Отек ног в области стопы чем снять: 11 способов снять отечность ног в домашних условиях — Блог интернет-магазина Shoe Care

Как снять отеки ног при варикозе

Отеки на ногах — одна из первых симптомов развития варикоза. Варикозное расширение вен (далее сокращение ВРВ) — это заболевание сосудов, сопровождающееся визуальными проявлениями и неприятными симптомами.

Тяжесть в ногах проявляющее каждый день, боли, зуд и вспухающие вены — все эти симптомы мы считаем не связанными друг с другом. Оно и понятно, каждый симптом в отдельности имеет свое объяснение причины появления. Но, когда на коже начинают проявляться сосудистые сеточки или звездочки, то в обязательно порядке нужно посетить врача.

Если заболевание не выявить вовремя, оно начинает способствовать разрушению клапанного аппарата. Сосуды перекрываются варикозными пробками и сердцу становится тяжелее перекачивать кровь. ВРВ обычно сопровождается сильными отеками, не спадающими продолжительное время.

Основные причины отечности ног при варикозе

Отечность при варикозе — это скопление жидкости под кожей по всей поверхности ноги. Сопровождается тяжестью в ногах, болями и кожным зудом. Отечность может проявляться от:

• Усталости. Сюда относятся перегрузка ног на протяжении всего дня; ношение сдавливающей и тесной обуви; нахождение в одном положении продолжительное время.
• Физических травм и ушибов. При получении травм, нога пациента фиксируется в одном положении и остается в нем длительное время. Это мешает естественному движению ноги и кровообращению в сосудах. В результате, появляется отечность.
• Лимфостаза (нарушение оттока лимфы). Это генетически передающееся заболевание. Возникает при нарушении обмена веществ, сильных нагрузках и тяжелых заболеваний. Зачастую поражает одну ногу.

• Варикоза. Все сосуды связаны с нервными окончаниями и лимфоузлами. ВРВ воздействует на расслабление и деформацию вен. Это ведет к сбоям в кровообращении — кровь задерживается в сосудах. В следствие чего увеличивается венозное давление и жидкость проникает в пространство тканей. Так появляется отечность.

Как снять отеки на ногах при варикозе

Лечение нужно направить непосредственно на устранение варикоза. Здесь не подходит устранение одного из симптомов (отечности), нужно комплексное лечение, потому что болезнь может начать прогрессировать и отеки проявятся вновь.

Для каждого пациента лечение назначается индивидуально, поэтому лучше обратиться к врачу-флебологу в сосудистом центре в Москве. Он проведет осмотр нижних конечностей, назначит анализы и правильно подберет меры профилактики.

Варикоз требует индивидуального подхода лечения, так как сопровождается или появляется от заболеваний пациента и образа жизни. Методы лечения могут отличаться у пациента с сердечной недостаточностью и пациента с беременностью.

Методы снятия отечности ног

Для облегчения состояния пациента, флеболог назначает ношение трикотажа, массажи, определенные гимнастические упражнения, водные процедуры, мази и лекарства. Как правило, при варикозе применяется целый комплекс лечения. Поясним каждый метод подробнее.

Компрессионный трикотаж (противоварикозный). Его задача — нормализовать работу кровеносной системы в определенной области за счет точного распределения давления на участок ноги или малого таза. Применяется на начальных и запущенных стадиях варикоза.

Существуют несколько видов компрессионного трикотажа: колготки, чулки, гольфы, носки. Так же его применяют как метод профилактики варикоза. Если вам весь день предстоит находится в положении стоя или сидя, наденьте компрессионный трикотаж. Он предотвратит затаивание крови в сосудах и улучшит кровообращение.

Лечебная гимнастика. Разработано большое количество легких упражнений, подходящие под определенные причины заболевания и условия занятий. Например, для домашних занятий попробуйте упражнения под названием «ножницы». Сидя за рабочим местом в офисе подойдут круговое вращение ступнями. При длительное перелете или поездке лучше использовать назначенные врачом мази.

Лечебный массаж. Занятия самомассажем болезненны. Особенно если вы совмещаете процедуру с применением наружных средств лечения, таких как компрессионный трикотаж или крема. Опытный массажист сделает процедуру безболезненной. Обычно массаж назначается после операции по удалению варикозных вен.

Водные процедуры. В качестве водного массажа назначается контрастный душ или посещение бассейна. Контрастный душ — это поочередная смена температуры воды от теплой до прохладной. Такой метод улучшает кровообращение, предупреждает ломкость капилляров и укрепляет стенки сосудов. Обеспечивает снятие и предупреждения новых отеков.

Лекарства. Назначаются индивидуально и непосредственно вашим лечащим врачом. Флеболог подбирает медикаменты для щадящего и эффективного снятия отечности ног.

Как попасть на консультацию к врачу

Появились первые симптомы варикоза? Заболевание уже найдено, но вы не знаете как эффективно с ним бороться? Пройдите консультацию во флебологическом центре имени Н. И. Пирогова. Опытные врачи, за плечами которых более 7 лет стажа работы, назначат лечение, подходящее именно вам и помогут избавиться от заболевания.

Для записи на прием в сосудистый центр в Москве позвоните по номеру +7 (499) 464-03-03.
Наш адрес: г. Москва, Гагаринский переулок, д. 37/8 (метро «Смоленская» Арбатско-Покровской линии, метро «Кропоткинская»)
Как к нам добраться указано здесь.

Следите за своим здоровьем.

Читайте нас в

Назад к статьям

Как снять усталость и отечность ног в домашних условиях

К вечеру ногу отекают так, что тебе больно носить любимые туфли? Усталость и отечность ног – симптомы, с которыми важно разобраться вовремя, чтобы предупредить развитие серьезных заболеваний.

Редакция сайта

Теги:

Здоровье

Волосы

Прически

Правильное питание

колготки

East News

Почему появилась отечность ног

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья.

Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Отеки бывают разными. Кто-то сталкивается с отечным лицом и мешками под глазами, а кто-то – с сильной отечностью ног. Раньше считалось, что эта проблема касается только женщин за 45. Действительно, с возрастом такое случается чаще. Но это не значит, что ноги никогда не отекают у девушек в 20 лет, потому что далеко не годы являются главной причиной застоя жидкости.

Причины усталости и отечности ног

• Длительная нагрузка. Стоячая работа, долгий перелет, а также сидячий образ жизни часто становятся причиной отечности ног. Проходит это довольно быстро – нужно просто размяться и сменить позу.
• Болезни почек. В этом случае помимо отечности ты, скорее всего, заметишь боли в пояснице. Пора к нефрологу, который подскажет, как лечить отечность ног, приведя в порядок почки.
• Болезни сердца. Такие отеки ног обычно начинаются вечером и проходят к утру. Ноги отекают целиком и становятся довольно холодными на ощупь. Если у тебя появились отеки ног от лодыжки до бедер, обязательно нужно проверить сердце.
• Менструации. Как правило, отек приходится на стопы и голени. Случается это во второй половине цикла, перед началом месячных.
• Беременность. На поздних сроках беременности часто опухают стопы и лодыжки. Носи удобную обувь и проконсультируйся с гинекологом, чтобы уменьшить дискомфорт.
• Проблемы с венами. Опухшие ноги, особенно вкупе с появлением сосудистых звездочек, могут сигнализировать о начале варикозного расширения вен.

Как снять отечность ног в домашних условиях

Чтобы понять, как лечить отечность ног, важно понять причину. Например, как уже было сказано, если симптом связан с заболеваниями почек, нужно лечить почки, чтобы ноги перестали опухать.

Если же проблема мучает тебя просто перед месячными, во время беременности или долгих перелетов, есть несколько способов, как снять отечность ног в домашних условиях и почувствовать себя лучше. Во-первых, это специальные мази и гели, которые стимулируют кровоток и устраняют застой жидкости. Во-вторых, многим отлично помогают компрессионные колготки и чулки. Особенно их рекомендуют тем, кому приходится много стоять на работе. В-третьих, ответ на вопрос о том, как убрать отечность ног, подскажет спорт – плавание и аквааэробика, а также спортивная ходьба и бег помогают предотвратить постоянное отекание. В-четвертых, справиться с любыми отеками помогают правильное питание, уменьшение количества соли в рационе и 2 литра чистой воды в день.

Как питьевая вода помогает лечить отек ног и ступней?

Отек, вызванный задержкой жидкости, в медицине известен как отек. Хотя это может поразить любую часть тела, в основном это наблюдается на ступнях, кистях, руках, ногах и лодыжках. Опухание ног и ступней может быть вызвано некоторыми лекарствами и сопутствующими заболеваниями, включая венозную недостаточность. Хотя отпускаемые по рецепту лекарства и кремы могут уменьшить отек, необходимо пить достаточное количество воды.

Когда ваше тело недостаточно увлажнено, оно удерживает жидкость, которая уже должна восполнить недостаток поступающей воды, что способствует отечности. Кроме того, употребление большего количества воды помогает улучшить функцию почек. Вы также можете есть овощи и свежие фрукты, чтобы увеличить количество жидкости в организме.

Что вызывает отек?

Отек возникает, когда мелкие кровеносные сосуды тела пропускают воду и накапливаются в окружающих тканях. В результате почки задерживают больше воды и натрия. В таких обстоятельствах следует ограничить потребление продуктов и напитков, содержащих натрий.

Легкий отек может быть вызван:

• Длительным сидением
• Употребление соленой пищи
• Беременность
• Предменструальные симптомы

Лекарства, которые могут вызвать отек, включают:

• Лекарства от диабета
• Стероиды
• Лекарства от высокого кровяного давления
• Эстрогены

Заболевания, которые могут привести к отеку:  

• Сердечная недостаточность
• Повреждение или заболевание почек 
• Цирроз печени

Как уменьшить боль в ногах?

Отек чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Около 7 из 10 женщин имеют отеки. Прием противозачаточных таблеток и гормональные проблемы, связанные с беременностью, делают женщин более восприимчивыми к венозной недостаточности, что приводит к отекам.

Следуйте этим советам, чтобы избавиться от болей в ногах, вызванных отеком:

• Ограничьте потребление натрия, чтобы организм не удерживал лишнюю воду.
• Регулярно выполняйте упражнение .
• Придерживайтесь здоровой диеты .
• Во время ночного сна кладите ноги на мягкую подушку.
• Избегайте сидячего образа жизни.
• Регулярно двигайте лодыжками.
• Пейте много воды (от 1,5 до 2 литров в день).
• Если вы путешествуете в автомобиле, поезде или самолете в течение длительного времени, наденьте компрессионные чулки , чтобы улучшить кровообращение и уменьшить отек.
• Занимайтесь плаванием, чтобы насладиться здоровым и естественным гидромассажем.
• Ходьба в воде на пляже имеет аналогичные преимущества

Уменьшая боль, эти насадки могут лечить временный или умеренный отек. Тем не менее, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если ваш отек внезапно ухудшится или вызывает какие-либо из симптомов, упомянутых ниже:

• Все более болезненный отек.
• Растянутая или блестящая кожа.
• Боль или стеснение в груди.
• Затрудненное дыхание.

Если у вас или у кого-либо из ваших близких появляются какие-либо заметные признаки отека, рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу. Если вы ищете лучшего специалиста по венам в Атланте для лечения опухших ног и ступней, Запишитесь на прием в Сосудистая клиника Северной Атланты сегодня.

 

Свяжитесь с нами

 

Лечение лимфедемы Тампа-Бэй, Флорида

Безболезненный отек ступней и голеней является довольно частым явлением. Это обычно вызвано задержкой жидкости и часто наблюдается в разной степени после длительного стояния или сидения.

Отек из-за задержки жидкости — медицинское состояние, известное как отек — может возникнуть, когда кровь скапливается в ногах из-за проблем с венами или кровообращением. Это также может произойти из-за накопления лимфатической жидкости, состояние, известное как лимфедема.

Познакомьтесь со своей лимфатической системой

Лимфатическая система является частью вашей системы кровообращения. Это сеть желез (лимфатических узлов), сосудов и органов, расположенных по всему телу. Он выполняет важную функцию иммунной системы, а также помогает удалять клеточные отходы и поддерживать надлежащий объем и давление крови.

Лимфатические сосуды похожи на ваши вены. Только вместо крови лимфатические сосуды переносят лимфатическую жидкость — избыточную жидкость, которая естественным образом вытекает из клеток и тканей организма — от тканей тела к лимфатическим узлам, где жидкость фильтруется перед транспортировкой обратно в кровоток. У вас есть сотни лимфатических узлов в разных местах вашего тела, в том числе в подмышках, на шее и в паху.

Что такое лимфедема?

Лимфедема – опухоль, вызванная скоплением лимфатической жидкости – может быть вызвана закупоркой лимфатической системы или удалением лимфатических узлов (что может быть сделано в рамках лечения рака).

Лимфедема чаще всего наблюдается на руках или ногах. Это то, что может привести к тому, что одна нога опухнет и станет больше другой. Симптомы лимфедемы могут варьироваться от легких до тяжелых. В худшем случае это может привести к обезображиванию и сделать человека восприимчивым к смертельным кожным инфекциям.

Лимфедема — это хроническое заболевание, которое имеет тенденцию повторяться с течением времени.

Признаки и симптомы лимфедемы

Если у вас лимфедема, скорее всего, вы не почувствуете боли в определенной области. Скорее, если вообще ощущается какой-либо дискомфорт, это, как правило, ощущение общей болезненности, а не локализованной боли.

Симптомы, которые вы испытываете, могут появляться и исчезать, но могут сохраняться с течением времени без вмешательства.

Общие признаки и симптомы лимфедемы включают:

• Отек только одной ноги, часто включая пальцы ног
• Ограниченное перемещение
• Тяжесть
• Стеснение или боль
• Затвердевание или утолщение кожи
• Рецидивирующие инфекции

Что помогает отличить лимфедему от тромбоза глубоких вен (ТГВ), который также может вызвать отек только одной ноги, так это то, что лимфедема имеет тенденцию к отеку больших участков голени и стопы, включая пальцы ног. Отек из-за ТГВ обычно не влияет на пальцы ног.

Стадии лимфедемы

При отсутствии лечения лимфедема проходит следующие стадии развития:

Нет явных признаков отека и физических изменений, потому что ваше тело компенсирует уменьшение циркулирующей лимфатической жидкости.

Отек очевиден, но тело еще не повреждено.

Кожа пораженной ноги утолщена и затвердела (имеется в виду фиброз), хотя хирургическое вмешательство может восстановить состояние кожи.

Значительная деформирующая толщина кожи и рубцы.

Если вы считаете, что у вас может быть лимфедема, обратитесь к своему врачу или сосудистому хирургу, имеющему опыт лечения этого состояния, например, к доктору Эдварду Г. Маккею из компании Edward G. Mackay and Associates, LLC в Тампа-Бей, Флорида.

Лечение лимфедемы

Если не устранить первопричину симптомов у пациента, лимфедема может продолжать рецидивировать, и в этом случае для предотвращения ухудшения состояния потребуются постоянные меры по уменьшению отека. Например, если лимфедема вызвана дефектом лимфатического сосуда, лечение, направленное на перенаправление лимфатической жидкости через близлежащие функционирующие лимфатические сосуды, может дать наилучшие шансы на долгосрочное облегчение. Периодический контроль вашего врача может гарантировать, что состояние остается под контролем.

Однако в подавляющем большинстве случаев лимфедемы предпочтительным методом лечения являются консервативные подходы, не связанные с хирургическим вмешательством.

Варианты лечения лимфедемы могут включать:

• Компрессионное белье . Использование бинтов или специальной компрессионной одежды может помочь вывести жидкость из ноги и уменьшить отек.
• Массаж – Можно выполнять специальные виды массажа для стимуляции лимфатической системы и удаления избытка лимфатической жидкости.
• Движение – Определенные упражнения заставляют мышцы сжимать лимфатические протоки и стимулировать движение жидкости.
• Низкоинтенсивная лазерная терапия — неинвазивный терапевтический подход, который может помочь разрушить рубцовую ткань и облегчить такие симптомы, как стянутость кожи и ограниченность движений. Также считается, что он способствует оттоку лимфатической жидкости.
• Абляция вен  – Эта минимально инвазивная процедура может помочь закрыть поврежденный лимфатический сосуд. Спросите доктора Маккея, подходите ли вы для такого подхода к лечению.