Картинки день ходьбы: День ходьбы картинки (65 фото) » Рисунки для срисовки и не только
Карта сайта
|
|
Всероссийский день ходьбы .
Мероприятия. Пушкинский клуб скандинавской ходьбы и BungyPump «Три шага» +7 (916) 943-01-47
Е-mail: [email protected]
ПУШКИНСКИЙ КЛУБ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ И BUNGYPUMP «ТРИ ШАГА» |
Пушкинский клуб скандинавской ходьбы и BungyPump «Три шага» — сертифицированный партнер Национальной ассоциации скандинавской ходьбы RNWA с 2015 года,
член РСОО «Федерация скандинавской ходьбы Московской области»
- Скандинавская ходьба
- Мероприятия
- Всероссийский день ходьбы
Вот уже 25 лет в первые выходные октября миллионы людей во всем мире выходят на улицы, чтобы вместе провести Международный день ходьбы и показать преимущества ведения здорового и активного образа жизни. Каждый год в мероприятии принимают участие около 12 миллионов человек в более чем 150 городах мира. Праздник проводится международной организацией TAFISA (Международная ассоциация спорта для всех). | |
А в этом году к участникам присоединилась и Россия – указ о проведении Всероссийского дня ходьбы подписал Президент России Путин, и праздник прошел во всех регионах нашей страны! Мероприятие прокатилось «волной» по всей территории Российской Федерации от Петропавловска-Камчатского до Калининграда. В течение дня 3 октября в марафоне приняли участие 11 городов из каждого часового пояса нашей большой страны. Каждый регион, каждый крупный город провел свой неповторимый праздник ходьбы. Участники торжественных мероприятий прошли определенное количество шагов, а на финише было подсчитано общее количество шагов и сложено в единую цифру по России. Перед фестивалем Президент Олимпийского Комитета России Александр Жуков сказал: «В этом году совместно с TAFISA мы проведем Первый Всероссийский день ходьбы, который, надеюсь, станет популярным массовым спортивным праздником и объединит десятки тысяч людей из разных регионов нашей страны Главные цели проекта – популяризация здорового образа жизни и физической активности, вовлечение как можно большего числа людей в занятия спортом, содействие продвижению идей социальной сплоченности и единства нации». Наш город Пушкино не стал исключением: 4 октября состоялся праздник в нашем городе, и каждый участник праздника прошел 2000 шагов – таким образом пушкинцы внесли в общую копилку 200 000 шагов, чтобы вместе со всей Россией сделать миллиард шагов и побить мировой рекорд. |
Мероприятие, посвященное Всероссийскому дню ходьбы, решено было проводить на Травинском озере — очень популярном месте прогулок горожан, чтобы каждый смог присоединиться к празднику. Партнерами праздника стали открывающийся в ноябре в г. Пушкино гипермаркет «Глобус», ортопедический салон «Поступь» и стоматологическая клиника «Интердентос» г. Пушкино.
Праздник торжественно открыл заместитель председателя Комитета по делам молодежи, физической культуре, спорту и туризму администрации Пушкинского муниципального района Константин Цыганов. Он поздравил собравшихся с Днем ходьбы, рассказал о преимуществах здорового и активного образа жизни и выразил надежду, что День ходьбы очень скоро станет популярным массовым спортивным праздником.
Продолжением праздника стало выступление коллектива спортивного танцевального центра «Пушкино». Спасибо девушкам за зажигательный танец!
Затем Пушкинский клуб скандинавской ходьбы «Три шага» провел мастер-класс по скандинавской ходьбе. Особым сюрпризом для всех стало то, что провести мастер-класс к нам приехал эксперт по скандинавской ходьбе Андрей Волков!
Следом состоялся торжественный проход вокруг Травинского озера, во время которого каждый участник сделал 2000 шагов. Шли все: от мала до велика. Самой юной участнице было всего 1,5 года (маршрут она прошла самостоятельно!), а самому возрастному – 92 года! Всего зарегистрированных участников было ровно 100, мы умножили это количество на 2000 шагов и выяснили, что гости праздника прошли 200 000 шагов! А на память каждый участник получил именной диплом, в котором указано что во Всероссийский день ходьбы он прошел 2000 шагов. |
Праздник удался, и мы верим, что приверженцев активного образа жизни стало больше.
И мы очень надеемся, что подсчет всех шагов, сделанных россиянами, покажет цифру в один миллиард (или больше) – ведь пушкинцы тоже внесли свой вклад!
Все фото праздника предоставлены Романом Нечаем
Day Walk Фотографии и премиум -картинки High Res
- Creative
- Редакция
- Видео
Лучший матч
новейшие
Старейшие
Самый популярный
Любое датер. диапазон дат
Без лицензионных отчислений
С правами управляемого
RF and RM
это потрясающее место! — дневная прогулка стоковые картинки, фотографии и изображения без лицензионных отчисленийбизнес пассажиры идут домой после работы, закат с подсветкой, размытое движение — дневная прогулка стоковые фотографии, лицензионные фотографии и изображенияактивные коллеги по бизнесу и развитие идей бесплатные фото и изображенияВид с воздуха на толпу, соединенную линиями — дневная прогулка стоковые картинки, фотографии без уплаты роялти и изображенияулицы сохо, нью-йорк, сша — дневная прогулка стоковые картинки, фото и изображения без уплаты роялти, смеющиеся девушки — дневная прогулка стоковые картинки, фото и изображения без лицензионных платежеймужчина идет по травянистой дороге в горах — дневная прогулка стоковые картинки, фотографии без лицензионных платежей и изображенияуверенная деловая женщина с помощью смартфона при переходе улицы в городе — дневная прогулка: стоковые фотографии, фотографии и изображения без уплаты роялти — офисные работники, направляющиеся на обед по пути с работы — дневная прогулка стоковые картинки, лицензионные фото и изображения -бесплатные фото и изображениямолодая женщина в походе с кофе — дневная прогулка стоковые картинки, лицензионные фото и изображенияпотсдамская площадь на закате с движением — дневная прогулка стоковые картинки, лицензионные фото и изображенияона настоящая городская девушка — дневная прогулка стоковые картинки, лицензионные платежи- бесплатные фото и изображениялюди, идущие на работу в город сверху, воздушная прогулка стоковые картинки, фото и изображения без уплаты роялти -бесплатные фото и изображениясчастливая девушка танцует в городе — дневная прогулка стоковые фотографии, фотографии без лицензионных платежей и изображениясчастливая пожилая женщина ведет свою семью к идеальному месту для пикника на холме.
Как осознанные фотопрогулки могут помочь вашему физическому и психическому здоровью
Ничто так не поднимает меня с постели, как открывание штор перед восходом солнца над равнинами Солсбери, драматическими облаками, мчащимися по небу, или одеялом тумана, нависшим над городом.
С магией Матери-природы я знаю, что это будет идеальное время для фотосессии на прогулке.
Каждую ночь я проверяю погоду на следующий день, чтобы получить почасовое описание прогноза; солнечно с небольшим количеством тумана, переменная облачность и прохлада или безжалостная серость, как это часто бывает в Великобритании.
Как только я вижу проблеск желтого солнца на моем экране, я позволяю ему определять мой день и мою ежедневную прогулку.
Часто, не зная направления, я позволяю своему естественному компасу вести меня. Меня тянет к солнцу (когда оно светит), зная, что его светящиеся лучи дают мне ежедневную дозу витамина D, и что где бы оно ни находилось на небе, тени и отражения еще больше подчеркивают красоту природы.
Но не только солнце заставляет меня двигаться. Иногда я выхожу из дома в тесном комке разочарования от потребности сбежать и обнаруживаю, что спустя три часа и десять миль я все еще иду и не испытываю стресса.
Каждый шаг снимает напряжение, и, как в случае с Форрестом Гампом, мне кажется, что я могу идти вечно.
Как осознанная фотография может улучшить ваше настроение
Ходьба — это моя терапия, и хотя я предпочитаю делать это в лучших условиях, я все же отважусь на прогулку в самые темные дни, потому что где-то я почувствую свет; в пони, блуждающих по полям, в бескрайних пейзажах английской сельской местности или в улыбках прохожих.
Еще
Я начинаю знакомой тропой, но меняю ее с каждой прогулкой. Всегда стоит немного посмотреть, говорю я себе, и, конечно же, за этим незнакомым углом можно обнаружить что-то красивое или интересное.
С камерой в руке я снимаю все, что меня захватывает; это может быть стая птиц, летящих над церковью, паутина, блестящая каплями росы, или крохотная деревенская библиотека в ярко-красной телефонной будке. Эти образы как маленькие жемчужины для души; они предоставляют фоторепортаж о каждой моей прогулке, каждой прогулке, которая отличается от других, вдохновляет и, самое главное, восстанавливает силы.
Будь то две мили или десять, я возвращаюсь домой, чувствуя себя полным сил и отдохнувшим.
Я размышляю над сделанными фотографиями, какие из них выделяются для меня больше всего, и делюсь ими в Instagram со своими коллегами-фотоходками.
Сразу же лайки, комментарии и вопросы типа; «Где это?» и «Я тоже хочу туда!» Возможность поделиться этими особыми моментами моей прогулки с другими вознаграждает и вдохновляет их делать то же самое; открывать и исследовать, выходить на улицу.
Хэштеги, которые я прикрепляю к фотографиям, популярны и многочисленны; #exploremore, #liveauthentic, #takemehere и #letsgosomewhere — это лишь некоторые из них. Связывание их с моими фотографиями позволяет единомышленникам-пешеходам просматривать и оценивать мои фотографии, а также предоставляет платформу для новых мест, которые я могу открыть для себя.
Имея так много преимуществ для здоровья, я полагаюсь на свою ежедневную прогулку так же, как на кофеин или расслабляющий бокал вина. Если не надвигается ураган или торнадо, вы увидите меня там, в любую погоду.
Я только что записался на ультрамарафон на 106 км вокруг острова Уайт, и хотя остановки, чтобы сделать фотографии, несомненно, повлияют на мое время, они также подарят бесценные воспоминания о самой длинной прогулке в моей жизни.
фотографии — это способ поддержания идеального баланса физического и психического здоровья. Мое чувство творчества усиливается движением и воздействием меняющихся пейзажей, а также усиливается выбросом серотонина, создавая «естественный кайф».
Это придает моему дню символическую структуру и более глубокий смысл в простых удовольствиях.
5 способов улучшить настроение с помощью фотографии
1
Связь с окружающим миром
Связь имеет решающее значение; с природой, животными, людьми или сообществом. Ощущение, что ваши ступни связаны с землей, фиксированные, но гибкие, дает баланс стабильности, но свободы для блуждания и исследования, шаг за шагом.
2
Найдите красоту в мелочах
Ищите красоту в мелочах; стебель пшеницы, утиный домик, потайные ворота, тайна заброшенных ступенек, дружелюбная корова, а иногда и радуга, если повезет.
Обнаружение этих элементов по пути делает каждый шаг стоящим, и каждый раз происходит что-то новое.
3
Ощущение легкости и меньше стресса
Ощущение легкости в теле и уме. Доказано, что ходьба облегчает нагрузку не только стресса, но и веса, а фотографирование во время прогулки дает вам чувство цели и отвлекает от того, чтобы позволить вашему разуму слишком далеко блуждать в неправильном направлении.
4
Используйте фотографии, чтобы изменить свое настроение
Фотографии могут отражать настроение или изменять его. Если сегодня серый день и вы чувствуете себя мрачным, попробуйте черно-белый фильтр для монохромной меланхолии. Или скрасьте скучный день, найдя вещи ярких цветов; красный зонт или ярко-синяя дверь.
Будьте спонтанны и используйте свой природный инстинкт, следуйте за тем, что бросается в глаза.
5
Найдите вдохновение в городе
«Городские пейзажи» могут вдохновить не меньше, чем прогулка по сельской местности. Многие гуляющие по городу ходят целенаправленно; добраться из пункта А в пункт Б, а на фотопрогулке город можно поглотить по-разному.
Например, вы можете сосредоточиться на архитектуре, словах в дикой природе (на вывесках или граффити) или запечатлеть течение повседневной жизни на оживленной улице. Городской стимул для фотографий, или «уличная фотография», может быть грубым или красивым и заставлять вас замечать вещи, которых вы раньше никогда не замечали.
6 ежедневных фоторитуалов, которые стоит попробовать
- Восход/закат – узнавайте точное время восхода/захода солнца и старайтесь быть на улице хотя бы за полчаса до него. Вы не будете разочарованы светом, который вы видите, тем, как он преображает ваши фотографии, а драматическое небо меняется каждые несколько секунд.
- Попробуйте разные ракурсы – вместо обычных пейзажных снимков попробуйте делать фотографии сидя на корточках или встаньте на скамейку и сделайте снимки с высоты. Наклоните камеру так, чтобы фотография получилась перекошенной, иногда это может дать причудливый, уникальный эффект.
Во время прогулки не забывайте время от времени оборачиваться и любоваться видом позади вас или просто останавливаться на несколько минут, чтобы впитать в себя то, что вас окружает. - Выберите тему дня – цветы, крупный план, макро, минимализм, животные на природе. Иногда сосредоточиться на определенном стиле изображения может быть веселее, чем случайно щелкнуть.
- Участвуйте в конкурсах — Instagram и Twenty20 предлагают фотоконкурсы, которые дают вам тему для работы. Фотосообщество голосует, и вы можете зарабатывать «почести», иногда даже продавая свои фотографии!
Примеры конкурса: Что-то зеленое, Креативный камуфляж, Семейные прогулки, Весенний стиль, Яркий и смелый, Музыка и усилители; Фестивали искусств. - Играйте с фильтрами . Фильтры могут сделать любую фотографию лучше или кардинально изменить ее. Вы можете продемонстрировать свой стиль, поэкспериментировав с несколькими; следите за слишком большой насыщенностью, хотя это никогда не бывает хорошо.
- Создайте ежедневный фотожурнал — 365project и Capture Your 365 — отличные веб-сайты, на которых можно найти идеи и начать работу. Пробуйте это каждый день в течение месяца или целого года, если вы настроены.
Во время прогулки не забывайте время от времени оборачиваться и любоваться видом позади вас или просто останавливаться на несколько минут, чтобы впитать в себя то, что вас окружает.
Как присоединиться к фотопрогулке рядом с вами
Фотопрогулки проводятся во многих городах. Это отличный способ совершить поездку по городу и сделать креативные качественные фотографии.
Будь то турист или местный житель, вы обязательно откроете для себя что-то новое и необычное (и достойное фото) на этих прогулках и, возможно, заведете друзей по пути.
Их часто используют для корпоративного тимбилдинга, чтобы не забывать об окружающем.
Есть фотопрогулки для творческого туриста, ночные прогулки, даже секретные прогулки, которые уводят в глушь.
Некоторые дают практические советы о том, как пользоваться фотоаппаратом, в то время как другие больше внимания уделяют основным моментам маршрута, а также причудливым историческим историям и интригам, которые делают фотографии еще более интересными.
Подумайте о том, чтобы заново открыть для себя свой город и присоединиться к фотопрогулке или создать свою собственную.
Для более серьезных стрелков London Walks берет небольшие группы на однодневную экскурсию и предлагает взять с собой цифровую зеркальную камеру, а не смартфон. Он сочетает в себе историю и фотографию и подходит для начинающих с некоторыми знаниями в области фотографии.
Для любителей приключений Secret London Photo Walk предлагает прогулки вдали от толп туристов, с необычными темами, такими как «Бедность, парки и проституция», а также веселые ночные прогулки. В небольших группах вместо обучения даются советы по фотографии.
Компания Walking Photographer Tours из Йоркшира, предназначенная для универсальных людей, охватывает почти все сферы: от города до сельской местности, от семинаров до светских мероприятий. У них есть все.
Для более эксклюзивных мероприятий Going Digital предлагает ряд индивидуальных фотопрогулок, каждый из которых адаптирован к месту проведения.