Каким должно быть давление у здорового человека: Нормы артериального давления по возрасту

Содержание

Повышенное АД (артериальное давление): что это, почему повышается?

Кому из нас хоть раз в жизни не измеряли АД? Все слышали про «нижнее» и «верхнее» давление, реже в обиходе упоминают «систолическое» и «диастолическое» давление, но суть одна – если человек внимательно относится к числовым значениям, полученным при измерениях, он может не только заподозрить проблемы в своем организме, но и вовремя обратиться к врачу.

Давление «верхнее» и «нижнее»

Российские и западные доктора называют разные цифры для определения показателей высокого давления. Высокое – это сколько на сколько? Объясняет кардиолог «Клиника Эксперт Воронеж» Калинина Ангелина Анатольевна

Почему повышается артериальное давление?

Нередко причина наших болезней – мы сами. Стресс, хроническая усталость, недосып, попытка найти недостающий «25-й час» в сутках, неудовлетворенность жизнью и зарплатой, да мало ли еще причин! Каждый вспомнит свои, из собственного опыта и опыта окружающих. Однако, следствием является повышение артериального давления. Оно может повышаться и по другому поводу, и об этом чуть ниже.

Кстати, повышение артериального давления (АД) – это компенсаторная функция организма, который пытается обеспечить кислородом жизненно важные органы (а какие из них не важные?), чтобы не нарушить работу системы (то есть организма человека). Эту фразу лучше всех поймут профессионалы-сантехники. Они, как и врачи, сталкиваются с темы же проблемами: устраняют последствия «непроходимости» труб (в организме человека – сосудов), когда при повышенном давлении в трубах (артериальных сосудах — в теле человека) такие трубы рвутся.

Как предотвратить мозговую катастрофу? О профилактике инсульта рассказывает заведующий кафедрой анестезиологии и реаниматологии, доктор медицинских наук, профессор Вадим Иванович Ершов

Почему повышается АД в условиях обычной, повседневной жизни даже у здорового, молодого человека, без признаков атеросклероза, наличия атероматозных бляшек в сосудах? Самые распространенные причины описаны вначале. Они приводят к отеку тканей, нарушению в них микроциркуляции, плохому кровоснабжению, которое должно оставаться хорошим и поэтому организм повышает давление для преодоления периферического сопротивления. В молодые годы эластичные сосуды выдерживают скачки, перепады давления. С возрастом сосуды становятся ригидными (менее эластичными), в том числе и за счет наличия в них атероматозных бляшек, которые «садятся» на «слабые места» на сосудистой стенке.

Каким должно быть артериальное давление у ребёнка? Узнать здесь

У некоторых людей при повышении артериального давления сосуды расширяются и в таком состоянии остаются – образуются аневризмы. Области атероматоза (бляшек на стенке сосуда) и истонченная стенка сосуда в аневризме являются зонами риска – при повышении АД именно здесь может произойти разрыв стенки или отрыв частичек атероматозной бляшки. Тогда кусочки оторвавшейся бляшки начинают называться эмболами и они «летят» по сосуду до того места, где диаметр сосуда меньше диаметра эмбола.

Все, что питалось этим сосудом, этого питания лишается. Развивается инфаркт. А есть другие причины повышения АД? Есть. К ним относятся аденомы и опухоли надпочечников, опухоли почек и стеноз почечных артерий, ожирение и сахарный диабет, опухоли гипофиза, параганглиомы (феохромоцитомы) различной локализации, другие редкие причины.

Как определить и вылечить диабет? Рассказывает врач-эндокринолог «Клиника Эксперт Тула»

Бессмертная Любовь Николаевна

В целом, даже не зная пускового механизма повышенного АД, можно сказать – оно повышается из-за периферического сопротивления или из-за спазма сосудов. Если «видимые» причины повышения АД устранены, а оно все равно сохраняется, «народными средствами» уже не обойтись. Нужно обследоваться. И для начала – исключить то, что можно распознать при МРТ и КТ: опухоли надпочечников, атеросклеротическое поражение аорты и периферических артерий, опухоли гипофиза, стенозы почечных артерий.

МРТ, КТ и УЗИ: альтернатива или дополнение? Читать мнение главного врача «МРТ Эксперт Липецк»

Волковой Оксаны Егоровны

Текст: Кармазановский Григорий

Другие материалы по теме:

Признаки повышенного давления

Что делать, когда голова чугунная?

Существует ли диагноз вегето-сосудистая дистония?

Как избавиться от давления / Что делать при гипертонии / Повышенное давление — советы кардиолога | 74.

ruВсе новости

Путин объяснил, в чем цель России: новости СВО за 25 декабря

Серьги за 600 тысяч и пачка купюр: Ксения Бородина шикарно отметила день рождения 7-летней дочери после громкого развода

В Челябинске с воинскими почестями похоронили летчика ЧВК «Вагнер»

«Женщина чувствует шарик, это первый симптом»: врач рассказал об опасной и стыдной женской болезни

Только не с черным хлебом: шеф-повар показал простые рецепты эффектных закусок с красной икрой — от бутербродов до роллов

В Челябинске подорожал вызов Деда Мороза и Снегурочки на дом

Тест для отъявленных киноманов: попробуйте угадать фильм по эмодзи

«Дом, где живет людоед без зубов». Мать три года ищет виновных в смерти дочери

Бухгалтер перевела мошенникам 3 миллиона, желая научиться инвестированию

Два дня не могла сбить температуру: журналистка рассказала, как у нее протекала болезнь в разгар гриппа

В челябинской больнице, на которую пожаловались Ксении Собчак, объявили аукцион на ремонт

«Того и гляди, кого-нибудь током шарахнет»: челябинцы пожаловались на опасную елку, установленную в сквере

Слезай с сука! Как уберечь новогоднюю елку от питомцев, а питомцев — от елки

Сами себе ее придумали: как отличить реальную боль от той, которой нет (и при чем тут психосоматика)

Наши ожидания — наши проблемы? Почему Челябинскую область назвали самой недовольной падением зарплат

«Бабушки не знают, как появился внук». История замужней женщины, которая родила от донора спермы

Рискуете испортить отношения: топ самых дурацких подарков к Новому году

В МИД РФ ответили, примет ли Белоруссия участие в спецоперации: новости СВО за 24 декабря

«Попросили 80 тысяч»: Юлия Сударенко провела эксперимент над юристами, оказывающими «помощь» мобилизованным

Своя часовня и теннисный корт: как выглядит шикарный особняк Филиппа Киркорова в Подмосковье

«Религиозный притон». Как 22 человека погибли в страшном пожаре и почему их никто не оплакивает — репортаж

«Нужно отыгрывать оргазмы»: владелец вебкам-студии рассказал об изнанке бизнеса. 18+

На трассе под Челябинском водитель Ford Focus погибла после наезда на дорожный разделитель

Растяпа или интеллектуал? Лишь 3% людей смогут найти на этой картинке флакон духов — проверьте, а вы в их числе

Минус 3 кг за шесть дней: как журналист составила собственную диету и похудела к Новому году

«Может, кто-то для своих нужд взял»: ритуальщики, получавшие тело военного, отрицают причастность к гробу на мусорке

Хозяином нелегального дома престарелых, где погибли 20 человек, оказался молодой пастор. Кадры с места пожара

Будьте осторожны: почему свиной грипп особо опасен для переболевших COVID-19

Во дворе дома в Челябинске на мусорной площадке нашли вскрытый цинковый гроб

Последний шанс дешево отдохнуть. Как отели Крыма заманивают туристов скидками, а разбирают самые дорогие номера

Пьяным был водитель, а прав лишили пассажира. Оказалось, что это законно

Несудимый, самозанятый, с шашечками: в пяти карточках объясняем суть нового закона о такси

«Мама, я могу сильно ножками шевелить, а Ваня нет, почему?» Как справляются с испытаниями семьи с неизлечимо больными детьми

В Челябинске возобновили традицию новогодних карнавалов в городском парке

Аналитики назвали варианты подработки в новогодние праздники в Челябинске. Оцените суровость вакансий

Страшный пожар и 20 погибших. Всё, что известно о сгоревшем доме престарелых в Кемерове

Число погибших в кемеровском приюте для наркоманов увеличилось: собираем всю информацию в режиме онлайн

В Кемерово вспыхнул нелегальный дом престарелых. Погибли шесть человек

Совфед призвал взять под контроль уехавших россиян: главное о СВО за 23 декабря

Все новости

Гипертоническую болезнь лечат лекарствами и изменением образа жизни

Фото: Алексей Волхонский / V1.RU

Артериальное давление — величина не постоянная и может заметно меняться в течение суток. Показатели на тонометре зависят от большого количества переменных, в первую очередь, от физической и эмоциональной нагрузки, приема стимулирующих веществ (чай, кофе, никотин), психического состояния — к примеру, тревога и депрессия способствуют повышению уровня АД, рассказывает «Доктор Питер».

Основные причины повышенного давления:

генетическая предрасположенность;
хронический стресс;
эмоциональное перенапряжение;
неправильное питание с избытком соли и рафинированных углеводов;
ожирение;
гиподинамия;
злоупотребление алкоголем.

Как объяснил Николай Дупик, заведующий кардиологическим отделением ФНКЦ ФМБА России, в целом в покое у здорового человека ночью артериальное давление снижается на 10–20% по сравнению с дневными показателями. Утром же оно, наоборот, закономерно повышается — после пробуждения активизируются все внутренние процессы в организме.

Николай Дупик — врач-кардиолог, заведующий кардиологическим отделением Федерального научно-клинического центра ФМБА России (ФНКЦ ФМБА России).

— У здоровых людей артериальное давление с утра поднимается не более чем на те же 15–20% по сравнению с показателями в ночное время и остается практически неизменным в течение дня. Существуют точные количественные показатели, характеризующие физиологические величину и скорость утреннего подъема АД. По данным суточного мониторирования артериального давления (СМАД) — «золотого» стандарта диагностики гипертонии — величина утреннего подъема АД не должна превышать 55 мм рт. ст., а скорость — не более 10 мм рт. ст. в час, — говорит кардиолог.

А вот у тех, у кого уже есть диагноз «гипертония», такие утренние скачки давления могут быть более сильными и более продолжительными. А это чревато для людей с проблемами с сердцем и сосудами повышенным риском инфаркта, инсульта и внезапной смертью в первые часы после пробуждения и подъема с постели.

По словам Николая Дупика, сильный утренний подъем АД — один из признаков того, что у вас артериальная гипертензия, или гипертоническая болезнь. Если же диагноз уже поставлен, лечение назначено, но давление по утрам всё равно заметно подскакивает — скорее всего, ваше лечение необходимо скорректировать.

— Гипотензивная терапия складывается из немедикаментозных мер (изменение образа жизни) и медикаментозной терапии. Изменение образа жизни позволяет значительно улучшить эффективность лекарств. Поэтому, чтобы не допускать резкого подъема АД по утрам, необходимо с помощью изменения образа жизни и приема медикаментов добиться адекватного контроля над гипертонией, — заключает доктор.

А вот что можно сделать с вечера, чтобы облегчить себе утро, — 10 советов от кардиолога:

Принимайте гипотензивные препараты на ночь (только после обсуждения этого с врачом).
Обязательно соблюдайте все рекомендации врача по приему препаратов.
Не переедайте на ночь. Старайтесь не есть минимум за 3–4 часа до сна, ограничьте соль и рафинированные углеводы.
Немного прогуляйтесь перед сном.
Не пейте кофе и крепкий чай перед сном.
Откажитесь от курения и алкоголя.
Избегайте стрессов перед сном.
Замените вечерний просмотр телевизора чтением или прослушиванием спокойной тихой музыки.
Соблюдайте режим, стараясь ложиться спать в одно и то же время.
При нарушении сна используйте безопасные снотворные препараты (после консультации с врачом).

Анастасия Романова

ГипертонияДавлениеКардиолог

ЛАЙК28
СМЕХ11
УДИВЛЕНИЕ5
ГНЕВ11
ПЕЧАЛЬ23

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ67

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

Новости СМИ2

Проверьте свой IQ по кровяному давлению

Ответьте на эти вопросы и посмотрите, насколько хорошо вы справляетесь:

Изменения артериального давления в течение дня.
Это…
1. самое высокое, пока вы спите.
2. поднимается, когда вы просыпаетесь.
3. ниже, когда вы принимаете ванну.
Артериальное давление измеряется верхним и нижним числами. Они называются…
1. систолическое и диастолическое.
2. числитель и знаменатель.
3. отношение.
Артериальное давление ниже 120/80 считается…
1. предгипертония.
2. нормальный.
3. слишком мало.
Если не лечить, высокое кровяное давление может привести к…
1. ход.
2. почечная недостаточность.
3. сердечный приступ и сердечная недостаточность.
4. все вышеперечисленное.

У любого человека может развиться высокое кровяное давление, но ваши шансы возрастут, если вы…
1. имеют избыточный вес или страдают ожирением.
2. имеют недостаточный вес.
3. моложе 45 лет.
Почему сокращение потребления соли помогает предотвратить высокое кровяное давление?
1. Уменьшает накопление жидкости в организме
2. Позволяет сосудам расслабиться
3. Помогает снизить частоту сердечных сокращений
Что вы можете сделать, чтобы контролировать высокое кровяное давление?
1. Достичь здорового веса и оставаться в нем
2. Регулярно занимайтесь спортом
3. Принимайте лекарство от артериального давления в соответствии с указаниями врача
4. Все вышеперечисленное

Ответы на тест артериального давления

Насколько хорошо вы справились?

1. B — правильный ответ. Ваше кровяное давление самое низкое, когда вы спите, и повышается, когда вы просыпаетесь.

2. — правильный ответ. Артериальное давление всегда выражается двумя числами: систолическим и диастолическим давлением. Оба важны. Обычно их пишут один над другим или перед другим — например, 120/80 мм рт. Верхнее, или первое число, является систолическим, а нижнее, или второе число, — диастолическим. Если ваше кровяное давление 120/80, вы говорите, что это «120 на 80».

3. B — правильный ответ. Артериальное давление ниже 120/80 считается нормальным. В общем, чем ниже, тем лучше. Тем не менее, очень низкое кровяное давление иногда может быть причиной для беспокойства и должно быть проверено врачом.

4. D — правильный ответ. Если не лечить, высокое кровяное давление может привести к инсульту, почечной недостаточности, сердечному приступу и сердечной недостаточности.

5. — правильный ответ. У любого человека может развиться высокое кровяное давление. Но ваши шансы получить высокое кровяное давление выше, если у вас избыточный вес или ожирение.

6. — правильный ответ. Натрий в поваренной соли вызывает задержку жидкости, что может повысить кровяное давление.

7. D — правильный ответ. Внесение изменений в образ жизни, включающих эти действия, может предотвратить и улучшить высокое кровяное давление.

Основы артериального давления

По данным Американской кардиологической ассоциации, почти половина взрослых американцев живут с высоким кровяным давлением. Многие даже не знают, что он у них есть. Высокое кровяное давление, часто известное как гипертония, обычно не имеет настораживающих признаков или симптомов, поэтому его называют «тихим убийцей». Это делает необходимым регулярно проверять свое кровяное давление для всех здоровье

Высокое кровяное давление может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем, включая сердечный приступ и инсульт. Хорошей новостью является то, что если высокое кровяное давление выявляется достаточно рано, люди часто могут справиться с ним с помощью изменения образа жизни и приема лекарств.

Знай самое важное

Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Он измеряется с помощью двух чисел, известных как систолическое и диастолическое артериальное давление. Гипертония означает, что давление в ваших кровеносных сосудах выше, чем должно быть.

В 2017 году Американский колледж кардиологов и Американская кардиологическая ассоциация предложили новые рекомендации по лечению высокого кровяного давления. Нормальным артериальным давлением теперь считается систолическое менее 120 (верхнее число) и диастолическое (нижнее число) менее 80; повышенное АД составляет систолическое 120-129 и диастолическое менее 80; высокое артериальное давление – систолическое 130-139 или диастолическое 80-89.

Привычки, полезные для сердца

Лучший способ предотвратить высокое кровяное давление — вести здоровый образ жизни. Рассмотрим следующие шаги:

Соблюдайте питательную диету.
Это включает большое количество фруктов и овощей, а также продукты с низким содержанием соли и высоким содержанием калия.