Нормальное давление человека по годам возрастам таблица у взрослых онлайн: Нормы артериального давления по возрасту

Содержание

BP Calculator

Введение

Измерение артериального давления — это простой способ проверить, является ли ваше кровяное давление слишком высоким или слишком низким.

Артериальное давление — это термин, используемый для описания силы, с которой ваша кровь давит на стенки артерий, когда она перекачивается по всему телу.

Таблица артериального давления

Высокое кровяное давление (гипертония) может вызвать нагрузку на артерии и органы, что может увеличить риск развития серьезных проблем, таких как сердечные приступы и инсульты.

Низкое кровяное давление (гипотония) обычно не так серьезно, хотя у некоторых людей оно может вызывать головокружение и обмороки.

Измерение артериального давления — единственный способ узнать, является ли ваше кровяное давление слишком высоким или слишком низким, поскольку у большинства людей не будет никаких явных симптомов. Сдать анализ легко, и он может спасти вам жизнь.

Рассчитайте свое

среднее значение Артериальное давление

Когда мне следует пройти измерение артериального давления?

Вы можете запросить измерение кровяного давления, если вас беспокоит ваше кровяное давление в любой момент.

Вы можете проверить артериальное давление в ряде мест, в том числе:

в местной поликлинике общей практики
в некоторых аптеках
на некоторых рабочих местах
в домашних условиях (см. определение домашнего артериального давления ниже)
на приеме для проверки здоровья NHS, предлагаемой взрослым в Англии в возрасте от 40 до 74 лет

Всем взрослым старше 40 лет рекомендуется проверять артериальное давление не реже одного раза в пять лет, чтобы можно было выявить любые потенциальные проблемы на ранней стадии.

Если у вас уже было диагностировано высокое или низкое кровяное давление, или вы подвержены особенно высокому риску этих проблем, вам может потребоваться более частое обследование для контроля артериального давления.

Как измеряется артериальное давление

Для измерения артериального давления будет использоваться устройство, называемое тонометром.

Обычно он состоит из стетоскопа, наручной манжеты, помпы и циферблата, хотя в настоящее время также широко используются автоматические устройства, использующие датчики и имеющие цифровой дисплей.

Для теста лучше всего сесть с опорой на спину и не скрещенными ногами. Обычно вам нужно закатать рукава или снять одежду с длинными рукавами, чтобы манжету можно было надеть на плечо. Постарайтесь расслабиться и не разговаривать во время проведения теста.

Во время теста:

вы держите одну руку так, чтобы она находилась на уровне сердца, и на нее надевается манжета – в этом положении ваша рука должна поддерживаться, например, подушкой или рукой стула
манжета накачана, чтобы ограничить кровоток в руке — это сжатие может показаться немного неприятным, но длится всего несколько секунд

давление в манжете медленно сбрасывается, пока стетоскоп используется для прослушивания вашего пульса (цифровые устройства используют датчики для обнаружения вибрации в ваших артериях)
давление в манжете записывается в двух точках, когда кровоток начинает возвращаться в вашу руку — эти измерения используются для получения показаний артериального давления (см. ниже)

Обычно вы можете сразу узнать свой результат либо у медицинского работника, проводящего тест, либо на цифровом дисплее.

Измерение артериального давления в домашних условиях

Измерения артериального давления также можно проводить дома с помощью собственного цифрового тонометра.

Это может лучше отразить ваше кровяное давление, так как тестирование в каком-то месте, например, в хирургии общей практики, может вызвать у вас беспокойство и повлиять на результат. Это также может позволить вам легче контролировать свое состояние в долгосрочной перспективе.

Вы можете купить различные недорогие мониторы, чтобы измерять кровяное давление дома или в дороге.

Важно убедиться, что вы используете оборудование, которое прошло надлежащие испытания. Британское общество гипертонии (BHS) располагает информацией о проверенных мониторах артериального давления, которые можно купить.

Амбулаторное мониторирование артериального давления

В некоторых случаях врач может порекомендовать суточное или амбулаторное мониторирование артериального давления (СМАД).

Здесь ваше кровяное давление автоматически измеряется примерно каждые 30 минут в течение 24 часов с помощью манжеты, прикрепленной к портативному устройству, которое носится на поясе.

СМАД может помочь получить четкое представление о том, как меняется ваше кровяное давление в течение дня.

Вы должны продолжать свою обычную повседневную деятельность во время теста, хотя вы должны избегать попадания влаги на оборудование.

Понимание показаний артериального давления

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.) и выражается двумя цифрами:

систолическое давление – давление, когда ваше сердце выталкивает кровь
диастолическое давление – давление, когда ваше сердце отдыхает между ударами

Например, если ваше кровяное давление составляет «140 на 90» или 140/90 мм рт.ст., это означает, что у вас систолическое давление 140 мм рт.ст. и диастолическое давление 90 мм рт.ст.

В качестве общего руководства:

нормальное кровяное давление считается от 90/60 мм рт.ст. до 120/80 мм рт.ст.
высокое кровяное давление считается, что оно составляет 140/90 мм рт. ст. или выше
низкое кровяное давление считается 90/60 мм рт. ст. или ниже

Показатель артериального давления между 120/80 мм рт. ст. и 140/90 мм рт. ст. может означать, что вы подвержены риску развития высокого кровяного давления, если вы не предпримете меры, чтобы держать свое кровяное давление под контролем.

Узнайте больше о том, что означает ваш результат артериального давления.

Контроль вашего кровяного давления

Если ваше кровяное давление слишком высокое или слишком низкое, ваш врач общей практики или медицинский работник, выполняющий тест, может посоветовать вам, как его контролировать.

Это может включать:

переход на здоровую, сбалансированную диету и ограничение потребления соли
регулярные упражнения
сокращение потребления алкоголя
похудение
бросить курить
прием лекарств, таких как ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) или блокаторы кальциевых каналов

В некоторых случаях вас могут направить к врачу, например кардиологу (кардиологу), чтобы обсудить варианты лечения.

Узнайте больше о лечении высокого кровяного давления и лечении низкого кровяного давления.

Содержание Предоставлено:

Пожилые люди и использование технологий Об этом говорится в недавно опубликованных данных Pew Research Center. В этом отчете мы воспользовались особенно крупным опросом, чтобы провести уникальное исследование не только использования технологий между американцами в возрасте 65 лет и старше и остальным населением, но и

в пределах также старшее население.

Появляются две разные группы пожилых американцев. Первая группа (которая склоняется к более молодым, более образованным или более состоятельным пожилым людям) обладает относительно значительными технологическими активами, а также положительно относится к преимуществам онлайн-платформ. Другой (который, как правило, старше и менее обеспечен, часто имеет серьезные проблемы со здоровьем или инвалидностью) в значительной степени оторван от мира цифровых инструментов и услуг как физически, так и психологически.

Поскольку Интернет играет все более важную роль в соединении американцев всех возрастов с новостями и информацией, государственными службами, ресурсами здравоохранения и возможностями социальной поддержки, эти различия заслуживают внимания, особенно для многих организаций и отдельных лиц, осуществляющих уход, которые обслуживают пожилых людей. взрослое население. Среди основных выводов этого исследования:

Шесть из десяти пожилых людей выходят в интернет, и чуть менее половины используют широкополосный доступ

В апреле 2012 года Исследовательский центр Пью впервые обнаружил, что более половины пожилых людей в возрасте 65 лет и старше) были интернет-пользователями. Сегодня 59% пожилых людей сообщают, что они пользуются Интернетом (увеличение на шесть процентных пунктов в течение года), а 47% говорят, что у них дома есть высокоскоростное широкополосное соединение. Кроме того, у 77% пожилых людей есть мобильный телефон, по сравнению с 69% в апреле 2012 года. И многие пожилые люди остаются в значительной степени непривязанными к онлайновой и мобильной жизни: 41% вообще не пользуются Интернетом, 53% не имеют дома широкополосного доступа, а 23% не пользуются сотовыми телефонами.

Более молодые, с более высокими доходами и более образованные пожилые люди пользуются Интернетом и широкополосным доступом со скоростью, близкой или даже превышающей общую численность населения; использование Интернета и внедрение широкополосного доступа резко падают примерно в возрасте 75 лет

Пожилые люди, как и любая другая демографическая группа, не являются монолитными, и существуют важные различия в их моделях внедрения технологий, начиная с самого возраста. Использование Интернета и внедрение широкополосного доступа среди пожилых людей заметно падают, начиная примерно с 75 лет. Около 68% американцев в возрасте 70 лет пользуются Интернетом, а 55% имеют дома широкополосный доступ. Напротив, использование Интернета падает до 47%, а широкополосного доступа — до 34% в возрасте 75-79 лет.годовалые.

Кроме того, обеспеченные и хорошо образованные пожилые люди пользуются Интернетом и широкополосным доступом значительно чаще, чем люди с более низким уровнем дохода и уровнем образования:

Среди пожилых людей с годовым доходом домохозяйства в размере 75 000 долларов США и более 90% используют Интернет и 82% имеют широкополосный доступ в Интернет дома.
Среди пожилых людей, зарабатывающих менее 30 000 долларов в год, 39% выходят в Интернет, а 25% имеют широкополосный доступ в Интернет дома.
Полностью 87% пожилых людей с высшим образованием выходят в Интернет, а 76% пользуются широкополосным доступом. Среди пожилых людей, которые не учились в колледже, 40% выходят в Интернет и только 27% имеют широкополосный доступ в Интернет дома.

Пожилые люди сталкиваются с рядом препятствий при внедрении новых технологий

Пожилые люди сталкиваются с рядом уникальных препятствий и проблем при внедрении новых технологий. К ним относятся:

Физические проблемы, связанные с использованием технологий: Многие пожилые люди имеют физические заболевания или проблемы со здоровьем, которые затрудняют использование новых технологий. Около двух из пяти пожилых людей указывают, что у них есть «физическое состояние или состояние здоровья, которое затрудняет или затрудняет чтение» или «инвалидность, инвалидность или хроническое заболевание, которое не позволяет им в полной мере участвовать во многих обычных повседневных делах». Эта группа значительно реже, чем пожилые люди, которые не сталкиваются с этими физическими проблемами, выходят в интернет (49).% против 66%), иметь широкополосный интернет дома (38% против 53%) и владеть большинством основных цифровых устройств.

Скептическое отношение к преимуществам технологий : Пожилые люди, которые в настоящее время не пользуются Интернетом, разделились во мнениях относительно того, вредит им это отсутствие доступа или нет. Половина этих непользователей (49%) согласны с утверждением, что «люди, не имеющие доступа к Интернету, находятся в действительно невыгодном положении из-за всей информации, которую они могут упустить», при этом 25% полностью согласны. Но 35% этих пожилых пользователей, не пользующихся Интернетом не согласны с тем, что они упускают важную информацию, и 18% из них категорически не согласны.

Трудности в обучении использованию новых технологий : Значительное большинство пожилых людей говорят, что им нужна помощь, когда дело доходит до использования новых цифровых устройств. Всего 18 % будут чувствовать себя комфортно, обучаясь самостоятельному использованию нового технологического устройства, такого как смартфон или планшет, а 77 % указывают, что им понадобится кто-то, кто поможет им пройти через этот процесс. А среди пожилых людей, которые выходят в интернет, но в настоящее время не используют сайты социальных сетей, таких как Facebook или Twitter, 56% нуждались бы в помощи, если бы они хотели использовать эти сайты для связи с друзьями или членами семьи.

Когда пожилые люди присоединяются к онлайн-миру, цифровые технологии часто становятся неотъемлемой частью их повседневной жизни. регулярное явление. Среди пожилых людей, пользующихся интернетом, 71% выходят в интернет каждый день или почти каждый день, а еще 11% выходят в интернет от трех до пяти раз в неделю.

Эти пожилые интернет-пользователи также очень позитивно относятся к преимуществам онлайн-информации в своей личной жизни. Полностью 79% пожилых людей, пользующихся Интернетом, согласны с утверждением, что «люди, не имеющие доступа к Интернету, находятся в невыгодном положении из-за всей информации, которую они могут упустить», в то время как 94% согласны с утверждением, что «Интернет значительно упрощает найти информацию сегодня, чем в прошлом».

Пожилые люди отличаются от населения в целом своими привычками владения устройствами

Владение устройствами среди пожилых людей заметно отличается от населения в целом по нескольким конкретным признакам:

Немногие пожилые люди являются владельцами смартфонов : Смартфоны есть у более чем половины всех американцев, но среди пожилых людей уровень внедрения составляет всего 18%. Кроме того, количество владельцев смартфонов среди пожилых людей в последние годы выросло лишь незначительно, с 11% в апреле 2011 года. Значительное большинство пожилых людей (77%) имеют какой-либо мобильный телефон, но в целом они, как правило, более базовые устройства.

Среди пожилых людей планшеты и электронные книги так же популярны, как и смартфоны: Среди населения смартфоны гораздо более распространены, чем планшетные компьютеры или устройства для чтения электронных книг, такие как Kindles или Nooks. Но планшеты, устройства для чтения электронных книг и смартфоны принадлежат одинаковым 18% пожилых людей. Фактически, доля пожилых людей, владеющих либо планшетом , либо устройством для чтения электронных книг, на самом деле больше, чем доля владельцев смартфонов. Около 27% пожилых людей владеют планшетом, устройством для чтения электронных книг или и тем, и другим, а 18% владеют смартфоном.

27% пожилых людей используют сайты социальных сетей, таких как Facebook, но эти пользователи чаще общаются с другими людьми по сравнению с теми, кто не пользуется социальными сетями

Сегодня 46% пожилых людей онлайн (что составляет 27% от общей численности взрослого населения) используют социальные сети такие сайты, как Facebook, и пользователи этих социальных сетей имеют более устойчивые социальные связи с людьми, которые им небезразличны.

Около 81% пожилых людей, пользующихся сайтами социальных сетей, говорят, что они общаются с другими людьми (лично, в Интернете или по телефону) ежедневно или почти ежедневно. Среди пожилых людей, которые выходят в интернет, но не используют сайты социальных сетей, этот показатель составляет 71%; а у тех, кто вообще не в сети — 63%.