Отчего у пожилых людей опухают ноги: Отекают ноги у пожилого человека — что делать?

Отеки у пожилых людей, причины отеков в пожилом возрасте, лечение отека

Если у пожилого человека ранее имелась патология сердца, а теперь еще и присоединились симметричные отеки, то это может говорить о том, что присоединилась сердечная недостаточность. Чаще всего к ней может привести:

• тяжелое течение гипертонической болезни;
• врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца;
• перенесенный инфекционный миокардит, другие кардиомиопатии;
• нарушение кровотока в мышце сердца при поражении сосудов сердца атеросклерозом.

Также в сердце могут появиться участки неработающей мышцы после перенесенного инфаркта.

Важно! Если у пожилого пациента имеется ожирение, то это приводит к перегрузке сердца и ускоряет прогрессирование сердечной недостаточности.

Сердечная недостаточность подразделяется на несколько степеней и классов, поэтому важно вовремя обратиться к терапевту и кардиологу, чтобы отрегулировать терапию с учетом присоединившихся новых симптомов (отеки), затормозить прогресс заболевания и улучшить качество жизни.

Отеки при заболеваниях почек начинаются обычно наоборот: сверху вниз. Так, поднявшись утром с постели, люди замечают, что у них отекают веки, становится одутловатым лицо, отекают пальцы рук (иногда от кольца остается глубокий след).

Ознакомьтесь с нашими пансионатами с помощью короткого видео:

Из других особенностей течения почечных заболеваний с отечным синдромом стоит отметить:

• Отеки обычно сопровождаются уменьшением выделения мочи. Иногда на ранних стадиях возникает симптом никтурии, когда большую часть мочи человек выделяет ночью (при горизонтальном положении в постели улучшается кровоток в коре почек, усиливается функция почек, в то время, когда днем кровоток в почке и ее работа снижены).
• При заболеваниях почек отеки обычно более рыхлые, а при сердечной патологии – плотные.
• Может быть выражен болевой синдром в области поясницы (например, при крупных камнях почки, при нарушении оттока мочи).
• Может измениться цвет мочи, присутствовать признаки почечной инфекции и лихорадки.
• Задержка жидкости в организме проявляется не только отечностью, но и увеличением артериального давления.
• Далее кроме отеков (ведь у почек есть не только функция образования и выделения мочи) появляются и другие симптомы. Почки выводят токсины из организма, и если работа эта нарушена, то в организме развивается интоксикация, как главное проявление почечной недостаточности.

Почечная недостаточность обычно всегда сопровождается отеками, но может быть острой и хронической.

Острая почечная недостаточность может развиться вследствие отравления медикаментами, суррогатами алкоголя, вследствие инфекционного поражения токсинами, ушиба почки, кровоизлияния.

К развитию хронической почечной недостаточности приводит хроническая урологическая патология – камни в почках, рецидивирующие инфекции почек, сахарный диабет с поражением почек, поражение сосудов почек при гипертонической болезни, амилоидоз почек и различные нарушения обмена веществ.

Продолжение следует…

что делать в первую очередь

Причины отека ног у пожилых людей: как лечить

Отек ног у пожилых людей – явление довольно частое.

Многие доказывают, что случается подобное у всех стариков, связывают появление отечности с особенностями организма, поэтому бороться с недугом не спешат.

Однако врачи и народные целители утверждают обратное. Любая болезнь побеждается, если ее не запускать, проводить раннюю профилактику, своевременное лечение.

*Еще читайте: Сердечные отеки у пожилых людей — причины и лечение

Тогда старость не окажется ужасной. И в 70 лет оптимисты путешествуют, радуют внуков, наслаждаются общением, потому что знали: о здоровье необходимо беспокоиться заранее.

Неважно, сколько вам сейчас лет, как себя чувствуете, предлагаем узнать причины отека ног у пожилых людей, как лечить заболевание, если избежать его не удалось.

Симптомы отека ног у пожилых людей

Чаще всего наблюдается отек ступней ног у пожилых мужчин и женщин.

Реже наблюдается застой жидкости в области голеностопа, бедер, иногда затрагиваются только пальцы. Страдает от отечности как одна, так и две конечности.

Первым признаком отечности является увеличение конечностей в объемах. Появляется припухлость, когда косточек становится не видно.

*Также читайте: Мазь от отеков на ногах: выбираем лучшее средство для пожилых людей

Отмечаются другие симптомы:

1. ощущение боли;
2. трудности, дискомфорт при передвижении;
3. быстрая усталость;
4. общее недомогание.

Особо выражены симптомы в летнее время, в период обострения заболеваний, приведших к застою жидкости. Болезнь не только неприятно смотрится внешне, но и создает трудности при выборе обуви.

Причины отека ступней ног и пожилых

Известно, что с возрастом организм изнашивается. Приходят болезни, ухудшается состояние.

Тревожным сигналом, извещающим о наличии сбоев в работе организма, являются сильно отекшие ноги у пожилых женщин и мужчин.

Прежде чем начинать лечение, необходимо установить причину.

Физиологические факторы

Медики называют разные причины, почему отекают ноги у пожилых. Это не только болезни, но и физиологические факторы, зависящие напрямую от поведения пенсионера, его привычек, выполняемых действий.

Нередко отеки ног у пожилых женщин вызываются неправильным подбором обуви. Несмотря на возраст, хочется пройтись на каблуках, что утомляет конечности.

Стадии развития отека ног

Приводит к отечности привычка носить тесную обувь. Сильный отек ног у пожилых, лиц предпенсионного возраста и молодых вызывает избыточный вес.

Тяжесть давит на конечности, увеличивается нагрузка на стопу, деформируются вены. Это ведет к формированию отечности к вечеру.

Отмечаются прочие физиологические факторы, вызывающие сильный отек ног у пожилых:

• неправильное питание;
• высокая температура в помещении или на улице;
• длительное стояние;
• долгое сидение в одном положении.

При устранении физиологических причин отечность быстро проходит без применения лекарственных препаратов. Если на факторы не обращать внимания, то состояние ухудшится.

Патологические факторы

Редко кому из стариков удается сохранить крепкое здоровье до преклонного возраста.

Если появился отек ног у пожилых людей, причины зачастую может установить только доктор после проведения диагностики.

Чем раньше больной окажется на приеме у специалиста, тем больше шансов на быстрое восстановление.

*Еще смотрите: Как укрепить вены на ногах у пожилых людей — лучшие способы

При запущенных состояниях, когда отечность поднялась на бедра, добавилась тахикардия, одышка, избавиться от недуга удастся в условиях стационара.

Чаще всего наблюдаются отеки ног при сердечной недостаточности у пожилых граждан.

Болевые ощущения во время отека ног

Скопление жидкости в нижней части конечностей наблюдается из-за замедления кровотока. Обнаруживается увеличение объема в области стопы, голеностопа.

При ходьбе нередко чувствуется боль. При варикозе возможно появление «припухлостей» на одной конечности. Сначала нарушается гемодинамика, затем поражаются глубинные вены.

*Еще читайте: Венозная недостаточность нижних конечностей

Постепенно к отечности добавляется изменение цвета кожных покровов. Темный цвет кожи в области прохождения вен указывает на формирование тромбов. Требуется немедленная помощь для спасения конечности и жизни пациента.

Травмы конечностей, удары, растяжения мышц приводят к появлению небольшого отека ступней ног у пожилых. Чаще всего заметен он только на одной стопе.

Лечение отека ног медикаментами

Когда появляются отеки ног у пожилых, что делать думают и сами больные, и их родственники.

Не может быть принято правильное решение, пока не выявится причина, а для этого предстоит пройти диагностику или устранить физиологические факторы.

Выявив, от чего появились отеки на ногах у пожилых, лечение назначает специалист. Оно будет направлено не только на устранение отечности, но и на избавление от патологии, приведшей к подобному состоянию.

При варикозе назначают ношение компрессионного белья, если заболевание только начало развиваться, или использование гелей, кремов, мазей для наружного втирания (Троксевазин, Венитан, Лиотон, Венозол). Если обнаружены сердечные отеки ног у пожилых, лечение предлагается совершенно иное.

Пациенту назначаются кардиопротекторы, используются диуретики для вывода лишней жидкости.

Аспаркам — как средство от отеков

Чтобы избежать гипокалиемии, в таких случаях дополнительно назначается Аспаркам или Панангин. Отечность может появляться при повышении артериального давления.

Необходимо пройти курс лечения гипертонии. Облегчить состояние помогают препараты, снижающие АД и мочегонные лекарства.

Нельзя приобретать препараты по совету друзей, полагаясь на рекламу, по рекомендациям фармацевтов.

До прохождения диагностики можно сделать массаж при отеках ног, принять удобное положение, подняв конечности на подушку, валик, чтобы усилить отток крови.

В целях профилактики подойдут ежедневные посильные занятия физкультурой, частые прогулки.

*Читайте подробнее: Мазь от отеков на ногах: выбираем лучшее средство для пожилых людей

Лечение отечности нижних конечностей народными средствами

Народная медицина предлагает проверенные способы помощи, когда отекают ноги у пожилого человека.

Целители готовят отвары травок, в домашних условиях изготавливают мази, настойки, способные уменьшить или устранить полностью отечность.

Многие методы кажутся странными, но на практике доказывают свою эффективность, поэтому заслуживают внимания.

Не употребляя таблеток, удастся облегчить состояние, если провести лечение отеков ног у пожилых народными средствами.

К числу эффективных процедур относятся:

1. хождение босиком по росе;
2. ванночки для конечностей с морской солью, с отваром мокрицы;
3. употребление отваров петрушки, семян укропа;
4. прием натуральных соков: морковный, огуречный, лимонный; контрастные ванны.

Массаж нижних конечностей при отеке

Помогает облегчить состояние массаж от отеков ног. Выполнять его можно ежедневно, 2 – 3 раза в день.

Желательно перед применением чисто вымыть конечности, нанести на кожные покровы массажный или обычный детский крем.

Массирование отекших ступней, голени помогает скорейшей нормализации циркуляции крови.

Массаж нижних конечностей при отеке

Вряд ли у кого-то найдется возможность ежедневно посещать кабинет специалиста или приглашать его домой для проведения процедуры. Достойной заменой массажиста станет массажер для ног для пожилых людей.

Небольшое устройство быстро снимает чувство тяжести, улучшает самочувствие, убирает отечность. После проведения массажа пожилым людям рекомендуется полежать на протяжении 25 – 30 минут.

Сок черной редьки с медом

Не только при кашле, но и при наличии отеков на конечностях используется сок черной редьки, смешанный с медом.

Снимает отечность за счет выведения из организма лишней жидкости, восстанавливает водно-солевой баланс.

Готовится сок из корнеплодов любой величины. Предварительно их необходимо тщательно промыть, очистить от кожицы и измельчить на терке.

Лечебные ванночки для снятия отечности ног

Полученный сок смешивается с пчелиным медом (3:1) Можно пить по ложке утром и вечером или прикладывать компрессы. Прием средства внутрь некоторым старикам противопоказан.

Нельзя использовать данный метод лечения при наличии язвы желудка, после перенесенного инфаркта. В таких случаях лучше подойдет массаж для пожилых людей.

Настой из березовых почек

В народе применяют лечение листьями и березовыми почками при наличии отеков, вызванных заболеваниями почек или сердца.

Готовится отвар или настой из молодых листьев или почек, которые едва начинают распускаться.

В них больше силы, чтобы победить болезнь. Обладая мощнейшим мочегонным действием, отвар быстро выводит из организма избытки воды.

Готовится настой достаточно просто. 1 ложку почек березы заливают стаканом кипятка и томят на водяной бане около 14 – 15 минут.

Затем средство должно настояться еще 1 час под крышкой. Если жидкость испарилась, то довести объем до 200 мл. Выпить на протяжении дня за 4 раза перед едой (примерно по 50 г).

Скандинавская ходьба с палочками

Если к вечеру отекают ступни ног у пожилых, необходимо добавить днем движений. Идеальным способом безболезненного передвижения является скандинавская ходьба.

Шаги даются с легкостью, благодаря наличию опоры.

Скандинавская ходьба для лечения отечности ног

Постоянные занятия тренируют организм, вырабатывают выносливость. Постепенно снижается вес, по причине сгорания калорий при интенсивном движении.

Отечность уменьшается за счет улучшения сердечной деятельности. Со временем удастся увеличить скорость за счет улучшения работы легких.

Регулирование рациона питания

В любом возрасте питаться необходимо правильно, а в преклонном это правило неизбежно.

Придется отрегулировать рацион питания, чтобы избежать отечности. На столе стариков должно быть больше продуктов, выводящих жидкость из организма.

*Также читайте: Почечный чай — полезные свойства и противопоказания для пожилых людей

Прекрасно справляются с задачей арбузы. Мочегонным эффектом обладает рябина, ежевика, плоды хурмы.

От копченостей, соленой пищи придется отказаться. Не стоит на ночь употреблять зеленый чай, морс, если появились отеки ног у пожилых женщин.

Заключение

Занявшись коррекцией образа жизни, принимая вовремя назначенные доктором препараты, выполняя посильные занятия дома, на даче, старики обеспечивают себе комфортную старость, в которой не будет места вредным привычкам, отекам, болезням.

Видео: Отеки ног причины и лечение отеков ног народными средствами

Как снять отек у пожилого человека?

Если вы хотите снять отеки у пожилых, лечение до посещения врача может выражаться в следующем:

1. Мочегонные препараты хорошо снимают небольшую отечность, так как помогают лишней жидкости покинуть организм.
2. Если вы наблюдаете отечность ног, и подозреваете варикоз, можно использовать различные противоварикозные гели и мази.

Подробнее об этом можно прочитать в статье на сайте про дом для пожилых людей в Санкт-Петербурге.

Как видим, отеки ног могут быть как сопутствующим симптомом того или иного заболевания, так и первичным. Поэтому обращение к врачу и качественная диагностика необходимы.

Медикаментозный подход: таблетки или мази? Именно так порой ставят вопрос пациенты, однако это в корне неправильно. При любом происхождении отеков лечение будем комплексным, а что в него войдет, будет зависеть от самой патологии и ее стадии, и решать это должен только специалист. Так как вариантов масса, давайте рассмотрим схемы медикаментозной терапии на примере венозных, а также кардиальных и почечных патологий как самых ярких.

Прежде чем предпринимать какие-либо действия при отёчности тела, необходимо разобраться с тем, какая именно причина спровоцировала патологию. В некоторых случаях опухшие ноги — это просто следствие тяжёлого дня, который человек провёл в активном движении. Такой признак проходит самостоятельно и не требует лечения. Ещё одна распространённая причина — употребление пищи или напитков, содержащих повышенную концентрацию соли. Хлорид натрия способствует застою жидкости, что внешне проявляется через мешки под глазами, опухшие пальцы и увеличенные лодыжки. Подобным образом действует и алкоголь, особенно, если его употреблять в большом количестве.

Помимо перечисленных причин развития пастозности, выделяют и другие факторы, провоцирующие описанное состояние.

Кроме того, одутловатость может свидетельствовать об аллергической реакции. Особенно если она локализуется в области лица или горла. Если речь идёт об отеках у пожилой женщины или мужчины, то одной из причин может являться сахарный диабет, который всегда сопровождается сосудистыми патологиями.

У пожилого человека отекают ноги и синеют, почему от чего

С возрастом организм стареет. Это естественный процесс, когда метаболизм протекает медленно и с нарушениями. Одна из распространенных проблем – отек ног, на который жалуются люди пожилого возраста. Иногда наряду с отеками наблюдается их синюшный оттенок. Это признак нарушения кровообращения в ногах. Если у пожилого человека отекают и синеют ноги, то поход к врачу неизбежен.

Причины посинения и отека ног

К отечности приводит застой жидкости в ногах в пожилом возрасте. Причины могут быть довольно простыми и не требующими лечения, например,  длительная статическая нагрузка. Часто при отечности синеют ноги.

От чего синеют ноги у пожилых людей? С возрастом кровоток замедляется, происходят застойные явления и параллельно развивается цианоз или посинение кожных покровов. Недостаточно насыщенная кислородом кровь вызывает потемнение вен и конечности выглядят синюшными. Почему синеют ноги пожилых: причина посинения кроется в разнообразных заболеваниях.

Атеросклероз или возникновение в сосудах холестериновых бляшек. При этом в местах их формирования происходит сужение сосудов. Это может стать причиной ишемическая болезнь сердца, симптомом которой является резкое ухудшение кровоснабжения в пожилом возрасте.

Отеки, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями, начинаются в вечерние часы и проходят утром. Нарушение процессов кровоснабжения связаны с сосудистыми проблемами. Развивается тромбоз из-за слабого кровотока и «густой» крови. Сосуды ног у пожилых людей теряют эластичность.

Подобные симптомы наблюдаются при травме ног или вывихе стопы, после перелома, когда происходит подкожное кровоизлияние. Довольно часто наблюдаются отеки при ожогах и обморожениях, при остеохондрозе у пожилых людей.

При почечной недостаточности, когда жидкость и соль не выводится, а застаивается в организме отек ног – явление неизбежное. Этот симптом могут вызывать и другие заболевания почек. Иногда причиной подобной патологии являются болезни печени, когда в пожилом возрасте нарушен гомеостаз. Существуют и другие причины этой патологии, которые характерны для пожилого возраста.

Симптомы отечности и синих конечностей

Отеки ног у пожилых людей сопровождаются следующими проявлениями:

• ощущение тяжести и усталости в ногах;
• чувство, что конечности набухают и увеличиваются в размерах;
• рисунок в виде сосудистой сетки;
• потеря чувствительности.

Симптомы и лечения заболевания зависят от его характера и особенностей протекания, возраста пожилого человека  Поэтому возможны и другие симптомы, связанные с неврологическими и психическими расстройствами. Возникновение отеков ног у пожилых людей на начальных этапах вызывает незначительный дискомфорт. Постепенно временное неудобство косметического и физического свойства перерастает в болезненное состояние, которое требует медицинского вмешательства, без которого в пожилом возрасте не обойтись.

Лечение варикоза

При возникающих проблемах с отеками и посинением ног пожилому человеку необходима консультация флеболога. Без помощи специалиста определить проблему и найти пути ее решения невозможно. К наиболее распространенным заболеванием с подобными симптомами относится варикоз.

Проблемы со здоровьем ног чаще всего возникают в пожилом возрасте по той причине, что в венозных стенках изменяется соотношение двух белков: коллагена и эластина. Коллаген придает стенкам сосудов жесткость и прочность, а эластин делает их мягкими и гибкими, способными к растяжению. У пожилых людей количество эластина снижается, и в конечностях возникают такие серьезные проблемы.

Флебэктомия

Это хирургическая операция, которую рекомендуют при варикозном расширении вен, отеках у пожилых людей. Подкожная вена с нарушенной структурой перевязывается в том месте, где впадает в более крупный сосуд и удаляется с помощью специального зонда. К минусам относится травматичность и длительное восстановление. Возможны послеоперационные осложнения, которые не редкость в пожилом возрасте.

К сведению: Оперативное вмешательство всегда оставляют на крайний случай. Когда патология протекает тяжело и в глубоко расположенных сосудах образовались тромбы, то рекомендуют флебэктомию.

Лазерная коагуляция

Позволяет «запаять» крупные сосуды. Процедура проводится под местной анестезией. В вену вводят световод, который дает лазерное излучение. Клетки крови нагреваются, склеиваются и «латают» сосуд. Постепенно уплотнение в месте склеивания рассасывается и сосуд начинает выполнять свои прежние функции, хотя это не просто в пожилые годы.

Склеротерапия

Процедура позволяет убрать «сосудистые звездочки», склеивая небольшие сосудики. В место повреждения ставят укол, который помогает восстановить стенки сосудов. Через некоторое время они приходят в нормальное состояние, а место укола рассасывается. Метод склеротерпии назначает врач, она проста и занимает от 5 до 15 мин. проводится без анестезии. Хорошо переносится людьми пожилого возраста.

Лечебные мероприятия

Если ноги у пожилого человека синеют, то решить проблему с помощью консервативной терапии невозможно. Благодаря лекарствам развитие варикоза можно приостановить, но не лечить. Нет «волшебных таблеток», которые позволят вернуть сосуды к первоначальному состоянию, особенно в пожилом возрасте

Медикаменты

Флеботропные препараты представляют собой химические соединения, которые тонизируют сосудистую стенку, пытаясь восстановить упругое и прочное состояние. Препараты для лечения варикозного расширения вен у пожилых людей делят на три группы:

• флеботоники, укрепляющие стенки сосудов, уменьшающие ломкость и повышающие тонус: Детралекс, Антистакс, Флебодиа;
  
• антикоагулянты, предназначенные для разжижения крови и профилактики образования тромбов: Аспирин, Фраксипарин, Клексан;
  
• антиоксиданты, рассчитанные на удаление токсических соединений и очищение крови: препараты на основе экстракта гинкго, комплексы поливитаминов.

Если ноги отекают сильно, то назначают мази и гели, способные снять этот неприятный симптом, уменьшить боль и тяжесть.

К сведению: К варикозной болезни существует генетическая предрасположенность, поэтому варикоз проявляется в последующих поколениях. В России болезни подвержены до 30 млн. человек. 50% среди них – это люди пожилого возраста.

Народные рецепты

Народная терапия предлагает множество различных рецептов, проверенных временем. Они не устранят первопричину, но помогут на некоторое время улучшить состояние ног. В народном травнике расписано приготовление полезных составов, которые снимут напряжение и боль в конечностях в пожилом возрасте.

Рецепты созданы на основе отвара хмеля, настоя яблок сорта «Антоновка», настоя крапивы, тертого чеснока с жидким медом: их принимают внутрь.

Компрессы готовят  из яблочного уксуса, зеленых помидоров, кислого молока с травой полыни, сырой картофель, измельченный в кашицу используют в качестве компрессов, прикладывая  к месту отека у пожилого человека.

К сведению: Нельзя преуменьшать опасность синих отеков. Происходит уплотнение под кожей, поскольку нарушен венозный кровоток. Из-за гипоксии (недостаточного поступления крови) кожа становится ледяной, иногда возникают гнойники или трофические язвы, что проявляется в пожилые годы.

Физиотерапевтические процедуры

Чтобы ткани и сосуды на ногах не меняли свою структуру, а состояние больного стабилизировалось, используют методы физиотерапии:

• магнитно-лазерную терапию;
• прерывистую пневмокомпрессию;
• дарсонвализацию;
• ванны.

Количество процедур, их продолжительность назначает врач-флеболог. Только он решает вопрос об их необходимости для людей пожилого возраста.

Массаж

При данном заболевании о здоровье ног нужно заботиться, проводя самомассаж. Но в пожилом возрасте случаи отеков при тяжелой работе встречаются довольно часто. Проводят самомассаж, используют постукивания, пощипывания, растирания. Процедура несложная, но она устраняет застой крови, восстанавливая ее циркуляцию и снимая отечные проявления у пожилых.

Упражнения для снятия отека и посинения ног

Наиболее часто используют упражнение Микулина: нужно встать на носки, а затем с небольшим ударом приземлиться на пятки. Повторить 30-50 раз, используя упражнение 2-3 раза в день. Существуют и другие упражнения для снятия отека из комплекса ЛФК, которые используют при подобных проблемах у пожилых людей.

На заметку: На начальных стадиях варикоза полезно больше ходить, заниматься плаванием и бегом. После утренней пробежки проведите контрастный душ, при этом последняя порция воды должна быть холодной. Это закалка и тонус для сосудов, полезных в пожилые годы.

Диета от отеков и посинения ног

Если возникают отеки в пожилом возрасте, то необходимо пересмотреть свое повседневное меню, включив в него продукты:

• богатые витамином С;
• дары моря;
• с растительными волокнами в составе;
• понижающие свертывание крови.

Диета не решит проблему полностью, но облегчит состояние пожилого человека, особенно при излишней массе тела, когда ноги берут на себя основную нагрузку.

Питьевой режим

Также причиной отеков ног может стать избыток или недостаток жидкости. Организм человека на 80% состоит из воды – это известно всем. Чтобы кровь была более жидкой, хорошо циркулировала и не застаивалась, нужна водная подпитка.

Нужно поддерживать баланс жидкости в тканях, чтобы обеспечить тургор (упругое состояние) клеток. В день -1,5-2 л воды – это минимум, учитывая, что жидкость поступает и с продуктами питания. При лечении отека ног у пожилых людей важно контролировать питьевой режим.

Сон и отдых

Сон является естественным процессом отдыха спать нужно в удобной, расслабленной позе. Под ноги желательно разместить валик, чтобы конечности находились выше уровня сердца. Эта процедура помогает не только в пожилом возрасте.

Частой причиной застойных явлений является сон. В этот период сердце сокращается медленно и кровь распределяется постепенно. Организм отдыхает, а излишки жидкости перераспределяются по телу, скапливаясь в конечностях у пожилого человека. Такой же процесс идет и при сидячем образе жизни.

Заключение

При отечности и посинении ног у людей преклонного возраста многое зависит от их поведения и жизненного настроя. Можно просто стонать, но полезнее начать двигаться, принимать контрастный душ, правильно питаться и делать массаж. Проблема не исчезнет, но ее проявления будут не столь выраженными и «одной болячкой» станет меньше.

Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.

что делать и как лечить

Молодые люди (женщины и мужчины) часто сталкиваются с деформацией ног в виде опухания. Молодёжь много и быстро ходит, надевает каблуки и покупает тесную обувь, следуя моде, а не здравому смыслу. Потом приходится ходить к врачу, носить ортопедические ботинки и проводить лечение. Но пожилые люди сталкиваются с отёками чаще.

Ноги людей старшего возраста уже многое повидали и отходили. К пожилым годам кости, мышцы и суставные сумки изнашиваются, вызывая неприятные боли, болезни и отёки. Но не нужно списывать болезнь на старость. Подобные неприятности вполне излечимы.

Заболевания, симптомом которых становится отёк

Если опухли ноги у пожилого человека, не торопитесь с выводами. Первое лекарство, купленное в аптеке, возможно, не принесет облегчения. Причины опухолей в ногах различаются, разные препараты ориентированы на индивидуальный фактор. Лучше обратиться к врачу за назначением верного лечения.

Отёк ноги у пожилого

При отёках часто диагностируют постоянный список болезней:

• Венозная недостаточность (варикоз, воспаление лимфатических узлов, разрушение кровеносных сосудов, тромбоз, тромбофлебит). Опухает чаще одна нога;
• Кардиология, болезни почек – поражаются обе ноги. Организм – единая сосудистая система. Почки отвечают за метаболизм и вывод вредных веществ из организма. Если органы работают плохо, в суставах, костях и прочих частях ноги накапливаются соли. Возникает боль – сначала в стопе, потом выше, поднимается до бедра.
• Инфекция, поразившая кожу – опухает больная нога, болезнь распространяется;
• Травма – опухает повреждённая нога. Вызвана падением, ударом и простым повреждением, случается, изобилием движения. Чаще травматические отёки возникают в летнее время. Прочими симптомами травмы становится появление небольших наростов на ноге, сильно выраженная боль при прикосновении к мышцам, покраснение кожи в месте ушиба.

Травма ноги

Возможных заболеваний много, каждое отличается серьезностью, симптоматикой и лечением.

Формы отёков у пожилых людей

Организм пожилого человека сильно подвержен воздействию внешних факторов, негативное взаимодействие с внешней средой приводит к возникновению отёков либо патологии. Важно сохранять спокойствие и обратиться к врачу.

Доктора различают две формы опухолей: хроническую и острую (воспалительную). Хроническая развивается в организме пожилых людей на протяжении долгосрочного времени, отёки возникают постоянно. Воспалительная появляется единожды в выделенный промежуток времени. Лечить разовую форму отёка несложно, чаще люди предпочитают делать компрессы, обходиться лечением на дому.

Хроническая форма развивается как следствие костной болезни, происходит накапливание жидкости в организме. Неправильно циркулирующая по венозным сосудам влага, попадая в непредназначенные места, создаёт хаос.

Опухание нижних конечностей

Терпеть постоянные сложности, когда стопа не влезает в обувь, не нужно. Обращайтесь за лечением непременно. Даже острые недолеченные отёки, которым вовремя не уделили внимания, перерастают в хронические, осложняя жизнь.

Диагностика заболеваний

На консультации самостоятельно перечислите тревожащие симптомы. Чаще при опухолях называют факторы:

• В какой части ноги отёк локализуется. На обоих либо на одной.
• Частота возникновения опухоли. Постоянно либо во временном промежутке.
• Характер боли (выделяется ли характер). Чувствуете ли тесноту в мышцах, простое неудобство либо дискомфорт.
• Прочие ощущения, помимо опухолей: усталость, ухудшение настроение, недомогание.
• Проходили ли лечение ног, костей, мышц до пожилого возраста.
• Известны ли в семье родственники с похожими проблемами.

Врач выслушает, получив исчерпывающую картину. За предварительным диагнозом следует лечение и диагностика, помогающая понять: оправдался ли предварительный диагноз, либо потребуется дополнительное исследование.

Процедуры, проводимые на постоянной основе:

• Проба Макклюра-Одича, направлена на проверку пастозности – характеристики ноги, определяющей способность подкожных областей рассасывать жидкость. При помощи шприца вводится раствор, образующий мягкий нарост. Если жидкость не рассасывается, значит, отечность повышенная;
• Надавливание на отёк. Чем больше ямка, остающаяся после прикосновения пальца, тем сильнее нога опухла. Проверку проводят самостоятельно в домашних условиях, если прикосновение не вызывает дикую боль;
• Рентген – привычный способ прошивания людей ультрафиолетовыми лучами;
• Компьютерная томография – новейшая методика, практикуется в современных клиниках. Направлена на кости и легкие с наименьшим возможным уроном. Возможна при предварительном диагнозе «Гипертензия легких»;
• Магнитно-резонансная томография проводится для исследования внутренних органов и тканей;
• Кардиодиагностика проводится, если лечение подразумевает взаимодействие с работой сердца и сердечно-сосудистой системы;
• Доплерография, направленная на изучение вен.

Доплерография пациента

Присутствуют типичные просьбы сдать кровь, мочу и кал на анализ, если по предварительному диагнозу заболевание заключается в нарушении работы органов. При нарушении в суставах принято делать биопсию – синовиальная жидкость частично выкачивается из суставной сумки, потом отправляется на обследование.

Как проходит лечение

Лечение зависит от диагностированной болезни. Врач назначает физиопроцедуры вкупе с приёмом таблеток, операцию. Если у пожилого человека болят вены, возраст не позволит процедурам, вроде артроскопии, дать результат. Назначается операция по удалению пораженных вен, потом восстановление проницаемости и кровяной свертываемости аналогичными процедурами. После операции больному прописывается покой, ношение лечебного белья – чулок, колгот и прочего. В серьезных случаях не обойтись без гипса.

Различаются врачи, назначающие лечение. За основу берётся причина отёков ног. Если сердечная недостаточность – прямая дорога к кардиологу, если гипертензия легких – рекомендован терапевт. При варикозе – флеболог, если необходима операция – хирург. Затруднения с печенью – гепатолог.

Встречаются случаи, когда неполадки с сердцем и системой кровообращения возникают из-за лишних килограммов. Причина часто не в давлении веса на конечности, а в непонимании происходящего эндокринной системой, отчего органы не в состоянии нормально функционировать. Требуется обратиться к эндокринологу. Дело обойдется комплексным приёмом таблеток для похудения и физкультурой.

Лечебная гимнастика часто назначается пожилым людям. Важно ничего не делать самостоятельно: маленькое неверное движение принесёт много несчастий.

Для определения лечения отправляйтесь к терапевту. Врач осмотрит больного, потом, проведя исследование, решит – назначать лечение либо направить к другому доктору.

Что такое слоновость ног — элефантизм?

У многих людей отекают ноги.

Обычно эта проблема не доставляет сильного дискомфорта, поскольку симптом быстро исчезает.

Однако порой отёки связаны с серьёзными патологиями. В этом случае они ухудшают качество жизни и даже мешают нормально двигаться. Их нельзя игнорировать.

Поэтому дальше мы рассмотрим основные виды лимфатических отёков и причины их возникновения. В том числе, поговорим о слоновости нижних конечностей.

Но начнём с основ.

Клетки в теле не тесно прижаты друг к другу — их соединяет лимфа. Так называется межклеточная жидкость. Иногда врачи именуют её жидкой тканью организма.

Лимфа важна для метаболизма, иммунных реакций и других ключевых процессов. По лимфатической системе циркулируют белки. А ещё она выводит из организма бактерии, вирусы и продукты обмена веществ.

Лимфатический отёк или лимфедема возникает в тех случаях, когда лимфатические сосуды не справляются с перемещением жидкости на определённом участке тела. Обычно из ног или рук.

Из-за этого конечности распухают. На последних стадиях патологии развивается элефантизм, когда ноги не просто увеличиваются, но и деформируются. То есть из-за проблем с лимфатическими сосудами пациент может стать инвалидом.

Поэтому устранять отёки нужно своевременно.

Чтобы вовремя заметить тревожные признаки, важно знать причины формирования отёков.

 

Почему появляются лимфатические отёки?

Врачи делят все случаи лимфедемы на первичные и вторичные. Первичная патология возникает у малыша ещё в утробе матери, когда лимфатическая система развивается неправильно.

Самые распространённые нарушения:

• Недоразвитость лимфососудов
• Закупорка лимфатической системы
• Отсутствие сосудов
• Недостаточность клапанов

Первые признаки первичной лимфедемы появляются у младенцев, а в дальнейшем только усиливаются.

Вторичная патология может возникнуть в любом возрасте. Её вызывают различные болезни. И травмы лимфатических сосудов.

Застой лимфы в нижних конечностях происходит по следующим причинам:

• Хирургическая операция

Удаление лимфатических узлов может вызвать лимфедему. Порой такое происходит, когда врачи оперируют вены или артерии, а в процессе повреждают лимфатические сосуды.

 

• Онкологические заболевания

Если раковые клетки блокируют лимфатическую систему, то лимфа перестанет свободно перемещаться. В результате возникнут отёки.

 

В инфицированных сосудах нарушено движение лимфы.

 

• Патологии почек

Иногда вызывают лимфатические отёки ног.

 

• Сердечная недостаточность

При плохой работе системы кровообращения межклеточная жидкость чаще задерживается в тканях.

 

Из-за повышенного давления на стенки больных сосудов в ткани попадает большое количество жидкости, отчего отекают ноги.

 

• Радиационная терапия рака

Радиация может повредить лимфоузлы. Так что после лечения рака сосуды воспаляются или покрываются шрамами. Это ухудшает отток лимфы.

 

Как видите, многие патологии могут спровоцировать сильные отёки, но вероятность такого развития событий не 100%.

Риск лимфедемы повышают факторы:

• Артрит
• Избыточный вес
• Пожилой возраст

Поэтому вероятность нарушения оттока лимфы в ногах можно уменьшить за счёт борьбы с ожирением. Подробно о профилактике мы поговорим позже.

Сейчас рассмотрим главные признаки этой патологии — они помогут своевременно обратиться к врачу.

 

Симптомы слоновости нижних конечностей

Доктора диагностируют лимфедему по следующим проявлениям:

• Нога отекает частично или полностью
• Возникает чувство тяжести и тесноты в конечностях
• Пациенту сложнее двигаться
• Человек испытывает боль и дискомфорт
• Периодически появляются инфекции
• Кожа твердеет и толстеет

Лимфатические отёки ног различаются по размеру. В одних случаях они едва заметны, а в других конечность изменяется так сильно, что ею сложно пользоваться.

Как отличить лимфедему от безвредного отёка?

Если нога отекает к вечеру после долгого рабочего дня, а утром приходит в норму, то вероятность развития слоновости невелика. Когда люди мало двигаются, кровообращение нарушается. Кровь застаивается, и появляются отёки.

А вот лимфедема так просто не исчезнет — она часто держится весь день, но обычно поражает лишь одну конечность. Ещё из-за неё изменяется кожа.

Эти признаки указывают, что отёкшие ноги нужно срочно показать врачу.

Иначе состояние лимфатических сосудов ухудшится.

 

В чём опасность слоновости?

Отёки постоянно растут.

Сила и продолжительность симптомов увеличивается, в результате чего качество жизни пациентов ухудшается.

Болезнь называется слоновостью на последнем этапе, когда возникают самые неприятные признаки:

• Рожистые воспаления
• Язвы и другие трофические нарушения
• Грибковые поражения кожи

Особенно опасны бактериальные инфекции. Любое повреждение изменённой кожи может стать причиной инфицирования. Например, у некоторых пациентов развивается целлюлит или флегмона — острое гнойное воспаление подкожной клетчатки.

В редких случаях лимфедема вызывает рак мягких тканей. Лимфосаркому. Доктора обычно выявляют её лишь у людей с самыми тяжёлыми формами лимфатических отёков. Это злокачественное новообразование выделяется сине-красными или фиолетовыми отметинами на коже.

Но даже без рака отёки очень опасны.

Если ногой сложно двигать, то мышцы в ней постепенно атрофируются. На последней стадии патологии пациенты испытывают сильный психологический дискомфорт и стараются как можно реже выходить из дома.

Поэтому важно предотвратить развитие лимфедемы.

 

Стадии заболевания

Лимфатические отёки проходят через три этапа:

1. Ноги отекают к вечеру, а утром приходят в норму. Кожа на ногах мягкая и потому людям сложно отличить лимфедему от обычных отёков. Симптомы патологии усиливаются, когда пациент долгое время сидит или стоит в одной позе.

 

2. Отёки увеличиваются. Теперь они больше не исчезают и постепенно распространяются вверх по ноге. Также изменяется кожа — она сильно натянута и не собирается в складку. Люди часто чувствуют боль. Даже при незначительных нагрузках. Из-за контакта кожи и одежды порой появляются язвы и раны.

 

3. На последней стадии одна нога сильно увеличивается в размере и потому человеку сложно двигаться. Отёки уплотняются и твердеют. В них накапливается большое количество белка, из-за чего образуются фиброзные волокна. Иногда на коже формируются пузырьки, из которых вытекает лимфа.

Слоновость ног проходит от начальной стадии и до последней не за один день. Однако под влиянием множества факторов риска болезнь развивается достаточно быстро, и лечить её нужно без промедления.

Впрочем, для начала врач должен поставить диагноз.

 

Диагностика заболевания

Доктора выявляют патологию с помощью разных методов в зависимости от поражённого участка тела. Например, рентген грудной клетки помогает обнаружить лимфедему рук.

Чтобы диагностировать лимфатические отёки нижних конечностей проводится:

• МРТ
• УЗИ малого таза
• Дуплексное сканирование вен
• Анализ крови и мочи

Иногда нужны дополнительные тесты. Это зависит от стадии заболевания.

При инфекционных воспалениях нередко выполняется бактериологическое исследование.

Точность диагностики напрямую влияет на эффективность выбранных методов терапии отёкших ног.

 

Лечение лимфатических отёков (слоновости)

К сожалению, устранить эту патологию невозможно.

Слоновость нижних конечностей — это хроническое заболевание. Доктора просто борются с симптомами лимфедемы, то есть уменьшают отёчность и болевые ощущения.

На ранних стадиях убрать признаки болезни легче. На этом этапе кожа мягкая, а необратимые изменения ещё не произошли, благодаря чему терапия даёт хорошие результаты.

Лечение состоит из методов:

• Лёгкие упражнения

Осторожные движения поражённой конечностью улучшают отток лимфы. Это полезно перед повседневными занятиями. Например, до похода в магазин. Так пациент подготавливает ногу к будущим нагрузкам и уменьшает неприятные ощущения.

Упражнения не должны быть тяжёлыми. Просто мягкие движения, которые разогреют мышцы.

 

• Бандажирование

Так называется особое бинтование, улучшающее отток лимфы от конечностей к туловищу. Врач должен показать, как правильно выполнить эту процедуру.

 

• Лимфодренажный массаж

Этот вариант терапии усиливает движение лимфы. Однако массаж подходит не для всех — он опасен для пациентов с инфекциями и тромбами.

 

• Компрессионный трикотаж

Эластичное бельё работает по схожему принципу, что и бандаж. Оно сжимает ноги. И ускоряет отток лимфы. Такой трикотаж должен выбрать доктор, поскольку неподходящее бельё может навредить сосудам.

 

• Хирургическое вмешательство

На последней стадии лимфедемы зачастую невозможно уменьшить отёки консервативными методами. Поэтому врачи вырезают лишние ткани. Но даже в этом случае им не всегда удаётся вернуть ноги в первоначальное состояние.

Как видите, с патологией гораздо легче бороться на ранних стадиях, а вот на третьем этапе болезнь часто не поддаётся многим вариантам терапии.

 

Какой врач лечит слоновость ног?

С признаками лимфедемы нужно обратиться к сосудистому хирургу. Этот доктор специализируются на проблемах сосудов — в том числе и лимфатических.

Важно учитывать причину заболевания.

Порой сосудистый хирург направляет пациента на дополнительную консультацию к другим специалистам.

 

Профилактические меры при слоновости ног

Своевременное обращение к врачу — это правильное решение. Но ещё лучше не допустить развития лимфедемы, ведь сейчас от этой болезни нельзя избавиться.

Предотвратить патологию помогут советы:

• Защищайте руки и ноги

Старайтесь избегать любых травм, даже незначительных. Порезы, царапины и ожоги могут вызвать инфицирование конечностей.

 

• Не напрягайте руки и ноги после лечения рака

Во время восстановления избегайте любой деятельности, которая увеличит нагрузку на конечности.

 

• Своевременно лечите болезни сосудов и сердца

Так Вы снизите риск слоновости.

 

• Ведите активный образ жизни

Ежедневные прогулки и занятия спортом улучшат отток лимфы.

 

• Поднимайте ноги выше уровня сердца

По возможности каждый день садитесь или ложитесь на несколько минут так, чтобы ступни находились выше туловища. В таких позах лимфа быстрее движется от конечностей.

 

• Следите за весом

Поскольку ожирение ухудшает лимфоток, то правильные диеты уменьшают риск патологии.

 

Многим людям эти меры помогают предотвратить лимфатический отёк ноги. Но если симптомы болезни всё же появились, то срочно идите в надёжную клинику на консультацию.

Например, в медицинский центр «Институт Вен».

Мы проведём полное обследование сосудов всего за 30 минут. А Вы получите точный диагноз.

Обращайтесь в нашу клинику и узнайте причину раздражающих отёков за одну консультацию.

 

 

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 21 год

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 20 лет

Флеболог высшей категории

Опыт работы: 34 года

Дерматолог высш. кат., директор

Опыт работы: 20 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 15 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 17 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 12 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 10 лет

Сосудистый хирург, главный врач

Опыт работы: 11 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 8 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

Остеоартроз у пожилых людей

Остеоартроз — одно из наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата, как правило, наблюдающееся среди пожилых людей. Люди остеоартрозом ощущают боли в суставах и ограничения в движениях, что, конечно, мешает в повседневной жизни. Остеоартрит главным образом поражает хрящ, а также околохрящевую кость и синовиальную оболочку. Артроз поражает руки (хрящи пальцев), позвоночник, шею, колени и бедра.

Не смотря на то, что, остеоартроз чаще встречается у пожилых, но молодые люди также могут страдать этим заболеванием, причиной тому может стать повреждение сустава, генетический дефект суставного хряща, избыточный вес и пр. Симптомы болезни проявляются в виде суставного хруста, он возникает из-за трения костей друг о друга, сустав может начать ныть, а в случае, когда прослойка разрушена совсем, человек не может двигать суставом.

Люди с остеоартрозом обычно испытывают скованность в суставе после сна, вставая с постели или после продолжительного пребывания в сидячем положении. Боли могут возникать при подъемах и спусках по лестнице, тяжелых физических нагрузках, или пребывания в неудобных позах. Также возможен отек и покраснение вокруг колена или лодыжки. Если болезнь запустить сустав может деформироваться, изменив свою форму.

Уменьшить боль и улучшить функцию суставов поможет физиотерапия и медикаментозное лечение. Но если болезнь запущена, пациенту может потребоваться операция.

Первое на что нужно обратить внимание – это собственный вес, его снижение позволит снизить нагрузку с сустава. Контроль веса, физические упражнения поможет облегчить симптомы остеоартроза.

Если эта болезнь коснулась и Вас, обратитесь к профессиональным физиотерапевтам для составления программы упражнений. Избегайте аэробных упражнений, дающих большую нагрузку на проблемные суставы, особенно, когда он болит или опухает.

Для получения большей информации обращайтесь в отделение Ортопедии

Когда опухание ноги является признаком чего-то серьезного? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Ваши ноги выглядят так, как будто они принадлежат Stay Puft Человек-зефир. Что могло происходить?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Хороший вопрос, но ответить на него нелегко.«Отек ног может быть вызван сотней разных причин, — говорит сосудистый хирург Фрэнсис Капуто, доктор медицины. И эти вещи могут варьироваться от простых до очень серьезных.

Когда вам следует беспокоиться? Мы поговорили с доктором Капуто о некоторых распространенных причинах отека ног, а также о том, нужен ли им отдых для ног или посещение врача.

При небольшом отеке ноги

Если вы весь день стояли на ногах, нередко возникают отеки на ступнях или ногах. То же самое, если вы часами сидите в машине или в самолете.Этот отек, называемый отеком, возникает, когда в ступнях и ногах скапливается жидкость. Это чаще встречается у людей с избыточным весом или беременных, но может случиться с кем угодно.

Чтобы избежать отеков, ограничьте потребление соли. Когда ты путешествуя, часто вставайте, чтобы размяться и пошевелиться. Если у вас небольшой отек и хотите снять пуховку, пойти на прогулку, сделать несколько перекатывающих лодыжек или поставить ноги на подушки.

Тромбоз глубоких вен

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) — это сгусток крови, который образуется в вене тела, обычно (но не всегда) в тазу, бедре или голени.Типичные симптомы ТГВ включают:

• Отек на одной ноге, иногда сопровождающийся красной или теплой на ощупь кожей.
• Боль или нежность в ноге.
• Расширенные вены у поверхности кожи.

Люди с заболеванием, которое называется синдромом Мэй-Тернера (MTS), подвержены более высокому риску ТГВ. Артерия на ноге давит на соседнюю вену, что увеличивает вероятность образования тромбов в левой ноге.

Если тромб вырывается, он может попасть в легкие и заблокировать кровоток, что приведет к тромбоэмболии легочной артерии — очень серьезной ситуации. Признаки тромбоэмболии легочной артерии проявляются скорее в груди, чем в ногах:

• Внезапная одышка.
• Боль в груди или спине.
• Кашель.
• Головокружение.
• Учащенное сердцебиение.

Если у вас есть признаки тромбоэмболии или тромбоэмболии легочной артерии, недостаточно поднять ноги. Важно сразу же обратиться за лечением.

Венозная недостаточность

Иногда вены на ногах могут ослабевать.Когда это происходит, кровь не так легко возвращается к сердцу. В результате у вас может развиться варикозное расширение вен и скопление жидкости в ногах. Венозная недостаточность иногда развивается у людей, у которых в прошлом был ТГВ.

Лимфедема

Лимфедема возникает, когда лимфатические узлы тела не фильтруют лимфатическую жидкость должным образом. Когда это происходит, это может вызвать отек одной или нескольких конечностей, от легкого до сильного.

Лимфедема иногда возникает у людей, перенесших лимфоузел. узлы удалены для лечения рака.Но это может повлиять на других, чьи лимфатические узлы повреждены или работают неправильно по другим причинам.

Болезни сердца, почек и печени

Когда органы не работают должным образом, жидкость может накапливаются в ногах. Застойная сердечная недостаточность, заболевание почек и печени болезнь может вызвать отек.

Если у вас есть какие-либо из этих условий и вы заметили новые или стойкие отеки на ногах, сообщите об этом врачу.

Когда обращаться за лечением при отеке ног

Отек ног может быть вызван множеством других заболеваний, включая инфекции, травмы и такие заболевания, как артрит.Если отечность не слишком сильная и проходит в течение дня или около того, вероятно, бессонница не лишена смысла. Но если это происходит чаще, длится дольше, затрагивает только одну ногу или сочетается с другими симптомами, было бы разумно позволить медицинскому работнику взвесить все.

«Опухшие ноги часто являются признаком более серьезной проблемы», — говорит Доктор Капуто. «Если у вас опухла нога, вам следует пройти обследование у врача. врач первичной медико-санитарной помощи, чтобы выяснить, что происходит ».

Отек может быть вызван любым количеством проблем.

Отек ног, ступней и лодыжек — обычная проблема для пожилых людей.Медицинский термин для этого — отек. Отек — это скопление лишней жидкости в любой части тела, но чаще всего возникает в лодыжках, ногах и ступнях. По оценкам одного источника, почти 4,4 миллиона человек в США страдают от отеков.

Отек вызывает отечность подкожных тканей. Кожа может выглядеть растянутой или блестящей. Если надавить на опухший участок, при снятии давления может образоваться вмятина.

Обычно отеки ног и ступней возникают постепенно и не сразу заметны.Если отек сопровождается одышкой, затрудненным дыханием, болью в груди или опухшей одной ногой, а другой — нет, пациенту следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Многие состояния могут вызвать отек или опухоль. Наиболее частые причины:

• Недостаток физических упражнений или слишком долгое сидение или стояние на месте.

• Тепло может вызвать или увеличить отек лодыжек и ног.

• Ожоги могут вызвать локальный отек вокруг области, где они возникли.

• Колебания гормонов, связанные с менопаузой и использованием эстрогенов при симптомах менопаузы.

• Некоторые лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления и сердечных заболеваний, такие как амлодипин, нифедипин и дилтиазем. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП), такие как ибупрофен и напросин. Некоторые препараты, применяемые при диабете, такие как Авандия и Актос, принадлежат к группе препаратов, называемых тиазолинединами.

• Чрезмерное потребление соли.

• Плохое питание с недостаточным потреблением белка и витаминов группы В.

Заболевания, которые могут вызывать отеки

Некоторые заболевания связаны с развитием отеков ног и ступней, а также могут вызывать отеки рук и вокруг глаз.

Заболевания почек могут снизить способность почек выводить соль и воду из организма. Некоторые заболевания почек вызывают потерю с мочой белка, называемого альбумином. Если это произойдет, может развиться отек.

Сердечная недостаточность, которая может возникнуть после сердечного приступа или другого сердечного заболевания, может вызвать отек. В этих ситуациях сердце теряет способность эффективно перекачивать кровь, и в тканях скапливается жидкость.

Хроническая болезнь легких может вызывать повышение давления в кровеносных сосудах легких и правых отделов сердца.В конечном итоге это вызывает отеки ног и ступней.

Апноэ во сне вызывает правожелудочковую недостаточность, которая может вызвать накопление жидкости в ногах и ступнях.

Заболевание печени, особенно цирроз, может вызывать скопление крови в основной вене тела, нижней полой вене, что приводит к отеку ног и ступней.

Диабет может способствовать развитию сердечной недостаточности и заболеваний почек.

У некоторых людей аллергия может вызывать общий отек.Обычно это развивается внезапно после контакта с чем-то, на что у пациента аллергия.

Артрит, особенно ревматоидный артрит, может вызвать отек лодыжки или любого сустава, на который он влияет.

Другой причиной является заболевание щитовидной железы, обычно это пониженная функция щитовидной железы или гипотиреоз.

Отек только на одной ноге может быть вызван:

• Сгустком крови в вене, препятствующим кровотоку. Это неотложная медицинская помощь.

• Варикозное расширение вен или венозная недостаточность, когда клапаны вен на одной или обеих ногах повреждены и не могут перекачивать кровь обратно к сердцу.

• Сломанная конечность, которую не заметил пожилой человек или инвалид, который не может сообщить или не замечает боли.

• Лимфедема, которая возникает из-за того, что лимфатическая система была повреждена болезнью или опухолью, или это может быть идиопатическим или наследственным.

• Кисты или опухоли, которые давят на вену и препятствуют нормальному кровотоку.

Диагностика, тестирование

Обследование пациента с отеком включает тщательный сбор анамнеза и физикальное обследование.Могут быть заказаны другие тесты, такие как рентген грудной клетки, анализы крови для проверки функции почек и печени, анализы мочи для поиска белков и заболеваний почек и, возможно, УЗИ сердца или эхокардиограмма.

При подозрении на апноэ во сне может быть показано исследование сна.

Медикаменты и лечение

Лечение отеков ног и ступней зависит от причины отека. Пациенты могут:

• Уменьшить количество соли в рационе.Избегайте обработанных продуктов, особенно фаст-фуда, а также консервированных и замороженных готовых блюд.

• При избыточном весе, похудании и регулярных физических упражнениях.

• Максимально поднимайте ноги в сидячем положении, носите поддерживающие чулки и регулярно ходите, чтобы не сидеть или стоять на одном месте слишком долго.

• Избегать тепла.

• Массаж ног с разрешения врача.

Лечение отеков ног и ступней может включать мочегонные препараты или «водные таблетки», которые вызывают учащенное мочеиспускание и потерю жидкости и соли; отмена или изменение лекарств, которые могут вызвать отек; лечение тромба соответствующими лекарствами; лечение любого другого основного состояния, вызывающего отек.

Начало отека ног, голеностопного сустава или ступней требует первичного осмотра лечащим врачом для определения причины. Только тогда можно будет назначить эффективное лечение.

Стефани Джагер, терапевт на пенсии, семейный врач и врач отделения неотложной помощи, живет в Анкоридже.

7 причин опухших ступней и ног — Маяк ЖИЗНИ

Хронические опухшие стопы — частая жалоба пожилых людей. Отек, медицинский термин, обозначающий опухоль, вызван скоплением жидкости в тканях тела.Существует четыре основных признака отеков ног и ступней.

1. Набухание
2. Блестящая или растянутая кожа вокруг ног или ступней
3. Дискомфорт и снижение подвижности в ногах или ступнях
4. Кожа, оставляющая отпечаток или вмятину после надавливания.

Существует множество возможных причин отеков ног и ступней, некоторые из которых столь же просты, как слишком долгое стояние. Вот семь из них, которым требуется медицинская помощь, некоторые из которых требуют немедленной помощи .

1. Болезнь сердца

Люди с сердечными заболеваниями часто не могут эффективно перекачивать кровь по всему телу. Это может привести к задержке соли и воды в организме, что приведет к опуханию ног и ступней. Другие симптомы сердечных заболеваний включают одышку, слабость и внезапную усталость. Тот, кто сталкивается с любой из этих систем, должен немедленно обратиться за медицинской помощью .

2. Сгусток крови

Сгустки крови возникают, когда тромбоциты слипаются и препятствуют циркуляции крови в организме.Когда эти сгустки появляются в ногах, они могут препятствовать возвращению крови к сердцу. В крайних случаях, например, когда тромбы образуются глубоко в ногах, состояние может быть чрезвычайно серьезным, поскольку сгустки могут отделяться от ноги и перемещаться в сердце, легкие или мозг. Это называется тромбозом глубоких вен и требует немедленной медицинской помощи.

3. Инфекция

Инфекция в любой части тела может нарушить способность организма нормально функционировать.Неконтролируемые инфекции — особый риск для диабетиков — могут выйти из-под контроля за очень короткий период времени и стать опасными для жизни. Если диабетик знает, что у него инфекция, и замечает необычный отек на ступнях или ногах, он должен немедленно обратиться за консультацией к врачу.

4. Венозная недостаточность

Венозная недостаточность вызвана повреждением клапанов, из-за чего кровь вытекает из кровеносных сосудов. Кровь и другие жидкости часто скапливаются в нижней части тела, особенно в ногах и ступнях. Венозную недостаточность можно лечить изменениями образа жизни, например физическими упражнениями; компрессионный шланг; или, в тяжелых случаях, хирургическим путем.

5. Болезнь почек

Когда почки начинают отказывать, часто нет предупреждающих знаков. Однако по мере того, как почки начинают функционировать менее эффективно, они перестают вымывать жидкость, которая, следовательно, начинает накапливаться в организме. Опухшие стопы и лодыжки часто являются ранним признаком проблем с почками.

6. Болезнь печени

Заболевание печени подавляет выработку альбумина — белка, который помогает предотвратить утечку крови из кровеносных сосудов.Утечки крови могут вызвать проблемы с кровообращением, что может привести к скоплению жидкости в нижней части тела, особенно в ногах и ступнях.

7. Побочное действие конкретного лекарства

Существует множество лекарств, которые могут вызвать отек ног и ступней, особенно лекарства, которые связаны с задержкой воды. Среди этих лекарств есть несколько лекарств от кровяного давления, стероиды, антидепрессанты, лекарства от диабета, нестероидные противовоспалительные препараты и гормоны, такие как эстроген и тестостерон.

Хотя эти лекарства могут потребоваться для здоровья, если они вызывают отек, следует сообщить об этом своему врачу. Возможно, существует альтернативное лекарство, которое не вызывает этого побочного эффекта.

Beacon of LIFE в Оушенпорте, штат Нью-Джерси, — это одобренная правительством программа PACE, созданная для того, чтобы предоставить пожилым людям, их семьям, лицам, обеспечивающим уход, и профессиональным поставщикам медицинских услуг гибкость для удовлетворения их потребностей в области здравоохранения, продолжая жить в своем сообществе.

Beacon of LIFE поддерживает междисциплинарную команду профессионалов, которые оказывают каждому клиенту скоординированный уход, в котором он нуждается.Наши сотрудники специализируются на работе с пожилыми людьми и работают с каждым клиентом и его семьей, чтобы обеспечить эффективный уход, в том числе отмечая такие изменения, как отеки на ступнях или ногах.

Наш уход и услуги позволяют людям, которым в противном случае пришлось бы жить в доме престарелых, жить там, где они хотят — в своих сообществах, в своих собственных домах.

Связанные

Опухшие лодыжки у пожилых людей

С возрастом новые боли могут стать частью вашего мира.Опухшие лодыжки у пожилых людей могут быть обычным недугом, и знание причин отека стоп и лодыжек у пожилых людей важно для понимания того, как их лечить.

Распухшие или опухшие лодыжки у пожилых людей — обычная жалоба

У многих пожилых людей отекают лодыжки. Отек может возникнуть на обеих лодыжках или только на одной и вызван жидкостью, которая накапливается в мягких тканях, окружающих лодыжку, или в суставе самой лодыжки. Отек часто возникает, когда человек слишком долго стоит, ест слишком много соленой пищи или длительное время сидит, не тренируя ноги, например, во время путешествия в самолете или автомобиле.Хотя опухшие лодыжки часто встречаются у пожилых людей, важно, чтобы врач определил причину опухоли.

Статьи по Теме

Отек — самая частая причина

В общей популяции опухшие лодыжки часто вызываются отеком, который также является наиболее частой причиной у пожилых людей. Отек просто означает, что избыточное накопление воды в организме вызывает отек мягких тканей под кожей. Когда отек конечностей, таких как лодыжки или ступни, это называется периферическим отеком.

Точечные и непиттинговые отеки

Отеки классифицируются как точечные и непиттинговые. При язвенном отеке в области опухшей лодыжки остается вмятина при легком надавливании пальцем. Точечная коррозия может быть вызвана и другими вещами, например, ношением носков на резинке. Если отек без изъязвлений, то при легком надавливании пальцем на коже не остается углубления.

Более 100 состояний могут вызвать опухшие лодыжки у пожилых людей

Существует более сотни заболеваний, которые могут вызвать опухание лодыжек у пожилых людей. Некоторые причины гораздо серьезнее других. Ниже приводится список некоторых из наиболее распространенных заболеваний, которые могут вызывать периферические отеки:

Лекарства также могут вызывать отек лодыжек и ступней у пожилых людей

Многие лекарства также могут вызывать отек. Фактически, количество лекарств, которые могут вызвать эту проблему, превышает 1000. Опухание лодыжек часто возникает в результате перехода человека с одного вида лекарства на другой или в результате изменения дозировки лекарства.

Ниже приведены некоторые категории лекарств, которые могут вызвать опухание лодыжек:

• Блокаторы кальциевых каналов
• Бета-адреноблокаторы
• Нитраты
• Антигипертензивные
• Антиаритмические
• Лекарства от диабета
• Гипертензивные
• Адренергические агонисты
• Противовоспалительные средства
• Наркотические препараты
Химиотерапевтические препараты

Другие причины опухших лодыжек у пожилых людей

Есть несколько других проблем, которые также могут вызвать опухание лодыжек.

Подагра

Подагра — это ревматическое заболевание, которое возникает, когда мочевая кислота превращается в крошечные игольчатые кристаллы в суставных пространствах и / или соединительной ткани. Когда отложения кристаллов образуются в голеностопных суставах или мягких тканях вокруг лодыжки, возникают боль, скованность и отек.

Травмы голеностопного сустава

У пожилых людей, которые каким-либо образом повредили лодыжку, часто возникает отек. Это происходит при следующих типах травм голеностопного сустава:

• Сломанная лодыжка
• Растяжение голеностопного сустава
• Деформация голеностопного сустава
• Не обнаруженный перелом лодыжки
• Повторное повреждение предыдущей травмы лодыжки

Целлюлит

Целлюлит, вызванный бактериальной инфекцией, такой как стафилококк или стрептококк, обычно поддается лечению. Однако это также может быть очень опасно, особенно для людей с ослабленной иммунной системой или диабетом. Очень важно получить своевременное лечение, чтобы как можно скорее остановить распространение инфекции. Обычно целлюлит возникает на ногах, лодыжках и ступнях. Симптомы включают отек, покраснение и боль.

Дополнительные возможные причины опухших лодыжек у пожилых людей

• Ношение обуви, которая не подходит по размеру
• Анемия
• Неправильная диета
• Укус или укус насекомого
• Тендинит лодыжки
• Сгусток крови или другая сосудистая непроходимость

Возможное лечение отека лодыжки

Тип лечения, который лучше всего подходит для опухших лодыжек, зависит от болезни или причины опухоли.Тем не менее, некоторые способы уменьшить отек включают:

• Поднять ноги в положении лежа
• Уменьшить потребление соли
• Носить поддерживающие чулки
• Повышение физической активности и активности
• Лекарства, прописанные врачом

Будьте осторожны с отеком лодыжки

Хотя отек лодыжек у пожилых людей случается часто, эту проблему нельзя игнорировать. Лучше проявить осторожность и попросить медицинского работника диагностировать первопричину отека.Как только причина известна, пожилой человек может начать соответствующее лечение состояния, будь то лечение заболевания, симптомом которого является отек, или просто сокращение времени, проведенного стоя или сидя без перерыва.

© LoveToKnow, Corp., 2006-2021, если не указано иное. Все права защищены.

8 причин и их лечение

Ниже приведены восемь возможных причин опухолей ног и лодыжек.

1. Травма стопы или лодыжки

Травма стопы или лодыжки может вызвать отек лодыжки и голени.Одна из самых частых причин травм этой области — растяжение связок голеностопа.

Растяжение лодыжки может возникнуть в результате простой ошибки, спортивной травмы или физической травмы. Это происходит, когда связки, соединяющие лодыжку со стопой и ногой, не совпадают.

Человек с растяжением лодыжки может испытывать боль и ограниченную подвижность в голеностопном суставе или стопе.

Лечение

Самым распространенным методом лечения травм стопы или лодыжки является процедура RICE.RICE — это аббревиатура, обозначающая:

• Отдых : Отдых пораженной стопы помогает предотвратить дальнейшее повреждение.
• Ice : Прикладывание льда к травме помогает ослабить боль и уменьшить отек. Перед нанесением на кожу льда следует обернуть лед полотенцем. В идеале люди должны прикладывать пакет со льдом на 10-20 минут три или более раз в день.
• Компрессионный : Ношение компрессионного бинта поможет уменьшить отек.
• Высота : Поднятие ступни или лодыжки выше уровня сердца поможет уменьшить отек.

2. Инфекция

Инфекция стоп, лодыжек и голеней может вызвать опухоль в этой области.

Люди, страдающие диабетом, подвергаются повышенному риску развития инфекции стоп. Поэтому им следует регулярно проверять свои ступни на предмет синяков, порезов и царапин.

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), у людей с диабетом и нелеченой инфекцией стопы или ног может развиться гангрена.Гангрена — это место, где ткани тела умирают в результате тяжелой инфекции или снижения кровоснабжения.

Лечение

Лечение инфекции стопы зависит от ее степени тяжести. В большинстве случаев врач назначает антибиотики для лечения бактериальной инфекции.

Если инфекция привела к гангрене, человеку может потребоваться операция по удалению поврежденных пальцев ног или стопы.

3. Лимфедема

Лимфедема — это состояние, при котором избыток жидкости накапливается в тканях тела, вызывая отек.Лимфедема возникает, когда лимфатические узлы человека повреждаются или отсутствуют в результате хирургического удаления.

Лимфатические узлы — это железы, которые составляют часть иммунной системы организма. Они несут ответственность за удаление жидкости из различных частей тела. Если лимфатические узлы в тазу повреждены или отсутствуют, это может вызвать скопление жидкости в ногах.

Человек с лимфедемой может испытывать чувство тяжести или отека в ногах или других пораженных частях тела.

Лечение

По данным онкологического центра Memorial Sloan Kettering, некоторые варианты лечения лимфедемы включают:

• перевязку пораженной ноги
• ношение компрессионных чулок
• массаж лимфатических узлов для стимулирования дренажа
• выполнение мягких упражнений для поощрения дренаж
• надлежащий уход за кожей для снижения риска инфекции и связанной с ней лимфедемы

4. Венозная недостаточность

Вены на ногах человека содержат специальные клапаны, которые предотвращают обратный ток крови.Венозная недостаточность — это состояние, при котором эти клапаны больше не работают должным образом. В результате вены больше не переносят достаточное количество крови от ног обратно к сердцу.

Когда человек страдает венозной недостаточностью, его кровь течет обратно по ногам и застревает в мягких тканях голеней и лодыжек.

У человека с венозной недостаточностью также могут возникнуть:

• кожные язвы
• изменение цвета кожи
• инфекция

Лечение

Согласно Stanford Health, лечение венозной недостаточности включает восстановление кровотока в ногах .Это может включать:

• избегать скрещивания ног в положении сидя или лежа
• поднимать ноги
• выполнять регулярные упражнения
• носить компрессионные чулки

Люди также могут получать лекарства для лечения венозной недостаточности. Тип лекарств, которые получает человек, будет зависеть от тяжести его состояния и общего состояния здоровья.

5. Сгусток крови

Сгусток крови в ногах может вызвать отек лодыжек и ног.Сгустки крови в ногах имеют тенденцию образовываться на одной стороне конечности.

Существует два основных типа сгустков крови:

• поверхностные сгустки крови, которые возникают в вене ближе к поверхности кожи
• сгустки крови в глубоких венах или «тромбозы глубоких вен» (ТГВ), которые возникают в вена глубоко внутри тела

Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если он испытывает какие-либо из следующих симптомов тромба:

• опухоль и боль в одной ноге
• сильная боль в пораженной ноге
• область теплой кожи на пораженной ноге
• участок красной кожи позади и ниже колена
• изменение цвета ноги
• субфебрильная температура

Иногда кусок сгустка отрывается и перемещается к сердце, легкие или мозг.Это может быть опасно для жизни, если его не лечить.

Лечение

Обычно люди, у которых есть тромб, получают антикоагулянтные препараты, которые помогают предотвратить его увеличение. Они также помогают предотвратить образование новых сгустков.

Два распространенных антикоагулянта — это гепарин и варфарин.

6. Заболевание печени

Печень вырабатывает альбумин — белок, предотвращающий утечку жидкости из кровеносных сосудов в окружающие ткани тела.

Больная печень не производит достаточного количества альбумина. Таким образом, при заболеваниях печени жидкость может скапливаться в ногах, лодыжках и ступнях.

Большинство людей с заболеванием печени не испытывают симптомов до тех пор, пока у них не разовьется серьезное повреждение печени или цирроз.

Лечение

Единственное лекарство от цирроза печени — это трансплантация печени. Однако лечение направлено на управление заболеванием и предотвращение дальнейших осложнений. Лечение также может помочь облегчить некоторые симптомы цирроза печени.

Людям, у которых отек ног в результате цирроза печени, могут потребоваться мочегонные средства, такие как спиронолактон или фуросемид. Людям также может потребоваться уменьшить потребление соли с пищей, поскольку это может уменьшить задержку жидкости.

7. Заболевание почек

Основная роль почек — регулировать количество воды в организме и балансировать уровни соли и других минералов в крови.

Почки, серьезно поврежденные болезнью, не могут эффективно фильтровать кровь и выводить жидкость и другие продукты жизнедеятельности с мочой.Это может привести к скоплению жидкости и других отходов в организме, в том числе в голенях и лодыжках.

Некоторые другие ранние признаки заболевания почек включают:

Лечение

Лечение заболевания почек зависит от его первопричины. По данным Национального фонда почек, некоторые причины, такие как инфекции мочевыводящих путей и камни в почках, хорошо поддаются лечению.

Заболевание почек также может возникать в результате основного заболевания, например высокого кровяного давления или диабета.В таких случаях врач пропишет лекарства для лечения этих состояний и замедления заболевания почек.

В некоторых случаях хроническая болезнь почек может прогрессировать до почечной недостаточности. На этом этапе человеку потребуется диализ или пересадка почки.

8. Побочные эффекты лекарств

В некоторых случаях лекарства могут вызывать отек лодыжек или ног. Некоторые лекарства, которые могут вызывать отек как побочный эффект, включают:

Если у человека наблюдаются побочные эффекты от принимаемых лекарств, ему следует поговорить со своим врачом.Врач может предложить снизить дозировку лекарства или вообще перейти на другой препарат.

Люди не должны прекращать прием лекарств без разрешения врача.

О чем вам говорит опухшая нога?

Если вам больше 60 и у вас болят и опухают ноги, скорее всего, это не связано с заболеванием сердца. Более вероятное объяснение заключается в том, что это связано со снижением кровотока по венам в ногах, сказал интервенционный кардиолог HonorHealth.

«Со временем происходит ухудшение клапанов в наших венах с возрастом», — сказал Маюркумар Бхакта, доктор медицины . «Это вызывает уменьшение притока крови к сердцу. Таким образом, кровь начинает скапливаться в ногах вместо того, чтобы хорошо циркулировать, и это может вызвать отек. Наиболее частой причиной отека ног у пожилых людей является то, что мы называем венозной недостаточностью». По его словам, вторая наиболее частая причина отека ног — это реакция на определенные лекарства. «Отек ног обычно связан с проблемами с сердцем в 10–15% случаев.«

В таких случаях, по его словам, отек ног может сопровождаться:

• Одышка
• Боли в груди
• Нарушение сердечного ритма
• Припухлость в других областях, например на руках или животе

Перегрузка жидкости указывает на проблемы с сердцем

«Когда симптомы кажутся более системными, когда все тело страдает от перегрузки объемом жидкости, это могут быть вещи, которые могут быть связаны с сердцем», — сказал он.

Состояние, которое часто недооценивают даже при наличии этих симптомов, — это легочная гипертензия или высокое кровяное давление в легких.

«По сути, правая сторона сердца выходит из строя, потому что эта сторона не способна выдерживать высокое кровяное давление», — сказал д-р Бхакта. «Давление в легких может подняться настолько высоко, что правая сторона сердца больше не может проталкивать кровь через систему кровообращения легких».

Другие проблемы с сердцем, которые могут быть связаны с отеком ног, включают:

• Дефекты межпредсердной и межжелудочковой перегородки — отверстия в сердце, которые обычно диагностируются при рождении
• Определенные нарушения сердечного ритма
• Проблемы с сердечными клапанами
• Левосторонняя сердечная недостаточность: отек лодыжек и ног могут быть симптомом

Это чрезвычайная ситуация?

Хронический отек ног как симптом, как правило, не требует неотложной медицинской помощи. Бхакта сказал. «Позвоните и запишитесь на прием к лечащему врачу или кардиологу. Самая большая проблема, связанная с отеком ног, связанным с венами, — сказал он, — это то, что симптомы также могут быть связаны с легочной гипертензией.

Первое, что, вероятно, сделает ваш лечащий врач или кардиолог, — это проведет ультразвуковое исследование вен ваших ног и ультразвуковое исследование вашего сердца — эхокардиограмму, — сказал доктор Бхакта.

Наиболее часто рекомендуемым немедицинским лечением являются компрессионные чулки, которые сжимают вены и обеспечивают продолжение кровотока.

Если обследование показывает, что клапан в вене ноги значительно ухудшается, ваш врач может порекомендовать венозную абляцию. Во время этой процедуры поврежденная вена закрывается медицинским адгезивом.

Если ваш врач определит, что отек вашей ноги связан с легочной гипертензией или сердечной недостаточностью (когда сердце не работает так, как должно), вы, вероятно, пройдете дополнительные тесты, чтобы определить лучшее лечение. Лечение легочной гипертензии и сердечной недостаточности включает прием лекарств и хирургическое вмешательство.

Боль и слабость в ноге

Если вы испытываете боль или слабость в ногах и вам трудно ходить, возможно, у вас заболевание периферических сосудов. Другие симптомы PVD включают:

• Онемение в ногах
• Ощущение холода в икре или ступне, особенно по сравнению с другой стороной
• Изменение цвета ног
• Язвы, которые не заживают на ступнях или ногах
• Если вы испытываете эти признаки PVD, обратитесь к врачу.

Припухлость ноги как единичный симптом, который длится более нескольких дней, требует посещения врача первичного звена или кардиолога д-ра.- подчеркнул Бхакта. Вероятность того, что отек ног связана с хронической венозной недостаточностью или побочными эффектами лекарств, таких как лекарства от высокого кровяного давления, называемые блокаторами кальциевых каналов или кортикостероидами, составляет около 85 процентов. Но чтобы определить причину, вам нужно направление врача.

Если отек ноги сопровождается одышкой или болью в груди, обратитесь в скорую помощь.

Как старение влияет на ваши ступни и лодыжки

Старение сказывается как на ногах, так и на остальном теле.Учитывая количество стрессов, которые мы испытываем на ногах в течение всей жизни, легко понять, почему возникают эти проблемы. Помимо общего износа, существуют физиологические изменения, которые влияют на работу ваших суставов, костей и сухожилий.

Ascent Xmedia / Getty Images

Эти изменения имеют тенденцию к постепенному развитию по мере замедления клеточного обмена и выработки коллагена. По мере того, как кожа начинает истончаться, жирный слой на подошвах и пятках также становится амортизирующим.

Эти изменения могут вызвать проблемы со стабильностью в коленях, бедрах и пояснице.Постепенное истощение хрящей в суставной щели, а также воспаление сумки и сухожилий только усугубляют нагрузку.

Наиболее распространенными проблемами стопы, связанными со старением, являются те, которые затрагивают кожу, соединительные ткани, суставы, ногти и кровообращение.

Сухая кожа

Сухая кожа, особенно на подошвах ног, — это проблема, при которой может потребоваться ежедневное нанесение увлажняющего крема, чтобы предотвратить растрескивание и инфекцию. Постепенное истощение коллагена, усугубляемое отсутствием постоянного ухода за ногами, может привести к образованию трещин на пятках и мозолей.Взаимодействие с другими людьми

Если не лечить, потрескавшаяся кожа вокруг пятки может затруднить ходьбу или даже стоять.

Если трещины на коже достаточно глубоки, бактерии могут проникнуть в открытые ткани и вызвать инфекцию стопы. У пожилых людей или людей с диабетом это может привести к потенциально серьезной инфекции, известной как целлюлит.

Плоская ножка

По мере старения стопы соединительные ткани, называемые связками, могут начать растягиваться, уменьшая высоту свода стопы и приводя к состоянию, широко известному как плоскостопие (плоская стопа).

Боль, вызванная плоской стопой, которая обычно возникает в средней части стопы, имеет тенденцию усиливаться при физической активности и часто сопровождается припухлостью вдоль внутренней поверхности лодыжки и свода стопы. Боль в бедрах, коленях и пояснице также является обычным явлением.

Плоскостопие также может изменять угол наклона стопы, вызывая чрезмерное пронацию, потерю устойчивости и повышенный риск растяжения связок голеностопного сустава и стопы.

Укороченное ахиллово сухожилие

Другой тип соединительной ткани, известный как сухожилие, может начать терять воду с возрастом.Сухожилия соединяют мышцы с костью, и, если они укорачиваются из-за потери воды, ваша походка может стать более плоскостопной, поскольку вы не сможете сгибать лодыжку, среднюю часть стопы и пальцы ног.

Это особенно верно в отношении ахиллова сухожилия, которое соединяет икроножную мышцу с пяточной костью.

Если не принимать меры по регулярному растяжению ахиллова сухожилия, у вас может быть больший риск разрыва или разрыва, если вы перенапрягаете ткани (например, при резких прыжках или беге по лестнице).

Hammertoe

Молоток — это ненормальный изгиб в суставе одного или нескольких пальцев, обычно вызванный ношением узкой обуви или высоких каблуков, из-за которого пальцы ноги глубже входят в коробку для пальцев. Молотковые пальцы склонны к мозолям и натоптаниям. Жесткость суставов, дискомфорт, отек и боль также являются обычными явлениями.

После того, как они развиваются, молоткообразные пальцы стопы становятся, по сути, постоянными, если хирургическое вмешательство (например, артродез или артропластика) не может изменить суставы пальцев стопы. Растяжка может помочь восстановить некоторую подвижность, но не обязательно изменит состояние.Подушечки для пальцев ног, шины и хорошо подобранная обувь могут помочь уменьшить дискомфорт и боль.

Изменения ногтей на ногах

Ногти на ногах обычно становятся толще и более ломкими с возрастом, что затрудняет их стрижку и уход. Одна из причин этого заключается в том, что рост ногтей имеет тенденцию замедляться вместе со снижением выработки гормонов у пожилых людей.

Эстроген и тестостерон стимулируют выработку кератина и способствуют гладкости и упругости ногтей на ногах и руках.Когда эти гормоны снижаются, их недостаток может привести к обесцвечиванию, растрескиванию ногтей и образованию неровных гребней и слоев.

Хотя правильный уход за ногтями может значительно улучшить внешний вид ваших ногтей, этого может быть недостаточно, чтобы полностью избежать изменений, связанных со старением. Другие частые причины изменений ногтей на ногах включают:

Себорейный кератоз

Распространенное заболевание кожи, поражающее пожилых людей, называется себорейным кератозом. Эти приподнятые телесные образования часто принимают за бородавки и обычно поражают верхнюю часть стоп, пальцы ног и лодыжки.(Их никогда не видно на подошвах ног.)

Хотя себорейные поражения не вызывают боли, иногда они могут вызывать зуд или раздражение при ношении обуви.

Обратитесь к врачу, если заметите какие-либо изменения цвета, текстуры или формы поражений. Это может быть ранним признаком рака кожи, включая пигментную базальноклеточную карциному и кожную меланому.

Артрит

Остеоартрит, также называемый артритом изнашивания, поражает примерно 10% мужчин и 13% женщин старше 60 лет.Голеностопный сустав, подтаранный сустав и первый плюснефаланговый сустав (большой палец стопы) — это три сустава, которые обычно поражаются в стопе и голеностопе.

Общие факторы риска остеоартрита стопы включают:

• Ожирение
• Hammertoe
• Бурситы
• Травма стопы или голеностопного сустава в прошлом

Еще одно заболевание стопы, обычно поражающее пожилых людей, — это подагрический артрит. Подагра — это воспалительное заболевание, при котором скопление кристаллов мочевой кислоты вокруг сустава вызывает острую и часто изнурительную боль, в основном в большом пальце ноги.