Норма давления после 50 лет у женщин: Какое должно быть давление у человека в 50–60 лет и пульс у женщины?
ГБОУ СОШ №3 г.о. Октябрьск — Официальный сайт образовательного учреждения
Версия для слабовидящих
04.11.2022
4 ноября в День народного единства учащиеся 11 класса побывали на аллее «Почетные жители нашего города» в Парке поколений. Здесь они услышали рассказ о людях, которые прославили малую родину своим трудом и подвигом.
04.11.2022
Патриот-урок «В единстве сила» в БиблДоме Крылова познакомил учащихся 5 «Б» класса с событиями, происходившими 4 ноября 1612 года. Ребятам напомнили об истории и значении важной даты, о важности укрепления единства и сохранении согласия народов России. Ребята приняли участие в интерактивной викторине, собирали пословицы о дружбе, разгадывали шарады.
04.11.2022
3 ноября учащиеся 11 класса в БиблДоме Крылова приняли участие в диалоге сообществ «Когда все вместе».Ребята обсуждали вопросы «Что делают волонтёры в библиотеке», «Что такое социальный проект».
Ярким завершением встречи стала краеведческая игра-ходилка о народных промыслах «Волжский сплав» от городского музея.
03.11.2022
Сегодня учащиеся 9 «А» класса в канун Дня народного единства приняли участие в торжественном открытии «Аллеи героев». Теперь в «Парке Поколений» установлены шесть трёхгранных стел с портретами и именами Героев – выдающихся жителей Октябрьска, людей, внёсших вклад в развитие города в разные годы.
03.11.2022
В дни осенних каникул ребята 1 «А» класса пришли в гости в БиблДом Крылова. Там их ждало увлекательное путешествие в сказочную страну Лукоморье. И хотя этой страны нет на карте, отважные первоклассники туда отправились. На тропинках Лукоморья путников ожидали интеллектуальные «препятствия», с которыми они лихо справились.
В карте путешественника отмечены:
— виды сказок,
— ответы на сказочные задачки,
— город Отгадайка, где дети узнавали героев сказок и их авторов.
Особое значение было уделено «намёку» сказки.
В завершении путешественников ждал просмотр мультфильма «Вовка в Тридевятом царстве».
03.11.2022
1 ноября 2022 учащиеся ГБОУ СОШ №3 г.о. Октябрьск приняли участие в первой историко-интеллектуальной игре команд знатоков школ в рамках городского проекта «С гордостью о России», посвящённого Дням воинской славы.
Игра, посвященная Дню народного единства, состояла из несколько туров: 1.Святыни России 2. 7ноября 1941г.- День воинской славы 3.Что? Где? Когда? 4.Конкурс капитанов «Грамотеи».
Команда нашей школы «Орлята» заняла почетное третье место! Поздравляем членов команды! Желаем не останавливаться на достигнутом, а постигать новые высоты!
03.11.2022
В период осенних каникул учащиеся 5-9 классов нашей школы посетили культурно-досуговый комплекс «Октябрьский», где прошёл комплекс мероприятий, посвященный 110-летию Российской анимации в рамках проекта «Авторская анимация как искусство».
Ребята интересно провели время: посетили фотовыставку портретов лучших сценаристов, посмотрели серию работ анимационной студии «Пилот» Александра Татарского и многое другое.
В завершении мероприятия для детей прошла квиз-игра по просмотренным мультипликационным работам.
03.11.2022
На осенних каникулах учащиеся 1 «Б» класса посетили детский спектакль «Приключения у светофора» о невероятных шалостях маленького хулигана. Ребята ,посмотрев яркий, музыкальный спектакль, вспомнили правила поведения на проезжей части, поняли ,что несоблюдение правил дорожного движения влечёт за собой не только угрозу безопасности ,но и жизни людей .Все учащиеся остались довольны и по окончании делились своими впечатлениями.
03.11.2022
Ребята 10 и 11 класса в БиблДоме Крылова познакомились с творчеством актрис Самарского академического театра им. М. Горького
Джамилёй Биляловой, Анастасией Ермилиной, Ольгой Жуковой, музыкантом-виртуозом Татьяной Лизуновой (электронный баян).
Вниманию ребят был представлен литературно-музыкальный проект «LovaLova» — сочетания музыки и поэзии .На сцене прозвучали рассказы о судьбах поэтов
Серебряного века, стихи М.Цветаевой, А.Ахматовой, Н.Гумилева, В.Маяковского, А.Блока под музыку электронного баяна.
03.11.2022
31 октября в рамках школьной профильной смены «Шаги в науку» в Центре «Точка роста» было проведено занятие в физической лаборатории.
В рамках практической работы «Тепловые явления» учащиеся работали с датчиками приборов, строили графики различной температуры воды, льда. Обучающиеся повторили правила настройки и калибровки приборов, проводили исследования и измерения.
Post navigation
← Older postsГБОУ СОШ №3 г.о. Октябрьск — Официальный сайт образовательного учреждения
Версия для слабовидящих
04.11.2022
4 ноября в День народного единства учащиеся 11 класса побывали на аллее «Почетные жители нашего города» в Парке поколений.
Здесь они услышали рассказ о людях, которые прославили малую родину своим трудом и подвигом.
04.11.2022
Патриот-урок «В единстве сила» в БиблДоме Крылова познакомил учащихся 5 «Б» класса с событиями, происходившими 4 ноября 1612 года. Ребятам напомнили об истории и значении важной даты, о важности укрепления единства и сохранении согласия народов России. Ребята приняли участие в интерактивной викторине, собирали пословицы о дружбе, разгадывали шарады.
04.11.2022
3 ноября учащиеся 11 класса в БиблДоме Крылова приняли участие в диалоге сообществ «Когда все вместе».Ребята обсуждали вопросы «Что делают волонтёры в библиотеке», «Что такое социальный проект». Ярким завершением встречи стала краеведческая игра-ходилка о народных промыслах «Волжский сплав» от городского музея.
03.11.2022
Сегодня учащиеся 9 «А» класса в канун Дня народного единства приняли участие в торжественном открытии «Аллеи героев».
Теперь в «Парке Поколений» установлены шесть трёхгранных стел с портретами и именами Героев – выдающихся жителей Октябрьска, людей, внёсших вклад в развитие города в разные годы.
03.11.2022
В дни осенних каникул ребята 1 «А» класса пришли в гости в БиблДом Крылова. Там их ждало увлекательное путешествие в сказочную страну Лукоморье. И хотя этой страны нет на карте, отважные первоклассники туда отправились. На тропинках Лукоморья путников ожидали интеллектуальные «препятствия», с которыми они лихо справились.
В карте путешественника отмечены:
— виды сказок,
— ответы на сказочные задачки,
— город Отгадайка, где дети узнавали героев сказок и их авторов.
Особое значение было уделено «намёку» сказки. Недаром говорят: «Сказка ложь, да в ней намёк…» Дети не только растолковали незнакомые слова, но и пытались определить основную мысль указанных сказок.
В завершении путешественников ждал просмотр мультфильма «Вовка в Тридевятом царстве».
03.11.2022
1 ноября 2022 учащиеся ГБОУ СОШ №3 г.о. Октябрьск приняли участие в первой историко-интеллектуальной игре команд знатоков школ в рамках городского проекта «С гордостью о России», посвящённого Дням воинской славы.
Игра, посвященная Дню народного единства, состояла из несколько туров: 1.Святыни России 2. 7ноября 1941г.- День воинской славы 3.Что? Где? Когда? 4.Конкурс капитанов «Грамотеи».
Команда нашей школы «Орлята» заняла почетное третье место! Поздравляем членов команды! Желаем не останавливаться на достигнутом, а постигать новые высоты!
03.11.2022
В период осенних каникул учащиеся 5-9 классов нашей школы посетили культурно-досуговый комплекс «Октябрьский», где прошёл комплекс мероприятий, посвященный 110-летию Российской анимации в рамках проекта «Авторская анимация как искусство».
Ребята интересно провели время: посетили фотовыставку портретов лучших сценаристов, посмотрели серию работ анимационной студии «Пилот» Александра Татарского и многое другое.
В завершении мероприятия для детей прошла квиз-игра по просмотренным мультипликационным работам.
03.11.2022
На осенних каникулах учащиеся 1 «Б» класса посетили детский спектакль «Приключения у светофора» о невероятных шалостях маленького хулигана. Ребята ,посмотрев яркий, музыкальный спектакль, вспомнили правила поведения на проезжей части, поняли ,что несоблюдение правил дорожного движения влечёт за собой не только угрозу безопасности ,но и жизни людей .Все учащиеся остались довольны и по окончании делились своими впечатлениями.
03.11.2022
Ребята 10 и 11 класса в БиблДоме Крылова познакомились с творчеством актрис Самарского академического театра им. М. Горького
Джамилёй Биляловой, Анастасией Ермилиной, Ольгой Жуковой, музыкантом-виртуозом Татьяной Лизуновой (электронный баян).Вниманию ребят был представлен литературно-музыкальный проект «LovaLova» — сочетания музыки и поэзии .
Серебряного века, стихи М.Цветаевой, А.Ахматовой, Н.Гумилева, В.Маяковского, А.Блока под музыку электронного баяна.
03.11.2022
31 октября в рамках школьной профильной смены «Шаги в науку» в Центре «Точка роста» было проведено занятие в физической лаборатории.
В рамках практической работы «Тепловые явления» учащиеся работали с датчиками приборов, строили графики различной температуры воды, льда. Обучающиеся повторили правила настройки и калибровки приборов, проводили исследования и измерения.
Post navigation
← Older postsНачните разговор о нормальном кровяном давлении для женщин старше 50 и 40 лет
Нормальное кровяное давление для женщин старше 50 лет требует большего наблюдения
Вчера я разговаривал со своей подругой Жасмин. Жасмин вообще здорова. Ей 51 год, есть сын. Жасмин была удивлена, обнаружив, что ее кровяное давление слегка повышено, но реакция врача на это напугала ее еще больше.
Артериальное давление Жасмин было всего 137/92. Она была ошеломлена, потому что ее доктор считал, что это большое дело.
Вот то, что многие люди с удивлением обнаруживают: высокое кровяное давление — это не просто болезнь стариков.
Важно знать, что высокое кровяное давление влияет на мужчин и женщин по-разному.
Нам вбили в голову число 120/80. Мы знаем, что верхнее число должно быть около 120, а нижнее — около 80 для оптимального кровяного давления.
Но для женщин в возрасте от 40 до 50 лет даже немного повышенные числа, такие как: 140/90 может означать, что они, вероятно, столкнутся с некоторыми рисками в будущем.
Исследования и данные показывают, что даже незначительное (повышенное) более высокое кровяное давление у женщин в возрасте от 40 до 50 лет подвергает их гораздо более высокому риску инсультов и сердечных приступов в более позднем возрасте.
Зарегистрируйтесь ниже
Бесплатный информационный бюллетень о здоровье, благополучии и медицине
Автор: доктора
Сейчас врачи все еще работают над тем, чтобы выяснить, почему именно высокое кровяное давление влияет на мужчин и женщин по-разному.
иначе. Некоторые рабочие теории по этому вопросу включают использование оральных противозачаточных таблеток (ОК), курение, гормональные изменения, ожирение, диабет и апноэ во сне.
Все это может увеличить риск развития высокого кровяного давления у женщин. Еще одна интересная теория на этот счет — социокультурная. Культурно и через средства массовой информации мы в некоторой степени приучены рассматривать высокое кровяное давление как болезнь пожилых людей.
Так что, может быть, женщины долгое время просто не контролировали и не лечили свое высокое кровяное давление. И, поскольку никто не присматривал за этим, высокое кровяное давление получает неослабевающую возможность опустошать тело молодых женщин.
Так что мы можем сделать? На самом деле, мы можем сделать совсем немного, чтобы улучшить наше кровяное давление.
Во-первых, это потеря веса. И хорошая новость здесь в том, что я не говорю о потере 20-30 фунтов веса. Простая потеря 5 фунтов может оказать огромное положительное влияние на ваше кровяное давление.
Во-вторых, заведите привычку хорошо спать. И узнайте, есть ли у вас апноэ во сне! Вы должны знать, что высокое кровяное давление является распространенным симптомом апноэ во сне. И шокирующее число в том, что почти 90% всех женщин, страдающих апноэ во сне, не знают, что они у них есть. Опять же, культурно нас учат, что храп и апноэ во сне — это мужская проблема. Итак, если у вас высокое кровяное давление, стоит поговорить с врачом об апноэ во сне.
В-третьих: уменьшить стресс! Найдите время для себя. Многие исследования продолжают показывать, что забота о нашем психическом благополучии может оказать огромное положительное влияние на наш образ жизни и кровяное давление. Простые вещи, например, потратить несколько минут на то, что нам нравится делать, или просто посидеть и попить чай/кофе.
На самом деле все, что не причиняет нам вреда, полезно для нашего психического здоровья и кровяного давления! Итак, когда я разговаривал с Жасмин, стало ясно, что она сможет эффективно управлять своим кровяным давлением.
Сообщение, которое я оставил ей, было: береги себя! Вы всю жизнь заботились о других, пришло время сделать то же самое для себя.
More Healthy Thoughts
Подпишитесь на нашу рассылку по электронной почте
Подпишитесь на нашу рассылку по тексту
Каковы симптомы высокого кровяного давления?| Healthy You
Каждый третий взрослый в США имеет высокое кровяное давление, и многие даже не подозревают об этом. Как это может быть? Потому что высокое кровяное давление редко имеет какие-либо симптомы.
«Высокое кровяное давление или гипертония известны как скрытая болезнь, потому что вы можете вообще не ощущать никаких симптомов», — говорит Присцилла Буллен, FNP-BC, из Riverside Primary Care Hidenwood. «Это увеличивает риск сердечных заболеваний, сердечной недостаточности, инсульта и сердечного приступа».
Кровяное давление — это сила давления крови на стенки кровеносных сосудов. Высокое кровяное давление — это когда эта сила выше нормы.
Он часто не имеет признаков или симптомов и может привести к другим проблемам со здоровьем, если его не лечить.
Артериальное давление в большинстве случаев скрытая болезнь.
К сожалению, высокое кровяное давление может проявляться без каких-либо аномальных симптомов.
Умеренная или сильная головная боль, тревога, одышка, кровотечение из носа, сердцебиение или ощущение пульсации в шее являются некоторыми признаками высокого кровяного давления. Часто это поздние признаки того, что высокое кровяное давление существует в течение некоторого времени, поэтому всем взрослым рекомендуется ежегодное обследование.
Узнайте свои номера
Поскольку симптомов нет, важно регулярно проверять свое артериальное давление. Узнайте цифры и когда обратиться за помощью к врачу.
Ваше кровяное давление будет иметь два числа:
- Систолическое — это верхнее число, измеряемое, когда ваше сердце проталкивает кровь через сосуды.
- Диастолическое — это нижнее число, измеряющее давление между ударами сердца.
Например, 120/80 означает систолическое артериальное давление 120 и диастолическое артериальное давление 80 мм/рт.ст.
Что такое нормальное кровяное давление?
И Американская кардиологическая ассоциация, и Целевая группа профилактических служб США опубликовали рекомендации по определению нормального и повышенного артериального давления. Вы можете следовать любым рекомендациям, в зависимости от того, что вы и ваш врач считаете приемлемым.
| Руководство USPSTF по артериальному давлению |
| Обычный | Систолическое: менее 120 мм рт.ст. Диастолическое: менее 80 мм рт.ст. |
| Надземный | Систолическое: 120-129 мм рт.ст. Диастолическое: <менее 80 мм рт.ст. |
| Рекомендации AHA по артериальному давлению |
| Обычный | Систолическое: менее 120 мм рт. ст. Диастолическое: менее 80 мм рт.ст. |
| Надземный | Систолическое: 120-129 мм рт.ст. Диастолическое: менее 80 мм рт.ст. |
| Высокое кровяное давление, стадия 1 (гипертония) | Систолическое: 130-139 мм рт.ст. Диастолическое: 80-89 мм рт.ст. |
| Высокое кровяное давление, стадия 2 (гипертония) | Систолическое: 140 мм рт.ст. или выше Диастолическое: 90 мм рт.ст. или выше |
| Гипертонический криз | Систолическое: выше 180 мм рт.ст. Диастолическое: выше 120 мм рт.ст. |
Кто подвержен риску высокого кровяного давления?
Ваш семейный анамнез, образ жизни и лекарства могут повысить вероятность развития высокого кровяного давления. Факторы риска высокого кровяного давления включают:
- Возраст
- Избыточный вес
- Семейная история
- Диета с высоким содержанием соли
- Слишком много пью
- Некоторые лекарства, нестероидные противовоспалительные средства, также известные как НПВП, некоторые противоотечные средства, лекарства для снижения веса и стимуляторы)
- Некоторые основные состояния здоровья, такие как обструктивное апноэ во сне, заболевания почек, опухоли надпочечников и заболевания щитовидной железы
- Бездействие
- Табак и незаконное употребление наркотиков
- Другое
К сожалению, большое значение имеет семейная история.