Osteoporosis t score: T-Scores: What is Your Risk of Osteoporosis?
T-баллов: каков ваш риск остеопороза?
Знаете ли вы, что кость — это живая, растущая ткань? Откажитесь от убеждения, что кости кальцифицированы и поэтому не меняются в нашем теле. Поскольку большинство людей доживает до 30 лет, они не подозревают, что их кости естественным образом начали терять плотность и ткань.
После достижения пиковой костной массы многие факторы влияют на скорость потери костной массы в нашем организме, включая диету, менопаузу, курение и физические нагрузки. Остеопороз возникает, когда создание новой кости не может идти в ногу с потерей старой кости. В любом возрасте остеопороз может поразить, и он поражает как мужчин, так и женщин.
Остеопоротические кости становятся более пористыми, менее плотными и напоминают соты. К сожалению, «сотовая» структура этих пористых костей значительно более ломкая и склонная к поломке при падении. Переломы от остеопороза встречаются чаще, чем инфаркт, инсульт и рак молочной железы вместе взятые.
Чтобы узнать, подвержены ли вы риску остеопороза, вам необходимо пройти сканирование плотности костей.
Этот тест использует рентгеновские или ультразвуковые волны для измерения содержания минералов в вашей костной ткани и, таким образом, показывает, насколько прочны и плотны ваши кости. Это сканирование представляет собой безболезненный 15-минутный процесс, который позволяет лучше понять структуру вашей кости.
Результаты сканирования будут представлены в виде двух показателей:Т-показатель — это число показывает, насколько ваша костная масса отличается от костной массы среднего здорового взрослого человека. Все кости пористые и имеют микроскопические отверстия в своей сотовой структуре, представьте, что T-Score измеряет диаметр этих отверстий и, следовательно, тонкость ваших костей.
Z Score — этот показатель сравнивает ваш текущий уровень костей с другими людьми вашей возрастной группы и пола. Мы используем Z-оценку, чтобы убедиться, что вы находитесь в пределах нормы, когда сравниваем оценку с вашей группой сверстников.
Т-показатель от -1 до -2,5 показывает, что у человека низкая костная масса, а Т-показатель -2,5 или ниже означает, что у человека остеопороз. Чем ниже T-Score у человека, тем серьезнее потеря костной массы. Эта оценка также указывает на риск перелома кости или перелома.
Хотя низкий балл может не указывать на остеопороз, потеря костной массы все же имеет место. Остеопения — это состояние, при котором ваши кости становятся более хрупкими и подвержены риску склонения к остеопорозу.
Вам нужен тест на плотность костей? Кто находится в группе риска?Остеопороз Канада определила определенные группы населения, которым следует рассмотреть возможность проведения оценки плотности костной ткани профессионалами, в том числе:
Все женщины и мужчины в возрасте 65 лет и старше с низкой костной массой или потерей костной массы, например:
- ревматоидный артрит
- болезнь Кушинга
- синдром мальабсорбции 9
- Курение в настоящее время роста у себя или близкого человека следует рассмотреть сканирование костей.
Потеря половины дюйма (или более) в течение года может указывать на перелом позвоночника.
Итак, получив результаты сканирования костей, как вы контролируете риск переломов костей? Если ваш T-Score равен -1,0 или выше, вы относитесь к группе низкого риска. При значениях -1,0, 0 и +0,5 и выше все значения находятся в пределах нормы для плотности кости. Если вы попадаете в эту категорию, ваш риск остеопороза и связанных с ним переломов очень низок. Продолжайте внимательно следить за своим питанием и физическими упражнениями, чтобы убедиться, что вы потребляете достаточное количество кальция и витамина D для укрепления здоровья костей.
Лица с Т-показателем от -1,0 до -2,5 относятся к группе среднего риска развития остеопороза и переломов костей. Если вы относитесь к этой категории, измените свой образ жизни для укрепления здоровья костей, например, займитесь силовыми тренировками. Поднятие тяжестей или натяжение эспандера создают нагрузку на тело.
Этот стресс, в свою очередь, заставит клетки строить больше костей. Кроме того, с помощью силовых тренировок вы можете воздействовать на участки тела, наиболее подверженные переломам. Это включает в себя позвоночник, запястья, а также бедра. Исследования доказывают, что остеогенная нагрузка является одним из лучших способов профилактики остеопении и остеопороза.Мы рассматриваем любой T-Score ниже -2,5 как высокий риск. Люди с баллами -2,5, -3,0 и -4,0 имеют остеопороз, а также значительный риск переломов костей. Особое внимание уделяется физическим упражнениям и приему витамина D. Людям из этой категории врач также пропишет им лекарства для замедления потери костной массы и прогрессирования остеопороза.
Естественное улучшение здоровья костей с помощью BioStrongНаучно доказано, что технология BioStrong замедляет и даже обращает вспять физическое воздействие старения на опорно-двигательную систему, силу и равновесие. Остеогенная нагрузка BioStrong — это передовая терапия, основанная на физических упражнениях.
Без лекарств и поднятия тяжестей остеогенная нагрузка стимулирует естественную способность организма восстанавливать кости и укреплять всю опорно-двигательную систему. Наши простые упражнения помогают ускорить всасывание минералов в кости, восстанавливая утраченную плотность в виде «сот» и уменьшая последствия остеопороза. Независимо от вашего T-Score или серьезности потери костной массы, технология BioStrong может помочь вашему телу стать сильнее и предотвратить переломы костей. Клинически доказано, что мы обеспечиваем наилучшие результаты в росте костей и силы.Большинство людей не знают о том, что у них остеопороз, до тех пор, пока у них не случится перелом или перелом кости. Возьмите под контроль неизвестность, связанную со старением, и запланируйте сканирование плотности костей в BioStrong . В рамках нашей БЕСПЛАТНОЙ ориентации мы с гордостью предлагаем ультразвуковое исследование плотности костей в рамках процесса определения T-Score, оценки риска переломов и укрепления костей и опорно-двигательного аппарата.
Чего же ты ждешь? Запишитесь на прием для себя и/или близкого человека, чтобы снизить риск остеопороза и переломов костей.Забронируйте бесплатный сеанс.
. www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/osteoporosis/osteoporosis-what-you-need-to-know-as-you-age
https://osteoporosis.ca/bone-mineral-density-testing /
https://www.bonehealthandosteoporosis.org/patients/diagnosis-information/bone-density-examtesting/
https://osteoporosis.ca/bone-mineral-density-testing/
Что такое Т-показатель остеопороза?
T-критерий остеопороза – это показатель плотности вашей кости по сравнению с плотностью кости человека на пике его физического состояния. Узнайте больше…
Что такое T-Score при остеопорозе?Остеопороз — это состояние, при котором кости истончаются, становятся более слабыми, хрупкими и с большей вероятностью ломаются. Кости у всех постепенно теряют плотность с возрастом, но как только масса падает ниже определенного уровня, возрастает риск переломов.
Если вы хотите узнать больше об остеопорозе; анамнез, причины и различные методы лечения см. Остеопороз: более глубокое погружение
Тестирование, тестирование”, ваш врач может назначить анализы и онлайн-оценку.
Онлайн-оценкаСпециально разработанная компьютерная программа, такая как FRAX или Q-Fracture, может анализировать риск перелома каждого человека на основе возраста, пола, веса, факторов здоровья, образа жизни и семейного анамнеза.
СканированиеСканирование DEXA — это быстрая и безболезненная процедура, позволяющая точно измерить минеральную плотность ваших костей. Вам нужно будет лежать неподвижно на спине на рентгеновском столе, хорошая новость заключается в том, что нет необходимости полностью раздеваться или идти в туннель или трубу.
Результат вашего измерения костей сравнивается с:
- Результатом, ожидаемым от здорового молодого человека
- Человека, соответствующего вашему возрасту и полу
На основе этих сравнений рассчитываются баллы.
T-ScoreРезультаты измерения плотности костей по сравнению с показателями здорового молодого взрослого человека того же пола, что и вы, будут представлены в виде T-показателя остеопороза. Статистическая оценка, называемая стандартным отклонением, рассчитывается, чтобы показать, насколько ваш результат отличается от среднего измерения.
Проще говоря: Т-балл выше -1 является нормальным, между -1 и -2,5 минеральная плотность кости ниже, чем можно было бы ожидать (это также можно назвать остеопенией), а балл ниже -2,5 указывает на то, что вы имеют остеопороз.
Z-ScoreT -Score
-1 или выше . Ниже -2,5 Остеопороз
В то время как их физическое состояние остеопороза T-показателя
сравнивается с пиком их физического состояния у взрослых с T-показателем остеопороза.
-score сравнивает вашу плотность костей с плотностью костей здорового человека, который соответствует вашему полу, возрасту, весу и этническому происхождению. По этой причине Z-показатели в настоящее время считаются лучшим показателем здоровья костей. Опять же, выполняется статистический анализ для расчета стандартного отклонения, чтобы показать, как ваш результат отличается от ожидаемого значения.Если ваш Z-показатель ниже -2, это означает, что плотность вашей кости ниже, чем должна быть в вашем возрасте.
Z-оценка может быть очень полезной, потому что она может показать, является ли что-то иное, чем ваш возраст, размер и раса, причиной того, что ваши кости становятся тоньше. Ряд заболеваний, факторы образа жизни и лекарства могут предрасполагать к остеопорозу, поэтому, если ваш врач сможет точно определить какие-либо проблемы, вы сможете замедлить или остановить потерю костной массы.
Узнайте больше о том, как предотвратить остеопороз, в нашем блоге: Где начинается остеопороз?
Итак, если вы или кто-то, кого вы любите, получили перелом (особенно бедра, запястья или позвоночника) или у вас образовался горб, обратитесь к врачу.
Потеря половины дюйма (или более) в течение года может указывать на перелом позвоночника.
Этот стресс, в свою очередь, заставит клетки строить больше костей. Кроме того, с помощью силовых тренировок вы можете воздействовать на участки тела, наиболее подверженные переломам. Это включает в себя позвоночник, запястья, а также бедра. Исследования доказывают, что остеогенная нагрузка является одним из лучших способов профилактики остеопении и остеопороза.
Без лекарств и поднятия тяжестей остеогенная нагрузка стимулирует естественную способность организма восстанавливать кости и укреплять всю опорно-двигательную систему. Наши простые упражнения помогают ускорить всасывание минералов в кости, восстанавливая утраченную плотность в виде «сот» и уменьшая последствия остеопороза. Независимо от вашего T-Score или серьезности потери костной массы, технология BioStrong может помочь вашему телу стать сильнее и предотвратить переломы костей. Клинически доказано, что мы обеспечиваем наилучшие результаты в росте костей и силы.
Чего же ты ждешь? Запишитесь на прием для себя и/или близкого человека, чтобы снизить риск остеопороза и переломов костей.
-score сравнивает вашу плотность костей с плотностью костей здорового человека, который соответствует вашему полу, возрасту, весу и этническому происхождению. По этой причине Z-показатели в настоящее время считаются лучшим показателем здоровья костей. Опять же, выполняется статистический анализ для расчета стандартного отклонения, чтобы показать, как ваш результат отличается от ожидаемого значения.