Нормальный пульс человека и давление: Пульс у взрослого человека | Клиника Эксперт — Оформление в психоневрологический интернат, дом престарелых

Нормальный пульс человека и давление: Пульс у взрослого человека | Клиника Эксперт

Содержание

Сердечно-сосудистые заболевания — Нарушения сна

Сон — это шанс для вашего сердца замедлиться, хотя оно должно продолжать работать. Ваше сердце, размером чуть больше кулака, усердно работает, чтобы перекачивать около 2000 галлонов крови каждый день. В среднем ваше сердце также «бьется» (расширяется и сжимается) 100 000 раз в день.

I. Сон и сердце

Процесс сна состоит из следующих двух основных стадий:

Сон с быстрыми движениями глаз (БДГ)
Медленный сон

Когда вы впервые засыпаете, вы находитесь в стадии медленного сна. Не-БДГ-фаза сна — это время, когда вашему сердцу не приходится так усердно работать. Около 80% полного ночного сна тратится на эту стадию. Во время медленного сна частота сердечных сокращений, дыхание и кровяное давление падают до уровней ниже тех, которые наблюдаются во время бодрствования.

БДГ — это фаза сна, когда вы видите большую часть снов. Это всего около 20% от общего времени сна. На этом этапе ваше кровяное давление и частота сердечных сокращений могут повышаться и понижаться. Если вам приснился кошмар, который разбудил вас, вы можете обнаружить, что ваше сердце бьется быстрее.

Когда вы просыпаетесь утром, ваше кровяное давление и частота сердечных сокращений снова повышаются. Вам пора снова быть активными, и ваше сердце должно подготовиться к долгому рабочему дню.

II. Сон и сердечно-сосудистые заболевания

Сон и нарушения сна играют роль в сердечно-сосудистых заболеваниях (ССЗ). Точная роль, которую они играют, до сих пор не совсем ясна. Одно можно сказать наверняка: существует более высокий риск внезапной сердечной смерти в первые несколько часов после пробуждения. Это может быть связано с объемом работы, которую должно выполнять ваше сердце, когда ваше тело встает и снова начинает двигаться. ССЗ являются основной причиной смерти в США. Каждый день они уносят жизни почти 2600 американцев.

К распространенным формам сердечно-сосудистых заболеваний относятся следующие:

Высокое кровяное давление
Ишемическая болезнь сердца
Сердечный приступ
Боль в груди
Застойная сердечная недостаточность
Ход
Врожденные пороки сердца

Было показано, что у людей с синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС) выше частота ишемической болезни сердца и инсультов.

Люди, перенесшие сердечный приступ, более склонны к СОАС, чем те, у кого нет сердечно-сосудистых заболеваний. Кому-то может быть еще труднее полностью оправиться от сердечного приступа, если их СОАС не лечить.

ОАС — это расстройство сна, которое возникает, когда ткань в задней части горла блокирует дыхательные пути. Это очень распространено, потому что мышцы внутри горла расслабляются, когда вы спите. Вы перестаете дышать, не давая кислороду, который вам нужен, попасть в легкие. Когда вы перестаете дышать, ваше тело просыпается. Это происходит так быстро, что вы даже не замечаете этого. Вы можете перестать дышать сотни раз за одну ночь. Лечение СОАС снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Сон и высокое кровяное давление (гипертония)

Несколько исследований показали, что люди с синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС) подвержены гораздо большему риску высокого кровяного давления. ОАС вызывает снижение уровня кислорода. Ваше сердце бьется быстрее из-за недостатка кислорода. Это приводит к повышению вашего кровяного давления. Со временем это может привести к постоянному повышению артериального давления. Важно лечить высокое кровяное давление, так как оно является доказанной причиной других форм сердечно-сосудистых заболеваний. Это включает в себя сердечный приступ, сердечную недостаточность и инсульт.

Но лечения высокого кровяного давления может быть недостаточно. Когда высокое кровяное давление плохо поддается лечению, это часто связано с наличием нелеченого апноэ во сне. После лечения СОАС высокое кровяное давление также имеет тенденцию к улучшению. Для вашего врача жизненно важно определить, является ли расстройство сна, такое как ОАС, фактором высокого кровяного давления.

Сон и ишемическая болезнь сердца

У людей с синдромом обструктивного апноэ во сне (СОАС) чаще встречается ишемическая болезнь сердца (ИБС). Это может произойти по двум основным причинам:

ОАС увеличивает риск высокого кровяного давления, которое является известной причиной ИБС.
События, происходящие во время СОАС, могут оказать большую нагрузку на сердце и усугубить существующее заболевание.

ИБС ограничивает кровоток из-за узких артерий. Это препятствует поступлению необходимого количества кислорода к сердцу. Апноэ во сне также вызывает падение уровня кислорода в крови во время пауз в дыхании. Это приводит к повышению частоты сердечных сокращений и артериального давления. На сердце ложится дополнительная нагрузка. Количество кислорода, направляемого в сердце, уменьшается в то время, когда сердцу требуется больше кислорода. Исследования показали, что наличие ОАС увеличивает риск смерти от ИБС. Но если лечить апноэ во сне, смертность от ИБС снижается.

Сон и застойная сердечная недостаточность

Повреждение сердца, нарушающее его способность перекачивать кровь, называется застойной сердечной недостаточностью (ЗСН). Нарушения сна могут быть как причиной, так и следствием ХСН. Низкий уровень кислорода и высокое кровяное давление, связанные с обструктивным апноэ во сне (СОАС), могут вызывать такие повреждения, которые приводят к ЗСН. Сердечная мышца не в состоянии справиться со стрессом, вызванным СОАС. Люди, у которых ЗСН вызвана другой причиной, увидят, что состояние ухудшится, если у них затем разовьется апноэ во сне. Однако при лечении апноэ во сне у пациентов с ЗСН функция сердца улучшится.

Около 40 % людей с ЗСН имеют расстройство сна, называемое центральным апноэ во сне (ЦАС). CSA возникает, когда мозг не может сказать легким дышать. Поскольку этот сигнал теряется, легкие не получают кислород, в котором нуждается ваше тело. Чаще всего это происходит, когда люди засыпают. CSA также заставляет людей много раз просыпаться ночью. Когда они просыпаются, их частота сердечных сокращений и кровяное давление повышаются.

Низкий уровень кислорода в результате CSA очень вреден. В результате CSA может усугубить сердечную недостаточность. В свою очередь, сердечная недостаточность может способствовать развитию CSA. Это вызывает ужасный цикл снижения функции сердца. Правильное лечение сердечной недостаточности — лучший способ предотвратить CSA. Если CSA все еще развивается, существуют методы лечения, которые можно использовать для предотвращения его возникновения.

Сон и инсульт

Инсульт повреждает мозг, когда прекращается кровоснабжение мозга. Это происходит, когда артерия, несущая кровь к мозгу, либо закупоривается, либо разрывается. Клетки мозга могут погибнуть, если приток крови к мозгу прекратится более чем на несколько секунд. Это может привести к необратимому повреждению головного мозга. Часть тела, контролируемая этим отделом мозга, не сможет нормально функционировать. Инсульты являются причиной одной из каждых 15 смертей в США

Высокое кровяное давление является наиболее распространенной причиной инсульта. Обструктивное апноэ сна (СОАС) может косвенно привести к инсульту, вызывая повышение артериального давления. Апноэ во сне также может напрямую вызвать инсульт из-за уменьшения притока крови к мозгу. Это происходит, когда уровень кислорода падает во время пауз в дыхании. Также часто СОАС начинает возникать после того, как у кого-то был инсульт. Это может помешать человеку, когда он пытается оправиться от инсульта.

III. Влияние болезней сердца на сон

Болезни сердца могут незаметно повлиять на вашу способность спать. Люди с застойной сердечной недостаточностью (ЗСН) часто испытывают трудности с засыпанием или сном. Это связано с одышкой, вызванной ХСН. Эта одышка часто усиливается, когда вы ложитесь. Кровь в ваших ногах течет обратно в сердце. Это может принести сердцу больше крови, чем оно способно перекачать.

Люди с этими симптомами могут чувствовать бессонницу. Врачи называют эти симптомы:

Ортопноэ (одышка в положении лежа)
Пароксизмальная ночная одышка (пробуждение от сна с ощущением одышки)

Болезни сердца также заставляют людей беспокоиться о своем здоровье. Они часто боятся, что у них может случиться сердечный приступ или инсульт. Из-за этого беспокойства очень трудно спать по ночам. Со временем эта проблема со сном может перерасти в хроническую бессонницу.

IV. Сон и здоровое сердце

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваше сердце было здоровым. Обязательно сделайте следующее:

Придерживайтесь сбалансированной диеты
Избегайте избыточного веса
Делайте много упражнений
Остерегайтесь высокого кровяного давления и лечите его
Проходить регулярные медицинские осмотры

Еще одна вещь, которую вы можете сделать, это убедиться, что вы высыпаетесь, чтобы ваше тело хорошо отдохнуло. Часто вы можете лучше спать, просто соблюдая правила гигиены сна. Гигиена сна состоит из основных привычек и советов, которые помогут вам выработать режим здорового сна. См. раздел «Ресурсы» на этом сайте, чтобы узнать, как начать путь к лучшему сну.

Следите за признаками возможного нарушения сна. Обструктивное апноэ сна (СОАС) — это расстройство сна, которое может вызвать большую нагрузку на ваше сердце. Мужчины с избыточным весом и крупной шеей чаще всего страдают СОАС.

К симптомам СОАС относятся следующие:

Громкий храп
Задыхаться или задыхаться во сне
Проблемы с бодрствованием в дневное время

Вы можете не знать об этих признаках, потому что они появляются только во время сна. Ваше дыхание нормальное, когда вы бодрствуете. Попросите партнера по постели или кого-нибудь еще, кто наблюдал за вашим сном, выяснить, храпите ли вы или перестаете ли дышать во время сна.

Поговорите со своим врачом о риске нарушения сна. Это очень важно, если у вас уже есть высокое кровяное давление или сердечно-сосудистые заболевания. Людей с застойной сердечной недостаточностью необходимо контролировать на наличие CSA и других нарушений сна. В отличие от ОАС, люди с сердечной недостаточностью и ХАС часто худые и могут вообще не храпеть.

Если ваш врач считает, что у вас расстройство сна, он или она может предложить вам пройти исследование сна. Это называется полисомнограмма. Исследование сна обычно проводится ночью в центре сна.

Он отображает ваши мозговые волны, сердцебиение и дыхание во время сна. Он также записывает ваши движения глаз и ног, а также напряжение мышц.

Специалист по сну сможет увидеть, есть ли проблемы с качеством вашего сна. Затем вашему лечащему врачу сообщают результаты исследования. Вы двое можете выбрать лучший курс лечения. Важно помнить, что нарушения сна распространены и поддаются лечению. Лечение расстройства сна может помочь вашему сердцу стать более здоровым.

вернуться к началу

Влияние классической музыки на частоту сердечных сокращений, кровяное давление и настроение

Сайрус Дарки, Дженнифер Райли, Дина П. Дадабхой, Амир Дарки , Дженнифер Гаретто

Опубликовано: 27 июля 2022 г. (см. историю)

DOI: 10.7759/куреус.27348

Цитируйте эту статью как: Дарки С., Райли Дж., Дадабхой Д.П. и др. (27 июля 2022 г.) Влияние классической музыки на частоту сердечных сокращений, артериальное давление и настроение. Куреус 14(7): e27348. дои: 10.7759/cureus.27348

Abstract

Беспокойство и депрессия пагубно влияют на здоровье. Многочисленные исследования продемонстрировали негативное влияние таких эмоций, как стресс и тревога, на частоту сердечных сокращений (ЧСС), артериальное давление (АД) и сердечные заболевания. Эти состояния настроения были связаны с инсультом, сердечной недостаточностью, диабетом, сердечными заболеваниями, проблемами с дыханием и злоупотреблением наркотиками. Отрицательные эмоции могут влиять на ЧСС и АД через связь между нервной системой и сердечно-сосудистой системой. Наше исследование демонстрирует положительное влияние классической музыки на показатели ЧСС, АД и настроение.

Введение

Беспокойство и депрессия пагубно влияют на здоровье. Несколько исследований продемонстрировали негативное влияние таких эмоций, как стресс и тревога, на частоту сердечных сокращений (ЧСС), артериальное давление (АД) и болезни сердца [1]. Эти состояния настроения были связаны с инсультом, сердечной недостаточностью, диабетом, сердечными заболеваниями, проблемами с дыханием и злоупотреблением наркотиками [1]. Отрицательные эмоции могут влиять на ЧСС и АД через связь между нервной системой и сердечно-сосудистой системой [2].

Все больше данных связывают благотворное влияние музыки с управлением тревогой и депрессией. Черри пришел к выводу, что психологические эффекты музыки могут быть мощными и широкомасштабными, включая улучшение когнитивных функций, снижение стресса, улучшение спортивных результатов и улучшение сна [3]. Голд и др. показано, что испытуемые, подвергшиеся музыкальному воздействию, могли более эффективно выполнять задачи по сравнению с теми, кто не подвергался воздействию [4].

Несмотря на наличие данных, подтверждающих положительное влияние музыки на ЧСС, АД и настроение, в предыдущих исследованиях было много несоответствий, вызванных неоднородностью и небольшим размером выборки. Дополнительные ограничения включают отсутствие широкого диапазона возрастов и отсутствие опроса о настроении.

Мы стремились расширить предыдущие исследования влияния музыки на ЧСС, АД и настроение, используя два классических произведения: «Симфонию судьбы» Бетховена и «Лунную сонату» Бетховена.

Материалы и методы

Материалы

Для исследования мы использовали беспроводные наушники, систему электрокардиографии Kardia, вегетативную манжету для измерения артериального давления, быструю песню: Симфония судьбы Бетховена, медленную песню: Лунная соната Бетховена, опрос настроения и планшет.

Опрос настроения из пяти анкет был разработан авторами исследования специально для этого исследования.

Процедура

После того, как участники были проинформированы об исследовании и получили согласие, испытуемые сидели в течение одной минуты, а затем спрашивали его/ее возраст, пол, нравится ли он/она классическую музыку, принимает ли какие-либо лекарства и является ли он музыкантом. Затем с помощью системы ЭКГ и тонометра измеряли частоту сердечных сокращений в состоянии покоя и артериальное давление субъекта. Затем испытуемый слушал быстрое классическое произведение (первая часть «Симфонии судьбы»). Частота сердечных сокращений была записана системой ЭКГ через 40 секунд после начала песни. Артериальное давление того же испытуемого регистрировалось после выступления. Затем субъект исследования прошел опрос настроения, после чего последовал минутный перерыв, чтобы частота сердечных сокращений и артериальное давление нормализовались.

Затем испытуемый прослушал медленную классическую пьесу (Лунная соната 1). Частота сердечных сокращений была проверена по системе ЭКГ через 90 секунд после начала песни. Артериальное давление того же испытуемого регистрировалось после выступления. Затем испытуемый заполнил анкету о настроении.

Анализ данных

Средняя частота сердечных сокращений, систолическое артериальное давление и диастолическое артериальное давление рассчитывались с использованием двустороннего t-критерия. Статистическая значимость определялась значением р<0,05. Для статистического анализа использовали программное обеспечение Excel (Microsoft® Corp., Редмонд, Вашингтон) и программное обеспечение SPSS 28.0 (IBM Corp., Армонк, Нью-Йорк).

Анализ подгрупп

Анализ подгрупп проводился по возрастной стратификации (<25, от 25 до 55, >55 лет), полу и тому, является ли участник музыкантом. Все данные хранились конфиденциально. Имена пациентов были деидентифицированы и перечислены как числовые значения.

Исследование было одобрено институциональным комитетом по этике школы Эйвери Кунли, Даунерс-Гроув, Иллинойс.

Результаты

Всего в исследование было включено 100 участников. Было 53 мужчины и 47 женщин. Средний возраст участников составил 39 лет..8 лет +/- 17,8. Сорок процентов участников были музыкантами. Тридцать пять процентов испытуемых принимали лекарства. Шестьдесят два процента участников наслаждались классической музыкой.

Субъекты имели среднюю ЧСС в покое 75,7 ± 17,8 ударов в минуту, среднее систолическое артериальное давление в покое 116,0 ± 10,9 мм ртутного столба, среднее диастолическое артериальное давление в покое 73,15 ± 10,0 мм ртутного столба и среднее артериальное давление 87,5 +/- 9,4 миллиметра ртутного столба. Под быструю музыку средняя частота сердечных сокращений составила 83,0 ± 11,9.ударов в минуту, среднее систолическое артериальное давление 122,1 ± 13,9 мм ртутного столба и среднее диастолическое артериальное давление 79,7 ± 11,2 мм ртутного столба.

Для медленной музыки среднее систолическое кровяное давление составляло 110,5 +/- 9,7 миллиметра ртутного столба, а среднее диастолическое кровяное давление — 70,7 +/- 9,8 миллиметра ртутного столба. Средняя разница в частоте сердечных сокращений, систолическом артериальном давлении и диастолическом артериальном давлении в состоянии покоя, быстрой музыки и медленной музыки была статистически значимой (p = <0,05, таблица 9).0207 1 ).

	Отдых	Быстрая музыка	Медленная музыка	P-значение
Частота сердечных сокращений (уд/мин)	75,7 +/- 11,6	83,0 +/- 11,9	72,6 +/- 11,3	<0,05
Систолическое артериальное давление (мм рт.ст.)	116,0 +/- 10,9	122,1 +/- 13,9	110,5 +/- 9,7	<0,05
Диастолическое артериальное давление (мм рт.ст.)	73,2 +/- 10,1	79,7 +/- 11,2	70,7 +/- 9,8	<0,05

Таблица 1: Средняя частота сердечных сокращений, систолическое артериальное давление, диастолическое артериальное давление, соответствующее стандартное отклонение и значения p (значение p ≤ 0,05 считалось статистически значимым).

Все 100 участников опросили о настроении по шкале от 1 до 5 (1 — самое низкое, 5 — самое высокое). Средний балл опроса настроения Q1 «насколько поднимала настроение песня» составил 4,2 +/- 1,0 для быстрой музыки и 2,9.+/- 1,0 для медленной музыки (Рисунок

1 ). Средний балл опроса настроения Q2 «насколько песня успокаивала» составил 2,8 ± 0,8 для быстрой музыки и 4,5 ± 0,8 для медленной музыки (рис. 1 ). В общей сложности 83% испытуемых сообщили, что быстрая музыка вызывает положительные эмоции, а 56% испытуемых сообщили, что медленная музыка вызывает положительные эмоции. Три процента испытуемых сказали, что быстрая музыка вызывает негативные чувства, а 9% испытуемых заявили, что медленная музыка вызывает негативные эмоции. Всего 98% участников заявили, что быстрая музыка помогает справиться со стрессом, а 99% участников заявили, что медленная музыка помогает справиться со стрессом (рис. 1 ).

Фигура 1: Влияние быстрой и медленной музыки на эмоции и стресс.

(A) Вызывает ли быстрая и медленная музыка положительные эмоции? (Б) Помогает ли быстрая и медленная музыка справиться со стрессом? (C) Насколько успокаивает быстрая и медленная музыка? (D) Насколько поднимает настроение быстрая и медленная музыка?

Для дальнейшего анализа данных испытуемые были разделены на следующие возрастные группы: до 25 лет, от 25 до 55 лет и старше 55 лет. В группе до 25 лет было 16 человек, в группе от 25 до 55 лет — 66 человек, в группе старше 55 лет — 18 человек. Данные также были стратифицированы по полу и по тому, были ли участники музыкантами.

Средняя частота сердечных сокращений в покое для групп младше 25, от 25 до 55 и > 55 лет составляла 78,5 ± 29,0 ударов в минуту, 75,1 ± 17,0 ударов в минуту и 75,7 ± 13,2 ударов в минуту. После прослушивания быстрой музыки частота сердечных сокращений у лиц моложе 25, от 25 до 55 и > 55 лет составляла 80,6 ± 12,0 ударов в минуту, 80,3 ± 11,7 ударов в минуту и 83,7 ± 13,0 ударов в минуту. , соответственно. После прослушивания медленной музыки частота сердечных сокращений у лиц моложе 25, от 25 до 55 и > 55 лет составляла 81,6 ± 12,4 удара в минуту, 70,8 ± 10,8 удара в минуту и 71,1 ± 8,7 удара в минуту. . Статистической разницы между группами с частотой сердечных сокращений и в состоянии покоя не было. Однако медленная музыкальная частота сердечных сокращений была статистически значимо ниже в возрасте от 25 до 55 лет и старше 55 лет по сравнению с детьми моложе 25 лет (p = 0,002).

Систолическое артериальное давление в покое для лиц моложе 25, от 25 до 55 и старше 55 лет составляло 107,0 ± 10,7 мм рт. ст., 117,8 ± 10,5 мм рт. ст. и 117,7 ± 13,2 мм рт. ст. После прослушивания быстрой музыки систолическое артериальное давление у лиц моложе 25, от 25 до 55 и старше 55 лет увеличилось до 106,6 ± 12 мм ртутного столба, 125,6 ± 11,7 мм ртутного столба и 124,3 ± 10,8 мм ртутного столба. ртути соответственно. После прослушивания медленной музыки систолическое артериальное давление у лиц моложе 25, от 25 до 55 и > 55 лет снизилось до 106,2 ± 8,7 мм рт. ст., 111,6 ± 9 мм рт.0,5 миллиметра ртутного столба и 110,4 +/- 10,8 миллиметра ртутного столба. Что касается систолического артериального давления, у субъектов моложе 25 лет систолическое артериальное давление было статистически более низким по сравнению с двумя другими группами (рис. 2 , p = 0,001). Эта разница сохранялась при использовании быстрой музыки (рис. 2 , p = 0,001). При использовании медленной музыки статистических различий в трех группах не было (рис. 2 ).

Фигура 2: Влияние музыки на кровяное давление и частоту сердечных сокращений с разбивкой по возрасту и полу.

(A) Среднее систолическое артериальное давление в состоянии покоя, быстрой и медленной музыки с разбивкой по возрасту. (B) Средняя частота сердечных сокращений в состоянии покоя, быстрая и медленная музыка с разбивкой по полу.

ЧСС в покое у мужчин и женщин составляла 76,2 ± 11 ударов в минуту и 75,1 ± 17,0 ударов в минуту. После прослушивания быстрой музыки частота сердечных сокращений у мужчин и женщин составила 80,6 ± 12,0 уд/мин и 80,3 ± 11,7 уд/мин соответственно. После прослушивания медленной музыки частота сердечных сокращений у мужчин и женщин составила 81,6 ± 12,4 уд/мин и 70,8 ± 10,8 уд/мин соответственно. Не было статистически значимых гендерных различий в частоте сердечных сокращений в покое, систолическом артериальном давлении и диастолическом артериальном давлении. Систолическое артериальное давление в покое у мужчин и женщин составляло 115,2 ± 10,7 мм ртутного столба и 117,1 ± 11,2 мм ртутного столба. После прослушивания быстрой музыки систолическое артериальное давление у мужчин и женщин составило 121,5 ± 13,9.миллиметров ртутного столба и 122,4 +/- 14,0 миллиметров ртутного столба соответственно. После прослушивания медленной музыки систолическое артериальное давление у мужчин и женщин составило 111,0 +/- 8,8 миллиметра ртутного столба и 110,2 +/- 10,8 миллиметра ртутного столба соответственно. Не было статистически значимых гендерных различий в частоте сердечных сокращений в покое, систолическом артериальном давлении и диастолическом артериальном давлении (рис. 2 ).

ЧСС в покое у музыкантов и немузыкантов 75,8 +/- 11,9ударов в минуту и 75,7 +/- 11,4 соответственно. После прослушивания быстрой музыки частота сердечных сокращений у музыкантов и немузыкантов составила 82,2 ± 12,7 уд/мин и 84,1 ± 10,7 уд/мин соответственно. После прослушивания медленной музыки частота сердечных сокращений у музыканта и не музыканта составила 73,1 ± 11,3 уд/мин и 71,9 ± 11,4 уд/мин соответственно. Систолическое артериальное давление в покое у музыкантов и немузыкантов составляло 118,2 ± 10,4 миллиметра ртутного столба и 112,8 ± 10,9 мм ртутного столба.миллиметров ртутного столба соответственно. После прослушивания быстрой музыки систолическое артериальное давление у музыкантов и немузыкантов составило 122,9 +/- 13,5 миллиметра ртутного столба и 120,9 +/- 14,5 миллиметра ртутного столба соответственно. После прослушивания медленной музыки систолическое артериальное давление у музыкантов и не музыкантов составило 112,0 +/- 10,4 миллиметра ртутного столба и 108,3 +/- 8,2 миллиметра ртутного столба соответственно. У музыкантов было статистически значимо более низкое систолическое кровяное давление в состоянии покоя и более низкая частота сердечных сокращений после медленной музыки по сравнению с немузыкантами (значение p = 0,001).

Обсуждение

Основные результаты этого исследования включают: во-первых, прослушивание быстрой музыки увеличивает частоту сердечных сокращений, систолическое и диастолическое кровяное давление; во-вторых, прослушивание медленной музыки снижает частоту сердечных сокращений, систолическое и диастолическое артериальное давление; в-третьих, результаты опроса настроения были благоприятными как для быстрой, так и для медленной музыки. Быстрая музыка считалась поднимающей настроение со средним баллом 4,2 +/- 1,0 (из 5). Прослушивание медленной музыки считалось успокаивающим со средней оценкой 4,5 ± 0,8 (из 5). Для быстрых и медленных песен 98% и 99% испытуемых сообщили, что музыка может помочь справиться со стрессом соответственно. Средняя разница в покое, медленном и быстром пульсе, систолическом артериальном давлении и диастолическом артериальном давлении была статистически значимой.

Для дальнейшего анализа данных исследования был проведен следующий анализ подгрупп: возрастная стратификация (<25, 25-55, >55 лет), гендерные различия и то, были ли испытуемые музыкантами. Субъекты моложе 25 лет имели статистически более низкое систолическое артериальное давление в состоянии покоя по сравнению с двумя другими группами (p = 0,001). Прослушивание медленной музыки снизило все показатели систолического артериального давления, подчеркнув успокаивающий эффект медленной музыки и терапевтический потенциал медленной классической музыки.

Исследование не выявило гендерных различий в частоте сердечных сокращений в покое, систолическом и диастолическом артериальном давлении, подчеркнув одинаковое преимущество музыки как для мужчин, так и для женщин. У музыкантов действительно было статистически значимо более низкое систолическое кровяное давление после прослушивания музыки (p = 0,001), что, возможно, связано с приятными воспоминаниями о предыдущем музыкальном опыте.

Физиологические изменения частоты сердечных сокращений и артериального давления при прослушивании быстрой и медленной музыки носят сложный характер. Музыка влияет на сердечно-сосудистую систему посредством множества потенциальных механизмов. Один путь включает в себя сигналы мозга, реагирующие на музыкальные ритмы посредством активации сигналов к органам тела, включая сердце, которые затем реагируют на темп песни, т. е. когда темп быстрый, частота сердечных сокращений и кровяное давление учащаются, а когда темп медленный, частота сердечных сокращений и кровяное давление замедляются [5]. Подобно результатам этого исследования, Сугуна и Дипика сообщили, что быстрая музыка увеличивает частоту сердечных сокращений и артериальное давление, а медленная музыка снижает оба параметра [6]. Кроме того, Бернарди и соавт. заметил, что быстрая музыка оказывает возбуждающее действие, пропорциональное скорости музыки [7].

Другим путем, объясняющим влияние музыки на сердечно-сосудистую систему, является роль вегетативной системы. Эллис и Тайер описали, как частота сердечных сокращений находится под контролем парасимпатической нервной системы через блуждающий нерв [8, 9]. Блуждающий нерв, черепной нерв X, расположен рядом с барабанной перепонкой и реагирует на музыкальные вибрации, вызывая расслабление тела. Этот путь может объяснить наблюдения исследования, которые обнаружили более низкое систолическое артериальное давление после прослушивания медленной классической музыки [10].

Музыка также влияет на другие части мозга, что, в свою очередь, влияет на настроение посредством высвобождения нейротрансмиттеров, таких как дофамин. Эллис и Тайер описали высвобождение дофамина из прилежащего ядра после прослушивания приятной классической музыки [8]. Salimpoor и соавт. с помощью магнитно-резонансной томографии продемонстрировали выброс дофамина на пике эмоционального возбуждения во время прослушивания музыки [11]. Высвобождение дофамина может способствовать результатам исследования, которое показало, что 83% испытуемых считают, что быстрая музыка поднимает настроение. Кельш и Янке описали испытуемых, которые не находили произведения классической музыки воодушевляющими, поскольку разные вкусы и предпочтения в музыке могут влиять на реакцию людей на определенное произведение [1].

Наконец, почти все участники исследования обнаружили, что музыка может помочь справиться со стрессом. Об этом сообщалось ранее. Агравал и др. продемонстрировали, что люди используют музыку как инструмент для улучшения своих эмоций или спортивных результатов [5]. Кроме того, Маккрати и соавт. обнаружили, что классическая музыка в целом имеет много преимуществ, включая уменьшение тревоги и депрессии [2, 12-13].

Исследование имеет несколько важных ограничений. Во-первых, были колебания условий тестирования и исходного уровня стресса испытуемых. Например, некоторым испытуемым было неудобно проходить тестирование в помещении из-за COVID-19.пандемия, которая привела к различным условиям, которые потенциально могли повлиять на результаты. Кроме того, у испытуемых, которые вошли в исследование с более высоким уровнем стресса, могла быть более высокая частота сердечных сокращений и артериальное давление, чем у тех, кто был более расслабленным. Во-вторых, несмотря на то, что в исследование было включено 100 человек, стандартные отклонения примерно +/- 10 в каждой когорте могут быть улучшены за счет увеличения размера выборки. Кроме того, только 16% субъектов были моложе 25 лет и 18% старше 55 лет. В исследовании не было значительных выбросов.

Выводы

В заключение, наше исследование показывает, что классическая музыка оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и потенциальные эмоциональные преимущества. Музыка влияет на сердечно-сосудистую систему посредством множества потенциальных механизмов, включая вегетативную нервную систему и блуждающий нерв, который реагирует на музыкальные вибрации, вызывая расслабление тела. Музыка также влияет на другие части мозга, что, в свою очередь, влияет на настроение посредством высвобождения нейротрансмиттеров, таких как дофамин. Высвобождение дофамина может способствовать результатам исследования, которое показало, что 83% испытуемых считают, что быстрая музыка поднимает настроение. Наконец, почти все испытуемые считают, что музыка может помочь справиться со стрессом. Прослушивание музыки может быть потенциальным терапевтическим методом снижения беспокойства и депрессии. Учитывая большой размер выборки, исследование значительно дополняет текущую литературу, подтверждая результаты других небольших исследований.

Каталожные номера

Кельш С., Янке Л.: Музыка и сердце. Европейское сердце J. 2015, 36:3043-3049. 10.1093/eurheartj/ehv430
Маккрати Р., Аткинсон М., Баррос-Чоплин Б., Томасино Д.: Влияние различных типов музыки на настроение, напряжение и ясность ума. Altern Ther Health Med. 1998, 4:75-84.
Cherry K: Как прослушивание музыки может иметь психологические преимущества. очень хорошо ум. 2019,
Gold BP, Frank MJ, Bogert B, Brattico E: По словам слушателя, приятная музыка влияет на обучение с подкреплением. Фронт Псих. 2013, 4:541. 10.3389/fpsyg.2013.00541
Агравал А., Махиджани Н., Валентини П. : Влияние музыки на частоту сердечных сокращений. Джей Эмерг Инвест. 2013, 1:1-5.
Сугуна С., Дипика К. Влияние музыки на частоту пульса и кровяное давление у здоровых молодых людей. Int J Res Med Sci. 2017, 5:5268-5272. 10.18203/2320-6012.ijrms20175438
Bernardi L, Porta C, Sleight P: Сердечно-сосудистые, цереброваскулярные и респираторные изменения, вызванные различными типами музыки у музыкантов и немузыкантов: важность тишины. Сердце. 2006, 92:445-452. 10.1136/hrt.2005.064600
Эллис Р.Дж., Тайер Дж.Ф. Музыка и (дис)функции вегетативной нервной системы. Восприятие музыки. 2010, 27:317-326. 10.1525%2Fmp.2010.27.4.317
Брейт С., Купферберг А., Роглер Г., Хаслер Г.: Блуждающий нерв как модулятор оси мозг-кишка при психических и воспалительных заболеваниях. Фронтовая психиатрия. 2018, 9:44. 10.3389/fpsyt.2018.00044
Harmat L, Takács J, Bódizs R: Музыка улучшает качество сна у учащихся. J Ад Нурс. 2008, 62:327-335. 10.1111/j.1365-2648.2008. 04602.x
Салимпур В.Н., Беновой М., Ларчер К., Дагер А., Заторре Р.Дж.: Анатомически отчетливый выброс дофамина во время предвкушения и переживания пиковых эмоций под музыку. Нат Нейроски. 2011, 14:257-262. 10.1038/nn.2726
Bradt J, Dileo C, Shim M: Музыкальные вмешательства при предоперационной тревоге. Кокрановская система базы данных, ред. 2013 г., 2013 г.: CD006908. 10.1002/14651858.CD006908.pub2
Ho CY, Wexberg P, Schneider B, Stöllberger C: Влияние музыки на пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и во время сердечно-сосудистых вмешательств: систематический обзор. Вена Клин Wochenschr. 2021, 133:790-801. 10.1007/s00508-020-01782-y

Влияние классической музыки на частоту сердечных сокращений, артериальное давление и настроение

Информация для автора

Сайрус Дарки

Наука, Школа Эйвери Кунли, Даунерс-Гроув, США

Дженнифер Райли

Грамотность, Школа Эйвери Кунли, Даунерс-Гроув, США

Дина П.

Дадабхой

Rheumatology, Northwest Rheumatology Specialists, Элк Гроув, США

Амир Дарки Соответствующий автор

Интервенционная кардиология, Медицинский центр Университета Лойола, Мэйвуд, США

Дженнифер Гаретто

Наука, Школа Эйвери Кунли, Даунерс-Гроув, США

Заявление об этике и раскрытие информации о конфликте интересов

Люди: Согласие было получено или от него отказались все участники этого исследования. Н/д выданное одобрение н/д. Исследование получило отказ IRB / освобождение от Младшей академии наук Иллинойса (IJAS), учитывая, что люди не подвергались риску чрезмерного стресса, травм или смерти. Никаких культур или образцов крови не брали. Кроме того, IJAS обязал заполнить форму «Люди как испытуемые», которая была одобрена комитетом по научной проверке IJAS и спонсором. Животные: Все авторы подтвердили, что в этом исследовании не участвовали животные или ткани. Конфликты интересов: В соответствии с единой формой раскрытия информации ICMJE все авторы заявляют следующее: Информация об оплате/услугах: Все авторы заявляют, что никакая финансовая поддержка для представленной работы не была получена ни от одной организации. Финансовые отношения: Все авторы заявили, что у них нет финансовых отношений в настоящее время или в течение предыдущих трех лет с какими-либо организациями, которые могут быть заинтересованы в представленной работе. Другие отношения: Все авторы заявили об отсутствии других отношений или действий, которые могли бы повлиять на представленную работу.

Информация о артикуле

ДОИ

10.7759/куреус.27348

Цитируйте эту статью как:

Дарки С., Райли Дж., Дадабхой Д.П. и др. (27 июля 2022 г.) Влияние классической музыки на частоту сердечных сокращений, артериальное давление и настроение. Куреус 14(7): e27348. doi:10.7759/cureus.27348

История публикаций

Начало экспертной оценки: 04 июля 2022 г.
Экспертная проверка завершена: 21 июля 2022 г.
Опубликовано: 27 июля 2022 г.

Авторское право

© Copyright 2022
Darki et al. Это статья с открытым доступом, распространяемая в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution License CC-BY 4. 0., которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания оригинального автора и источника.

Лицензия

Это статья с открытым доступом, распространяемая в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора и источника.

Влияние классической музыки на частоту сердечных сокращений, артериальное давление и настроение

Фигурки и т. д.

Фигура 1: Влияние быстрой и медленной музыки на эмоции и стресс.

Скачать полный размер

Фигура 2: Влияние музыки на кровяное давление и частоту сердечных сокращений с разбивкой по возрасту и полу.

Скачать полный размер

	Отдых	Быстрая музыка	Медленная музыка	P-значение
Частота сердечных сокращений (уд/мин)	75,7 +/- 11,6	83,0 +/- 11,9	72,6 +/- 11,3	<0,05
Систолическое артериальное давление (мм рт.ст.)	116,0 +/- 10,9	122,1 +/- 13,9	110,5 +/- 9,7	<0,05
Диастолическое артериальное давление (мм рт.ст.)	73,2 +/- 10,1	79,7 +/- 11,2	70,7 +/- 9,8	<0,05

Таблица 1: Средняя частота сердечных сокращений, систолическое артериальное давление, диастолическое артериальное давление, соответствующее стандартное отклонение и значения p (значение p ≤ 0,05 считалось статистически значимым).