Нога болит причины: Болят ноги: причины боли в мышцах, икрах, стопах — что делать
Боль в стопе — причины и лечение
Симптомы боли в стопе и лодыжке
Боль может чувствоваться в пальцах ног, стопе и голеностопном суставе.
При растяжении связок голеностопного сустава и повреждении пальцев ног возникает отек, боль и скованность движений.
Поврежденная область краснеет, становится болезненной при надавливании. Образуется синяк.
Отек и боль ограничивают подвижность голеностопного сустава; становится больно наступать на ногу при ходьбе.
Как на нас влияет боль в стопе и лодыжке?
Большинство людей когда-либо испытывали боль в стопе и лодыжке. При этом нам становится сложнее вести обычную жизнь – гулять с собакой, подниматься по лестнице, заниматься спортом.
Облегчите боль
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
46% людей испытывали боль в лодыжке.*
59% людей испытывали боль в стопе.*
Избавьтесь от боли
*Глобальный индекс боли 2014: исследование при поддержке компании GSK, полный отчет, с.
62
Почему возникает боль в стопе и лодыжке
Боль в стопе и лодыжке возникает из-за травм, растяжений и переломов. Пятка может болеть при подошвенном фасциите. При этом заболевании повреждается полоска ткани, располагающаяся вдоль подошвы ноги. Стопы могут болеть из-за того, что вы носите высокие каблуки, слишком узкую или неправильно подобранную обувь. Боль в области стопы и лодыжки также возникает из-за травм при занятиях спортом.
Пятка может болеть при травмах Ахиллова (пяточного) сухожилия
Ограничение подвижности и боль в задней поверхности пятки могут быть признаками повреждения Ахиллова сухожилия. Оно соединяет икроножную мышцу с пяточной костью и повреждается при слишком сильных нагрузках и многократных микротравмах. Ахиллово сухожилие работает, когда человек ходит, бегает, прыгает и встает на цыпочки, поэтому оно часто травмируется во время занятий спортом.
Боль при растяжении лодыжки
Еще одной причиной боли в лодыжке является растяжение связок голеностопного сустава.
При этом происходит перерастяжение, скручивание или разрыв связок. Лодыжка опухает, и человеку становится больно ступать на травмированную ногу.
Лечение
Каждый день мы встаем, садимся, ходим пешком и поднимаемся по ступенькам, поэтому боль в стопе и лодыжке способна сделать нашу жизнь невыносимой. Иногда помогает лечение в домашних условиях (приподнятое положение ноги, охлаждение льдом, прием безрецептурных обезболивающих препаратов). Но в случае сильной боли, отека или открытой раны следует обратиться к врачу. Обязательно обратитесь к врачу, если вы не можете ступить на травмированную ногу, нога сильно болит или онемела, или у вас сахарный диабет. Доктор осмотрит вас, возможно выпишет направление на рентген или МРТ и порекомендует специальные упражнения.
Наши препараты
Узнайте, как препараты GSK могут вам помочь
Выберите подходящий препарат серии Вольтарен, который поможет вам
облегчить боль.
Подробнее
Узнайте больше
Упражнения и наше тело
Узнайте, почему полезны упражнения и как физическая активность помогает нам оставаться здоровыми и облегчает боль.
Узнать
Что такое боль?
Узнайте больше о боли и ее причинах.
Узнать
Боли в стопе ноги и под пальцами
Как устроена стопа и ее предназначение
Она представляет собой сложную анатомическую структуру, состоящую из 26 костей, которые образуют два пересечения свода. Продольный формируется по длине ступни, а поперечные – по ширине.
Кости в первую очередь взаимосвязаны друг с другом фиброзной тканью – связками. Мышцы вместе с жестким апоневрозом (подошвенной фасцией) обеспечивают стабильность среднего отдела. Ступня имеет глубокую и поверхностную группу мускулов, которые начинаются в нижней трети голени и прикрепляются на различных уровнях к костям. Внутри также есть жировые отложения для поглощения энергии удара, которая приходится на ногу в процессе ходьбы, бега и прыжков.
Боль в стопе под большим пальцем и в других местах при ходьбе указывает на то, что-то не так с любой из взаимодействующих внутренних структур.
Что вызывает боль в стопе?
Боль на подошве ноги под пальцами и в других местах может быть вызвана множеством различных причин, к ним относятся: травмы, деформации, неправильная обувь, вирусы, заболевания.
Травмирование в результате внешнего воздействия
Частая причина – неправильное положение ноги, которое приводит к нарушению действия векторных сил приходящихся на нее. Ношение обуви, имеющей слишком жесткое основание, или высоких каблуков, ботинок с сильной шнуровкой также может вызвать гематомы на области давления, из-за чего нередко болит подушечка под большим пальцем ноги и в других местах.
Растяжения связок, мышц и переломы
Обычно возникают внезапно. Они вызывают напряжения в мускулах ступни. Растяжение голеностопного сустава происходит, когда связки, которые удерживают кости между собой, перегружены и их волокна перерастянуты. Слабость связочного аппарата в сочленениях приводит к тому, что болит подушечка на стопе под большим пальцем при ходьбе.
Чрезмерная нагрузка, ушиб или разрыв мускулов
Они возникают, например, при ударе об острый предмет. Приводят к перегрузке мышечного каркаса и фасции ступни. При этом при ходьбе болит стопа в области большого пальца и других местах. Могут диагностироваться различные болезни. Ахиллотендинит – травма сухожилия, которое крепится к пяточной кости по задней части пятки. Метатарзалгия — это боль возникающая под головками 2-3-4-х плюсневых костей.
Повреждение, вызванное давлением или в результате резкого разворота ступни
Может привести к стрессовым повреждениям костей и суставов.
Тупые травмы, возникающие в результате давления, например, когда кто-то наступил на ногу, приводят к повреждениям мышц и связок. При этом болит подошва ноги около пальцев и в других областях.
Прямая травма в результате удара ногой может вызвать возникновению синяков, разрывам кожи, или даже переломам костей.
Метатарзалгия — это боль возникающая под головками 2-3-4-х плюсневых костей. Травма ногтя может привести к накоплению гематомы под ногтями и временной или постоянной потере ногтя. Повторные травмы костей, мышц, связок и может привести к росту костно-хрящевой ткани, именуемые как шпоры или экзостозы.
Открытая или закрытая травма в результате удара ногой
Может вызвать разрывы кожи, возникновение синяков, отеков или даже переломы костей. Травмирование ногтя приводит к накоплению гематомы под ногтями и временной или постоянной потере ногтевой пластины. Повторные травмы костей, мышц, связок ведут к росту костно-хрящевой ткани, которую называют экзостозой – шпорой на подушечке стопы.
Микротравма из-за перенапряжения
Может быть вызвана при работе на неровных, слишком жестких или мягких поверхностях. Постоянные перенапряжения приводят к стрессовым переломам, тендинитам, фасциту, острому и хроническому остеоартриту. Травма подошвенной фасции также является нередкой причиной возникновения болей. Основание её крепится к пяточной кости и распространяется дистально по всей подошвенной поверхности, соединяясь с головками плюсневых костей, обеспечивая поддержку свода. Когда подошвенная фасция повреждена возникает воспалительная реакция, которая может стать источником боли в подушечке стопы при ходьбе.
Деформация ступни
Своды позволяют равномерно распределить нагрузку веса тела, когда мы стоим. Деформированные, слишком высокие или низкие (плоскостопие), они способны вызывать болезненные ощущения и напряжение в ногах.
Неправильно подобранная обувь
Обувь так же может служить источником боли в нижних конечностях.
Непродолжительное ношение узких модельных туфель приводит к появлению потертостей, мозолей и ссадин на ногах, когда больно наступать на подушечку стопы. Продолжительное использование такой обуви становится причиной формирования «косточек», гиперкератозов, раздражения нервов и суставов, смещения пальчиков, а также источником микротравм. Если болят шишки на ногах незамедлительно обращайтесь к ортопеду.
Вирусы, бактерии и прочие болезни
Бородавки обычно располагаются на подошвенной поверхности и при нагрузках могут вызывать раздражение и боль. Причина их появления — вирус.Частый источник возникновения боли в ступне возле большого пальца – вросший ноготь. Он становится причиной раздражения, а иногда вызывает инфекцию.
Диабет, болезнь Хансена и подагра являются распространенными недугами, которые влияют на нижние конечности. Болезни нервов ног могут вызвать онемение и ощущение жжения, это называют периферической нейропатией.
10 Причины болей в ногах при ходьбе и стоянии
- Колено
30.
09.2019
Боль в ногах не только утомительна, но и мешает повседневной деятельности. Это делает рутинные действия, такие как одевание, поездка на работу и выполнение поручений, неудобными. Если вы спортсмен, это делает вашу любимую деятельность невыносимой, что может быть весьма обескураживающим, если вы готовились к определенному событию.
Если вы испытываете боль при ходьбе или стоянии, знаете ли вы, что ее вызвало? И что вы можете сделать, чтобы ускорить выздоровление?
10 наиболее распространенных причин болей в ногах при ходьбе или стоянии
1. Тендинит
Тендинит – это заболевание, возникающее в результате чрезмерной нагрузки, старения или определенных состояний, таких как диабет или ревматоидный артрит. Если вам часто приходится выполнять одни и те же движения одними и теми же частями тела, сухожилия в этой области будут раздражаться и/или страдать от небольших разрывов. В дополнение к боли вы также можете испытывать тугоподвижность сустава и ограниченный диапазон движений.
2. Остеоартрит
Остеоартрит — это дегенеративное заболевание, при котором изнашивается хрящ между суставами. Если это затрагивает ваши бедра или колени, вставание и ходьба станут болезненными, так как ваши кости трутся друг о друга при этих движениях. Помимо боли, вы можете почувствовать, как кости трутся друг о друга. Также часто можно услышать треск при движении.
3. Бурсит
Это состояние возникает, когда воспаляются заполненные жидкостью мешочки между суставами. Это может произойти из-за травмы, инфекции или повторяющихся действий. Помимо боли, симптомы бурсита включают болезненность, отек и ощущение тепла кожи на ощупь.
4. Стеноз поясничного отдела позвоночника
Поясничный отдел позвоночника (нижняя часть спины) состоит из пяти позвонков, каждый из которых разделен мягкими дисками, обеспечивающими движение. Иногда из-за травмы или старения эти диски выпячиваются, сужая позвоночный канал. Когда это происходит, они могут сдавливать нервы, идущие вниз к вашим ногам.
Это известно как стеноз поясничного отдела позвоночника. Помимо боли, симптомы включают онемение ягодиц или ног или судороги при ходьбе.
5. Медиальный большеберцовый стресс-синдром (MTSS)
Обычно известное как расколотая голень, это состояние относится к боли ниже колена и часто встречается у бегунов, танцоров, теннисистов и военнослужащих. Как и в случае со стрессовыми переломами, спортсмены, которым не удается постепенно увеличивать интенсивность или продолжительность тренировок, подвержены этому типу травм. Симптомы включают болезненность и боль вдоль внутренней стороны голеней, а также отек голени.
6. Стрессовый перелом
Стрессовый перелом представляет собой микротрещину в кости. Его часто испытывают спортсмены, которые внезапно увеличивают интенсивность или продолжительность тренировок или не тратят достаточно времени на отдых, чтобы их тело полностью восстановилось после тренировок. Боль уменьшается, а иногда даже исчезает, когда вы отдыхаете; только для того, чтобы начать снова, когда вы возобновите тренировку.
7. Болезнь Осгуда-Шлаттера
Несмотря на свое название, болезнь Осгуда-Шлаттера – это не настоящая болезнь, а раздражение и отек пластин роста над костями голени. Пластинки роста — это самые мягкие части скелета у растущих детей и подростков, именно здесь происходит наибольший рост костей. Это также самая слабая часть скелета и, следовательно, подвержена более высокому риску травм. Болезнь Осгуда-Шлаттера чаще возникает во время всплесков роста, когда кости, мышцы и сухожилия могут расти с разной скоростью.
8. Разрыв ахиллова сухожилия
Ахиллово сухожилие соединяет икроножные мышцы с пяточной костью. Это самое большое сухожилие в теле человека. Когда он растягивается сверх своих возможностей, он может страдать от частичных или полных разрывов. Этот тип травмы наиболее распространен при приземлении после прыжка, резком повороте или резком увеличении скорости при беге. Верным признаком разрыва ахиллова сухожилия является неспособность согнуть ногу вниз или оттолкнуть поврежденную ногу при попытке ходить.
9. Заболевание периферических артерий
Заболевание периферических артерий, также известное как ЗПА, возникает, когда артерии в ногах сужаются из-за накопления жировых отложений. В результате ваши ноги получают меньше кровообращения, что приводит к боли, судорогам и онемению. Люди с ЗПА также склонны к холодным голеням или ступням.
10. Сгустки крови
Сгустки крови образуются, когда тромбоциты в крови слипаются. Это опасное для жизни состояние, поскольку оно препятствует притоку крови к сердцу и мозгу. Симптомы включают боль, покраснение кожи, отек пораженной ноги и ощущение тепла кожи на ощупь. Заболевание чаще возникает у людей с избыточным весом или ожирением, курящих, страдающих нарушением свертываемости крови или имеющих длительный период постельного режима.
Запишитесь на прием в ортопедическую клинику сегодня
В ортопедической клинике мы хотим, чтобы вы жили полной жизнью. Если вы испытываете боль или дискомфорт, позвольте нам помочь вам.
Свяжитесь с нами или позвоните нам по телефону (386) 255-4596, чтобы назначить встречу.
Боль в бедре и ноге | Лечение боли
Боль в бедре и ноге может иметь множество причин. Поскольку движения тазобедренного сустава, нижней части спины и костей ног взаимосвязаны, боль или воспаление в одной области могут вызвать проблемы в другой. Это называется отраженной болью.
Типы повреждений или травм, которые могут вызывать боль в бедрах и ногах:
- Переломы костей.
- Повреждение нерва. Повреждение нервов может привести к невропатии [noo-ROP-uh-thee], ощущению покалывания, иррадиирующего в ноги и конечности.
- Мышечная травма или воспаление [in-fluh-MAY-shun]. Растяжения мышц, разрывы или перенапряжения в нижней части спины, ягодицах, тазу и бедрах могут вызывать боль в бедрах и ногах.
- Проблемы с суставами. Артрит [ahr-THRAY-tis] может привести к боли в бедре, поясничном отделе или нижней части позвоночника, а также в колене, вызывая боль, которая может ощущаться во всей нижней части тела.
Симптомы боли в бедре и ноге могут различаться в зависимости от причины боли. Тип симптомов может помочь в определении состояния, вызывающего дискомфорт.
- Острые, стреляющие боли в ягодицах и пояснице могут быть связаны с ишиасом [sy-AH-tik-uh] или другими проблемами с нервами.
- Ощущение жжения или покалывания в ногах, особенно в голенях и ступнях, может указывать на невропатию или повреждение нервов.
- Боль в пояснице или до ног, сосредоточенная с одной стороны, может быть симптомом дисфункции крестцово-подвздошного [SAK-roh-IL-ee-ak] сустава.
- Боль во внутренней части бедра или в паху может свидетельствовать о наличии проблемы с тазобедренным суставом.
- Боль, возникающая на внешней стороне бедра и в верхней части бедра или внешней части ягодицы, может быть связана с напряжением мышц, связок или сухожилий в области бедра.
- Стреляющая боль, отдающая в ноги, может быть признаком растяжения поясницы или грыжи.
Если боль в бедре и ноге не проходит после нескольких дней отдыха или кажется, что она усиливается, обратитесь к врачу.
Вам следует немедленно обратиться за неотложной помощью, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:
- Отсутствие чувствительности
- Не может пошевелить ногами или ступнями из-за слабости
- Онемение половых органов
Боль в бедре и ноге может быть вызвана различными состояниями, включая:
- Артрит. Воспаление суставов, которое может вызвать боль и отек.
- Травмы. Переломы, разрывы или вывихи могут вызывать боль в бедре, колене или спине.
- Тендинит [ten-don-AY-tis] или бурсит [buhr-SAY-tis]. Воспаление мешочков с жидкостью в тазобедренном суставе или сухожилий в бедре или ноге может вызвать боль в бедре и ноге.
- Ишиас . Давление или повреждение седалищного [sy-AH-tik] нерва может быть источником иррадиирующей боли в ноге или бедре.
- Рак костей или лейкемия [лу-КИ-ми-а]. Некоторые формы рака, такие как рак кости, могут вызывать боль в конечностях и бедрах.
- Невропатия. Повреждение нервной системы может вызвать покалывание или жжение в ногах, ягодицах и других областях.
- Остеопороз [OS-tee-oh-puh-ROH-sis]. Потеря костной массы может быть источником болей в ногах и бедрах.
- Сакроилеит [SAH-krow-il-IY-tis]. Воспаление суставов, в которых позвоночник соединяется с тазом, может вызывать боль в бедрах и ногах.
- Грыжа. Боль в паху также может иррадиировать в ногу и бедро.
- Беременность. Гормоны во время беременности вызывают расширение таза и могут вызывать боль в суставах бедер, ног или таза.
Боль в тазобедренном суставе и ноге может усиливаться при активности и препятствовать полному диапазону движений.
В некоторых случаях длительная боль может вызвать хромоту или трудности при ходьбе.
Ваш врач изучит вашу историю болезни и проведет медицинский осмотр. Различные тесты также могут быть использованы для диагностики источника боли в бедре и ноге. К ним могут относиться:
- МРТ
- КТ
- Рентген
- Анализы крови
Анализы, которые рекомендует врач, зависят от вероятной причины вашей боли, а также от вашего возраста, общего состояния здоровья, тяжести симптомов и ваших предпочтений.
Лечение болей в ногах и бедрах зависит от причины боли и сопутствующих заболеваний. Ваш врач может порекомендовать комбинацию следующих препаратов:
- Ледяная или тепловая терапия
- Остальное
- Физиотерапия
- Лекарства от боли и воспаления
В некоторых случаях может потребоваться операция по замене тазобедренного сустава, поврежденного в результате перелома, вывиха или артрита.
Ваш врач может обсудить, какое лечение лучше всего подходит для ваших симптомов, возраста и общего состояния здоровья.
Если у вас есть заболевание, которое вызывает постоянную боль в ногах и бедрах, вы можете принять некоторые из следующих профилактических мер, чтобы избежать симптомов.
- Используйте трость, чтобы уменьшить давление на бедро
- Выполняйте силовые упражнения, чтобы нарастить мышечную массу и создать поддержку вокруг болезненных суставов
- Избегайте резких движений или повторяющихся ударов
- Соблюдайте здоровую диету, чтобы уменьшить воспаление
- Больше отдыхайте и спите
Поговорите со своим врачом о том, что вы можете сделать, чтобы избежать болей в ногах и бедрах и улучшить свою подвижность.
© Intermountain Healthcare, 2018. Все права защищены. Содержимое, представленное здесь, предназначено только для вашей информации. Это не замена профессиональной медицинской консультации, и ее не следует использовать для диагностики или лечения проблем со здоровьем или заболеваний.