Какой продукт понижает давление: Топ-5 продуктов для снижения давления, которые рекомендуют ученые

ФИТОЧАЙ СИЛА РОССИЙСКИХ ТРАВ N4 ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ДАВЛЕНИЯ 1,5 N20 Ф/ПАК

Описание и свойства

Травы, входящие в состав эффективно используются для нормализации давления.

Фиточай нормализует артериальное давление, улучшает кровообращение, регулирует липидный обмен, нормализует свертываемость крови, препятствует возникновению гипертонических кризов.

Шиповник предотвращает развитие гипертонических кризов, улучшает окислительно-восстановительные процессы в организме.

Боярышник расширяет сосуды сердца и мозга, усиливает их снабжение кислородом, при длительном применении стабильно снижает артериальное давление, снимает одышку, действует антиаритмически, снижает уровень холестерина в крови.

Пастушья сумка понижает артериальное давление, действует мочегонно, содержит много минеральных солей, особенно калиевых, холин, регулирует обмен веществ.

Пустырник обладает седативным действием, понижает артериальное давление.

Валериана улучшает нейрорегуляцию сердца, особенно эффективна при климаксе.

Земляника мягко снижает артериальное давление, замедляет ритм и увеличивает амплитуду сердечных сокращений, расширяет периферические сосуды.

Крапива увеличивает процент гемоглобина и количество эритроцитов, содержит много минеральных солей.

Пустырник обладает седативным действием, понижает артериальное давление.

Спорыш и хвощ усиливают диурез, содержат кремниевую кислоту, укрепляющую стенки сосудов. Спорыш умеренно снижает кровяное давление.

Стевия нормализует давление, улучшает работу сердечно-сосудистой и иммунной систем, содержит минеральные веществе, витамины С, Е, А и группы В, антиоксиданты-флавоноиды.

Тысячелистник снижает артериальное давление за счет холина, улучшает диурез.

Смесь измельченного растительного сырья желтовато-зеленого цвета со светло-желтыми включениями.

Какие продукты снижают давление? | Александр, 11 февраля 2021

От качества и характера питания во многом зависят базовые метаболические процессы, а также водно-солевой обмен, и в итоге показатели артериального давления.

В остальном, рекомендуется придерживаться названного ниже перечня.

Группы продуктов способных понизить показатели тонометра

Можно говорить о большом количестве продуктов питания. Стоит подразделить их на несколько групп.

Цитрусовые

Наиболее предпочтительны лимоны, апельсины, грейпфруты. В основе полезного терапевтического эффекта лежит способность влиять на состояние сердечнососудистой системы:

Большое количество аскорбиновой кислоты или витамина C способствует защите артерий и капилляров от разрушения. Повышает эластичность, помогает лучше переносить любые нагрузки. Это особенно важно для пациентов, страдающих гипертонией.

Флавоноиды способствуют разжижению крови. Кроме того, эти специфические соединения влияют на обменные процессы в организме. А значит все цитрусовые можно использовать для профилактики атеросклероза. Разумеется, в умеренных количествах.

Продукты, снижающие давление вроде апельсинов, мандаринов, грейпфрутов можно использовать в чистом виде или выжимать из них сок.

Лимон имеет в составе много кислоты, поэтому его куда труднее потреблять. При желании можно добавлять дольку в чуть теплый чай. Не горячий. Витамин C не терпит перегрева и разрушается.

Овощи

Сюда можно отнести несколько наименований.

Свекла. Как и предыдущая группа содержит много аскорбиновой кислоты, которая выступает антиоксидантом. Предотвращает изменения со стороны сосудистой стенки и ее деструкцию, дегенерацию.

Помимо, в этом полезном овоще содержится калий. Важный элемент для поддержания электролитического баланса и регулирования тонуса сосудов.

Злоупотреблять ей не нужно, поскольку овощ обладает выраженным слабительным действием и провоцирует расстройства кишечника при неумеренном использовании.

Чеснок. Содержит аллицин, важное соединения из группы эфиров. Именно он дает овощу его резкий вкус и создает ощущение жжения. Способствует рефлекторному расслаблению стенок сосудов (тем самым понижает давление), затем при усвоении помогает закрепить результат.

Кроме того, продукт обладает мочегонным эффектом, хотя и не сильным. Устраняет лишнюю воду из организма. В то же время при избыточном потреблении провоцирует обратный эффект. Достаточно 1-2 зубчиков в день.

Сюда же можно отнести и шпинат. Он содержит много витаминов, а также магний, калий. Важные электролиты, которые помогают выровнять артериальное давление и восстанавливают эластичность сосудов.

Напитки, понижающие уровень АД

Чай. Только не черный, поскольку он дает обратный эффект. Лучше всего подходит каркаде (красный) или же зеленый. Хотя вопрос относительно последнего остается в медицине довольно спорным.

Не рекомендуется такой напиток пациентам с нарушениями работы почек, недостаточностью, поскольку произойдет рост артериального давления на фоне дисфункции и повышенной нагрузки.

В остальном такой чай очень полезен. Он содержит танины, флавоноиды, прочие элементы. В комплексе они придают сосудам былую эластичность, защищают их от деструкции, повышают скорость движения крови, борются с избытками липидов, в частности холестерином.

Хорошо работает сочетание чая с имбирем и лимоном. Можно добавить небольшое количество меда для улучшения вкуса. Главное, чтобы напиток не был горячим.

Качественное какао дает примерно те же результаты. Порошок имеет в своем составе много магния, при применении молока для приготовления пациент потребляет еще и кальций.

В системе эти компоненты помогают стабилизировать уровень артериального давления. Хотя и делают это мягко. Больным гипертонией напиток разрешен, но на большой терапевтический эффект рассчитывать не стоит.

Здоровым людям какао можно рекомендовать в качестве меры профилактики скачков АД.

Напиток дополнительно обладает природным седативным и антидепрессивным действиями. А это значит, что купируется фактор возможного роста артериального давления — стресс.

Специи и пряности

Нормализующими давление свойствами обладает имбирь. Хотя формально его и нельзя отнести к названной группе. Это полноценный самостоятельный продукт.

Вещества в его основе разжижают кровь, действуя как природный антиагрегант.

Кроме того, помогают расслабить мускулатуру сосудов, предотвращая дальнейший спазм и рост показателей тонометра.

Хорошим подспорьем в деле профилактики и даже терапии называют куркуму. Одноименное вещество в ее составе помогает быстро уменьшить артериальное давление, но мягко, потому не создается рисков для здоровья.

Острый кайенский перец. Он же чили. Породукт используется для стремительного сбивания артериального давления. Подобное — рефлекторный ответ на применение капсаицина, которым так богат продукт.

Но это может быть опасно, поскольку резкий скачок АД влияет не состояние сосудов (их эластичность). Гипертоникам перец разрешен, но есть его нужно с осторожностью.

Иные фрукты кроме цитрусовых

Особыми гипотензивными свойствами в данной группе обладает гранат. Лучше всего использовать его сок, в день достаточно выпивать 50 граммов этого полезного продукта.

В составе фрукта содержится витамин C, масса других активных компонентов. Еще можно обнаружить специфические соединения, ингибирующие ангиотензин — компонент, влияющий на сужение сосудов и провоцирующий искусственный их спазм.

Калий и магний дополняют картину, выступают регуляторами водно-солевого обмена, возможен легкий мочегонный эффект.

Восстановление достигается сравнительно медленно. Примерно спустя полгода-год удается добиться стойкого падения уровня давления на 7-15 единиц.

Из-за таких свойств граната его запрещено употреблять людям с гипотонией. Низким АД или склонностью к таковому. Это может быть опасно. В небольших количествах и нерегулярно — по усмотрению врача и с его разрешения.

Еще одним подспорьем можно назвать черноплодную рябину. В пищевых целях ее использовать не стоит как раз из-за способности резко сбивать показатели давления.

При высоких уровнях АД это угроза, поскольку стремительно увеличиваются риски инфаркта, инсульта, прочих неотложных состояний.

Бананы же помогают обогатить организм калием. Фрукт подходит для понижения давления, но не рекомендуется в больших количествах диабетикам из-за крахмала.

Кисломолочные продукты

Кефир и молоко. Нужно выпивать в день не менее одного стакана напитка. Натурального, с минимальным процентом содержания жира (около 1.5-2).

Ультрапастеризованные виды покупать не рекомендуется, поскольку в них много сахара. Это уловка производителей, чтобы потребители платили.

Эффект от применения кисломолочной продукции отсроченный. Однако пить ее можно всем, даже пациентам с гипотонией.

Хотя молоко и кефир понижают давление, они делают это мягко и в малых пределах. В основном же обогащают организм кальцием при его достаточной усвояемости.

Рыба

Морская. Еще лучше — красная. Хотя и прочие сорта подходят для профилактики и борьбы с нарушениями.

Одна из возможных причин стабильного увеличения АД — это гиперхолестеринемия.

То есть собственно рост концентрации липидов в крови. При развитии этого состояния возникают атеросклеротические бляшки. Наслоения жиров на стенках артерий.

Рыба содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые естественным образом связывают и выводят вредный холестерин.

При регулярном потреблении блюд на основе даров моря можно добиться качественной коррекции состояния сердечнососудистой системы.

Сюда же стоит отнести креветки и прочие продукты. Не считая крабовых палочек и полуфабрикатов, насыщенных солью в лошадиных дозах.

Орехи

Грецкие, фундук, миндаль. Имеют в составе аргинин и цитруллин. Оба вещества обладают способностью выводить холестерин.

На ранних стадиях еще и устранять бляшки на его основе. Кроме того, стабилизируют уровень сахара в крови.

Для понижения артериального давления достаточно съедать 1-2 ореха в сутки. Больше не стоит, в том числе, из-за высокой калорийности продукта.

Семечки подсолнуха

Вызывают снижение давления при гипертонии, если используются без соли, за счет высокой концентрации магния в составе. В количестве до 30 граммов в сутки. Больше не нужно.

Бобовые культуры

Фасоль и чечевица — это продукты, которые понижают давление. В состав входят: ниацин, фолиевая кислота, витамины, электролиты.

Однако нужно знать меру по причине высокой калорийности. В день достаточно съедать около чашки готового продукта.

Шоколад

Черный. 1-2 окошка от целой полоски, не более. Для восстановления состава крови и ее реологических свойств (текучести).

Указанные продукты помогают снизить артериальное давление. Это желательный эффект для больных гипертонией. Что касается пациентов с пониженным АД, им нужно быть осторожными с названными составляющими рациона.

Подробнее на Весь Искитим: https://vesiskitim.ru/2021/02/11/187835-kakie-produkty-snizhayut-davlenie

Самые полезные продукты для сердца и сосудов — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

Если выбор кажется вам очевидным, читайте текст до концаКоллаж: Виталий Калистратов / Сеть городских порталовПоделиться

Если есть продукты, которые нас медленно убивают, то вполне логично, что должны быть и те, что делают нас сильнее. И раз уж наше здоровье зависит в том числе от того, что мы тянем в рот, давайте разберемся, что такого полезного в себя положить, чтобы стало лучше. И сегодня полезно будем делать для сердца. А помогут нам в этом диетологи, гастроэнтерологи и кардиолог.

Хотя мы предложили экспертам назвать самые полезные для сердца продукты, они решили немного изменить правила игры и исходить из витаминов, которые содержатся в разной еде. А мы и не против. Ведь самое важное в этом вопросе — знать, почему одни продукты полезны, а от других никакого толка; как работают витамины и микроэлементы и на что они влияют. На эти и другие вопросы нам и ответили врачи.

Витамин С

Для сердца этот витамин полезен тем, что укрепляет стенки сосудов и нормализует обмен веществ. А лучшие продукты с его содержанием — апельсины, лимоны, черная смородина, киви, облепиха, клубника и брюссельская капуста.

Продукты с достаточным содержанием витамина СИнфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталовПоделиться

— Среднестатистическому взрослому в день необходимо 60–100 мг витамина С, — говорит врач-диетолог Ирина Торопыгина. — Женщинам во время беременности — не менее 75 мг, а во время грудного вскармливания — как минимум 90 мг. Грудничкам от момента рождения до полугодовалого возраста требуется 30 мг, а малышам от 6 месяцев до 1 года — 35 мг витамина С в день. Детям от 1 до 3 лет требуется 40 мг, а от 4 до 10 лет — 45 мг. Потребность в аскорбиновой кислоте повышается в условиях неблагоприятного климата. Например, в Антарктиде человеку нужно ежедневно принимать 250 мг витамина С. Витамин С не синтезируется в организме, из-за чего человек должен постоянно получать его извне с продуктами питания.

Ирина Торопыгина — врач-диетолог, специалист по функциональному интегративному питанию, специалист по ДНК-тестированию. Направления работы: диагностика и выявление причин лишнего или недостаточного веса, разработка индивидуальной диеты для лечения ожирения и лишнего веса, нутриционная поддержка при различных нарушениях питания.

Витамин Е

— Витамин Е снижает вязкость крови, уменьшает риск развития инсульта и инфаркта, — говорит врач-гастроэнтеролог Наталья Игнатова. — В достаточном количестве этот витамин содержится в миндале, фундуке, арахисе, кешью и грецких орехах, в такой рыбе, как лосось, угорь или судак, а также в крупах — овсяной, ячневой и пшеничной.

Наталья Игнатова — врач-гастроэнтеролог «Новой больницы», врач высшей квалификационной категории, постоянный участник выездных секций Национальной школы гастроэнтерологов и гепатологов.

Продукты с высоким содержанием витамина ЕИнфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталовПоделиться

Суточная потребность в витамине Е у взрослых составляет 10–30 мг (у мужчин больше, чем у женщин) и увеличивается при активной мышечной работе. В большинстве случаев эту потребность мы удовлетворяем при обычном смешанном питании. Витамин E снижает утомляемость, необходим для профилактики атеросклероза и сердечных заболеваний, замедляет старение клеток, предотвращает развитие катаракты. А еще это один из самых мощных природных антиоксидантов.

Витамин P

Этот витамин увеличивает эластичность сосудов, уменьшает их ломкость и проницаемость, а заодно облегчает усвоение витамина С. Найти его в достаточном количестве можно в гречке, листовом салате, цитрусовых, абрикосах, а также в таких ягодах, как шиповник, черная смородина и черешня.

Вот где можно найти витамин РИнфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталовПоделиться

— В черешне, например, кроме витамина Р, содержится большое количество магния, железа, кальция, калия, марганца и меди, — говорит Ирина Торопыгина. — Один стакан ягод даст организму достаточно микроэлементов, необходимых для нормального кроветворения. За счет высокого содержания калия, клетчатки и некоторых легких эфирных масел черешня незаменима для профилактики и лечения заболеваний сердца. Она нормализует водно-электролитный баланс, выводит лишнюю жидкость, поддерживает нормальное функциональное состояние мышцы сердца.

Витамин В1

Этот витамин нормализует сердечный ритм, а содержится он в семенах подсолнечника, чиа и кунжута, в льняной муке, рисовых отрубях, свинине и орехах.

Где содержится больше всего витамина В1Инфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталовПоделиться

— Витамин В1 важен для обмена веществ, нормальной работы сердечно-сосудистой и эндокринной систем, а также клеток организма, особенно нервных, — говорит Ирина Торопыгина. — Кроме того, он нормализует кислотность желудочного сока, двигательную активность желудка и кишечника, повышает устойчивость организма к инфекциям и другим неблагоприятным факторам внешней среды. В зависимости от возраста и пола человеку необходимо от 0,2 мг (младенцы) до 1,4 мг (пожилые люди) витамина В1 в сутки.

Витамин В3

Содержащийся в мясе индейки, куриных яйцах, орехах, картофеле, фасоли, гречке и чечевице витамин В3, по словам специалистов, снижает давление и препятствует образованию тромбов.

Продукты с высоким содержанием витамина В3Инфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталовПоделиться

В университете Колорадо в Боулдере проверили, как этот витамин влияет на организм тех, кто принимает его на протяжении долгого времени. Опыты показали, что человек хорошо переносит витамин В3 и что это соединение включает часть тех же цепочек генов, которые активируются при недостатке калорий.

Несколько лет назад ученые заметили, что эта форма витамина В3 похожа по структуре на молекулы, с которыми взаимодействует белок SIRT1 — один из ключевых «дирижеров» метаболизма и скорости старения в организме человека и животных. Это натолкнуло исследователей на мысль, что с помощью В3 можно имитировать недостаток калорий и включать часть защитных реакций.

Руководствуясь этой идеей, биологи собрали группу из нескольких десятков добровольцев в возрасте от 55 до 79 лет, половина из которых получали обыкновенную пищу и нормальные витамины, а другие — альтернативную версию В3. Через шесть недель ученые собрали пробы крови и подвели итоги эксперимента.

Как оказалось, прием достаточно больших количеств нового витамина (примерно грамм в сутки) заметно повысил активность SIRT1 и других белков, защищающих организм от старения. В результате, как отмечают ученые, произошло самое настоящее омоложение кровеносной системы. Например, у всех добровольцев, страдавших от гипертонии, после перехода на новые витамины давление снизилось на 10 миллиметров ртутного столба, а вероятность получить сердечный приступ снизилась на 25%. Падение давления, в свою очередь, было связано с омоложением стенок сосудов и повышением их гибкости.

Витамин В6

— Этот витамин выводит излишки холестерина и защищает от атеросклероза, — говорит Наталья Игнатова. — Он содержится в пшене, сладком перце, грецких орехах, фасоли, печени и рыбе — такой, как тунец и скумбрия.

Вот где стоит искать витамин В6Инфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталовПоделиться

Средняя суточная потребность в витамине B6 у взрослого человека — 1,1–1,5 мг. Он нужен для нормального синтеза нуклеиновых кислот (препятствуют старению организма), поддержания иммунитета, нормальной работы ЦНС и помогает избавиться от ночных спазмов мышц, судорог икроножных мышц и онемения рук. При низком содержании витамина B6 и фолиевой кислоты развиваются сердечно-сосудистые заболевания.

Витамин F

Линолевая и альфа-линолевая кислоты укрепляют ткани сердца и препятствуют образованию тромбов. А искать их (кислоты, а не ткани сердца) лучше всего в растительных маслах — оливковом, миндальном, арахисовом и пальмовом. Помимо всего прочего, они не повышают уровень холестерина.

Больше всего витамина F содержится в растительных маслахИнфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталовПоделиться

О пальмовом масле ходит много слухов, а у нас оно так вообще стало главной страшилкой российской кухни. Но здесь как с углеводами, которые бывают вредными и полезными, так и с пальмовым маслом, которое может быть натуральным или гидрогенизированным.

Если вы где-то слышали, что «пальма» мешает усвоению кальция, делите эту информацию минимум на два. Серьезных исследований на этот счет пока не проводили, а существующие данные не подтверждены мировым медицинским сообществом. Не до конца понятно, какая выборка была, какими сопутствующими заболеваниями страдали испытуемые, или они были полностью здоровы, какой рацион у них был — смешанное вскармливание или только смесь. Слишком много неизвестного для категоричных утверждений.

Если говорить о пользе пальмового масла, то его ближайшим родственником можно назвать кокосовое. Его с удовольствием применяют и на кухне, и в косметических процедурах, используют для увлажнения и питания кожи, оно известно смягчающим и противовоспалительным действием. Благодаря плотной консистенции, высокой температуре плавления и устойчивости к окислению такое масло становится ценным компонентом для косметических средств и в их составе помогает бороться с кожными недугами, снимает воспаление и раздражение.

Витаминоподобные вещества

Кроме витаминов для нормальной работы сердца важны так называемые витаминоподобные вещества. Например, L-карнитин, который снижает уровень вредного холестерина и понижает давление. Он содержится в сырах, мясе кролика и птицы, молоке, авокадо, йогуртах, орехах и белом хлебе.

Продукты с важными для сердца микроэлементамиИнфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталовПоделиться

— Другое важное вещество — лецитин. Он доставляет питательные вещества к мышце сердца, препятствует образованию холестериновых бляшек, — говорит Наталья Игнатова. — Он содержится в сметане, яичном желтке, семенах льна и конопли, льняном, хлопковом, сливочном и подсолнечном масле, в сметане, сале и говядине. Не будем забывать и о микроэлементах (калий, магний, железо, селен, фосфор, кальций), которые участвуют в проведении электрических импульсов по нервным волокнам миокарда, нормализуют ритм, расширяют просвет сосудов, укрепляют сосуды, являются строительными элементами для клеточных мембран.

Если вам тоже кажется, что эксперты перечислили так много полезных для сердца продуктов, что их просто не запомнить, то можно составить рейтинг фаворитов.

Самые полезные для сердца продуктыИнфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталовПоделиться

— Из всего этого можно сделать вывод, что если мы хотим сохранить сердце здоровым, надо придерживаться средиземноморской диеты, — говорит Наталья Игнатова. — Она отвечает основным требованиям. В то же время не нужно забывать, что при избыточном употреблении тех же орехов, жирных сортов рыбы или ягод можно получить обратный эффект, например обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта.

— Также можно добавить про основные правила и принципы питания: это дробный и своевременный прием пищи, ограничение употребления поваренной соли до 5 граммов в сутки, — говорит врач-кардиолог Ольга Леонова. — Помним, что обработка продуктов играет важную роль. Нежелательно что-либо жарить. Лучше варить и тушить. Избегать употребления копченых продуктов и фастфуда.

Ольга Леонова — врач, кардиолог-аритмолог «Новой больницы», врач высшей квалификационной категории, член Российского кардиологического общества, Европейского кардиологического общества, Всероссийского научного общества специалистов по клинической электрофизиологии, аритмологии и электрокардиостимуляции.

Специалисты напоминают, что овощи и фрукты должны быть в рационе как в свежем, так и в отварном виде. Отдельно стоит отметить, что важную роль играет количество употребляемых продуктов. Переедание даже самой полезной еды негативно сказывается на работе всего организма. Ну и не забываем о категорически вредных продуктах. Если решили озаботиться сердечным здоровьем, держитесь подальше от копченой колбасы, крепкого алкоголя, шипучих напитков, красной икры и всего, что содержит маргарин.

✔ Что понижает давление из напитков быстро

✔ Что понижает давление из напитков быстро

Ретинопатия при артериальной гипертензии, Гены маркеры артериальной гипертензии, Артериальная гипертензия после родов, Артериальная гипертензия история болезни по терапии, Эндокринные артериальные гипертензии этиология, Артериальная гипертензия видео, Препарат при артериальной гипертензии у беременных, Артериальной гипертензии в анамнезе что это, При артериальной гипертензии происходит, Лечение артериальной гипертензии 3 стадии, Генетика артериальной гипертензии.

Препараты для комплексной терапии гипертонической болезни, Как понизить давление в голове
Кордиамин понижает давление
Какое лекарство снижает нижнее артериальное давление
Синоптик лекарство от давления
Пограничная артериальная гипертензия

При этом, вследствие повышенного давления на артерии, увеличивается кровяной выброс из сердечных полостей (начало развития гипертонии). Однако, продукт нельзя полностью исключать из дневного меню. Оптимальная порция соли – 4 – 5 грамм в сутки. Для улучшения вкуса пищи можно использовать пряности (базилик, укроп, чеснок, петрушку, лук), клюквенный и лимонный сок.. 3.Исключить из дневного меню животные жиры. Наиболее распространённой причиной повышенного давления является закупорка сосудов плохим холестерином. Для улучшения проходимости капилляров крайне важно отказаться от пищи, ухудшающей липидный обмен. Как быстро понизить давление. Высокое давление сегодня перестало быть проблемой только для людей пожилого возраста. Нередко с повышением артериального давления сталкиваются и молодые люди в возрасте от 20 лет. Поэтому тема быстрого и безопасного снижения показателей тонометра сегодня актуальна для всех. Содержание: О чем говорит давление – значения тонометра. Симптомы повышенного давления. Способы понижения давления. Снижение давления без применения медикаментов.. Измеряя давление с помощью тонометра, человек получает два числовых значения. Большее и них говорит о том, с какой силой сердечная мышца выбрасывает кровь в кровоток. Иногда очень быстро. Иногда приходится пробовать разные и разные варианты, пока не будет достигнут главный результат — 140/90 мм рт.ст. Что требуется от Вас при подборе дозы?. Без знания Ваших ежедневных показаний давления нельзя принять правильное решение. Нужно ли быстро снижать АД? Если речь идет о планомерном подборе лечения, то нет. Многие больные годами жили с повышенными цифрами давления. Его быстрое снижение может привести наоборот к ухудшению самочувствия. Что делать после того, как Вы добились безопасного давления — 140/90? Продолжить тот же образ жизни (правильное питание и физические нагрузки) и прием подобранной гипотензивной схемы. Какое давление считается высоким? Как быстро понизить давление в домашних условиях? Как снизить давление надолго без лекарств? Профилактика гипертонии.. Быстро сбить давление помогают дыхательные упражнения: сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 10 секунд, шумно выдохнуть воздух через рот, затем делать короткие вдохи и выдохи через рот в течение 2 минут. Дать выпить больному Корвалол: 30 капель растворить в 100 мл воды. Если приступы повторяются неоднократно, следует обратиться ко врачу для выяснения причины повышения давления. Как правильно измерить давление. Правила измерения артериального давления (АД) Общие принципы питания для людей с гипертонией. Часто достаточно отрегулировать питание, чтобы артериальное давление пришло в норму. При правильном питании состояние у некоторых больных стабилизируется до такой степени, что врач может снизить дозу назначенных лекарственных препаратов. В рационе больного с этой патологией сокращают или исключают употребление таких продуктов: Соль употребляют не больше 6-8 г в сутки. При избытке хлористого натрия задерживается выведение жидкости из организма, из-за чего увеличивается объем крови в сосудах. Большинство продуктов содержит соль, поэтому их можно не. При гипертонии необходимо знать, какие напитки помогают снизить давление, из каких овощей, фруктов, ягод их приготовить, как правильно употреблять. Периодической гипертензии подвержен почти каждый житель Земли. Сумасшедший ритм жизни, неправильное питание, экология, частые стрессы и переживания, вредные привычки, генетическая предрасположенность вызывают гипертензию и риск гипертонии у людей от 40 лет и у молодежи. Что понижает давление из продуктов. Кровь поступает к внутренним органам человека по сосудам под давлением, создаваемым сердечными сокращениями. При неправильной работе сердечной мы. Ниже приводится таблица с усреднёнными значениями нормального артериального давления, но каждый человек должен знать своё индивидуальное рабочее давление. Если скачок давления превышает 40 единиц, следует немедленно вызвать участкового врача либо неотложную медицинскую помощь, лечь, приподняв голову на подушке и положив холод на ноги и тепло на лоб. Это поможет снизить головную боль, а также избежать предынфарктного и предынсультного состояния. Если скачок превышает 80 единиц, следует вызвать Скорую помощь и лечь, положив тепло на голову и холод на ноги. Если давление поднялось не сильно, но. Понижают же давление напитки с кисловатым вкусом (многие фруктовые кислоты являются спазмолитиками, то есть помогают расширению сосудов). Красное или белое сухое вино, разбавленное 1 к 2 столовой минеральной водой повышает тонус сосудов и помогает снять напряжение. Крепкие спиртные напитки (водка, коньяк, виски, текила) сначала расширяют сосуды, а потом вызывают спазмы.. Получается наполненный витамином С напиток, а именно аскорбинку в жару мы теряем быстрее всего. А еще очень хорошо добавить в холодную воду сок одного огурца и пару веточек мяты. Или в блендере смешать огурец до состояния пюре, добавить несколько листиков базилика на литр воды. Какие продукты понижают давление в домашних условиях, список лучших средств для снижения давления, которые можно применять в качестве дополнения к лечению возрастной гипертонии.. Овощи и фрукты. Рыба и морепродукты. Как понизить давление в пожилом возрасте при помощи специй. Ягоды и травы, снижающие давление в пожилом возрасте. Напитки и сладости. Гипертония — самая популярная болезнь человека. Уже к 30 годам с симптомами повышения кровяного давления знакомы около 30% людей, а к 50-ти этот показатель возрастает до 70%, а в 60 с ним ведут борьбу 95%. — К продуктам, снижающим артериальное давление, относятся фрукты и овощи, богатые витамином С: грейпфруты, апельсины, лимоны, а также вода с лимоном. Полезны свекла и свекольный напиток, в котором свекольный сок и вода находятся в соотношении один к одному. Будет достаточно одного стакана, — цитирует эксперта РИА Новости Байдина добавила, что гипертоникам необходимо включать в меню чеснок, содержащий эфиры, которые расслабляют стенки сосудов, а также зелень, обладающую мочегонным эффектом. Однако, врач подчеркнула, что для снижения давления не стоит забывать про назначенные врачом лекарства,.

Кордиамин понижает давление Что понижает давление из напитков быстро

Препараты для комплексной терапии гипертонической болезни

Как понизить давление в голове Кордиамин понижает давление Какое лекарство снижает нижнее артериальное давление Синоптик лекарство от давления Пограничная артериальная гипертензия Мкб 10 гипертоническая болезнь 2 стадия Пониженное давление подростка 14

Таблетки от давления повышенного длительного действия Таблетки для снижения нижнего давления

Что понижает давление из напитков быстро Какое лекарство снижает нижнее артериальное давление

Мкб 10 гипертоническая болезнь 2 стадия
Пониженное давление подростка 14
Таблетки от давления повышенного длительного действия
Таблетки для снижения нижнего давления
Внутричерепного давления симптомы лекарство
Причины первичной артериальной гипертензии

Антагонисты кальция при артериальной гипертензии препараты, Курение при артериальной гипертензии, Алкоголь и артериальная гипертензия, Физические причины артериальной гипертензии, Семейная артериальная гипертензия, Первичная артериальная гипертензия лечение, Артериальная гипертензия журнал официальный сайт, Риск повышения артериальной гипертензии, Фактором риска развития артериальной гипертензии является тест, Артериальная гипертензия при подагре, Стандарт артериальная гипертензия 2020. Лабораторные исследования при артериальной гипертензии, Синдром артериальной гипертензии лечение, Деятельность медицинской сестры при артериальной гипертензии, Синдром артериальной гипертензии риск, Гипертензия артериальная 2ст, Высокая артериальная гипертензия лечение, Артериальная гипертензия рецепт, Диспансерное наблюдение при артериальной гипертензии, Систолическая артериальная гипертензия лечение, Лечение артериальной гипертензии 3 степени, Артериальная гипертензия профилактика и лечение. Генез артериальной гипертензии, Постоянной артериальной гипертензии, Артериальная гипертензия 2 степень 3 стадия, Артериальная гипертензия 140 90, При артериальной гипертензии противопоказаны, Артериальная гипертензия примеры, Симптоматическая артериальная гипертензия клинические, Причины развития артериальной гипертензии, Артериальная гипертензия 2 степени риск 4, Атеросклероз и артериальная гипертензия, Артериальная гипертензия у лиц пожилого возраста.

Продукты для гипертоников — боремся с высоким давлением

Около трети всех людей так или иначе страдают от повышенного давления, поэтому такие заболевания как артериальная гипертония или гипертензия по праву можно считать проблемой глобального масштаба. Это могут быть как следствия других патологий в организме, так и вполне самостоятельные болезни. Поэтому очень важно бороться с повышенным давлением – в этом вам помогут продукты для гипертоников.

Люди с повышенным давлением, а также те, у кого оно регулярно «скачет», формируют так называемую «группу риска»: своевременные визиты к врачу для них обязательны, а образ жизни не должен быть чересчур активным (имеются ввиду как физические нагрузки, так и режим питания и отсутствие вредных привычек). В противном случае существенно повышается вероятность инфаркта, инсульта и других крайне опасных для жизни заболеваний.

Продукты для гипертоников: топ-5

Помимо приема назначенных специалистами препаратов, гипертоники также должны тщательно следить за своим питанием. Правильные продукты могут существенно улучшить самочувствие и помочь в лечении гипертонии. В первую очередь, речь идет о пище с высоким содержанием магния, калия и других микроэлементов, понижающих давление. Ниже мы расскажем вам о пяти наиболее эффективных продуктах для гипертоников.

Молочные продукты

Эти продукты очень полезны для здоровья в целом. Так, они являются одним из лучших средств для предотвращения гипертонии. По статистике, среди людей, регулярно употребляющих йогурты и молоко, гипертоников на 10% меньше. Еще один плюс молочных продуктов в их разнообразии и универсальности. Их можно употреблять в разном виде, и при этом получать от этого пользу. Так что пейте йогурты или готовьте молочные каши, это в любом случае положительно скажется на вашем здоровье.

Стручковая фасоль

А этот продукт, увы, намного реже можно встретить на нашем столе. Но это не значит, что он не полезен – напротив, спаржевая фасоль содержит очень много калия, кальция и клетчатки, поэтому она эффективно понижает давление. Да и в целом она оказывает положительное влияние на самочувствие и на иммунитет человека. При этом данный продукт также универсален. Его можно добавлять в супы, салаты, готовить как гарнир. Кроме того, существует много рецептов приготовления спаржевой фасоли как отдельного блюда. Так что не бойтесь попробовать нечто новое, если этот продукт все еще не входит в ваш рацион!

Какао

Порошок из натуральных какао-бобов содержит множество полезных веществ, в том числе витамины и минералы. Он укрепляет иммунную систему, улучшает настроение, нормализует давление. Кроме того, какао-порошок очень полезен для сосудов, что не менее важно для человека, страдающего от гипертонии. Поэтому им настоятельно рекомендуется добавить чашку какао или полплитки шоколада в свой дневной рацион.

Бананы

Этот вкусный и общедоступный фрукт содержит много калия, поэтому для улучшения состояния сосудов бананы практически незаменимы. К тому же, бананы прекрасно насыщают и придают энергии на весь день. Так что для улучшения самочувствия, поднятия настроения и понижения давления можно смело употреблять 2-3 этих фрукта ежедневно. Один небольшой совет: поскольку бананы очень калорийны, рекомендуется их есть на завтрак или на обед.

Картофель

Еще один универсальный продукт – картофель. Он приносит пользу организму, так как в нем достаточно много необходимых микроэлементов и витаминов. Кроме того, из него можно приготовить огромное количество самых разных блюд. Наконец, картофель прекрасно насыщает, что позволит вам надолго забыть о голоде. Ну а для гипертоников он хорош тем, что эффективно понижает давление за счет высокого содержания магния и калия.

В статье мы рассмотрели самые доступные и эффективные продукты для гипертоников. В этот список стоит также включить злаковые изделия, большинство овощей и фруктов, постное мясо и рыбу, орехи и бобовые. Главное при гипертонии уменьшить потребление холестерина и насыщенных жиров.

Чтобы иметь возможность вести активный образ жизни и уменьшить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, употребляйте продукты для гипертоников как можно чаще, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Продукты, которые понижают давление при гипертонии

Продукты, которые понижают давление, представляют большую ценность для гипертоников. Их рекомендуется включать в постоянное меню, иногда при помощи такой пищи можно быстро снизить давление без лекарств.

Особенности продуктов, которые понижают давление

Гипертония представляет серьезную опасность для здоровья — скачки АД негативно отражаются на сосудистой и сердечной системе. При существующем диагнозе основное лечение рекомендуется проводить при помощи препаратов, назначенных врачом. При этом некоторые продукты снижают давление без лекарств. Если включить их в постоянный рацион, то можно снизить частоту гипертонических приступов и улучшить общее самочувствие.

Продукты, которые понижают давление, содержат в своем составе:

• магний и калий — эти микроэлементы быстро помогают при спазме сосудов;
• витамин С — цитрусовые, богатые аскорбиновой кислотой, разжижают кровь и ускоряют кровоток;
• витамины В и РР, а также пектины и клетчатку — эти вещества обладают мочегонным эффектом и стабилизируют АД;
• фенольные соединения и органические кислоты, они препятствуют выработке гормонов, ответственных за сужение сосудов.

К продуктам, понижающим кровяное давление, относятся в первую очередь овощи и фрукты

Важно! При значительном повышении АД следует обратиться к врачу, чтобы не допустить развитие осложнений — гипертонического криза и инсульта.

Какие продукты понижают давление

Список продуктов от повышенного давления, так или иначе, одинаков для всех. Но существуют специфические рекомендации относительно рациона для мужчин и женщин.

Продукты для понижения давления у мужчин

Мужчинам рекомендуется обратить особое внимание на продукты, которые не только обладают свойствами, понижающими АД, но и снабжают организм аминокислотами и жирными кислотами. Такая пища окажет комплексное полезное воздействие, укрепит сосуды, мышечную и сердечную системы.

Морепродукты и рыба

В морской жирной рыбе, особенно красных сортов, и в морепродуктах содержится высокое количество Омега-3 и Омега 6. В рацион нужно добавить:

• семгу, лосося и форель;
• кальмаров и крабов;
• осьминогов и мидий.

Морепродукты укрепляют стенки сосудов и препятствуют развитию гипертонии и атеросклероза

При регулярном употреблении морепродукты смогут выровнять уровень холестерина в крови и защитят сосуды от образования тромбов.

Пряности и специи

К продуктам, понижающим артериальное давление у мужчин, относятся острые приправы.

Особенно хорошим действием обладают:

• имбирь, он разжижает кровь и оказывает расслабляющее действие на мускулатуру сосудов, поэтому относится к пище, понижающей АД;
• куркума, приправа оказывает сосудорасширяющее действие и тоже быстро снижает АД;
• кайенский перец — в продукте содержится капсаицин, который практически мгновенно снимает сосудистый спазм и понижает давление.

Острые специи усиливают кровоток и снимают спазмы сосудов, поэтому считаются понижающими давление

Большое достоинство специй и пряностей состоит в том, что они снижают давление очень быстро. Употреблять их можно не только в качестве профилактики гипертонии, но и при резком повышении давления.

Крупы и бобовые

Цельные крупы и бобовые являются продуктами, понижающими артериальное давление. В составе продуктов присутствуют магний и йод, калий и клетчатка, аминокислоты и органические кислоты. Среди особенно полезных для мужчин можно назвать:

• фасоль и кукурузу;
• гречку и перловую крупу;
• овсяную крупу.

Важно, чтобы крупы были не дроблеными, а цельнозерновыми. В постоянном рационе крупы и бобы делают крепче сосудистые стенки и нормализуют обменные процессы.

Крупы содержат калий и магний — вещества, понижающие кровяное давление

Внимание! В бобовых культурах присутствует много растительного белка, поэтому фасоль и кукуруза дополнительно помогают мужчинам сохранять здоровую мышечную массу.

Подсолнечные семечки

Сушеные подсолнечные семечки не только вкусный, но и полезный продукт. В их составе присутствует много магния и жирных кислот. При резком повышении давления семечки не помогут, а вот в качестве профилактики гипертонии употреблять их можно.

Мужчинам от гипертонии полезно употреблять несоленые семечки, в них много жирных кислот

Суточная дозировка семян при этом не должна превышать 30-50 г. Есть нужно несоленые, минимально обработанные семечки, сохраняющие максимум пользы.

Продукты для понижения давления у женщин

Женщины могут употреблять точно те же продукты, понижающие уровень давления, что и мужчины. Но дополнительно им рекомендуется обратить внимание на овощи, фрукты и орехи, которые помогут сохранить стройность и поддержать красоту.

Фрукты и овощи

Для лечения и профилактики гипертонии женщинам очень полезно включить в рацион:

• апельсины, лимоны и грейпфруты, в них есть много витамина С, участвующего в синтезе коллагена, и гесперидина, укрепляющего сосуды;
• бананы и киви, кроме аскорбиновой кислоты и других витаминов, в этих фруктах присутствует клетчатка, важная для здоровой работы обмена веществ;
• капусту брокколи, в ее зеленых соцветиях содержится много калия и магния, предотвращающих развитие сосудистых и сердечных нарушений.

Цитрусовые фрукты разжижают кровь и быстро снижают давление в крови

Очень полезно для женщин употреблять арбузы, они быстро расширяют сосуды и помогают справиться со скачком артериального давления.

Важно! Овощи и фрукты относятся к безопасным продуктам, снижающим давление в пожилом возрасте. Эффект у них хороший, а вреда пищеварению при умеренном употреблении они не наносят.

Горький шоколад

Среди продуктов, быстро понижающих давление при гипертонии, числится черный горький шоколад с высоким процентом какао в составе. Для женщин он ценен тем, что употреблять его можно даже на диете. При этом шоколад положительно влияет на состав крови и улучшает ее текучесть, укрепляет стенки сосудов и выравнивает артериальное давление.

Диетический горький шоколад, понижающий давление, — особенно ценный продукт для женщин

Еще одно полезное качество шоколада, понижающего давление — его антистрессовые свойства. Лакомство помогает женщинам успокоиться и тем самым предотвращает повышение АД на фоне тревожности.

Орехи

Понижать артериальное давление можно при помощи орехов, они борются с вредным холестерином и благотворно отражаются на прочности сосудов. Особенное внимание стоит обратить на грецкие орехи, миндаль и фундук.

Аминокислоты и жирные кислоты в составе орехов укрепляют сосуды и снижают давление

В составе орехов присутствуют аргинин и цитруллин, быстро улучшающие тонус сосудов и снимающие спазм. Чтобы выровнять давление, достаточно употреблять всего по горсти орехов в день, они помогут в лечении гипертонии и снабдят организм клетчаткой, белком и витаминами.

Какие продукты понижают давление при беременности

В период вынашивания ребенка многие продукты оказываются для женщины под запретом, в том числе и полезные, понижающие давление. Но для борьбы с гипертонией по-прежнему можно использовать:

• лимон;
• любую капусту и морковь;
• свежую свеклу и отжатый из нее сок;
• тыкву и тыквенные семечки;
• качественное оливковое масло;
• морскую рыбу жирных сортов;
• клюквенный морс и зеленый чай.

При беременности от гипертонии полезно употреблять брокколи и свеклу

Упортебляя полезные при гипертонии продукты, необходимо учитывать возможные аллергические реакции и безопасные суточные нормы. При склонности к повышению давления беременным женщинам обязательно нужно отказаться от соленых, жирных, копченых и высококалорийных мучных продуктов.

Противопоказания к продуктам для понижения давления

Продукты, способные понижать артериальное давление, разрешены для употребления почти всем. К противопоказаниям можно отнести только:

• выраженную гипотонию или хронически сниженное АД;
• индивидуальную аллергию на ту или иную пищу;
• заболевания кишечника и желудка в острой стадии, к примеру, цитрусовые фрукты и специи при гастрите и язве употреблять нельзя.

Также с осторожностью нужно подходить к пище, понижающей АД, при плохой свертываемости крови, поскольку большинство продуктов разжижают кровь и ускоряют ее движение.

Таблица продуктов, снижающих давление при гипертонии

Из списка продуктов, понижающих артериальное давление, можно выделить несколько особенно полезных. Таблица наглядно показывает, какое именно действие они оказывают на организм:

Продукт	Полезные свойства
Какао и черный шоколад	Содержат флавоноиды и антиоксиданты, укрепляющие сосуды.
Брокколи	Содержит калий, магний и клетчатку, важные для сосудов.
Бананы	Содержат высокое количество калия.
Арбуз	Оказывает мочегонное действие и снижает нагрузку на сердце и сосуды.
Коричневый рис	Темная рисовая крупа, не подвергавшаяся обработке, понижает выработку гормона ангиотензина II, ответственного за повышение АД.
Изюм	Всего 3 горсти изюма в день нормализуют водный баланс в организме и стабилизируют АД за счет калия.
Чеснок	В сушеном, свежем и маринованном виде чеснок способен ускорять кровообращение и препятствовать образованию тромбов.
Гранатовый сок	Натуральный свежий сок граната, разбавленный водой, помогает снизить и стабилизировать АД, если пить по 1 стакану напитка 3 недели подряд.
Фасоль	Фасоль, особенно белая, содержит большое количество магния, кальция и калия.
Печеный картофель	Запеченный картофель помогает вывести из организма излишки натриевых солей, улучшает кровообращение.
Имбирь и куркума	Острые специи мгновенно снимают сосудистый спазм и помогают выровнять АД.

При гипертонии важно помнить, что даже полезную пищу, понижающую АД, нужно употреблять в соответствии с правилами здорового питания.

Правила употребления продуктов от высокого давления

Продукты, снижающие давление в домашних условиях, приносят пользу при условии грамотного употребления:

1. Рацион при гипертонии должен быть сбалансированным. Нельзя снижать давление при помощи одного продукта.
2. При употреблении фруктов нужно помнить о безопасных дозировках. Апельсины, киви, лимоны и грейпфруты содержат много органических кислот и в больших количествах раздражают слизистые.
3. Употребление продуктов, снижающих высокое давление, должно сопровождаться ограничением количества соли в рационе. При гипертонии разрешено получать не более 5-6 г соли в день.

Для регуляции давления важно употреблять разнообразную пищу, богатую витаминами и ненасыщенными жирами

Совет! При гипертонии в день следует выпивать не меньше 2 л чистой воды.

Полезные советы

При гипертонии и ослабленных сосудах нужно полностью пересмотреть свой рацион. Важно не только питаться полезными натуральными продуктами, понижающими давление, но и убрать из меню вредную пищу. Отказаться нужно от жирного мяса и жареных блюд, от солений, от сладостей с высоким содержанием сахара, от мучных калорийных изделий.

Помимо основных продуктов, понижающих АД, при склонности к гипертонии полезно употреблять нежирный творог и молоко, зелень и сухофрукты. Такая пища действует на сосуды медленнее, но тоже способствует их укреплению.

От алкоголя и курения при гипертонии нужно отказаться полностью. Спиртные напитки и никотин сужают сосуды и представляют опасность.

При гипертонии в рационе должно присутствовать много овощей и зелени, а от жирных и соленых блюд лучше отказаться

Заключение

Продукты, которые понижают давление, представлены в широком разнообразии, из них можно составить полноценный рацион. Хотя полезная пища не сможет нейтрализовать гипертонический криз, при умеренных колебаниях АД она принесет благотворный эффект.

Источник

Вам также будет интересно:

«Как понизить давление в домашних условиях»

L-аргинин: снижает артериальное давление?

Могут ли добавки L-аргинина снижать кровяное давление?

Ответ от Франсиско Лопеса-Хименеса, доктора медицины

L-аргинин (эль-AHR-jih-nene) — это органическое вещество, называемое аминокислотой. Ваше тело обычно производит весь необходимый ему L-аргинин. Вы также получаете L-аргинин с пищей, содержащей такие продукты, как орехи, рыба, красное мясо, соя, цельнозерновые, бобы и молочные продукты.

Организм превращает L-аргинин в оксид азота, вещество, которое, как известно, расширяет кровеносные сосуды.Некоторые люди принимают добавки L-аргинина, чтобы расслабить и открыть артерии, что может помочь снизить кровяное давление. Однако добавки L-аргинина необходимы редко и могут принести пользу только людям с истинным дефицитом.

Исследования L-аргинина дали неоднозначные результаты. Последние исследования показывают, что L-аргинин может снизить кровяное давление, повысить уровень холестерина и улучшить общее состояние кровеносных сосудов.

Обзор нескольких исследований показал, что взрослые с высоким кровяным давлением, которые ежедневно принимали добавки L-аргинина, снижали свое нижнее (диастолическое) значение кровяного давления примерно на 2–3 миллиметра ртутного столба (мм рт. Ст.).

Что касается здоровья сердца, L-аргинин может работать лучше в сочетании с другими витаминами, такими как витамины B6 и B12. Однако необходимы более масштабные и надежные исследования, чтобы подтвердить эти выводы, прежде чем эксперты смогут рекомендовать ежедневное использование этих добавок.

Лекарственные взаимодействия L-аргинина

Важно знать, что добавки L-аргинина могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая:

• Разжижители крови, включая аспирин и варфарин
• Некоторые диуретики
• Нитроглицерин
• Некоторые лекарства от высокого кровяного давления
• Лекарства от эректильной дисфункции
• Лекарства от диабета

Кому нельзя принимать L-аргинин

Не принимайте L-аргинин, если у вас был сердечный приступ.Есть опасения, что добавка может увеличить риск смерти.

Добавки L-аргинина могут усугубить аллергию и астму. Используйте с осторожностью.

Не принимайте добавки L-аргинина, если у вас был герпес или генитальный герпес. Слишком много L-аргинина в вашей системе может активировать вирус, вызывающий эти состояния.

Поговорите со своим врачом о добавках

Здоровое питание и регулярные физические упражнения — одни из лучших способов поддерживать нормальное кровяное давление.Если вы думаете о приеме травяных или диетических добавок, таких как L-аргинин, сначала поговорите со своим врачом. Некоторые добавки могут взаимодействовать с лекарствами от кровяного давления или ухудшать определенные состояния здоровья.

с

Франсиско Лопес-Хименес, доктор медицины

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов клиники Мэйо.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе достижений исследований, советов по здоровью и актуальных тем, касающихся здоровья, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас.Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности. Вы можете в любой момент отказаться от рассылки по электронной почте, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

• Есть ли польза для здоровья от инфракрасной сауны?
• Беспокойство: Причина высокого кровяного давления?

02 марта 2021 Показать ссылки

1. Национальная база данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США для стандартных справок, выпуск 28.Министерство сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований. http://ndb.nal.usda.gov. Доступ 25 января 2021 г.
2. Menzel D, et al. L ‑ аргинин и витамины B улучшают функцию эндотелия у пациентов с легким или умеренным повышением артериального давления. Европейский журнал питания. 2018; DOI: 10.1007 / s00394-016-1342-6.
3. L-аргинин. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Доступ 25 января 2021 г.
4. Gambardella J, et al. Аргинин и функция эндотелия.Биомедицина. 2020; DOI: 10.3390 / biomedicines8080277.
5. Zang H, et al. L-аргинин облегчает атеросклероз, вызванный диетой с высоким содержанием жиров, путем подавления активности mir-221. Biomed Research International. 2020; DOI: 10.1155 / 2020/4291327.
6. L-аргинин. Клиника Майо. https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-l-arginine/art-20364681. По состоянию на 26 января 2021 г.
7. McRae MP. Терапевтические преимущества L ‑ аргинина: общий обзор метаанализов. Журнал хиропрактики. 2016; DOI: 10.1016 / j.jcm.2016.06.002.
8. Hadi M, et al. Влияние добавок L-аргинина на липидный профиль: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Британский журнал питания. 2019; DOI: 10.1017 / S000711451

   55.

Посмотреть больше ответов экспертов

.

Время, температура, давление в консервных продуктах

Детерминанты времени, температуры и давления

Кислотность пищевых продуктов

• Пищевые продукты классифицируются как продукты с высоким и низким содержанием кислоты на основе их pH, что является научным измерением.
• Более высокие значения pH означают более низкую кислотность пищи. Более низкие значения pH указывают на более высокую кислотность пищи. Разделительная линия для кислотности пищевых продуктов — 4,6.
• Продукты с pH 4,6 или ниже считаются продуктами с высоким содержанием кислоты. Сюда входит большинство фруктов и маринованных продуктов.
• Продукты с pH 4,6 или выше — это продукты с низким содержанием кислоты, в том числе овощи, мясо и комбинированные продукты, такие как супы.
• Продукты с высоким содержанием кислоты можно безопасно хранить в кипящей воде или атмосферном паре, поскольку их кислотность не способствует росту спор, вызывающих ботулизм.
• Продукты с низким содержанием кислоты должны обрабатываться при более высоких температурах в автоклаве, чтобы уничтожить спор C. botulinum , которые могут производить смертельный токсин при правильных условиях.
• В основном, чем более кислый продукт, тем короче время обработки и ниже необходимая температура. Например, большинство солений и приправ обрабатываются на кипящей водяной бане (212 ° F) в течение 10-20 минут, а мясные консервы обрабатываются от 75 (пинт) до 90 (квартов) минут в автоклаве (240 ° F). .Фрукты с высоким содержанием кислоты требуют больше времени, чем соленые огурцы, но меньше времени и тепла, чем мясо.

Температура

• Вода закипает при 212 ° F. Неважно, как долго кипит вода; он все равно будет достигать температуры 212 ° F — вода испарится, но это не изменит температуру.
• Однако, если вы добавите давление к этой воде в закрытом контейнере, вы увеличите температуру. При давлении в 10 фунтов в консервной банке с взвешенным манометром или при давлении в 11 фунтов в консервной банке с циферблатным индикатором температура составляет 240 ° F.
• 240 ° F — температура, необходимая для уничтожения спор Clostridium botulinum . Хотя продукты с высоким содержанием кислоты не будут способствовать прорастанию этих спор, они будут воспроизводиться в продуктах с низким содержанием кислоты. Поэтому овощи, мясо, супы и другие комбинированные продукты с низким содержанием кислоты необходимо обрабатывать в автоклаве для обеспечения безопасности.

Температура понижается на высоте

Вода закипает при 212 ° F на уровне моря. С увеличением высоты он закипает при более низкой температуре. В результате вам необходимо увеличить время или температуру, чтобы убить микроорганизмы по мере увеличения высоты.

Рецепты консервирования были разработаны таким образом, чтобы увеличить время консервирования пищевых продуктов в установках для консервирования с кипящей водой или паровых консервов с атмосферным давлением.

• Для фруктов это обычно 5 дополнительных минут для высот от 1001 до 3000 футов, 10 дополнительных минут для высот от 3001 до 6000 футов и 15 дополнительных минут для высот более 6001 футов.

В автоклаве время остается прежним, но давление в фунтах увеличивается.

• Для консервирования овощей и других продуктов с низким содержанием кислоты в автоклаве с избыточным давлением пищевые продукты обрабатываются под давлением 15 фунтов на высоте более 1000 футов.
• В автоклаве с индикатором часового типа давление не увеличивается между 1001 и 2000 футами — используйте давление 11 фунтов. На высотах 2001 и 4000 футов обрабатывайте при давлении 12 фунтов, на высотах 4001 и 6000 футов обрабатывайте при давлении 13 фунтов, а на высотах 6001 и 8000 футов обрабатывайте при давлении 14 фунтов.
• Знаете ли вы, на какой высоте вы живете?

Внутри автоклава

Две вещи, которые снижают температуру внутри автоклава, — это воздух внутри автоклава и неточные показания шкалы.Перед применением регулятора давления или груза необходимо выпустить воздух из консервного устройства в течение 10 минут, чтобы из него вышел воздух. Если циферблат показывает высокий уровень, температура внутри консервного устройства будет ниже ожидаемой. Эта более низкая температура может позволить опасным бактериям выжить при переработке. Ежегодно проверяйте точность стрелочных индикаторов в местном отделении штата Пенсильвания.

Лучше горячее

• Банки, наполненные горячей пищей, всегда должны попадать в консервный автомат горячими.
• Вот почему инструкции рекомендуют заполнять одну банку за раз, закрывать ее и помещать в консервный автомат перед заполнением следующей банки.
• Готовьте только одну загрузку консервов за раз.
• Когда пища находится в банках и ожидает отправки в консервный автомат, температура снижается по мере остывания пищи.

Помните

Следуйте научно проверенным рецептам, чтобы определить время процесса и определить, следует ли использовать водяную баню или баню для пищевых продуктов. Расширение штата Пенсильвания, серия Let’s Preserve, полное руководство USDA по домашнему консервированию и Национальный центр консервирования продуктов питания в домашних условиях предоставляют надежные источники проверенных рецептов.

Для снижения артериального давления есть растительные продукты с небольшим количеством мяса

Новое исследование, в котором рассматривались семь различных диет, показало, что растительный подход лучше всего снижает артериальное давление, но он все равно работает, если человек съедает небольшое количество мяса. мясные и молочные продукты.

Высокое кровяное давление является фактором номер один при инсультах, сердечных приступах и других сердечно-сосудистых заболеваниях, поэтому употребление большего количества растительных продуктов для снижения кровяного давления является глобальным приоритетом, заявили авторы исследования, поскольку это может спасти почти 5 миллионов преждевременных смертей. год.

«Это важный вывод, поскольку он подчеркивает, что полное искоренение продуктов животного происхождения не является необходимым для снижения и улучшения кровяного давления», — сказал ведущий автор исследования. «По сути, любой переход к растительной диете. хороший. »

Это хорошая новость для флекситаристов или любых веганских читеров. Необязательно быть на 100% строгим, чтобы получить пользу для здоровья от употребления растительной пищи, но поскольку это понятие — скользкая дорожка (каково человеческое поведение), лучший подход к здоровому питанию — это по-прежнему стараться есть растения. — все время на основе, и простите себя, если вы иногда ошибаетесь.

• Питание В основном Растительная пища полезна: Рацион, богатый растительной пищей, может включать ограниченное количество продуктов животного происхождения и при этом улучшать кровяное давление.
• Из 7 диет растительные побеждают как самые здоровые: Исследователи сравнили влияние семи растительных диет на артериальное давление в обзоре предыдущих исследований
• Вам нужно обращать внимание на артериальное давление: Высокое кровяное давление давление является ведущим фактором риска сердечных приступов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний во всем мире. хороший.

В ходе удивительного открытия, которое может расстроить строгих веганов, исследование показало: «Растительная диета может снизить кровяное давление, даже если также потребляются небольшие количества мяса и молочных продуктов», но не указывало, что именно они подразумевают под «небольшими количествами».

Опубликовано Медицинской школой Уорика на онлайн-сайте журнала Journal of Hypertension, авторы призывают людей приложить усилия для «увеличения количества растительных продуктов в своем рационе и ограничения продуктов животного происхождения», чтобы улучшить ваше кровяное давление и снизить риски в будущем. сердечных приступов, инсультов и всех сердечно-сосудистых заболеваний.После обзора контролируемых клинических испытаний, в которых сравнивали семь диет на растительной основе, некоторые из которых включали продукты животного происхождения в небольших количествах, со стандартизированной контрольной диетой, они обнаружили, что растительные диеты работают лучше всего.

Растительный рацион был определен как рацион с высоким содержанием фруктов, овощей, цельного зерна, бобовых, орехов и семян с ограниченным потреблением продуктов животного происхождения (таких как мясо и молочные продукты).

Высокое кровяное давление является фактором, вызывающим инсульт и сердечный приступ.

Авторы отмечают, что высокое кровяное давление является ведущим фактором риска сердечных приступов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний во всем мире.Снижение высокого кровяного давления приносит пользу здоровью как для отдельных людей, так и в целом для затрат нашей системы здравоохранения, поскольку «нездоровое питание является причиной большего числа смертей и инвалидностей во всем мире, чем употребление табака, высокое потребление алкоголя, употребление наркотиков и небезопасный секс вместе взятые», — говорится в сообщении. к отчету. Исследование показало, что за счет увеличения потребления цельнозерновых, овощей, орехов, семян и фруктов, как это достигается с помощью растительных диет, мы могли бы предотвратить до 4,9 миллиона смертей во всем мире.

Вегетарианская и веганская диеты лучше всего борются с сердечными заболеваниями, но их труднее поддерживать.

Известно, что диеты, в которых полностью отсутствуют продукты животного происхождения, снижают артериальное давление по сравнению с всеядными диетами, отмечают авторы.Но для многих людей эта цель не столь устойчива, как диета, позволяющая употреблять небольшое количество молочных или продуктов животного происхождения, добавляют они, с целью выяснить, повлияет ли даже небольшое количество продуктов животного происхождения на пользу для здоровья, получаемую от строгого употребления в пищу. веганский диетический подход. «До сих пор не было известно, необходимо ли полное отсутствие продуктов животного происхождения для растительной диеты для достижения значительного положительного воздействия на кровяное давление».

«Мы рассмотрели 41 исследование с участием 8416 участников, в которых в контролируемых клинических условиях изучали влияние семи различных диет на растительной основе (включая DASH, средиземноморскую, вегетарианскую, веганскую, нордическую, с высоким содержанием клетчатки и фруктов и овощей) на кровяное давление. «, — сказал ведущий автор исследования Джошуа Гиббс, студент Школы наук о жизни Уорикского университета.«Систематический обзор и метаанализ этих исследований показали, что большинство из этих диет снижает артериальное давление. Диета DASH оказала наибольшее влияние на снижение артериального давления на 5,53 / 3,79 мм рт. Ст. По сравнению с контрольной диетой и на 8,74 / 6,05 мм рт. на «обычную» диету.

Полученные данные означают, что каждый должен стараться есть больше растительной пищи для своего здоровья

«Снижение артериального давления в масштабе, вызванное более высоким потреблением растительной диеты, даже с ограниченным количеством продуктов животного происхождения. приведет к снижению числа инсультов на 14%, сердечных приступов на 9% и к снижению общей смертности на 7%.

«Это важный вывод, поскольку он подчеркивает, что полное искоренение продуктов животного происхождения не является необходимым для снижения и улучшения кровяного давления. По сути, любой переход к растительной диете — это хорошо ».

Старший автор, профессор Франческо Капуччо из Медицинской школы Уорика, добавил: «Принятие растительных диетических моделей также сыграет роль в обеспечении глобальной продовольственной устойчивости и безопасности. Они будут способствовать сокращению землепользования из-за деятельности человека, сохранению водных ресурсов во всем мире и значительному сокращению выбросов парниковых газов в мире.

«Исследование показывает эффективность растительной диеты в отношении артериального давления. Однако превращение этих знаний в реальные выгоды для людей, т.е. их эффективность, зависит от множества факторов, связанных как с индивидуальным выбором, так и с политическими решениями правительства. Например, для человека способность придерживаться растительной диеты будет зависеть от социально-экономических факторов (затраты, доступность, доступность), предполагаемых преимуществ и трудностей, сопротивления изменениям, возраста, состояния здоровья, низкой приверженности из-за вкусовые качества и приемлемость.

«Чтобы преодолеть эти препятствия, мы должны сформулировать стратегии, чтобы повлиять на убеждения о растительных диетах, доступности и стоимости растительной пищи, многосекторальных действиях для содействия изменениям политики с упором на экологическую устойчивость производства продуктов питания, сбор научных данных и последствия для здоровья».

Вот семь растительных диет, рассмотренных в обзорном исследовании

Растительная диета	Основные компоненты
1.Здоровая диета северных стран	Более высокое содержание растительной пищи, рыбы, яиц и растительных жиров и более низкое содержание мясных продуктов, молочных продуктов, сладостей, десертов и алкогольных напитков
2. Диета с высоким содержанием фруктов и овощей	Увеличение потребления фруктов и овощей. Чтобы еще больше увеличить полифенольную нагрузку, некоторые исследования включали регулярное содержание темного шоколада
3. Диета с высоким содержанием клетчатки	Клетчатка содержится в различных уровнях во всех растительных продуктах и ​​наиболее распространена в цельнозерновых и бобовых.По этой причине в большинстве диет с высоким содержанием клетчатки основное внимание уделяется увеличению потребления цельнозерновых и бобовых
4. Лакто-ово-вегетарианский кубок t	Определяются как диеты, исключающие потребление всего мяса, птицы и рыбы, но все же включающие потребление молочных продуктов и яиц. Основные компоненты включают фрукты, овощи, цельнозерновые, бобовые, орехи и семена
5. Диета DASH	Поощряет потребление фруктов, овощей, цельного зерна, орехов и семян, а также нежирных молочных продуктов. и ограничивает потребление сладостей, насыщенных жиров и натрия
6.Средиземноморская диета	Основными компонентами являются ежедневное потребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, оливкового масла, еженедельное потребление бобовых, орехов, рыбы, молочных продуктов и яиц и ограниченное потребление мяса
7. Строгие веганы. die t	Состоит исключительно из растительной пищи. Не включены мясо животных или другие продукты животного происхождения (включая молочные продукты и яйца). В основном он нежирный и ориентирован на потребление цельнозерновых продуктов, таких как фрукты, овощи, цельнозерновые, бобовые, орехи и семена

Вы также можете посмотреть видео-аннотацию к этому исследованию.

Помогает ли марихуана лечить глаукому или другие заболевания глаз?

Глаукома — это глазное заболевание, при котором со временем повреждается зрительный нерв, сначала снижая периферическое зрение, прежде чем, возможно, привести к полной слепоте. Одной из причин повреждения зрительного нерва при глаукоме является повышенное, чем обычно, глазное давление (также называемое внутриглазным давлением или ВГД).

Каннабис не подходит для лечения глазных заболеваний — вот почему

Глаукома и другие заболевания глаз нельзя лечить каннабисом или другими соединениями, полученными из марихуаны, такими как CBD.Это потому, что для эффективного лечения глаукомы необходимо контролировать глазное давление 24 часа в сутки. Постоянно употреблять марихуану просто непрактично.

Чтобы заметно снизить глазное давление — и поддерживать это снижение — вам придется принимать от 18 до 20 мг ТГК от шести до восьми раз в день, каждый день. Употребление такого большого количества каннабиса резко повлияет на ваше настроение, ясность ума и (если вы курите) здоровье легких. Вы не сможете водить машину, работать с механизмами или заниматься многими повседневными делами.Не говоря уже о стоимости употребления марихуаны каждые три-четыре часа каждый день. Большинство пациентов не могли себе этого позволить.

Марихуана может повредить зрительный нерв у людей с глаукомой

Не совсем понятно, как каннабис влияет на глазное давление и глаукому. Возможно, что длительное употребление каннабиса может повредить глаза или ухудшить зрение у некоторых пациентов.

Стало ясно, что высокое глазное давление — не единственная причина повреждения зрительного нерва. Зрительный нерв также может быть поврежден из-за низкого кровотока.Это проблема, потому что марихуана не только снижает глазное давление, но и снижает артериальное давление во всем теле. Возможно, марихуана снижает приток крови к зрительному нерву, сводя на нет пользу от пониженного глазного давления.

До тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования, Американская академия офтальмологии не рекомендует марихуану или другие продукты каннабиса для лечения глаукомы. Американское общество глаукомы и Канадское офтальмологическое общество соглашаются.

История марихуаны как предполагаемого средства от глаукомы

Поскольку марихуана была легализована для медицинского или рекреационного использования в большем количестве штатов США и Канады, она стала более заметной и обсуждаемой как возможное лечение многих заболеваний. Исследования 1970-х и 1980-х годов действительно показали заметное снижение внутриглазного давления в течение трех или четырех часов после курения каннабиса или приема ТГК в виде таблеток или инъекций.

Но учтите: алкоголь также снижает глазное давление на час или около того после того, как выпил.Однако ни один врач не рекомендовал бы употреблять алкоголь каждый час для лечения глаукомы. Доступны многие другие эффективные методы лечения, у которых нет побочных эффектов алкоголя.

Нет доказательств того, что ТГК приносит пользу людям с глаукомой

Были проведены исследования глазных капель, таблеток и сигарет с ТГК. Глазные капли вызывали жжение и раздражение глаз, и было показано, что они не снижают глазное давление. Сублингвальное (помещенное в рот под язык) соединение ТГК не обнаружило снижения внутриглазного давления.

В другом исследовании пациентам с глаукомой предлагали таблетки и / или сигареты, содержащие ТГК. В течение девяти месяцев всех их попросили прекратить из-за побочных эффектов.

Может ли CBD помочь при глаукоме?

Большое внимание уделялось CBD, производному каннабиса, не влияющему на настроение. Но точно так же, как каннабис, который курят или едят, нет убедительных исследований, которые показали бы, что CBD является эффективным средством лечения глаукомы. Фактически, одно недавнее исследование показало, что CBD может фактически повышать глазное давление, что может усугубить глаукому.

Ученые изучают, могут ли активные ингредиенты марихуаны лечить глаукому. Если можно выделить эффекты соединений каннабиса, сделать их долгосрочными и устранить побочные эффекты, они могут привести к новым методам лечения в будущем. Однако такие разработки требуют дополнительных исследований, и до того, как они станут реальностью

, потребуются годы.

Итог о марихуане и глаукоме

• Крупнейшая ассоциация глазных врачей и хирургов в мире не рекомендует каннабис или его производные для лечения глаукомы.
• Не занимайтесь самолечением марихуаной в попытке вылечить глаукому. Вы можете потерять зрение, если не получите надежного и эффективного лечения глаукомы.
• Поговорите со своим офтальмологом, чтобы подобрать наиболее подходящий вариант лечения глаукомы.
• Сообщите своему врачу, если вы регулярно употребляете марихуану.

В настоящее время единственный способ контролировать глаукому и предотвратить потерю зрения — это снизить давление в глазу. Несколько современных эффективных методов лечения глаукомы более надежны и безопасны, чем марихуана.

Ваш офтальмолог может лечить глаукому лекарствами, например глазными каплями по рецепту, или хирургическим вмешательством, в зависимости от типа глаукомы и степени ее тяжести. Если у вас глаукома, следуйте советам офтальмолога, чтобы подобрать подходящее для вас лечение.

10 Лучшее масло CBD для высокого кровяного давления (гипертония) 2021

Примерно 1 из каждых 2 человек ^[1] имеет высокое кровяное давление, также известное как гипертония. Многие люди даже не осознают, что у них высокое кровяное давление, пока не получат данные о кровяном давлении.Причина, по которой большинство людей не осознает, что у них есть, заключается в том, что обычно нет явных или очевидных симптомов. Тем не менее, оставление его без лечения может привести к долгосрочным проблемам, таким как повышенная вероятность инсульта или сердечного приступа. Центры по контролю за заболеваниями ^[2] перечисляют как инсульт, так и болезни сердца как две основные причины смерти.

Лучший способ избежать этих серьезных проблем и предотвратить повышение артериального давления. Обычно это можно сделать с помощью диеты, физических упражнений и других способов здорового образа жизни.Иногда даже всего этого недостаточно и приходится полагаться на лекарства. Некоторые исследования ^[3] показали, что CBD может обладать свойствами, которые помогают контролировать высокое кровяное давление или другие проблемы, связанные с высоким кровяным давлением. Читайте дальше, чтобы ответить на вопрос: понижает ли масло CBD артериальное давление или нет?

Топ 10 лучших масел CBD для высокого кровяного давления (ноябрь 2021 г.)

Снижает ли КБР артериальное давление?

Каннабидиол, также известный как CBD, представляет собой каннабиноид, полученный из растения каннабис.Растения каннабиса, содержащие ТГК, психоактивное соединение, называются мархуаной, тогда как растения с содержанием ТГК менее 0,3% считаются коноплей.

Из-за юридической истории как каннабиса, так и конопли, исследования использования CBD для лечения заболеваний были довольно ограниченными, особенно на людях. Было показано, что CBD обладает множеством потенциальных терапевтических эффектов, включая противовоспалительное, антиоксидантное, антипсихотическое и многое другое.

Хотя были данные ^[4] , которые показывают, что CBD может помочь расслабить артерии и вены, неясно, действительно ли CBD снижает кровяное давление у людей.

Было проведено несколько исследований на животных ^[5] , которые предполагают, что использование CBD может снизить артериальное давление и частоту сердечных сокращений в стрессовых ситуациях и, возможно, увеличить кровоток в головном мозге после инсульта. Считается, что механизм, с помощью которого CBD расслабляет кровеносные сосуды, связан с эндоканнабиноидной системой (ECS). Хотя точный механизм неясен, считается, что CBD косвенно взаимодействует с рецепторами CB1 и CB2. Рецепторы CB1 можно найти в эндотелиальной выстилке кровеносных сосудов, что, возможно, является спусковым механизмом для расслабления ваших артерий и вен.

В конечном итоге необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, имеет ли CBD эффективную пользу для здоровья людей с высоким кровяным давлением. Однако, если вы ищете альтернативную форму лечения гипертонии или не хотите принимать лекарства от артериального давления, CBD может помочь.

Выбор редакции

CBDfx

Почему лучше?

• Экстракция CO2
• Этические и экологически безопасные источники
• Сделано в США из конопли, выращенной в Кентукки

Купон на скидку 25%: HEALTHCANAL

Прочитать подробности обзора

Краткий обзор линейки

Лучший полный спектр

• Лабораторная прочность
• 100% натуральный продукт
• Высококачественный уникальный штамм конопли

Бесплатная доставка и 15% скидка на купон: HEALTHCANAL

Самый натуральный

• Без ароматизаторов и в смеси с маслом семян конопли
• Органическое и без ГМО
• Без вкусовых добавок

Бесплатная доставка и 15% скидка на купон: HEALTHCANAL

Лучшая Премиум

• Высокая эффективность
• Сверхкритическая экстракция CO2
• Отличное обслуживание клиентов

Лучшее соотношение цены и качества

• U.Сертификат S. Hemp Authority
• Всестороннее тестирование третьей стороной
• Доступные цены

Купон на скидку 15%: HEALTHCANAL

Лучшее без THC

• Продукт без ТГК
• Наноэмульсионная технология
• Продукция широкого спектра

Гарантия наилучшего качества

• Современные лабораторные испытания
• Конопля, сертифицированная ЕС
• Большой выбор продуктов

Купон на скидку 15%: HEALTHCANAL

Лучший полный спектр

• Высококачественная формула полного спектра
• Сторонние и внутренние испытания
• Зарекомендовавший себя уважаемый бренд

Купон на скидку 15%: HEALTHCANAL

Самые уникальные продукты

• Большой ассортимент и выбор продуктов
• Без THC
• Надежное обслуживание клиентов

Купон на скидку 20%: HEALTHCANAL

Лучшая репутация

• Известный, уважаемый бренд
• Органическая конопля, сертифицированная Министерством сельского хозяйства США
• Продукция полного спектра

Купон на скидку 15%: HEALTHCANAL

Высокое качество

• Продукция широкого и полного спектра
• Доступная цена
• Стандарт высокого качества

Купон на скидку 15%: HEALTHCANAL

Топ 10 лучших масел CBD для высокого кровяного давления

Ель CBD

Если вы ищете одни из самых сильных доступных продуктов CBD, не ищите ничего, кроме Spruce CBD, который предлагает масло CBD лабораторной прочности для быстрого облегчения.

• Высокоэффективный продукт лабораторного класса
• Семейный бизнес
• Новый метод извлечения самогона

• Немного дороже
• Без ароматизаторов

Бесплатная доставка и 15% скидка на купон: HEALTHCANAL

См. Полный обзор Spruce CBD

!

Spruce CBD — это семейное предприятие, базирующееся в Северной Каролине. Их источники конопли происходят из Северной Каролины и Кентукки, где применяется новый метод экстракции самогоном, утверждающий, что дает более качественное масло CBD по сравнению с экстракцией CO2.

Самый мощный продукт в их линейке включает в себя флакон на 2400 мг масла CBD, что дает около 80 мг CBD на дозу. Кроме того, они также несут крем, мазь и лосьон CBD, если вы предпочитаете другой вариант дозировки масла CBD. Все их продукты на 100% натуральные и были протестированы третьей стороной для обеспечения качества.

CBDPure

CBD Pure позиционирует себя как один из самых натуральных продуктов, доступных без каких-либо добавок. Их конопляные масла CBD имеют полный спектр, который использует все преимущества растения.

• Все натуральные продукты
• Всестороннее тестирование третьей стороной
• Органические и не содержащие ГМО

• Ограниченный выбор
• Только натуральный ароматизатор

Бесплатная доставка и 15% скидка на купон: HEALTHCANAL

См. Полный обзор CBDPure

!

CBD Pure предлагает масло CBD в трех дозах: 300 мг, 600 мг и 100 мг. Все продукты натуральные, что также означает отсутствие добавок.Компания получает свою коноплю из Колорадо и Вашингтона, все с местных ферм.

Их флагманским продуктом является их масло CBD полного спектра, что означает, что масло было извлечено из всего растения, чтобы дать различные каннабиноиды, терпены и флавоноиды. Затем масло CBD смешивают с маслом семян конопли для создания их рецептурных продуктов. Другие продукты включают мягкие гели, кремы и масла, разработанные для домашних животных, все из которых были протестированы третьей стороной на состав и чистоту продукта.

Королевский CBD

Royal CBD предлагает высококачественные продукты, которые на 100% являются органическими. Они ориентированы на потребителя, что подтверждается их репутацией в области обслуживания клиентов и 30-дневной гарантией возврата денег.

• Высокая эффективность
• Процесс экстракции CO2
• Доступны лабораторные отчеты

• Отсутствие вариантов вкуса
• Более высокая стоимость

См. Полный обзор Royal CBD

!

Вся конопля Royal CBD поступает из Колорадо.Их товары изготовлены из полного спектра CBD и имеют множество преимуществ. Масло CBD доступно в бутылках по 250, 500, 1000 и 2500 мг. Также их жевательные конфеты бывают 10 или 25 мг. Они также предлагают капсулы, кремы и шариковый гель (с ментолом).

Royal CBD не пытается удивить своих клиентов ярким брендом, а предлагает высочайшее качество и подкрепляет его отличной поддержкой. Они упоминают на своем веб-сайте, что клиент может связаться с ними, чтобы помочь развеять любые сомнения по поводу использования CBD или ответить на вопросы о том, как принимать их продукты.

Joy Organics

Joy Organics рекламирует 7-этапный процесс, который обеспечивает получение одного из самых высококачественных масел CBD широкого спектра действия, при этом оно не содержит THC.

• Широкий спектр
• Наноэмульсионная технология
• CBD-продукт без THC

• Немного дороже
• Не все продукты веганские

См. Полный обзор Joy Organics

!

Joy Organics известна своим маслом CBD широкого спектра действия, не содержащим THC.Все их продукты выращиваются органически и проходят запатентованный процесс наноэмульсии, который, как утверждается, улучшает абсорбционную способность CBD в организме человека.

Сама компания была основана после того, как их владелец искал естественные альтернативы для решения определенных проблем со здоровьем. С тех пор компания расширилась от Колорадо до второго офиса в Остине, штат Техас. Компания по-прежнему закупает коноплю из Колорадо. Некоторые из их продуктов были сертифицированы как органические USDA, что гарантирует качество их продукта, рекламируемое их названием: органический.Их продуктовая линейка включает масляные настойки CBD, жевательные конфеты, местные средства и даже энергетические напитки.

Медтерра

Medterra предлагает продукты, в которых используется чистый изолят CBD, и подкрепляет его 30-дневной политикой возврата денег, чтобы гарантировать удовлетворенность клиентов.

• Изолят CBD и формула широкого спектра действия
• Исключительно низкие цены
• Сертифицировано Управлением по конопле США

Купон на скидку 15%: HEALTHCANAL

См. Полный обзор Medterra

!

Medterra стала уважаемым брендом, предлагающим продукцию CBD по очень доступным ценам.Их конопля сертифицирована Управлением по конопле США и соответствует руководящим принципам, установленным Министерством сельского хозяйства Кентукки. Они получают как свой изолят CBD, так и CBD широкого спектра действия из органической и не содержащей ГМО конопли, которую затем комбинируют с маслом MCT, производным кокосового масла.

Компания предлагает настойки широкого спектра и изолятов CBD, жевательные конфеты, кремы и капсулы для пищевых добавок. Их масляные настойки CBD бывают различной силы и вариантов, включая состав широкого спектра действия, состав изолята CBD и два состава, которые сочетают CBD с каннабигеролом (CBG), а также с другими добавками в его формуле для повышения иммунитета.Ознакомьтесь с их выбором, чтобы увидеть, какой продукт может вам подойти.

плюс CBD

Plus CBD — лидер отрасли CBD, который позиционирует себя как компанию, уделяющую приоритетное внимание науке и исследованиям. Их продукты разработаны и позиционируются, чтобы помочь уменьшить стресс, болезненность и проблемы со сном.

• Прозрачность от семян до полки
• Конопля, сертифицированная ЕС
• Современные испытания

Купон на скидку 15%: HEALTHCANAL

См. Полный обзор PlusCBD

!

Plus CBD гордится тем, что уделяет приоритетное внимание науке, стоящей за CBD, опубликовав исследования и проведя клинические испытания, чтобы показать пользу для здоровья от использования масла CBD.Компания базируется в Сан-Диего, а их конопля выращивается в Европе и имеет сертификат конопли, сертифицированный ЕС.

Будучи лидером отрасли, они были одной из первых компаний CBD, получивших общепризнанное признание безопасности (GRAS). Это указывает на то, что их CBD оказался безопасным для использования в качестве ингредиента в некоторых из их продуктов. Говоря об их продуктах, их линейка включает масляные капли, жевательные конфеты, бальзамы, лосьоны и мягкие гели. Их масляные капли CBD имеют разную силу: от 300 мг CBD до 1500 мг CBD на бутылку.

Эндока

Endoca — это признанная компания CBD, которая соответствует всем признакам качественного бренда, включая сертифицированную органическую коноплю, экстракцию CO2 и стороннее тестирование.

• Богат каннабиноидами
• Уникальные составы
• Утвержденный бренд CBD

• Варианты отсутствия вкуса
• Только две потенции масла CBD

Купон на скидку 15%: HEALTHCANAL

См. Полный обзор Endoca

!

Endoca предлагает множество составов, включая их масло каннабиса, капсулы, кремы, экстракты (пасты) и даже суппозитории.Их формулы масла CBD представляют собой полный спектр, что означает, что они извлекают все растение, чтобы получить комбинацию многих каннабиноидов, терпенов и флавоноидов. Однако их масляные составы доступны только в двух дозах: 30 мг и 150 мг CBD на бутылку.

Что касается разработки продуктов, Endoca отслеживает их товары от семян до полок. Endoca поставляет свою коноплю из Европы, которая проходит процесс экстракции CO2 и холодного производства, чтобы имитировать состав масла, аналогичного тому, что содержится в натуральном растении конопли.

Кои CBD

Если вам небезразличен вкус вашего CBD, попробуйте Koi CBD. Они предлагают множество вкусов, включая пять уникальных ароматов масляных настоек, 6 потрясающих жидких ароматов вейпа и даже 1 вариант вейпа без запаха.

• Продукты CBD высокой чистоты
• Высокая прозрачность
• Отличное обслуживание клиентов

• Отсутствие вариантов вкуса
• Без гарантии возврата денег

Купон на скидку 20%: HEALTHCANAL

См. Полный обзор Koi CBD

!

Koi CBD является частью отрасли с 2015 года и продолжает делать себе имя благодаря качеству своей продукции и инновациям.Разнообразие вкусов могло бы почти соперничать с магазином мороженого, включая такие варианты, как клубничный молочный коктейль и тропическое эскимо. Их настойные масла CBD также бывают различной концентрации: 500 мг на 30 мл, 2000 мг на 30 мл и 3000 мг на 60 мл.

Все их продукты можно проверить, просмотрев отчеты их лабораторий, которые доступны в Интернете. Чтобы убедиться в качестве продукта, можно узнать номер партии конкретного продукта. Прозрачность является приоритетом для Koi CBD, и они поддерживают это, делясь информацией со своими клиентами.

Паутина Шарлотты

Как одно из самых узнаваемых имен в отрасли, Charlotte’s Web продолжает поставлять высококачественные продукты CBD и искренне посвятить себя своей миссии.

• Сертифицировано Управлением по конопле США
• Установленный, уважаемый бренд
• Разнообразие потенций, размеров и вкусов

• Результаты сторонних тестов отсутствуют на веб-сайте
• Более низкая концентрация, чем у других сильнодействующих марок

Купон на скидку 15%: HEALTHCANAL

См. Полный обзор сети Шарлотты

!

Charlotte’s Web носит одноименное название со штаммом каннабиса, который они помогли разработать и который использовался для облегчения симптомов эпилепсии.С тех пор они создали множество других продуктов, в некоторых из которых до сих пор используется оригинальный штамм для производства масел CBD.

Помимо этого роста, они продолжали обеспечивать качество продукции, вплоть до получения сертификата U.S. Hemo Authority и подтверждения статуса GRAS. Эти сертификаты означают, что они поддерживают высокий стандарт качества во всем своем бизнесе CBD и предлагают продукты, содержащие безопасные ингредиенты, которые прошли тестирование на чистоту и качество.

CBDistillery

Если вам нужно подтверждение качества CBDistillery, ознакомьтесь с многочисленными отзывами на их веб-сайте более чем 10 000 клиентов.

• Независимые лабораторные испытания
• Без ГМО и пестицидов
• Доступные цены

Купон на скидку 15%: HEALTHCANAL

См. Полный обзор CBDistillery

!

CBDistillery утверждает, что их миссия — «предоставить альтернативный путь к здоровой и сбалансированной жизни.«Они достигают своей цели, предлагая разнообразные масла CBD, жевательные конфеты, порошки, средства для местного применения и даже вейпы. Их продукты в основном представлены как в вариантах CBD полного спектра, так и в вариантах CBD широкого спектра, в зависимости от формы администрирования.

Вся продукция CBDistillery производится из конопли, не содержащей ГМО, которая выращивается в Соединенных Штатах. Все продукты также проходят испытания сторонними организациями и сертифицированы Управлением по конопле США для гарантии качества. Если этого недостаточно, компания может похвастаться большим удовлетворением клиентов, получив более тысячи 5-звездочных отзывов от людей, которые попробовали их продукты.

Что такое высокое кровяное давление (гипертония)?

Гипертония, также известная как высокое кровяное давление, — это тихое заболевание, которое означает, что сила кровотока в кровеносных сосудах вашего тела слишком высока. Его иногда называют «тихим убийцей» ^[1] , потому что у многих людей нет симптомов высокого кровяного давления, но оно также может приводить к серьезным сердечным заболеваниям или вызывать проблемы со здоровьем, такие как сердечные приступы, инсульт и даже проблемы с почками.

Нормальное кровяное давление ^[6] обычно меньше 120 на 80 (<120/80).Первое число - это систолическое артериальное давление, то есть давление, которое измеряют кровеносные сосуды вашего тела, когда ваше сердце бьется. Это систолическое число почти всегда выше. Второе число - это ваше диастолическое артериальное давление, то есть артериальное давление в кровеносных сосудах между ударами сердца или в состоянии покоя.

Гипертония — это повышенное кровяное давление в организме. Это означает, что если какое-либо число выше определенного диапазона, у вас может быть гипертония. Для вашего систолического артериального давления, если число равно 130 или больше, у вас, вероятно, высокое артериальное давление.Что касается диастолического давления, если у вас число выше 80, у вас может быть высокое кровяное давление. Чем выше цифры, тем серьезнее ваше состояние. Измерения артериального давления следующие:

• Норма: систолическое <120 мм рт. Ст. И диастолическое <80 мм рт. Ст.
• Повышенное: систолическое от 120 до 129 мм рт. Ст. И диастолическое <80 мм рт. : систолическое ≥ 140 мм рт. ст. или диастолическое ≥ 90 мм рт. ст.
• Гипертонический кризис: систолическое ≥ 180 мм рт. ст. или диастолическое ≥ 120 мм рт. ст.

Типы высокого кровяного давления

Существует два распространенных типа высокого кровяного давления: первичное (или эссенциальное) и вторичное.Первичная гипертензия составляет от 90 до 95% случаев, тогда как вторичная гипертензия составляет оставшуюся часть.

Первичная гипертензия ^[7] определяется как высокое кровяное давление без известной прямой причины, обычно вызванное множеством факторов, таких как ожирение, возраст, диабет, стресс, неактивный образ жизни и многие другие.

Вторичная гипертензия ^[8] вызвана другим заболеванием или лекарством. Возможные состояния, вызывающие вторичную гипертензию, включают проблемы с почками, гормональные заболевания, синдром Кушинга, проблемы с щитовидной железой, апноэ во сне.Причины приема лекарств включают противозачаточные препараты, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), стероиды и запрещенные наркотики (кокаин, амфетамины и т. Д.).

Влияние CBD на артериальное давление

Влияние CBD на артериальное давление полностью не изучено. Есть несколько исследований на животных и несколько небольших исследований на людях, которые описывают влияние CBD на сосудистую систему, однако большинство исследований проводится с другими каннабиноидами, такими как тетрагидроканнабинол.

Механизм, с помощью которого CBD расслабляет, может снизить кровяное давление, заключается в открытии кровеносных сосудов. Этот механизм может быть опосредован эндоканнабиноидной системой (ECS). Идея состоит в том, что CBD косвенно взаимодействует с рецепторами CB1 и CB2, что вызывает расслабление кровеносных сосудов.

В одном исследовании на животных ^[3] каннабидиол или CBD действовали как слабый или частичный агонист рецепторов PPARγ. Это взаимодействие вызвало вазорелаксацию или расширение аорты (сердечной артерии), что могло привести к возможному снижению артериального давления.

Фактическое влияние масла CBD на гипертонию неизвестно. В обзоре исследований ^[9] было высказано предположение, что CBD не влияет на артериальное давление или частоту сердечных сокращений. Однако одно небольшое исследование показало, что однократная доза 600 мг CBD уменьшает кровоток и снижает систолическое артериальное давление у здоровых людей, но также увеличивает частоту сердечных сокращений.

В другом исследовании ^[3] данные показали, что прием CBD может иметь благотворное влияние на другие проблемы с сердцем.Например, одна проблема со здоровьем, в которой CBD продемонстрировала некоторые эффекты, — это улучшение функции сердца. В исследованиях на животных однократная доза каннабидиола приводила к улучшению работы сердца у крыс с диабетом. Другие исследования показали более мелкие сгустки и противовоспалительное действие у животных, перенесших сердечные приступы или инсульты.

Исследование приема масла CBD предполагает, что может быть некоторая потенциальная ценность для людей с гипертонией, по крайней мере, с одной другой проблемой, связанной с сердцем, но для лечения пациентов с гипертонией только для снижения артериального давления необходимы дополнительные исследования.

Помогает ли масло CBD при артериальном давлении?

Основываясь на текущих исследованиях, недостаточно данных, чтобы утверждать, что использование масла CBD при высоком кровяном давлении является эффективным. Данные противоречивы, особенно в отношении людей. Некоторые исследования сообщают об изменении показаний артериального давления, в то время как другие сообщают об отсутствии влияния на артериальное давление после однократной дозы CBD.

Если вы планируете принимать масло CBD для лечения высокого кровяного давления, вам следует сначала поговорить с врачом. Если ваше состояние достаточно серьезное, вам может потребоваться прием лекарств.Однако некоторые лекарства могут вызывать нежелательные побочные эффекты. В настоящее время Американская кардиологическая ассоциация ^[10] рекомендует диету и упражнения как естественный подход к лечению гипертонии и сердечных заболеваний.

Как марихуана влияет на кровяное давление?

Марихуана содержит как CBD, так и более высокие концентрации THC. В исследованиях этот психоактивный ингредиент показал, что каннабиноидные свойства сходны с каннабиноидными свойствами, вызывающими вазорелаксацию. Однако неясно, помогает ли ТГК снизить кровяное давление.

Одно исследование ^[11] показало, что ТГК увеличивал частоту сердечных сокращений, но не оказывал значительного изменения артериального давления у здоровых пациентов. Фактически, долгосрочное исследование ^[12] показало, что гипертония чаще встречается у хронических потребителей маджрихуаны, чем у тех, кто никогда раньше не употреблял марихуану.

Дозировка CBD для высокого кровяного давления

Поскольку существует ограниченное количество исследований использования масла CBD для лечения гипертонии, и оно не было одобрено для этого заболевания, доза CBD для лечения гипертонии неизвестна.

Если вы хотите использовать масло CBD при высоком кровяном давлении (гипертонии), вам следует сначала поговорить с врачом. Они могут порекомендовать дозу CBD, чтобы помочь справиться с вашим состоянием.
Как правило, как и в случае с большинством лекарств, вам следует начинать с однократной низкой дозы и постепенно увеличивать дозу до той, которая лучше всего подходит для вас и помогает справиться с гипертонией. Прием слишком большого количества CBD может привести к нежелательным побочным эффектам ^[9] .

Часто задаваемые вопросы

Какое лучшее лечение CBD при гипертонии?

Продукт CBD — это тот продукт, который соответствует вашим потребностям.Поскольку их так много на рынке, вы можете захотеть узнать, какую форму приема вы предпочитаете, будь то масла, жевательные конфеты или даже мягкие желатиновые капсулы. Кроме того, ваше тело может испытывать различные эффекты в зависимости от выбранной вами дозы и марки. Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать CBD для лечения гипертонии, и они могут помочь вам выбрать правильный выбор для вас.

Каковы побочные эффекты CBD?

Поскольку продукты могут различаться по дозировке и составу, побочные эффекты могут различаться.Однако FDA одобрило одно производное CBD, Epidiolex ^[13] для определенных типов эпилепсии. Основываясь на этих клинических испытаниях, CBD может содержать побочные эффекты, такие как повреждение печени, сонливость при приеме с алкоголем или другими лекарствами, повышенный аппетит и, возможно, диарея.

---

+ 13 источников

Health Canal избегает использования третичных ссылок. У нас строгие правила выбора поставщиков и мы полагаемся на рецензируемые исследования, академические исследования медицинских ассоциаций и учреждений.Чтобы обеспечить точность статей в Health Canal, вы можете узнать больше о процессе редактирования здесь

1. www.heart.org. (2017). Факты о высоком кровяном давлении. Доступно по адресу: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure.
2. CDC (2020). Высокое кровяное давление. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Доступно по адресу: https://www.cdc.gov/bloodpressure/index.htm.
3. Стэнли, К.П., Хинд, В.Х. и О’Салливан, С. (2013). Является ли сердечно-сосудистая система терапевтической мишенью для каннабидиола? Британский журнал клинической фармакологии, 75 (2), 313–322. Доступно по ссылке: https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2125.2012.04351.x.
4. Stanley, C.P., Hind, W.H., Tufarelli, C. и O’Sullivan, S.E. (2015). Каннабидиол вызывает эндотелий-зависимую вазорелаксацию мезентериальных артерий человека через активацию CB1. Сердечно-сосудистые исследования, 107 (4), 568–578. Доступно по адресу: https: // Academic.oup.com/cardiovascres/article/107/4/568/311617‌.
5. Султан, С.Р., Миллар, С.А., Англия, Т.Дж. и О’Салливан, С. (2017). Систематический обзор и метаанализ гемодинамических эффектов каннабидиола. Границы фармакологии. Доступно по ссылке: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2017.00081/full#B58.
6. ‌Журнал Американского колледжа кардиологии. (2017). 2017. Руководство по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления у взрослых: отчет Американского колледжа кардиологов / Американской кардиологической ассоциации по клиническим практическим рекомендациям.Доступно по ссылке: https://www.jacc.org/doi/full/10.1016/j.jacc.2017.11.006?_ga=2.86879320.1182640551.1528306905-1524800955.1528306905.
7. Карретеро, О.А. и Опарил, С. (2000). Эссенциальная гипертензия. Тираж, 101 (3), 329–335. Доступно по ссылке: https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/01.cir.101.3.329.
8. Пуар Т., Мок Ю., Дебаджйоти Р., Ху Дж., Хау К. и Нг А. (2016). Вторичная гипертензия у взрослых. Сингапурский медицинский журнал, 57 (05), стр.228–232. Доступно по адресу: https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4876411/.
9. ‌Machado Bergamaschi, M., Helena Costa Queiroz, R., Waldo Zuardi, A. и Alexandre S. Crippa, J. (2011). Безопасность и побочные эффекты каннабидиола, компонента Cannabis sativa. Текущая безопасность лекарств, 6 (4), 237–249. Доступно по адресу: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22129319/.
10. ‌www.heart.org. (2017). Справочные ресурсы по гипертонии. Доступно по адресу: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/high-blood-pressure-toolkit-resources‌.
11. Martin-Santos, R., A. Crippa, J., Batalla, A., et al. (2012). Острые эффекты однократной пероральной дозы d9-тетрагидроканнабинола (THC) и каннабидиола (CBD) у здоровых добровольцев. Текущий фармацевтический дизайн, 18 (32), 4966–4979. Доступно по адресу: https://www.ingentaconnect.com/content/ben/cpd/2012/00000018/00000032/art00010.
12. Видот, округ Колумбия, Пауэрс, М., Гонсалес, Р., Джаявира, Д.Т., Рой, С., Донг, К. и Мессия, С.Е. (2019). Артериальное давление и употребление марихуаны: результаты десятилетия данных NHANES.Американский журнал поведения в отношении здоровья, 43 (5), 887–897. Доступно по ссылке: https://www.ingentaconnect.com/content/png/ajhb/2019/00000043/00000005/art00002.
13. ‌ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. (нет данных). Доступно по адресу: https://www.epidiolex.com/sites/default/files/pdfs/1020/EPX-03633-1020_EPIDIOLEX_(cannabidiol)_USPI_v8.0.pdf?_gl=1.

Влияние давления | Химия для неосновных

Цели обучения

• Опишите влияние давления на равновесную реакцию.

Двойного назначения

Резервуар для хранения аммиака на рисунке выше выполняет две функции. Во-первых, он хранит аммиак под высоким давлением, чтобы свести к минимуму обратную реакцию, которая приведет к меньшему количеству аммиака и большему количеству азота и водорода. Во-вторых, он посылает важное сообщение. Аммиак используется для производства метамфетамина, опасного наркотика. Замки и другие механизмы безопасности, встроенные в резервуары, помогают остановить хищение аммиака, используемого в этой незаконной деятельности.

Влияние давления

Изменение давления в равновесной системе, в которой участвуют газы, также является стрессом для системы.Изменение давления на жидкость или твердое тело оказывает незначительное влияние. Мы снова вернемся к равновесию для процесса Габера-Боша. Представьте, что газы содержатся в замкнутой системе, в которой объем системы регулируется регулируемым поршнем, как показано на , рис. 1, .

Рис. 1. Влияние давления на образование аммиака.

В крайнем левом углу реакционная система содержит в основном N ₂ и H ₂ , причем присутствует только одна молекула NH ₃ .По мере того как поршень толкается внутрь, давление в системе увеличивается в соответствии с законом Бойля. Это нарушение равновесия. На среднем изображении такое же количество молекул теперь заключено в меньшее пространство, поэтому давление увеличилось. Согласно принципу ЛеШателье, система реагирует, чтобы снять стресс. На изображении справа предпочтение отдается прямой реакции, в которой одна молекула N ₂ объединяется с тремя молекулами H ₂ с образованием двух молекул NH ₃ .Общий результат — уменьшение количества молекул газа во всей системе. Это, в свою очередь, снижает давление и обеспечивает снятие первоначального напряжения при повышении давления. Повышение давления в равновесной системе способствует реакции, которая производит меньше общих молей газа. В этом случае предпочтение отдается прямой реакции.

Уменьшение давления в вышеупомянутой системе может быть достигнуто путем вытягивания поршня наружу, увеличивая объем контейнера. Равновесие отреагирует на обратную реакцию, в которой NH ₃ разлагается до N ₂ и H ₂ .Это потому, что общее количество молекул газа увеличится, а вместе с ним и давление. Уменьшение давления в равновесной системе способствует реакции, которая производит большее количество молей газа. Это обобщено в Таблице ниже.

Напряжение	Ответ
повышение давления	реакция дает меньше молекул газа
понижение давления	реакция дает больше молекул газа

Подобно изменениям концентрации, значение данной реакции не изменяется при изменении давления.

При анализе влияния изменения давления на равновесие важно помнить, что это влияет только на газы. Если в какой-либо реакции участвуют жидкости или твердые вещества, их следует игнорировать. Карбонат кальция разлагается по равновесной реакции:

Кислород — единственный газ в системе. Повышение давления в системе замедляет скорость разложения CaCO ₃ , поскольку предпочтительна обратная реакция. Когда система содержит равные моли газа по обе стороны уравнения, давление не влияет на положение равновесия, как при образовании HCl из H ₂ и Cl ₂ .

Сводка

• Описано влияние давления на равновесную систему.

Практика

Прочтите материал о давлении на ChemGuide.co.uk и ответьте на следующие вопросы:

1. Как давление напрямую связано с константой равновесия?
2. Что делать, чтобы уменьшить давление на родинки?
3. Если вы уменьшите P, что должно произойти с мольными долями C и D?

Обзор

1. Почему на средней картинке давление увеличивается?
2. Как снимается напряжение, вызванное повышенным давлением?
3. Почему повышение давления снижает скорость разложения CaCO ₃ ?

Экстракт натто снижает кровяное давление

ЛОС-АНДЖЕЛЕС

Недавнее исследование показало, что экстракт натто, традиционной японской ферментированной пищи из соевых бобов, может снизить уровень артериального давления у людей с заболеваниями, связанными с образом жизни.( Journal of Hypertension: Open Access.2014 Jan; 3 (1) 135. Doi: 10.4172 / 2167-1095.1000135)

Исследовательская группа медицинского факультета Медицинского университета Докке в сотрудничестве с другими японскими медицинскими учреждениями провела исследование для оценки воздействия NKCP, очищенного фильтрата культуры Bacillus subtilis natto , который представляет собой пищевой экстракт натто

.

В США NKCP известен под торговой маркой BFBP (патентованная смесь бациллопептидазы F).

Целью двойного слепого перекрестного исследования было изучить влияние как наттокиназы, так и NKCP, фильтрата культуры натто от Daiwa Pharmaceuticals, на кровяное давление у пациентов с нарушениями образа жизни.

В исследовании NKCP и другие добавки, полученные из натто, вводили 21 человеку с заболеваниями, связанными с образом жизни, для оценки их влияния на артериальное давление. Состояние здоровья участников исследования включало гипертонию, гиперлипидемию и диабет.

Четырехнедельный курс NKCP значительно снизил среднее систолическое артериальное давление с 130,9 до 120,5 мм рт.ст. (p = 0,001) и диастолическое артериальное давление с 72,9 до 68,6 мм рт.ст. (p = 0,024). Однако после четырехнедельного лечения наттокиназой не было обнаружено значительных изменений систолического или диастолического артериального давления (от 126,8 до 126,4 мм рт. Ст. И от 70,9 до 68,3 мм рт. Ст. Соответственно).

Различие во влиянии этих двух веществ на кровяное давление рассматривается из-за различий в результатах экспериментов in vitro по текучести крови.Использование пищевых добавок, особенно NKCP, из натто обеспечивает дополнительный эффект снижения артериального давления у пациентов, уже получающих медицинскую помощь.

Результаты показали значительный гипотензивный эффект в группе лечения NKCP, что было связано с улучшением текучести крови с помощью NKCP. Ожидается, что продолжающиеся исследования позволят выявить и другие широкие функции NKCP.

У пациентов с нарушениями образа жизни один только NKCP значительно снижал как диастолическое, так и систолическое артериальное давление.Использование диетических добавок из традиционного японского пищевого натто обеспечивает дополнительный гипотензивный эффект для пациентов, получающих медицинскую помощь. NKCP может предотвратить преждевременную смерть и инвалидность из-за цереброваскулярных заболеваний или инсульта.

«В последнее время традиционные японские продукты питания стали объектом повышенного внимания из-за более низкой распространенности сердечно-сосудистых заболеваний в Японии, чем в западных странах», — сказал Рон Марзоли, вице-президент по продажам в Северной Америке лос-анджелесской компании Daiwa Health Development.«Натто из ферментированных соевых бобов является популярной традиционной пищей в Японии и считается добавкой для здоровья, поскольку содержит различные пептиды, аминокислоты и витамин В2».

Гипертония — серьезная глобальная проблема здравоохранения, от которой страдают более 950 миллионов взрослых, и ежегодно она является причиной 7,6 миллиона дополнительных смертей. В Японии каждый 5,6 человек страдает гипертонией.

Гипертония является фактором риска сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний и связана с развитием атеросклероза и тромбоза.Он характеризуется эндотелиальной дисфункцией, которая часто сочетается с инсулинорезистентными нарушениями метаболического гомеостаза, включая ожирение и диабет 2 типа. Таким образом, современная антигипертензивная терапия направлена ​​не только на контроль артериального давления, но и на благоприятную модификацию известных прогностических показателей, таких как дисфункция эндотелия и тромбоцитов или нарушения свертывания крови и фибринолитические нарушения.

.