От чего может падать давление у человека: Снижение артериального давления
7 наиболее распространенных причин низкого артериального давления
Элвин Хопкинсон, эксперт по пациентам имеют. Существует несколько различных причин низкого кровяного давления, и в этой статье мы более подробно рассмотрим семь основных причин. Понимание причин — ваш первый шаг к раскрытию истины и определению уровня риска низкого артериального давления.
Артериальное давление человека падает ниже нормы по нескольким причинам. Среди этих причин — беременность, сердечные заболевания, гормональный дисбаланс и многие другие состояния здоровья.
Многие причины низкого кровяного давления могут быть незначительными с простым решением и минимальными симптомами, вызывающими индивидуальный дискомфорт, а другие могут быть более серьезными с очень проблемными симптомами. Вот 7 главных причин падения артериального давления.
1 . Возраст является фактором многих заболеваний, и низкое кровяное давление является одним из них. Пожилые мужчины и женщины часто испытывают падение артериального давления после употребления большего количества пищи, чем обычно.
2.
Во время первого и второго триместра беременности артериальное давление нередко снижается.
3 . Изменения уровня сахара в крови у человека (как правило, диабетика).
4. Лекарства также могут изменить кровяное давление. Известно, что наиболее популярными лекарствами, вызывающими снижение артериального давления, являются те, которые предназначены для снижения артериального давления. Например, лекарства, назначаемые для лечения высокого кровяного давления, иногда могут быть виновниками, когда кровяное давление падает слишком низко.
В дополнение к лекарствам для лечения кровяного давления существуют другие лекарства, которые могут снизить кровяное давление, среди них лекарства, назначаемые при некоторых психических заболеваниях и эректильной дисфункции.
5. Заболевания щитовидной железы, проблемы с надпочечниками и другие состояния, связанные с гормонами, также могут быть причиной снижения артериального давления.
6. Дефицит питательных веществ, который обычно приводит к анемии, также может привести к падению артериального давления.
7. Также известно, что проблемы с нервной системой снижают кровяное давление. Известно, что расстройства вегетативной нервной системы, такие как вазовагальный обморок и POTS, снижают кровяное давление, когда больной стоит слишком долго.
Вообще говоря, низкое кровяное давление не считается медицинской проблемой. Однако, если вы испытываете неприятные симптомы, вам следует обратиться к врачу для оценки вашего общего состояния здоровья.
В некоторых случаях может быть другое заболевание, требующее лечения. Знание того, что вызывает низкое кровяное давление, является вашим ключом к пониманию того, когда ваше кровяное давление падает, и знанию того, как избежать падения вашего кровяного давления.
Элвин Хопкинсон является ведущим и активным исследователем различных методов лечения высокого кровяного давления .
Он управляет наполненным контентом веб-сайтом, который предоставляет бесплатные советы по снижению гипертонии и непредвзятые обзоры распространенных лекарств от артериального давления. Получите БЕСПЛАТНЫЙ отчет о том, как снизить артериальное давление естественным образом и посетить его сайт по адресу http://www.minusbloodpressure.com
Познакомьтесь с нашим писателем
Элвин Хопкинсон
Элвин написал для HealthCentral как эксперт по пациентам с высоким кровяным давлением.
Естественно снизить кровяное давление | Альянс врачей Коннектикута
Опубликовано Альянсом врачей Коннектикута
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, каждый третий взрослый в Соединенных Штатах имеет высокое кровяное давление. Со временем высокое кровяное давление может привести к затвердению артерий, известному как атеросклероз, который может способствовать сердечному приступу, инсульту или другим травмам.
Высокое кровяное давление часто называют «тихим убийцей», потому что оно может нанести вред вашему здоровью, не проявляя никаких симптомов. Это делает критически важным проявлять инициативу, когда речь идет о здоровье вашего сердца; знать свои цифры и то, что считается здоровым и нездоровым.
Хотя нахождение под наблюдением кардиолога и регулярное посещение основного лечащего врача — лучший способ справиться с высоким кровяным давлением, вы можете активно снижать кровяное давление естественным путем, изменив образ жизни.
Что такое высокое кровяное давление?
Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, возникает при чрезмерной нагрузке на стенки артерий. Чтобы ваше тело функционировало должным образом, ему необходимо постоянное снабжение кислородом крови из системы кровообращения. Когда возникает гипертония, она может вызвать повреждение артерий, вен и капилляров и ограничить приток крови к сердцу, а также к другим частям вашего тела.
Что вызывает высокое кровяное давление?
Генетика, образ жизни и факторы окружающей среды способствуют развитию высокого кровяного давления.
У вас может быть несколько факторов высокого кровяного давления, но вы можете контролировать факторы образа жизни. Говорить со своим лечащим врачом о своем генетическом риске, проходить регулярные осмотры и получать диагноз имеет решающее значение для вашего здоровья.
Признаки высокого кровяного давления
В то время как у людей с высоким кровяным давлением могут быть симптомы, такие как пятна крови в глазах, покраснение лица и головокружение, заболевание чаще не имеет никаких симптомов. Поскольку высокое кровяное давление — это тихий убийца без симптомов, вам необходимо регулярно проходить медицинские осмотры у своего лечащего врача. Раннее обнаружение этого заболевания может спасти вам жизнь.
Как диагностируется высокое кровяное давление?
Ваш лечащий врач измерит ваше артериальное давление с помощью манжеты для измерения артериального давления. Манжета крепится к сфигмоманометру, электронному прибору для измерения артериального давления. Манжета для измерения артериального давления сжимается, сжимая руку, и сбрасывает давление на артерию в руке, чтобы измерить самое высокое давление вашего сердца, когда оно сокращается (систолическое давление), и самое низкое давление, когда ваше сердце расслабляется (диастолическое давление).
Амбулаторный мониторинг
Ваш лечащий врач может попросить вас использовать устройство для измерения артериального давления, работающее в течение 24 часов, для измерения артериального давления с интервалами более 24 часов. Устройство амбулаторного мониторирования дает более подробную картину артериального давления. Эти устройства могут не соответствовать критериям страхового возмещения.
Лабораторные тесты
Ваш поставщик медицинских услуг может заказать анализ мочи (анализ мочи) и анализы крови, включая анализ на холестерин.
Электрокардиограмма (ЭКГ или ЭКГ)
Эхокардиограмма — это инструмент, который использует звуковые волны для отображения изображений вашего сердца.
Лечение высокого кровяного давления
Для лечения высокого кровяного давления часто используются лекарства, которые прописывает ваш лечащий врач. Некоторые лекарства, которые может прописать ваш лечащий врач, — это диуретики для выведения натрия и воды из организма.
Естественные способы помочь вашему кровяному давлению
Ваш лечащий врач может порекомендовать изменить образ жизни для естественного снижения артериального давления. Однако изменение образа жизни само по себе не может снизить артериальное давление. Принимайте лекарства в соответствии с указаниями вашего поставщика медицинских услуг. Обратитесь за советом к своему лечащему врачу, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион, образ жизни или лекарства. Некоторые изменения образа жизни, которые может предложить ваш лечащий врач, включают:
1. Ешьте меньше соли
По данным Центров по контролю за заболеваниями, исследования показывают тесную связь между потреблением соли и высоким кровяным давлением.
Когда люди уменьшают их, их кровяное давление начинает падать.
2. Потребляйте больше калия
Продукты, богатые калием, важны для контроля высокого кровяного давления. Калий помогает уменьшить воздействие натрия. Если вы едите продукты, богатые калием, вы будете выделять больше натрия при мочеиспускании. Калий естественным образом снижает кровяное давление, ослабляя напряжение в стенках кровеносных сосудов. Однако не принимайте добавки калия, если это не предписано вашим лечащим врачом. Вместо этого ешьте продукты, богатые калием, такие как абрикосы и абрикосовый сок, авокадо, зелень и лимскую фасоль.
3. Примите диету DASH
DASH расшифровывается как Диетические подходы к остановке гипертонии. Диета основана на исследованиях Национального института сердца, легких и крови (NHLBI). Они показали, что диета DASH снижает высокое кровяное давление и снижает риск сердечных заболеваний. Диета DASH делает упор на такие продукты, как:
- Овощи, фрукты и цельнозерновые продукты
- Обезжиренные или нежирные молочные продукты
- Рыба
- Постные куски птицы
- Фасоль
- Гайки
- Масла растительные
Диета DASH ограничивает потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, включая жирное мясо, жирные молочные продукты и тропические масла, такие как кокосовое и пальмовое масло.
Люди, соблюдающие диету DASH, также должны ограничить потребление сахаросодержащих напитков, таких как газированные напитки и сладости. Снижение потребления сладостей также может помочь естественным образом снизить кровяное давление.
5. Похудеть
Потеря всего 5 фунтов может снизить кровяное давление. Чем больше веса вы теряете, тем больше может упасть ваше кровяное давление. С потерей веса вы можете уменьшить дозу лекарств от кровяного давления или прекратить прием лекарств от кровяного давления. Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем прекращать прием каких-либо лекарств. Помните, что высокое кровяное давление — это тихий убийца, и даже если вы чувствуете себя хорошо, вы все равно можете подвергаться риску серьезных медицинских последствий.
6. Ограничьте употребление алкоголя
То, как алкоголь влияет на разных людей, зависит от их генетического профиля. Однако для людей с высоким кровяным давлением употребление алкоголя может быть смертельным.
Употребление более двух напитков в день может повысить артериальное давление у гипертоника. Употребление более одного или двух напитков за раз может привести к быстрому повышению артериального давления. Для человека с высоким уровнем гипертонии это может привести к инсульту. Если вы хотите естественным образом снизить артериальное давление, уменьшите потребление алкоголя.
7. Не кури
Никотин в сигаретном дыме повышает кровяное давление и частоту сердечных сокращений, что затрудняет естественное снижение артериального давления. Этот токсин от курения сужает ваши артерии и укрепляет их стенки. Твердые стенки артерий делают вашу кровь более склонной к свертыванию, а ваше кровяное давление выше, потому что вашему сердцу приходится работать усерднее, чтобы преодолевать сгустки и затвердевшие стенки артерий.
8. Будьте активны
Физическая активность эффективна для снижения артериального давления. Упражнения заставляют ваши кровеносные сосуды надуваться и сокращаться, делая их гибкими.