для употребления и лечения.
Вика
Капли Бактефорт состоят из веществ, оказывающих выраженное антисептическое, антибактериальное и антипаразитарное действие. В состав «Бактефорта» входят такие активные вещества, как полынь (убивает микробы, грибок и токсины, при этом без вредоносного действия на микрофлору), экстракт грецкого ореха (слабительное действие), листья березы (натуральный антибиотик, оказывает антивоспалительное действие), а в качестве вспомогательных корень имбиря, таволга, гвоздика, пижма (регулирует выделение желчи) и перечная мята. Но далеко не все компоненты, находящиеся в состав Bactefort оказывают антипаразитарный эффект. Корень имбиря, например, способен снимать спазмы и устранять симптомы заражения гельминтами. Перечная мята не позволяет паразитам размножаться, но при этом не убивает их. А вот гвоздика как раз уничтожает саму первопричину заболевания, но в состав данного препарата включена за помощь в восстановлении кишечной микрофлоры
Нормальные капли, дозировка вменяемая, пить не противно, состав натуральный.
После курса лучше всего провериться, потому что лично мне понадобилось еще 2 недели к рекомендованным 30 дням, потому что заражение было не в кишечнике, а в других органах. На данный момент сдаю анализы каждые полгода, все в норме. Где купить чистка организма перед смертью? Я как-то наткнулась на статью, в которой описывались различные симптомы, говорящие о наличии в организме различных паразитов. Удивило, что частые простуды тоже указывают на это. У меня в последнее время прям простуда на простуде, и еще и аллергия высыпает на все подряд. Вообщем я проверилась пошла именно на паразитов и да, подтвердилось наличие таких неприятностей, и я была в шоке. Я купила это средство Bactefort, подкупило его безвредность для организма, т. е. натуральный состав. Пришла по почте небольшая коробочка, внутри флакончик в виде капелек. Нужно пройти полный курс, чтобы получить эффект, это три недели. Я пью утром, как проснулась на стакан воды 20 капель, следую инструкции. Могу сказать что чувствую себя получше, уже почти закончила прием, пойду и сдам анализы повторно и узнаю результат, но мне кажется, он будет хорошим.Перед смертью обычно человек становится светлым и красивым, румянец возвращается. Из физиологии, происходит чистка организма. Видела как человек часто ходил в туалет, хотя при этом ничего не ел несколько дней. Перемены с человеком перед смертью. Если в доме есть лежачий больной, который находится в тяжелом состоянии, то совсем не помешает родственникам знать признаки приближающейся смерти, чтобы быть хорошо подготовленными. Процесс умирания может происходить не только в физическом, но и. Лежачий больной перед смертью, как правило, испытывает душевные терзания. В здравом сознании есть понимание того, что предстоит пережить. Организм претерпевает определенные физические изменения, этого нельзя не заметить. С другой стороны меняется и эмоциональный фон: настроение. X. Как очищается кишечник перед смертью. Лежачий больной: признаки перед смертью. Перемены с человеком перед смертью. Если в доме есть лежачий больной, который находится в тяжелом состоянии. Также как и ваш организм физически подготавливается к смерти, также и вы должны подготовиться к ней эмоционально и психически. . Симптоматика больного перед смертью. Существуют общая симптоматическая картина, которая описывает то, как умирает раковый больной. Усталость. Непосредственно перед смертью некоторые люди просто неспособны проглотить пищу. . Также как и ваш организм физически подготавливается к смерти, также и вы должны подготовиться к ней эмоционально и психически. Очищение организма перед смертью что происходит. К пребольшому сожалению, после жизни всегда наступает смерть. Сейчас наука не в силах предотвратить старость и ее неизбежное летальное последствие. «Агональное состояние характеризуется более глубокой стадией умирания, это последний этап борьбы организма за жизнь. Сознание утрачивается, повышается активность центров продолговатого мозга, что приводит к кратковременному усилению дыхания и кровообращения, а затем наступает ослабление. Первые признаки что человек скоро умрет. Очищение организма перед смертью что происходит. Десять признаков того, что смерть близко. Видео. Никто из нас не может предсказать, когда именно наступит смерть Очищение организма перед смертью что происходит.
http://palijativa.hr/pametne_kuce/userfiles/inkubatsionnyi_period_zarazheniia_glistami_u_cheloveka9663.xml
http://www.bors.cz/img/wswg/chistka_organizma_pered_smertiu3773.xml
http://www.ecuadoratualcance.com/images/reiting_preparatov_ot_glistov_dlia_cheloveka7543.xml
http://filmari-arad.ro/files/chistka_seroi_organizma2407.xml
Действует медленно, зато наверняка. До бактефорта безуспешно лечилась декарисом, который не справился. Да и тошнило меня от каждой дозы. От бактефорта самочувствие было хорошее, для меня даже это огромный плюс.
В сравнении с другими препаратами, которые имеют противопаразитарное действие, Bactefort от паразитов имеет несколько преимуществ: Устранение всех видов паразитов; Приятный вкус; Отсутствие противопоказаний, ограничений в возрасте, побочных действий; Натуральные составляющие; Нет потребности в консультации врача; Доступность препарата; Возможность лечения дома; Простая инструкция.
Аптечные лекарства – отличаются токсичностью, но действуют быстро. . Решая, какие таблетки лучше выбрать, чтобы провести очищение организма от паразитов, можно рассмотреть препарат на основе мебендазола (одноименное действующее вещество). Выводит множество форм гельминтов, но Мебендазол. Обзор и рейтинг лучших лекарственных препаратов от паразитов в организме человека. В рейтинге участвуют лучшие медикаментозные и растительные средства,зарекомендовавшие себя как высоко эффективные. Препараты +от паразитов: типы препаратов, профилактика, лечение, роль народной медицины. . В последнее время страницы сайтов пестрят предупреждениями о всемирном нашествии паразитов на и без того не очень здоровую человеческую популяцию и предложениями о спасении от. Никлозамид: аптечный препарат понижает устойчивость паразитов к пищеварительным ферментам, и они начинают перевариваться вместе с пищей. Происходит нервно-мышечный паралич, гельминты теряют способность передвигаться и прикрепляться к стенкам слизистой. Препараты от паразитов изобилуют разнообразием. Узнайте список лучших препаратов от гельминтов. . Чтобы выбрать лекарство от паразитов в организме человека, необходимо для начала пройти комплексную диагностику, после которой определяется вид паразитов и препарат, к которому они будут. Аптечные препараты от паразитов. Рынок лекарственных препаратов антигельминтного действия достаточно широк. . Состав от паразитов в организме человека, аналогичный тройчатке Эвалар, можно готовить в домашних условиях.
В терминальной стадии хронической почечной недостаточности трансплантация почки обеспечивает лучшее качество жизни | Regionaalhaigla
В терминальной стадии хронической почечной недостаточности трансплантация почки обеспечивает лучшее качество жизни
29. 05.2020Сегодня мы поговорим о пересадке почек. У нас в гостях заведующая и главный врач нефрологического центра Региональной больницы доктор Кадри Лилиенталь.
Сколько пересадок почек проводится в год и сколько пациентов в ожидании такой пересадки?
На сегодняшний день в очереди на пересадку почки в Эстонии 46 человек. В среднем в год и проводится 40–50 пересадок, и все они в Клинике Тартуского университета, куда направляются пациенты со всей Эстонии.
Какую роль здесь играет Региональная больница?
Мы проводим лечение и наблюдение перед пересадкой, а также лечение и мониторинг после нее. Пациента сначала оперируют в Тарту, там он проводит 2–4 недели и затем снова наблюдается у наших специалистов.
В какой момент становится ясно, что трансплантация неизбежна, и что собой представляет этот процесс?
Трансплантация почки необходима, если у пациента терминальная стадия хронической почечной недостаточности, то есть его почки практически не работают, и человеку, чтобы выжить, необходимо постоянное лечение диализом. Гемодиализ означает посещение процедуры 3 раза в неделю по 4 часа. За это время из организма выводится лишняя жидкость и шлаки. При перитонеальном диализе пациент делает это дома, а фильтром является собственная брюшина человека.
Если человек здоров и не имеет противопоказаний для пересадки почки, пересадка, несомненно, обеспечит лучшую и более полноценную жизнь. Правда, пациент до конца жизни должен будет принимать определенные лекарства, но зато он не будет нуждаться в дополнительных процедурах. Лекарства необходимы, чтобы организм принял почку и не возникло отторжения. С пересаженной почкой пациент может прожить 10–15 лет.
Как я понимаю, очередь на пересадку может быть длинной. Как долго человек может жить на диализе?
У каждого пациента это по-разному, и обычно нет ограничений по времени для лечения диализом. Возможность гемодиализа зависит от кровеносных сосудов, потому что вся процедура чистки проходит через них. Либо у пациента на руке в ходе операции размещается артериовенозная фистула, через которую кровь очищается три раза в неделю, либо устанавливаются специальные катетеры, которые можно использовать многократно. Со временем они повреждаются и могут вызвать тромбоз, катетеры забиваются, и их необходимо менять. Определить продолжительность лечения диализом сложно, пациенты у нас лечатся и пять, и десять лет. Однако, если у человека нет тяжелых сопутствующих заболеваний, он прошел консилиум по поводу пересадки почки, прошел проверку маркеров сердца, желудка, опухоли, если зубы здоровы, человек не слишком стар, – в этом случае у него нет противопоказаний к пересадке почки и он будет ожидать своей очереди. Время ожидания первой почки относительно небольшое – от полугода до года. Другое дело с пациентами, ожидающими вторую и третью почку, для них время ожидания может растянуться на десять лет.
Почему настолько дольше?
Это связано с тем, что при пересадке в организме вырабатываются антитела, и найти подходящую почку становится все труднее. Возрастает риск отторжения.
Почка близкого родственника подходит для трансплантации лучше, чем постороннего?
Как правило, почка близкого родственника подходит лучше, но все обследования перед трансплантацией необходимы. В случае пересадки почки близкого родственника дозы иммуносупрессивных лекарств часто оказывается меньше, и почка работает дольше.
Какое влияние оказывает донор почки на свое здоровье? Насколько полноценна жизнь с одной почкой?
Организм приспосабливается к жизни с одной почкой очень хорошо, и, как правило, это не ограничивает человека. Оставшаяся почка берет на себя функции отсутствующей и поэтому немного увеличивается.
Таким образом, если у человека в течение жизни нет проблем с диабетом, гипертензией и значительным увеличением веса, он будет хорошо жить и с одной почкой. Тем не менее, после донорства важно регулярно проверяться, сначала каждые 3–6 месяцев, а затем один раз в год.
Какова доля пересадок от близких родственников относительно всего числа пересадок?
В год проводится 3–4 трансплантации от живого донора, большинство – от посмертного неродственного донора, то есть от человека, у которого констатирована смерть мозга. При этом растет число случаев добровольного донорства, когда люди готовы отдать ближайшему родственнику почку, если все показатели подходят.
Насколько близким должно быть родство, чтобы была возможна трансплантация почки?
Как правило, это брат или сестра, мать или отец. Но это не железное правило, иногда, напротив, лучше подходит почка дальнего родственника.
Вы сказали, что человек может жить с одной почкой. Но ведь почки – это парные органы.
Действительно, как и легкие, почки – парные органы. Тем не менее, почка очень хорошо адаптируется, и, поскольку на самом деле терминальная стадия почечной недостаточности формируется, когда обе почки функционирует менее чем на 10%, то одной почки достаточно. Риск повышенного кровяного давления, действительно, несколько выше, но, по существу, в организме ничего не меняется.
Обычно болезни почек поражают обе почки одновременно?
Хроническое повреждение почек, почечная недостаточность, наступившие вследствие диабета или гипертензии, затрагивают обе почки, как и заболевания почечной паренхимы. У одной почки могут наблюдаться, например, камни или воспаление малого таза.
Можно ли утверждать, что более легкие заболевания могут поражать одну почку, а более тяжелые – обе?
В общем, можно.
Возвращаясь к трансплантации почки, какова вероятность успеха? Это, определенно, сложная операция.
Как и любая операция, трансплантация почки сопряжена с риском. Здесь в качестве фактора риска добавляется то, что человек должен до конца жизни принимать препараты, снижающие иммунитет, и это может вызвать осложнения в других органах. Для того чтобы все было хорошо спланировано и прошло успешно, мы каждый первый вторник месяца проводим консилиум нефрологов Региональной больницы, Западно-Таллиннской больницы и Клиники Тартуского университета. Там обсуждаются все пациенты, которым требуется трансплантация: есть ли у них противопоказания, нужны ли дополнительные обследования. Четкий регламент и строгий контроль помогают нам обеспечить успешную трансплантацию, после которой пациенты продолжают правильно принимать свои лекарства и регулярно проходят осмотр.
Означает ли тот факт, что пациент, которому пересаживается почка, должен быть относительно здоров, что эту операцию делают более молодым?
Хотя верхний возрастной предел имеет тенденцию к росту, так как люди получают хорошее медицинское обслуживание и у них больше жизненных сил, несомненно, у молодых состояние здоровья лучше. Здесь важно, чтобы было проверено сердце, чтобы не было новообразований, хронической инфекции и чтобы зубы были в порядке. Всё это обеспечит положительный результат пересадки. У пожилых людей проблемы после трансплантации возникают чаще, включая опухолевые заболевания.
Вы упомянули, что консилиум должен удостовериться, что после операции пациент будет в состоянии регулярно принимать лекарства. Не означает ли это, что людям в неблагоприятном социальном положении такую операцию, скорее, проводить не будут?
Проведут, конечно, но человек должен быть готов к совместной работе, регулярно ходить на диализ, выкупить и принимать лекарства еще до пересадки. Таким образом он и нам дает уверенность. Сначала, после пересадки, пациент должен приходить на прием несколько раз в неделю, так как дозы лекарств могут немного меняться. У нас должен быть с ним хороший контакт еще до операции, чтобы мы не сомневались, что и после нее он будет следовать нашим рекомендациям.
Сколько бывает неудач из-за недостаточного следования вашим предписаниям?
Часто это как раз молодые люди. Они получают почку, отлично себя после этого чувствуют и забывают принимать лекарства. Это может привести к реакции отторжения, и человек будет вынужден вернуться к диализу.
Что человек в состоянии сам сделать, чтобы избежать такого экстремального лечения, как пересадка почки?
Если человек находится на последней стадии почечной недостаточности, есть два варианта лечения: диализ или трансплантация. И последнее гарантирует человеку лучшее качество жизни, это позволяет ему ежедневно ходить на работу. Человек на диализе должен очень внимательно пересмотреть свой рабочий день и нагрузки, найти компромисс с работодателем.
Насколько процедура диализа влияет на трудовую жизнь человека?
Это опять же зависит от основной болезни, возраста и характера работы. Более молодые и здоровые пациенты часто продолжают ходить на работу, однако на диализ требуется по 4 часа 3 раза в неделю, и для работодателя это много. Вместе с временем на дорогу и подготовкой получается целых пять часов. Остальное зависит от пациента – кто-то может работать сразу после процедуры, кому-то нужно день отдохнуть.
Диализ – это болезненная, некомфортная процедура?
Боль возникает при прокалывании артериовенозной фистулы на руке. Ее пунктируют каждый раз двумя иглами – через одну кровь направляется в диализатор, через другую возвращается очищенной. Сама по себе процедура не болезненна, есть боль от укола – как при анализе крови.
К уколу при анализе крови большинство людей, наверно, привыкли.
Да, человек приспосабливается и к этому. Сложности начинаются, когда в месте укола возникают осложнения, кровоподтеки и воспаление.
Если говорить о донорах, то как обстоят дела в Эстонии по сравнению со Скандинавскими странами, с которыми мы находимся в единой трансплантологической сети? Многие ли дают согласие на использование органов в случае смерти мозга или в результате несчастного случая?
С донорством у нас всё довольно хорошо. Всё чаще люди готовы отдать свои органы, если произойдет несчастный случай, и все больше людей готовы помочь таким образом своим родственникам. Поскольку мы являемся членами Skandia Transplant, у нас выбор больше, чем просто среди жителей Эстонии, и пациенты, нуждающиеся во второй или третьей почке, с большой вероятностью ее получат.
Сколько добровольцев, готовых пожертвовать почку родственнику или незнакомому?
Совсем постороннему почку пожертвовать невозможно. Это должен быть генетически и хотя бы эмоционально близкий человек, например муж или жена. В год у нас 3–4 пересадки от таких доноров.
Это растущая в мире тенденция? Существует много государственных программ донорства, распространяется ли эта тенденция и на пересадку от живых доноров?
Здесь очень важен психологический аспект, важно, чтобы человек посетил психолога, был в курсе всех рисков. Такое решение не должно приниматься под влиянием сиюминутных эмоций. Мы также должны быть уверены в здоровье донора. Мы проводим инструментальные обследования, чтобы сосуды в почках были в порядке, чтобы функция почек была в норме.
Были ли в последнее время какие-либо серьезные прорывы в трансплантации почек, ведь эту операцию делают уже довольно давно?
В последние годы начали проводить совместные пересадки поджелудочной железы и почек, и это то, что помогает диабетикам. В результате у молодых пациентов улучшается качество жизни, им не требуется больше вводить инсулин и делать диализ, им следует только регулярно принимать лекарства.
В этом случае поджелудочная железа и почка берутся от одного донора?
Да, в Эстонии только от посмертных доноров, если это возможно. Также можно сначала пересадить почку и затем поджелудочную железу, но в Эстонии их сейчас пересаживают только вместе.
Есть ли прогресс в увеличении продолжительности жизни почки и таким образом – в продолжительности жизни пациента?
Да, лекарства становятся всё лучше, побочные явления уменьшаются, дозы лекарств сокращаются, а пересаженные почки, действительно, работают дольше.
Если человек принимает иммуносупрессивные лекарства, подвергается ли он особому риску?
Да, эти люди подвергаются повышенному риску заражения всеми вирусами, и любой подхваченный ими вирус может быть для них смертельным. Могут возникнуть бактериальные осложнения, из которых не выбраться. Сейчас определенно стоит избегать гриппа и коронавируса.
Можно ли вакцинировать человека с пересаженной почкой?
Можно, и от гриппа можно, и мы это рекомендуем.
А другие прививки, которые делают перед путешествиями, например от гепатита?
Как правило, пациенты, поступившие на трансплантацию, ранее уже вакцинировались, в том числе и от этих заболеваний. Важно использовать живую вакцину.
Как очистить организм от токсинов без вреда для здоровья — Российская газета
Детокс. Это слово сегодня слышал практически каждый человек. Для большинства людей детокс, или система очищения организма от токсинов, становится в один ассоциативный ряд с тем, что принято относить к здоровому образу жизни, правильному питанию, экологии, да и вообще полезным вещам. Сама идея о необходимости систематической очистки человеческого организма возникла много веков назад. Во многом детокс появился благодаря учению аюрведе. Но в последнее время он превратился в самый настоящий модный тренд. Однако, как часто бывает, в порыве за ультрасовременными тенденциями, люди забывают разобраться, что на самом деле представляет собой их увлечение и насколько оно необходимо.
«Программы детоксикации организма целесообразны жителям мегаполисов для восстановления и поддержания жизненных ресурсов, высокой работоспособности, повышения иммунитета и улучшения общего самочувствия», — отмечает врач эстетической медицины, руководитель клиники, автор и руководитель проекта доставки здорового питания, диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева. По ее словам, детокс может быть рекомендован, прежде всего, тем, кто много работает, часто испытывает стрессы, не успевает отдыхать и восстанавливаться, хаотично и беспорядочно питается, да еще имеет вредные привычки. Однако помочь человеку избавиться от шлаков и токсинов, которые неизбежно накапливаются в организме и оказывают негативное влияние на его работу, могут только грамотно составленные детокс-программы, уточняет диетолог.
«Профессионально с медицинской точки зрения составить программу очищения организма, обеспечить последовательность и режим приема правильно обработанных компонентов пищи, их сочетание и соотношения, определить продолжительность такой программы — это высшая математика, которой владеет только опытный врач, глубоко знающий физиологию и биохимию процессов биотрансформации токсинов в организме. Только при таком ответственном подходе можно гарантировать получение хороших результатов, не нанося вред организму», — объясняет Королева.
Она уточняет, что для поддержания хорошего самочувствия и бесперебойной работы организма курсы очищения оптимально проводить от двух до четырех раз в год. А сама детокс-программа может продолжаться от трех дней до недели, так как при меньшей продолжительности организм не успеет полностью запустить все процессы очищения, а при большей может появиться слабость из-за сниженной калорийности питания.
По мнению Ольги Малышевой, специалиста по питанию и детоксу, автора блога о здоровом образе жизни, для существенных долгосрочных результатов элементы детокса должны стать частью нашего образа жизни, а разгрузочные дни или недели могут быть короткими периодами для более глубокой детоксификации. «Вариаций таких разгрузочных дней — множество. Для многих постные дни без мяса и молочных продуктов уже являются разгрузочными, но для заметного эффекта необходимо также исключить из меню сахар, рафинированные продукты и мучное, заменив их на цельные растительные продукты. Для более глубокого детокса есть системы, когда в течение дня вы пьете только свежевыжатые овощные соки или смузи. Три-пять таких разгрузочных дней на соках можно проводить раз в месяц или раз в сезон, когда необходимо дать отдых пищеварению и повысить иммунитет. Для поддержания результатов один такой разгрузочный день на соках можно проводить раз в неделю», — говорит она.
Однако есть противопоказания. В частности, по словам Маргариты Королевой, противопоказанием к детоксикации являются острые воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей, поджелудочной железы, наличие инсулинозависимого сахарного диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы и почек в стадии декомпенсации. Кроме того, не рекомендуется применять программы очищения и при наличии острых инфекционных заболеваний. «Очищающие программы из натуральных компонентов подходят всем здоровым людям, но перед применением необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом», — подчеркивает врач.
Очень часто можно услышать мнение, что детокс — это то же самое, что и разгрузочные дни. На самом деле, не совсем так. Детокс-программы гораздо разнообразнее.
«Разгрузочные дни — это один из инструментов детокса, но далеко не единственный. Задача детокса — помочь организму эффективнее справляться с выводом накопленных токсинов и помочь ему избавиться от различных проблем со здоровьем, связанных с переизбытком токсинов. Мы обладаем уникальной системой самоочищения, но с каждым годом организму все сложнее справляться с растущими источниками токсинов», — рассказала «РГ» Ольга Малышева. Она подчеркнула, что чем чище наш организм, его органы и ткани, тем больше здоровья, энергии и радости мы ощущаем и тем моложе и свежее мы выглядим. «Один, два или семь разгрузочных дней могут дать хороший результат, но если затем вернуть в рацион рафинированные, консервированные и другие тяжелые для усвоения продукты, эффект будет очень краткосрочным. Плюс таких разгрузочных детокс-дней в том, что они могут вернуть вкус к цельным натуральным продуктам, привить новые полезные привычки, добавить нам бодрости, энергии и веры в свои силы», — сказала она.
Кстати, в детоксе тоже есть правила. Эксперты по нашей просьбе выделили несколько общих принципов.
«Во время детокса всегда исключаются рафинированные и консервированные продукты. Исключается мясо, молочные продукты, жареное, а также продукты, содержащие глютен. Основу рациона составляют овощи и цельные продукты растительного происхождения. Также в детокс-меню, как правило, включают свежевыжатые зеленые соки или зеленые смузи. Хлорофилл, которым богата свежая зелень, насыщает наши клетки кислородом, обновляет и очищает организм. Для улучшения пищеварения в меню добавляют специи, имбирь, алоэ. В течение дня рекомендуется пить больше воды, не употреблять алкоголь и напитки, содержащие кофеин. Вместо черного и зеленого чая рекомендуется пить травяные чаи», — говорит Ольга Малышева.
Пользу зеленолистовых овощей отметила и Маргарита Королева. По ее словам, следует обратить внимание на шпинат, листья салатов, молодые побеги, а также спаржу, зеленый горошек, огурцы и различные виды капусты. Также, сказала диетолог, для снижения синтеза свободных радикалов в самом организме и их своевременному выведению очень важно употреблять больше продуктов, содержащих антиоксиданты: различные красные, желтые и зеленые овощи, например, морковь, болгарский перец, помидоры, сельдерей, петрушка. А также фрукты: апельсины, лимоны, киви, яблоки и абрикосы.
Почему только растительные продукты используются для детокса? «Соки и легкие супы из правильно подобранного набора свежих овощей и фруктов обладают уникальными свойствами за счет полноценного букета питательных компонентов, растительных волокон, витаминов, минералов и других биологически-активных веществ. Добавление свежих проростков зерновых, например, гречихи, подсолнечника, кунжута, пшеницы, чечевицы, расторопши, льна и т. п., усиливает метаболические процессы в организме и активизирует процессы очищения. Важно максимально сохранить полезные компоненты из состава исходных продуктов, их свежесть, тем самым, обеспечить высокую усвояемость организмом», — говорит Маргарита Королева. Для приготовления «живых» фрешей, по ее мнению, лучше всего использовать шнековые соковыжималки; также при необходимости минимальной кулинарной обработке не запрещается подвергать другие компоненты пищи.
Для тех людей, кто все же посчитает необходимым для себя попробовать детокс, мы также попросили наших экспертов рассказать о том, как лучше всего подготовиться к предстоящим изменениям в организме.
«Для начала всегда советую перейти на низкокалорийную диету, чтобы восстановить нормальное функционирование печени и поджелудочной железы. При этом следует отказаться от жирной, жареной и копченой пищи, перенасыщенной калориями и свободными радикалами, а также от сладкого, соленого и маринадов. Не рекомендую употреблять в период подготовки к программе очищения организма и молочные продукты. Вторым важным моментом должно быть значительное поступление жидкости, что позволит удалить токсины из крови и межклеточных пространств. При нормальном функционировании почек советую выпивать не менее двух с половиной — трех литров, причем в основном простой негазированной воды, а также зеленого и травяных видов чая», — поделилась рекомендациями известный диетолог.
«Для усиления биотрансформации токсичных метаболитов в организме в нетоксичные, большую роль играет антиоксидант ликопен из состава томатов. Поэтому до трех раз в неделю советую выпивать свежеприготовленный томатный сок. А сочетание томатов с чесноком и оливковым маслом максимально позволяет усвоиться полезному ликопену. Для повышения эффективности ферментов, ускоряющих связывание и выведение токсических веществ из организма, необходимы жирные кислоты класса омега-3, которые входят в состав рыбы северных морей, оливкового и льняного масел, находятся в рыбьем жире, во многих орехах и семенах», — подчеркивает Королева.
Если речь идет о краткосрочной детокс-программе на соках и смузи, необходимо уделить минимум 2-3 дня подготовке, рекомендует Ольга Малышева. По ее словам, подготовка сделает программу более эффективной и легкой. «Необходимо включать в рацион больше свежих овощей и фруктов, снижать ежедневную порцию кофеина и исключать наиболее тяжелые для усвоения продукты. За 2-3 дня из рациона исключаются сахар и все продукты, содержащие его. Вместо него можно использовать натуральные подсластители — мед, стевию, сироп топинамбура, кленовый сироп. Минимизируется алкоголь, допустимый максимум — один бокал вина в день. Исключается мясо, мясные полуфабрикаты и продукты из коровьего молока, рыба и морепродукты хорошего качества могут остаться в рационе. Также необходимо заменить белый рис и мучные продукты на цельные безглютеновые крупы — гречку, киноа, пшено, дикий и бурый рис. Из меню также необходимо убрать продукты, содержащие консерванты, красители и рафинированное масло», — делится Ольга.
При планировании детокса стоит помнить, что его эффективному результату помогут и физические нагрузки. Они не только хорошо стимулируют работу кишечника и всех дренирующих систем организма, способствуя ускоренному выведению токсинов из него, но и уменьшают процентное содержание жира в организме, объяснила Маргарита Королева.
Помимо изменений в рационе и физических упражнений, по словам Ольги Малышевой, как правило все детокс-системы включают массаж, поход в сауну, а также очищение кишечника.
Очень важно помнить еще об одном моменте. Если здорового образа жизни и правильного питания человек старается придерживаться всю жизнь, то детокс — это явление временное. Поэтому при его планировании необходимо подумать еще и о том, как грамотно из него выйти, чтобы не свести на нет весь результат.
По словам Королевой, выход из детокс-программы должен быть постепенным. Во-первых, не следует после детокса набрасываться на излюбленные и привычные вкусности — это может нанести тяжелый удар по поджелудочной железе и всей пищеварительной системе. Во-вторых, мягко запустить систему пищеварения после проведенной очистительной программы поможет преимущественно растительный рацион в течение первых дней и термическая обработка большинства продуктов.
Как развивается кариес? | Стоматология Ирмадент
Каждый день с экрана телевизора нас пугают кариесом. Теперь даже ребенок знает, что защитить зубы от этой страшной болезни поможет модная зубная паста и жевательная резинка. Одно только неясно, откуда же берется эта неприятная болезнь?
Хотя последнее время о кариесе говорят чаще, чем о других болезнях, мало кто точно знает, что это такое. О кариесе и причинах его возникновения известно только врачам-стоматологам, но делиться своими знаниями они не слишком торопятся. Нам же остается только смотреть в перерывах между кино и новостями рекламные ролики, в которых изгибаются графики загадочного рН, которого почему-то боится этот самый кариес и наблюдать, как очаровательные женщины в белых халатах мажут «Блендамедом» яйца. Причем же тут кариес и почему все-таки болят зубы?
Слово «кариес», как и многие медицинские термины, пришло из латинского языка, и означает «разрушение», Болезнь, при которой разрушаются твердые ткани зуба, и образуется полость или «дырка», стоматологи и называют кариесом. Казалось бы, зубы такие твердые, что сделать в них отверстие можно разве что железным сверлом. Как же в них может появиться полость? К несчастью, у зубов есть свои тайные враги — кислоты и бактерии.
Наши зубы состоят из дентина, который по составу напоминает обычную кость. Сверху дентиновый зуб защищен эмалью, веществом желтовато-белого цвета. В нем нет клеток, а главное, нет нервных окончаний, поэтому чистить зубы и жевать совсем не больно. Твердость и прочность зубам придают минеральные соли, в основном соли кальция: фосфаты и карбонаты. Эти соли пропитывают дентин, но больше всего их содержится в зубной эмали. Благодаря такому жесткому каркасу из неорганики, прочность зуба близка к прочности чугуна. Зубы и оставались бы такими прочными, если бы росли не во рту, а где-нибудь на поверхности кожи, например, как чешуя у рыбы. Люди никогда бы не болели кариесом, если бы не биохимические процессы, которые происходят в ротовой полости при пережевывании пищи.
Ученые давно бились над разгадкой причины возникновения кариеса. Самое первое предположение о виновнике этой болезни было сделано в I веке нашей эры бухарским врачом Авиценной и римским лекарем Ларгом Скрибонием. Они предположили, что в зубах живет особый червь, который и прогрызает в них отверстия. Однако, доказать свое предположение ученые не смогли. Раскрошив и изучив множество больных зубов, червя они так и не обнаружили. То ли он слишком быстро бегает, то ли предположение ошибочно, и зубного червя не существует.
Более убедительные теории возникновения кариеса появились с развитием микробиологии и биохимии уже в XX веке. Было доказано, что в размягчении зубной ткани виноваты кислоты, которые вступают в реакцию с минеральными солями зуба. Последующие открытия показали, что в этом процессе большую роль играют микроорганизмы. Происходит это так.
Иногда после еды к зубам прилипают мельчайшие кусочки пищи, особенно часто ими оказываются клейкие остатки хлеба, сладостей. Если такой зубной налет вовремя не убрать, то очень скоро к питательному объекту начнут прикрепляться крошечные бактерии Streptococcus mutans, которые питаются углеводами. Раньше считалось, что это безвредные микроорганизмы, которых в большем или меньшем количестве можно обнаружить в слюне любого здорового человека. Однако, обмен веществ таких бактерий имеет свою особенность, поглощая глюкозу, они взамен выделяют молочную кислоту. Если хозяин зубов — сладкоежка, да к тому же не любит чистить зубы, то бактерий в его слюне становится слишком много. В результате жизнедеятельности Streptococcus mutans слюна становится более кислой, органическая кислота вступает в реакцию с минеральными солями зубной эмали, идет замещение одних солей другими, эмаль теряет минералы, а вместе с ними и прочность.
Еще хуже дело обстоит, когда множество стрептококков выделяет кислоту на крошечном участке зуба, где застряли кусочки еды. Кислота становится настолько едкой, что почти полностью вытесняет соли из зубной эмали, и в этом месте эмаль становится настолько мягкой, что стрептококки получают доступ в более глубокие слои зуба, в дентин. Там, за отсутствием глюкозы, у бактерий меняется рацион, они начинают питаться коллагеном дентина и продолжают выделять кислоту. В ходе этих процессов ткани зуба постепенно отмирают, и образуется полость, доверху заполненная бактериями и отмершей зубной массой. Если кариес вовремя не вылечить, то можно и вовсе лишиться зуба.
Стоматологи выделяют несколько стадий кариеса. Сначала на зубе образуется пятно, белое или темное. Зуб пока еще не болит, но вымывание из эмали минеральных солей уже началось. На этом этапе зарождающуюся болезнь может выявить только специалист, для этого и существуют профилактические осмотры.
Вторая стадия — поверхностный кариес. Эмаль уже повреждена, и микробы готовятся внедриться в основную часть зуба, состоящую из дентина. Владелец кариозного зуба уже испытывает неприятные ощущения, когда ест очень горячую или холодную пищу. Впрочем, к стоматологу по такому «несущественному» поводу почти никто не обращается. И тогда наступает следующая стадия — средний и глубокий кариес.
Streptococcus mutans приступили к разрушению дентина, в результате чего в зубе образуется кариозная полость сначала мелкая, а со временем все более глубокая. Человеку становится больно жевать, к тому же появляется неприятный запах изо рта. Если и на этом этапе зуб не вылечить, то вслед за глубоким кариесом наступит последняя стадия болезни — пульпит. Это значит, что кариес добрался до зубного нерва. Больного можно только пожалеть. Он глотает горстями анальгин и аспирин, не спит по ночам из-за адской зубной боли. И, наконец-то, собирается с духом и идет к стоматологу, вот только от зуба уже осталось совсем немного.
Кариес — болезнь богачейКариес мучил людей во все времена, но начать серьезную борьбу с ним врачи решили только в последние годы. Большую роль в этом сыграла медицинская статистика. Оказывается, на сегодняшний день в мире страдает кариесом 99% населения! А во многих странах — 100%! Полученные цифры ужаснули не только стоматологов, но и их пациентов.
Интересно, что в оставшийся 1% здоровых людей, кроме редких счастливцев разных национальностей, входят абсолютно все эскимосы и все представители племени гунзу, обитающего в южных районах Памира. Словно по волшебству, кариес обходит их стороной. Возможно, болезнетворный микроб по какой-то причине не прижился на зубах этих людей, а, скорее всего, они просто никогда не ели сладостей.
Недаром, в Средние века кариес считался болезнью гурманов и признаком достатка. Только бедняки и небогатые горожане, питающиеся грубой плебейской пищей, отличались здоровыми зубами. Остальным же синьорам иметь здоровые зубы было просто неприлично, а бедолаги, которым «не повезло», от природы достались ровные белые зубы, старались реже улыбаться. Благородные рыцари и их знатные дамы приглушали запах изо рта ароматной водой, улыбались модными гнилыми зубами, и частенько посещали зубных врачей. Слава богу, эта несуразная мода давно прошла. Все мы хотим быть обладателями здоровых зубов, и, в глубине души, завидуем эскимосам.
5 способов спасения
Что же могут посоветовать стоматологи нам, несчастным 99 процентам? Прежде всего, элементарную профилактику! Ведь как любую другую болезнь кариес проще предотвратить, чем вылечить. Совет первый — стоматологический. Раз в полгода, в крайнем случае раз в год, обязательно нужно посещать зубного врача. Все равно рано или поздно все мы там будем, так что лучше раньше и с меньшими потерями денег, нервов и зубов.
Совет второй — диетический. Бактерии, вызывающие кариес, большие сладкоежки. Чтобы их меньше баловать, желательно разумно потреблять богатую углеводами пищу. Необходимо помнить, что конфеты, пирожные и сахар — их любимое лакомство. А вот после фруктов, овощей, постного мяса и молока зубного налета практически не остается, микробам придется перейти на голодный паек.
Совет третий — фторно-кальциевый. Стоматологи доказали, что фтор защищает зубы снаружи, а кальций придает им прочность изнутри. С водой и едой эти вещества поступают в организм, но часто этого бывает недостаточно. Так что, на всякий случай, стоит запастись упаковкой кальциевых таблеток и зубной пастой с фтором и кальцием. А смысл осточертевших рекламных роликов с яйцами сводится к тому, что после такой пасты кислота не действует даже на яичную скорлупу. А, следовательно, защитить и наши зубы от вымывания минералов сможет запросто.
Совет четвертый — навязший на зубах. После еды можно воспользоваться жевательной резинкой, лучше без сахара. Не исключено, что она повытаскивает пломбы, зато неплохо соберет застрявшие в зубах остатки пищи, а если очень повезет — нормализует рН слюны. Кстати, мистическое рН — это кислотность. Если значение рН низкое — перед нами кислота, среднее — вода, высокое — щелочь. Кариесные бактерии закисляют слюну, угрожая прочности зубов, а жвачка с особыми химическими добавками восстанавливает рН.
Совет последний — чистить зубы, как и умываться, нужно по утрам и вечерам. Еще лучше, если это удается делать после каждого приема пищи. С помощью зубной пасты и щетки удаляется зубной налет, уничтожаются бактерии, укрепляется эмаль, и массируются десны.
Как ни парадоксально, средства для очищения зубов существовали еще в глубокой древности. Первый такой состав придумали древние римляне, которые большое внимание уделяли гигиене ротовой полости. Этот порошок мало напоминал современные зубные порошки и пасты. В него входили лепестки роз, орех и мирра, а основой порошка служила толченая скорлупа и кости животных, смешанные с медом. Часто в состав такого средства добавляли карбонат натрия. Вероятно, римляне первые догадались о его отбеливающих свойствах. В арабскую культуру гигиену полости рта ввел пророк Мухаммед. Согласно Корану, полоскать зубы необходимо пять раз в день, а чистить по мере загрязнения и при появлении запаха изо рта. Вместо зубных щеток арабы использовали ветки деревьев, которые вымачивали в воде до тех пор, пока с них не слезала кора. Такая же щетка была и у пророка. История гласит, что он настолько любил чистить зубы, что даже перед смертью попросил принести свою зубную щетку. Кстати, с тех пор перед погребением всем умершим в обязательном порядке арабы стали чистить зубы. Вот только с профилактикой кариеса эта традиция не связана.
Люди так и продолжали чистить зубы с помощью веточек, кусочков ткани и ваты, пока в XVIII веке не была запатентована настоящая зубная щетка, которая, почти не изменившись, дошла до наших дней.
Лечение зубов тоже имеет свою интересную историю. Первые лекари, взявшиеся избавить пациента от зубной боли, чаще всего избавляли его от зуба.
Щипцы или жаба?
Самое раннее, дошедшее до нас, упоминание об удалении зубов приходится на VI век до нашей эры. Впервые этот сложный процесс был описан в древнеиндийском трактате «Аюрведе». Для удаления зубов древние лекари использовали специальные щипцы, а чтобы не пугать пациентов, кусательную часть щипцов делали в виде морды зверюшки, чаще всего кошки.
В Древнем Китае к удалению зубов подходили еще более творчески. На больной зуб предварительно клали мышьяк или жир местной зеленой лягушки, чтобы зуб постепенно отмирал и расшатывался, после чего зуб вырывали также с помощью щипцов.
А вот в Древней Японии зубы рвали голыми руками, правда, для удобства его долго расшатывали, постукивая по зубу специальным молоточком. Древние скифы тоже не напрягались лечением зубов, а удаляли их по мере испорченности. Об этом свидетельствуют рисунки на вазах, найденные археологами в скифских погребениях IV века до нашей эры.
Даже греческие и римские врачи не брезговали щипцами и вырывали зубы почем зря. Великий Аристотель, к примеру, особенно рекомендовал для этой цели щипцы из бронзы. А вот ученый римлянин Корнелий Цельс, живший в I веке нашей эры, не советовал спешить с удалением больных зубов. Он заставлял пациентов полоскать зубы особыми настоями и окуривал их благовониями. Если же больному не становилось легче, то и Цельс удалял больные зубы, но более прогрессивным способом, чем современники. Он заполнял кариозную полость нитками или заливал свинцом, подрезал десну, расшатывал зуб, а уж потом брал в руки живодерные щипцы. Все эти меры помогали быстрее вытащить зуб и не бояться, что во время процедуры он сломается.
Шли столетия, врачи продолжали вырывать зубы, а их щипцы-зубодеры все больше совершенствовались. Мягкие металлы щипцов древности к Х веку нашей эры заменила закаленная сталь. И сегодня потомков таких щипцов можно найти на рабочем столе любого стоматолога.
Впрочем, не все эскулапы древности стремились удалить больные зубы. Например, в Древнем Египте это было не принято. Кариес лечили с помощью паст и притирок. Об этом свидетельствуют найденные археологами зубастые мумии фараонов и сохранившиеся до наших дней папирусы с рецептами лекарств от кариеса.
Не только египтяне искали средство от больных зубов. Арабы, римляне и греки тоже старались найти панацею от кариеса. Цельс рекомендовал припарки из трав, ингаляции и даже слабительное. Авиценна считал лучшим средством от кариеса окуривание больного дымящейся смесью лука, белены и жира козла. Но больше других отличился Плиний Старший. Его рецепт от зубной боли звучал так: «в ночь, когда наступит полнолуние, поймай жабу, плюнь ей в рот и скажи лечебные слова». Что конкретно нужно сказать жабе, история умалчивает, может быть, что-то вроде «забери мою боль» или «у мышки боли, у лягушки боли, у патриция такого-то не боли». Вряд ли после магического ритуала зуб выздоравливал, но многие граждане до сих пор продолжают верить в такое лечение.
Чем хуже рецепта Плиния замечательное народное средство от кариеса: «привяжите дольку чеснока к запястью на руке, противоположной больному зубу, а, для полноты эффекта засуньте по дольке очищенного чеснока в уши». Или «чтобы избавиться от зубной боли, сварите земляного червя в вине, и полученное снадобье используйте как ушные капли».
Самый прогрессивный метод лечения кариозных зубов — пломбирование — тоже пришел из древности. Оказывается, кариозные полости рассверливали еще восемь тысяч лет назад. При археологических раскопках на территории современного Пакистана ученые обнаружили череп древнего человека, в зубе которого было ровное отверстие, которое можно сделать только сверлом. Это открытие перевернуло все представления ученых. Ведь раньше считалось, что первым лекарем, удалившим из зуба кариес, был древнеримский хирург Архиген, врач императора Траяна, который в лечебных целях продырявил больному зуб подобием ручного сверла.
Опыт гениального римлянина быстро забыли. Лишь в XV веке эксперимент Архигена успешно повторил Джовани Арколани, профессор из Болоньи, и первым прижег кариозную полость, залив ее золотом. Это был настоящий прорыв в стоматологии, теперь больные зубы стало не обязательно удалять. Постепенно зубные сверла превратились в необходимую вещь для зубного врача. Самые первые зубные сверла приводились в движение руками, а спустя несколько столетий их сменили бормашины. Первый такой агрегат сконструировал уже в XVIII веке французский стоматолог Пьер Фошар. Модель долго совершенствовалась, а в начале XX века этих механических монстров заменили элегантные бормашины, работающие на электричестве.
Материал sibmedport.ru
чистка организма перед смертью
чистка организма перед смертьючистка организма перед смертью
>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>Что такое чистка организма перед смертью?
Препарат начинает свою работу в первые минуты после попадания в кровь. Активные вещества, входящие в состав Bactefort, разрушительно воздействуют на гельминтные инвазии, продукты их жизнедеятельности, их яйца и личинки, а потом бережно и деликатно выводят их из организма естественным путем. Средство обладает небольшим мочегонным действием, что позволяет быстро очистить организм от негативных соединений. В то же время полезные растительные компоненты активно восстанавливают слизистые желудка и кишечника, которые подвергались негативному воздействию паразитов. Помимо перечисленных действий, Bactefort выполняет следующие функции: Восстанавливает обменные процессы в организме; Нормализует аппетит и работу желудочно-кишечного тракта; Борется с расстройствами желудка и устраняет нарушения стула; Восстанавливает работу почек и печени; Предотвращает появление дерматитов и аллергии.
Эффект от применения чистка организма перед смертью
Нормальные капли, дозировка вменяемая, пить не противно, состав натуральный. После курса лучше всего провериться, потому что лично мне понадобилось еще 2 недели к рекомендованным 30 дням, потому что заражение было не в кишечнике, а в других органах. На данный момент сдаю анализы каждые полгода, все в норме.
Мнение специалиста
Само средство Bactefort представляет собой прозрачные концентрированные капли, без каких-либо вкусовых качеств. Неприятного запаха препарат также не имеет, что делает его прием удобным и комфортным даже для детей и тех, кто не переносит ароматов лекарственных средств. Действие капель направлено на полное уничтожение любых паразитов в человеческом организме и их последующее деликатное выведение, а также удаление из организма продуктов жизнедеятельности паразитарных инвазий. Кроме того, капли выполняют профилактическую функцию и быстро восстанавливают пораженные клетки и ткани организма, что благотворно сказывается на общем самочувствии пациента. Отличительной особенностью капель Bactefort является совершенно безопасный и натуральный состав. Благодаря этому принимать средство можно без специального назначения врача, без риска проявления аллергических реакций или побочных эффектов.
Как заказать
Для того чтобы оформить заказ чистка организма перед смертью необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.
Отзывы покупателей:
Марина
Рискнула и заказала Бактефорт, «клюнув» на интернет рекламу. Очень сильно мучал зуд в анальном отверстии и в половых органах. Беспокоило вздутие живота. До этого безрезультатно перепробовала аптечные средства, к народной медицине не прибегала. Заказанное средство пришло в течение недели — это плюс. Сертификат был. Флакончик крохотный, рассчитан на 12 дней приема по 20 капель. Пьется легко, пахнет травками. Как ни странно, зуд прекратился! Я довольна. Минус для меня лишь в том, что лекарство обходится очень дорого.
Евгения
Очень хорошее средство от паразитов Бактефорт, а самое главное — эффективное. Оно всегда находится под рукой, и я его всем советую. Тем более тем, у кого дома домашние животные.
Спектр действия на паразитов у Bactefort (развод или правда, узнаем ниже) довольно узкий, то есть поможет он в борьбе не со всеми видами гельминтов. Наибольший эффект достигается против: Аскарид. Остриц. Власоглавов. Анкилостом. Если же речь идет о лямблиях, печеночном сосальщике, амебах или китайской двуустке, применение «Бактефорта» однозначно не даст ожидаемого эффекта. Также и в случае, когда гельминтоз связан с вторичным инфицированием, препарат не поможет. БАД также эффективен в борьбе с такими видами вируса, как папилломатоз и герпес. Где купить чистка организма перед смертью? Само средство Bactefort представляет собой прозрачные концентрированные капли, без каких-либо вкусовых качеств. Неприятного запаха препарат также не имеет, что делает его прием удобным и комфортным даже для детей и тех, кто не переносит ароматов лекарственных средств. Действие капель направлено на полное уничтожение любых паразитов в человеческом организме и их последующее деликатное выведение, а также удаление из организма продуктов жизнедеятельности паразитарных инвазий. Кроме того, капли выполняют профилактическую функцию и быстро восстанавливают пораженные клетки и ткани организма, что благотворно сказывается на общем самочувствии пациента. Отличительной особенностью капель Bactefort является совершенно безопасный и натуральный состав. Благодаря этому принимать средство можно без специального назначения врача, без риска проявления аллергических реакций или побочных эффектов.
Перед смертью обычно человек становится светлым и красивым, румянец возвращается. Из физиологии, происходит чистка организма. Видела как человек часто ходил в туалет, хотя при этом ничего не ел несколько дней. Перемены с человеком перед смертью. Если в доме есть лежачий больной, который находится в тяжелом состоянии, то совсем не помешает родственникам знать признаки приближающейся смерти, чтобы быть хорошо подготовленными. Процесс умирания может происходить не только в физическом, но и. Лежачий больной перед смертью, как правило, испытывает душевные терзания. В здравом сознании есть понимание того, что предстоит пережить. Организм претерпевает определенные физические изменения, этого нельзя не заметить. С другой стороны меняется и эмоциональный фон: настроение. X. Как очищается кишечник перед смертью. Лежачий больной: признаки перед смертью. Перемены с человеком перед смертью. Если в доме есть лежачий больной, который находится в тяжелом состоянии. Также как и ваш организм физически подготавливается к смерти, также и вы должны подготовиться к ней эмоционально и психически. . Симптоматика больного перед смертью. Существуют общая симптоматическая картина, которая описывает то, как умирает раковый больной. Усталость. Непосредственно перед смертью некоторые люди просто неспособны проглотить пищу. . Также как и ваш организм физически подготавливается к смерти, также и вы должны подготовиться к ней эмоционально и психически. Очищение организма перед смертью что происходит. К пребольшому сожалению, после жизни всегда наступает смерть. Сейчас наука не в силах предотвратить старость и ее неизбежное летальное последствие. «Агональное состояние характеризуется более глубокой стадией умирания, это последний этап борьбы организма за жизнь. Сознание утрачивается, повышается активность центров продолговатого мозга, что приводит к кратковременному усилению дыхания и кровообращения, а затем наступает ослабление. Первые признаки что человек скоро умрет. Очищение организма перед смертью что происходит. Десять признаков того, что смерть близко. Видео. Никто из нас не может предсказать, когда именно наступит смерть Очищение организма перед смертью что происходит. Смерть — это тема, вызывающая у людей страх, сочувствие, переживание и боль. При этом каждому рано или поздно придется столкнуться с ней. Если в доме присутствует безнадежно больной с онкологией, после инсульта, парализованный либо старый. Очищение организма перед смертью что происходит. Если в доме есть лежачий больной, который находится в тяжелом состоянии, то совсем не помешает родственникам знать признаки приближающейся смерти, чтобы быть хорошо подготовленными. Процесс умирания может происходить не только в.
http://www.okna-dvere-online.cz/media/upload/upload/kakoi_sorbent_luchshe_dlia_chistki_organizma2197.xml
http://bip.ejozefow.pl/userfiles/lebedev_chistka_organizma9869.xml
http://www. montiebarabino.it/newsfiles/chistka_organizma_ovsom_retsepty5971.xml
http://brbud.pl/userfiles/chistka_organizma_travami_dlia_pokhudeniia6080.xml
Нормальные капли, дозировка вменяемая, пить не противно, состав натуральный. После курса лучше всего провериться, потому что лично мне понадобилось еще 2 недели к рекомендованным 30 дням, потому что заражение было не в кишечнике, а в других органах. На данный момент сдаю анализы каждые полгода, все в норме.
чистка организма перед смертью
Препарат начинает свою работу в первые минуты после попадания в кровь. Активные вещества, входящие в состав Bactefort, разрушительно воздействуют на гельминтные инвазии, продукты их жизнедеятельности, их яйца и личинки, а потом бережно и деликатно выводят их из организма естественным путем. Средство обладает небольшим мочегонным действием, что позволяет быстро очистить организм от негативных соединений. В то же время полезные растительные компоненты активно восстанавливают слизистые желудка и кишечника, которые подвергались негативному воздействию паразитов. Помимо перечисленных действий, Bactefort выполняет следующие функции: Восстанавливает обменные процессы в организме; Нормализует аппетит и работу желудочно-кишечного тракта; Борется с расстройствами желудка и устраняет нарушения стула; Восстанавливает работу почек и печени; Предотвращает появление дерматитов и аллергии.
Чистка арбузом достаточно популярна, но важно не переборщить, подойти . Чистка организма арбузом. Рассмотрим пользу, противопоказания и предостережения. Читайте внимательно. Сезон арбузов – действительно. Арбуз — это просто супердиетический продукт. . Что представляет собой арбузная чистка организма. Влияние арбуза на организм человека. Польза арбуза для кишечника. Как подготовиться к чистке. Как чистить кишечник при помощи арбуза. Очищение организма арбузом, особенности и состав продукта, самые простые рецепты очистки, противопоказания и возможный вред. Уникальный метод выведения вредных веществ из организма при помощи арбуза был разработан сравнительно недавно. Однако еще в Древней Греции лекари советовали съедать побольше сокосодержащих фруктов при болях в. Очищение организма арбузом с хлебом. Да, действительно, существует такой метод . И начинать такие чистки нужно постепенно. Вначале на арбузах и куске ржаного хлеба посидели день, потом три дня. И только потом. Арбуз – сочная сладкая ягода, которую любят и взрослые, и малыши. Он не только отличается хорошим вкусом, но и благотворно влияет на здоровье человека. Плод содержит 90% воды, остальное составляет клетчатка, пектины и. Чистка организма арбузом Используем 3 правила: Исключаем жирное, жареное, острое, выпечку и сладкое. Строго ограничиваем мясо. Едим его через день. Чистка организма арбузом Используем 3 правила: Исключаем жирное, жареное, острое, выпечку и сладкое. Строго ограничиваем мясо. Едим его через день. Чистка организма арбузом. Как почистить почки арбузом. Почки наравне с печенью являются фильтром нашего организма. Они выводят жидкость, очищают от вредных веществ и поддерживают баланс. Неправильная работа почек может.
Особенности правильной очистки кишечника разными методами.
Пользу от очищения кишечника впервые подтвердил известный русский ученый Илья Мечников. С годами организм человека загрязняется, накапливая остатки продуктов жизнедеятельности. В большом количестве они начинают вызывать процессы гниения, которые отравляют организм, приводят к болезням и ранней старости. Известны разные способы очистки кишечника. Благодаря этому за несколько недель можно поправить состояние своего здоровья.
Зачем это нужно?
Многие врачи называют желудочно-кишечный тракт вторым мозгом. Без его правильного функционирования человеку грозит скорейшая смерть. Через желудок ежедневно проходит большой объем разной пищи, которая не только дает силу и бодрость, но и загрязняет организм.
При накоплении шлаков или токсинов начинают развиваться патогенные микробы и бактерии. Их задача – вредить организму, загрязнять его, приводить к общему расстройству, слабости, плохому самочувствию. В результате обширной интоксикации загрязняется кровь, и начинают возникать онкологические образования.
Стандартная очистка
Специалисты разделились на две лагеря. Одни считают, что не нужно вмешиваться в природный процесс, лучше дать возможность телу самостоятельно справляться с проблемой. Другие настаивают на необходимости регулярной очистки кишечника.
Самый быстрый способ чистки – это гидроколонотерапия, которая подразумевает промывание толстого кишечника с помощью клизмы. За короткие промежутки времени в организм вводят около 30 литров воды, которая справляется с задачей. Однако в последнее время эта процедура не столь популярна. Многие врачи считают, что таким методом вымывается не только грязь, но и полезная флора.
Деликатно очистить кишечник поможет Фиточай из диких трав № 1 (Очищение и дренаж) — Baikal Tea Collection. Травяной сбор с сенной, крушиной, курильским чаем и клевером ускоряет обменные процессы и помогает вывести токсины из организма. Поддержите вес в норме и зарядитесь энергией сибирский трав!
Также для очистки организма прекрасно подойдёт натуральный Кишечный фитосорбент Intestinal Defense — Essential Sorbents, растительные компоненты которого связывают накопившиеся вредные вещества и быстро выводят их естественными способами. Кроме того, фитосорбент нормализует микрофлору кишечника и обеспечивает правильную работу ЖКТ.
Убрать лишние вредные вещества можно с помощью аптечных препаратов – сорбентов. Самый простой из них – это активированный уголь, который накапливает в себя все лишнее и выводит это наружу. Очень важно при таких методах следить за дозировкой и не злоупотреблять препаратами.
Внимание! Кроме сорбентов, в аптеке можно приобрести специальные отруби, которые являются второсортным продуктом переработки пшеницы. Их смешивают с кефиром и употребляют два раза в день. Такой напиток хорошо очищает кишечник в домашних условиях природным путем. Это хороший способ не только убрать загрязнения, но и сжечь лишний подкожный жир.
Голодание
Существует и более радикальный метод, который помогает очищать кишечник. Это лечебное голодание, которое за одну неделю может дать ощутимый результат. Многие люди, практикующие данный метод, совмещают его с очисткой клизмами. Комплекс помогает обновить микрофлору и вывести из организма все лишнее.
Главное условие таких жестких мер – прислушиваться к своему самочувствию и вовремя прекратить процесс, если появляется слабость или недомогание. Голодание не должно длиться более 5–7 дней, иначе организм начнет терять накопленные полезные вещества и компоненты.
Существует облегченная версия голодания, когда разрешается употреблять нижеперечисленные продукты:
- сырые овощи;
- фрукты;
- свежевыжатые соки;
- овощные бульоны;
- вареные яйца;
- мед.
Очищение организма требует системного подхода, и его как раз обеспечивает Истоки чистоты, легендарный комплекс Siberian Wellness, состоящий из трёх взаимодополняющих формул, которые обеспечивают работу трёх главных механизмов очищения внутренней среды организма: межклеточное очищение, внутриклеточное очищение и антиоксидантную защиту.
Очистка организма – это большой шаг к крепкому здоровью без болезней и осложнений. Выбор метода по удалению ненужных токсинов должен зависеть от желания человека, а также от рекомендаций его лечащего врача. Он не должен вызывать противопоказаний или вредить. Вовремя проведенная очистка избавляет от лишних килограммов, дарит чувство легкости, улучшает общее самочувствие.
Понимание процесса автоматической очистки от смерти
Самостоятельная уборка смерти — одна из самых сложных и трудных ситуаций
Даже профессиональным службам по ликвидации последствий смерти трудно справиться. Смерть без присмотра определяется как ситуация, когда кто-то умирает и не обнаруживается в течение нескольких дней или более длительных периодов времени. Когда тело обнаруживают, семья оказывается в сложной ситуации, и не менее сложно провести уборку.
Зачем нужны профессиональные услуги
Разлагающиеся тела представляют несколько рисков для здоровья и по своей природе вызывают беспокойство, поэтому уборка — это задача, которую лучше доверить профессионалам.Если оставить тело разлагаться и с ним не обращаться должным образом, из него может выйти биологический материал и стать серьезной опасностью для здоровья дома. Кроме того, трупы производят переносимые по воздуху бактерии, которые не только имеют неприятный запах, но и представляют угрозу для здоровья.
Вопреки распространенному мнению, разлагающемуся телу может потребоваться всего несколько часов, чтобы повлиять на ваш дом, особенно в идеальную погоду. Если с телом не обращаться должным образом, в течение нескольких дней эффект распространяется на бытовую технику, одежду и мебель. Если не исправить немедленно, восстановить исходное состояние этих элементов может быть невозможно.
Как работают специалисты по очистке от смерти
Специалисты по уборке со смертью застрахованы и обучены устранению биологических опасностей. Перед началом процесса они надевают соответствующее снаряжение и соблюдают определенные правила дезинфекции и безопасности, чтобы ваш дом был чистым и безопасным. Если ситуация требует этого, имущество будет вывезено, в том числе пострадавшие постройки.Специалисты по смерти обучены справляться с такими ситуациями и утилизировать это имущество надлежащим образом.
Во время процесса дезодорируются, дезинфицируются и тщательно очищаются все поверхности возле тела. После завершения процесса будет выдан сертификат, поэтому в случае, если вы захотите продать свою собственность, сертификат будет служить гарантией ее безопасности. После завершения процесса очистки используется флуоресцентный тест или аналогичная процедура для определения степени очистки.
Как работают службы Death Cleanup
Поскольку этими службами руководят профессиональные техники, они не только обучены обращаться с телом, но и знают, что семья скорбит. Перед обращением с телом семьям будет объяснен процесс, и если возникнут какие-либо требования, они будут уведомлены.
Убирать мертвое тело опасно, и желудок бурлит, и не проходит много времени, прежде чем природа берет верх и разрушает ткани тела.Буквально через день или два начинает проявляться биологическое разложение, и через плоть просачивается жидкость. Это не только неприятно для органов чувств, но и создает угрозу для здоровья.
Все сводится к следующему: ликвидация последствий смерти без присмотра — это сложный, сложный процесс, который, если не заниматься этим профессионалом, может привести к серьезным осложнениям со здоровьем и даже к потере доказательств. По этим и другим причинам вы должны убедиться, что в случае возникновения этой неприятной ситуации обратитесь к услугам профессионального специалиста по смерти.
Чтений
Подготовка к приближающейся смерти
в хосписе
Руки в хосписе
в хосписе из Северная Центральная Флорида
Гейнсвилл, Флорида
Когда человек вступает в финальную стадию процесса умирания, два работают разные динамики, которые тесно связаны взаимосвязаны и взаимозависимые. На физическом плане тело начинается финал процесс выключения, который закончится, когда все физический системы перестают функционировать.Обычно это упорядоченный и недраматичный прогрессивная серия физических изменений, которые не медицинский чрезвычайные ситуации, требующие инвазивных вмешательств. Эти физические изменения нормальный, естественный способ подготовки организма сам остановиться, и наиболее подходящие ответы — это комфорт усиление меры.
Другая динамика процесса умирания в действии. то эмоционально-духовно-ментальный план , и является разные Что-то вроде процесс.Дух умирающего начинает окончательный процесс освобождение от тела, его ближайшего окружения и все вложения. Этот выпуск также имеет тенденцию следовать своему собственному приоритеты, который может включать в себя разрешение всего, что незаконченный практический характер и получение разрешения на сдачу в аренду уйти из семьи члены. Эти события — нормальный, естественный путь в который дух готовится перейти из этого существования в следующее измерение жизни.Наиболее подходящие ответы на эмоционально-духовно-ментальные изменения — это те, которые поддержка и поощрять этот выпуск и переход.
Когда тело человека готово и хочет остановиться, но человек все еще не решен или не согласован по некоторым важным проблема или с некоторые важные отношения, он или она может иметь тенденцию задерживаться, чтобы закончить все, что нужно закончить, даже если он или она может быть неудобно или ослаблено. С другой стороны, когда человек эмоционально-духовно-ментально решенный и готовый к этот выпуск, но его или ее тело не завершило свою последнюю физическое отключение, человек будет жить до тех пор, пока не выключится процесс прекращается.
Опыт, который мы называем смертью, происходит, когда тело завершает свою естественный процесс выключения, и когда дух завершает свою естественный процесс согласования и отделки.Эти двое процессы должно происходить таким образом, который подходит и уникален для значения, верования и образ жизни умирающего.
Поэтому, когда вы стремитесь подготовить себя к этому мероприятие подходы, которые хотят члены вашей команды хосписа Вам знать, чего ожидать и как реагировать таким образом, чтобы помогу ваш любимый совершит этот переход с поддержкой, понимание и легкость. Это великий дар любви ты должен предложите любимому человеку по мере приближения этого момента.
Эмоционально-духовно-умственные и физические признаки и симптомы неминуемая смерть, которые следуют, предлагаются, чтобы помочь вам понимать естественные вещи, которые могут произойти, и как ты можешь ответить соответствующим образом. Не все эти признаки и симптомы произойдет с каждым человеком, и они не будут происходить в этом конкретная последовательность.Каждый человек уникален и должен делать что-то свое или ее собственный путь. Не время пытаться изменить любимого человека, но время дать полное принятие, поддержку и утешение.
Описаны следующие признаки и симптомы: указывает на то, как организм готовится к окончательный этап жизни.
Прохлада
Руки и руки, ступни, а затем и ноги человека могут быть все больше прохладный на ощупь, и при этом цвет кожа может менять. Это нормальный показатель того, что тираж крови это уменьшаясь до конечностей тела и сохраняя для большинства жизненно важные органы. Согрейте человека одеялом, но не использовать тот, что электрический.
Спать
Человек может проводить все больше времени спит, и кажутся необщительными или неотзывчивыми и на раз быть трудно возбудить.Это нормальное изменение частично связано с к изменениям в обмен веществ в организме. Сиди с любимым, держать его или ее руку, но не трясите ее и не говорите громко. Говори тише а также естественно. Планируйте проводить время с любимым человеком в те времена когда он или она кажется наиболее активным или бодрым. Не говорить о человек в его присутствии. Поговорите с ним или с ней прямо как ты обычно будет, даже если ответа нет. Никогда предположить, что человек не слышит; слух — последний из чувства к Потерянный.
Дезориентация
Может показаться, что человек не понимает, сколько времени место, и личность окружающих его людей, в том числе близкий и знакомый люди. Это также частично связано с метаболизмом. изменения.Идентифицировать себя по имени, прежде чем говорить, а не спрашивать человек, чтобы угадай, кто ты. Говорите мягко, четко и честно говоря, когда ты нужно сообщить что-то важное для комфорт пациента, например: «Пора принимать лекарство» и объясните причину для общения, например, «чтобы вы не начали больно. «Не используйте этот метод, чтобы попытаться манипулировать пациентом, чтобы удовлетворить ваши потребности.
Недержание мочи
Человек может потерять контроль над мочой и / или кишечником. имеет значение как мышцы в этой области начинают расслабляться. Обсуди со своим Медсестра хосписа что можно сделать, чтобы защитить кровать и сохранить своих близких один чистый и комфортно.
БОЛЕЕ…
Сомнительная практика детокса
Внутренняя чистка может опустошить ваш кошелек, но полезно ли это для вашего здоровья?
Весна обычно заставляет нас думать об уборке — приведении в порядок наших записей к налоговому сезону, освобождении наших шкафов от зимних курток и подготовке наших садов.Как будто этой работы недостаточно, мы теперь слышим, что наши тела также нуждаются в тщательном внутреннем очищении. Растущее число рекламных роликов, веб-сайтов и печатных статей призывают нас устранить системное накопление токсинов, которое якобы является результатом неосмотрительных привычек или воздействия опасных веществ в окружающей среде. Нам говорят, что такие токсины подрывают нашу жизнеспособность и угрожают нашему здоровью, если мы не примем меры по «детоксикации» себя.
Это сообщение не новое. На протяжении тысячелетий люди пытались избавить свое тело от предполагаемых токсинов.Коренные американцы издавна использовали различные формы ритуального очищения и очищения, такие как парилка, похожая на сауну. Кровопускание, клизмы и голодание считались законными методами лечения до начала 20 века. Возобновившийся сегодня интерес к самостоятельной детоксикации отражает озабоченность по поводу множества вещей, таких как новые патогены, свинец в игрушках, ртуть в рыбе, смог в воздухе, загрязнители в реках и озерах, испорченная говядина, фармацевтические препараты в системе водоснабжения и т. Д. синтетические химические вещества с неизвестными свойствами.Но действительно ли методы детоксикации предлагают те преимущества, о которых заявляют?
Что такое детокс?
До того, как его использовали в недавнем повальном увлечении, слово «детокс» относилось в основном к медицинской процедуре, которая избавляет организм от опасного, часто опасного для жизни уровня алкоголя, наркотиков или ядов. Пациенты, проходящие медицинскую детоксикацию, обычно проходят лечение в больницах или клиниках. Лечение обычно включает использование лекарств и других методов лечения в комбинации, которая зависит от типа и тяжести токсичности.
Программы детоксикации, которые сейчас продвигаются среди людей, заботящихся о своем здоровье, — это другое дело. В основном это процедуры, выполняемые своими руками, направленные на устранение предполагаемых токсинов, которые ответственны за различные симптомы, включая головную боль, вздутие живота, боли в суставах, усталость и депрессию. Детокс-продукты не отпускаются по рецепту врача; они продаются в розничных магазинах, на курортах, через Интернет и по почте. Многие рекламируются как полезные для детоксикации определенных органов или систем; другие изображаются как очищающие средства для всего тела.Вот обзор некоторых из наиболее широко рекламируемых процедур и продуктов.
Орошение носа
Также известная как Джала Нети или промывание носа, эта основанная на йоге техника включает использование небольшого кувшина (нети-пот) или шприца для вливания физиологического раствора сначала в одну ноздрю, а затем в другую. Раствор проходит через носовой ход и выходит через другую ноздрю или рот.
Назначение. Клиницисты иногда рекомендуют орошение носа, чтобы избавить нос от раздражителей окружающей среды, облегчить постназальное выделение и уменьшить заложенность носа от простуды и аллергии путем смывания слизи, инородных частиц, бактерий и вирусов из носовых пазух.Рекомендуется ежедневное орошение носа для предотвращения инфекций носовых пазух и головных болей.
Доказательства эффективности. В нескольких исследованиях было показано, что промывание носа снижает концентрацию бактерий в носовых проходах. Одно небольшое исследование показало, что он облегчает симптомы у больных носовыми пазухами. Некоторые исследования показывают, что это может снизить риск инфекций носовых пазух.
Риски. Скопление жидкости в носовых пазухах.
Стоимость. Шприцы и кувшины варьируются от 4 до 300 долларов.
Детокс-диеты
Существует бесконечное множество продуктов и диет для детоксикации всего тела. Одной из самых популярных является диета Master Cleanse, которую предпочитают многие голливудские знаменитости. Люди, сидящие на диете, выпивают по утрам литр теплой соленой воды; потребляйте 60 унций смеси воды, лимонного сока, кленового сиропа и кайенского перца в течение дня; а вечером выпейте чашку слабительного чая.Сторонники диеты Master Cleanse рекомендуют придерживаться ее не менее 10 дней.
Назначение. Для восстановления энергии, похудания и облегчения симптомов хронических заболеваний, таких как артрит и фибромиалгия.
Доказательства эффективности. В медицинской литературе нет данных об этой диете. Но многие исследования показали, что голодание и чрезвычайно низкокалорийные диеты неизменно снижают базальную скорость метаболизма в организме, поскольку он пытается сохранить энергию.Как только человек, сидящий на диете, возвращается к нормальному питанию, следует быстрое увеличение веса. Большая часть потери веса, достигаемой с помощью этой диеты, является результатом потери жидкости, связанной с чрезвычайно низким потреблением углеводов и частым испражнением или диареей, вызванной соленой водой и слабительным чаем. Когда человек, сидящий на диете, возобновляет нормальный прием жидкости, этот вес быстро восстанавливается.
Риски. В диете не хватает белка, жирных кислот и других необходимых питательных веществ. Углеводы обеспечивают все калории — крайне мало 600.Ежедневный режим слабительного может вызвать обезвоживание, истощение электролитов и нарушение нормальной функции кишечника. Он также может нарушить естественную кишечную флору, микроорганизмы, выполняющие полезные пищеварительные функции. Человек, регулярно соблюдающий эту диету, может подвергаться риску развития метаболического ацидоза, нарушения кислотно-щелочного баланса организма, что приводит к чрезмерной кислотности крови. Тяжелый метаболический ацидоз может привести к коме и смерти.
Стоимость. Цена на книгу и несколько продуктов.
Очищение кишечника
Для этой цели продается множество наборов, большинство из которых включает добавку с высоким содержанием клетчатки, добавку «поддерживающую», содержащую травы или ферменты, и слабительный чай, каждый из которых используется ежедневно. Производители травяных наборов для детоксикации рекомендуют продолжать прием в течение нескольких недель. Такие схемы могут сопровождаться частыми клизмами.
Назначение. Цель состоит в том, чтобы искоренить паразитов и изгнать фекалии, которые предположительно накапливаются и прилипают к стенкам кишечника.
Доказательства эффективности. Несколько исследований показывают, что расторопша, которую часто добавляют в качестве поддерживающей добавки, может улучшить функцию печени с небольшими побочными эффектами. Но нет никаких медицинских доказательств чистоты в целом. Рекламные материалы часто включают фотографии змееподобных студенистых веществ, выбрасываемых во время чистки. Если эти фотографии не подделаны, они, вероятно, показывают стул, образованный большими дозами пищевых добавок, содержащих клетчатку.Что еще более важно, цель очищения кишечника — удалить материал, приставший к стенкам толстой кишки — в корне ошибочна. Когда каловые массы накапливаются, они уплотняются в твердые массы в открытом пространстве толстой кишки; он не прилипает к стенкам кишечника, как «ил», изображенный в рекламе.
Риски. Как и голодание, очищение толстой кишки сопряжено с риском обезвоживания, электролитного дисбаланса, нарушения функции кишечника и нарушения кишечной флоры.
Стоимость. Месячный запас добавок и слабительных средств, продаваемых на большинстве веб-сайтов, составляет от 20 до 70 долларов. Производители рекомендуют продолжать процедуру в течение двух-трех месяцев.
Детокс стоп
В одном методе используется специальный тип липкой прокладки, которую надевают на подошву ступней во время сна. Другой подход — погрузить ноги на 30 минут в таз, иногда называемый «ионной ванной для ног», содержащий соленую воду и два электрода, которые подают электрический заряд низкого напряжения.
Назначение. Токсины якобы выводятся из организма через подошвы ног.
Доказательства эффективности. Оба метода утверждают, что они испускают ионы, которые стимулируют отток токсинов через ступни. Подушечки содержат кристаллы турмалина, которые, как предполагается, испускают генерирующие ионы инфракрасные лучи. В ваннах для ног якобы генерируются ионы путем пропускания электрического тока через соленую воду. Однако нет никаких научных доказательств того, что ионные изменения в окружающей среде могут стимулировать выброс токсинов через поры в ногах или любой другой части тела, если на то пошло.Промоутеры утверждают, что за успехом процесса можно следить по изменению цвета подушечки или воды в ванне для ног по мере того, как загрязнения вымываются из тела. Но было показано, что подушечки, пропитанные древесным уксусом, приобретают одинаковый темный цвет независимо от того, впитывают ли они пот для ног или их опрыскивают водопроводной водой; и цвет ванны для ног меняется из-за коррозии металлических электродов.
Риски. Ни один из методов не оказал вредного воздействия на здоровье.
Стоимость. Одноразовые прокладки в среднем составляют 1 доллар США. Сеансы ионной ванны для ног доступны в спа-салонах по цене от 40 до 50 долларов. Устройства для ионной ванны для ног продаются в Интернете по цене от 85 до 2000 долларов.
Кислородный детокс
Воздух, содержащий от 85% до 95% кислорода, подается через маску или носовую трубку.
Назначение. Считается, что концентрированный кислород укрепляет иммунную систему, снимает головные боли, увеличивает энергию и улучшает когнитивные функции.
Доказательства эффективности. Кислород под давлением уже давно используется для лечения людей с респираторной недостаточностью или хроническими заболеваниями легких, такими как эмфизема, потому что их легкие не могут извлекать достаточно кислорода из нормального воздуха. С конца 1990-х годов детокс-спа и кислородные бары продавали сокращенную версию лечения здоровым людям. Нет никаких доказательств того, что здоровые легкие нуждаются в большем количестве кислорода, чем содержится в нормальном воздухе, чтобы снабжать организм необходимым кислородом.(FDA предупредило, что подавать кислород из баллона без рецепта незаконно, но большинство штатов не смогли обеспечить соблюдение этого постановления, что позволило кислородным барам процветать.)
Риски. Хотя вдыхание концентрированного кислорода представляет небольшую опасность, FDA предостерегает от «ароматизированного» кислорода, который может содержать суспензии ароматных масел, которые могут раздражать легкие.
Стоимость. Сеансы длятся от 15 до 20 минут и стоят около 1 доллара за минуту.Некоторые заведения требуют, чтобы пользователи покупали или приносили свои собственные маски или носовые трубки.
Собственная детокс-система организма Мы склонны забывать, что организм оснащен собственной системой детоксикации, которая включает в себя следующее: Кожа. Основная функция самого большого органа тела — обеспечение барьера против вредных веществ, от бактерий и вирусов до тяжелых металлов и химических токсинов.Кожа — это односторонняя система защиты; токсины не выводятся с потом. Дыхательная система. Тонкие волоски внутри носа задерживают грязь и другие крупные частицы, которые можно вдохнуть. Более мелкие частицы, попадающие в легкие, выводятся из дыхательных путей в виде слизи. Иммунная система. Эта изысканно организованная сеть клеток и молекул предназначена для распознавания посторонних веществ и удаления их из организма.Компоненты иммунной системы работают в плазме крови, лимфе и даже в небольших промежутках между клетками. Кишечник. Пейеровы бляшки — лимфатические узлы в тонкой кишке — задерживают паразитов и другие инородные вещества до того, как питательные вещества попадают в кровь из толстой кишки. Печень. Действуя как главный фильтр организма, печень вырабатывает семейство белков, называемых металлотионеинами, которые также находятся в почках.Металлотионеины не только метаболизируют диетические питательные вещества, такие как медь и цинк, но также нейтрализуют вредные металлы, такие как свинец, кадмий и ртуть, чтобы подготовиться к их выведению из организма. Клетки печени также производят группы ферментов, которые регулируют метаболизм лекарств и являются важной частью защиты организма от вредных химических веществ и других токсинов. Почки. Тот факт, что анализы мочи используются для выявления наркотиков и токсинов, является свидетельством замечательной эффективности почек в отфильтровывании ненужных веществ и их удалении из организма. |
Чистая прибыль
Человеческое тело может очень хорошо защищаться от большинства вредных воздействий окружающей среды и последствий случайных потаканий (см. «Собственная система детоксикации организма»). Если вы в целом здоровы, сконцентрируйтесь на том, чтобы дать своему телу то, что ему нужно для поддержания надежной системы самоочищения — здоровую диету, достаточное потребление жидкости, регулярные упражнения, достаточный сон и все рекомендуемые медицинские осмотры. Если вы чувствуете усталость, бледность, необъяснимую прибавку или потерю веса, изменения в работе кишечника или затрудненное дыхание, которые сохраняются в течение нескольких дней или недель, обратитесь к врачу вместо детокс-спа.
Поделиться страницей:
Заявление об ограничении ответственности:
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.
Только что закончили очищение? Вот что делать дальше
Любой, кто когда-либо делал очищение, может рассказать вам обо всех его плюсах и минусах.Голод, отстранение, энергия и триумф — вот лишь некоторые из эмоций, которые вы можете испытать, очищая свое тело и очищая организм от токсинов — будь то всего на один день или на 22. Но после того, как вы наконец выйдете из очищения, чувство торжества (и, вероятно, когда-нибудь -так-немного голоден), что именно ты собираешься делать дальше? Скорее всего, вы захотите съесть все, что попадется на глаза, но у нас есть ощущение, что это не лучший путь.
Чтобы помочь нам понять, как помочь нашему телу перейти к циклу здорового питания и противостоять побуждению набивать лицо, мы попросили Элиссу Гудман — сертифицированного диетолога и создателя книги «Очисти свое тело, очисти свою жизнь» — чтобы дать нам точную карту того, что делать после очищения.
Если вы только что закончили очищение, поздравляем! Вы делаете важные шаги к тому, чтобы стать более здоровой версией себя. Прежде чем вы действительно ощутите пользу от очищения, важно понять, как оно действует. Что происходит внутри вашего тела?
Ежедневно мы вдыхаем, глотаем и поглощаем больше токсинов, чем наше тело может вывести естественным путем. Детоксикация затрагивает множество органов, таких как почки, легкие, кожа и желудочно-кишечный тракт; но наша печень имеет тенденцию делать большую часть тяжелой работы.Хотя это очень сложный процесс, вот как каждая система / орган играет свою уникальную роль:
Желудочно-кишечный тракт
Когда токсины попадают в ваш кишечник и толстую кишку, они реабсорбируются в кровоток. Очищая кишечник и толстую кишку, вы улучшаете опорожнение кишечника, удаляя накопившиеся отходы из организма.
Почки
Когда вы очищаетесь, ваши почки перегружаются меньше, чем обычно. Это позволяет им фильтровать отходы из других органов, обеспечивая детоксикацию всего тела.Очищая почки, они выводят токсины, которые часто способствуют повышению артериального давления и кислотности.
Печень
Ваша печень так усердно работает, чтобы отделить питательные вещества от отходов, но она тоже может быть легко перегружена, что снижает ее способность функционировать. Есть две ключевые фазы детоксикации, обе из которых требуют питательных веществ, чтобы преобразовать жирорастворимые (токсичные) соединения в менее вредные. Первая фаза помогает расщеплять такие вещества, как кофеин, пестициды, алкоголь, насыщенные жиры и многое другое.На втором этапе токсины превращаются в водорастворимые вещества. Затем они могут выводиться с желчью или мочой.
Кожа
Наша кожа — невероятный орган, который помогает выводить многочисленные токсины через поры. Поскольку этот процесс обычно довольно пассивен, очищение может способствовать детоксикации. Во время очищения очень полезно заниматься физическими упражнениями, так как пот ускоряет выведение токсинов.
Легкие
Мы вдыхаем так много загрязняющих веществ изо дня в день.Когда вы очищаетесь, вы естественным образом помогаете развести и вывести токсины из легких. Протянув руку помощи своему организму, вы не поверите, насколько хорошо оно может нормально функционировать.
Ниже приведены несколько советов, которые помогут вашему телу после очищения.
Пейте воду с лимоном каждое утро
seb_raПитье 16 унций лимонной воды каждое утро — это простая и эффективная стратегия детоксикации, которую можно включить в свой распорядок дня, что делает ее отличным вариантом для продолжения пост-детоксикации.Прежде всего, вашему организму требуется вода для правильной детоксикации, особенно после того, как вы голодали всю ночь. Когда вы добавляете лимон, вы усиливаете детоксикационные свойства воды, поскольку лимоны помогают стимулировать естественные ферменты вашей печени.
Принимайте пробиотики и ешьте ферментированные продукты
Наташа Брин / Getty ImagesВажно помнить, что здоровый кишечник означает здоровое тело. Так как около 70% вашей иммунной системы находится в кишечнике, неправильное питание всегда будет сказываться.Если вы не очистите кишечник должным образом, ваше тело не сможет вывести токсины, от которых пытаются избавиться другие системы. Когда вы ежедневно принимаете сильный пробиотик и едите ферментированные продукты, в кишечнике увеличивается количество полезных бактерий. Эти полезные бактерии поддерживают здоровье кишечника. Пробиотики также полезны для печени, поэтому для максимального эффекта употребляйте больше пробиотических продуктов, таких как кефир, чайный гриб, квашеная капуста, темпе и кимчи.
Выпейте зеленый сок (без слишком большого количества фруктов)
izhairguns / Getty ImagesЕжедневно пейте зеленый сок, чтобы поддерживать естественный процесс детоксикации и получать достаточное количество витаминов, минералов, антиоксидантов и фитонутриентов в свой рацион.
Если вы жаждете твердой пищи после очищения, вы можете съесть свою зелень (а не пить ее). При повторном включении пищи в свой рацион придерживайтесь в основном сырых или слегка приготовленных на пару овощей, некоторых фруктов и орехов. Держите порции небольшими и тщательно пережевывайте пищу для улучшения пищеварения.
Поскольку фрукты содержат натуральный сахар, более полезно увеличить потребление зеленых овощей. Когда уровень сахара в крови резко возрастает, повышается и уровень инсулина, что не очень хорошо, поскольку ваше тело не будет к этому подготовлено.Вместо этого выберите такие ингредиенты, как шпинат, капуста, зелень одуванчика, различные травы, огурцы, лимоны и лайм.
Сопротивляйтесь побуждению к выпивке
4kodiak / Getty ImagesСамый простой способ предотвратить переедание после очищения — это есть или пить каждые три часа. Выбранные вами закуски и блюда должны включать в себя как белок, так и полезные жиры, так как комбинация поможет вам оставаться сытым в течение более длительных периодов времени.
Детоксикация всего тела не будет эффективной без белков и жиров, так как нашему организму необходим правильный баланс углеводов, жиров и белков.Кроме того, белок и жир необходимы вашей печени во время второй фазы детоксикации. Вот несколько рекомендаций:
Сделайте полезный протеиновый батончик: Домашний протеиновый батончик — отличный выбор, когда вы в пути. Вы можете легко найти рецепты в Интернете, чтобы приготовить их самостоятельно, в зависимости от ваших конкретных диетических потребностей.
Возьмите зеленый сок (а затем добавьте одну столовую ложку семян чиа): Зеленый сок наполняет и снабжает ваш организм питательными веществами, необходимыми для ежедневной детоксикации, а семена чиа дают вам белок и полезный жир. , и волокна.
Вода с Ultima Replenisher Hydrating Powder (15 долларов США): Когда вы пьете воду с Ultima Replenisher, вы поддерживаете гидратацию, что помогает обуздать голод и тягу.
Знай свою большую тройку
Алексей Потемкин, Getty ImagesКогда дело доходит до еды, я рекомендую держаться подальше от большой тройки: глютена, сахара и большинства молочных продуктов. Когда вы избегаете их, вы сможете продолжать чувствовать себя так же хорошо, как и во время очищения.Хотя некоторые люди рекомендуют воздерживаться от молочных продуктов и глютена, другие вместо этого откажутся от алкоголя и кофе.
Помните, что ваше тело и здоровье уникальны, поэтому большая тройка, как правило, отличается от человека к человеку. При этом важно спросить себя, что такое из вашей большой тройки . Это идеальное время, чтобы задействовать собственную интуицию. В конце концов, вы, несомненно, эксперт номер один в своем собственном теле.
Чувствуете себя готовым заняться очищением сейчас? Купите две наши любимые книги по очищению ниже.
Алехандро Юнгер Чистое питание: более 200 вкусных рецептов, которые помогут восстановить естественный баланс вашего тела и узнать, что значит быть по-настоящему здоровым 20 долларов
МагазинКарли де Кастро Сок: рецепты приготовления сока, очищения и благополучия 15 долларов США
МагазинКак вывести токсины из организма, не прибегая к очищению
Теоретически очищение — отличный способ перезагрузить ваш разум и тело — приняв правильную диету, практикуя позитивные привычки образа жизни и постепенно отказавшись от всего, что не совсем подходит вам и вашему благополучию, вы, следовательно, почувствуете себя энергичным, здоровым и в целом. удивительный.Конечно, наше определение детоксикации превратилось в нечто несколько иное: модные диеты, голодание и очищение соками настолько неустойчиво, что мы часто даже не можем ощутить перечисленные выше преимущества. Не только это, но разве это не отстает от того, что в погоне за оптимальным здоровьем лишения стали основной стратегией? Можете ли вы обвинить нас в том, что мы настороженно приподнимаем бровь, когда слышим слово detox ?
Так что, если мы вернем очищение к исходному определению? Что-то, что основано больше на положительных привычках образа жизни, а не на переходе к пляжному телосложению? Что-то, что способствует выработке мощных эндорфинов, а не галлюцинациям танцующих тако (или действительно любой твердой пищи)?
Приняв небольшие привычки в отношении здоровья, которые легче усваиваются (так сказать), стремление к здоровью становится не только проще, но и более устойчивым.Другими словами, можно поддерживать свое тело в состоянии постоянной детоксикации, не подавившись даже одним крекером из льна. (Пожалуйста.)
1. Сосредоточьтесь (прежде всего) на своей диете
В моей чашеХотя мы (и любой заслуживающий ее внимания эксперт) определенно советуем не отказываться от твердой пищи и / или сокращать суточную калорийность до трехзначного диапазона, давайте проясним, что питательная диета с минимальным количеством вредных веществ является краеугольным камнем хорошего самочувствия. .
«Вы являетесь тем, чем вы занимаетесь большую часть времени, поэтому [здоровая пища] в течение большей части года — лучший способ увидеть трансформационные результаты, которые действительно сохранятся», — сказали нам ранее в этом году основатели Sakara Life Уитни Тингл и Даниэль Дюбуаз.
Чтобы увидеть (и сохранить) наилучшие результаты, необходимо избегать явных нарушителей — особенно алкоголя, сахара, насыщенных жиров и обработанных пищевых продуктов. (Многие эксперты также предлагают отказаться от молочных продуктов, по крайней мере, на время, чтобы увидеть, как это повлияет на вашу систему.) Если избавление от вздутия живота является частью вашего плана на игру, то, возможно, подумайте о том, чтобы попробовать и щелочную диету — упор делается на чистую, свежую, здоровую пищу без ограничения калорий.
Конечно, здесь главное — техническое обслуживание, а сделать это намного труднее, когда вы чувствуете себя обделенными. Так что во что бы то ни стало, позвольте себе обычное угощение или бокал вина — только постарайтесь не делать его слишком регулярным и убедитесь, что вы все еще насытились всеми полезными вещами.
2.Повысьте уровень питательных веществ
8G Essential Greens 14 долларов США
МагазинПростое добавление одной или двух добавок может творить чудеса с вашим уровнем энергии, особенно если вы склонны к 16:00. спад. Но помимо этого, контроль уровня питательных веществ имеет важное значение для оптимизации всех функций вашего тела, от ускорения метаболизма до улучшения состояния кожи и волос. С другой стороны, если вы чувствуете усталость или что-то может быть не в порядке, было бы неплохо посетить вашего врача и попросить анализ крови, чтобы убедиться, что низкий уровень железа, витамина D или любых других питательных веществ. не виноваты.
3. Напиток
Употребление достаточного количества воды — самый простой (и дешевый) способ почувствовать себя на миллион долларов. Не стоит недооценивать это — помимо простого выживания, наука показывает, что правильная гидратация помогает во всем: от улучшения памяти до метаболических функций и, как вы уже догадались, выведения токсинов.
4. (Чаепитие тоже.)
Традиционные лекарства Чай из листьев и корней одуванчика (6 шт. В упаковке) 26 долларов США
МагазинБольшинство травяных чаев обладают разными преимуществами, но если вы хотите повысить уровень детоксикации, сделайте их мятой, имбирем, одуванчиком или зеленым.
5. Получите адаптогены на свой радар
Зелье Солнца Зеленый порошок адаптогена 42 доллара США
МагазинСтресс — это не просто чувство беспокойства по поводу приближающегося крайнего срока — когда уровень кортизола повышается, он может вывести из строя все ваше тело, от сигналов голода до пищеварения и уровней энергии. Адаптогены — это школа трав, которые обладают мощной способностью помогать вашему телу адаптироваться к стрессу, восстанавливая баланс и позволяя вашим системам снова начать работать гладко.Мака, гриб кордицепс, женьшень и солодка — одни из самых известных адаптогенов.
6. Потренируйтесь
Мандука Пролит Мат 80 долларов США
МагазинРегулярные упражнения имеют множество преимуществ: от улучшения метаболизма, иммунитета и выработки эндорфинов до регулирования стресса. Некоторые эксперты считают, что потоотделение также помогает вывести токсины, а недавнее исследование даже показало, что упражнения могут помочь вывести определенные химические вещества, связанные со стрессом.
7.Установите ритуалы здорового утра
Кепка Красота Сухая кисть 40 долларов
МагазинБудь то высокий стакан воды с лимоном, пять минут медитации или быстрый сеанс сухой чистки, начало дня с помощью этих привычек ухода за собой может помочь установить позитивный и здоровый тон на предстоящие часы. (Серьезно — некоторые из самых успешных людей в мире верят своим утренним распорядкам.)
8. Организуйте свои мысли
Покето Мраморный блокнот 32 доллара США
МагазинМожно утверждать, что хорошее самочувствие включает в себя ум больше, чем тело, поэтому поиск способов сосредоточить свои мысли и быть счастливыми позволит вам лучше адаптироваться к своим потребностям и лучше гарантировать, что все синхронизировано.Доказано, что медитация помогает в этом — исследования показывают, что она полезна для похудания, поскольку положительно влияет на стресс и тягу к еде. Но если сидение с закрытыми глазами не помогает вам, вы можете подумать о других занятиях, стимулирующих мозг, таких как ведение дневника, йога или упражнения.
9. Добавьте активированный уголь в свое ежедневное меню
Грязный лимон Детокс (6 бутылок) 45 долларов США
МагазинПрежде чем он стал модной добавкой, врачи использовали активированный уголь для лечения определенных случаев отравления и передозировки.Теперь он доступен для помощи при вздутии живота, очищения кожи и, хотя исследования еще не подтвердили это, для борьбы с симптомами похмелья.
10. Подумайте о том, чтобы очистить свой распорядок красоты
Nucifera Бальзам 37 долларов США
МагазинНаша кожа впитывает очень большой процент того, что мы на нее наносим, поэтому, если ваши продукты полны химикатов и токсинов, вы можете свести на нет любые внутренние меры, которые вы принимаете для очищения своего тела. Хорошие новости? Перейти на более чистые ингредиенты проще, чем вы думаете.
11. Сон
Соскальзывать Шелковая маска для глаз 50 долларов США
МагазинДаже если вы тщательно проверили все остальные пункты в этом списке, все может быстро распутаться, если вы не получаете качественного сна. Убедитесь, что вы ведете дневник по семь-восемь часов каждую ночь, даже если это означает, что важные дела в вашем списке дел переносятся на следующее утро. (Ваше здоровье и здравомыслие того стоят — поверьте нам.)
Как справиться с очищением от Candida — Естественным питанием
Симптомы отмирания часто возникают при очистке от бактерий или дрожжей или даже во время курса антибиотиков.Поскольку дрожжи и бактерии отмирают во время лечения, они выделяют эндотоксины. Это известно как реакция Герксхаймера, когда симптомы ухудшаются, прежде чем они улучшатся.
Общие симптомы отмирания включают:
- Свободный стул или диарея
- Запор
- Вздутие живота и газы
- Тошнота
- Головные боли
- Гриппоподобные симптомы
- Боли в мышцах или теле
- Усталость
- Боль в суставах
- Мозговой туман
- Кожные высыпания, крапивница, зуд
- Прыщи, экзема или псориаз
- Молочница во рту, белый налет на языке
- Изменения менструального цикла
- Тяжесть в ногах
Вы можете думать об этом как о том, что организм становится перегруженным или перегруженным из-за внезапного выброса токсинов, когда иммунная система переходит в состояние повышенной готовности, вызывая системное воспаление.Это широко задокументировано в случае таких инфекций, как болезнь Лайма и сифилис, но также очень часто наблюдается при дрожжевых и бактериальных инфекциях. (1)
Наибольшее беспокойство по поводу реакций Герксхаймера вызывает то, что большинство из них опасаются, что их текущий план или протокол не работают с появлением этих симптомов, и быстро отказываются от него, опасаясь, что они усугубят ситуацию. На самом деле симптомы детоксикации — очень хороший признак изменения микробов в организме. Фактически, если вы проводите очищение и не умираете, вы можете проверить, законно ли ваше очищение от кандиды.Ознакомьтесь с нашим протоколом «Избавьтесь от вздутия живота» и узнайте, почему выбранные формулы предназначены для уничтожения дрожжей и бактерий.
Управление вымиранием или реакциями Герксхаймера:
Хорошая новость заключается в том, что, поддерживая ваши пути детоксикации, обеспечивая регулярную работу кишечника, двигая телом, адекватно увлажняя и добавляя пищу в качестве лекарства, вы можете бороться с симптомами отмирания, обеспечивая при этом успешное выполнение протокола.
Поддержите ваши пути детоксикации
Поскольку во время очищения организм обременен токсинами, важно обеспечить правильные питательные вещества, которые защищают организм во время активации, происходящей в фазе 1 детоксикации, одновременно поддерживая организм во время преобразования и выведения в фазе 2 детоксикации для надлежащего удаления отходов из тело.Во-первых, важно, чтобы диета была богата антиоксидантами, чтобы помочь защитить от вредного окисления, которое происходит во время фазы 1, когда токсины окисляются организмом при подготовке к конъюгации и выведению из организма.
Поскольку кандидозная диета или протокол сброса бактерий ограничены углеводами, эти антиоксиданты должны поступать из продуктов с низким гликемическим индексом, таких как куркума, зеленый чай, чай ройбуш, листовая зелень, какао, а также орехи и семена.
Любимые поддерживающие рецепты детоксикации:
Лимонад с куркумой, поддерживающий детокс
Детокс-суп с авокадо
Яичный рулет в миске
Когда достигается здоровое потребление антиоксидантов, основное внимание уделяется конверсии фазы 2, поскольку выведение необходимо для безопасного удаления токсинов или выведения побочных продуктов из организма.Крестоцветные овощи, такие как брокколи, капуста, цветная капуста и брюссельская капуста, будут богаты соединениями серы, которые помогают во второй фазе детоксикации, которая поддерживает конъюгацию и подготавливает токсины для выведения из организма. В клинике Naturally Nourished Clinic мы используем Ultimate Detox, чтобы облегчить симптомы детоксикации во время очищения, поскольку он содержит серосодержащие аминокислоты, помогающие на этапе 2 детоксикации. Он включен в набор средств для очищения от раздувания Candida Cleanse Bundle, и мы рекомендуем базовый уровень от 2 в день, до 6 в день, если симптомы отмирания тяжелые.
Вы с большей вероятностью столкнетесь с некоторыми из этих симптомов, если пути детоксикации вашего организма уже не на своем пике, например, с генетическими мутациями, такими как MTHFR, если вы придерживаетесь высокотехнологичной диеты, употребляете чрезмерное количество алкоголя или живете или работаете в токсичной среде. Если это звучит так, как вы, наша 10-дневная детоксикация из натуральных продуктов будет отличным шагом после вашего очищения!
Биопленки бюста
Дрожжи и бактерии выживают и процветают в организме, создавая биопленки или сетчатые структуры, которые позволяют им закрепляться или располагаться на различных поверхностях как снаружи, так и внутри тела.Разрушители биопленки — это агенты, которые способны проникать в эти сети, разрушать или изменять их. Протеолитические ферменты, подобные тем, которые содержатся в нашей добавке Inflammazyme, представляют собой группу ферментов, используемых для расщепления белковых пептидов, а также прорыва биопленок, нарушая их защищенную сеть.
Еще одним очень важным разрушителем биопленок является N-ацетил-цистеин или NAC, который содержится в нашей формуле Cellular Antiox. Это соединение широко используется в лечебных продуктах, таких как костный бульон, и, как известно, способствует выведению токсинов и слизи, которые образуются во время ослабленного иммунного состояния, такого как простуда или аллергия, а также может способствовать процессу детоксикации.
Вы можете узнать больше о биопленках в 174 серии подкаста Naturally Nourished: The Dysbiosis Disease Connection.
Обеспечение регулярности кишечника
Помимо пищевой и биохимической поддержки, важно помочь в механическом процессе удаления вредных эндотоксинов из различных микробов, которые были подготовлены к выделению. Чрезвычайно важно обеспечить правильное выведение и регулярное опорожнение кишечника; Вот почему так важно потребление клетчатки и воды.Каждый день, когда организм не опорожняется, токсины из кишечника реабсорбируются в кровоток. Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как листовая зелень, фасоль и бобовые, орехи и семена, могут способствовать здоровой моторике и устранению. Наша натурально питательная фитофибра — отличный источник клетчатки из цельных продуктов, обеспечивающий адекватное потребление клетчатки в организме, а также способствующий здоровой детоксикации. Обязательно выпивайте по крайней мере половину своего веса в жидких унциях воды каждый день, поскольку клетчатка может действовать как метла или кирпич в кишечнике, а без достаточной гидратации происходит действие, подобное кирпичу.Если вы все еще боретесь с ежедневным вымыванием во время очищения, Relax and Regulate можно использовать в качестве средства для облегчения запоров и поддержки перистальтики кишечника.
Двигай телом
При обсуждении детоксикации также важно учитывать лимфатическую систему, которая отвечает за фильтрацию чужеродных организмов, включая патогенные бактерии, дрожжи или паразитов. Сауна, горячая йога и массаж также способствуют детоксикации, стимулируя лимфатический поток и фильтрацию. Также рекомендуются упражнения с низкой нагрузкой, такие как ходьба, пилатес и другие виды легких движений.
Питьевая вода
Во время очищения убедитесь, что ½ веса вашего тела в жидких унциях воды, больше, если вы теряете жидкость из-за диареи. Это поддержит детоксикацию и поможет при головных болях, тошноте, запорах и т. Д.
Включите пищу как лекарство
Попробуйте мой лимонад с куркумой, поддерживающий детоксикацию, в качестве шутера по утрам (приготовленный без меда!), Чтобы помочь справиться с симптомами отмирания. Это способствует оттоку желчи, что, в свою очередь, способствует здоровому пищеварению и усвоению питательных веществ, а также поддерживает здоровую моторику.Ванна с английской солью — еще один инструмент для самостоятельной детоксикации, который выводит токсины из кожи с помощью обратного осмоса. Вы можете усилить ощущения, используя эфирные масла, такие как масло лаванды, чайного дерева или грейпфрута, которые помогают поддерживать здоровый баланс бактерий, а также поддерживают расслабление.
Во время очищения от дрожжей или кандиды важно ограничить источник энергии дрожжей путем изменения диеты. Пациентам, проходящим очистку от дрожжей, обычно рекомендуют ограничить потребление углеводов до 60 граммов в день, а также временно избегать любых пищевых источников дрожжей и ферментированных продуктов.Изменения в диете производятся в связи с обеспечением противогрибковой поддержки в виде пищи и / или нутрицевтического соединения, такого как берберин, масло орегано, каприловая кислота и др. Узнайте больше о нашем протоколе Beat the Bloat Protocol здесь!
Помните, когда дрожжи начинают умирать в организме, они выделяют токсичные химические вещества, которые выводятся в виде отходов. Нередко возникают симптомы детоксикации, такие как жидкий стул, головная боль, боли в мышцах, усталость и т. Д., Как упоминалось выше, на самом деле это хороший знак, поскольку это означает смерть нежелательных дрожжей в организме.Поддержите свое тело и протолкните процесс для достижения успешных результатов, которые окупятся, с помощью сброса микробиома для поддержки здоровья всего вашего тела!
Преимущества очищения от Candida включают:
- Потеря веса
- Уменьшение вздутия живота
- Повышенная энергия
- Улучшение когнитивных функций
- Регулируемое здоровье пищеварительной системы
- Улучшение статуса питательных микроэлементов
- Более чистая кожа
- Здоровье влагалища
- Снижение воспаления
- Улучшение аутоиммунных симптомов
- И многое другое!
….Присоединяйтесь к нам с нашим средством Beat the Bloat Candida Cleanse!
Человек больше ориентирован на данные или симптомы не исчезли после завершения чистки? Подумайте о тесте стула, чтобы посмотреть на популяции бактерий, дрожжей и паразитов, а также на маркеры воспаления и абсорбции в кишечнике!
Ссылки:
1. Цзя-Цзюй Ян, Нан-Яо Ли, Ю-Хуэй Линь, Синь-Чун Ли, Вэнь-Цзянь Ко, Чун-Син Ляо, Чэн-Синь Ву, Цзя-Ин Се, Пей-Ин У, Вэнь- Чун Лю, Я-Чу Чанг, Чиен-Чинг Хунг, Реакция Яриша-Герксхаймера после терапии пенициллином у пациентов с сифилисом в эпоху эпидемии ВИЧ-инфекции: заболеваемость и факторы риска, Клинические инфекционные заболевания, Том 51, Выпуск 8, 15 октября 2010, страницы 976–979, https: // doi.org / 10.1086 / 656419
Детокс-диеты и очищение: факты и заблуждения
От голодания на соке до очищения толстой кишки, детокс-диеты и очищения — все в моде среди тех, кто хочет похудеть или начать здоровый образ жизни. Но, по мнению врачей и экспертов по питанию, эти методы лечения не так полезны, как могут показаться.
Детоксикация, или практика избавления организма от токсичных или вредных веществ, рекламируется на бесчисленных веб-сайтах и поддерживается множеством знаменитостей.Сторонники детоксикации исходят из того, что в организме накапливаются токсины, которые могут вызывать рак и другие заболевания. Предполагается, что регулярное очищение от таких токсинов снижает риск заболеваний и дает ощущение хорошего здоровья, сияющей кожи и большей энергии.
Однако нет никаких научных доказательств того, что какое-либо из этих так называемых очищающих средств действительно приносит пользу здоровью человека, по словам Стеллы Л. Вольпе, профессора и заведующего кафедрой диетологии Университета Дрексель в Филадельфии.
«Наши печень и почки, если они здоровы, ежедневно делают большую работу по очищению нашего тела», — сказал Вольпе Live Science. «Увеличение потребления фруктов и овощей, потребление цельного зерна и употребление большего количества воды по сравнению с подслащенными напитками поможет улучшить здоровье человека в долгосрочной перспективе, чем« очищение »».
Следует отметить, что детоксикация, описанная здесь, является отличается от практики, используемой при лечении наркозависимости. Детоксикация в этом контексте — это «процесс, позволяющий организму избавиться от наркотика при одновременном устранении симптомов отмены», согласно Национальному институту по борьбе со злоупотреблением наркотиками.Этот вид контролируемой детоксикации может предотвратить потенциально опасные для жизни осложнения, которые могут возникнуть, если пациент не будет лечить.
Правда о токсинах
Токсин — это яд, образующийся в результате биологических процессов. Никотин, содержащийся в листьях табака, является токсином; так метаболические отходы производятся клетками человеческого тела. Но когда люди говорят о «токсинах», они, вероятно, также имеют в виду химические вещества, созданные руками человека.
Ваше тело может накапливать как естественные, так и искусственные токсины, когда вы глотаете пищу и воду, а также когда вы дышите.По данным Агентства по охране окружающей среды, загрязнители воздуха, такие как озон и диоксид азота, связаны с рядом проблем со здоровьем у людей — от воспаления дыхательных путей до рака. Согласно данным Геологической службы США (USGS), загрязняющие вещества в воде включают мышьяк, известный канцероген, и ртуть, которая связана с расстройствами нервной системы. По данным Королевского химического общества, даже органические фрукты и овощи небезопасны от токсинов, таких как E. coli и сальмонеллы, которые могут вызвать острое заболевание.
Однако, по словам доктора Майкла Гершона, профессора патологии и клеточной биологии Колумбийского университета в Нью-Йорке, употребление сока или внутренняя очистка не помогут вашему организму избавиться от этих токсинов быстрее и эффективнее. Йорк. Как сказал Гершон Live Science, организм хорошо оборудован, чтобы избавляться от токсинов самостоятельно.
Печень — это основная защита организма от токсинов. (Изображение предоставлено: Nerthuz Shutterstock)Встроенная система детоксикации
Главный орган, который помогает в процессе детоксикации, — это печень.Все, что вы вдыхаете или глотаете, что расщепляется и всасывается в кровоток, проходит через печень, которая является самым большим внутренним органом. По данным Немецкого института качества и эффективности здравоохранения , организм зависит от печени, которая регулирует, синтезирует, хранит и выделяет многие важные белки и питательные вещества, а также очищает, трансформирует и выводит токсичные или ненужные вещества.
Многие продукты детоксикации утверждают, что «очищают» печень, но у здоровых людей печень не является местом, где хранятся токсины.Скорее, печень превращает потенциально вредные химические вещества в водорастворимые химические вещества, которые могут выделяться потом или выводиться из организма.
Печень обычно выполняет «превосходную работу» по выведению токсинов из организма, сказал Гершон. Однако из этого правила есть несколько исключений. Люди с определенными заболеваниями печени, такими как вирусный гепатит (Hep A, B или C) или вызванное алкоголем заболевание печени, могут не иметь здоровой печени, а токсические вещества иногда могут накапливаться в их организме. Некоторые вещества, которые могут быть токсичными в высоких дозах, такие как витамин А, железо и медь, также могут накапливаться в печени или других органах в результате болезни.Но нет никаких научных доказательств того, что детокс-диеты или очищение печени помогают в лечении заболеваний печени.
Некоторые сторонники очищения печени утверждают, что так называемые очищающие средства помогают печени лучше выводить токсины. Нет убедительных исследований, подтверждающих такие утверждения, хотя некоторые исследования подтверждают мнение о том, что определенные продукты и травяные добавки могут способствовать здоровью печени. [По теме: Дерзкая наука: как избавиться от похмелья]
Знакомство с толстой кишкой
Помимо очищений и специальных диет для печени, некоторые сторонники детоксикации также пропагандируют так называемое очищение толстой кишки.Но эти методы лечения, которые включают клизмы и колонии, а также слабительные и лечебные травы, по данным клиники Майо, бесполезны с медицинской точки зрения. В 2011 году исследователи из Джорджтаунского университета провели всесторонний обзор медицинской литературы и не обнаружили абсолютно никаких научных подтверждений практики детоксикации толстой кишки. На самом деле, по словам Гершона, очищение толстой кишки может принести больше вреда, чем пользы.
«В толстой кишке обитает множество микробов, которые зовут нас домой. Они наши друзья и защищают нас.Когда мы расстраиваем наши микробы — как в случае с антибиотиками — плохие бактерии, такие как Clostridium difficile [бактерии, вызывающие инфекционную диарею], могут проникнуть внутрь и вызвать заболевание », — сказал Гершон. , рвота, диарея и боль в животе, по данным клиники Мэйо. В зависимости от очищающего раствора и количества использованной воды пациенты могут испытывать резкую потерю электролитов. В отчетах о случаях заболевания документируются серьезные заболевания, такие как почечная и печеночная недостаточность, воздушные эмболы , перфорация прямой кишки, инфекции крови и смерть от дизентерии.
Знакомство с жировыми клетками
Третья, общая схема детоксикации заключается в голодании, приготовлении сока, глотании травяного раствора или сыроедении.
Однако исследования не показали, что определенные продукты или травы эффективны при выводе токсинов из крови или органов. Некоторые сторонники этих методов детоксикации утверждают, что голодание или приготовление сока помогут сжечь жировые клетки, которые, по их словам, содержат токсины. Но эта идея не является научно обоснованным аргументом, по словам Гершона, который сказал, что сжигание жировых клеток не связано с естественным процессом детоксикации организма.
По словам Вольпе и Гершона, резкое ограничение приема пищи посредством голодания или экстремальной диеты также может оказать серьезную нагрузку на системы организма человека. По словам Вольпе, обезвоживание является серьезным риском для тех, кто соблюдает пост.
«В большинстве случаев печень, почки и кишечник настолько хороши, что могут преодолеть даже глупость худших диетических оскорблений», — сказал Гершон. «Однако приготовление сока и очищение сильно нагружают систему. Они опасны, даже если большинство людей выживает.Но зачем рисковать без выгоды? »
Следуйте за Элизабет Палермо @ techEpalermo . Следуйте за Live Science @livescience , Facebook & Google+
Дополнительно ресурсы .