Отеки стоп: Почему отекают ноги. Отек голени или щиколотки

Лимфатические отеки на ногах в Новокузнецке. Запись на Прием, Отзывы, Цены

Лимфатические отёки в ногах следствие нарушенного оттока лимфы, из-за чего жидкость начинает скапливаться в мягких тканях. Эта болезнь называется лимфедема и носит хронический характер. Симптомы появляются не сразу, развиваясь постепенно, пока не будут видны сильные отёки. Если не начать лечение вовремя, высок риск опасных осложнений. По статистическим сведениям в мире почти 120 млн. больных, и это число продолжает расти.

Причины болезни

Причины заболевания лимфедемой делятся на две группы:

1. Врождённая болезнь. Проявляется с детских лет или в период подросткового возраста, когда в организме происходит гормональная перестройка. Случаи врождённой лимфедемы достаточно редки.
2. Приобретённая лимфедема. Чаще всего болезнь является следствием онкологических, гинекологических и дерматологических заболеваний. Так же причиной могут стать различные травмы, ожоги, воздействие радиации, химических компонентов или некоторых препаратов.

Лимфатические отёки ног со временем усиливаются, но это не единственный симптом заболевания. На что стоит обратить внимание:

• появление язв на коже;
• рожистые воспаления;
• ощущение тяжести в конечностях;
• неестественно натянутая кожа;
• распространение грибка;
• отёк пальцев ног, стоп.

В своём крайнем проявлении лимфатический отёк выглядит как «слоновая болезнь», когда поражённая конечность увеличивается в объёме в несколько раз. Лечение лимфедемы нужно начинать как можно раньше, когда только появились первые незначительные отёки. В противном случае возможны необратимые изменения от нарушенного питания тканей до незаживающих язв и рака.

Лечение лимфедемы

Поскольку лимфедема заболевание хроническое, полное излечение невозможно. Возможности современной медицины позволяют лишь убрать отёки полностью или уменьшить их. Лечение заключается в комплексной терапии, состоящей из лечебной диеты, физиотерапии, физкультуры и ношения специального компрессионного трикотажа. В некоторых случаях потребуется курс антибиотиков.

Главная задача лечения это восстановление нормального лимфотока и, как следствие, уменьшение отёков. Для этого используют пневмокомпрессию и бандажирование ног с помощью неэластичных бинтов. Лечебный трикотаж с необходимым уровнем компрессии для ежедневного ношения подбирает лечащий врач.

Полный лечебный курс состоит из десяти ежедневных сеансов, во время которых пациенты проходят необходимые процедуры. После физиопроцедур необходимо бандажирование. Это делается для того, чтобы предотвратить новые отёки на ногах. На данный момент комплексная терапия единственный способ лечения лимфедемы.

Лечебная диета во время лечения лимфедемы включает в себя следующие принципы:

1. Отказ от алкогольных напитков.
2. Сокращение солёного и жирного в рационе.
3. Больше клетчатки (овощи, крупы, фрукты, макароны из твёрдых сортов пшеницы).
4. Употреблять необходимое количество витаминов и минералов.

Больному потребуется поддерживать вес тела в пределах нормы. Меню разрабатывается диетологом индивидуально с учётом особенностей организма каждого пациента.

Что ещё нужно знать во время лечения?

Основа лечения это компрессионный трикотаж. Если степень компрессии подобрана правильно, лимфа не будет застаиваться в тканях. Лечебный трикотаж не тянется, хорошо держит нужную форму и по сути выполняет роль бандажа. Ношение компрессионного белья назначают уже после того, как большая часть отёка убрана. Это является завершающим этапом терапии.

Излечима ли лимфедема?

Полное излечение невозможно, но при соблюдении всех пунктов лечения можно добиться ремиссии. При этом лимфатические отёки ног полностью исчезают, или становятся менее выраженными. Для сохранения результата лечения необходимо ежегодно повторять лечебный курс. В остальном жизнь пациентов налаживается, а отёки отступают. Чтобы снизить вероятность рецидива, рекомендуется придерживаться профилактических мер:

1. Отказаться от любых бань и саун, слишком горячих ванн.
2. Нежелательно долго пребывать на жаре.
3. Носить компрессионное бельё при перелётах в самолёте.
4. Правильно питаться и больше двигаться.
5. Укреплять иммунитет.
6. Носить удобную одежду и обувь без тугих резинок и слишком узких деталей.

Этих несложных правил достаточно, чтобы значительно снизить риск возвращения болезни.

Жизнь после терапии

Пройдя курс терапии, пациент возвращается к активной жизни. Не всегда удаётся полностью восстановить работу лимфатических узлов, но можно убрать отёки и устранить кожные проявления болезни. После лечения ноги уменьшаются в объёме, функциональность восстанавливается. Однако, чтобы поддерживать результат в такой форме, необходимо ежегодно повторять курс лечения и обследоваться у специалистов. Активная жизнь с лимфедемой возможна, но нужно внимательнее относиться к организму и придерживаться рекомендаций врачей.

Лимфатическиe отеки ног в Центре Флебологии в Кемерово

Лимфедема — это хроническое заболевание лимфатической системы, при котором нарушается отток лимфы и она начинает скапливаться в тканях.

Эта болезнь возникает постепенно, приводит к выраженным отекам и при отсутствии лечения к развитию серьезных осложнений. По данным статистики лимфедемой страдают около 120 млн. человек во всем мире.

Как появляется и развивается лимфедема?

Лимфедема бывает врожденной и приобретенной. В первом случае она может проявляться уже в раннем детстве или в период полового созревания, когда меняется гормональный фон. Врожденные патологии встречаются гораздо реже, чем приобретенная болезнь. Лимфедема часто возникает как осложнение после перенесенных кожных заболеваний, результат онкологии, гинекологических проблем и органов малого таза у женщин.

Лимфатические отёки имеют склонность к постоянному прогрессированию. При этом в местах отёков начинают возникать изменения кожи, трофические нарушения (язва, дерматит, экзема), рецидивирующие рожистые воспаления, грибковые поражения кожи (микоз). Отёк распространяется на область лодыжек, тыл стопы и пальцы ног. Последняя стадия заболевания носит название «слоновость» из-за сильного увеличения конечности в размерах.

Остановить развитие заболевания, устранить имеющиеся проблемы возможно на начальных стадиях процесса, в этот период еще не произошли необратимые изменения в коже и подкожной клетчатке. Отеки мягкие, справиться с ними гораздо легче, чем потом, когда отек уже становится более плотным и уходит он очень неохотно.

Как проходит лечение?

Лимфедема — хроническое прогрессирующее заболевание, поэтому, вылечить полностью ее невозможно, но можно значительно уменьшить или полностью убрать лимфатический отек с помощью комплексного подхода. Он заключается в назначении диеты, лечебной физкультуры, физиотерапевтических процедур. Но самое главное, необходима аппаратная пневмокомпрессия, ношение бандажа, а при регрессе отека — подбор компрессионного трикотажа для ежедневного использования.

Основной задачей в ходе лечения лимфедемы является восстановление оттока лимфы из тканей и уменьшение лимфатического отека. Терапия включает в себя: перемежающуюся (аппаратную) пневмокомпрессию, бандажирование конечности специальными неэластичными бинтами до стойкого уменьшения отека, и подбор специального компрессионного трикотажа для ежедневной носки.

Стандартный курс лечения состоит из десяти сеансов. Каждый день или через день пациенты посещают клинику и проходят все лечебные процедуры.

Во время курса с пациентом работают медсестры, осуществляющие мануальный лимфодренаж и пневмокомпрессию. Цель этих процедур — добиться оттока застоявшейся лимфы и тем самым уменьшить отек. Чтобы закрепить результат, после каждого комплекса процедур проводится бандажирование. Таким образом, удается избежать появления повторных отеков. Весь ход лечения четко контролирует врач лимфолог, по необходимости внося определенные коррективы.

Комплекс противоотечных мероприятий или комплексная физическая терапия, как показывает 40-летняя практика клинических и научных исследований в Европе, представляет собой единственную возможность успешного лечения лимфедемы.

Что еще важно знать пациенту с лимфедемой?

Ключевой элемент в закреплении результата лечения — ношение компрессионного трикотажа. Если создать правильную компрессию, то лимфа не будет иметь возможность застаиваться в межклеточном пространстве. При этом применяется совершенно отдельный вид компрессионного трикотажа плоской вязки. Он имеет низкую степень растяжимости, держит форму и выполняет функцию бандажа. Как правило, трикотаж назначается в завершении курсового лечения лимфедемы нижних конечностей при достижении стойкого уменьшения отека.

Можно ли полностью вылечить лимфедему?

Лимфедема — это хроническое заболевание, поэтому полностью вылечить ее невозможно. Но можно добиться стойкой ремиссии, когда симптомы болезни практически исчезают. Для сохранения достигнутого результата в среднем раз в год наши пациенты проходят повторные курсы лечения. Все это время они имеют возможность жить полноценной жизнью, не страдая от отеков.

Что ожидает пациента после лечения?

После лечения многие наши пациенты возвращаются к социальной активности. Да, возможности современной медицины ограничены; если из-за генетического сбоя все лимфатические капилляры дефектные, то врач никак не может сделать их нормальными. Однако можно убрать лимфатический отек, уменьшить в объеме конечность, избавиться от трофических расстройств на коже. После курса лечения пациент видит, что нога стала сильно меньше в объеме, но мы всегда предупреждаем пациентов, что расслабляться не следует. Даже если эффект лечения сохраняется долго, нужны регулярные поддерживающие курсы терапии.

15 причины, лечение и домашние средства

У человека могут отекать ноги по ряду причин. Некоторые причины, такие как незначительная травма, очевидны и легко поддаются лечению. Другие, однако, могут быть признаками серьезного основного состояния здоровья, которое требует немедленной медицинской помощи.

Здесь мы рассмотрим некоторые причины, по которым у человека могут опухать ноги, когда следует обратиться к врачу и какое лечение может потребоваться.

Поделиться на PinterestОтек — это опухоль, возникающая из-за застойной жидкости.

Отек — это медицинский термин, обозначающий отек, который возникает, когда жидкость задерживается в тканях организма. Обычно это поражает ноги и ступни, но также может возникать и в других частях тела, таких как лицо или живот.

Другие признаки отека включают:

• блестящую, растянутую кожу над пораженным участком
• кожу, на которой остаются ямочки после нажатия на нее
• дискомфорт и снижение подвижности
• кашель или затрудненное дыхание, если он поражает легкие

Лечение

Отек может пройти сам по себе, или может быть основная причина, требующая лечения.

Домашние средства включают ношение поддерживающих чулок, снижение потребления соли и лежание, поднимая ноги выше груди.

Если отек не проходит, человек должен поговорить со своим врачом, чтобы проверить возможные причины.

Травма стопы или лодыжки может вызвать отек в этой области тела.

Например, растяжение связок голеностопного сустава, возникающее при чрезмерном растяжении связок, может привести к отеку стопы.

Лечение

Для лечения травмы стопы или лодыжки человек должен по возможности приподнять стопу и стараться не нагружать пораженную ногу.

Использование пакета со льдом или компрессионной повязки может помочь уменьшить отек, а безрецептурные обезболивающие могут облегчить дискомфорт.

Если опухоль и боль не проходят, человеку может потребоваться обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные повреждения.

Распространенным симптомом поздних сроков беременности является отек стоп и лодыжек. Этот отек возникает из-за задержки жидкости и повышенного давления на вены.

Домашние средства

Для лечения опухших ног во время беременности женщины могут приподнять ноги, где это возможно, носить удобную и поддерживающую обувь и не стоять в течение длительного времени.

Сохранение прохлады, отказ от соли и увеличение потребления воды могут помочь уменьшить задержку жидкости. Ношение поддерживающей одежды, такой как колготки или компрессионные чулки, также должно уменьшить дискомфорт и помочь уменьшить опухоль.

Если отек во время беременности появляется внезапно и является сильным, это может быть признаком преэклампсии. Это состояние может возникнуть во время беременности или сразу после родов. Симптомы включают белок в моче, быструю чрезмерную задержку жидкости и высокое кровяное давление.

Это тяжелое состояние, которое обычно возникает во второй половине беременности и может прогрессировать до эклампсии, что еще более опасно и требует неотложной медицинской помощи.

Признаки преэклампсии включают в себя:

• Отек
• головные боли
• головокружение
• Наусея и рвота
• Изменения зрения
• Становитель. немедленно поговорите со своим врачом или акушеркой.

  Некоторые факторы образа жизни также могут привести к опуханию ног. Эти факторы включают:

  • малоподвижный образ жизни
  • избыточный вес
  • ношение неудобной обуви

  Домашние средства

  Регулярные физические упражнения и поддержание здорового веса могут снизить риск опухания ног.

  Другие способы уменьшить отек ног включают:

  • обильное питье
  • ношение компрессионных носков или чулок
  • замачивание ног в прохладной воде
  • регулярное поднятие стоп выше уровня сердца
  • поддержание физической активности
  • похудение при избыточном весе
  • здоровое питание и соблюдение диеты
  • массаж ног
  • употребление большего количества калия- богатые продукты, так как они могут помочь уменьшить задержку воды

  Поделиться на PinterestСтероиды могут вызывать отек ног.

  Прием некоторых лекарств может вызвать отек ног, особенно если они вызывают задержку воды.

  Лекарства, которые могут вызвать отек ног, включают:

  • гормоны, такие как эстроген и тестостерон
  • блокаторы кальциевых каналов, помогающие контролировать кровяное давление
  • стероиды, как андрогенные, так и анаболические, и кортикостероиды противовоспалительные препараты
  • лекарства для лечения диабета

  Любой, кто считает, что его лекарства вызывают отек ног, должен поговорить с врачом, который может изменить дозировку или назначить другой тип лекарства.

  Алкоголь может привести к тому, что в организме будет удерживаться избыток воды, что приведет к отеку ног. Если отек продолжается более 2 дней, человек должен записаться на прием к врачу.

  Периодические отеки ног после употребления алкоголя могут быть признаком основной проблемы с сердцем, печенью или почками.

  Домашние средства

  Поднятие стоп выше уровня сердца, обильное питье и снижение потребления соли могут помочь уменьшить опухоль. Замачивание ног в холодной воде также может облегчить симптомы.

  В жаркую погоду ноги могут отекать, потому что их вены расширяются, охлаждая тело. Этот процесс может привести к утечке жидкости в окружающие ткани. Жидкость также может собираться в лодыжках и ступнях.

  Домашние средства

  Обильное питье и ношение хорошо сидящей, удобной обуви, обеспечивающей некоторую вентиляцию, могут помочь предотвратить отек ног в теплую погоду.

  Инфекция может вызвать отек стоп и лодыжек. Люди с диабетом имеют повышенный риск заражения ног, поэтому им следует проявлять бдительность в отношении любых изменений в этой части тела, таких как появление волдырей и язв.

  Лечение

  Врач обычно назначает антибиотики для лечения инфекций.

  Венозная недостаточность возникает, когда кровь человека не может нормально течь по телу. Это происходит из-за поврежденных клапанов, вызывающих просачивание крови по сосудам и задержку жидкости в нижних конечностях, особенно вокруг стоп и лодыжек.

  Признаки венозной недостаточности включают:

  • боли в ногах
  • изменения кожи, такие как шелушение
  • появление новых варикозных вен
  • кожные язвы
  • инфекции

  Лечение

  Человеку, у которого наблюдаются какие-либо признаки венозной недостаточности, следует как можно скорее записаться на прием к врачу.

  Для лечения венозной недостаточности врач может порекомендовать внести некоторые изменения в образ жизни, например, заняться физическими упражнениями, чтобы поддерживать эффективную циркуляцию крови по всему телу. Также могут помочь компрессионные чулки и лекарства для предотвращения образования тромбов.

  В некоторых случаях врач может предложить операцию по восстановлению поврежденных клапанов.

  Сгустки крови образуются, когда кровь не может правильно течь по телу, в результате чего тромбоциты слипаются.

  Если в венах ног образуются тромбы, они могут препятствовать обратному движению крови к сердцу. Это может привести к отеку лодыжек и стоп.

  Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда тромбы образуются глубоко в ногах. ТГВ — серьезное заболевание, которое может вызвать закупорку крупных вен нижних конечностей. В некоторых случаях сгустки могут отрываться и перемещаться в сердце или легкие.

  К признакам ТГВ относятся:

  • отек одной ноги
  • боль или дискомфорт в ноге
  • субфебрильная температура
  • изменение цвета ноги

  Лечение

  признаки ТГВ

  им следует обратиться за неотложной медицинской помощью. Врач может назначить препараты, разжижающие кровь, для лечения тромбов.

  Люди могут помочь предотвратить образование тромбов, надевая колготки, компрессионные чулки или одежду, свободно облегающую лодыжки.

  Другие методы профилактики включают поддержание активности и снижение потребления соли. Также лучше не стоять и не сидеть неподвижно, особенно со скрещенными ногами, в течение длительного времени.

  Поделиться на PinterestЛечение лимфедемы направлено на удаление лишней жидкости.

  Лимфатическая система помогает организму избавиться от нежелательных веществ, таких как бактерии и токсины. Лимфедема возникает, когда лимфатическая жидкость скапливается в тканях в результате проблем с лимфатическими сосудами.

  Если лимфатические сосуды повреждены или отсутствуют, лимфатическая жидкость может накапливаться и приводить к инфекции, замедлению заживления ран и даже деформации.

  Люди, которые проходят лучевую терапию или удаляют лимфатические узлы, имеют более высокий риск лимфедемы. Любой, кто прошел курс лечения рака и испытывает отек, должен немедленно обратиться к своему врачу.

  Наряду с отечностью стоп признаки лимфедемы включают:

  • рецидивирующие инфекции
  • нарушение движений
  • боль
  • ощущение стянутости или тяжести
  • утолщение кожи

  Лечение

  Варианты лечения лимфедемы включают упражнения и целенаправленный массаж, которые могут помочь вывести лишнюю жидкость. Ношение бинтов или компрессионного белья также может быть полезным.

  Отек ног может быть признаком болезни сердца или сердечной недостаточности. Если сердце повреждено, оно не может эффективно перекачивать кровь к сердцу.

  Правосторонняя сердечная недостаточность может привести к задержке соли и воды в организме, что приводит к опуханию ног.

  Помимо отеков ног, лодыжек и ступней симптомы сердечной недостаточности включают:

  • одышку, особенно при физической нагрузке или в положении лежа
  • белая или розовая мокрота с примесью крови
  • вздутие живота
  • быстрое увеличение веса из-за задержки жидкости
  • потеря аппетита
  • тошнота или рвота
  • трудности с концентрацией внимания или спутанность сознания

  Лечение

  Если у человека наблюдаются какие-либо из вышеперечисленных симптомов, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

  Варианты лечения сердечной недостаточности включают лекарства, медицинские устройства для поддержки сердца и хирургическое вмешательство.

  Люди с плохо функционирующими почками могут быть не в состоянии вывести жидкость, которая может скапливаться в организме.

  Заболевание почек может не проявляться никакими симптомами до тех пор, пока оно не станет тяжелым и почки не начнут отказывать. Признаки и симптомы почечной недостаточности включают:

  • Менее частые мочеиспускания
  • Одыдно дыхание
  • ДРУГА ИЛИ НЕОБХОДИМОСТЬ
  • ОБАЯ ОБЕСПЕЧЕНИЯ ИЛИ ДАВЛЕНИЕ В ГУНД
  • Приступы
  • Напока
  • Спустя путаница
  • COMA

  11. диета с низким содержанием белка и добавки витамина D и кальция.

  Варианты лечения почечной недостаточности включают диализ или трансплантацию почки.

  Заболевания печени могут ингибировать выработку альбумина. Альбумин — это белок, который помогает остановить утечку крови из кровеносных сосудов. Недостаток альбумина означает, что кровь может вытекать, вызывая скопление жидкости в ногах и ступнях, что может привести к отеку.

  К симптомам заболевания печени относятся:

  • желтуха, при которой кожа и глаза желтеют0012
  • тошнота или рвота
  • болезненность, вздутие живота
  • бледный, кровянистый или дегтеобразный стул

  Лечение

  Для лечения заболеваний печени врач может назначить лекарства. Они также могут предложить изменить образ жизни, например, похудеть или уменьшить потребление алкоголя.

  В более тяжелых случаях заболевания печени может потребоваться хирургическое вмешательство.

  Во многих случаях отек ног проходит без медицинской помощи, хотя домашние средства и изменение образа жизни могут помочь уменьшить отек.

  Если отек не проходит или повторяется, необходимо записаться на прием к врачу, чтобы определить, есть ли первопричина.

  Если отеки ног сопровождаются одышкой, болью в груди или давлением в груди, немедленно позвоните в службу экстренной помощи.

  Прочитайте эту статью на испанском языке.

  Почему у меня распухли ноги и лодыжки?

  КОГДА МНЕ НУЖНО БЕСПОКОИТЬСЯ… 28 октября 2022 г. — Кэти МакКаллум

  Одутловатая, стянутая, блестящая кожа, сопровождающая опухшие ступни и лодыжки, не просто заметна, она доставляет дискомфорт.

  Если это происходит часто, это также может вас беспокоить.

  «Отек нижних конечностей, называемый отеком нижних конечностей, может возникать по разным причинам, некоторые из которых вызывают больше беспокойства, чем другие», — говорит доктор Тони Лу, сосудистый хирург из Хьюстонского методистского центра. «В некоторых случаях это может быть признаком основного состояния здоровья».

  Что вызывает отек стоп и лодыжек?

  Отек нижних конечностей возникает при скоплении крови или жидкости по той или иной причине.

  Иногда вы знаете, почему это может быть — соленая еда, беременность, физическая травма, стояние или сидение в течение длительного времени.

  Но иногда причины отека голени могут быть весьма серьезными, отражая проблемы в системе кровообращения, сердце или почках.

  Основные состояния здоровья, которые могут вызвать отек нижних конечностей, включают:

  • Венозная недостаточность – когда клапаны в венах нижних конечностей изношены и менее эффективны для доставки крови обратно к сердцу
  • Лимфедема – когда лимфатическая жидкость накапливается из-за того, что она не может нормально оттекать
  • Сердечная недостаточность – когда сердце не может перекачивать кровь так эффективно, как должно
  • Болезнь почек – когда почки не могут фильтровать кровь и удалять избыток жидкости так эффективно, как должны

  «Венозная недостаточность часто поражает обе ноги, поэтому отек, который она вызывает, обычно наблюдается как на стопах, так и на лодыжках», — объясняет доктор Лу. «Эта опухоль имеет тенденцию колебаться в течение дня, ухудшаясь в течение дня, а затем уменьшаясь в течение ночи».

  Лимфедема, с другой стороны, вызывает хронический отек, который сохраняется в течение дня. Он также может быть асимметричным, то есть затрагивать только одну ступню или одну ногу.

  «Сердечная недостаточность вызывает отек обеих ног, поскольку кровь начинает отступать», — объясняет доктор Лу. «Эта опухоль может появиться внезапно — хотя в основном это происходит у людей с известными проблемами с сердцем, такими как сердечный приступ в анамнезе».

  Отказ почек также может привести к внезапному отеку, так как лишняя жидкость скапливается в любом месте. И этот отек не ограничивается только ступнями и лодыжками. Жидкость также может скапливаться на руках и лице.

  Опасны ли опухшие ноги?

  Незначительный отек голени, который то появляется, то исчезает, не является серьезной проблемой. Но если отек стопы и лодыжки частый, болезненный или сохраняется в течение нескольких недель, важно проконсультироваться с лечащим врачом.

  Начнем с того, что опухоль может сопровождаться осложнениями, включая раны и даже инфекцию.

  «Отек растягивает кожу, что само по себе может вызывать дискомфорт», — говорит доктор Лу. «В конце концов, это растяжение может привести к разрывам и разрывам кожи. Эти раны не просто болезненны, они являются богатой питательными веществами средой для роста бактерий и вызывания инфекции».

  Кроме того, если отек голени вызван основным заболеванием, чем раньше вы об этом узнаете, тем лучше. Могут быть варианты лечения, которые могут помочь уменьшить ваши симптомы.

  «В случае венозной недостаточности мы можем использовать аблацию, чтобы навсегда закрыть клапаны, которые работают со сбоями и приводят к отеку», — говорит доктор Лу. «Это перенаправляет кровоток через здоровые вены ноги, чтобы он мог беспрепятственно вернуться к сердцу».

  И некоторые другие причины отека голени — сердечная недостаточность и заболевание почек — являются серьезными заболеваниями, требующими лечения.

  «Ваш лечащий врач может выполнить лабораторную работу, необходимую для оценки функционирования вашего сердца и почек», — объясняет доктор Лу. «Это может помочь исключить или подтвердить, вызван ли отек ног основным заболеванием, требующим лечения».

  Наконец, внезапный отек только одной ноги может быть признаком тромбоза глубоких вен — когда сгустки крови образуются глубоко внутри вен ног. Об этом всегда следует упомянуть своему врачу, поскольку это увеличивает риск отрыва тромба и возникновения легочной эмболии, что является опасным для жизни состоянием.

  Как избавиться от опухших ног

  Чтобы облегчить отек ног и лодыжек, доктор Лу рекомендует приподнимать и компрессировать.

  «Оба препарата помогают перераспределять кровь или жидкость, предотвращая их скопление в ногах», — говорит доктор Лу. «Движение и избегание сидения или стояния в течение длительного периода времени также помогают в этом».

  (См. также: Вы слишком много сидите?)

  Когда дело доходит до компрессии, доктор Лу рекомендует компрессионные носки или чулки. Но он предостерегает от носков, которые заканчиваются на щиколотке или оставляют открытыми пальцы ног.

  «Вы хотите, чтобы компрессионные носки доходили до области икр», — объясняет доктор Лу. «В противном случае кровь или жидкость просто скопятся на лодыжке. Носки, которые оставляют отверстия для пальцев ног, представляют собой аналогичный риск, вызывая там отек».

  Компрессионные чулки и носки нельзя носить во время сна, отмечает он.

  И хотя эти домашние средства являются простым способом облегчения для тех, у кого отеки ног и лодыжек, доктор Лу подчеркивает важность консультации с лечащим врачом, если проблема не устранена.

  «Если подъем и компрессия не уменьшают отек голени, это признак того, что существует более серьезная проблема, требующая оценки и, возможно, лечения», — добавляет доктор Лу.

  В некоторых случаях лечение необходимо просто для уменьшения симптомов. В других это также необходимо для предотвращения прогрессирования основного состояния здоровья в серьезную, опасную для жизни проблему.

  Будьте в курсе

  Подписавшись, вы будете получать нашу рассылку со статьями, видео, советами по здоровью и многим другим.