Какие симптомы при остеопорозе: Остеопороз – симптомы, лечение, диагностика и признаки заболевания

Где тонко, там и ломко: коварный остеопороз

В 1997 года ВОЗ приняло решение объявить 20 октября днем борьбы с остеопорозом. У людей, страдающих этим недугом, из костей вымывается кальций. Из-за этого кости становятся очень хрупкими и любое неловкое падение или давление на них приводит к перелому или образованию трещин. Узнайте из нашей статьи о природе заболевания, о том, кто подвержен остеопорозу и можно ли его полностью вылечить.

 

В 1997 года ВОЗ приняло решение объявить 20 октября днем борьбы с остеопорозом. У людей, страдающих этим недугом, из костей вымывается кальций. Из-за этого кости становятся очень хрупкими и любое неловкое падение или давление на них приводит к перелому или образованию трещин.

Узнайте из нашей статьи о природе заболевания, о том, кто подвержен остеопорозу и можно ли его полностью вылечить. 

Причины заболевания

Основной причиной развития остеопороза считают нехватку витамина D и кальция, к которой приводит неправильные обменные процессы в организме человека.

Из-за этого снижается плотность костной ткани, что приводит к неприятным последствиям в самых обычных жизненных и бытовых ситуациях. Даже прыжок через лужу, поднятие тяжелой сумки могут привести к перелому.

 

Для большинства молодых людей слово остеопороз ассоциируется с пожилым возрастом. И действительно, еще совсем недавно это заболевание считали болезнью пожилых, но уже сегодня стало понятно, что остеопороз стремительно молодеет. Зарегистрированы случаи, когда этим недугом заболевали даже дети. 

 

Факторы риска развития остеопороза:

1. Генетика. 

2. Гормональный фон. 

3. Особенности питания и образа жизни: дефицит мышечной массы и гиподинамия, недостаток белка, кальция и витамина D, а также курение и чрезмерное употребление алкоголя.

4. Лекарственные препараты, такие как глюкокортикостероиды и мочегонные, способны спровоцировать остеопороз при длительном применении. 

5. Неправильное питание, гипо- и авитаминозы, развитие пищевого дефицита.

Кто в группе риска

Чаще всего болезнь затрагивает женщин. Недуг «любит» стройных блондинок с изящными запястьями. В группу риска также можно отнести людей обоих полов со сниженным уровнем половых гормонов. Наследственная предрасположенность тоже приводит к остеопорозу и частым переломам. 

Симптомы

При остеопорозе человек жалуется на боль в спине, особенно сильно проявляющуюся при пальпации позвоночника. Мышцы спины постоянно находятся в напряжении, ограничивая двигательную способность человека. Появляется нарушение осанки, сутулость, прогиб в пояснице.

По бокам нередко образовываются складки кожи.

 

К поздним симптомам остеопороза относится снижение высоты позвоночного столба, сужение расстояния между нижними ребрами. 

 

При обнаружении признаков заболевания обязательно обратитесь к врачу. Доктор, проведя обследование и диагностику, выявит заболевание и назначит лечение. В обследование входит МРТ-диагностика, лабораторные анализы на уровень кальция, витамина D, фосфора и прочих микроэлементов в крови. 

Чем опасно заболевание

Остеопороз опасен прежде всего тем, что длительное время может остаться незамеченным и не вызывать у пациента беспокойств. Такие незначительные признаки болезни, как ломота в суставах, головная боль и головокружение остаются недооцененными, хотя являются первым сигналом остеопороза. По этой причине заболевание прогрессирует и у человека появляются серьезные переломы и сильный болевой синдром. В лечебное учреждение пациенты обращаются чаще всего в запущенных случаях, когда лечение протекает сложно.

 

Можно ли полностью вылечить остеопороз

Даже учитывая все возможности современной медицины, остеопороз невозможно вылечить, как щелчку пальцев. ВОЗ уже признала это заболевание проблемой глобального масштаба и инициировала разработку стратегии по профилактике, контролю, единых стандартов лечения остеопороза.

При своевременном обращении к доктору современное лечение способно избавить пациента от прогрессирующей болезни. Одной из наиболее перспективных терапий в отношении остеопороза считают комбинированную. Она сочетает в себе известные методы борьбы с дальнейшим разрушением костной ткани.

Основная сложность в лечение остеопороза заключается в бессимптомном течении, поэтому нужно обязательно прислушиваться к сигналам организма и при любых подозрениях обращаться к врачу.

Карта сайта | ГБУЗ РБ Городская клиническая больница №21 г. Уфы

Карта сайта | ГБУЗ РБ Городская клиническая больница №21 г. Уфы

Размер:

• A
• A
• A

Цвет:

• C
• C
• C
• C
• C

Изображения

• Вкл.
• Выкл.

Главная ГБУЗ РБ Городская клиническая больница № 21 г. Уфа Хирургическая служба Терапевтическая служба Параклиническая служба Поликлиника №1 Поликлиника №2 (Уфимский р-н) Головной травмацентр Охрана труда Региональный Сосудистый Центр №2 Совет ветеранов Телемедицинский центр Центр диагностики, профилактики и лечения остеопороза Об учреждении График приема граждан Информация об учреждении Структура Отделения Режим работы учреждения Правила внутреннего распорядка Обработка персональных данных Новости учреждения Объявления Маркировка ЛП Услуги Порядок записи на прием Порядок госпитализации Рекомендации по подготовке к исследованиям Информация о ценах (тарифах) на медицинские услуги Правила предоставления платных услуг Лицензии Медпомощь в рамках программы государственных гарантий Показатели качества помощи в рамках программы государственных гарантий Порядок получения помощи в рамках программы государственных гарантий Диспансеризация населения Специалисты Информация о специалистах График приема специалистов Вакансии Противодействие коррупции Сведения о доходах, расходах и имуществе руководителя Результаты проведения специальной оценки условий труда «Горячая линия» для работников бюджетных учреждений по вопросам оплаты труда

Пациенту Медтуризм / Medtourism / 医疗旅游 Нормативно-правовые документы Права и обязанности гражданина Страховые организации Лекарственное обеспечение Вопрос-Ответ Отзывы Отзывы Инфографические материалы Независимая оценка качества оказания услуг Телемедицина Контакты

Симптомы, диагностика и лечение остеопороза | Онкологический институт Святого Иоанна

Остеопороз возникает, когда организму не удается сформировать достаточное количество новой кости, когда организм реабсорбирует слишком много старой кости, или и то, и другое. Кальций и фосфат — два минерала, которые необходимы для нормального формирования костей.

В молодости ваше тело использует эти минералы для производства костей. Если вы не получаете достаточного количества кальция или если ваш организм не усваивает достаточное количество кальция из рациона, может пострадать образование костей и костная ткань. С возрастом кальций и фосфаты могут реабсорбироваться обратно в организм из костей, что делает костную ткань более слабой.

Это может привести к ломкости, хрупкости костей, которые более склонны к переломам, даже без травм. Обычно потеря происходит постепенно в течение многих лет. Много раз у человека будет перелом, прежде чем он узнает о наличии болезни. К тому времени, когда происходит перелом, болезнь находится на поздних стадиях, и повреждение серьезное.

На ранних стадиях остеопороза симптомы отсутствуют.

Симптомы, возникающие на поздних стадиях болезни, включают:

• Боль или болезненность в костях.
• Переломы с незначительной травмой или без нее.
• Потеря роста (до 6 дюймов) с течением времени.
• Боль в пояснице из-за переломов позвоночника.
• Боль в шее из-за переломов позвоночника.
• Сутулость или кифоз, также называемый «горбом вдовы».

Основными причинами остеопороза являются снижение уровня эстрогена у женщин во время менопаузы и снижение уровня тестостерона у мужчин. Женщины старше 50 лет и мужчины старше 70 лет имеют более высокий риск развития остеопороза.

Тестирование минеральной плотности костей (в частности, денситометрия или сканирование DEXA) измеряет, сколько у вас костей, что может быть использовано для прогнозирования риска переломов костей в будущем.

В редких случаях можно использовать специальный тип КТ позвоночника, который может показать потерю минеральной плотности кости, количественную компьютерную томографию (ККТ).

В тяжелых случаях рентгенография позвоночника или бедра может показать перелом или коллапс позвоночника. Тем не менее, простые рентгеновские снимки костей не очень точны для прогнозирования наличия остеопороза.

Вам могут потребоваться другие анализы крови и мочи, если предполагается, что ваш остеопороз вызван заболеванием, а не просто обычной потерей костной массы, наблюдаемой в пожилом возрасте.

Целями лечения остеопороза являются:

• Контроль боли, вызванной заболеванием.
• Замедлить или остановить потерю костной массы.
• Предотвратите переломы костей с помощью препаратов, укрепляющих кости.
• Сведите к минимуму риск падений, которые могут привести к переломам.

Лекарства используются для укрепления костей, когда:

• Остеопороз диагностирован при исследовании плотности костей.
• Остеопения (тонкие кости, но не остеопороз) диагностируется с помощью исследования плотности костей, если произошел перелом кости.

Лечение остеопороза

Существует несколько различных методов лечения остеопороза, включая изменение образа жизни и различные лекарства.

Упражнение

Регулярные физические упражнения могут снизить вероятность переломов костей у людей с остеопорозом.
Однако избегайте любых упражнений, связанных с риском падения, или упражнений с высокой ударной нагрузкой, которые могут привести к переломам.

Некоторые рекомендуемые упражнения включают:

• Силовые упражнения — ходьба, бег трусцой, игра в теннис, танцы.
• Упражнения на сопротивление — свободные веса, силовые тренажеры, эластичные ленты.
• Упражнения на равновесие — тай-чи, йога.
• Езда на велотренажере.
• Использование гребных тренажеров.

Диета

Получайте не менее 1200 миллиграммов кальция в день и 800–1000 международных единиц витамина D3. Витамин D помогает вашему организму усваивать кальций.
Ваш врач может порекомендовать пищевую добавку, которая обеспечит вас необходимым количеством кальция и витамина D.

Соблюдайте диету, обеспечивающую необходимое количество кальция, витамина D и белка. Хотя это не остановит потерю костной массы полностью, это гарантирует наличие запаса материалов, которые организм использует для формирования и поддержания костей.

Продукты с высоким содержанием кальция включают:

• Сыр
• Мороженое
• Листовые зеленые овощи, такие как шпинат и листовая капуста
• Молоко с низким содержанием жира
• Лосось
• Сардины (с костями)
• Тофу
• Йогурт

Каковы симптомы остеопороза?

Это хрупкое состояние костей сложно обнаружить. Узнайте, на что обращать внимание, чтобы вы могли спокойно отдыхать… или, если нужно, обратитесь к врачу.

Криста Беннетт ДеМайо Автор медицинских статей

3 сентября 2021 г.

Медицинский обозреватель

Кашиф Дж. Пирача, доктор медицинских наук

Он проникает в ваши кости, лишая их силы без особых видимых доказательств. Кто-то может выглядеть хорошо, даже здоровым — пока болезнь не прогрессирует. Помните Салли Филд в той рекламе Boniva, молодую и яркую, когда она продвигала лекарство от остеопороза? Диагноз актрисе поставили незадолго до ее 60-летия. Итак, каковы признаки остеопороза? Вот посмотрите. Потому что чем раньше вам поставят диагноз, тем раньше вы сможете подобрать правильное лечение для укрепления и стабилизации костей.

Признаки и симптомы остеопороза

Часто задаваемые вопросы

Каковы ранние симптомы остеопороза?

В отличие от многих других состояний, нет ранних признаков. Для большинства людей первым симптомом является перелом кости. Вы можете

Что вызывает остеопороз?

Основной причиной остеопороза является низкая плотность костей. Итак, как вы это получите? Плотность костей в основном передается по наследству

В чем разница между остеопорозом и остеопенией?

Остеопения является предшественником остеопороза. Если у вас диагностировано это заболевание, это означает, что у вас низкая плотность костной ткани

Покрывается ли страховкой плановая проверка плотности костной ткани?

Скрининг на остеопороз (это МКБ-10 на жаргоне страховых счетов) покрывается Законом о доступном медицинском обслуживании (ACA)

Во-первых, что такое остеопороз?

Расшифровка слова остеопороз: Osteo относится к костям, а пороз переводится как пористый. Соедините все вместе, и вы получите пористых костей . Остеопороз — это состояние, которое возникает, когда ваши кости теряют свою плотность и прочность, потенциально становясь настолько хрупкими, слабыми и хрупкими, что ломаются (медицинский термин перелом ) от очень небольшого давления.

Подсчитано, что 10 миллионов американцев страдают остеопорозом, а еще 44 миллиона имеют низкую плотность костной ткани , что подвергает их риску заболевания. Если вы занимаетесь математикой, это означает, что 54 миллиона американцев должны думать о здоровье своих костей, по данным Национального фонда остеопороза (NOF).

Здоровье ваших костей во многом определяется в молодости. Вы достигаете 90 169 пиковой костной массы 90 170 — это максимальное значение прочности ваших костей — примерно к 30 годам. Пиковая костная масса во многом определяется вашей генетикой, но на то, насколько крепкими и здоровыми будут ваши кости, влияют и другие факторы:

• Диета (особенно богатая кальцием и витамином D)

• Привычки к физическим упражнениям (упражнения с весовой нагрузкой укрепляют кости)

• Другие факторы образа жизни (не курить, злоупотреблять алкоголем и т. д.)

После того, как вы достигнете пика костной массы, вы продолжите формировать новую кость, и вы потеряете часть зрелой кости (т.н. ). резорбция кости ). Ваши кости заполнены клетками, называемыми остеобластами и остеокластами , которые стимулируют образование костей и разрушают старые кости соответственно. С этим непрекращающимся циклом потерь и приобретений общая плотность вашей кости должна быть безубыточной; она не должна сильно меняться в первые два десятилетия после того, как вы достигли пика костной массы.

Когда вы достигаете среднего возраста, особенно если вы находитесь в постменопаузе, вы можете начать терять кость немного быстрее. Если скорость потери костной массы превышает скорость, с которой вы создаете новую кость, у вас есть так называемая деминерализация кости , потеря минералов, которые придают костям прочность и стабильность. Говоря языком доктора медицины, это патофизиологический процесс , ведущий к остеопорозу. А? С точки зрения непрофессионала: это идеальный шторм для развития ломкости костей.

Узнайте все подробности об остеопорозе

Итак, каковы симптомы остеопороза?

Остеопороз — довольно коварная болезнь, потому что молчит. Ранние симптомы отсутствуют. Некоторые могут узнать, что у них есть остеопороз, с помощью обычного сканирования плотности костей, но большинство людей не знают, что у них остеопороз, пока не сломают кость.

Определенные переломы костей связаны с заболеванием, и если у вас есть один из них, это как большой мигающий знак для вашего врача о том, что вы имеете дело с потерей костной массы и, возможно, с остеопорозом. Наиболее распространенными типами переломов при остеопорозе являются:

Переломы из-за хрупкости

Врачи-ортопеды постоянно это слышат. «Но я просто шел, как я сломал кость?» Ответ: У вас была хрупкая кость, в которой не осталось ни силы, ни упругости, и она просто сломалась. Это то, что врачи называют хрупким переломом — когда ваша кость ломается с высоты стоя или ниже. Если вы споткнетесь и упадете (что мы все делали раньше), здоровые кости должны выдержать удар. Но если у вас остеопороз, кость может сломаться.

Вот пятна переломы хрупкости, как правило, возникают:

Симптомы этих переломов могут включать в себя:

• ПАН

• Отек

• МУБИНА

, если вы испытаете любой из них, врач на рентген.

Компрессионные переломы позвоночника

Эти маленькие косточки в позвонках, из которых состоит позвоночник, могут легко сломаться, когда они ослаблены, и когда это происходит, это называется компрессионный перелом позвоночника . Этот тип перелома чрезвычайно распространен при остеопорозе (это происходит каждые 22 секунды у мужчин и женщин старше 50 лет во всем мире), и он не всегда является результатом падения. Хрупкие позвонки могут сломаться только от чихания, кашля или даже неправильного поворота.

Итак, как узнать, есть ли компрессионный перелом позвоночника? Сначала у вас может не быть никаких симптомов. Но со временем вы можете испытывать боль в пояснице, которая усиливается, когда вы встаете после того, как некоторое время сидели или отдыхали. Если это произойдет, позвоните своему врачу, а не смиритесь с этим. Он может определить проблему, используя один из следующих инструментов:

• рентген

• МРТ

• CT Сканирование

• Сканирование плотности кости

Со временными, свинальные фракты из osteoporosososososososososososososososososoporososososososososoporososis Также может вызвать другие виза. Усадка: 90 170 Нормально терять 90 163 примерно 90 164 роста с возрастом, благодаря тому, что диски между позвонками уплощаются, но уменьшение более чем на дюйм может сигнализировать об остеопорозе позвоночника. Потеря роста на два дюйма и более также может произойти при переломах шейки бедра, как показало одно исследование в Журнал клинической денситометрии найдено.

Плохая осанка: Если вы сломаете кости в верхнем отделе позвоночника, также называемом грудным отделом позвоночника , вы можете выглядеть сгорбленным, поскольку позвоночник начинает изгибаться вперед. С медицинской точки зрения это состояние называется кифозом , но вы можете услышать, что его называют горбатым, вдовьим или вдовьим горбом — все это очень нестандартные способы описания обезображивающего состояния.

Есть ли признаки того, что у меня может развиться остеопороз?

Хотя переломы являются основными симптомами, есть некоторые признаки, за которыми следует внимательно следить, поскольку они указывают на повышенный риск развития этого заболевания. Имейте в виду: это не обязательно прямые причины, а скорее факторы риска остеопороза.

• У вас диагностирована низкая плотность костной ткани. Медицинский термин остеопения , и вы можете думать об этом как о преостеопорозе. Если у вас остеопения, плотность вашей кости ниже средней. Ваши кости слабее и чаще ломаются, чем у человека с нормальной плотностью костей, но они не так уязвимы, как у человека с остеопорозом. Принимая меры (изменение образа жизни и, в некоторых случаях, прием лекарств) для улучшения плотности костной ткани или, по крайней мере, поддержания ее стабильной, вы можете снизить риск развития остеопороза.

• Вы женщина. Остеопороз действительно встречается у мужчин (381 000 мужчин, получающих Medicaid, перенесли переломы костей из-за остеопороза в 2016 году, последний год, по которому имеются данные), но он гораздо чаще встречается у женщин. По данным Института политики здоровья костей, примерно 80 процентов из 10 миллионов человек, страдающих остеопорозом, составляют женщины, и риск перелома кости у женщин выше, чем риск сердечного приступа, инсульта и рака груди вместе взятых. Одна из причин: женские кости тоньше и меньше, чем у мужчин, а это означает, что ее пиковая костная масса изначально ниже. Женщины начинают терять костную массу раньше, чем мужчины, и теряют ее быстрее, согласно обзору, проведенному в Журнал исследований клинической медицины .

• Ты очень худая. Будучи миниатюрной худой женщиной, вы подвергаетесь большему риску, чем другие женщины, потому что ваши кости тоньше. Поэтому, когда с возрастом вы начинаете естественным образом терять костную массу, вам остается меньше. Если вы весите менее 127 фунтов или имеете ИМТ ниже 21, риск увеличивается. Лишний вес тоже не помогает. Ожирение может привести к таким заболеваниям и состояниям, как диабет, который может ускорить потерю костной массы.

• У вас постменопаузальный период. Эстроген и остеопороз тесно связаны. Потеря эстрогена, который дает вам все эти прекрасные симптомы менопаузы (ох, приливы!), также может вызвать потерю плотности костей. Считается, что женский половой гормон способствует продвижению остеобластов , клеток, отвечающих за рост костей. Когда вы проходите через менопаузу, и уровень эстрогена снижается, то же происходит и с клетками, укрепляющими костную ткань, что делает вас уязвимыми для постменопаузального остеопороза. Исследования показали, что женщина может потерять до 20 процентов своей кости в первые пять-семь лет после менопаузы.

• У вас генетическая предрасположенность к слабым костям. Низкая костная масса и остеопороз, как правило, передаются по наследству. Кроме того, люди с корнями в Северной Европе или Азии, как правило, подвергаются более высокому риску, чем представители других национальностей. Афроамериканцы имеют более низкие показатели остеопороза и более высокую пиковую костную массу.

• Вы много пьете или курите. Еще одна причина воздержаться от пьянства и затушить окурки: курение сигарет и чрезмерное хроническое употребление алкоголя могут повлиять на здоровое развитие костей и ускорить потерю костной массы.

• У вас было (или есть) расстройство пищевого поведения. Плохое питание, низкое содержание жира в организме и нарушение менструального цикла — все это побочные эффекты расстройств пищевого поведения, таких как нервная анорексия или булимия. Если вы страдали от него в молодости, ваши кости, возможно, не достигли своего полного потенциала костной массы. Борьба с расстройством пищевого поведения в пожилом возрасте может ускорить потерю костной массы и замедлить рост костей.

• У вас есть основное заболевание. У вас может развиться атрофия кости или потеря костной массы из-за других заболеваний или лекарств, используемых для их лечения. Это известно как вторичный остеопороз .

  Заболевания, связанные с вторичным остеопорозом, включают:

  Лекарства, которые могут привести к потере костной массы, включают:

Узнайте больше о факторах риска остеопороза

Что мне делать, если у меня есть признаки остеопороза?

Ваш первый шаг – это визит к лечащему врачу. Если у вас есть симптомы перелома, ваш врач назначит рентген, компьютерную томографию или МРТ, чтобы подтвердить, действительно ли вы имеете дело с переломом.

В этот момент вас, скорее всего, направят к врачу, специализирующемуся на костях, например к ортопеду. Остеопоротические переломы обычно возникают в областях, которые невозможно точно слепить, например, в позвоночнике или спине. Вместо этого они обычно требуют:

• REST

• Обезболивающие препараты

• Время от времени (в случае позвоночника)

• Хирургия, в некоторых случаях, как переполнение HIP

77, в некоторых случаях, как heip -переполнение

777, в некоторых случаях, как переполнение Hip

777, в некоторых случаях, как переполнение HIP

77, в некоторых случаях, такая как переполнение HIP

777.

После того, как ваш перелом будет устранен, ваш врач, скорее всего, вылечит ваш остеопороз, чтобы предотвратить повторный перелом, что является обычным явлением. Исследование в журнале Кость оценил риск повторного перелома в 86 процентов. К какому врачу следует обратиться? Хотя единого специалиста по остеопорозу нет, это заболевание лечат несколько типов врачей. К ним относятся:

Одного лишь перелома при малой кости достаточно для диагностики остеопороза, даже без сканирования плотности кости или двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии (известной как сканирование DXA или DEXA ). Но ваш врач, скорее всего, назначит его, чтобы увидеть степень потери костной массы.

Если у вас никогда не было переломов, вы можете получить диагноз остеопороза с помощью стандартного сканирования плотности костей у своего лечащего врача или гинеколога. Женщина может получить его вскоре после наступления менопаузы, особенно если у нее есть другие факторы риска, но общая рекомендация — 65 лет. Для мужчин обычное сканирование проводится в возрасте около 70 лет.

Считайте сканирование плотности кости рентгеном при остеопорозе: при низком уровне радиации он измеряет, сколько кальция и других минералов присутствует в ваших костях, что указывает на насколько слабы или крепки ваши кости. Тест на остеопороз дает вам Т-балл, который измеряет, насколько велика плотность вашей кости по сравнению с 30-летним человеком с пиковой костной массой.

Как лечится остеопороз?

После того, как вы получите результаты теста на остеопороз, ваш врач может порекомендовать лечение для укрепления или стабилизации плотности вашей кости, чтобы предотвратить переломы в будущем. Ряд лекарств — пероральные препараты, инъекции и внутривенные инфузии — могут замедлить потерю костной массы, способствовать росту новой кости или и то, и другое. Наиболее популярные классы препаратов для лечения остеопороза включают:

• Бисфосфонаты: Препараты, замедляющие потерю костной массы, такие как Биност и Фосамакс (Алендронат)

• Ингибиторы RANKL: Инъекции, блокирующие остеокласты, клетки, разрушающие кость, такие как Prolia и Xgeva (Деносумаб) Evenity (Romosozumab-aqqg) и Forteo (Teriparatide)

Подробнее о лечении остеопороза

Каков прогноз, если у меня есть прогноз?

Благодаря изменениям образа жизни, здоровым для костей, и лекарствам люди с остеопорозом обычно чувствуют себя хорошо. Лекарства от остеопороза не обязательно являются пожизненными. Примерно через два года у вас будет повторное сканирование плотности костей, чтобы отслеживать ваши успехи.

Если плотность вашей кости улучшилась или осталась стабильной, вы можете взять перерыв в приеме лекарств. А инъекционные препараты, укрепляющие кости, можно использовать только в течение одного-двух лет, в зависимости от препарата, из-за их потенциальных побочных эффектов.

Цель: предотвратить прогрессирование остеопороза в более тяжелую форму и множественные переломы. Если вы держитесь стабильно, считайте себя примером успеха: ваш врач сделает это!

• Остеопороз Статистика: Международный фонд остеопороза. (н.д.). «Факты и статистика». iofbonehealth.org/facts-statistics
• Факты и цифры: Национальный фонд остеопороза. (н.д.). «Быстрые факты об остеопорозе». cdn.nof.org/wp-content/uploads/2015/12/Остеопороз-Fast-Facts.pdf
• Потеря роста и остеопороз тазобедренного сустава: Журнал клинической денситометрии . (2004). «Потеря роста и остеопороз тазобедренного сустава». ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14742889
• Женщины и остеопороз: Journal of Clinical Medicine Research . (2017). «Гендерные различия при остеопорозе». ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5380170/
• Переломы у женщин: Институт политики здоровья костей. (2021.) «Факты о здоровье костей». https://www.bonehealthpolicyinstitute.org/bone-facts
• Мужчины и остеопороз: Национальный фонд остеопороза. (2021.) «Остеопороз у мужчин — серьезное заболевание». https://www.nof.org/news/osteoporosis-in-men-is-a-serious-condition/#:~:text=381%2C000%20Men%20Suffered%20Osteoporotic%20Fractures%20in%202016%20Согласно, что%20многие%20мужчины%20также%20страдают%20его%20наихудшие%20последствия.
• Эстроген и здоровье костей: Nature Reviews Endocrinology . (2013). «Роль рецепторов эстрогена и андрогена в здоровье и заболевании костей».