Можно ли от давления умереть: Кардиолог объяснил, можно ли умереть от повышенного давления

Содержание

Видео: почему снижая давление можно умереть от инсульта | Медицина и здоровье

22 янв, 8:15 |

Ника Шумерская

Ника Шумерская Райтер редакции сайта Пятого канала Здоровье Эксклюзив35 789

Терапевт Треско оценила риск лечения гипертонии народным средством на основе боярышника и луковой шелухи

Эксклюзив

Фото, видео: Depositphotos / HayDmitriy; 5-tv. ru

Читайте нас в: Дзен Новости

Существует немало рецептов для снижения артериального давления, в состав самых популярных народных рецептов часто входят шишки или иголки хвойных растений, луковая шелуха и боярышник, заменяемый иногда шиповником. Пользу и риск «чудодейственного» отвара для здоровья гипертоников, сулящего полный отказ от приема гипотензивных препаратов, в эксклюзивном интервью 5-tv.ru оценила врач-терапевт Елена Треско.

Перейти на натуральные лекарства, по мнению эксперта, больного могут отчаяние от того, что регулярный прием рекомендованных ему фармацевтических препаратов не приводит к ожидаемому эффекту. Тем не менее врач предлагает взвесить все «за» и «против» альтернативной медицины, чтобы итогом такого лечения не стал внезапный инсульт с печальным исходом.

Действительно, отметила медик, некоторые растения обладают свойством поддерживать сосуды в тонусе, а также обеспечивать седативный эффект, при этом в совокупности это должно улучшить общее состояние и снизить артериальное давление.

«Есть данные, что настой шишек может усилить кровообращение, и это вызовет повреждение сосудистой стенки, а если давление очень высокое, мы можем спровоцировать геморрагический инсульт», — предостерегла терапевт, подчеркнув, что в таком случает этот сомнительный народный рецепт принесет больше вреда, чем пользы.

Доктор предложила иной путь избавления от высокого артериального давления, не контролируемого с помощью препаратов.

Первое, что требует пересмотра — это ваш рацион.

Проанализируйте, не много ли в нем углеводов и жиров. Дело в том, что эти две популярных составляющих меню россиян дополнительно задерживают жидкость, увеличивая тем самым артериальное давление.

Второе — правильно измеряйте артериальное давление.

Согласно медицинским рекомендациям, воспользоваться тонометром можно через 30 минут после физической активности. Если же вы сидели, уткнувшись в телефон, то спустя пять минут после того, как вы посидите в спокойной обстановке без гаджетов.

Третий, немаловажный компонент — это ваше эмоциональное состояние.

«Необходимо снизить уровень тревожности, по-возможности освоить психотерапевтические техники, чтобы осознанно подходить к своей жизни. И не пренебрегать терапией, подобрав комбинированный препарат, который в малых дозах, один раз в день, способен стабилизировать ваше состояние здоровья»,

— подытожила врач-терапевт Елена Треско.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, что врaч назвал снижающий артериальное давление напиток.

Медицина Болезни Лечение Рецепты Точка зрения

«Умереть можно в считанные минуты». Врач-кардиолог о том, почему случаются смерти во время бега и как обезопасить себя при высоких нагрузках | 14.09.22

Если бег полезен, то почему люди каждый год умирают во время марафонов? «Яркуб» пообщался с профессором ЯГМУ Хрусталевым Олегом Анатольевичем на актуальную тему.

Врач-кардиолог, профессор Ярославского государственного медицинского университета Хрусталев Олег Анатольевич рассказал о влиянии бега на сердечно-сосудистую систему, рисках для спортсменов, мерах профилактики, вреде жаркой погоды и о том, чем могут быть опасны чрезмерные нагрузки.

Марафонские забеги могут быть смертельно опасными как для профессионалов, так и любителей спорта, которые не жаловались на проблемы со здоровьем. Так, 28 августа состоялся полумарафон «Золотое кольцо», с которым была связана трагичная новость — во время забега одному из спортсменов стало плохо, позже он скончался в больнице. Ему было 40 лет.

Всего в тот день к врачам обратились около десяти человек с жалобами на слабость, предобморочное состояние, потемнение в глазах. Это было связано с перегревом и обезвоживанием. В основном на плохое состояние жаловались люди старше 40 лет.

Это не единичные случаи обращений из-за плохого сам чувствия и гибели на дистанции — марафоны и полумарафоны часто заканчиваются трагедией для спортсменов.

«Погибнуть можно в считаные минуты». Врач-кардиолог о том, почему случаются смерти во время бега и как обезопасить себя при высоких нагрузках

— Какие отклонения в работе сердца спортсмена могут привести к летальному исходу?

— Существует медицинский термин «синдром спортивного сердца» — это ситуация, когда у человека, много лет занимающегося спортом, появляется адаптация к физическим нагрузкам.

У больших спортсменов или людей, занимающихся экстремальными видами спорта, иногда нет чувства меры, они стараются завоевать новые вершины спортивных достижений. Они превосходят свои функциональные ресурсы, и физиологические возможности организма не соответствуют требованиям, которые они сами к себе предъявляют в поисках рекордов и новых чемпионских званий.

В силу таких чрезмерных нагрузок в их организме могут развиться патологические изменения в сердечно-сосудистой системе, когда сердце не будет справляться с нагрузками. Проявляется это следующим образом: увеличение толщины стенок сердца, оно становится более мощным, однако одновременно с этим и повышается потребность сердца в кислороде и питательных веществах. После 40 лет у спортсмена могут развиться осложнения на фоне развития атеросклеротического поражения сосудов сердца или гипертонии, в таком случае возникает риск осложнений.

При больших нагрузках может повыситься артериальное давление до чрезмерных величин или нарушиться сердечный ритм: это может быть экстрасистолия, тахикардия и более серьезные нарушения, некоторые из которых опасны для жизни.

Например, пароксизмальная желудочковая тахикардия.

В таком случае спортивные врачи и кардиологи сталкиваются с понятием «синдрома спортивного сердца», когда обычная рабочая гипертрофия сердца, адаптирующая его к физической нагрузке, сменяется уже развитием некоторых патологических симптомов. И, как правило, речь идет о любителях бега на длинные дистанции или спортсменах, увлекающихся экстремальными и предельно допустимыми для человеческого организма нагрузками.

Фото: пресс-служба правительства Ярославской области

— Часто говорят о пользе бега и динамических физических нагрузок, действительно ли это так?

— Благо может перейти во зло. Конечно, лежебока и лентяй рискует развитием многих болезней дегенеративного характера — ожирение, гипертония, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца — это другая крайность.

Гиподинамия — проклятие современного образа жизни, виной которому служат компьютер, автомобиль, кабинетный тип работы, малоподвижность, в конце концов, обычная человеческая лень.

Но если речь идет о спортсмене, то надо учитывать функциональные ресурсы, которые могут быть ограниченными. Марафон — это не только нагрузка на сердце, но и экстремальная физическая тренировка для всего организма: идет нагрузка на опорно-двигательный аппарат, позвоночник, суставы и дыхательную систему. Особенно в жаркую погоду, когда человек теряет по четыре-пять литров жидкости. Ее надо восполнять электролитными составами или водой.

Фото: «Фармэко — Бегом по Золотому кольцу» / VK

О важности медицинского осмотра перед забегом

— Нужен ли медицинский осмотр, чтобы выяснить степень готовности организма и сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам?

— Если медицинский осмотр перед участием в соревнованиях проводился слишком поверхностно и формально, то малоподготовленный человек может даже попасть в список претендентов на победу. Он уверенно начнет свой марафон, но ему не хватит ресурсов из-за того, что не выявлено какое-то скрытое заболевание сердечно-сосудистой системы.

У молодых людей может быть врожденная патология. Чаще всего это связано с гипертрофической кардиомиопатией — формой врожденного заболевания сердца, когда одна из стенок сердца значительно утолщается и перекрывает выход из левого желудочка в аорту, препятствуя таким образом нормальному кровотоку. Когда человек занимается физическими упражнениями, тем более бесконтрольно, то увеличение тонуса утолщенной межжелудочковой перегородки может вызвать развитие остановки сердца.

Чтобы быть спокойным за судьбу спортсмена, особенно тщательно нужно обследовать сердечно-сосудистую систему.

— Какие обязательные обследования входят в этот перечень?

— Необходим контроль кардиограммы. Также очень желательно провести эхокардиографические обследование, которое позволяет выявить многие врожденные и приобретенные заболевания сердца, клапанов и аппарата.

Людям за 30 лет нужен анализ крови на уровень холестерина, липидов, липопротеидов и более сложные методы магнитно-резонансной томографии.

Также используется целый ряд тестов — велоэргометрия, степ-тест, тредмил — это известные всем докторам методы функциональной диагностики для выявления скрытых дефектов.

В марафоне иногда сотни или тысячи людей принимают участие, поэтому надо принять во внимание то, что называют «предстартовой лихорадки», когда люди толпятся у стартовой линии. Они волнуются, и возникает выброс адреналина в крови. Характер этого соревновательного настроения может тоже отрицательно сказаться и вызвать нарушение сердечного ритма, которых мы очень опасаемся.

В большинстве случаев, когда речь идет о самых драматических или трагических последствиях, мы говорим о «внезапной сердечной смерти», связанной с острым развитием аритмии — фибрилляция желудочков. Это состояние требует немедленной помощи, спортсмен в считанные минуты может умереть. Важно, чтобы врачи или фельдшера были готовы к такому развитию событий и всегда имели возможность немедленно оказать помощь, в том числе реанимационную.

— Смерти молодых бегунов часто называют «внезапной сердечной смертью», бегуны же старшего возраста умирают от сердечного приступа?

— И у людей постарше может быть внезапная сердечная смерть, но причины разные. У молодых спортсменов чаще всего это связано с врожденной патологией сердца, или его проводящих путей, или других пороков сердца. У лиц постарше, 30-35-летнего возраста, в организме начинаются некоторые хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. Например, повышается артериальное давление, развиваются первые признаки атеросклеротического поражения сосудов, питающих сердце. В этом случае привычная для них спортивная нагрузка может стать опасной.

— Допустим, спортсмен выходит на подготовку. Какие признаки при беге могут указывать на отклонения в здоровье и служат сигналом к немедленному обращению к врачу?

— Если он чувствует при беге чрезмерную одышку, появления слабости и чрезмерное сердцебиение. Некоторые могут чувствовать нарушение ритма в виде толчков, перебоев, пауз в работе сердца, или появляются боли в области сердца за грудиной в левой половине грудной клетки — все эти признаки требуют особого внимания. При их обнаружении нужно немедленно прекратить движение по дистанции и обратиться к врачу. Эти симптомы надлежит очень аккуратно контролировать и не допускать их появления.

Фото: «Фармэко — Бегом по Золотому кольцу» / VK

Какие существуют риски и дополнительные факторы, которые могут повлиять на здоровье

— Является ли спринт более опасным, чем марафон, так как повышается частота сердечных сокращений?

— В данном случае катастрофа может наступить не от утомления, обезвоживания и нарушения электролитного баланса, а именно от чрезмерного и запредельного повышения пульса, что может вызвать развитие фибрилляции желудочков.

Спринтовые дистанции — это 10-20 секунд, но за этот период времени требования к сердечно-сосудистой системе возрастают от состояния покоя до предельно допустимой физической нагрузки, достигают иногда двухсот и более сердечных сокращений в минуту. Такого рода взлет частоты сердечных сокращений опасен. Это находится на физиологическом пределе человека.

Людям, занимающимся большим спортом, нужно провести велоэргометрическую пробу, когда человек под наблюдением врача с наличием датчиков на грудной клетке для измерения давления находит свой предел, который можно допустить и во время соревнования.

— Какие возрастные группы находятся в зоне риска?

— Первое начальное проявление атеросклеротических поражений сосудистой стенки — холестериновые бляшки — начинают появляться очень рано, на втором-третьем десятилетии жизни. Это молодые люди, не знающие, что такое стенокардия, ишемическая болезнь сердца и так далее.

Если человек обременен какими-то другими факторами риска — курение, избыточное потребление алкоголя, стрессовые воздействия или наследственные проблемы, — тогда эти проявления у него могут развиться с 30 лет.

Чем старше человек, тем выше риск развития осложнений, после 30 лет к ним надо быть особенно внимательным.

Речь идет в большей степени о мужчинах, потому что у 40-45-летних женщин сохраняется нормальное физиологическое состояние сердечно-сосудистой системы. У мужчин мы нередко сталкиваемся с инфарктами в раннем возрасте — в 28 и даже 25 лет.

— Какие дополнительные факторы могут повлиять на здоровье во время бега на длинные дистанции?

— Жара, легкое простудное заболевание, дефекты питания — все это может спровоцировать у спортсмена развитие сердечно-сосудистой катастрофы. Описаны случаи смертельных исходов на дистанции. Чаще всего речь идет о последних километрах, когда уже истощены все ресурсы, нарушен электролитный и водный баланс организма и нет возможности вовремя их пополнить. Тогда чаще всего и наблюдаются неблагоприятные исходы, включая внезапную сердечную смерть.

— При какой температуре воздуха бег становится противопоказан даже абсолютно здоровым спортсменам?

— Точной цифры нет, потому что индивидуальная переносимость высокой температуры у всех разная. Это зависит от состояния здоровья человека, который занимается спортом. Людям средней полосы, которые не привыкли к жаре, при температуре выше 30 градусов лучше не увлекаться такими видами спорта. Я бы не советовал выходить на длительные дистанции в сильную жару.

Фото: «Фармэко — Бегом по Золотому кольцу» / VK

Вода и правильное питание важны для спортсмена

— На дистанции стояли ворота-поливалки с водой для спортсменов. Помогает ли это?

— Конечно. Отдача внутреннего тепла наружу за счет испарения пота — это замечательно. Если помочь спортсмену, обрызгав водой, то термоотдача усиливается, и состояние человека облегчается.

Жара — это огромная нагрузка на организм, поэтому нужно обязательно защищаться от солнца — шапочкой или кепкой, позволяющей избежать прямых лучей. Иначе можно получить солнечный удар за три-четыре часа марафона.

— Сколько нужно пить воды во время бега? Как сохранять водный баланс, особенно в жаркую погоду?

— Это важно, особенно если речь идет о длительных пробежках. Обычно считают по следующему соотношению: 250-500 миллилитров воды на каждые десять километров.

При жаре можно чаще — каждые 20 минут восполнять дефицит воды, потому что обезвоживание приводит к сгущению крови, которое несет за собой риск развития тромбозов. И становится тяжелее снабжать мышцы энергией, потому что густая вязкая кровь труднее дает в них кислород.

Желательно употреблять воду, обогащенную калием, магнием — жизненно важными электролитами.

— Каким должно быть питание бегуна и нужно ли соблюдать диету всегда или только непосредственно во время подготовки к дистанции?

— Мы иногда называем этот тип питания средиземноморской диетой. Это оптимальная диета для человека, включающая в себя свежую пищу, богатую витаминами: фрукты, овощи, яйца, ягоды, орехи, цельнозерновой хлеб, каши, крупы.

Белковые продукты питания — это белое мясо птицы, индейка, куры, постные сорта баранины, телятины, нежирная свинина. Для спортсмена — примерно полтора грамма белка на один килограмм веса.

Далее — рыба. Она содержит в себе великолепный белок и высококачественные жирные омега-кислоты, полезные для сердца.

Ограничить употребление спиртных напитков и энергетиков — это бессмысленно и ненужно. Избегать трансжиров из фастфуда — в забегаловках много вкусных, но вредных продуктов для сердечно-сосудистой системы.

Эпизодически можно позволить себе отклонение от этих рекомендаций. Но лучше использовать натуральные продукты питания. Особенно в летнее и осеннее время, когда они богаты витаминами, содержат огромное количество калия, магния и микроэлементов, полезных для сердца.

— Каким образом на организм влияет прием энергетиков на регулярной основе и непосредственно перед бегом?

— Я считаю, что от них нужно отказаться, потому что они стимулируют ненужным образом все наши энергетические ресурсы. Лучше использовать собственную систему энергообеспечения с помощью здоровых натуральных продуктов питания. На энергетики не надо уповать.

— Какие есть советы и рекомендации для спортсменов, которые хотят пробежать марафон или полумарафон?

— Первый и главный вопрос: нужно ли вам это? Задайте себе вопрос, нужна ли такая нагрузка, есть ли потребность что-нибудь доказать в этой жизни или риски для жизни все-таки превалируют? Не забываем, что риски, особенно у спортсменов второй половины жизни, растут с возрастом.

Если вы все-таки решите испытать себя и свой организм, то первое и главное — это пройти полноценное врачебное исследование, желательно с участием кардиолога и спортивного врача. Если он дает добро — начать тренировки, постепенно расширяя диапазон своих возможностей. Небольшие пробежки чередовать с ускоренной ходьбой, увеличивая нагрузки. Около года систематических тренировок. За два-три месяца от нуля до марафона этот путь пройти невозможно. Торопиться не надо, лучше набраться терпения и подготовиться к марафону основательно.

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

Умри, прежде чем упадешь на землю › Великие моменты науки доктора Карла (ABC Science)

Поделиться
Распечатать

Dr Karl › Великие моменты науки доктора Карла

Автор: Karl S. Kruszelnicki

Существует довольно распространенное мнение, что если вам случится упасть с большой высоты, вы «умрете, прежде чем упадете на землю». Приведенные причины, вероятно, проистекают из страха перед неминуемой смертью или всеобщего ужаса, приводящего к шоку, сердечному приступу или даже удушью. С одной стороны, приятно думать, что вы не почувствуете боли, если упадете с большой высоты. Реальность такова, что огромное замедление (когда вы внезапно останавливаетесь) убивает вас.

Очень тяжело умереть, находясь в «свободном падении», то есть свободно падая сквозь атмосферу. Один сценарий, в котором вы можете умереть в свободном падении, заключается в том, что вы находитесь так высоко (скажем, выше 100 000 футов или около 30 км), что сильный холод и недостаток кислорода убьют вас. Но даже этот сценарий можно пережить. 16 августа 1960 года капитан ВВС США Джо Киттингер поднялся на гелиевом воздушном шаре на высоту 102 800 футов. Температура была -79°С. Оказывается, давление воздуха на высоте 62 000 футов достаточно низкое, чтобы вскипятить воду в его крови, а на высоте 102 800 футов давление воздуха на самом деле намного ниже. Его согревало много слоев теплой одежды. Он оставался в живых благодаря тонкому недавно разработанному скафандру MC3, покрывавшему все его тело, и баллону, привязанному к его телу, который снабжал его чистым кислородом для дыхания.

Он выпрыгнул из открытой гондолы и начал падать. На высоте 90 000 футов он разогнался до 1149 км/ч — быстрее скорости звука. Он падал в свободном падении около четырех с половиной минут. Его скорость постепенно снижалась примерно до 200 км/ч, когда он падал во все более густом воздухе. Его парашют раскрылся на высоте около 14 000 футов. Был внезапный рывок, когда его скорость внезапно упала примерно до 21 км/ч. Он приземлился примерно через 12 минут без постоянных травм. Ему до сих пор принадлежат два рекорда — единственный человек, преодолевший звуковой барьер, не находясь в плавсредстве, и самый высокий прыжок с парашютом.

Из этой истории важно понять, что свободное падение не убивает вас. Вы можете стать настолько напуганным, когда падаете (что звучит очень разумно для меня), что вы можете психологически «замерзнуть» и перестать осознавать свое окружение, но фактическое падение не убивает вас.

С другой стороны, если вы резко остановитесь со скорости 200 км/ч на расстоянии нескольких сантиметров, все в вашем теле фактически весит в 7500 раз больше, чем обычно. Ваш 1,5-килограммовый мозг кратковременно весит 10 тонн. В это короткое мгновение клетки разрываются, а кровеносные сосуды разрываются на части. Аорта (огромная главная артерия, выходящая из сердца) обычно отрывается от сердца. В течение нескольких ударов ваше сердце продолжает перекачивать кровь в пространство вокруг сердца и легких, в то время как кровь не поступает в ваш мозг. Но большинство кровеносных сосудов в вашем мозгу мгновенно разорвались. После этого короткого мгновения ваш «вес» возвращается к норме, но теперь кровь проедает ваш непоправимо поврежденный мозг. Именно это имеют в виду медики, когда говорят о «массивном внутреннем кровотечении».

Был случай с парашютисткой, пережившей падение (со сломанными конечностями), когда ее парашют не раскрылся. Но земля была очень мягкой, и, по словам пожарного, «Она оставила в земле приличную 12-дюймовую дыру» .

В целом, большинство здоровых людей могут едва пережить внезапное замедление примерно на 40 G. В «типичной» автокатастрофе на скорости около 100 км/ч люди внутри, вероятно, могут выжить, если они пристегнуты ремнями безопасности. Зона раздавливания автомобиля составляет около 1,2 метра — именно на столько автомобиль сжимается. Подушка безопасности и/или ремень безопасности замедляют вас еще на 0,4 метра. Если бы замедление было равномерным (а это не так), пострадавшие испытали бы замедление примерно на 25–30 G. Но замедление обычно неравномерно, поэтому бывают очень короткие пиковые замедления на 40–60 G. 9наверх

Опубликовано 13 сентября 2005 г.

Можно ли умереть от смеха? Как и когда это возможно

Кто не любит посмеяться? Смех, как известно, улучшает настроение и отношение. Просто услышав смех другого человека, вы даже почувствуете себя лучше.

Но иногда слишком сильно смеяться может быть опасно. Возможно, вы слышали о греческом философе Хрисиппе, который смеялся над собственной шуткой, но вскоре умер.

Некоторые считали, что он умер от слишком сильного смеха. Конечно, нет никакого способа узнать это наверняка.

Смерть от смеха может показаться бабушкиной сказкой, однако факты свидетельствуют о том, что люди могут погибнуть, слишком сильно смеясь.

Смех сам по себе не убивает, но состояние, вызванное смехом, может убить.

Смех — одно из лучших лекарств от плохого настроения, но слишком много может вызвать одно из следующих опасных для жизни состояний:

Разрыв аневризмы головного мозга

Аневризма головного мозга представляет собой выпячивание, которое образуется в кровеносном сосуде (артерии) головного мозга. Некоторые аневризмы остаются недиагностированными, но выпуклость может в конечном итоге разорваться и вызвать кровоизлияние в мозг.

Разрыв аневризмы может быстро привести к повреждению головного мозга, а также стать причиной повышения давления в полости черепа. Это повышенное давление может препятствовать снабжению мозга кислородом, что иногда приводит к коме или смерти.

Признаки разрыва аневризмы головного мозга включают:

сильная, внезапная головная боль
рвота
двоение в глазах
судороги
чувствительность к свету
спутанность сознания

Точная причина аневризмы головного мозга неизвестна.

Если у вас невыявленная аневризма головного мозга, резкий смех потенциально может привести к разрыву или протечке.

Приступ астмы

Различные эмоции могут вызывать симптомы астмы. К ним относятся плач, стресс, волнение и даже смех.

Некоторые люди испытывают только легкие симптомы астмы. У других сильный смех вызывает тяжелый приступ астмы, затрудняющий дыхание.

Без своевременного лечения астмы приступ астмы, вызванный смехом, может быть опасным для жизни и вызвать дыхательную недостаточность или остановку сердца.

Геластические припадки

Геластические припадки обычно начинаются в гипоталамусе. Эти припадки уникальны, потому что они часто связаны с неконтролируемым смехом или хихиканьем во время бодрствования или сна.

Может казаться, что человек, у которого случился припадок, смеется, улыбается или ухмыляется. Эти эмоциональные выражения являются вынужденными и неконтролируемыми. Геластические припадки иногда вызываются опухолями головного мозга в гипоталамусе.

Многие из этих опухолей являются доброкачественными, но также возможна злокачественная опухоль, хотя и менее распространенная. Успешное удаление может улучшить неврологические симптомы и помочь контролировать приступы.

Удушье

Смерть от смеха также может наступить, если слишком сильный смех приводит к асфиксии или удушью.

Слишком сильный смех может помешать адекватному дыханию или привести к остановке дыхания, лишая его тела кислорода. Этот тип смерти вероятен при передозировке закиси азота.

Закись азота широко известна как веселящий газ, ингаляционный анестетик, используемый во время некоторых стоматологических процедур.

Обморок

Обморок обычно представляет собой временную потерю сознания или обморок из-за недостаточного притока крови к мозгу. Это вызвано низким кровяным давлением, снижением частоты сердечных сокращений, обезвоживанием, истощением и сильным потоотделением.

Иногда обмороки носят ситуативный характер и вызываются сильным кашлем или смехом. Если он вызван заболеванием сердца, связанный с ним эпизод обморока может привести к внезапной сердечной смерти.

Обморок, вызванный смехом, может не вызвать остановку сердца, но может привести к опасной для жизни травме, если вы потеряете сознание и ударитесь головой.

Хотя смерть от смеха возможна, это маловероятно. Смех остается в основном хорошей вещью с несколькими краткосрочными и долгосрочными преимуществами для здоровья.

К краткосрочным преимуществам относится снижение уровня стресса. Это также может стимулировать кровообращение, ослабляя напряжение и помогая вашим мышцам расслабиться. Смех может даже увеличить потребление воздуха, богатого кислородом. Это полезно для вашего сердца и легких.

Что касается долгосрочных преимуществ, смех может обуздать депрессию и тревогу, помогая вам чувствовать себя лучше.

Избавление от негативных мыслей и уменьшение стресса также может укрепить иммунитет и снизить риск заболевания. Кроме того, чем больше вы смеетесь, тем больше эндорфинов высвобождается в вашем мозгу.

Это гормоны хорошего самочувствия, которые не только улучшают настроение, но и облегчают боль.

Поскольку слишком сильный смех может вызвать проблемы у некоторых людей, обратите внимание на свое тело и здоровье. Обратитесь к врачу, если у вас появятся какие-либо необычные симптомы до или после приступа смеха.

К ним относятся:

сильная головная боль
головокружение
спутанность сознания
затрудненное дыхание
временная потеря сознания

Если у вас астма, поговорите с врачом о риске приступа астмы, вызванного смехом. Это может помочь всегда иметь при себе ингалятор, особенно если вы испытываете свистящее дыхание или кашель после хорошего смеха.

Если у вас появились серьезные симптомы после слишком сильного смеха, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 911.

Смерть от смеха наступает нечасто, но может произойти при определенных обстоятельствах.

Можно ли от давления умереть: Кардиолог объяснил, можно ли умереть от повышенного давления