Ослабление мышц: Мышечная слабость

Содержание

Лечение ослабления мышц тазового дна в клинике «Чудо Доктор»

Тазовое дно или, по-другому, промежность, представляет собой группу мышц и связок, которые поддерживают в нормальном физиологическом положении органы малого таза: мочевой пузырь, уретру, матку, влагалище и прямую кишку.

Отдельные жизненные факторы ведут к расстройству функций мышц промежности и вызывают неприятные симптомы. Они могут влиять на самооценку женщины, сексуальную и спортивную активность, социальные взаимоотношения и даже вызывать депрессию.

Как работают мышцы тазового дна?

Мышцы и связки тазового дна расположенные, как гамак, между лобковой костью и копчиком, состоят из трех слоёв и условно делятся в зависимости от своей локации:

Нижний наружный слой состоит из мышц, сжимающих влагалищный вход и анус.
Средний слой контролирует работу мочеиспускательного сфинктера.
Верхний слой – это мышцы, поднимающие задний проход, замыкающие половую щель, сужающие просвет влагалища и прямой кишки.

Таким образом, данная группа мышц имеет как поддерживающую антигравитационную функцию, так и сократительную. Эластичность мышц также очень важна, так как эта группа мышц является каналом прохождения внутренних органов малого таза изнутри наружу – мочеиспускательного канала, влагалища и прямой кишки.

Почему ослабляются тазовые мышцы?

Как и другие мышцы в организме мышцы тазового дна попеременно находятся в напряжении или расслаблении. Опасность появляется, когда мышечное напряжение становится недостаточным для выполнения основных функций мышц тазового дна. Часто понижение тонуса может происходить постепенно и незаметно для самой женщины.

Причины ослабления мышц

Беременность и роды, осложненные или повторные естественные роды. Это основные факторы риска, предрасполагающие к дисфункции тазового дна. Во время беременности из-за давления возрастающего веса матки, во время родов из-за прохода крупного ребенка через влагалище, из-за выполнения эпизиотомии.
В послеродовом периоде из-за ранней нагрузки на мышцы брюшного пресса.
Активные силовые занятия спортом, включающие прыжки и поднятия тяжестей, повышающие внутрибрюшное давление могут привести к потере тонуса тазового дна даже у очень молодых женщин.
Возрастные изменения гормонального фона могут привести к потере эластичности тканей в области таза и способствовать ослаблению мышц-леваторов.
Генетическая предрасположенность. Две из десяти женщин имеют врожденную слабость мышц тазового дна.
Повседневные привычки: долгое удерживание мочи при позывах к мочеиспусканию, сильные потуги во время акта дефекации.
Другие причины, вызывающие сильное давление в брюшной полости — избыточный вес, запоры, хронический кашель и стрессы.

Последствия

Нарушение сократимости мышц промежности, а также их ослабление приводят к развитию таких проявлений как:

недержание мочи,
опущение передней и задней стенок влагалища,
опущение матки,
хроническая тазовая боль,
болезненность преддверия влагалища,
снижение эластичности тканей влагалища,
уменьшение чувствительности тканей промежности.

Когда надо укреплять мышцы промежности?

Возраст, образ жизни и отдельные события в жизни женщины могут негативно сказываться на состоянии мышц промежности женщины. Лучший способ избежать последствий – профилактика. Чем раньше женщина начинает понимать важность проблемы и работать над её решением, тем больше у нее шансов свести к минимуму потенциальные негативные последствия. Рекомендуется начать укрепление промежности:

во время беременности для предотвращения ослабления мышц;
после родов для восстановления дородового тонуса;
при зияющей половой щели для снижения риска попадания патологической флоры;
при любых напряжениях брюшной области для устранения и предотвращения недержания мочи;
с целью усиления сексуальных ощущений при контролируемом напряжении мышц влагалища.

Укрепление мышц тазового дна

Мышцы тазового дна, как и другие мышцы нашего организма нуждаются в регулярной тренировке и укреплении. Для этого разработаны специальные упражнения и своего рода тренажеры. Однако, в запущенных случаях, когда симптомы ярко выражены и выявлены признаки пролапса, показана хирургическая коррекция.

Для работы над зоной тазового дна существует ряд упражнений, который можно встретить под названием «ВУМбилдинг» (от ВУМ – вагинально-управляемые мышцы, building – строить (англ.)) или упражнения Кегеля для женщин. Научно доказана эффективность ежедневного выполнения таких упражнений при несостоятельности мышц тазового дна. Упражнения направлены как на растяжку различных зон таза, нижней части живота, так и собственно мышц промежности. Выполнение упражнений Кегеля легко делать в домашних условиях — сокращение мышц тазового дна в течение нескольких секунд, и последующее их расслабление, может проводиться незаметно для окружающих.

Усилить эффект упражнений возможно при использовании специальных приспособлений — шаров Кегеля и их вариаций от разных производителей. Смысл их использования состоит в том, чтобы удерживать во влагалище шарики последовательно возрастающего веса и таким образом повышать тонус мышц таза.

Ослабление или повреждение мышц и связок тазового дна ведут к физическому опущению органов малого таза – пролапсу гениталий. В течение жизни примерно 1 из 11 женщин обращается к врачу с симптомами этой патологии. При отсутствии своевременного лечения патология прогрессирует и приводит к более тяжелым последствиям. Вот почему так важно укрепление мышц тазового дна для сохранения качества жизни женщины.

Если вы упустили момент, когда консервативные методы укрепления и реабилитации мышц тазового дна могли помочь, запишитесь на приём к врачу-гинекологу. После обследования вы получите все возможные прогнозы и рекомендации. Современные высокотехнологичные методики решения проблемы пролапса гениталий достаточно доступны и эффективны.

Автор

Ташкаева Елена Ивановна

акушер-гинеколог, узи диагностика

Стаж 16 лет

+7 (495) 032-15-21

Ослабление мышц тазового дна – Физиотерапевтические аппараты для укрепления

МЕДИЦИНА

Укажите заболевание
Алфавит заболеваний
Физиотерапия
- Ультразвуковая терапия
- Магнитотерапия
- Фонофорез
- Миостимуляция
Боль
и обезболивание
- Боль нервно-мышечная
- Боль в костях и суставах
- Боль в шее
- Мигрень
- Боли в спине
- Боли менструальные
- Боли в голове
- Боль тазовая хроническая
- Боль в спине отдает в конечности и пах
Болезни суставов
- Боль в костях и суставах
- Артрит инфекционный
- Полиартрит ревматоидный
Заболевания мочеполовой системы
- Боли менструальные
- Гинекология
- Урология
Травмы
- Вывихи и ушибы
- Эндопротезирование
- Сколиоз
- Растяжение связок
- Переломы
Остеохондроз
- Остеохондроз поясничный
- Остеохондроз шейный
- Остеохондроз грудной
Красота и здоровье
- Фитнес
- Косметология
- Молодой маме
- Как избавиться от целлюлита?
- Коррекция морщин

Мышцы тазового дна – это эластичный и активный мышечный каркас, удерживающий органы мочеполовой системы в естественном положении.

Снижение их тонуса может привести к весьма неприятным последствиям, например, недержанию мочи.

Чаще всего такому недугу подвержены женщины, так как естественные роды способствуют растяжению этой группы мышц практически вдвое, а восстановить форму после довольно трудно. Еще одна причина снижения тонуса мышц тазового дна – низкий уровень коллагена, обеспечивающего мышцам и коже эластичность.

Дополнительными причинами заболевания могут стать:

преклонный возраст;
операции и аборты;
травм и воспаления;
полипы, миомы, запоры, опухоли, кисты и цистит.

В этом случае решать проблему надо комплексно, в том числе и с привлечением физиотерапии.

УДОБНОЕ РЕШЕНИЕ ДЕЛИКАТНОЙ ПРОБЛЕМЫ

Помочь справиться с недугом может аппарат электромиостимуляции «Феникс», чье действие основано на слабых токах низкой частоты. Он эффективно стимулирует кровоснабжение в пораженной области, улучшая питание тканей и ускоряя их восстановление.

К тому же аппарат активизирует работу мышц, заставляя их сокращаться и постоянно тренируя. Метод безопасен и прост в применении. От пациентов не нужно никаких особых знаний и навыков. Аппарат сертифицирован и неоднократно апробирован в условиях стационарного лечения больных с заболеваниями мочеполовой системы.

Нужна персональная консультация?

Наши специалисты с радостью ответят на все интересующие Вас вопросы!

Применение ЭНМС ОМТ «Феникс» при лечении ослабления мышц тазового дна

ПРИМЕНЕНИЕ зонд / электроды	ФАЗА ПРОГРАММЫ	ВРЕМЯ ФАЗЫ	РЕЖИМ	ЧАСТОТА	ШИРИНА ИМПУЛЬСА	ВРЕМЯ
Вагинальный зонд	1 — 4	5 — 10 минут	Синхронный	4 — 35 Гц	240 — 300 мс	30 минут

Импульсные токи

Расширенная комплектация

Феникс

Электростимулятор нервно-мышечной системы органов малого таза

20 800 0

Изготовлено по заказу Компании «СТЛ».
Производитель: Шэньчжэнь Донгдищин Технолоджи Ко., Лтд. Адрес: No.3 Building Xilibaimang Xusheng Industrial Estate, 518108 Nanshan, Shenzhen China

Задайте свой вопрос профессиональному врачу

Ларинский Николай Евгеньевич

главный врач ООО «Санаторий «Солотча», кандидат медицинских наук, сертифицированный специалист по внутренним болезням, физиотерапии, рефлексотерапии и восстановительной медицине

Мы заботимся о конфиденциальности Ваших вопросов, отвечаем на них исключительно персонально и не публикуем на нашем сайте никакой информации

Применяются при заболеваниях

Боль в шее, спине, пояснице, мигрень, нервно-мышечная, головная боль, межреберная невралгия, остеохондроз, атрофия мышц, перелом, восстановление после родов, поясничный простр…

Меркурий

Подробнее >

Болезнь Бехтерева, артрит, артроз, сколиоз, коксартроз, контрактура мышц, вывихи, радикулит, эпикондилит, ИШИАС, миозит, подагра, натоптыши, целлюлит, растяжения…

Дельта

Подробнее >

Артрит, артроз, миозит, остеохондроз, эпикондилит, постинсультные артропатии, бурситы, невриты, болевые синдромы, пяточная шпора, мигрень, келоидные рубцы, коррекция морщин…

Дельта Комби

Подробнее >

Последствия инсульта, нарушение кровообращения, астенический синдром, варикоз, тромбофлебит, диабетическая нейропатия, хронический гепатит, переломы…

Вега Плюс

Подробнее >

Послеродовой период, тазовая боль, хронический простатит, менструальные боли, недержание мочи, нарушение функций половой системы, частое мочеиспускание…

Феникс

Подробнее >

28 Причины, диагностика, лечение и др.

Обзор

Мышечная слабость возникает, когда полное усилие не приводит к нормальному сокращению или движению мышц.

Иногда это называют:

снижение мышечной силы
мышечная слабость
слабость мышц

Если вы больны или просто нуждаетесь в отдыхе, кратковременная мышечная слабость рано или поздно случается почти у каждого. Например, тяжелая тренировка истощит ваши мышцы, пока вы не дадите им возможность восстановиться во время отдыха.

Если у вас развивается постоянная мышечная слабость или мышечная слабость без видимой причины или нормального объяснения, это может быть признаком основного состояния здоровья.

Произвольные мышечные сокращения обычно генерируются, когда ваш мозг посылает сигнал мышце через спинной мозг и нервы.

Если ваш мозг, нервная система, мышцы или связи между ними повреждены или затронуты болезнью, ваши мышцы могут не сокращаться нормально. Это может привести к мышечной слабости.

Многие заболевания могут вызывать мышечную слабость.

Примеры включают:

нервно-мышечные расстройства, такие как мышечные дистрофии, рассеянный склероз (РС), боковой амиотрофический склероз (БАС)
аутоиммунные заболевания, такие как болезнь Грейвса, миастения и синдром Гийена-Барре
щитовидная железа состояния, такие как гипотиреоз и гипертиреоз
нарушения электролитного баланса, такие как гипокалиемия (дефицит калия), гипомагниемия (дефицит магния) и гиперкальциемия (повышенное содержание кальция в крови)

Другие состояния, которые могут вызывать мышечную слабость, включают:

инсульт
грыжа диска
синдром хронической усталости (СХУ)
гипотония, отсутствие мышечного тонуса, обычно присутствующее при рождении повреждение нерва
невралгия или острое жжение или боль по ходу одного или нескольких нервов.
полимиозит или хроническое воспаление мышц
длительный постельный режим или иммобилизация
алкоголизм, который может вызывать алкогольную миопатию

Мышечная слабость также может быть вызвана осложнениями некоторых вирусов и инфекций, в том числе:

полиомиелит
вирус Западного Нила
ревматическая лихорадка

Clostridium botulinum

Продолжительное употребление некоторых лекарств также может привести к мышечной слабости.

Эти препараты включают:

статины и другие средства, снижающие уровень липидов
антиаритмические препараты, такие как амиодарон (пацерон) или прокаинамид
кортикостероиды
колхицин (Colcrys, Mitigare), который используется для лечения мышечной слабости

22 которым нет нормального объяснения, запишитесь на прием к своему лечащему врачу.

Вы можете записаться на прием к лечащему врачу в вашем районе с помощью нашего инструмента Healthline FindCare.

Вас спросят о вашей мышечной слабости, в том числе о том, как долго она у вас есть и какие мышцы поражены. Ваш поставщик медицинских услуг также спросит о других симптомах и истории болезни вашей семьи.

Ваш лечащий врач может также проверить:

рефлексы
органы чувств
мышечный тонус

При необходимости он может назначить один или несколько тестов, таких как:

КТ внутренних органов или МРТ твоего тела
нервные тесты для оценки работы ваших нервов
электромиография (ЭМГ) для проверки активности нервов в мышцах
анализы крови для выявления признаков инфекции или других состояний вашей мышечной слабости, ваш лечащий врач порекомендует соответствующее лечение. Ваш план лечения будет зависеть от основной причины вашей мышечной слабости, а также от тяжести ваших симптомов.
Вот некоторые варианты лечения состояний, вызывающих мышечную слабость:
Физиотерапия
Физиотерапевты могут порекомендовать упражнения для улучшения качества жизни, если у вас есть такие заболевания, как РС или БАС.
Например, физиотерапевт может предложить прогрессивные упражнения с сопротивлением, чтобы помочь больному рассеянным склерозом укрепить мышцы, которые стали слабыми из-за отсутствия нагрузки.
Людям с БАС физиотерапевт может порекомендовать упражнения на растяжку и различные движения для предотвращения скованности мышц.
Трудотерапия
Эрготерапевты могут предложить упражнения для укрепления верхней части тела. Они также могут порекомендовать вспомогательные устройства и инструменты, которые помогут в повседневной деятельности.
Трудотерапия может быть особенно полезна в процессе реабилитации после инсульта. Терапевты могут порекомендовать упражнения для устранения слабости в одной стороне тела и улучшения двигательных навыков.
Лекарства
Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен, могут помочь справиться с болью, связанной с такими состояниями, как:
- периферическая невропатия
- СХУ
- невралгия
Заместительная терапия гормонами щитовидной железы используется для лечения гипотиреоза. Стандартное лечение обычно включает прием левотироксина (Levoxyl, Synthroid), синтетического гормона щитовидной железы.
Изменение диеты
Изменение диеты может помочь устранить дисбаланс электролитов. Ваш лечащий врач может также предложить принимать добавки, такие как кальций, оксид магния или оксид калия, в зависимости от ваших потребностей.
Хирургия
Хирургия может использоваться для лечения определенных состояний, таких как грыжа межпозвоночного диска или гипертиреоз.
В некоторых случаях мышечная слабость может быть признаком чего-то очень серьезного, например, инсульта.
Если у вас возникли какие-либо из следующих симптомов, немедленно позвоните по номеру 911 или в местную службу экстренной помощи:
- внезапное начало мышечной слабости
- внезапное онемение или потеря чувствительности
- внезапное затруднение движения конечностей, ходьбы, стояния или сидения вертикальный
- внезапные трудности с улыбкой или выражением лица
- внезапная спутанность сознания, трудности с речью или пониманием вещей
- слабость мышц грудной клетки, приводящая к затруднению дыхания
- потеря сознания
  Мышечная слабость возникает, когда ваше полное усилие не приводит к нормальному сокращению или движению мышц.
  Иногда его называют:
  - снижение мышечной силы
  - мышечная слабость
  - слабость мышц
  Если вы больны или просто нуждаетесь в отдыхе, кратковременная мышечная слабость рано или поздно случается почти у каждого. Например, тяжелая тренировка истощит ваши мышцы, пока вы не дадите им возможность восстановиться во время отдыха.
  Если у вас развивается постоянная мышечная слабость или мышечная слабость без видимой причины или нормального объяснения, это может быть признаком основного состояния здоровья.
  Произвольные мышечные сокращения обычно генерируются, когда ваш мозг посылает сигнал мышце через спинной мозг и нервы.
  Если ваш мозг, нервная система, мышцы или связи между ними повреждены или затронуты болезнью, ваши мышцы могут не сокращаться нормально. Это может привести к мышечной слабости.
  Многие заболевания могут вызывать мышечную слабость.
  Примеры включают:
  - нервно-мышечные расстройства, такие как мышечные дистрофии, рассеянный склероз (РС), боковой амиотрофический склероз (БАС)
  - аутоиммунные заболевания, такие как болезнь Грейвса, тяжелая миастения и синдром Гийена-Барре
  - заболевания щитовидной железы, такие как гипотиреоз и гипертиреоз
  - нарушения электролитного баланса, такие как гипокалиемия (дефицит калия), гипомагниемия (дефицит магния) и гиперкальциемия (повышенный уровень кальция в крови)
  Другие состояния, которые могут вызывать мышечную слабость, включают:
  - инсульт
  - грыжа диска
  - синдром хронической усталости (СХУ)
  - гипотония, отсутствие мышечного тонуса, которое обычно присутствует при рождении
  - периферическая невропатия, тип повреждения нерва
  - невралгия или острое жжение или боль по ходу одного или нескольких нервов.
  - полимиозит или хроническое воспаление мышц
  - длительный постельный режим или иммобилизация
  - алкоголизм, который может вызвать алкогольную миопатию
  Мышечная слабость также может быть вызвана осложнениями некоторых вирусов и инфекций, в том числе:
  - полиомиелит
  - вирус Западного Нила
  - ревматическая лихорадка
  Ботулизм, редкое и серьезное заболевание, вызываемое бактериями Clostridium botulinum , также может привести к мышечной слабости.
  Продолжительное употребление некоторых лекарств также может привести к мышечной слабости.
  Эти препараты включают:
  - статины и другие гиполипидемические средства
  - антиаритмические препараты, такие как амиодарон (пацерон) или прокаинамид
  - кортикостероиды
  - колхицин (Colcrys, Mitigare), который используется для лечения подагры
  Если вы испытываете мышечную слабость, для которой нет нормального объяснения, запишитесь на прием к своему лечащему врачу.
  Вы можете записаться на прием к лечащему врачу в вашем районе с помощью нашего инструмента Healthline FindCare.
  Вас спросят о вашей мышечной слабости, в том числе о том, как долго она у вас была и какие мышцы были затронуты. Ваш поставщик медицинских услуг также спросит о других симптомах и истории болезни вашей семьи.
  Ваш лечащий врач может также проверить:
  - рефлексы
  - чувства
  - мышечный тонус
  При необходимости он может назначить одно или несколько исследований, например:
  - КТ внутренних органов или МРТ для исследования внутренних органов вашего тела
  - нервные тесты для оценки того, насколько хорошо ваши нервы работают
  - электромиография (ЭМГ) для проверки активности нервов в ваших мышцах
  - анализы крови для выявления признаков инфекции или других состояний
  После определения причины вашей мышечной слабости ваш лечащий врач порекомендует соответствующее лечение. Ваш план лечения будет зависеть от основной причины вашей мышечной слабости, а также от тяжести ваших симптомов.
  Вот некоторые варианты лечения состояний, вызывающих мышечную слабость:
  Физиотерапия
  Физиотерапевты могут порекомендовать упражнения для улучшения качества жизни, если у вас есть такие состояния, как РС или БАС.
  Например, физиотерапевт может предложить прогрессивные упражнения с сопротивлением, чтобы помочь больному рассеянным склерозом укрепить мышцы, которые стали слабыми из-за отсутствия нагрузки.
  Людям с БАС физиотерапевт может порекомендовать упражнения на растяжку и различные движения для предотвращения скованности мышц.
  Эрготерапия
  Эрготерапевты могут предложить упражнения для укрепления верхней части тела. Они также могут порекомендовать вспомогательные устройства и инструменты, которые помогут в повседневной деятельности.
  Трудотерапия может быть особенно полезна в процессе реабилитации после инсульта.