Отекают ступни ног у пожилых: Отекают ноги у пожилого человека — что делать?

Почему отекают ноги у пожилых людей?

Опухшие ноги и лодыжки влияют на безопасность и качество жизни.

 Это может затруднить передвижение, увеличить риск падения и вызвать дискомфорт и тяжесть в нижней части тела.

Так почему отекают ноги у пожилых людей?

1. Ноги, лодыжки и ступни опухают, когда избыток жидкости вытягивается вниз под действием силы тяжести и накапливается в нижней части тела.
2. Плохая циркуляция крови и истончение стенок сосудов. К такому результату часто приводит недостаточная двигательная активность, а также ношение неудобной обуви (особенно это относится к женской части населения). Высокий каблук смещает центр тяжести, а слишком тесная, узкая обувь нарушает кровообращение.
3. Отеки ног у людей пожилого возраста могут быть следствием старых травм или переломов, нарушивших работу организма.
4. Систематическое неправильное питание увеличивает нагрузки на организм и провоцирует скопление лишней жидкости.
5. Еще одна вероятная причина — побочное действие медикаментов, назначенных человеку старческого возраста для лечения других заболеваний. Если обнаружен такой эффект, нужно срочно обратиться к доктору для замены препарата на другой.

Это называется отеком, часто встречается у пожилых людей и обычно возникает на обеих сторонах тела.

Это может быть вызвано различными заболеваниями, включая сердечную недостаточность, заболевание почек, подагру и артрит. Это может произойти и после операции, когда организм выздоравливает.

Держа ноги в тепле, улучшается кровообращение за счет увеличения кровотока. Вот почему важно всегда следить за тем, чтобы ноги были в тепле, особенно если вы собираетесь на прогулку в холодную погоду.

Если вам холодно в помещении, вам следует надеть носки или на ночь вы можете использовать грелку, чтобы оставаться уютным, особенно в зимние месяцы. Помимо носков, вы можете приобрести утепленные тапочки на шерстяной или меховой подкладке.

Если вы страдаете от холодных ног, вы можете купить грелки для пальцев ног, так как это, по сути, грелки, специально сделанные для ваших ног и пальцев ног. Существуют также зимние стельки, которые можно использовать, чтобы не допустить проникновения холода через подошвы вашей обуви.

Мы объясним, как помогают определенные упражнения на кровообращение в ногах!

Как улучшить кровообращение в ногах у пожилых людей?

Эти простые упражнения в основном работают против силы тяжести и помогают телу перекачивать жидкости вверх от ступней и обратно в туловище (центральную часть).

Как только жидкость попадает в верхнюю часть тела, она может обрабатываться почками и выводиться с походом в туалет.

Поскольку эти упражнения помогают организму избавиться от лишней жидкости, вашему пожилому человеку, возможно, потребуется чаще ходить в туалет.

Безопасность прежде всего: получите одобрение врача!

Перед выполнением любого из этих упражнений необходимо проконсультироваться с врачом вашего пожилого взрослого и получить его одобрение.

Перемещение жидкости из ног в центр тела для обработки может вызвать дополнительную нагрузку на их систему, особенно у людей с заболеваниями сердца или почек.

Например, было бы бесполезно уменьшить отеки на ногах, если это ухудшает состояние сердца. Цель — безопасно улучшить общее состояние здоровья.

И, как и в случае с любыми другими упражнениями, всегда лучше начинать медленно и со временем увеличивать, чтобы предотвратить травмы или дискомфорт.

Упражнение 1: насосы для голеностопного сустава (1:28 в видео)

Лягте и поднимите ноги. Двигая только ступнями, направьте пальцы ног вверх к голове, а затем пальцы ног вниз от головы.

Делайте 30 повторений 3 раза в день.

Лучше всего выполнять это упражнение лежа, но его также можно выполнять сидя. Чтобы сделать их более эффективными в сидячем положении, поднимите ступни на стуле.

Еще одна удобная альтернатива для пожилых (2:48 в видео) — это постукивать пальцами ног, как под звуки песни. Может быть, даже будет весело сыграть какую-нибудь интересную музыку, чтобы было веселее.

 

Упражнение 2: Сжимание ягодиц (3:17 мин в видео)

Сидя или лежа, напрягите ягодичные мышцы (ягодичные мышцы) — как будто пытаетесь поднять четвертинку между ягодицами ????

Продолжайте медленно и попытайтесь удержать сжатие в течение нескольких секунд, затем расслабьтесь и расслабьтесь в течение нескольких секунд перед следующим сжатием.

Выполняя это упражнение, убедитесь, что ваш пожилой человек не задерживает дыхание. Им следует дышать медленно и глубоко.

Старайтесь делать 10 таких отжимов 3 раза в день.

 

Упражнение 3: Одно колено к груди (5:09 мин в видео)

Лежа, подтяните одно колено к груди, а затем верните ногу в горизонтальное положение. Вторую ногу держите ровной или согнутой, поставив ступню на кровать, чтобы снять напряжение со спины.

Закончив упражнения с одной ногой, переключитесь на другую ногу.

Они конкретно не упоминают, сколько повторений нужно сделать. 10 повторений на каждую сторону 3 раза в день кажется разумным, но используйте свое суждение, чтобы выбрать, что лучше всего подходит для вашего пожилого человека.

Как улучшить кровообращение в руках?

Попробуйте специальные упражнения для рук

Упражнения — лучший способ улучшить способность крови циркулировать через руки, и вы можете попробовать несколько упражнений.

Для начала вам следует начать с нескольких разогревающих упражнений, например, вытянуть руки перед собой и встряхнуть ими, чтобы заставить кровь течь.

Еще одно отличное упражнение, которое стоит попробовать, — это сжать руки в кулак и держать их сжатыми примерно 10 секунд, а затем расслабить. Вы можете использовать резиновый мяч или скомканный лист бумаги как часть этого упражнения.

После разминки вам следует перейти к различным изометрическим упражнениям. Это включает в себя сжатие одной руки и сжатие кулака в ладонь другой руки и удерживание его там в течение 10 секунд. Другие упражнения, которые улучшают кровообращение в ваших руках, включают прижимание рук к таким предметам, как стены и столы.

Попробуйте йогу

Йога считается одним из самых эффективных способов улучшить кровообращение, и вы можете попробовать множество поз, которые помогут улучшить кровообращение в ваших руках и мобилизовать суставы пальцев.

Йога в повседневной жизни рекомендует три асаны, в частности, когда дело доходит до улучшения кровообращения рук, и те из вас, у кого проблемы с подвижностью, также могут быть выполнены нижеуказанными:

• Сарва Хита Асана Упражнения для рук и кистей рук — Сядьте с прямыми ногами и спиной, но поднимите руки вперед до уровня плеч. Сожмите пальцы в кулак, поместив большой палец внутрь, а затем широко разведите их.
• Сарва Хита Асана Подтягивание веревки — Сядьте, выпрямив ноги и спину, положив руки на бедра. Затем вытяните левую руку вверх и сожмите левую руку в кулак, прежде чем медленно опустить ее к колену. Затем повторите с другой рукой.
• Сарва Хита Асана Подтягивание веревки — Сядьте с прямыми ногами, положите руки на колени ладонями вниз, затем отведите руки назад и сожмите ладони в кулаки. Выпрямите руки вверх и поднимите корпус прямо.

Другие советы по улучшению кровообращения в пожилом возрасте

Наслаждайтесь здоровой диетой

Выпивая много воды и ограничивая количество продуктов с высоким содержанием жиров в своем рационе, вы можете улучшить кровообращение.

Лишний вес увеличивает нагрузки на все органы и системы, поэтому его контроль, особенно в преклонном возрасте — обязательная мера.

Употребление жирной рыбы, содержащей жирные кислоты омега-3, улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, кровообращение и суставы. Вы можете попробовать жирную рыбу, включая лосось, скумбрию, сардины и тунец.

Соблюдая здоровую пищу, вы будете поддерживать хороший вес, поскольку человек с избыточным весом с большей вероятностью будет страдать от проблем с кровообращением.

Это исследование, проведенное в 2009 году, показало, что потеря веса улучшает кровообращение у женщин, и у участников наблюдается повышение уровня белка, связанного с функцией сосудов.

Двигайся в своем доме

Пожилые люди, у которых есть проблемы с подвижностью и которые не часто выходят из дома, могут улучшить кровообращение, просто передвигаясь.

Даже если это просто перемещается небольшое количество, это может быть полезно. Ходьба помогает открыть кровеносные сосуды, улучшает кровообращение и увеличивает чувствительность.

Если вы сидите, то несколько положений, стимулирующих кровообращение. Например, скрещивание ног снижает приток крови к ногам, поэтому гораздо разумнее сидеть, слегка расставив ноги, и подпирать ступни полом или подставкой для ног.

Напомним, вот несколько способов улучшить кровообращение в пожилом возрасте:

• Попробуйте упражнения для ног
• Используйте подъемную подушку для ног
• Купить компрессионные носки и бинты
• Массаж ног и гидротерапия
• Двигайте ступнями и пальцами ног
• Держи ноги в тепле
• Массаж ног
• Попробуйте специальные упражнения для рук
• Попробуйте йогу
• Наслаждайтесь здоровой диетой
• Двигайся в своем доме

Отек ног: что делать и как лечить заболевание

Содержание

• 1 Что такое отечность ног?
• 2 Причины возникновения отечности 
  • 2.1 Причины физиологического характера
  • 2.2 Изменения в гормональном фоне у женщин
  • 2.3 Причины патологического характера
  • 2.4 Иные причины 
• 3 Отеки ног в период вынашивания ребенка
• 4 Виды отеков ног
• 5 Диагностирование проблемы
• 6 Лечение отека ног
• 7 Профилактика отечности ног

Отек ног (пастозность) — достаточно распространенная проблема. Практически каждый из нас сталкивался с данным явлением, особенно в жаркие летние дни. На самом деле не только жара является причиной возникновения отеков нижних конечностей: данная проблема может присутствовать круглогодично, вне зависимости от атмосферной температуры. Мужчины и женщины сталкиваются с сильнейшими оттеками, порой вплоть до того, что ноги невозможно вместить в обувь.

Что такое отечность ног?

Отеки ног принято считать визуальным проявлением того, что в теле накопилось много лишней жидкости. При этом отекшие ноги визуально увеличиваются в размерах, кожа приобретает рыхлость и сохраняет вмятины при нажиме на нее пальцем.

Чаще всего отёчность проявляется в послеобеденное время суток, и полностью проходит к утру. Однако даже если отечность прошла, в месте ее локализации могут оставаться неприятные ощущения. Обычно пастозности подвержены стопы, лодыжки и голень.

Причины возникновения отечности 

Большие отеки ног бывают в том случае, когда в организме проявляются сбои в процессе избавления от лишней жидкости. Такое бывает при нарушениях кровотока, повышении кровяного давления или повышения проницаемости мембраны клеточных соединений.

Все эти нарушения могут быть спровоцированы различными факторами, носящими физиологический или патологический характер.

Причины физиологического характера

Даже здоровые люди неоднократно сталкивались с пастозностью ног, особенно по окончанию сложного рабочего дня. Отеки ног, причины для которых носят физиологический характер, чаще всего возникают из-за повысившегося внутреннего давления в кровотоке. Чаще всего это случается в жаркую погоду, при нахождении на высоте или в непроветриваемом помещении, при усиленном потреблении жидкости. Злоупотребление соленой пищей и алкогольными напитками так же неизменно приводят к тому, что сильно отекают ноги. Помните: соль и спирт могут задерживать влагу в теле человека, которая позже отразиться на нижних конечностях.

Причиной для возникновения отека ног у представительниц прекрасного пола может стать и обувь на шпильках. Неправильное положение ступни в неудобной обуви приводит к ухудшению циркуляции кровотока, что приводит к застою воды в конечностях. Предотвратить такие отеки достаточно просто: нужно лишь сменить туфли на каблуке на более подходящую обувь, желательно, вообще без каблуков.

Отеки, носящие физиологический характер, не нуждаются в каком-либо лечении. Чтобы избавиться от них, достаточно лишь изменить свой образ жизни, избавиться от пагубных привычек и наладить правильное питание.

Изменения в гормональном фоне у женщин

Гормональный фон у представительниц прекрасного пола нестабилен: каждый месяц, с приходом менструации, уровень прогестерона в крови существенно снижается. Недостаточное количество гормона в крови влияет на процесс вывода лишней жидкости из организма. Наиболее заметно это становится в предменструальном периоде, когда у женщин сильно отекают лодыжки.

Климакс так же влияет на состояние нижних конечностей женщин. В такой нелегкий период гормональный фон нестабилен, что вновь приводит к излишней отечности. Однако данная проблема может купироваться хорошо подобранной гормонотерапией.

Причины патологического характера

Нередко внутреннее состояние человека (а вернее здоровье его внутренних органов) отражается на состоянии его ног. Отечность — это лишь один из симптомов, который может выражаться при наличии какого-либо заболевания:

• травмы нижних конечностей. Травмированный участок тела всегда визуально отличается: на нем появляются покраснения, припухлости, образовываются синяки. Если отек возник в результате неудачного травмирования, он имеет односторонний характер и локализуется исключительно в месте повреждения, в редких случаях переходя на ткани, расположенные рядом;
• гнойные процессы. Если в мягких тканях организма или в суставах образуется очаг воспалительного процесса, он сопровождается обильным отеком. Такие отеки характерны красным или синеватым оттенком кожи, дергающими болями или повышением температуры тела в этом месте;
• заболевания почек. Здоровый функционал почек весьма важен: при нарушении фильтрующей способности или нарушениях канальцев почки не справляются с процессом вывода жидкостей из организма. Из-за чего та, впоследствии, накапливается в тканях, провоцируя отек нижних конечностей. Такие отеки симметрично, мягкие и эластичные. Что характерно, нарушения работоспособности почек провоцируют появление оттеков в утреннее время, при этом кожные покровы в местах скопления жидкости имеют желтоватый оттенок;
• патологии сердечно-сосудистой системы. Заболевания сердца и сосудов зачастую приводят к плотным, симметричным оттекам, которые располагаются на щиколотках и ступнях. В некоторых случаях пастозность может распространиться по поверхности всей голени, нередко достигая колен. Оттеки, вызванные сердечно-сосудистыми заболеваниями, достаточно долго проходят, а кожа на местах поражений прохладная и синеватого оттенка.
  Нередко к появлению отечности приводит варикозное расширение вен. В данном случае проблема-первоисточник отека видна практически сразу же: ноги опухают, проявляются болезненные ощущения и тяжесть. Чуть позже отражаются и другие признаки — судорожные сокращения мышц и проступающие вены.
  Здоровые люди редко сталкиваются с подобным. Дело в том, что икроножная мышца помогает полноценному кровотоку, направляя кровь вверх от конечностей. Варикоз и тромбофлебит негативно влияет на венозные клапаны, за счет чего кровь начинает циркулировать во всех направлениях. На некоторых участках вен она застаивается, венозное давление вырастает и следом за этим истончаются стенки сосудов. Слабые сосуды пропускают через себя жидкость, которая после остается в окружающих тканях, образуя отечность;
• болезни суставов. Состояние суставов тоже немаловажно. Травмы, истирание, артрит и артроз коленей и голеностопа приводят к неизбежному появлению отечности ног. При этом пастозность может быть как симметричной, так и не симметричной, в зависимости от степени повреждения суставного хряща. В данном случае отек не единственный симптом: болезни суставов, особенно на поздних стадиях, неизменно сопровождаются болями, чувством скованности, местной гиперемией и ограниченностью движений. Чаще всего отеки появляются только в периоды обострений заболеваний;
• нарушение метаболических процессов. Нередко сбои в обменных процессах организма вызываются чрезмерной жировой массой или некоторыми заболеваниями. Тучные люди страдают сильнее всего: лишний вес дает дополнительную нагрузку на ноги, из-за чего на них образовывается сильная отечность.

Иные причины 

В редких случаях пастозность ног может быть симптомам следующих заболеваний:

• патологий эндокринной системы;
• истощения;
• нервных нарушений;
• аллергических проявлений;
• ожирения.

С периодически с отеками сталкиваются и люди, которые не страдают вышеперечисленными патологиями, однако при этом задержка влаги в организме для них является привычным процессом. Так, отеки ног у пожилых людей связаны с замедлением метаболических процессов из-за преклонного возраста. Кроме того, некоторые лекарственные препараты так же могут стать причиной задержки жидкости в организме. В таком случае необходимо заменить лекарственное средство на более подходящее.

Отеки ног в период вынашивания ребенка

Беременные женщины постоянно сталкиваются с проблемой отчетности ног. Это нормальная реакция организма в данный период жизни женщины: питание становится более насыщенным, увеличивается масса тела, что дает дополнительную нагрузку на голени и лодыжки. Кроме того происходят резкие гормональные скачки: количество прогестерона резко возрастает, что вынуждает жидкость застаиваться в организме. Во время вынашивания степень отечности может постоянно меняться от небольшой пастозности до ярко выраженного застоя жидкости по всему организму.

Виды отеков ног

В зависимости от происхождения симптоматики, отеки бывают нескольких видов:

• застойные. Такая пастозность характерна при застоях венозной крови у людей, страдающих от варикозного поражения вен. Иногда такой отек ног возникает при сердечной недостаточности;
• гидермические. Возникают при возникновении патологических процессов в почках;
• нейропатические. Встречаются у диабетиков и алкоголиков;
• кахексические. Такие отеки характерны для людей, которые употребляют недостаточно количество белков или страдают от злокачественных новообразований;
• аллергические. Вызваны аллергическими реакциями;
• механические. Бывают при травмах или механическом передавливании кровеносных сосудов.

Диагностирование проблемы

Отек ног, лечение которого может назначить только лечащий врач, в первую очередь диагностируется. Терапевт должен выслушать жалобы больного, провести детальный осмотр поврежденного участка тела и собрать анамнез проблемы.

Благодаря диагностическим процедурам можно выявить причины возникновения отека и назначить действенное лечение. В частности, врач назначает следующие процедуры:

• сдачу общего и биохимического анализа крови. Благодаря ему можно выявить подагру или вероятные патологии кровеносного русла;
• выявление сахара в крови пациента. Сахарный диабет так же может стать причиной возникновения отечности;
• сдачу крови на определение гормонов. Таким образом определяется наличие изменения гормонального фона;
• сдачу общего анализа мочи, чтобы оценить состояние почек больного;
• ультразвуковое исследование. Для проверки состояния сосудов, сердечной мышцы и почек;
• ЭКГ, для диагностики сердечных патологий;
• рентген, необходимый для выявления бессимптомных переломов, растяжений или вывихов.

После того как причина возникновения отечности будет выявлена, терапевт отправляет больного на прием к профильному специалисту.

Помните: чаще всего отек ног является симптомом более глобального заболевания. Не стоит лечить следствие — важно найти и вылечить причину появления пастозности!

Лечение отека ног

Как снять отек ноги? Для начала не нужно избавляться только от оттека: без лечения причины его возникновения любая терапия дать временный эффект, а пастозность вернется вновь.

Что делать когда отекают ноги может сказать только врач. Только он сможет назначить наиболее подходящее лечения, имея на руках все анализы и анамнез пациента. Чаще всего процесс начинается с консервативной терапии, способной в значительной степени повысит качество жизни пациентов.

Если обследования выявили патологии почек и сердечной мышцы, терапевт прописывает больному мочегонные и гипотензивные препараты, иммуносупрессоры.

Варикозное расширение вен, приводящее к постоянной отечности ног, лечится флебопротекторами и венотониками. Данные препараты способны укрепить стенки сосудов в ногах, нормализуют кровоток. Для снятия неприятных ощущений, вызванных пастозностью, можно использовать специальную мазь и компрессионное белье.

Болезни суставов так же часто приводят к отекам в мягких тканях вокруг них. Если рентген выявил какие-либо патологии хрящевой ткани, больному назначаются лекарственные препараты нестеродного характера, направленные на снятие воспаления. Это могут быть мази, таблетки или инъекции. В некоторых случаях больному дополнительно назначаются лечебные процедуры и массажи.

При наличии локальных инфекций назначается антибактериальное, противовирусное или противогрибковое средство.

Не стоит забывать о пользе лимфодренажного массажа. Такое воздействие на тело человека помогает активировать метаболизм и отток лимфы, за счет чего отечность становится значительно меньше.

Дополнительно врач может назначить соблюдение специальной диеты. В частности это касается пациентов, отечность которых связана с неправильным питанием, избыточным или наоборот недостаточным весом. Важно сократить объем выпиваемой за день жидкости, ограничить больного в чрезмерном употреблении соли, острой и жареной пищи. Пациент должен пересмотреть свой ежедневный рацион и включить в него большое количество свежих овощей и фруктов. При отеках можно употреблять в пищу укроп, петрушку и сельдерей — салат, приготовленный с добавлением этих трав, окажет противоотечное действие.

Профилактика отечности ног

Как и любое другое заболевание, отечность ног легче предотвратить, чем лечить его запущенные формы. Для этого важно соблюдать следующие правила:

• ответственно относиться к своему питанию. Лучшим решением будет полное исключение из питания продуктов, богатых калием;
• избегать неудобной, тесной обуви;
• следить за ногами во время сидячего положение: нельзя долго поджимать ноги или закладывать их друг на друга;
• важно периодически ходить на массаж ног и стоп;
• необходимо ввести в привычку прием контрастного душа;
• не забывать про физическую активность: ходьба, плаванье и аэробика помогут укрепить мышцы, сосуды и связки в ногах;
• во время сна подкладывать подушку под ноги, чтобы они располагались на уровне сердца. Таким образом можно временно избавиться от отечности;
• важно оставить в прошлом все вредные привычки.

Здоровье ног — это то, о чем человек задумывается только после того, как появилась неприятная и болезненная отечность. Своевременные посещения врача, отказ от вредных привычек и правильное питание позволят как можно дольше сохранить здоровье ваших ног!

Уход за пожилыми людьми: что вызывает опухание ног и лодыжек у пожилых людей?

Хуже, когда он был на ногах больше, чем обычно. Хотя это может вызывать тревогу, это не всегда проблема. Лучше всего поговорить с врачом о своих проблемах. Хорошей идеей будет иметь под рукой поставщиков услуг по уходу за пожилыми людьми , чтобы следить за опухшими лодыжками и ступнями. Опухшие ноги и лодыжки могут быть признаком проблем со здоровьем, но есть и другие причины. Вот некоторые из возможностей.

 

Уход за престарелыми в Квакертауне, Иллинойс: Опухание стоп и лодыжек

Побочные эффекты лекарств

Побочные эффекты некоторых лекарств могут вызвать отек. Отек может быть связан с приемом антидепрессантов, блокаторов кальциевых каналов и стероидов. Если ваш папа принимает какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, которые могут вызвать отек конечностей, поговорите с его врачом об альтернативах.

Побочные эффекты, такие как опухоль, могут быть более терпимыми, чем риск для его здоровья. Может быть, просто лучше всего справиться с побочными эффектами, убедившись, что у него есть обувь, которая подходит, когда его лодыжки и ступни опухают.

Подагра

У вашего папы вся стопа опухла? Или это конкретные пальцы, такие как большой палец? Подагра — это тип артрита, вызванный кристаллами мочевой кислоты в суставах. Сустав большого пальца ноги является одной из наиболее распространенных областей для приступа подагры.

Если опух большой палец ноги, возможно, у вашего отца подагра. Изменение его диеты, чтобы избежать красного мяса, алкоголя и моллюсков, имеет решающее значение для снижения риска обострения.

Здоровье вен и артерий 

Закупорка вен или кровеносных сосудов может усложнить кровообращение. Это может быть результатом заболевания периферических артерий или таких проблем, как варикозное расширение вен. Это может привести к отеку.

Врач твоего отца может провести тесты на наличие закупорки. Если на ногах образовался зубной налет, проблему могут решить лекарства и хирургические меры. Также помогают ежедневные физические упражнения.

Варикозное расширение вен лечится регулярными физическими упражнениями, отказом от сидения в течение длительного времени и снижением веса. Медицинские процедуры, такие как хирургия или лазерное лечение, также могут помочь.

Уход за пожилыми людьми: тепло и влажность

Если на улице жарко и влажно, жаркая погода может вызвать отек стоп и лодыжек. Тепло вызывает расширение кровеносных сосудов. Тело защищает такие органы, как почки, от жары, подталкивая более теплую кровь к ногам и рукам для охлаждения. Это может привести к отеку.

Полезно оставаться в помещении с вентилятором или кондиционером. Также полезно принимать прохладный душ, чтобы предотвратить повышение температуры тела.

После разговора с врачом вашему отцу необходимо выполнить план лечения. Если ему говорят ходить каждый день, помощники по уходу за пожилыми сопровождают его и предлагают необходимую поддержку. Поговорите со специалистом по уходу за пожилыми людьми, чтобы запланировать услуги.

 

Если вы или ваш близкий стареющий человек планируете нанять пожилых людей в Quakertown, Пенсильвания, пожалуйста, свяжитесь с дружелюбным персоналом Suma Home Care. (484) 206-4544

• Автор
• Последние сообщения

Ибрагим и Мариама Сума-Кейта

Владельцы Suma Home Care

Ибрагим Сума-Кейта-младший учился, жил, учился и работал в Лондоне, Великобритания, когда он подростком эмигрировал из страны своего рождения Сьерра-Леоне. Ибрагим сделал блестящую карьеру в области информационных технологий (ИТ). Однако он эмигрировал в Филадельфию, где поселился и женился на своей жене, дипломированной медсестре. У них трое детей.

Ибрагим недавно получил профессиональный сертификат в области управления; В настоящее время он получает степень магистра делового администрирования (MBA) в престижном университете Великобритании.

Благодаря своему стремлению помогать другим и большому опыту работы в сфере обслуживания клиентов и медицинской помощи, Ибрагим и его жена начали помогать людям на дому.

С момента основания и работы Suma Home Care в 2010 году в подвале их дома Suma Home Care предоставила профессионалов, которые без конца работают над тем, чтобы предоставлять клиентам уход высочайшего качества, позволяя клиентам поддерживать достоинство, комфорт и безопасность в своих домах. .

Suma Home Care обслуживает четыре округа в Пенсильвании, Делавэре, Честере, Монтгомери и Филадельфии. Ибрагим тесно связан со своим местным сообществом и всегда ищет способы отплатить, когда представится возможность.

Ибрагим любит проводить время с женой и детьми, путешествовать и увлекается спортом.

Мариама Сума-Кейта BSN RN
Родилась в Сьерра-Леоне, Западная Африка, переехала в Америку в 1999 году после гражданской войны и с тех пор поселилась в США в качестве натурализованного гражданина. Университет Иммакулата окончила с почетным списком Альфа-лямбда-сигма. После побега от войны работала медсестрой для беженцев в Гамбии и Гвинее для других перемещенных беженцев, прежде чем приехать в Америку.

В штатах начал с ухода на дому, затем перешел в больницу, работал в больнице Джефферсона в качестве дипломированной медсестры на этаже Tele и General medsurg, также работал в больнице Эйнштейна в качестве медсестры онкологической трансплантологии, я понял, что мне очень нравится работать с пациентами и верить в качество и сострадательный уход по одному, имея дело с целостным подходом к уходу за пациентами и семьей в знакомой обстановке, называемой домом, я вижу влияние и прогресс, когда они дома, это заставляет их чувствовать себя расслабленными и быстро прогрессировать с восстанавливаюсь дома. Как медсестра и предприниматель, я понимаю, что преданность делу удовлетворения потребностей людей и семей является приоритетом и способна развивать отношения с семьей и пациентами, которые являются профессиональными и дружелюбными, чтобы помочь им остаться и обосноваться дома по желанию.

Последние сообщения Ибрагима и Мариамы Сума-Кейты (посмотреть все)

Уважаемый доктор! Что мы можем сделать с распухшими лодыжками моей пожилой матери?

Настройте погоду

Укажите свое местоположение:

Введите город и штат или почтовый индекс

Доктор Кейт Роуч — врач Медицинского колледжа Вейла Корнелла и Нью-Йоркской пресвитерианской больницы. Он ведет просветительскую колонку по инфекционным заболеваниям, общественному здравоохранению и спортивной медицине. North America Syndicate

УВАЖАЕМЫЙ Д-р. РОУЧ: У моей 86-летней матери распухли лодыжки. Обычно ее лодыжки отекают только летом, но в этом году они не сдулись.

Анализ крови в этом году показал, что у нее низкий уровень натрия, поэтому ее кардиолог посоветовал ей уменьшить потребление воды/жидкости и увеличить потребление соли (выпивая сок V-8). Она принимает три лекарства от кровяного давления: лозартан, карведилол и амлодипин. Она не получила совета ни от своего кардиолога, ни от лечащего врача о том, что делать с распухшими лодыжками, кроме как ежедневно приподнимать их. Она часто чувствует усталость. Эхокардиограмма в этом году ничего необычного не нашла. По крайней мере, одно из ее лекарств от кровяного давления — мочегонное.

Что ей делать? Я не хочу, чтобы она обезвоживалась из-за уменьшения количества жидкости (я не думаю, что она выпивает больше нескольких чашек жидкости в течение дня прямо сейчас), но вода остается в ее лодыжках. Поделитесь, пожалуйста, возможными действиями в этой ситуации. — E.M.

ОТВЕТ: Многие из моих пациентов опасаются, что опухоль ног означает, что что-то серьезно не так. Опухшие лодыжки иногда могут быть признаком серьезного заболевания, например, в случае сердечной недостаточности, заболевания почек или печени. Тем не менее, большинство людей в возрасте 80 лет имеют некоторую степень венозной недостаточности, что означает, что клапаны в венах со временем выходят из строя, что приводит к расширению вен, что, в свою очередь, приводит к попаданию жидкости в мягкие ткани и вытягиванию ее вниз под действием силы тяжести. например, до ступней и лодыжек. Хуже того, ваша мать принимает лекарство, амлодипин, которое надежно усугубляет отек, хотя это очень эффективное лекарство от кровяного давления. Он вызывает отек из-за своего влияния на расширение кровеносных сосудов, поэтому он снижает кровяное давление, не причиняя вреда печени, почкам или сердцу.

Мне часто прописывают диуретики, чтобы уменьшить отек ног, но они не очень эффективны. Точно так же сокращение потребления жидкости не поможет ее лодыжкам и не принесет ей пользы, поэтому ей тоже не следует этого делать.

Помимо поднятия ног (три раза в день, 15-20 минут, стопы выше уровня сердца), наиболее эффективным методом лечения является ношение компрессионного трикотажа. Они должны быть надлежащего размера. Многие люди жалуются на то, что они тесные, но после того, как они поработают и ноги станут стройнее, чулки станут намного удобнее. Достать их может быть проблемой. После моей последней статьи о компрессионных чулках многие читатели рассказали мне об их успехе при использовании приспособления для надевания, которое можно приобрести в местной аптеке или магазине хирургических принадлежностей. Это устройство помогает человеку надеть эти чулки.

УВАЖАЕМЫЙ Д-р. ТАРАЧ: Мне нравится вкус соли, но я знаю, что это вредно для меня из-за моего высокого кровяного давления, поэтому я переключился на заменитель соли, содержащий хлорид калия. Каковы плюсы и минусы переключения? — Х.