Отекают ноги у пожилого человека: Отекают ноги у пожилого человека — что делать?

11:30 пп By puma

Подтяжка груди нитями – эффективный способ коррекции молочных желез, помогающий устранить дефекты, появившиеся в связи с возрастными изменениями, беременностью или кормлением грудью. Сегодня в женском клубе Read More »

Морщины… страшный сон любой женщины. Как же хочется как можно дольше оставаться молодой и красивой, и чтобы кожа была нежной, как персик. Сегодня женский клуб «Кому Read More »

1:17 пп By Тридцатилетняя

Худеть сегодня модно. Есть о чем поболтать по телефону с подружками, есть что обсудить на работе, есть повод похвастаться (похвалить себя) или поогорчаться (пожаловаться на отсутствие Read More »

Все мы от природы имеем разные черты лица – форму носа, разрез глаз, губы. Не каждой суждено уродиться пухлогубой красавицей, однако, тонкие губы — не приговор женской Read More »

Кардиолог Гаглошвили объяснил, как отличить «сердечный» отек от «почечного» и «венозного»

Здоровье

Фото

Getty Images

Избыточное накопление жидкости в органах, тканях — по-простому отек может возникать по разным причинам. Врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили объяснил, как отличить самые распространенные виды отеков, связанные с нарушениями в работе сердца, почек или болезнями вен.

Врач-кардиолог, терапевт, победитель конкурса «Лучший блог о кардиологии глазами пациентов» — 2020 НМИЦ кардиологии Минздрава

Личный сайт

Сердечные отеки

По словам кардиолога, причина таких отеков — хроническая сердечная недостаточность (ХСН), которая развивается на фоне различных сердечно-сосудистых заболеваний (например, инфаркт, атеросклероз коронарных сосудов или ишемическая болезнь сердца).

4 признака:

1. Нарастают снизу вверх — начинаются с лодыжек и прогрессируют вверх;

2. Симметричность. Не бывает сердечных отеков, когда одна нога отекла, а другая — нет или меньше первой;

3. Кожа над отеками холодная, может быть синюшного цвета;

4. Могут сопровождаться проявлениями сердечной недостаточности — одышкой, аритмией.

Для диагностики сердечных отеков назначается эхокардиография (УЗИ сердца), которая покажет размеры и состояние всех отделов сердца. Еще одним ранним признаком ХСН может служить такой показатель крови как NT-pro-BNP (мозговой натрийуретический гормон — белок, образующийся в левом желудочке сердца) — его определяют по анализу крови из вены.

Почечные отеки

Такие отеки возникают из-за потери организмом белка на фоне разных заболеваний почек — от пиелонефрита до гломерулонефрита (воспаление почечных клубочков).

3 признака:

1. Чаще всего начинаются сверху вниз;

2. Возникают на участках тела с рыхлой подкожно-жировой клетчаткой — в области век, на передней брюшной стенке, в области гениталий;

3. Одышка не характерна, если только человек не страдает параллельно сердечной недостаточностью.

Определить, что в отеках виноваты почки, можно по общему анализу мочи (если обнаруживают белок, направляют на другой анализ мочи — суточную протеинурию), УЗИ почек, а также анализу крови — в нем смотрят на такие показатели, как общий белок, альбумин, креатинин и скорость клубочковой фильтрации (СКФ).

«Венозные» отеки

Они возникают из-за хронической венозной недостаточности — застоя крови в измененных венах. У женщин такая проблема встречается в 3 раза чаще, чем у мужчин. В группе риска также люди с наследственной предрасположенностью (если, к примеру, подобное заболевание было у родителей), избыточным весом, ведущие сидячий образ жизни и любители поднимать тяжести.

4 признака:

1. Отеки ног — чаще несимметричные (на одной больше, на другой — меньше) или возникающие на одной ноге;

2. Боль и ощущение тяжести в икрах;

3. Сопровождаются зудом и жжением;

4. Ноги быстро устают.

Чтобы подтвердить причину таких отеков, требуется консультация врача-флеболога и УЗИ сосудов ног.

Почему еще развиваются отеки?

Врачи называют другие возможные причины, которые могут провоцировать отеки. Среди них:

• голодание,

• тяжелые заболевания печени (цирроз, гепатиты),

• поражение сосудов,

• привычка выпивать слишком много жидкости,

• привычка долго стоять в течение дня,

• побочные эффекты некоторых лекарств (например, стероидов или антидепрессантов),

• заболевания суставов,

• сниженная функция щитовидной железы (гипотиреоз),

• травмы,

• беременность.

Как видите, причин много, поэтому пить бездумно диуретики не рекомендуется. Лучше обратиться к врачу, чтобы найти причину нарушения вывода жидкости из организма.

Анастасия Романова

Теги

• Сердце
• Диагностика

Сегодня читают

Для молодости и красоты: 5 полезных привычек, которые должны появиться у женщин перед Новым годом

Спрей вместо таблеток: как российские фармацевты замещают средства для потенции

Не очень-то и хотелось: названы болезни, из-за которых пропадает интерес к сексу

Психолог Долгов назвал самую вредную новогоднюю традицию для душевного здоровья

Так точно попадете в больницу: терапевт Абакумов назвал 4 опасных способа сбить температуру у детей

Какие домашние упражнения помогают при отеках лодыжек у пожилых людей?

В качестве адъюнкт-профессора физиотерапии Университета Центральной Флориды и содиректора лаборатории Innovative Mobility Innovative (IMOVE™), Николь Доусон, PT, PhD, GCS , сертифицированный гериатр физиотерапевт с более чем 20-летним клиническим опытом разработки вмешательств для улучшения жизни пожилых людей.

Вопрос: Моя мать уже некоторое время страдает от опухших лодыжек. Есть ли упражнения, которые она может делать дома, чтобы уменьшить дискомфорт?

Ответ : Опухшие лодыжки, безусловно, могут вызывать дискомфорт и затруднять передвижение. Существуют методы самоконтроля, которые может использовать ваша мать, чтобы облегчить дискомфорт, связанный с опухшими лодыжками.

Однако, прежде чем пробовать какие-либо средства «сделай сам», необходимо, чтобы ее отек оценил ее врач. Отек обеих лодыжек может свидетельствовать о чем-то серьезном, например, о заболевании сердца, печени или почек. Устранение этих причин приведет к уменьшению отека и более систематическому лечению.

Кроме того, если причиной является одна из этих более серьезных проблем, самоуправление может даже усугубить ситуацию! Это связано с тем, что стратегии самоконтроля отправят опухоль обратно через ее систему, и если эти органы не смогут справиться с количеством жидкости, будут последствия.

Как только будет установлена ​​причина ее отека, заставьте ее больше двигаться. Как правило, общая активность и движение помогают уменьшить отек ног; система кровообращения будет работать, чтобы перекачивать кровь по всему телу, включая венозный возврат, что, в свою очередь, уменьшит накопление крови в нижних конечностях. Так что пусть твоя мама больше двигается! Поднятие ног также может помочь, когда она находится в состоянии покоя. Это работает только за счет силы гравитации. Удерживая ступни на полу во время сидения, жидкость будет перемещаться к голеням и лодыжкам.

Связанные материалы:  Почему все больше лиц, осуществляющих уход, обращаются к физиотерапии на дому

Упражнения с помпой для лодыжки

Попросите маму лечь или полностью откинуться в кресле. Просто двигая ногами, заставьте ее вытягивать пальцы ног, как будто она нажимает на педаль газа в машине. Затем поднимите пальцы ног до упора к голове. Двигайте ногой вперед и назад со скоростью около пяти секунд за повтор и выполните 30 повторений за сеанс. Она может делать это несколько раз в течение дня.

Это поможет мышцам голени выкачать опухоль из лодыжек через венозную систему. Опять же, важно убедиться, что ее врач одобряет это упражнение! Она не хочет, чтобы жидкость возвращалась через сердце и почки, если они не справляются с перегрузкой.

Компрессионные чулки

Если ее врач разрешит, компрессионные чулки или чулки разной длины могут стать отличным способом справиться с отеками нижних конечностей. Если у нее отек только на лодыжках, компрессионные чулки по колено должны справиться с отеком. Она должна надевать их первым делом утром, когда ее отек минимален. Компрессия поможет предотвратить накопление отека в ее голенях.

Эти методы мы регулярно используем в клинических условиях, чтобы помочь нашим пациентам справиться с отеком после установления причины . Итак, опять же, очень важно, чтобы ваша мать была осмотрена врачом, чтобы определить причину отека. Как только диагноз будет поставлен и ее врач одобрит, начните с компрессионных чулок и начните больше двигаться. Когда она отдыхает, следите за тем, чтобы она поднимала ноги и в течение дня выполняла упражнения для голеностопного сустава.

У вас есть вопрос об уходе за пожилым человеком? Получите ответы на свои вопросы по уходу непосредственно от нашей сети доверенных экспертов. Используйте форму ниже, чтобы отправить свой вопрос . Посмотрите, какие вопросы задавали другие участники нашего сообщества, на странице «Задайте вопрос эксперту»!

Электронная почта *

Категория *Выберите полеПоддержка по уходуДеменция и болезнь АльцгеймераФизические упражнения и фитнесФинансы, страхование и юриспруденцияЕда и питаниеЗдоровье и безопасностьУход на дому/хосписЖилье и старение на местеСчастье пожилых людей

Задайте вопрос об уходе нашему эксперту *

Флажки

• Я хочу поделиться своей историей об уходе с читателями Seasons.

Что следует знать пожилым людям об опухших ногах

Что вызывает опухшие ноги?

Опухание ног известно как отек. Отек возникает, когда в стопах и голенях скапливается жидкость. Он просачивается из мелких кровеносных сосудов в окружающие ткани. Гравитация тянет эту жидкость вниз, и иногда тело не в состоянии ее обработать. Это может быть связано с тем, что сердце, печень или почки не работают должным образом. Некоторые лекарства, употребление соленой пищи, стояние или сидение с ногами на полу могут усугубить ситуацию.

В чем проблема с опухшими ногами?

Помимо явного дискомфорта, отек может ограничивать диапазон движений, затрудняя ходьбу. Отек растягивает кожу, что может вызвать дискомфорт, зуд и повышенный риск инфекции или кожных язв.

Что могут сделать пожилые люди с отекшими ногами?

Существуют разные причины отеков, и важно знать, какая из них вызывает у вас, чтобы знать, как ее лечить.

Поговорите с доктором

Если вы заметили, что ваши ноги опухли, обязательно сообщите об этом своему врачу, особенно если вы осторожно надавите на опухшую область в течение 15 секунд, и останется ямка. Врач может назначить лекарства для уменьшения отека. Эти лекарства могут увеличить мочеиспускание и риск обезвоживания.

Немедленно сообщите врачу о любых затруднениях дыхания или боли в груди, которые также могут указывать на скопление жидкости в легких.

Поднимите ноги 

Поднимите ноги на скамеечку для ног или кресло в течение дня (в идеале выше уровня сердца), чтобы дать им отдохнуть от гравитации.

Двигайтесь 

Активный образ жизни поможет вашему телу перекачивать жидкость обратно туда, где она должна быть. Поговорите с врачом об упражнениях, которые могут конкретно помочь вашему телу.

Компрессионные чулки

Компрессионные чулки часто рекомендуются для предотвращения скопления жидкости в стопах и лодыжках.

Как служба по уходу за пожилыми людьми может помочь пожилым людям с опухшими ногами?

Помощь с тугими чулками 

Даже пожилые люди, которые могут самостоятельно одеваться, могут столкнуться с тем, что надевание или снятие тугих компрессионных чулок может стать монументальной проблемой, особенно если есть артрит в руках. С этой задачей могут помочь помощники по уходу за пожилыми людьми. Многие пожилые люди сочетают эту услугу с ежедневной проверкой ног, чтобы убедиться, что любые потенциальные проблемы с кожей отмечены и остановлены, прежде чем они станут серьезной проблемой.

Ежедневный уход за ногами и осмотр Вросший ноготь на пальце ноги, крошечный разрыв кожи от ушибленного пальца ноги или волдырь от трения об обувь (что особенно легко сделать с опухшими ногами) могут не зажить. Такие язвы могут превратиться в большую серьезную рану за удивительно короткий промежуток времени. Это особенно опасно для диабетиков, людей с поражением нервов или тех, кто потерял чувствительность в ногах. Каждый день аккуратно мойте, тщательно вытирайте насухо и визуально осматривайте стопы. Это проблема для многих пожилых людей из-за нарушения зрения или гибкости, поэтому помощники по уходу за пожилыми людьми могут действительно пригодиться.

Поощрение прогулок и упражнений 

Регулярные прогулки и упражнения, предписанные врачом или физиотерапевтом, могут быть эффективными средствами улучшения кровообращения. Помощники по уходу за пожилыми людьми могут помочь пожилым людям безопасно выполнять эти задачи.