Опухание ног причины у мужчин: Почему отекают ноги у мужчин? Часто задаваемые вопросы по медицине и здоровью: ответы врачей

Что вызывает отек ног у мужчин и как выздороветь?

Fon_Enot

Автор:

Fon_Enot

01 октября 2019 10:10

Метки: доктор   жидкость   здоровые   крови   ноги   отеки   почемучки   факты   

Стал по вечерам замечать, что туфли становятся маловаты и кольцо обручальное жмет палец. К чему бы это. Может быть намек, чтобы поскорее снять и пойти смотреть телевизор? А вдруг за этим кроется что-то посерьезнее и надо бежать к доктору?

Почему отекают ноги и руки у мужчин и что делать?

Источник:

Нужно сразу сказать, что у мужчин ноги отекают по тем же причинам, что и у женщин.

Анатомическая разница наших организмов на отечность никак не влияет. Для того чтобы определить причину отека ног доктора используют знания, которые можно было бы упаковать в увесистую папку. Врачей учат распознавать отеки по внешнему виду. У пациентов с проблемами щитовидной железы отеки имеют один вид. Отеки, связанные с тромбозом дают другой вид отеков. Учитывается масса нюансов.

Какие нарушения вызывают отек ног

Источник:

Если говорить о болезнях, то отеки ног вызывают нарушения в работе:

почек,

сердца,

печени,

щитовидной железы,

тромбозы вен.

Но нужно понимать, чтобы болезнь почек дошла до того, что отекли ноги — это уже серьезно. Чтобы болезнь сердца давала отеки — это значит, сердце должно перестать качать уже несколько месяцев или лет.

Печень должна стать уже совсем каменной, не фильтровать кровь и тогда она остается в виде отеков на ногах. Или щитовидная железа должна стать уже размером с дыню, чтобы ноги начали отекать.
Но иногда вы видите, что к вечеру на ногах появляются отеки, довольно заметные. Ноги перестают влезать в обувь или кольца на пальцах начинают жать, то появляется вопрос — что это такое? На самом деле в норме к концу дня человек прибавляет где-то 500 грамм веса. Организм задерживает жидкость.
За счет чего это происходит?
У нас кровь как бы «пропотевает» через капилляры. Она выходит в окружающие ткани. В норме это не заметно, никаких отеков не видно. Но часто на отеки жалуются люди, которые либо помногу стоят, либо много сидит и мало двигаются. Плюс к тому капилляры могут стать очень чувствительными. И через капилляры выходит больше жидкости, чем эти 500 грамм, Это может быть литр жидкости. Есть люди, которые к вечеру прибавляют до 5 кг.

Рекомендации, что делать?

Источник:

В таком случае рекомендуется:

почаще менять положение тела, поднимать ноги, разминаться. Отечность напрямую связана с малым количеством движения;

не пить жидкость ведрами. Пить умеренно и помнить о том, что призывы больше пить относятся именно к чистой воде, а не к другим жидкостям;

ограничить прием углеводов. Углеводы разлагаются внутри на газ, который мы выдыхаем и воду, которую мы задерживаем. Поэтому общая рекомендация для людей, у которых есть отеки, это еще и ограничение углеводов.

Применяя эти способы в комплексе вполне можно снизить отечность ног самостоятельно. Здесь главное — не просто прочитать статью, а сделать.

Начать делать физические упражнения. Купить абонемент в спортивный клуб и регулярно ходить на занятия.

Пить меньше кофе, чая, газировки, соков, пива. Стараться пить простую чистую воду, но не ведрами.

Меньше есть углеводов. Не просто съесть меньше на 1 конфету, а порцию спагетти заменить на жареную картошку. А пересмотреть рацион в целом и включить в него больше овощей и продуктов, богатых клетчаткой.

Снова получается, что наше здоровье в наших руках. И ногах. Не утрачивает актуальности универсальный рецепт для здоровой жизни: «Меньше есть, больше двигаться».
На какую тренировку вы начнете ходить сегодня?

Источник:

Ссылки по теме:

• Почему во время дождя клонит в сон?
• Каким образом домашняя пыль влияет на человеческий организм?
• Почему человек дергается во сне, когда засыпает?
• Почему нельзя брать воду в самолет?
• Почему девушкам нельзя спать на животе?

Метки: доктор   жидкость   здоровые   крови   ноги   отеки   почемучки   факты   

Новости партнёров

реклама

Бог парковки: в Саянске автомобилист протаранил несколько машин и врезался в дерево

30 необычных старинных вещей, которыми поделились в сети их владельцы

Давай, до свиданья: Литва внесла имя певицы Лободы в список «нежелательных лиц» и отменила концерты

«Рогозин, почему не в родной экипировке?»: к экс-главе «Роскосмоса» у интернет-пользователей. ..

«Не вижу такой возможности»: российский посол в Великобритании ответил на вопрос, почему его сын…

Праздник к нам приходит!

«Звенящая пошлость!»: в Сети раскритиковали новогоднюю пародию на «Иронию судьбы»

Криштиану Роналду удивил журналистов, достав что-то из штанов и съев во время матча ЧМ-2022

Тамбовская пленница: парень похитил 18-летнюю девушку, отказавшуюся выйти за него замуж

«Мы вас с ложечки кормить будем!»: воронежский дом престарелых пригласил Байдена на пмж

Huawei разработал умные часы со встроенными наушниками (2 фото + видео)

«Верни пиво, кучер!»: водителя «Яндекс-такси» уволили из-за отказа возвращать забытый клиенткой…

35 маленьких шедевров от любителей вязания

Гибрид Сердюкова с вертолётом: нейросети умеют многое, но с рисованием Карлсона случился конфуз

Новости СМИ2

«Мы в Казахстане живем, а не в России»: завуч прилюдно отчитала и пообещала уволить учительницу. ..

Показать ещё Удиви меня!

‘+ ‘

‘+ place.title+ ‘

‘+ »+ ‘

Причины отека лица у мужчин

Разбираемся, откуда берутся отеки на мужских лицах. И подсказываем методы устранения этих неприятностей.

> 5 минут

Обновлено:
24.04.2022

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Содержание

• Отек лица
• Причины отечности лица
• Как снять отечность лица у мужчины в домашних условиях
• Обзор освежающих средств для мужчин
• Советы и рекомендации по профилактике отеков

Отек лица

Отек лица часто появляется наутро. Объясняется он застоем жидкости в межклеточном пространстве. Лимфатические сосуды лица проходят вокруг глаз и вдоль носогубных складок, а в области щек спускаются к нижней челюсти — именно в этих зонах чаще всего и формируются отеки, которые делают лицо одутловатым.

Вернуться к оглавлению

Причины отечности лица

Основные причины отечности лица у мужчин и женщин схожи. Кроме сугубо женских факторов, таких, например, как беременность.

Прежде чем продолжить чтение, проверьте, все ли вы знаете о мужской коже.

© Getty Images

Пройти тест

Внешнее воздействие на организм

• Соленая пища на ночь
  Как известно, 1 г соли задерживает 100 мл воды. Ежедневная норма соли для взрослого человека — 5 г. Обычно ее превышают в несколько раз. Избыток соли всегда провоцирует отеки, но отсутствие движения ночью усугубляет положение.

  Один бигмак содержит половину суточной нормы соли. © Getty Images

• Много воды на ночь
  Дневная норма потребления воды составляет 30 мл на килограмм веса, но большую ее часть следует выпивать до шести часов вечера. Избыток жидкости перед сном не принесет пользы.

• Злоупотребление алкоголем
  Перебор со спиртным, особенно помноженный на недостаток сна, — гарантия утренних отеков (как минимум, мешков под глазами). Дело в том, что прием алкоголя приводит к интоксикации организма. А интоксикация вызывает приток жидкости, которая призвана удалить из организма токсины.

• Недостаток физической активности
  Очевидно, что при малоподвижном образе жизни происходит застой крови и лимфы, появляется склонность к отечности.

• Дефицит белка
  Протеин принимает прямое участие в выведении лишней жидкости из организма. Обычно мужчины не изнуряют себя диетами, но дефицит белка также возможен при неправильном питании на фоне интенсивных тренировок. Необходимая норма — 1-1,5 г белка на килограмм веса в зависимости от интенсивности физических нагрузок.

• Прием стероидов для увеличения мышечной массы
  Повышенный уровень тестостерона приводит к задержке жидкости в организме. Не говоря уже о том, что в результате приема стероидов снижается синтез собственного мужского гормона. Избыточный тестостерон превращается, как правило, в женский гормон эстроген, нарушая гормональный баланс и вызывая множество нежелательных эффектов.

  Очень впечатляет. Но будьте осторожны со спортивным питанием и добавками. © Getty Images

• Лишний вес
  У физически сильных, тренированных мужчин вес нередко не вписывается в нормы индекса массы тела. Мышечная масса, приобретенная с помощью силовой тренировки, не лишняя. Лишние — жировые отложения. Ожирение ведет к нарушению обмена веществ и выведения жидкости. Отеки часто формируются в области второго подбородка и грыж под глазами — ведь подкожно-жировая клетчатка здесь особенно рыхлая.

• Сон лицом в подушку
  В этом случае застой жидкости связан с чисто физической причиной — гравитацией. Если в юности утренняя отечность и помятость сходят очень быстро, то с годами от них все сложнее избавиться.

• Недосып
  Процессы восстановления организма и избавления от токсинов, накопленных за день, не успевают происходить в полном объеме. Одно из следствий — темные круги и мешки под глазами.

• Неграмотный уход за кожей
  Мужчины довольно часто не очень разборчивы в косметике и используют крем для лица в зоне вокруг глаз. Это ошибка. Результатом могут быть отекшие веки.

«Крем для лица не подходит для кожи вокруг глаз: неправильный уход может привести к отечности век наутро», — объясняет Екатерина Турубара

Проблемы со здоровьем

Если отек лица никак не связан с перечисленными выше внешними причинами, стоит обратиться к врачу. Отечность может говорить о серьезных проблемах со здоровьем.

• Аллергия. В первую очередь опухают веки, затем все лицо, язык — необходимо срочно принять антигистаминный препарат и вызвать врача.

• Нарушения работы почек. Поскольку именно почки выводят жидкость из организма, отеки по утрам могут говорить о проблемах, связанных с этими органами.

• Проблемы с сердцем. Если одутловатость лица сопровождается еще и нездоровым синеватым оттенком кожи, это наверняка дела сердечные. Необходимо срочно проконсультироваться с врачом. Ведь мужчины чаще, чем женщины, страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

• Гипертония. Высокое артериальное давление уже подразумевает затруднение оттока жидкости в организме.

• Гормональные нарушения. Отеки — один из симптомов избытка тестостерона. Впрочем, как и женского гормона прогестерона, который у мужчин тоже вырабатывается. И, кстати, играет существенную роль в синтезе тестостерона.

• Травма. Любому воспалению практически всегда сопутствуют отеки.

Вернуться к оглавлению

Как снять отечность лица у мужчины в домашних условиях

Если отеки связаны с внутренними причинами, то первым делом нужно обратиться к врачу и привести здоровье в порядок. Для экстренной борьбы с отеками, вызванными внешними причинами, существует масса домашних способов. Вот некоторые из них.

Маска

Маска из кофе от отеков лица

© Getty Images

Ингредиенты:

1. 1

   1 ст. л. растворимого кофе;

2. 2

   1 ст. л. йогурта или кефира;

3. 3

   1 ст. л. порошка матча или зеленого чая;

4. 4

   1 ч. л. меда.

Как приготовить:

1. 1

   растворить кофе в ½ столовой ложки горячей воды;

2. 2

   когда он остынет, добавить йогурт или кефир и тщательно перемешать;

3. 3

   добавить в смесь мед и порошок матча (если используете зеленый чай, его необходимо растолочь в порошок).

Как использовать:

1. 1

   очистить кожу;

2. 2

   нанести кисточкой маску на лицо, а также под подбородок, по линии нижней челюсти;

3. 3

   оставить на 15-20 минут;

4. 4

   смыть прохладной водой и нанести увлажняющий уход.

Компресс

© Getty Images

Ингредиенты

2 ст. л. свежего ананасового или томатного сока.

Как приготовить

Смочить мягкую тканевую салфетку в соке и убрать на несколько минут в холодильник.

Как использовать:

1. 1

   слегка отжать салфетку;

2. 2

   положить на лицо;

3. 3

   полежать с закрытыми глазами.

Процедуры

Быстро избавиться от отеков помогут такие манипуляции.

• Контрастный душ.

• Протирание лица кубиком льда.

• Массаж: мягкие круговые движения по нижнему веку от носа к краю глаза, от крыльев носа к вискам, от центра подбородка по контуру нижней челюсти к ушам.

Вернуться к оглавлению

Обзор освежающих средств для мужчин

В арсенале косметических марок немало средств, которые справятся с отеками быстро и эффективно.

Гель после бритья Men Expert «Гидра Энергетик. Ледяной эффект», L’Oréal Paris мгновенно впитывается, увлажняя, успокаивая и охлаждая кожу в среднем на 1,5 ˚С.

Увлажняющий уход Мen Еxpert Гидра Энергетик, L’Oréal Paris включает в состав тонизирующую гуарану и витамин С для борьбы со следами усталости. Средство обеспечивает полноценный увлажняющий уход на целый день.

Антиоксидантный гель для кожи вокруг глаз AOX+ Eye Gel, SkinCeuticals c мощными антиоксидантами: витамином С, флоретином, феруловой кислотой — в сочетании с иглицей и кофеином помогает уменьшить припухлости под глазами и темные круги.

Мужской гель-стик против мешков и темных кругов под глазами Facial Fuel Eye De-Puffer, Kiehl’s c кофеином и эсцином обладает противоотечным действием. Экстракт гибискуса оказывает тонизирующее и антиоксидантное действие.

Увлажняющий тонизирующий гель против усталости Total Recharge Care, Biotherm заметно уменьшает следы усталости, включая припухлости, тусклость и вялость кожи, первые морщины. Для лучшего эффекта рекомендуется сочетать с очищающим тонизирующим гелем и средством для зоны вокруг глаз этой же серии.

Вернуться к оглавлению

Советы и рекомендации по профилактике отеков

• Старайтесь правильно питаться: контролируйте количество соли и сахара в пище, а также включайте в рацион достаточное количество белка.

• Соблюдайте физическую активность.

• Придерживайтесь ежедневной питьевой нормы (30 мл воды на 1 кг веса). В результате обезвоживания жидкость так же задерживается в тканях, как и в результате чрезмерного ее потребления.

• Не злоупотребляйте алкоголем, на вечеринках не забывайте пить воду.

• Не принимайте стероиды.

• Старайтесь принимать физиологичную позу во время сна.

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

Вы уже оценили эту статью.

15 причины, лечение и домашние средства

У человека могут отекать ноги по ряду причин. Некоторые причины, такие как незначительная травма, очевидны и легко поддаются лечению. Другие, однако, могут быть признаками серьезного основного состояния здоровья, которое требует немедленной медицинской помощи.

Здесь мы рассмотрим некоторые причины, по которым у человека могут опухать ноги, когда следует обратиться к врачу и какое лечение может потребоваться.

Поделиться на PinterestОтек — это опухоль, возникающая из-за застойной жидкости.

Отек — это медицинский термин, обозначающий отек, который возникает, когда жидкость задерживается в тканях организма. Обычно это поражает ноги и ступни, но также может возникать и в других частях тела, таких как лицо или живот.

Другие признаки отека включают:

• блестящую, растянутую кожу над пораженным участком
• кожу, на которой остаются ямочки после нажатия на нее
• дискомфорт и снижение подвижности
• кашель или затрудненное дыхание, если он поражает легкие

Лечение

Отек может пройти сам по себе, или может быть основная причина, требующая лечения.

Домашние средства включают ношение поддерживающих чулок, снижение потребления соли и лежание, поднимая ноги выше груди.

Если отек не проходит, человек должен поговорить со своим врачом, чтобы проверить возможные причины.

Травма стопы или лодыжки может вызвать отек в этой области тела.

Например, растяжение связок голеностопного сустава, возникающее при чрезмерном растяжении связок, может привести к отеку стопы.

Лечение

Для лечения травмы стопы или лодыжки человек должен по возможности приподнять стопу и стараться не нагружать пораженную ногу.

Использование пакета со льдом или компрессионной повязки может помочь уменьшить отек, а безрецептурные обезболивающие могут облегчить дискомфорт.

Если опухоль и боль не проходят, человеку может потребоваться обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные повреждения.

Распространенным симптомом поздних сроков беременности является отек стоп и лодыжек. Этот отек возникает из-за задержки жидкости и повышенного давления на вены.

Домашние средства

Для лечения опухших ног во время беременности женщины могут приподнять ноги, где это возможно, носить удобную и поддерживающую обувь и не стоять в течение длительного времени.

Сохранение прохлады, отказ от соли и увеличение потребления воды могут помочь уменьшить задержку жидкости. Ношение поддерживающей одежды, такой как колготки или компрессионные чулки, также должно уменьшить дискомфорт и помочь уменьшить опухоль.

Если отек во время беременности появляется внезапно и является сильным, это может быть признаком преэклампсии. Это состояние может возникнуть во время беременности или сразу после родов. Симптомы включают белок в моче, быструю чрезмерную задержку жидкости и высокое кровяное давление.

Это тяжелое состояние, которое обычно возникает во второй половине беременности и может прогрессировать до эклампсии, что еще более опасно и требует неотложной медицинской помощи.

Признаки преэклампсии включают в себя:

• Отек
• головные боли
• головокружение
• Наусея и рвота
• Изменения зрения
• Становитель. немедленно поговорите со своим врачом или акушеркой.

  Некоторые факторы образа жизни также могут привести к опуханию ног. Эти факторы включают:

  • малоподвижный образ жизни
  • избыточный вес
  • ношение неудобной обуви

  Домашние средства

  Регулярные физические упражнения и поддержание здорового веса могут снизить риск опухания ног.

  Другие способы уменьшить отек ног включают:

  • обильное питье
  • ношение компрессионных носков или чулок
  • замачивание ног в прохладной воде
  • регулярное поднятие ног выше уровня сердца
  • поддержание физической активности
  • похудение при избыточном весе
  • здоровое питание и соблюдение диеты и потребление соли
  • массаж ног
  • употребление большего количества калия- богатые продукты, так как они могут помочь уменьшить задержку воды

  Поделиться на PinterestСтероиды могут вызывать отек ног.

  Прием некоторых лекарств может вызвать отек ног, особенно если они вызывают задержку воды.

  Лекарства, которые могут вызвать отек ног, включают:

  • гормоны, такие как эстроген и тестостерон
  • блокаторы кальциевых каналов, помогающие контролировать кровяное давление
  • стероиды, как андрогенные, так и анаболические, и кортикостероиды противовоспалительные препараты
  • лекарства для лечения диабета

  Любой, кто считает, что его лекарства вызывают отек ног, должен поговорить с врачом, который может изменить дозировку или назначить другой тип лекарства.

  Алкоголь может привести к тому, что в организме будет удерживаться избыток воды, что приведет к отеку ног. Если отек продолжается более 2 дней, человек должен записаться на прием к врачу.

  Периодические отеки ног после употребления алкоголя могут быть признаком основной проблемы с сердцем, печенью или почками.

  Домашние средства

  Поднятие стоп выше уровня сердца, обильное питье и снижение потребления соли могут помочь уменьшить опухоль. Замачивание ног в холодной воде также может облегчить симптомы.

  В жаркую погоду ноги могут отекать, потому что их вены расширяются, охлаждая тело. Этот процесс может привести к утечке жидкости в окружающие ткани. Жидкость также может собираться в лодыжках и ступнях.

  Домашние средства

  Обильное питье и ношение хорошо сидящей, удобной обуви, обеспечивающей некоторую вентиляцию, может помочь предотвратить отек ног в теплую погоду.

  Инфекция может вызвать отек стоп и лодыжек. Люди с диабетом имеют повышенный риск заражения ног, поэтому им следует проявлять бдительность в отношении любых изменений в этой части тела, таких как появление волдырей и язв.

  Лечение

  Врач обычно назначает антибиотики для лечения инфекций.

  Венозная недостаточность возникает, когда кровь человека не может нормально течь по телу. Это происходит из-за поврежденных клапанов, вызывающих просачивание крови по сосудам и задержку жидкости в нижних конечностях, особенно вокруг стоп и лодыжек.

  Признаки венозной недостаточности включают:

  • боли в ногах
  • изменения кожи, такие как шелушение
  • появление новых варикозных вен
  • кожные язвы
  • инфекции

  Лечение

  Человеку, у которого наблюдаются какие-либо признаки венозной недостаточности, следует как можно скорее записаться на прием к врачу.

  Для лечения венозной недостаточности врач может порекомендовать внести некоторые изменения в образ жизни, например, заняться физическими упражнениями, чтобы поддерживать эффективную циркуляцию крови по всему телу. Также могут помочь компрессионные чулки и лекарства для предотвращения образования тромбов.

  В некоторых случаях врач может предложить операцию по восстановлению поврежденных клапанов.

  Сгустки крови образуются, когда кровь не может правильно течь по телу, в результате чего тромбоциты слипаются.

  Если в венах ног образуются тромбы, они могут препятствовать обратному движению крови к сердцу. Это может привести к отеку лодыжек и стоп.

  Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда тромбы образуются глубоко в ногах. ТГВ — серьезное заболевание, которое может вызвать закупорку крупных вен нижних конечностей. В некоторых случаях сгустки могут отрываться и перемещаться в сердце или легкие.

  К признакам ТГВ относятся:

  • отек одной ноги
  • боль или дискомфорт в ноге
  • субфебрильная температура
  • изменение цвета ноги

  Лечение

  признаки ТГВ

  им следует обратиться за неотложной медицинской помощью. Врач может назначить препараты, разжижающие кровь, для лечения тромбов.

  Люди могут помочь предотвратить образование тромбов, надевая колготки, компрессионные чулки или одежду, свободно облегающую лодыжки.

  Другие методы профилактики включают поддержание активности и снижение потребления соли. Также лучше не стоять и не сидеть неподвижно, особенно со скрещенными ногами, в течение длительного времени.

  Поделиться на PinterestЛечение лимфедемы направлено на удаление лишней жидкости.

  Лимфатическая система помогает организму избавиться от нежелательных веществ, таких как бактерии и токсины. Лимфедема возникает, когда лимфатическая жидкость скапливается в тканях в результате проблем с лимфатическими сосудами.

  Если лимфатические сосуды повреждены или отсутствуют, лимфатическая жидкость может накапливаться и приводить к инфекции, замедлению заживления ран и даже деформации.

  Люди, которые проходят лучевую терапию или удаляют лимфатические узлы, имеют более высокий риск лимфедемы. Любой, кто прошел курс лечения рака и испытывает отек, должен немедленно обратиться к своему врачу.

  Наряду с отечностью стоп признаки лимфедемы включают:

  • рецидивирующие инфекции
  • нарушение движений
  • боль
  • ощущение стянутости или тяжести
  • утолщение кожи

  Лечение

  Варианты лечения лимфедемы включают упражнения и целенаправленный массаж, которые могут помочь вывести лишнюю жидкость. Ношение бинтов или компрессионного белья также может быть полезным.

  Отек ног может быть признаком болезни сердца или сердечной недостаточности. Если сердце повреждено, оно не может эффективно перекачивать кровь к сердцу.

  Правосторонняя сердечная недостаточность может привести к задержке соли и воды в организме, что приводит к опуханию ног.

  Помимо отеков ног, лодыжек и ступней симптомы сердечной недостаточности включают:

  • одышку, особенно при физической нагрузке или в положении лежа
  • белая или розовая мокрота с примесью крови
  • вздутие живота
  • быстрое увеличение веса из-за задержки жидкости
  • потеря аппетита
  • тошнота или рвота
  • трудности с концентрацией внимания или спутанность сознания

  Лечение

  Если у человека наблюдаются какие-либо из вышеперечисленных симптомов, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

  Варианты лечения сердечной недостаточности включают лекарства, медицинские устройства для поддержки сердца и хирургическое вмешательство.

  Люди с плохо функционирующими почками могут быть не в состоянии вывести жидкость, которая может скапливаться в организме.

  Заболевание почек может не проявляться никакими симптомами до тех пор, пока оно не станет тяжелым и почки не начнут отказывать. Признаки и симптомы почечной недостаточности включают:

  • Менее частые мочеиспускания
  • Одыдно дыхание
  • ДРУГА ИЛИ НЕОБХОДИМОСТЬ
  • ОБАЯ ИЛИ ДАВЛЕНИЕ В ГУНД
  • Приступы
  • Напока
  • Спустя путаница
  • COMA

  11. диета с низким содержанием белка и добавки витамина D и кальция.

  Варианты лечения почечной недостаточности включают диализ или трансплантацию почки.

  Заболевания печени могут ингибировать выработку альбумина. Альбумин — это белок, который помогает остановить утечку крови из кровеносных сосудов. Недостаток альбумина означает, что кровь может вытекать, вызывая скопление жидкости в ногах и ступнях, что может привести к отеку.

  К симптомам заболевания печени относятся:

  • желтуха, при которой кожа и глаза желтеют0012
  • тошнота или рвота
  • болезненность, вздутие живота
  • бледный, кровянистый или дегтеобразный стул

  Лечение

  Для лечения заболеваний печени врач может назначить лекарства. Они также могут предложить изменить образ жизни, например, похудеть или уменьшить потребление алкоголя.

  В более тяжелых случаях заболевания печени может потребоваться хирургическое вмешательство.

  Во многих случаях отек ног проходит без медицинской помощи, хотя домашние средства и изменение образа жизни могут помочь уменьшить отек.

  Если отек не проходит или повторяется, необходимо записаться на прием к врачу, чтобы определить, есть ли первопричина.

  Если отеки ног сопровождаются одышкой, болью в груди или давлением в груди, немедленно позвоните в службу экстренной помощи.

  Прочитайте эту статью на испанском языке.

  Опухшие ступни и лодыжки: 7 причин и способов лечения

  • Если ваши лодыжки и ступни выглядят опухшими, это может быть временным случаем нарушения кровообращения.
  • Это также может быть результатом легкой травмы, такой как растяжение связок лодыжки, которое можно вылечить дома.
  • Болезни печени, почек и диабет также могут вызывать отек стоп и лодыжек.

  Отеки стоп и лодыжек — распространенная проблема, которая может вызывать дискомфорт и боль. Есть много разных причин, по которым ваши ступни и лодыжки могут опухать, и лечение будет зависеть от причины.

  Вот семь причин отеков на ступнях и лодыжках и способы лечения основного заболевания.

  1. Снижение кровообращения

  С возрастом кровообращение уменьшается, что может привести к скоплению крови в венах стоп и лодыжек, что приводит к отекам, говорит Брюс Пинкер, DPM, хирург стопы и голеностопного сустава в Progressive Foot Care .

  Как лечить: Компрессионные чулки, купленные в магазине, могут помочь уменьшить отек, возвращая кровь из конечностей, таких как ступни, обратно в остальные части тела. По словам Пинкера, регулярные физические упражнения, такие как ходьба, также могут помочь уменьшить отек и улучшить кровообращение с возрастом.

  Лучшие компрессионные носки

  СБ Сокс

  Мы тестируем и рекомендуем лучшие компрессионные носки. Ознакомьтесь с нашим выбором: 

  • Лучшее с ограниченным бюджетом: Компрессионные носки SB Sox Lite от 10,95 долларов США на Amazon и Walmart
  • Лучшая поддержка тиража: Компрессионные носки Sockwell Elevation Graduated Compression Socks от 22,39 долларов США на REI и Amazon на Amazon и REI
  2. Диабетическая периферическая невропатия

  Постоянно слишком высокий уровень сахара в крови может вызвать повреждение нервов в ногах, что может привести к покалыванию, онемению и отеку, говорит Пинкер. Это состояние известно как диабетическая периферическая невропатия.

  Диабетическая периферическая невропатия в первую очередь поражает стопы и голени, но со временем может поражать и кисти и предплечья. Другие признаки диабетической периферической невропатии включают:

  • Неспособность чувствовать боль или изменения температуры
  • Судороги
  • Острые боли
  • Боль в костях и суставах

  вы можете остановить его от ухудшения. Лечение включает снижение уровня сахара в крови и поддержание его в пределах целевого диапазона, обсуждаемого с врачом. В зависимости от тяжести состояния врач может также назначить лекарство от диабетической боли в нервах, например, габапентин или прегабалин.

  3. Растяжение связок голеностопного сустава

  Некоторые травмы, такие как вывих или растяжение связок голеностопного сустава, могут вызвать отек в той части голеностопного сустава, где произошла травма, говорит Пинкер.

  Как лечить: Вылечить растяжение связок лодыжки и уменьшить отек можно следующим образом:

  • Приподнять лодыжку и дать отдых
  • Прикладывание льда
  • Обертывание лодыжки компрессионной повязкой для мягкого давления растяжение связок голеностопного сустава средней степени тяжести обычно можно лечить в домашних условиях. Однако, если ваша лодыжка продолжает опухать или кровоточить даже после выполнения вышеуказанных шагов, или если через несколько дней после травмы вам все еще больно нагружать ее, обратитесь за медицинской помощью. У вас может быть более серьезное растяжение связок, которое может потребовать физиотерапии или хирургического вмешательства, говорит Пинкер.
    4. Заболевания печени

    Некоторые заболевания печени, такие как цирроз, представляющий собой тяжелое рубцевание печени, могут вызывать низкий уровень в крови белка, называемого альбумином. По словам Пинкера, низкий уровень альбумина может вызвать накопление жидкости в тканях ног и ступней.

    Другие признаки заболевания печени включают:

    • Усталость
    • Потеря аппетита и тошнота
    • Зуд кожи
    • Потеря веса
    • Вздутие живота

    Как лечить: Повреждение печени, вызванное циррозом, нельзя обратить вспять, но лекарства могут помочь справиться с симптомами и предотвратить дальнейшее повреждение. По словам Пинкера, если вы испытываете отеки на ступнях и лодыжках, вызванные заболеванием печени, диета с низким содержанием натрия может помочь уменьшить отеки, а также носить компрессионные носки и приподнимать ноги.

    5. Заболевание почек

    Заболевание почек может привести к накоплению дополнительного натрия и жидкости в тканях, что приведет к отекам стоп и лодыжек, говорит Пинкер.

    Другие признаки заболевания почек включают в себя:

    • Сложность сна
    • Сухая и зудящая кожа
    • Кровь в моче
    • ОТДУШИТЕЛЬНА it: Нет лекарства от хронической болезни почек, но лечение может помочь справиться с симптомами и замедлить прогрессирование болезни. Варианты лечения включают лекарства для контроля отеков и диету с низким содержанием белка, которая может уменьшить объем работы, которую ваши почки должны выполнять при фильтрации отходов.
      6. Инфекция

      Инфекция стопы или лодыжки может вызвать воспаление, которое часто приводит к отеку, говорит Пинкер. Существует ряд различных инфекций, которые могут быть причиной этого, в том числе:

      • Инфицированная рана: Ваши ступни или лодыжки могут опухнуть, если у вас есть рана, например, укус насекомого или порез, который инфицируется.
      • Целлюлит: Это тип стафилококковой инфекции, которая локализуется на коже и мягких тканях и может вызывать отек, говорит Дэвид Эрлих, доктор медицинских наук, ортопед из Advanced Podiatry. Стафилококковая инфекция вызывается стафилококковыми бактериями, обычно присутствующими на коже.

      Другие признаки инфекции включают в себя:

      • Pain
      • покраснение
      • раздражение
      • Нежности
      • теплая кожа

      Как лечить это: 4. Обработка для ANKLE или ANKLICTICTICITICITICES OR TATERECITICITICES OR TATER IT.

      7. Тромбоз глубоких вен 

      Тромбоз глубоких вен (ТГВ) — серьезное заболевание, требующее немедленной медицинской помощи, говорит Эрлих. ТГВ — это тромб, обычно в одной из ваших ног, который возникает после длительных периодов иммобилизации, например, во время международного полета. Это также может произойти из-за травмы или заболевания, вызывающего образование тромбов

      Признаки ТГВ включают:

      • Отек пораженной ноги, а в некоторых случаях и обеих ног
      • Боль, покраснение и болезненность вокруг икроножных мышц
      • Ощущение тепла в пораженной ноге

      Необработанный тромб Эрлих говорит, что он может попасть из ноги в легкие, вызывая легочную эмболию, которая может привести к летальному исходу.

      Как лечить: Ранняя диагностика ТГВ имеет ключевое значение, так как это состояние можно лечить с помощью антикоагулянтов, чтобы избежать осложнений.

      Выводы инсайдеров

      Существует множество различных причин отека стоп и лодыжек, в том числе инфекция от укуса насекомого или травма, такая как растяжение связок лодыжки.

      В некоторых случаях отек стоп и лодыжек может быть признаком серьезного осложнения со здоровьем, требующего медицинской помощи, например, тромбоза глубоких вен, диабетической нейропатии, заболевания печени или почек.

      Если вы испытываете отек стопы и лодыжки, который не проходит в течение нескольких дней, обратитесь к врачу. Врач первичной медико-санитарной помощи может помочь определить, что может быть причиной вашего отека, и при необходимости направить вас к специалисту.

      Эрин Хегер

      Эрин Хегер — независимый журналист из Канзас-Сити.