Массаж для пожилых: Польза массажа для пожилых людей :: Массаж для здоровья

• В одном исследовании, опубликованном в Международном журнале по уходу за пожилыми людьми, было рассмотрено 14 исследований, посвященных пожилым людям, живущим в интернатах, которым делали массаж. Исследование пришло к выводу, что массаж может улучшить здоровье и самочувствие взрослых в интернатах.
• В другом исследовании изучалась польза массажа рук и ног у 12 пожилых людей, нуждающихся в длительном уходе. Исследование показало, что они испытывали положительные ощущения после обоих видов массажа.
• Японское исследование включало 36 участников, которые жили в гериатрических учреждениях. Участники испытали расслабление от 15-минутного ручного массажа. У них также повысилась температура кожи.
• 6-недельный период массажа помог уменьшить стресс и агрессивное поведение в клиническом исследовании людей с деменцией.

Массажист будет учитывать несколько факторов для людей пожилого возраста, чтобы убедиться, что их опыт безопасный и полезный.

Общее состояние здоровья

При проведении гериатрического массажа массажист в первую очередь будет учитывать ваше общее состояние здоровья. Это может включать в себя наблюдение за вашими движениями, а также вопросы о состоянии вашего здоровья и уровне активности.

Имейте в виду, что стареющий организм сталкивается с изменениями в системах организма. Ваше тело может быть более чувствительным к давлению, ваши суставы могут работать по-другому, а ваши мышцы и кости могут быть более уязвимыми.

Состояние здоровья

Перед массажем важно сообщить своему массажисту о любых состояниях здоровья, которые могут возникнуть у вас. К ним могут относиться хронические состояния, такие как артрит, рак, нарушения кровообращения, диабет, желудочно-кишечные заболевания или заболевания сердца.

Это особенно важно, если вы защищаете близкого человека, страдающего деменцией или болезнью Альцгеймера. Массажист должен знать обо всех состояниях здоровья перед выполнением массажа.

Лекарства

Если вы принимаете одно или несколько лекарств для лечения заболеваний, сообщите об этом своему массажисту. Они могут изменить массаж в зависимости от воздействия лекарств.

Состояние кожи

С возрастом меняется толщина и прочность кожи. Массажист определит, какое давление он может безопасно оказывать на вашу кожу. Слишком сильное давление может привести к повреждению или раздражению кожи.

Болевой порог

В пожилом возрасте вы можете испытывать боль по-разному из-за снижения кровотока, состояния здоровья или приема лекарств.

Сообщите своему массажисту, если у вас повышенная чувствительность к боли или если вы не можете чувствовать боль до крайней степени. Это поможет избежать травм или дискомфорта.

Регулировка температуры

С возрастом вы можете стать более чувствительными к теплу или холоду. Вам также может быть трудно регулировать температуру. Обязательно сообщите своему массажисту о любой чувствительности к температуре, чтобы он мог принять вас.

Для проведения безопасного гериатрического массажа массажист может:

• провести более короткий массаж
• применить более легкое прикосновение
• расположить вас так, чтобы оно соответствовало потребностям вашего тела
• предоставить одеяла, валики или подушки подушечки, чтобы сделать массаж более комфортным
• посещать вас там, где вы живете, вместо того, чтобы ездить в другое место
• запланируйте массаж в те часы, когда вам удобно

найти подходящего массажиста для гериатрического массажа является ключом к получить положительный, полезный опыт.

Вот несколько способов найти квалифицированного гериатрического массажиста:

• Попросите рекомендации у своего врача или в местном медицинском или общественном центре.
• Узнайте, предлагает ли ваше постоянное медицинское учреждение услуги массажа.
• Поищите в Интернете местных массажистов. Свяжитесь с ними, чтобы узнать, специализируются ли они на гериатрическом лечении.

В большинстве штатов массажисты должны иметь лицензию. Перед сеансом массажа подтвердите полномочия массажиста.

Массажная терапия считается альтернативной или дополнительной терапией Medicare, части A и B. Поэтому она не покрывается страховкой и требует оплаты наличными.

Medicare, часть C, может включать некоторые положения о массажной терапии, но вам необходимо проверить свой индивидуальный план.

Стоимость гериатрического массажа может варьироваться от 50 до 90 долларов за 1 час массажа.

Гериатрический массаж может помочь улучшить настроение, снизить уровень стресса, снять боль и многое другое. С возрастом ваше тело требует другого ухода, и перед массажем массажист учтет ваши потребности в здоровье.

Гериатрический массаж может быть короче обычного массажа и использовать специальные манипуляции, соответствующие истории вашего здоровья и текущим потребностям.

Массажная терапия не покрывается Medicare, части A и B, поэтому вам, вероятно, придется платить за эти услуги из своего кармана.

Преимущества, рекомендации, стоимость и прочее

Гериатрический массаж — это массажная терапия для пожилых людей. Этот тип массажа учитывает множество факторов, влияющих на старение организма, в том числе общее состояние здоровья, состояние здоровья и прием лекарств.

В этой статье мы рассмотрим, какую пользу может принести гериатрический массаж вам или вашим близким. И мы даем советы о том, как найти сертифицированного гериатрического массажиста рядом с вами.

Массажи являются видом дополнительной или альтернативной терапии. Они не считаются частью традиционной медицины, но могут быть дополнительным типом вмешательства, помогающим справиться с симптомами вашего здоровья.

Гериатрический массаж специально предназначен для лиц преклонного возраста. Пожилые люди имеют особые соображения, которые следует учитывать при получении массажа. Массажист будет учитывать все факторы старения, а также конкретные состояния здоровья человека при подборе массажа.

Имейте в виду, что универсального подхода к гериатрическому массажу не существует. Все люди разные, с уникальным состоянием здоровья и общей физической подготовкой.

Существует множество причин, по которым гериатрический массаж может быть полезен вам или близкому человеку.

Многим пожилым людям не хватает постоянного физического контакта с другими людьми. Массажист может удовлетворить эту потребность для вас или вашего любимого человека с помощью прикосновения, которое обеспечивает массаж.

Другие общие преимущества гериатрического массажа могут включать:

• снижение стресса
• улучшение психического состояния
• снятие боли
• улучшение кровообращения
• улучшение сна

Что говорят исследования Вот несколько известных исследований:

• В одном исследовании, опубликованном в Международном журнале по уходу за пожилыми людьми, было рассмотрено 14 исследований, посвященных пожилым взрослым, живущим в интернатах, которым делали массаж. Исследование пришло к выводу, что массаж может улучшить здоровье и самочувствие взрослых в интернатах.
• В другом исследовании изучалась польза массажа рук и ног у 12 пожилых людей, нуждающихся в длительном уходе. Исследование показало, что они испытывали положительные ощущения после обоих видов массажа.
• Японское исследование включало 36 участников, которые жили в гериатрических учреждениях. Участники испытали расслабление от 15-минутного ручного массажа. У них также повысилась температура кожи.
• 6-недельный период массажа помог уменьшить стресс и агрессивное поведение в клиническом исследовании людей с деменцией.

Массажист будет учитывать несколько факторов для людей пожилого возраста, чтобы убедиться, что их опыт безопасный и полезный.

Общее состояние здоровья

При проведении гериатрического массажа массажист в первую очередь будет учитывать ваше общее состояние здоровья. Это может включать в себя наблюдение за вашими движениями, а также вопросы о состоянии вашего здоровья и уровне активности.

Имейте в виду, что стареющий организм сталкивается с изменениями в системах организма. Ваше тело может быть более чувствительным к давлению, ваши суставы могут работать по-другому, а ваши мышцы и кости могут быть более уязвимыми.

Состояние здоровья

Перед массажем важно сообщить своему массажисту обо всех возможных состояниях здоровья. К ним могут относиться хронические состояния, такие как артрит, рак, нарушения кровообращения, диабет, желудочно-кишечные заболевания или заболевания сердца.

Это особенно важно, если вы защищаете близкого человека, страдающего деменцией или болезнью Альцгеймера. Массажист должен знать обо всех состояниях здоровья перед выполнением массажа.

Лекарства

Если вы принимаете одно или несколько лекарств для лечения заболеваний, сообщите об этом своему массажисту. Они могут изменить массаж в зависимости от воздействия лекарств.

Состояние кожи

С возрастом меняется толщина и прочность кожи. Массажист определит, какое давление он может безопасно оказывать на вашу кожу. Слишком сильное давление может привести к повреждению или раздражению кожи.

Болевой порог

В пожилом возрасте вы можете испытывать боль по-разному из-за снижения кровотока, состояния здоровья или приема лекарств.

Сообщите своему массажисту, если у вас повышенная чувствительность к боли или если вы не можете чувствовать боль до крайней степени. Это поможет избежать травм или дискомфорта.

Регулировка температуры

С возрастом вы можете стать более чувствительными к теплу или холоду. Вам также может быть трудно регулировать температуру. Обязательно сообщите своему массажисту о любой чувствительности к температуре, чтобы он мог принять вас.

Для проведения безопасного гериатрического массажа массажист может:

• провести более короткий массаж
• применить более легкое прикосновение
• расположить вас так, чтобы оно соответствовало потребностям вашего тела
• предоставить одеяла, валики или подушки подушечки, чтобы сделать массаж более комфортным
• посещать вас там, где вы живете, вместо того, чтобы ездить в другое место
• запланируйте массаж в те часы, когда вам удобно

найти подходящего массажиста для гериатрического массажа является ключом к получить положительный, полезный опыт.

Вот несколько способов найти квалифицированного гериатрического массажиста:

• Попросите рекомендации у своего врача или в местном медицинском или общественном центре.
• Узнайте, предлагает ли ваше постоянное медицинское учреждение услуги массажа.
• Поищите в Интернете местных массажистов. Свяжитесь с ними, чтобы узнать, специализируются ли они на гериатрическом лечении.

В большинстве штатов массажисты должны иметь лицензию. Перед сеансом массажа подтвердите полномочия массажиста.

Массажная терапия считается альтернативной или дополнительной терапией Medicare, части A и B. Поэтому она не покрывается страховкой и требует оплаты наличными.

Medicare, часть C, может включать некоторые положения о массажной терапии, но вам необходимо проверить свой индивидуальный план.

Стоимость гериатрического массажа может варьироваться от 50 до 90 долларов за 1 час массажа.

Гериатрический массаж может помочь улучшить настроение, снизить уровень стресса, снять боль и многое другое.