Кратковременные провалы в памяти: Проблемы с памятью: усталость, перегрузка или что-то более серьезное

Содержание

Причины провалов в памяти после употребления алкоголя

Влияние алкоголя на мозг

Спирт оказывает непосредственное воздействие на головной мозг, его влияние на способность что-либо запоминать легко объяснить. Провалы в памяти после алкоголя часто возникают из-за употребления спиртных напитков в больших количествах. Эти проблемы хорошо знакомы пациентам с хронической зависимостью.

Находящийся в спирте этанол оказывается в крови через тонкие стенки желудка. Со временем он добирается до мозга, начиная оказывать негативное воздействие на находящиеся в нем нервные окончания и клетки, что заканчивается их гибелью.

Амнезия развивается даже при несистематическом увлечении алкоголем, когда человек употребляет спиртное в небольших количествах. Потеря памяти после алкоголя – классический симптом, появляющихся после опьянения. Столкнувшись с этой проблемой, требуется ее незамедлительно решать.

Алкоголизм – это опасное хроническое заболевание, которое можно вылечить только после долгой и сложной терапии, избавляющий человека от физической и психологической зависимости.

Последствия чрезмерного увлечения алкоголем

Когда прием спиртного начинает происходить регулярно, для организма это чревато необратимыми последствиями.

Алкоголизм чреват следующими последствиями:

формирование тяжелых хронических заболеваний;
нарушение мозговой деятельности;
проблемы с нормальным функционированием внутренних систем;
ощущение постоянной физической слабости;
появление амнезии;
регулярные мучительные головные боли.

Потеря памяти у каждого пациента обладает определенными особенностями. Поначалу это временные проблемы, которые проходят после того, как человек протрезвеет. Даже в этих условиях мозг подвергается сильному негативному воздействию. Требуется срочно бросить пить, чтобы предотвратить необратимые процессы, которые могут начаться в мозге.

Развитие амнезии

Амнезия после алкоголя появляется, когда совпадает ряд факторов:

Человек принимает большое количество спиртного. Опасная доза индивидуальна – на нее оказывается влияние возраст, вес, состояние здоровья, сопутствующие хронические недуги.
Важный фактор – индивидуальная непереносимость этанола.
Амнезия развивается быстрее от крепкого спиртного.
Если употреблять крепкое спиртное до еды, это способствует его скорейшему всасыванию в кровь. Влияние спирта на пустой желудок весьма опасно.
На формирование амнезии влияет сочетание алкоголя с медикаментами и наркотиками.

Стоит понимать, что это проблема не только хронических алкоголиков и пациентов, которым за 50. Провалы в памяти возникают в любом возрасте.

Влияние алкоголя на человеческую память

Спиртное оказывает непосредственное воздействие на кратковременную память, в большинстве случаев беспокоит пациента не более часа. Эти провалы хоть и кратковременные, но восстанавливать их не удается, какие бы усилия для этого не прилагались. Со временем ситуация ухудшается, забытые эпизоды увеличиваются по времени.

Все это свидетельствует о необходимости срочно обратиться к врачу.

Почему человек начинает что-то забывать, когда выпьет, становится понятным, если изучить влияние алкоголя на память. Главные виновники алкогольной амнезии – стероиды, не позволяющие нервным клеткам восстанавливать прочные связи между собой.

Также причины провалов в памяти после алкоголя в параллельном воздействии психологических факторов. Речь идет о чувствах, которые человек стремится забыть:

страх;
предательство;
тревожные состояния;
переживание чувства сильной вины перед кем-то;
стыд.

Если вовремя перестать пить, прогрессирование амнезии реально предотвратить. Если ничего не предпринимать, человек начнет забывать с каждым разом все больше, возможно, начнет лишаться сознания, в результате мозг просто атрофируется, в нем начнут происходить необратимые изменения.

Формирование алкогольной зависимости

Когда память превращается в лоскутное одеяло, человек не может утром восстановить определенные временные промежутки. В такой ситуации врачи диагностируют первую стадию зависимости. Как правило, пациента это особо не беспокоит, большинство не отказывается от алкоголя на этом этапе.

Находясь под воздействием спиртного, человек выпивает значительно больше своей нормы, что провоцируют тяжелейшую интоксикацию. В беспамятстве он может совершать поступки, за которые потом ему становится стыдно, вредит его репутации, может даже нарушить закон.

Развивающаяся алкогольная зависимость оказывает влияние на все сферы человеческой жизнедеятельности. У него остается все меньше настоящих друзей, родственники отворачиваются, из-за этого алкоголик испытывает постоянный психологический дискомфорт, развиваются депрессии и стрессы. Со временем необратимы проблемы с психикой, окончательно пропадает интерес к жизни, вернуть который раз оказывается все тяжелее.

Постоянные потери памяти затупляют чувство самосохранения. Алкоголики сами регулярно превращаются в жертв краж и ограблений. Задержать преступников практически невозможно, так как потерпевший ничего не помнит. При этом успешное избавление от зависимости возможно, если человек будет мотивирован, искренне пожелает начать новую жизнь.

Стадии лечения зависимости

Чтобы избавиться от алкоголизма, человек предстоит пройти все этапы лечения.

Для начала полный и категорический отказ от спиртного.
Далее требуется оставить другие привычки. Если пациент употреблял наркотики или курил, необходимо все бросить. Только в этих условиях можно рассчитывать, что деятельность мозга со временем начнет восстанавливаться.
Требуется нормализовать кровяное давление, для этого врач назначает сосудистые препараты.
Стабилизации работы внутренних органов способствуют витаминные комплексы. Они обеспечивают оперативную доставку кислорода в мозг, помогают наладить работу ЦНС.
Возобновления обменных процессов в мозге удается добиться за счет приема ноотропных препаратов.

Нейропротекторы способны достаточно быстро воссоздавать структуру нервных клеток.
Курсом следует пропить успокоительные, часто назначают антидепрессанты.

Самое важное – избавление от зависимости. Для этого требуется полноценное лечение, ведь если больной не бросит пить, вся терапия окажется бессмысленной.

Возможно ли предотвратить потери памяти?

Врачи выработали перечень рекомендаций, которые позволяют уберечь себя от алкогольной амнезии.

Пить алкоголь следует только на сытый желудок. Опьянение придет не так быстро, его последствия будут не такими пагубными для организма.
Непосредственно перед застольем рекомендуется принять три-четыре таблетки активированного угля. Он способствует быстрому выводу токсинов, снижает негативное воздействие этанола.
Пейте больше теплой жидкости. Если добавить в чай или теплую воду лимон, удастся многократно увеличить противодействие этанолу.

Обязательно двигайтесь – выходите на прогулку, отправляйтесь на танцпол. Это поможет сберечь память как можно дольше.
Не смешивайте несколько видов алкоголя, это только приведет к скорому опьянению и амнезии.
Вернувшись домой, не ложитесь сразу спать, сделайте все, чтобы предотвратить тяжелое похмелье на утро. Для этого можно выпить зеленый чай с лимоном, принять еще несколько таблеток активированного угля (дозировка определяется в индивидуальном порядке, зависит непосредственно от веса).
Перед сном примите прохладный душ и только после этого отправляйтесь спать.

Собираясь пить спиртное, многие из нас напрочь игнорируют последствия, к которым это может привести. Чтобы избежать алкогольной амнезии, требуется кардинально изменить образ жизни при возникновении самых первых симптомов этого опасного заболевания.

Необходимо отказаться от алкоголя, обеспечить себе полезное и сбалансированное питание. Найти новые интересы в жизни, которые заменят увлечение алкоголем. Когда у человека возникают проблемы со спиртным, большая роль отводится его родственникам. Они должны поддержать его в трудную минуту, мотивировать на избавление от зависимости, оказать психологическую поддержку.

Возможно ли нарушение памяти при эпилепсии?

Дети

9 вопросов

Женщины

5 вопросов

Как родители могут помочь в лечении эпилепсии у ребенка?

Что нужно сделать, чтобы обеспечить безопасность ребенка с эпилептическими приступами в домашней обстановке?

О чем нужно помнить родителям подростков?

Родители должны помнить, что:

Можно ли ребенку с эпилепсией делать прививки?

На фоне гриппа при повышении температуры тела не менее 37,8—38,5°с у ребенка возникли судороги.

Насколько это опасно? Это эпилепсия?

Может ли ребенок с эпилепсией посещать детский сад?

Могут ли дети, страдающие эпилепсией, обучаться в обычной школе?

Каков риск рождения ребенка с врожденными пороками развития при приеме антиэпилептических препаратов во время беременности?

Как эпилепсия влияет на возможность женщины иметь детей?

Какие изменения в лечении эпилепсии рекомендуются женщинам, планирующим беременность?

Как беременность влияет на течение эпилепсии?

Возможно ли грудное вскармливание при приеме АНТИЭПИЛЕПТИЧЕСКИХ ПРЕПАРАТОВ?

Что нужно знать матерям, страдающим эпилепсией и имеющим маленьких детей?

Пожилые

2 вопроса

Проблемы и ограничения

2 вопроса

Какие особенности нужно учитывать для правильной организации лечения и ухода за больным эпилепсией пожилого возраста?

От каких заболеваний нужно отличать эпилепсию у пациентов пожилого возраста?

Какие проблемы и ограничения для людей с эпилепсией имеют реальные основания, а какие надуманы?

Приведем список «реальных проблем и ограничений», связанных с эпилепсией:

Другое

14 вопросов

Какие ошибочные представления существуют об эпилепсии в наше время?

Для чего нужен «дневник пациента»?

Какие рекомендации по режиму дня можно дать больному эпилепсией?

Должен ли больной эпилепсией соблюдать определенную диету?

Какие меры безопасности нужно соблюдать больному эпилепсией?

Кому больной должен рассказать о своем заболевании?

Какие психические нарушения встречаются у людей, страдающих эпилепсией?

Возможно ли нарушение памяти при эпилепсии?

У пациентов, страдающих эпилепсией, зачастую отмечаются жалобы на снижение памяти. В некоторых случаях органическое поражение мозга, лежащее в основе эпилепсии, может в том числе являться причиной снижения памяти. Также причиной могут стать частые эпилептические разряды у некоторых пациентов, которые не всегда приводят к развитию приступов, но при этом могут нарушать функцию памяти.

Нужно отметить, что, несмотря на частые жалобы пациентов на плохую память, психологические тестирования не всегда могут подтвердить наличие значительных нарушений памяти.12 Возможно, тесты не чувствительны к слабо выраженным нарушениям функции памяти, но, вероятно, некоторые пациенты могут испытывать повышенную тревожность в отношении легких нарушений памяти, свойственных большинству людей в общей популяции.

Можно ли больным употреблять алкогольные напитки и курить?

Какие лекарства могут спровоцировать эпилептические приступы?

Опасны ли оперативные вмешательства для больных эпилепсией?

Какие дополнительные права имеют больные эпилепсией?

Могут ли гормональные изменения в процессе менструального цикла влиять на частоту эпилептических приступов?

Влияет ли лечение эпилепсии на надежность контрацепции?

Предыдущая статьяСледующая статья

1. Воронкова К.В., Петрухин А.С., Пылаева О.А., Холин А.А. Эпилепсия излечима! Рекомендации для больных и их близких. Москва, издательство «Литтерра» 2010. 176 с.
2. http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs999/ru/, Дата последнего обращения: 23.01.2015
3. Jones J.E. et al. Rates and risk factors for suicide, suicidal ideation, and suicide attempts in chronic epilepsy. Epilepsy & Behavior. 2003;4. Suppl. 3. S. 31-38.
4. Kwan P., Brodie M.J. Drug treatment of epilepsy: when does it fail and how to optimize its use? CNS Spectr. 2004 Feb; 9(2): P. 110-119.
5. http://www.ilae.org/visitors/centre/documents/Definition2014-RFisher.pdf Дата последнего обращения: 26.01.2015
6. http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs999/ru/
7. Dieter S., Matti S., Stopping epilepsy treatment in seizure remission: Good or bad or both? Seizure: Eur J Epilepsy (2016)
8. http://www.ilae.org/visitors/centre/documents/ClassificationSeizureILAE-2016.pdf
9. Карпова В.И., Крушинская Н.С., Мухин К.Ю. Эпилепсия. История. Диагностика. Практика. Лечение. Советы пациентам. Москва, «Системные решения», 2011. 224 с.
10. Devinsky O., Epilepsy. Patient and family guide. Demos Medical Publishing. 2008. 394 p.
11. Kerr M.P., et al.; International League of Epilepsy (ILAE) Commission on the Neuropsychiatric Aspects of Epilepsy. International consensus clinical practice statements for the treatment of neuropsychiatric conditions associated with epilepsy. Epilepsia. 2011 Nov;52(11):2133-8.
12. http://medi.ru/epilepsy/1207_art2.htm.pdf Дата последнего обращения: 03.02.2015
13. http://www.epilepsy.com/learn/triggers-seizures/alcohol
14. http://www.youngepilepsy.org.uk/information-and-resources/347-interactive-parent-s-guide-epilepsy-in-infants-and-children. html
15. http://www.youngepilepsy.org.uk/for-young-people/
16. Young Epilepsy official website: About epilepsy: [Электронный ресурс]. – (http://www.youngepilepsy.org.uk/about-epilepsy/). Проверено: 13.08.2015.
17. http://www.youngepilepsy.org.uk/information-and-resources/347-interactive-parent-s-guide-epilepsy-in-infants-and-children.html
18. http://www.epilepsy.com/learn/seizures-youth/about-kids/causes-epilepsy-childhood
19. http://www.youngepilepsy.org.uk/information-and-resources/347-interactive-parent-s-guide-epilepsy-in-infants-and-children.html
20. http://www.youngepilepsy.org.uk/information-and-resources/347-interactive-parent-s-guide-epilepsy-in-infants-and-children.html
21. http://www.epilepsy.com/information/women/all-women/hormones-and-epilepsy
22. http://www.epilepsy.com/information/women/all-women/contraception
23. http://www.epilepsy.com/information/women/epilepsy-and-pregnancy
24. Pennell PB, Klein AM, Browning N, Baker GA, Clayton-Smith J, Kalayjian LA, Liporace JD, Privitera M, Crawford T, Loring DW, Meador KJ. Differential Effects of Antiepileptic Drugs on Neonatal Outcomes. Epilepsy and Behavior. 2012;24(4):449-456
25. Czeizel AE, Dudas I. Prevention of the first occurrence of neural tube defects by periconceptional vitamin supplementation. N Engl J Med 1992;327:1832–1835.
26. http://www.epilepsy.com/learn/impact/reproductive-risks/risks-during-pregnancy
27. Werler MM, Shapiro S, Mitchell AA.. Periconceptional folic acid exposure and risk of occurrent neural tube defects. JAMA 1993;269:1257–1261
28. Meador KJ, Baker GA, Browning N, Clayton-Smith J, Combs-Cantrell DT, Cohen M, Kalayjian LA, Kanner A, Liporace JD, Pennell PB, Privitera M, and Loring DW for the NEAD Study Group. Effects of breastfeeding in children of women on antiepileptic drugs. Neurology. 2010;75:1954-1960
29. Official site of Epilepsy Society: Staying independent in later life: [Электронный ресурс]. — (http://www.epilepsysociety.org.uk/staying-independent-later-life#.VbyfV0IkfXU). Дата последнего обращения: 08.01.2016.
30. Towne AR. Epidemiology and outcomes of status epilepticus in the elderly. Int Rev Neurobiol. 2007;81:111–127

SARU.VPA.19.06.1158

Это интересно

Что нужно знать каждой семье

Кратковременная потеря памяти — это когда вы забываете то, что недавно слышали, видели или делали. Это нормальная часть взросления для многих людей. Но это также может быть признаком более серьезной проблемы, такой как слабоумие, черепно-мозговая травма или проблема с психическим здоровьем.

Кратковременная память — это то, как ваш мозг хранит небольшие объемы информации, которую он только что получил. По мнению ученых, кратковременная память часто делится на рабочую память и кратковременную память. Люди обычно говорят о кратковременной памяти, не делая таких различий.

Как правило, кратковременная потеря памяти связана с забыванием недавних событий. Это может привести к:

многократному повторению одних и тех же вопросов
забыванию того, куда вы что-то положили
забыванию недавних событий
забыванию того, что вы недавно видели или читали

Сначала ваш врач задаст вам вопросы о вашей потере памяти , например, как долго она у вас есть, ваши симптомы и способы, которыми вы пытались справиться с потерей памяти.

Вас также спросят о:

ваше общее состояние здоровья и образ жизни
любые недавние травмы или болезни
лекарства, которые вы принимаете
сколько вы пьете алкоголя
ваше эмоциональное самочувствие
диета и сон

проведите общий медицинский осмотр, чтобы проверить наличие возможных медицинских проблем. Они могут назначить анализы крови для проверки других состояний, таких как дефицит витаминов или инфекции, которые могут помочь объяснить ваши симптомы.

Ваш врач может порекомендовать вам пройти сканирование головного мозга, например МРТ или компьютерную томографию, чтобы определить физическую причину потери памяти.

Ваш врач может также провести когнитивные тесты для более тщательного изучения проблем с памятью. Эти тесты могут включать:

проверку концентрации внимания путем проверки того, насколько хорошо вы можете завершить мысль или задачу
задавание основных вопросов, например, какое сегодня число и где вы живете
выполнение базовых математических действий и правописание
с просьбой рассказать о том, что вы можете сделать в определенных ситуациях, например, если вы нашли бумажник на земле, чтобы проверить свои навыки решения проблем вызывает потерю памяти, врач может направить вас к специалисту, например к психологу, для дополнительного тестирования памяти и когнитивных функций.
Существует множество потенциальных причин кратковременной потери памяти. К ним относятся:
- старение
- деменция, такая как болезнь Альцгеймера или деменция с тельцами Леви
- опухоли головного мозга
- сгустки крови или кровоизлияния в мозг
- травмы головы, такие как сотрясение мозга депрессия или тревога
- расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ
- стресс
- болезни или состояния, которые повреждают мозговую ткань, такие как болезнь Паркинсона или болезнь Гентингтона
- недостаток определенных витаминов или минералов, чаще всего B-12, в организме
- недостаточный сон
- некоторые лекарства, включая статины, лекарства от беспокойства и противосудорожные препараты
- посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
В некоторых случаях врачи не знают причину кратковременной потери памяти. Некоторые причины кратковременной потери памяти являются прогрессирующими, что означает, что они ухудшаются со временем и могут привести к потере долговременной памяти. Эти причины включают деменцию, связанную с болезнью Паркинсона, болезнью Гентингтона и болезнью Альцгеймера. Лекарств от этих заболеваний не существует, но некоторые методы лечения могут помочь улучшить некоторые симптомы.
Лечение кратковременной потери памяти зависит от основной причины. Некоторые потенциальные методы лечения включают:
- хирургическое вмешательство, химиотерапию или облучение при опухолях головного мозга
- лекарства для лечения тромбов или, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство для лечения кровоизлияния в мозг
- когнитивную терапию при таких состояниях, как черепно-мозговая травма
- терапия или лекарства от психических заболеваний
- замена лекарств
- пищевые добавки
- реабилитация или другая поддержка при расстройствах, связанных с употреблением психоактивных веществ
Не существует лекарства от некоторых причин кратковременной потери памяти, включая деменцию, вызванную болезнью Паркинсона, болезнью Гентингтона и болезнью Альцгеймера.
Однако существуют лекарства, которые могут помочь замедлить прогрессирование и облегчить симптомы, включая кратковременную потерю памяти.
Во многих случаях кратковременная потеря памяти улучшится после устранения основной причины. Для некоторых из этих причин, таких как сгустки крови или кровотечение, важно лечиться на ранней стадии, чтобы избежать необратимого повреждения.
Некоторые методы лечения действуют немедленно, например, смена лекарств или прием пищевых добавок. Другие, такие как лечение проблем с психическим здоровьем или употребление психоактивных веществ, могут занять больше времени. Кратковременная потеря памяти из-за травм может быть, а может и не быть постоянной.
Возможно, вы слышали, что некоторые витаминные добавки могут улучшить кратковременную память. Однако, несмотря на то, что эти добавки безопасны, существуют противоречивые исследования о том, помогают ли они при потере памяти.
В некоторых случаях они могут быть полезны. Например, добавка B-12 может помочь, если ваша кратковременная потеря памяти вызвана дефицитом B-12.
В противном случае существуют смешанные данные о том, насколько хорошо другие добавки помогают при потере памяти. Например, гинкго билоба является популярной добавкой для проблем с памятью и концентрацией внимания. Но обзор 36 исследований показал, что, хотя добавка безопасна, ее влияние на деменцию или другие когнитивные нарушения непоследовательно и ненадежно.
Рыбий жир — еще одна добавка, о которой вы, возможно, слышали, для улучшения памяти. Кокрановский обзор показал, что рыбий жир не имеет каких-либо значительных когнитивных преимуществ для здоровых пожилых людей. Однако они предложили провести дополнительные исследования по этой теме.
Куркумин, извлеченный из куркумы, помогает улучшить когнитивные функции, включая память.
Обзор влияния куркумина на людей с болезнью Альцгеймера показал, что есть некоторые доказательства того, что куркумин положительно влияет на некоторые пути, затронутые болезнью Альцгеймера. Тем не менее, исследователи обнаружили, что необходимы дополнительные исследования, чтобы окончательно сказать, может ли куркумин помочь при проблемах с памятью.
Даже если добавки не эффективны при лечении кратковременной потери памяти, вы можете попробовать изменить образ жизни, в том числе:
- хороший ночной сон
- регулярные физические упражнения
- употребление здоровой пищи, включая много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирное мясо
- решение головоломок и другие действия, которые бросают вызов вашему мозгу помочь уменьшить отвлекающие факторы
- создание списков дел и расписаний, которые помогут вам не сбиться с пути
Основные риски кратковременной потери памяти связаны с основными состояниями, а не с самой потерей памяти. Однако, если она становится серьезной, кратковременная потеря памяти может затруднить вам жизнь в одиночестве без ежедневной помощи. Это может повлиять на вашу способность:
- позаботьтесь о себе
- безопасно принимайте лекарства
- ведите машину
Лечение кратковременной потери памяти, как правило, безопасно. Хирургия и лекарства всегда сопряжены с риском побочных эффектов, но они менее вероятны, когда вы находитесь под присмотром опытного врача.
Если вас беспокоит кратковременная потеря памяти, вам следует спросить об этом своего врача, особенно с возрастом.
Если ваша потеря памяти и ее симптомы мешают вашей повседневной жизни или если у вас есть другие симптомы возможных причин, вам обязательно следует обратиться к врачу.
Кратковременная потеря памяти является нормальной частью старения для многих людей, но этот тип потери памяти, как правило, не создает никаких проблем для самостоятельной жизни или функционирования.
Однако это также может быть признаком более серьезной проблемы, включая слабоумие, черепно-мозговую травму или инфекцию, или других состояний, таких как болезнь Паркинсона.
Многие из этих потенциально лежащих в основе состояний поддаются лечению, особенно если их выявить на ранней стадии. Если ваша кратковременная память мешает вашей жизни или у вас есть другие симптомы, поговорите со своим врачом.
Что нужно знать каждой семье
Кратковременная потеря памяти — это когда вы забываете то, что недавно слышали, видели или делали. Это нормальная часть взросления для многих людей. Но это также может быть признаком более серьезной проблемы, такой как слабоумие, черепно-мозговая травма или проблема с психическим здоровьем.
Кратковременная память — это то, как ваш мозг хранит небольшие объемы информации, которую он только что получил. По мнению ученых, кратковременная память часто делится на рабочую память и кратковременную память. Люди обычно говорят о кратковременной памяти, не делая таких различий.
Как правило, кратковременная потеря памяти связана с забыванием недавних событий. Это может привести к:
- многократному повторению одних и тех же вопросов
- забыванию того, куда вы что-то положили
- забыванию недавних событий
- забыванию того, что вы недавно видели или читали
Сначала ваш врач задаст вам вопросы о вашей потере памяти , например, как долго она у вас есть, ваши симптомы и способы, которыми вы пытались справиться с потерей памяти.
Вас также спросят о:
- ваше общее состояние здоровья и образ жизни
- любые недавние травмы или болезни
- лекарства, которые вы принимаете
- сколько вы пьете алкоголя
- ваше эмоциональное самочувствие
- диета и сон
,
проведите общий медицинский осмотр, чтобы проверить наличие возможных медицинских проблем. Они могут назначить анализы крови для проверки других состояний, таких как дефицит витаминов или инфекции, которые могут помочь объяснить ваши симптомы.
Ваш врач может порекомендовать вам пройти сканирование головного мозга, например МРТ или компьютерную томографию, чтобы определить физическую причину потери памяти.
Ваш врач может также провести когнитивные тесты для более тщательного изучения проблем с памятью. Эти тесты могут включать:
- проверку концентрации внимания путем проверки того, насколько хорошо вы можете завершить мысль или задачу
- задавание основных вопросов, например, какое сегодня число и где вы живете
- выполнение базовых математических действий и правописание
- с просьбой рассказать о том, что вы можете сделать в определенных ситуациях, например, если вы нашли бумажник на земле, чтобы проверить свои навыки решения проблем вызывает потерю памяти, врач может направить вас к специалисту, например к психологу, для дополнительного тестирования памяти и когнитивных функций.
  Существует множество потенциальных причин кратковременной потери памяти. К ним относятся:
  - старение
  - деменция, такая как болезнь Альцгеймера или деменция с тельцами Леви
  - опухоли головного мозга
  - сгустки крови или кровоизлияния в мозг
  - травмы головы, такие как сотрясение мозга депрессия или тревога
  - расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ
  - стресс
  - болезни или состояния, которые повреждают мозговую ткань, такие как болезнь Паркинсона или болезнь Гентингтона
  - недостаток определенных витаминов или минералов, чаще всего B-12, в организме
  - недостаточный сон
  - некоторые лекарства, включая статины, лекарства от беспокойства и противосудорожные препараты
  - посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
  В некоторых случаях врачи не знают причину кратковременной потери памяти. Некоторые причины кратковременной потери памяти являются прогрессирующими, что означает, что они ухудшаются со временем и могут привести к потере долговременной памяти. Эти причины включают деменцию, связанную с болезнью Паркинсона, болезнью Гентингтона и болезнью Альцгеймера. Лекарств от этих заболеваний не существует, но некоторые методы лечения могут помочь улучшить некоторые симптомы.
  Лечение кратковременной потери памяти зависит от основной причины. Некоторые потенциальные методы лечения включают:
  - хирургическое вмешательство, химиотерапию или облучение при опухолях головного мозга
  - лекарства для лечения тромбов или, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство для лечения кровоизлияния в мозг
  - когнитивную терапию при таких состояниях, как черепно-мозговая травма
  - терапия или лекарства от психических заболеваний
  - замена лекарств
  - пищевые добавки
  - реабилитация или другая поддержка при расстройствах, связанных с употреблением психоактивных веществ
  Не существует лекарства от некоторых причин кратковременной потери памяти, включая деменцию, вызванную болезнью Паркинсона, болезнью Гентингтона и болезнью Альцгеймера.
  Однако существуют лекарства, которые могут помочь замедлить прогрессирование и облегчить симптомы, включая кратковременную потерю памяти.
  Во многих случаях кратковременная потеря памяти улучшится после устранения основной причины. Для некоторых из этих причин, таких как сгустки крови или кровотечение, важно лечиться на ранней стадии, чтобы избежать необратимого повреждения.
  Некоторые методы лечения действуют немедленно, например, смена лекарств или прием пищевых добавок. Другие, такие как лечение проблем с психическим здоровьем или употребление психоактивных веществ, могут занять больше времени. Кратковременная потеря памяти из-за травм может быть, а может и не быть постоянной.
  Возможно, вы слышали, что некоторые витаминные добавки могут улучшить кратковременную память. Однако, несмотря на то, что эти добавки безопасны, существуют противоречивые исследования о том, помогают ли они при потере памяти.
  В некоторых случаях они могут быть полезны. Например, добавка B-12 может помочь, если ваша кратковременная потеря памяти вызвана дефицитом B-12.
  В противном случае существуют смешанные данные о том, насколько хорошо другие добавки помогают при потере памяти. Например, гинкго билоба является популярной добавкой для проблем с памятью и концентрацией внимания. Но обзор 36 исследований показал, что, хотя добавка безопасна, ее влияние на деменцию или другие когнитивные нарушения непоследовательно и ненадежно.
  Рыбий жир — еще одна добавка, о которой вы, возможно, слышали, для улучшения памяти. Кокрановский обзор показал, что рыбий жир не имеет каких-либо значительных когнитивных преимуществ для здоровых пожилых людей. Однако они предложили провести дополнительные исследования по этой теме.
  Куркумин, извлеченный из куркумы, помогает улучшить когнитивные функции, включая память.
  Обзор влияния куркумина на людей с болезнью Альцгеймера показал, что есть некоторые доказательства того, что куркумин положительно влияет на некоторые пути, затронутые болезнью Альцгеймера. Тем не менее, исследователи обнаружили, что необходимы дополнительные исследования, чтобы окончательно сказать, может ли куркумин помочь при проблемах с памятью.
  Даже если добавки не эффективны при лечении кратковременной потери памяти, вы можете попробовать изменить образ жизни, в том числе:
  - хороший ночной сон
  - регулярные физические упражнения
  - употребление здоровой пищи, включая много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирное мясо
  - решение головоломок и другие действия, которые бросают вызов вашему мозгу помочь уменьшить отвлекающие факторы
  - создание списков дел и расписаний, которые помогут вам не сбиться с пути
  Основные риски кратковременной потери памяти связаны с основными состояниями, а не с самой потерей памяти. Однако, если она становится серьезной, кратковременная потеря памяти может затруднить вам жизнь в одиночестве без ежедневной помощи. Это может повлиять на вашу способность:
  - позаботьтесь о себе
  - безопасно принимайте лекарства
  - ведите машину
  Лечение кратковременной потери памяти, как правило, безопасно. Хирургия и лекарства всегда сопряжены с риском побочных эффектов, но они менее вероятны, когда вы находитесь под присмотром опытного врача.
  Если вас беспокоит кратковременная потеря памяти, вам следует спросить об этом своего врача, особенно с возрастом.
  Если ваша потеря памяти и ее симптомы мешают вашей повседневной жизни или если у вас есть другие симптомы возможных причин, вам обязательно следует обратиться к врачу.
  Кратковременная потеря памяти является нормальной частью старения для многих людей, но этот тип потери памяти, как правило, не создает никаких проблем для самостоятельной жизни или функционирования.
  Однако это также может быть признаком более серьезной проблемы, включая слабоумие, черепно-мозговую травму или инфекцию, или других состояний, таких как болезнь Паркинсона.
  Многие из этих потенциально лежащих в основе состояний поддаются лечению, особенно если их выявить на ранней стадии. Если ваша кратковременная память мешает вашей жизни или у вас есть другие симптомы, поговорите со своим врачом.