От шума в голове: Шум в голове | Справочник КЛРЦ

Пт 04 Ноябрь Сб 05 Ноябрь Вс 06 Ноябрь keyboard_arrow_right

• 07:00
• 07:30
• 08:00
• 08:30
• 09:00
• 09:30
• 10:00
• 10:30
• 11:00
• 11:30
• 12:00
• 12:30
• 13:00
• 13:30
• 14:00
• 14:30
• 15:00
• 15:30
• 16:00
• 16:30
• 17:00
• 17:30

Симптомы тиннитуса 

Как можно было уже догадаться, к основным симптомам тиннитуса относится гул в ушах, хотя каждый человек может слышать этот звук по-разному, например, как: 

• звон;
• жужжание;
• свист;
• шипение;
• пульсация шлифовка;
• музыка или пение.

Некоторые люди могут слышать звуки, похожие на музыку или пение, а другие слышат шумы, которые бьются в такт их пульсу (пульсирующий шум в ушах). Вы также можете заметить, что ваш слух стал не таким хорошим, как раньше, или вы стали более чувствительны к повседневным звукам (гиперакузия).

Опасен ли тиннитус? Сама по себе болезнь тиннитус не опасна, однако она может быть симптомом другой проблемы со здоровьем или основного заболевания. Также звон в ушах может отразиться на качестве жизни некоторых людей, например они могут испытывать: 

• усталость;
• стресс;
• проблемы со сном;
• проблемы с концентрацией;
• проблемы с памятью;
• головные боли;
• головокружение;
• беспокойство и раздражительность;
• депрессия.

Что делать и как убрать гул в ушах — лечение тиннитуса

Как избавиться от шума в ушах? Если ваш шум в ушах является симптомом основного заболевания, первым шагом будет его лечение. Но если шум в ушах остается после лечения или возникает в результате воздействия громкого шума, медицинские работники рекомендуют различные немедицинские варианты, которые могут помочь уменьшить или замаскировать нежелательный шум. Иногда шум в ушах проходит спонтанно, без какого-либо вмешательства. Однако следует понимать, что не все шумы в ушах можно устранить или уменьшить, независимо от причины. Дальше подробнее расскажем о различных вариантах лечения тиннитуса. 

4.9

Кушнир Елена Павловна

Врач первой категории

ЛОР-врач с большим стажем работы, занимается диагностированием, лечением и профилактикой заболеваний носа, уха, горла и придаточных пазух. Выполняет широкий спектр отоларингологических процедур: промывание миндалин, введение лекарственных средств, продувание слуховых труб, удаление инородных тел, пункции и пр.

Извините 🙁

В данный момент запись к врачу через наш сервис не ведется

Лечение тиннитуса в Киеве

К какому врачу обратиться для лечения тиннитуса? Зачастую тиннитус лечится врачом-отоларингологом, иногда аудиологом. Лечение шума в ушах зависит от того, вызван ли ваш шум в ушах основным заболеванием. Если это так, ваш врач может уменьшить ваши симптомы, устранив основную причину. Примеры включают:

1. Удаление ушной серы. Устранение закупорки ушной серы может уменьшить симптомы шума в ушах.
2. Лечение состояния кровеносных сосудов. Основные заболевания кровеносных сосудов могут потребовать медикаментозного, хирургического или другого лечения для решения проблемы.
3. Слуховые аппараты. Если ваш шум в ушах вызван вызванной шумом или возрастной потерей слуха, использование слуховых аппаратов может помочь улучшить ваши симптомы.
4. Смена лекарства. Если причиной шума в ушах может быть лекарство, которое вы принимаете, ваш врач может порекомендовать прекратить или уменьшить дозу препарата или перейти на другое лекарство.

Постоянно болит голова и гул в ушах — что делать?

Также для избавления от постоянного гула в ушах может понадобиться поведенческая терапия.

Варианты поведенческого лечения направлены на то, чтобы помочь вам жить с шумом в ушах, помогая вам изменить то, как вы думаете и чувствуете свои симптомы. Со временем шум в ушах может беспокоить вас меньше. Варианты включают:

• Терапия переподготовки к тиннитусу — это индивидуальная программа, которая обычно проводится аудиологом или в центре лечения шума в ушах. ТПТ сочетает в себе звуковую маскировку и консультацию квалифицированного специалиста. Как правило, вы носите в ухе устройство, которое помогает скрыть симптомы шума в ушах, а также получаете директивные консультации. Со временем терапия может помочь вам меньше замечать постоянный гул в голове и меньше беспокоиться о симптомах.
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) или другие формы консультирования. Лицензированный специалист в области психического здоровья или психолог может помочь вам освоить методы преодоления, чтобы сделать шум в ушах менее надоедливым. Консультации также могут помочь при других проблемах, часто связанных с шумом в ушах, включая тревогу и депрессию. Многие специалисты в области психического здоровья предлагают когнитивно-поведенческую терапию при шуме в ушах на индивидуальных или групповых занятиях, а программы когнитивно-поведенческой терапии также доступны в Интернете. 

Препараты для лечения тиннитуса

Можно ли вылечить тиннитус? К сожалению, тиннитус не поддается лечению препаратами. Лекарства не могут вылечить шум в ушах, но в некоторых случаях они могут помочь уменьшить тяжесть симптомов или осложнений. Чтобы облегчить ваши симптомы, ваш врач может назначить лекарства для лечения основного заболевания или для лечения беспокойства и депрессии, которые часто сопровождают шум в ушах.

Лечение тиннитуса народными средствами

Мы НЕ рекомендуем лечить тиннитус народными средствами, ведь используя всякого рода настойки, компрессы или примочки, вы можете только повредить свои слуховые каналы. Вместо этого вы можете использовать такие способы самопомощи: 

• постарайтесь расслабиться — может помочь глубокое дыхание или йога;
• попытайтесь найти способы улучшить свой сон, например, придерживаться режима сна или сократить потребление кофеина;
• старайтесь избегать вещей, которые могут усугубить шум в ушах, таких как стресс или громкие фоновые шумы;
• присоединитесь к группе поддержки — общение с другими людьми с шумом в ушах может помочь вам справиться.

Другие причины гула в голове, тиннитуса

К другим распространенным причинам тиннитуса относятся: 

• Гул в голове при неврозе. Такой распространенный симптом невроза как повышенная тревожность влияет на людей по-разному: от чувства беспокойства до затруднения сна. У некоторых людей это может вызвать звон в ушах, также известный как тиннитус.
• Гул в голове при засыпании — это типичное проявление синдрома “взрывающейся головы”. Это тип расстройства сна, при котором вы слышите громкий шум или взрывной грохот в голове. 
• Гул в ушах при остеохондрозе. Неконтролируемое течение остеохондроза в шейном отделе приводит к тому, что диски изнашиваются, то сдавливают кровеносные сосуды, и последние сужаются. Отсюда и возникает шум в ушах при остеохондрозе.
• Гул в ушах при простуде, орви может быть связан с инфекцией уха или носовых пазух, которая влияет на ваш слух и повышает давление в носовых пазухах. Гул в ушах также может возникать при гайморите. Если причина в простуде, шум должен вскоре пройти.
• Гул в ушах после концерта или дискотеки. Длительное шумовое влияние очень громкой музыки может спровоцировать тиннитус. Сюда же можно отнести и тиннитус от наушников
• Гул в ушах при беременности может возникать как одно из проявлений токсикоза. Дело в артериальном давлении, которое может часто меняться у женщин в положении, тем самым вызывая шум в ушах.
• Тиннитус от наушников может возникнуть при длительном прослушивании музыки на небезпасном уровне громкости в наушниках.
• Гул в голове после взрыва. Очень сильный и громкий взрыв, как и другие шумы, может повлиять на слух и привести к возникновению тиннитуса.

Профилактика гула в голове

Во многих случаях шум в ушах является результатом чего-то, что нельзя предотвратить.

Тем не менее некоторые меры предосторожности могут помочь предотвратить определенные виды шума в ушах.

1. Используйте защиту органов слуха. Со временем воздействие громких звуков может повредить нервы в ушах, вызывая потерю слуха и шум в ушах. Постарайтесь ограничить воздействие громких звуков. А если вы не можете избежать громких звуков, используйте защитные наушники, чтобы защитить свой слух. Если вы являетесь музыкантом, работаете в отрасли, где используются громкие машины или используете огнестрельное оружие (особенно пистолеты или дробовики), всегда надевайте наушники, закрывающие уши.
2. Сделайте звук тише. Длительное прослушивание музыки с усилителем без защиты ушей или прослушивание музыки на очень высокой громкости через наушники может привести к потере слуха и шуму в ушах.
3. Позаботьтесь о своем сердечно-сосудистом здоровье. Регулярные физические упражнения, правильное питание и другие меры для поддержания здоровья кровеносных сосудов могут помочь предотвратить шум в ушах. Симптом “гул в ушах” может возникать при повышенном давлении.
4. Ограничьте употребление алкоголя, кофеина и никотина. Эти вещества, особенно при избыточном употреблении, могут влиять на кровоток и вызывать шум в ушах.

Справка Doc. ua: записаться на прием к врачу-отоларингологу можно на сайте. 

Часто задаваемые вопросы:

К какому врачу обратиться при гуле в ушах?

После того как вам поставили диагноз тиннитус, вам может потребоваться обратиться к оториноларингологу. Возможно, вам также придется поработать со специалистом по слуху (аудиологом).

Тиннитус это опасно?

Тиннитус: как живут люди с наковальней в голове

Ресурсы

Текст: Виктория Ельчанинова

Редактор: Константин Валякин

Коллажи: Марина Климова

06 ноября 2019

Каждый третий человек в Европе и Америке хоть раз сталкивался с шумом в ушах, но около 8 % населения слышат его постоянно. Тысячи людей ежедневно страдают от боли, теряют связь с реальностью, не могут сосредоточиться и спокойно заснуть. Причины разные: физиологические проблемы, ментальные недуги или профессиональные травмы. С бесконечной «дискотекой» в голове знаком, например, ударник группы Metallica Ларс Ульрих. Автор самиздата пообщалась с людьми, которые живут с тиннитусом — постоянным шумом в голове, и узнала, каково это — никогда не слышать тишину.

Нина не смогла заснуть и уже несколько часов лежала на полу в ванной. Тишину ночи заглушал треск — в её голове будто установили трансформаторную будку. Девушка плакала от бессилия, уткнувшись головой в стиральную машинку, — мягкий звук стирки и журчание текущей из-под крана воды помогали немного отвлечься. Струя воды звонко разбивалась о стенки ванной, гул в голове продолжал нарастать. «Я была в состоянии аффекта, пробовала таблетки, пыталась заснуть на кухне, у гудящего старого холодильника», — вспоминает девушка. В ушах что-то стрельнуло, Нина обхватила голову руками и прижала ладони к ушам. Монотонное жужжание нарушил свист, звук усилился.

Нине было 26 лет, когда появился шум. Она переживала непростой период: не могла найти постоянную работу и часто нервничала, что не знает, чему хочет посвятить свою жизнь. Нина хваталась за небольшие проекты и случайную подработку, тревожилась по поводу будущего, а потом в её груди обнаружили опухоль. Врачи настаивали на операции — длительное лечение могло спровоцировать рак. Чтобы немного отвлечься перед операцией и не думать о тяжёлом восстановлении, Нина уехала в отпуск в горы, но на отдыхе стало только хуже: начались проблемы с давлением и впервые заболела голова. 

Уже в Москве врач прописал ей успокоительные и сделал массаж головы — боль не отступала. Поэтому, когда через несколько суток доктора сообщили Нине точную дату операции, она очень обрадовалась. В тот же день девушка отправилась на другой конец Москвы собирать бумажки и сдавать анализы: «Я нервничала. Думала, как бы всё успеть, чтобы вовремя получить результаты. Домой приехала выжатая как лимон, с одним желанием — лечь спать».

Положив голову на подушку, Нина ощутила резкую невыносимую боль, будто её череп сжали щипцами для раскалывания орехов. Таблетки не действовали, в голове шумело и гудело сильнее с каждой минутой. «Я лежала на подушке, смотрела в потолок и успокаивала себя: „Скоро меня прооперируют — и всё закончится“», — вспоминает Нина. Тогда она ещё не знала, что шум с ней надолго.

Шум из ниоткуда

На самом деле организм человека всегда издаёт звуки. Сердце бьётся, лёгкие впускают и выпускают воздух, кровь течёт по венам и артериям. Обычно мы ничего не слышим — звуки маскируются внешними шумами, мозг «приглушает» их, чтобы сосредоточиться на том, что происходит вокруг, но иногда что-то в организме идёт не так, случаются патологии, и человек будто ныряет под воду. Так начинается тиннитус — постоянное ощущение звуков без очевидного источника шума. Вы можете слышать звон, писк, гул, шорох, жужжание, треск старого телевизора, стрекотание цикад и кузнечиков, неразборчивые голоса людей, а иногда и смесь всего перечисленного. Шум может вести себя по-разному: исчезать и появляться снова, становиться громче или на время затихать, звучать сначала только в правом ухе, а затем разрывать черепную коробку. Иногда он почти незаметно влияет на качество жизни человека, а порой превращает чьё-то существование в настоящий кошмар.

Согласно данным ассоциации оториноларингологов, до 85 % пациентов, страдающих от шума в ушах, сталкиваются с потерей слуха. Её вероятность особенно высока, если бездействовать первые дни после появления симптома.

В голове Натальи (имя изменено по просьбе героини) странный звук появился в марте 2018 года:

«Сначала это было просто тихое равномернее шипение, потом в одном ухе добавилось попискивание, оно становилось то громче, то тише. Я как будто оказалась в комнате с множеством телевизоров, у которых то включали, то выключали звук. Иногда в ухе на 10–15 секунд появлялся писк».

Для Наташи это была тяжёлая весна: у её кота обнаружили рак, нужно было возить его на химиотерапию, где по шесть часов в день приходилось держать на руках питомца, которому ставили уколы и капельницы. Наложилась и серьёзная ссора с молодым человеком. На фоне стресса девушка заболела тяжёлой простудой и на шестой день проснулась от шипения в левом ухе. «Я испугалась. Шум был не сильный, но он не затихал, — вспоминает Наташа. — Тем же утром я отправилась в платную клинику, где лор посоветовала мне брызгать спрей в нос и полоскать горло. Если б я её послушала, сейчас бы жила с тугоухостью».

 Если у человека появился шум и спустя несколько часов он не исчез, в первую очередь нужно незамедлительно обратиться к отоларингологу и сделать аудиометрию — исследование слуха. Своевременное выявление повреждений органов — единственная возможность спасти себя от необратимой потери слуха.

«Моя аудиограмма показала снижение слуха с левой стороны, так что меня положили в лор-отделение федеральной больницы и начали делать уколы прямо в барабанную перепонку — это было ужасно больно», — рассказывает Наталья. Доктора рассказали ей, что шум и снижение слуха часто проявляются одновременно и у человека есть всего 72 часа, чтобы начать лечение гормонами и спасти слух.

После результатов аудиометрии Наташу положили в больницу. Врачи не объяснили ей, чего ждать, — с ней вообще никто не разговаривал. Она всё время лежала в палате наедине с тревожными мыслями, без остановки читая всё, что только можно найти в интернете по запросу «тиннитус». И начиталась много страшного: что слух непременно сядет, а шум усилится до такой степени, что его нельзя будет вынести. «Свой 30-й день рождения я встретила в стационаре, вся в слезах — не так я его себе представляла», — вспоминает Наташа.

Не так просто

В аптеках можно найти множество препаратов, так или иначе способных помочь в борьбе с тиннитусом (витамины, антидепрессанты, транквилизаторы), но лекарства, которое могло бы победить его, не существует. Всё потому, что тиннитус — не болезнь, а симптом. Он может быть следствием заболеваний, о которых человек даже не догадывается. Причиной могут стать нарушения в эндокринной системе, остеохондроз, проблемы с сосудами, заболевания крови или, например, хроническая усталость. Шум также может быть следствием проблем психического здоровья: тревожные расстройства, нервное потрясение, ПТСР. 

Установить причину шума сложно, но иногда с этим может помочь общий медосмотр у разных специалистов. Юлия Левина, эксперт в области диагностики, лечения и реабилитации нарушений слуховой функции уверена: лечить пациента с тиннитусом должен тот специалист, который выявит патологию в своей области, — ключ к исцелению может быть в происхождении симптома. Однако порой один и тот же пациент может иметь сразу несколько заболеваний, способных вызывать патологические слуховые ощущения.

В ряде случаев даже после устранения проблемы сам симптом может сохраниться и перейти в хроническое состояние, которое иногда невозможно понять и изучить, а следовательно, вылечить. «Существует теория, — говорит Левина, — согласно которой субъективный шум — это сбой в процессе обработки слуховой информации, который может происходить на разных уровнях слуховой системы, и все отделы нервной системы в большей или меньшей степени вовлечены в этот процесс. Таким образом запускается порочный круг, эмоциональная память заставляет человека вновь слышать шум».

Почему ПТСР бывает не только у военных

Дарья Красовская, Влад Милушкин

Абьюзивные отношения и тяжёлые роды. Самиздат выяснил откуда берётся посттравматическое стрессовое расстройство и как с ним бороться

Операция на груди не помогла Нине справиться с тиннитусом. Первые месяцы наедине с шумом стали самыми тяжёлыми, девушка привыкала жить новой жизнью. Столкнувшиеся с постоянным шумом люди всё время находятся в напряжении, теряют сон, становятся раздражительными. От переутомления мозг перестаёт работать на полную, от этого шум только усиливается. Длительное пребывание в таком состоянии может подорвать силы даже самых психически устойчивых. 

«Тишина сводила меня с ума, — вспоминает Нина. — У моих родителей вдалеке от Москвы есть дача. Как-то раз я приехала туда, и у меня началась адская паническая атака».

Я так люблю тишину, но нигде не могу её найти

Дача — тихий, укромный уголок — была любимым местом всей семьи. Пряный воздух, природа, кругом тишь да гладь. Нине нравилось приезжать в деревню и уходить одной в поле, чтобы почувствовать покой и безмятежность. В тот раз выходные на даче превратились в невыносимую пытку: в загородной тишине Нина не могла отвлечься от шума и звона в собственной голове.

Сначала Нина старалась не поддаваться панике и терпела, но потом её заколотило внутри. Она кипела от негодования: «За что мне это? Я же так люблю тишину, но нигде не могу её найти». Оказавшись на улице, Нина села на траву и стала раскачиваться из стороны в сторону, держась за голову и рыдая. От плача шум только усиливался, но она уже не могла контролировать своё состояние. «Мама с папой обхватили меня, и мы минут двадцать так и сидели вместе прямо на земле. Я не понимала, как дальше жить. Успокоиться было очень трудно — не помню, как отпустило. Кажется, родители принесли мне феназепам». Нина решила, что если через год не сможет победить тиннитус — покончит с собой.

Почему я?

Вскоре после начала приёма транквилизаторов Нина пыталась встретиться с друзьями, но общение не задалось: «Они не понимали, почему я такая унылая, думали, что я на что-то обижена или недовольна, а я просто не могла сосредоточиться на разговоре, потому что в голове всё дико звенело, — рассказывает Нина. — Со временем друзья перестали со мной общаться, пару раз пытались звать „тусить“, не понимая, что я гуляю-то с трудом. Я тоже прекратила попытки с ними связаться. Я хотела поддержки — и не получила её. Спустя время я узнала, что все они думали, будто я „зажралась от безделья“ и больше не хочу поддерживать контакт. Обо мне заботились только мои родители и молодой человек, хотя и он не понимал, как мне помочь». 

Нина и её парень долгое время спали в разных комнатах. Для того чтобы уснуть, девушка тратила несколько часов, а он мгновенно выключался и начинал храпеть. Раньше её спасали беруши, но с появлением шума затыкать уши стало невозможно, иначе это всё равно что оказаться прямо в своей гудящей черепной коробке. Обычно, лёжа в постели, люди со временем привыкают к тиканью часов, перестают обращать внимание на чужое сопение и засыпают. При тиннитусе всё иначе. 

Проблемы со сном и постоянная тревога настигли и Наташу. В больнице она не могла собраться с силами и постоянно плакала. Врачам удалось восстановить её слух, но шум появился и в правом ухе. После выписки девушка сменила больницу и нашла хорошего специалиста, у которого проходит регулярные наблюдения: раз в пару месяцев Наташа делает аудиометрию и принимает курс препаратов.

Как я хотел починить член и стать «нормальным»

Георгий Чернов, Константин Валякин, Юлия Дробова

Пройти дорогу боли, чтобы стать «как все». Читатель самиздата рассказывает, как пережил 15 операций на члене, чтобы не чувствовать себя лишним

«Отоневрологи назначают что-то, что потенциально может избавить меня от симптома. Пока не помогло, но я надеюсь, что мой шум хотя бы не станет громче, — продолжает Наташа. — У меня он слабый — я слышу его только в тишине». Причины возникновения шума специалисты так и не установили. 

Не дали окончательного ответа и доктора, которые работали с Ниной. В клинике неврозов девушка пообщалась с хорошим отоларингологом. Специалист выяснил, что у неё нет тугоухости, но есть повреждение барабанной перепонки, которое могло возникнуть во время перелёта из-за разницы давления. Тиннитус Нины мог быть вызван и остеохондрозом. Остеопаты и мануальщики в буквальном смысле ломали её в попытке устранить недуг, но в борьбе с шумом не продвинулись ни на шаг.

Причиной шума называли и стресс. «Некоторые врачи утверждали, что как только я перестану нервничать — всё пройдёт. Но после полутора лет успокоительных я спокойнее рыбы, а голова всё так же шумит, — объясняет девушка. — За это время я отдала сумасшедшие деньги за МРТ, анализы, массажи, иглотерапию — всё впустую. Лечить больше было нечего, но шум так и не исчез».

не установив причину, врачи пожелали девушке просто смириться

В конце концов врачи развели руками и, не установив причину, пожелали девушке просто смириться. Нине пришлось взять заботу о себе в свои руки.

Однажды она обнаружила, что отвлечься от шума в голове ей помогают приятные для слуха посторонние звуки. Тогда же узнала о маскерах — расслабляющих звуках и мелодиях. Поначалу девушке хватало десятичасовых симуляторов дождя, но позже она узнала, что существуют специальные приложения, использующие антистрессовые звуки окружающей среды.  

Оказалось, что звуки маскеров действительно полезны. В 2014 году в Нидерландах завершилось исследование практических результатов терапии при тиннитусе. Выяснилось, что максимальный эффект даёт сочетание разных методов лечения. Специалисты рекомендуют использовать TRT (Tinnitus retraining therapy) — это методика лечения ушных шумов с помощью маскеров. Генерируемый маскером «белый шум» — это звук, спектральные составляющие которого равномерно распределены по всему диапазону задействованных частот (самый типичный пример «белого шума» – звук падающей воды). «Белый шум» не универсален, а подбирается индивидуально для каждого пациента. Эту методику рекомендуется дополнять психотерапией, которая позволяет пациенту не заострять внимание на беспокоящем его шуме и снижать нервозность.

Любители тиннитуса

«Внезапно зазвенело, зашипело, засвистело, заскрежетало в голове или ушах? Растеряны и не знаете, что делать?» — приветствует чередой риторических вопросов «Клуб любителей тиннитуса».  

Клуб — это форум, на котором собраны тысячи сообщений с советами, обсуждениями и призывами о помощи. Это далеко не единственное место для собраний — в социальных сетях можно найти десятки сообществ для людей, мечтающих вновь услышать тишину. Они ищут поддержки, делятся фамилиями врачей и способами облегчить участь.

«Мне очень помогли товарищи, которых я нашла в группе, посвящённой тиннитусу, — мы с ними делимся переживаниями, испробованными методами лечения, с девушкой из Петербурга мы по-настоящему подружились», — рассказывает Наталья. 

Для многих людей возможность поделиться своей проблемой и узнать о чужом, но схожем опыте — важный и необходимый шаг, который хоть немного, но помогает перевести дух и выплеснуть эмоции.

История Сергея Матвеенко уже несколько лет известна участникам одного из онлайн-сообществ. «Началось всё внезапно, я вдруг стал хуже слышать, только одним ухом, в голове появился невыносимый звон. Помню, как побежал к лору, он посоветовал лечь в больницу. Очень жалею, что не послушал его и не лёг. Понадеялся, что звон уйдёт, а слух сам как-нибудь восстановится». 

Через сутки звон Сергея перешёл в гул. Реальные звуки из окружающего мира становились слышны всё тише и тише, а потом совсем пропали. Мужчина лёг в больницу: там ему кололи разные препараты, которые назначают при тугоухости, но они не помогли. Сергей вернулся домой глухим. Через несколько дней он узнал о кохлеарной имплантации — медицинском протезе, позволяющем в некоторых случаях компенсировать потерю слуха. Чтобы получить прибор, нужно было пройти новое обследование, оформить инвалидность и встать в очередь. 

Следующие два с половиной года Сергею пришлось жить без слуха. Читать по губам не получалось — пришлось перейти на общение по бумажкам. Спастись помогали СМС-сообщения, газеты заменили телевизор, радио и телефон. 

«Через пару месяцев после оперативного вмешательства мне подключили внешний речевой процессор. Звуки начали возвращаться. Но не до конца — я до сих пор плохо слышу музыку, а речь людей лишена интонаций», — делится Сергей. Шум в его ушах продолжается уже более десяти лет.

Как жить дальше

Хотя Наталья и повезло спасти слух, но риск оглохнуть по-прежнему сохраняется. Сейчас девушка постепенно меняет свой образ жизни: 

«Вместе с психотерапевтом я начинаю постепенно отходить от антидепрессантов и нейролептиков — в ближайшем будущем мы с мужем хотим ребёнка. Да, без препаратов иногда возвращаются тревожные мысли, но я гоню их прочь. Хочется хотя бы посмотреть, как я буду себя чувствовать без успокоительных. Ужасно боюсь, ведь неизвестно, как будут протекать беременность и роды», — делится переживаниями Наталья. Если во время беременности слух вновь пропадёт, у девушки уже не будет возможности принимать гормоны: они могут навредить плоду. «Иногда я гуглю — вдруг кто-то всё-таки придумал лекарство от тиннитуса, но пока его нет», — вздыхает Наташа. 

Нина пока не смогла победить шум. Недавно она перебралась в Петербург и заметила, что в новой комнате вечерами бывает слишком тихо, девушке снова стало сложно уснуть. По утрам, чтобы почитать новости в телефоне, она включает лёгкую музыку. «Обидно: до тиннитуса я слушала тяжёлую музыку и сама играла на барабанах, теперь голова постоянно раскалывается от резких звуков. Каждый поход на рок-концерт причиняет мне дискомфорт, после него шум увеличивается раз в десять».

Нина пьёт антидепрессанты и нейролептики, время от времени общается с психологом и учится не заострять внимание на шуме в голове. С тех пор как девушка отказалась от лечения, в правом ухе перестало звенеть. Но шум не уходит. «Больше нет проблем в общении с друзьями и другими людьми. Появилась подходящая работа, из-за которой не приходится постоянно нервничать, — делится Нина. — Но мне обещали, что шум начнёт хотя бы немного стихать, а этого не происходит. Я как птица в клетке. Надеюсь, когда-нибудь смогу полностью избавиться от тиннитуса, но на все предыдущие попытки потрачено столько сил, нервов и денег, что больше не хочется к этому возвращаться».

Каково это — перестать быть собой

Виктория Аракелян, Федя Федин

Автор самиздата, пережившая синдром деперсонализации/дереализации, нашла людей с тем же диагнозом и рассказывает историю возвращения к себе

Пишем письма читателям

Хотите пообщаться с редакцией? Подпишитесь на наши рассылки: в них редакторы самиздата делятся наблюдениями о жизни, раскрывают секреты рабочей кухни и приглашают читателей стать соавторами

Текст

Виктория Ельчанинова

Редактор

Константин Валякин

Коллажи

Марина Климова

Звон в ушах, Раздражающий звук в голове

Аллан Шварц, LCSW, Ph. D. занимался частной практикой более тридцати лет. Он является лицензированным клиническим социальным работником в штатах …Подробнее

Вы чувствуете звон, свист или жужжание в ушах? Если нет, знаете ли вы кого-нибудь, кто жалуется на эту проблему? Я один из 36 миллионов человек, которых коснулась эта проблема. Я счастлив сообщить, что я не вхожу в число 7 миллионов, которые настолько отвлекаются на шум, что не могут работать или функционировать.

Важно понимать, что люди, которые испытывают шум в ушах, не сумасшедшие, не притворяются и не галлюцинируют. Это проблема, которая до сих пор недостаточно изучена и, по-видимому, не имеет решения. Тем не менее, есть способы либо уменьшить его влияние, либо предотвратить его возникновение.

Объективный и субъективный шум в ушах:

Различают два типа шума в ушах: объективный и субъективный. Объективный шум в ушах возникает из-за шума, исходящего изнутри тела. На самом деле, если кто-то находился в темной камере с отсутствием внутреннего или внешнего звука, у него возникал шум в ушах. Все, что блокирует внешний шум, заставит человека осознать внутренние шумы тела, что является объективной формой шума в ушах. Однако на сегодняшний день наиболее распространенной формой шума в ушах является субъективный шум в ушах. Субъективный шум в ушах вызван аномальной активностью нервных волокон без фактического воспроизведения звука. В основном, это тип шума в ушах, который будет обсуждаться здесь.

Что вызывает шум в ушах?

1. Одной из наиболее частых причин шума в ушах является повреждение микроскопических окончаний слухового нерва во внутреннем ухе.

2. С возрастом люди часто имеют определенные нарушения слухового нерва. Это нарушение вызывает и шум в ушах.

3. Воздействие громких звуков является очень распространенной причиной шума в ушах, а также часто приводит к повреждению слуха. К сожалению, многих людей не беспокоит пагубное воздействие слишком громких звуков, таких как выстрелы из огнестрельного оружия, громкая музыка и взрывы четвертого июля. Как мы все прекрасно понимаем, мы живем в шумном мире.

4. Некоторые лекарства, такие как аспирин, могут вызывать шум в ушах или усугублять его состояние.

5. Некоторые заболевания внутреннего уха, такие как синдром Меньера, могут вызывать шум в ушах.

6. В очень редких случаях шум в ушах может быть симптомом таких серьезных заболеваний, как аневризма или опухоль головного мозга.

7. Я знал людей, у которых шум в ушах был вызван инфекцией носовых пазух или другими заболеваниями носовых пазух. Когда инфекция проходит, кажется, что шум в ушах исчезает.

8. Вкладывание в уши предметов, например, ватных палочек для чистки ушей, может привести к повреждению, ведущему к шуму в ушах.

Лечение:

Первое, что должен сделать человек, который слышит эти неприятные звуки в ушах, это обратиться к врачу. Очевидно, важно исключить любые серьезные физические проблемы, которые могут быть основной причиной этого состояния. Тем не менее, после исключения какого-либо болезненного процесса люди могут предпринять ряд действий, чтобы избавиться от этого раздражающего шума в ушах.

1. Аспирин и другие подобные препараты следует использовать с большой осторожностью, так как они могут вызывать раздражение в ушах.

2. Избегайте громких и шокирующих звуков. Слушать музыку через iPod или наушники можно, если держать низкий уровень громкости. На самом деле, этому внутреннему уху, вероятно, способствовали наушники и айподы, потому что громкая музыка, звучащая в ушах, вызывает повреждение.

3. Известно, что стресс и тревога могут ухудшить состояние. Хотя полностью избежать стресса и беспокойства невозможно, можно уменьшить их последствия.

Шум в ушах раздражает, но не опасен. Тем не менее, я хочу повторить предостережение: если вы испытываете эти шумы, обратитесь к врачу, особенно к оториноларингологу (ЛОР). Цель состоит в том, чтобы исключить и болезнь или органический процесс. Однако, как только они исключены и вам сказали, что это шум в ушах, используйте некоторые из методов релаксации, упомянутых выше.

Как говорилось в старой телевизионной рекламе, «не засовывайте ничего в уши… кроме локтя». Я читал, что сера в ушах играет важную роль в защите ушей.

Помните, мы живем в шумном мире, который усугубляется айподами и наушниками. Убавь уровень шума и, как говорится, «расслабься, чувак!!»

Ваши комментарии приветствуются

Allan N. Schwartz, PhD

Продолжайте читать Автор Allan Schwartz, LCSW, Ph.D.

Читать в порядке публикации

Звон в ушах: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

Звон в ушах — это медицинский термин, обозначающий «слышание» шумов в ушах. Это происходит, когда нет внешнего источника звуков.

Шум в ушах часто называют «звоном в ушах». Это также может звучать как дуновение, рев, жужжание, шипение, гудение, свист или шипение. Слышимые звуки могут быть тихими или громкими. Человеку может даже показаться, что он слышит выходящий воздух, бегущую воду, внутреннюю часть морской раковины или музыкальные ноты.

Часто встречается шум в ушах. Почти каждый время от времени замечает легкую форму шума в ушах. Обычно это длится несколько минут. Однако постоянный или повторяющийся шум в ушах вызывает стресс и мешает сосредоточиться или уснуть.

Шум в ушах может быть:

• Субъективным, что означает, что звук слышит только человек голова или шея)

Точно неизвестно, что заставляет человека «слышать» звуки при отсутствии внешнего источника шума. Однако шум в ушах может быть симптомом почти любой проблемы с ушами, включая:

• Ушные инфекции
• Посторонние предметы или сера в ухе
• Потеря слуха
• Болезнь Меньера — заболевание внутреннего уха, сопровождающееся потерей слуха и головокружением
• Проблемы с евстахиевой трубой (трубой, которая проходит между средним ухом и горлом)

Антибиотики, аспирин или другие лекарства также могут вызывать шум в ушах. Алкоголь, кофеин или курение могут усилить шум в ушах, если он уже есть у человека.

Иногда шум в ушах является признаком высокого кровяного давления, аллергии или анемии. В редких случаях шум в ушах является признаком серьезной проблемы, такой как опухоль или аневризма. Другие факторы риска возникновения шума в ушах включают заболевание височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), диабет, проблемы со щитовидной железой, ожирение и травмы головы.

Звон в ушах часто встречается у ветеранов войны и пожилых людей в возрасте 65 лет и старше. Дети также могут быть затронуты, особенно с тяжелой потерей слуха.

Шум в ушах часто более заметен, когда вы ложитесь спать ночью, потому что вокруг вас тише. Чтобы замаскировать шум в ушах и сделать его менее раздражающим, может помочь фоновый шум с использованием следующего:

• Машина белого шума
• Работа увлажнителя или посудомоечной машины

Уход за тиннитусом на дому в основном включает:

• Учимся расслабляться. Неизвестно, вызывает ли стресс шум в ушах, но стресс или тревога могут его усугубить.
• Избегайте продуктов, которые могут усилить шум в ушах, таких как кофеин, алкоголь и курение.
• Достаточно отдыхать. Попробуйте спать с приподнятой головой в приподнятом положении. Это уменьшает заложенность головы и может сделать шум менее заметным.
• Защита ушей и органов слуха от дальнейшего повреждения. Избегайте громких мест и звуков. Носите средства защиты органов слуха, например, беруши, если они вам нужны.

Позвоните своему врачу, если:

• Шум в ушах начинается после травмы головы.
• Шумы сопровождаются другими необъяснимыми симптомами, такими как головокружение, нарушение равновесия, тошнота или рвота.
• У вас возникают необъяснимые шумы в ушах, которые беспокоят вас даже после того, как вы попытаетесь принять меры по самопомощи.
• Шум только в одном ухе продолжается несколько недель и дольше.

Могут быть выполнены следующие тесты:

• Аудиометрия для проверки потери слуха
• КТ головы
• МРТ головы
• Исследование кровеносных сосудов (ангиография)

ЛЕЧЕНИЕ

Устранение проблемы, если ее удается обнаружить, может привести к исчезновению ваших симптомов. (Например, ваш лечащий врач может удалить ушную серу.) Если причиной является ВНЧС, ваш стоматолог может предложить зубные приспособления или домашние упражнения для лечения стискивания и скрежета зубов.

Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг обо всех принимаемых вами лекарствах, чтобы узнать, не является ли лекарство причиной проблемы. Это могут быть лекарства, отпускаемые без рецепта, витамины и добавки. Не прекращайте принимать какие-либо лекарства, не посоветовавшись с врачом.

Многие лекарства используются для облегчения симптомов шума в ушах, но ни один из них не действует на всех. Ваш врач может попросить вас попробовать разные лекарства или комбинации лекарств, чтобы увидеть, что работает для вас.

Некоторым людям помогает маска для тиннитуса, которую носят как слуховой аппарат. Он подает низкоуровневый звук прямо в ухо, чтобы скрыть шум в ушах.

Слуховой аппарат может помочь уменьшить шум в ушах и сделать звуки снаружи громче.

Консультации могут помочь вам научиться жить с шумом в ушах. Ваш врач может предложить обучение биологической обратной связи, чтобы помочь справиться со стрессом.

Некоторые люди пробовали альтернативные методы лечения шума в ушах. Эти методы не были проверены, поэтому поговорите со своим врачом, прежде чем их использовать.

Шум в ушах можно контролировать. Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг о плане управления, который вам подходит.

Американская ассоциация звона в ушах предлагает хороший ресурсный центр и группу поддержки.

Звон в ушах; Шум или жужжание в ушах; Шум в ушах; средний отит – шум в ушах; Аневризма — шум в ушах; Ушная инфекция – шум в ушах; Болезнь Меньера — шум в ушах

• Анатомия уха

Садовский Р., Шульман А. Звон в ушах. В: Келлерман Р.Д., Ракель Д.П., ред. Текущая терапия Конна 2020 . Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: 65-68.

Tunkel DE, Bauer CA, Sun GH, et al. Клинические рекомендации: шум в ушах. Отоларингол Head Neck Surg .