Не держат ноги болезнь: Отказывают ноги у пожилого человека: причины и помощь

Содержание

SOSуды под угрозой

14 сентября 2014

SOSуды под угрозой

Еще пару веков назад эпидемии чумы и холеры уносили жизни людей, сегодня таких страшных заболеваний нет. Им на смену пришли другие недуги, в том числе атеросклероз. Как еще называют врачи, “молчаливый убийца”. Тихонько прогрессируя, он вызывает серьезные проблемы со здоровьем, отмечает заведующая диспансерным отделением областного клинического кардиоцентра Елена КРИВЕНЧУК.

Многие люди, сами того не зная, провоцируют развитие болезни. Расплата за блага цивилизации Говоря простым языком, атеросклероз —заболевание артерий, при котором в стенках сосудов формируются атеросклеротические бляшки. Постепенно просвет кровеносных «магистралей» сужается. Следовательно, к органам и тканям по ступает меньше крови, насыщенной кислородом и питательными веществами. Чаще атеросклероз поражает сосуды сердца, головного мозга, почек и ног. Вызывает цепочку сердечно-сосудистых заболеваний, например, ишемическую болезнь сердца, инфаркт, инсульт.

Наши прапрадеды, которые питались натуральными продуктами и работали от зари до зари, практически не знали, что такое атеросклероз. Сегодня этот недуг распространен настолько широко, что его называют болезнью века, подчеркивает врач-кардиолог. Таким образом мы расплачиваемся за блага цивилизации. Провоцирует образование бляшек изобильное, не всегда здоровое питание, «автомобильная» зависимость, курение, вечера на диване у телевизора. Атеросклероз, наверное, единственное заболевание, которое грозит каждому современному человеку в том либо ином возрасте, констатирует Елена Кривенчук.

Проблема в том, что на первоначальной стадии пациента ничто не тревожит. Симптомы ощущаются, когда просвет сосуда сужен более чем на 50%. У мужчин болезнь проявляется в среднем в 55 лет и старше, у женщин — в 65. К сожалению, уже не редкость инфаркты у молодых людей в возрасте до 30 лет, которые происходят из-за атеросклероза сосудов сердца. Ах, как кружится голова… «В молодости голова кружится от любви, а в старости — от атеросклероза», — говорят в народе.

Какова доля истины в этих словах и что сигнализирует о болезни?— Действительно, при поражении атеросклерозом сосудов головного мозга у пациентов наблюдаются головокружения, а также снижение памяти и внимания, шум в голове, головная боль, — говорит врач-кардиолог. — Но эти симптомы довольно распространенные. Лишь по ним диагностировать атеросклероз церебральных артерий нельзя. Требуется обследование у невролога. А вот когда атеросклероз поражает сердечные сосуды, симптомы более специфичные. Одно из проявлений — боль в сердце, возникающая при физических или эмоциональных нагрузках (стенокардия). К слову, она проявляется у всех по-разному. Может возникнуть не только в области сердца слева, но и за грудиной. Может быть давящая, сжимающая, жгучая, отдавать в левое плечо, левую руку, лопатку, нижнюю челюсть. Боль отступает после прекращения нагрузки или приема нитроглицерина. Если атеросклерозом затронуты сосуды нижних конечностей, пациента тревожат боли в икроножных мышцах при ходьбе, судороги, онемение, бледность кожи.

Люди жалуются на то, что у них постоянно мерзнут ноги. При этом пульсация на крупных артериях сосудов ног слабо ощущается или отсутствует.

Диагностировать атеросклероз можно и по внешнему виду пациента. О нем говорит раннее постарение, а также поседение человека. Тревожный признак — синильная дуга — белый ободок по краю радужной оболочки глаза. При высоком уровне холестерина в крови на теле могут быть подкожные жировые пятнышки (ксантомы и ксантелазмы). Операция — не панацея Выявить болезнь помогают различные методы исследования, которые назначает врач. Кстати, они вполне доступны для жителей районов — электрокардиограмма, УЗИ сердца и сосудов, нагрузочные пробы. Проводятся также лабораторные анализы по определению уровня холестерина и его фракций в крови (липидного спектра). В зависимости от результатов обследования врач назначает лечение. При необходимости жители области могут проконсультироваться в диспансерном от делении кардиоцентра. Прием ведется по предварительной записи по направлению (бесплатно) или по желанию (на платной основе).

В некоторых случаях, когда пациент молод и просто любит вкусно поесть, противостоять атеросклеротическому процессу поможет банальная диета. В более серьезной ситуации назначаются медпрепараты.

К сожалению, многие люди не соблюдают или лишь частично выполняют рекомендации врача. Например, лекарства от давления принимают, потому что виден эффект. А препаратами от холестерина (статинами), действие которых можно определить только по анализу крови, зачастую пренебрегают. Хотя именно статины играют ключевую роль в лечении атеросклероза. Принимать их нужно ежедневно, в течение длительного времени, если нет противопоказаний. При этом эффект снижения риска смертности от инфарктов и инсультов развивается через несколько лет.

Когда медикаментозное лечение неэффективно, за дело берутся хирурги. Перед операцией проводится коронарография. Это исследование позволяет увидеть состояние сосудов и определиться с видом и объемами хирургического вмешательства. Чтобы искусственно расширить просвет сосуда, выполняется стентирование. В суженый участок вводится металлический каркас, «пружинка». В определенных случаях проводится шунтирование — замена пораженного участка сосуда здоровым (донором выступает сам пациент). Операция — не панацея, говорит Елена Кривенчук. Поэтому после нее медикаментозное лечение не отменяется. Вместе с тем, чтобы закрепить результат, пациенту нужно изменить образ жизни. Если глотать таблетки и лежать на диване, попивая пиво и дымя сигаретой, — лечебного эффекта не дождешься. Чтобы противостоять атеросклерозу, следует учитывать факторы риска, способствующие развитию болезни. Некоторые из них человек не может изменить: генетическая предрасположенность, возраст, пол (мужчины более подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям). Но есть неблагоприятные факторы, на которые можно и нужно повлиять.

Дислипидемия. К развитию атеросклероза приводит повышенный уровень холестерина в крови, поэтому так важно держать его под контролем. Однако не всякий холестерин вреден. Например, “хороший” — липопротеиды высокой плотности, необходим организму. А вот “плохой” — низкой плотности, как раз выступает в качестве стройматериала для атеросклеротических бляшек. Для общей оценки состояния здоровья важен именно липидный спектр крови.

Вредная еда. У большинства людей (кроме пациентов с наследственной гиперхолестеринемией) повышенный уровень холестерина связан, как правило, с неправильным питанием. Не нужно налегать на шкварку! Меню должно включать много фруктов и овощей, постное мясо, рыбу, бобовые, нежирные молочные продукты, здоровые сорта хлеба (ржаной, отрубной, без добавок картофельного пюре). К слову, рыбий жир богат полиненасыщенными омега-3 жир-ными кислотами, которые нормализуют содержание холестерина в крови. При употреблении рыбы 2 — 4 раза в неделю вероятность развития ишемической болезни сердца снижается на 25 — 30%. Предпочтительнее улов северных морей: сардины, тунец, макрель, сельдь, палтус. Очень вредны твердые маргарины, поскольку содержат большое количество трансжиров, провоцирующих образование бляшек на сосудах.

Гипертония. Это заболевание само по себе приводит к различным осложнениям, поражает органы-мишени (сердце, почки, сосуды головного мозга), а также способствует прогрессированию атеросклероза. Поэтому пациентам с артериальной гипертензией необходимо держать давление под контролем — не выше 140/90. При наличии сахарного диабета и болезней почек эти цифры должны быть еще ниже. Курение. Содействует увеличению количества “плохого” холестерина в крови. Также способствует сгущению крови, что ведет к образованию тромбов. Одна сигарета на 15 минут повышает артериальное давление. Если человек принимает гипотензивные препараты, курение понижает их действие. При отказе от вредной привычки риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается только через 5 лет.

Избыточный вес. Причем наиболее неблагоприятно абдоминальное ожирение, когда жир скапливается на брюшной стенке. Тогда он начинает играть роль своеобразного эндокринного органа. Производит гормоноподобные вещества, способствующие увеличению свободных жирных кислот в крови, большей выработке инсулина, который не воспринимается тканями.

Необходимо принимать меры, если объемы талии превышают 102 см у мужчин, 88 см у женщин.

Сахарный диабет. Ускоряет в разы течение атеросклероза. Не допустить развития осложнений позволит выполнение всех рекомендаций врача и поддержание уровня глюкозы в норме.

Гиподинамия. Способствует накоплению лишнего веса, повышению артериального давления, нарушению углеводного обмена и, как следствие, увеличивает риск атеросклероза. Поэтому необходимо вести активный образ жизни и, как минимум 30 минут в день 4 раза в неделю, заниматься дополнительной физической нагрузкой. Например, ходить пешком не менее трех километров в день. Сокращение факторов риска несомненно приведет к снижению смертности и заболеваемости, констатирует врач-кардиолог.

Источник: «Гомельская правда» : http://gp.by

Почему цыплята падают на ноги

Основной страх при выращивании бройлеров — птица упадет на ноги. С подобным часто сталкиваются мелкие фермеры и те, кто держит десяток-другой кур на приусадебном участке. Сегодня подробно разберем причины и методы профилактики проблемы.

Сначала выясним, почему именно бройлеры чаще остальной птицы падают на ноги. Дело в интенсивной селекции. Бройлеры лучших кроссов мясных кур достигают в 42-суточном возрасте живой массы 2,5 кг. Хотя в 80-х годах ХХ века возраст забоя бройлеров составлял 63 суток, а сейчас — 42 и даже 36 суток, то есть сократился на 21-27 суток. Считают, что для снижения возраста убоя бройлеров на 1 день в условиях достижения тех же показателей живой массы необходим 1 год углубленной селекционной работы. И темпы роста скелета не поспевают за стремительным наращиванием мышечной массы. Также во время селекции центр тяжести бройлеров сместился вперед. Поэтому птица на финальной стадии откорма может быть неустойчивой.

Возможные причины падения на ноги цыплят и кур

Технологи и ветеринары классифицируют падение цыплят и кур на ноги на несколько подвидов:

падение на ноги у бройлеров и цыплят;
хромота у кур;
стойка птицы на одной лапе;
разъезд лап у цыплят при попытке встать на них;
сидение цыпленка на лапах и неудачные попытки подняться.

Но для более точного диагноза необходимо визуально осмотреть лапы птицы, прощупать суставы, оценить состояние (цвет и плотность кожи).

Ветеринары и технологи делят все заболевания типа “курица упала на ноги” на категории:

Девиации, связанные с воспалительными процессами в области суставов и связок у квочек. Некоторые породы и кроссы имеют генетическую предрасположенность к воспалительным процессам. И этот момент важно учитывать при формировании материнского стада.

Патологии, возникающие при нарушении условий содержания цыплят и взрослых кур. Сюда относится тесное помещение, нарушение параметров содержания, отсутствие моциона, плохая вентиляция, высокая влажность, низкая температура.
Алиментарные — заболевания, которые возникают из-за несбалансированного рациона, дефицита микроэлементов, витаминов.

Самые распространенные — артриты. Заболевание вирусной природы поражает суставную сумку и структуры, которые к ней прилегают. Диагностировать его может даже не ветеринар. Достаточно прощупать воспаленный, увеличенный сустав. Признаки болезни: хромота курицы, падение на ноги. Предрасположены к артритам бройлеры и курицы-несушки. Оставлять больную птицу на маточное стадо технологи не советуют

Тендовагинит, представляющий собой воспалительный процесс, протекающий в области сухожилий у птиц, является причиной того, что цыплята садятся на ноги и не могут встать. Характерная деталь: в большей мере заболеванию подвержен молодняк. Чаще всего месячный бройлер, который упал на ноги, поражен тендовагинитом.

Перевозит — смещенные сухожилия. Проявляется у цыплят и кур при несбалансированном рационе, а именно дефиците витаминов группы В. Отличительной чертой этого нарушения является выворот ног у несушек, результатом которого становится частичная обездвиженность, невозможность птицы встать на ноги и ее отказ от прогулок. К сожалению, дефект не поддается коррекции. Со временем заболевание прогрессирует, а птица теряет способность к движению.

К этой же группе болезней следует отнести курчавость пальцев и их искривление, проявляющееся в том, что курица при ходьбе опирается на боковые грани стопы или приспосабливается передвигаться с пальцами, загнутыми вниз. Причинами заворачивания пальцев на лапах технологи называют переохлаждение (например, содеражние в неотапливаемом курнике в морозы).

Механические травмы (порезы, царапины, раны) возникают вследствие нападения хищников, хождения по полу с битым стеклом, гвоздями.

Болезни, вызванные нарушением условий содержания

Нарушение условий содержания и питания — основные причины падение кур на ноги. К самым распространенным ошибкам содержания относятся:

Нарушение нормы посадки птицы. Очень плотная посадка провоцирует развитие хромоты, падение на ноги. Норма — 3-4 головы на 1 кв. м для бройлеров и кур.
Избыточная влажность. Именно в сочетании с нарушенной вентиляцией кожа ног систематически получает ожог аммиаком. На пораженной поверхности дополнительно поселяются патогены. Суставы и лапы воспаляются, отекают, провоцируют хромоту. Естественно, в небольшом курятнике нецелесообразно монтировать мощную вентиляционную установку. Но тогда даже в морозы на пару часов открывайте небольшое окошко, регулярно меняйте подстилку.
Отсутствие систематической ветеринарно-зоотехнической обработки. Распространенная причина хромоты, падения цыплят и маточного поголовья на ноги — поражение чесоточным клещом. Поэтому регулярно раз в месяц осматривайте кожу на ногах. Раз в месяц проганяйте кур по дезковрику с раствором для профилактики распространения чесоточного клеща.
Дефицит солнечного света. Птица растет крепкой и выносливой при содержании с применением выгула. Если нет возможности организовать крытый вольер, то подумайте об искусственном освещении. В норме световой день в курятнике составляет 14 часов.

Ноги могут ослабнуть в результате порезов, механических повреждений, полученных травм. Они возникают, если птица на выгуле наступила на гвоздь либо битое стекло. Нельзя делать насесты в птичнике чересчур высоко – высота не должна превышать 90 см. Если курица по неосторожности упадет с насеста, она может травмировать лапы.

Чем лечить падение цыплят на ноги

Что делать, если цыплята поголовно падают на ноги? Сначала прекратить панику. Потом проверить условия содержания, а именно поверхность пола (нет ли там выступающих частей, гвоздей, сколов, стекла, проволоки). При клеточном содержании осмотрите качество плетения, однородность проволоки, размер ячейки.

Следующий шаг — осмотр конечностей. Если на лапках есть ранки, порезы, то обработайте их антисептиком (йодом, зеленкой) и изолируйте особь, имеющую рану, от остального поголовья.

Если есть подозрение на рахит (искривление конечностей, задержка в росте, аномальное развитие киля), то вводите специальные лечебные премиксы с высоким содержанием витамина D и фосфора. Методы народной медицины предусматривают проведение терапии с использованием нескольких капель водки, а также добавки в рацион от 10 до 50 г рыбьего жира из расчета на одну больную особь или синтетического аналога на основе витамина D.

Для лечения заболеваний опордно-двигательной системы у птицы хорошо зарекомендовал себя препарат трикальцийфосфат, добавляемый в пищу больной птицы в количестве 1- 2% от общего веса корма. При использовании такого типа терапии, подъем курицы происходит через достаточно короткий промежуток времени.

Если ветеринар поставил диагноз “артрит” , то пора подключать антибиотики. Популярны сульфат М, полимиксин, ампициллин. Точную дозировку и длительность приема подскажут в ветаптеке.

Важно: при лечении маточного поголовья антибиотиками запрещено использовать в пищу яйца и мясо в течение 1 месяца после приема препаратов. Также яйца птицы во время лечения не закладывают в инкубатор, не подкладывают под наседку. Ведь антибиотикотерапия может негативно повлиять на развитие куриного эмбриона.

Профилактические меры

Проще предупредить падение цыплят на ноги, чем лечить. Ключевые моменты: качественное кормление и правильная технология. Например, артрит — “болезнь грязных лап”, как называют ее технологи и ветеринары. Поэтому только регулярная уборка в курятнике, смена подстилки поможет избежать болезни.

Но лучше не ломать голову, а составить рацион на основе сбалансированного комбикорма AVA UNI Универсальний. Концентрат предназначен для выкармливания не только бройлеров, но и для кур-несушек, а также водоплавающих птиц. Продукт содержит 18,5 % сырого протеина и полный набор микроэлементов. Особое внимание уделено фосфору, кальцию для гармоничного роста скелета и костной ткани. Формула корма специально разработана так, чтобы учитывать физиологические и возрастные особенности бройлера.

Отдельно предложение включает комбикорм старт (с 1 по 14 день), ростовой (с 15 по 35 день) и финишный ( с 36 дня и до забоя). Готовые решения экономят время и силы фермера. Больше не надо тратить время на приготовление кормосмеси, балансировать порцию по содержанию витаминов. Гранулированная форма нивелирует проблему пылевого загрязнения птичника, сегрегации компонентов кормовой смеси. При кормлении гранулированным кормом в принципе не возможно выборочное поедание птицей смеси. А значит, каждый получает свою порцию витаминов и минералов для гармоничного роста мышечной и скелетной ткани. Полнорационный специализированный комбикорм для бройлеров способствует увеличению убойной массы на 5% в сравнении с контрольной группой, где не используется специализированный корм. При этом не страдает качество костной системы, плотность структур. И самое главное — бройлер не падает на ноги.

Соответствующие статьи:

Причины, домашние средства и многое другое

Что такое синдром беспокойных ног?

Синдром беспокойных ног, или СБН, представляет собой неврологическое расстройство. RLS также известен как болезнь Уиллиса-Экбома или RLS/WED.

СБН вызывает неприятные ощущения в ногах, сопровождающиеся сильным желанием ими двигать. У большинства людей это желание усиливается, когда вы расслаблены или пытаетесь уснуть.

Наиболее серьезной проблемой для людей с СБН является то, что он мешает сну, вызывая дневную сонливость и усталость. СБН и лишение сна могут подвергнуть вас риску возникновения других проблем со здоровьем, включая депрессию, если их не лечить.

СБН поражает около 10 процентов американцев, по данным Национального института неврологических расстройств и инсульта. Это может произойти в любом возрасте, хотя обычно оно более тяжелое в среднем возрасте или позже. Женщины в два раза чаще, чем мужчины, страдают СБН.

По крайней мере, 80 процентов людей с СБН имеют родственное состояние, называемое периодическими движениями конечностей во сне (PLMS). PLMS заставляет ноги дергаться или дергаться во время сна. Это может происходить каждые 15-40 секунд и может продолжаться всю ночь. PLMS также может привести к лишению сна.

СБН — это пожизненное заболевание, неизлечимое, но лекарства могут помочь справиться с симптомами.

Наиболее заметным симптомом СБН является непреодолимое желание двигать ногами, особенно когда вы сидите неподвижно или лежите в постели. Вы также можете почувствовать необычные ощущения, такие как покалывание, мурашки или тянущие ощущения в ногах. Движение может облегчить эти ощущения.

Если у вас легкий СБН, симптомы могут проявляться не каждую ночь. И вы можете приписать эти движения беспокойству, нервозности или стрессу.

Тяжелый случай СБН трудно игнорировать. Это может усложнить самые простые действия, например поход в кино. Долгая поездка на самолете также может быть трудной.

Люди с СБН, вероятно, имеют проблемы с засыпанием или сном, потому что симптомы усиливаются ночью. Дневная сонливость, усталость и недосыпание могут нанести вред вашему физическому и психическому здоровью.

Симптомы обычно проявляются на обеих сторонах тела, но у некоторых людей они проявляются только на одной стороне. В легких случаях симптомы могут появляться и исчезать. СБН также может поражать другие части тела, включая руки и голову. У большинства людей с СБН симптомы ухудшаются с возрастом.

Люди с СБН часто используют движение для облегчения симптомов. Это может означать хождение по полу или ворочание в постели. Если вы спите с партнером, это также может мешать его сну.

Чаще всего причина СБН остается загадкой. Может быть генетическая предрасположенность и триггер окружающей среды.

Более 40 процентов людей с СБН имеют семейный анамнез этого заболевания. На самом деле существует пять вариантов генов, связанных с СБН. Когда это передается в семье, симптомы обычно появляются до 40 лет.

Может существовать связь между СБН и низким уровнем железа в головном мозге, даже если анализы крови показывают, что уровень железа в норме.

СБН может быть связан с нарушением дофаминовых путей в головном мозге. Болезнь Паркинсона также связана с дофамином. Это может объяснить, почему у многих людей с болезнью Паркинсона также есть СБН. Одни и те же лекарства используются для лечения обоих состояний. Исследования этих и других теорий продолжаются.

Некоторые вещества, такие как кофеин или алкоголь, могут вызывать или усиливать симптомы. Другие потенциальные причины включают лекарства для лечения:

аллергия
тошнота
депрессия
психоз

Первичный СБН не связан с основным заболеванием. Но СБН на самом деле может быть ответвлением другой проблемы со здоровьем, такой как невропатия, диабет или почечная недостаточность. В этом случае лечение основного состояния может решить проблемы с СБН.

Узнайте больше о причинах синдрома беспокойных ног »

Есть определенные вещи, которые могут поставить вас в категорию повышенного риска СБН. Но неясно, действительно ли какой-либо из этих факторов вызывает СБН.

Некоторые из них:

Пол : Женщины в два раза чаще, чем мужчины, заболевают СБН.
Возраст : Хотя СБН может возникнуть в любом возрасте, он встречается чаще и, как правило, протекает более тяжело после среднего возраста.
Семейный анамнез : У вас больше шансов получить СБН, если он есть у других членов вашей семьи.
Беременность : У некоторых женщин СБН развивается во время беременности, особенно в последнем триместре. Обычно это проходит в течение нескольких недель после родов.
Хронические заболевания : Такие состояния, как периферическая невропатия, диабет и почечная недостаточность, могут привести к СБН. Часто лечение этого состояния облегчает симптомы СБН.
Лекарства : Противотошнотные, антипсихотические, антидепрессантные и антигистаминные препараты могут вызывать или усугублять симптомы СБН.
Этническая принадлежность : СБН может заболеть любой человек, но чаще он встречается у людей североевропейского происхождения.

СБН может повлиять на общее состояние здоровья и качество жизни. Если у вас СБН и хроническое недосыпание, у вас может быть более высокий риск:

болезнь сердца
инсульт
диабет
болезнь почек
депрессия
ранняя смерть

Нет ни одного теста, который мог бы подтвердить или исключить СБН. Большая часть диагноза будет основываться на вашем описании симптомов.

Для постановки диагноза СБН должны присутствовать все следующие признаки:

непреодолимое желание двигаться, обычно сопровождающееся странными ощущениями
симптомы усиливаются ночью и слабо выражены или отсутствуют в первой половине дня
Сенсорные симптомы возникают, когда вы пытаетесь расслабиться или уснуть
Сенсорные симптомы ослабевают, когда вы двигаетесь

Даже если все критерии соблюдены, вам, вероятно, все равно потребуется медицинский осмотр. Ваш врач захочет проверить другие неврологические причины ваших симптомов.

Обязательно предоставьте информацию о любых безрецептурных и отпускаемых по рецепту лекарствах и добавках, которые вы принимаете. И сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо известные хронические заболевания.

Анализы крови проверят наличие железа и других дефицитов или аномалий. Если есть какие-либо признаки того, что вовлечено что-то помимо СБН, вас могут направить к специалисту по сну, неврологу или другому специалисту.

Может быть сложнее диагностировать СБН у детей, которые не могут описать свои симптомы.

Домашние средства, хотя и вряд ли полностью устранят симптомы, могут помочь уменьшить их. Чтобы найти наиболее полезные средства, может потребоваться некоторое количество проб и ошибок.

Вот некоторые из них, которые вы можете попробовать:

Сократите или исключите потребление кофеина, алкоголя и табака.
Стремитесь к регулярному графику сна, с одним и тем же временем отхода ко сну и пробуждения каждый день недели.
Ежедневно выполняйте физические упражнения, например ходьбу или плавание.
Массаж или растяжка мышц ног вечером.
Примите горячую ванну перед сном.
При появлении симптомов используйте грелку или пакет со льдом.
Займитесь йогой или медитацией.

При планировании дел, требующих длительного сидения, например, поездки на машине или самолете, старайтесь откладывать их на более раннее время дня, а не на позднее.

Если у вас дефицит железа или других питательных веществ, спросите своего врача или диетолога, как улучшить свое питание. Поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять пищевые добавки. Прием определенных добавок может быть вредным, если вы не испытываете дефицита.

Эти варианты могут быть полезны, даже если вы принимаете лекарства для лечения СБН.

Узнайте больше о домашних средствах от синдрома беспокойных ног »

Лекарства не вылечат СБН, но могут помочь справиться с симптомами. Некоторые варианты:

Препараты, повышающие уровень дофамина (дофаминергические средства)

Эти препараты помогают уменьшить подвижность ног.

Препараты этой группы включают:

прамипексол (Mirapex)
ропинирол (Requip)
ротиготин (Neupro)

Побочные эффекты могут включать легкое головокружение и тошноту. Эти лекарства могут стать менее эффективными с течением времени. У некоторых людей они могут вызывать нарушение контроля импульсов сонливости в дневное время и ухудшение симптомов СБН.

Снотворные средства и миорелаксанты (бензодиазепины)

Эти лекарства не устраняют симптомы полностью, но могут помочь вам расслабиться и улучшить сон.

Препараты в этой группе включают в себя:

Clonazepam (Klonopin)
Eszopiclone (Lunesta)
Temazepam (Restoril)
Zaleplon (Sonata)
Zolpidem (Ambien).
Наркотики (опиоиды)
Эти лекарства могут уменьшить боль и странные ощущения и помочь вам расслабиться.
Препараты в этой группе включают в себя:
- кодеин
- Оксикодон (Oxycontin)
- Комбинированный гидрокодон и ацетаминофен (Norco)
- комбинированный оксикодон и ацетаминофен (Percocet, Roxicet)

7777 9007 7.607777 7. 7 7.9007 7. 7. 7. 7. 7. 7. 7777 777. Вы не должны использовать эти продукты, если у вас апноэ во сне.

Эти лекарства обладают сильным действием и вызывают привыкание.

Противосудорожные препараты

Эти лекарства помогают уменьшить нарушения чувствительности:

габапентин (нейронтин)
габапентин энакарбил (горизант)
прегабалин (лирика)

Побочные эффекты могут включать головокружение и усталость.

Может потребоваться несколько попыток, прежде чем вы найдете нужное лекарство. Ваш врач будет корректировать лекарство и дозировку по мере изменения ваших симптомов.

Узнайте о безрецептурных препаратах для лечения синдрома беспокойных ног »

Дети могут испытывать такое же покалывание и тянущие ощущения в ногах, как и взрослые с СБН. Но им может быть трудно описать это. Они могли бы назвать это «жутким ползучим» чувством.

Дети с СБН также испытывают непреодолимое желание двигать ногами. У них чаще, чем у взрослых, появляются симптомы в течение дня.

СБН может мешать сну, что влияет на все аспекты жизни. Ребенок с СБН может казаться невнимательным, раздражительным или суетливым. Их можно назвать разрушительными или гиперактивными. Диагностика и лечение СБН может помочь решить эти проблемы и улучшить успеваемость в школе.

Для диагностики СБН у детей до 12 лет необходимо соответствие критериям для взрослых:

непреодолимое желание двигаться, обычно сопровождающееся странными ощущениями
симптомы усиливаются ночью
симптомы появляются, когда вы пытаетесь расслабиться или заснуть
симптомы ослабевают при движении

описать ощущения в ногах своими словами.

В противном случае должны быть верны два из следующих утверждений:

Возрастное клиническое нарушение сна.
У биологического родителя или брата или сестры был СБН.
Исследование сна подтверждает индекс периодического движения конечностей, равный пяти или более в час сна.

Любые недостатки в питании должны быть устранены. Детям с СБН следует избегать употребления кофеина и выработать хорошие привычки перед сном.

При необходимости могут быть назначены препараты, влияющие на дофамин, бензодиазепины и противосудорожные препараты.

Узнайте больше о том, как синдром беспокойных ног влияет на детей »

Особых рекомендаций по питанию для людей с СБН не существует. Но рекомендуется пересмотреть свой рацион, чтобы убедиться, что вы получаете достаточное количество необходимых витаминов и питательных веществ. Постарайтесь отказаться от высококалорийных обработанных продуктов с небольшой или нулевой питательной ценностью.

Некоторые люди с симптомами СБН испытывают дефицит определенных витаминов и минералов. Если это так, вы можете внести некоторые изменения в свой рацион или принимать пищевые добавки. Все зависит от того, что показывают результаты вашего теста.

Если у вас дефицит железа, попробуйте добавить в свой рацион больше этих богатых железом продуктов:

темно-зеленые листовые овощи
горох
сухофрукты
бобы
красное мясо и свинина
морепродукты
продукты, обогащенные железом, такие как некоторые крупы, макаронные изделия и хлеб

Витамин С помогает вашему организму усваивать железо, поэтому вы также можете сочетать богатые железом продукты с этими источниками витамина С:

цитрусовые соки
грейпфруты, апельсины, мандарины, клубника, киви, дыни
помидоры, перец
брокколи, листовая зелень

Кофеин коварен. У некоторых людей он может вызвать симптомы СБН, но на самом деле помогает другим. Стоит немного поэкспериментировать, чтобы увидеть, влияет ли кофеин на ваши симптомы.

Алкоголь может усугубить СБН, кроме того, известно, что он нарушает сон. Старайтесь избегать этого, особенно вечером.

Узнайте больше о том, как диета может облегчить симптомы синдрома беспокойных ног »

Эти странные ощущения в ногах могут быть неприятными или болезненными. И эти симптомы могут сделать практически невозможным заснуть и продолжать спать.

Лишение сна и усталость опасны для вашего здоровья и благополучия.

В дополнение к работе с вашим врачом, чтобы найти облегчение, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свои шансы на спокойный сон:

Осмотрите матрас и подушки. Если они старые и комковатые, возможно, пришло время их заменить. Также стоит инвестировать в удобные простыни, одеяла и пижамы.
Убедитесь, что оконные шторы или шторы блокируют внешний свет.
Уберите подальше от кровати все цифровые устройства, включая часы.
Избавьтесь от беспорядка в спальне.
Поддерживайте прохладную температуру в спальне, чтобы не перегреться.
Составьте график сна. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время каждую ночь и вставать в одно и то же время каждое утро, даже в выходные. Это поможет поддерживать естественный ритм сна.
Прекратите пользоваться электронными устройствами как минимум за час до сна.
Перед сном помассируйте ноги или примите горячую ванну или душ.
Попробуйте спать с подушкой между ног. Это может помочь предотвратить сдавливание нервов и появление симптомов.

Ознакомьтесь с дополнительными советами по улучшению сна при синдроме беспокойных ног »

Симптомы СБН могут впервые проявиться во время беременности, обычно в последнем триместре. Данные свидетельствуют о том, что беременные женщины могут иметь в два или три раза более высокий риск СБН.

Причины этого не совсем понятны. Некоторыми возможными причинами являются дефицит витаминов или минералов, гормональные изменения или компрессия нервов.

Беременность также может вызывать судороги ног и проблемы со сном. Эти симптомы трудно отличить от СБН. Если вы беременны и у вас есть симптомы СБН, поговорите со своим врачом. Возможно, вам придется пройти тестирование на железо или другие дефициты.

Вы также можете попробовать некоторые из этих методов домашнего ухода:

Старайтесь не сидеть неподвижно в течение длительного времени, особенно вечером.
Старайтесь каждый день делать небольшую зарядку, даже если это просто послеобеденная прогулка.
Помассируйте ноги или сделайте упражнения на растяжку ног перед сном.
Попробуйте использовать тепло или холод на ноги, когда они вас беспокоят.
Придерживайтесь регулярного графика сна.
Избегайте антигистаминных препаратов, кофеина, курения и алкоголя.
Убедитесь, что вы получаете все необходимые питательные вещества из своего рациона или витаминов для беременных.

Некоторые лекарства, используемые для лечения СБН, небезопасны для использования во время беременности.

СБН при беременности обычно проходит сам по себе в течение нескольких недель после родов. Если это не так, обратитесь к врачу по поводу других средств. Обязательно укажите, кормите ли вы грудью.

Узнайте больше о том, как синдром беспокойных ног может повлиять на беременность »

Это называется синдромом беспокойных ног, но он также может поражать руки, туловище или голову. Обычно поражаются обе стороны тела, но у некоторых людей это происходит только с одной стороны. Несмотря на эти различия, это одно и то же расстройство.

Около 80 процентов людей с СБН также страдают от периодических движений конечностей во сне (PLMS). Это вызывает непроизвольные подергивания или подергивания ног во время сна, которые могут длиться всю ночь.

Периферическая невропатия, диабет и почечная недостаточность вызывают такие симптомы, как СБН. Часто помогает лечение основного заболевания.

Многие люди с болезнью Паркинсона также страдают СБН. Но у большинства людей с СБН болезнь Паркинсона не развивается. Одни и те же лекарства могут улучшить симптомы обоих заболеваний.

У больных рассеянным склерозом (РС) нередко возникают нарушения сна, в том числе беспокойные ноги, конечности и тело. Они также склонны к мышечным спазмам и судорогам. Лекарства, используемые для борьбы с усталостью, связанной с хроническими заболеваниями, также могут быть причиной этого. Коррекция лекарств и домашние средства могут помочь.

Беременные женщины подвергаются более высокому риску СБН. Обычно это проходит само по себе после рождения ребенка.

Время от времени у любого человека могут возникать судороги в ногах или странные ощущения, которые приходят и уходят. Когда симптомы мешают сну, обратитесь к врачу для правильной диагностики и лечения. Обязательно упомяните о любых основных состояниях здоровья.

По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, СБН поражает около 10 процентов американцев. В том числе один миллион детей школьного возраста.

Среди людей с СБН 35 процентов имели симптомы до 20 лет. Каждый десятый сообщает о симптомах к 10 годам. Симптомы имеют тенденцию ухудшаться с возрастом.

Заболеваемость вдвое выше у женщин, чем у мужчин. Беременные женщины могут иметь в два или три раза более высокий риск, чем население в целом.

Это чаще встречается у людей североевропейского происхождения, чем у представителей других национальностей.

Некоторые антигистаминные препараты, противорвотные, антидепрессанты или антипсихотические препараты могут вызывать или ухудшать симптомы СБН.

Около 80 процентов людей с СБН также имеют расстройство, называемое периодическими движениями конечностей во сне (PLMS). PLMS включает в себя непроизвольные подергивания или подергивания ног каждые 15-40 секунд во время сна. У большинства людей с PLMS нет RLS.

В большинстве случаев причина СБН не очевидна. Но более 40 процентов людей с СБН имеют семейный анамнез этого заболевания. Когда это передается в семье, симптомы обычно появляются до 40 лет.

Существует пять вариантов генов, связанных с СБН. Изменение в гене BTBD9, связанное с более высоким риском СБН, присутствует примерно у 75 процентов людей с СБН. Он также встречается примерно у 65 процентов людей без СБН.

СБН не лечится. Но лекарства и изменения образа жизни могут помочь справиться с симптомами.

Синдром беспокойных ног: Медицинская энциклопедия MedlinePlus. Вы чувствуете себя некомфортно, если не двигаете ногами. Движение купирует неприятное ощущение на короткое время.

Это расстройство также известно как синдром беспокойных ног/болезнь Уиллиса-Экбома (RLS/WED).

Никто точно не знает, что вызывает СБН. Это может быть связано с проблемой использования дофамина клетками мозга. Дофамин — это химическое вещество мозга, которое помогает мышечным движениям.

СБН может быть связан с некоторыми другими состояниями. Это может чаще возникать у людей с:

Хронической болезнью почек
Диабетом
Дефицитом железа, магния или фолиевой кислоты
Анемия (часто из-за дефицита железа)
Болезнь Паркинсона
Периферическая невропатия
Беременность
Рассеянный склероз

СБН также может возникать у людей, которые: нейролептики

Прекращают прием седативных средств

Употребляют кофеин, алкоголь или никотин

СБН чаще всего возникает у людей среднего и пожилого возраста. Женщины чаще страдают СБН, чем мужчины.

СБН обычно передается по наследству. Это может быть фактором, когда симптомы начинаются в более молодом возрасте.

СБН вызывает неприятные ощущения в голенях. Эти ощущения вызывают непреодолимое желание двигать ногами. Вы можете почувствовать:

Ползание и ползание мурашек
Пузырение, натяжение или дергание
Жжение или жжение
Боль, пульсацию или боль
Зуд или грызущую боль

Эти ощущения:

Усиливаются ночью, когда вы ложитесь, до такой степени, что это может мешать сну и не дает вам заснуть
Иногда возникают днем периоды времени
Могут длиться 1 час или дольше
Иногда также возникают в верхней части ног, ступнях или руках
Облегчаются при движении или потягивании, пока вы продолжаете двигаться

Симптомы могут затруднить сидеть во время авиаперелетов или автомобильных путешествий, во время занятий или собраний.

Стресс или эмоциональное расстройство могут ухудшить симптомы.

У большинства людей с СБН во сне наблюдаются ритмичные движения ног. Это состояние называется расстройством периодических движений конечностей.

Все эти симптомы мешают спать. Недостаток сна может привести к:

Дневной сонливости
Беспокойству или депрессии
Спутанности сознания
Затруднению ясного мышления

Специального теста на СБН не существует. Ваш лечащий врач изучит вашу историю болезни и проведет медицинский осмотр. Вам могут назначить анализы крови и другие обследования, чтобы исключить состояния, вызывающие подобные симптомы.

Обычно ваш врач определяет наличие у вас СБН на основании ваших симптомов.

СБН неизлечим. Однако лечение может помочь облегчить симптомы.

Определенные изменения образа жизни могут помочь вам справиться с заболеванием и облегчить симптомы.

Выспитесь. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день. Убедитесь, что ваша кровать и спальня удобны.
Попробуйте прикладывать к ногам горячие или холодные компрессы.
Расслабьте мышцы с помощью легкой растяжки, массажа и теплых ванн.
Найдите время в течение дня, чтобы просто расслабиться. Попробуйте йогу, медитацию или другие способы снять напряжение.
Избегайте употребления кофеина, алкоголя и табака. Они могут ухудшить симптомы.

Ваш врач может прописать лекарства для лечения СБН.

Некоторые лекарства помогают контролировать симптомы:

прамипексол (mirapex)
Ropinirole (Requip)
Низкие дозы наркотиков

Другие лекарства могут помочь вам спать:

Sinemet (Комбинированная CombisionOpa-L-LOOPA-LO — Лекарство от Паркинсона
Габапентин и прегабалин
Клоназепам или другие транквилизаторы

Лекарства, улучшающие сон, могут вызывать дневную сонливость.

Лечение состояний с похожими симптомами, таких как периферическая невропатия или дефицит железа, также может облегчить симптомы.

РЛС не опасен. Однако это может быть неудобно, затрудняет сон и влияет на качество вашей жизни.

Возможно, вы не сможете хорошо спать (бессонница).

Позвоните, чтобы записаться на прием к своему врачу, если:

У вас симптомы СБН
Ваш сон нарушен
Симптомы ухудшаются

Невозможно предотвратить СБН.

Болезнь Уиллиса-Экбома; ночной миоклонус; РЛС; Акатизия

Нервная система

Allen RP, Montplaisir J, Walters AS, Ferini-Strambi L, Hogl B. Синдром беспокойных ног и периодические движения конечностей во время сна. В: Крайгер М., Рот Т., Демент В.К., ред. Принципы и практика медицины сна . 6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2017: глава 95.

Авидан А.Ю. Сон и его нарушения. В: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, eds. Неврология Брэдли и Дароффа в клинической практике . 8-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2022: глава 101.

Веб-сайт Национального института неврологических расстройств и инсульта.