Мероприятия с пожилыми людьми: цели и советы по организации
|
Время |
Место проведения |
Мероприятия |
|
30 сентября 10.00 |
Национальный культурный центр «Яшьлек» |
Встреча главы муниципального района с активом ветеранов.
Выставка народного творчества |
|
30 сентября 09.00 |
Центр детского творчества |
Шахматный турнир среди пожилых. |
|
01 октября 9. |
Актаныш (плошадь между рестораном и рынком), Поисево |
Ярмарка сельскохозяйственных и промышленных товаров |
|
03 октября 14.00 |
Актанышская средняя школа №2 |
Конкурс компьютерной грамотности среди пожилых |
|
05 октября 10.00 |
«Игелек узэге» |
Тематическая вечеринка с пожилыми людьми из соцзащиты, детьми и их бабушками и дедушками |
|
05 октября 09.00 |
Актанышский техникум |
Соревнования по вождению среди пожилых |
|
06 октября 09. |
«Мечеть Джамигъ» |
Встреча с пожилыми мусульманками |
|
07 октября 10.00 |
Национальный культурный центр «Яшьлек» |
Оказание бесплатной юридической помощи пенсионерам с участием сотрудников Регпалаты, МФЦ, БТИ, ОФ, юристов
|
|
07 октября 10.00 |
Дом престарелых и инвалидов с. Поисево |
Встреча местного и районного руководства с пожилыми в доме престарелых с. Поисево. Выступление хора «Мирас». |
|
На протяжении декады |
Сельские поселения. Трудовые коллективы |
Оказание уважения к пожилым в сельских поселениях. Встречи на чаепитиях Раздача подарочных наборов. |
|
На протяжении декады |
Сельские поселения |
Посещения в домах одиноких и маломобильных пожилых людей медицинским персоналом, оказание медицинской помощи. |
|
На протяжении декады |
Образовательные учреждения, «Игелек Узэге» |
Организация волонтерской помощи одиноким пенсионерам. |
|
На протяжении декады |
Районная библиотека |
Мероприятия для пожилых людей в районной библиотеке (по специальному плану) |
|
На протяжении декады |
Образовательные учреждения |
Мероприятия к декаде пожилых в школах и детских садах (по отдельному плану) |
|
на протяжении декады |
РДК, организации культуры сельской местности |
Мероприятия ко дню рождения пожилых людей в организациях культуры (по отдельному плану) |
|
на протяжении декады |
музей «Туган як» |
Экскурсия в музей родного края |
|
На протяжении декады |
территория района |
Организация телефонов «горячей линии» по интересующим пожилых вопросам (8(5552)3-10-22, 3-42-03, 3-42-10) |
|
На протяжении декады |
территория района |
Раздача буклетов и руководств, полезных для пожилых людей. |
|
на протяжении декады |
территория района |
Поздравления пожилых людей через социальные сети, радио и телевидение |
|
на протяжении декады |
территория района |
Организация радиопередач для пожилых людей с участием медицинских работников и социальных работников |
|
10 октября 09.00 |
Спортивный комплекс «Батыр» |
Проведение спартакиады пожилых людей с целью пропаганды активного долголетия.
Подведение итогов декады |
00
00
И Трудовых коллективах.
Размещение информационных стендов, аншлагов о внимании к пожилым людям и правах ветеранов на внеочередное обслуживаниеГородской округ Навашинский
Шрифт: Arial Times
Размер: A A A
Кернинг: абв абв абв
Цвета: Ц Ц Ц Ц
Изображения:
Обычная версия
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
Навашино,
12.2022
Как организовать мероприятия для пожилых людей – Carex
Как планировать мероприятия для пожилых людей: наши главные советы
Понять, почему мероприятия важны имеет решающее значение для человека на любом этапе жизни.
Занятия не только помогают с физической стороной вещей, например, повышают подвижность и поддерживают суставы в хорошей форме, но также могут:- Помогает нашей памяти
- Улучшает нашу способность узнавать новое
- И улучшает наши пространственные и моторные навыки
Занятия также помогают уменьшить чувство одиночества, укрепляют связи и общение, улучшают общее самочувствие и настроение, создавая приятные воспоминания, о которых хочется вспоминать. и смеяться над. Они могут даже спадать и предотвращать стресс и депрессию. Что не любить?
Индивидуальная деятельность
Действительно, когда люди становятся старше, их суставы и подвижность могут быть не такими хорошими, как раньше. Боли в бедрах, боли в коленях и артрит — это всего лишь несколько повседневных проблем со здоровьем пожилых людей, которые исключают интенсивные занятия, такие как бег и прыжки.
Таким образом, ключ к организации мероприятий для пожилых людей заключается в том, чтобы адаптировать их к индивидуальным потребностям и способностям. Например, пожилой человек больше не может заниматься физическими упражнениями. Тем не менее, они по-прежнему увлекаются декоративно-прикладным искусством или музыкой. Напротив, другой человек, который не любит заниматься рукоделием, может заняться легким пилатесом.
Познакомьтесь с каждым человеком, поговорите с ним, узнайте, что ему нравится и что не нравится, и начните делать предложения о том, чем бы он мог заниматься.
Будьте готовы
Следующим шагом будет подготовка всего заранее. Если вы работаете в команде, убедитесь, что у каждого члена команды есть задача. Это может включать в себя связь с артистом или микроавтобусом, чтобы организовать транспорт и установку стульев для занятий сидячими упражнениями.
Если вы планируете однодневную поездку, поговорите с менеджером места, которое вы посещаете, чтобы спланировать поездку.
Убедитесь, что приняты все меры доступности, включая доступ для инвалидных колясок.
Если ваша деятельность связана с общественными группами, такими как школы, церкви или благотворительные организации, сначала свяжитесь с организаторами групп, чтобы обсудить возможные варианты.
Ключ к командной работе
Организация мероприятий для пожилых людей может быть трудоемкой и трудоемкой работой! Чтобы получить наилучший результат, работайте в команде, чтобы разделить нагрузку и обеспечить соблюдение сроков. Регулярные встречи команды и встречи с вашими участниками помогут обеспечить бесперебойную работу. Они также подчеркнут любые потенциальные проблемы, о которых нужно знать по мере продвижения.
Будьте терпеливы и сострадательны к своим участникам. Если поначалу они не понимают задание или испытывают с ним трудности, проведите их вместе с командой и протяните руку помощи там, где это необходимо.
Получить отзыв
Обратная связь очень важна при организации мероприятий для пожилых людей, помогая вам отслеживать, какие мероприятия понравились, а какие нет, а также предложения по их улучшению.
Спросите участников, что они думают об этом мероприятии, и примите к сведению отзывы, чтобы сделать его еще лучше в будущем.
Не расстраивайтесь, если что-то не пошло по плану или не увенчалось успехом. Это все кривая обучения в следующий раз!
Идеи и примеры занятий для пожилых людей
Пожилые люди могут заниматься многими видами деятельности, в зависимости от их увлечений и интересов, а также от того, насколько они мобильны. Ниже мы предоставили вдохновляющий список различных развлечений для пожилых людей.
Физические упражнения для пожилых людей
Виды рекреационной деятельности для пожилых людей включают сидячие упражнения, такие как упражнения на стуле и танцы, ходьба, танцы, йога, пилатес, ковровые боулинги и кегли. Некоторым обитателям дома престарелых также нравится помогать по дому, например, стирать или складывать белье, чтобы оставаться активными.
Практические занятия для пожилых людей
Предположим, пожилым людям трудно передвигаться, но они все же хотят использовать свои двигательные навыки. В этом случае эти хобби для пожилых людей ориентированы на руки:
- Приготовление и выпечка
- .
Многие из этих дел для пожилых людей можно делать, сидя в уютном кресле.
Сенсорные занятия для пожилых людей
Многим пожилым людям нравятся сенсорные занятия, такие как парикмахерские, массаж, косметические процедуры, спа-дни и уход за собой. Эти уникальные занятия для пожилых людей помогают улучшить самочувствие, уменьшить чувство одиночества или изоляции и дают возможность немного побаловать себя.
Индивидуальные занятия для пожилых людей
Не всем хочется постоянно находиться в группе.
Предоставление индивидуальных мероприятий — отличный способ привлечь людей, которые предпочитают проводить некоторое время в одиночестве. Чтение, ребусы, кроссворды и просмотр фильмов подходят для более уединенного стиля жизни. Книжные и киноклубы могут быть представлены людям, которые любят поболтать о своих любимых книгах и фильмах.Социальные мероприятия для пожилых людей
Для более общительных пожилых людей музыка и пение, бинго, барбекю, специальные обеды, визиты членов семьи, любимых и школы, а также PAT (Pets As Therapy) с животными — все это забавные занятия, которые можно попробовать вне. Вы даже можете провести несколько захватывающих тематических вечеров, таких как тайна убийства, викторина в пабе или бал-маскарад, и предложить посетителям одеться.
Активный отдых на свежем воздухе для пожилых людей
Доказано, что свежий воздух полезен для здоровья, так что что может быть лучше, чем некоторые мероприятия на свежем воздухе, чтобы избавиться от паутины? Садоводство, в том числе подметание, копание, прополка, полив и обрезка, наблюдение за птицами и фотосъемка природы — все это фантастические варианты для пожилых людей, которые любят природу.
Имейте в виду, что пожилые люди нуждаются в присмотре на открытом воздухе, особенно те, у кого слабоумие, и они могут быть склонны к блужданию.
Учебные мероприятия для пожилых людей
Никогда не поздно учиться новому. Образовательная деятельность — еще один популярный выбор среди пожилых людей. Почему бы не посмотреть, заинтересован ли кто-нибудь в изучении иностранного языка, использовании компьютера, фотографировании или творческом письме, обучении готовить новую еду или игре на музыкальном инструменте?
Однодневные поездки и экскурсии
Исследовать новое место всегда весело; организация однодневных поездок и экскурсий — отличный способ привлечь пожилых людей. Организация поездок в музеи, кинотеатры, концерты, театры, близлежащие винодельни или закусочные, места Национального фонда и даже тематические парки могут помочь пожилым людям смеяться, общаться и испытывать радость.
Занятия зимой
Занятия в помещении для пожилых людей могут быть полезны в холодное время года, например зимой, помогая справиться с зимней хандрой и уменьшить последствия САР (сезонного аффективного расстройства). Если слишком сыро и холодно, чтобы играть на улице, развлекитесь в помещении с праздничными играми для пожилых людей, горячими напитками и вечерним просмотром фильмов.
15 самых простых и подходящих занятий для пожилых людей
Многие пожилые люди с ограниченной подвижностью могут получить огромную пользу для здоровья от активного образа жизни. Некоторые подходящие занятия для пожилых людей включают занятия физкультурой, настольные игры и многое другое.
Мы объединили несколько отличных идей для занятий с пожилыми людьми. Они могут участвовать во время ухода на дому или в своем учреждении.
- Ваш близкий потерял интерес к занятиям, которые раньше доставляли ему удовольствие?
- Они смотрят телевизор большую часть дня?
- Вас беспокоит качество их жизни?
Эти идеи для занятий для пожилых могут помочь.
Физическая активность
Физические упражнения для пожилых людей улучшают силу, выносливость и баланс. В результате они могут обрести независимость и быть менее подвержены травмам.
Занятия аэробикой умеренной интенсивности в течение как минимум двух часов в течение пяти-семи дней в неделю очень полезны для здоровья.
Силовые тренировки
Легкие занятия для пожилых жителей включают силовые тренировки. Первоначально ваши упражнения должны быть сосредоточены на использовании веса вашего тела. Затем, когда вы будете готовы добавить дополнительную нагрузку, вы можете использовать легкие веса.
Силовые тренировки для пожилых людей включают:
- приседания
- отжимания на наклонной скамье
- гребля сидя
- Стационарные выпады
Безопасность превыше всего. Если у вас есть травма, хроническое заболевание, такое как болезнь сердца, или проблемы с равновесием, сначала поговорите со своим врачом о том, как вы можете безопасно заниматься спортом.
Аэробные упражнения
Легкие занятия для пожилых жителей могут включать аэробные упражнения.
Мероприятия для пожилых людей, чтобы оставаться активными, включают:
- пешком
- езда на велосипеде
- танцы
- походы на природу
Люди всех возрастов улучшают общее состояние здоровья, занимаясь регулярными физическими упражнениями.
Баланс
Мероприятия для пожилых людей могут включать упражнения для улучшения равновесия. Упражнения на равновесие включают в себя:
- стоя на одной ноге
- ходьба с пятки на носок
- тай-чи
- йога
- пилатес
Гибкость
Вид физической активности, улучшающий гибкость и растягивающий мышцы. Тогда человек может чувствовать себя более гибким и лучше двигаться.
Упражнения на гибкость включают:
- растяжение
- йога
- разминка перед силовыми и аэробными упражнениями
- пилатес
Координация глаз-рука
Физическая активность для пожилых людей также может помочь им оставаться в форме.
Например, зрительно-моторная координация улучшает способность пожилых людей готовить еду, поднимать предметы или браться за перила.Семья и друзья могут присоединиться к этим замечательным занятиям для глаз и рук:
- ракетка спортивная
- плавание
- бесконтактный бокс
- шитье или вязание
- игра мячом в мяч
Легкие занятия
Легкие занятия для пожилых жителей работают, стимулируя чувства для улучшения психического здоровья.
Проводить с ними время за стимулирующим занятием — отличный способ сблизиться и показать им, что вы заботитесь о них.
Крафт
Пожилые люди, живущие с ограниченной подвижностью, могут впадать в депрессию, поскольку они менее активны и могут чувствовать потерю независимости. Ремесленная деятельность позволяет сиять художественному духу, и можно обрести чувство гордости.
Некоторые замечательные ремесла включают в себя:
- покраска
- раскраска
- изготовление украшений
- керамика
Садоводство
Когда идеи мероприятий для пожилых людей также предполагают отдых на свежем воздухе, это дает дополнительное преимущество.
Это отличный способ подышать свежим воздухом, одновременно стимулируя чувства.Работа в саду не требует физической силы. Таким образом, вы можете выполнять основные задачи, такие как сгребание и полив, легко ухаживая за цветами или травами.
Высшее образование
Некоторые дома престарелых и дома престарелых предлагают возможность обучения. Близлежащие общественные колледжи также могут предложить доступные курсы.
Непрерывное образование — отличный способ стимулировать их мозг. Высшее образование может быть вариантом деятельности, если ваш близкий любит читать о таких вещах, как искусство, история или психология.
Чтение и письмо
Книжные клубы и посещение библиотеки — отличное занятие для пожилых людей. Они могут высказывать свое мнение и участвовать в общественной жизни.
Написание собственных рассказов или стихов также помогает сохранять остроту ума и дает им глубокое чувство страсти и цели.
Волонтерство
Некоторые идеи для пожилых людей включают волонтерство.
Это отличный способ предотвратить чувство бесполезности на этом позднем этапе жизни.Поговорите с ними о том, в чем они хороши или что им нравится больше всего, чтобы найти полезное волонтерское занятие. Например, они могут готовить в приюте, если любят готовить. Или, если им нравится вязать или шить, они могут сделать одеяла для нуждающихся.
Сенсорная групповая деятельность
Вы можете найти сенсорные групповые занятия для пожилых людей повсюду, от домов престарелых и учреждений по уходу за деменцией до частных игр дома.
Музыка и танцы
Пожилые люди с когнитивными нарушениями или деменцией могут вновь пережить положительные воспоминания, слушая свои любимые песни. Музыка также поддерживает чувство счастья и может уменьшить симптомы депрессии.
Они могут вместе слушать музыку на живом концерте или балете или дома на проигрывателе или стереосистеме.
Вязальные круги
Изготовление лоскутных одеял, вязание крючком и спицами — отличные сенсорные групповые занятия для пожилых людей.
Работа руками — это и умственная, и физическая терапия. Кроме того, это отличная возможность пообщаться с людьми со схожими интересами.Спа-день
Уход за собой в салоне, парикмахерской или спа может быть очень терапевтическим. Просто вдыхая запах эфирных масел, получая массаж или мытье головы, они чувствуют себя избалованными и ценными.
Кулинария и выпечка
Уроки кулинарии и выпечки — это легкие занятия для пожилых жителей, которые задействуют чувства. Они нюхают вкусную еду, трогают и сортируют ингредиенты и с гордостью пробуют готовый продукт.
Игра в игры
Игры, такие как настольные игры или карты, являются прекрасной сенсорной стимуляцией. Карточные игры, такие как бридж, просты и увлекательны. Эрудит и домино также подходят для познания и зрительно-моторной координации.
Важность игры
Пожилые люди играют в игры, чтобы общаться и оставаться в форме. Некоторые другие преимущества игры включают в себя:
- улучшение памяти
- повышенная креативность
- улучшенные навыки критического мышления
- релаксация
- снятие стресса
- улучшение настроения
Игровые занятия для пожилых людей улучшают общее самочувствие и улучшают самочувствие.
Предоставление индивидуальных мероприятий — отличный способ привлечь людей, которые предпочитают проводить некоторое время в одиночестве. Чтение, ребусы, кроссворды и просмотр фильмов подходят для более уединенного стиля жизни. Книжные и киноклубы могут быть представлены людям, которые любят поболтать о своих любимых книгах и фильмах.
Например, зрительно-моторная координация улучшает способность пожилых людей готовить еду, поднимать предметы или браться за перила.
Это отличный способ подышать свежим воздухом, одновременно стимулируя чувства.
Это отличный способ предотвратить чувство бесполезности на этом позднем этапе жизни.
Работа руками — это и умственная, и физическая терапия. Кроме того, это отличная возможность пообщаться с людьми со схожими интересами.