Может ли температура быть 35: Пониженная температура — Общие сведения, Причины возникновения. Томск

Тюменка Елена Калиева рассказала о низкой температуре во время вирусной пневмонии | 72.ru

Все новости

Названы пароли, которые легко взламывают кибермошенники

Сделали вид, что продлили отдых. Как живут россияне, которые остались в Абхазии после объявления частичной мобилизации

«Можем получить шокирующие известия»: нумеролог — о том, что ждет россиян в ноябре

Из подозреваемой — в свидетеля? Объясняем, связана ли Ксения Собчак с делом о вымогательстве

Частичная мобилизация в России завершилась: новости СВО за 28 октября

В Тюмени жена онколога заявила, что ее задержанному мужу принесли повестку

Мэрия Тюмени назвала районы города, где проблема с детсадами, — карта

В центре Тюмени построят интернет-кафе — по соседству с элитным ЖК, в котором живут чиновники

Шойгу рассказал, сколько мобилизованных уже отправили на Украину

Шойгу объявил завершение частичной мобилизации. А как в Тюмени?

«Это непозволительно»: Светлана Пермякова извинилась перед Аленой Шишковой за то, что назвала ее тупой

В России завершилась частичная мобилизация

Ради песчаного карьера в тюменской деревне вырубают лес. Жители деревни бастуют

Врачи борются за жизнь пострадавших в массовом ДТП на тюменской трассе

«Он толкнул меня и достал нож-бабочку». Продавец алкомаркета — об адских условиях и буйных покупателях

В двух крупных районах Тюмени предложили построить новый ЖК и велотрек

В Тюмени упала с высоты девушка-подросток

Моор отреагировал на видео мобилизованных из батальона «Ермак», которые жаловались на быт в зоне СВО

Полиция добивается наказания для тюменки, протестующей против воблы — ранее суд оправдал ее

Центробанк оставил ключевую ставку без изменений

Тихое соседство. Смотрим с высоты, как пустырь на Червишевском тракте превращают в многоэтажки

Сносят долгострой на Пермякова — Энергетиков, в котором планировали сделать ТРЦ

На трассе Тюмень — Омск массовая авария. Спасатели пытаются достать зажатого в легковушке водителя

В тюменских селах заживо сгорели двое мужчин

Мобилизованным тюменцам начали приходить подъемные выплаты

В Тюмени ликвидируют «Аптеку от склада» — там продавали лекарства по завышенным ценам

В Тюмени восьмиклассница совратила 21-летнего парня. Ему дали полтора года условно

Как поменять категорию в военном билете и до какого возраста это можно сделать

Названы пароли, которые легко взламывают кибермошенники

В Тюмени полицейские разносят повестки вместе с работниками военкомата. Почему?

Суд забрал у мужчины телефон за отправку интимного видео. Почему теперь это может случиться с каждым

В Тюменском районе во время пожара погиб мужчина. Он умер из-за непотушенной сигареты

«На днях его собираются отправить на фронт». Как многодетная семья бьется за возвращение своего отца домой

«Показателем станет Новый год». Будет ли расти инфляция и чего ожидать — прогноз экономиста

Ничего трогать не надо? Банк России сегодня изменит ключевую ставку — чего нам ждать от этого решения

«В очереди можно состариться»: тюменки назвали худшие женские консультации города

О чем Путин говорил на «Валдае»? Три самых ярких цитаты — о «дружбе» с Западом, происках Кремля и ценностях

Выступление Путина на «Валдае» и узаконенный призыв осужденных: новости вокруг СВО за 27 октября

Герой России Шарпатов подал иск на 2,5 миллиона на семь тюменок из-за оскорблений в чате

Все новости

Елена Калиева говорит, что столкнулась с равнодушием врачей, когда заболела пневмонией

org/Person»>Коллаж: Елена Калиева, Ирина Шарова / 72.RU, Полина Авдошина

Поделиться

За время пандемии выросла медицинская грамотность людей. Сегодня мы быстро можем перечислить все типичные симптомы ОРВИ, гриппа или коронавируса: высокая температура, кашель, боль в груди, одышка и т. д. Но ощущения во время болезни бывают и редкими, и нетипичными. Тюменка Елена Калиева столкнулась с сильным понижением температуры и удушьем, но сначала приняла это за аллергию. Позже девушка выяснила, что у нее вирусная пневмония. О том, что делать, если врачи не торопятся ставить диагноз, тюменка порассуждала в авторской колонке. Далее — от первого лица.

Я в последнее время начала думать о том, что бессмертна: муж сильно переболел в сентябре, мама — месяц назад, у дочери обоняния не было почти целый месяц, одна я порхала да бегала, за всеми ухаживая, переживая… Накрыло меня резко с четверга на пятницу: морозило, ломало, головная боль, казалось, выдавливала глаза. Было ощущение, что у меня высокая температура, но ее не было. Первое ощущение: было похоже на отравление, интоксикацию, озноб.

После дня рождения в доме было много цветов, я очень быстро придумала себе диагноз — аллергия. Подтверждение этому нашла наутро, когда проснулась с удушьем, кашлем, в груди давило. Ну точно, аллергия! Первым делом избавилась от цветов. Пошла к врачу, была так убедительна, что он ни на минуту не засомневался в моем диагнозе. Подышала «Пульмикортом» (средство для ингаляции. — Прим. ред.), выпила «Эриус» — полегчало.

Два выходных дня прошли странно. Температура установилась на отметке 35. Изредка поднимаясь до 35,5. Руки и ноги — очень холодные, голова — тяжелая, ватная, замедленные реакции, низкий жизненный тонус. Будто выпила снотворное, но уснуть не могу. Подташнивало. Кашель усиливался. Я стала замечать боль в спине, списывая ее на сидячий образ жизни и на постоянную работу за компьютером. Обычное дело. В субботу вечером обратила внимание, что не ощущаю запахов. Ну здрасьте! В ночь на воскресенье еле уснула, замучил кашель. Началась легкая паника. Слабость нарастала снежным комом, температура не поднималась.

Такие цифры на градуснике Елена Калиева наблюдает уже почти неделю

Фото: Елена Калиева / vk.com

Поделиться

Утром в понедельник решила ехать на КТ — сама себе назначила, называется. Врач работает только с двух. Съездила, ждала не так долго, часа полтора. Результат — вирусная правосторонняя пневмония. С пятницы! За три дня! Поехала на прием к терапевту, простояла в очереди, не преувеличиваю, два с половиной часа. Надо сказать, чтобы попасть к врачу, нужно иметь крепкое здоровье. Спина отламывалась, слабость невероятная, кашель душит, весь день голодная. На приеме много вопросов мне не задавали, моя низкая температура осталась без внимания от слова «совсем». Взяли мазок на коронавирус, назначили лечение и отпустили до 4 декабря. Измерила температуру после столь долгого дня — 34,6! Страшно! Так что, друзья, пневмония — это не всегда высокая температура.

Проблема в том, что в больнице тебя не воспринимают серьезно. Спрашивают только про повышение температуры, про понижение — ни слова. А это очень неприятный симптом: высокую можно сбить, а низкую поднять невозможно. То есть состояние нельзя облегчить. А еще я представила: а что, если продолжать доверять врачам и ходить дальше, ничего не предпринимая? Мне врач сказал: «В легких чисто», и я долго сомневалась, ехать на КТ или нет. Сегодня на укол пришла, а медсестра спрашивает: «Что ж вы так себя запустили?» Я чуть дар речи не потеряла. Я, наоборот, сделала всё, чтобы выявить болезнь и разобраться, в отличие от врача. Да и слово «запустить» неуместно, когда речь идет о трех днях. Вот так потом у людей появляются очень тяжелые поражения легких — теперь я в этом уверена.

Ранее мы рассказывали истории жителей Тюмени о нетипичных симптомах коронавируса. Заболевших раздражали запахи мыла и еды, у них наблюдались одышка и потеря обоняния. Читайте также историю тюменки, которая тяжело перенесла коронавирус. Девушка лежала в больнице с пневмонией две недели: после лечения у нее появилась куча осложнений по здоровью.

А другому жителю города даже пришлось снять отдельную квартиру на время болезни, чтобы не заразить членов семьи.

По теме

• 09 декабря 2020, 06:30

  Оставили лечиться дома, скорая не приезжала: тюменец — о том, как умирала его мать в пандемию

• 15 ноября 2020, 09:19

  На больничный — в разгар пандемии. Авторская колонка журналиста 72.RU, которая заболела ОРВИ

• 11 ноября 2020, 20:21

  «У нас появился дух авантюризма»: журналист 72.RU о бесстрашии и пофигизме тюменцев

• 09 ноября 2020, 06:30

  «Легкие были поражены на 92%»: история последних пяти дней жизни тюменки с коронавирусом

• 23 октября 2020, 06:30

  Что такое ковидная пневмония и нужно ли больным пить антибиотики? Интервью с тюменским пульмонологом

Елена Калиева

руководитель пресс-службы

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции

Станьте автором колонки.

Почитайте рекомендации и напишите нам!

МедицинаВирусная пневмонияКоронавирусГород

• ЛАЙК8
• СМЕХ0
• УДИВЛЕНИЕ1
• ГНЕВ4
• ПЕЧАЛЬ3

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ65

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

ПРАВИЛА КОММЕНТИРОВАНИЯ

0 / 1400

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.

Новости СМИ2

Новости СМИ2

Температура во время месячных, почему при месячных поднимается температура

Содержание

• Возможные причины
• Температура — признак вопаления
• Гормональные нарушения
• Правила измерения температуры
• Что делать если во время месячных повысилась температура

Во время полового созревания у девочек появляются первые менструации. И, хотя они возникают ежемесячно на протяжении всего репродуктивного периода, каждый раз это стресс для организма. Реакция на этот естественный процесс может быть различной. Одни не чувствуют никаких изменений, у других появляются боли, слабость, повышается температура при месячных. Что из этого норма, а что патология?

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ

Во время месячных женщина теряет 150–200 мл крови.¹ С точки зрения физиологии такой объем кровопотери считается нормальным, однако это может способствовать снижению иммунитета и делать организм женщины более восприимчивым к воздействию неблагоприятных факторов. Общей реакцией на такие изменения может стать повышение температуры во время месячных. Кроме того, гипертермия может развиваться при наличии сопутствующих заболеваний, среди которых отмечаются:

• инфекционные заболевания мочеполовой системы;
• болезни репродуктивных органов;
• воспалительные процессы;
• госпалительные процессы.

В норме температура тела в период менструации может вообще не повышаться либо подниматься до 37,0–37,3 градуса.¹ Если же женщина видит на термометре отметку в 37,5°C и выше, это может стать поводом для визита к врачу.

ТЕМПЕРАТУРА – ПРИЗНАК ВОСПАЛЕНИЯ

Главным проявлением патологии является боль, возникающая во время менструации или за несколько дней до нее. В области наружных половых органов, во влагалище, в уретре обитают различные микроорганизмы, которые не причиняют вреда человеку (непатогенные) или могут вызвать воспалительный процесс в определенных условиях (условно-патогенные). При месячных защитные механизмы могут не функционировать должным образом, что в совокупности с сопутствующими факторами приведет к активизации условно-патогенных бактерий. В результате могут развиваться воспалительные процессы, при которых возможно повышение температуры тела.

Если у женщины есть хронические заболевания половых органов, например инфекции, передающиеся половым путем (хламидиоз, микоплазмоз, генитальный герпес и др.), то во время менструации они могут обостряться. Вместе с повышением температуры возникают и другие симптомы: боли в нижней части живота, патологические выделения из влагалища и др. Без своевременного лечения заболевания данной группы могут приводить к серьезным осложнениям в виде эндометрита, воспаления придатков и даже бесплодия.

ГОРМОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ

Температура перед месячными поднимается и в предклимактерическом периоде. Это связано с гормональными изменениями – в частности, с высоким уровнем прогестерона. Цикличные изменения прогестерона и эстрогена в крови регулируют изменения в яичниках и матке на протяжении менструального цикла. В пременопаузе количество эстрогенов уменьшается, но уровень прогестерона растет. Это вызывает у женщин перед началом менструации так называемые приливы, когда появляются чувство жара, обильное потоотделение и повышение температуры.

ПРАВИЛА ИЗМЕРЕНИЯ ТЕМПЕРАТУРЫ

Любой взрослый человек знает, как нужно измерять температуру тела. Однако у женщин эта простая процедура имеет ряд особенностей. Для отслеживания менструального цикла наиболее информативной оказывается базальная температура (БТ). Ее измеряют в прямой кишке каждый день сразу после пробуждения, не вставая при этом с постели. По полученным значениям строится график, который наглядно показывает изменения БТ. В норме график имеет 2 фазы: в первой половине цикла БТ снижается до 36,1–36,3°C, во второй она поднимается до 37,0–37,1°C.График базальной температуры хорош тем, что позволяет заподозрить некоторые заболевания исходя из изменений кривой. Например, если на протяжении всего менструального цикла значения практически не изменяются (монотонная кривая), то это говорит об ановуляторном цикле.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ ПОВЫСИЛАСЬ ТЕМПЕРАТУРА

При легкой гипертермии (до 37°C) никаких лечебных мероприятий проводить не требуется. Однако женщина должна регулярно проводить измерения, и при сохранении гипертермии после окончания месячных либо при повышении температуры необходимо обратиться к врачу. Обязательно проконсультироваться со специалистом необходимо в следующих случаях:

• Температура тела изначально поднимается высоко (до 37,5°C).
• Вместе с гипертермией отмечаются другие симптомы: боль в нижней части живота, выделения из влагалища, общее недомогание и т. д.
• Повышение температуры отмечается впервые (раньше во время менструации она не повышалась).

Для того чтобы определить точную причину данных симптомов, врач проведет осмотр, назначит необходимую диагностику и подберет индивидуальную схему лечения, если это потребуется. Почему не стоит сбивать высокую температуру самостоятельно? Во-первых, можно неверно подобрать лекарственный препарат и его дозировку. Во-вторых, можно не учесть противопоказания и возможные аллергические реакции. Наконец, не стоит забывать, что гипертермия – всего лишь симптом, который может проявляться при самых разнообразных заболеваниях. При этом устранение симптома совсем не гарантирует выздоровления.

Компоненты БАД к пище Тайм-Фак-тор^® способствуют нормализации ритмичности и продолжительности менструального цикла, помогают смягчить симптомы ПМС. Они поддерживают хорошее самочувствие в течение всего цикла. Биологически активные компоненты распределены по двум капсулам, которые необходимо принимать в разное время. За счет комплексного состава и двухфазной формы организм женщины может получать необходимые минералы, витамины, аминокислоты в каждой фазе менструального цикла.²

Литература:

1. Сметник В.П. Все о менструации.
2. Инструкция по применению БАД к пище Тайм-Фак-тор® СГР No RU.77.99.55.003.R.004518.12.19 от 12.12.2019.

NWS JetStream — Wind Chill

Точно так же, как в мире есть места с постоянной жарой, существуют места с постоянным холодом. Сам по себе холодный воздух может быть смертельным, но когда воздух движется, он кажется намного холоднее. Охлаждение ветром – это воздействие холодного ветра на людей и животных. Температура охлаждения ветром основана на скорости потери тепла с открытой кожи, вызванной ветром и холодом, и дает вам приблизительное представление о том, насколько холодным воздух ощущается на вашем теле.

По мере усиления ветра он отводит тепло от тела, снижая температуру кожи и, в конечном счете, внутреннюю температуру тела. Если температура составляет 0 ° F (-18 ° C) и ветер дует со скоростью 15 миль в час (13 узлов / 24 км / ч), температура охлаждения ветром составляет -19.°F (-28°C). На этом уровне открытая кожа может замерзнуть всего за несколько минут.

Единственный эффект охлаждения ветром на неодушевленные объекты, такие как автомобильные радиаторы и водопроводные трубы, заключается в сокращении времени охлаждения объекта. Неодушевленный предмет не будет охлаждаться ниже фактической температуры воздуха. Например, если температура на улице -5°F (-21°C), а температура охлаждения ветром -31°F (-35°C), то температура радиатора вашего автомобиля будет не ниже температуры воздуха — 5°F (-21°C).

Таблица охлаждения ветром

Чтобы определить температуру охлаждения ветром, найдите значение, наиболее близкое к температуре наружного воздуха. Найдите значение, которое наиболее точно представляет текущую скорость ветра. Ваша температура охлаждения ветром — это значение, при котором пересекаются линии, проведенные от температуры воздуха и ветра.

Ветер (миль/ч)	Температура (°F)
	40	35	30	25	20	15	10	5	0	-5	-10	-15	-20	-25	-30	-35	-40	-45
5	36	31	25	19	13	7	1	-5	-11	-16	-22	-28	-34	-40	-46	-52	-58	-63
10	34	27	21	15	11	3	-4	-10	-16	-22	-28	-35	-41	-47	-53	-59	-66	-72
15	32	25	19	13	6	0	-7	-13	-19	-26	-32	-39	-45	-51	-58	-64	-71	-77
20	30	24	17	11	4	-2	-9	-15	-22	-29	-35	-42	-48	-55	-61	-68	-74	-81
25	29	23	16	9	3	-4	-11	-17	-24	-31	-38	-44	-51	-58	-64	-71	-78	-84
30	28	22	15	8	1	-5	-12	-19	-26	-33	-39	-46	-53	-60	-67	-73	-80	-87
35	28	21	14	7	0	-7	-14	-21	-27	-34	-41	-48	-55	-62	-69	-76	-83	-89
40	27	20	13	6	-1	-8	-15	-22	-29	-36	-43	-50	-57	-64	-71	-78	-84	-91
45	26	19	12	5	-2	-9	-16	-23	-30	-37	-44	-51	-58	-65	-72	-79	-86	-93
50	26	19	12	4	-3	-10	-17	-24	-31	-38	-45	-52	-60	-67	-74	-81	-88	-95
55	25	18	11	4	-3	-11	-18	-25	-32	-39	-46	-52	-60	-67	-74	-81	-88	-95
60	25	17	10	3	-4	-11	-19	-26	-33	-40	-48	-55	-62	-69	-76	-84	-91	-98
Обморожение раз	Нет		>2 часов				≤30 минут		≤10 минут		≤5 минут

Что важно в охлаждении ветром, кроме того, что вы чувствуете себя холоднее, чем реальная температура воздуха? Чем ниже температура охлаждения ветром, тем выше риск обморожения и/или переохлаждения. Гипотермия возникает, когда внутренняя температура тела, обычно около 98,6 ° F (37 ° C), падает ниже 95 ° F (35 ° C). Обморожение происходит, когда ткани вашего тела замерзают. Наиболее уязвимыми частями тела являются пальцы рук и ног, мочки ушей и кончик носа.

В дополнение к охлаждению ветром на приведенной выше диаграмме показано приблизительное время начала обморожения. Учтите, что хотя при температуре воздуха выше точки замерзания не может быть обморожения, независимо от скорости ветра, переохлаждение все же представляет опасность. Вы также заметите, как скорость ветра влияет на начало обморожения.

Например, при -40°F и скорости ветра всего 5 миль в час обморожение может произойти за 10 минут или меньше. Тем не менее, при относительно более высокой температуре -5 ° F обморожение все еще представляет угрозу через 10 минут или меньше при скорости ветра 35 миль в час. Это связано со способностью ветра отводить тепло. Следовательно, вы не можете просто полагаться только на значение охлаждения ветром, чтобы определить риск обморожения.

Сохранение тепла

Когда температура вашего тела падает ниже 96°F (36°C), у вас гипотермия. длительное воздействие температуры до 60°F (16°C), особенно в воде, может вызвать гипотермию, если вы не одеты должным образом. Согласно Национальному институту старения, из 28 000 человек, ежегодно погибающих от гипотермии, большинство — пожилые люди, но все должны быть осторожны.

Некоторые лекарства, проблемы с кровообращением и некоторые заболевания могут снизить вашу способность сопротивляться переохлаждению. С возрастом ваше тело становится менее эффективным, сообщая вам, когда вам слишком холодно. Кроме того, пожилые люди, как правило, не так эффективно дрожат, что является одним из способов, которыми тело согревается.

Помните эти советы по предотвращению переохлаждения:

• Одевайтесь слоями
• Хорошо закутайтесь, когда выходите на улицу в холод.
• Избегайте ветра и сквозняков в помещении.
• Ешьте питательную пищу и носите теплую одежду, чтобы не замерзнуть зимой.
• Носите зимой теплую шапку.
• Несколько раз в течение дня ешьте горячую пищу и пейте теплые напитки.
• Если вы живете один, попросите члена семьи или соседа ежедневно проверять вас.

Если ваша температура 96°F (36°C) или ниже, вы чувствуете холод и вялость или у вас возникают проблемы с ясным мышлением, немедленно обратитесь к врачу или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи. Лучше быть чрезмерно осторожным, чем умереть от расстройства, которое не обязательно должно быть смертельным.

Степени обморожения

Обморожение происходит, когда механизмы выживания организма включаются в очень холодную погоду. Чтобы защитить жизненно важные внутренние органы, тело перекрывает кровообращение в конечностях: ступнях, руках, носу и т. д., которые со временем замерзают.

• Первая степень: Обморожение поверхности кожи, называемое обморожением.
• Вторая степень: Кожа может замерзнуть и затвердеть, через день-два образуются волдыри.
• Третья степень:
  Замерзают мышцы, сухожилия, нервы и сосуды.
• Четвертая степень: Боль длится более нескольких часов, а кожа может стать темно-синей или черной. Гангрена представляет собой реальную угрозу и потребует ампутации конечностей в случае ее возникновения.

Чтобы избежать обморожения, оставайтесь дома во время сильного холода, особенно при температуре -50°F или ниже. Если вам нужно выйти на улицу, постарайтесь прикрыть все части тела: уши, нос, пальцы ног и т. д. Варежки лучше, чем перчатки. Держите кожу сухой. Держитесь подальше от ветра, когда это возможно. Пейте много жидкости, так как гидратация увеличивает объем крови, что помогает предотвратить обморожение.

Избегайте кофеина, алкоголя и сигарет. Кофеин сужает кровеносные сосуды, препятствуя нагреванию конечностей. Алкоголь уменьшает дрожь, что помогает согреться. Сигареты перекрывают приток крови к рукам.

Fast Мифы

Миф : Вам не нужен солнцезащитный крем зимой.
Факт : Зимой в Северном полушарии мы на самом деле ближе к солнцу, поэтому от солнца к нам поступает больше солнечного излучения. Кроме того, снежный покров отражает повреждающее кожу излучение, тем самым увеличивая опасность.

Миф : Тело теряет большую часть своего тепла через голову.
Факт : Тело теряет тепло, как правило, пропорционально воздействию. Площадь поверхности головы составляет около 7% от общего покрытия тела и теряет тепло примерно с той же скоростью, что и любые другие 7% тела, подвергающиеся воздействию холода.

Миф : Холодный воздух вызывает простуду.
Факт : Могут быть и другие смягчающие обстоятельства, которые могут привести к простуде, но просто выход на улицу без пальто не увеличивает шансы заболеть простудой.

Гипотермия | Здравоохранение и услуги для пожилых людей

Гипотермия (hi-poe-THUR-me-uh) определяется как падение температуры тела ниже 95 градусов по Фаренгейту (°F) или 35 градусов по Цельсию (°C) в результате воздействия холодной погоды или естественной среды.

. Гипотермия возникает, когда тело теряет тепло быстрее, чем вырабатывает. Гипотермия опасна и может быстро стать опасной для жизни. Не ждите — звоните 911 в первую очередь, если у вас или у кого-то еще есть признаки переохлаждения!

Температура тела может упасть, если человек длительное время находится на холоде. Потеря тепла тела может также произойти, когда человек становится мокрым от воды или пота, даже при более мягких температурах. Важно отметить, что это состояние может возникать как в помещении, так и на улице, особенно если кто-то не одет должным образом или живет в плохо отапливаемом доме. Факторы, способствующие гипотермии, включают:

• Влияние психоактивных веществ или злоупотребление ими (алкоголь и наркотики),
• основное заболевание (например, болезнь сердца, диабет, слабоумие или другое психическое заболевание; иногда лекарства, используемые для их лечения),
• случайные падения, погружение в воду и дорожно-транспортные происшествия,
• работа на свежем воздухе или хобби,
• нехватка ресурсов (еды, одежды и крова) и
• возраст (особенно уязвимы младенцы и дети раннего возраста, а также пожилые люди).

Гипотермия может случиться с каждым; однако некоторые люди подвергаются большему риску и могут нуждаться в помощи, чтобы оставаться в безопасности в холодную погоду.

Будьте в безопасности, помните и будьте готовы к холодной погоде

Найдите центр обогрева

Найдите ближайший центр обогрева в Миссури, где можно согреться. Чтобы укрыться от холода на ночь, позвоните в United Way 2-1-1 или свяжитесь с местным управлением по чрезвычайным ситуациям.

Будьте добавлены на нашу карту.

Защитите нуждающихся взрослых

Сообщите о пожилых людях и взрослых с ограниченными возможностями, нуждающихся в помощи из-за низких температур.
Вы можете подать заявление круглосуточно и без выходных онлайн или позвонить по бесплатному номеру штата 1-800-392-0210. Операторы доступны с 7:00 до 20:00. семь дней в неделю.

Просмотр данных о гипотермии

Просмотр данных и информации о смертях от переохлаждения и связанных с ними факторах риска в Миссури, уязвимых группах населения и ресурсах для обеспечения безопасности в холодную погоду.

Политика раскрытия данных

Вам или вашим знакомым нужна помощь с оплатой коммунальных услуг? Чтобы узнать больше, посетите Программу помощи в области энергоснабжения дома с низким доходом Департамента социальных служб.

Предупреждающие признаки гипотермии могут включать:

• Неконтролируемая дрожь. В тяжелых случаях гипотермии прекращается дрожь
• Онемение
• Стеклянный взгляд
• Апатия
• Слабость
• Затуманенное суждение
• Сонливость
• Медленная или невнятная речь
• Исчерпание
• Потеря сознания
• Ярко-красная кожа и очень низкий уровень энергии у младенцев

Что делать до прибытия помощи

После вызова службы экстренной медицинской помощи по номеру 911,

• Аккуратно перенесите пострадавшего в теплое место
• Контроль артериального давления и дыхания пострадавшего
• При необходимости проведите искусственное дыхание и СЛР
• Снять мокрую одежду
• Обсушить жертву
• Измерить температуру жертвы
• Сначала разогрейте корпус тела, а НЕ конечности. Согревание конечностей сначала может вызвать шок. Он также может направить холодную кровь к сердцу и привести к сердечной недостаточности 9.0579
• НЕ согревайте пострадавшего слишком быстро. Быстрое нагревание может вызвать сердечную аритмию

Как предотвратить гипотермию

• Обратите внимание на предупредительные признаки заболевания, связанного с простудой, такие как неконтролируемая дрожь, сонливость, спутанность сознания, изменение цвета кожи, невнятная речь и потеря сознания.
• Оставайтесь в помещении и в теплом месте. Если тепла нет, подумайте о посещении торгового центра, публичной библиотеки, кинотеатра, церкви, общественного здания или приюта.
• Увеличьте потребление жидкости независимо от уровня вашей активности. Не ждите, пока почувствуете жажду, чтобы выпить жидкости. Убедитесь, что младенцы и дети выпивают достаточное количество жидкости.
• Избегайте напитков, содержащих кофеин и алкоголь, поскольку они влияют на реакцию вашего организма на холод. Хороши теплые жидкости, такие как бульон или сок, а также спортивные напитки.
• Наденьте что-нибудь на голову. Пятьдесят процентов всего тепла тела теряется через голову, поэтому ношение шапки согреет все тело.
• Защитите уши и лицо. Наденьте шарф, чтобы защитить легкие от холодного воздуха, а также уши и лицо.
• Носите непромокаемую обувь.
• Несколько слоев одежды лучше, чем один плотный слой. Пространство между слоями работает как изоляция, помогая сохранять тепло.
• Проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом, если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту. Некоторые лекарства могут повлиять на то, как ваш организм реагирует на холод.
• Старайтесь не сидеть или сидеть на корточках на холоде в течение длительного периода времени. Эти действия могут препятствовать кровообращению.
• Находясь на открытом воздухе, делайте частые перерывы в теплом месте.
• Если вам приходится находиться на улице, планируйте занятия на свежем воздухе в самое теплое время дня, обычно с 10:00 до 15:00.
• Приспособиться к активности на свежем воздухе. Потянитесь и сделайте несколько упражнений перед выходом на работу, чтобы избежать мышечного напряжения. Экстремальный холод оказывает дополнительную нагрузку на сердце — независимо от вашего возраста или физического состояния.
• Используйте систему друзей. Следите за состоянием своих коллег и попросите кого-нибудь сделать то же самое для вас. Систему напарников можно использовать для выявления признаков обморожения. Непосредственно перед замерзанием кожа, особенно на лице, становится ярко-красной. Затем появляются небольшие пятна белого цвета, так как на самом деле происходит замерзание.
• Предотвратите появление трещин на коже, часто применяя защитные лосьоны.
• Носите с собой дополнительную одежду, такую ​​как носки, перчатки, шапки и куртку, чтобы вы могли сменить их, если промокнете.