Какое нормальное давление и пульс: Пульс у взрослого человека | Клиника Эксперт

⚕ Почему важно контролировать свое давление?

Артериальное давление (АД) — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий, проходя по ним.

Нормы артериального давления согласно стандартам ВОЗ

Показатель	Верхнее давление (мм рт. ст.)	Нижнее давление (мм рт. ст.)
Гипотония	Меньше 100	Меньше 60
Оптимальное давление	100-119	60-79
Нормальное давление	120 – 129	80 – 84
Повышеное нормальное давление	130 – 139	85 – 89
Умеренная гипертония	140 – 159	90 – 99
Гипертония средней тяжести	160 – 179	100 – 109
Тяжелая гипертония	180 и выше	Выше 110

Что происходит при высоком артериальном давлении?

Давление — параметр переменный. Оно может колебаться в течение суток. Например, при повышенных физических нагрузках оно увеличивается, ведь кровь циркулирует быстрее. В состоянии покоя или отдыха может несколько уменьшаться.

В течение жизни артериальное давление также несколько меняется. В возрасте после 40 лет стенки артерий становятся тонкими, появляются бляшки. Все это приводит к большему давлению крови на артерии, и развивается гипертония.

Симптомы повышенного артериального давления:

• головокружение;
• головная боль;
• появление «тумана» в глазах;
• шум в ушах;
• одышка;
• тяжелое дыхание;
• боль и тяжесть в сердце;
• тревожность;
• тахикардия;
• покраснение лица.

Если вы периодически испытываете подобные симптомы, следует контролировать давление каждый день!

Кому нужен контроль давления?

Гипертония может протекать без симптомов. Но риск развития инфаркта и инсульта при гипертонии повышается. Поэтому контроль АД необходим практически всем:

• людям, старше 40 лет;
• тем, кто испытывает симптомы гипертонии;
• тем, у кого в анамнезе семьи есть сердечно-сосудистые заболевания;
• тем, кто занимается регулярными физическими тренировками.

Как контролировать артериальное давление?

• Первый шаг — наблюдение за собственными ощущениями. В ряде случаев гипертонию можно почувствовать. Если симптомы возникают постоянно, обратитесь к кардиологу.